रजोनिवृत्ती (पेरिमेनोपॉझल) कालावधी. स्त्रीच्या आयुष्यातील शरद ऋतूचा काळ रजोनिवृत्ती दरम्यान वारंवार गरम चमकणे

सामग्री

वयानुसार, मादी शरीरात निसर्गात अंतर्भूत हार्मोनल बदल होतात. परंतु अनेक स्त्रिया रजोनिवृत्तीमुळे घाबरतात, कारण असा एक मत आहे की रजोनिवृत्ती ही नेहमीच अस्वस्थता, गरम चमक आणि घनिष्ठ नातेसंबंधातून भावना गमावणे असते. असे आहे का? किंवा रजोनिवृत्ती हा स्त्रीच्या जीवनाचा आणि विकासाचा फक्त पुढचा टप्पा आहे? स्त्रीचे रजोनिवृत्ती म्हणजे काय, ते कधी येते आणि ते कसे प्रकट होते, रजोनिवृत्ती दरम्यान कोणते उपचार सूचित केले जातात, खाली वाचा.

स्त्रियांमध्ये रजोनिवृत्ती म्हणजे काय

रजोनिवृत्ती ही स्त्रीची नैसर्गिक अवस्था असते जेव्हा ती विशिष्ट वयात येते. प्रत्येक स्त्रीच्या अंडाशयात अंडींचा एक विशिष्ट राखीव साठा असतो. अंडाशय स्त्री संप्रेरक तयार करतात - एस्ट्रोजेन आणि प्रोजेस्टेरॉन, जे स्त्रीच्या पुनरुत्पादक कार्याचे नियमन करतात आणि परिणामी, स्त्रीबिजांचा आणि मासिक पाळी दर महिन्याला चक्रीयपणे होते. जेव्हा अंड्यांचा पुरवठा कमी होतो, मासिक पाळी थांबते, हार्मोनचे उत्पादन लक्षणीयरीत्या कमी होते आणि रजोनिवृत्ती येते.

लक्षणे

स्त्रीला रजोनिवृत्ती कशी प्रकट होते, हॉट फ्लॅश काय आहेत याबद्दल माहिती असणे आवश्यक आहे. सार्वजनिक ठिकाणी, कार्यालयात इत्यादींमध्ये अस्वस्थता जाणवू नये म्हणून गरम चमकांपासून त्वरीत मुक्त होण्यास सक्षम असणे महत्वाचे आहे. नियमानुसार, ते स्वत: ला अनपेक्षित उष्णतेच्या भावनेने प्रकट करतात, जे कित्येक मिनिटे टिकते आणि त्याऐवजी स्त्रीच्या शरीरावर घाम येणे दिसून येते - ही संप्रेरक उत्पादनात घट होण्याची मज्जासंस्थेची प्रतिक्रिया आहे. थंड पाण्याने धुणे गरम फ्लॅशपासून मुक्त होण्यास मदत करते;

रजोनिवृत्तीच्या प्रारंभाची इतर संभाव्य चिन्हे:

• अनियमित मासिक पाळी;
• गर्भाशयाच्या रक्तस्त्राव;
• अचानक मूड बदल;
• हृदय गती वाढते;
• दबाव वाढणे;
• मळमळ
• डोकेदुखी;
• सांधे आणि स्नायूंमध्ये वेदना;
• योनि कोरडेपणा;
• सेक्स ड्राइव्ह कमी;
• जलद थकवा;
• झोप विकार;
• न्यूरोसिस;
• नैराश्य विकसित होऊ शकते.

जेव्हा ते येत

रजोनिवृत्ती कोणत्या वयात आणि कशी सुरू होते? 40 वर्षांनंतर, स्त्रिया प्रीमेनोपॉझमध्ये प्रवेश करतात: दुर्मिळ किंवा वारंवार मासिक पाळी दिसून येते, अकार्यक्षम रक्तस्त्राव शक्य आहे, रजोनिवृत्तीच्या कार्डिओपॅथीचा विकास शक्य आहे आणि मासिक पाळीच्या दरम्यान स्पॉटिंग शक्य आहे. हा कालावधी धोकादायक का आहे हे जाणून घेणे महत्वाचे आहे: शरीरातील बदल स्त्रीरोगविषयक रोगांचे लक्षण असू शकतात, उदाहरणार्थ, गर्भाशयाच्या फायब्रॉइड्स. रजोनिवृत्ती चाचणी पेरीमेनोपॉजच्या प्रारंभाची पुष्टी करण्यात मदत करू शकते. एक स्थिर बेसल तापमान देखील रजोनिवृत्तीच्या प्रारंभास सूचित करते.

तरीही, स्त्रीला कोणत्या वयात रजोनिवृत्ती सुरू होते या प्रश्नाचे कोणतेही निश्चित उत्तर नाही, कारण रजोनिवृत्तीची सुरुवात अनुवांशिक घटक, कामाची परिस्थिती, हवामान, जीवनशैली आणि वाईट सवयींच्या उपस्थितीमुळे प्रभावित होते. परंतु बहुतेक स्त्रियांसाठी, रजोनिवृत्तीतील बदल 45 वर्षांनंतर सुरू होतात, जर 50 वर्षांनंतर उशीरा रजोनिवृत्ती झाली असेल. आज, स्त्रीरोगशास्त्रातील अनेक तज्ञांचा असा विश्वास आहे की उशीरा रजोनिवृत्ती 55 वर्षांनंतर सुरू झाली पाहिजे.

आजकाल एक सामान्य घटना म्हणजे लवकर रजोनिवृत्ती. लवकर रजोनिवृत्तीची कारणे, जी वयाच्या 30 व्या वर्षी सुरू होऊ शकतात, आनुवंशिकता, रोगप्रतिकारक विकार किंवा वैद्यकीय हस्तक्षेपाचे परिणाम आहेत. अपवादात्मक प्रकरणांमध्ये, केमोथेरपीनंतर किंवा वैद्यकीय कारणास्तव शस्त्रक्रियेने अंडाशय काढून टाकल्यानंतर अंडाशयांना झालेल्या नुकसानीमुळे वयाच्या २५ व्या वर्षीही अकाली रजोनिवृत्ती येऊ शकते. परंतु असे रजोनिवृत्ती पॅथॉलॉजिकल असते आणि लहान वयातच स्त्री शरीरातील हार्मोनल असंतुलन दूर करण्यासाठी उपचार आवश्यक असतात.

रजोनिवृत्ती किती काळ टिकते?

रजोनिवृत्तीचा कालावधी प्रीमेनोपॉज, रजोनिवृत्ती आणि रजोनिवृत्तीनंतरच्या टप्प्यांमध्ये विभागला जातो. शरीरातील हार्मोनल बदल किती काळ टिकतो?

• मासिक पाळी थांबेपर्यंत पेरीमेनोपॉज 2-10 वर्षे टिकते.
• मासिक पाळी बंद झाल्यानंतर 1 वर्षानंतर रजोनिवृत्ती येते.
• रजोनिवृत्तीनंतरचा काळ रजोनिवृत्तीच्या प्रारंभापासून सुरू होतो आणि 6-8 वर्षे टिकतो, त्या काळात रजोनिवृत्तीची लक्षणे - उदाहरणार्थ, गरम चमक - कायम राहू शकतात, परंतु ते अधिक सहजपणे निघून जातात.

रजोनिवृत्तीच्या सिंड्रोमसाठी उपचार

रजोनिवृत्तीची लक्षणे दूर करण्यासाठी, तुम्हाला डोकेदुखी असेल तेव्हा काय घ्यावे, गरम चमक किंवा इतर अप्रिय लक्षणांपासून मुक्त कसे करावे आणि गर्भाशयाच्या रक्तस्त्राव थांबवावा हे जाणून घेणे आवश्यक आहे. मेनोपॉझल सिंड्रोमच्या उपचारांमध्ये वारंवार वापरल्या जाणाऱ्या औषधांपैकी एक म्हणजे होमिओपॅथिक गोळ्या "रेमेन्स". एक स्त्री, डॉक्टरांशी सल्लामसलत केल्यानंतर, तिच्यासाठी कोणते साधन वापरण्यासाठी सर्वोत्तम आहे हे निवडण्यास सक्षम असेल.

