Kde sa robí znecitlivenie na alergie? Typy desenzibilizácie

Desenzibilizácia ja Desenzibilizácia (od de... a senzibilizácie)

(biologické), zníženie alebo odstránenie zvýšenej citlivosti organizmu (senzibilizácie) na opakované zavádzanie cudzorodej látky (alergén), často bielkovinovej povahy. Keď sa do tela dostane bielkovina, ktorá je pre ňu cudzia, vytvoria sa špecifické látky – Protilátky, ktorých interakcia s bielkovinou po opätovnom zavedení môže spôsobiť sérovú chorobu alebo iné formy alergickej reakcie (pozri Alergia). Desenzibilizujúce vlastnosti majú: sírne prípravky, aloe, antihistaminiká a iné antihistaminiká-antiserotoníny.

D., ako spôsob liečenia alergických ochorení, sa používa najmä na prevenciu sérovej anafylaxie (pozri Sérová choroba) opakovaným podávaním sérových liekov (napríklad séra proti záškrtu) podľa metódy navrhnutej v roku 1907 ruský vedec A. M. Bezredka; metóda pozostáva zo zavedenia lieku (antigénu), ktorý spôsobil senzibilizáciu, v malých koncentráciách; v dôsledku toho nastáva stav antianafylaxie, teda D. V tomto smere následné podanie permisívnej dávky alergénu nespôsobuje anafylaxiu. Na liečbu alergických ochorení (bronchiálna astma, alergická nádcha a pod.), špecifických (ak je známy alergén, ktorý ochorenie spôsobil), nešpecifických a komplexných D. Špecifický D. je účinný najmä pri nebakteriálnych alergiách, predovšetkým pri sennej nádche (senná nádcha), ale úspešne sa používa aj pri bakteriálnej senzibilizácii (napr. pri liečbe chronickej angíny, tonzilogénnej intoxikácie, reumatizmu a pod.). Špecifická D. sa vykonáva intradermálnou injekciou špecifického alergénu, pričom sa začína riedením 1:1000000 jednej kožnej dávky špecifického alergénu, s postupným zvyšovaním jeho koncentrácie až na 1:10 jednej kožnej dávky (konečné riedenie) . Ak nie je možné identifikovať špecifický antigén, používa sa nešpecifická desenzibilizačná liečba antihistaminikami (difenhydramín, diprazín, suprastin atď.) a hormonálnymi (kortikosteroidné hormóny – hydrokortizón, prednizolón) liekmi, fyzioterapia a balneoterapia. Často sa používa komplex D., ktorý kombinuje špecifické a nešpecifické desenzibilizačné lieky.

Lit.: Alergia a alergické ochorenia, vyd. E. Raika, prekl. z nemčiny, zväzok 1-2, Budapešť, 1966; Rost G. A., Findeisen D. G. R. a Niemand-Anderssen I., Praktikum der allergischen Krankheiten, Lpz., 1958, S. 116-31, 196-241.

A. Kh. Kanchurin, P. P. Sacharov, Yu. A. Fadeev.

Veľká sovietska encyklopédia. - M.: Sovietska encyklopédia. 1969-1978 .

Pozrite si, čo je „desenzibilizácia“ v iných slovníkoch:

Desenzibilizácia… Slovník pravopisu-príručka

desenzibilizácia- a f. znecitlivenie f. lat. sensibilis zmyslovo vnímaný. 1. Vo fotografii zníženie fotosenzitivity filmov a fotografických platní špeciálnym spracovaním s cieľom uľahčiť ich vývoj. SIS 1954. Desenzibilizácia. TE 1932…… Historický slovník galicizmov ruského jazyka

- (z de... a senzibilizácie) v biológii zníženie alebo vymiznutie zvýšenej citlivosti (senzibilizácie) organizmu na opakované zavádzanie jemu cudzej látky...

Zníženie fotosenzitivity fotografického materiálu na biele svetlo alebo na určité spektrálne oblasti pod vplyvom špeciálnych desenzibilizačných látok. Používa sa pred spracovaním exponovaného fotografického materiálu... Veľký encyklopedický slovník

DESENSIBILIZATION, spôsob liečby pacientov trpiacich alergiami na určité látky (alergény), ktorý spočíva v injekčnom podávaní alergénu v stále sa zvyšujúcich dávkach. Deje sa tak s cieľom postupne produkovať v tele... Vedecko-technický encyklopedický slovník

I (z de... a senzibilizácia) (biol.), zníženie alebo vymiznutie zvýšenej citlivosti (senzibilizácie) organizmu na opakované zavádzanie cudzorodej látky. II zníženie fotosenzitivity fotografického materiálu na biele svetlo alebo na... ... encyklopedický slovník

Jedna zo štádií alergie (pozri), počas ktorej dochádza k úplnej alebo čiastočnej, dočasnej alebo trvalej strate precitlivenosti organizmu na akýkoľvek alergén. U niektorých alergénov sa D. môže časom vyskytnúť spontánne.… … Mikrobiologický slovník

- (z de... a lat. sensibilis sensitive), zníženie citlivosti organizmu na účinky akejkoľvek látky (napríklad alergénového pesticídu), keď sa reabsorbuje (najskôr v malých dávkach). Ekologický encyklopedický slovník...... Ekologický slovník

Desenzibilizácia- Termín označuje zníženie citlivosti na vonkajší podnet. Napríklad, telo bude reagovať na náhly hluk prvýkrát, ale postupne jeho reakcia slabne a zmizne. Psychológia. A Ya. Príručka slovníka / Preklad... ... Skvelá psychologická encyklopédia

desenzibilizácia- - Telekomunikačné témy, základné pojmy EN desenzibilizácia ... Technická príručka prekladateľa

