सामान्य शारीरिक स्थिती. झोप (शारीरिक स्थिती)

सामान्य शरीरविज्ञान मरीना गेन्नाडिव्हना ड्रँगॉय

1. सामान्य शरीरविज्ञान म्हणजे काय?

सामान्य शरीरविज्ञान ही एक जैविक विषय आहे जी अभ्यास करते:

1) संपूर्ण जीव आणि वैयक्तिक शारीरिक प्रणालीची कार्ये (उदाहरणार्थ, हृदय व रक्तवाहिन्यासंबंधी, श्वसन);

2) वैयक्तिक पेशी आणि सेल्युलर संरचनांचे कार्य जे अवयव आणि ऊती बनवतात (उदाहरणार्थ, स्नायूंच्या आकुंचन प्रक्रियेत मायोसाइट्स आणि मायोफिब्रिल्सची भूमिका);

3) वैयक्तिक शारीरिक प्रणालींच्या वैयक्तिक अवयवांमधील परस्परसंवाद (उदाहरणार्थ, लाल अस्थिमज्जामध्ये लाल रक्तपेशींची निर्मिती);

4) अंतर्गत अवयवांच्या क्रियाकलापांचे नियमन आणि शरीराच्या शारीरिक प्रणाली (उदाहरणार्थ, चिंताग्रस्त आणि विनोदी).

शरीरविज्ञान हे प्रायोगिक विज्ञान आहे. हे दोन संशोधन पद्धती वेगळे करते - अनुभव आणि निरीक्षण. निरीक्षण म्हणजे एखाद्या प्राण्याच्या वर्तनाचा अभ्यास, विशिष्ट परिस्थितीत, सहसा दीर्घ कालावधीसाठी. यामुळे शरीराच्या कोणत्याही कार्याचे वर्णन करणे शक्य होते, परंतु त्याच्या घटनेची यंत्रणा स्पष्ट करणे कठीण होते. अनुभव तीव्र किंवा क्रॉनिक असू शकतो. तीव्र अनुभव फक्त एक लहान क्षण चालते, आणि प्राणी भूल एक राज्य आहे. मोठ्या प्रमाणात रक्त तोटा झाल्यामुळे, व्यावहारिकदृष्ट्या कोणतीही वस्तुनिष्ठता नाही. क्रॉनिक प्रयोग प्रथम आय.पी. पावलोव्ह यांनी सादर केला होता, ज्याने प्राण्यांवर ऑपरेशन करण्याचा प्रस्ताव दिला होता (उदाहरणार्थ, कुत्र्याच्या पोटावर फिस्टुला ठेवणे).

विज्ञानाचा एक मोठा विभाग कार्यात्मक आणि शारीरिक प्रणालींच्या अभ्यासासाठी समर्पित आहे. फिजियोलॉजिकल सिस्टीम ही एक सामान्य कार्याद्वारे एकत्रित केलेल्या विविध अवयवांचा कायमस्वरूपी संग्रह आहे.

शरीरात अशा कॉम्प्लेक्सची निर्मिती तीन घटकांवर अवलंबून असते:

1) चयापचय;

2) ऊर्जा विनिमय;

3) माहितीची देवाणघेवाण.

फंक्शनल सिस्टम हा अवयवांचा तात्पुरता संच आहे जो भिन्न शारीरिक आणि शारीरिक संरचनांशी संबंधित आहे, परंतु शारीरिक क्रियाकलापांच्या विशेष प्रकारांची आणि विशिष्ट कार्यांची अंमलबजावणी सुनिश्चित करते. यात अनेक गुणधर्म आहेत, जसे की:

1) स्वयं-नियमन;

2) गतिशीलता (इच्छित परिणाम प्राप्त केल्यानंतरच विघटन होते);

3) अभिप्रायाची उपस्थिती.

शरीरात अशा प्रणालींच्या उपस्थितीबद्दल धन्यवाद, ते संपूर्णपणे कार्य करू शकते.

सामान्य शरीरविज्ञान मध्ये एक विशेष स्थान होमिओस्टॅसिसला दिले जाते. होमिओस्टॅसिस हा जैविक प्रतिक्रियांचा एक संच आहे जो शरीराच्या अंतर्गत वातावरणाची स्थिरता सुनिश्चित करतो. हे रक्त, लिम्फ, सेरेब्रोस्पाइनल फ्लुइड आणि टिश्यू फ्लुइडने बनलेले एक द्रव माध्यम आहे.

एंडोजेनस रेस्पीरेशन - थर्ड मिलेनियमचे औषध या पुस्तकातून लेखक व्लादिमीर फ्रोलोव्ह

18. काय चांगले आहे आणि काय वाईट आहे भविष्यात, आम्ही उपचारांच्या ज्ञात माध्यमांचे विश्लेषण करू आणि TDI-01 सिम्युलेटरवर श्वासोच्छवास तंत्रज्ञानाच्या व्यावहारिक वापराच्या शक्यतांबद्दल बोलू. या पुनरावलोकनात वस्तुनिष्ठ निकष वापरणे महत्त्वाचे आहे. अशा, मध्ये

रक्तवाहिन्या आणि रक्त सुधारणे या पुस्तकातून निशी कात्सुझू द्वारे

आरोग्य म्हणजे काय आणि रोग म्हणजे काय? माझ्या स्वत: च्या आरोग्याच्या मार्गांचा शोध घेत असताना, मी प्रथम विचार केला हा प्रश्न होता: औषध केवळ रोगांशी लढा का देते आणि शरीराला निरोगी स्थितीत कसे आणायचे याची काळजी घेत नाही? , पुनर्संचयित आणि आरोग्य राखण्यासाठी? शेवटी

कात्सुझो निशी यांच्या आरोग्य प्रणाली या पुस्तकातून निशी कात्सुझू द्वारे

आरोग्य म्हणजे काय आणि आजार म्हणजे काय? तथापि, एखादी व्यक्ती केवळ या कायद्यांपासून विचलित होत नाही, त्यांचे उल्लंघन करते - त्याला कधीकधी आवश्यक असलेल्या कायद्यांच्या अस्तित्वाबद्दल काहीही माहिती नसते.

पुस्तकातून घट्ट आणि लवचिक चेहऱ्याची त्वचा दिवसातून 10 मिनिटांत लेखक एलेना अनातोल्येव्हना बॉयको

सामान्य त्वचा दैनंदिन काळजी घेतल्याशिवाय, सामान्य त्वचा देखील कोरडी किंवा तेलकट होऊ शकते. कॉस्मेटिक प्रक्रिया अपुरी किंवा तर्कहीन असल्यास, त्वचेची सामान्य स्थिती क्वचितच 30 वर्षांपर्यंत राखली जाऊ शकते. म्हणून, काहीही असो, अगदी

चला तुमच्या त्वचेला तरुण दिसण्यास मदत करा या पुस्तकातून. चेहरा आणि शरीर मुखवटे लेखिका ओक्साना बेलोवा

सामान्य त्वचा आजकाल, या प्रकारची त्वचा अत्यंत दुर्मिळ आहे आणि प्रामुख्याने तरुण मुलींना प्रभावित करते. आकडेवारीनुसार, केवळ आठ टक्के प्रौढ महिलांना या प्रकारात वर्गीकृत केले जाते. अशा त्वचेचा एक संपूर्ण फायदा आहे, कमीतकमी त्याची योग्य काळजी घेतली तर.

फेसफॉर्मिंग या पुस्तकातून. चेहर्याचा कायाकल्प करण्यासाठी अद्वितीय जिम्नॅस्टिक लेखक ओल्गा विटालिव्हना गेव्स्काया

सामान्य त्वचा सामान्य त्वचेमध्ये आपल्याला आवश्यक असलेली प्रत्येक गोष्ट असते: चांगला स्नायू टोन, लवचिकता आणि इष्टतम आर्द्रता. सामान्य त्वचा मऊ, दाट, ओलसर दिसते, एक निरोगी टोन आहे - ती अक्षरशः चमकते. जर तुमच्याकडे हा त्वचेचा प्रकार असेल तर तुम्हाला स्वच्छ करणे आवश्यक आहे

30+ पुस्तकातून. चेहऱ्याची काळजी लेखक एलेना युरीव्हना ख्रामोवा

सामान्य त्वचेला गुळगुळीत, लहान छिद्रे आणि निरोगी स्वरूप असते. त्यात ओलावा आणि चरबी सामग्रीचे इष्टतम संतुलन आहे आणि चिडचिड होण्याची शक्यता कमी आहे. योग्य काळजी घेतल्यास सामान्य त्वचेवर सुरकुत्या दिसत नाहीत.

स्वतः सडपातळ होण्यासाठी कोड या पुस्तकातून लेखक मिखाईल बोरिसोविच इंगरलेब

परिशिष्ट 3. उंची, वय आणि लिंग यावर अवलंबून शरीराचे सामान्य वजन (विविध स्त्रोतांनुसार)

घोरणे थांबवा आणि इतरांना झोपू द्या या पुस्तकातून लेखक युलिया सर्गेव्हना पोपोवा

झोपेचे शरीरविज्ञान तज्ञांच्या व्याख्येनुसार, झोप ही एखाद्या व्यक्तीची नैसर्गिक शारीरिक अवस्था आहे, ज्याचे वैशिष्ट्य चक्रीयता, नियतकालिकता, शारीरिक आणि मानसिक क्रियाकलापांच्या पातळीत सापेक्ष घट, चेतनेचा अभाव आणि घट.

Success or Positive Way of Thinking या पुस्तकातून लेखक फिलिप ओलेगोविच बोगाचेव्ह

८.२. शरीरविज्ञान मला ही बातमी लहानपणापासूनच माहीत होती: एका देशाने दुसऱ्याला धमकावले, कोणी कोणाचा विश्वासघात केला, अर्थव्यवस्था ढासळत चालली आहे, गेल्या पन्नास वर्षांत इस्रायल आणि पॅलेस्टाईन यांच्यात करार झाला नाही, आणखी एक स्फोट, आणखी एक चक्रीवादळ हजारो लोकांना आश्रयाशिवाय सोडले. पावलो

चेहऱ्यासाठी एरोबिक्स या पुस्तकातून: वृद्धत्वविरोधी व्यायाम लेखक मारिया बोरिसोव्हना कानोव्स्काया

सामान्य त्वचा सामान्य त्वचा सामान्यतः तरुणपणाचे लक्षण असते. आपल्या तरुणपणात, आपल्यापैकी अनेकांना रक्तपुरवठा, सामान्य ओलावा आणि चरबीयुक्त सामग्रीमुळे स्वच्छ, ताजी, लवचिक त्वचा असते. सामान्य त्वचा सोलत नाही, क्वचितच लक्षात येण्याजोगे छिद्र असतात,

ज्यांना काळजी आहे त्यांच्याबद्दल फ्रँक संभाषण पुस्तकातून लेखक अण्णा निकोलायव्हना कोटेनेवा

सामान्य त्वचा सामान्य त्वचा राखण्यासाठी, हे आवश्यक आहे: 1) संपूर्ण परंतु सौम्य स्वच्छता 2) दिवसाच्या प्रतिकूल हवामानाच्या प्रभावापासून संरक्षण;

बॉडी ॲज अ फेनोमेनन या पुस्तकातून. थेरपिस्टशी बोलत आहे लेखक युरी आयोसिफोविच चेरन्याकोव्ह

सामान्य “माझे पती आणि मी 22 वर्षे एकत्र राहिलो, आणि जेव्हा मी 41 वर्षांचा झालो, तेव्हा तो अचानक मरण पावला - रस्त्यावर मद्यपान करताना तो गोठून मेला. मला दोन मुले, 20 आणि 18 वर्षांची मुले राहिली. सर्वात मोठा सैन्यात होता, सर्वात धाकटा कारखान्यात काम करत होता आणि वसतिगृहात राहत होता - हे उपनगरात आहे. मी सर्व वेळ एकटा होतो

नॉर्मल फिजियोलॉजी या पुस्तकातून लेखक निकोले अलेक्झांड्रोविच अगाडझान्यान

सामान्य तापमान ३६.६ का असते? ...रात्रीची थंडी भयंकर होती, ती माझ्या मनात आली, मी रात्रभर सायकल चालवली. पी. पी. एरशोव्ह. द टेल ऑफ द लिटल हंपबॅक्ड हॉर्स. सभोवतालचे तापमान केवळ 10-15 डिग्री सेल्सियस कमी असले तरीही मानवी शरीरात हायपोथर्मिया होऊ शकतो.

अपारंपरिक पद्धतींसह मुलांवर उपचार या पुस्तकातून. व्यावहारिक ज्ञानकोश. लेखक स्टॅनिस्लाव मिखाइलोविच मार्टिनोव्ह

झोपेचे फिजियोलॉजी स्लीप ही एक शारीरिक स्थिती आहे जी त्याच्या सभोवतालच्या जगाशी संबंधित विषयाचे सक्रिय मानसिक कनेक्शन गमावण्याद्वारे दर्शविली जाते. उच्च प्राणी आणि मानवांसाठी झोप आवश्यक आहे. बर्याच काळापासून असे मानले जात होते की झोप विश्रांतीचे प्रतिनिधित्व करते,

लेखकाच्या पुस्तकातून

शांत मन ही वस्तुस्थितीची गुरुकिल्ली आहे की संपूर्ण शरीरात बायोएनर्जीचे सामान्य परिसंचरण वैद्यकीय हस्तक्षेपाशिवाय होऊ शकते म्हणून, जसे की आपण आधीच शोधून काढले आहे की, जेव्हा मानवी शरीरातील मेरिडियन आणि संपार्श्विक "बंद" असतात तेव्हा तो आजारी पडतो. आणि जर असे असेल तर “ऊर्जा

एखाद्या व्यक्तीची कार्यात्मक स्थिती ही त्याच्या जीवनशक्तीची पातळी दर्शविणाऱ्या गुणधर्मांच्या संपूर्ण कॉम्प्लेक्सपेक्षा अधिक काही नसते. शक्ती आणि उर्जेच्या उपलब्ध रिझर्व्हसह विशिष्ट परिस्थिती, दिशानिर्देशांमध्ये शरीरासाठी हा आधार आहे.

