Neustále sebazdokonaľovanie je jedinou cestou k harmónii. Zdokonaľovanie

Ach, aká blaženosť
Ach, aká blaženosť
Vedzte, že som dokonalý
Aby som vedel, že som ideálny.

Ak chcete stráviť vedomosti, musíte ich absorbovať s chuťou

Myslím, že mnohým ľuďom sú známe slová slávnej piesne Mary Poppins. Ale mne to zaváňa istým druhom narcizmu. Len nejaký druh transcendentálnej dôvery vo vlastnú dokonalosť a sebaidentifikáciu! Inými slovami, namyslenosť a márnivosť. A to už sebecká spoločnosť vníma ako normu. Myslím, že sa nepomýlim, ak budem predpokladať, že sebazdokonaľovanie znamená farizejstvo, vyčnievanie z davu, večnú túžbu byť navonok krajší, navonok bohatší, navonok úspešnejší a podobne. Hlavné slovo externe.

Prezradím ti malé tajomstvo. Existuje slovo, ktoré málokto pozná: ja. A ak si vypočujete názor samotného Carla Gustava Junga, potom:

ja je archetypom integrity, symbolom plnosti ľudského potenciálu a jednoty osobnosti; zaujíma ústredné miesto v riadení duševného života a je najvyššou autoritou v osude jednotlivca.

No, ak považujeme človeka za nižšiu povahu, za jeho nižšie „ja“ a nižšie ego, tak tu niet o čom polemizovať. Všetko je úplne pravda! Človek míňa všetok svoj potenciál na nafukovanie svojej osobnosti a nie na výchovu individuality. Zároveň si všimnite, že osobnosť má kontrolu nad najcennejšou zo všetkých druhov energie: psychickou energiou, míňa ju vľavo a vpravo, na rôzne druhy obchodných cieľov, na sebaklam, na domýšľavosť, pýchu, nadradenosť. a samozrejme právom patrí najvyššej moci v ľudskom osude! Všimnite si, že Jungov citát dokonca používa slovo individualita, nie individualita, nejaký druh pokusu ponížiť samotný pojem individuality. Chápem, že je ťažké si predstaviť, že by sa takí majstri ako Jung a Freud mohli tak mýliť, hoci nie vo všetkom. Ale ak postavíte čo i len jednu tehlu krivo na základy domu, potom sa celý dom krivo zarovná, alebo sa pravdepodobne zrútite. Ukazuje sa teda, že v spoločnosti sa vybudoval logický reťazec vývoja ľudskej osobnosti, vybudovala sa celá veda o psychológii, ktorá pracuje len s jednou stránkou ľudského života. Nerozpoznať, či už z vlastnej tvrdohlavosti, alebo z vlastnej hlúposti, alebo z vlastnej nevedomosti a arogancie, iné učenie, ktoré hovorí opak:

Vlastné ja je hlavnou príčinou, ktorá brzdí túžbu človeka po sebazdokonaľovaní. Trón temnoty je ja. Ja nadradenosti je jedným z najhanebnejších prejavov nedokonalosti ducha. Nielenže rozkladá všetko okolo seba, ale zostáva aj najzávažnejšou podmienkou napredovania. Proti takémuto neduhu je potrebné pôsobiť silným liečivým prostriedkom.

Tu naozaj nie je čo dodať, myšlienka je prezentovaná tak jasne a koncentrovane.

Môj milý čitateľ je už asi zvyknutý, že človeka nepovažujem za jeho telo, ale za jeho telo a jeho ducha. Preto vždy existujú dva závery, odporúčania a príčiny a dôsledky. Ukazuje sa, že ak hovoríme o sebazdokonaľovaní jednoduchého človeka na ulici, materialistu, človeka sebectva, ktorý žije len pre svoj prospech a potešenie. Preto, samozrejme, existujú všetky druhy týchto školení, odberov, fór, kurzov a lekcií. V ktorej nech hovoria čokoľvek, nech ukazujú čokoľvek, radia alebo navrhujú. Nech to všetko znie akokoľvek krásne, všetko to slúži jedinému: sebaklamu jednotlivca, sebectvu a nižšiemu egoizmu človeka. Počúvam, počujem, ako si niektorí ľudia myslia, že aj v zlom je dokonalosť, nejaké dokonalé zlo. Áno, aj temnota sa „vyvíja“ a podľa nej sa zdokonaľuje, no v tomto aspekte tieto pojmy vôbec nie sú vhodné, pretože dokonalosť je cesta do Vyššieho sveta, odkiaľ sme prišli a kam sa takmer všetci vrátime. Podľa definície nemožno cestu v opačnom smere považovať za zlepšenie, pretože je to cesta involúcie, cesta rozkladu a degradácie. Preto je absurdné povedať slovo „sebazlepšenie“, keď hovoríme o vývoji nižšej, sebeckej, temnej povahy človeka. Len si na chvíľu predstavte, ak vám na všetkých týchto stránkach, podujatiach, fórach a pickupoch povedia pravdu: príďte k nám: naučíme vás ponižovať sa, stať sa hlúpym, klamať samých seba, oddávať sa svojim rozmarom a podobne. Preto je to lož a je skryté za všetkými druhmi krásnych slov a pojmov a z vedeckého hľadiska to všetko dostalo nejaké potvrdenie a legalizáciu.

Preto vám dávajú také vágne formulácie:

A aby ste pochopili túto verbálnu hnačku, musíte aspoň vedieť, aké sú tieto početné faktory, čo je subjektivita a objektivita, čo je vôľa a vedomie a prečo sú tieto faktory závislé a nezávislé. A pre každý takýto pojem majú svoje vysvetlenia, ktoré človeka tiež odvádzajú od jeho skutočnej Cesty sebazdokonaľovania. Mozem ti napisat aj ja:

To všetko je, samozrejme, zaujímavé, z hľadiska banálnej erudície na základe morálne paradoxných javov. Najmä vtedy, keď je život vnímaný ako substancia bytia, ktorá pôsobí substanciou sumobcizmu, ktorá odlišuje štandardný aj štandardný postulát peripatetík.

Nuž, prečo nie účinný recept, ako sa stať dokonalosťou a ideálom? Ale aj tak…

Kde začať so sebazdokonaľovaním

Ak ste, môj milý čitateľ, už prekročili hranicu, za ktorou sa vám už všetko vyššie uvedené nezdá ako nezmysel a rozumiete, o čom hovoríme. A už ste si začali všímať, že v tomto svete sú dôležitejšie veci ako imidž, prestíž a pomyselný úspech. Potom sa s vami rád podelím o niekoľko odporúčaní a skúseností. Ako sme si povedali v článku o zmysle života , jeho hlavný význam spočíva v neustálom zlepšovaní vlastnej individuality, najvyššej prirodzenosti. A ak chápete sebarozvoj a sebazdokonaľovanie nie ako rozvoj seba, ale konkrétne rozvoj božského ja, potom vám tieto odporúčania jednoducho nemôžu pomôcť. A rovnako ako všetko dômyselné je jednoduché, v tejto veci nie sú žiadne ťažkosti. Nemusíte sa prihlasovať a chodiť na žiadne kurzy, odbery, školenia, hlavne na to nemusíte míňať svoje ťažko zarobené peniaze. Ži svoj normálny život, rob všetko, čo si robil, ale jediná požiadavka, nie, nie je správna, nedá sa to nazvať požiadavkou, inými slovami, nedá sa to nazvať ani žiadosťou, pretože každý sa môže sám rozhodnúť, či naplniť vyššie zákony alebo nie. Preto urobíme odporúčania. Jediným odporúčaním by bolo na začiatok dodržiavať aspoň tri pravidlá:

Pravidlo č.1

"Rob iným tak, ako chceš, aby oni robili tebe"

Áno! Áno! Každý pozná pravidlo, ale prečo je dnes svet v úpadku? Len preto, že to každý vie, ale koľkí to robia? Staňte sa teda, môj milý čitateľ, niekým, kto toto pravidlo nielen bude poznať, ale aj dodržiavať. Predtým, ako niečo urobíte, dobre si premyslite, potešilo by vás to? Chceli by ste, aby urobili to isté aj vám? Verte mi, rozhodnutie padne v zlomku sekundy, ostáva už len konať. A tá „eufória“, ktorú pocítite z dobrého skutku, sa stane vašou odmenou a práve tou psychickou energiou, tou milosťou, ktorú môžete zdieľať a zdieľať. Lebo zákon hovorí: Dostaneš len to, čo dáš. A čím viac dávate, tým viac dostávate. Logické? Je to rozumné? Perfektné!

Ale nelichotte si, nie je to také ľahké, ako by sa mohlo zdať. Pretože sa často budete musieť vzdať svojich ambícií, rozmarov a zásad. Ale zároveň by tam nemalo byť lichôtky, sebaklam a nedajbože! Ak je motív konania sebecký. To znamená, že teraz prenechám svoje miesto staršej osobe a toto sa mi bude počítať.

"Ak si niekto z vás myslí, že je zbožný a nedrží svoj jazyk na uzde, ale klame svoje srdce, jeho zbožnosť je prázdna."

Tieto činy by sa mali diať z čistoty srdca a nie za účelom zisku! Dávajte pozor, aby ste to nepomiešali!

Pravidlo č. 2

"Buď vďačný za všetko"

O tomto pravidle už pravdepodobne počulo veľa ľudí. Ale možno nie úplne. Pokúsim sa to odhaliť čo najširšie (ako povedal náš „milovaný“ Michal Sergeich :-))

A tak poďakovanie za niečo dobré je pochopiteľné aj pre priekopníka. Hneď mi napadne myšlienka:

„Je veľa úspechov v milovaní tých, ktorí milujú nás? Je oveľa ťažšie milovať tých, ktorí nás nenávidia a preklínajú."

