Rehabilitácia po operácii zlomeniny bedra u dieťaťa. Zlomenina bedra: správna rehabilitácia po operácii

Podľa štatistík zlomeniny stehenná kosť tvoria 6 % medzi dospelými a 18 % medzi deťmi z priemernej miery poranení kostry. Poškodenie tohto druhu môže viesť k vážnym zdravotným problémom a vyžaduje dlhodobé a kompetentné terapeutické opatrenia. Liečba sa môže vykonávať rôznymi spôsobmi - dlahou, trakciou, špendlíkom - v závislosti od typu poranenia a presnej diagnózy.

3 hlavné typy poranení bedrového kĺbu

Diafyzárny typ (samotná kosť je zranená);
Zlomenina kosti v dolnej oblasti bedra;
Poškodenie jednej z častí stehennej kosti (hlava, krk, trochanter).

Typy zlomenín:

OTVORENÉ
ZATVORENÉ

V závislosti od typu a typu poranenia vyberá traumatológ lekársky komplex. Môže byť konzervatívna (bez chirurgickej intervencie) alebo chirurgická.

Zlomeniny bez posunutia sú v mnohých prípadoch jednoduchšie, zotavenie prichádza rýchlejšie. Takéto poškodenie je klasifikované ako uzavretý typ. Nevyžadujú obnovu kostí ani chirurgický zákrok. Otvorené zlomeniny sú podmienečne zahrnuté do klasifikácie zranení s posunutím, aj keď nie sú fragmentáciou. Ostré rebrové časti zlomenej kosti trhajú okolie mäkké tkaniny. Keď je stehenná kosť zlomená, existuje tiež možnosť, že sa fragmentovaná časť kosti navzájom pretína. Dostáva sa pod tlak svalové tkanivo a väzy.

Klinický obraz

Zlomenina bedrovej kosti vzniká v dôsledku modrín a úderov pri páde (najmä ak padajú priamo na kĺbovú oblasť) alebo pri zrážke (nehoda). Zvlášť ohrozené sú deti a starší ľudia. Ten môže utrpieť podobné zranenie dokonca aj zakopnutím alebo zakopnutím, keď sa telesná hmotnosť prenesie na jednu nohu. Nedostatok vápnika ovplyvňuje stav kostí, takže kosti sú veľmi krehké. Potom sa poškodenie bedra považuje za najnebezpečnejšie: u viac ako 70% starších ľudí sa v mieste zlomeniny vyvinú zhubné nádory a je možná smrť.
generál klinický obraz toto je opuch, bolestivé pocity, prietok krvi do mäkkého tkaniva v dôsledku ruptúr cievy, niektoré typy zlomenín môžu spôsobiť traumatický šok.

Symptómy

Intenzívna bolesť v oblasti slabín a bedier. Ak je kĺb vnútorne poškodený, bolesť nie je ostrá, ale bolesť, ktorá sa zvyšuje pri pokuse o chôdzu alebo pohyb.
Pri vertikálnej zlomenine noha veľmi opuchne a koža je pomliaždená. Ak je krčok stehennej kosti zlomený, tieto príznaky sa nepozorujú.
Vertikálne poškodenie je charakterizované akútna bolesť, zhoršené tlakom na miesto poranenia.
Pri vyššie uvedenom type zlomeniny sa pacient nemôže pohybovať a pociťuje ostrú, neznesiteľnú bolesť. Tento typ poranenia je klasifikovaný ako ťažký.
Ak osoba v ležiacej polohe nemôže zdvihnúť a ohnúť / natiahnuť nohu, znamená to zlomeninu stehennej kosti v hornej časti.
Končatina sa spontánne otočí smerom von.
Zlomenina stehennej kosti s posunom skracuje poranenú končatinu.
Nárazová zlomenina sa vyznačuje schopnosťou pohybu. Pacient je schopný samostatne sa pohybovať, spoliehajúc sa na svoju zlomenú nohu.

Žiadny z vyššie uvedených príznakov nemožno ignorovať. To môže mať za následok buď invaliditu (pracovnú neschopnosť), alebo v najhoršom prípade smrť. To je dôvod, prečo pri prvom podozrení na zlomeninu bedra musíte zavolať pohotovostnú ambulanciu. Traumatizovanému človeku musíte zaujať ležiacu polohu a ak je to možné, nehýbať sa, noha by mala byť fixovaná v jednej polohe. To pomôže vyhnúť sa bolestivému šoku. Liečba sa vykonáva iba v nemocničnom prostredí.

Vysunutá zlomenina stehennej kosti

Samotná kosť je zranená (zlomeniny diafyzárneho typu). Sú klasifikované ako ťažké zlomeniny a vyznačujú sa silnou bolesťou a veľmi silným krvácaním.

Známky posunutej zlomeniny

Ťažká akútna bolesť;
Opuch s modrínami;
Noha sa ukáže a stane sa kratšou;
Ťažká strata krvi v dôsledku prasknutia krvných ciev;
Bolestivý šok v dôsledku prasknutia nervu.

Priame poranenie kosti môže mať za následok šikmú zlomeninu. K takémuto poškodeniu zvyčajne dochádza v dôsledku priameho nárazu, ako je pád alebo kolízia. Ak je zranenie nepriame, potom bude zlomenina s najväčšou pravdepodobnosťou špirálovitá. Fragmenty z takýchto zlomenín sú pod vplyvom svalového tkaniva posunuté v rôznych smeroch v závislosti od uhla nárazu.

Liečba

Pacientovi sa do žily podá anestetikum a tento typ zlomeniny môže vyžadovať aj transfúziu krvi. Na stabilizáciu stavu pacienta sa prijíma množstvo opatrení. Ak existujú náznaky, vykoná sa operácia. Počas operácie chirurg nainštaluje tyč, čap a platňu. V tomto prípade proces obnovy kostného tkaniva prebieha oveľa rýchlejšie a zotavenie nastáva skôr. Neexistujú žiadne následky nesprávnej fúzie kostných prvkov, jazvy sa nevyvíjajú.

Ak existujú kontraindikácie pre chirurgickú intervenciu, potom sa používajú iné metódy liečby: kostrová trakcia a vonkajšia fixácia. Keď je pacient v polohe na chrbte, cez kondyl sa do kosti vloží špeciálny kolík a pripevní sa závažie. Hmotnosť nákladu určuje lekár individuálne v závislosti od povahy poranenia a uhla posunu. Skeletová trakcia môže trvať v priemere až šesť mesiacov, pacient strávi „v ťahu“ 4-5 mesiacov. U pacientov v mladom a strednom veku s vyvinutým svalstvom a vysokým svalovým tonusom je zavesená záťaž minimálne 10 kg, pričom hmotnosť postupne klesá. Po „extrakcii“ sa omietka aplikuje ďalších 5-6 mesiacov. Na rozdiel od chirurgických metód trvajú konzervatívne metódy v priemere 12-14 mesiacov. Po dlhú dobu je pacient fixovaný v statickej polohe.

Zlomenina hornej časti stehennej kosti (krk, trochanterický)

Je charakterizovaná poškodením samotného stehenného kĺbu (zmeny sa vyskytujú vnútorne) alebo jeho zóny (extraartikulárnej).

Existujú: základné krčné, kapitálové, transcervikálne, podkapitálové.
Extraartikulárna trauma postihuje trochanterickú oblasť.