याव्यतिरिक्त, कार्यात्मक स्थिती एखाद्या व्यक्तीच्या क्षमता आणि वर्तनाचे वैशिष्ट्य दर्शवण्यासाठी मुख्य निकष म्हणून काम करते.

आरोग्य पातळीचे घटक

मानवी शरीराच्या सामान्य कार्यात्मक स्थितीत काही बदल असतात. ते त्याच्या सर्व शारीरिक प्रणालींमध्ये आढळतात, म्हणजे:

मध्यवर्ती चिंताग्रस्त;
- मोटर;
- अंतःस्रावी;
- श्वसन;
- हृदय व रक्तवाहिन्यासंबंधी इ.

याव्यतिरिक्त, संवेदना आणि धारणा, विचार आणि स्मृती, लक्ष आणि कल्पना यासारख्या मानसिक प्रक्रियेदरम्यान शक्य असलेल्या बदलांमुळे एखाद्या व्यक्तीच्या कार्यात्मक स्थितीवर लक्षणीय परिणाम होतो. तुमचे आरोग्य व्यक्तिनिष्ठ अनुभवांवर देखील अवलंबून असते.

मानवी परिस्थितीचे वर्गीकरण

मानवी वर्तन आणि आरोग्यावर परिणाम करणारे अनेक घटक आहेत. म्हणूनच प्रत्येक विशिष्ट परिस्थितीत शरीराची कार्यात्मक स्थिती अद्वितीय असते. तरीही, मोठ्या संख्येने विशेष प्रकरणांमधून, शास्त्रज्ञांनी सर्वात मूलभूत ओळखले आहेत. ते काही विशिष्ट वर्गांमध्ये विभागलेले आहेत. :

सामान्य जीवन क्रियाकलाप;
- पॅथॉलॉजिकल;
- सीमारेषा.

कार्यशील अवस्थेचे वर्गीकरण एका वर्गात किंवा दुसऱ्या वर्गात करणे शक्य आहे जर काही घटक वापरले जातात, म्हणजे, विश्वसनीयता आणि क्रियाकलापाची किंमत. त्यापैकी प्रथम अचूकता, विश्वासार्हता आणि समयबद्धतेच्या दिलेल्या पातळीसह कार्य करण्याची व्यक्तीची क्षमता दर्शवते. क्रियाकलापांच्या किंमतीचे सूचक शरीराच्या महत्वाच्या शक्तींच्या क्षीणतेच्या दृष्टिकोनातून कार्यात्मक स्थितीचे वैशिष्ट्य दर्शवते, ज्याचा शेवटी त्याच्या आरोग्याच्या पातळीवर थेट परिणाम होतो.

या निकषांच्या आधारे, कार्यात्मक स्थिती स्वीकार्य आणि अस्वीकार्य मध्ये विभक्त केली जाते. हे वर्गीकरण कार्य करण्याच्या शक्यतेच्या अभ्यासात वापरले जाते.

रुग्णाची कार्यशील स्थिती कोणत्या वर्गाशी संबंधित आहे हे डॉक्टरांनी विशिष्ट प्रकरणावर अवलंबून ठरवले आहे. उदाहरणार्थ, थकवा एक राज्य. यामुळे कार्यप्रदर्शन निर्देशकांमध्ये घट होते, परंतु ते अस्वीकार्य मानणे चुकीचे आहे. तथापि, जर थकवाची डिग्री विशिष्ट प्रमाणाच्या खालच्या मर्यादेपेक्षा जास्त असेल तर या प्रकरणात कार्यात्मक स्थिती प्रतिबंधित आहे. हे मूल्यांकन योगायोगाने दिलेले नाही.

एखाद्या व्यक्तीच्या मानसिक आणि भौतिक संसाधनांवर जास्त ताण पडल्याने त्याची शारीरिक स्थिती बिघडते. भविष्यात, अशा प्रकारचा थकवा विविध आजारांचा संभाव्य स्त्रोत आहे. या आधारावर, सामान्य आणि पॅथॉलॉजिकल फंक्शनल हेल्थ स्टेटस वेगळे केले जातात. या दोन वर्गांपैकी शेवटचा वर्ग हा वैद्यकीय संशोधनाचा विषय आहे. उदाहरणार्थ, प्रदीर्घ अनुभव किंवा तणावानंतर, रक्तवाहिन्या आणि हृदयाचे रोग, पाचक प्रणाली तसेच न्यूरोसेस अनेकदा होतात.

मानवी कार्यात्मक अवस्थांचे आणखी एक वर्गीकरण आहे. हे कामाच्या क्रियाकलापांच्या आवश्यकतांना प्रतिसादांच्या पर्याप्ततेसाठी निकष वापरून तयार केले आहे. या वर्गीकरणानुसार, कार्यात्मक अवस्था पुरेशा मोबिलायझेशन आणि डायनॅमिक विसंगतीशी संबंधित आहेत.

या दोन प्रकारांपैकी पहिला प्रकार एखाद्या व्यक्तीच्या क्षमतांची तीव्रता आणि विशिष्ट परिस्थितीत त्याच्यावर ठेवलेल्या आवश्यकता यांच्यातील पत्रव्यवहाराद्वारे दर्शविला जातो. ही स्थिती वाढीव ताण, कालावधी आणि अत्यधिक क्रियाकलाप यामुळे व्यत्यय आणू शकते. या प्रकरणात, शरीरात थकवा जमा होतो आणि डायनॅमिक विसंगतीशी संबंधित स्थिती उद्भवते. या प्रकरणात, इच्छित परिणाम साध्य करण्यासाठी, एखाद्या व्यक्तीस आवश्यकतेपेक्षा जास्त प्रयत्न करण्यास भाग पाडले जाईल.

डॉक्टरांकडून प्राथमिक तपासणी

वैद्यकीय संस्थांशी संपर्क साधताना, एक विशेषज्ञ परीक्षा, सर्वेक्षण, प्रयोगशाळा आणि इतर अभ्यासांवर आधारित रुग्णाच्या कार्यात्मक स्थितीचे मूल्यांकन करतो. कधीकधी अशाच घटना ज्या रुग्णांवर शस्त्रक्रिया होत आहेत त्यांच्या संबंधात केल्या जातात. या प्रकरणात, एखाद्या व्यक्तीच्या कार्यात्मक स्थितीची पातळी ओळखण्यासाठी सर्वसमावेशक अभ्यास केले जातात.

त्याच वेळी, रुग्णाच्या तक्रारी आणि त्याच्या शारीरिक डेटाचा विचार केला जातो आणि नैदानिक ​​तपासणीच्या निकालांचे मूल्यांकन केले जाते, ज्यामध्ये माहिती असते:

रक्तदाब;
- हृदयाची गती;
- शरीराच्या वजनात घट किंवा वाढ;
- एडेमाची उपस्थिती इ.

रक्तवहिन्यासंबंधी प्रणाली आणि हृदयाची स्थिती

शरीराच्या कार्यात्मक स्थितीचा अभ्यास कोठे सुरू होतो? त्याच्या हृदयाच्या आणि रक्तवाहिन्यांच्या कार्याच्या मूल्यांकनातून. आणि हे आश्चर्यकारक नाही. हृदय व रक्तवाहिन्यासंबंधी प्रणालीची सामान्य कार्यात्मक स्थिती मानवी शरीराच्या प्रत्येक पेशीमध्ये ऑक्सिजनचे वितरण करण्यास परवानगी देते. हे संपूर्ण शरीर नेहमीप्रमाणे कार्य करण्यास अनुमती देते. याव्यतिरिक्त, रक्तवाहिन्या आणि हृदयाच्या स्थितीचे मूल्यांकन प्रथम स्थानावर आहे कारण आधुनिक माणसामध्ये ते अत्यंत असुरक्षित आहेत.

आमच्यासाठी अशा महत्त्वपूर्ण प्रणालीच्या कार्यात्मक स्थितीचे मुख्य संकेतक काय आहेत? ही नाडी आहे, हृदय गती दर्शवते, तसेच त्यातील बदलांचे विश्लेषण करते.

विश्रांतीवर असलेल्या पुरुषांसाठी हे सूचक 55 ते 70 बीट्स प्रति मिनिट आणि महिलांसाठी - 60 ते 75 पर्यंत असावे. उच्च मूल्यांवर, नाडी वेगवान मानली जाते, जे टाकीकार्डियाचे लक्षण आहे. सामान्यपेक्षा कमी हृदय गती ब्रॅडीकार्डिया सारख्या आजाराचे संकेत देते.

तसेच, तुमचे आरोग्य थेट तुमच्या रक्तदाबावर अवलंबून असते. त्याचे सामान्य मूल्य 100-129/60-79 मिमीच्या श्रेणीत आहे. Hg कला. उच्च रक्तदाब उच्च रक्तदाब दर्शवतो आणि कमी रक्तदाब हायपोटेन्शन दर्शवतो.

तीव्र शारीरिक हालचालींनंतर त्याच्या कार्यप्रणालीतील बदलांच्या वैशिष्ट्यांचा अभ्यास केल्याशिवाय हृदय व रक्तवाहिन्यासंबंधी प्रणालीच्या कार्यात्मक स्थितीचे मूल्यांकन करणे अशक्य आहे. शरीराच्या पुनर्प्राप्तीचा कालावधी देखील विचारात घेतला जातो. तत्सम अभ्यास विविध कार्यात्मक चाचण्या वापरून केले जातात.

श्वसन प्रणालीची स्थिती

शरीराची महत्त्वपूर्ण कार्ये सुनिश्चित करण्यासाठी, ऑक्सिजनचे सेवन आणि पाण्याची वाफ आणि कार्बन डायऑक्साइड काढून टाकण्याची सतत प्रक्रिया आवश्यक आहे. याला श्वसनाचे अवयव जबाबदार असतात.

या प्रणालीच्या कार्यात्मक स्थितीच्या निर्देशकांचे मूल्यांकन करण्यासाठी तीन पॅरामीटर्स समाविष्ट आहेत. हे श्वासोच्छवासाची खोली, वारंवारता आणि प्रकार आहेत.

सर्वात महत्वाचे निर्देशकांपैकी एक म्हणजे श्वसन दर. हा श्वासोच्छवासाचा दर आहे जो सर्व शरीर प्रणालींना ऑक्सिजनच्या सामान्य पुरवठ्यासाठी आवश्यक आहे. या निर्देशकाची मूल्ये अनेक कारणांवर अवलंबून असतात. हे शरीराचे किंवा पर्यावरणाचे तापमान तसेच खाण्यापूर्वी किंवा नंतरचा कालावधी असू शकतो. शरीराच्या स्थितीनुसार श्वासोच्छवासाचा वेग बदलतो. त्याची लहान मूल्ये पडलेल्या स्थितीत पाळली जातात आणि त्याची मोठी मूल्ये उभ्या स्थितीत पाळली जातात. पुरुष स्त्रियांपेक्षा 2-4 श्वास दर मिनिटाला कमी वेळा घेतात. सरासरी, सामान्य RR मूल्य 14 ते 16 पर्यंत असते.

श्वसन प्रणालीची कार्यात्मक स्थिती कशी ठरवायची? हे विश्लेषण करून शक्य आहे:

1. हृदय गती आणि श्वसन दर यांचे गुणोत्तर. विश्रांतीच्या वेळी आणि शारीरिक हालचाली दरम्यान, ही मूल्ये 4:1 ते 5:1 पर्यंत असतात. हृदय गतीमुळे या निर्देशकांमध्ये वाढ हृदयाच्या थर्मोडायनामिक्समध्ये घट दर्शवेल. आरआरमध्ये वाढ झाल्यामुळे मूल्यांमध्ये घट फुफ्फुसाचे कमी आर्थिक कार्य दर्शवेल.

2. तुमचा श्वास रोखून धरा. हे करण्यासाठी, स्टेज चाचणी केली जाते. जर एखादी व्यक्ती 80 सेकंदांपेक्षा जास्त काळ आपला श्वास रोखू शकत असेल तर आपण त्याच्या फुफ्फुसांच्या उत्कृष्ट स्थितीबद्दल बोलू शकतो, 70-80 - चांगली, 65-70 - सरासरी, 65 पेक्षा कमी - कमकुवत.

मध्यवर्ती मज्जासंस्थेची स्थिती

परीक्षेदरम्यान सर्व अवयवांच्या कार्यक्षमतेचे मूल्यांकन केले जाते आणि जैवरासायनिक चाचण्यांच्या संपूर्ण श्रेणीच्या परिणामांवर आधारित आहे. तथापि, मज्जासंस्थेसाठी, येथे तज्ञांना इन्स्ट्रुमेंटल संशोधनाच्या मर्यादांशी संबंधित अनेक अडचणींचा सामना करावा लागतो.