To je ono... To je celý recept. Z čoho je úplne zrejmé, že sa musíme viac snažiť milovať tých, ktorí nás preklínajú, ako tých, ktorí nás chvália. Po prvé, nikdy nechváľte vedomie, ktoré nie je posilnené, pretože ochorie pasívnou pýchou. Po druhé, musíte poďakovať aj ťažkostiam, ťažkostiam a všetkým druhom problémov. Obyčajný človek na ulici, ktorý si klame, nepochopí, aké to je poďakovať sa človeku, ktorý vám niečo ukradol alebo bol hrubý. Ale tí, čo vedia, chápu, že cez tohto veľmi zlého človeka funguje Temná hierarchia, ktorá by vás mala poučiť. Veď Boh lieči a mrzačí rukami človeka. A ak ste duchovne rozvinutí, pochopíte túto lekciu a budete vďační Bohu, osudu, dokonca aj Temnej hierarchii za lekciu, ktorá vás len urobí čistejšími, jasnejšími a lepšími. Preto sa snažte byť vďační všetkému a všetkým a za všetko. Lebo vonkajší svet je konečná a smrteľná ilúzia a nič nie je dôležitejšie ako duch, večný a nesmrteľný. Preto všetko, čo máš v tomto živote, ti bolo dané na dočasné použitie, človeče, a príde čas, keď sa s tým všetkým budeš musieť rozlúčiť. A čo si tam vezmeš so sebou? Ak nemáte poznanie, lásku, milosrdenstvo a súcit? Prinesiete na druhú stranu hnev, odpor a sklamanie? Výber je ako vždy na samotnom človeku.

Buďte teda vďační za všetko, čo sa vám v živote stane, dobré aj zlé. A ak vám ukradli peňaženku, prekrížte sa a poďakujte sa, že ste sa tak ľahko dostali a svoju špinavú karmu ste zaplatili len peniazmi a nie zdravím.

Pravidlo č. 3

"Dávajte viac ako beriete"

No toto pravidlo zrejme mnohých prekvapí a niektorých aj rozosmeje. Ako je možné, že môžete míňať viac ako zarábate?! No, materialisti sú tu správne a o tom niet sporu. Ak samozrejme uvažujeme o mamone, tak toto je hotové fiasko, bankrot a takto sa nedá vybudovať žiadny biznis. Lebo ako môžete porovnávať prácu, ktorú ste dali svojmu zamestnávateľovi a odmenu, ktorú vám dal vo forme mzdy? Ak to zamestnávateľ urobí, je v úpadku a vy to už robíte a dávate mu, ako sa vám zdá, viac úsilia a času, ako odhaduje. Nieje to? Môžete rozdávať viac ako len materiálne veci. Môžete zdieľať svoj osobný čas, ktorý je pre väčšinu ako smrť, môžete zdieľať svoju radosť, je veľmi užitočné podeliť sa o svoje skúsenosti a poznatky. Môžete zdieľať pozornosť, starostlivosť, ale ktovie, koľko ďalších dobrých vlastností je vlastné nášmu duchu? A, samozrejme, toto pravidlo sa dá uplatniť aj v hmotnom svete.

Či už vás pohostili, alebo vám len priniesli koláč, choďte na návštevu a vezmite ich a pohostite ich dvoma koláčmi. Žiadne koláče? Daj, čo môžeš. Požičali vám 90 peňazí, tak ich vráťte 100. Viem, viem, teraz poviete, že nikto nežiada 90, žiadajú párnu okrúhlu sumu. Teraz už chápete, prečo keď si požičiavajú, vždy o úroveň vyššie? 😉 Nepýtajú presne to, čo treba, napríklad 78, ale vypýtajú si buď 80 alebo sto. A hlavná vec je, že už nemusíte vracať, len toľko, koľko ste vzali.

A na záver by som chcel ešte raz pripomenúť a upozorniť. Ak sa chce vaše nižšie ja takto propagovať, tak verte, že je lepšie nezačínať vôbec, pretože vám to prinesie ešte väčšie problémy. Toto by sa nemalo robiť pre seba, ale pre ľudí.

A čo je najdôležitejšie, pamätajte, neexistuje žiadna dokonalosť, pretože dokonalosť zahŕňa konečný cieľ, ktorý vždy existuje v konečnom trojrozmernom iluzórnom svete. Keď sa človek rozhodne, že dosiahol dokonalosť, všetky jeho ilúzie sa začnú rúcať, pretože skutočná dokonalosť nemá žiadne hranice, žiadne hranice ani v priestore, ani v čase.

Samozrejme, toto nie sú jediné podmienky (pravidlá) sebazdokonaľovania. To je v prvom rade veľmi tvrdá práca na sebe. To možno vysvetľuje, prečo sa mnohí nechcú zlepšovať. Sebazdokonaľovanie je pre nich prázdna fráza, vždy sa im zdá, že to, čo dosiahli v materiálnom svete, im bude vždy stačiť. A tu sa nemôžete hádať s materialistami; sebadokonalosť vo svete ilúzií má tiež právo na existenciu. Logickejšie, ba dokonca by som povedal múdrejšie, je zdokonaľovať sa v nekonečnom svete, a nie vo svete podliehajúcom skaze, kde sa zajtra všetky iluzórne „výdobytky“ môžu a budú zrútiť pod tlakom času. Sebazdokonaľovanie by sa malo stále týkať vnútorného sveta človeka a všetkého ostatného, ako povedal Ježiš: je to na tebe! Možno jediný Boh je dokonalý, ale aby ste to zistili, musíte sa k Nemu dostať. Zrejme preto medzi ľuďmi existuje taký pojem: sebazdokonaľovanie. Je snáď sebadokonalejší vo všetkom. Aby sme sa zdokonalili, musíme Ho napodobňovať, alebo sa aspoň snažiť byť ako On, no toto je lepšie ako všelijaké falošné idoly s ich pochybnými činnosťami. Sebazdokonaľovanie je snáď jedinou hlavnou úlohou človeka. Zdokonaľovať sa v hmotnom živote je možné a potrebné, ale kontrolný podiel 51 % až 49 % musí stále patriť k sebazdokonaľovaniu duše a ducha.

Čo je teda sebazdokonaľovanie?

Sebazdokonaľovanie je cesta k úspechu.

Sebazdokonaľovanie je cesta k sebapoznaniu.

Sebazdokonaľovanie je cesta k pochopeniu tajomstiev vesmíru.

Sebazdokonaľovanie je najťažšia, ale čestná práca na sebe.

Prísť k Pravde!
Nenechajte sa zaseknúť na Ceste.
Nepremieňajte duchovný dar na zamrznutý raj. Rumi

So sebazdokonaľovaním a podobnými vo svojich cieľoch. Vedú človeka po ceste duchovného rozvoja. Keď sa chceme zmeniť, zlepšiť kvalitu svojho života, spestriť denný sled podujatí, zvýšiť svoju profesionálnu a osobnú efektivitu, rozmýšľame, ako zmeniť seba a svoje okolie. Ako využiť naše najlepšie vlastnosti s čo najväčším úžitkom a zároveň neutralizovať slabé stránky prírody alebo ich napraviť, pracovať na tom, aby nevnášali nerovnováhu do hladkého priebehu života.

Ako maximalizovať svoje silné vlastnosti a zlepšiť tie menej vyvinuté je jednou z hlavných otázok, s riešením ktorej môžete obrátiť svoj život k lepšiemu. Ale aby ste na ňu mohli odpovedať, musíte sa ponoriť do svojho vnútra. Ak chcete začať, potrebujete:

porozumieť sebe;
identifikovať najsilnejšie a najslabšie stránky prírody;
analyzovať profesionálne kvality;
formulovať podrobný plán rozvoja zručností alebo osobných vlastností, ktoré je potrebné zlepšiť;
začať realizovať plán.

Všetko je celkom jasné a zrozumiteľné. Hlavná vec je urobiť prvý krok na ceste sebazdokonaľovania, a to je potrebné urobiť dnes.

Osobný a profesionálny rast

V prvom rade si vyberme, o aký druh sebazdokonaľovania máme záujem – profesionálne alebo osobné. Pokiaľ ide o profesionálne zručnosti, ich náprava a rozvoj je v mnohých ohľadoch ľahšie implementovateľný a tu je dôvod. Sú špecifickejšie a viditeľnejšie, zatiaľ čo osobné vlastnosti sú tak hlboko zakorenené vo vašej povahe, že môže byť dosť ťažké identifikovať ich pôvod (a práca na náprave a zlepšení začína práve identifikáciou koreňa problému).

Mnohé osobné vlastnosti sú fixované zvykom, pretože práve z neho sa formuje charakter, takže práca pred nami nebude jednoduchá, a to nielen z hľadiska časovej náročnosti (tu budete musieť byť trpezliví), ale aj energetickej náročnosti: budete musieť zhromaždiť všetku svoju duchovnú energiu, túžbu a vôľu, aby ste dosiahli cieľ a mohli sa zmeniť.

Pokusy o zmenu seba samého pomocou sebarozvojových a sebarealizačných programov

Je jednoduchšie pokúsiť sa zmeniť situáciu, ako zmeniť seba. Práca na sebe je zaujímavá aj náročná. Toto je výzva pre vás. Ste pozorovateľom alebo výskumníkom, ktorý sa pozerá zvonku na seba, študujete a budete na sebe pracovať, ako keby ste boli svojim vlastným inštruktorom a guruom.

Úloha je vysoká, ale cieľ stojí za to. Prácou na vytvorení vylepšenej verzie seba samého zrekonštruujete obraz svojho „ja“, dáte mu novú požadovanú formu, opravíte a odstránite nedostatky predchádzajúcej verzie – jedným slovom vytvoríte model „Self 2.0“.

To je presne to, čo kurzy poskytujú programy osobného rastu zamerané na zlepšenie vašej efektívnosti a produktivity; osobný koučing; Semináre o budovaní obchodných vzťahov; rôzne druhy obchodných kurzov, ktorých cieľom je urobiť z vás efektívnejšieho účastníka systému, či už v oblasti obchodu, marketingu a pod.