- (pozri de...) 1) biol., med. zníženie alebo odstránenie zvýšenej citlivosti tela (senzibilizácie) na účinky akejkoľvek látky; 2) fotka umelé zníženie svetelnej a farebnej citlivosti fotografických materiálov na určité oko... ... Slovník cudzích slov ruského jazyka

knihy

• Antistresová. Ako prekonať stres, úzkosť a depresiu bez drog a psychoanalýzy, Servan-Schreiber David, Veda o mozgu a psychológia prešli v poslednej dobe globálnymi zmenami. Zistilo sa, že emócie nie sú len ťažkopádnou batožinou, ktorú so sebou ťaháme od nášho „zvieraťa“ ... Kategória: Populárna psychológia Séria: Nový spôsob života Vydavateľstvo: Ripol-Classic,
• Antistres Ako prekonať stres, úzkosť a depresiu bez drog a psychoanalýzy, Servan-Schreiber D., Veda o mozgu a psychológia zažili v poslednej dobe globálne zmeny. Zistilo sa, že emócie nie sú len objemnou batožinou, ktorú si so sebou vláčime zo „zvieracej“ minulosti... Kategória:

Zavedenie alergénu začína veľmi malou dávkou (1: 1 000 000 - 0,1 ml) a potom sa dávka postupne zvyšuje.

Mechanizmus akcie:

• tvorba blokujúcich IgG protilátok;
• zníženie syntézy IgE;
• indukcia T-supresorov;
• aktivácia polymorfonukleárnych leukocytov;
• zvýšená fagocytóza;
• znížená citlivosť cieľových buniek alergických reakcií na alergény a mediátory alergie;
• rozvoj imunologickej tolerancie;
• zvýšené hladiny IgA v bronchiálnom hliene;
• stabilizácia membrán žírnych buniek.

Alergény používané na špecifickú imunoterapiu sú rôznych typov (voda-soľ, purifikované alergény, aktívne frakcie alergénov, chemicky modifikované alergény so zvýšenými imunogénnymi a oslabenými alergénnymi vlastnosťami, prolongované alergény).

Špecifická imunoterapia má pozitívny terapeutický účinok v prípade peľovej bronchiálnej astmy - u 70% pacientov, v prípade bronchiálnej astmy v domácnosti - u 80-95% s trvaním ochorenia menej ako 8 rokov.

Pacienti s peľovou bronchiálnou astmou absolvujú predsezónnu liečbu.

A. Ostroumov (1979) preukázal vysokú účinnosť špecifickej imunoterapie s použitím purifikovaného alergénu z peľu ambrózie. Vyčistené alergény sú lepšie tolerované. S. Titova vyvinula technológiu výroby tsintanalu - purifikovaného sorbovaného predĺženého prípravku. Nemá žiadne vedľajšie účinky, čo je spôsobené absenciou balastných látok.

V posledných rokoch boli vytvorené cielené chemicky modifikované terapeutické alergény:

• alergény vo formáte alergénov;
• tolerogény sú alergény denaturované močovinou.

Tieto lieky spôsobujú trvalé potlačenie IgE protilátok a stimulujú tvorbu IgG protilátok. Majú nízku alergénnosť a vysokú imunogenicitu.

Dokončuje sa aj experimentálna štúdia alergénových vakcín. Alergické vakcíny sú komplexy purifikovaných alergénov so syntetickými polymérnymi nosičmi. Takéto lieky inhibujú tvorbu alergických reakcií (IgE protilátky), ale zvyšujú syntézu blokujúcich IgG protilátok. (Komplex bol získaný z alergénu peľu timotejky a syntetického polyméru polyoxidonium).

V posledných rokoch sa uplatňuje nový smer špecifickej imunoterapie - využitie imunokomplexov pozostávajúcich z alergénov (roztoče a peľ) a špecifických autológnych protilátok na liečbu. Počas liečby sa zvyšuje titer antiidiotypických imunoglobulínov. Metóda je bezpečná, je možné znížiť dávku podávaného alergénu.

Desenzibilizácia je psychoterapeutická metóda vyvinutá F. Shapirom za účelom liečenia jedincov trpiacich poruchami, ktoré by mohli byť spôsobené prežívaním rôznych incidentov, ako je napríklad fyzické násilie. Podľa Shapirových predstáv po tom, čo jednotlivec utrpel duševnú traumu alebo tieseň, môžu jeho zážitky „prevalcovať“ možnosti zvládacích mechanizmov, v dôsledku čoho sú pamäť a správy spojené s incidentom nesprávne spracované a nefunkčne uložené v nedostupných kútoch. pamäte. Cieľom psychoterapie je spracovať tieto stresujúce spomienky a pomôcť klientovi vyvinúť efektívnejšie mechanizmy zvládania. Inými slovami, desenzibilizácia slúži na zmiernenie negatívneho napätia, úzkosti, voči rušivým obrazom, desivým predmetom alebo desivým situáciám.

Desenzibilizačná metóda

Desenzibilizácia slúži na zníženie negatívneho napätia, úzkosti a strachu z desivých obrazov, predmetov alebo udalostí.

