Zimné slnečné okuliare. Slnečné okuliare na zimu
Zima je za rohom, čoskoro sa začneme pripravovať na novoročné sviatky, zahrejeme sa v kožuchoch a páperových bundách, začneme korčuľovať a lyžovať. Ale pre tých, ktorí nosia okuliare, je zima obdobím nepríjemností: niekedy sa zahmlia, niekedy na ne padajú snehové vločky, ktoré sa menia na kvapky vody. Aké okuliare nosiť v zime?
Ale závoj snehu alebo kondenzácie pred vašimi očami je len špičkou ľadovca. Ultrafialové lúče predstavujú ešte väčšie nebezpečenstvo pre zrak. Môže sa zdať, že tento problém nemá nič spoločné s chladným obdobím, pretože v lete je slnko oveľa aktívnejšie. To je ale mýtus: ultrafialové žiarenie preniká aj cez mraky a mínusové teploty mu v žiadnom prípade nie sú prekážkou. Okrem toho zrak ohrozujú nielen priame, ale aj odrazené lúče. V zime je počet reflexných plôch obzvlášť veľký (predovšetkým sneh a ľad). Nakoniec posledná vec: v ľadových podmienkach nikto nie je imúnny voči riziku pošmyknutia a pádu, rozbitia okuliarov a poškodenia zraku.
Na vyriešenie každého z týchto problémov vyvinula francúzska spoločnosť Essilor šošovky Crizal so špeciálnym viacvrstvovým povlakom.
Zahmlievanie šošovky
Začnime tým najviac neškodný problém, čo však spôsobuje veľa nepríjemností, je so zahmlievaním šošoviek. Zakaždým, keď prídeme z chladnej ulice do teplej miestnosti, na šošovkách našich okuliarov sa vytvorí kondenzácia, ktorá vytvorí závoj pred našimi očami. To vám prekáža vo výhľade, spôsobuje nepohodlie a niekedy vás núti utierať šošovky okrajom šatky, ak nemáte po ruke špeciálnu látku... A potom hmla ustúpia nepríjemným škvrnám. Inovatívna technológia Slide FX (dostupná vo všetkých typoch šošoviek Crizal) si s problémom dokáže poradiť: odpudzuje kondenzáciu z povrchu šošoviek. Rovnaký vodoodpudivý povlak, ktorý zabraňuje usadzovaniu tekutiny na šošovkách, vás zachráni pred snehovými vločkami a kvapkami. Kvapky vody jednoducho skĺznu bez zanechania stôp.
UV ochrana
Ďalšou výhodou šošoviek Crizal je ich UV ochrana. Poskytuje sa nielen v tónovaných, ale aj v čírych šošovkách. E-SPF 25 úplne postačuje na chladné obdobie. Chráni vaše oči 25-krát lepšie ako šošovky bez špeciálnej povrchovej úpravy.
Pre tých, ktorí radšej nosia jedny univerzálne okuliare v zime aj v lete, sme vyvinuli fotochromatické šošovky Krizové prechody. Stupeň ich tmavosti sa mení v závislosti od osvetlenia, v priebehu minúty sa presunie z priehľadného interiéru do maximálnej tmy vonku za slnečného dňa. Takéto šošovky blokujú 100 % ultrafialových lúčov typu A a B, ako aj modrofialové svetlo z obrazoviek elektronické zariadenia(to platí v každom ročnom období). Ochranný účinok šošoviek sa rozširuje nielen na priame lúče, ale aj na tie, ktoré sa odrazia od zadnej plochy šošoviek, snehu a ľadu. Preto sú Crizal Transitions vhodné na nosenie v akomkoľvek počasí a v ktorúkoľvek dennú dobu.
Šošovky odolné voči nárazom
No azda najväčším nebezpečenstvom v zime je riziko pádu a rozbitia okuliarov. Preto je lepšie dať prednosť nie skleneným šošovkám, ale modernejším polymérovým alebo vyrobeným z vysokovýkonného polykarbonátu. Všetky šošovky Crizal sú vyrobené z moderných spoľahlivých materiálov, vďaka ktorým budú vaše oči vždy v bezpečí. Šošovky Crizal Forte UV a Crizal Transitions majú dodatočnú vrstvu vytvorenú pomocou technológie SR Booster, ktorá chráni pred poškodením a poškriabaním.