Modeling namiesto sebazdokonaľovania

Taktika používaná v takýchto kurzoch je vždy rovnaká – premeniť človeka na vysoko efektívnejší prvok hry tak, aby tento prvok priniesol majiteľovi väčší úžitok. Ak ste vy sami vlastníkom, to znamená, že vlastníte firmu alebo ste individuálny podnikateľ, potom sa naučíte, ako efektívnejšie manipulovať s ostatnými, aby ste dosiahli svoje ciele.

Zároveň získate status hodnejšieho hráča, ktorý dobre zapadá do systému nazývaného „masová výroba a spotreba“ a s ešte väčším nasadením budete naďalej investovať svoju energiu do spoločnej veci budovania hlboko materialistického spoločnosti, kde je každý nútený slúžiť mamone.

Toľko k zvyšovaniu osobnej efektivity, učeniu sa techník time managementu, obchodnému plánovaniu, zvyšovaniu motivácie, novému prístupu k rozvoju podnikateľských nápadov a ďalším celkom užitočným veciam.

Načo mi to však všetko je, keď človek predsa sám seba nepozná. Žiada sa, aby sa považoval za mechanizmus, za funkciu, ktorú možno aktualizovať, zvýšiť produktivitu tohto mechanizmu a nahradiť staré programy novými. Ale nakoniec sa každý mechanizmus skončí, má dátum vypršania platnosti. Trvalý upgrade je nemožný a ak ho organizátori takýchto biznis školení a programov osobného rastu ponúkajú, tak len za účelom ich vlastného prospechu.

A tento svet bez teba neexistuje, tak sa poznaj.Rumi

Osobné sebazdokonaľovanie

Na problém osobného rastu sa musíme pozrieť hlbšie, z filozofickej stránky, a tu sa nezaobídeme bez uvažovania o problematike z hľadiska existencializmu, teda bytnosti človeka. Človek a večné problémy jeho existencie sú otázkami zmyslu života, túžby realizovať všetok potenciál, ktorý sa v ňom skrýva. V prvom rade hovoríme o osobnej sebarealizácii.

Naša túžba po sebarozvoji a s ním aj sebazdokonaľovaní vždy vychádza z hĺbky našej duše, z nášho vnútorného sveta. Túžba poznávať a učiť sa sú vlastnosti vlastné len človeku. Iba on, bez podnetu vonkajších faktorov a motívov, je schopný hĺbkovo študovať tému, ktorá ho zaujíma. Vnútorný podnet na odhalenie duchovného princípu vedie človeka k sebapoznaniu.

Od sebapoznania k sebarozvoju

"Poznaj seba a pochopíš celý svet" - to nám hovorí starodávna múdrosť. Keď sme prešli tajomstvami sebapoznania, prichádzame k myšlienke sebarozvoja a sebazdokonaľovania. Na ceste sebapoznania neexistuje konečná zastávka, je neobmedzená, a preto krásna. Toto je proces a ten, kto sa rozhodne ísť cestou sebapoznania, objaví bezprecedentný svet vnútorného života, urobí prvý krok do šírych priestranstiev neznáma – kam sa ešte žiadny cestovateľ nevydal; pretože pre každého človeka je jeho vlastný vnútorný svet jedinečnou krajinou, ktorá je vždy otvorená štúdiu. Ale výskumník môže byť len jeden – vy sami.

Cesta sebazdokonaľovania. Rozvoj a sebazdokonaľovanie

Pravda je krajina bez ciest, preto je cesta do vášho vnútorného sveta cestou bez spolucestujúcich.

Na ceste sebazdokonaľovania ste ponechaní sami sebe. Nikto vám nemôže povedať, ako a čo máte robiť, ako sa správne chápať, ani z akého miesta, východiska, začať. To je krása sebarozvoja prostredníctvom sebapoznania. Nie je možné tu vnucovať pohľad niekoho iného, rovnako ako ho nemožno prijať, inak sebapoznanie prestane byť sebapoznaním a nepovedie k žiadnemu sebarozvoju.

Ale tým, že budete svojim vlastným sprievodcom a prieskumníkom neznáma, naučíte sa počuť vnútorný hlas, ktorý je v každom z nás, a musíte sa naučiť počúvať ho. Toto vnútorné poznanie nás spája s niečím vyšším, ideálom, vyššou podstatou. Jogíni to nazývali Ishvara.

Duchovné praktiky na ceste sebarozvoja, ich vplyv a ciele

Keď aplikujeme meditačné techniky, sprístupnia sa nám nové poznatky, ktoré prichádzajú priamo zo Zdroja. umožňuje zastaviť rozhovor mysle, upokojiť ju, tak sa obnoví spojenie s vnútorným poznaním. Konečne je možné ho počuť. Potrebujete sa len ponoriť do ticha – skutočného ticha mysle. Často sa zdá, že sme zostali sami so sebou a začíname premýšľať a uvažovať, čo už samo o sebe predstavuje veľký úspech v našej spoločnosti ultra vysokých rýchlostí a pokročilých technológií.

Ticho vnútorné a vonkajšie

Byť sám v tichu je už dobrý začiatok. Jednoducho mlčať a premýšľať je prvým krokom v praxi mauni alebo ticha, ktoré používajú jogíni. Ale podstatou tohto ticha je zastaviť verbálny hluk, nielen vonkajší, ale aj vnútorný, zastaviť tok myšlienok. Ak ste o tom nikdy nepremýšľali, zastavte sa hneď teraz pri akejkoľvek myšlienke. Vidíte, podarilo sa. Možno ste viedli vnútorný dialóg s autorom článku o tom, čo bolo napísané, alebo ste premýšľali o svojich vlastných záležitostiach. To všetko je len ilustrácia toho, že mozog sa nikdy nezastaví, neustále rozpráva, robí závery, hodnotí, porovnáva a zovšeobecňuje.

Všetko by bolo v poriadku, keby nás tento vnútorný proces dialógu neoddeľoval od skutočného poznania, priameho vnímania informácií: nie pomocou mysle, ale prostredníctvom prijímania priameho poznania. To je presne to, čo sa deje počas procesu meditácie.

Ciele meditácie:

splynutie s Absolútnom;
zastavenie myšlienkového procesu;
úplná deidentifikácia so svojím „ja“ a dokonca aj s vedomím;
sebapoznanie;
poznanie sveta.

Pomáha vyčistiť myseľ od nepotrebných vecí, upokojiť ju, a ak je to možné, dokonca zastaviť „rozhovor“ mysle. Keď vyjdete z meditácie, všimnete si, ako sa vaše myslenie vyčistilo a myšlienky sa vám už nerojili v hlave. Práve naopak, teraz ich môžete ľahšie ovládať, rovnako ako svoje emócie.

Toto všetko sú takzvané „vedľajšie“ účinky meditačnej praxe.

Osobný rozvoj a sebazdokonaľovanie prostredníctvom meditačnej praxe

Štúdiom Vipassany môžete začať svoj vlastný vnútorný duchovný rozvoj, keďže tento kurz predstavuje základ metódy akejkoľvek meditácie. Dá sa použiť aj na pokročilejších úrovniach praxe, je to len tak, že praktizujúci bude mať pri vykonávaní techník trochu iné ciele.

Najprv sa trénuje schopnosť vedome sústrediť pozornosť na jednu vec – predmet alebo obrázok. Potom, keď je myseľ pokojná a dokáže bez problémov udržať akýkoľvek predmet alebo myšlienku na dlhší čas v centre pozornosti, začína hlavná fáza procesu meditácie – vypnutie toku vlastných myšlienok a emócií a preniknutie do objektu meditácie – splynutie s tým.

Zvažujú sa aj iné techniky, ktoré uľahčujú prvé zoznámenie sa s meditáciou a ponoria cvičiaceho do úplne inej atmosféry, než je tá, ktorá ho obklopuje v bežnej realite. Tento kurz je pozoruhodný tým, že na ústupe je človeku ponúknutý ponoriť sa do nového sveta, kde ho nič netrápi, pôsobenie vonkajších podnetov je znížené na nulu, ticho je nielen vnútri, ale aj vonku. Týmto spôsobom boli vytvorené všetky podmienky priaznivé pre učenie sa a osvojenie si nových postupov. Na druhej strane vedú k rozširovaniu obzorov poznávajúceho a napĺňajú jeho život novým obsahom.

Neustále sebazdokonaľovanie

Cesta k sebazdokonaľovaniu je neobmedzená, neexistuje žiadny časový rámec. Po tejto ceste sa hľadajúci už nevráti, vždy sa bude snažiť nájsť niečo nové, jeho túžbu po rozvoji nemožno zastaviť.

Existujú nejaké ciele na sebazdokonaľovanie? Je ich príliš veľa na to, aby sme ich začali vymenúvať, a samotný čitateľ si ich dokonale uvedomuje, pretože pre každého sú individuálne, niekedy je ťažké ich vyjadriť slovami, pretože mnohé z nich môžu byť v emocionálno-obrazovej sfére. , no vo vnútri ich každý z nás pozná a cíti.

Aký je význam sebazdokonaľovania?

Prečo sa snažíš zlepšovať sám seba, čo chceš dosiahnuť? „Páči sa mi samotný proces“ - to môže byť krátka odpoveď na položenú otázku. Kreatívna cesta je vždy ukrytá v sebazdokonaľovaní, pretože podstatou každej kreativity je vytvorenie niečoho nového, pravdepodobne na základe toho, čo je už známe, ale nikto nezrušil využívanie stáročí nahromadených vedomostí s cieľom vytvárať nové jedinečné diela.

Prehodnotenie skúsenosti z minulosti, nový prístup k nej – to všetko je výrazom tvorivého začiatku každého človeka.

Veľa závisí od toho, čo chápeme pod pojmom kreativita. Neobmedzuje sa len na majstrovské diela literatúry, hudby a divadla či tvorbu nových technológií a dizajnov. Kreativita je prítomná aj v každodennom živote. Nový prístup k vykonávaniu akejkoľvek úlohy je už prejavom kreativity.