होमिओपॅथिक औषधे

रजोनिवृत्तीसाठी होमिओपॅथी टॅब्लेट किंवा थेंबांच्या स्वरूपात उपाय देते, रजोनिवृत्ती दरम्यान, वनस्पति-संवहनी लक्षणांवर आधारित संपूर्ण आरोग्य समस्या दिसून येतात - गरम चमक, वाढलेला घाम येणे, हृदयाचे ठोके जलद आणि मानसिक-भावनिक - चिडचिड, निद्रानाश, वाढलेला थकवा. रजोनिवृत्ती दरम्यान समस्यांचे एक जटिल क्लिमाक्टोप्लान औषधाच्या रचनेतील नैसर्गिक घटकांचा वापर करून निराकरण केले जाऊ शकते. औषधाची क्रिया दोन मुख्य समस्या दूर करण्याच्या उद्देशाने आहे: स्वायत्त बिघडलेले कार्य आणि न्यूरो-भावनिक अस्वस्थता. औषध युरोपियन गुणवत्तेचे आहे, त्यात हार्मोन्स नाहीत, प्रिस्क्रिप्शनशिवाय उपलब्ध आहे, चांगले सहन केले जाते आणि जर्मनीमध्ये तयार केले जाते.

लोक उपाय

पारंपारिक औषधांच्या पाककृती अनेकदा त्यांच्या अनुभवाच्या आधारे महिलांमध्ये सामायिक केल्या जातात. शारीरिक टोन आणि चांगला मूड राखण्यासाठी, पाण्याचे उपचार चांगले आहेत - सुखदायक हर्बल बाथ (सिंकफॉइल रूट, लोव्हेज). सामान्य आरोग्यास प्रतिबंध करण्यासाठी, औषधी वनस्पतींमधून चहा आणि डेकोक्शन्स वापरले जातात: कॅमोमाइल, मिंट, हॉगवीड, चिडवणे, हॉथॉर्न. या संक्रमण काळात चांगल्या आरोग्यासाठी, तुम्हाला तुमच्या दैनंदिन दिनचर्येचे नियोजन करणे, योग्य खाणे आणि योग्य विश्रांती घेणे आवश्यक आहे.

हार्मोनल औषधे

हार्मोनल थेरपीचा वापर स्त्रीच्या वैद्यकीय तपासणीनंतर आणि डॉक्टरांनी सांगितल्यानुसार केला जातो, कारण त्यात अनेक विरोधाभास आहेत. परंतु रजोनिवृत्ती दरम्यान लठ्ठपणा, ऑस्टिओपोरोसिस किंवा हृदय व रक्तवाहिन्यासंबंधी रोग यासारख्या गुंतागुंत झाल्यास, अतिरिक्त हार्मोन्स घेणे आवश्यक आहे. “क्लिमोनॉर्म”, “फेमोस्टन”, “क्लिओजेस्ट” या औषधांमध्ये असलेले हार्मोन्सचे डोस शरीराच्या स्वतःच्या हार्मोन्सच्या गहाळ उत्पादनाची जागा घेतात.

हर्बल औषधे

रजोनिवृत्ती दरम्यान, हर्बल-आधारित औषधे देखील वापरली जातात, उदाहरणार्थ, इनोक्लिम, क्लिमॅडिनॉन, फेमिनल, आणि याव्यतिरिक्त, व्हिटॅमिन-खनिज कॉम्प्लेक्स स्वतंत्रपणे किंवा हार्मोनल थेरपीचा भाग म्हणून वापरली जाऊ शकतात. रचनामध्ये फायटोस्ट्रोजेन्स समाविष्ट आहेत - स्त्री लैंगिक संप्रेरकांच्या रचना आणि कार्यांमध्ये समान पदार्थ, परंतु फायटोहार्मोन्सचा स्त्री शरीरावर फारच कमी स्पष्ट परिणाम होतो. जीवनसत्त्वे आणि सूक्ष्म घटकांचे कार्य बळकट होते आणि वय-संबंधित चयापचय विकारांच्या नकारात्मक अभिव्यक्तीपासून मुक्त होण्यास मदत होते.

जीवनसत्त्वे

तिची काळजी घेतली जाते हे जाणून स्त्रीला नेहमीच आनंद होतो. ते अनुभवणे आणखीनच आनंददायी आहे. महिलांच्या कल्याणाची काळजी घेण्याच्या क्षेत्रात, लेडीज फॉर्म्युला रजोनिवृत्ती मजबूत फॉर्म्युला स्वतःला आदर्श असल्याचे सिद्ध केले आहे. पारंपारिक जीवनसत्त्वे, अत्यंत महत्त्वाची खनिजे आणि दुर्मिळ औषधी वनस्पतींचे अर्क यांचे सुप्रसिद्ध कॉम्प्लेक्स स्त्रियांना रजोनिवृत्ती दरम्यान उद्भवणाऱ्या समस्यांना प्रभावीपणे तोंड देण्यास मदत करते. रजोनिवृत्तीची लक्षणे, सौम्य परिणाम आणि साइड इफेक्ट्सची अनुपस्थिती दूर करण्यासाठी एकात्मिक दृष्टिकोनामुळे धन्यवाद, बायोकॉम्प्लेक्स लेडीज फॉर्म्युला रजोनिवृत्ती मजबूत फॉर्म्युला अनेक महिलांसाठी या काळात उच्च दर्जाचे जीवन टिकवून ठेवण्यासाठी निवडीचे औषध बनले आहे.

लेडीज फॉर्म्युला रजोनिवृत्ती वर्धित फॉर्म्युला घेत असताना, तुम्हाला यापुढे गरम चमक, टाकीकार्डिया, चिडचिड, निद्रानाश यांचा त्रास होणार नाही, तुम्ही जास्त वजन आणि वारंवार लघवी करण्याची इच्छा यांना “नाही” म्हणाल. याव्यतिरिक्त, तुम्हाला निरोगी, ताजे रंग आणि त्वचेची लवचिकता, केसांची चमक आणि ताकद मिळेल.

लेडीज फॉर्म्युला रजोनिवृत्ती वर्धित फॉर्म्युला चरण-दर-चरण उच्च जीवनशक्ती, चांगले आरोग्य आणि उत्कृष्ट देखावा पुनर्संचयित करेल.

पेरीमेनोपॉज म्हणजे काय

रजोनिवृत्तीपूर्व कालावधी हा रजोनिवृत्तीचा एक संक्रमणकालीन कालावधी आहे, ज्या दरम्यान स्त्रीच्या अंडाशयाद्वारे तयार होणाऱ्या इस्ट्रोजेनची पातळी अनेक वर्षांमध्ये कमी होते. पेरिमेनोपॉजचे पूर्ववर्ती:

• मासिक पाळीत विलंब;
• मासिक पाळीच्या सिंड्रोमची तीव्रता, अचानक मूड बदलणे;
• स्तन ग्रंथींची वेदनादायक संवेदनशीलता;
• योनीची खाज सुटणे आणि कोरडेपणा, लैंगिक संभोग दरम्यान अस्वस्थता;
• सेक्स ड्राइव्ह कमी;
• वारंवार मूत्रविसर्जन;
• शिंकताना किंवा खोकताना मूत्रमार्गात असंयम.

स्त्रीने दाखवलेल्या लक्षणांच्या आधारे आणि हार्मोनच्या पातळीसाठी रक्त तपासणीच्या आधारावर डॉक्टर रजोनिवृत्तीपूर्व कालावधीचे निदान करतात, जे या काळात अस्थिर हार्मोनल पातळीमुळे अनेक वेळा घेणे आवश्यक आहे. पेरीमेनोपॉज ही 40-50 वयोगटातील महिलांसाठी एक नैसर्गिक अवस्था आहे, जी रजोनिवृत्तीपर्यंत टिकते, जेव्हा अंडाशय अंडी तयार करणे थांबवतात.

रजोनिवृत्ती दरम्यान गर्भधारणा

रजोनिवृत्ती दरम्यान गर्भवती होणे शक्य आहे का? होय हे शक्य आहे. प्रीमेनोपॉज दरम्यान स्त्रीचे पुनरुत्पादक कार्य लक्षणीयरीत्या कमी होते, परंतु गर्भधारणा होण्याची शक्यता असते. नशिबाचे असे वळण अवांछित असल्यास, शेवटच्या मासिक पाळीनंतर 12 महिने गर्भनिरोधक वापरणे आवश्यक आहे. परंतु रजोनिवृत्तीनंतरचे लैंगिक संबंध अजूनही स्त्रीच्या जीवनात चमकदार रंग आणू शकतात आणि लैंगिक जीवन कोणत्याही परिस्थितीत रजोनिवृत्तीनंतरच्या काळात संपू नये.

