Strach z malých detí. Detské fóbie

Fóbia je obsedantný strach, ktorý je iracionálny a značne prehnaný a spôsobuje nadmernú úzkosť v konkrétnych životných situáciách. Toto je špecifické Úzkostná porucha charakteristické pre deti rôzneho veku. Pravdepodobnosť, že sa tieto obavy naplnia, je zároveň pomerne nízka, to znamená, že obavy detí sú nezmyselné a pritiahnuté za vlasy. Rozdiel medzi fóbiou a obyčajným strachom je v tom, že keď je prítomný, dospelé dieťa si uvedomí neopodstatnenosť, absurdnosť a nelogickosť svojho strachu, no zároveň ho toto pochopenie neprinúti prestať sa báť. Ťažké fóbie sú pozorované u približne 1 % detí a dospievajúcich, pričom dievčatá hovoria o svojich obavách o niečo častejšie.

Príčiny

Rôzne strachy sa považujú za dosť normálny výskyt v živote dieťaťa. V určitých vekových intervaloch majú deti tendenciu báť sa konkrétnych vecí alebo okolností:

• v prvých rokoch sa dieťa najviac bojí, že sa stratí, zostane bez matky, bojí sa cudzích ľudí, lekárov, ostrých a hlasných zvukov;
• vo veku od 2 do 5 rokov majú deti tendenciu prejavovať strach z určitých zvierat, rozprávkové postavy, tma, osamelosť;
• v období základnej školy vzniká strach zo smrti, ktorý sa postupne zvrháva v strach z vojny, chorôb a prírodných katastrof;
• tínedžeri trpia sociálnym strachom (hovorenie na verejnosti, strata uznania, nesplnenie očakávaní);
• starší školáci pociťujú zvýšený tínedžerský strach, ku ktorému sa pridáva strach z intímnych vzťahov.

Vo všeobecnosti teda možno fóbie rozdeliť do dvoch hlavných typov:

• detské – založené na pocite byť súčasťou vonkajšieho sveta (strach z tmy, fiktívne postavy);
• dospievanie – toto obdobie je charakterizované tanatofóbiou (strachom zo smrti), fóbiami z priestoru, chorôb, intímnou fóbiou a sociálnym strachom.

Keď sa strach dieťaťa stane príliš rušivým, bráni mu plne žiť a socializovať sa v spoločnosti, prispôsobiť sa novým podmienkam vonkajšie prostredie, môžeme hovoriť o rozvoji detskej fóbie. Môže vzniknúť v dôsledku preľaknutia, ktoré si dieťa dobre pamätá. V budúcnosti, ak sa podobná situácia bude opakovať alebo dokonca len pri pomyslení na ňu, dieťa zažije ťažké nepohodlie a úzkosť a jeho správanie sa môže výrazne líšiť od bežného.

Nadmerný strach vzniká ako reakcia na správanie dospelých. Napríklad nepokojná a vždy ustarostená matka prenáša na svoje dieťa vhodné pravidlá správania.

Predisponujúce faktory pre rozvoj detských fóbií sú:

• psychická trauma (nedostatok pozornosti, lásky alebo naopak nadmerná ochrana);
• individuálne charakteristiky osobnosti dieťaťa (podozrievavosť, zvýšené nároky na seba);
• neurologické problémy v rodinnej situácii (konflikty, kritika);
• ťažké stresové situácie.

Symptómy

Prejavy detskej fóbie zahŕňajú:

• zvýšená srdcová frekvencia;
• mdloby; zvýšené potenie;
• slabosť;
• závraty;
• nevoľnosť, vracanie, poruchy stolice;
• stupor, necitlivosť;
• nedostatok kyslíka, zlyhanie dýchania, kŕč hrdla;
• nervové tiky, obsedantné pohyby;
• zvýšená agresivita, motorická disinhibícia;
• plač, rozmary, hystéria;
• túžba byť čo najbližšie k milovanej osobe.

Tieto príznaky sa objavujú, keď sa dieťa stretne s objektom strachu alebo keď sa ocitne v situácii, ktorej sa najviac bojí. Svoje fóbie môže prežívať aj v spánku.

Diagnóza fóbie u dieťaťa

Prítomnosť fóbie u dieťaťa môže diagnostikovať detský psychiater alebo psychológ. Lekár sa spolieha na sťažnosti malého pacienta a jeho rodičov, zozbiera anamnézu a vypracuje všeobecný klinický obraz choroby. Niekedy obsedantné obavy sú prejavy duševnej choroby dieťaťa (napríklad schizofrénia). Preto je potrebná komplexná štúdia situácie.

Komplikácie

Dlhotrvajúci pocit zvýšená úzkosť môže zhoršiť kvalitu života dieťaťa, negatívne ovplyvniť jeho zdravie a narušiť jeho adaptáciu na spoločnosť. Niektoré z komplexných dôsledkov tohto stavu sú stiahnutie, depresia a sociálna izolácia.

Liečba

Čo môžeš urobiť

Ak sa u dieťaťa objavia abnormality správania a obsedantné obavy, treba požiadať o radu príslušného detský špecialista. Samoliečba detská fóbia je plná rozvoja psychických komplikácií a problémov so správaním dieťaťa, preto je to jednoznačná indikácia v podobná situácia je poradiť sa s lekárom.

Je dôležité vytvoriť v rodine priateľské a psychologicky pohodlné prostredie. Má zmysel sa zdržať konfliktné situácie, škandály, kritika dieťaťa. Je vhodné ho podporovať, prejavovať mu citlivosť, podporu a lásku. Pod dohľadom ošetrujúceho lekára a v súlade s jeho odporúčaniami môžu rodičia vykonávať neformálne liečebná terapia doma. To pomôže dieťaťu pozrieť sa na svoj strach z inej perspektívy a nájsť spôsob, ako sa vyrovnať s emočným stresom v prípade konfrontácie so zdrojom strachu.

Čo robí lekár

Produktívne riešenie fóbií detstva Umožňujú to kognitívne techniky, práca so súvisiacimi situáciami, ako aj desenzibilizácia (pokles citlivosti a stupeň emocionálnej reakcie nervového systému na podnet sú oveľa menej výrazné).