एखाद्या व्यक्तीची शारीरिक स्थिती थेट त्याच्या मध्यवर्ती मज्जासंस्थेच्या कार्यक्षमतेवर अवलंबून असते. शिवाय, आपल्या शरीरात होणाऱ्या चिंताग्रस्त प्रक्रियेची ताकद खूप मोठी आहे. हे या वस्तुस्थितीद्वारे सिद्ध केले जाऊ शकते की आपले भावनिक क्षेत्र देखील मज्जासंस्थेच्या कार्यावर अवलंबून असते. हे मूडची स्थिरता आणि स्वतःला रोखण्याची क्षमता, चिकाटी आणि धैर्य तसेच इतर अनेक निकष आहेत.

मध्यवर्ती मज्जासंस्थेची कार्यात्मक स्थिती निश्चित करण्यासाठी, एखाद्या विशेषज्ञाने रुग्णाच्या झोपेची वैशिष्ट्ये शोधणे महत्वाचे आहे. वस्तुस्थिती अशी आहे की रात्रीच्या विश्रांतीचे दोन टप्पे असतात. ही मंद आणि जलद झोप आहे. रात्रीच्या वेळी, हे टप्पे ठिकाणे बदलतात, 3 ते 5 वेळा पुनरावृत्ती होते. जर हा पर्याय विस्कळीत झाला तर, झोपेच्या विकाराचे निदान केले जाते, जे शरीरातील मानसिक आणि न्यूरोटिक विकार दर्शवते.

मध्यवर्ती मज्जासंस्थेच्या कार्यात्मक स्थितीचे एक महत्त्वाचे सूचक म्हणजे हालचालींचे समन्वय. हे सूचक निश्चित करण्यासाठी, विशेष नमुने वापरले जातात. त्यांच्या मदतीने, रुग्णाच्या हालचालींचा स्थिर आणि गतिशील समन्वय प्रकट होतो.

या फंक्शनचा एक विकार शरीराचे जास्त काम किंवा मज्जासंस्थेच्या काही भागात उद्भवलेल्या पॅथॉलॉजिकल बदलांची उपस्थिती दर्शवते.

तसेच, मध्यवर्ती मज्जासंस्थेची कार्यात्मक स्थिती स्पष्ट करण्यासाठी, खालील गोष्टी वापरल्या जातात:

ईईजी, किंवा इलेक्ट्रोएन्सेफॅलोग्राम, जे मेंदूच्या ऊतींचे विद्युत क्रियाकलाप रेकॉर्ड करते;
- REG, किंवा rheoencephalogram, मेंदूच्या वाहिन्यांच्या सेरेब्रल रक्त प्रवाहाचे परीक्षण करणे;
- EMG, किंवा इलेक्ट्रोमायोग्राफी, जे कंकाल स्नायूंच्या विद्युत क्रियाकलापांची नोंद करते;
- क्रोनाक्सिमेट्री, जी उत्तेजनाच्या क्रियेच्या कालावधीनुसार चिंताग्रस्त ऊतकांच्या उत्तेजनाचा अभ्यास करते;
- रॉम्बर्ग चाचणी, जेव्हा एखादी व्यक्ती स्थायी स्थितीत असते तेव्हा असंतुलन शोधते;
- यारोत्स्की चाचणी, जी वेस्टिब्युलर विश्लेषकची संवेदनशीलता थ्रेशोल्ड निर्धारित करते;
- बोट-नाक चाचणी, ज्यासाठी रुग्णाने त्याच्या तर्जनीसह नाकाच्या टोकापर्यंत पोहोचले पाहिजे (मारण्यात अयशस्वी होणे हे न्यूरोसिस, मेंदूला दुखापत, थकवा आणि इतर कार्यात्मक विकार दर्शवू शकते).

मज्जासंस्थेचा अभ्यास त्याच्या काही पॅथॉलॉजीज प्रकट करू शकतो. हे न्यूरोसिस किंवा न्यूरोसिस सारखी परिस्थिती, न्यूरास्थेनिया इ.

थकवा

कार्यात्मक जीव, एक नियम म्हणून, मानवी कामगिरीच्या गतिशीलतेचा अभ्यास करते. या प्रकरणात, मुख्य निर्देशकांपैकी एक म्हणजे शरीराचा थकवा, म्हणजेच त्याची नैसर्गिक प्रतिक्रिया जी दीर्घकाळापर्यंत काम करताना तणाव वाढते तेव्हा उद्भवते.

शारीरिक दृष्टीकोनातून, एखाद्या व्यक्तीमध्ये येणारा थकवा त्याच्या अंतर्गत साठ्याची कमतरता दर्शवते. त्याच वेळी, सर्व शरीर प्रणाली त्यांच्या कार्यात्मक क्रियाकलाप इतर मोडमध्ये स्थानांतरित करतात. उदाहरणार्थ, हृदयाच्या आकुंचनांच्या संख्येत वाढ झाल्यामुळे, रक्त प्रवाहाची मिनिट मात्रा कमी होते. ही प्रक्रिया, इतर अनेकांप्रमाणे, कामाची गती कमी करते, अचूकता, समन्वय आणि हालचालींची लय व्यत्यय आणते.

थकवा वाढल्याने भावनिक क्षेत्रालाही त्रास होतो. मानसिक प्रक्रियांवर परिणाम करणारे बदल इंद्रियांचे कार्य मंद करतात, त्यांना जडत्व मोडमध्ये स्थानांतरित करतात. तसेच, थकल्यावर, प्रतिक्रिया दर कमी होतो, जे सेन्सरिमोटर प्रतिक्रिया वेळेत वाढ दर्शवते.

थकलेल्या व्यक्तीसाठी जटिल हालचाली करणे कठीण होते. याव्यतिरिक्त, या स्थितीत त्याच्या वितरण आणि स्विचिंगच्या कार्यात घट झाल्यामुळे लक्ष देण्याची व्याप्ती कमी होते. परिणामी, एखाद्या व्यक्तीने त्याच्या क्रियाकलापांच्या कार्यक्षमतेवर व्यायाम करणे आवश्यक असलेले जागरूक नियंत्रण लक्षणीयरीत्या खालावते.
थकवा दरम्यान शरीराची कार्यात्मक स्थिती बिघडल्याने दीर्घकालीन स्मृतीमध्ये असलेली माहिती पुनर्प्राप्त करण्यात अडचण येते. अल्पकालीन साठवण व्यवस्थाही विस्कळीत झाली आहे.

जसजसा थकवा वाढत जातो तसतसे एखाद्या व्यक्तीचे क्रियाकलापांचे हेतू बदलतात. अशा प्रकारे, कामाच्या प्रक्रियेच्या सुरुवातीच्या टप्प्यात, व्यवसायासारखी मनःस्थिती होते. तथापि, थकवा जमा झाल्यामुळे, क्रियाकलाप टाळण्याचे हेतू प्रबळ होतात.

कामगिरीचे टप्पे

कामाच्या प्रक्रियेदरम्यान, मानवी शरीर चार टप्प्यांतून जाते. त्यात टप्पे समाविष्ट आहेत:

मध्ये काम करणे;
- इष्टतम कामगिरी;
- थकवा;
- अंतिम आवेग.

शेवटचा टप्पा पूर्ण झाल्यानंतर, कामाच्या क्रियाकलापांमध्ये एक जुळत नाही. इष्टतम कार्यप्रदर्शन कसे पुनर्संचयित करावे? हे करण्यासाठी, सक्रियपणे किंवा निष्क्रियपणे विश्रांती घेण्यासाठी आपल्याला क्रियाकलाप थांबवावे लागतील.

कधीकधी एखाद्या व्यक्तीला कम्युलेशन किंवा थकवा जमा होतो. हे अशा प्रकरणांमध्ये घडते जेव्हा त्याच्यासाठी पूर्णता किंवा विश्रांतीचा कालावधी अपुरा असतो. अशा प्रकरणांमध्ये, तीव्र थकवा येतो, जो सतत थकवा, तंद्री इत्यादींच्या भावनांमध्ये व्यक्त केला जातो. सुरुवातीच्या टप्प्यात या कार्यात्मक अवस्थेची वस्तुनिष्ठ चिन्हे फारच कमी व्यक्त केली जातात. परंतु त्यांचे स्वरूप नेहमीच रन-इन स्टेज, तसेच इष्टतम कार्यप्रदर्शन यासारख्या कालावधीच्या गुणोत्तरातील बदलाद्वारे सूचित केले जाऊ शकते.

टेन्शन

हे कार्यरत व्यक्तीच्या शरीराच्या कार्यात्मक स्थितीचे सूचक आहे. श्रम प्रक्रियेच्या संरचनेवर आधारित क्रियाकलापांच्या तीव्रतेची डिग्री निर्धारित केली जाऊ शकते. हे वर्कलोडची सामग्री तसेच त्याची संपृक्तता आणि तीव्रता लक्षात घेते.

तणावाच्या अवस्थेचे दोन वर्ग आहेत. त्यापैकी पहिले विशिष्ट आहे. हे श्रम कौशल्यांच्या कार्यक्षमतेवर आधारित मनोवैज्ञानिक प्रक्रियेची तीव्रता आणि गतिशीलता निर्धारित करते. तणावाचा दुसरा वर्ग विशिष्ट नाही. हे कर्मचाऱ्यांचे मनोवैज्ञानिक संसाधने प्रकट करते.

शरीराची सामान्य कार्यात्मक स्थिती राखणे

एखाद्या व्यक्तीच्या कामगिरीची मर्यादा त्याच्यावर अवलंबून असते:

आरोग्य;
- वय;
- पोषण;
- शरीराच्या राखीव क्षमतांचे प्रमाण;
- प्रेरणा;
- अनुभव आणि व्यावसायिक तयारी;
- स्वच्छताविषयक आणि आरोग्यदायी कामाची परिस्थिती;
- व्यक्तिमत्व अभिमुखता.

शरीराच्या कार्यात्मक स्थितीची सामान्य पातळी राखण्यासाठी, थकवा टाळण्यासाठी अशा परिस्थितींचे पालन करणे आवश्यक आहे. हे करण्यासाठी, काम आणि विश्रांती दरम्यान योग्यरित्या पर्यायी करणे महत्वाचे आहे.

तथापि, कामातून विश्रांती घेऊन थकवाशी संबंधित सर्व समस्या सोडवल्या जाऊ शकत नाहीत. या प्रकरणात महत्त्वाची भूमिका कर्मचाऱ्यांची जागा आणि त्यांच्या कार्याची संघटना असेल. या प्रकरणात, खालील अटी पूर्ण केल्या पाहिजेत:

पुरेशी कामाची जागा सुनिश्चित करणे;
- कृत्रिम आणि नैसर्गिक प्रकाशाची उपलब्धता;
- कंपन, आवाज आणि इतर उत्पादन घटकांची परवानगी पातळी;
- चेतावणी चिन्हे आणि आवश्यक सूचनांची उपस्थिती;
- खर्च-प्रभावीता आणि कार्यरत उपकरणांची त्रास-मुक्त देखभाल, इ.

आपले आरोग्य कसे पुनर्संचयित आणि टिकवून ठेवावे?

नाविन्यपूर्ण तंत्रज्ञानाच्या मदतीने, रशियन शास्त्रज्ञांनी एक आश्चर्यकारक शोध लावला. S.V. Koltsov यांच्या नेतृत्वाखालील गटाने चुंबकीय क्षेत्र आणि अनुदैर्ध्य विद्युत चुंबकीय लहरींच्या स्केलर घटकाच्या वापरावर आधारित एक अद्वितीय उपकरण तयार केले.

या आविष्काराला "फंक्शनल स्टेट करेक्टर" (FSC) म्हटले गेले. एखाद्या व्यक्तीचे जैविक वय कमी करणे हा यंत्र वापरण्याचा मुख्य उद्देश आहे. शिवाय, जलीय वातावरणातील प्रक्रियांच्या गतिशीलतेत वाढ झाल्यामुळे कायाकल्प होतो.

शरीरावर प्रभाव टाकून, कार्यात्मक स्थिती सुधारक सर्व महत्त्वपूर्ण बायोरिदम्स सामान्य करते, अंतःस्रावी, हृदय व रक्तवाहिन्यासंबंधी, पाचक, रोगप्रतिकारक आणि इतर प्रणालींच्या कार्याचे नियमन करते.

एफएससी थेरपी माहिती ब्लॉक्सद्वारे आणि औषधी वनस्पती आणि औषधी वनस्पतींचे ध्रुवीकरणाद्वारे केली जाते, जी डिव्हाइसच्या चुंबकीय माध्यमांवर रेकॉर्ड केली जाते. मस्सारू इमोटो - पाण्याच्या क्रिस्टल्सच्या प्रतिमा - आरोग्य सुधारण्यास देखील मदत करतात. ते FSC च्या चुंबकीय माध्यमांवर देखील स्थित आहेत.

कोल्त्सोव्ह प्लेट्स कमी-तीव्रतेचे जनरेटर म्हणून काम करतात जे बाह्य वातावरणातील इलेक्ट्रोमॅग्नेटिक रेडिएशनला आपल्या आरोग्यासाठी सुरक्षित काहीतरी बनवतात. त्याच वेळी, एफएससी त्याच्या मालकास कार्यरत संगणक, मोबाइल फोन आणि विविध घरगुती उपकरणांच्या नकारात्मक प्रभावापासून संरक्षण करते.

