खराब पचन लक्षणे. पचन आणि आकृती तयार करण्यात त्याची भूमिका

खराब पोषण, धावताना स्नॅक्स किंवा रात्री मोठ्या प्रमाणात जेवण - या सर्वांमुळे पोट अन्न पचत नाही. जेव्हा पोट अन्न पचवू शकत नाही तेव्हा काय करावे आणि अवयवाचे कार्य कसे पुनर्संचयित करावे याबद्दल अनेकांना काळजी वाटते.

रोगाबद्दल प्राथमिक माहिती

पोट हे अन्न पचण्याची जागा आहे. प्रौढ व्यक्तीमध्ये त्याचे प्रमाण अंदाजे 2-3 लिटर असते. अन्न अन्ननलिकेद्वारे पोटात प्रवेश करते, जिथे ते त्याच्या घटकांमध्ये विभागले जाते: प्रथिने, कर्बोदकांमधे आणि चरबी. जेव्हा शरीराला अन्नाची गरज भासते तेव्हा ते एक सिग्नल देते आणि हायड्रोक्लोरिक ऍसिडचे प्रमाण वाढते, जे अन्न खंडित करण्यास मदत करते. या प्रक्रियेची गती वेगळी आहे: कर्बोदकांमधे पूर्णपणे 2 तासांमध्ये प्रक्रिया केली जाते, तर चरबीसाठी समान प्रक्रियेस 5 तास लागतात.

खराब पोषण, धावताना स्नॅक्स किंवा रात्री मोठ्या प्रमाणात जेवण - या सर्वांमुळे पोट अन्न पचत नाही.

पोटाचा बिघाड, ज्यामध्ये ते अन्न पचणे जवळजवळ थांबवते, याला डिस्पेप्सिया म्हणतात आणि अप्रिय संवेदनांसह असू शकते: मळमळ, पोटात जडपणा आणि परिपूर्णतेची भावना. वेळेवर प्रभावी उपाययोजना न केल्यास त्याचे परिणाम खूप गंभीर होतील.

डिस्पेप्सियाच्या लक्षणांमध्ये खालील गोष्टींचा समावेश असू शकतो:

• पोटात परिपूर्णतेची भावना;
• गोळा येणे, विस्तार;
• पेप्टिक अल्सरची लक्षणे: उलट्या, मळमळ, छातीत जळजळ, "भूक" वेदना;
• ढेकर देणे;
• खाल्ल्यानंतर, छातीच्या भागात जळजळ होऊ शकते;
• वरच्या ओटीपोटात जडपणा आणि वेदना खाण्याशी संबंधित नाही;
• पाठीच्या वरच्या भागात वेदना;
• कधीकधी उलट्या होतात, ज्यामुळे थोड्या काळासाठी आराम मिळतो;
• भूक न लागणे, जलद तृप्ति (पोटात न पचलेल्या अन्नाशी संबंधित).

हा रोग वेगवेगळ्या प्रकारे विकसित होऊ शकतो: अल्सरेटिव्ह, डिस्किनेटिक किंवा गैर-विशिष्ट. डिस्किनेटिक प्रकारामध्ये जलद तृप्ति, गर्दी आणि अस्वस्थतेची भावना दिसणे समाविष्ट आहे. पेप्टिक अल्सरसह, पेप्टिक अल्सर रोगाची चिन्हे दिसून येतात, म्हणजेच ढेकर येणे, "भुकेले" किंवा रात्री दुखणे, छातीत जळजळ. गैर-विशिष्ट प्रकारात रोगाच्या अल्सरेटिव्ह आणि डिस्किनेटिक कोर्सची चिन्हे एकत्र केली जातात.

रोग कारणे

अपचनाची सर्वात सामान्य कारणे म्हणजे खराब आहार आणि खाद्यसंस्कृतीचा अभाव. सतत तणाव आणि घाईच्या परिस्थितीत सुका नाश्ता तुमच्या आरोग्यावर नक्कीच परिणाम करेल. अन्नपदार्थांची निवड पोटाच्या कार्यावर परिणाम करू शकते. असे बरेच पदार्थ आहेत जे एखाद्या व्यक्तीच्या वैयक्तिक वैशिष्ट्यांवर अवलंबून असतात, जे पोटाद्वारे स्वीकारले जात नाहीत.

अपचनाची सर्वात सामान्य कारणे म्हणजे खराब आहार आणि खाद्यसंस्कृतीचा अभाव.

चरबीयुक्त, जड किंवा खूप मसालेदार पदार्थांमुळे अस्वस्थता येऊ शकते. अल्कोहोलमुळे देखील समस्या उद्भवू शकतात, कारण ते हायड्रोक्लोरिक ऍसिडचे उत्पादन उत्तेजित करते, ज्यामुळे पोटाच्या भिंतींवर भार वाढतो.

काही प्रकरणांमध्ये, पोटाच्या कार्यामध्ये व्यत्यय हार्मोनल असंतुलनामुळे होऊ शकतो - ही घटना बहुतेकदा गर्भवती महिलांमध्ये दिसून येते. शेवटी, गॅस्ट्रिक ज्यूसचा स्राव हा स्राव ग्रंथींच्या विकारांचा परिणाम असू शकतो.

काही प्रकरणांमध्ये, सकाळी खराब आरोग्य येऊ शकते. हे सूचित करते की ती व्यक्ती उशीरा जेवणाचा गैरवापर करत आहे. सर्व मानवी अवयवांप्रमाणे, पोटाला विश्रांतीसाठी वेळ असणे आवश्यक आहे.

डिस्पेप्सियाची इतर कारणे आहेत:

• चयापचय कमी होणे;
• जठरासंबंधी श्लेष्मल त्वचा मध्ये बॅक्टेरियाच्या वसाहतींचा देखावा;
• गॅस्ट्रिक ज्यूसची अपुरी एकाग्रता;
• जठराची सूज

पोट अन्न का पचत नाही याची कारणे विचारात न घेता, त्वरित उपचार सुरू करणे आणि आहार आणि पदार्थांच्या निवडीवर गंभीरपणे पुनर्विचार करणे आवश्यक आहे.

रोगाचे प्रकार आणि प्रकार

रोगाचे दोन मुख्य गट आहेत: सेंद्रिय आणि कार्यात्मक. ऑर्गेनिक डिस्पेप्सिया हा एक सिंड्रोम आहे ज्यामध्ये गॅस्ट्रोइंटेस्टाइनल ट्रॅक्टच्या संरचनेत कोणतेही गंभीर व्यत्यय नसतात, केवळ कार्यात्मक असतात, म्हणजेच अवयवांच्या कार्याशी संबंधित असतात. फंक्शनल डिस्पेप्सिया गॅस्ट्रोइंटेस्टाइनल ट्रॅक्टमध्ये संरचनात्मक पॅथॉलॉजिकल बदलांच्या देखाव्याद्वारे दर्शविले जाते. या प्रकरणात, लक्षणे अधिक स्पष्टपणे आणि दीर्घ कालावधीत दिसून येतील.

रोगाचे मुख्य प्रकार त्यांच्या घटनेला कारणीभूत ठरलेल्या कारणांवर अवलंबून निर्धारित केले जातात.

आतड्यांसंबंधी संसर्गामुळे होणारा डिस्पेप्सिया अनेक प्रकारचा असू शकतो:

• साल्मोनेलोसिस - तापमानात 39 डिग्री सेल्सिअस पर्यंत वाढ, उलट्या, अतिसार, चक्कर येणे आणि डोकेदुखीचे स्वरूप;
• आमांश - सामान्यत: मोठ्या आतड्यावर परिणाम होतो, मुख्य प्रकटीकरण रक्तात मिसळलेले मल मानले जाते;
• नशा - इन्फ्लूएंझा, तीव्र संसर्गजन्य रोग, विषबाधा यामुळे विषबाधा झाल्यामुळे विकसित होते.

पाचक एंझाइमच्या कमतरतेशी संबंधित अपचन खालील प्रकारचे असू शकते:

• गॅस्ट्रोजेनिक;
• hepatogenic;
• स्वादुपिंडजन्य;
• आतड्यांसंबंधी.