कळस

स्त्रीचे जीवन घटनांनी भरलेले आहे: तारुण्य, पहिले प्रेम, वेगळे होणे, लग्न, मुलाचा जन्म, अनुभव आणि आनंदांची मालिका जी एकमेकांची जागा घेते. आणि मग रजोनिवृत्ती येते - हार्मोनल घट होण्याचा कालावधी, पुनरुत्पादक कार्य पूर्ण होण्याची वेळ.

पुष्कळांना रजोनिवृत्तीची सुरुवात हे अंतिम वृद्धत्व समजते, नैराश्य येते आणि त्यांच्या पतीसोबतच्या नातेसंबंधाबद्दल काळजी वाटते. तथापि, योग्य दृष्टिकोनाने, रजोनिवृत्ती हा एक अनुकूल काळ बनू शकतो, जो केवळ लक्षणीय अस्वस्थता आणि त्रासच आणत नाही, तर नवीन संधी आणि संभावनांनी भरलेला असतो.

मूलभूत संकल्पना

रजोनिवृत्ती दरम्यान स्त्रीच्या शरीरात होणारे बदल नॅव्हिगेट करण्यासाठी, या काळात स्त्रीच्या स्थितीचे वैशिष्ट्य करण्यासाठी स्त्रीरोगतज्ञांनी वापरलेल्या मूलभूत संकल्पना तुम्हाला माहित असणे आवश्यक आहे.

रजोनिवृत्ती (रजोनिवृत्ती, रजोनिवृत्ती)ही स्त्री प्रजनन प्रणालीच्या उत्क्रांतीची (विलुप्त होण्याची) शारीरिक प्रक्रिया आहे.

मेनोपॉझल सिंड्रोम- पॅथॉलॉजिकल स्थिती. हे रजोनिवृत्ती दरम्यान स्त्रीमध्ये उद्भवते आणि मुख्यत्वे चिंताग्रस्त आणि हृदय व रक्तवाहिन्यासंबंधी प्रणाली तसेच चयापचय प्रक्रियांवर परिणाम करणारे विविध लक्षणांद्वारे दर्शविले जाते.

अशा प्रकारे, रजोनिवृत्तीस्वतः एक घटना आहे नैसर्गिक, तर क्लायमॅक्टेरिक सिंड्रोम- हे पॅथॉलॉजिकलरजोनिवृत्तीचा कोर्स.

स्त्रीच्या पुनरुत्पादक कार्याचे मुख्य लक्षण म्हणजे मासिक रक्तस्त्राव, म्हणून रजोनिवृत्तीच्या सर्व टप्प्यांची किंवा कालावधीची व्याख्या मासिक पाळीच्या वैशिष्ट्यांवर आधारित आहे.

रजोनिवृत्तीचे टप्पे

प्रीमेनोपॉज- हा मासिक पाळीच्या रक्तस्त्राव बंद होण्यापूर्वीचा कालावधी आहे. त्याची सुरुवात वैशिष्ट्यपूर्ण चिन्हे दिसण्याद्वारे केली जाते - सामान्यत: मासिक पाळीची नियमितता कमी होणे, सायकलचा कालावधी वाढणे (अनेक महिन्यांपर्यंत), इ.

रजोनिवृत्तीशेवटचा मासिक रक्तस्त्राव म्हणतात. रजोनिवृत्तीच्या तारखेला केवळ पूर्वलक्षी रीतीने नाव दिले जाऊ शकते, म्हणजे, त्याच्या प्रारंभापेक्षा काहीसे नंतर. हे सामान्यतः मान्य केले जाते की जर शेवटच्या शारीरिक रक्तस्त्रावानंतर 12 महिने उलटले असतील तर ते शेवटचे होते आणि रजोनिवृत्ती होते. स्त्रियांमध्ये रजोनिवृत्तीचे सरासरी वय 50 वर्षे असते. वयाच्या ४५ वर्षापूर्वी मासिक पाळी थांबली तर असे म्हणतात लवकर रजोनिवृत्ती, 40 वर्षांपर्यंत - o अकाली रजोनिवृत्ती.

पेरिमेनोपॉज- वरील दोन कालावधी एकत्र करते. पेरीमेनोपॉज रजोनिवृत्तीच्या पहिल्या लक्षणांपासून सुरू होते आणि शेवटच्या स्वतंत्र (हार्मोनल एजंट्सच्या वापराशिवाय) मासिक पाळी सुरू झाल्यानंतर एक वर्ष संपते.

रजोनिवृत्तीनंतररजोनिवृत्तीपासून सुरू होते आणि वयाच्या 65-69 व्या वर्षी संपते. पोस्टमेनोपॉज हा बराच मोठा कालावधी आहे, म्हणून स्त्रीरोगशास्त्रात लवकर (पहिली 5 वर्षे) आणि रजोनिवृत्तीनंतर उशीरा अशी अतिरिक्त विभागणी वापरली जाते.

मेनोपॉझल सिंड्रोम अर्ध्याहून अधिक स्त्रियांमध्ये विकसित होतो आणि हार्मोनल घट (प्रीमेनोपॉज) च्या पहिल्या चिन्हे दिसण्यापासून शेवटच्या मासिक पाळी सुरू झाल्यानंतर (रजोनिवृत्तीच्या सुरुवातीच्या) 5 वर्षांपर्यंतचा कालावधी प्रभावित करतो.

रजोनिवृत्तीचा सामान्य कोर्स

सामान्यतः, मासिक पाळीच्या स्वरूपातील बदलामुळे पुनरुत्पादक कार्य कमी होते. ते असू शकते:

1) मासिक पाळी कमी करणे;

2) मासिक पाळीत दीर्घ विलंब;

3) दीर्घकाळापर्यंत मासिक रक्तस्त्राव;

4) मासिक पाळीच्या देखाव्याची अनियमितता.

रजोनिवृत्तीच्या प्रारंभाची वेळ अनेक घटकांवर अवलंबून असते, त्यातील मुख्य म्हणजे आनुवंशिकता. याव्यतिरिक्त, रजोनिवृत्तीच्या वयावर जीवनशैली, वाईट सवयी, पुरेसे पोषण आणि पूर्वीचे रोग यांचा प्रभाव पडतो.

रजोनिवृत्तीच्या सिंड्रोमच्या विकासाची कारणे

लैंगिक संप्रेरकांचा प्रभाव केवळ प्रजनन प्रणाली आणि स्तन ग्रंथीच्या कार्यावरच नाही तर जवळजवळ कोणत्याही अवयवाच्या कार्यावर आणि स्थितीवर देखील प्रभाव पडतो - हृदय आणि रक्तवाहिन्या, मेंदू, हाडे, स्नायू, संयोजी ऊतक, मूत्राशय, आतडे, यकृत, त्वचा, केस. . शरीरातील सर्व प्रक्रियांचे संप्रेरक नियमन ही एक अतिशय बारीक संतुलित प्रक्रिया आहे, म्हणून हार्मोन्सपैकी एकाच्या उत्पादनातील कोणत्याही बदलामुळे संपूर्ण जीवाच्या स्थितीत व्यत्यय येतो - हे असे होते जेव्हा शरीराचे कार्य चालू होते. प्रजनन प्रणाली पुरेशी गुळगुळीत नाही आणि स्त्री लैंगिक हार्मोन्सचे उत्पादन कमी होते.

रजोनिवृत्तीची लक्षणे

1. प्रारंभिक लक्षणे - प्रीमेनोपॉजमध्ये उद्भवतात आणि स्वतः प्रकट होतात:

गरम वाफा;

थंडी वाजून येणे;

घाम येणे;

डोकेदुखी;

रक्तदाब मध्ये चढउतार;

धडधडणे;

न्यूरोसायकियाट्रिक विकार - चिडचिड, थकवा, अश्रू, चिंता, मूड कमी होणे, स्मरणशक्ती कमी होणे;

लैंगिक इच्छा कमी होणे.

2. विलंबित लक्षणे (शेवटच्या मासिक पाळीच्या पहिल्या 1-3 वर्षांत - रजोनिवृत्ती):

यूजीआर - यूरोजेनिटल डिसऑर्डर, मुख्यतः मूत्रमार्गात असंयम द्वारे प्रकट होते;

त्वचेची अभिव्यक्ती - कोरडेपणा, आळस, ठिसूळ नखे, केस गळणे.

