Ako urýchliť hojenie po cisárskom reze. Zotavenie po cisárskom reze

Vždy po ňom zostane stopa. Steh spôsobuje bolesť v prvých dňoch po operácii, vyžaduje starostlivosť v prvom týždni, dáva o sebe vedieť v prvom mesiaci a zanecháva jazvu na celý život. Samozrejme, v porovnaní so šťastím, ktoré vám dalo materstvo, sú všetky nepríjemnosti spôsobené švom mizivá cena. Ale najprv šev po cisársky rez týka všetkých žien.

Teraz je dôležité sa o neho správne starať a včas reagovať na neželané zmeny. A potom veľmi skoro zabudnete na šev: teraz sa objaví toľko nových príjemných prác!...

Ako sa umiestňuje steh po cisárskom reze?

Môžete o tom veľa hovoriť a ak vás táto problematika skutočne zaujíma, je lepšie sa informovať u špecialistu. Lekár vám povie, ako sa robia kožné rezy, aké typy stehov existujú, aké nite sa používajú av akých prípadoch, aké výhody a nevýhody má každý z nich.

Čo potrebujete vedieť a pochopiť je, že každá situácia si vyžaduje jednu alebo druhú metódu rezu a šitia a tiež, že po cisárskom reze je v skutočnosti viac ako jeden steh. Počas operácie sú všetky vrstvy odrezané brušnej steny a maternice a k obnove ich integrity dochádza aj „vrstva po vrstve“: najprv sa na maternicu umiestni steh (zvyčajne sa v jej dolnom segmente urobí horizontálny rez), potom sa spoja svaly, šľachy a okraje podkožného tkaniva a vonkajšia vrstva kože.

Dnes ich má medicína viacero moderné techniky vykonávanie rezov a šitie po cisárskom reze, čo môže skrátiť čas operácie, znížiť traumu a stratu krvi a zlepšiť pooperačná rehabilitácia a zotavenie. Ale každá klinika (presnejšie každý jednotlivý lekár) spravidla používa metódu, ktorá je najlepšie vypracovaná v praxi.

Stehy sú umiestnené na maternici, aby žena mohla bezpečne vydržať ďalšie dieťa. Vonkajší šev musí byť nielen odolný, ale aj esteticky príjemný, čo dnes v zásade nespôsobuje žiadne ťažkosti. Ak je však koža náchylná na zjazvenie a tvorbu keloidných jaziev, potom sa kozmetický efekt môže časom zhoršiť.

Podpora liekov

Nečudo, že v prvých dňoch po cisárskom reze steh veľmi bolí. Preto sa čerstvej mamičke pichajú lieky proti bolesti. Lekári kategoricky neodporúčajú hrdinstvo a pretrvávajúcu bolesť, pretože v takejto situácii dochádza k neustálemu uvoľňovaniu adrenalínu v krvi matky, ktorá tiež prechádza do materského mlieka. V dôsledku toho sa novorodenec stáva nepokojným a podráždeným. Preto sa vyžaduje, aby všetky novopečené matky po cisárskom reze dostali analgetiká (zvyčajne intramuskulárne).

S antibiotikami je to rovnaké: nikto sa vás nepýta na súhlas – injekčne podávajú každému bez rozdielu. A je tiež dobré, ak premýšľate o výbere lieku. Ak nie ste proti antibakteriálnej terapii, potom je lepšie diskutovať so svojím lekárom o najneškodnejšom lieku pre dieťa. Dojčiť ho predsa treba od prvého dňa pôrodu aj napriek nedostatku mlieka. Domnievam sa, že ceftriaxón z minulého storočia nie je najlepším kandidátom na túto úlohu, aj keď je pravdepodobne najlacnejší, a preto sa často používa dodnes. Myslím, že sa môžete dohodnúť so svojím lekárom a kúpiť si pre seba normálny liek.

Prečo po cisárskom reze pchajú antibiotiká? „Pre každý prípad“, aby sa zabránilo rozvoju zápalové procesy kvôli stehu, ktorého pravdepodobnosť je, pravdaže, dosť vysoká.

Starostlivosť o šitie po cisárskom reze

Na ten istý účel by sa mal šev správne starať. Každý deň alebo každý druhý deň, keď ste in pôrodnice, ste povinní ošetriť steh a použiť sterilný obväz. Potreba takejto starostlivosti spravidla zmizne po 7 dňoch, to znamená, že po príchode domov už nebudete musieť vykonávať žiadne špeciálne procedúry. Mali by ste sa však pozrieť na situáciu: ošetrenie švu brilantnou zelenou nebude predstavovať žiadne ťažkosti, ale môže urýchliť proces hojenia.

Zahojený steh sa nebojí ani vody, ani mydla, takže sa po návrate z nemocnice môžete pokojne osprchovať. Nemôžete naň však tlačiť ani ho trieť: vyhnite sa akýmkoľvek agresívnym mechanickým vplyvom.

Pomáha chrániť šev pred zbytočným podráždením a kontaktom. pooperačný obväz po cisárskom reze. Bude držať oblasť švu v pevnej polohe, čím zabráni jeho roztrhnutiu. A pomôže brušným svalom rýchlejšie obnoviť tonus a dodá bruchu elegantný vzhľad. Okrem toho do značnej miery znižuje bolesť spôsobenú stehom.

Ak bol steh vyrobený neabsorbovateľnými stehmi, budete musieť znova navštíviť nemocnicu, aby ste stehy odstránili, ak sa tak nestalo pri prepustení.

Nenechajte sa zmiasť červeno-modrou farbou švu v prvých mesiacoch: časom sa nielen zmenšuje (keď sa brucho zmenšuje), ale tiež zbledne a získa farbu pokožky.

Nemožno ignorovať ani otázku pooperačnej výživy. Najrýchlejšie zotavenie a lepšie hojenie stehy sú podporované užívaním bielkovín, vitamínu E a iných doplnkov stravy – ich príjem konzultujte s lekárom. Mimochodom, olejový vitamín E je tiež veľmi užitočné použiť externe, čím sa ošetria švy. Na to je dobrý aj pupalkový olej.