पौष्टिक अपचन हे अस्वास्थ्यकर जीवनशैलीमुळे होते आणि त्याचे 3 उपप्रकार आहेत, ज्याचे वैशिष्ट्य कोणत्याही घटकाच्या अतिरेकी आहे.

भरपूर कार्बोहायड्रेटयुक्त पदार्थ खाल्ल्यास प्युट्रेफॅक्टिव्ह रोग विकसित होतो, म्हणजेच मांस, मासे आणि अंडी आहारात प्रामुख्याने असतात. शिळे मांसाचे पदार्थ खाल्ल्याने हा आजार होऊ शकतो.

फॅटी डिस्पेप्सिया हा आहारातील चरबीच्या अतिरेकीमुळे होतो, विशेषत: रेफ्रेक्ट्री - कोकरू किंवा डुकराचे मांस.

आहारातील कार्बोहायड्रेटयुक्त पदार्थ, जसे की ब्रेड, शेंगा, कोबी, साखर आणि काही इतर, तसेच आंबवलेले पेय (यामध्ये बिअर आणि केव्हास यांचा समावेश आहे) मुळे किण्वन फॉर्म होतो.

निदान पद्धती

पोटात अन्नाचे पचन थांबवणे हे दुसर्या, अधिक गंभीर रोगाचे लक्षण असू शकते, म्हणून चिन्हे दिसल्यास, आपण डॉक्टरांचा सल्ला घ्यावा.

सर्व प्रथम, डॉक्टर एक anamnesis गोळा. सर्व तक्रारींचे शक्य तितके अचूक वर्णन करणे आवश्यक आहे: वेदना किती पूर्वी आणि किती तीव्र आहे, जेव्हा ते दिसून येते, छातीत जळजळ आहे की नाही, गॅस्ट्रोइंटेस्टाइनल ट्रॅक्टचे इतर रोग आहेत की नाही.

यानंतर, डॉक्टर इन्स्ट्रुमेंटल आणि प्रयोगशाळा दोन्ही चाचण्या लिहून देऊ शकतात.

इन्स्ट्रुमेंटल अभ्यासामध्ये अल्ट्रासाऊंड आणि संगणित टोमोग्राफीचा समावेश असू शकतो. इलेक्ट्रोगॅस्ट्रोएन्टेरोग्राफीचा वापर करून, गॅस्ट्रिक गतिशीलतेचे विकार शोधले जातात, म्हणजेच अन्न वस्तुमान हलविण्याची त्याची क्षमता. अधिक गंभीर रोग (ट्यूमर) संशयास्पद असल्यास, रुग्णाला रेडियोग्राफी लिहून दिली जाऊ शकते. पोटाच्या आतील पृष्ठभागाचे विश्लेषण एंडोस्कोप वापरून केले जाते, अनेकदा एकाचवेळी बायोप्सी करून. हेलिकोबॅक्टर पायलोरी या रोगजनकाच्या उपस्थितीसाठी चाचण्या केल्या जातात.

प्रयोगशाळेच्या चाचण्यांमध्ये जैवरासायनिक रक्त चाचणी, आहारातील फायबर आणि गुप्त रक्ताच्या उपस्थितीसाठी स्टूलचे विश्लेषण समाविष्ट आहे.

उपचारात्मक उपाय

जर पोटात पचनाचा त्रास दुसर्या रोगाच्या (इन्फ्लूएन्झा आणि इतर विषाणूजन्य रोग, अल्सर, जठराची सूज, स्वादुपिंडाचे रोग, ड्युओडेनाइटिस इ.) च्या विकासामुळे झाला असेल तर त्यावरच प्रथम उपचार केले जातात.

पोटातील अपचनाचा थेट उपचार करण्यासाठी, रुग्णाला विविध प्रकारची औषधे लिहून दिली जातात. बद्धकोष्ठतेसाठी, रुग्णाला रेचक लिहून दिले जाते, परंतु सतत वापरण्यासाठी नाही - केवळ स्टूल सामान्य होईपर्यंत. अतिसार झाल्यास रुग्णाने अतिसारविरोधी औषधे घ्यावीत.

रोगाची मुख्य लक्षणे दूर करण्यासाठी रुग्णाला काही औषधे लिहून दिली जातात:

1. एंजाइमॅटिक - पचन सुधारते, पोट आणि ड्युओडेनमचे कार्य.
2. प्रोटॉन पंप ब्लॉकर्स - पोटात वाढलेल्या आंबटपणासाठी निर्धारित केले जातात, छातीत जळजळ आणि आंबट ढेकर येणे या स्वरूपात प्रकट होतात.
3. हिस्टामाइन ब्लॉकर ही औषधे आहेत जी पोटातील आम्लता कमी करतात, परंतु प्रोटॉन पंप ब्लॉकर्सपेक्षा कमी प्रभाव पाडतात.
4. वेदनाशामक - अँटिस्पास्मोडिक्स जे ओटीपोटात वेदना कमी करतात.

नॉन-ड्रग उपचारामध्ये साध्या उपायांचा समावेश असतो. खाल्ल्यानंतर, कमीतकमी 30 मिनिटे चालण्याची शिफारस केली जाते. उपचारादरम्यान, ऍब्सवरील भार काढून टाकला जातो: शरीराला वळवणे, उचलणे किंवा वाकणे.

अन्न खराब पचण्याचे एक कारण म्हणजे खराब पोषण, आहाराच्या मदतीने स्थिती सुधारण्याचा प्रयत्न करणे वाजवी आहे. म्हणूनच, कमीतकमी उपचारांच्या कालावधीसाठी, आपल्याला फास्ट फूड, तळलेले, फॅटी आणि अर्ध-तयार उत्पादने सोडण्याची आवश्यकता आहे, कारण या सर्व उत्पादनांमध्ये मोठ्या प्रमाणात साध्या चरबी असतात.

सकारात्मक दृष्टीकोन असणे महत्वाचे आहे - ते गॅस्ट्रिक ज्यूसचे उत्पादन सुधारण्यास मदत करते. म्हणून, जेवताना, आपल्याला गडद विचारांमध्ये बुडण्याची किंवा टीव्ही पाहून, वर्तमानपत्र वाचून किंवा इंटरनेटवरील बातम्या पाहून विचलित होण्याची आवश्यकता नाही.

मुख्य नियम म्हणजे आपल्या आहारावर गंभीरपणे पुनर्विचार करणे. नैसर्गिक आणि उच्च-गुणवत्तेच्या अन्नाला प्राधान्य देणे महत्वाचे आहे. जर पोट कोणतेही अन्न स्वीकारत नसेल तर आपण स्वतंत्र जेवणावर स्विच करू शकता, कारण नियमांनुसार निवडलेला आहार आपल्याला पाचक प्रणालीपासून मुक्त करण्यास आणि गॅस्ट्रोइंटेस्टाइनल ट्रॅक्टद्वारे स्वीकारलेले उत्पादन ओळखण्यास अनुमती देतो.

स्वतंत्र पोषणासाठी अनेक नियमांचे पालन करणे आवश्यक आहे. मुख्य गोष्ट अशी आहे की आपण एका जेवणात कार्बोहायड्रेट आणि प्रथिने मिसळू नये, कारण त्यांच्या प्रक्रियेसाठी गॅस्ट्रिक ज्यूसची भिन्न सांद्रता आवश्यक असते. या प्रकरणात, चरबी प्रथिने आणि कर्बोदकांमधे दोन्ही एकत्र केली जाऊ शकते.

पचायला वेगवेगळे वेळ लागणारे पदार्थ मिसळू नयेत हे महत्त्वाचे आहे. उदाहरणार्थ, शेंगदाणे पचायला जास्त वेळ घेतात, म्हणून तुम्ही ते एकाच वेळी संत्र्यासारखे खाऊ नये.

आपल्याला द्रवपदार्थांसह अधिक सावधगिरी बाळगण्याची देखील आवश्यकता आहे. खाल्ल्यानंतर लगेच गरम कॉफी किंवा चहा पिण्याची परवानगी नाही. समस्या टाळण्यासाठी, जेवण करण्यापूर्वी 15 मिनिटे आणि जेवणानंतर किमान एक तास पाणी पिणे आवश्यक आहे.

