Umenie byť zdravý. Pred jedlom alebo po jedle: ako užívať rôzne lieky? V ktorých prípadoch fungujú lepšie? Tablety užívajte pred jedlom alebo po jedle

Prečo lieky predpísané lekárom niekedy nedávajú očakávaný účinok? Prečo sú lieky, ktoré sú pre jedného pacienta veľmi účinné, pre iného prakticky nepoužiteľné? Neponáhľajte sa obviňovať lekára, že si vybral pre vás nesprávny liek, ktorý úplne nezohľadňuje vaše individuálne vlastnosti a predchádzajúce choroby. Možno je to všetko o vás – že len nesprávne beriete lieky?

Po prvé, musíte dodržiavať režim liekov a správne dávkovanie. Ak chceš užívajte ich trikrát denne – to je vlastne trikrát denne, teda jedna tableta každých 8 hodín. Nie „ráno, napoludnie a večer“ – mohlo by to byť o „11:00“, „12:00“ a „17:00“ – ale každých 8 hodín. Pre čo najefektívnejší účinok lieku na organizmus je potrebné udržiavať určitú koncentráciu v krvi.

Toto je obzvlášť dôležité zvážiť pri užívaní antibiotík. V opačnom prípade je nepravdepodobné, že by sa liek dokázal vyrovnať s mikróbmi, skôr ich naučí odolávať lieku.

Niekedy pacienti prestanú užívať odporúčané lieky – povedia: „Všetko sa mi zišlo“, „Je mi ľúto peňazí, tabletky sú príliš drahé“ alebo ak sa pred koncom kurzu náhle začnú objavovať vedľajšie účinky. Poraďte sa so svojím lekárom niekedy musíte „vydržať“ nejaké nepríjemnosti.

Je veľmi dôležité, kedy užívate lieky – „pred jedlom“, „počas jedla“ a „po jedle“. Lekári zdôrazňujú: iba včasné užívanie liekov zaisťuje nielen maximálny účinok, ale často aj bezpečnosť pre vaše zdravie.

Pred jedlom: ak žalúdočná šťava neovplyvňuje lieky, lepšie sa trávia a rýchlejšie sa vstrebávajú. Odporúča sa užívať ich 30 minút pred jedlom. Takéto lieky zahŕňajú choleretikum, antiulcerózu a normalizáciu funkcie srdca. Často počas tejto polhodiny nepite ani tekutiny, dokonca ani vodu, aby ste liek nevyplavili zo žalúdka. Príklad: antacidá /lieky na pálenie záhy/.

Niekedy môžu tablety „na lačný žalúdok“ silne podráždiť sliznice. Ten istý aspirín /kyselina acetylsalicylová/ sa v žiadnom prípade nesmie užívať pred jedlom, iba striktne po jedle /!/, počas jedla sa rozkladá na kyselinu octovú. Okrem toho musíte tablety aspirínu zapiť veľkým množstvom vody a pohár nebude na škodu. Ak sa tableta nestihne rozpustiť a z nejakého dôvodu sa dlho zdržiava v pažeráku alebo sa prilepí na stenu žalúdka, je nevyhnutný vznik vredu! Aspirín môže dokonca korodovať steny krvných ciev.

Je pravda, že existuje jedna výnimka: aspirín sa môže užívať vo forme šumivých tabliet pred obedom: účinná látka sa už rozpustila a bublinky plynu len urýchlia vstrebávanie lieku.

Počas jedenia : Väčšina liekov sa odporúča užívať po prvých lyžičkách. Sú to lieky zlepšujúce trávenie, diuretiká, laxatíva (nie všetky!/). Je prísne zakázané užívať antibiotiká s jedlom - ich účinok je úplne neutralizovaný žalúdočnou šťavou.

Po jedle: najčastejšie dve hodiny po jedle, akonáhle je obsah žalúdka prázdny. Deje sa tak preto, aby sa čo najmenej dráždili sliznice žalúdka a čriev. Medzi takéto lieky patria protizápalové lieky a lieky proti bolesti, lieky, ktoré znižujú kyslosť.

Bez ohľadu na jedlo užívajú sa lieky, ktoré zlepšujú krvný obeh v mozgu, bronchodilatanciá a antihypertenzíva – tie, ktoré spôsobujú zníženie krvného tlaku a používajú sa najmä pri chorobnom zvýšení systémového tlaku.