Čo sa týka stravy, mala by byť vyvážená a obsahovať všetko potrebné živiny. Samozrejme upravene na kojenie.

Možné komplikácie

Resorpcia syntetických chirurgických nití môže trvať mesiac až šesť mesiacov alebo aj dlhšie, čo závisí najmä od použitého materiálu. Počas tohto procesu môže šev „vytekať“, bolieť, krvácať – napr. vedľajšie účinky„normálne niekedy sprevádzajú obdobie hojenia stehu. Môžete pozorovať opuch a začervenanie v oblasti stehu. Pri použití catgood sú možné alergické reakcie.

Je pravdepodobné, že steh bude hnisaný a zapálený. Ak spozorujete akékoľvek „podozrivé“ príznaky (opuch, začervenanie, krvácanie, neustála bolesť v oblasti stehu na pozadí zvýšenia telesnej teploty), potom by ste mali navštíviť lekára, aby koordinoval ďalšie kroky.

Aj keď boli pri aplikácii stehu použité hodvábne nite, ktoré boli odstránené už dávno, poškodené tkanivo sa stále môže zapáliť.

Okrem toho vždy existuje riziko rozpadnutia švu, čo je veľmi nežiaduce. Tomu sa snažte vyhnúť: nedvíhajte žiadne závažia (ideálne ani dieťa, ale ak to nie je možné, tak aspoň nič ťažšie ako dieťa), vylúčte akúkoľvek fyzickú aktivitu, dbajte na pravidelné vyprázdňovanie, dodržiavajte pravidlá osobnej hygieny.

Obzvlášť Elena Kichak

Liečba šitím po cisárskom reze je dôležitý aspekt regeneračná terapia. Pravidlá čistenia rany sú vysvetlené v nemocnici. Všetky body sa musia prísne dodržiavať. To pomôže minimalizovať rozvoj infekcie a hrubého jazvového tkaniva. Po vytvorení úhľadnej jazvy sa môžete uchýliť k rôzne techniky znížením vonkajšie znaky uskutočnené chirurgická intervencia.

Moderní lekári vykonávajú cisársky rez tromi spôsobmi. Najpresnejší rez sa robí technikou Pfannenstiel. Tento rez je vedený nad oblasťou rastu pubického ochlpenia.

Po uzdravení zostáva takáto jazva pre ostatných neviditeľná. Dĺžka rezu pri použití tejto metódy nie je väčšia ako 12–15 cm. Malá veľkosť sa dá ľahko vysvetliť vlastnosťami tkaniva. V tejto oblasti epidermis, svaly a maternica tesne priliehajú k sebe. Vďaka tomu sa rez vykonáva jedným pohybom. Lekár okamžite získa prístup k plodu. Hojenie takéhoto stehu nastáva rýchlo. Aby sa tkanivo správne vytvorilo, musí nasledovať žena určité pravidlá. Pomôžu správnemu formovaniu tkaniva. Po zotavení sa stopy chirurgickej intervencie ľahko eliminujú kozmetika.

Existuje ďalšia bežná technika cisárskeho rezu - Joel-Cochinova laparotómia. Táto metóda sa vykonáva rezom pod pupočnou oblasťou. Vzdialenosť k pupku je 5–7 cm Táto metóda vám umožňuje rezať vrchná časť dutina maternice. Priemerná dĺžka rezu nepresahuje 20 cm Používa sa na mnohých klinikách. Hojenie tejto formy rany je menej bolestivé ako predchádzajúci typ stehu. Bezbolestnosť sa vysvetľuje prítomnosťou tukovej vrstvy pod hornou vrstvou epidermis. ale pooperačná jazva budú viditeľné pre ostatných. Aby ste minimalizovali jeho prejav, mali by ste navštíviť kozmetický salón.

Najnepríjemnejšia vec pre ženy je vertikálna jazva, ktorá po nej zostala urgentná operácia. V modernej chirurgii sa vyskytuje zriedka, ale má veľa nepríjemné následky pre pacienta. Rez pomocou tejto techniky je vedený z hornej zóny lonovej kosti do spodnej časti membrány. Disekcia umožňuje oddeliť bránicu svalové vlákna a otvorený prístup k brušná dutina. Používa sa operácia pomocou vertikálneho rezu v prípade núdze. Táto technika umožňuje zachrániť život plodu, ktorý zažíva rôzne negatívne vplyvy. Hojenie takéhoto švu je veľmi nepríjemné. V pooperačnej oblasti sa vytvorí dlhá pozdĺžna jazva. Obnova poškodeného tkaniva prebieha v niekoľkých fázach. Pooperačné nemocničné obdobie môže trvať mesiac alebo viac. Takáto jazva môže byť pre ostatných menej nápadná iba použitím moderných hardvérových technológií.

Zošitie rany

Stehy sa aplikujú rôznymi lekárskymi materiálmi. Rýchlosť tvorby jazvového tkaniva závisí od nich. Často sú stehy vyrobené pomocou hodvábnej nite. Hodváb zanecháva na pokožke minimálne stopy a umožňuje tesnenie okrajov epidermy. Materiál na šitie má silnú štruktúru a nepodlieha negatívny vplyv vonkajšie prostredie. Treba brať do úvahy, že sa šijú tri druhy látok.

Dutina maternice je tiež vystavená chirurgickému poškodeniu počas cisárskeho rezu. Drží pohromade samonasávacou niťou alebo špeciálnymi sponkami. Vlákna umožňujú, aby sa maternica sama opravila. Stehy zmiznú po dvoch mesiacoch. Spony poskytujú pevnejšie uloženie tkaniva, ale neumožňujú žene ďalej plánovať tehotenstvo bez dodatočného zásahu chirurga. Chirurgická niť sa používa zriedka.