कोल्त्सोव्हच्या प्लेट्समध्ये पृथ्वीच्या बाह्य आणि चुंबकीय क्षेत्राच्या तालांमध्ये अलंकारिक माहिती असते. त्यांचा केवळ शरीराच्या वैयक्तिक कार्यांवरच नव्हे तर त्याच्या सर्व प्रणालींवर देखील फायदेशीर प्रभाव पडतो. या प्लेट्समध्ये नकारात्मक सायकोएनर्जेटिक प्रभावांना प्रतिकार करणारी माहिती देखील असते. डिव्हाइस प्रमाणित केले गेले आहे आणि सॅनिटरी आणि एपिडेमियोलॉजिकल सेवेचा निष्कर्ष आहे.

FSC वापरून तुम्ही हे करू शकता:

1. सर्दी आणि विषाणूजन्य रोग बरे करणे, ताप आणि खोकला, वेदना आणि नाक वाहणे, अशक्तपणा इत्यादी लक्षणे दूर करणे.
2. डोळ्यांच्या आजारांशी संबंधित समस्या सोडवा.
3. घातक प्रक्रियांसह ट्यूमर प्रक्रिया बरा करा आणि मंद करा.
4. पित्ताशय आणि किडनीच्या आजारापासून मुक्ती मिळते.
5. ऑस्टियोपोरोसिस दूर करा.
6. ऑपरेशन्सनंतर पुनर्वसन प्रक्रियेदरम्यान शरीराला बळकट करा.
7. मसाज आणि मॅन्युअल थेरपी सत्रांची प्रभावीता वाढवा.
8. हिपॅटायटीस आणि सिरोसिसचा उपचार करा.
9. अतालता दूर करा आणि सेरेब्रल वाहिन्यांचे आकुंचन दूर करा.
10. स्ट्रोक आणि हृदयविकाराचा झटका टाळण्यासाठी प्रतिबंधात्मक उपाय करा.
11. प्रोस्टेट एडेनोमाचा उपचार करा.
12. व्यक्तीला मद्यपानापासून मुक्त करा.
13. नागीण दूर करा.
14. स्मृती पुनर्संचयित करा आणि स्क्लेरोसिस बरा करा.
15. अशुद्ध रक्तवाहिन्या फुगून झालेल्या गाठींचा नसा लावतात.

तसेच केएफएस कोल्त्सोव्ह लाइनमध्ये कॉस्मेटिक हेतूंसाठी उपकरणे आहेत. त्यांचा वापर आपल्याला नूतनीकरण आणि पुनरुज्जीवन करण्यास तसेच त्वचेला मॉइस्चराइझ आणि पोषण करण्यास अनुमती देतो. दैनंदिन वापरासाठी हीलिंग प्लेट्सची शिफारस केली जाते.

(स्वयंचलित वैद्यकीय उपचार विश्लेषण प्रणाली).
Bugulma, RT, वैद्यकीय केंद्र जिओ एलएलसी,
d.m n डोलगीख जी.बी.

आरोग्य आणि मानकांच्या समस्या नेहमीच वैद्यकशास्त्रातील सर्वात महत्त्वाच्या असतात. सध्याच्या टप्प्यावर, या समस्येला लागू शरीरशास्त्र आणि प्रतिबंधात्मक औषधांमध्ये व्यावहारिक महत्त्व प्राप्त झाले आहे. स्पेस मेडिसिनच्या विकासाने औषधाला रोग ओळखण्याचे नाही तर आरोग्याच्या पातळीचे मूल्यांकन करणे आणि ते मजबूत करण्यासाठी उपाय विकसित करणे हे कार्य निश्चित केले आहे. AMSAT संगणक कार्यक्रम अंतराळविज्ञान आणि लष्करी औषधांच्या गरजांसाठी तयार करण्यात आला.
यु.एस. मालोव (1999) नोंदवतात की होमिओस्टॅसिस ही जीवाची मुख्य मालमत्ता म्हणून परिभाषित केली जाऊ शकते जी बाहेरून प्राप्त झालेल्या उर्जेमुळे बाह्य वातावरणात स्थिरता सुनिश्चित करते. होमिओस्टॅसिसचे मुख्य संकेतक हे संकेतक आहेत जे शरीरात होणाऱ्या पेशी, ऊती, अवयव, ऊर्जा आणि चयापचय प्रक्रिया यांचे कार्य प्रतिबिंबित करतात. होमिओस्टॅसिसचे जतन किंवा देखभाल नियामक प्रणालींच्या नियंत्रण क्रियांच्या इष्टतमतेद्वारे निर्धारित केली जाते, शरीराची बाह्य वातावरणाशी समतोल राखण्याची क्षमता किंवा शरीराची अनुकूली क्षमता एक आहे जीवन प्रणालीची सर्वात महत्वाची वैशिष्ट्ये. व्ही.एम. दिलमन अनुकूलन आणि होमिओस्टॅसिस या संकल्पना जीवशास्त्राच्या मध्यवर्ती संकल्पना मानतात.
आर.एम. Baevsky (2000) ने होमिओस्टॅसिस आणि अनुकूलन बद्दलच्या कल्पनांवर आधारित कार्यात्मक अवस्थांचे खालील वर्गीकरण प्रस्तावित केले:
1. शारीरिक प्रमाणाची स्थिती हे नियामक प्रणालींमध्ये समाधानकारक अनुकूलता आणि पुरेशी कार्यात्मक क्षमता द्वारे दर्शविले जाते.
2. पूर्व-नोसोलॉजिकल परिस्थिती ज्यामध्ये पर्यावरणासह शरीराचे संतुलन राखण्यासाठी कार्यात्मक संसाधने एकत्रित करणे आवश्यक आहे, ज्यासाठी नियामक प्रणालींमध्ये तणाव आवश्यक आहे, शरीराची अनुकूली क्षमता विश्रांतीमध्ये कमी होत नाही तणाव कमी होतो. नियामक प्रणालींमधील तणावामुळे होमिओस्टॅसिस राखले जाते.
3. प्रीमॉर्बिड अटी. पर्यावरणीय परिस्थितीशी असमाधानकारक अनुकूलतेची स्थिती शरीराची कार्यक्षम क्षमता कमी होते. होमिओस्टॅसिस केवळ नियामक यंत्रणेतील महत्त्वपूर्ण तणावामुळे भरपाईच्या यंत्रणेच्या समावेशामुळे राखले जाते.
प्रीमॉर्बिड स्थितींमध्ये अनेक कार्यात्मक रोग (वनस्पति-संवहनी डायस्टोनिया, वाढीचे रोग, मानसिक-भावनिक विकार, संवहनी विकारांची प्रारंभिक अभिव्यक्ती) यांचा समावेश होतो.
4. अनुकूलन यंत्रणेची तुलना, अंग-प्रणालीच्या पातळीवर विशिष्ट पॅथॉलॉजिकल बदलांच्या शरीराच्या कार्यात्मक क्षमतांमध्ये तीव्र घट.
डब्ल्यूएचओच्या घटनेने आरोग्याची व्याख्या "संपूर्ण शारीरिक, मानसिक आणि सामाजिक कल्याणाची स्थिती आणि केवळ रोग किंवा अशक्तपणा नसणे" अशी केली आहे. आरोग्यापासून आजारापर्यंतचे संक्रमण हे एखाद्या व्यक्तीच्या आजूबाजूच्या परिस्थितीशी, सामाजिक आणि औद्योगिक वातावरणातील बदलांशी जुळवून घेण्याची शरीराची क्षमता हळूहळू कमी होण्याची प्रक्रिया मानली जाऊ शकते.
कॅनेडियन पॅथोफिजियोलॉजिस्ट हॅन्स सेली (1960) यांनी आरोग्य आणि रोगाचे सार समजून घेण्यासाठी महत्त्वपूर्ण योगदान दिले होते, त्यांच्या तणावावरील शिकवणीने विविध प्रभावांना शरीराच्या प्रतिक्रियांमध्ये भिन्न प्रतिक्रिया ओळखण्यासाठी महत्त्वपूर्ण पूर्वस्थिती निर्माण केली होती. सेलीच्या मते, कार्यात्मक साठा कमी झाल्यामुळे रोगाच्या नंतरच्या विकासासह अनुकूलन यंत्रणा बिघडते.
नॉर्मच्या संकल्पनेमध्ये काही पर्यावरणीय घटकांशी जुळवून घेण्याची शरीराची क्षमता समाविष्ट असते.
निसर्गात तणावपूर्ण आणि उर्जा आणि चयापचय संसाधनांचा अतिरिक्त खर्च आवश्यक असलेल्या घटकांच्या प्रभावाला प्रतिसाद म्हणून, शरीरात एक सामान्य अनुकूलन सिंड्रोम उद्भवतो, जो नियामक प्रणालींचा अविशिष्ट स्वभावामुळे शरीराच्या संरक्षणात्मक शक्तींचा ऱ्हास होऊ शकतो विविध पॅथॉलॉजिकल परिस्थिती किंवा कार्यात्मक रोग असताना त्याच्या अनुकूली क्षमतांमध्ये घट. आकृती क्रमांक 1 विविध प्रकारचे सर्वसामान्य प्रमाण, पॅथॉलॉजी आणि कार्यात्मक अवस्थांचे वर्गीकरण यांच्यातील संबंध स्पष्ट करणारा आकृती दर्शवितो.
"ट्रॅफिक लाइट" स्केल, आर.एम. बाएव्स्की (2000) द्वारे प्रस्तावित
आकृती क्रमांक 1 शरीराची कार्यात्मक स्थिती, पॅथॉलॉजी आणि प्रकार
नियम

Z - सर्वसामान्य प्रमाण F (4-5) - पूर्व-नोसोलॉजिकल स्थिती
F (6-7) - प्रीमॉर्बिड स्टेट
के- पॅथॉलॉजी
कार्यात्मक राज्यांचे वर्गीकरण - "राज्यांची शिडी"
1.-कार्यात्मक इष्टतम
2.- नियामक प्रणालींचे सामान्य व्होल्टेज स्तर.
3.- मध्यम ताण.
4.-उच्चारित तणाव.