Liečba detskej fóbie si vyžaduje viacnásobné návštevy lekára. Terapeut pomáha dieťaťu zoradiť jeho strach podľa narastajúceho vnímaného nebezpečenstva a potom ho učí bezpečne zvládať stresové situácie. Malé deti navštevujú liečebné sedenia spolu so svojimi rodičmi.

Prevencia

Dôveryhodné, priateľské vzťahy medzi rodičmi a deťmi prispievajú k vytvoreniu príjemnej psychickej klímy v rodine. Podpora dieťaťa zo strany rodičov v ťažkých, stresových situáciách mu pomáha bezpečnejšie prežívať jeho strachy a obavy.

Dodržiavanie pokynov ošetrujúceho lekára pomáha predchádzať zhoršeniu fóbie dieťaťa. Včasné vyhľadanie pomoci od lekára umožňuje jemne a efektívne sa zbaviť detských strachov.

Všetci ľudia, od detí až po dospelých, pravidelne pociťujú úzkosť a strach. Pocit úzkosti, najmä ak sa to stane v nesprávny čas, nemožno nazvať príjemným pocitom. Ale takéto pocity sú pre deti nielen normálne, ale aj nevyhnutné. Zažívanie úzkosti a starostí pripravuje deti na dospelý život, učí ako zvládať ťažkosti v ťažkých životných situáciách.

Väčšina obáv a obáv je normálna.

Úzkosť možno definovať ako „predtuchu bez zjavný dôvod" K tomu zvyčajne dochádza vtedy, keď neexistuje bezprostredné ohrozenie bezpečnosti alebo pohody dieťaťa, ale dieťa stále cíti ohrozenie ako skutočné.

Úzkosť núti dieťa snažiť sa nepríjemnej situácii čo najrýchlejšie vyhnúť. Zrýchľuje sa tep, môže sa zvýšiť potenie a nepríjemný pocit v žalúdku „nasáva do žalúdka“. Avšak v primeraných dávkach úzkosť pomáha človeku zostať bdelým, bdelým a sústredeným.

Mať strach a úzkosť z určitých vecí môže byť tiež užitočné, pretože to núti deti správať sa primerane a myslieť na svoju bezpečnosť. Napríklad strach z ohňa nedovoľuje dieťaťu hrať sa so zápalkami alebo zapaľovačom.

Povaha úzkosti a strachu sa mení, keď deti rastú a vyvíjajú sa:

• Veľmi malé deti pociťujú úzkosť pri pohľade na cudzích ľudí, lipnú na svojich rodičoch, keď sa musia stretnúť s ľuďmi, ktorých vidia prvýkrát.
• Dojčatá vo veku 10 až 18 mesiacov často zažívajú emocionálny stres keď jeden alebo obaja rodičia odídu, nechajú ich osamote alebo dokonca v spoločnosti blízkych príbuzných.
• Deti vo veku od 4 do 6 rokov majú tendenciu byť úzkostné z neskutočných vecí, ako sú príšery a duchovia.
• Staršie deti vo veku 7 až 12 rokov majú tiež často obavy, no tie už odrážajú realitu, napríklad strach ublíženie na zdraví a prírodnými katastrofami.

Ako deti rastú, jeden strach zmizne alebo ho nahradí iný. Napríklad dieťa, ktoré nemohlo spať pri zhasnutom svetle mladší vek, už o pár rokov môže bezpečne zabávať priateľov príbehmi o duchoch.

Niektoré obavy sa vzťahujú len na niečo konkrétne. Inými slovami, dieťa si pokojne môže pohladkať leva v ZOO, ale desí sa susedovho psa.

Známky úzkosti

Typické detské obavy sa vekom menia. Ide napríklad o strach z cudzincov, výšok, tmy, zvierat, krvi, hmyzu alebo strach z toho, že zostanete bez rodičov. Deti sa často obávajú určitého predmetu alebo situácie po tom, čo získajú negatívnu, napríklad pohryznutie psom alebo dopravnú nehodu.

Strach byť sám je bežný a bežný výskyt, najmä keď začnete navštevovať škôlku a školu. Tínedžeri môžu pociťovať úzkosť súvisiacu s prijatím v skupine alebo akademickým výkonom.

Ak úzkostné pocity pretrvávajú a nezmiznú, môžu negatívne ovplyvniť pocit pohody dieťaťa. Úzkosť spojená s adaptáciou v tíme vedie k dlhodobým následkom. Napríklad deti, ktoré sa obávajú odmietnutia, sa nikdy nemusia naučiť potrebné a dôležité sociálne zručnosti, čo následne vedie k ich sociálnej izolácii.

Mnohé „dospelé“ obavy majú pôvod v hlbokom detstve a sú dôsledkom detských skúseností. Napríklad strach hovorenie na verejnosti môže byť výsledkom ostychu pred rovesníkmi, ktorý zažil počas školských rokov.

Je dôležité, aby rodičia rozpoznali a identifikovali príznaky a symptómy úzkosti u svojich detí, aby mohli včas zakročiť a nedovolili, aby strach zasahoval do ich detí. Každodenný život.

Niektoré príznaky, že sa vaše dieťa niečoho obáva, môžu zahŕňať:

• nadmerná „lepkavosť“ k rodičom, impulzívnosť, neustála zlá nálada
• nervové pohyby podobné nervovému tiku
• problémy so zaspávaním alebo príliš veľa spánku
• spotené dlane
• zvýšená srdcová frekvencia a dýchanie
• nevoľnosť
• bolesť hlavy
• bolesť brucha

Okrem týchto príznakov rodičia zvyčajne uvádzajú, že ich dieťa je príliš úzkostné a namyslené. Pozorné počúvanie dieťaťa, úprimný, emotívny rozhovor s ním a niekedy jednoducho abstraktný rozhovor o tom, aké sú jeho obavy alebo obavy, môže dieťaťu pomôcť zbaviť sa nepríjemných pocitov.

Čo je to fóbia?

Keď úzkosť a strach pretrvávajú dlhší čas, je to už problém. Mnohí rodičia dúfajú, že dieťa z toho „vyrastie“, no veľmi často sa stáva opak a úzkosť sa stáva prenikavejšou a intenzívnejšou. Úzkosť prechádza z periodického stavu do konštantného, ​​a tak sa vyvíja do pretrvávajúceho a silného strachu - fóbie, a to už je extrém.