Najčastejšie sú na takéto zlomeniny náchylní starší ľudia a ženy. Hlavný faktor pre ľudí Staroba- osteoporóza a slabý svalový rámec. Štruktúra bedrového kĺbu u žien sa mierne líši od anatomická štruktúra zástupcovia silnejšieho pohlavia.

Známky zlomeniny stehennej kosti v hornej časti

Poranenia vo vnútri kĺbu sú charakterizované miernou bolesťou v oblasti stehennej kosti a slabín. Pri aktívnych pohyboch sa zvýši;
Pri trochanterickej zlomenine je bolesť veľmi silná. Kvôli silným bolestivé pocity Tento typ zlomeniny sa považuje za najzávažnejší. Najmä ak poškodenie nie je uzavreté, ale otvorené;
V ležiacej polohe obeť nedokáže zdvihnúť a narovnať nohu;
Končatina sa otáča iným smerom;
Mäkké tkanivá veľmi opuchnú;
Opuch je sprevádzaný modrinami.

Liečba

V prvom rade lekári podajú pacientovi anestetikum vnútrožilovo, urobia röntgen a určia typ zlomeniny a závažnosť poranenia. V dôsledku výskumu a pri zohľadnení veku a individuálnych ukazovateľov sú predpísané liečebné opatrenia.

Bez zlomeniny krčka stehnovej kosti nie je možné úplne vyliečiť chirurgická intervencia. Pre starších pacientov, ktorí vzhľadom na vek resp individuálnych charakteristík nemožno dovoliť podstúpiť operáciu, v dôsledku čoho môže tento typ poranenia viesť k invalidite. Kosť sa nemusí zahojiť, ale fragmentované časti budú držať pohromade spojivové tkanivo. Toto zjazvenie sa nazýva vláknitá fúzia.

Trochanterické zlomeniny sa hoja pomerne dobre. Hojenie kostného tkaniva sa často vyskytuje bez chirurgického zákroku. Samozrejme, ak nehovoríme o mnohoúlomkovom pertrochanterickom poranení s posunom úlomkov. Trochanterické zlomeniny sa liečia pomocou skeletálnej trakcie asi 2 mesiace. Operácia môže toto obdobie výrazne skrátiť; pacienti môžu chodiť po 7 týždňoch.

Zlomeniny stehennej kosti v dolnej časti

Tento typ zranenia sa vyskytuje v dôsledku silný úder, napríklad pri páde, kolenný kĺb. Sprievodné premiestnenie fragmentov fragmentov. Typické pre starších a senilných ľudí.
V dôsledku silného priameho úderu dochádza k pretrhnutiu kondylu, ktorý sa nachádza vo vnútri kĺbu. Zlomenina kondylu môže vyvolať prietok krvi do kĺbu, v dôsledku čoho sa vyvinie hemartróza.

Známky zlomeniny kondylu

Akútna intenzívna bolesť v oblasti bedra a kolena;
Noha je imobilizovaná kvôli veľmi silnej bolesti;
Opuch kolena;
Holeň je otočená smerom von.

Liečba

Diagnostika pozostáva z tomografického a röntgenového vyšetrenia. Najprv sa pacientovi podá anestetikum. Pri hemartróze sa vykonáva punkcia. Nedislokované zranenia sa liečia aplikáciou sadry (od oblasť slabín ku kosti) po dobu 1,5-2,5 mesiaca. Ošetrenie zlomeniny s posunutím sa vykonáva rovnakým spôsobom, najskôr sa zbierajú fragmenty a potom sa odlieva noha.

Ak nie je možné dať zlomenú kosť späť dohromady, je predpísaný chirurgický zákrok. Chirurg fixuje fragmenty pomocou skrutiek. Úspešne sa používa aj metóda skeletovej trakcie. Tento alebo ten spôsob liečby vyberá traumatológ individuálne. Schopnosť pacienta pracovať sa v priemere obnoví do 15-20 týždňov. To je s konzervatívnou metódou liečby. O chirurgická liečba toto obdobie sa môže skrátiť.

Po liečbe je potrebný priebeh rehabilitácie: masážne procedúry, fyzioterapia, terapeutické cvičenia a dobrá výživa s komplexom vitamínov a minerálov. Gramotný Komplexný prístup liečba zlomeniny stehennej kosti vráti vašu bývalú pohyblivosť a normálny rytmus života.

Stehenná kosť je najhrubšia, najdlhšia tubulárna kosť v kostre. Znesie aj veľké zaťaženie, pretože je veľmi odolný. Ale ak dôjde k zlomenine stehennej kosti, liečba bude ťažká, dlhotrvajúci.

Pri takomto zranení dochádza silné krvácanie, obeť môže stratiť viac ako liter krvi. Ak je stehenná kosť poškodená, môže poškodiť nielen veľké cievy, ale aj mäkké tkanivo.

Vlastnosti poškodenia

Ide o veľmi vážne poranenie dolných končatín. Obeť je nútená stráviť v posteli niekoľko týždňov, v najhoršom prípade aj mesiacov. Najväčšie nebezpečenstvo predstavuje zlomenina stehennej kosti s posunom úlomkov. Vlastnosti liečby a rehabilitácie závisia od miesta poranenia.

V tejto kosti sa konce nazývajú epifýzy, diafýza je kosť priamo medzi epifýzami. Zhora je epifýza hlava stehennej kosti je pripevnená k kosti malým spojením - krkom; S pribúdajúcim vekom sa zásobovanie krvi v tejto oblasti zhoršuje, stráca sa elasticita a pevnosť a znižuje sa amortizácia. Zlomeniny krčka stehennej kosti sa vyskytujú veľmi často u starších ľudí, môže byť ťažké liečiť takéto zranenia a rehabilitácia je náročná.

Príčinou poranenia bedrového kĺbu sú často pády z výšky alebo priamy úder do tejto partie. S vekom v dôsledku straty vápnika sa kosti stávajú krehkými, dokonca aj neúspešný skok vedie k poškodeniu. Športovci, osoby zapojené do aktívne druhy Poranenia bedrového kĺbu často utrpia aj rekreační pracovníci alebo tí, ktorí majú povolania spojené s rizikom úrazu. Deti zriedka utrpia takéto zranenia, pretože majú elastické, silné kostné štruktúry.

Známky poškodenia

Miesto poškodenia určí, aké znaky sa objavia.

Ak je horný koniec zlomený, pozorujú sa tieto príznaky:

bolesť rôznej intenzity;
zvýšená bolesť pri státí na päte zlomenej nohy;
zníženie dĺžky poškodenej končatiny;
neschopnosť zdvihnúť zranenú končatinu z postele bez pomoci;
keď je obeť umiestnená na chrbte, končatina je otočená smerom von;
pri pohybe zlomenej nohy je počuť chrumkavý zvuk.

K poškodeniu diafýzy stehennej kosti najčastejšie dochádza v mladom veku: telo kosti sa zlomí pod vplyvom silného úderu, napríklad pri nehode, keď športové aktivity. Zvláštnosť anatomickej štruktúry tejto oblasti prispieva k tvorbe trosiek a ich posunutiu. Veľké svaly ich budú ťahať k sebe, čo povedie k poraneniu blízkych vlákien a krvných ciev. Nervové kmene sú poškodené a je možná veľká strata krvi.