Proces obnovy pozostáva z monitorovania hojenia dutiny maternice a koža. Svalové tkanivo je možné sledovať iba pomocou hardvérovej diagnostiky. Jeho okraje sú tiež zaistené samoabsorbčnými stehmi.

Pooperačná starostlivosť

Starostlivosť o šitie po cisárskom reze sa uskutočňuje v dvoch etapách. Prvá fáza prebieha v nemocničnom prostredí. Po operácii zostáva žena v doliečovacej miestnosti na pozorovanie. Lekár dbá na to, aby nevznikali rôzne komplikácie. Identifikujú sa nasledujúce negatívne procesy, ktoré sa vyskytujú po operácii:

Krvácanie možno zistiť prítomnosťou tekutiny na pooperačnom obväze. Krvácanie môže nastať v dôsledku nesprávneho hojenia rany alebo intrakavitárneho poranenia. Na určenie príčiny krvácania sa hovorí o žene ultrasonografia. Neodporúča sa ignorovať patológiu. Veľká strata krvi vedie k smrti človeka.

Existuje mierne riziko bakteriálnej infekcie. Riziko vzniká pri nesprávnej starostlivosti o ranu alebo pri nedostatočnej osobnej hygiene. Baktérie sa usadia na povrchu rany a začnú sa aktívne množiť. Patogénne mikroorganizmy poskytnúť negatívny vplyv na vlastnostiach tkanivových buniek. Miesto infekcie sa zapáli. Silný vývoj patológia je sprevádzaná dodatočnou chirurgickou intervenciou. Vo väčšine prípadov antibiotiká účinne bojujú s infekciou. lieky.

Zápal sa pozoruje aj vtedy, keď sa sterilný obväz nenahradí včas a neexistuje antibakteriálna terapia. Patológia spôsobuje čiastočnú nekrózu tkaniva. Miešanie mŕtvych buniek a leukocytovej tekutiny vedie k výskytu hnisu. V tejto situácii je to nevyhnutné dodatočná liečba a posilnenie lekárskeho dohľadu.

Po cisárskom reze často nastáva ďalší problém. Mnohí pacienti majú stehy, ktoré sa rozpadajú. Tento jav je spojený so zvýšenou fyzickou aktivitou. Mnohé matky sa snažia nosiť svoje dieťa na rukách. To znamená rozviazanie šijacej nite. Z tohto dôvodu lekári neodporúčajú zvyšovať záťaž počas prvého týždňa.

Lekár sleduje proces hojenia. Ošetrenie vykonávajú sestry. Okraje rany sa ošetria antiseptickým roztokom. Väčšina kliník používa na tento účel vodný roztok chlórhexidínu. Vyčistený povrch sa vysuší žiarivo zeleným roztokom. Šev je utesnený špeciálnymi sterilnými obväzmi. Obväzy sa dodávajú v rôznych veľkostiach a sú vyrobené z celulózových vlákien. Odstránenie obväzu nefunguje bolestivé pocity. Vymieňa sa dvakrát denne.

Súbežne so starostlivosťou vonkajší šev je potrebné správne liečiť pohlavné orgány. Po pôrode môžete použiť špeciálne tekutiny na umývanie genitálií. Výplach môže znížiť infekciu dutiny maternice. vodný roztok chlórhexidín alebo miramistín. Umývanie mydlom sa neodporúča. Mení kyslosť vagíny. Riziko vzniku drozdov sa zvyšuje.

Po týždni je žena vyšetrená a prepustená. Pred prepustením odborník vysvetľuje pravidlá, ako sa starať o steh po cisárskom reze doma.

Pravidlá starostlivosti o seba

Pravidlá starostlivosti o šev doma nie sú pre pacienta ťažké. Zahŕňajú nasledujúce položky:

antiseptické ošetrenie;
umývanie pokožky vodou;
pokles fyzická aktivita;
sledovanie tvorby jazvového tkaniva;
starostlivosť o gynekologické orgány.

Antiseptická liečba doma by sa nemala líšiť od čistenia v nemocnici. Pacienti sa pýtajú, ako liečiť šev po cisárskom reze doma. Je potrebné zakúpiť chlórhexidín alebo sterilný roztok furatsilínu. Oba roztoky sa môžu aplikovať na ranu pomocou vatového tampónu alebo pomocou špeciálnej trysky. Môžete tiež použiť roztok peroxidu vodíka. Po vyčistení sú okraje švíkov veľkoryso rozmazané brilantnou zelenou. Na švy je prilepený obväz alebo je pripevnená sterilná obrúska. Steh po cisárskom reze je potrebné ošetrovať denne.

Umývanie pokožky sa vykonáva v procese umývania tela. Pooperačné miesto by sa nemalo utierať žinkou ani vystavovať iným fyzikálnym vplyvom. Povrch je možné pokryť penou a umyť tečúcou vodou. Po sprche musíte dôkladne vysušiť švy a vykonať obvyklé spracovanie.

Tiež žena doma by nemala robiť náhle pohyby alebo nosiť ťažké predmety. Vysoká cvičiť stres spôsobuje kŕče svalové tkanivo. Spazmus môže ovplyvniť stav vnútorné švy po cisárskom reze. Môže dôjsť k oddeleniu svalového tkaniva. Takéto zaťaženie je tiež sprevádzané zmenou polohy vnútorné orgány. U takýchto pacientov sa často objavujú herniálne otvory. Patológia je sprevádzaná prolapsom čreva do voľnej dutiny pobrušnice. Jediný spôsob, ako vyriešiť problém, je chirurgicky. Za týmto účelom by mala operovaná žena požiadať o pomoc členov domácnosti.

Je tiež potrebné sledovať tvorbu jazvového tkaniva. Objavuje sa postupne. Na povrchu rany sa vytvorí tenký film mladých epidermálnych buniek. Hrúbka vrstvy sa postupne zvyšuje. Prvých 4-5 mesiacov má jazva červenú farbu. Cievy sa rozlišujú prostredníctvom tkaniva. Po 3 mesiacoch sa tkanivo stáva hustým. Farba sa stáva svetlejšou. V tomto čase je možné aplikovať kozmetické úpravy na zníženie vonkajších znakov jazvy.