5.-तीव्रपणे व्यक्त तणाव.
6.- नियामक प्रणालींचे ओव्हरव्होल्टेज.
7.-गंभीर ओव्हरव्होल्टेज.
8.-नियामक प्रणालींचा ऱ्हास.
9.- नियामक प्रणालींची तीव्रपणे क्षीणता व्यक्त केली.
10.- नियामक यंत्रणेचा “मजला”.
नॉर्मचे प्रकार: CLN - क्लिनिकल नॉर्म; FN - शारीरिक सर्वसामान्य प्रमाण;
IN-आदर्श आदर्श; ST-सांख्यिकीय मानक.
पॅथॉलॉजी: पीएस - पॅथॉलॉजिकल स्थिती; पीएम-पूर्व रोगग्रस्त स्थिती; 3D - रोग; सीआर - गंभीर स्थिती.
4 प्रकारचे सर्वसामान्य प्रमाण वेगळे करणे उचित आहे. सांख्यिकीय मानक हे सरासरी मूल्यापासून विचलनाच्या विशिष्ट मर्यादेद्वारे वर्णन केले जाते क्लिनिकल नॉर्म रोगांच्या प्रकटीकरणाशिवाय व्यक्तींमध्ये निर्देशकांचे मूल्य दर्शवते. आदर्श आदर्श सर्वात अनुकूल परिस्थितीत असलेल्या लोकांची स्थिती प्रतिबिंबित करतो. शारीरिक प्रमाण शरीराच्या कार्यात्मक क्षमतांच्या पुरेशा पातळीचे संरक्षण दर्शवते.
कार्यात्मक स्थिती ज्यामध्ये "अनुकूलन शुल्क" वैयक्तिक "जैव-सामाजिक बजेट" मध्ये आहे आणि नियामक प्रणालींवर अतिरिक्त ताण आवश्यक नाही (चित्र क्र. 1 मधील पहिले तीन टप्पे) सशर्त शारीरिक मानक म्हणून वर्गीकृत केले जाऊ शकतात.
प्रभावाची महत्त्वपूर्ण शक्ती किंवा त्याच्या दीर्घ कालावधीच्या बाबतीत, सहानुभूती-अधिवृक्क प्रणाली आणि कॉर्टिकल नियमन यासह नियामक प्रणालींचा एक स्पष्ट तणाव उद्भवतो. संरक्षणात्मक शक्ती कमी होण्याच्या टप्प्यावर, विशिष्ट पॅथॉलॉजिकल सिंड्रोम किंवा कार्यात्मक विकार तयार होतात. व्यावहारिक औषध रोगांच्या अगदी प्रारंभिक अभिव्यक्तीकडे थोडे लक्ष देते, तथाकथित प्रीमॉर्बिड अवस्था.
AMSAT प्रणाली, एक स्वयंचलित थेरपी विश्लेषण प्रणाली, ही उद्दिष्टे पूर्ण करते. , संगणकाच्या आधारावर अंमलात आणले गेले (मापन युनिटचे विकसक - गुप्त एलएलपी - लेखक ए.व्ही. समोखिन, ओ.यू. गोर्बाचेव्ह, ए.ई. बेल्याएव, कार्यक्रमाचे वैद्यकीय औचित्य - डॉक्टर ऑफ मेडिकल सायन्सेस डी.बी. युडिन, मॉस्को यांच्या देखरेखीखाली), होते 1988 मध्ये तयार केले आणि 10,000 अभ्यासांसाठी क्लिनिकल चाचण्या उत्तीर्ण केल्या, विविध पॅथॉलॉजिकल परिस्थितींसाठी कार्यात्मक आणि प्रीनोसोलॉजिकल डायग्नोस्टिक्सची अचूकता 73-82% पर्यंत होती. ऑपरेशनचे मुख्य तत्त्व म्हणजे त्वचेच्या जैविक दृष्ट्या सक्रिय झोनच्या विद्युत मापदंडांचे मोजमाप, जे त्यांच्याशी संबंधित अवयव आणि ऊतक प्रणालींच्या स्थितीबद्दल माहिती देतात.
संगणक प्रणाली विश्लेषणाची अचूकता आणि तपशीलासह साधेपणा आणि सुलभता एकत्र करेल (बेल्याएव ए.ई. एट अल., 1997) इलेक्ट्रिकल पॅरामीटर्स मोजण्यासाठी, विषयाच्या शरीरावर (कपाळ, तळवे आणि पाय) 6 इलेक्ट्रोडमधून 14 लीड्स आहेत. वापरले. मापन परिणामांचे विश्लेषण केले जाते आणि मजकूर आणि ग्राफिक माहितीमध्ये रूपांतरित केले जाते. फॅन्टम्सच्या स्वरूपात ग्राफिक प्रतिमा मुख्य कार्यात्मक प्रणालीची स्थिती प्रदर्शित करतात. कार्यात्मक स्थिती (सामान्य ते पॅथॉलॉजिकल) यावर अवलंबून प्रत्येक फँटम 9 पैकी एका रंगात रंगवलेल्या झोनमध्ये विभागलेला आहे. विद्युत संभाव्यतेच्या पातळीचे विश्लेषण आम्हाला प्रतिक्रियांचे प्रकार, स्वायत्त मज्जासंस्थेचा टोन, संभाव्य लक्ष्य अवयव, लिम्फोडायनॅमिक्सचे विकार इत्यादींबद्दल माहिती मिळविण्यास अनुमती देते.
AMSAT प्रणालीच्या नियंत्रणाखाली, उपचारापूर्वी केवळ शरीराची कार्यात्मक स्थिती निर्धारित करणे शक्य नाही तर उपचार प्रक्रियेदरम्यान कार्यपद्धती समायोजित करणे आणि प्राप्त परिणामांचे विश्लेषण करणे देखील शक्य आहे.
प्रोग्राममध्ये इलेक्ट्रॉनिक वैद्यकीय इतिहास, बाह्यरुग्ण कार्ड आणि इतर अहवाल सामग्री राखण्यासाठी सेवा कार्ये आहेत.
H. Pflaum, R. Voll, F. Kramer यांच्या कार्यानुसार, कार्यक्रमाचे सैद्धांतिक औचित्य पार पडले. नियामक निदान या कल्पनेवर आधारित आहे की रोग आणि शारीरिक विकार हे विनोदी आणि चिंताग्रस्त नियमनच्या कार्यात्मक विकारांचे अनुसरण करतात. मूलभूतपणे, वेदनादायक परिस्थितींचे निदान करण्याच्या उद्देशाने सर्व वैद्यकीय प्रयत्न केवळ सेंद्रिय, संरचनात्मक बदल घडतात तेव्हाच लागू होतात. उदाहरणार्थ: जैवरासायनिक चाचण्या, रेडियोग्राफी किंवा इतर नियमित निदान पद्धतींचा वापर करून जुनाट आजाराचे खरे कारण, कार्यात्मक वेदनांचा हल्ला किंवा स्वायत्त नियमांचे उल्लंघन निश्चित करणे अशक्य आहे.
नियामक निदानाच्या नवीन पद्धतींनी (बायोइलेक्ट्रिक मापन, थर्मोग्राफी, बायोएनर्जेटिक चाचण्या) दीर्घकालीन रोगांच्या अभ्यासात, प्रतिबंधात्मक औषधांमध्ये आणि लवकर उपचारांमध्ये आमचे ज्ञान वाढवले ​​आहे.
AMCAT डायग्नोस्टिक्स 30 सेकंद ते 8 मिनिटे लागतात. डायलॉग मोड तुम्हाला विश्लेषण परिणाम सत्यापित करण्यास अनुमती देतो.
बायोइलेक्ट्रिकल विश्लेषणाचा आधार म्हणजे मानवी जैविक वातावरणाच्या विद्युत चालकतेचे मोजमाप जेव्हा विद्युत प्रवाह त्यामधून जातो तेव्हा विद्युत प्रवाहाचे एक महत्त्वाचे वैशिष्ट्य म्हणजे कमीत कमी प्रतिकाराचा मार्ग शोधणे. अलीकडील अभ्यास पुष्टी करतात की हा मार्ग शरीरातील द्रव - रक्त आणि लिम्फ यांच्याद्वारे आहे. त्यानुसार, विद्युत प्रतिकार त्वचेच्या आत होणाऱ्या प्रसार प्रक्रियेशी संबंधित असणे आवश्यक आहे.
विद्युत चालकतेचे पुढील वैशिष्ट्य, भौतिक अर्थाने, कॅपेसिटन्स आहे. क्षमता मुख्य कोलाइडल प्रणालीच्या त्याच्या झिल्ली आणि ऊतक संभाव्यतेसह जटिल पॅरामीटर्सद्वारे निर्धारित केली जाते, जे पीएच निर्देशक (के-एनए पंप) प्रदान करतात आणि ध्रुवीकरणाने प्रभावित होतात. बायोइलेक्ट्रिकल फंक्शनल डायग्नोस्टिक्सच्या अर्थामध्ये विद्युतीय मोजमापांमध्ये शरीरातील एकत्रीकरणाच्या कोलाइडल अवस्थांचा समावेश होतो, म्हणून प्रतिकार मापनांपेक्षा कार्यात्मक चाचण्यांबद्दल बोलणे चांगले आहे.
बायोइलेक्ट्रिक मापन प्रणाली हे नियामक निदानासाठी एक साधन तंत्र आहे, ही पद्धत आपल्याला शरीराची प्रतिक्रिया, ऊती आणि अवयवांमधील ऍसिड-बेस असंतुलनाच्या केंद्रस्थानी तयार केलेल्या नियामक प्रणालींचा ताण आणि स्वायत्त अभिक्रियाची यंत्रणा तपासू देते.
हे लक्षात घेतले पाहिजे, त्याच्या लेखकांच्या शिफारशींनुसार, AMSAT प्रणाली कसून क्लिनिकल किंवा पॅराक्लिनिकल तपासणीची जागा घेत नाही आणि त्याच्या अनुप्रयोगाची व्याप्ती अस्पष्ट विकार, जुनाट आणि उपचार-प्रतिरोधक रोग आणि कार्यात्मक असामान्यता आहे.
दिवसाची वेळ, आहार, पर्यावरणीय प्रभाव, औषधे इत्यादींवर अवलंबून निर्देशक बदलतात.
कार्यात्मक स्थितीचे मूल्यांकन दुहेरी नोंदणीसह केले पाहिजे: कार्यात्मक भार आधी आणि नंतर. सिस्टीम तुम्हाला समस्या क्षेत्रे ओळखण्याची परवानगी देते, कारण प्रोग्रामचा मुख्य मुद्दा निर्बंध शोधणे किंवा कोणत्याही लीडमध्ये नियमनाची पूर्ण कमतरता आहे.
प्रारंभिक चाचणीमध्ये खूप उच्च गुण हे सहसा कमी गुणांपेक्षा कमी गंभीर चिन्ह असते. जर सर्व निर्देशक जास्त प्रमाणात असतील तर हे ऍलर्जी दर्शवू शकते, किंवा त्यानुसार, स्थानिकीकरण - जळजळ. जर रुग्णाचे सूचक पूर्वी कमी केले गेले आणि कार्यात्मक भाराने वाढले नाहीत, परंतु, उलट, कमी झाले, तर हे अवयव किंवा संपूर्ण जीवाद्वारे ग्रस्त असलेल्या तणावाचे निश्चित लक्षण आहे, ज्यामुळे त्याची नियामक क्षमता कमी होते (त्यानुसार G. Selye, हे थकवण्याच्या अवस्थेतील प्रतिरोधक अवस्थेच्या संक्रमणाशी संबंधित आहे), विशिष्ट लक्षणे दिसून येतात जी रोगाची वैशिष्ट्यपूर्ण एक नॉसॉलॉजिकल युनिट आहे.
वरील बाबी लक्षात घेऊन, आम्ही AMSAT प्रोग्रामच्या अनुप्रयोगातील मुख्य दिशानिर्देश निर्धारित करू शकतो:
. शरीराच्या कार्यात्मक स्थितीबद्दल वस्तुनिष्ठ माहिती मिळविण्यासाठी आणि प्राथमिक जखमांचे केंद्र स्पष्ट करण्यासाठी रुग्णाच्या प्रारंभिक नियुक्ती दरम्यान डॉक्टरांना मदत करणे;
. तक्रारी आणि वस्तुनिष्ठ परीक्षा डेटाच्या तुलनेत अतिरिक्त "समस्या क्षेत्र" ओळखणे, जे विशिष्ट आवश्यक परीक्षांना संदर्भित करण्यास अनुमती देते.
. वैद्यकीय प्रक्रियेच्या प्रतिसादात रुग्णाच्या कार्यात्मक स्थितीच्या गतिशीलतेचे निरीक्षण करणे, उपचार दुरुस्त करण्यासाठी, प्रक्रियेच्या ओव्हरलोडमुळे होणारी तीव्रता टाळण्यासाठी, औषधे किंवा इतर उपचार पद्धतींची चुकीची निवड आणि आयट्रोजेनिक गुंतागुंत टाळण्यासाठी.
. रुग्णाला समजण्याजोग्या स्वरूपात त्याच्या आरोग्यामध्ये सकारात्मक बदल दाखवून किंवा अप्रभावी उपचार पद्धती वेळेवर रद्द करून त्याच्यासाठी मानसोपचाराचा प्रभाव.
अशाप्रकारे, AMSAT हे बहुविद्याशाखीय संस्थेतील वैद्यकीय प्रक्रियेला मदत करण्याच्या समस्येचे त्वरीत निराकरण करण्याचे एक सोयीचे साधन आहे, विशेषत: मुलांच्या लोकसंख्येसह वैद्यकीय तपासणीच्या समस्यांचे निराकरण करण्यासाठी.
लोकसंख्येच्या व्यापक वैद्यकीय तपासणीचा प्रश्न उपस्थित करणाऱ्यांपैकी एक म्हणजे एन.ए. अँड्रीव्ह (1952), रोगाची त्यांची प्रारंभिक आणि सुप्त अभिव्यक्ती ओळखण्यासाठी. रोगाच्या विकासाच्या वेगवेगळ्या टप्प्यांवर रुग्णांच्या कार्यात्मक स्थितींचे क्लिनिकल आणि शारीरिक विश्लेषण केवळ एटिओलॉजिकल आणि पॅथोजेनेटिक यंत्रणाच प्रकट करू शकत नाही तर त्यांना दूर करण्याचे मार्ग देखील दर्शवू देते.
अंजीर क्रमांक 2. "सामान्य अनुकूलन" चे योजनाबद्ध प्रतिनिधित्व
सिंड्रोम" जी. सेलीनुसार, 1979.


1- चिंता प्रतिक्रिया (शरीर तणावाच्या प्रभावाखाली त्याची वैशिष्ट्ये बदलते) 2- प्रतिकार टप्पा (ताणाच्या प्रतिसादात प्रतिकार पातळी नेहमीपेक्षा जास्त असते); थकवाचा 3-टप्पा (अनुकूल उर्जेचा साठा संपला आहे.
किशोरवयीन मुलाचे आरोग्य ही त्याच्या जैविक वयाशी संबंधित महत्त्वपूर्ण क्रियाकलापांची स्थिती आहे, शारीरिक आणि बौद्धिक वैशिष्ट्यांची सुसंवादी एकता, वाढीच्या प्रक्रियेत अनुकूली आणि भरपाई देणारी प्रतिक्रियांची निर्मिती (वेल्टिशचेव्ह यू.ई., 1994).
मूल ही एक सतत बदलणारी जैविक प्रणाली आहे ज्यामध्ये सरासरी निर्देशक आणि प्रतिक्रियांचे मानदंड सतत बदलत असतात, या संदर्भात, आरोग्याचे मूल्यांकन करताना, केवळ परिमाणात्मक सरासरी निर्देशकांवर लक्ष केंद्रित करणे आवश्यक नाही तर त्यांची गुणात्मक वैशिष्ट्ये देखील विचारात घेणे आवश्यक आहे.
त्यानुसार व्ही.व्ही. स्कुप्चेन्को (1994) ऑटोनॉमिक होमिओस्टॅसिस (आरोग्य पातळी) ऑर्गेनिझमच्या पातळीवर टॉनिक (पॅरासिम्पेथेटिक) आणि फॅसिक (सिम्पॅथिकोटोनिक) मज्जासंस्थेच्या स्वायत्त भागांच्या कार्याच्या एकतेवर अवलंबून असते, जे फॅझोटोनिक न्यूरोडायनामिक मेकॅनिझमचा अविभाज्य भाग आहे. somato-वनस्पति नियमन.
AMSAT प्रणाली वापरून बायोइलेक्ट्रिकल मापन करताना, 22 पट्ट्यांचा एक आलेख तयार केला जातो, ज्याचे मूल्य व्हॉलनुसार (0 ते 100 पारंपारिक युनिट्सपर्यंत) पारंपारिक युनिट्समध्ये मोजले जाते. स्तंभाचा हिरवा रंग सामान्य कार्यात्मक स्थिती प्रतिबिंबित करतो आणि पिवळ्या "टोपी" शारीरिक इष्टतम स्थितीपासून विचलन दर्शवितात. स्तंभांची रुंदी एखाद्या विशिष्ट अपहरणासाठी अवयवांमध्ये अनुकूलतेच्या पातळीवर अवलंबून असते. पट्टीच्या शेवटचे तीन प्रकार असू शकतात: चढत्या, जेव्हा शरीराचे संरक्षण पुरेसे असते आणि अवयव प्रणाली प्रतिक्रियेची पातळी वाढवून लादलेल्या भाराला "प्रतिसाद देते" (जी. सेलीनुसार प्रतिकार अवस्था), उतरते - ऑटोरेग्युलेशन कमकुवत होणे. यंत्रणा (जी. सेलीनुसार थकवा टप्पा), सपाट - अनुकूलन विकार आणि अस्थिर पॅथॉलॉजिकल स्थिती.
अंजीर क्रमांक 3.