Ak nejaká udalosť vyvoláva pocit strachu a reakciu naň, znamená to, že sa v ľudskom tele vytvorilo svalové napätie. Častejšie sa ako reakcia na strach objavuje napätie v oblasti goliera, bránice, vo svaloch okolo očí a v rukách. V prípadoch, keď sa tlak strachu opakuje alebo trvá dlhší čas, sa napätie vo svaloch premieňa na svalovú svorku, ktorú možno obrazne nazvať zásobárňou strachu. Preto musíte pochopiť, že strach sa hodí do tela, žije vo svalovom napätí tela. Hlavnou úlohou znecitlivenia je preto vymazať takéto svorky.

Technika desenzibilizácie zahŕňa opätovné prežívanie desivej udalosti na fyzickej úrovni, vymazanie negatívnej skúsenosti. V súčasnosti je dostupných mnoho desenzibilizačných techník. Väčšina z nich sa však líši len navrhovaným fyzickým zázemím a technológiou na jeho vytvorenie.

Najjednoduchšou a najbežnejšou verziou desenzibilizácie je odstránenie úzkosti prostredníctvom relaxácie. Keď sa uvoľní a ponorí sa do pocitu pokoja, pod dohľadom psychoterapeuta si začne predstavovať tie udalosti alebo predmety, ktoré v ňom predtým vyvolávali úzkosť alebo strach. Striedavým približovaním sa k príčine úzkosti a vzďaľovaním sa od nej, cúvaním, keď sa objaví napätie, a návratom do stavu pokoja, subjekt skôr či neskôr získa schopnosť predstaviť si udalosti alebo predmety spôsobené strachom v neutrálnom stave mysle.

Dýchacie postupy sa považujú za účinnú desenzibilizačnú techniku. Ovládaním vlastného dýchania, zadržaním pokojného a rovnomerného dychu pri predstave desivého predmetu alebo pri skutočnom stretnutí s desivou situáciou je jedinec schopný vymazať predchádzajúce tlaky a znovu získať vnútorný pokoj a slobodu konania.

Desenzibilizácia pohybmi očí je dnes považovaná za jednu z najúčinnejších oblastí psychoterapie. Používa sa na krátkodobú terapiu. Jeho výhodou je jednoduché použitie, bezpečnosť a všestrannosť pre prácu pri všetkých druhoch traumatických udalostí.

Systematická desenzibilizácia

Za jeden z prvých prístupov, ktoré položili základ šírenia behaviorálnej terapie, sa dnes považuje metóda systematickej desenzibilizácie, ktorú navrhol D. Wolpe. Pri rozvíjaní základných myšlienok metódy desenzibilizácie vychádzal Volpe z niekoľkých postulátov.

Neurotické, interpersonálne a iné maladaptívne správanie jedinca je spôsobené najmä úzkosťou. Činnosti, ktoré subjekt vykonáva v predstavách, sú prirovnávané k činnostiam vykonávaným jednotlivcom v skutočnosti. Ani stav uvoľnenia predstavivosti nebude výnimkou z tohto postulátu. Úzkosť a strach môžu byť potlačené, ak včas skombinujete správy, ktoré vyvolávajú strach, a správy, ktoré sú v protiklade k strachu, v dôsledku čoho správa, ktorá strach nevyvoláva, uhasí predchádzajúci reflex. Takže na príklade pokusov so zvieratami je kŕmenie takým tlmiacim faktorom. A v človeku môže byť takýmto faktorom oproti strachu relax. Z toho vyplýva, že učiť jednotlivca hlbokej relaxácii a povzbudzovať ho, aby vykúzlil správy, ktoré v tomto stave spôsobujú úzkosť, povedie k znecitliveniu pacienta na skutočné správy alebo situácie, ktoré vyvolávajú strach.

Metóda systematickej desenzibilizácie je pomerne jednoduchá. U pacienta, ktorý je v hlbokej relaxácii, sa vyvolávajú predstavy o udalostiach, ktoré vyvolávajú strach. Potom jedinec prostredníctvom prehlbujúcej sa relaxácie odstraňuje úzkosť, ktorá vzniká. V mentálnej predstave si pacient predstavuje rôzne udalosti, počnúc najľahšou a končiac najťažšou, vyvolávajúcou najväčší strach. Desenzibilizačná relácia končí, keď najsilnejšia správa už v jednotlivcovi nevyvoláva strach.

Špecifická desenzibilizácia je rozdelená do troch etáp, vrátane zvládnutia techník svalovej relaxácie, vytvorenia hierarchie dejov vyvolávajúcich strach a samotnej desenzibilizácie – spojenie predstáv o udalostiach vyvolávajúcich strach s relaxáciou.

Progresívny relaxačný tréning Jacobsonovou metódou prebieha v zrýchlenom režime a trvá približne 9 sedení.

Pacient môže mať fóbie inej povahy, preto sú všetky udalosti, ktoré vyvolávajú strach, rozdelené do tematických skupín. Pre každú takúto skupinu musí jednotlivec vytvoriť hierarchiu od najmiernejších udalostí až po tie veľmi ťažké, ktoré vyvolávajú vyslovený strach. Najlepšie je zoradiť udalosti podľa stupňa závažnosti strachu spolu s psychoterapeutom. Skutočné prežívanie strachu jednotlivcom v takejto situácii je predpokladom pre vytvorenie hierarchie desivých udalostí.