Za žiadnych okolností neužívajte „hrste“ liekov. Ak potrebujete užívať niekoľko liekov a lekár vám nedal žiadne odporúčania, mali by ste medzi užívaním rôznych liekov počkať. urobte si 30-40 minútovú prestávku . Je nepravdepodobné, že aj vedci vám povedia, ako sa tisícky druhov tabliet, zmesí, práškov navzájom kombinujú – či ich telo vstrebe, či sa dajú ľahko vylučovať črevami a vôbec – či napr. „sortiment“ povedie k akýmkoľvek vážnym komplikáciám.

Čo mám užívať s liekmi? Otázka je zásadná. Napríklad veľmi zdravá čerstvo vytlačená grapefruitová šťava v kombinácii s niektorými liekmi môže byť životu nebezpečná. Šťavy, podobne ako mlieko, majú vo všeobecnosti schopnosť ničiť štruktúru liekov. Dokonca aj „jednoduchý“ čaj môže v kombinácii s niektorými liekmi vytvárať nerozpustné zlúčeniny, ktoré telo ťažko absorbuje. A naša milovaná káva má schopnosť urýchliť odstraňovanie drog z tela – ešte predtým, než sa vstrebú.

Preto užívajte lieky iba s vodou. Ak tvorcovia lieku zabezpečujú príjem inej tekutiny, bude to uvedené v pokynoch.

A vôbec, Nekombinujte lieky a alkohol ! Lekári hovoria, že tieto pojmy jednoducho nejdú dohromady a sila alkoholu nehrá žiadnu úlohu. Alkohol v kombinácii s antibiotikami spôsobí závraty a nevoľnosť; s trankvilizérmi a antidepresívami - zosilní ich účinok, s liekmi, ktoré znižujú krvný tlak - spôsobia ospalosť. Užívanie s aspirínom spôsobí žalúdočný vred, s paracetamolom - toxická hepatitída, s inzulínom - hypoglykemickú kómu.

Väčšina tabliet, najmä poťahovaných, nemožno žuť - iba prehltnúť . Sú navrhnuté tak - špeciálna škrupina chráni liek pred kyslým prostredím žalúdka. To je dôvod, prečo by ste nemali krájať filmom obalené tablety na polovicu. Okrem toho je aktívna zložka v samotnej tablete často potiahnutá dochucovadlom, aby sa „neutralizovala“ nepríjemná chuť lieku.

No a nakoniec - o skladovaní liekov . Tip číslo 1: po dátume exspirácie, ktorý je určite uvedený na obale lieku, by sa mal bez ľútosti vyhodiť. Aj keď spravodlivo treba poznamenať, že neotvorené balenia a tablety v blistroch možno skladovať mnoho rokov bez veľkých obáv. Americkí vedci zistili, že viac ako 80% liekov zostáva použiteľných 5 až 25 /!/ rokov po dátume spotreby a zvyšná časť jednoducho znižuje množstvo účinných látok. Ak si chcete tieto údaje skontrolovať a riskovať svoje zdravie, môžete experimentovať na sebe.

Je však lepšie zbaviť sa balíkov, ktoré už boli otvorené, aj keď uvedený dátum spotreby ešte neuplynul. Dôvodom nie je len to, že tablety vysychajú alebo naopak absorbujú vlhkosť zo vzduchu – v závislosti od podmienok skladovania. To znamená, že sa kazia. Tí istí Američania zistili, že do roka sa na povrchu liekov uložených v otvorenej nádobe začnú množiť salmonely, stafylokoky, E. coli a ďalšie mikroorganizmy.

Vo všeobecnosti nebuďte chorí!

Prečítajte si aj na našej webovej stránke na tému „lieky“:

Prechladnutie, chrípka, angína, čierny kašeľ - v zime a kedykoľvek počas roka môžete ochorieť bez toho, aby ste opustili pohovku. A vždy, už pri prvých príznakoch choroby, sa začneme napchávať tabletkami. Chceli by sme vás varovať pred najčastejšími mylnými predstavami spojenými s užívaním liekov a povedať vám, ako ich správne užívať.

Ak v pokynoch alebo v predpise lekára nie sú žiadne ďalšie pokyny, je lepšie užívať lieky na lačný žalúdok 30 minút pred jedlom, pretože interakcia s jedlom a tráviacimi šťavami môže narušiť mechanizmus absorpcie alebo viesť k zmenám vlastností lieky.