3. उशीरा प्रकटीकरण:

oकमी बुद्धिमत्ता

oदृष्टी आणि श्रवणशक्ती बिघडणे;

oवाढलेल्या हाडांच्या नाजूकपणासह ऑस्टियोपोरोसिस;

oसंयुक्त रोग;

oमधुमेह मेल्तिस, एथेरोस्क्लेरोसिस, उच्च रक्तदाबाचा विकास.

लवकर आणि अकाली रजोनिवृत्ती, एक नियम म्हणून, शरीरातील त्रासाचे लक्षण आहे आणि बर्याचदा पॅथॉलॉजिकल लक्षणांसह असते.

रजोनिवृत्तीच्या प्रारंभी परीक्षा

रजोनिवृत्ती आणि मेनोपॉझल सिंड्रोमचे निदान, एक नियम म्हणून, स्त्रीच्या वैशिष्ट्यपूर्ण तक्रारींच्या आधारे केले जाते, तथापि, हार्मोनल क्रियाकलाप नष्ट होण्याचा कालावधी अनेकदा विविध अवयवांच्या रोगांच्या विकासासह असतो. स्त्रीरोगतज्ञ प्रयोगशाळा, इंस्ट्रुमेंटल आणि हार्डवेअर चाचण्यांची संपूर्ण श्रेणी लिहून देऊ शकतात. येथे त्यांची अंदाजे (कोणत्याही प्रकारे पूर्ण) यादी आहे.

1. सामान्य रक्त चाचणी.

2. सामान्य मूत्र विश्लेषण.

3. रक्तातील संप्रेरकांची पातळी (एस्ट्रॅडिओल, फॉलिकल-उत्तेजक संप्रेरक (एफएसएच), एन्ड्रोजन, प्रोलॅक्टिन, थायरॉईड संप्रेरक इ.).

4. ग्रीवाच्या स्मीअर्सच्या सेल्युलर रचनेचा अभ्यास (सायटोलॉजिकल परीक्षा).

5. बिलीरुबिन, एएसटी आणि एएलटी एंझाइम, ग्लुकोज, कोलेस्टेरॉल इत्यादींच्या निर्धारासह बायोकेमिकल रक्त चाचणी.

6. रक्त गोठण्याच्या प्रणालीचा अभ्यास.

7. रक्तदाब आणि नाडीचे मोजमाप.

8. मॅमोग्राफी (स्तन ग्रंथीच्या संरचनेची एक्स-रे परीक्षा).

9. ओटीपोटाचा अल्ट्रासाऊंड.

मेनोपॉझल सिंड्रोमचा उपचार

रजोनिवृत्तीच्या सिंड्रोमच्या उपचारांची दोन मुख्य उद्दिष्टे आहेत:

1. त्याच्या वेदनादायक लक्षणे आराम;

2. गुंतागुंत होण्याचा धोका कमी करा (ऑस्टिओपोरोसिस, आर्थ्रोसिस, एथेरोस्क्लेरोसिस इ.).

हार्मोन रिप्लेसमेंट थेरपी - एचआरटी

मेनोपॉझल सिंड्रोमचा उपचार करण्याची मुख्य पद्धत म्हणजे फार्माकोलॉजिकल ड्रग्सच्या स्वरूपात मादी सेक्स हार्मोन्सचे प्रशासन. योग्यरित्या निर्धारित एचआरटी स्त्रीच्या जीवनाची गुणवत्ता लक्षणीयरीत्या वाढवू शकते, ऑस्टियोपोरोसिसचा विकास कमी करू शकते आणि हृदय व रक्तवाहिन्यासंबंधी आणि मज्जासंस्थेचे बिघडलेले कार्य. तथापि, हे लक्षात ठेवले पाहिजे की अशा उपचारांमुळे ट्यूमर प्रक्रिया आणि इतर काही रोगांची निर्मिती होऊ शकते, म्हणून हार्मोन्स केवळ स्त्रीरोगतज्ञाद्वारेच लिहून दिले जातात, याव्यतिरिक्त, अशा उपचारांसह गर्भाशयाच्या आणि स्तन ग्रंथींच्या स्थितीची नियमित तपासणी केली पाहिजे. .

एचआरटी प्रीमेनोपॉज आणि पोस्टमेनोपॉज दोन्हीमध्ये वापरली जाऊ शकते. औषध लिहून देताना, डॉक्टर:

1. औषध आणि त्याचा डोस स्वतंत्रपणे निवडतो;

2. contraindications उपस्थिती खात्यात घेते;

3. हार्मोनचा किमान डोस निवडण्याचा प्रयत्न करतो;

4. इस्ट्रोजेन आणि प्रोजेस्टेरॉनचे संयोजन निवडते;

5. रजोनिवृत्तीनंतर औषधाचा डोस हळूहळू कमी होतो.

हार्मोनल औषधांच्या उपचारांसाठी विरोधाभासांमध्ये गर्भाशयाचे आणि स्तन ग्रंथींचे घातक ट्यूमर, यकृत आणि हृदय व रक्तवाहिन्यासंबंधी प्रणालीचे गंभीर रोग आणि इतर अनेक पॅथॉलॉजिकल परिस्थितींचा समावेश आहे.

फायटोथेरपी

जर हार्मोन रिप्लेसमेंट थेरपीचे विरोधाभास ओळखले गेले तर, आपण हर्बल उपचारांचा वापर करून पाहू शकता जे एक किंवा दुसर्या प्रमाणात, पॅथॉलॉजिकल रजोनिवृत्तीचे प्रकटीकरण कमी करतात. या उद्देशासाठी, तथाकथित फायटोहार्मोन्स आणि फायटोस्ट्रोजेन्स वापरले जातात - हर्बल तयारी ज्यामध्ये हार्मोन सारखी क्रिया असते.

फायटोस्ट्रोजेन्स खालील पदार्थांमध्ये आढळतात:

1 सोयाबीन;

2 ग्रेनेड;

3 मसूर;

4 तारखा;

5 सूर्यफूल बिया;

7 सफरचंद;

8 कोंडा;

9 गाजर;

10 लसूण.

ब्लॅक कोहोश, रॅपोंटीसिन आणि मेलब्रोसिया वनस्पतींचा देखील उपचार हा प्रभाव असतो. मेनोपॉझल सिंड्रोमच्या उपचारांसाठी एक लोकप्रिय औषध, क्लिमॅडिनॉन हा एक हर्बल उपाय आहे.

जीवनशैली सुधारणा

हार्मोनल थेरपी किंवा हर्बल औषधांची प्रभावीता वाढविण्यासाठी, निरोगी जीवनशैलीचे पालन करणे आवश्यक आहे.

1. सोडून द्या किंवा कमीतकमी वाईट सवयी मर्यादित करा - धूम्रपान, मद्यपान.

2. योग्य खा: पुरेसे प्रथिने खा; चरबी (विशेषत: प्राणी उत्पत्तीचे), परिष्कृत कर्बोदकांमधे (साखर, पीठ उत्पादने), मसालेदार मसाला मर्यादित करा, महत्त्वपूर्ण खनिजे आणि ट्रेस घटकांच्या अनिवार्य समावेशासह जटिल जीवनसत्त्वे घ्या.

3. पुरेशा शारीरिक हालचालींमध्ये व्यस्त रहा.

4. सकारात्मक दृष्टीकोन ठेवण्याचा प्रयत्न करा, आवश्यक असल्यास, मानसशास्त्रज्ञ किंवा मानसोपचारतज्ज्ञांची मदत घ्या.

5. आपल्या आरोग्याचे निरीक्षण करा, रोग आणि तक्रारींच्या उपस्थितीवर नियमितपणे स्त्रीरोगतज्ज्ञ आणि इतर तज्ञांना भेट द्या.

महिलांचे आयुर्मान सध्या जगभरात सातत्याने वाढत आहे. 2000 च्या सुरुवातीच्या आकडेवारीनुसार, विकसित देशांमध्ये ते अंदाजे 75-80 वर्षे होते, आणि विकसनशील देशांमध्ये - 65-70 वर्षे. त्याच वेळी, रजोनिवृत्तीचे वय तुलनेने स्थिर राहते: ते सरासरी 49-50 वर्षे होते. अशाप्रकारे, मासिक पाळी संपल्यानंतर स्त्रीच्या आयुष्याचा जवळजवळ एक तृतीयांश भाग जातो, म्हणजेच "रजोनिवृत्ती" या सामान्य शब्दाने ओळखल्या जाणाऱ्या कालावधीत, ज्याचा अर्थ असा आहे की या काळात स्त्रीच्या जीवनाच्या गुणवत्तेचे प्रश्न आज विशेषतः संबंधित आहेत.