Pre aktívny životný štýl
Zvlášť dôležité je dbať na ochranu zraku pred mechanickým poškodením tých, ktorí šoférujú aktívny obrázokživota. Fanúšikovia zimných športov by mali zvážiť najmä šošovky odolné voči nárazom. Aj keď nebezpečenstvo pádu a rozbitia skla môže čakať nielen na klzisku či zjazdovke, ale aj na dvore domu v ľadových podmienkach. Ohrozené sú aj deti. V každom ročnom období sa pohybujú oveľa viac ako dospelí, preto je obzvlášť dôležité vybrať im okuliare s odolnými sklami.
Nosenie slnečné okuliare keď je zem pokrytá snehom, je pre deti rovnako dôležité ako v lete na pláži.
Podľa Americkej akadémie pediatrov (AAP) poškodenie očí ultrafialové žiarenie(UV) je kumulatívna, to znamená, že sa hromadí počas života. Slnečné okuliare nosené v detstve môže znížiť riziko očných ochorení súvisiacich s UV žiarením neskôr v živote.
Čo rodičia potrebujú vedieť o zimnom pobyte na slnku
1. Slnečné lúče môžu spáliť vonkajšie vrstvy oka rovnako, ako môžu spáliť pokožku.
2.Sneh odráža až 80% slnečné lúče- toto je veľa viac ako dokáže odrážať voda, piesok, cement, tráva alebo špina. Kedy slnečné svetlo odráža sa od snehu, stáva sa veľmi jasným a sprevádza ho intenzívny lesk, ktorého sledovanie môže byť dokonca bolestivé.
3. Aktívne druhy Vonkajšie aktivity v zime zvyšujú riziko poškodenia očí UV žiarením. Jeden deň strávený deťmi na svahoch hôr na lyžovačke či sánkovaní im, samozrejme, nespôsobí ochorenie očí. Ale práve v zasnežených kopcovitých oblastiach sú odrazené lúče také silné, že dopadajú do očí zo všetkých strán.
4. Nadmorská výška zvyšuje riziko expozície. Zimné strediská sa zvyčajne nachádzajú v horách alebo vo vyšších nadmorských výškach – čím sú vyššie nad morom, tým je atmosféra redšia a menej blokuje UV žiarenie. Chladné počasie, ľahká oblačnosť a nízka poloha slnka nad obzorom navyše nechráni pred poškodením zraku.
5. Je dôležité vedieť skoré príznaky snežná slepota. Snehová slepota je formou fotokeratitídy ( bolestivý stav spôsobené UV lúčmi odrazenými od snehu a ľadu). Navyše úpal Infekcie rohovky sa môžu vyskytnúť u každého, ak jeho oči nie sú chránené. Preto je absolútne jedno, či dieťa vozíte v kočíku, či sa šantí v snehu alebo jazdí na saniach.
- Prejavy snežnej slepoty u dojčiat a detí batoľatá: nadmerné žmurkanie alebo nevysvetliteľné nutkanie robiť komické tváre. Pamätajte: Deti mladšie ako šesť mesiacov by sa mali uchovávať mimo priameho slnečného žiarenia.
- Prejavy snežnej slepoty u starších detí: sťažnosti na nepohodlie v očiach, nadmerný jas slnka, podráždenie, suchosť a ťažkosti so žmurkaním. Oči detí môžu sčervenať a slziť, ale tieto príznaky sa často mylne pripisujú expozícii. silný vietor alebo zima. Pamätajte: príznaky sa môžu objaviť okamžite alebo môžu trvať 8 až 12 hodín po vystavení slnku. Bolesť a dočasné rozmazanie sa niekedy pociťujú aj neskôr.
6. V ideálnom prípade by ste sa pred kúpou slnečných okuliarov pre dieťa mali určite poradiť s detským oftalmológom.
Áno, slnečné okuliare, ktoré si môžete kúpiť v supermarketoch alebo na iných nešpecializovaných miestach, môžu byť lacnejšie. Neexistuje však žiadna záruka, že takéto zásuvky vám pomôžu vybrať tie správne okuliare pre vaše dieťa. Väčšina lacných slnečných okuliarov prepúšťa do očí príliš veľa UV lúčov.