Vezmite na prázdny žalúdok:

- všetky tinktúry, nálevy, odvary a podobné prípravky vyrobené z rastlinných materiálov. Obsahujú súhrn účinných látok, z ktorých niektoré sa vplyvom žalúdočnej kyseliny chlorovodíkovej môžu stráviť a premeniť na neaktívne formy. Pod vplyvom potravy môže byť navyše narušená absorpcia jednotlivých zložiek takýchto liekov a v dôsledku toho nedostatočné alebo skreslené účinky;

- všetky doplnky vápnika , hoci niektoré z nich (napríklad chlorid vápenatý) majú výrazný dráždivý účinok. Faktom je, že vápnik, keď sa viaže s mastnými a inými kyselinami, vytvára nerozpustné zlúčeniny. Preto je užívanie liekov ako glycerofosfát vápenatý, chlorid vápenatý, glukonát vápenatý a podobne počas jedla alebo po jedle prinajmenšom zbytočné. Aby ste sa vyhli dráždivým účinkom, je lepšie užívať takéto lieky s mliekom, želé alebo ryžovou vodou;

- lieky, ktoré sa síce vstrebávajú z potravy, no z nejakého dôvodu nepriaznivo ovplyvňujú trávenie alebo uvoľňujú hladké svalstvo . Príkladom je liek, ktorý odstraňuje alebo oslabuje kŕče hladkého svalstva ( spazmolytikum) drotaverín (každý známy ako No-shpa) a ďalšie.

- tetracyklín , keďže sa dobre rozpúšťa v kyselinách. Nemali by ste ho ale (rovnako ako doxycyklín, metacyklín a iné tetracyklínové antibiotiká) zapíjať mliekom, keďže sa viaže s vápnikom, ktorého je v tomto produkte dosť veľa.

Všetky multivitamínové prípravky užívajte počas jedla alebo bezprostredne po jedle.

Bezprostredne po jedle je lepšie užiť lieky, ktoré dráždia sliznicu žalúdka: indometacín, kyselina acetylsalicylová, steroidy, metronidazol, rezerpín, srdcové glykozidy (tinktúra konvalinky, digitoxín, digoxín, cordigit, celanid).

Diuretiká(diakarb, hypoteazid, triampur, furosemid) - len po jedle.

Antihypertenzívne lieky(adelfan, brinerdine, klonidín, renitek, papazol, raunatin, rezerpín, triresitol K, enalapril, enap) možno užívať pred jedlom a po jedle, ráno a večer.

Lieky, ktoré zlepšujú cerebrálny obeh(cavinton, instenon, tanakan, trental, stugeron (innarizin), nootropil) sa užívajú bez ohľadu na to, kedy ste si sadli k stolu.

Protivredové lieky(denol, gastrofarm) treba užívať pol hodiny pred jedlom. Mali by sa umyť vodou (nie mliekom).

Laxatíva(Bisacodyl, Senade, Glaxena, Regulax, Gatalax, Forlax) sa užívajú pred spaním a pol hodiny pred raňajkami.

Antacidá(almagel, phosphalugel, gastal, maalox) a antidiaroiká (imodium, intetrix, neointestopan, smecta) - pol hodiny pred jedlom alebo 1,5-2 hodiny po.

Bronchodilatátory(berodual, broncholitin, ventolin, salbutamol) - bez ohľadu na jedlo.

Užívajte choleretiká 10-15 minút pred jedlom, tak, že vstupujú do dvanástnika pred jedlom a stimulujú proces vylučovania žlče v čase, keď potrava vstúpi do čreva.

Všetky lieky, ktorých čas dávkovania nie je uvedený v pokynoch alebo predpisoch, sa majú užívať na prázdny žalúdok (3-4 hodiny po jedle alebo 30-60 minút pred jedlom).

Vodu pite v stoji.