अन्न पचवण्यासाठी, मानवी शरीर वेगवेगळ्या प्रमाणात वेळ घालवते. हा कालावधी अन्नाचा प्रकार, त्याची रचना, रचना आणि इतर पदार्थांसह एकत्रित करण्याच्या पद्धतीमुळे प्रभावित होतो. सहज पचण्याजोगे अन्न माणसाला झटपट ऊर्जा देते - तृप्ततेची दीर्घकाळ टिकणारी भावना. नकळतपणे उत्पादनांचे अयशस्वी संयोजन निवडणे पोटाचे काम गुंतागुंतीचे करते, ज्यामुळे गुंतागुंत होऊ शकते.

पचन कसे होते?

पोषक तत्वांचे पचन ही एक महत्त्वाची प्रक्रिया आहे. त्याच्या मदतीने, आवश्यक सूक्ष्म घटक आणि जीवनसत्त्वे शरीरात प्रवेश करतात. अन्नाचे पचन झाल्यावर आवश्यक ऊर्जा बाहेर पडते. पचन प्रक्रियेमध्ये खालील चरणांचा समावेश होतो:

1. तोंडात, अन्न दातांनी चिरडले जाते. लाळ सोडली जाते, ज्यामुळे पोषक घटकांचे विघटन सुरू होते.
2. ठेचलेले अन्न घशाची पोकळी, नंतर अन्ननलिका आणि नंतर गॅस्ट्रोइंटेस्टाइनल ट्रॅक्टमध्ये प्रवेश करते.
3. मानवी पोटात पोषक तत्वांचा भंग होत राहतो. स्नायूंच्या भिंतींच्या मदतीने, अन्न पोटात टिकून राहते, नंतर गॅस्ट्रिक स्नायू अन्नाचा काही भाग आतड्यात ढकलतात.
4. श्लेष्मल झिल्लीच्या ग्रंथी जठरासंबंधी रस उत्सर्जित करतात जे अन्नांवर प्रक्रिया करतात. पदार्थांचे प्रक्रिया केलेले भाग पोटातून लहान आतड्याच्या क्षेत्रापर्यंत जातात, जे उदर पोकळीमध्ये लूप बनवतात. पहिला लूप म्हणजे ड्युओडेनम, यकृताशी जोडलेला, जो पित्त स्राव करतो आणि स्वादुपिंड, जो स्वादुपिंडाचा रस तयार करतो.
5. अन्न घटक लहान आतड्याच्या पोकळीत मोडतात. तेथे, ब्रेकडाउन उत्पादने रक्तामध्ये शोषली जातात.
6. उत्पादनांचा न पचलेला भाग लहान आतड्यातून मोठ्या आतड्यात जातो, जिथे तो प्रथम जमा होतो आणि नंतर शरीरातून काढून टाकला जातो.

शोषण कालावधी

प्रत्येक प्रकारच्या उत्पादनाची स्वतःची पचन वेळ असते. आपले आरोग्य चांगले ठेवण्यासाठी ही वेळ जाणून घेणे महत्वाचे आहे.

कार्बोहायड्रेट पदार्थ सर्वात जलद शोषले जातात.

ज्ञानाच्या मदतीने आपण निरोगी आणि चवदार पदार्थ तयार करू शकता. पोषणतज्ञ पचनाच्या वेळेनुसार अन्न खालील 4 गटांमध्ये विभागतात:

• कर्बोदके. त्यांच्याकडे सर्वात जलद पचन गती आहे - 45 मिनिटांपर्यंत.
• प्रथिने. ते पचायला सुमारे 2 तास लागतात.
• चरबी आणि प्रथिने यांचे मिश्रण. शोषण जास्त वेळ घेते - 3 तासांपर्यंत.
• जे अन्न खराब पचते आणि बराच वेळ लागतो - 3 तासांपासून, किंवा अजिबात विरघळत नाही आणि "ट्रान्झिट" मध्ये शरीरातून जातो.

पोषण नियम

• पचायला वेगवेगळे वेळ लागणारे पदार्थ मिसळण्याची गरज नाही.
• अन्न चघळले पाहिजे, ठेचले पाहिजे आणि लाळ एंझाइमने उपचार केले पाहिजे.
• अन्नाचे तापमान किती आहे हे महत्त्वाचे आहे. गॅस्ट्रोइंटेस्टाइनल ट्रॅक्ट थंड अन्नावर जलद प्रक्रिया करते, शोषण कमी होते आणि भूक लवकर लागते.
• चरबी आणि तेल जोडताना, पचनाचा कालावधी 2.5-3 तासांनी वाढतो.
• उष्णतेच्या उपचारांमुळे उकडलेले आणि तळलेले पदार्थ काही फायदेशीर गुणधर्म गमावतात;
• जर अन्न अद्याप पचले नसेल तर द्रव जोडल्याने गॅस्ट्रिक ज्यूसची सामग्री कमी होते.
• रिकाम्या पोटी पाणी प्यायल्यास ते लगेच आतड्यांमध्ये जाते.
• रात्री, गॅस्ट्रोइंटेस्टाइनल ट्रॅक्टसह शरीर विश्रांती घेते, म्हणून संध्याकाळचे अन्न सकाळी पचले जाते.

कोणते पदार्थ पचत नाहीत किंवा खराब पचतात?

जर तुम्ही तुमचे अन्न कॉफीने धुतले तर ते शोषले जाणार नाही.

अनेकदा पोटाला अन्न अजिबात पचत नाही. अशा पदार्थांचे सेवन केल्याने अपचन होते:

• पाणी;
• काळा चहा;
• दुधासह कोणतीही कॉफी;
• कागद;
• स्टार्च
• जिलेटिन;
• यीस्ट

टेबलमध्ये दर्शविलेले अन्न पचण्यास बराच वेळ लागतो:

प्रौढ आणि मुलांमध्ये अन्न खराब पचण्याची कारणे

अन्न अगोदर गरम केल्यास पचनाचा कालावधी वाढतो.

उष्णता उपचार नसल्यास आणि साखर किंवा चरबी जोडली नसल्यास उत्पादने सहज आणि द्रुतपणे विरघळतात. अपचन किंवा दीर्घकाळ शोषणाची कारणे:

• अन्नाचा एकाच वेळी वापर, ज्याच्या प्रक्रियेसाठी वेगवेगळ्या वेळेची आवश्यकता असते;
• चरबी किंवा तेल जोडणे.

या प्रकरणात, शरीर पोषक तत्त्वे सामान्यपणे पचवू शकत नाही. चरबी एक फिल्म तयार करते जी गॅस्ट्रिक ज्यूस दूर करते आणि अन्नावर प्रक्रिया करण्यासाठी लागणारा वेळ वाढवते. व्यक्तीला पोटात जडपणा जाणवतो आणि भूक लागत नाही. उष्मा उपचार वेळेनुसार उत्पादनांचे साधे संयोजन आणि चरबी आणि तेलांचे निर्बंध एकंदर कल्याण सुधारण्यास मदत करतात.

एक महत्त्वाचा मुद्दा म्हणजे व्यक्तीचे वय. मूलतः, प्रौढांमध्ये, अन्न 15 मिनिटांपासून अनेक तासांपर्यंत पचले जाते, पोट अजूनही खराब विकसित होते - आईचे दूध किंवा फॉर्म्युलामधून कृत्रिम दूध; एक वर्षापेक्षा कमी वयाच्या मुलामध्ये गॅस्ट्रोइंटेस्टाइनल ट्रॅक्टमध्ये पचन 3 तासांपर्यंत असते. हे वारंवार आहार देण्याची गरज स्पष्ट करते.

काही लोकांना खाल्ल्यानंतर अतिसार होतो. ते अन्न शोषून घेतात, परंतु ते पचत नाही. हे शरीरासाठी धोकादायक लक्षण आहे. शिळे अन्न खाल्ल्याने अतिसार होतो तेव्हा तो 2 दिवसात निघून जातो. लक्षणे कायम राहिल्यास, आपण आपल्या डॉक्टरांशी बोलणे आवश्यक आहे, कारण सैल मल गंभीर निर्जलीकरण होऊ शकते.