रजोनिवृत्तीचे सार

आज जीवनाच्या गुणवत्तेचे विश्लेषण करताना, रजोनिवृत्तीचे वैशिष्ट्य असलेल्या पाच मुख्य श्रेणींकडे लक्ष देण्याची प्रथा आहे: शारीरिक स्थिती (शारीरिक क्षमता, शारीरिक कल्याण); मानसिक स्थिती (चिंता आणि नैराश्याची पातळी, मानसिक कल्याण, भावना आणि वर्तनावर नियंत्रण, बौद्धिक कार्ये); सामाजिक कार्य (आंतरवैयक्तिक संपर्क, सामाजिक संबंध); भूमिका कार्य (घरी आणि कामावर भूमिका कार्य करणे); एखाद्याच्या आरोग्याच्या स्थितीची सामान्य वस्तुनिष्ठ धारणा (सध्याच्या स्थितीचे मूल्यांकन, आरोग्याच्या स्थितीची शक्यता, वेदनांचे मूल्यांकन).

पारंपारिकपणे, स्त्रिया चिंता सह रजोनिवृत्तीच्या दृष्टिकोनाचे स्वागत करतात. असा एक मत आहे की हा स्त्रीच्या आयुष्यातील सर्वात कठीण काळ आहे. स्त्रिया अनेकदा डॉक्टरांकडून ऐकतात: "ठीक आहे, तुम्हाला काय हवे आहे, तुम्ही रजोनिवृत्तीच्या जवळ येत आहात." वैज्ञानिक आणि लोकप्रिय साहित्य रजोनिवृत्तीच्या नकारात्मक परिणामांवर सतत जोर देते आणि रामबाण उपाय म्हणून हार्मोन रिप्लेसमेंट थेरपी प्रस्तावित आहे. रजोनिवृत्ती सुरू झाल्यावर स्त्रीच्या आयुष्यात नेमकं काय होतं?

हे ज्ञात आहे की "रजोनिवृत्ती" हे सामान्य नाव अनेक कालावधी एकत्र करते:

• प्रीमेनोपॉज - म्हणजेच 45 वर्षापासून सुरू होणारा कालावधी.
• "रजोनिवृत्ती" म्हणजे मासिक पाळीच्या निरंतर समाप्तीच्या कालावधीचा संदर्भ; रजोनिवृत्तीच्या वेळेचे मापदंड निर्धारित करणे केवळ एक वर्षाच्या मासिक पाळीच्या अनुपस्थितीनंतर, पूर्वलक्षीपणे शक्य आहे.
• लवकर रजोनिवृत्ती - मासिक पाळी संपल्यानंतर पहिली पाच वर्षे, आणि
• त्यानंतरची वर्षे (70-75 वर्षांपर्यंत) - उशीरा रजोनिवृत्ती किंवा पोस्टमेनोपॉज.
• 75 वर्षांनंतरच्या आयुष्याचा कालावधी वृद्धापकाळ म्हणून नियुक्त केला जातो.

रजोनिवृत्तीचे सार म्हणजे लैंगिक संप्रेरक (इस्ट्रोजेन, प्रोजेस्टिन, एंड्रोजेन्स) च्या पातळीत संबंधित घट आणि गोनाडोट्रॉपिन (एलएच, एफएसएच) च्या सामग्रीत वाढ होणे हे गोनाडल फंक्शनचे विलोपन आहे. हे गोनाडोट्रोपिनच्या पातळीत लक्षणीय आणि निरंतर वाढ आहे जी रजोनिवृत्तीच्या प्रारंभास सूचित करणार्या विश्वासार्ह लक्षणांपैकी एक आहे.

रजोनिवृत्ती दरम्यान स्त्रीच्या शरीरावर परिणाम करणारे घटक

पहिला घटक- लिंग पर्वा न करता मानवी शरीरात होणारी नैसर्गिक वृद्धत्व प्रक्रिया. हे ज्ञात आहे की वयानुसार, नैसर्गिक वृद्धत्वाच्या प्रक्रियेमुळे, मज्जासंस्थेतील पेशींचा मृत्यू दिसून येतो, न्यूरोट्रांसमीटर आणि रिसेप्टर बदल होतात, मोटर क्रियाकलाप कमी होतात, नैराश्याच्या प्रक्रिया खराब होतात, संज्ञानात्मक कमजोरी वाढते इ.

दुसरा घटक- शारीरिक आणि न्यूरोसायकिक रोगांचे ओझे जे अनुवांशिक पूर्वस्थितीमुळे तसेच पर्यावरणीय घटकांच्या प्रभावामुळे या वयात व्यक्ती "अतिवृद्ध" होते. येथे उच्च रक्तदाब, मधुमेह, लठ्ठपणा, एथेरोस्क्लेरोसिस, नैराश्याचे मागील भाग, चिंता विकार इत्यादींचा उल्लेख करणे योग्य ठरेल.

तिसरा घटक- परिधीय आणि मध्यवर्ती संरचनांवर रजोनिवृत्ती दरम्यान हार्मोनल बदलांचा थेट प्रभाव. अशाप्रकारे, मेनोपॉझल सिंड्रोमची विशिष्ट परिधीय लक्षणे म्हणजे गरम चमकणे, ज्याची घटना 40 ते 80% पर्यंत बदलते आणि यूरोजेनिटल विकार.
सध्या, सेक्स हार्मोन्स स्राव करणाऱ्या पेशी, सेक्स हार्मोन्सचे रिसेप्टर्स, सेक्स हार्मोन्सच्या पातळीचा परस्पर प्रभाव, चयापचय, न्यूरोट्रांसमीटरची क्रिया (नॉरपेनेफ्रिन, सेरोटोनिन, डोपामाइन, एसिटाइलकोलीन) आणि न्यूरोपेप्टाइड्स (β-एंडॉर्फिन, पदार्थ पी, इ.) मेंदूमध्ये सापडले आहेत. म्हणून, रजोनिवृत्ती ही मध्यवर्ती मज्जासंस्थेची मॉर्फोफंक्शनल पुनर्रचना देखील आहे, जी नैसर्गिकरित्या, विशिष्ट नैदानिक ​​अभिव्यक्तींद्वारे देखील दर्शविली जाते. नंतरच्यापैकी, सर्व प्रथम, सायकोवेजिटेटिव्ह, अंतःस्रावी-चयापचय-प्रेरक आणि संज्ञानात्मक लक्षात घेणे आवश्यक आहे.

चौथा घटक- या काळात स्त्रीची मानसिक स्थिती. मोठ्या प्रमाणावर, हे सूचक पर्यावरणाच्या सांस्कृतिक वैशिष्ट्यांशी संबंधित आहे. या प्रकरणात, आपण स्त्रीच्या व्यावसायिक आणि आर्थिक स्थितीबद्दल बोलू शकतो, "रिक्त घरटे सिंड्रोम", म्हणजेच, प्रौढ मुले घर सोडून जाणे, लैंगिक जोडीदाराची उपस्थिती किंवा अनुपस्थिती, अंतरंग क्षेत्रातील विसंगती, स्वत: ची वैशिष्ट्ये. एक स्त्री म्हणून स्वतःची जाणीव आणि समज इ.

आज, रजोनिवृत्तीच्या महिलांशी संबंधित कोणत्याही विशिष्टतेच्या डॉक्टरांना या वेळी त्याच्या रुग्णांमध्ये विशिष्ट किंवा सर्वात सामान्य असलेल्या विकारांचा विचार करणे बंधनकारक आहे. त्यापैकी, खालील विकार ठळक केले पाहिजेत:

1. सायको-भावनिक.
2. वनस्पतिजन्य आणि डिसॉम्निक.
3. एक्सचेंज-एंडोक्राइन आणि सोमॅटिक.
4. संज्ञानात्मक.
5. लैंगिक.
6. मनोसामाजिक.
7. वरील सिंड्रोम्स थोडक्यात पाहू.

रजोनिवृत्ती दरम्यान मानसिक-भावनिक विकार

स्त्री मानस आणि स्त्री प्रजनन प्रणालीतील बदल यांच्यातील संबंध हिप्पोक्रेट्सच्या काळापासून ज्ञात आहे. हा योगायोग नाही की "रजोनिवृत्तीचे उदासीनता", किंवा "इनव्होल्यूशनल मेलान्कोलिया", "इनव्होल्यूशनल हिस्टेरिया", "मेनोपॉझल न्यूरोसिस" असे निदान अजूनही व्यापक आहे. तथापि, जर आपण गंभीर किंवा अंतर्जात नैराश्याबद्दल बोललो तर, रजोनिवृत्ती दरम्यान ते स्त्रीच्या आयुष्यातील इतर कालावधीपेक्षा जास्त वेळा होतात याचा कोणताही खात्रीशीर पुरावा अद्याप मिळालेला नाही.