Špecifická desenzibilizácia zahŕňa diskusiu o technike spätnej väzby, ktorá zahŕňa informovanie pacienta terapeuta o prítomnosti alebo neprítomnosti strachu v momente predstavovania si udalosti. Pacient napríklad informuje o prítomnosti úzkosti zdvihnutím ukazováka ľavej ruky a o jej absencii zdvihnutím prsta pravej ruky. Prezentácie udalostí prebiehajú podľa vytvorenej hierarchie. Pacient si udalosť predstavuje na 5–7 sekúnd a potom eliminuje úzkosť, ktorá vznikla zvýšenou relaxáciou. Táto fáza trvá do 20 sekúnd. Predstavy o udalostiach sa opakujú až niekoľkokrát za sebou, ak sa u jedinca nevyvinie úzkosť, treba prejsť k ďalšej, závažnejšej udalosti. V jednej relácii sa nevypracujú viac ako 4 situácie zo zostavenej hierarchie. Ak sa objaví silná úzkosť, ktorá nezmizne opakovanými prezentáciami situácie, mali by ste sa vrátiť k predchádzajúcej udalosti.

Dnes sa desenzibilizačná technika používa pri neurózach spôsobených monofóbiami, ktoré sa nedajú znecitliviť v reálnych životných situáciách pre obtiažnosť alebo nemožnosť nájsť podnet v reálnom živote, napríklad pri strachu z lietania v lietadle. V prípade viacerých fóbií sa desenzibilizačná technika aplikuje postupne na každú fóbiu.

Systematická desenzibilizácia bude menej účinná v prípadoch, keď je úzkosť posilnená sekundárnym ziskom z choroby. Napríklad žene s hrozí aj odchod manžela z domu. V takejto situácii sa fóbia posilní nielen znížením úzkosti, keď nevychádza z domu a vyhýba sa situáciám, ktoré fóbiu spôsobujú, ale aj tým, že manžela pomocou symptómov udrží doma. V takýchto prípadoch bude metóda systematickej desenzibilizácie účinná len v kombinácii s psychoterapeutickými oblasťami orientovanými na človeka, zameranými na uvedomenie si pacientok o predpokladoch jej správania.

Systematická desenzibilizácia v reálnom živote obsahuje dve etapy: vytvorenie hierarchie udalostí, ktoré vyvolávajú zdanie strachu, a priamu desenzibilizáciu, t.j. tréning v reálnych podmienkach. Hierarchia udalostí, ktoré generujú strach, zahŕňa udalosti, ktoré sa môžu v skutočnosti mnohokrát opakovať. Druhé štádium je charakterizované tým, že terapeut sprevádza pacienta, aby ho povzbudil k zvýšeniu strachu v súlade s hierarchiou.

Desenzibilizácia pohybu očí

Bolo navrhnuté, že pohyby očí alebo alternatívne typy stimulácie používané počas desenzibilizačných postupov zahŕňajú procesy podobné tým, ktoré sa vyskytujú počas spánku.

Základom desenzibilizácie je myšlienka, že každá traumatická správa je nevedome spracovaná mozgom a internalizovaná počas snovej fázy spánku, alebo inými slovami, fázy rýchleho pohybu očí v spánku. Ťažká psychická trauma má deštruktívny vplyv na prirodzený proces spracovania informácií, čo vedie k neustálym nočným morám s častým prebúdzaním, čo vedie k skresleniu fázy REM spánku. Desenzibilizácia a spracovanie pohybmi očí odblokuje a urýchli spracovanie traumatických zážitkov.

Podstatou metódy desenzibilizácie je umelá aktivácia procesu núteného spracovania a neutralizácie spomienok spojených s duševnou traumou a akýmikoľvek inými negatívnymi informáciami zablokovanými v neurónoch mozgu. Táto metóda je schopná poskytnúť rýchly prístup k oddelene uloženým traumatickým informáciám, ktoré podliehajú rýchlemu spracovaniu. Spomienky, ktoré sa vyznačujú negatívnym emocionálnym nábojom, sa transformujú na neutrálne a zodpovedajúce predstavy a názory jednotlivcov nadobúdajú adaptačný charakter.

Výhodou desenzibilizácie je získanie rýchlych výsledkov. To ju odlišuje od väčšiny ostatných metód psychoterapie. F. Shapiro vysvetľuje tento jav z nasledujúcich dôvodov:

— pri stanovovaní cieľa vplyvu sa negatívne spomienky spájajú do takzvaných zhlukov (t. j. série podobných udalostí), v dôsledku čoho sa desenzibilizáciou spracuje len jedna, najcharakteristickejšia udalosť z každého zhluku. To často stačí na zovšeobecnenie dôsledkov transformácie a súčasne neutralizáciu všetkých podobných spomienok;

— metóda pomáha získať priamy prístup k nefunkčným údajom uloženým v pamäti;

— aktivujú sa informačné a spracovateľské systémy mozgu, ktoré transformujú informácie priamo na neurofyziologickej úrovni.

Štandardná desenzibilizácia a prepracovanie pohybu očí obsahuje osem stupňov.

Prvá fáza zahŕňa hodnotenie bezpečnosti, počas ktorého psychoterapeut analyzuje klinický obraz a načrtáva špecifické ciele terapie. Použitie metódy desenzibilizácie je možné len u pacientov, ktorí sú schopní zvládnuť prípadný vysoký stupeň úzkosti počas terapie. Práve kvôli tomu terapeut najprv pomáha riešiť súčasné problémy a potom prechádza k starodávnejším duševným traumám. V konečnom dôsledku sa budúcnosť rieši prostredníctvom vytvorenia a konsolidácie pozitívneho príkladu správania v predstavách pacienta. V tejto fáze sa klienti tiež učia znižovať stres prostredníctvom: predstavy bezpečného miesta, techník svetelného toku, čo zahŕňa predstavu lúča svetla s liečivým účinkom, ktorý vstupuje do tela, vlastnoručné pohyby očí alebo svalovú relaxáciu.