ऑलिव्हमुळे शरीराला अनेक फायदे होतात.

खड्डे असलेले ऑलिव्ह किंवा ऑलिव्ह खूप उपयुक्त आहेत. त्यात जीवनसत्त्वे, सूक्ष्म घटक आणि अँटिऑक्सिडंट्सची उच्च सामग्री असते. रिकाम्या पोटावर 10 फळे, तसेच ऑलिव्ह पिट्स खाण्याची शिफारस केली जाते. हे गॅस्ट्रोइंटेस्टाइनल ट्रॅक्टच्या समस्यांपासून मुक्त होण्यास मदत करते. ऑलिव्ह खाणे चयापचय प्रक्रिया सामान्य करते. नियमित ऑलिव्ह फूड (फळे आणि तेल) चा हृदय आणि रक्तवाहिन्यांवर सकारात्मक परिणाम होतो.

जीवनाची आधुनिक लय अशी आहे की एखाद्या व्यक्तीकडे नेहमी त्याच्या आहाराचे काळजीपूर्वक निरीक्षण करण्यासाठी वेळ नसतो आणि आरोग्याकडे योग्य लक्ष देत नाही. एके दिवशी त्याला असे दिसून येईल की त्याचे पोट अन्न पचवू शकत नाही. ही स्थिती डिस्पेप्सिया नावाच्या रोगाची उपस्थिती दर्शवते. लोकसंख्येमध्ये रोगाचा प्रसार, विविध अभ्यासांनुसार, 7 ते 41% पर्यंत आहे.

बऱ्याचदा, डॉक्टर, डिस्पेप्सियाच्या निदानाची पुष्टी करण्याऐवजी, "क्रोनिक गॅस्ट्र्रिटिस" चे निदान करण्यास प्राधान्य देतात, कारण ते अधिक व्यापक आणि "सिद्ध" आहे. तथापि, डिस्पेप्सिया जवळजवळ नेहमीच क्रॉनिक गॅस्ट्र्रिटिससह असतो हे असूनही, ते वेगळ्या स्वरूपाचे आहेत. तीव्र जठराची सूज, किंवा जठरासंबंधी श्लेष्मल त्वचा जळजळ, एक निदान आहे ज्यामध्ये ऊतकांमधील पॅथॉलॉजिकल बदल स्पष्टपणे दृश्यमान असतात, परंतु बहुतेकदा ते लक्षणे नसलेले असतात. क्रोनिक गॅस्ट्र्रिटिस ही गॅस्ट्रिक कर्करोगाच्या मार्गावरील पहिली पायरी आहे. "डिस्पेप्सिया" चे नैदानिक ​​निदान गॅस्ट्रोइंटेस्टाइनल ट्रॅक्टच्या गतिशीलतेमध्ये आणि पोटाच्या विशिष्ट ग्रंथींच्या कार्यामध्ये अडथळा दर्शवते, बहुतेकदा तणाव आणि मज्जासंस्थेवरील इतर मजबूत प्रभावांमुळे होते. लक्षणे वेगवेगळ्या तीव्रतेसह दिसून येतात, परंतु बहुतेक प्रकरणांमध्ये दिसून येतात. आम्ही फंक्शनल नावाच्या डिस्पेप्सियाच्या प्रकाराबद्दल बोलत आहोत. सेंद्रिय डिस्पेप्सिया देखील आहे, ज्याचे मूळ ट्यूमर किंवा अल्सरच्या उपस्थितीद्वारे स्पष्ट केले जाते आणि न्यूरोसायकिक घटकांशी संबंधित नाही.

फंक्शनल डिस्पेप्सिया असलेल्या रुग्णांमध्ये आढळणारी लक्षणे:

1. एपिगॅस्ट्रिक प्रदेशात किंवा एपिगॅस्ट्रियममध्ये वेदना आणि जळजळ (स्टर्नम आणि नाभीच्या क्षेत्राच्या झिफाइड प्रक्रियेदरम्यानचे क्षेत्र, कॉलरबोनच्या मध्यभागी शरीराच्या बाजूने काढलेल्या रेषांनी उजवीकडे आणि डावीकडे बांधलेले असते).

रुग्ण संवेदना स्पष्ट वेदना म्हणून नव्हे तर अस्वस्थता म्हणून वर्णन करू शकतात. वेदना सर्व वेळ उपस्थित नाही; ते खाल्ल्यानंतर किंवा भूक लागल्यावर उद्भवते. ते केवळ एपिगॅस्ट्रियममध्ये दिसतात आणि उदरच्या इतर भागात नाहीत. शौच कृतीमुळे वेदना कमी होत नाहीत. जळणे म्हणजे एपिगॅस्ट्रिक प्रदेशात उष्णतेची भावना.

1. खाल्ल्यानंतर एपिगॅस्ट्रियममध्ये परिपूर्णतेची भावना.
2. जेवणाच्या सुरुवातीला पोट भरल्यासारखे वाटणे.

बिंदू 2 आणि 3 या वस्तुस्थितीमुळे उद्भवतात की फंडस किंवा पोटाच्या तळाशी (शीर्षस्थानी स्थित) खाल्ल्यानंतर आराम होत नाही. यामुळे ड्युओडेनम (अँट्रममध्ये) च्या जंक्शनच्या जवळ अन्न जलद प्रवेश करते, म्हणूनच लवकर तृप्ति येते. या पॅथॉलॉजीला निवास विकार म्हणतात.

लक्षणांच्या व्याप्तीवर अवलंबून, दोन प्रकारचे कार्यात्मक अपचन वेगळे केले जाते. एपिगॅस्ट्रिक वेदना सिंड्रोम, किंवा अल्सर-सदृश सिंड्रोम, जेव्हा रुग्णाला वेदना आणि जळजळ अनुभवते तेव्हा परिभाषित केले जाते. वेगवेगळ्या प्रकरणांमध्ये अप्रिय संवेदनांची तीव्रता भिन्न असू शकते. पोस्टप्रॅन्डियल डिस्ट्रेस सिंड्रोम, किंवा डिस्पेप्टिक प्रकार, अन्न खाल्ल्यानंतर लवकर तृप्त होणे आणि एपिगॅस्ट्रियममध्ये परिपूर्णतेची भावना यांच्याशी संबंधित आहे. रुग्णाला दोन्ही प्रकारचे डिस्पेप्सियाचा अनुभव येऊ शकतो. लक्षणांचे संयोजन अशी स्थिती निर्माण करते जेव्हा रुग्णाच्या लक्षात येते की त्याच्या पोटात अन्न खराब पचण्यास सुरुवात झाली आहे.

फंक्शनल डिस्पेप्सियाची कारणे पूर्णपणे समजली नाहीत, परंतु त्याच्या उत्पत्तीबद्दल अनेक सिद्धांत आहेत. आनुवंशिक घटकाकडे जास्त लक्ष दिले जाते, कारण अभ्यासात असे आढळून आले आहे की गॅस्ट्रोइंटेस्टाइनल मोटीलिटी डिसऑर्डरने ग्रस्त असलेल्या मुलांमध्ये, पालकांना बर्याचदा समान रोग होते. शिवाय, बहुतेक प्रकरणांमध्ये, मुले आणि पालकांमधील रोगांचे स्वरूप समान होते.

एफडीच्या विकासामध्ये अनियमित, असंतुलित पोषण फार मोठी भूमिका बजावत नाही. मज्जासंस्थेवर होणारा परिणाम हा एक महत्त्वाचा घटक आहे: डिस्पेप्सिया असलेल्या अनेक रुग्णांनी त्यांच्या आयुष्यात अशा घटनांचा अनुभव घेतला आहे ज्यामुळे लक्षणीय तणाव निर्माण झाला.

डिस्पेप्सियाचा विकास रुग्णाच्या नॉन-स्टेरॉइडल अँटी-इंफ्लेमेटरी ड्रग्सच्या अत्यधिक वापराशी देखील संबंधित आहे. बहुतेकदा निदान अन्न संक्रमणानंतर केले जाते ज्यामुळे पाचन प्रक्रियेत लक्षणीय अडथळा निर्माण होतो. काही रूग्णांना काही पदार्थांमध्ये वैयक्तिक असहिष्णुता असते, जे खाल्ल्यानंतर अस्वस्थतेची भावना तीव्र होते. बहुतेकदा ही लिंबूवर्गीय फळे, नट, चॉकलेट, कांदे, गरम मिरची असतात. धूम्रपानामुळे FD ची प्रगती देखील होऊ शकते.