Cvičenie jogy a vykonávanie ásan z hatha jogy teda umožňuje cvičiacemu napojiť sa na tok tvorivej energie vyjadrený určitou ásanou.

Kreatívny prístup k cvičeniu hatha jogy

Každá póza je fyzickým cvičením a zároveň sa jej prevedením napojíte na zdroj energie, ktorý u cvičiaceho stimuluje kreativitu. statické, neotrasiteľné, ale energia prechádzajúca vami v procese jej realizácie je kľúčom ku všetkému.

Vaše telo sa stáva vodičom vitálnych energií, čo ovplyvňuje aj vedomie. Mnohí praktizujúci poznamenávajú, že so začiatkom cvičenia jogy sa v ich živote objavilo niečo nepolapiteľné, prvok novosti, ktorý robí každý okamih života jedinečným, keď je každý detail plný významu.

Práve váš pohľad sa zmenil, začali ste si všímať to, čomu ste predtým nevenovali pozornosť. Pohľad dovnútra, do hlbín vášho vedomia, prostredníctvom duchovných praktík, vám otvoril nový svet vonku. V prvom rade sa zmenilo vaše vnímanie.

Ľudské sebazdokonaľovanie prostredníctvom praxe hatha jogy

Výberom hatha jogy pre seba ako spôsob sebapoznania a sebazlepšovania sa zároveň ponoríte do tradícií starovekého učenia. duchovná prax, kde prostredníctvom uvedomenia si tela, očisty a dýchania môžete ovládať svoju myseľ a telo.

Obrovské výhody vykonávania fyzických cvičení v joge sú zrejmé. Ako žiadna iná prax pomôže vyrovnať sa s mnohými problémami pohybového aparátu, správnemu držaniu tela a napnutiu svalového korzetu. Terapeutický účinok vykonávania jogových ásan je tiež dobre známy, dôležité je len zvoliť správny komplex, aby ste rovnomerne rozložili záťaž na tie oblasti, s ktorými by ste chceli pracovať predovšetkým.

Osobná transformácia prostredníctvom jogínskych praktík

Z psycho-emocionálneho hľadiska je joga v našom veku stresu nepostrádateľná. Cvičením všímavosti, sebapohlcovania a koncentrácie na každej lekcii si tak pomáhate vymaniť sa z kruhu každodenného zhonu, pozerať sa na seba a na situácie vo svojom živote nezaujatou, oddelenou mysľou. To vám pomôže nájsť nový prístup k zdanlivo neriešiteľným tiesnivým problémom, alebo jednoducho oceníte súčasnosť inak. To, čo sa zdalo významné, už nebude zaujímať popredné miesto vášho vedomia. Do popredia sa dostanú ďalšie ciele a zámery.

Vaše životné postoje sa zmenia, premenia vás a priestor okolo vás. Hodiny jogy sú neustálym zdrojom inšpirácie, ktorý otvára dvere do sveta sebapoznania. Zdokonaľovaním sa pomocou jogy a meditačných praktík si vytvárate nový obraz o sebe a meníte sa zvnútra. Tieto zmeny sú hlboké, pretože pracujete so všetkými vrstvami svojej psychiky, ktoré nie sú dostupné vo vašom normálnom stave vedomia.

Joga postupne mení váš vnútorný svet a vedomie. Keď sa zoznámite so starodávnou tradíciou, už nikdy nebudete ako predtým. Poznatky získané praxou pomôžu odhaliť samu seba vašu individualitu a vy sa konečne nájdete.

Sebazdokonaľovanie je komplexný, celoživotný proces sebazmeny, ktorý začína v ranom dospievaní. Toto je pokus človeka prekonať alebo prevziať kontrolu nad negatívnymi vlastnosťami svojej vlastnej povahy. Normálny zdravý človek sa chce spravidla vyhnúť tým negatívnym emóciám a životným prejavom, ktoré vznikajú v dôsledku chybných predstáv a činov alebo k nim vedú.

Sebazdokonaľovanie je neoddeliteľne spojené so sebapoznaním, ponorením sa do sveta seba samého, do svojho vnútorného vesmíru. Humanistická pedagogika vyrastá z viery v transformačné schopnosti človeka, v schopnosť všetkých ľudí v tej či onej miere odhaliť svoje osobné schopnosti, spoliehať sa na seba, rozvíjať svoju nezávislosť. Sebazlepšenie teda nie je pohybom k nejakému abstraktnému štandardu, ktorý jednotlivec uznáva ako ideál. Naopak, je to rozvoj vlastnej individuality, rast a približovanie sa k autenticite, zohľadňujúc a vychádzajúce z biologických a sociálnych podmienok.

V prvom, takpovediac spontánnom a zriedkavo realizovanom štádiu, môže túžba po sebazdokonaľovaní vyústiť do túžby stať sa silnejším, múdrejším, znalejším, spĺňať najvyššie požiadavky sociálneho prostredia, v ktorom sa človek nachádza; môže sa prejaviť aj túžbou získať rovnaké vlastnosti, aké má idol alebo osoba smerodajná pre daného človeka.

Tak či onak, impulz pre rozvoj človeka často vytvára problematickú situáciu, ktorú možno zhruba nazvať krízou konformity.

Podmienky pre vznik takejto krízovej situácie sú nasledovné:

- príhoda, ktorá človeka prenesie do zásadne odlišného sociálneho prostredia a prinúti človeka buď sa nevedome zmeniť, alebo sa zmysluplne rozhodnúť pre nový smer vývoja. Keď človek cíti svoj nesúlad s novým štýlom a spôsobom života, začína sa prispôsobovať a meniť, budovať nový systém záujmov, hodnôt a pravidiel. Krízu spravidla sprevádza čo najširší výber, no zároveň potreba vytrvalej a vytrvalej práce na sebe. „Kríza“ je teda len východiskovým bodom pre sebazdokonaľovanie, nie kolapsom alebo slepou uličkou. Často si neskôr človek uvedomí, že práve touto krízou konformity sa jeho život práve začal a vo všeobecnosti sa cíti vďačný osudu, že mu dal takúto šancu. Úsilie, horkosť, sklamania, nesprávne rozhodnutia a túžby sú nakoniec zabudnuté vďaka všeobecnému pocitu uspokojenia z výsledkov svojho hľadania. Individuálne vedomie a spoľahlivosť človeka stúpa na novú úroveň, čo mu umožňuje obsadiť novú kultúrnu alebo dokonca spoločenskú medzeru. V druhom prípade dostane človek príležitosť preukázať svoju kompetenciu v nových oblastiach života, ktoré ho zaujímajú;
– zvedavosť, otvorenosť voči svetu a nahromadené skúsenosti iných ľudí a kultúr pomáha človeku nájsť svoj životný ideál. Môže ísť o život a osobné vlastnosti niektorej individuálnej pozoruhodnej osobnosti v kultúre, vede, umení atď.; vášnivá túžba „byť rovnaký ako on“ núti človeka prehodnotiť svoje správanie, hodnoty, ciele, napriek strachu zo zmeny, ktorý je vlastný všetkým ľuďom. No ak túžba po nových skúsenostiach predsa len zvíťazí, človek sa zlepšuje. Porovnanie vašej životnej cesty so životným počinom vášho idolu môže pokračovať v celej vašej biografii. Treba si uvedomiť, že je to možné len vtedy, ak existuje hlboká korešpondencia medzi duševným zložením daného človeka a jeho idolom. Len vtedy vzhliadnutie k nemu, napriek všetkým rozdielom vonkajších okolností, prinesie hmatateľné a potešujúce výsledky .

Analýza faktorov, ktoré človeka posúvajú k sebazdokonaľovaniu, ukazuje, že tu pôsobia dva vzájomne súvisiace faktory:

1. potreba prispôsobiť sa novým požiadavkám, ktoré na jednotlivca kladie vonkajšie prostredie a jeho vlastné ja;
2. ochota prijímať nové veci a zároveň zachovávať rovnaký – známy a pohodlný – spôsob života.

Položme si však otázku: pozostáva proces sebazdokonaľovania len z práce na sebe, nových vedomostí a zručností, ktoré človek rýchlo hromadí, prekonávania seba samého a vonkajších okolností života? Myslím, že nie.

Sebazdokonaľovanie je rovnako potrebné vo fyzickej (telesnej), morálnej, psychologickej a intelektuálnej sfére. Toto je spôsob ľudského správania, ktorý zabezpečuje jeho duchovný rozvoj a vedie k múdrosti.

Schopnosť sebazdokonaľovania je vlastná každému, ale nie každému sa prejavuje. Dokonalosť nedosiahne každý, a to nielen preto, že dokonalosti samotnej sa medze nekladú, ale aj preto, že prostredie a životné okolnosti dávajú človeku príliš málo šancí dosiahnuť na tejto ceste veľa. Každý človek je však schopný preukázať vysoké morálne kvality v akejkoľvek situácii.

Humanistická pedagogika verí, že to najdôležitejšie a najťažšie, čo človek dosiahne, je prebudenie a uvedomenie si jeho schopnosti nadviazať slušné, humánne a bezpečné vzťahy so sebou samým a so svojím vnútorným svetom.

Ako je uvedené vyššie, človek by sa nemal stať otrokom tých princípov, ktoré si pre seba vyvinul alebo ktoré sa od niekoho alebo niečoho naučil. Bezpečnejšie a humánnejšie je dodržiavať pravidlá: zásady sú pre človeka, nie človek pre zásady. Musíte mať určitú flexibilitu a udržiavať si odstup slobody vo vzťahu k svojmu presvedčeniu, sledovať svoje meniace sa potreby, aby ste sa nevybrali cestou dogmatizmu, stagnácie, či sebatrýznenia a sebabičovania, ak niečo z plánovaného života program sa nepodarilo splniť. Predošlý cieľ už nemusí spĺňať naše zmenené, implicitne pre nás samých, potreby. Je tiež pravdou, že ešte nikdy sa nikomu v živote nepodarilo splniť všetko, čo si zaumienil. Neúspechy a prehry sú vždy možné. Musíte mať ochotu a odvahu začať odznova, ak to má zmysel, alebo si zo skúsenosti vziať určitú životnú lekciu. Toto prijatie seba a svojich skúseností je múdrosťou.