Ďalšou prípravnou fázou je identifikácia bolestivých symptómov a dysfunkčných vzorcov správania. Aj v tomto štádiu sa s pacientom nadviaže terapeutický kontakt a vysvetlí sa mu podstata metódy. Terapeut zistí, ktoré z navrhovaných pohybov očí sú menej bolestivé.

V tretej fáze sa identifikuje negatívny sebaobraz, inými slovami, aktuálne existujúce negatívne presvedčenie priamo súvisiace s duševnou traumou, odrážajúce klientov sebaobraz. Vyznačuje sa tiež identifikáciou pozitívneho sebaobrazu, inými slovami, presvedčenia, ktoré by o sebe klient chcel mať. V tomto štádiu sa zisťuje aj závažnosť negatívnej emocionálnej reaktivity a telesného nepohodlia.

Štvrtou fázou je priama desenzibilizácia a spracovanie. Vyznačuje sa tým, že spôsobuje, že pacient pohybuje očami z jedného konca optického poľa na druhý. Takéto obojstranné pohyby očí sa musia vykonávať rýchlo, aby sa zabránilo akémukoľvek nepohodliu. Psychoterapeut požiada klienta, aby očami sledoval jeho prsty. Ruka psychoterapeuta smeruje k pacientovi, vzdialenosť od ruky terapeuta k tvári klienta by nemala byť väčšia ako 35 cm.Typicky jedna séria pozostáva z približne 30 pohybov očí. V tomto prípade sa 1 pohyb považuje za pohyb očnej gule tam a späť. Smer pohybov očí sa môže zmeniť.
Po prvé, pacient sa musí mentálne sústrediť na obraz traumatickej udalosti, negatívny sebaobraz, negatívne a nepríjemné pocity spojené so spomienkou. Terapeut potom začne opakujúcu sa sekvenciu pohybov očí. Po každej sérii je pacient požiadaný, aby na chvíľu odložil traumatický obraz a negatívny sebaobraz. Klient musí informovať terapeuta o akýchkoľvek premenách v obraze spomienok, emócií, predstáv a vnemov. Sekvencie stimulujúcich pohybov očí sa mnohokrát opakujú, pričom občas upriamia pozornosť jednotlivca na najdepresívnejšie asociácie, ktoré spontánne vzniknú počas procedúry, a potom ho opäť vrátia k pôvodnému traumatickému faktoru. Terapeutické sedenie prebieha až do momentu, keď miera úzkosti, nepokoja a strachu pri odkaze na pôvodnú traumatickú udalosť neklesne o 1 bod na škále subjektívnej úzkosti.

Piatou etapou je inštalácia. Znamená to, že klient prehodnotí predchádzajúcu skúsenosť a pacient je presiaknutý presvedčením, že v skutočnosti sa bude môcť správať a cítiť sa novým spôsobom.

V ďalšej fáze sa telo naskenuje. V tomto štádiu je pacient požiadaný, aby zavrel oči a mentálne skenoval svoje telo, počnúc temenom hlavy a končiac pätami. Počas takzvaného skenovania musí pacient mať na pamäti svoju pôvodnú pamäť a pozitívny obraz o sebe. Ak sa zistí akékoľvek zvyškové napätie alebo telesné nepohodlie, mali by sa vykonať ďalšie série pohybov očnej gule, kým sa neodstránia. Táto fáza sa považuje za druh testu výsledkov transformácie, pretože s absolútnou neutralizáciou traumatického faktora stráca svoj negatívny emocionálny náboj a prestáva vytvárať nepríjemné pocity s tým spojené.

Cieľom siedmeho štádia je dosiahnuť emocionálnu rovnováhu pacienta bez ohľadu na úplnosť spracovania traumy. Na tento účel môže lekár použiť hypnózu alebo iné techniky. Po relácii je možné nevedomé pokračovanie spracovania, ak nebolo dokončené. Výsledkom je, že klient je požiadaný, aby si zapamätal alebo zapísal znepokojujúce spomienky, myšlienky alebo udalosti, sny, pretože sa môžu v nasledujúcich desenzibilizačných sedeniach premeniť na nové ciele vplyvu.

V ôsmej fáze nastáva prehodnotenie. Jeho účelom je skontrolovať účinnosť predchádzajúcej terapie. Prehodnotenie sa vykonáva pred každým terapeutickým sedením. Psychoterapeut musí posúdiť reakciu klienta na predtým spracované ciele, pretože nové ciele je možné začať spracovávať len vtedy, ak sú staré spracované a asimilované.

V priemere sa trvanie jednej terapie môže pohybovať od hodiny do dvoch. Neodporúča sa vykonávať viac ako dve sedenia týždenne.

Desenzibilizácia pohybmi očí sa rovnako osvedčila pri práci s deťmi i dospelými, jedincami s traumami z minulosti a s obavami z budúcnosti. Táto metóda sa ľahko kombinuje s inými oblasťami psychoterapie.

Desenzibilizácia v psychológii

V psychologických praktikách sa technika desenzibilizácie používa takmer všade. Napríklad desenzibilizácia sa vyskytuje v zmyslových obrazoch prostredníctvom príbehu počas autogénnej relaxácie, prostredníctvom kontroly pohybov očí. Desenzibilizačné metódy sa používajú oveľa častejšie, než si dokonca psychológovia myslia.