Fóbiu veľmi ťažko znášajú samotné deti aj ich okolie, najmä ak sa podnetu (ten, ktorý vyvoláva úzkosť) nedá vyhnúť (napríklad búrka).

„Skutočné“ fóbie – strachy spojené s udalosťami a objektmi, ktoré skutočne existujú, sú jednou z hlavných príčin poruchy. mentálne zdravie deti. Ale veci nie sú vždy také zlé. Ak fóbia nezasahuje do každodenného života, dieťa nemusí vyžadovať liečbu, pretože fóbie tohto druhu pravdepodobne vymiznú, keď budú staršie, alebo ich môže prekonať samotné dieťa, keď sa stane dospelým.

Rozpoznanie úzkosti, strachu a fóbie

Pokúste sa pravdivo odpovedať na nasledujúce otázky:

Je strach dieťaťa typický pre deti v jeho veku?

Ak je odpoveď na túto otázku „Áno“, existuje šanca, že obavy vášho dieťaťa pominú skôr, ako sa stanú vážnym dôvodom na obavy. To neznamená, že úzkosť by sa mala prehliadať alebo ignorovať, ale skôr by sa mala považovať za faktor normálneho vývoja.

Mnohé deti pociťujú strachy primerané veku, napríklad strach z tmy. Pre väčšinu detí je ponechanie zapnutého nočného svetla v poriadku. dostatočné opatrenie prekonať taký strach a potom ho prerásť. Ak však problémy pretrvávajú alebo sa zhoršujú, váš zásah bude musieť byť intenzívnejší.

Aké sú príznaky strachu a ako ovplyvňujú osobný a spoločenský život vášho dieťaťa?

Ak sú príznaky identifikované včas a zvažované vo svetle každodenných aktivít dieťaťa, je možné vykonať vhodné úpravy a úpravy (konverzácia, otvorený rozhovor atď.), aby sa zmiernili niektoré zo stresových faktorov.

Je strach neopodstatnený vo vzťahu k skutočnej situácii?

Ak sa strach dieťaťa zdá byť neúmerný príčine stresu, môže to signalizovať potrebu vyhľadať pomoc zvonku, napríklad poradcu, psychiatra alebo psychológa.

Rodičia by mali hľadať vzor v detskom strachu a obavách, aby sa nepomýlili a prezentovali jedinú epizódu ako významnejšiu, než v skutočnosti je. Ale ak sa nájde vzor, ​​strach je neustály a progresívny, je potrebné prijať vhodné opatrenia. Ak to neurobíte, fóbia bude pravdepodobne naďalej ovplyvňovať vaše dieťa neskôr v živote.

Obráťte sa na psychiatra alebo odborného psychológa, ktorý má skúsenosti s prácou s deťmi a mladistvými.

Ako pomôcť svojmu dieťaťu

Rodičia môžu pomôcť deťom rozvíjať zručnosti a sebadôveru, aby prekonali strach a zabránili tak tomu, aby sa z neho vyvinula fóbia.

Aby ste svojmu dieťaťu pomohli vyrovnať sa so strachom a úzkosťou, odporúča sa urobiť nasledovné:

• Uvedomte si, že strach je skutočný. Bez ohľadu na to, aký bezvýznamný a triviálny sa vám môže zdať strach z detstva, pre vaše dieťa je veľmi skutočný. Ak môžete hovoriť so svojím dieťaťom o obavách, slovám to umožní „prevziať“ niektoré negatívne emócie. Ak o tom hovoríte, sila starostí nevyhnutne slabne.
• Nikdy neznižujte strach ako spôsob, ako prinútiť svoje dieťa, aby ho prekonalo. Vyhlásenie – „Nezmysel! Vo vašom šatníku nie sú žiadne príšery!“ môže nútiť dieťa ísť do spálne a ľahnúť si do postele, ale to ho nezbaví strachu.
• Obavy však netreba uspokojovať. Ak sa dieťa bojí psov, nie je potrebné prechádzať na druhú stranu ulice, aby sa vyhlo stretnutiu so zvieraťom. To len posilní presvedčenie, že psov sa treba báť a vyhýbať sa im. Je lepšie poskytnúť podporu, prejaviť starostlivosť a nežnosť, keď sa priblížite k objektu strachu alebo keď nastane „strašná“ situácia.
• Naučte deti zhodnotiť svoj strach. Staršie deti, ktoré už dokážu vizualizovať, môžu byť požiadané, aby ohodnotili svoj strach na desaťbodovej škále, kde 1 je najslabší strach a 10 je najsilnejší. To vášmu dieťaťu umožní „vidieť“ strach ako menej intenzívny, ako sa zdá. Mladšie deti môžu byť požiadané, aby merali strach podľa plnosti svojho tela, napríklad „strach ma naplnil po kolená“, „do hrdla“, „do pása“ alebo „po temeno hlavy“.
• Naučte svoje dieťa stratégie na prekonanie strachu. Vyskúšajte najjednoduchšie implementovateľné metódy. Nechajte svoje dieťa, aby vás využívalo ako „domov“. Napríklad po tom, čo urobíte dva kroky do tmavej miestnosti, priblížite sa k psovi o jeden alebo dva kroky bližšie, ako to robí zvyčajne, alebo keď pôjdete k oknu počas búrky, nechajte dieťa, aby sa rýchlo vrátilo do „domu“, kým sa neodváži zopakovať svoj odvážne správanie. Môže sa tiež naučiť niektoré techniky sebahypnózy a sebapotvrdzovania, ako napríklad: „Ja to dokážem!“ alebo „Budem v poriadku!“, ktoré použije a povie si, keď pociťuje úzkosť. Pomôže aj relax, vrátane vizualizačných techník (lietanie na oblaku, ležanie na pláži) a hlboké dýchanie(predstavte si, že je to ľahká guľa plávajúca na oblohe a pomaly vypúšťajúca vzduch na pristátie).

V každom prípade kľúčom k oslobodeniu dieťaťa od strachu a úzkosti je pomôcť mu ich prekonať. Pomocou najjednoduchších metód uvedených v tomto článku môžete svojmu dieťaťu pomôcť prekonať jeho obavy, strach a obavy a tiež ho naučiť lepšie zvládať náročné situácie. životné situácie.