Príznaky poškodenia stehennej kosti:

silná bolesť, ktorá sa zintenzívňuje pri pohybe postihnutej končatiny;
zníženie dĺžky nohy;
pohyblivosť končatiny tam, kde by nemala byť;
deformácia v oblasti zranenia;
neprirodzená poloha nôh;
opuch, hematóm v mieste poranenia;
bolestivý šok.

Dôležité! Rozdrvené zlomeniny zhoršujú prognózu zotavenia a komplikujú liečbu. Včasná prvá pomoc môže napraviť situáciu a zlepšiť zotavenie zo zranenia.

Keď je dolný koniec stehna poškodený, štruktúra kolena je narušená. Medzi dôvody patrí zlý pád alebo úder. Zlomenina sa vyskytuje s posunutím fragmentov alebo bez nich.

Nasledujúce príznaky naznačujú zlomeninu bedra v dolnej časti:

bolesť v kolene, dolnej časti stehna aj bez pohybu;
bolesť sa zvyšuje aj pri menšom pohybe, napríklad pri zmene polohy v posteli;
kĺb chorého kolena sa výrazne zvyšuje v objeme;
funkcia pohybu a podpory postihnutej nohy sa nedá vykonať.

Poranenie kolenného kĺbu je veľmi vážne zranenie. Nesprávne zaobchádzanie a negramotné zotavenie spôsobujú, že obeť je invalidná.

Prvá pomoc

Pri tomto type poškodenia ako otvorená zlomenina je ťažšie poskytnúť prvú pomoc ako pri uzavretej (keď nie je porušená koža). Vďaka včasnej a kompetentnej prvej pomoci pri zlomenine stehennej kosti je možné predchádzať komplikáciám a zlepšiť pohodu obete.

Postup:

zavolať lekárov na pohotovosti;
poskytnúť pohodlná poloha k poškodenej osobe. Nepresúvajte ho na iné miesto, nehýbte zranenou nohou, to len skomplikuje situáciu;
dať lieky proti bolesti;
zastaviť krvácanie. Pomôžu vám to urobiť tlakový obväz alebo turniket;
Ak je to možné, očistite ranu od krvi sterilným obrúskom alebo čistou handričkou a až do príchodu lekárov udržujte povrch rany čistý;
aplikujte chlad na hematómy, tým sa zníži krvácanie a zníži sa opuch;
Zlomenina nemôže byť znížená; V krajnom prípade ho na niekoľkých miestach priviažte k doske;
obeť môže stratiť vedomie z traumatický šok, strata krvi, v takom prípade musíte mať pripravený amoniak;
ak sanitka nepríde, zaistite prevoz postihnutého na pohotovosť.

Dôležité! Ak sa na zastavenie krvácania používa turniket, nezabudnite zanechať informácie o čase, kedy bol aplikovaný. Ak nie je k dispozícii papier na písanie, musíte písať na nohu alebo odev obete. Netreba dúfať v zapamätanie.

Ak neexistujú žiadne špeciálne lekárske dlahy na znehybnenie nohy a nie je možné nájsť dostupné materiály, môžete poškodenú končatinu obviazať na zdravú. Predtým je potrebné medzi nohy položiť mäkký materiál - vatu, gázu. Potom spojte obe nohy, zaistite obväzmi, látkou, šatkami v oblasti kolenných a členkových kĺbov. Jeden obväz by mal byť nad zlomeninou, druhý pod. Všetky uzly sa viažu na zdravej končatine vpredu, aby boli dobre viditeľné, uviazané bezpečne, ale aby sa dali rýchlo rozviazať.

S uzavretou zlomeninou stehennej kosti, ktorá prechádza bez poškodenia koža, nedochádza k strate veľkého objemu krvi, pretože nie otvorená rana. Prvá pomoc je rovnaká, ale nebudete musieť použiť obväz. Na to treba pamätať vnútorné krvácanie Stále je tam, takže si musíte na nohu priložiť ľad. To výrazne zníži bolesť, zníži stratu krvi a zníži opuch tkaniva.

Na určenie polohy kostí a fragmentov počas diagnózy sa používa rádiografia. Ak je potrebné podrobnejšie preskúmať miesto zlomeniny, používa sa magnetická rezonancia.

Konzervatívna liečba

Táto liečebná metóda zahŕňa odlievanie a skeletovú trakciu. Tieto metódy sa navzájom líšia a majú svoje výhody a nevýhody. Len lekár rozhodne, ktorý z nich použiť.

Prekrytie sadrový odliatok používa sa v prítomnosti neposunutej zlomeniny alebo ak nie sú možné iné liečebné metódy. Sadra sa aplikuje na celú dolnú končatinu, vrátane malej časti zadku a brucha. Imobilný stav postihnutého bude trvať približne 3-4 mesiace. Všetko závisí od závažnosti poškodenia.

Následky takéhoto dlhotrvajúceho imobilného stavu sú v niektorých prípadoch veľmi vážne. Pľúca sa začnú upchávať, svalové vlákna v celom tele bude atrofovať, začne trombóza v dolných končatín. Najväčšie ťažkosti s týmto typom liečby majú starší ľudia. IN ťažké situácie smrť je možná čoskoro.

Pri poškodení s posunom úlomkov je predpísaná trakcia. Do oblasti kolenného kĺbu sa vloží špeciálna pletacia ihla, na ktorú je pripevnená záťaž, a končatina sa umiestni na dlahu. Táto trakcia trvá od 2 do 3 mesiacov, to znamená, že existuje aj dlhodobá nehybnosť zranenej osoby. Toto je nevyhnutná podmienka: aby sa kosť správne zahojila, nemala by mať žiadne zaťaženie.

Pozor! Dokonca aj v pokoji na lôžku je možné zapojiť sa do fyzikálnej terapie. To vám zdvihne náladu, zlepší vašu pohodu a obnoví vieru obete v rýchle uzdravenie.

Keď ste v ťahu, môžete začať s triedami, odborník na fyzikálnu terapiu vám ukáže jednoduché cvičenia, ktoré môžete vykonávať samostatne. Veľmi pomáha palica zavesená nad posteľou. S jeho pomocou si pacient sám sadne na loď a vykonáva niektoré cvičenia, najmä tie, ktoré pomáhajú predchádzať vzniku preležanín.

Chirurgia

Tento typ liečby pomáha vyhnúť sa mnohým komplikáciám, ktoré sa vyskytujú pri konzervatívnej terapii, napríklad skrátenie dĺžky nohy. Pri dirigovaní chirurgická intervencia chirurg má schopnosť presnejšie obnoviť štruktúru bedra. Ten trosky presnejšie porovná a zaznamená.

Ak je krčok stehennej kosti poškodený, používa sa náhrada kĺbu. To je dobré pre starších pacientov. Ich kosti rastú pomalšie, pri bežnej terapii by strávili veľa času v nemocnici.

Chirurgická intervencia umožňuje obeti vstať z postele do týždňa a postupne začať chodiť o barlách. Úspech chirurgická metóda závisí od mnohých faktorov. Veľkú úlohu zohráva kvalita kostného tkaniva a včasná prvá pomoc. Na veku obete záleží, pretože u starších ľudí sa zlomeniny hoja veľmi pomaly.

Kontraindikáciou chirurgickej liečby zlomenín a iných poranení stehennej kosti je senilný vek postihnutého, niektoré závažné chronické ochorenia, napr. zlyhanie obličiek, dna, srdcové choroby, cievy.