- Na čo sa zamerať pri výbere zimných slnečných okuliarov: ak chcete okuliare, ktoré úplne zablokujú alebo ochránia vaše oči na 99% alebo viac pred UV-A a UV-B žiarením, potom by mali priliehať k pokožke, pokrývať celú oblasť medzi obočím a stredom líc a siahajú k spánkom až takmer k ušiam . Štítok alebo nálepka na okuliaroch musí indikovať úplné informácie o stupni ochrany pred UV-A a UV-B žiarením, ktoré tento výrobok poskytuje.
7. Čiapky, šály a špeciálny krém sú tiež zimné prostriedky ochrana pred slnkom. Zapnuté zimné prázdniny zvyčajne prehliadané slnečné žiarenie pri zvažovaní príčin problémov s viečkami. Pokožka na očných viečkach je citlivá a tenká, takže sa môžete ľahko spáliť, ak si okolie očí nechránite. Klobúky s brmbolcami alebo šiltomšírka aspoň 7,5 cm (3 palce) pomôže vytvoriť tieň pre oči a očné viečka. Slnečné okuliare chránia aj vaše očné viečka a oči. Šatky pomáha chrániť váš krk. Tiež uplatniť opaľovací krém aplikujte ho na celý povrch pokožky, ktorá zostáva odhalená, ale vyhnite sa tomu, aby sa opaľovacie mlieko alebo sprej svojmu dieťaťu dostal do očí. Najlepšou ochranou pre vaše oči a očné viečka sú dobré okuliare.
8. Nebuďte nervózni, ak vaše Malé dieťa nebude stále nosiť okuliare. Slnečné okuliare sú nevyhnutnosťou, keď sú deti vystavené priamemu slnečnému žiareniu niekoľko hodín počas dňa. Podávajte ich dobrý príklad po prvé - vždy kráčajte na jasnom slnku so slnečnými okuliarmi a používajte opaľovací krém.
9. Mali by ste vedieť, ako liečiť snežnú slepotu. Ak sa príznaky objavia vonku, presuňte dieťa do tieňa. Ak nie je k dispozícii kryt, položte šatku dostatočne voľne hustá tkanina, svetrík alebo lyžiarsku čiapku cez oči dieťaťa. Znížte nepohodlie tým, že pôjdete do tieňa, použijete studené obklady, ibuprofén alebo paracetamol a umelé slzy (k dispozícii od miestna lekáreň). Ak sú oči vášho dieťaťa po 24 hodinách stále červené a podráždené, určite zavolajte pediatrovi.
10. Takmer všetky prípady snežnej slepoty zmiznú samy v priebehu niekoľkých dní, ak odstránite škodlivý faktor – pobyt na slnku. Aj keď tam nie sú rýchlo vznikajúce viditeľné
Neexistujú žiadne účinky po vystavení ostrému slnku (rovnako ako neexistujú žiadne bezprostredné následky z pobytu na slnku, kde celý čas žijeme), potom stále nie ste chránení pred poškodením zraku, ku ktorému dochádza postupne v dôsledku kumulatívneho účinku. . Škodlivé účinky slnka sa prejavia, keď sa u vás o desaťročia neskôr rozvinie šedý zákal.
Naučte svoje deti, aké je dôležité nosiť okuliare počas celého roka, a vychovávajte ich k starostlivosti o oči už od útleho veku. Pri formovaní napr užitočný zvyk Ako deti si budú naďalej chrániť oči a nosiť tmavé okuliare, aj keď vyrastú a vstúpia do dospelosti.
Pamätajte: ak máte nejaké otázky alebo obavy týkajúce sa zraku vášho dieťaťa, čo najskôr sa stretnite so svojím pediatrom.
Dobre zvolené slnečné okuliare dodajú vašej tvári tajomnosť a tajomnosť.
úplnosť štýlu. V zime však nie sú len módnym doplnkom. Podľa radu
Dôvody, prečo sú okuliare v tomto ročnom období pre oči ešte potrebnejšie ako v lete. O
očný lekár vysvetľuje, ako si vybrať slnečné okuliare na zimu
Moskovský obchod s optikou „Vizus“ Elena Nikolaevna PROTASOVA.
ZIMNÉ ULTRAFIALOVÉ
Slnečné okuliare sú počas jasného zimného dňa ešte potrebnejšie ako povedzme v júni na pláži. Pretože v zime preniká na zem viac ultrafialového žiarenia ako v lete. To nemôže byť, namietate, pretože každý vie, že v tomto ročnom období je intenzita slnečných lúčov nízka. Úplnú pravdu. Ale v zime je prach vo vzduchu absorbovaný snehom. Ale prachové častice rozptyľujú ultrafialové lúče, čím sú menej nebezpečné.