Nikto vám nemôže zaručiť, že táto konkrétna znalosť v kombinácii s takými a takými charakterovými vlastnosťami „formuje“ múdreho človeka a že taká a onaká metóda je pre vás vhodná. Cesta k intelektuálnej a svetskej múdrosti je jedinečná, nenapodobiteľná a protirečivá. Na jednej strane sme obklopení stáročnými kultúrnymi skúsenosťami ľudstva, máme učiteľov a mentorov. Na druhej strane sme sami v niečom významnom a hlbokom a sme odsúdení samostatne niesť bremeno našich životných rozhodnutí na svojich pleciach. Nikto nemôže kráčať po našej ceste za nás, rovnako ako nemôžeme opakovať život iného človeka.

Aké sú hlavné etapy tejto vnútornej cesty rozvoja a zlepšovania?

1. Sebapoznanie

Sebapoznanie je uvedomenie si seba samého, svojej jedinečnosti, odlišnosti, spočiatku sprevádzané oddelením sa od masy svojho druhu a sveta ako celku. Človek zobrazuje už zmysluplné udalosti a fakty svojho života na „obrazovke svojho vedomia“. „Sebapoznanie nie je len podmienkou, ale aj hlavným faktorom sebarozvoja a sebazdokonaľovania človeka. Veď toto je cesta k sebe a k druhému, cesta k vytváraniu skutočne ľudských zmyslov a hodnôt, kreativita dobrej vôle, vlastný osud, cesta vzájomného porozumenia medzi ľuďmi a národmi, cesta svetového ja. -organizácia, inšpirovaná vysokými humanistickými ideálmi.

2. Sebapotvrdenie

Sebapotvrdenie je také prijatie seba samého a sebadôvera, pomocou ktorej človek pre seba prijateľným spôsobom, prejavujúci svoje zásluhy alebo ich posilňovanie skutočnými úspechmi (v škole, športe a pod.) zapadá do spoločenského života. prostredí a zaujíma v spoločnosti určité postavenie – morálne a legitímne – postavenie. Je dobré, keď človek v tomto štádiu svojho rastu dostane spravodlivú podporu a súhlas od ostatných, pretože v mladosti je spravidla veľmi zraniteľný a zraniteľný, názor jeho triedy, skupiny, priateľskej spoločnosti o ňom je príliš dôležitý. pre neho... Je však nerozvážne počítať s tým, že táto podpora a schválenie budú nasledovať po zásluhe „automaticky“. Niekedy prichádzajú aj napriek počiatočným postojom iných, vďaka úsiliu človeka prekonať ich odcudzenie či dokonca nepriateľstvo.
Stáva sa však, že človek túži byť stredobodom pozornosti bez toho, aby túto túžbu podporil niečím iným ako prázdnym „jačaním“ či dokonca hrubou silou. Takéto správanie poukazuje na nevyvinutý alebo poškodený zmysel pre sebaúctu, ktorý ohrozuje potlačenie akéhokoľvek ďalšieho rozvoja osobnosti. V tomto prípade máme do činenia s krízovým vývojom jednotlivca, ktorý si skôr či neskôr vyžiada stiahnutie sa zo seba do tej či onej sociálnej roly, do sebapoňatia, jedným slovom, do existencie odcudzenej sebe samému. ktoré sa nemôžu skončiť rozhodujúcou porážkou jednotlivca a s tým súvisiacimi spoločenskými škodami.

3. Sebarozvoj

Sebarozvoj nie je len uplatňovanie určitých vlastností a schopností človeka v praxi vnútorného a vonkajšieho života, ale aj túžba prekonať negatívne, spoliehajúc sa na pozitívne. Sebarozvoj je prejavom vnútornej slobody voľby človeka, jeho iniciatívy voči sebe samému. Tento koncept spája rôzne aspekty zlepšovania osobnosti a jej vzostupného rozvoja. Otázka všeobecných kritérií rozvoja, najmä s prihliadnutím na vek osoby, nie je jasná. Je však jasné, že vo vzťahu k deťom a mládeži to budú fyzické, psychologické, morálne, intelektuálne a ideologické kritériá. Sebarozvoj v tomto kontexte znamená osobu nadobúdajúcu schopnosť dávať vlastné impulzy (robiť a realizovať rozhodnutia) relevantným aspektom svojho života.

4. Hľadanie povolania a zmyslu života

Hľadanie povolania a zmyslu života úzko súvisí s prvými tromi etapami a tvorí ich motivačný základ. Hovoríme o tom, že človek nájde sám seba, zistí podstatu a účel svojej existencie. Zmysly povolania a zmyslu života sú vzájomne závislé a navzájom sa stimulujú. Dá sa povedať, že zmyslom života je hľadanie, konštituovanie (usadenie sa) a uskutočnenie svojho povolania človekom. A povolanie je formou pohybu smerom k zmyslu, jeho dizajnu, realizácii a vlastneniu. Toto je kombinácia „chcem“ a „potrebujem“, je to radostné plnenie dobrovoľne prevzatých záväzkov. Počas tohto procesu sa rozvíjajú vôľové vlastnosti jedinca, schopnosť prekonávať prekážky a vykonávať niekedy monotónnu alebo vyčerpávajúcu, no nevyhnutnú prácu. Humanistická pedagogika považuje za dôležité čo najúplnejšie odhaliť jednotlivcovi mechanizmy, metódy a perspektívy tohto typu rozvoja. Naplnenie životných plánov, radosť z úspechu a víťazstva viac než kompenzujú vynaložené úsilie a ťažkosti výstupu.

5. Sebarealizácia

Človek sa neustále vyjadruje, ale v plnej miere sa môže realizovať len zrelá osobnosť, ktorá má rozvinuté vlastné a zároveň spoločensky významné motívy a podnety k aktívnemu životu: bystrý, plný sily, plodný a celkovo optimistický a radostný život. Plnosť života sa neobmedzuje len na vonkajšie úspechy a objektívne biografické udalosti. Intenzita vnútorného duchovného života je rovnako podstatnou zložkou jeho plnosti a hojnosti. Význam prežitého života je určený vynaloženým úsilím, prínosom jednotlivca k budúcemu životu, k tomu, čo príde po ňom; nezáleží na tom, či sa jej meno zachová v pamäti ďalších generácií, alebo či dobro, ktoré vykonala počas svojho života, zostane z nejakého dôvodu bez mena. Túžba človeka po sebarealizácii spravidla čelí veľkým ťažkostiam, osobným (zotrvačnosť, lenivosť, nezodpovedné iracionálne vášne, vrodené deštruktívne vlastnosti), ako aj sociálnym (objektívne prekážky pri dosahovaní cieľa). V tejto súvislosti vyvstáva otázka: je humánne tlačiť človeka k prekonávaniu, k večnému zápasu so sebou samým a vonkajším svetom, volať ho do neustálej „bojovej pohotovosti“, do náročného aktívneho života?

Humanistická pedagogika vychádza z toho, že pred tým, ako sa človek vydá na životnú plavbu, musí sa naučiť rozumne si vybrať, musí vedieť prijať svet a seba takého, akí sú.Je dôležité naučiť človeka uvedomovať si rizikovosť a zodpovednosť za voľbu, aby ho privykol myšlienke, že riziko a zodpovednosť sú v tomto prípade prirodzené a sú druhou stranou každého úspechu a skutočne plnokrvného inteligentného života.

Vybrať si a prijať svet taký, aký je, eliminuje potrebu neustáleho krutého a oslabujúceho boja so sebou samým a objektívnou realitou, ale naopak, pomáha človeku vidieť a oceniť pozitívny, hodný láskavého postoja ako vo svete, tak aj vo svete. v sebe samom.

V ruskej kultúre je najvýraznejším príkladom toho, čo môže človek dosiahnuť v dôsledku sebazdokonaľovania, život a dielo Leva Nikolajeviča Tolstého. Za viac ako polstoročie neprestajnej a intenzívnej duchovnej práce na sebe L. Tolstoj opakovane zmenil mnohé svoje názory, no jednej veci zostal verný až do konca. Veril, že myslenie, ktoré nevyplýva z potrieb duše človeka a neodhaľuje mu zmysel života, je márnomyseľné a bezvýznamné. Podľa autora by sa mal človek prostredníctvom sebaanalýzy snažiť určiť zmysel svojho života, svoj ľudský účel. V tomto nadobudnutí významu videl Tolstoj riešenie všetkých problémov ľudskej existencie. Sám spisovateľ už od malička prejavoval náklonnosť k sebapoznaniu. Spočiatku to bol prejav negatívnej stránky jeho povahy, čo L. Tolstoj s nemilosrdnou pravdovravnosťou priznáva: „Od mladosti som začal všetko predčasne analyzovať a nemilosrdne ničiť.“ Spisovateľ musel na sebe veľa pracovať, aby túto povahovú črtu pretavil do pozitívnej. Pomohlo mu v tom vedenie denníka, do ktorého si zapisoval svoje myšlienky a postrehy o sebe a iných ľuďoch. Pre Tolstého bol denník prostriedkom na sebazdokonaľovanie. Vyvinula pravidlá pre rozvoj „telesnej vôle“, „zmyslovej vôle“ a „inteligentnej vôle“, usmernenia pre každodenný život a program sebavzdelávania. Tu je niekoľko príkladov „opravných pravidiel“ z jeho Denníka za december 1853 – január 1854:

„V ťažkej situácii skúste častejšie myslieť na to, že môže byť ešte horšie. Pozor na nečinnosť a neporiadok. Nečakajte nič od budúcnosti. Bojte sa klamstva a márnivosti... Vo chvíľach silných citov sa snažte prinútiť k nečinnosti. Udržiavať poriadok vo fyzických a duševných činnostiach. Čím horšia situácia, tým viac zintenzívnite svoju aktivitu. Pozor na márnosť. Prekonajte melanchóliu prácou, nie zábavou. Dôveruj rozumu len vtedy, keď si presvedčený, že vo tebe nehovorí žiadna vášeň.“

Zhrnutie rozhovoru o hlavných stratégiách sebazdokonaľovania ako najdôležitejšej súčasti humanistickej pedagogiky rozvoja osobnosti, t.j. o sebapoznaní, hľadaní povolania a zmyslu života a sebarealizácii, nemožno si nevšimnúť, čo majú tieto postupy spoločné – sebaurčenie. Všetky predpokladajú tak osobné sebaurčenie, ako aj vnútornú determináciu, či skôr kauzálny vplyv existenciálneho ja na všetky duševné hnutia osobnosti, na všetky jej kroky k obohateniu, povzneseniu, dokonalosti a transcendencii.