Desenzibilizačné techniky, s najväčšou pravdepodobnosťou nie veľmi vedome, sa používajú aj v klasickej psychoanalýze. Úzkostný pacient si pri príchode na konzultáciu k psychológovi ľahne do ležiacej polohy na gauči. Bude na ňom ležať aspoň 10 minút, počas ktorých dochádza k relaxácii. Potom sa od pacienta vyžaduje, aby začal hovoriť o voľných asociáciách. Takéto asociácie vznikajú u človeka v stave relaxácie, a preto, aby pacient zvládol danú úlohu, musí sa ešte viac uvoľniť. Potom sa jedinec vráti k udalosti, ktorá môže byť stimulom pre jeho napätie. Zakaždým, keď sa vracia k tejto udalosti, jednotlivec ju neustále prežíva na pozadí pokojnej relaxácie. Táto technika je typickým behaviorálnym prístupom v psychoanalýze, zároveň je to aj klasická metóda desenzibilizácie.

Technika systematickej desenzibilizácie, ktorú vyvinul Volpe, je široko používaná v psychologických praktikách na prekonanie klientovho stavu zvýšenej úzkosti a reakcií na strach.

Aj v psychológii je nemenej žiadaná metóda desenzibilizácie, ktorá má opačný mechanizmus účinku - metóda senzibilizácie, ktorá zahŕňa dve fázy. Počas prvej fázy sa nadviaže kontakt medzi psychológom a jednotlivcom a prediskutujú sa detaily spolupráce.

Počas druhej fázy vzniká najstresujúcejšia udalosť. Typicky sa takáto udalosť vyvolá v klientovej predstavivosti, keď je požiadaný, aby si predstavil seba v stave paniky, ktorá ho zahalí v tých najdesivejších okolnostiach. Potom dostane príležitosť zažiť podobnú situáciu v reálnom živote.

Ako pri väčšine ochorení, liečba a prevencia alergických reakcií je založená na implementácii etiotropných, patogenetických, sanogenetických a symptomatických princípov.

Etiotropná terapia a prevencia.

Etiotropná terapia je zameraná na elimináciu alergénu z tela a prevencia je zameraná na zabránenie kontaktu tela s alergénom.

Patogenetická terapia. Patogenetická terapia je zameraná na prerušenie hlavných väzieb v patogenéze alergie a prevencia je zameraná na proaktívne blokovanie potenciálnych mechanizmov jej rozvoja. Tieto opatrenia sa nazývajú hypo- alebo desenzibilizácia tela, pretože ich cieľom je blokovať imunogénne senzibilizačné procesy a sú zamerané na prevenciu tvorby a neutralizácie mediátorov alergie. Na tento účel sa uskutočňuje špecifická a/alebo nešpecifická hyposenzibilizácia.

Sanogenetická terapia.

Sanogenetické vplyvy sú zamerané na aktiváciu ochranných, kompenzačných, reparačných, náhradných a iných adaptačných procesov a reakcií v tkanivách, orgánoch a celkovom organizme. Na tento účel sa používajú vitamíny, adaptogény (ženšen, eleuterokok) a vykonávajú sa nemedicínske opatrenia: otužovanie, fyzická aktivita, liečebný pôst a iné.

Symptomatická terapia.

Symptomatické lieky sa používajú na prevenciu alebo odstránenie nepríjemných, bolestivých pocitov, ktoré zhoršujú priebeh alergie: bolesť hlavy, závraty, úzkosť, napätie, depresia atď. Na tento účel sa používajú trankvilizéry, lieky proti bolesti, psychoanaleptiká a vykonávajú sa fyzioterapeutické postupy.

Na riešenie psychologických problémov a odstránenie duševných porúch sa používajú rôzne metódy psychoterapie. Jednou z nich je desenzibilizácia, ktorá môže byť špecifická a systematická. Je to jedna z oblastí behaviorálnej psychoterapie, kedy sa človek v odstrašujúcej situácii učí novému správaniu.

Každý človek má strach. Záchvaty paniky sú najviac nekontrolovateľné. V kritickej situácii človek na nič nemyslí, jednoducho poslúcha svoje inštinkty a vnútorné impulzy, ktoré hovoria „Utekaj!“ Nie každú situáciu by však mal sprevádzať takýto výsledok. Existuje mnoho druhov sociálnych fóbií, ktoré človeka nijako neohrozujú. Tu sa odporúča vyrovnať sa s vlastnými strachmi, aby neovládli človeka.

Na webovej stránke psychoterapeutickej pomoci zvážime jednu z metód - desenzibilizáciu, ktorá vám umožňuje odstrániť mnohé úzkostné stavy, strachy, záchvaty paniky a dokonca aj alergické reakcie tela.

Čo je to desenzibilizácia?

Čo je to desenzibilizácia? Termín pochádza z latinského slova, ktoré znamená „znížená citlivosť“. Bol požičaný z oblasti fotografie, kde dochádza k procesu znižovania citlivosti fotografického filmu. Známy je aj v medicíne, kde sa špecifická desenzibilizácia využíva na elimináciu prirodzených reakcií organizmu postupným zavádzaním alergénov, aby sa telo naučilo na ne správne reagovať.

Desenzibilizácia je psychoterapeutická metóda vyvinutá F. Shapirom, ktorá umožňuje jednotlivcom liečiť sa v situáciách, keď zažívajú silné emocionálne utrpenie. Strach, úzkosť a negatívne napätie sú najčastejšie pocity, s ktorými desenzibilizácia bojuje.