Ten istý sneh, biely a šumivý, odráža ultrafialové žiarenie, čím zdvojnásobuje množstvo škodlivých lúčov. Navyše je to práve tá časť ultrafialového spektra, ktorá sa odráža od snehu a ktorá má najnepriaznivejší vplyv na sietnicu očí. IN veľké mestoČistý sneh je však zriedkavý. No mimo mesta za slnečného počasia je pre oči dosť nebezpečný snehový koberec. Situácia sa zhoršuje vo vysokohorských zimných strediskách, kde v dôsledku riedkeho vzduchu ultrafialové lúče ľahko prenikajú pod zem.
Takže požiadavky na slnečné okuliare v zime sú ešte vyššie ako v lete.
100% OCHRANA
Hlavná vec v slnečných okuliaroch, najmä ak ich budete nosiť v zime, je, že poskytujú 100% UV ochranu. Na vonkajšej strane jednej zo šošoviek by mala byť nálepka s nápisom „UV-PROTECTION“. Tomuto nápisu však treba dôverovať iba vtedy, ak máte do činenia s okuliarmi od renomovanej spoločnosti. Je pravda, že niekedy iba špecialista dokáže rozlíšiť „originálnu“ vec od falošnej. Preto najviac správna cesta Aby ste sa uistili, že okuliare nepreniknú do očí ultrafialovým žiarením, niekoľkokrát sa v nich opaľujte. Ak pokožka pod šošovkami okuliarov nie je opálená, znamená to, že vaša tvár mala dobré chrániče.
Mimochodom, mnohí veria, že čím sú šošovky tmavšie, tým lepšie chránia oči pred škodlivými lúčmi. V skutočnosti stupeň tmavosti šošoviek, rovnako ako ich farba, nemajú nič spoločné s ultrafialovým filtrom. Svetloružové alebo svetložlté šošovky chránia pred žiarením o nič horšie ako tmavohnedé alebo čierne uhoľné šošovky - ak majú stopercentné „brnenie“ z ultrafialového žiarenia.
Pri výbere okuliarov však nemožno ignorovať mieru tmavosti šošoviek a ich farbu.
PROTIVRÁSKOVÉ OKULIARE
Čím sú šošovky tmavšie, tým menej svetla prepúšťajú. Ale veľmi jasné svetlo nie je neškodný pre oči - ničí bunky v centrálnej zóne sietnice. Preto v slnečnom počasí mimovoľne žmúrime – to je telo, ktoré chráni oči pred príliš veľkým množstvom svetla. Mimochodom, ak často žmúrite, môžu sa vám predčasne objaviť vrásky okolo očí – pred tým vás ochránia slnečné okuliare.
Ale veľmi tmavé šošovky nie sú dobré pre váš zrak – vytvárajú nadmerné namáhanie očí. Navyše je pri takýchto okuliaroch zhoršená orientácia.
Okamžite teda zavrhneme takmer úplne priehľadné a veľmi tmavé sklá. Nálepka umiestnená na jednej zo šošoviek zvyčajne uvádza, koľko percent svetla šošovka prepúšťa. Najtmavšie prepúšťajú 15% a veľmi svetlé - 60%.
ANTISTRESOVÉ ŠOŠOVKY
Nemožno ignorovať ešte jednu vec dôležitý bod– kde budete nosiť okuliare. V meste, kde nie sme dlho na ulici a kde kvôli veľká kvantita Výškové budovy sú takmer všade v tieni a je tam málo jasného svetla. Alebo pri dlhých prechádzkach v krajine početné zjazdovky v stredisku.
Do mesta za slnečného dňa sa teda hodia okuliare, ktoré prepúšťajú 40-50% svetla. A k dači je lepšie vziať si so sebou tie tmavšie - 30%. Čo sa týka lyžiarsky areál, potom budete potrebovať okuliare, ktoré prepustia len 20 % svetla.