Obdobie rehabilitácie

Obnova po takejto liečbe bude dlhá, v niektorých prípadoch trvá celý rok. Dôležité riadne zotavenie podporná funkcia nohy, jej motorická aktivita. Po dlhšej nehybnosti na lôžku dochádza v tele k negatívnym javom. Treba ich eliminovať, preto existujú špeciálne komplexy cvičenia. Je nevyhnutné nasmerovať všetko úsilie na zabránenie vzniku trofických zmien vo svaloch, väzivách a kostiach, ku ktorým dochádza v dôsledku nútenej nehybnosti.

Dôležité! Po operácii sa musíte naučiť chodiť o barlách. Nie je to také jednoduché, ako sa na prvý pohľad zdá. Je potrebné vedieť správne preniesť ťažisko. Pri schádzaní alebo stúpaní po schodoch existujú pravidlá. Pri nesprávnom pohybe hrozí pád a opätovné zranenie už tak poškodenej nohy.

pomôcť uvoľniť cievne svaly;
zlepšiť prísun krvi do tkanív;
umožniť, aby sa väzy stali mäkšími;
znížiť syndróm bolesti;
znížiť zápalový proces.

Všetky rehabilitačné opatrenia musia byť dohodnuté s lekárom. Predpíše masáž dychové cvičenia, fyzioterapeutické postupy na základe stavu obete, jeho chronické choroby, komplikácie po liečbe.

V prvej fáze rekonvalescencie terapeutické cvičenia zahŕňajú jednoduché cvičenia na prsty na nohách, potom na chodidlá, striedavo precvičujú svaly nohy, potom koleno zdravej nohy a ak to lekár dovolí, tak aj poškodenú. Počet opakovaní je dohodnutý s lekárom. Pacient musí prísne dodržiavať rehabilitačné odporúčania, ide o veľmi dôležitú súčasť liečby. Operácia závisí od chirurga, obdobie rekonvalescencie je v rukách pacienta. Účinnosť rehabilitácie závisí od jeho aktivity, túžby zlepšiť sa a túžby.

Nezanedbávajte počas obdobia zotavenia lieky. Na zmiernenie bolesti a opuchu odborníci odporúčajú masť Golden Mostache s jazvečím tukom, Fastum gel, Capsicum a heparínovú masť. Niekedy bolestivý syndróm pokračuje dlhú dobu, obeti sú predpísané protizápalové lieky a odporúča sa použiť špeciálny ortopedický obväz, ktorý dobre podporuje nohu. Rýchlo sa u nich rozvinie poškodenie a obnoví kĺby po zranení neustálym cvičením v bazéne.

Metódy obnovy doma

Po ukončení liečby a rehabilitácie je zranená osoba prepustená domov. Tam musí zotavovanie pokračovať dovtedy, kým sa zranená noha nemôže plne vrátiť k vykonávaniu všetkých činností, ktoré robila pred zranením. Pred prepustením lekár dáva podrobné odporúčaniačo robiť doma, koľko robiť, aké procedúry podstúpiť.

Denne je potrebné masírovať poranenú oblasť stehna (to by vás mal naučiť váš lekár). Ak sa tento postup vykonáva správne a pravidelne, aktivuje sa prekrvenie tkanív, čo povedie k urýchleniu procesu hojenia tkanív, väzov a ciev. Svalový tonus sa obnoví rýchlejšie a vráti sa späť vitalita, ktoré sú pre zdravie veľmi potrebné.

K hojeniu kostí pomôže aj výživa. Do jedálneho lístka musíte pridať produkty, ktoré obsahujú veľa kolagénu, horčíka a vápnika. Je dobré jesť ryby? mastné odrody, citrusové plody, zelenina, tvaroh, mliečne výrobky.

etnoveda

Za dobrú prácu obehový systém, aktivácia metabolické procesy recepty stačia tradičná medicína. Jedna časť prírodný med, je dobré, ak je to vápno zmiešané so suchým horčičným práškom (2 diely), morskou alebo obyčajnou soľou (2 diely). Zmes sa počas masáže jemne vtiera do poranenej oblasti.

Po kostrovej trakcii sa často objavujú preležaniny táto metóda pomôže zbaviť sa ich: vezmite sedem častí masla, zmiešajte s jednou časťou drveného; dubová kôra a púčiky brezy. Vylúhujte túto zmes v parnom kúpeli a pravidelne namažte poškodené miesta.

Ďalší recept ľudovej múdrosti naznačuje použitie včelieho mumiyo. Prírodné mumiyo (1 lyžička) sa zriedi medom (5 dielov). Použite 1 hodinu pred jedlom, miešajte. Toto by sa malo robiť 2-krát denne počas 2 týždňov.

pomáha urýchliť hojenie rán pri otvorených zlomeninách;
normalizuje procesy obnovy v kostných štruktúrach;
stabilizuje obsah dôležitých mikroelementov v ľudskom tele, napríklad fosforu, horčíka, vápnika, kolagénu;
zabraňuje rozvoju infekcie v mieste poranenia.

Použitie metód tradičnej medicíny musí byť dohodnuté s ošetrujúcim lekárom.

Záver

Akékoľvek zranenie si vyžaduje dlhodobú, náročnú liečbu, najmä niečo také zložité, ako je zlomenina stehennej kosti. Úspešná terapia si vyžaduje profesionalitu lekárov, šikovnú a včasnú prvú pomoc. Veľmi potrebný je aj pozitívny prístup poškodeného. Musí sa snažiť zotaviť, robiť cvičenia na zlepšenie zdravia, cvičiť nohu a dodržiavať odporúčania lekárov. Za takýchto podmienok je zaručený pozitívny výsledok.

Keď dôjde k zlomenine bedra, rehabilitácia po operácii musí prísne dodržiavať predpísané odporúčania. Akýkoľvek chirurgický zákrok si vyžaduje určité pravidlá na obnovu tela a obdobie sa môže výrazne líšiť.

Zlomenina bedra je veľmi vážne zranenie. Chirurgický zákrok je najčastejšie potrebný po... toto zranenie je prakticky neliečiteľné konzervatívna metóda. Ak má pacient viac ako 60 rokov, osteosyntéza sa nevykonáva, pretože pravdepodobnosť, že sa kosť zahojí, je veľmi nízka. Existuje však aj iná liečebná metóda - endoprotetika.

Pre akýkoľvek typ chirurgického zákroku je to nevyhnutné obdobie zotavenia, ktorá v prípade zlomeniny stehennej kosti vydrží pomerne dlho. Obdobie rehabilitácie posilní terapeutický účinok, ako aj obnoví pohyblivosť končatín. Ak ignorujete liečbu tohto zranenia, potom v niektorých prípadoch dochádza nielen k invalidite, ale aj k smrti.

určite, rehabilitačné obdobie Je to dosť ťažké. Pacient môže mať problémy s ďalším fungovaním bedra, vedľajšie účinky s trofickými a miernymi poruchami. Je potrebné začať vykonávať všetky rehabilitačné procedúry čo najskôr.

Všeobecné pravidlá pre rehabilitáciu pacienta

Po vykonaní operácie sa odporúča čo najskôr začať vstávať z postele. S týmto zákrokom vám pomôže personál na klinike. Čím skôr fyzická aktivita začne, tým menšie je riziko vzniku akýchkoľvek komplikácií. Prvý deň sa môžete posunúť na stoličku. Ak máte silu, môžete chvíľu stáť, oprieť sa o niečo.