नियामक प्रणालींच्या विचलनाच्या रेषीय आणि गोलाकार आलेखांच्या स्वरूपात "पिवळ्या टोप्या" प्रदर्शित केल्या जातात: आकृती क्रमांक 4. नियामक प्रणालींच्या विचलनाचा एक रेषीय आलेख दर्शवितो.

अंजीर क्रमांक 5 परिपत्रक विचलन आलेख

पाई आलेख दोन प्रतिमा दर्शवितो - उपचारापूर्वी (हिरवा) आणि उपचारानंतर (लाल).
सामान्यतः, पाई चार्ट समान रीतीने आणि पूर्णपणे एखाद्या व्यक्तीचे सशर्त सिल्हूट कव्हर करते:
Fig.6 विचलनाचा गोलाकार आलेख सामान्य आहे.

आकृती क्र. 7. फॅन्टम "कंकाल-स्थानिक विश्लेषण" - पाठीच्या कण्यातील विभागीय उपकरण आणि संबंधित मस्क्यूकोस्केलेटल संरचनांची कार्यात्मक स्थिती दर्शवते:

अंजीर क्रमांक 8. फॅन्टम "त्वचेचे सेगमेंटल इनर्व्हेशन" हे रेडिक्युलर उपकरणाची स्थिती आणि संबंधित डर्माटोम्सचे सामयिक पत्रव्यवहार (रेडिक्युलर असममितता) वैशिष्ट्यीकृत करते.

या फॅन्टममध्ये, पहिल्या ग्रीवा आणि खालच्या ग्रीवाच्या मुळांची विषमता स्पष्टपणे दृश्यमान आहे (ग्रीवाच्या ऑस्टिओकॉन्ड्रोसिसचे वैशिष्ट्य.)

आकृती क्रमांक 9. "न्यूरल सेन्सिटिव्हिटी" फॅन्टम फंक्शनलबद्दल माहिती प्रदान करते
परिधीय नसा आणि मज्जातंतू प्लेक्ससची स्थिती ट्रॉफिक कार्ये प्रतिबिंबित करते
अंगात:

हे फॅन्टम मान आणि वरच्या अंगांमध्ये तसेच कमरेसंबंधी प्रदेशात हायपोफंक्शनल स्थिती दर्शविते.

आकृती क्र. 10. "इंटीग्रल ॲनालिसिस" फॅन्टम शरीराच्या अंतर्गत अवयवांच्या आणि प्रणालींच्या कार्यात्मक स्थितीचे अविभाज्य मूल्यांकन प्रदान करते.

फॅन्टमवर, रंगीत भरणे राज्य स्केलशी संबंधित आहेत - गुणात्मक मूल्यांकन
(हिरवा रंग -20 ते +20 ue या श्रेणीतील शारीरिक मानक आहे;
लाल रंग - -20 ते +100 ue पर्यंत हायपरफंक्शनल विकार, सहानुभूती मज्जासंस्थेचे प्राबल्य (सेलीची चिंताग्रस्त स्थिती);
निळा रंग - -40 ते -100 पर्यंत हायपोफंक्शनल अवस्था, पॅरासिम्पेथेटिक मज्जासंस्थेचे प्राबल्य (सेलीनुसार थकवाची घटना).
टेबल (आकृती क्र. 8, उजवीकडील फँटमवर) फँटमवर प्रदर्शित केलेल्या वेगवेगळ्या झोनच्या स्थितीचे परिमाणवाचक मूल्यांकन समाविष्ट करते. उदाहरणार्थ, पोटाचा भाग गडद निळा रंगाचा आहे, जो (-69 ue) - उच्चारित हायपोफंक्शनल विकार (सामान्यतः जुनाट आजाराशी सुसंगत) आहे.

अंजीर क्रमांक 11. "व्हिसेरल ॲनालिसिस" फॅन्टम सेगमेंटल, एफेरेंट सोमॅटिक इनर्वेशनवर आधारित अंतर्गत अवयव आणि सिस्टमची स्थिती दर्शवते:

AMSAT सिस्टीममध्ये रेखीय आणि वर्तुळाकार आलेखाच्या रूपात वैयक्तिक प्रणालींसाठी विचलन घटकाचे ग्राफिकल प्रतिनिधित्व आहे, जे नियामक उल्लंघनाच्या संपूर्णतेवर आधारित विशेषज्ञ सल्लामसलत आणि पुढील परीक्षांचे नियोजन करण्यास अनुमती देते.
अंजीर क्रमांक 12.

AMSAT संगणक प्रोग्राम वापरून तपासलेल्या सर्व रुग्णांची फंक्शनल लोड्ससह तपासणी करण्यात आली. प्रोग्राम आपल्याला गेंच चाचणीची आपोआप तपासणी करण्यास अनुमती देतो (श्वास घेत असताना आपला श्वास रोखून), आपण इतर कोणत्याही लोडसह कार्य करू शकता किंवा संक्षिप्त प्रोग्राम वापरून मोठ्या गटांमध्ये परीक्षा घेऊ शकता.
वारंवार तपासणी दरम्यान (विश्रांतीनंतर, उपचार घेतले, रोग वाढणे इ.), आपण समान प्रकारच्या कोणत्याही दोन कल्पनांची तुलना करू शकता:
अंजीर क्र. 13

डायनॅमिक्समधील विचलन घटकाच्या या आलेखामध्ये, लाल रंग नकारात्मक गतिशीलतेशी संबंधित आहे आणि निळा रंग सकारात्मक गतिशीलतेशी संबंधित आहे.

उपचारादरम्यान शरीराच्या स्थितीचे निरीक्षण करताना, रुग्ण Z. ने प्रोस्टेट आणि खालच्या बाजूच्या भागात सकारात्मक गतिशीलता दर्शविली, उजवीकडे अधिक (त्याला क्रॉनिक प्रोस्टेटायटीस आणि खालच्या बाजूच्या एंडार्टेरिटिससाठी लेसर थेरपी मिळाली.)

सर्वात जास्त स्वारस्य म्हणजे तणावाचे फॅन्टम्स, जिथे दोन रंगांच्या स्वरूपात
(लाल आणि निळा) अवयवांमध्ये जास्तीत जास्त आणि किमान तणाव लक्षात घेतला जातो, ज्यामुळे अनुकूलन विकार लवकर ओळखणे शक्य होते (पूर्व-रोगविषयक परिस्थिती):
अंजीर क्र. 15

या फॅन्टमवर, शरीराच्या खालच्या अर्ध्या भागात कमाल ताण हा हायपरफंक्शनल प्रकारचा असतो आणि कपाळाच्या भागात किमान असतो.

अभ्यास केलेल्या सर्व मुलांसाठी AMSAT प्रोग्राम अंतर्गत संशोधन Gench कार्यात्मक चाचणी वापरून केले गेले आणि खालील मोजमाप नोंदवले गेले:
- मूलभूत (15 मिनिटांच्या विश्रांतीनंतर);
- ताण (Gench चाचणी - श्वासोच्छवासावर जास्तीत जास्त श्वास धरून);
- नियंत्रण (1 मिनिट शांत श्वास घेतल्यानंतर).
कार्यक्रम अविभाज्य निर्देशकांचे देखील मूल्यांकन करतो:
- प्रतिसाद (मूलभूत आणि भार मोजमापांची तुलना - लोडवर शरीराची प्रतिक्रिया);
- पुनर्प्राप्ती (मूलभूत आणि नियंत्रण मोजमापांची तुलना - शरीराच्या अनुकूली क्षमता).
गेंच चाचणी शरीरात कृत्रिम हायपोक्सिया आणि हायपरकॅपनिया तयार करते, ज्यामुळे अनेक अवयव आणि प्रणाली सक्रिय होतात आणि अनुकूलन प्रक्रियेची शक्यता प्रकट होते.
अभ्यासाच्या शेवटी, एक सामान्य निष्कर्ष जारी केला जातो:

सर्वसमावेशक तपासणीचे प्रदर्शन करण्यासाठी, 15 वर्षांचे रुग्ण एस.चे क्लिनिकल केस सादर केले आहे.
एस., 15 वर्षांचा, रुग्णाला डोकेदुखी, धडधडणे, पॅरोक्सिस्मल, कधीकधी फोटोफोबिया आणि लॅक्रिमेशन, मंदिरे आणि कपाळ, व्यायामानंतर, उजव्या हातपायांमध्ये वजन कमी होणे, उजवा पाय लहान होणे, स्कोलियोसिस, स्टूप, दृष्टीदोष संवेदनशीलता यांची तक्रार आहे. उजवा हात (वेदनादायक आणि तापमान), खालच्या पाठीत, उजव्या बाजूला वेदना, बद्धकोष्ठता.
पहिल्या गरोदरपणातील मुलगी (गर्भधारणेच्या दुसऱ्या महिन्यात आईची फ्लोरोग्राफी), मुदतीच्या वेळी प्रसूती, जलद (४ तास ४५ मिनिटे), अपगरने ८-९ गुण मिळवले. 1 वर्षापर्यंत विकासाचे सूत्र: 2 महिन्यांपासून डोके धरून ठेवते, 6 महिन्यांपासून बसते, 10 महिन्यांपासून चालते. तिला न्यूरोलॉजिस्टने पाहिले नाही आणि तिला निरोगी मूल मानले गेले. वयाच्या 3 व्या वर्षापासून, आईच्या लक्षात येण्यास सुरुवात झाली की मुलगी बाजूला पळत आहे आणि तिचे डोके एका बाजूला झुकले आहे, जेव्हा ट्रॉमॅटोलॉजिस्टशी संपर्क साधला गेला तेव्हा स्कोलियोसिस आढळला; वयाच्या 5 व्या वर्षी, मी 1 महिन्यासाठी स्कोलियोसिस इन ट्रॅक्शन असलेल्या सेनेटोरियममध्ये होतो. वयाच्या 9 व्या वर्षी, 10 व्या वर्षी पाय लहान होणे लक्षात येते, ती प्रथम न्यूरोलॉजिस्टकडे वळली - उजव्या हातपायांमध्ये कमकुवतपणा आणि हेमिपेरेसिस आढळले. मुलीने तिचा डावा हात अधिक वापरण्यास सुरुवात केली (ते अधिक सोयीस्कर आहे) आणि तिच्या उजवीकडे लिहिते.
एएमसीएटी पद्धत वापरून एक्सप्रेस डायग्नोस्टिक्स केले गेले:

मूलभूत भार (Gench चाचणी) पुनर्प्राप्ती
फॅन्टम्सवर, निळे वर्तुळ हे फिजियोलॉजिकल इष्टतम आहे, राखाडी आणि निळे हायपोफंक्शनल अवस्था आहेत, पिवळे आणि गुलाबी हायपरफंक्शनल अवस्था आहेत.
बेसिक फॅन्टमवर, रुग्ण एस ला पाय आणि ओटीपोटाच्या उजवीकडे डिसरेग्युलेशन आहे, लोडिंग दरम्यान, स्थिती थोडीशी भरपाई केली जाते आणि पुनर्प्राप्तीदरम्यान, मानेच्या क्षेत्रामध्ये कमतरता जास्त असते; डोके

उपचारापूर्वी अवयव प्रेत:


लोड न करता मूलभूत प्रेत वर, हायपोफंक्शनल डिसऑर्डर भाराने उजवीकडे यकृत आणि छातीत दिसतात, विश्रांतीनंतर पुनर्प्राप्ती दरम्यान उजव्या बाहू, मान आणि बाहुल्यामध्ये अतिरिक्त कमी होते; मान आणि खांद्याच्या कंबरेचे कार्य कमी होणे कायम आहे.
उपचारापूर्वी सेगमेंटल फँटम्स:

मूलभूत प्रतिसाद पुनर्प्राप्ती
थोरॅसिक आणि लंबर क्षेत्रांमध्ये (उजवीकडे खडबडीत) बेस फँटमवर एक डिसरेग्युलेशन आहे, ज्याची भरपाई लोडद्वारे केली जाते.
उपचारापूर्वी अवयवांमध्ये शारीरिक ताण:

मूलभूत प्रतिसाद पुनर्प्राप्ती
तणावाच्या कल्पनांचे विश्लेषण करताना, हे स्पष्ट केले गेले आहे की पुनर्प्राप्तीनंतर उजव्या बाजूला आणि कपाळावर भार असलेल्या यकृत, मूत्रपिंड आणि फुफ्फुसाच्या कार्यामध्ये कमालीची घट झाली आहे; , उजवीकडील कपाळ आणि मानेच्या क्षेत्रामध्ये हायपोफंक्शनल प्रकाराचे अव्यवस्था कायम राहते.