V tomto článku porozprávame sa o fóbiách. Každý rodič pozná rôzne prejavy strach u svojich detí. Otázkou je, prečo ich ľudia potrebujú?

Význam strachu

Na začiatok si všimnime, že strach je tým istým integrálnym emocionálnym prejavom nášho duševného života, ako je radosť, hnev, prekvapenie, obdiv, smútok atď. Má ochrannú funkciu na prežitie. Strach vychádza z pudu sebazáchovy, vzniká ako reakcia na hrozbu. Súhlaste, ak by sme sa napríklad nebáli výšok, mohli by sme pokojne chodiť po okraji vysokej strechy a nie je známe, k čomu by to mohlo viesť (aj keď v živote, ako v pravidlách, existujú výnimky). Každé obdobie vývoja dieťaťa má svoje vlastné obavy súvisiace s vekom.

Okrem toho by som chcel zdôrazniť, že ako kandidát poznamenal, lekárske vedy, doktor psychológie, profesor katedry psychologickú pomoc A.I. Zakharov, okrem bežných strachov, sú oveľa bežnejšie takzvané inšpirované strachy. Ich zdrojom sú dospelí okolo dieťaťa (rodičia, staré mamy, učitelia a pod.), ktorí dieťa mimovoľne nakazia strachom, vytrvalo a dôrazne emotívne upozorňujú na prítomnosť nebezpečenstva. Výsledkom je, že dieťa v skutočnosti vníma len druhú časť fráz ako: „Nepribližuj sa - spadneš“, „Neber si to - popáliš sa“, „Nehladkaj to - bude hrýzť.“ K malému dieťaťu Zatiaľ nie je jasné, o akú hrozbu ide, ale už rozoznáva poplachový signál a, prirodzene, má ako regulátor svojho správania strachovú reakciu.

Samozrejme, deti treba chrániť pred nebezpečenstvami, ale jednoducho zastrašiť je vždy jednoduchšie a rýchlejšie a potom (takmer okamžite, o mesiac, rok atď.) môžeme naraziť na ďalšie, zložitejšie problémy: pochybnosti o sebe, strach z zmena, strach v komunikácii s cudzinci. Podľa mňa je všetko užitočné s mierou. Niekde môžete povedať „buďte opatrní“ a vysvetliť prečo, niekde môžete povedať „buďte opatrní“ (a naznačiť, čomu venovať pozornosť, je lepšie povedať a ukázať), niekedy len „potichu“ (znova vysvetlite prečo).

Vek 0-1 rok

Úzkosť, strach a stres, ktoré žena počas tehotenstva zažíva, sú pre dieťa prvou „skúsenosťou“ úzkosti. To sa prejavuje v jeho zrýchlenom tepe a zodpovedajúcich motorických reakciách. Je to pochopiteľné, ak si uvedomíme, že matka a dieťa počas tehotenstva sú jedno. V psychológii sa vyskytujú aj prípady, keď sa po asfyxii (udusení) plodu následne dospelý človek bojí nosiť šatky, ale to už je téma fóbie.

V prvom roku života potrebuje dieťa okrem starostlivosti a výživy aj citový kontakt od matky. Už samotné narodenie dieťaťa stresovej situácii. Súhlasím, deväť mesiacov žil v teple, sýtosti a symbióze so svojou matkou a po pôrode nastáva prudká „klimatická zmena“: suchá, studená, oddelená od ženy, ktorá dala život. Až bližšie k jednému roku prežíva dieťa citové odlúčenie od matky. A mamy aj po roku na akúkoľvek otázku ohľadom dieťaťa odpovedajú zámenom „my“: „otočíme sa...“, „teraz jeme kašu“, „dnes sme vstali skoro“ atď.

Mnohí rodičia si všimli, že dieťa v tejto fáze života môže v spánku bez zjavnej príčiny prepuknúť v slzy. Ide o dôsledky pôrodných strachov, ale aj úzkosti spojené so zvykaním si na nové prostredie.

Podľa A.I. Zakharova sa úzkosť v neprítomnosti matky jasne prejavuje v siedmich mesiacoch a strach z cudzincov v ôsmich mesiacoch, čo naznačuje prítomnosť emocionálneho kontaktu s matkou a schopnosť odlíšiť ju od ostatných. Postupom času táto úzkosť klesá a strach z cudzincov prakticky prestáva.

Vek 1-3 roky

V tomto veku sa intenzívne rozvíja inteligencia a myslenie. Vo veku dvoch rokov si dieťa uvedomuje svoju vlastnú osobnosť, svoje „ja“. Vek od dvoch do troch rokov sa nazýva vek tvrdohlavosti. V skutočnosti sa počas tohto obdobia rozvíjajú silné vôle, odhodlanie a sebadôvera. Ak neustále „bojujeme“ s dieťaťom, obmedzujeme jeho nezávislosť a chránime ho pred najmenšími triviálnymi „nebezpečenstvami“, potom v budúcnosti dostaneme neistú, strašnú osobu.

Ako dieťa rastie a spoznáva rozprávky, v živote dieťaťa sa objavujú nové poznatky a nové zdroje strachu. Niektorí rodičia horlivo strašia svoje deti nielen veľkými, nahnevanými a hryzúcimi psami, ale aj vlkmi, Baba Yaga a inými postavami. O vlkovi napríklad snívajú tie deti, ktoré sa boja trestu od otca. Bližšie k veku troch rokov sa Baba Yaga začína objavovať v nočných morách, čo odráža problémy dieťaťa vo vzťahoch s prísnou matkou. Podľa mňa už majú deti dosť svojich skutočných a samých strachov, že vnucovanie a vnucovanie nových (babka, zlý ujo, sestrička so striekačkou za rohom a pod.) nie je užitočné a raz v v budúcnosti to bude reagovať samo rodičia.

Vedci vykonali prieskum na dvoch stovkách matiek detí vo veku od jedného do troch rokov pomocou zoznamu 29 druhov strachu. Najčastejším strachom u detí vo veku od jedného do dvoch rokov je podľa prieskumu strach z nečakaných zvukov. Na druhom mieste je strach zo samoty, za ním nasledujú obavy z bolesti, injekcií a s tým súvisiace obavy. zdravotníckych pracovníkov. Vo veku dvoch rokov prichádza do popredia strach z bolesti a injekcií, po ktorom nasledujú obavy zo samoty. V porovnaní s prvým rokom klesá strach z nečakaných zvukov. To naznačuje pokles nepodmieneného reflexu, inštinktívne podmienených strachov a nárast obáv, ktoré sú prevažne podmieneného reflexného pôvodu (bolesť, injekcie, lekári).