Osobitnú skupinu tvoria lieky, ktoré by mali pôsobiť priamo na žalúdok alebo na samotný proces trávenia. Lieky, ktoré znižujú kyslosť žalúdočnej šťavy (antacidá), ako aj lieky, ktoré oslabujú dráždivý účinok jedla na boľavý žalúdok a zabraňujú nadmernej sekrécii žalúdočnej šťavy, sa zvyčajne užívajú 30 minút pred jedlom. 10-15 minút pred jedlom sa odporúča užiť lieky, ktoré stimulujú sekréciu tráviacich žliaz (horčiny), acholeretické látky. Náhrady žalúdočnej šťavy sa užívajú s jedlom a náhrady žlče (napríklad Allochol) na konci alebo bezprostredne po jedle. Prípravky obsahujúce tráviace enzýmy a uľahčujúce trávenie potravy (napríklad Mezim Forte) sa zvyčajne užívajú pred jedlom, počas jedla alebo bezprostredne po jedle. Lieky, ktoré potláčajú uvoľňovanie kyseliny chlorovodíkovej do žalúdočnej šťavy, ako je cimetidín, by sa mali užívať ihneď alebo krátko po jedle, inak blokujú trávenie už v prvej fáze.

Nielen prítomnosť potravinových hmôt v žalúdku a črevách ovplyvňuje vstrebávanie liekov. Tento proces môže zmeniť aj zloženie potravy. Napríklad pri strave bohatej na tuky sa zvyšuje koncentrácia vitamínu A v krvnej plazme (zvyšuje sa rýchlosť a úplnosť jeho vstrebávania v čreve). Mlieko zvyšuje vstrebávanie vitamínu D, ktorého prebytok je nebezpečný predovšetkým pre centrálny nervový systém.

Proteínová diéta alebo konzumácia nakladaných, kyslých a slaných jedál zhoršuje vstrebávanie protituberkulózneho lieku izoniazidu, bezbielkovinová diéta ho naopak zlepšuje.

Chcel by som dúfať, že vyššie uvedené príklady vám poskytli všeobecnú predstavu o tom, ako sa vlastnosti konkrétneho lieku môžu meniť v závislosti od stravy a času podávania.

Je veľmi dôležité užívať liek v čase určenom lekárom alebo odporúčaným v pokynoch. V opačnom prípade sa liek môže stať zbytočným alebo dokonca spôsobiť škodu.

Samozrejme, existujú lieky, ktoré pôsobia „bez ohľadu na príjem potravy“, a to je zvyčajne uvedené v pokynoch.

Veľký význam má aj spôsob užívania lieku.

Pamätajte, že je lepšie užívať liek perorálne v stoji, alebo aspoň v sede, ale nie v ľahu! Po užití by ste si nemali 2-3 minúty ľahnúť, inak sa liek „prilepí“ na vnútorný povrch pažeráka a po 10 minútach sa môže úplne zrútiť bez toho, aby sa dostal do žalúdka a čriev. Ak je predpísaných niekoľko liekov naraz, medzi užitím každého z nich je potrebný interval 10-15 minút.

Mali by ste ho zapiť teplou vodou. Čaj, najmä silný čaj, na to nie je vhodný, pretože tanín, ktorý obsahuje, tvorí nerozpustné a teda nevstrebateľné zlúčeniny s mnohými liečivými látkami. Tanín je obzvlášť aktívny pri viazaní papaverínu, amidopyrínu, srdcových glykozidov, enzýmov a aktívnych zložiek v bylinných nálevoch a odvaroch.

Už od detstva si liečbu neduhov spájame s užívaním tabletiek. Najčastejšie o nich veľmi nepremýšľame. Lekár to predpísal, absolvoval kurz, zotavil sa a zabudol. Ale ako starneme, uchyľujeme sa k ich pomoci čoraz častejšie. A potom si uvedomíme, že lieky nielen liečia, ale aj „mrzačia“. Bez nich sa však, žiaľ, nezaobídeme. Je čas zistiť, či existujú jemnosti v poradí užívania rôznych liekov. Zaujímajú nás otázky:

V akom čase dňa je najlepšie užívať tabletky?
Čo to znamená: „piť nalačno, počas jedla alebo po jedle“?
Ako pôsobí tabletka, ktorá nám bola predpísaná, s jedlom a inými liekmi?

Až na vzácne výnimky nie sú v anotáciách lieku presné a podrobné odpovede na tieto otázky. A mnohí lekári, ktorí predpisujú liečbu, zvyčajne zabúdajú hovoriť o zvláštnostiach užívania určitých piluliek.