त्याच वेळी, क्लायमॅक्टेरिक सिंड्रोमच्या संरचनेत विकसित होणारे क्लायमॅक्टेरिक नैराश्य, सामान्यत: सोमाटोव्हेजेटिव विकारांसह असते. हे विविध भावनिक आणि भावनिक सिंड्रोमद्वारे प्रकट केले जाऊ शकते: मूड कमी होणे, स्वतःच्या व्यक्तिमत्त्वात आणि वातावरणात रस कमी होणे, थकवा वाढणे, क्रियाकलाप कमी होणे, प्रेरणा नसलेली चिंता, संशय, अस्वस्थता, अंतर्गत तणावाची सतत भावना, भीती. येणारे म्हातारपण आणि एखाद्याच्या आरोग्यासाठी चिंताजनक भीती.

स्त्रिया सहसा वाढलेली असुरक्षितता, स्पर्श, अतिसंवेदनशीलता, मूड लॅबिलिटी, आणि अश्रू लक्षात घेतात. काही लोकांना या काळात चिडचिडेपणा, आक्रमकता आणि इतरांबद्दल शत्रुत्वाची भावना वाढते.

रजोनिवृत्ती दरम्यान स्वायत्त विकार

हे विकार सहसा भावनिक विकारांसह एकत्रित केले जातात आणि त्यांना सायकोवेजेटिव्ह सिंड्रोम असे संबोधले जाते. त्यांची रचना कायमस्वरूपी आणि पॅरोक्सिस्मल विकारांद्वारे दर्शविली जाते, त्यामध्ये सामान्यतः अनेक प्रणालींचा समावेश असतो, म्हणजेच आम्ही त्यांच्या पॉलिसिस्टमिक स्वभावाबद्दल बोलू शकतो. सर्वात सामान्य तक्रारी म्हणजे धडधडणे, अतालता, छातीच्या डाव्या अर्ध्या भागात अस्वस्थता, रक्तदाब चढउतार, हवेचा अभाव, अपचनाचे विकार, थंडी वाजून येणे, थरथरणे, घाम येणे. कधीकधी हे मल्टीसिस्टम स्वायत्त विकार हल्ल्यांच्या रूपात प्रकट होतात आणि भावनिक सिंड्रोम (भय, चिंता, आक्रमकता) सह एकत्रितपणे पॅनीक हल्ल्यांचे स्वरूप घेतात.

सायकोवेजेटिव्ह डिसऑर्डर बहुतेकदा विविध स्थानिकीकरणांच्या वेदना सिंड्रोमसह एकत्रित केले जातात, ज्यामध्ये तीव्र स्वरुपाचे प्रमुख असतात: डोकेदुखी, तणाव आणि पाठदुखी.

रजोनिवृत्ती दरम्यान dissomnia विकार

हे रजोनिवृत्तीच्या सर्वात वैशिष्ट्यपूर्ण अभिव्यक्तींपैकी एक आहे. अशा प्रकारे, आम्ही आयोजित केलेल्या एका विशेष अभ्यासात, प्रीमेनोपॉजच्या तुलनेत झोपेच्या गुणवत्तेत सांख्यिकीयदृष्ट्या लक्षणीय बिघाड, 60% पेक्षा जास्त स्त्रियांमध्ये आढळून आले आणि या विकारांच्या संरचनेत झोपेच्या वेळेत वाढ होते, वारंवार. रात्री जागरण आणि झोपेच्या गुणवत्तेचे कमी व्यक्तिपरक मूल्यांकन.

झोपेच्या विकारांवर उपचार करण्याच्या युक्त्या ठरवताना, उपस्थित डॉक्टरांनी सर्व प्रथम त्यांचे एटिओलॉजी स्पष्ट केले पाहिजे, कारण रजोनिवृत्ती दरम्यान डिसॉम्निया मध्य सेरेब्रल विकार आणि परिधीय विकारांशी संबंधित असू शकते. केंद्रीय घटकांमध्ये सेंद्रिय मेंदूचे विकार (संवहनी, विषारी-चयापचय), भावनिक विकार (उदासीनता, चिंता, भीती) यांचा समावेश होतो. रजोनिवृत्ती दरम्यान, स्त्रियांना श्वासोच्छवासाचे विकार (स्लीप एपनिया सिंड्रोम) आणि झोपेच्या दरम्यान हालचालींचे विकार प्रजनन कालावधीच्या तुलनेत जास्त वेळा अनुभवतात.

स्लीप एपनिया सिंड्रोमचे क्लिनिकल निकष म्हणजे घोरणे, स्लीप एपनिया, सकाळचा उच्च रक्तदाब आणि सकाळी डोकेदुखी, तसेच दिवसा झोप येणे. झोपेच्या दरम्यान हालचाल विकार सामान्यतः "अस्वस्थ पाय" सिंड्रोम (एकबॉम सिंड्रोम) द्वारे प्रकट होतात, आणि पायांमध्ये अस्वस्थता सामान्यतः विश्रांतीच्या काळात उद्भवते, अनेकदा झोपेच्या आधी किंवा झोपेच्या दरम्यान, आणि पाय हलवण्याची अप्रतिम गरज असते; केवळ हालचालीच्या क्षणी या संवेदना अदृश्य होतात.

रात्री गरम चमकणे आणि रात्रीचे विकार हे प्रामुख्याने परिधीय घटक मानले जातात. याव्यतिरिक्त, निद्रानाश विकार वेदना सिंड्रोम, हातांमध्ये रात्रीचे पॅरेस्थेसिया (वॉर्टेनबर्ग सिंड्रोम) आणि इतर विकारांशी संबंधित असू शकतात जे रात्री उद्भवतात किंवा खराब होतात.

रजोनिवृत्ती दरम्यान लैंगिक विकार

साहित्यानुसार, 54 ते 75% स्त्रिया रजोनिवृत्ती दरम्यान लैंगिक क्रियाकलाप कमी झाल्याची नोंद करतात. शिवाय, प्रामुख्याने मनोवैज्ञानिक घटक बिघडतो - सेक्समध्ये स्वारस्य, लैंगिक मूल्यांचे मूल्यांकन कमी होते, तर अंमलबजावणी यंत्रणा तुलनेने जतन केल्या जातात: लैंगिक क्रियाकलाप, भावनोत्कटता प्राप्त करण्याची क्षमता आणि समाधानाची डिग्री.

रजोनिवृत्ती दरम्यान इतर विकार

चयापचय आणि अंतःस्रावी विकारांमध्ये शरीराचे वजन वाढणे, द्रव टिकून राहणे ज्यामुळे सूज येते, खाण्याच्या वर्तनात बदल आणि भूक सुधारणे किंवा खराब होणे यांचा समावेश होतो. रजोनिवृत्तीनंतर, सांधेदुखी, ऑस्टियोपोरोसिस आणि हृदय व रक्तवाहिन्यासंबंधी प्रणालीचे रोग दिसू शकतात.

संज्ञानात्मक कमजोरी प्रामुख्याने कार्यप्रदर्शन, उत्पादकता आणि क्रियाकलापांचे नियोजन करण्याची क्षमता, तसेच स्विचिंग गतीमध्ये घट झाल्यामुळे प्रकट होते. स्मृती बिघडणे हे स्त्रियांसाठी विशेषतः तणावपूर्ण आहे, ज्याला ते वृद्ध स्मृतिभ्रंशाची सुरुवात मानतात. तथापि, बऱ्याचदा या स्मरणशक्तीचे दोष खरे नसतात, म्हणजेच ते स्यूडोडेमेंशियाच्या स्वरूपाचे असतात आणि उलट करण्यायोग्य असतात. असे दर्शविले गेले आहे की रजोनिवृत्तीमध्ये स्मरणशक्ती कमी होणे बहुतेकदा भावनिक समस्यांमुळे लक्ष देण्याच्या विकारांशी संबंधित असते.