पॅथोजेनेसिस हे रोगाच्या विकासाच्या यंत्रणेचे वर्णन आहे. फंक्शनल डिस्पेप्सियाच्या पॅथोजेनेसिसमध्ये अनेक मुख्य मुद्दे विचारात घेतले जातात:

1. पोटाच्या श्लेष्मल झिल्लीमध्ये विशिष्ट ग्रंथी असतात ज्या अन्न पचवण्यासाठी आवश्यक पदार्थ स्राव करतात. या ग्रंथींमध्ये मुख्य, पॅरिएटल आणि श्लेष्मल पेशी असतात. पॅरिएटल पेशी, किंवा पॅरिएटल पेशी, हायड्रोक्लोरिक ऍसिड (HCl) स्राव करतात. डिस्पेप्सियासह, मुख्य पेशींद्वारे स्रावित पेप्सिनोजेनचे पेप्सिनमध्ये रूपांतर करण्यासाठी आवश्यक असलेल्या हायड्रोक्लोरिक ऍसिडच्या स्राव प्रक्रियेत व्यत्यय येतो. पेप्सिन हे एक एन्झाइम आहे जे पोटात प्रथिने पचवण्यास परवानगी देते.
2. पोट आणि ड्युओडेनमच्या हालचालींचा विकार निवासाच्या उल्लंघनामुळे होतो, ज्याची यंत्रणा डिस्पेप्सियाच्या लक्षणांमध्ये वर्णन केली गेली होती.
3. व्हिसेरल सेन्सिटिव्हिटीमध्ये बदल म्हणजे पोटाच्या भिंतींना जास्त ताण जाणवतो. पोटाचे रिसेप्टर्स सामान्य उत्तेजनांना पुरेसे समजणे थांबवतात. हा रोगजनक संबंध FD च्या अंदाजे 50% प्रकरणांमध्ये निर्धारित केला जातो.

महत्वाचे! अशी स्थिती ज्यामध्ये पोटात प्रवेश करणारे अन्न खराब पचले जाते किंवा पचले जात नाही, शरीराच्या शारीरिक आणि मानसिक थकवाचा धोका असतो. डिस्पेप्सिया दरम्यान पोटात प्रथिनांची योग्य रासायनिक प्रक्रिया होत नसल्याने ते रक्तप्रवाहात प्रवेश करत नाहीत आणि ऊतींद्वारे शोषले जात नाहीत, म्हणूनच अवयवांमध्ये चयापचय प्रक्रिया विस्कळीत होतात.

फंक्शनल डिस्पेप्सियाच्या निदानामध्ये, सेंद्रिय डिस्पेप्सियापासून त्याच्या फरकाने महत्त्वपूर्ण भूमिका बजावली जाते. बहुतेक प्रकरणांमध्ये, जठरासंबंधी किंवा पक्वाशया विषयी अल्सर किंवा पोटाचा कर्करोग असलेल्या रुग्णांमध्ये अपचनाची लक्षणे दिसतात, त्यामुळे FD चे निदान चुकीचे असेल. सर्व तपासणी डेटा, सध्याच्या आजाराचा इतिहास आणि जीवनाचा इतिहास गोळा करणे आणि पालकांना कोणत्या आजारांनी ग्रासले आहे याची माहिती शोधणे आवश्यक आहे. दुर्दैवाने, बहुतेकदा रुग्ण स्वतःच सांगू शकत नाही की वैशिष्ट्यपूर्ण लक्षणे केव्हा दिसली आणि जर ती अधूनमधून उद्भवली तर कोणत्या परिस्थितीत, म्हणून कार्यात्मक डिस्पेप्सियाचे निदान करणे डॉक्टरांसाठी कठीण आहे.

रुग्णांना एक आहार लिहून दिला जातो ज्यामध्ये मसालेदार आणि चरबीयुक्त पदार्थांचा मर्यादित वापर समाविष्ट असतो. लहान भाग खाण्याची शिफारस केली जाते, परंतु बर्याचदा, दिवसातून 6 वेळा.

फंक्शनल डिस्पेप्सियावर उपचार करू शकणाऱ्या औषधांमध्ये प्रोकिनेटिक्स (गॅस्ट्रोइंटेस्टाइनल मोटिलिटी उत्तेजक), एन्झाइम तयारी (नैसर्गिक गॅस्ट्रिक एन्झाईम्सचे सिंथेटिक ॲनालॉग), अँटीसेक्रेटरी ड्रग्स (जठरासंबंधी ग्रंथींचा स्राव रोखणारी) यांचा समावेश होतो. डॉक्टरांचा सल्ला घेतल्यानंतर, निदान करून आणि डोस निश्चित केल्यानंतरच औषधांचा वापर करण्यास परवानगी आहे.

FD उपचाराचे यश रुग्णाची सामान्य स्थिती, वेळेवर तपासणी आणि डॉक्टरांच्या सर्व शिफारसींचे पालन यावर अवलंबून असते.

पारंपारिक औषधांच्या चाहत्यांसाठी, फंक्शनल डिस्पेप्सियाच्या उपचारांसाठी अनेक पाककृती आहेत. घरी तयार करता येणारी औषधे, उदाहरणार्थ, बडीशेप ओतणे. 1 चमचे बडीशेप बियाणे 200 मिली उकळत्या पाण्यात ओतले जाते आणि 20 मिनिटे सोडले जाते. जेवणानंतर ताबडतोब आपल्याला या उत्पादनाचे 30 मिली घेणे आवश्यक आहे. परंतु आपल्याला प्रथम एक थेरपिस्ट किंवा गॅस्ट्रोएन्टेरोलॉजिस्टशी संपर्क साधण्याची आवश्यकता आहे.

अनेकदा FD ची लक्षणे अनुभवणारे लोक त्यांच्याकडे लक्ष न देण्याचा प्रयत्न करतात आणि क्वचितच डॉक्टरांकडे येतात. ते या घटनांना तात्पुरते आणि क्षुल्लक मानतात, पोटात अस्वस्थता थकवा आणि पोषणात एक वेळच्या अतिरेकाला कारणीभूत ठरतात. अप्रिय संवेदनांची कारणे जास्त सखोल असू शकतात ज्यासाठी डॉक्टरांशी त्वरित सल्ला घेणे आवश्यक आहे. एखादी व्यक्ती वेदनाशामक औषधांसह अप्रिय संवेदना बुडविण्याचा प्रयत्न करू शकते, जे नेहमीच केले जाऊ नये. अशा परिस्थितीत, गॅस्ट्रोएन्टेरोलॉजिस्टकडून तपासणी करणे आवश्यक आहे, जो पुरेसे उपचार लिहून देईल.

बहुतेक लोक, अन्न खाताना, त्याचे काय होईल आणि पाचक अवयव त्यावर काय प्रतिक्रिया देतील याचा विचार करत नाहीत. परिणामी, अशी परिस्थिती उद्भवते जेव्हा पोट अन्न पचत नाही - अपचन. ही स्थिती अप्रिय लक्षणांसह असते आणि ते नेहमीच ट्रेसशिवाय जात नाहीत, ज्यामुळे रोग होतात.

अशी परिस्थिती उद्भवू नये म्हणून, पोटात का, कधी आणि कोणते अन्न पचत नाही हे जाणून घेणे आणि ते टाळण्यासाठी उपाययोजना करणे आवश्यक आहे.

ICD-10 रोगांच्या आंतरराष्ट्रीय वर्गीकरणानुसार, या पॅथॉलॉजीचा कोड K31 आहे आणि कार्यात्मक गॅस्ट्रिक विकारांच्या गटात समाविष्ट आहे.