Farmakologické firmy nie sú povinné udávať takéto nuansy a lekári sa o tom dozvedia, až keď nastanú nejaké mimoriadne situácie a až potom môžu pacienta upozorniť, aby si dával pozor, napríklad neužíval lieky so šťavami, najmä citrusové plody.

Vlastnosti liekových interakcií

Pacienti s chronickými ochoreniami majú často problémy kvôli predpisom lekárov. rôzne profily . Napríklad terapeut predpísal aspirín a neurológ predpísal Nurofen. Obe tieto lieky sú z rovnakej protizápalovej skupiny NSAID. Užívaním oboch týchto tabliet získame nadbytočné množstvo účinnej látky. Preto musíte každému lekárovi povedať, aké lieky práve užívate, aby mohol vziať do úvahy ich vzájomné pôsobenie a vypočítať dávku.

Poradenstvo: Napíšte si na papier názvy a dávky liekov, ktoré pravidelne užívate, ako aj lieky, na ktoré ste alergický. Je to potrebné, aby sa nerobili chyby v menách a na nič nezabudli.

A nebuďte leniví, hoci je ťažké vidieť malé písmo anotácií, vyzbrojte sa lupou a prečítajte si ju. Venujte zvláštnu pozornosť častiam s názvom „Zloženie“ a „Interakcia s liekmi“, „Použitie“ a „Kontraindikácie“. Ak lieky, ktoré užívate, obsahujú rovnaké zložky, existuje riziko zdvojnásobenia dávky.

Je potrebné vziať do úvahy, že mnohé lieky zle interagujú s mliečnymi výrobkami, mastnými výrobkami, nakladanými uhorkami, marinádami a čokoládou.

Nasledujúce lieky sa v kombinácii s inými látkami považujú za nepredvídateľné:

Antibiotiká
Protiplesňové
Antialergické
Tabletky na spanie
Antidepresíva
paracetamol
statíny
Nesteroidné (diklofenak, cyklosparín)
Antikoagulanciá (warfarín)

Zvyčajne sa tablety zapíjajú vodou, existujú však výnimky, ktoré musia byť uvedené v anotácii. Niektoré lieky sa zapíjajú mliekom, kyslými nápojmi a alkalickou minerálnou vodou.

Vo vode rozpustné vitamíny B a vitamín C sa užívajú buď pred jedlom alebo počas jedla. Vitamíny rozpustné v tukoch ako D, A, K, E – po jedle. Vitamínové komplexy sa užívajú ihneď po jedle.

Pred spaním je lepšie užívať lieky na vysoký krvný tlak.

Pacienti so srdcom užívajú aspirín večer, pretože krvné zrazeniny v cievach sa najčastejšie vyskytujú v noci.

Lieky na artritídu a artrózu sa užívajú cez deň, pretože bolesť sa zvyčajne zintenzívňuje večer.

Je zakázané:

Tabletky zapite grapefruitovou šťavou, spôsobí to predávkovanie liekmi
Užívajte lieky teplými nápojmi
Alkohol a lieky nie sú kompatibilné, najmä paracetamol a srdcové glykozidy
Čaj bráni vstrebávaniu železa. Má vplyv na papaverín, aminofylín, kofeín a lieky na srdce.
Káva a lieky na zníženie kyslosti a niektoré antibiotiká môžu spôsobiť záchvaty
Nielenže by sa tetracyklínové antibiotiká nemali užívať s mliekom, ale dokonca je lepšie ho počas liečby vylúčiť zo stravy
Nemôžete užívať vitamíny a enzýmy súčasne
Bylinné prípravky sú lieky. Buď zosilňujú alebo znižujú účinok tabliet. Treba sa poradiť s lekárom.
Ak tableta nemá oddeľovací prúžok, tak zníženie jej dávky rozlomením je nesprávne. Niektoré tablety majú obal, ktorý ovplyvňuje vlastnosti lieku, chráni žalúdok, pažerák, zubnú sklovinu pred účinnou látkou alebo, naopak, účinnú látku zo žalúdočnej šťavy. A je jednoducho nemožné presne udržiavať nižšie dávkovanie. Kapsuly ukazujú, že účinná látka sa musí dostať do čriev bez ovplyvnenia iných vnútorných orgánov.
Ak vynecháte užívanie lieku podľa plánu, neužívajte dvojnásobnú dávku.