सेगमेंटल फॅन्टमवर शारीरिक ताण:

मूलभूत प्रतिसाद पुनर्प्राप्ती
मूलभूत सेगमेंटल फँटमवर, वक्षस्थळाच्या प्रदेशात कार्य कमी होणे अधिक तीव्र आहे, परंतु लोड केल्यानंतर, कार्यात्मक अवस्थेच्या सेगमेंटल फँटनच्या तुलनेत, खालच्या ग्रीवाचा प्रदेश आणि मागील बाजूचा वरचा वक्षस्थळाचा प्रदेश जास्त स्वारस्य दर्शवितो. पुनर्प्राप्तीनंतर, ग्रीवाचा प्रदेश आणि डोक्याच्या मागील-खालच्या पृष्ठभागाची कमतरता असते.

व्हिसरल फँटमवर शारीरिक ताण (वनस्पति
अंतर्गत अवयवांचे नियमन.) उपचार करण्यापूर्वी.

मूलभूत प्रतिसाद व्होल्टेज
यकृत, मूत्रपिंड आणि आतड्यांमधले नियमन कमी होते, व्यायामानंतर हृदय आणि उजव्या फुफ्फुसाची स्थिती अधिकच बिघडते, आणि आहे यकृत आणि मूत्रपिंडांमध्ये पुनर्संचयित, जे सौम्य कार्यात्मक विकार दर्शवू शकतात.
बालरोगतज्ञ आणि न्यूरोलॉजिस्टद्वारे मुलीची क्लिनिकल तपासणी झाली आणि परीक्षांची योजना आखण्यात आली: रक्त आणि लघवीच्या चाचण्या, न्यूरोफंक्शनल डायग्नोस्टिक्स, अंतर्गत अवयवांचे अल्ट्रासाऊंड, मेंदूच्या वाहिन्यांचे अल्ट्रासाऊंड आणि टीसीडी, स्पॉन्डिलोग्राफी, मेंदूचे सीटी किंवा एनएमआर, सल्लामसलत. हृदयरोगतज्ज्ञ, नेफ्रोलॉजिस्ट, गॅस्ट्रोएन्टेरोलॉजिस्ट आणि ट्रामाटोलॉजिस्टसह.
न्यूरोलॉजिकल स्थितीत: हाडांच्या सांगाड्यामुळे चेहऱ्याची किंचित विषमता आणि उजवीकडे खालच्या चेहऱ्याच्या स्नायूंच्या कमकुवतपणा, डावीकडे पाहताना लहान आकाराचा नायस्टागमस, जिभेच्या स्नायूंचा मायोक्लोनस. ॲनिसोकोरिया, डी s, मागील पृष्ठभागासह उजव्या हातात हायपोएस्थेसिया, मानेमध्ये, उजवीकडे धड (अर्ध-जाकीट सारखे वेदना आणि तापमान). उजव्या हातातील ताकद 3-4 गुणांपर्यंत कमी झाली. , लेग 4-5 गुण. गंभीर स्टूप, एस-आकाराचे स्कोलियोसिस. स्पिनस प्रक्रियेच्या पॅल्पेशनवर वेदना C4-5-6. टाचांवर चालण्यात अडचण. समन्वयाचे कोणतेही उल्लंघन होत नाही.
सोमॅटिक स्थिती निर्धारित करताना, पोषण कमी होणे, त्वचेचा फिकटपणा, मफ्लड हार्ट टोन आणि उजव्या हायपोकॉन्ड्रियममध्ये किंचित वेदना दिसून आली.
पॅराक्लिनिकल अभ्यास केले गेले:
PAK-ॲनिमिया (HB मध्ये 110 g/l पर्यंत घट, लाल रक्तपेशींची संख्या - 3.8x10¹²)
बायोकेम. रक्त तपासणी - AST (64.2 U/l पर्यंत, नॉर्म 31 U/l पर्यंत), SF (438 U/l पर्यंत, नॉर्म 306 U/l पर्यंत), LDH (980 U/l पर्यंत, नॉर्म 450 U पर्यंत /l). थायमॉल चाचणी - 6.5 युनिट्स (-0-4 युनिट्सच्या प्रमाणानुसार).
डॉपलर अल्ट्रासाऊंड - अंतर्गत अवयव
कॉस्टल मार्जिनसह यकृत. उजवा लोब 114 मिमी आहे, डावा 65 मिमी आहे, रचना एकसंध आहे. मूत्राशय मानेच्या भागात वाकलेला आहे, भिंती जाड झालेल्या नाहीत, सामग्री एकसंध आहे, आकार 74x18 मिमी आहे.
मूत्रपिंड - उजवीकडे नेफ्रोप्टोसिस 2 अंश, डावीकडे - 1 टप्पा. सीएलएस विस्तारित नाहीत, त्यातील सामग्री एकसंध आहे. कॉर्टिकल लेयरचे वेगळेपण जतन केले जाते.
मणक्याचे स्पॉन्डिलोग्राम - ॲटलसचे रोटेशनल सबलक्सेशन (उजवीकडे दात विस्थापन), लवकर मानेच्या ऑस्टिओकॉन्ड्रोसिसची चिन्हे. कोणतीही विसंगती आढळली नाही.
ईसीजी - फंक्शनल कार्डिओपॅथीची चिन्हे.
आरईजी - कॅरोटीड प्रणालीमध्ये उजवीकडे व्हॉल्यूमेट्रिक पल्स रक्त भरणे वाढले आहे. सर्व पूलमध्ये रक्तवहिन्यासंबंधीचा टोन वाढल्याची चिन्हे आहेत.
कोणतेही ईईजी पॅथॉलॉजिकल बदल आढळले नाहीत. तथापि, ओसीपीटल लीड्समध्ये बीटा रिदमचे वर्चस्व असते आणि उजवीकडील अग्रभागी आणि ओसीपीटल लीड्समध्ये डेल्टा श्रेणीच्या संथ लहरी असतात.
हातांच्या स्नायूंमधून EMG ने इलेक्ट्रोजेनेसिसमधील बदलांची नोंद केली आहे, ज्यामध्ये अँटीरियर हॉर्न आणि पिरॅमिडल सिंड्रोम, उजवीकडे खडबडीत आणि पायांच्या स्नायूंमधून पूर्ववर्ती हॉर्न बदलांचे प्राबल्य असलेले इलेक्ट्रोजेनेसिस वैशिष्ट्यातील बदल दिसून येतात. .
पॅथॉलॉजीशिवाय मेंदूचे सीटी स्कॅन.
मेंदूचा एमआरआय - पॅथॉलॉजीशिवाय, सी 6-7 स्तरावर ग्रीवाच्या पाठीच्या कण्यामध्ये थोड्या अंतरावर मध्यवर्ती कालव्याचे दृश्यमान केले जाते. पाठीच्या कण्यातील आकृतिबंध असमान असतात.
टीसीडी - डावीकडील VA वर कम्प्रेशन प्रभाव (डावीकडे VA उजवीकडे वळवताना, रक्त प्रवाह उजवीकडे 40% कमी झाला, डावीकडे 26%, उजव्या VA मध्ये कार्यात्मक भाराने रक्त बदलले नाही. प्रवाह), 39% (S>D) पर्यंत मागील सेरेब्रल धमनीमध्ये रक्त प्रवाहाची विषमता. नायट्रोग्लिसरीन लोड करताना अँजिओडिस्टोनियाची चिन्हे. शिरासंबंधीचा बहिर्वाह सरळ सायनसच्या बाजूने विस्कळीत होत नाही, परिभ्रमण नसांच्या बाजूने मध्यम शिरासंबंधीचा डिस्क्रिक्युलेशन.
अशाप्रकारे, जलद निदानादरम्यान, आम्हाला मान, उजव्या हातपाय, यकृत आणि उजव्या बाजूला किडनीमध्ये अव्यवस्था आढळून आली.
लक्ष्यित नॉन-एरोलॉजिकल तपासणी आणि पॅराक्लिनिकल डायग्नोस्टिक पद्धतींसह, अंतिम निदान केले गेले:
खालच्या ग्रीवाच्या पाठीच्या कण्यातील मायलोपॅथी (सिरिंगोमायेलियाची संभाव्य सुरुवात), सुपीरियर फ्लॅक्सिड आणि निकृष्ट स्पास्टिक हेमिपेरेसिसचे सिंड्रोम.
प्रारंभिक ग्रीवा osteochondrosis VBN 1 ली शतक. तारुण्य SVD. उजवीकडे नेफ्रोप्टोसिस 2 रा टप्पा. जेव्हीपी. कार्यात्मक कार्डिओपॅथी.
पाय, पाठ आणि उजव्या हायपोकॉन्ड्रिअममध्ये वेदनांच्या तक्रारी लक्षात घेऊन, लेसर थेरपी केली गेली - लेसर-चुंबकीय (LILI) यकृत, स्वादुपिंड, पॅराव्हर्टेब्रल - खालच्या मानेच्या आणि वक्षस्थळावर आणि उजव्या पायावर परिणाम. संवहनी झोन), मालिश, व्यायाम थेरपी.
थेरपीच्या कोर्सनंतर, एएमसीएटी प्रणाली वापरून पुन्हा तपासणी केली गेली:

उपचारापूर्वी सेगमेंटल फॉन्टॉनच्या तुलनेत, आम्ही मानेच्या आणि थोरॅसिक विभागांच्या क्षेत्रामध्ये घट पाहतो, जे हायपोफंक्शनल स्थितीत आहेत;
उपचारानंतर अवयव प्रेत:

मूलभूत प्रतिसाद पुनर्प्राप्ती
उपचारानंतर व्हिसरल फँटम्स:

मूलभूत प्रतिसाद पुनर्प्राप्ती.
उपचारापूर्वी आणि नंतर अवयव आणि व्हिसरल फँटम्सचे विश्लेषण करताना, यकृत आणि खालच्या अंगांमध्ये सकारात्मक गतिशीलता लक्षात घेतली गेली.
नियामक प्रणालींमधील तणावाच्या कल्पनांमधील सकारात्मक गतिशीलता विशेषतः लक्षणीय आहे.
उपचारानंतर सेगमेंटल टेन्शन फँटम:

मूलभूत प्रतिसाद पुनर्प्राप्ती
उपचारानंतर व्हिसरल टेंशन फँटम:

मूलभूत प्रतिसाद पुनर्प्राप्ती
फँटम्स यकृत आणि मूत्रपिंडांचे लोडशी चांगले अनुकूलन दर्शवतात, पाठीच्या भागांच्या स्वारस्याच्या क्षेत्रामध्ये घट होते, तथापि, हृदय व रक्तवाहिन्यासंबंधी प्रणाली आणि थायरॉईड ग्रंथीच्या नियमनाच्या यंत्रणेची कमकुवतता राहते (सल्ला केल्यावर एंडोक्रिनोलॉजिस्ट, ग्रेड 2 euthyroid goiter प्रकट झाले).
व्यक्तिनिष्ठपणे, मुलगी अंतर्गत अवयव आणि पायाच्या मोटर फंक्शन्समध्ये सुधारणा आणि पाठ आणि पायाच्या वेदना कमी झाल्याची नोंद करते. बायोकेमिकल रक्त चाचण्या सामान्य झाल्या (AST - 25.7 U/l, SF - 280 U/l, थायमॉल चाचणी - 4 युनिट्स).
मुलीला पुढील वैद्यकीय निरीक्षण आणि नियमित उपचार आवश्यक आहेत.

रजोनिवृत्ती, जरी ती सामान्यपणे (शारीरिकदृष्ट्या) उद्भवली तरीही, स्त्रीच्या शरीरात एक जटिल पुनर्रचना घडवून आणते, ज्यासाठी तिच्या अवयवांचे आणि शारीरिक प्रणालींचे विशिष्ट ताण (ताण) आवश्यक असते. या संदर्भात, रजोनिवृत्तीमध्ये गर्भधारणा आणि यौवन (मेनार्चे) मध्ये बरेच साम्य आहे. शिवाय, रजोनिवृत्तीच्या काळात स्त्रीच्या शरीरात होणारे शारीरिक आणि न्यूरोसायकिक बदल यौवनकाळात तिच्या शरीरात झालेल्या बदलांची पुनरावृत्ती करतात. यामध्ये खालील गोष्टींचा समावेश होतो: चिडचिड, सहज उत्तेजना, मूड अस्थिरता, थायरॉईड डिसफंक्शन (बहुतेकदा हायपरथायरॉईडीझम), गॅस्ट्रोइंटेस्टाइनल विकार (बद्धकोष्ठता, मळमळ), त्वचेवर पुरळ उठण्याची प्रवृत्ती इ.

आमच्या निरिक्षणांनुसार, रजोनिवृत्ती आणि रजोनिवृत्ती दरम्यान विकसित होणारे उशीरा मनोविकार अशा स्त्रियांमध्ये होण्याची शक्यता असते ज्यांना यौवन दरम्यान सौम्य न्यूरोसायकिक विकार होते. शेवटी, गर्भाशयाच्या रक्तस्त्राव, बहुतेकदा एनोव्ह्युलेटरी, योग्य मासिक पाळी सुरू होण्यापूर्वी तारुण्य दरम्यान झालेल्या रक्तस्त्रावाची पुनरावृत्ती होऊ शकते. यौवन आणि रजोनिवृत्तीच्या घटनांमधील संबंधांवरील निरीक्षणे त्याच्या पॅथॉलॉजिकल अभिव्यक्तींमध्ये रजोनिवृत्तीच्या प्रतिबंधासाठी पूर्व-आवश्यकता तयार करतात.