मनोसामाजिक विकार. सायकोवेजिटेटिव्ह, डिसॉम्निक, लैंगिक आणि संज्ञानात्मक विकार, याउलट, सामाजिक कार्यात अडथळा आणतात. रजोनिवृत्ती दरम्यान, अनुकूलन अडचणी लक्षात घेतल्या जातात, तणाव पातळी वाढते, संपर्कात अडचणी येतात, सामाजिक अलगाव, अलगाव दिसून येतो, व्यावसायिक अडचणी उद्भवतात आणि कौटुंबिक समस्या उद्भवतात. वरील सर्व गोष्टींमुळे स्त्रीच्या जीवनमानात लक्षणीय घट होते.

प्रत्येक स्त्री तिच्या आयुष्याच्या एका विशिष्ट टप्प्यावर रजोनिवृत्तीमध्ये प्रवेश करते आणि त्याच्याशी संबंधित बदल अनुभवत असल्याने, स्वाभाविकपणे प्रश्न उद्भवतो: वेदनादायक लक्षणे आणि रजोनिवृत्तीचा गंभीर कोर्स कशामुळे होतो, तसेच मदतीसाठी डॉक्टरांना भेटण्याची आवश्यकता असते.

रजोनिवृत्तीच्या स्त्रियांच्या दोन गटांवर एक अभ्यास केला गेला: पहिल्या गटात अशा स्त्रियांचा समावेश होता ज्यांनी "गंभीर रजोनिवृत्ती" साठी डॉक्टरांची मदत घेतली होती; दुसऱ्या गटात त्याच वयाच्या महिलांचा समावेश होता ज्या रजोनिवृत्तीमध्ये होत्या, परंतु त्यांनी डॉक्टरांची मदत घेतली नाही. अभ्यासाच्या परिणामांवरून असे दिसून आले आहे की दोन्ही गटांमध्ये, रजोनिवृत्ती दरम्यान महिलांना वर वर्णन केलेल्या वेगवेगळ्या तीव्रतेचे विकार अनुभवतात, ज्याची तीव्रता पहिल्या गटात व्यक्तिनिष्ठपणे जास्त असते. तक्रारी करणाऱ्या महिलांच्या गटामध्ये, तणावाचा सामना करण्याच्या यंत्रणेची अकार्यक्षमता प्रकट झाली (सामाजिक अलगाव, कठीण परिस्थितींवर मात करताना असहायतेची भावना, स्वत: ची दोष), तसेच मानसिक संरक्षणाच्या अपरिपक्व शैलींचे प्राबल्य - निष्क्रिय आक्रमकता, परिस्थितीतून माघार घेणे, मनोवैज्ञानिक समस्यांच्या उपस्थितीत शारीरिक प्रतिक्रिया देण्याची प्रवृत्ती.

अशाप्रकारे, हे शक्य आहे की केवळ हार्मोनल बदलच नाही तर व्यक्तीची मानसिक वैशिष्ट्ये, तणावाचा सामना करण्याच्या वैयक्तिक शैलीची प्रभावीता आणि पुरेशी मनोवैज्ञानिक संरक्षण देखील रजोनिवृत्तीच्या सिंड्रोमच्या क्लिनिकल तीव्रतेच्या प्रमाणात महत्त्वपूर्ण भूमिका बजावते आणि परिणामी आवश्यकतेची आवश्यकता असते. वैद्यकीय मदत घ्या.

प्रत्येक स्त्रीच्या आयुष्यात एक असा टप्पा येतो जेव्हा शरीरात काही बदल व्हायला लागतात. रजोनिवृत्तीच्या कालावधीतील समस्या आश्चर्यचकित होऊ नयेत म्हणून, आगाऊ तयारी करणे आणि त्याच्या सर्व अभिव्यक्तींवर उपचार करण्याच्या पद्धती शिकणे योग्य आहे.

स्त्रीच्या आयुष्यात रजोनिवृत्ती का दिसून येते?

या प्रक्रियेची सुरुवात स्त्री लैंगिक संप्रेरकांच्या उत्पादनात लक्षणीय घट झाल्यापासून होते. वस्तुस्थिती अशी आहे की वर्षानुवर्षे, डिम्बग्रंथिचे कार्य हळूहळू कमी होते आणि पूर्णपणे थांबू शकते. ही प्रक्रिया आठ ते दहा वर्षे टिकू शकते आणि स्त्रियांमध्ये रजोनिवृत्ती म्हणतात. परंतु आपण हे विसरू नये की प्रीमेनोपॉजच्या काळात स्त्रीला अवांछित गर्भधारणेचा धोका असतो. रजोनिवृत्ती दरम्यान गर्भधारणा ही सामान्य गोष्ट आहे, म्हणूनच या वयोगटातील गर्भपातांची संख्या खूप जास्त आहे. गर्भपात, जसे की गर्भपात, तरुण स्त्रियांपेक्षा रजोनिवृत्तीपूर्व स्त्रियांसाठी जास्त कठीण आहे. म्हणून, गर्भनिरोधकांच्या मुद्द्यांवर खूप गांभीर्याने विचार केला पाहिजे.

रजोनिवृत्तीची चिन्हे

स्त्रियांमध्ये रजोनिवृत्ती अनेक लक्षणांसह असू शकते आणि त्यांना ओळखणे नेहमीच सोपे नसते. चला शरीरातील मुख्य बदल पाहू जे रजोनिवृत्तीची सुरुवात निश्चित करण्यात मदत करू शकतात.

1. मासिक पाळीत अनियमितता. रजोनिवृत्तीच्या प्रारंभाच्या पहिल्या लक्षणांपैकी एक म्हणजे अनियमित मासिक रक्तस्त्राव. रक्त कमी होण्याचे प्रमाण आणि मासिक पाळीच्या दरम्यानचे अंतर अप्रत्याशित होते. अशा पहिल्या लक्षणांवर, आपण ताबडतोब डॉक्टरांचा सल्ला घ्यावा जेणेकरुन तो त्याचे कारण अचूकपणे ठरवू शकेल.
2. अनेकदा प्रीमेनोपॉझल स्त्रिया हॉट फ्लॅशची तक्रार करतात. अचानक, तीव्र उष्णता जाणवते, त्वचा लाल होते आणि शरीरावर घाम येतो. हे लक्षण आश्चर्यचकित करते; कारण म्हणजे पिट्यूटरी ग्रंथीची प्रतिक्रिया आणि इस्ट्रोजेनच्या पातळीत तीव्र घट.
3. स्त्रियांमध्ये रजोनिवृत्तीच्या लक्षणांपैकी, झोपेचा त्रास आणि डोकेदुखी खूप सामान्य आहे. झोप लागणे खूप कठीण होते, तुमच्या डोक्यात सतत विचार फिरत असतात आणि तुमच्या हृदयाची गती वाढते. वेळोवेळी, गरम चमक आपल्याला झोपू देत नाहीत. वेगवेगळ्या कारणांमुळे डोकेदुखी सुरू होते. कधीकधी हा नैराश्याचा परिणाम असतो, जो बऱ्याचदा हवामान कालावधीचा अग्रदूत बनतो.
4. रजोनिवृत्ती दरम्यान अकार्यक्षम गर्भाशयाच्या रक्तस्त्राव स्त्रियांमध्ये अधिक सामान्य होत आहे. प्रथम, मासिक पाळीत विलंब सुरू होतो आणि नंतर अचानक रक्तस्त्राव होतो. रजोनिवृत्ती दरम्यान गर्भाशयाच्या रक्तस्त्रावसह अशक्तपणा, चिडचिड आणि सतत डोकेदुखी असते. एक नियम म्हणून, अशा रक्तस्त्राव सोबत, रुग्णांना क्लायमेटिक सिंड्रोम देखील अनुभवतात.

रजोनिवृत्ती: उपचार

केवळ डॉक्टरांच्या देखरेखीखाली उपचार सुरू करणे आवश्यक आहे आणि जेव्हा त्याचे प्रकटीकरण स्त्रीच्या जीवनात लक्षणीयरीत्या गुंतागुंत करतात. हे लक्षात घेण्यासारखे आहे की बहुतेक लक्षणे लैंगिक संप्रेरकांच्या कमतरतेसह असतात. म्हणूनच तज्ञ अंडाशयाच्या नैसर्गिक कार्याची जागा कृत्रिमरित्या बदलण्याचा प्रस्ताव देतात, दुसऱ्या शब्दांत, हार्मोन्स वापरून. सर्व औषधे स्वतंत्रपणे निवडली जातात.