Ako môžeme deťom pomôcť prekonať úzkosť a strach? Po prvé, v skoré obdobie To, čo dieťa najviac potrebuje, je emocionálny pocit bezpečia. Ak je matka nablízku, otec dominuje v rodine, rodičia nevedú „vojnu“ s tvrdohlavosťou, rozvíjajú skôr než potláčajú „ja“ dieťaťa, potom dieťa pokojne prekoná svoje obavy. Po druhé, sebadôvera rodičov nemá malý význam. V mojej praxi sa vyskytol prípad, keď sa dieťa od približne jeden a pol do dvoch rokov veľmi bálo zdravotníkov. Pediatr sa nemohol ani pozrieť na hrdlo a „počúvať“ dieťa: akonáhle dieťa vstúpilo do kancelárie, okamžite začalo plakať. Ukazuje sa, že aj jeho matka sa lekárov veľmi bála a chodila za ňou len v nevyhnutných prípadoch. Navyše pri každej návšteve ktorejkoľvek kliniky alebo nemocnice mala vnútorné chvenie a dotieravý pocit úzkosti, ktorý sa prirodzene prenášal aj na dieťa. Deti sú pozornejšie a citlivejšie ako dospelí.

Vek 3-5 rokov

Toto je vek emocionálneho obohatenia detského „ja“. Bábätko už viac-menej rozumie svojim pocitom, začína sa jasne prejavovať túžba po dôvere, porozumení, blízkosti s inými ľuďmi. Objavujú sa pocity viny a empatie. Zvyšuje sa nezávislosť dieťaťa: teraz sa môže zabaviť samo a nevyžaduje neustálu prítomnosť dospelých. Predstavivosť sa intenzívne rozvíja, čo zase znamená pravdepodobnosť výskytu a rozvoja imaginárnych strachov. Okolo štvrtého roku sa maximálne prejaví emocionálna preferencia rodiča opačného pohlavia. V tomto veku teda nedostatočná citová odozva rodiča druhého pohlavia vyvoláva úzkosť, nestálosť nálad a náladovosť, pomocou ktorej sa dieťa snaží na seba upútať pozornosť. Pozitívne správanie totiž rodičia považujú za samozrejmosť a niekedy nie je docenené, ale počas zlé správanie Rodičia dieťaťa sa aktívne podieľajú na jeho živote s cieľom prevýchovy. Ale aj bez toho všetkého sa vo veku troch až piatich rokov často stretávame s nasledujúcou triádou strachov: osamelosť, tma a obmedzený priestor.

Deti, ktoré majú možnosť komunikovať s rovesníkmi, majú výrazne menší strach. Prehnaná starostlivosť v rodine je možno škodlivejšia ako zanedbávanie. Veď to len zdôrazňuje, že dieťa je pred okolitým svetom slabé a bezbranné, plné neistoty a nebezpečenstva. Všimnime si tiež, že rodičovské obavy sa nevedome prenášajú na deti. Takže, milí rodičia, analyzujte svoje správanie. V mojej praxi sa vyskytol takýto pozitívny prípad: jedna mamička sa psov bála, ale keď sa objavilo zviera, nejavilo známky úzkosti, začala dieťaťu rozprávať o psoch, že ich nemáš chytať, kričať, musíte ich milovať, že zvieratká sú iné ako ľudia (matka o nich musela rozprávať vopred). Spoločne kŕmili vtáky, mačky a psy. Výsledkom bolo, že dieťa nielenže neprejavilo strach zo psov a správalo sa k nim priaznivo, ale matka sa k nim aj upokojila. Toto je vaša vlastná terapia prostredníctvom vášho dieťaťa!

Vek 5-7 rokov

Rastúci záujem päťročného dieťaťa smeruje do oblasti vzťahov medzi ľuďmi. Hodnotenie dospelých je predmetom kritickej analýzy a porovnania s vlastnými. Stále viac sa rozvíja vôľa a vôľové vlastnosti. Deje sa ďalší vývoj kognitívnej sfére osobnosť. Postupne sa dieťa začína pýtať na nasledujúce otázky: "Odkiaľ sa to všetko vzalo?", "Prečo ľudia žijú?" a tak ďalej. Formuje sa hodnotový systém, zmysel pre domov, rodičia a chápanie zmyslu rodiny.

Formujú sa „vyššie pocity“: intelektuálne (zvedavosť, zvedavosť, zmysel pre humor, prekvapenie), morálne (hrdosť, hanba, priateľstvo), estetické (pocity krásy, hrdinstva).

Morálny vývoj staršieho predškoláka do značnej miery závisí od stupňa účasti dospelých na ňom, pretože práve v komunikácii s ním sa dieťa učí, chápe a interpretuje morálne normy a pravidlá. V predškolskom veku je potrebné vytvoriť návyk na morálne správanie. To je uľahčené vytváraním problémových situácií a začleňovaním detí do procesu každodenného života.

V piatich rokoch je charakteristické prechodné obsedantné opakovanie neslušných slov, v šiestich rokoch deti prepadnú úzkosť a pochybnosti o svojej budúcnosti: „Budeme meškať?“, „Kúpiš?“, „Čo; ak si ma nevezmú?" Mali by ste sa vyhýbať trestom za neslušné slová, trpezlivo vysvetľovať ich neprijateľnosť (v tomto zmysle je užitočné nehovoriť ich sami – aspoň pred dieťaťom).

Rodič rovnakého pohlavia má medzi staršími predškolákmi výnimočnú autoritu, ktorá sa prejavuje napodobňovaním vrátane zvykov a správania. Rozvod rodičov u detí v tomto veku má väčší nepriaznivý vplyv na chlapcov ako na dievčatá.

Hlavným strachom päť až sedemročných detí je strach zo smrti. Väčšinou sa s takýmito zážitkami vyrovnajú aj samotné deti, ale len vtedy, ak je v rodine veselá atmosféra, ak rodičia donekonečna nehovoria o svojich neduhoch, chorobách, smrti blízkych a známych (najmä pri nehodách, otravách a iných tragických udalostiach). prípady). Ak je samotné dieťa úzkostné, obavy tohto druhu len zvýšia strach zo smrti súvisiaci s vekom.