Niekedy sa jazva objavuje nerovnomerne. V určitých oblastiach rany sa vytvorí fistula. Prostredníctvom nej sa na povrch dostáva nekrotická tekutina. Povrch fistuly je ideálnym prostredím pre bakteriálnu infekciu. Ak si žena všimne výskyt malej okrúhlej rany v oblasti stehu, mala by sa poradiť s lekárom. Fistula sa sama od seba nezahojí. Vyžaduje si dodatočné šitie tkaniva.

Doma by ste mali sledovať aj stav gynekologického systému. Maternica má tiež stehy. Vyžadujú opatrné zaobchádzanie, ako môže byť bakteriálna infekcia rany s vlastnou mikroflórou ženy. Ako liečiť steh po operácii maternice? Na to by ste mali použiť špeciálne antiseptické roztoky. Orgány by sa mali umývať gélmi na intímnu hygienu. Majú kyslosť potrebnú na udržanie vaginálnej mikroflóry. Umývanie sa vykonáva dvakrát denne. O vzhľade nepríjemný výtok alebo zápach, pacient by mal informovať ošetrujúceho lekára.

Odporúča sa robiť sprchovanie sami. Na liečbu môžete použiť chlórhexidín alebo miramistín. Môžete si kúpiť aj penu Bepanten. Obsahuje dexpantenol, ktorý pomáha posilňovať metabolické procesy v tkanivách. Jazva sa pod jej vplyvom vytvorí rýchlejšie.

Obnovenie vzhľadu tkaniny

Po vytvorení hustej, svetlej jazvy sa môžete uchýliť k obnove vzhľad koža. Existujú dva spôsoby odstránenia hrubého tkaniva:

brúsenie piesku;
laserová mikrodermoplázia.

Brúsenie sa vykonáva v kozmetickom salóne a umožňuje vám postupne vyhladiť tkanivo jazvy. Na dosiahnutie viditeľného účinku môže byť potrebných niekoľko postupov. Ak táto metóda nie je pre ženu vhodná kvôli cene, môžete použiť domáce peelingy. Drhnutie by sa malo vykonávať s hrubými veľkými časticami. Na tento účel sa používa morská soľ. Malo by byť zmiešané s lyžicou medu. Výsledná zmes sa vtiera do jazvy najmenej 10 minút. Získať dobrý výsledok, musíte postup vykonávať 3 krát týždenne po dobu jedného mesiaca.

Je ich viac efektívna metóda na odstránenie jaziev po cisárskom reze - laserová mikrodermoplázia. Táto metóda umožňuje úplne odstrániť tkanivo jazvy. Laser spôsobí bodové popálenie. Vnútorné vrstvy jazvy začnú miznúť. Ich miesto zaujímajú bunky charakteristické pre pokožku brušná oblasť. Po zákroku je potrebná aj ďalšia liečba. Popálený povrch je ošetrený pantenolom. Neodporúča sa odstraňovať kôru ručne. To môže viesť k vytvoreniu nového, drsnejšieho jazvového tkaniva.

Zotavovanie po cisárskom reze je dlhé. Mladé mamičky sa obávajú najmä jazvy na podbrušku. Správna starostlivosť o steh minimalizuje patologický vzhľad jazvy. Lekár vám povie, ako liečiť steh. Nedodržanie pravidiel vedie k rôznym komplikáciám, ktorých liečba sa vykonáva iba v nemocničnom prostredí.

Cisársky rez je pôrodná operácia, ktorá sa vykonáva, keď žena nemôže porodiť. prirodzene. Rodiace ženy potrebujú trochu viac času na zotavenie po cisárskom reze. Aby žena rýchlejšie nabrala silu, musí dodržiavať niektoré odporúčania.

Pooperačné obdobie

Ak operácia prebehla bez komplikácií a dieťa je zdravé, po 2 hodinách sa žena s bábätkom presunie na spoločné oddelenie. Aby sa zabránilo rozvoju komplikácií, je potrebné neustále sledovať vitálny stav dôležité orgány. Pre to lekársky personál meria tep matky, arteriálny tlak, teplota, posudzuje tón maternice, charakter výtoku. Lekár zhodnotí aj stav funkcie močenia a v prípade, že sa žene znemožní vymočenie, určí močový katéter.

Prvé dni po cisárskom reze vyžadujú aktívne medikamentózna liečba. Operácia je nevyhnutne spojená so stratou krvi. Na obnovenie objemu cirkulujúcej krvi a zvýšenie reologických vlastností sa rodiacej žene podáva reopolyglucín, roztoky chloridu sodného a glukózy. Pri masívnej strate krvi sa podávajú zložky krvi.

Po operácii môžu byť žene predpísané lieky proti bolesti, ktoré sa podávajú počas jedného až troch dní. Pri vykonávaní akýchkoľvek chirurgická intervencia na brušných orgánoch existuje riziko vzniku črevnej parézy. Aby sa to nestalo žene, je jej predpísaný prozerín. Aby sa zabránilo infekčným komplikáciám, je predpísané (v niektorých prípadoch sa antibiotikum podáva intramuskulárne alebo intravenózne pred operáciou).

Žena zostáva v nemocnici 4–5 dní alebo dlhšie, ak sa vyvinú komplikácie.

Výživa pre rodiacu ženu

Prvý deň po pôrode by rodiaca žena nemala nič jesť, môže piť len neperlivú vodu. Ale nebojte sa, žena nebude hladná. Všetky potrebné živiny sa doplnia pomocou IV.