Otázky k prednáške

1. Aká je potreba a potreba zlepšovania sa pre človeka?
2. Aké sú hlavné etapy a postupy zlepšovania?
3. Aký je rozdiel medzi princípmi zlepšovania a štandardmi excelentnosti?

Otázky na zváženie

Prečo je sebazdokonaľovanie jadrom humanistickej pedagogiky?
Nie je humanistický program zlepšovania vo svojej podstate pre väčšinu ľudí nemožný?

Poznámky

Dubrovský D.I. Klam. Skúsenosti s filozofickou a psychologickou analýzou. M.: "REY", - 1994. S. 98.

Zdokonaľovanie je vedomá práca na osobnom raste a rozvoji. Proces sebazdokonaľovania spočíva vo formovaní určitých vlastností, zručností a osobnostných vlastností pre individuálne záujmy a ciele. Tie. Tento proces sa týka rozvoja určitých schopností, ktoré prispievajú k subjektívnemu úspechu a rozvoju nových sociálnych rolí.

Hlavnou vecou v procesoch sebazdokonaľovania je zamerať sa nie na vnútorné pocity, ale na moderné trendy, požiadavky života a spoločnosti. Sebazdokonaľovanie človeka môže prebiehať rôznymi smermi, napríklad rozvoj morálnym, duchovným alebo profesionálnym smerom.

Osobné sebazdokonaľovanie

Sebazdokonaľovanie človeka spočíva v akejsi sebavýchove alebo ide o cieľavedomé pôsobenie jednotlivca vo vzťahu k sebe samému pre ďalší rozvoj. Ľudia sa často snažia rozvíjať v sebe pozitívne vlastnosti v súlade s ich vlastnými predstavami o ideáli.

Existuje 6 hlavných fáz sebazdokonaľovania. V prvej fáze je stanovený cieľ sebazdokonaľovania. Vtedy vzniká ideálny obraz alebo ideálny výsledok akcií na zlepšenie seba samého. Ďalšou etapou je určenie časových limitov na implementáciu a určenie sekundárnych cieľov. A následné stupne sú založené na sebapoznaní a sebauvedomení, sebaovládaní a sebaregulácii, sebarozvoji.

Kde začať so sebazdokonaľovaním? Existuje niekoľko všeobecných odporúčaní, na ktorých je založený úspešný rozvoj a sebazdokonaľovanie.

Aby ste si mohli zapisovať alebo ukladať nápady, ktoré vás napadnú, mali by ste mať vždy so sebou poznámkový blok, tablet, diktafón alebo iné zariadenie určené na ukladanie informácií. Mali by ste si vybrať pre seba najvhodnejšiu a najrelevantnejšiu tému a naladiť svoj mozog na generovanie nápadov na zvolenú tému. Nezabudnite si zapísať všetko, čo vás v tejto veci napadne. Vaše myšlienky vám môžu poskytnúť jasnú predstavu o tom, čo musíte urobiť, aby ste zlepšili kvalitu svojho života. V dôsledku toho budú vaše zámery vážnejšie a efektívnejšie. Keď máte pocit, že téma, s ktorou pracujete, sa už vyčerpala, mali by ste prejsť na inú.

Ďalším nemenným pravidlom na ceste k sebazdokonaľovaniu a úspechu v živote je princíp „tu a teraz“. Pozostáva z vykonania nevyhnutných opatrení na odstránenie zvyku žiť s krásnymi ilúziami a snami.

Ďalším dôležitým odporúčaním je umenie dosiahnuť viac malými krokmi. Aby ste dosiahli požadovaný výsledok, mali by ste každý deň vykonávať určitú časť z celkovej záťaže. Táto technika je ľahšie zvážiť pomocou príkladu športu. Chcete mať krásnu postavu, takže na dosiahnutie požadovaného výsledku musíte každý deň robiť určité cvičenia. Iba za tejto podmienky sa dostaví hmatateľný výsledok.

Sebazlepšenie je dosť ťažké si predstaviť bez zvládnutia plánovacích schopností. Preto musíte svoj deň rozdeliť do niekoľkých blokov, napríklad ráno, obed, večer atď. Pomocou tejto techniky môžete ľahko sledovať, koľko času zaberie dokončenie konkrétnej úlohy.

Pokúste sa komunikovať s ľuďmi, ktorí vás inšpirujú k dosiahnutiu úspechov a exploitov. Je však lepšie dištancovať sa od komunikácie s jednotlivcami, v porovnaní s ktorými ste už veľa dosiahli.

Pre vynikajúcu pohodu a vynikajúci vzhľad musíte pomerne dobre rozumieť nasledujúcim oblastiam: zdravé jedlo, fyzická aktivita, kompetentná duševná sebaregulácia.

Sebarozvoj a sebazdokonaľovanie

Rozvoj a sebazdokonaľovanie je cesta k úspechu, dosiahnutiu snov a k životu plnému zaujímavých udalostí. Ide o serióznu a usilovnú prácu na vlastnej osobnosti, pri ktorej si človek vytyčuje určité ciele a zároveň získava nové vedomosti a zručnosti na uskutočnenie svojich snov. Ak sa považujete za neistého človeka, pravidelne sa stretávate s neprekonateľnými prekážkami na ceste života a nedostávate zo života potešenie a šťastie, mali by ste sa venovať sebarozvoju a sebazdokonaľovaniu.

Motiváciou k sebazdokonaľovaniu je harmónia v duši, ktorá vedie k tomu, že človek menej ochorie a stane sa úspešnejším.

Kde začať so sebazdokonaľovaním? Osobné sebazdokonaľovanie pokračuje po celý život. Vyznačuje sa uvedomelosťou a dôslednosťou, ktorá formuje nové osobné vlastnosti a kvality. Je dôležité nezabúdať na morálne a duchovné sebazdokonaľovanie. Veľa ľudí si dnes myslí, že tým netreba strácať čas. Od dávnych čias predkovia verili, že duchovné a morálne sebazdokonaľovanie je vnútorná harmónia a spojenie ducha, osobnosti a mysle. Ľudia idúci cestou rozvoja nie sú naklonení, sú pokojní a vyrovnaní.

Fyzické sebazdokonaľovanie je tiež veľmi dôležité. Nie nadarmo sa verí, že v zdravom tele bude zdravý duch. V procese evolúcie sa stalo, že ľudia majú tendenciu hodnotiť najskôr vzhľad a až potom inteligenciu. Telo je takzvaná nádoba, chrám duše. Preto je dôležité sa oň starať a monitorovať ho, aby nedošlo k jeho zničeniu.

Osobné vzťahy sa považujú za najúrodnejšiu pôdu, z ktorej sa začína akýkoľvek pokrok, úspech a všetky úspechy v živote. Preto by interakcia s ľuďmi mala byť vždy na prvom mieste.

Ak sa vážne rozhodnete venovať sebarozvoju, začnite čítaním knihy o sebazdokonaľovaní. Prostredie tiež veľmi ovplyvňuje priebeh myšlienok a vedomia. Preto, ak je dom špinavý a preplnený, myšlienky budú rovnaké. Generálne upratovanie raz ročne nepovedie k objednávke. Urobte si pravidlo pravidelne čistiť. Výsledkom bude, že vo vašich myšlienkach bude vždy úplný poriadok a jasnosť. Takže sebazdokonaľovanie by malo začať tým, že si okolo seba urobíte poriadok. Najdôležitejší je však predsa poriadok vo vlastnej hlave. To znamená rozhodovať sa o cieľoch, snoch a formulovať konečný výsledok, ku ktorému by ste sa mali posúvať každý deň. Skúste si stanoviť 4-6 ambicióznych cieľov a potom určte kroky potrebné na ich dosiahnutie.

Spôsoby osobného sebazdokonaľovania spočívajú predovšetkým v práci na svojej osobnosti. Skúste viac čítať, komunikovať s rôznymi ľuďmi, venovať sa sebapoznaniu, naučiť sa milovať a vážiť si druhých. Spolu so sebazdokonaľovaním a sebarozvojom ide o sebavýchovu – rozvoj vlastností človeka, po ktorých ona sama túži. Sú to vedomé, cieľavedomé činnosti na dosiahnutie výsledkov. Koniec koncov, každý jednotlivec sníva o tom, že bude vyzerať dokonale vo vlastných očiach a v očiach ostatných. Toto je problém sebazdokonaľovania. Nemôžete predsa potešiť celú okolitú spoločnosť, pretože každý človek má svoj vlastný ideál.

Spôsoby osobného sebazdokonaľovania

Sebazlepšenie by malo začať spánkom. Potrebujete menej spať. Na správny oddych totiž človek potrebuje len asi 8 hodín každodenného spánku. Preto trénujte, aby ste vstali o 1 hodinu skôr, ako je váš obvyklý čas. Takto budete mať viac voľného času na realizáciu svojich nápadov a plánov.