Ak po operácii pacient cíti bolesť, nemali by ste to vydržať. Určite si vezmite lieky proti bolesti. Bolestivé pocity poškodia srdce, a to je škodlivé pre celé telo, ktoré sa nakoniec zotaví dlhšie. Najčastejšie lekári nezávisle predpisujú takéto lieky v prvých dňoch po operácii.

Musíte byť pokojní a vyrovnaní. Ak sa nezistia žiadne komplikácie, pacient bude prepustený do týždňa.

Fyzioterapeutické procedúry budú veľmi užitočné, pretože... urýchľujú proces opravy tkaniva. Pri týchto úkonoch je však potrebné byť opatrný a opatrný, keďže kosť je stále veľmi krehká.

Po operácii je najlepšie použiť palicu, barle alebo chodítko. Niekoľko mesiacov po operácii sa bez nich jednoducho nezaobídete. Je nevyhnutné prísne sledovanie, aby pacient prvé 2 mesiace nežil sám.

V prvých mesiacoch má byť pacient sledovaný lekársky personál alebo inštruktor. Každé z cvičení v rámci liečebnej gymnastiky sa vykonáva 8-12 krát.

Počas prvého obdobia liečby sú potrebné nasledujúce cvičenia:

Východisková poloha - ležiaca na chrbte, ruky natiahnuté pozdĺž tela.
Pri nádychu zdvihnite ruky a pri výdychu ich spustite.
Robte pohyby rukami, ktoré napodobňujú box.
Cvičenie na hlavu. Musíte sa nakloniť dopredu a dosiahnuť hrudník a potom sa vrátiť do východiskovej polohy.
Pri nádychu zatínajte prsty do pästí a pri výdychu uvoľnite dlaň.
Potiahnite nohy k sebe a potom ich vráťte do normálnej polohy. Na nohe, ktorá bola zranená, sa akcie vykonávajú iba prstami.
Ohnite koleno zdravej končatiny. Pri tomto cviku je lepšie nedvíhať pätu z postele.
Zdvihnite ruky a dosiahnite nimi čelo postele a potom sa vráťte do východiskovej polohy.

Počas druhého liečebného obdobia musíte tiež vykonávať všetky úlohy v polohe na chrbte. Pacient bude mať na poškodených miestach sadru.

položte si ruky za hlavu a zopnite prsty. Natiahnite ruky nahor a potom ich vráťte späť;
urobte pohyb rukami podobný naťahovaniu gumy;
pokrčte nohu v kolene a potom ju vyrovnajte. Toto cvičenie zvládne iba zdravá noha.

Okrem toho je veľmi dôležité robiť úlohy s takzvanými impulzmi. Osoba mentálne posiela príkaz ohnúť a narovnať boľavú nohu v kolene, členkový kĺb. Vytvára mentálny impulz na pohyb v bedrovom kĺbe.

Nezabudnite robiť zákruty so svojím telom. K tomu budete potrebovať pomoc inštruktora. Okrem toho musíte cvičenie robiť vo dvojiciach: ľavou a pravou rukou odovzdajte predmety partnerovi. Nakoniec sa na nohu poškodenej končatiny aplikuje doska. Pacient naň musí tlačiť.

Počas tretieho liečebného obdobia je dovolené robiť krúživé pohyby pažami, dvíhať ruky a robiť cvičenia, ktoré napodobňujú box. Je nevyhnutné prevrátiť sa na brucho v ľahu a späť bez pomoci inštruktora. Vykonajte všetky predchádzajúce úlohy na dýchanie a rozvoj končatín.

Masáž po zlomenine bedra

Masáž urýchľuje proces obnovy všetkých orgánov a tkanív, takže pacient sa zotaví oveľa rýchlejšie. Lekári odporúčajú začať tento postup 2-3 dni po operácii. U starších ľudí by sa masáž mala vykonávať veľmi opatrne, pretože... tento postup by nemal príliš zaťažovať srdce a cievy.

Ak sa masáž vykonáva podľa pravidiel, zlepšuje sa krvný obeh osoby. A to ovplyvňuje prístup buniek ku kyslíku, čo zlepšuje proces regenerácie. Masáž bude skvelá profylaktické z pneumónie kongestívnej povahy. Okrem toho tento postup zlepší svalový tonus. Je však potrebné odlíšiť masáž od manuálnej terapie. Pri masáži sa pôsobí na povrchové tkanivá, pri manuálnej terapii dochádza k hlbšiemu účinku. Masáž musí vykonávať kvalifikovaný a skúsený odborník.

Diéta pre zlomeninu bedra

Rehabilitácia po zlomenine bedra zahŕňa špeciálnu výživu pre pacienta. Je veľmi dôležité dodržiavať všetky odporúčania lekára týkajúce sa stravovania. Telo nutne potrebuje vápnik a kolagén. Obnova kostí prebehne oveľa rýchlejšie, ak je týchto látok v tele dostatočné množstvo. Okrem toho ľudské telo nevyhnutne vyžaduje vitamíny a užitočné mikroelementy. Je to dôležité na udržanie sily človeka, ktorá povedie k lepšiemu zotaveniu.

Aby sa predišlo problémom s tráviace procesy, najlepšie je jesť ľahšie jedlá. Uistite sa, že konzumujete mliečne a fermentované mliečne výrobky. Okrem toho by strava mala obsahovať nízkotučné bujóny, polievky, zeleninové pyré a iné jedlá založené na výrobkoch obsahujúcich veľké množstvo vlákniny. Najlepšie je vyberať si prírodné produkty a z oblastí šetrných k životnému prostrediu. Po operácii je potrebné zavádzať jedlo pomaly, počnúc tekutými a ľahkými jedlami. Malo by sa zabezpečiť, aby pacient nemal individuálnu neznášanlivosť na žiadne látky v liekoch alebo potravinách.

Zlomenina stehennej kosti je vážne zranenie ľudského tela.

V tomto prípade po operácii bude proces obnovy dosť dlhý. Je potrebné prísne dodržiavať všetky odporúčania lekára, ako aj vykonávať špeciálne terapeutické cvičenia, masírovať a brať do úvahy pravidlá stravovania.

Hovorme o takej nepríjemnosti, ako je zlomenina bedra. Je zriedkavé, že sa niekomu podarí prežiť svoj život bez toho, aby sa zranil. Väčšina ľudí vo svojom živote aspoň raz zažije všetky „radosti“ z komunikácie s traumatológom. Dôvodov je nespočetne veľa. A jednou z najvážnejších je zlomenina bedra.

Stehenná kosť je najväčšia tubulárna kosť v ľudskom tele. V hornej časti sa jeho zaoblená hlava spája s panvou. Telo kosti je pripevnené k hlave úzka časť krčka maternice. Hlava stehennej kosti sa vytvára spolu s panvovou dutinou, nazývanou acetabulum bedrový kĺb. V jeho vnútri smerujú nervové zakončenia a krvné cievy do hlavy.

Ako vzniká zlomenina bedra?

Zlomeniny stehennej kosti sú výsledkom hrubej mechanickej sily. Jedným z nich je aj tzv pertrochanterická zlomenina boky. Hlavnou príčinou tohto typu zranenia sú dopravné nehody. Zvyčajne sa vyskytujú u mladých pacientov. Najnebezpečnejšia je otvorená zlomenina bedra. V tomto prípade fragmenty kostí prenikajú cez mäkké tkanivo a vychádzajú von.