Na druhý alebo štvrtý deň musí rodiaca žena držať šetrnú diétu, pretože jej črevá ešte nie sú schopné naplno pracovať. Môžete jesť varené, pyré. Do stravy je povolené pridávať nebohatý mäsový vývar, parené kotlety, nízkotučný tvaroh a syr, zemiaková kaša. Produkty, ktoré zvyšujú tvorbu plynov (strukoviny, výrobky z múky, hrozno atď.). Ak sa žena obáva, musí si minútu hladiť brucho v smere hodinových ručičiek.

Už piaty deň sa jedálny lístok postupne rozširuje. To však neznamená, že môžete jesť úplne všetko. Teraz si žena musí neustále pamätať, že všetko, čo zje, môže ovplyvniť stav dieťaťa. Preto počas dojčenie Nemali by ste jesť niektoré potraviny, ktoré môžu poškodiť vaše dieťa.

Odporúčame prečítať:

Význam pohybu po operácii

Prvý deň po cisárskom reze bude žena pociťovať slabosť a bolesť v bruchu, preto sa rodiaca žena nebude chcieť znova hýbať. Okrem toho pri aktívnych pohyboch môže dôjsť k divergencii švíkov. Avšak už 6 hodín po operácii lekári odporúčajú začať sa prevracať zo strany na stranu, mierne pritiahnuť nohy k bruchu a vykonať jednoduché fyzické cvičenie priamo v posteli (rotácia chodidiel, rúk, flexia a extenzia nôh v kolennom kĺbe a pod.), a potom vstať (prísne pod dohľadom zdravotníckeho personálu).

Dôležité: sadnúť si a postaviť sa môžeš až potom, čo si žena oblečie špeciál popôrodný obväz(v mnohých pôrodniciach rodiace ženy najprv pevne zabalia do zloženej plachty).

Z postele musíte vstať opatrne, bez namáhania brušných svalov. Musíte mierne pritiahnuť kolená k sebe, prevrátiť sa na bok a potom, opierajúc sa o ruky, zaujať polohu. Na konci prvého dňa môže žena už vstať z postele a trochu chodiť.

Mnohé mamičky sa trápia nadváhu a pýtajú sa, kedy môžu začať cvičiť. V popôrodnom období sú povolené iba jednoduché fyzické cvičenia. Po mesiaci a pol môžete začať aktívnejšie zaťaženie. Môže to byť fitness, joga, bodyflex. Oplatí sa odložiť cvičenie na brucho šesť mesiacov.

Po prepustení z pôrodnice bude rodiaca žena upozornená, že v najbližšom období by nemala zdvíhať závažia presahujúce tri až štyri kilogramy, teda nie viac ako hmotnosť dieťaťa.

Hojenie stehov po cisárskom reze

Počas pobytu matky v pôrodnici sestra pravidelne ošetruje steh antiseptikami (diamantová zeleň, roztok manganistanu draselného) a mení obväz. Stehy sa odstraňujú približne na siedmy až desiaty deň. K hojeniu kože zvyčajne dochádza rýchlo. Šev je spočiatku veľmi nápadný, červený alebo fialový. Postupom času to bude čoraz menej nápadné. Na urýchlenie resorpcie jazvy môžete použiť špeciálne masti, napríklad Contractubex.

Nemali by ste sa úplne sprchovať, kým stehy nie sú odstránené. Časti tela si však môžete umývať oddelene. Plnú sprchu bude možné osprchovať až po odstránení stehov, no jazvu by ste si, samozrejme, nemali aktívne trieť. Ale návšteva sauny a kúpanie by sa mali odložiť o dva mesiace, kým sa šev na maternici úplne nezahojí.

Intímny život

Maternica po cisárskom reze je veľká plocha rany. Preto, kým sa nezahojí, a to sa stane v priebehu jedného a pol až dvoch mesiacov, mali by ste sa zdržať pohlavného styku.

Maternicový šev sa úplne zahojí do dvoch až troch rokov. Ak žena plánuje otehotnieť v budúcnosti, mala by otehotnieť najskôr po stanovenom období. To je dôvod, prečo musíte použiť . A samozrejme by ste nemali dúfať, že nie je možné otehotnieť počas laktácie - to je mýtus.

Obnovenie menštruácie závisí od toho, či matka dojčí. Takže, ak žena nedojčí, menštruačný cyklus obnoví sa po dvoch mesiacoch, ak kŕmenie - po šiestich mesiacoch alebo viac.

Grigorová Valéria, lekárska pozorovateľka

Cisársky rez sa používa v prípadoch, keď je spontánny pôrod nemožný rôzne dôvody. Po cisárskom reze, ako po iných operáciách, existujú určité zákazy a odporúčania v obdobie zotavenia. Čo nemôžete robiť po cisárskom reze a čo môžete robiť počas pooperačné obdobie Každá žena, ktorá sa pripravuje na operáciu, by mala vedieť.

Prvý deň pooperačného obdobia

Po cisárskom reze leží žena na jednotke intenzívnej starostlivosti. V tomto čase rodiaca žena dostáva intenzívnu rehabilitačnú terapiu. V závislosti od stavu ženy jej môžu byť predpísané lieky na obnovenie stratenej krvi, antibakteriálne lieky a lieky, ktoré obnovujú funkciu čriev.

Prvý deň po operácii by ste nemali jesť. Môžete piť vodu s citrónová šťava. Prvý deň sa tiež neodporúča sedieť. V prvých 24 hodinách po cisárskom reze dostáva žena všetky živiny intravenózne vo forme kvapkadiel.

Druhý deň pooperačného obdobia

Ak operácia prebehla bez komplikácií a stav rodičky je stabilizovaný, je mladá mamička na druhý deň prevezená na oddelenie popôrodnej terapie. Každá žena, ktorá podstúpila operáciu, sa odporúča o terapeutických metódach. pooperačná liečba. Stehy po cisárskom reze sa ošetrujú 2 krát denne.

Prebieha antibakteriálna terapia. Zákazy sú v tomto čase menej prísne. Zákaz pevných potravín zostáva zachovaný. Mama už môže jesť bujóny, prírodný jogurt, varené mäso, nasekané v mixéri. Môžete tiež piť čaj, kompóty a ovocné nápoje. Výživa by mala byť obmedzená. Musíte jesť malé porcie 5-6 krát denne.