Vedec uviedol, že po prežití psychickej traumy si človek začne nesprávne, automaticky a skreslene interpretovať správy, ktoré sú s touto desivou situáciou spojené. Vo chvíli strachu sú správy položené v odľahlých kútoch podvedomia, ku ktorým človek nemá prístup. Teraz jednoducho začne automaticky reagovať na nejaké podnety, ktoré tak či onak pripomínajú traumatickú udalosť. Človek si už nevyberá, ale jednoducho reaguje, koná automaticky.

Metóda desenzibilizácie je zameraná na zníženie vnútorného negatívneho napätia, strachu a úzkosti, aby človek adekvátnejšie reagoval na rušivé predmety a desivé udalosti.

Desenzibilizačné metódy

Podstatou desenzibilizačnej metódy je odstránenie svalového napätia, ktoré vzniká v tele človeka, ktorý sa bojí. Cieľom je odstrániť napätie, pocity strachu a úzkosti v dôsledku podnetov, ktoré vystrašujú. Tu by ste mali pochopiť, kde sú svorky sústredené v ľudskom tele, aby ste ich mohli ovládať.

V momente strachu sa ľudské telo mení: v určitých svalových skupinách sa objavujú svorky. Ide o prirodzenú reakciu tela na desivú situáciu, keď sa pripravuje brániť sa alebo utiecť. Svorky sa vyskytujú v oblasti goliera, svalov rúk a okolo očí, ako aj v oblasti bránice. Čím dlhšie je vystavenie sa desivej situácii, tým väčšie je svalové napätie.

Hlavnou úlohou desenzibilizačnej metódy je eliminovať tieto svorky ich uvoľnením, najmä v momente strachu. Technika zahŕňa opätovné prežívanie desivej situácie, v ktorej sa človek učí uvoľniť svoje svalové napätie.

Existuje mnoho desenzibilizačných techník, ale ich podstata je rovnaká. Líšia sa len techniky a prostredie, v ktorom sa desenzibilizácia vykonáva.

Typická desenzibilizačná technika zahŕňa predstavu alebo uvedenie osoby do alarmujúcej situácie a následné uvoľnenie svalov. To všetko sa deje pod dohľadom psychoterapeuta. Človek zvykne svoje telo uvoľniť v situácii, keď je prítomný desivý podnet. Ak sa človek dokáže uvoľniť, približuje sa mu faktor strachu. Ak dôjde k silnému zovretiu, dráždidlo sa odsunie. Človek sa tak postupne učí zostať uvoľnený v situácii, ktorá ho môže znepokojovať alebo vystrašiť, čo sa deje prostredníctvom tréningu a svalovej relaxácie.

Tu môžete použiť dýchacie praktiky, keď sa človek snaží zachovať pokoj a rovnomerné dýchanie pri predstavách alebo počas vývoja desivej situácie. Ak človek môže zostať pokojný na úrovni dýchania, pomáha to odstrániť napätie.

Desenzibilizácia pohybu očí je krátkodobá a najčastejšia vďaka svojej jednoduchosti. Dá sa použiť kedykoľvek, najmä keď je človek priamo konfrontovaný s desivou alebo znepokojujúcou udalosťou.

Systematická desenzibilizácia

Jednou z oblastí uvažovanej metodiky je systematická desenzibilizácia, ktorú navrhol D. Volpe. Jeho vývoj je založený na nasledujúcom postuláte.

Všetky neadekvátne a nekontrolovateľné ľudské reakcie sú výsledkom strachu alebo úzkosti. Človek ich prežíva rovnako živo, ak si desivú situáciu predstaví, ako keby sa v nej skutočne ocitol. Tu môžete použiť metódu absorpcie: desivá správa je absorbovaná správou, ktorá je spojená s niečím pozitívnym a dobrým. Ak zvieratá zažívajú potešenie z jedenia, človek môže svorky odstrániť relaxáciou. Schopnosť človeka navodiť pocit uvoľnenia počas desivej situácie mu teda umožňuje vykonať desenzibilizáciu.

Podstata metódy je nasledovná: človek sa uvoľní, po čom v jeho predstavách začnú provokovať rôzne desivé obrázky. Všetko to začína najľahšími nápadmi alebo vonkajšími podnetmi, ktoré sa postupne zintenzívňujú a vyvolávajú v nich strach. V každej fáze musí človek zostať pokojný alebo sa naučiť relaxovať. Poslednou fázou je, že človek v najdesivejšej situácii sa cíti uvoľnene.

Systematická desenzibilizácia nemusí byť účinná v situáciách, keď má osoba sekundárne výhody zo svojho strachu. Takže žena môže trpieť agorafóbiou, ktorá jej umožňuje udržať si manžela, ktorý ju ľutuje. V tomto prípade nebude môcť prejsť všetkými fázami znecitlivenia, pretože zakaždým dôjde k tlaku v dôsledku skutočnosti, že ak žena zmizne, stratí svojho manžela.

Špecifická desenzibilizácia

Špecifickú desenzibilizáciu vykonal Jacobson, ktorý rozdelil reláciu do 3 etáp:

1. Učenie techník svalovej relaxácie.
2. Budovanie hierarchie udalostí, ktoré strašia.
3. Desenzibilizácia je relaxácia počas desivej udalosti.

Najdôležitejšou etapou je budovanie hierarchie. Keďže každý človek má veľa rôznych desivých situácií alebo javov, predmetov, mala by sa vytvoriť hierarchia, ktorá jasne naznačí, ktoré obavy sú menej desivé a ktoré sú najstrašnejšie. To vám umožní prepracovať sa cez niekoľko strachov naraz a zároveň zachovať svalovú relaxáciu v akejkoľvek situácii.