Pravidlá pre užívanie liekov

Ak neviete o interakciách liekov, ktoré vám boli predpísané, potom je lepšie ich užívať oddelene, aspoň s intervalom 20–30 minút.
Antimikrobiálne, antibakteriálne, hormonálne a srdcové lieky sa užívajú prísne v pravidelných intervaloch.
Ak je predpísaný raz denne, potom to znamená 24 hodín. To znamená, že liek sa musí užívať každých 24 hodín. Ak 2x denne, tak každých 12 hodín. Ak 3x denne, tak každých 8.
Aby ste si boli istí, či ste pilulku užili alebo nie, je vhodné použiť:
- Organizérové škatuľky alebo škatuľky na pilulky;
- nastaviť budík (pripomienku) na telefóne;
- vytvorte si kalendár s kontrolným zoznamom, podobným tomu, ktorý vedú sestry v nemocniciach, a zaškrtnite vedľa názvu užitej tabletky

„Na lačný žalúdok, pred, počas, po jedle“ - čo to znamená?

koncepty" nalačno"A" pred jedlom„najčastejšie znamená, že v žalúdku by momentálne nemalo byť žiadne jedlo, pričom kyslosť žalúdočnej šťavy je nízka a žalúdočná šťava nezasahuje do účinku lieku. To platí nielen pre plné raňajky alebo obed, ale ani jablko, ani cukrík, ani džús by sa nemali jesť. V tomto čase sa zvyčajne užívajú srdcové antiarytmiká. drogy , protivredové lieky, antacidá a iné.

Ak je potrebné užiť liek" pri jedení“, potom to znamená, že máte organizovanú stravu. A je lepšie, ak sa opýtate svojho lekára, kedy je najlepšie užívať tento liek: počas raňajok, obeda alebo večere. A špecifikujte, aké potraviny by nemali byť v strave počas užívania tabletky. Zvyčajne sa užívajú enzýmy, laxatíva a niektoré diuretikáčas jedla.

« Po jedle„Naordinujte si tablety, ktoré dráždia sliznicu žalúdka. Ide o diuretiká, protizápalové lieky, srdcové glykozidy, sulfónamidy a lieky obsahujúce žlč.

Je lepšie užívať liek hodinu pred jedlom alebo po jedle
pite iba čistú nesýtenú vodu izbovej teploty v stoji, v sede alebo v polosede
Na jednu tabletu potrebujete aspoň pol pohára vody
pijú želé a nehryzú ich
Žuvacie tablety sa musia žuť bez pitia
cmúľané tablety nie je potrebné prehĺtať; ich terapeutický účinok je spojený s resorpciou tablety
rozpustné tablety - rozpustite vo vode
núdzové zásoby sa odoberajú bez dodržania harmonogramu
Homeopatické lieky sa užívajú oddelene od iných liekov. Pri ich užívaní by mali byť zo stravy vylúčené marinády, alkohol, čaj a káva.
Je lepšie užívať erytromycín, aspirín s alkalickou minerálnou vodou
indometacín, diklofenak, nurofen zapíjaný mliekom

Nesmieme zabúdať, že skúsení lekári majú osvedčené liečebné režimy a používajú ich výlučne pre každého pacienta, berúc do úvahy jeho individuálne vlastnosti. Preto je najlepšou možnosťou, keď lekár vysvetlí špecifiká predpisovania a užívania určitých liekov, ale pacient môže tiež objasniť správnosť predpisu lekára. Nehanbite sa, zapíšte si odporúčania lekára. Prečítajte si príbalové letáky k liekom. Ak je to nejasné, prosím o vysvetlenie. Závisí od toho vaše zdravie.

© M. Antonová

—————————————————————————————————-

Kto vám práve predpísal liečbu, ktorá zahŕňa niekoľko liekov, úplne zabudnete, ako a kedy ich máte užívať? Ak ste zabudli, nie ste sami. Toto je väčšina. Výsledok: lieky nepomáhajú a dokonca škodia. Ak chcete, aby tabletky poskytovali zdravotné benefity, užívajte ich správne.

1. Užívajte rôzne tabletky oddelene, nie všetky naraz. Vyhnete sa tak mnohým vedľajším účinkom.

2. Skontrolujte kompatibilitu liekov. Ak vám napríklad terapeut predpísal jeden liek, urológ druhý, kardiológ tretí a gastroenterológ štvrtý, určite sa vráťte k terapeutovi alebo sa poraďte s lekárnikom. Týmto spôsobom zabránite ich protichodnej interakcii nahradením lieku bezpečným analógom.