Známky zlomeniny sú ostrá bolesť, zmena dĺžky končatiny a deformácia. Možno došlo k zlomenine bedra s posunutím. V tomto aj vo všetkých ostatných prípadoch je to povinné röntgen. Či vec dopadla dobre, ukáže stehenná kosť, alebo dôjde k zlomenine panvových kostí.

Hlavnou vecou pri liečbe je obnovenie normálnej dĺžky končatiny a jej osi. A samozrejme normalizácia funkcie oboch kĺbov – bedrového aj kolenného. Teraz konzervatívna liečba Veľmi zriedkavo sa používa u dospelých pacientov so zlomeninou bedra. Ide najmä o prípady, kedy operácia a anestézia nie sú možné.

U pacientov, ktorí utrpeli zlomeninu bedra, si konzervatívna liečba vyžaduje dlhodobý (niekedy týždne alebo mesiace) pokoj na lôžku. Pacient, obalený sadrou, podstúpi procedúru skeletálnej trakcie. Následkom sú často hypostatické komplikácie.

Moderné chirurgické metódy terapie takéto nevýhody nemajú. S ich pomocou dochádza k zotaveniu v oveľa kratšom čase.

Ako určiť zlomeninu

Zlomenina stehennej kosti má klasické znaky. Ide o akútnu, niekedy neznesiteľnú bolesť, deformáciu končatiny a jej abnormálnu pohyblivosť. Na objasnenie povahy poranenia sa röntgenové lúče odoberajú v dvoch projekciách naraz. Ak nedôjde k posunutiu zlomeniny, pacient je vložený do sadry (tzv. sadrová imobilizácia) na dobu 8 týždňov.

Ak röntgen ukazuje posunutie fragmentov kostí, v prvom rade je potrebné obnoviť kosť a kĺbový povrch rešpektujúc os končatiny. Až potom bude možné normalizovať pohyb v kolennom kĺbe. Po chirurgický zákrok Zlomenina stehennej kosti si vyžaduje celú škálu výplňovej liečby.

Ak máte zlomený bok

Ďalším bežným typom tohto zranenia je zlomenina bedra. Presne povedané, hovoríme o o jeho troch odrodách - poškodenie v oblasti samotného krku, hlavy a veľkého trochanteru. Zlomenina horného konca stehennej kosti môže byť intra- alebo extraartikulárna. Jeho znaky: bolesť v oblasti kĺbu, zranená noha je vo vonkajšej rotácii. Nedá sa s ním pohnúť. Presná diagnóza je možné len pomocou rádiografie.

Zlomenina krčka stehennej kosti má svoje vlastné charakteristiky. Najčastejšie postihuje starších ľudí. Zvyčajne sa spája s nepríjemným pádom, niekedy, ako sa hovorí, „z ničoho nič“. Nešťastie, ktoré sa stane, je vážnou ranou pre zdravie aj psychiku staršieho človeka. Nielen tí najbližší životné plány, ale niekedy aj ona sama Život ide z kopca

Bohužiaľ, absolútne nikto nie je imúnny voči zlomenine bedra. Preto by každý človek, najmä ten, kto prekročil prah štyridsiatich alebo päťdesiatich rokov, mal mať predstavu o tomto hrozivom nebezpečenstve.

Kto je ohrozený a prečo

Podľa štatistík sú jej najčastejšie vystavené ženy, ktoré sú vo veku menopauzy. Ale aj iné kategórie ľudí sa majú čoho obávať. hlavný dôvodúrazy – staroba. Čím je človek starší, tým vyššie je riziko veľmi vážneho ochorenia – osteoporózy.

Týmto termínom lekári označujú poruchu štruktúry kostného tkaniva v dôsledku poklesu jeho hustoty. Kosť rednutá osteoporózou sa láme aj pri relatívne miernej sile alebo náraze.

Aké sú dôvody tento štát a kto môže byť ohrozený? Jeho vývoj je vyvolaný takými závažnými ochoreniami, ako je diabetes mellitus, reumatoidná artritída a infekcie kostného tkaniva. Okamžitá pravdepodobnosť pádu sa zvyšuje slabý zrak, roztrúsená skleróza a stareckej demencie.

Dôležitým faktorom je genetická predispozícia. Rizikovou skupinou budú s najväčšou pravdepodobnosťou tí, ktorí majú alebo mali v rodine príbuzných s podobným ochorením, ako aj ľudí astenického typu- chudý, s tenkými kosťami a malou svalovou hmotou.

Užívanie niektorých liekov môže situáciu zhoršiť. Lieky proti zrážaniu krvi a diuretiká vedú k strate kostnej hmoty. Iné spôsobujú ospalosť a stratu koordinácie, čo spôsobuje, že pády sú bežnejšie.

Nemenej dôležitý je životný štýl. Negramotná výživa, početná zlé návyky, nehybnosť tiež provokuje ochorenia kostí. Mládeži pri silových športoch hrozia zranenia, najmä ak berú steroidné lieky. Nemožno ignorovať ani dopravné nehody.

Známky zlomeniny bedra

Ak spadnete a pocítite ostrú bolesť v oblasti slabín a nemôžete vstať, nemusí to vždy znamenať, že ste si zlomili bedrový kĺb. Možno je to dislokácia resp ťažká modrina. Presný obraz objasní až röntgen. Niekedy je implicitne diagnostikované vážne zranenie kĺbu a pacient sa neponáhľa k lekárovi. Ale ak je krčok stehennej kosti zlomený, táto taktika je plná nebezpečných komplikácií.

Veľké krvné cievy môžu byť prepichnuté úlomkami kostí, krv sa môže hromadiť v kĺbovom puzdre a môže dôjsť k nekróze kĺbovej hlavice. Mierna bolesť stále narastá a pacient je často prijímaný do nemocnice v kritickom stave.

Spoľahlivými znakmi je rotácia chodidla smerom von. Na zlomenej nohe je chodidlo neprirodzene vytočené, čo je viditeľné v polohe na chrbte (pacient je na chrbte). Pokusy o pohyb alebo otáčanie chodidla sú sprevádzané silnou bolesťou zlomeného kĺbu. To isté platí pre ľahké poklepanie na pätu. Postihnutá noha sa v dôsledku kontrakcie sedacích svalov skráti o niekoľko centimetrov (od dvoch do piatich) ako zdravá noha.

Ďalšie znamenie sa nazýva „zaseknutá päta“. Noha môže byť pokrčená a narovnaná v kolene, ale nie zdvihnutá z postele. Pri pokuse o otočenie tela sa ozve charakteristické škrípanie.

Ak sa tieto príznaky ignorujú, záležitosť skončí v najlepší možný scenár invalidita alebo v najhoršom prípade smrť. Preto si vyžaduje najmenšie podozrenie na zlomeninu krčka stehennej kosti naliehavé odvolanie do liečebného ústavu.

Ako poskytnúť prvú pomoc pri zlomeninách? Bohužiaľ, toto nešťastie sa môže kedykoľvek stať jednému z nás alebo našim blízkym. Preto je dôležité mať predstavu o tom, čo robiť v takýchto prípadoch.