Od druhého dňa sa musíte začať pohybovať nezávisle. Neodporúča sa však náhle vstať z postele. Musíte sa opatrne postaviť, otočiť sa na bok a spustiť nohy na podlahu. V prvých dňoch to bude ťažké, ale fyzická aktivita po operácii je veľmi dôležité pre skoré uzdravenie všetky funkcie tela.

Kedy môžete cvičiť po cisárskom reze?

Okrem toho je potrebné od druhého dňa po operácii prikladať novorodenca k prsníku čo najčastejšie. Dieťa musíte zdvihnúť opatrne, bez namáhania brušných svalov. To pomôže vytvoriť laktáciu a podporiť rýchle kontrakcie maternice.

Tretí deň pooperačného obdobia

Na tretí deň po cisárskom reze zostáva zákaz tuhej stravy. Kašu môžete postupne zaradiť do jedálnička, nízkotučný tvaroh, nízkotučný kefír, parené rezne, zeleninové alebo ovocné pyré. Zákaz prejedania zostáva zachovaný. Je potrebné jesť často, ale v malých dávkach.

Rovnako ako predtým by ste nemali prudko vstať z postele a namáhať si brušné svaly. Zbohom pooperačné šitie Ak jazva nie je zahojená, nemôžete sa sprchovať. Prvé starostlivé kúpanie je možné vykonať najskôr 7. deň po operácii. V tomto prípade by ste nemali trieť šev handričkou. Môžete ho jemne namydliť mydlom a opláchnuť teplá voda. Je dôležité dôkladne vysušiť šev po kúpaní mäkkým uterákom. Uistite sa, že šev je suchý. Na odporúčanie lekárov, ak je to potrebné, šev by mal byť ošetrený antiseptickými roztokmi.

Stehy v pooperačnom období

V závislosti od šijacieho materiálu, ktorý bol použitý počas operácie, môžu byť stehy vstrebateľné alebo nevstrebateľné. Chirurgovia dnes vo väčšine prípadov používajú šijacie materiály, ktoré nie je potrebné po operácii odstraňovať.

Vlákna sa rozpustia do 2 mesiacov po operácii alebo zostanú v tele pacienta a nevyžadujú odstránenie. O náležitá starostlivosť a pri dodržaní všetkých odporúčaní sa šev rýchlo utiahne a stane sa takmer neviditeľným do 3-6 mesiacov po zásahu.

Aby ste sa vyhli problémom so stehmi, nemali by ste obväz odstraňovať sami. Je potrebné prísne dodržiavať všetky odporúčania lekárov a dodržiavať pokyny špecialistov. O v dobrom stave stehov, žena je prepustená domov 7–10 dní po cisárskom reze.

Kedy príde mlieko po cisárskom reze?

Obnova domu

Napriek tomu, že sa žena vrátila domov, v prvých týždňoch po operácii musí prísne dodržiavať odporúčania lekárov. Dieťa by ste nemali náhle zdvíhať, je lepšie, ak ho dáte na kŕmenie. Nie je potrebné robiť tvrdú prácu a prepracovanie.

Lekári neodporúčajú dvíhať činky a trvajú na tom, že jediné, čo môže žena v pooperačnom období zdvihnúť, je novorodenec. Všetky ostatné domáce práce súvisiace so zdvíhaním závažia by ste mali zveriť rodine a priateľom.

Diéta sa postupne vracia k jedlám, ktoré poznajú ženy. Zákaz sladkostí, vyprážaných a mastných jedál však zostáva. Počas celého pooperačného obdobia je tiež zakázané jesť strukoviny, kapustu, citrusové plody, klobásy, konzervované potraviny a pečivo.

Neskôr, keď sa žena úplne zotaví z operácie, môžu byť tieto produkty zavedené do stravy a starostlivo sledovať reakciu novorodenca. Ak dieťa reaguje alergické reakcie alebo žalúdočné ťažkosti, zákaz niektorých potravín môže pokračovať počas celého obdobia dojčenia.

Intímny život v pooperačnom období

V závislosti od stavu ženy zákaz sexuálny život sa môže líšiť od 1,5 do 2 mesiacov po cisárskom reze. Túto otázku musí vyriešiť ošetrujúci lekár na základe vyšetrenia a dynamiky zotavovania v pooperačnom období.

Ak sa vyskytnú komplikácie, ako je infekcia stehom, zápal maternice, endometrióza a pod., zákaz tzv. intímne vzťahy môže byť predĺžená až do úplného zotavenia. každopádne, intímny život možno obnoviť až po zastavení výtoku a úplnom zahojení stehov.

Šport v pooperačnom období

Mnoho žien sa zaujíma o otázku, kedy začať s fyzickým cvičením na obnovenie postavy. Ak ženy, ktoré porodili sami, môžu začať športovať hneď po prepustení z nemocnice, tak u žien po cisárskom reze je všetko úplne inak.

Čo robiť pri zápche po cisárskom reze a aké lieky možno použiť

Po operácii musíte počkať aspoň 1,5 mesiaca, kým začnete s fyzickým cvičením. Je potrebné začať triedy s minimálnym zaťažením, postupne zvyšovať počet a tempo cvičení.

Cvičenia na posilnenie brušných svalov môžete vykonávať len so súhlasom lekára.

Predtým môžete urobiť ľahká gymnastika, ktorá je zameraná na zvyšovanie vitalita a nálady.

Podľa štatistík sa dnes každé 3-4 tehotenstvá končí operáciou. Čerstvá mamička bude musieť čeliť nielen popôrodné obdobie, ale aj so stavom po operácii.

A to je dvojnásobne ťažšie. Povinnosti za starostlivosť o bábätko nikto nezrušil. Nikto iný nemôže priložiť vaše dieťa k prsníku okrem vás. Nie nadarmo sa ženy zaujímajú o to, ako sa rýchlo vrátiť do predchádzajúcej formy.