रजोनिवृत्ती दरम्यान महिला शरीराच्या अवयवांची आणि प्रणालींची पुनर्रचना खालील शारीरिक आणि कार्यात्मक बदल आणि विकारांच्या स्वरूपात व्यक्त केली जाते.

आपले शरीर ही एक अतिशय गुंतागुंतीची यंत्रणा आहे. हिमोग्लोबिन एकाग्रता, साखरेची पातळी, कोलेस्ट्रॉल, रक्तदाब...
निरोगी व्यक्ती राहण्यासाठी आणि चांगले वाटण्यासाठी, या मूलभूत आरोग्य निर्देशकांना आमचे सतत निरीक्षण आवश्यक आहे!
यास जास्त वेळ लागणार नाही, परंतु फायदे अमूल्य असतील. जरी संशोधनात सर्वसामान्य प्रमाणातील लहान विचलन दिसून आले तरीही, वेळेत प्रतिबंधात्मक उपाय करणे आणि आजारांच्या विकासास प्रतिबंध करणे शक्य होईल.

आपण सर्व खूप भिन्न आहोत, परंतु आपल्याला असा काही आधार शोधण्याची आवश्यकता आहे ज्याच्या आधारावर आपण प्रत्येकासाठी लागू होऊ शकेल अशी प्रणाली तयार करू शकू.
तो संदर्भ बिंदू जिथून कोणतीही व्यक्ती, उपायांची मालिका पूर्ण करून, त्याच्या शरीरात काय चुकीचे आहे हे शोधू शकते किंवा, सर्व काही तसे आहे. त्याच्या कार्याच्या जटिलतेमुळे संपूर्ण शरीर एकाच वेळी आधार म्हणून घेणे अशक्य आहे. परंतु आपल्या शरीरात 12 परस्परावलंबी प्रणाली आहेत, त्यापैकी प्रत्येक, सामान्य कार्यादरम्यान, विशिष्ट परिमाणवाचक निर्देशकाद्वारे दर्शविले जाते जे अनुवांशिकरित्या विहित केलेले असते, म्हणजेच निसर्गाने आपल्याला दिलेले असते. हे संकेतक स्थिर असतात, म्हणजेच आरोग्याचे मुख्य निर्देशक सामान्य ऑपरेटिंग परिस्थितीत बदलत नाहीत आणि त्यांचा बदल शरीरात काहीतरी चुकीचे असल्याचे दर्शवितो आणि लगेचच सर्व संबंधित प्रणालींमध्ये बिघाड होतो.

माणूस ही एक प्रचंड स्वयं-संयोजित प्रणाली आहे आणि प्रत्येक व्यक्ती अद्वितीय आहे: आपल्याकडे भिन्न डीएनए रेणू, भिन्न स्वरूप, भिन्न अंतर्गत सामग्री, भिन्न ऊर्जा आहे, परंतु जैविक प्रजाती म्हणून काहीतरी आपल्याला एकत्र करते. आणि हे समान स्थिरांक आहेत. म्हणजेच, आरोग्याचे मुख्य निर्देशक, त्यापैकी काही परिमाणात्मक आहेत, आणि काही गुणात्मक आहेत. त्यापैकी एकूण 12 आहेत आणि त्यापैकी प्रत्येक विशिष्ट प्रणालीचे वैशिष्ट्य आहे. त्यांच्यावरच आपण अवलंबून राहू शकतो, त्यांना नियंत्रित करू शकतो आणि त्यांना पुनर्संचयित करू शकतो.

तर आता स्थिर डेटा:

  1. धमनी दाब.
    आरोग्य सुधारण्यासाठी प्रशिक्षण घेत असताना प्रयत्न करण्यासाठी आदर्श रक्तदाब 110/70 mmHg आहे. कला.; रक्तदाब 120/80 देखील चांगला मानला जातो. ही रक्तदाबाची मूल्ये आयुष्यभर राखण्याचा सल्ला दिला जातो. शरीराच्या वृद्धत्वामुळे रक्तदाब (तसेच शरीराचे वजन) वाढण्याचे स्वीकारलेले नियम अस्वीकार्य मानले जावेत. कोणत्याही परिस्थितीत, हे मानक केवळ अशा लोकांसाठी योग्य आहेत जे आरोग्य सुधारण्यासाठी अस्वास्थ्यकर जीवनशैली जगतात किंवा प्रशिक्षणाच्या मूलभूत नियमांचे उल्लंघन करतात. केवळ या प्रकरणात रक्तदाब आणि शरीराचे वजन निर्देशक वयानुसार वाढतात. परंतु असे विचलन सामान्य मानले जाऊ शकत नाही. वयोवृद्ध वयोगटातील लोक जे सतत चक्रीय शारीरिक व्यायामात दीर्घकाळ गुंतलेले असतात त्यांच्या तपासणीवरून असे दिसून आले आहे की त्यांचे रक्तदाब मूल्य नियमानुसार 115-125/75-80 mm Hg च्या श्रेणीत आहे. कला.
  2. श्वासोच्छवासाच्या हालचालींची संख्या. ते 1 मिनिटात 16 इतके असावे. 26 धावताना, खाली पडलेले - 14, परंतु सरासरी - 16. ही हवेतून ऑक्सिजन शोषण्याची लय आहे.
  3. विश्रांतीमध्ये हृदय गती (HR).हे सूचक आपल्याला हृदयाच्या कार्याचे मूल्यांकन करण्यास अनुमती देते. वेगवान नाडीसह, अप्रशिक्षित हृदय 1 दिवसात 14 हजार "अतिरिक्त" आकुंचन करते आणि जलद थकते. विश्रांतीची हृदय गती जितकी कमी असेल तितके हृदयाचे स्नायू अधिक शक्तिशाली. या प्रकरणात, हृदय अधिक किफायतशीर मोडमध्ये कार्य करते: प्रति आकुंचन मोठ्या प्रमाणात रक्त बाहेर टाकले जाते आणि विश्रांतीचा विराम वाढतो. 78 बीट्स प्रति मिनिट. शरीराच्या स्थितीचे हे सूचक फुफ्फुसापासून अवयवांपर्यंत ऑक्सिजनच्या इष्टतम गतीचा आधार आहे.
    नाडी जितकी मंद, तितके आयुष्य जास्त!
    जर तुमची नाडी 70 बीट्स प्रति मिनिटापेक्षा कमी असेल तर - तुम्हाला दीर्घायुष्य लाभो!
  4. हिमोग्लोबिन- 130 मिग्रॅ/लि. हे आपल्या शरीरातील ऑक्सिजनच्या प्रमाणाचे सूचक आहे आणि चांगल्या आरोग्याचा आधार देखील आहे. हिमोग्लोबिन कमी झाल्यास, एखादी व्यक्ती काही काळ जगू शकते, परंतु हृदयाचे ठोके आणि श्वासोच्छवासाच्या हालचालींची संख्या त्वरित वाढते आणि रक्तदाब नष्ट होतो, कारण कोणत्याही पॅरामीटर्सच्या विचलनामुळे सर्व सुसंवाद नष्ट होतो.
  5. बिलीरुबिन - 21 μmol/l मृत लाल रक्तपेशींच्या प्रक्रिया केलेल्या संख्येवर आधारित रक्त विषाच्या तीव्रतेचे सूचक. दररोज, 300 अब्ज लाल रक्तपेशी मरतात आणि त्या पुन्हा तोडल्या पाहिजेत, उत्सर्जित केल्या पाहिजेत, प्रक्रिया केल्या पाहिजेत आणि पुन्हा संश्लेषित केल्या पाहिजेत. बिलीरुबिनचे प्रमाण दर्शवते की ही प्रक्रिया कशी प्रगती करत आहे.
  6. मूत्र. विशिष्ट गुणात्मक गुणधर्मांसह दररोज दीड लिटर मूत्र उत्सर्जित केले पाहिजे: विशिष्ट गुरुत्व 1020 आणि आंबटपणा 5.5. प्रमाण, गुणवत्ता इत्यादींमध्ये चढ-उतार होत असल्यास, मूत्रपिंडाची उत्सर्जन प्रणाली खराब होते.
  7. उंची आणि वजन निर्देशांक.आरोग्याच्या पातळीचे मूल्यांकन करताना, महत्त्वपूर्ण निर्देशकाऐवजी, आपण उंची-वजन निर्देशांक वापरू शकता,
    ज्याचा सूचक एखाद्या व्यक्तीची चैतन्य देखील दर्शवतो. उंची-वजन निर्देशांक उंचीवरून (सेमीमध्ये) शरीराचे वजन (किलोमध्ये) वजा करून निर्धारित केले जाते. 18-20 वर्षांपेक्षा जास्त वयाच्या निर्देशांकातील कोणताही बदल शरीराच्या चयापचय प्रक्रियेतील व्यत्ययाची सुरुवात आणि उंची-वजन निर्देशांक इष्टतम मर्यादेत स्थिर करण्यासाठी तातडीच्या उपाययोजना करण्याची आवश्यकता दर्शवते. शरीराच्या सामान्य वजनाची गणना करण्यासाठी, वयानुसार (विशेषत: 30 वर्षांनंतर) समायोजन करणे अस्वीकार्य आहे, ज्याची शिफारस काही लेखकांनी केली आहे. अशा "सुधारित" शरीराच्या वजनावर लक्ष केंद्रित केल्याने आरोग्याची पातळी कमी होते आणि "वृद्धापकाळातील सामान्य रोग" होतात.
  8. साखररक्त - 5.5 mlmol/l. शरीराच्या स्थितीचे हे सूचक प्रत्येक दिवसासाठी कार्यरत उर्जेचा पुरवठा निर्धारित करते आणि निश्चितपणे निरोगी शरीराचा आधार आहे. या साखरेपासून, यकृत ग्लायकोजेन बनवते, ज्यावर एखादी व्यक्ती कार्य करते.
  9. पीएच. रक्तातील आम्ल-बेस संतुलन - 7.43 - अल्कधर्मी वातावरणातील जीवन 7.1 - तीव्र हृदय व रक्तवाहिन्यासंबंधी अपयशामुळे मृत्यू. आपण जे खातो आणि पितो त्यापैकी 90% पदार्थ आंबट असतात. शरीरातून अल्कधर्मी पदार्थ काढून टाकल्यामुळे क्षारीकरण होते. कॅल्शियम, पोटॅशियम, मॅग्नेशियम आणि सोडियम मस्क्यूकोस्केलेटल सिस्टममधून घेतले जातात.
  10. पांढऱ्या रक्त पेशींची संख्या- 4.5 हजार* 10 ते नवव्या पॉवर. हे आपले व्यक्तिमत्व जपण्याचे निदर्शक आहे. आरोग्याचे हे सूचक आपले व्यक्तिमत्व जपण्याचा आधार आहे. या मूल्यासह, सर्व व्हायरस, बुरशी आणि जीवाणू नष्ट होतील. जर ल्युकोसाइट्सची संख्या वाढली तर हल्ला आधीच झाला आहे आणि आम्ही स्वतःचा बचाव करत आहोत. जर ते कमी झाले तर याचा अर्थ असा आहे की आपण हे युद्ध आधीच गमावत आहोत, शरीर थकले आहे आणि संरक्षणासाठी आवश्यक रक्कम तयार करण्यात अक्षम आहे.
  11. शरीराचे तापमान. असे मानले जाते की शरीराचे तापमान सामान्य आहे ३६.६ ० से. तथापि, मानवी शरीराच्या प्रत्येक अवयवाचे स्वतःचे सामान्य तापमान असते. यकृत तापमान - ३९ ० से, मूत्रपिंड आणि पोटात - किंचित कमी. शिवाय, त्वचेच्या पृष्ठभागाच्या वेगवेगळ्या भागात देखील भिन्न तापमान असते: पाय आणि तळवे येथे सर्वात कमी तापमान पाळले जाते - 24 -28 0 से, सर्वोच्च - axillary fossa मध्ये - 36.3-36.9 0 से, गुदाशय मध्ये तापमान - ३७.३-३७.७ ० से, आणि तोंडी पोकळीतील तापमान आहे ३६.८-३७.३ ० से.
  12. कोलेस्टेरॉल. 200 mg/dl पेक्षा कमी ही सामान्य कोलेस्ट्रॉल पातळी आहे;
    200 - 239 mg/dl हे कमाल अनुज्ञेय मूल्य आहे,
    240 mg/dL आणि त्याहून अधिक म्हणजे रक्तातील कोलेस्टेरॉलची पातळी खूप जास्त आहे.
    टीप: mg/dL = milligram per deciliter हे मोजमापाचे एकक आहे ज्याचा उपयोग रक्ताच्या ठराविक मात्रामध्ये किती पदार्थ आहे याचे वर्णन करण्यासाठी केला जातो.

आता तुम्हाला माहित आहे की मुख्य आरोग्य निर्देशक काय आहेत. ते मोजले जातात, रेकॉर्ड केले जातात, डॉक्टर त्यांना मार्गदर्शन करतात, परंतु हे स्थिरांक डॉक्टरांसाठी नाहीत, ते तुमच्यासाठी आहेत. आपण त्यांना स्वतःला ओळखले पाहिजे. कोणताही डॉक्टर तुमच्यासाठी 12 स्थिरांक पुनर्संचयित करू शकत नाही. ती जीवन जगण्याची पद्धत आहे, विचार करण्याची पद्धत आहे, कृती करण्याची पद्धत आहे.