Teraz o farbe šošoviek. V zásade platí, že ak celý deň nenosíte okuliare, tak na farbe šošoviek veľmi nezáleží. Stále však stojí za to mať na pamäti, že žlté a oranžové šošovky majú stimulačný účinok na centrálu nervový systém ten, kto ich nosí. Môžu spôsobiť podráždenosť a dokonca agresívne správanie. Ale zelené a modré okuliare, naopak, upokojujú a liečia stres.
MRAZENÉ „CHAMELEÓNY“
Ak majú vaše slnečné okuliare antireflexnú vrstvu na šošovkách, je to plus. Keď nosíte takéto okuliare, ani slnko, ktoré vám svieti priamo do očí, vás nebude môcť oslepiť. To je veľmi dôležité pre tých, ktorí sa zaujímajú o lyžovanie. Ak by ste kvôli oslneniu slnka na chvíľu stratili orientáciu, môžete sa zraniť. Šošovky s antireflexnou vrstvou navyše poskytujú vyšší kontrast obrazu ako bežné šošovky. Preto aj s dosť tmavými okuliarmi je všetko jasne viditeľné.
Takzvané zrkadlové sklá Tiež odvedú dobrú prácu pri ochrane vašich očí pred oslnením slnka. Ale zrkadlový povlak, bohužiaľ, je krátkodobý a rýchlo sa na ňom objavia škrabance. Tým sa zhoršuje kvalita šošoviek a estetický vzhľad produktu.
Čo sa týka „chameleónskych“ okuliarov, ktorých šošovky stmavnú alebo zosvetlia v závislosti od množstva ultrafialových lúčov, sú dobré do mesta. Pri vstupe do miestnosti z ulice si tieto okuliare nemusíte zložiť. Je pravda, že v mrazivom počasí môžu spôsobiť určité nepríjemnosti. Ak je vonkajšia teplota -100 C alebo nižšia, šošovky v miestnosti sa okamžite nerozjasnia.
PLAST MILUJE MIKROVLÁKNO
Mali by byť šošovky slnečných okuliarov vyrobené z plastu alebo skla? Každý z týchto materiálov má svoje výhody a nevýhody. Sklo je ťažšie ako plast. To znamená, že okuliare s plastovými šošovkami sú pohodlnejšie. Okrem toho je sklo nebezpečnejšie ako plast. Ak sa vám na tvári rozbijú sklenené okuliare, budete musieť z očí odstrániť veľa malých úlomkov. Plastové šošovky sú pevnejšie a ak sa zlomia, tak sa rozbijú veľké kusy.
Ale na druhej strane sú sklenené šošovky menej náchylné na mikroškrabance a deformácie ako plastové. Plastové šošovky preto vyžadujú obzvlášť starostlivé zaobchádzanie. Môžu sa utierať iba handričkami z mikrovlákna špeciálne navrhnutými na tento účel, ktoré je možné zakúpiť v obchodoch s optikou alebo v lekárňach.
Každý sa môže sám rozhodnúť, ktoré okuliare s akými šošovkami je najlepšie kúpiť - tu neexistujú žiadne prísne odporúčania. Pri športovaní vonku je však z bezpečnostných dôvodov lepšie nosiť okuliare s plastovými sklami.
OKULIARE PRE PROBLÉMOVÉ OČI
Akékoľvek slnečné okuliare si vyberiete – zelené alebo čierne, tmavé alebo svetlé, mali by vám sedieť na tvári tak, aby vám šošovky úplne zakrývali oči. Pohľad cez šošovky alebo cez šošovky je pre vaše oči škodlivý a môže dokonca viesť k zlému videniu.
Ak už máte slabý zrak– krátkozrakosť je väčšia ako -3,5 alebo ďalekozrakosť, vtedy slnečné okuliare musia mať dioptrie. Avšak tmavé okuliare s slnečné šošovky Nenájdete ich v predaji s dioptriami. Tieto šošovky sú vyrábané len na objednávku. Vy si vyberiete rám a šošovky sú pre vás vyrobené. Navyše, akokoľvek to môže byť smutné, dielne majú často kapacitu na výrobu šošoviek s hnedým alebo čiernym odtieňom. „Exotickejšie“ farby sa vyrábajú len zriedka.
Je lepšie objednať šošovky s dioptriami vyrobené z plastu. Veď čím viac dioptrií, tým je šošovka hrubšia a tým viac váži. A povedzme, 4-dioptrická šošovka vyrobená zo skla je oveľa ťažšia ako tá istá z plastu.