3. Neočakávajte od liekov okamžité výsledky a neužívajte dvojnásobnú dávku bez čakania. Väčšina tabliet začne účinkovať do 40-60 minút.

4. Neprehĺtajte lieky v ľahu. V opačnom prípade sa môžu začať rozkladať v pažeráku, čo vedie k páleniu záhy, nevoľnosti a zvracaniu.

5. Kapsuly nežujte ani nekrútite. Želatínová škrupina zabezpečuje „dodanie“ lieku na určený účel - do gastrointestinálneho traktu. Navyše mnohé z kapsúl sú takzvané produkty s predĺženým uvoľňovaním, ktoré už nie je potrebné užívať niekoľkokrát denne. Škrupina poskytuje pomalé uvoľňovanie liečiva a nemala by sa poškodiť.

Upozornenia pre každý liek

aspirín. Tento liek sa má užívať len po jedle. Rozpustnú tabletu ponorte do presne takého množstva vody, ako je uvedené v príbalovom letáku, a obyčajnú tabletu je lepšie rozdrviť alebo požuť a zapiť mliekom alebo minerálkou: rýchlejšie sa dostane do krvi a nebude zbytočne dráždiť sliznice. gastrointestinálneho traktu.

Sulfónamidy. Mali by sa zapiť pohárom minerálnej vody. Tieto lieky často spôsobujú problémy s obličkami a pitie veľkého množstva zásaditých tekutín problémy zmierni.

Perorálne antikoncepčné prostriedky. Tieto tabletky by sa nemali užívať s čajom, kávou alebo Coca-Colou. Ak sa toto odporúčanie nedodrží, môže dôjsť k hyperaktivite a nespavosti, pretože antikoncepcia znižuje schopnosť tela odbúravať kofeín.

Antibiotiká. Mali by sa užívať pol hodiny pred jedlom. A je lepšie ich piť s vodou a nie mliekom, pretože obsah mlieka reaguje s antibiotikami (najmä tetracyklínom) a vytvára zle rozpustné zlúčeniny.

Nitroglycerín, glycín. Musia sa rozpustiť bez toho, aby niečo pili.

Ako užívať tabletky

Pre väčšinu tabliet je najlepším nápojom prevarená voda izbovej teploty.

Grapefruitový džús. Nemožno ho kombinovať s liekmi znižujúcimi hladinu cholesterolu v krvi, imunosupresívami, erytromycínom, perorálnymi kontraceptívami, niektorými protinádorovými liekmi, Viagrou (a jej analógmi). Grapefruitová šťava neodstraňuje drogy z tela. Výsledkom je predávkovanie.

Brusnicová šťava. Nemožno s ním kombinovať antikoagulanciá – lieky, ktoré znižujú zrážanlivosť krvi. V opačnom prípade môže dôjsť k krvácaniu v gastrointestinálnom trakte.

Alkohol. Anotácia mnohých tabliet obsahuje varovanie o nezlučiteľnosti s alkoholom. Kombinácia alkoholu s antihistaminikami, inzulínom, trankvilizérmi a tabletami, ktoré znižujú krvný tlak, teda povedie k zvýšenej ospalosti, ktorá je nebezpečná najmä pre motoristov. Antibiotiká po zmiešaní s alkoholom spôsobia nával krvi do hlavy, závraty a nevoľnosť. Nitroglycerín pod vplyvom alkoholu mení svoj účinok a srdcu tak potrebnú úľavu neprinesie. Antipyretické tablety v kombinácii s alkoholom spôsobia masívny úder na sliznicu žalúdka.

Ako užívať lieky

Enzýmové prípravky, ktoré zlepšujú trávenie, by sa mali prehĺtať priamo počas jedla.

Nemiešajte aspirín s korenistými jedlami alebo citrusovými plodmi hodinu pred alebo po užití tabliet, aby ste nepodráždili žalúdok a črevá.

Je lepšie užívať antidepresíva na diéte, ktorá vylučuje potraviny ako syr, droždie, sójovú omáčku, rybie ikry a avokádo. V opačnom prípade vám ťažká ospalosť a vysoký krvný tlak pokazia deň.