परंतु यशस्वी उपचारांसाठी एक महत्त्वाचा घटक म्हणजे रजोनिवृत्ती दरम्यान दैनंदिन दिनचर्या. तणावपूर्ण परिस्थिती टाळणे या काळात योग्य पोषण आणि निरोगी जीवनशैली ही सर्वसामान्य प्रमाण बनली पाहिजे. कामावर जास्त काम करणे किंवा जास्त काळजी यामुळे झोपेचे विकार आणि डोकेदुखी पुन्हा निर्माण होईल.

रजोनिवृत्ती दरम्यान पोषण देखील स्वतःची वैशिष्ट्ये आहेत. कच्च्या भाज्या आणि फळे, दुग्धजन्य पदार्थ आणि गोमांस, बकव्हीट आणि ओटचे जाडे भरडे पीठ याकडे लक्ष देणे योग्य आहे. परंतु भरपूर मसाला असलेले विविध प्रकारचे सूप किंवा मुख्य कोर्स टाळावेत. मीठ आणि साखर, ब्रेड आणि मैदा आणि कोलेस्टेरॉल असलेल्या पदार्थांचा गैरवापर करणे देखील अवांछित आहे.

15.04.2015

- पौगंडावस्थेपासून अंडाशयांच्या जनरेटिव्ह (मासिक आणि हार्मोनल) कार्याच्या समाप्तीपर्यंत शरीराचे शारीरिक संक्रमण, प्रजनन प्रणालीच्या उलट विकास (आक्रमण) द्वारे वैशिष्ट्यीकृत, सामान्य वय-संबंधित बदलांच्या पार्श्वभूमीवर उद्भवते. शरीर

रजोनिवृत्ती वेगवेगळ्या वयोगटात येते, ती वैयक्तिक असते. काही तज्ञ 48-52 नंबरवर कॉल करतात, इतर - 50-53 वर्षे. रजोनिवृत्तीची चिन्हे आणि लक्षणे कोणत्या दराने विकसित होतात हे मुख्यत्वे आनुवंशिकतेद्वारे निर्धारित केले जाते..

परंतु रजोनिवृत्तीच्या वेगवेगळ्या टप्प्यांची सुरुवात, कालावधी आणि वैशिष्ट्ये देखील स्त्री किती निरोगी आहे, तिचा आहार काय आहे, जीवनशैली, हवामान आणि बरेच काही अशा घटकांवर प्रभाव पाडतात.

शास्त्रज्ञांना आढळले आहे की महिला कोण दररोज 40 पेक्षा जास्त सिगारेट ओढणे, धूम्रपान न करणाऱ्यांच्या तुलनेत रजोनिवृत्ती सरासरी 2 वर्षे आधी येते.

रजोनिवृत्तीची सुरुवात महिला सेक्स हार्मोन्सच्या उत्पादनात लक्षणीय घट झाल्यापासून होते. वस्तुस्थिती अशी आहे की वर्षानुवर्षे, डिम्बग्रंथिचे कार्य हळूहळू कमी होते आणि पूर्णपणे थांबू शकते. ही प्रक्रिया आठ ते दहा वर्षे टिकू शकते आणि स्त्रियांमध्ये रजोनिवृत्ती म्हणतात.

पण नक्की काय हे आपण विसरू नये प्रीमेनोपॉज दरम्यान, स्त्रीला अवांछित गर्भधारणा होण्याचा धोका असतो. रजोनिवृत्ती दरम्यान गर्भधारणा ही सामान्य गोष्ट आहे, म्हणूनच या वयोगटातील गर्भपातांची संख्या खूप जास्त आहे.

रजोनिवृत्तीची मुख्य चिन्हे

• भावनिक क्षेत्रात बदल.बर्याचदा एक स्त्री अस्थेनो-न्यूरोटिक सिंड्रोम ग्रस्त असते. तिला सतत रडायचे असते, चिडचिड वाढते, स्त्रीला प्रत्येक गोष्टीची भीती वाटते, ती आवाज आणि वास सहन करू शकत नाही. काही स्त्रिया उद्धटपणे वागतात. ते तेजस्वीपणे रंगवू लागतात.

• स्वायत्त मज्जासंस्थेसह समस्या- चिंतेची भावना, हवेचा अभाव, घाम येणे, त्वचा लाल होणे, मळमळ आणि चक्कर येणे. स्त्री कमजोर होते. श्वासोच्छवासाची गती आणि हृदयाची लय विस्कळीत आहे. रुग्णाला तिच्या छातीत घट्टपणा जाणवतो आणि तिच्या घशात एक ढेकूळ आहे.
• सतत तीव्र डोकेदुखीचा अनुभव येतोमायग्रेनच्या स्वरूपात, मिश्र तणाव वेदना. एखादी व्यक्ती ओलावा, दमट हवा किंवा उष्णता सहन करू शकत नाही.
• रजोनिवृत्ती दरम्यान, चयापचय प्रक्रिया विस्कळीत होतातकॅल्शियम, खनिजे, मॅग्नेशियम, कारण इस्ट्रोजेनची पातळी कमी होते.
• झोपेच्या दरम्यान श्वास घेण्यास विलंब होतो.बाई जोरात घोरते. झोप लागणे खूप कठीण होते, तुमच्या डोक्यात सतत विचार फिरत असतात आणि तुमच्या हृदयाची गती वाढते.
• मासिक पाळीत अनियमितता.रजोनिवृत्तीच्या प्रारंभाच्या पहिल्या लक्षणांपैकी एक म्हणजे अनियमित मासिक रक्तस्त्राव. रक्त कमी होण्याचे प्रमाण आणि मासिक पाळीच्या दरम्यानचे अंतर अप्रत्याशित होते.
• अकार्यक्षम गर्भाशयाच्या रक्तस्त्रावस्त्रियांमध्ये रजोनिवृत्ती अधिक सामान्य होत आहे. प्रथम, मासिक पाळीत विलंब सुरू होतो आणि नंतर अचानक रक्तस्त्राव होतो. रजोनिवृत्ती दरम्यान गर्भाशयाच्या रक्तस्त्रावसह अशक्तपणा, चिडचिड आणि सतत डोकेदुखी असते. एक नियम म्हणून, अशा रक्तस्त्राव सोबत, रुग्णांना क्लायमेटिक सिंड्रोम देखील अनुभवतात.
• अनेकदा प्रीमेनोपॉझल स्त्रिया हॉट फ्लॅशची तक्रार करतात.अचानक, तीव्र उष्णता जाणवते, त्वचा लाल होते आणि शरीरावर घाम येतो. हे लक्षण आश्चर्यचकित करते; कारण म्हणजे पिट्यूटरी ग्रंथीची प्रतिक्रिया आणि इस्ट्रोजेनच्या पातळीत तीव्र घट.
• लघवी अधिक वारंवार होते आणि थोड्या प्रमाणात लघवी बाहेर पडते.लघवी वेदनादायक आहे, ते जळते आणि मूत्राशय कापते. रात्री लघवी अधिक वारंवार होते. एखादी व्यक्ती रात्रीच्या वेळी एकापेक्षा जास्त वेळा चालते आणि असंयम बद्दल काळजीत असते.
• त्वचेच्या समस्या आहेत, ते पातळ, लवचिक बनते, त्यावर मोठ्या प्रमाणात सुरकुत्या आणि वयाचे डाग दिसतात. डोक्यावरील केस पातळ होत आहेत आणि चेहऱ्यावर बरेच काही दिसते.
• अचानक दबाव वाढतो, हृदयात वेदनादायक संवेदना.
• एस्ट्रॅडिओलच्या कमतरतेमुळे, ऑस्टियोपोरोसिस विकसित होतो.रजोनिवृत्ती दरम्यान, हाडांच्या ऊतींचे नूतनीकरण होत नाही. स्त्री लक्षणीयपणे वाकलेली होते, उंची कमी होते आणि वारंवार हाडे फ्रॅक्चर आणि सतत सांधेदुखीमुळे त्रास होतो. जेव्हा एखादी व्यक्ती दीर्घकाळ चालते तेव्हा कटिप्रदेशात अप्रिय संवेदना होतात.

रजोनिवृत्तीच्या क्लिनिकल लक्षणांचे प्रकटीकरण वैयक्तिक आहे. काही प्रकरणांमध्ये, हे सहन करणे कठीण नसते, इतर प्रकरणांमध्ये लक्षणे तीव्र असतात आणि व्यक्तीला सुमारे पाच वर्षे त्रास देतात. शरीर नवीन शारीरिक परिस्थितीशी जुळवून घेतल्यानंतर रजोनिवृत्तीची लक्षणे अदृश्य होतात.