Hierarchia obsahuje obavy, ktorým môže človek v skutočnosti čeliť alebo ktorým už pravidelne čelí. V štádiu desenzibilizácie je proces riadený psychoterapeutom, ktorý mení situácie, s ktorými sa pracuje.

V jednej relácii sa dajú zvládnuť až 4 desivé udalosti. Najprv sa berie menej desivá udalosť. Človek si to predstavuje 5-7 sekúnd, potom prejde k relaxačným technikám, ktoré trvajú 20 sekúnd. To sa deje niekoľkokrát, kým sa človek úplne neuvoľní pri predstave alebo pohľade na desivý jav. Potom sa prepracuje aj ďalší strach, ktorý je desivejší.

Ak sa človek nemôže v určitej fáze uvoľniť, potom terapeut prejde na predchádzajúcu situáciu, ktorá je menej desivá. Hlavná je tu spätná väzba, kedy klient otvorene povie psychoterapeutovi, či sa dokázal uvoľniť alebo sa naďalej bojí.

Desenzibilizácia je účinná pri monofóbii aj pri viacnásobnom strachu. Sú situácie, do ktorých sa človek len ťažko dostáva, takže prepracovať sa cez ne bude náročné. V prítomnosti viacerých strachov sa však spracováva niekoľko fóbií naraz.

Desenzibilizácia pohybu očí

Desenzibilizačné techniky zahŕňajú prepracovanie situácie pohybmi očí (očné gule). V momente strachu sa informácie spracovávajú deštruktívne, čo mozgu neumožňuje normálne ich vnímať, preto vznikajú nočné mory. Práve počas REM spánku dochádza k efektu rýchlo sa posúvajúcich očí.

Metóda pohybu očí umožňuje prístup k tým častiam mozgu, ktoré sú pre ľudské vedomie nedostupné. Desenzibilizácia pohybmi očí zahŕňa 8 fáz:

1. Prvým krokom je posúdenie klientovej bezpečnosti a schopnosti zvládať situáciu. Tu sa učia rôzne relaxačné metódy, pomáha pri riešení traumatických spomienok a odstraňovaní.
2. V druhom štádiu sa objavujú vzorce správania a bolestivé symptómy. Terapeut klientovi vysvetlí, ktoré pohyby očí sú menej bolestivé.
3. V tretej fáze sa odhalí negatívna viera (ktorá pomáha pri upevňovaní strachu), ako aj pozitívna (ktorú by človek chcel mať o sebe).
4. Vo štvrtej fáze nastáva proces desenzibilizácie. Človek si predstaví traumatickú situáciu, po ktorej buď samostatne, alebo pohybom ruky terapeuta pohybuje očami z jednej strany na druhú. Mali by ste vykonať až 30 úplných pohybov a potom traumatickú udalosť odmietnuť. Deje sa tak dovtedy, kým klient sám nezaznamená pokles úzkosti na 1 bod.
5. Piatou fázou je inštalácia nového presvedčenia založeného na skúsenostiach. Klient sám začína chápať, že sa môže cítiť a správať inak.
6. Šiestou fázou je skenovanie vášho tela, aby ste identifikovali svorky. Osoba si opäť predstavuje traumatickú situáciu s prihliadnutím na pozitívne presvedčenie, ktoré si pre seba vytvoril. Mentálne ide od hlavy po päty, aby zistil svalové napätie. Ak sú prítomné, potom sa technika pohybu očí opakuje, kým negatívne svorky úplne nezmiznú.
7. V siedmom štádiu sa človek učí plne udržiavať rovnováhu, čo sa môže stať prostredníctvom hypnózy alebo iných techník.
8. V ôsmej fáze sa všetko zažité a prepracované prehodnocuje, aby sa pochopilo, či je potrebné prejsť k novým cieľom.

Jedno dlhé sedenie trvá 1-2 hodiny. Počet sedení za týždeň nie je väčší ako 2.

Desenzibilizácia v psychológii

Desenzibilizačné metódy sa pomerne často využívajú v psychoterapeutických aktivitách. Môžu byť implicitné alebo explicitné, keď sa psychológ priamo uchýli k desenzibilizácii. Pozoruhodným príkladom je teda kognitívno-behaviorálna psychoterapia v psychológii, keď sa človek dostane do traumatickej situácie po nadviazaní kontaktu s psychoterapeutom, ktorému teraz dôveruje.

Ďalším príkladom sú psychoanalytické sedenia, keď klient sedí na gauči, kde už dochádza k svalovej relaxácii. Človek rozpráva o svojich zážitkoch, pričom zostáva svalnatý uvoľnený, čo mu umožňuje prepracovať sa k vlastným zážitkom bez toho, aby si to vôbec všimol.

Spodná čiara

Každá psychoterapeutická technika je užitočná pri práci s klientmi. Desenzibilizácia sa využíva ako pri práci s dospelými, tak aj pri odstraňovaní rôznych strachov u detí. Úzkosť, strach, záchvaty paniky, obavy – to všetko vedie k negatívnym výsledkom, keď chce človek zo situácie radšej utiecť, ako ju riešiť. Desenzibilizácia vám umožňuje stať sa odvážnymi a otvorene čeliť vlastným strachom.

Do určitej miery to môže pomôcť v dlhovekosti, pretože každý pozná prípady, keď na pozadí úzkostných zážitkov alebo strachu človek ochorel a dokonca zomrel. Aby vás stresové a desivé situácie nepripravili o radosť zo života, mali by ste použiť navrhované techniky a metódy desenzibilizácie.