Ako sa zotaviť po cisárskom reze?

Zmeny vo vašom tele začnú ihneď po vybratí dieťaťa, keď je ešte na operačnom stole. Maternica reaguje na zmenšenie objemu a prudko sa sťahuje. Pomáha tak zastaviť krvácanie.

Odteraz bude každým dňom ubúdať na objeme. Úplne sa zníži asi o 2 mesiace. Po operácii sa vám na žalúdok priloží ľadový obklad – aj to je prostriedok na zlepšenie kontrakcie maternice a zastavenie krvácania. Určite vám predpíšu injekcie, ktoré stiahnu maternicu.

Pooperačné jazvy na maternici, prednej brušnej stene a koži sa prejavia takmer okamžite. Predovšetkým silná bolesť v prvých 3 dňoch. Bolesť prispieva k uvoľňovaniu stresových hormónov: adrenalínu a norepinefrínu, čo negatívne ovplyvňuje stav tela, ako aj hojenie jaziev a panvových orgánov.

Okrem toho sa znižuje tonus svalov prednej brušnej steny, aby sa chránil prerezaný žalúdok. To môže v budúcnosti viesť k tvorbe hernií. Musia vám byť predpísané lieky proti bolesti.

Šitie po cisárskom reze sa bude ošetrovať denne. Odstráni sa do 7-8 dní.

Lekári povedia a ukážu, ale pomôcť si môžete len vy.

14 spôsobov, ako sa rýchlejšie zotaviť po cisárskom reze

1.Po operácii neležte! Po operácii 10-12 hodín, a ak ste mali spinálnej anestézii, potom budete musieť jeden deň dodržiavať odpočinok na lôžku. Prvýkrát musíte ísť hore v prítomnosti lekárov. Čím skôr vstanete, tým lepšie pre vás.

2.Fyzická aktivita. Takmer okamžite po operácii je potrebné hýbať sa a prevracať na lôžku. Šev je pevne zošitý niťami, nebude sa roztrhávať. 3-4 hodiny po cisárskom reze musíte vykonať prvé cvičenia. Pokrčte a narovnajte nohy v členkoch a kolenných kĺbov, Ruky.

3. Robte dychové cvičenia.

V ľahu na chrbte posuňte ruku do strany – nádych, vráťte sa do i.p. - výdych.
Ležať na chrbte, s vystretými nohami a rukami pozdĺž tela. Zdvihnite rovné ruky hore – nádych nosom, ruky spustite dole – výdych ústami.
Ležať na ľavom boku, ľavá ruka pod hlavou, vpravo - pozdĺž tela, nohy rovno. Zdvihnite pravú ruku, dotknite sa vankúša, nadýchnite sa, spustite ho, vydýchnite. Opakujte 1-2 krát. Opakujte aj na pravej strane.
Ležať na chrbte, nohy vystreté, pravá ruka leží na bruchu, ľavú ruku na hrudi. Nádych nosom - nafúknutie žalúdka, výdych ústami - vyfúknutie.

Keď budete môcť vstať, na 2. deň začnite s cvičením sedieť na okraji postele s nohami dole.

Ohyb a rozšírenie nôh v kolenných kĺboch.
Nádych - pritiahnite kolená k hrudníku, pomáhajte si rukami, výdych - vráťte sa do stoja.
Nádych – ruky rozpažte do strán, s výdychom vtiahnite brucho a vráťte sa do polohy.

Od 3-4 dní:

V ľahu na chrbte pokrčte kolená, ruky pozdĺž tela. Zdvihnite panvu a otočte ju doprava - doľava, spustite ju.
Ležíme na chrbte, kolená pokrčené, ruky vystreté. Kolená spustíme vpravo, vystreté ruky vľavo, kolená spustíme vľavo, vystreté ruky vpravo.
Ľahneme si na chrbát, nohy a ruky sú vystreté, zdvihneme jednu nohu a začneme kresliť čísla od 1 do 6. Potom urobte to isté s druhou nohou. Každý deň pridáme 1 číslicu a dosiahneme 20.
Na obnovenie tónu perineálnych svalov existuje súbor cvičení Kegel.

Ak robíte gymnastiku, zotavenie po cisárskom reze pôjde oveľa rýchlejšie. Nebudú žiadne zrasty, časom sa vráti bývalá elasticita bruška, v krátkodobý maternica sa stiahne. Najprv by ste sa však mali poradiť so svojím lekárom.

Na pozadí horúčky, ak počas operácie došlo k veľkej strate krvi, ak máte tromboflebitídu, cvičenia sú kontraindikované. Nemali by ste vykonávať gymnastiku silou. V prípade bolesti prestaňte cvičiť.

Cisársky rez nie je kompatibilný s intenzívnou fyzickou aktivitou. Počas prvých 2-3 mesiacov nemôžete zdvíhať činky, napumpovať brušné svaly, cvičiť na strojoch, behať alebo drepovať.

Dôležité! Mali by ste tiež pamätať na to, že nadmerné cvičenie nepodporí tvorbu mlieka. Preto je kontraindikovaný pre dojčiace matky.

3. Laktácia. Dojčite svoje dieťa. Čo to dá? Pri cicaní bradavky sa v tele vytvára oxytocín. Stimuluje tvorbu mlieka v mliečnych žľazách a kontrakciu hladkého svalstva, t.j. maternica.

Okrem toho je to hormón lásky, ktorý pomáha rozvíjať materské inštinkty. Oh prospešné vlastnosti materské mlieko Pre dieťa hovoria veľa a každý vie, že nič lepšie neexistuje.

4.Anémia. Potreba železa počas tehotenstva a dojčenia je vždy zvýšená. Pri cisárskom reze je strata krvi niekoľkonásobne vyššia ako po prirodzenom pôrode.