पोटात अन्न का पचत नाही याची कारणे समजून घेणे, त्याची रचना आणि कार्ये यांची कल्पना असणे सोपे आहे. हा अवयव दाट स्नायूंच्या पिशवीसारखा दिसतो ज्यामध्ये अन्न जमा केले जाते, यांत्रिक आणि रासायनिक प्रक्रिया केली जाते, अंशतः शोषली जाते आणि पुढील पचनासाठी आतड्यात ढकलले जाते.

अंगाची क्षमता 500 मिलीलीटर आहे, जेव्हा ती ताणली जाते तेव्हा ती 3-4 वेळा वाढते. अन्नाच्या रासायनिक प्रक्रियेमध्ये हायड्रोक्लोरिक ऍसिड, पेप्सिन एन्झाईम्स, जे प्रथिने तोडतात, लिपेस, जे चरबी तोडतात आणि दुधाचे प्रथिने तोडतात असे कायमोसिन यांचा समावेश होतो. कमी प्रमाणात पाणी, साखर आणि अल्कोहोल शोषले जातात.

पोटाची शारीरिक आणि कार्यात्मक क्षमता मर्यादित आहे, म्हणून, जास्त भार आणि विविध गैरवर्तनांसह, खराबी उद्भवतात. हे मध्यवर्ती मज्जासंस्था आणि त्याच्या कार्यावर परिणाम करणारे इतर अवयवांशी देखील जवळून जोडलेले आहे.

अपचनाची मुख्य कारणे पुढीलप्रमाणे आहेत.

रोगाचे प्रकार आणि प्रकार

कोणत्या अन्नघटकाचे पचन होत नाही यावर अवलंबून, डिस्पेप्सियाचे 3 प्रकार आहेत:

• किण्वन;
• सडलेला;
• फॅटी, किंवा साबण.

किण्वन फॉर्म

पॅथॉलॉजी कर्बोदकांमधे - बटाटे, पीठ उत्पादने, गोड पदार्थांच्या अत्यधिक वापरासह विकसित होते. पोटात कोणतेही एन्झाईम नसतात जे शर्करा तोडतात आणि लाळेतील ptyalin (amylase) जास्त कर्बोदके तोडण्यासाठी पुरेसे नसते. परिणामी, ते स्थिर होतात, जीवाणू सामील होतात आणि किण्वन होते.

यासाठी अनुकूल परिस्थिती kvass, बिअर, लोणचेयुक्त भाज्या आणि फळे वापरून तयार केली जाते. किण्वन दरम्यान, कार्बन डायऑक्साइड तयार होतो, ज्यामुळे आंबटपणा वाढतो, पेरिस्टॅलिसिस कमी होतो, फुशारकी आणि सामान्य नशा होतो आणि रोग प्रतिकारशक्ती कमी होते.

पुटपुटलेले स्वरूप

अतिरिक्त प्रथिने - मांस आणि दुग्धजन्य पदार्थ, मासे, सॉसेज, अंडी यांच्या परिणामी सडण्याची प्रक्रिया उद्भवते. असे अन्न आधीच पोटात पचायला बराच वेळ लागतो आणि अतिरिक्त प्रथिने हे पुट्रेफॅक्टिव्ह सूक्ष्मजंतूंसाठी उत्कृष्ट वातावरण आहे. श्लेष्मल त्वचा सूजते, पेरिस्टॅलिसिस विस्कळीत होते, विषारी पदार्थांचे शोषण सामान्य नशा आणि शरीराचे तापमान वाढवते.

चरबी फॉर्म

डुकराचे मांस, कोकरू, गोमांस, बदक जास्त असल्यास, लिपेस एंजाइम पुरेसे नाही. न पचलेले चरबी गॅस्ट्रिक स्राव आणि पेरिस्टॅलिसिस प्रतिबंधित करते. आंबटपणा आणि स्थिरता कमी झाल्यामुळे चरबीची सॅपोनिफिकेशन प्रतिक्रिया होते, म्हणून पॅथॉलॉजीचे दुसरे नाव आहे - साबणयुक्त अपचन.

ऍसिडचे तटस्थीकरण पाचन एंझाइम निष्क्रिय करते, ज्यामुळे प्रथिने बिघडतात, स्तब्धता येते, न पचलेले अन्न आतड्यांमध्ये प्रवेश करते आणि स्टूल खराब होते.

पोटात 2 प्रकारचे "अपचन" देखील आहेत:

• सेंद्रिय, तीव्र किंवा जुनाट रोगांशी संबंधित - जठराची सूज, अल्सर, स्वादुपिंडाचा दाह, पित्तविषयक मार्गाचे रोग;
• फंक्शनल - पोटाच्या स्नायूंच्या डिस्किनेशियासह (उबळ, एटोनी), गिळताना हवेसह अन्न खूप जलद शोषून घेणे, हृदयविकाराच्या झटक्यादरम्यान प्रतिक्षेप.

पॅथॉलॉजीची लक्षणे

पोटात "अपचन" चे नैदानिक ​​अभिव्यक्ती खालील लक्षणांसह आहेत:

विशिष्ट लक्षणांचे प्राबल्य अपचनाच्या स्वरूपावर अवलंबून असते. किण्वन स्वरूपात, छातीत जळजळ, हवेचा ढेकर येणे, फुगणे आणि स्टूल टिकून राहणे अधिक स्पष्ट आहे. सडलेल्या वासाने ढेकर येणे, नशेची लक्षणे आणि वाढलेले तापमान हे पुट्रेफॅक्टिव्ह फॉर्मचे वैशिष्ट्य आहे. फॅटी फॉर्ममध्ये पर्यायी बद्धकोष्ठता आणि अतिसार, ओटीपोटात पोटशूळ, विष्ठेला "स्निग्ध" चमक असते आणि ते पाण्याने खराब धुतले जाते.

स्थिती सामान्य कशी करावी?

पोट अन्न स्वीकारत नसल्यास, उलट्या आणि इतर लक्षणे दिसल्यास काय करावे? घाबरू नका, ही स्थिती उपचार करण्यायोग्य आहे, ज्यामध्ये हे समाविष्ट आहे:

• औषधोपचार;
• आहार थेरपी;
• नैसर्गिक पारंपारिक औषध;
• शारिरीक उपचार.

औषध उपचार

प्रत्येक वैयक्तिक प्रकरणात औषधे स्वतंत्रपणे निवडली जातात, डिस्पेप्सियाचे कारण आणि त्याचे स्वरूप यावर अवलंबून, त्यात खालील गट समाविष्ट आहेत:

स्राव प्रभावित करणारे एजंट

स्राव कमी करण्यासाठी अँटासिड्स वापरतात ( अल्मागेल, Maalox, गॅस्टल, गॅव्हिसकॉन, रेनी), प्रोटॉन पंप ब्लॉकर्स ( ऑर्थनॉल, ओमेझ, ओमेप्राझोल). सेक्रेटरी अपुरेपणासाठी, ते विहित केलेले आहे ऍसिपेपसोल, प्लांटाग्लुसाइड, पेंटागॅस्ट्रिन, बीटासिडआणि analogues.

गॅस्ट्रोप्रोटेक्टर्स

श्लेष्मल त्वचेला यांत्रिक संरक्षण देणारी औषधे समाविष्ट आहेत: बिस्मथ डेरिव्हेटिव्ह्ज (व्हेंटर, बिस्मथ नायट्रेट, विकलिन, विकेर), श्लेष्मा उत्पादन उत्तेजक (मिसोप्रोस्टॉल, एनप्रोस्टिल).

मोटर कौशल्यांवर परिणाम करणारी औषधे

अंगाचा आराम करण्यासाठी विहित नो-श्पू, ड्रॉटावेरीन. प्रोकिनेटिक्स मोटर कौशल्ये वाढवतात - मोटिलिअम,सिसाप्राइड, डोम्पेरिडोन. औषधांची निवड डॉक्टरांद्वारे केली जाते, जो डोस आणि प्रशासनाची पद्धत ठरवतो.

बॅक्टेरियाच्या वाढीस प्रतिबंध करणारा पदार्थ एजंट

पोटाच्या संसर्गजन्य रोगांसाठी, पुट्रेफॅक्टिव्ह प्रक्रिया आणि हेलिकोबॅक्टर शोधण्यासाठी, प्रतिजैविकांचा वापर केला जातो - मेट्रोनिडाझोलसह क्लॅरिथ्रोमाइसिन, अमोक्सिसिलिन, टेट्रासाइक्लिन.