Klasickým opatrením je dlahovanie. V prípade zlomenín treba obeti podať anestetikum (ak je k dispozícii). Ďalšia akcia- priložte Dieterichsovu dlahu. Ak nemáte žiadnu po ruke, budete potrebovať akékoľvek dve položky vhodnej dĺžky a tvaru. Aplikácia dlahy pri zlomeninách krčka stehennej kosti sa uskutočňuje nasledovne. Jeden z nich (alebo akýkoľvek dlhý objekt) sa aplikuje z podpazušie na vonkajšiu stranu členku. Kratšia je od slabín po vnútornú stranu členku. Noha by mala byť upevnená v pravom uhle.

Samozrejme, všetky tieto opatrenia sú len dočasné, do príchodu lekára. Kvalifikovaná pomoc pri zlomeninách je možná len v nemocnici.

Následky zlomeniny

Podľa štatistík asi tretina pacientov nad 65 rokov zomiera v prvom roku po úraze. Je to spôsobené najmä predĺženým odpočinkom na lôžku. Nútená nehybnosť po mnoho dní po sebe vyvoláva preležaniny, cievnu trombózu a stagnáciu žíl. Často je záležitosť komplikovaná zápalom pľúc v dôsledku preťaženia pľúc. Tento typ zápalu je takmer neliečiteľný antibiotikami. Fyzická nečinnosť je sprevádzaná črevnou letargiou.

Emocionálne poruchy a duševné poruchy na pozadí nútenej straty aktivity takmer vždy trápia starších pacientov. Upadajú do depresie, odmietajú sa zachrániť špeciálnymi cvičeniami a často úplne strácajú záujem o život.

Výsledkom je zlyhanie srdca, rýchlo sa rozvíjajúca nekróza tkaniva, ktorá vedie k smrti. Je dôležité, aby pacienti aj príbuzní vedeli, že hlavnou vecou pri uzdravovaní je optimistický prístup pacienta a kompetentná starostlivosť. Nešikovná alebo neopatrná hygiena a výmena bielizne, neopatrné prevracanie spôsobuje bolesť a začínajú protesty a vyhýbanie sa. Preto je dôležité zveriť opatrovateľskú prácu priateľskej a skúsenej osobe.

Konzervatívna metóda liečby

Ak je bedrový kĺb zlomený, liečba môže byť konzervatívna alebo chirurgická. Prvý typ sa používa, keď existujú prísne kontraindikácie pre operáciu, napríklad srdcové choroby. Keď je problém vyriešený chirurgicky nemožné, je kĺb odliaty (v medicínskych termínoch nazývaný imobilizácia) a skeletálna trakcia sa vykonáva pomocou špeciálneho trakčného aparátu.

Predtým úplné splynutie Je prísne zakázané položiť kosti na poškodenú nohu, inak bude narušený proces obnovy. Mali by ste starostlivo dodržiavať všetky pokyny lekára a v prípade potreby prekonať strach a bolesť. V tomto prípade sa zdravie obnoví rýchlejšie.

Po týždni alebo desiatich dňoch bude pacient schopný zaujať polohu v sede, čo mierne uľahčí jeho stav. Aj keď pokoj na lôžku bude musieť byť dodržaný v priemere ďalších šesť mesiacov.

Chirurgická liečba

Väčšina lekárov je jednotná: ak máte zlomeninu bedra, operácia je povinná a naliehavá. Vedené v prvých dňoch (od 3 do 5) výrazne zvyšuje šancu na úspešné zotavenie. Je známe, že čerstvé zlomeniny sa hoja najrýchlejšie. Ak nie je hlava kĺbu včas fixovaná, zbavená krvného zásobenia, dochádza k jej spontánnej resorpcii.

IN podobné situácie Operácie sa môžu líšiť. Jedným z typov je osteosyntéza. Táto možnosť sa zvažuje, ak dôjde k zlomenine panvových kostí av niektorých iných prípadoch. ťažké prípady. Vykonáva sa v celkovej anestézii. Chirurg, ktorý urobil rez, spája fragmenty kostí do správna poloha kosti a utiahne ich skrutkami. Po určitom čase je pacient schopný chodiť o barlách.

Keď sa zlomenina zahojí, vykoná sa ďalšia operácia na odstránenie skrutiek. Tento postup je indikovaný len u relatívne mladých pacientov a v menej závažných prípadoch.

Ďalší, viac moderný vzhľad Operácia sa nazýva endoprotetika a spočíva v nahradení zlomenej kosti implantátom. Toto je absolútne Nová technológia, nazývaný prelomom do budúcnosti. Výmena endoprotézy je realizovateľná aj pri najzložitejších zlomeninách. Podľa výsledkov je pacient schopný sadnúť si do jedného dňa a chodiť o barlách po troch. Nejaké obmedzenia existujú asi 6 mesiacov, potom sa človek vráti do plnohodnotného života.

Obdobie rehabilitácie

Zlomenina bedra je komplexný a dlhodobý typ poranenia, ktorý sa má liečiť. Povinnou etapou (a mimoriadne dôležitou) je ozdravný program, ktorý zahŕňa celý rad rôznych opatrení. Pozrime sa, čo je v ňom zahrnuté.

Rehabilitácia po zlomenine zahŕňa predovšetkým všeobecnú masáž, ktorej sedenia by sa mali vykonávať dvakrát denne.

Svalové cvičenie je nutnosťou. Nad lôžkom pacienta je pripevnený špeciálny rám, na ktorý sa pacient môže otočiť a vytiahnuť sa bez pomoci. Často to spôsobuje bolesť, ktorú je potrebné prekonať, niekedy pomocou analgetík.

Dychové cvičenia. Existuje veľa užitočných a efektívne komplexy. Môžete odporučiť napríklad cvičenia Strelnikovej metódy.

Terapeutická nutričná diéta. Musí to určite zahŕňať rastlinná vláknina. To zlepšuje chuť do jedla, pomáha bojovať proti zápche a zvyšuje odolnosť organizmu.

Aktivity na psychoterapeutickú prevenciu. Starší ľudia, ktorí majú zlomený bedrový kĺb, ktorého liečba sa z objektívnych dôvodov oneskoruje, dobre neznášajú nútenú nehybnosť. Bezmocnosť a nevyhnutná bolesť majú negatívny vplyv na psychiku pacientov. Väčšina starých ľudí, unavených bojom s chorobou, sa rozvíja depresívny stav, apatia, pokusy vzdať sa boja o vlastný život. Za žiadnych okolností by takéto znehodnotenie nemalo byť povolené, inak výsledok liečby nebude priaznivý.

A čo potom?

Lekár predpíše prvú sadu fyzikálnej terapie do týždňa. Cvičenia v ňom obsiahnuté sú stále jednoduché. V ľahu na chrbte by mal pacient ohnúť a uvoľniť zdravú nohu, krútiť a otáčať chodidlom. Potom sa pri boľavej nohe opakujú rovnaké pohyby, len s minimálnou záťažou a treba dávať pozor, aby nedošlo k akútnej bolesti.

Sediaci v posteli s nohami na podlahe, pacient tlačí nohy na podlahu s miernym svalovým napätím. Držiac sa dorazu sa vychýli smerom k nezranenej nohe. Pokúša sa narovnať a ohnúť postihnutú končatinu v kolene („krúti ňou“).

Po odstránení sadry sú povinné pohyby čoraz ťažšie. Cvičenie zahŕňa chôdzu s barlami, chodcom a palicou. To všetko sprevádza nevyhnutná bolesť, ale bez nej je nemožné prekonať chorobu. Iba vytrvalosť a dôvera v úspech sú kľúčom k pozitívnemu výsledku.