Pre tých, ktorí trpia vysokým vnútroočným tlakom alebo glaukómom, odporúčam nosiť okuliare so zelenými sklami. Ak máte zelený zákal, vyberte si svetlejšie okuliare. A kedy dystrofické zmeny sietnica očí je naopak tmavšia.
MÓDNE RÁMY
Ak skôr módne trendy V rámoch slnečných okuliarov to bolo dobre vidieť - kedysi boli populárne „disky“, potom „motýle“ - ale dnes je to ťažšie.
Až na to, že v súčasnosti je farebná škála oveľa rozmanitejšia. Prijateľné sú rámy akejkoľvek farby - decentná čierna aj ružová. Predtým boli na slnečné okuliare akceptované iba čierne a hnedé rámy. Mimochodom, v zime je čas zaobstarať si okuliare s farebnými rámami. Po prvé, zdvihne vám náladu v tomto nudnom období roka. A po druhé, v zime chodíme vonku väčšinou v tom istom vrchné oblečenie. Vybrali sme farebný rám, ktorý sa k nemu hodí - a bez problémov. V lete nosíme každý deň nové šaty a k červenému obleku sa, samozrejme, jednoducho nehodí zelený rám, ktorý sa dokonale hodí k blúzke rovnakej farby. Preto je v lete lepšie nosiť rámy neutrálnej farby - čierne, hnedé.
A ešte jedna vec - dnes ozdoby na rámoch vo forme kamienkov a kučier nie sú v móde. V poslednej dobe veľmi populárna absencia rámov ustupuje do pozadia: keď boli ramená a mostík pripevnené priamo k šošovkám.
Ak hovoríme o tvare rámov, potom existuje úplná sloboda. V súčasnosti môžete vyzerať moderne v rámoch akéhokoľvek tvaru, ak vám okuliare vyhovujú a ladia s vaším štýlom.
RAMENA VÁS NETLAKÚ NA UŠI
Pri výbere rámu nezabudnite venovať pozornosť tomu, ako je vyrobený. Na všetkých rámoch sú bočnice zaistené skrutkami. Ale na niektorých sú skrutky jednoducho utiahnuté, zatiaľ čo na iných sú mierne nitované - to znamená, že majú uzávery na oboch stranách. V prvom prípade sa skrutky časom uvoľnia a môžu sa stratiť. Ale v druhom sa to nestane.
Uprednostňované by mali byť rámy s bočnicami na pružných pántoch. To znamená, že ruky sa nielen skladajú k sebe, ale tiež sa, ako na pružine, mierne ohýbajú v opačných smeroch. Vďaka tejto nuancii ramená nikdy nebudú tlačiť za ušami - samy sa vzdialia na požadovanú vzdialenosť. Okrem toho flex pánty chránia rám pred deformáciou. Ako? Okuliare je potrebné zložiť oboma rukami, ale každý to robí jednou rukou. V dôsledku toho sa rám pomaly, ale isto deformuje. Rám s bočnicami na pružných pántoch je možné odstrániť jednou rukou - samotné bočnice sa ohnú podľa potreby a vrátia sa do pôvodnej polohy.
Najčastejšie si väčšina ľudí spája slnečné okuliare s letným obdobím, ale in zimný čas rokov nie sú o nič menej a v niektorých prípadoch dokonca užitočnejšie pre ľudský zrak. Najmä v regiónoch, kde je skutočne zasnežená zima a biely, čerstvo napadaný sneh spôsobuje zrakovú nepohodu. Oči sa unavia a často začnú bolieť. Aby ste tomu zabránili a vaša vízia zostala „v najlepšom stave“, potrebujete jednoducho ochranu očí – slnečné okuliare.
Ochranné vlastnosti slnečných okuliarov v zime
Mnohí si všimli, aké ťažké je pozerať sa na biely sneh, ale aj keď sa naň nesústredíte, stále je okolo neho veľké množstvo snehu. biely negatívne ovplyvňuje očné kryštály, čo vedie nielen k bolestiam očí, ale aj k bolestiam hlavy. Najviac tým trpia (ak nemajú slnečné okuliare) vodiči, ktorí sa musia neustále pozerať na zasneženú cestu a ľudia, ktorí uprednostňujú lyžovanie. Zimné ultrafialové svetlo často ovplyvňuje videnie oveľa silnejšie ako leto, preto sa oplatí nosiť slnečné okuliare nielen v teplom období, ale aj v zimných mesiacoch.