व्हिटॅमिनची तयारी

पोटासाठी अनेक व्हिटॅमिन आणि मिनरल कॉम्प्लेक्सपैकी बायोन-३, मिलगाम्मा, व्हिट्रम, सुप्राडिन, मल्टीटॅब्स अधिक योग्य आहेत, त्यात व्हिटॅमिन ए, सी, ई, बी12, फॉलिक ॲसिड, बायोटिन आणि मायक्रोइलेमेंट्स असतात.

आहार आहार

आपला आहार आणि आहार सामान्य केल्याशिवाय, आपण अपेक्षा करू शकत नाही की सर्वात "जादू" गोळ्या देखील मदत करतील. आपल्या मेनूचे पुनरावलोकन करणे, अवांछित पदार्थांचे व्यसन सोडणे आणि निरोगी पदार्थांना प्राधान्य देणे आवश्यक आहे.

पॅथॉलॉजीच्या तीव्र अवस्थेत, विशेषत: पुट्रेफेक्टिव्ह प्रक्रियेदरम्यान, उपवास करणे शक्य आहे, परंतु एका दिवसापेक्षा जास्त नाही, आणि भरपूर द्रव पिणे आवश्यक आहे - शक्यतो पिणे आणि गॅसशिवाय कमी खनिजयुक्त पाणी.

आहारात चांगले प्रक्रिया केलेले आणि सहज पचण्याजोगे पदार्थ असलेले पदार्थ समाविष्ट केले पाहिजेत: पातळ उकडलेले मांस, शिजवलेल्या भाज्या, फळांच्या प्युरी आणि रस, दुग्धजन्य पदार्थ. आहारातून मसालेदार, स्मोक्ड, तळलेले पदार्थ, प्राणी चरबी वगळणे आणि कर्बोदकांमधे (पीठ, मिठाई) मर्यादित करणे आवश्यक आहे.

आहार खूप महत्वाचा आहे, दैनंदिन आहार 5-6 जेवणांमध्ये विभागला पाहिजे जेणेकरून पोट ओव्हरलोड होऊ नये. तुमचे डॉक्टर तुम्हाला विशिष्ट आहारविषयक शिफारशी देतील आणि त्यांचे पालन केलेच पाहिजे.

उपयुक्त व्हिडिओ

डॉक्टर या व्हिडिओमध्ये पचन प्रक्रियेची गती कशी वाढवायची ते सांगत आहेत.

लोक उपायांसह उपचार

पारंपारिक औषध औषधे मुख्य उपचारांसाठी एक चांगली जोड आहे. कॅलेंडुला, कॅमोमाइल, ब्लॅकबेरी, भाजी किंवा कोशिंबीर बनवण्यासाठी उपयुक्त अशी एक वनस्पती, मार्जोरम आणि जिरे यांचा पचनावर फायदेशीर प्रभाव पडतो.

घरी, खालील उपचार करणारे ओतणे तयार करणे सोपे आहे:

विशेष व्यायाम

उपचारात्मक व्यायामांचा उद्देश उदरच्या अवयवांमध्ये रक्त परिसंचरण सुधारणे आणि पेरिस्टॅलिसिस सामान्य करणे आहे. हे उभे राहून केले जाते, पुढे आणि खाली वाकणे वगळून आणि चटईवर झोपणे - वळणे, धड वाकणे, पाय वर करणे, डायाफ्रामॅटिक श्वास घेणे आणि याप्रमाणे, एक फिजिकल थेरपी तज्ञ तुम्हाला याबद्दल तपशीलवार सूचना देतील.

सामर्थ्य व्यायाम वगळले पाहिजेत आणि ऍब्सवरील भार मर्यादित असावा.

प्रतिबंध

पाचक बिघडलेले कार्य रोखणे कठीण नाही आणि त्यात खालील उपायांचा समावेश आहे:

पोटात अन्न पचत नाही तेव्हा काय करावे? अर्थात, डॉक्टरांचा सल्ला घ्या. तथापि, आपण महान बरे करणाऱ्या हिप्पोक्रेट्सच्या वाक्यांशाबद्दल विसरू नये ज्याने त्याची प्रासंगिकता गमावली नाही: "रोगाचा उपचार करण्यापेक्षा प्रतिबंध करणे सोपे आहे."

सल्लास्क्रीनवरील ऑब्जेक्ट्स मोठे करण्यासाठी Ctrl + Plus दाबा आणि ऑब्जेक्ट्स लहान करण्यासाठी Ctrl + Minus दाबा.

अपचन हा एक स्वतंत्र आजार नसून तो काही आजाराचे लक्षण आहे. उदाहरणार्थ, अपचन सहसा रिफ्लेक्स रोग, अल्सर आणि पित्ताशयाच्या विविध रोगांसह होते. हे एक लक्षण आहे आणि रोग नाही हे तथ्य रुग्णाला सोपे करत नाही. म्हणून, आम्ही पाचन विकार, उपचार, लक्षणे, कारणे आणि या विकाराचे निदान काय आहे याबद्दल अधिक तपशीलवार बोलू.

अपचनाची लक्षणे
अपचन, किंवा, ज्याला सामान्यतः डिस्पेप्सिया म्हणतात, ते सतत किंवा अधूनमधून वेदना आणि वरच्या ओटीपोटात अस्वस्थता द्वारे दर्शविले जाते.

तसेच, अपचनाच्या सामान्य लक्षणांपैकी एक म्हणजे जुनाट अतिसार. जर असे विकार क्रॉनिक बनले तर शरीराला चयापचय विकार अनुभवतात - प्रथिने, चरबी, जीवनसत्त्वे इ. याव्यतिरिक्त, अशक्तपणा, स्नायू कमकुवत होणे आणि थकवा देखील येऊ शकतो.

ही पोटात किंवा पोटाच्या वरच्या भागात जळजळ, ओटीपोटात अस्वस्थता, फुशारकी आणि पोट भरल्याची भावना, ढेकर येणे, मळमळ, उलट्या, तोंडात आंबट चव, पोटात खडखडाट. तणावपूर्ण परिस्थितीत अशी लक्षणे अधिक तीव्र होतात. छातीत जळजळ म्हणून, ते अपचनामुळे होऊ शकते किंवा दुसर्या रोगाचे लक्षण असू शकते.

मुले आणि प्रौढ दोघांनाही खराब पचनाचा त्रास होतो. हे पुरुष आणि स्त्रिया दोघांमध्येही तितकेच सामान्य आहे. त्याच्या विकासात योगदान देणारे घटक म्हणजे अल्कोहोलचा गैरवापर, पोटात जळजळ करणारी औषधे घेणे, पाचक मुलूखातील विद्यमान दोष (उदाहरणार्थ, अल्सर), सतत तणावपूर्ण परिस्थिती, वारंवार चिंता आणि नैराश्याची स्थिती.

अपचनाची कारणे
कारणांमध्ये हे समाविष्ट असू शकते: पेप्टिक अल्सर, जीईआरडी, गॅस्ट्रिक कॅन्सर, गॅस्ट्रोपेरेसिस (पोट पूर्ण रिकामे न होणे, बहुतेकदा मधुमेहामध्ये आढळते), गॅस्ट्रोइंटेस्टाइनल ट्रॅक्टचे संसर्गजन्य रोग, चिडचिडे आतडी सिंड्रोम, तीव्र स्वादुपिंडाचा दाह, थायरॉईड रोग.

विविध औषधांचा वारंवार वापर - ऍस्पिरिन आणि इतर वेदनाशामक औषधे, इस्ट्रोजेन आणि तोंडी गर्भनिरोधक, स्टिरॉइड औषधे, विशिष्ट प्रतिजैविक, थायरॉईड ग्रंथीवर उपचार करण्यासाठी वापरली जाणारी औषधे - हे देखील पाचन विकारांना कारणीभूत ठरतात.