Hormonálne lieky vyžadujú povinnú blízkosť k bielkovinovým potravinám. Vitamíny vyžadujú pre dobrú absorpciu tuky.

Lieky, ktoré upravujú trávenie, naopak nemožno kombinovať s mastnými jedlami.

Čas brať lieky

Lieky na srdce a astmu sa berú bližšie k polnoci.

Lieky na vredy - skoro ráno a neskoro večer na prevenciu hladových bolestí.

Samozrejme, že o tom všetkom veľmi dobre viete. Ale... zabudli. Vytlačte si túto písomnú informáciu, ak pravidelne užívate nejaké lieky na zdravotný stav. A nemusíte sa obťažovať spomínaním.

V programoch o zdravej výžive často hovoria, že by ste si jedlo nemali umývať vodou. Je to tak? Niektorí to vysvetľujú tým, že voda riedi žalúdočnú šťavu. Iní veria, že to môže spôsobiť priberanie na váhe. Iní zase tvrdia, že voda vytláča nestrávené jedlo zo žalúdka. Môže nám však obyčajná voda naozaj uškodiť?

Adme.ru sa rozhodol s tým konečne skoncovať a zistiť, či je v poriadku piť pri jedle.

Čo sa stane s jedlom a vodou v žalúdku?

Proces trávenia začína už vtedy, keď očakávame budúce jedlo: v ústach sa tvoria sliny. Keď jedlo žujeme, zmiešame ho so slinami, ktoré obsahujú enzýmy potrebné na trávenie. Zmäkčená potrava sa potom dostane do žalúdka, kde sa zmieša s kyslou žalúdočnou šťavou. Žalúdok potrebuje v priemere 4 hodiny na strávenie potravy, teda na jej premenu na tekutú látku – chyme. Vňať ide ďalej do čriev, kde dodáva telu rôzne živiny.

Voda nezostane v žalúdku dlho, 300 ml vody sa dostane do čriev asi za 10 minút. To znamená, že ak pijete pri jedle, voda vám v žalúdku nevytvorí jazero. Prechádza cez žuvanú potravu, ďalej ju zvlhčuje a zvyšok rýchlo opúšťa žalúdok.

Kvapalina neznižuje kyslosť

Naše telo je zložitý, ale veľmi dobre koordinovaný systém. Ak žalúdok „cíti“, že nemôže niečo stráviť, produkuje novú porciu enzýmov a zvyšuje kyslosť žalúdočnej šťavy. Aj keď vypijete liter vody, kyslosť to neovplyvní. Mimochodom, voda vstupuje do žalúdka spolu s jedlom, napríklad priemerný pomaranč pozostáva z 86% vody.

Okrem toho výskum ukázal, že samotné jedlo môže mierne znížiť kyslosť, ale rýchlo sa zotaví.

Kvapalina neovplyvňuje rýchlosť trávenia

Ani jedna vedecká štúdia nepotvrdila mýtus, že tekutina tlačí pevnú potravu do čriev, keď ju ešte nestihla stráviť. Vedci potvrdzujú, že tekutina opúšťa žalúdok rýchlejšie ako pevné látky, ale neovplyvňuje rýchlosť ich trávenia.

Je teda možné piť pri jedle? Nakreslíme čiaru

Ak budete piť počas jedla, nič sa nestane. Naopak, voda pomáha zmäkčiť a lepšie stráviť „suchú potravu“. Nemali by ste však piť, kým neprestanete žuť a jedlo neprehltnete – musí byť nasýtené slinami, ktoré obsahujú potrebné enzýmy.

Existujú aj významné výhody. Štúdia ukázala, že keď si človek dáva krátke prestávky na pitie vody, spomalí to postup jeho jedla. Výsledkom je, že človek zje menej, čiže sa neprejedá.

Ak ste zvyknutí piť skôr čaj ako vodu, nie je na tom nič zlé. Štúdie nezistili žiadny rozdiel v zvýšení kyslosti žalúdka z čaju a vody.

Teplota vody tiež neovplyvňuje rýchlosť trávenia alebo získavania živín. Za pár minút žalúdok zahreje alebo ochladí obsah na požadovanú teplotu. Vedci však stále odporúčajú nepiť vriacu vodu, ale horúce nápoje schladiť na 65 °C.