Okrem toho slnečné okuliare v mrazivom počasí chránia vláknitú membránu očí, ktorá vykonáva ochranná funkcia, od vysychania. Slnečné okuliare tiež chránia oči pred studeným (mrazivým) vetrom, ktorý môže spôsobiť značné poškodenie zraku a spôsobiť podráždenie očnej sliznice.
Kde je výhodné nakupovať
Pri výbere slnečných okuliarov radíme zaplatiť Osobitná pozornosť do špecializovaného salónu "Svetodar" - http://svetodaroptika.ru/uslugi:-podbor-solncezaschitnyh-ochkov s vysokou reputáciou a ktorý má podľa početných recenzií zákazníkov široký sortiment veľmi vysokokvalitná optika za úplne dostupnú cenu. Široká škála prezentovaných modelov slnečných okuliarov umožňuje vybrať si presne ten tvar a optické vlastnosti, ktoré sú potrebné pre konkrétneho kupujúceho s jeho individuálnych charakteristík a preferencie. Vysoko profesionálni a priateľskí konzultanti v prípade potreby odpovedia na vaše otázky týkajúce sa výberu očnej optiky a pomôžu s výberom tak, aby vás nákup dlho tešil a priniesol viac pohodlia do vašich každodenných činností. "Svetodar" je vynikajúci optický salón, ktorý si zaslúžene získal dôveru veľkého počtu zákazníkov, z ktorých mnohí si ho vybrali ako svoj hlavný salón na nákup optiky.
Na čo si dať pozor pri výbere slnečných okuliarov
Pri rozhodovaní o kúpe slnečných okuliarov by ste mali venovať osobitnú pozornosť:
- - Optika (šošovky). Najlepšie je vybrať sklo s ochranným filmom, ktorý ho chráni pred poškodením a znečistením. Tiež by ste mali venovať pozornosť farbe šošoviek, ktoré majú gradáciu od 0 do 4. Tie najuniverzálnejšie budú mať 2. filter, vhodný úplne pre každého. Polarizačné okuliare bude obzvlášť dôležitá pre ľudí, ktorí trávia veľa času vonku alebo v prírode, ako aj pre ľudí, ktorí majú operáciu očí a profesionálnych vodičov;
- - Pohodlie (spánky okuliarov by za žiadnych okolností nemali vyvíjať tlak na spánky a mostík nosa);
- - Formulár. V zime by bolo správne zvoliť tvar tak, aby okuliare zakrývali „bočný“ a „dolný“ výhľad a chránili pred oslepujúcim snehom;
- - Osobné preferencie. Toto je dôležitý aspekt – treba sa vopred rozhodnúť, kedy a s akým oblečením ich budete nosiť.
Slnečné okuliare sú určite užitočnou akvizíciou, ktorá z nás môže urobiť viac komfortné podmienky a zodpovedajúcim spôsobom, skvelá nálada v ktoromkoľvek ročnom období.
určite, hovoríme o o dňoch, keď je slnko nízko nad obzorom a jeho lúče sa kĺžu po zemskom povrchu, mnohonásobne zosilňujú, odrážajú sa od snehu a ľadu. Práve toto jasné svetlo, ktoré dopadá na sietnicu, môže poškodiť zrak.
Aj keď má oko svoju ochranu – zovretie zrenice a tým zníženie svetla vstupujúceho do oka, nemali by ste počítať s dlhodobou prirodzenou ochranou: žmúrite, oči sa unavia a potom bolia. A dlhodobé a intenzívne vystavenie očí slnku vedie k oddeleniu sietnice očného pozadia, zakaleniu šošovky a dokonca k vzniku šedého zákalu.
Preto sa odporúča vyberať slnečné okuliare nielen do horúceho počasia. letné dni, ale aj pre zimné, keďže pomôžu zmierniť únavu očí a nedovolia „vystaviť“ zrenicu, sietnicu a šošovku nebezpečnému prúdu UV lúčov.
Pri kúpe okuliarov si mnohí ľudia zvyčajne kladú otázku: „Vyhovujú mi tieto okuliare? a "Koľko stoja?", pričom zabúdame na hlavnú vec - ochranu očí pred slnečnými lúčmi.