अस्वास्थ्यकर जीवनशैलीचा पचनावर नकारात्मक परिणाम होतो - जास्त प्रमाणात खाणे, खूप घाईघाईने खाणे किंवा तणावपूर्ण परिस्थितीत खाणे, आहारात मोठ्या प्रमाणात चरबीयुक्त पदार्थांची उपस्थिती, धूम्रपान, थकवा आणि जास्त काम.

पोटातील आम्लता वाढल्याने अपचनावर परिणाम होत नाही. जेवताना जास्त प्रमाणात हवा गिळणे, ज्यामुळे सूज येते आणि अन्न पचण्याच्या प्रक्रियेत व्यत्यय येतो, याचा देखील नकारात्मक परिणाम होतो. बर्याचदा तथाकथित कार्यात्मक किंवा नॉन-अल्सरेटिव्ह डिस्पेप्सिया असतो, जो वरीलपैकी कोणत्याही घटकांशी संबंधित नाही.

अनेक गर्भवती महिलांना अपचनाचा त्रास होतो, मुख्यतः नंतरच्या टप्प्यात. तज्ज्ञांच्या मते, हे पचनसंस्थेतील स्नायूंना आराम देणाऱ्या संप्रेरकांमुळे तसेच वाढत्या गर्भाशयामुळे पोटावर पडणाऱ्या दबावामुळे होते.

पाचक विकारांचे निदान
जर तुम्हाला अपचनाची लक्षणे दिसली तर तुम्ही डॉक्टरांचा सल्ला घ्यावा. आरोग्य आणखी बिघडू नये म्हणून हे करणे आवश्यक आहे. डॉक्टरांशी सल्लामसलत करताना, योग्यरित्या निदान करण्यात आणि उपचार लिहून देण्यास मदत करण्यासाठी आपल्याला सर्व संवेदनांचे तपशीलवार वर्णन करणे आवश्यक आहे.

सहसा, तपासणी सुरू करण्यासाठी, डॉक्टर रक्त चाचण्या घेण्याचा सल्ला देतात. त्यानंतर पोटाचा किंवा लहान आतड्याचा एक्स-रे मागवला जाऊ शकतो. तसेच, अधिक अचूक निदानासाठी, एन्डोस्कोपी सारखी प्रक्रिया वापरली जाते. हे एक विशेष उपकरण वापरून चालते, जे प्रकाश स्रोत आणि कॅमेरासह सुसज्ज आहे जे शरीराच्या आतून प्रतिमा प्रसारित करते. ही परीक्षा फारशी आनंददायी नाही, परंतु ती पूर्णपणे सुरक्षित आणि वेदनारहित आहे.

एखाद्या व्यक्तीमध्ये पाचन विकार दरम्यान काय होते?
अपचनाचा मार्ग मुख्यत्वे तो कारणीभूत असलेल्या अंतर्निहित रोगावर अवलंबून असतो. बर्याचदा ते अतिसाराच्या स्वरूपात प्रकट होते, जे तीव्र आणि तीव्र असू शकते. क्वचित प्रसंगी, रुग्णाला "पाणी" सह अतिसार होतो, ज्यामध्ये जवळजवळ कोणतेही ठोस घटक नसतात. अतिसाराने, एक व्यक्ती भरपूर द्रव गमावते, जे शरीराच्या सामान्य कार्यासाठी खूप महत्वाचे आहे. या संदर्भात, भरपूर पाणी किंवा गोड न केलेला चहा पिऊन पाणी-मीठ शिल्लक पुन्हा भरण्याची शिफारस केली जाते. जेव्हा मीठ नष्ट होते तेव्हा मानवी शरीर कमी होत असल्याने, आपल्याला नॉन-कार्बोनेटेड मिनरल वॉटर किंवा इलेक्ट्रोलाइट सोल्यूशन (रेहायड्रॉन) पिणे आवश्यक आहे, उदाहरणार्थ, ऍथलीट्ससाठी एक विशेष आइसोटोनिक पेय.

अपचन उपचार
अपचन हा एक आजार नसून एक लक्षण असल्याने, या विकाराचे कारण दूर करणे हा उपचाराचा उद्देश असावा. स्थिती कमी करण्यात मदत करण्यासाठी खाली काही शिफारसी आहेत.

* पचन अवयवांमध्ये हवा जाण्यापासून आणि प्रक्रिया वाढवण्यापासून रोखण्यासाठी, तुम्ही तोंड उघडे ठेवून अन्न चावू नये आणि खाताना बोलू नये.
* तज्ज्ञ जेवणादरम्यान मद्यपान, रात्री खाणे, मसालेदार पदार्थ खाणे, धुम्रपान करणे आणि अल्कोहोलयुक्त पेये पिण्याची शिफारस करत नाहीत.
* लक्षात ठेवा, तुम्ही लहान असताना, जेव्हा तुम्हाला पोटदुखी होते, तेव्हा तुमची आई तुमच्या पोटाला घड्याळाच्या दिशेने कितीतरी वेळा मारायची. आता त्याचा फायदा घ्या!

जर तुम्ही या सर्व नियमांचे पालन करत असाल आणि तरीही पाचक विकारांची लक्षणे जाणवत असतील, तर तुमच्या डॉक्टरांना ते कमी करण्यात मदत करण्यासाठी विशेष औषधे लिहून देण्यास सांगा. तसेच, तुमची स्थिती कमी करण्यासाठी, आम्ही आणि www.site वेबसाइटचे संपादक तुमच्या डॉक्टरांनी सांगितलेल्या उपचारांना पारंपारिक औषधांच्या पाककृतींसह पूरक करण्याची शिफारस करतो.

* पचन मंद असल्यास, 10 ग्रॅम ब्लॅकबेरी रूट 1/2 लिटर पाण्यात अर्धा द्रव बाष्पीभवन होईपर्यंत उकळवा. मटनाचा रस्सा फिल्टर करा आणि उच्च-गुणवत्तेच्या लाल वाइनचा ग्लास घाला. 1 टेस्पून प्या. l दर 3 तासांनी.
* बरपिंगसाठी 100 ग्रॅम 5 नाशपाती 1 लिटर पाण्यात मंद आचेवर शिजवा. रस्सा थंड झाल्यावर गाळून घ्या. जेवण करण्यापूर्वी लहान sips मध्ये प्या.
* पचन सुधारण्यासाठी डेकोक्शन तयार करा. 1 टेस्पून वर 250 मिली उकळत्या पाण्यात घाला. l ठेचून marjoram आणि caraway बिया. 15 मिनिटे ओतणे सोडा आणि अर्धा ग्लास दिवसातून दोनदा प्या.
* अपचनासाठी 10 ग्रॅम एका जातीची बडीशेप एका ग्लास उकळत्या पाण्यात उकळत्या पाण्याच्या बाथमध्ये 15 मिनिटे गरम करा. खोलीच्या तपमानावर थंड झाल्यानंतर, मटनाचा रस्सा फिल्टर करा आणि 200 मि.ली. परिणामी व्हॉल्यूम दिवसभर समान भागांमध्ये प्या.
* आतड्यांमधील पोटशूळांसाठी, सामान्य वर्मवुडचे पाणी ओतणे आपल्याला मदत करेल. ते तयार करण्यासाठी, 1 टिस्पून. औषधी वनस्पतींवर 250 मिली उकळत्या पाण्यात घाला, 1/3 तास उभे राहू द्या, नंतर आपण चीजक्लोथमधून फिल्टर करू शकता. जेवण करण्यापूर्वी ओतणे प्या, 1 टेस्पून. दिवसातून 4 वेळा पर्यंत.
* फुशारकी (फुगणे) साठी, व्हॅलेरियनची मुळे, कॅमोमाइल फुले आणि औषधी वनस्पती, पेपरमिंट औषधी वनस्पती आणि औषधी कॅलेंडुला फुले समान प्रमाणात एकत्र करा. नंतर संग्रहातून 1 चमचे काढा आणि त्यावर 250 मिली उकळत्या पाण्यात घाला. रात्रभर थर्मॉसमध्ये ठेवा (8 तास), ताण. दिवसातून तीन वेळा जेवणानंतर 25 मिनिटांनी 1/3 ग्लास ओतणे प्या आणि निरोगी व्हा!

बॉब्रीशेव तरस, www.site