Je užitočné porozprávať sa s dieťaťom o jeho starostiach, starostiach a obavách. Môžete svojmu dieťaťu porozprávať nejakú rozprávku, kde mal hrdina podobné skúsenosti, ale všetko sa nakoniec dobre skončilo. Alebo spolu s dieťaťom nakreslite jeho strach a diskutujte o ňom. To pomôže zmierniť duševný stres; Kreslením dávajú deti priechod svojim pocitom a bezbolestne prichádzajú do kontaktu s desivými, traumatickými udalosťami. Keď sa pokúšate prehlušiť strach dieťaťa výrokmi ako „Nie je sa čoho báť!“, „Všetko je to nič“, „Nič tu nie je!“ veci len zhoršíte. Dieťa vám prestane rozprávať o svojich starostiach, ale nie preto, že odišli, ale preto, že sa rozhodne, že mu nedokážete pomôcť. A potom deti zostanú samé so svojimi strachmi, ktoré sa neskôr môžu zmeniť na obsedantnú alebo inú, niekedy až neuveriteľnú formu.

Na záver by som chcel povedať, že deti sú investíciou do budúcnosti. A až po určitom období dostaneme buď zisk alebo stratu. Kto do čoho investoval, alebo skôr kto aké vlastnosti rozvíjal...

Ako tínedžeri skúmajú svet okolo seba, získavajú nové skúsenosti a konfrontujú nové komplexné problémy Obavy a strach sú takmer nevyhnutnou súčasťou procesu rastu.

Podľa jednej štúdie 43 % detí vo veku 6 až 12 rokov zažíva veľa strachov a obáv. Strach z tmy, najmä strach byť sám v tme, je jedným z najčastejších strachov detí v tomto veku, rovnako ako strach zo zvierat, ako sú veľké zvieratá. štekajúcich psov. Niektoré deti sa boja ohňa, výšok či hromu. Iní sledujú správy v televízii a novinách a znepokojujú sa, keď vidia správy o zločincoch, únoscoch detí alebo jadrovej vojne. Ak rodina nedávno zažila vážnu chorobu alebo smrť člena rodiny, môže sa začať obávať o zdravie príbuzných vo svojom okolí.

Priemerná dospievania obavy majú tendenciu zosilnieť a znova ustúpiť. Väčšina z nich je malá, ale aj keď sa zhoršia, zvyčajne po čase odznejú samé. Niekedy však môžu byť tieto obavy také silné, trvalé a zamerané na jednu udalosť, že sa z nich vyvinú fóbie alebo obsedantné obavy. Fóbie, veľmi silné, nekontrolovateľné strachy, sa môžu stať pretrvávajúcimi a oslabujúcimi, výrazne ovplyvňujú a zasahujú do každodenného života dieťaťa. Napríklad fóbia šesťročného dieťaťa zo psov môže spôsobiť paniku, po ktorej bude odmietať vôbec vychádzať z domu v obave, že tam môže byť pes. Desaťročné dieťa môže byť tak vystrašené správou o sériovom vrahovi, že bude trvať na tom, aby v noci spalo v posteli svojich rodičov.

U niektorých detí v tomto veku sa môžu vyvinúť fóbie voči ľuďom, s ktorými sa stretávajú v každodennom živote. Táto silná hanblivosť môže dieťaťu brániť v nadväzovaní priateľstiev v škole a vytváraní vzťahov s väčšinou dospelých, najmä s cudzími ľuďmi. Môžu sa zámerne vyhýbať spoločenským udalostiam, ako sú narodeninové oslavy alebo stretnutia skautov, a často je pre nich ťažké pokojne komunikovať s niekým mimo svojej rodiny.

Separačná úzkosť je u detí v tomto veku tiež celkom bežná. V niektorých prípadoch sa tento strach môže zvýšiť, keď sa rodina presťahuje do novej oblasti alebo keď sú deti umiestnené v zariadení starostlivosti o deti, kde sa cítia nepríjemne. Takéto deti sa môžu báť cestovať letné tábory alebo dokonca chodiť do školy. Môžu spôsobiť ich fóbie fyzické príznaky ako sú bolesti hlavy alebo žalúdka a v konečnom dôsledku vedú k tomu, že sa dieťa stiahne do seba vlastný svet a neskôr k depresii.

Okolo 6-7 rokov, keď deti začínajú chápať, čo je smrť, môže nastať ďalší strach. Uvedomujúc si, že smrť nakoniec zasiahne každého, že je to trvalý a nezvratný jav, je celkom normálne sa jej znepokojovať možná smrť rodinných príslušníkov – či dokonca o vlastnej smrti – sa môže len zintenzívniť. V niektorých prípadoch môže takéto zaujatie smrťou viesť k stavu neschopnosti.

fóbie

Symptómy

Pocit strachu je spojený s určitým predmetom alebo situáciou (strach zo zvierat, klaustrofóbia – strach z uzavretých priestorov).

Správanie zamerané na vyhýbanie sa situácii, ktorá vyvoláva strach, ako aj na útek z podobnej situácie alebo z objektu.

Fyziologické zmeny spôsobené strachom: tachykardia, zvýšené potenie, tachypnoe, dýchavičnosť, nevoľnosť.

Reakcia pacienta je neprimeraná situácii.

Fóbia sa vyskytuje ako monosymptomatická alebo polysymptomatická.

Liečba

Vysvetlite príčinné súvislosti choroby.

Pred začatím intervencie pomocou metód behaviorálnej terapie je potrebné vykonať dôkladnú analýzu objektov a situácií, ktoré spôsobujú strach.

Behaviorálna terapia. Systematická desenzibilizácia: postupný prístup k objektu, ktorý vyvoláva strach; Povodňová terapia: masívny kontakt s obávaným objektom a predchádzanie reakciám.

Útoky strachu a záchvaty paniky

Symptómy

Náhly a nepredvídateľný nástup strachu; strach nie je spojený so žiadnou konkrétnou situáciou; fyziologické symptómy ako pri fóbiách; Trvanie útoku je niekoľko minút.