Po operácii sa môže vyvinúť anémia. To narúša hojenie tkaniva, kontrakciu maternice a najlepším možným spôsobom ovplyvňuje pohodu. Ak lekár povie, že máte nízky hemoglobín, musíte užívať doplnky železa.

5. Ľahnite si na brucho. Už na druhý deň po cisárskom reze môžete ležať na bruchu. To urýchli kontrakciu maternice.

Prvých 24 hodín po operácii budete musieť vydržať močový katéter. To nie je príjemné a sťažuje to pohyb. Umiestňuje sa pred operáciou na kontrolu množstva a farby moču, ako aj na prevenciu poranenia močového mechúra počas operácie.

Po operácii vypočítajú aj to, koľko moču za deň vylúčili. To je dôležité na posúdenie, či došlo k poškodeniu močového mechúra alebo močovodov. Prázdny močového mechúra, dôležitá podmienka pre správnu kontrakciu maternice a prvých 12-24 hodín sa sama nedostanete na podložku.

Po operácii sa môže vyskytnúť zápcha. K tomu dochádza v dôsledku zníženého črevného tonusu, hormonálneho zaťaženia a samozrejme sedavého životného štýlu. Ak do tretieho alebo štvrtého dňa nie je stolica, dostanete klystír.

Pite viac vody, viac sa hýbte. Doma by ste mali jesť viac zeleniny a ovocia, fermentované mliečne výrobky, polievky a kaše s pohánkou a perličkovým jačmeňom, rastlinné oleje.

7. Výživa. Telo potrebuje silu, aby sa po operácii vrátilo do normálu, ako aj na kŕmenie dieťaťa. Jedzte preto viac mäsa, bielkoviny sú stavebným materiálom a máte jazvy, ktoré sa potrebujú zahojiť.

Viac vlákniny: zelenina a ovocie, ale vylúčte zámorské ovocie. Pamätajte, že budete svoje dieťa dojčiť. Váš jedálny lístok by preto nemal bábätku uškodiť. Nemali by ste jesť potraviny s konzervačnými látkami, koreninami, štipľavými omáčkami, údeninami, grilovaným kuracím mäsom, párkami v rožku, pizzou, mastnými či vyprážanými jedlami. Jedlo by malo byť dusené, varené a dusené.

8. Masáž a samomasáž vám pomôžu zotaviť sa. Zlepšuje tón pleti, zlepšuje krvný obeh a metabolizmus. Zvyšuje sa aj svalový tonus.

Zaujímavé! Okrem toho má masáž pozitívny vplyv na nervový systém. Normalizuje spánok, znižuje citlivosť na bolesť. Môžete vykonávať samo-masáž.

V technike sú 4 techniky: hladenie, trenie, miesenie a vibrácie.

Od prvých hodín môžete hladkať brucho dlaňou do kruhu, zhora nadol a zdola nahor.

Môžete použiť tenisovú loptičku. Vykonajte krúživé pohyby v smere hodinových ručičiek, začínajúc od pupka.

Vykonajte masáž pomocou kontrastnej sprchy.

9. Noste obväz. Uľaví od bolesti a podporí oslabené brušné svaly. Obväz je obzvlášť nevyhnutný v prvých dňoch a týždňoch. Pri ležaní nie je obväz potrebný, iba pri pohybe. Nenoste obväz dlhšie ako 3 hodiny. Od 4-6 týždňov obväz nie je potrebný a jeho dlhodobé nosenie môže viesť k opačnému efektu, t.j. oslabenie tlače.

10. Hygiena.Žiaľ, ak ste mali cisársky rez, osprchovať sa budete môcť až po vybratí stehu a potom len vtedy, ak je dobre zahojený. Stane sa tak približne o týždeň.

Predtým si musíte umyť tvár po častiach, aby ste nezmáčali šev. Určite sledujte intímna hygiena: Po každej návšteve toalety je potrebné sa umyť mydlom.

11. Sledujte výtok.

V prvých 3 dňoch sú jasne červené a veľmi hojné.
Od 4 do 10 dní sú ružovo-hnedé alebo hnedé. Každý deň sa ich počet znižuje a farba sa stáva svetlejšou.
Na 10. deň žltkasté alebo biele škvrny.
V 3. týždni obsahujú pruhy hlienu.
Výtok sa úplne zastaví do 6-8 týždňov.

Ak sú veľmi hojné, špinavé farby a s nepríjemný zápach Ak pociťujete bolesť v podbrušku alebo máte horúčku, mali by ste sa poradiť s lekárom. Mohli nastať komplikácie, ktoré spomalia obnovu organizmu po pôrode a hojenie jazvy na maternici.

12.Sen. Telo si musí dobre oddýchnuť. Spite počas dňa s dieťaťom.

13. Správne sa starajte o svoju kožnú jazvu. Stehy budú odstránené do 6-7 dní. Ak nenastanú žiadne komplikácie, každý deň sa doma osprchujte, ale oblasť švov nedrhnite žinku. Po sprche ošetrite brilantnou zelenou, pokiaľ lekár pri prepustení nepredpíše niečo iné.

Aby ste sa vyhli drsnej jazve, po mesiaci môžete použiť špeciálne masti (controctubex, solcoseryl, clearvin), ak chcete, môžete ísť do kozmetického salónu.

Dôležité! Ak sa v oblasti stehu vyskytne bolesť, opuch a výtok hnisu, mali by ste sa poradiť s lekárom.

14. Chôdza na čerstvom vzduchu. Rýchle hojenie rán a výživa tkanív nie je možná bez kyslíka. Navyše to bude užitočné aj pre vaše dieťa.

Po 6-12 mesiacoch sa jazvy zahoja, vráti sa svalový a kožný tonus.

Dať si do poriadku telo po pôrode a cisárskom reze nie je také jednoduché, no radosť z narodenia bábätka preženie všetky ťažkosti.

Ďalšie informácie k téme

Koľkokrát môžete mať cisársky rez? Možné komplikácie