Skúste najprv urobiť dôležitejšie veci. Každý deň večer analyzujte racionálnosť vynaloženého času a energie. Urobte zo svojho sloganu frázu – ak si manažujete čas, tak zvládate aj život. Po telefóne musíte komunikovať s nadšením a sebavedomím. Nezabudnite prejaviť úctu svojmu partnerovi.

Vždy by ste si mali pamätať na cieľ, nie na koniec. Nepracujte pre uznanie, ale pre potešenie.

Smejte sa viac, najmä ráno. Zdvihnite si náladu úsmevom, nabite svoje telo elánom.

Zhrnutím vyššie uvedeného je potrebné dospieť k záveru, že hlavnými zložkami procesov sebazdokonaľovania a sebarozvoja sú: sen, systematickosť a disciplína, cieľ a úspech, rozum, sila šťastia, inšpirácia, schopnosť reagovať, fyzický stav človeka. telo a dušu. Práve rozvoj osobnosti a jej sebazdokonaľovanie sú hlavnými úlohami pre sebarealizáciu v živote a vo svete.

Spôsoby, ako sa zlepšiť

Neustále sebazdokonaľovanie je stopercentne výsledkom životnej prosperity a úspechu.

Existuje mnoho spôsobov, ako sa zlepšiť. Jedným z najobľúbenejších a najpotrebnejších je štúdium cudzích jazykov. To je nielen užitočné, ale aj celkom zaujímavé. Znalosť jazykov otvára široké možnosti pre cestovanie do vzdialených krajín, čítanie kníh v origináli, kariérny rast a pod. Jazyk sa dá naučiť samostatne alebo pomocou rôznych školení, kurzov, prípadne s pomocou učiteľa. Aby ste si upevnili cudzí jazyk, mali by ste veľa čítať. To nielen zvýši úroveň ovládania cudzej reči, ale aj rozšíri vaše obzory, rozvinie predstavivosť a prispeje k kompetentnejšej prezentácii myšlienok. Treba čítať nielen zahraničnú literatúru, ale aj domáce knihy o sebazdokonaľovaní.

Ak je to možné, nezanedbávajte cestovanie do rôznych krajín a miest. Tento typ sebazdokonaľovania je pravdepodobne jedným z najpríjemnejších. Cestovanie vám pomôže nielen oddýchnuť si od každodenného života a práce, ale aj dozvedieť sa veľa o kultúre, náboženstve a národnostiach krajín. A to prispieva k všestrannému rozvoju. Skúste si preto dopriať výlet aspoň raz do roka.

Postarajte sa o svoju výchovu. Vytvorte si zoznam dôležitých vecí pre seba a naplánujte si ich vyplnenie. Snažte sa vstávať každý deň v rovnakom čase. Cez víkendy by ste si nemali dovoliť spať viac ako osem hodín. Aby ste z toho vyťažili maximum, je totiž veľmi dôležitá organizácia a vyrovnanosť.

Ak máte sklony k lenivosti, musíte sa tejto škodlivej choroby postupne zbaviť. Zakážte si ležať celé hodiny na gauči, donekonečna hrať počítačové hry alebo pozerať zábavné programy v televízii. Všetko je dobré s mierou. Radšej trávte čas sledovaním televíznych správ alebo ich čítaním na internete. Zorganizujte si svoj osobný rozvrh tak, aby ste mali voľný čas len večer a len pár hodín pred spaním. Šport je cesta k sebazdokonaľovaniu. Fyzické cvičenie robí jednotlivca šťastnejším. Nemusia však byť aktívneho charakteru, akým je napríklad beh. Bude stačiť robiť pravidelnú jogu alebo pilates.

Nasmerujte svoju energiu na zlepšenie svojej postavy. Sny sú najdôležitejšou súčasťou sebarozvoja. Tak nezabudni snívať. Prispievajú totiž k názornejšej prezentácii svojho cieľa.

Ak sa rozhodnete zapojiť sa do sebazdokonaľovania, ale neviete, kde začať, absolvujte nejaké kurzy, napríklad varenie alebo psychológiu. Pamätajte, že nový deň je nám daný z nejakého dôvodu. Príroda vštepuje človeku potrebu sebazdokonaľovania. Keď sa každý deň naučíte niečo nové alebo osvojíte si nové zručnosti, budete sa vždy cítiť šťastní a v živote nebude miesto pre skľúčenosť a nudu.

Program sebazdokonaľovania

Program sebazdokonaľovania je založený na niekoľkých základných princípoch. Prvým princípom je vzdelávanie. Zdokonaľte svoje zručnosti v tom, v čom ste dobrí. Nezabúdajte však ani na to, že ste na tom zle. Je veľmi dôležité zlepšiť takéto zručnosti. Pokúste sa nájsť niečo zaujímavé v oblasti, kde nie ste príliš silný, potom budete viac motivovaní získať vedomosti v tejto oblasti.

Ďalšou zásadou je nikdy sa neprestať učiť. Môžete si byť istí, že niečo ovládate, no nie je to ani zďaleka pravda. Svet predsa nestojí na jednom mieste, neustále sa vyvíja rovnako ako ľudstvo. Vždy sa môže nájsť niekto, kto to urobí lepšie ako vy. Preto by zvedavosť a nadšenie mali byť vašimi stálymi spoločníkmi počas celej vašej životnej cesty. Uprednostňujte čítanie kníh, ktoré vás budú inšpirovať a motivovať k „výkonom“ a úspechom. Urobte všetko pre to, aby za vás hovorili vaše činy, nie vaše slová. Často sa stáva, že slová väčšiny ľudí nezodpovedajú ich skutkom. Koniec koncov, oveľa ľahšie sa to povie, ako urobí. Preto sa vedome ovládajte a zastavte sa, keď si všimnete, že nevedomé činy sú v rozpore s vašimi vlastnými slovami.

Precvičujte si starostlivosť o seba prostredníctvom fyzickej aktivity, zdravej stravy, dobrého spánku a rovnováhy duševného, fyzického a duchovného rozvoja. Všetky vyššie uvedené pomôžu zlepšiť absolútne všetky aspekty života. Nezabúdajte však na oddych. Veď aj superhrdinovia si občas potrebujú oddýchnuť.

Stanovte si cieľ, ktorý vás bude veľmi inšpirovať a bude sa vám zdať trochu nemožný. Snažte sa každý deň približovať k jeho realizácii. Vneste do svojho života trochu spestrenia – definujte si cieľ, ktorý prekročí hranice vašich zvyčajných záujmov.

Na štúdium vedomia je potrebné ovládať svoje emócie. Zakaždým, keď cítite akúkoľvek emóciu, musíte si uvedomiť, že je to dôsledok vašich myšlienok. Preto je potrebné zistiť, čo spôsobilo emócie, ktoré vznikli. Takáto sebaanalýza vám pomôže uvedomiť si osobnostné črty a charakterové črty, ktoré ste si predtým možno neuvedomovali. Keď si uvedomíte svoje vlastné nedobrovoľné emocionálne prejavy, môžete zmeniť svoje vnímanie okolností a zlepšiť svoje reakcie na ne jednoducho tým, že zmeníte spôsob, akým o nich premýšľate.

Pokúste sa vyhnúť negatívnemu prostrediu. Pamätajte si, že môžete nevedomky vyzdvihnúť vlastnosti od ľudí, s ktorými trávite veľa času. Preto uprednostňujte komunikáciu s ľuďmi, ktorí vás inšpirujú, rozosmejú a vyzvú.

Kľúčom k sebauvedomeniu je získať prehľad o svojej osobnej existencii a jasnosti myslenia prostredníctvom zapisovania do denníka. Je potrebný na zaznamenávanie rôznych nápadov, zaujímavých myšlienok, a to nielen kvôli suchému konštatovaniu udalostí, ktoré sa vám dejú každý deň.

Pamätajte, že sebazdokonaľovanie by malo prebiehať v rôznych smeroch. Napríklad fyzické sebazdokonaľovanie je neoddeliteľne spojené s osobným rastom a sebazdokonaľovaním. Fyzické sebazdokonaľovanie je práca na vlastnom tele, jeho sile, kráse, húževnatosti, výdrži a zdraví.

Najúspešnejšími podnikateľmi sú nielen absolventi prestížnych ekonomických či právnických fakúlt, ale aj športovci a absolventi telovýchovných odborov. Kompetentná práca na vlastnom tele je práca na zlepšení vašej osobnosti.

Žiaľ, veľa ľudí pri každodennej honbe za materiálnym blahobytom zabúda, že duchovné sebazdokonaľovanie hrá veľmi dôležitú úlohu pre osobný rast a rozvoj. Duchovné sebazdokonaľovanie je zamerané na uvedomenie si správnej voľby smerovania v životných zásadách a cieľoch.

Morálne sebazdokonaľovanie spočíva v prispôsobení sa životu, vo flexibilite pri zachovaní vlastného vnútorného jadra. Prvé koncepty morálky sú stanovené v ranom detstve rodičmi a potom učiteľmi. Tieto znalosti však v dospelom živote nestačia. Koniec koncov, život často prináša veľa nečakaných prekvapení. Za účelom mravného sebazdokonaľovania by ste sa mali snažiť nestranne hodnotiť seba v rôznych životných situáciách, čítať serióznu literatúru, venovať sa sebapoznaniu a navštevovať školenia.

Profesionálne sebazdokonaľovanie

Tempo moderného progresívneho vývoja prináša so sebou napätie, transformáciu a modernizáciu absolútne vo všetkých oblastiach ľudskej činnosti. V dôsledku takýchto zmien sa problém sebazdokonaľovania vo všetkých oblastiach stáva obzvlášť aktuálnym a akútnym. Je to spôsobené tým, že znalosti, ktoré boli nadobudnuté skôr, pomerne rýchlo zastarávajú. Čas si predsa vždy diktuje svoje. Ani v minulom storočí sa odborné schopnosti absolútnej väčšiny špecialistov nezmenili, keďže životné tempo bolo odmeranejšie, a preto tomu zodpovedalo aj tempo transformácie. Jednotlivci sa prakticky neusilovali o profesionálny rast a sebazdokonaľovanie, pretože to život nevyžadoval.