Liečba

Analýza situácií, ktoré spôsobujú záchvat paniky. Konfrontačná liečba v kombinácii s tréningom stratégií na prekonávanie strachu.

Dodatočne - relaxačné cvičenia, tréning biofeedbacku.

Medikamentózna liečba (zriedkavo): antidepresíva, anxiolytiká.

Generalizované obavy

Tiež sa nazývajú spontánne obavy.

Symptómy:

• pocit motorického napätia, pocit útlaku;
• autonómne ťažkosti: ťažkosti pri prehĺtaní, studených a spotených končatinách, tachykardia a palpitácie;
• zvýšená bojazlivosť, strach z nebezpečenstva, zhoršená koncentrácia.

Liečba

Psychoterapia: učte stratégie zvládania na zníženie závažnosti strachu.

Podporné techniky biofeedbacku a relaxačné cvičenia.

Podporné medikamentózna liečba: antidepresíva, neuroleptiká.

Strach z odlúčenia, strach zo školy

Dôvod: príliš silné spojenie s milovanou osobou. Niekedy traumatický zážitok z rozchodu v minulosti.

Symptómy:

• odmietnutie navštevovať školu a informovať o tom rodičov;
• fyzické ťažkosti bez identifikovateľnej organickej príčiny;
• depresívna nálada;
• nadmerná plachosť;
• strach z náhlej choroby, straty alebo katastrofy.

Liečba

Dlhodobé odmietanie školskej dochádzky si vyžaduje hospitalizáciu.

Cieľ ústavná liečba: izolácia pacienta, formovanie jeho sociálnej nezávislosti, postupné privykanie si na školu.

Medikamentózna liečba: antidepresíva.

Liečba strachu a fóbií u detí

Keďže strachy sú bežnou súčasťou života a často slúžia ako reakcia na skutočné alebo aspoň tušené ohrozenie vonkajšieho sveta, rodičia musia dieťa upokojovať a podporovať. Pri rozhovore s ním by rodičia mali akceptovať jeho skúsenosti, ale nie ich preháňať a posilňovať. Venujte pozornosť tomu, čo sa už robí na ochranu dieťaťa, a pokúste sa to spolu s dieťaťom určiť dodatočné akcieže sa to dá. Takéto jednoduché, citlivé a úprimné činy rodičov pomôžu vyriešiť alebo vyrovnať sa s väčšinou detských strachov. Ak praktické potvrdenie nie je úspešné, strach dieťaťa sa môže ukázať ako fóbia.

Našťastie väčšina fóbií je liečiteľná. Vo všeobecnosti nie sú známkou serióznosti duševná choroba vyžadujúce liečbu počas mnohých mesiacov alebo rokov.

Techniky opísané v tejto kapitole pomôžu vášmu dieťaťu vyrovnať sa s jeho každodennými strachmi. Ak však jeho obavy pretrvávajú a prekážajú mu v užívaní si života, dieťa „môže potrebovať odbornú pomoc psychiatra alebo psychológa so špecializáciou na liečbu fóbií.

V rámci plánu liečby fóbie mnohí lekári odporúčajú vystaviť dieťa zdroju ich strachu v malých, neškodlivých dávkach. Dieťa, ktoré sa bojí psov, môže pod vedením lekára začať rozprávaním o svojich obavách a pozeraním fotografií či videí psov. Potom môže psa sledovať z okna. Potom s jedným z rodičov alebo lekárom nablízku môže dieťa stráviť niekoľko minút v jednej miestnosti s priateľským, láskavým šteniatkom. Postupom času bude dieťa schopné samo nakŕmiť psa a neskôr sa môže pokojne zdržiavať v blízkosti neznámych väčších psov.

Tento postupný proces sa nazýva desenzibilizácia – to znamená, že vaše dieťa bude menej citlivé na zdroj svojho strachu zakaždým, keď mu musí čeliť. V konečnom dôsledku sa dieťa už nevyhne situácii, ktorá vždy slúžila ako základ jeho fóbie. Hoci sa tento proces zdá byť celkom logický a nekomplikovaný, mal by sa vykonávať iba pod prísnym dohľadom odborníka.

Niekedy môže psychoterapia pomôcť aj deťom stať sa sebavedomejšími a menej sa báť. Deťom sa navyše dá pomôcť v ťažkých situáciách dychové cvičenia a relaxačné techniky.

V niektorých prípadoch môže lekár odporučiť užívanie zdravotnícky materiál ako súčasť liečebného programu, ale nie ako jediná cesta terapeutická intervencia. Takéto lieky môžu zahŕňať antidepresíva, ktoré pomáhajú znížiť úzkosť a paniku, ktoré sú často základom týchto problémov.

Pomoc dieťaťu, ktoré sa bojí

Tu je niekoľko tipov, ktoré pomôžu rodičom detí so strachom a fóbiami.

• Porozprávajte sa so svojím dieťaťom o jeho obavách a zároveň buďte empatickým partnerom. Vysvetlite mu, že mnohé deti majú svoj vlastný strach, no s vašou pomocou sa s nimi naučí zvládať.
• Neponižujte svoje dieťa a nevysmievajte sa z jeho strachu, najmä pred jeho rovesníkmi.
• Nesnažte sa nútiť svoje dieťa, aby bolo odvážne. Môže to chvíľu trvať, kým sa naučí prekonávať svoje obavy. Môžete sa ho však pokúsiť presvedčiť, aby sa postupne približoval k objektom svojich obáv, ale nikdy na tom netrvajte. Ak sa vaše dieťa bojí tmy, vezmite ho za ruku a zostaňte s ním niekoľko sekúnd v tmavej miestnosti. Ak sa vaše dieťa bojí vody, prechádzajte sa s ním v detskom bazéne, keď sa ním bude brodiť, aby mu voda siahala po úroveň kolien. Za každý úspech, aj ten najmenší, ho pochváľte a bude pre neho jednoduchšie urobiť ďalší krok. Zamerajte sa na to, s čím sa dieťa už dokázalo vyrovnať, a nie na samotný zdroj strachu.