Ale len „tmavé“ alebo „farebné“ okuliare nemusia byť slnečné okuliare (ako napríklad väčšina lacných „falzifikátov“, ktoré vidíte na ulici).
Odborníci preto radia kupovať okuliare od spoľahlivých firiem, aby ste mali istotu, že skutočne chránia.
Okrem toho by ste mali dbať na to, aby okuliare neboli malé, inak vaše oči nechránia.
Samotné šošovky môžu byť plastové, avšak so strednou intenzitou stmavnutia veľký význam má svoju farbu. Ide o to, že filtre iná farba môže posilniť prácu niektorých fotoreceptorov oka a oslabiť iné, čo ovplyvňuje stupeň „napätia“ oka.
Pre náchylné, citlivé oči sú ideálne napríklad šošovky v hnedých, šedých alebo zelenkavých odtieňoch. Prakticky nedeformujú farebné pozadie a zachovávajú prirodzené farby, navyše zlepšujú čistotu obrazu a blokujú škodlivé modré svetlo.
Pri viacfarebných „okulároch“ však musíte byť opatrní!
Modré šošovky sú prísne kontraindikované pre deti mladšie ako 12 rokov, pretože stimulujú rozšírenie zreníc a spôsobujú nenapraviteľné poškodenie šošovky. Nevyváženým ľuďom sa neodporúča nosiť červené a jasne žlté šošovky, pretože táto farba dráždi nervový systém a oči v takýchto okuliaroch sa rýchlo unavia.
Ak neustále nosíte okuliare, môže sa vyskytnúť fotofóbia - strach zo svetla a potom aj úplne bežné osvetlenie bude pre človeka neprijateľné a spôsobí nepohodlie a bolesť v očiach. Preto lekári odporúčajú nosiť tmavé okuliare nie ako neoddeliteľnú súčasť štýlu a imidžu, ale iba v prípade potreby.
Zachrániť dobré videnie tiež dôležité!
Výživa pre zrak
Naložte si zelenú zeleninu a ovocie. Obsahujú provitamíny skupiny B, ktoré sa v tele premieňajú na vitamíny a zlepšujú prekrvenie očných svalov a výživu sietnice. Vhodný je špenát, hlávkový šalát, kôpor, petržlen, zelená paprika, kapusta, zeler, brokolica. Do zeleného šalátu nezabudnite pridať tri malé lyžice rafinovaného oleja - slnečnicový, olivový a kukuričný. Tento šalát som zjedol ráno a mám ho dosť na celý deň.
Uvoľnenie očí
Stojte alebo seďte pokojne a stabilne, môžete ležať na chrbte. Je vhodné, aby v zornom poli neboli žiadne jasné zdroje svetla. Zatvorte oči a uvoľnite očné viečka. Môžete si v duchu pohladiť oči teplými, mäkkými prstami. Cítiť sa ako očné buľvy ležať úplne pasívne v očných jamkách. Uvoľnite aj svoju tvár a telo. To vám poskytne dodatočný odpočinok, ale mali by ste sa sústrediť na uvoľnenie očí. Pocity tepla a ťažkosti by mali byť nahradené ľahkosťou a potom Celková strata vnemy očí.
Čas relaxu nie je obmedzený a je možné ho absolvovať kedykoľvek.
Masáž očí
Veľmi jednoduché manipulácie môžu mať dobrý tonizujúci účinok na krvný obeh, na očné nervy a nervové zakončenia - to je hladenie končekmi prstov zatvorené oči, vibrácie, tlak, masáž dlaní a ľahké miesenie.
Najbežnejšou technikou je, keď sa obe oči súčasne masírujú dvoma prstami - indexovým a stredným. Pozdĺž dolného okraja oka - pohyb smerom k nosu, pozdĺž horného okraja oka - nad obočím. Takéto pohyby sa opakujú 8-15 krát.
Zadná strana druhých falangov palce Pomocou oboch kefiek ľahkým tlakom pohlaďte obočie od koreňa nosa po spánky: oči by mali byť zatvorené. Vykonajte 20-30 pohybov.
Pomocou troch prstov zatlačte trikrát pod obočie pozdĺž horného okraja očnej jamky, snažte sa, aby sa nechty nedotýkali pokožky a pohyb smerujte nahor. Urobte to isté pozdĺž spodného okraja očnej jamky a pohyb smerujte nadol.