Dnes, s využitím najnovších vedeckých poznatkov a technológií, si doba vyžaduje prípravu vysokokvalifikovaných a profesionálnych špecialistov, ktorí majú plynulé vedomosti, zručnosti a schopnosti potrebné na prácu vo zvolenom odbore. Musia to byť konkurencieschopní špecialisti, nielen kompetentní pracovníci. Súčasná doba vyžaduje od každého pracujúceho jedinca mobilitu, kreativitu a schopnosť uviesť do praxe každodenne rastúci tok informácií. To sa nedá dosiahnuť bez samostatného vytrvalého systematického profesionálneho sebazdokonaľovania. Dnešní špecialisti sa snažia vyťažiť zo života maximum v čo najkratšom čase. Preto by sa takéto lehoty mali využívať kompetentnejšie a rozumnejšie.

Rýchlosť postupu na kariérnom rebríčku dnes priamo závisí od toho, do akej miery je odborník schopný naučiť sa a zlepšovať svoje vlastné profesionálne zručnosti, a nie až tak od jeho úsilia.

Preto sú v posledných rokoch veľmi žiadané rôzne firemné školenia, ktoré sú zamerané ako na osobnostný rast, tak aj na profesionálne zdokonaľovanie. Dnes sa ľudia staršej generácie, ktorí stále musia pracovať a pracovať, stávajú prakticky nevhodnými na profesionálnu realizáciu v spoločnosti z dôvodu ťažkostí pri prispôsobovaní sa neustále sa meniacim podmienkam, osvojovaniu si nových zručností a interakcii s moderným svetom.

Profesionálne tréningy sebazdokonaľovania sú zamerané na pomoc tým, ktorí sa chcú vyrovnať práve s touto úlohou. Zamestnávatelia, ktorí majú záujem o prosperitu spoločnosti, zaraďujú do svojich plánov povinné vzdelávanie zamestnancov prostredníctvom školení a zvyšovania ich kvalifikácie. Chápu, že je to najdôležitejšia podmienka správneho plánovania ľudských zdrojov.
Profesijné sebazdokonaľovanie je jednou z oblastí formovania a rozvoja osobnosti v procese jej životnej cesty.

Sebazdokonaľovanie učiteľa

Neustále sebazdokonaľovanie učiteľa je vedomý, cieľavedomý proces zvyšovania úrovne odbornej spôsobilosti a rozvíjania dôležitých vlastností v súlade s vonkajšími spoločenskými požiadavkami, podmienkami profesionálnej činnosti a programom osobného rozvoja.

Procesy sebazdokonaľovania učiteľov sa uskutočňujú vzájomne prepojenými formami. Medzi tieto formy patrí sebavýchova a sebavýchova, ktoré by sa mali navzájom dopĺňať a ovplyvňovať charakter práce jednotlivca na sebe samom. Zároveň sa však považujú za dva relatívne nezávislé procesy.

Sebavýchova je vedomá práca učiteľa na systematickom rozvíjaní pozitívnych a odstraňovaní negatívnych osobnostných vlastností a charakterových vlastností. Deje sa to v troch smeroch. Prvým smerom je prispôsobenie individuálnych a osobnostných charakteristík požiadavkám pedagogickej profesijnej činnosti. Druhým smerom je systematické zlepšovanie kompetencií v profesii. Tretím je neustále formovanie sociálnych, morálnych a iných osobnostných kvalít.

Profesijné sebavzdelávanie pozostáva z cieľavedomej poznávacej činnosti učiteľa na osvojenie si špeciálnych a metodických vedomostí, univerzálnej ľudskej skúsenosti a odborných zručností potrebných na skvalitnenie pedagogického procesu.

Získavanie vedomostí samostatným štúdiom je sebavzdelávanie, t.j. samoštúdium. Sebavýchova je jedným z hlavných aspektov na ceste k sebaurčeniu a sebazdokonaľovaniu jednotlivca, keďže len vstupom do kultúry si vytvára taký ideálny obraz svojho „ja“, ktorý je akýmsi vodítkom v jej pohyb smerom k lepšiemu ja.

Medzi hlavné oblasti sebazdokonaľovania učiteľov patria:

— systematické dopĺňanie odborných vedomostí;

— zlepšenie odborných zručností;

- rozširovať si obzory;

— morálne zlepšenie;

— fyzické zlepšenie;

- Schopnosť efektívne plánovať svoj pracovný deň.

Snaha o sebazdokonaľovanie

Cieľom sebazdokonaľovania je predovšetkým poznať sám seba a rozvíjať určité osobné vlastnosti a vlastnosti, uvedomiť si svoj osud a snažiť sa povzniesť sa nad seba.

Jeden z pravdepodobných motívov sebazdokonaľovania možno identifikovať ako túžbu jednotlivca po osobnej zmene, sebazdokonaľovanie, ktoré sa nazýva túžba po sebazdokonaľovaní.

Sociálne podmienená motivačná pripravenosť na úspechy, vedomá si jednotlivca, je ašpiráciou. Tie. ašpirácia nespočíva len v túžbe a potrebe, nutkaní k aktivite. Ašpirácia sa môže prejaviť ako určitá forma prejavu činnosti, ktorá kombinuje dve po sebe nasledujúce činnosti „chcem“ a „môžem“, ktoré sa navzájom podporujú a hladko sa navzájom premieňajú.

Osobná ašpirácia znamená, že sa jednotlivec zameriava na vytváranie takých úspechov, ktorých realizácia je pociťovaná ako potešenie. Tie. v tomto prípade sa samotná pravdepodobnosť akcie premení na motivačnú reakciu („môžem“ sa premení na „chcem“). Uspokojenie túžby konať nepochybne vedie k zvýšeniu potenciálnych príležitostí na konanie.

Túžba po sebarealizácii je vedúcou hybnou silou formovanej osobnosti, ktorá motivuje a udáva smer jej činnosti.

Hodnotové a sémantické zložky psychologickej kultúry jednotlivca nevyhnutne obsahujú takú zložku, ako je túžba po sebazdokonaľovaní.

Hodnotovo-sémantická zložka osobnosti teda môže obsahovať tieto typy ašpirácií ako svoje základné súčasti: túžbu po sebazdokonaľovaní, porozumieť sebe, regulovať svoje reakcie a vzťahy v správaní v súlade s humanistickými univerzálnymi hodnotami, budovať budúcnosť v živote a životná kreativita.

Z toho vyplýva, že túžba po sebazdokonaľovaní je integrálnou súčasťou psychologickej kultúry jednotlivca, ktorá predstavuje vedomú motiváciu a určuje hľadanie, voľbu a smerovanie zlepšovania vlastných schopností a potenciálu subjektu pre čo najefektívnejšiu existenciu v konkrétnom prostredí. podmienky. Túžba po sebazdokonaľovaní ako vedomý motív, ktorý sa vyznačuje pripravenosťou stať sa ešte lepším, úspešnejším, nie je nemenným stavom daným jedincovi od narodenia. Ašpirácia prechádza určitou cestou formovania a modifikácie. Každé vekové obdobie je charakterizované individuálnymi vývinovými predpokladmi a formami ašpirácie.

Snaha o dokonalosť je základom každého rozvoja a technologického pokroku, ako v duchovnej sfére, tak aj v materiálnej oblasti.

(sebavýchova) – vedomá. a cieľavedomý. činnosť jednotlivca rozvíjať v sebe určité mravy. vedomie a morálka. vlastnosti v súlade s ich predstavami o morálke. ideálne. Túžba po sebaúcte je prirodzeným dôsledkom rozvoja sebauvedomenia a morálky. formovanie človeka, ktorý si uvedomuje seba ako jednotlivca. K. Marx poznamenal, že na rozdiel od zvierat, človek robí svoju životnú činnosť predmetom svojej vôle a svojho vedomia“ (zv. 42, s. 93). Osobný S. je najdôležitejším prvkom náboženského a etického. trieda systémov. spoločnosti. Oddeľujú však jednotlivca od spoločnosti a zameriavajú sa na dosahovanie nadprirodzených vecí. ideál (splynutie s absolútnom, Boh a pod.), mystifikujú proces morálky. S. Napríklad v budhizme sa S. spája s dosiahnutím nirvány, v dôsledku ktorej sa údajne dosiahne splynutie s absolútnom, zastavenie procesu reinkarnácie a oslobodenie od utrpenia. Kristus. doktrína S. dostala veľa z filozofie. názory predstaviteľov neskorého stoicizmu. Predpokladá vieru v Boha, ktorý údajne vedie človeka na cestu duchovnej dokonalosti, pomáha zvíťaziť nad telom a spasiť nesmrteľnú dušu. Kristus. S. vyžaduje prísne. dodržiavanie mravného kódexu. cnosti kresťanstva (láska k Bohu a blížnemu, pokora, trpezlivosť atď.). V katolicizme S. prichádza s pomocou Cirkvi k poznaniu večného a nemenného Krista. cnosti a ich nasledovanie v živote. Človek má napriek Pádu dostatočnú silu pre S. Protestantizmus, naopak, zdôrazňuje neschopnosť človeka stať sa morálnym sám. Toto môže urobiť len Boh. Marxistická etika nazerá na socializmus ako na sebavýchovu jednotlivca, zameranú na uspokojovanie potreby morálky. S. podriaďuje službe spoločnosti. ciele, spája ho s tvorivým a vedomým. osvojenie si princípov komunistov morálky.

Definície, významy slov v iných slovníkoch:

Filozofický slovník

začína v adolescencii, keď prichádza čas na formovanie „ideálneho ja“ (super-ega) - vedomého osobného ideálu, ktorého porovnávanie často spôsobuje nespokojnosť so sebou samým a túžbu zmeniť sa. Takýto ideál sa rozvíja, ciele človeka s ním korelujú,...