V rôznych európskych krajinách sa objavuje nový fenomén. Spočíva v tom, že rodičia cítia strach z vlastných detí a ešte viac z cudzích. Je potrebné pripomenúť, že pedofóbia by sa nemala zamieňať s pedofíliou. Odborníci sa však domnievajú, že táto fóbia je do istej miery zvrátenosťou, ktorá doslova postaví na hlavu akýkoľvek vzťah zahŕňajúci deti a dospelých. Ak sa v určitom čase deti báli svojich rodičov, teraz sú pozorované rôzne trendy. Pedofóbia sa tiež týka strachu nielen komunikovať s deťmi, ale aj mať ich a stať sa rodičmi. Navyše, niektorí pedofóbi sa dokonca boja bábik vyrobených v tvare dojčiat.

Výskum pedofóbie sa uskutočnil v mnohých krajinách a vedci zistili šokujúci fakt. Ukazuje sa, že dospelí sa čoraz častejšie vyhýbajú karhaniu svojho dieťaťa za nesprávne činy, zastavovaniu alebo čítaniu morálnej lekcie. Tento postoj sa navyše pozoruje nielen vo vzťahu k deťom, ale aj k starším deťom, ktoré sa správajú antisociálne. Je dokázané, že dôvodom tohto javu je, že otcovia a matky sa obávajú násilnej reakcie tínedžera. To znamená, že plne pripúšťajú, že ako odpoveď môžu dostať hrubé ospravedlnenie alebo dokonca fyzickú ranu. A hoci takéto prípady nie sú až také časté, predsa len nie sú výnimkou. Preto je niekedy lepšie, aby rodičia predstierali, že sa nič nestalo.

Vedci venujú veľkú pozornosť štúdiu tohto problému a tiež dospeli k ďalšiemu záveru - že strach z blízkej komunikácie s akýmikoľvek deťmi je spôsobený strachom z objavenia takej odchýlky, ako je pedofília v sebe. To všetko priamo súvisí s kultúrnymi zákazmi týkajúcimi sa sexuálnych vzťahov s ľuďmi z detstva, ako aj s prevládajúcou falošnou predstavou, že deti sú asexuálne. V tomto prípade ľudia nesprávne chápu svoju povahu.

V súčasnosti odborníci ponúkajú niekoľko verzií, ktoré v tej či onej miere vysvetľujú vznik a vývoj pedofóbie. Ak vezmeme do úvahy možnosť, ktorá hovorí, že pedofóbia vznikla u človeka v ranom detstve, potom vedci naznačujú, že iracionálny strach z dojčiat sa u dieťaťa objaví, keď sa v rodine objaví nový prírastok a v dome sa objaví brat alebo sestra. V tomto prípade je spravidla všetka pozornosť dospelých presunutá na dieťa a staršie dieťa je často ponechané bez pozornosti, neustále posielané, aby zostalo so svojou babičkou, a dokonca sa presťahovalo zo svojej obľúbenej miestnosti. Psychika dieťaťa je veľmi nestabilná a nechápe, prečo toto malé stvorenie berie všetku lásku svojich rodičov. Najprv vzniká nevôľa a až neskôr, ak si to rodičia včas neuvedomia a nevenujú pozornosť, tak tento štát sa mení na nenávisť k malým deťom a potom na pedofóbiu.

Zároveň je tu určitý kontrast, ktorý sa týka dospelých, ktorí trpia pedofóbiou. Napríklad v Anglicku vyšla tlačená publikácia s názvom „Madness moderné rodiny" Táto kniha poskytuje veľmi presný opis „bláznivých rodičov“, v ktorom mnohí ľudia spoznávajú svoj vlastný odraz. Napríklad, ak rodičia kúpia svojmu dieťaťu drahší a prestížnejší telefón, než majú oni sami, alebo zaňho robia školské povinnosti, pričom pravidelne pamätajú na to, aby v jeho práci urobili špeciálne chyby, aby to pre učiteľa vyzeralo dôveryhodnejšie. Takéto mamy a otcovia sa neustále obávajú, či už je čas, aby dieťa niečo zjedlo, alebo či nie je v horúcom dni smädné. Navyše, akonáhle dieťa spomenie, že jeden z jeho kamarátov má najnovšiu technickú novinku, hneď si niečo odoprie, no vytúženú vec kúpi svojmu potomkovi. Na základe všetkých týchto znakov možno jednoznačne konštatovať, že títo rodičia majú predpoklady pedofóbie. Aj keď je v našej dobe, ako aj v ktorejkoľvek inej dobe, ťažké byť vzorným rodičom, aj tak by ste mali primerane posúdiť nároky a činy svojho dieťaťa.

Tí, ktorí trpia pedofóbiou, sú presvedčení, že dieťa nie je osoba, na základe toho prebieha ich komunikácia s dieťaťom alebo dokonca s tínedžerom ako s „podčlovekom“. Zároveň sa prejavuje nihilistický postoj a hyperprotekcia, čo je príliš demonštratívne a nevhodné. Komunikácia prichádza k povrchnosti; prejavovanie náklonnosti a nežnosti neprichádza do úvahy. Deti, ktorých rodičia sú pedofóbi, často trpia detským nihilizmom – stavajú sa proti dospelým.

Táto fóbia nemusí byť zjavná závažné príznaky, ak sa choroba prejavuje v stredne ťažkej forme a pacient má dostatočnú vôľu neprejaviť svoj strach zo spoločnosti a iných. Ale v niektorých prípadoch, keď iracionálny strach prekoná zdravý rozum, môžu nastať problémy, počas ktorých sa pedofób správa nevhodne. Osoba môže byť agresívna, alebo naopak, slabá vôľa a ufňukaná. Ak je nablízku dieťa na prázdnom sedadle vo verejnej doprave, potom sa osoba trpiaca pedofóbiou s najväčšou pravdepodobnosťou presunie čo najďalej, alebo dokonca vystúpi oveľa skôr, ako je jeho zastávka, len aby nevidela deti blízko seba.

Existujú aj fyzické prejavy fóbie. Zvyčajne sa prejavujú príznakmi, ako sú závraty, náhla slabosť a rýchly pulz. Ústa pacienta sú suché a silne sa potí. Ak prudko klesne arteriálny tlak, vtedy nie sú vylúčené mdloby. Treba zdôrazniť, že všetky tieto znaky, hoci majú Negatívny vplyv na nervový systémĽudský život však neohrozujú, ako si sú niekedy istí sami pacienti s pedofóbiou.