O preventívnych opatreniach

Čo spôsobuje tie metabolické zmeny v našom tele, ktoré nám tak zákerne „pripravia“ toto vážne ochorenie? Zmeny v ľudskom tele nastávajú od 35. roku života, kedy sa vápnik „vymýva“ z kostí rýchlejšie, ako sa tvorí. Pomer oxidov a solí vápnika a horčíka v krvi je najdôležitejším faktorom ovplyvňujúcim pevnosť kostry. Takže s poklesom množstva horčíka obličky zadržiavajú vápnik v menšej miere a snažia sa udržať rovnováhu. A naopak. O vysoká koncentrácia Strata horčíka a vápnika je zodpovedajúcim spôsobom nižšia. Preto najdôležitejšia prevencia osteoporóza – pravidelný príjem horčíka a vitamínu B6, ktorý pomáha zadržiavať vápnik v bunkách.

Strata „hlavného stavebného materiálu“ je spojená s krehkosťou celej kostry, ale obzvlášť sú postihnuté stavce, bedrá a predlaktia. Na zlomeninu krčka stehennej kosti stačí mierny úder alebo pád do ľadu.

Ženy začínajú a strácajú

Prečo sú ženy náchylnejšie na túto chorobu? Dôvodom je, že s nástupom menopauzy sa v ich krvi znižuje hladina estrogénu. Sú to hormóny, ktoré zadržiavajú vápnik v tele. Preto osteoporóza postihuje štyrikrát častejšie ženy ako mužov.

Aby sa vyhladilo nevyhnutné zmeny súvisiace s vekom, ženám sa predpisuje estrogén. Okrem toho sú zrejmé metódy prevencie správna strava predpísané lekárom, a aktívny život.

Zlomenina bedra je veľmi vážne zranenie, ktoré si vyžaduje veľký chirurgický zákrok a dlhý proces rehabilitácia pacienta.

Rehabilitácia

Obdobie rehabilitácie trvá približne šesť mesiacov (v závislosti od typu operácie). Zotavovanie by sa malo začať čo najskôr po operácii, s výnimkou predĺženého odpočinku na lôžku. Najprv sa to deje s podporou asistentov - zdravotníckeho personálu alebo príbuzných. Osoba sa posadí na stoličku, potom sa nechá stáť a stáť s použitím nejakého druhu podpory.

Na obnovenie pohybového aparátu sú predpísané: gymnastika, fyzioterapeutické procedúry (masáž) a prísna strava.

Fyzioterapia

Na konci prvého, najťažšieho času je pacient predpísaný fyzická terapia. V závislosti od veku a stavu pacienta sa vyberá liečebný a rekreačný komplex telesnej výchovy zameraný na skoré uzdravenie motorické funkcie telo. Najprv ide o súbor ľahkých cvičení, ktoré nepreťažujú poškodený kĺb:

Zahrievanie prstov na nohách - pacient pohybuje prstami, ohýba ich a narovnáva.
Zahrejte nohu - pacient to robí rotačné pohyby chodidlá, ohýba a predlžuje ich.
Cvičenie, ktoré zahŕňa striedavé napínanie a uvoľňovanie svalov nôh.
To isté, ale s držaním v časovom intervale: noha musí byť napnutá a nejaký čas v tomto stave udržiavaná, potom uvoľnená.
Uvoľnite a ohnite kolenný kĺb bez zbytočného preťaženia.
Postihnutú nohu plynulo odsuňte od tela a vráťte do pôvodnej polohy.
Zdvihnite nohu, vydržte niekoľko sekúnd a vráťte sa späť.

Cvičenia sa vykonávajú v sériách 10x pod dohľadom inštruktora. Je potrebné cvičiť tak, aby pacient nepociťoval nepohodlie alebo presilu.

Keď sú viditeľné zlepšenia, program sa mierne zmení:

Pacient v ľahu na chrbte natiahne ruky pozdĺž tela, potom ich s nádychom zdvihne, s výdychom spustí a spustí. V rovnakej polohe začne „boxovať“ - robiť striedavé pohyby pravou a ľavou rukou.
Natiahnutie chrbtových svalov krku – bradou sa plynule dostaňte k hrudníku.
Zatnite prsty v päsť a potom ich uvoľnite. V tomto prípade musíte sledovať svoje dýchanie: pri stlačení sa nadýchnite, pri uvoľnení vydýchnite.
Pohybujte prstami boľavej končatiny.
Ohnite a narovnajte zdravú nohu v kolene. Vykonáva sa v ľahu na chrbte, chodidlo sa neodlepuje od vodorovnej plochy.
Dychové cvičenia.
Postavte sa na zem, chodidlá na šírku ramien. Váha sa čo najviac plynule prenáša z jednej nohy na druhú.
Umiestnite stoličku za chrbát. Opierajúc sa o ňu začnite robiť drepy. V tomto prípade hlavná záťaž padá na zdravú nohu.
Pomocou podpory striedajte výpady, najprv so zdravou nohou, potom s chorou nohou.
Sediac na posteli, pacient uchopí boľavú nohu rukami a snaží sa ju úplne ohnúť v kolene. Je dôležité zabezpečiť, aby noha neopustila vodorovný povrch lôžka.
Položte boľavú nohu na kopec a zdravá noha robte drepy a udržiavajte rovnováhu.
Lezenie po schodoch. Ak je to príliš ťažké, oprite sa o zábradlie.
Cvičenie so švédskou stenou. Výstupy a zostupy pomocou rúk a nôh. Vykonáva sa len pod dohľadom inštruktora.

Ak sa pacient úspešne vyrovná s touto záťažou, potom by sa malo prejsť na vodné procedúry- gymnastika v bazéne. Všetky cvičenia sa vykonávajú pod dohľadom inštruktora. Cvičebnú terapiu predpisuje lekár na základe veku a stavu pacienta.

Masáž

Masáž je potrebná na obnovenie krvného obehu a zlepšenie svalového tonusu. Pokiaľ ide o starších pacientov, postup sa vykonáva s mimoriadnou opatrnosťou.

Diéta

Diéta je potrebná na to, aby telo dostalo potrebný komplex vitamínov a minerálov. Pomáha telu zotaviť sa. Pacientom sa podávajú rôzne jedlá bohaté na vápnik a kolagén.

Psychologická pomoc

Zotavenie po zlomenine bedra sa vykonáva pod dohľadom psychológa. Ľudia, ktorí utrpeli také ťažké zranenia, často upadajú do depresie a myslia si, že už nikdy nebudú chodiť.

Dôležité! V takýchto chvíľach je pre človeka obzvlášť dôležitá podpora príbuzných. Telo sa totiž zotavuje oveľa rýchlejšie, ak má pacient pozitívne myslenie a úprimne verí v uzdravenie.

Zotavenie po zlomenine bedra je obzvlášť ťažké neustála bolesť. V tomto prípade je potrebné užívať lieky proti bolesti predpísané lekárom. Bolesť predstavuje hrozbu pre srdce a telo ako celok a tiež brzdí procesy obnovy.

Obdobie rehabilitácie trvá pomerne dlho, ale všetko závisí od samotného pacienta. Pacient sa musí chcieť uzdraviť. Na dosiahnutie svojho cieľa sa musíte nastaviť a v hlave mať len optimistické myšlienky. Príbuzní a priatelia by mali pacientovi pomôcť dostať sa do pozitívnej nálady.