Юлій цезар міг робити кілька справ. Робити кілька справ одночасно — гарна чи погана звичка? простих правил, як знайти фокус у роботі, позбавившись багатозадачності

Одночасно сім, не пов'язаних між собою.

У Стародавньому Римі гладіаторські бої були не просто розвагою, вони несли у собі важливе релігійне навантаження. Фактично це були жертвопринесення богам. Тому на тих, хто на бої не ходив, дивилися досить косо – приблизно як у Росії косо дивляться на тих, хто горілку не п'є:) Гай Юлій Цезар якраз був із тих, кого гладіаторські бої не цікавили. Навряд чи через те, що він не виносив виду крові, скоріше тому, що після всіх проведених ним воєн гладіаторські бої виглядали так само, як дворовий футбол після чемпіонату світу. Однак як «довічний консул» він на боях змушений був бути присутнім. Популізм у ті роки був набагато крутіший, ніж зараз:) Щоб не гаяти часу, Цезар у своїй ложі займався роботою з кореспонденцією.) Так от, коли один із наближених людей дорікав Цезарю – як він може одночасно і дивитися бої, і писати листи? – Гай Юлій незмінно відповідав, не відриваючи очей від листа, що «Цезар може робити не лише дві, а й навіть три справи одночасно – і дивитися бої, і писати листи, і розмовляти. «

Корисно

Гай Юлій Цезар – давньоримський державний та політичний діяч, диктатор, полководець, письменник. Гай Юлій Цезар народився в Субурі, передмісті Риму, що знаходився недалеко від Форуму, в патриціанській родині з роду Юліїв, який грав чималу роль в історії Риму з найдавніших часів. До Цезаря рід Юлієв, попри аристократичне походження, був багатий за мірками римського нобілітету на той час. Саме тому до самого Цезаря майже ніхто з його родичів не досяг особливого впливу. Після смерті Сулли Цезар повернувся до Риму і включився у політичну боротьбу. Обидва процеси Цезар програв, але, незважаючи на це, набув популярності як один з найкращих ораторів Риму. У 65 до н.е., згідно з деякими суперечливими свідченнями сучасників, Цезар бере участь у невдалій змові з метою захоплення влади. У 62 до н. Юлій Цезар відправляє претуру. Галльський проконсулат Цезаря став прямим продовженням своєї діяльності у попередні 7-8 років, спрямованої отримання під своє командування великих військових сил, які б дозволити йому претендувати на владу і, у разі потреби, врівноважити військовий вплив Помпея. Блискучі результати перших експедицій колосально підняли престиж Цезаря Римі; Галльські гроші підтримували цей престиж не менш успішно. Сенатська опозиція проти тріумвірату, проте, не спала, і Помпей у Римі переживав ряд неприємних моментів. За довгий час своєї політичної діяльності Юлій Цезар цілком виразно усвідомив собі, що одним з основних зол, що викликають тяжку хворобу римського державного устрою, є нестійкість, безсилля та суто міський характер виконавчої влади, егоїстичний, вузькопартійний та становий характер влади сенату. З перших моментів своєї кар'єри він відкрито і безперечно боровся і з тим, і з іншим. Керівною ідеєю зовнішньої політики Цезаря було створення сильної і цілісної держави з природними, наскільки можна, кордонами. Цю ідею Цезар проводив і півночі, і півдні, і Сході. У всій реформаторській діяльності Цезаря ясно відзначаються дві основні ідеї. Одна - необхідність об'єднання римської держави в одне ціле, необхідність згладити різницю між громадянином-господарем і провінціалом-рабом, згладити різницю національностей; інша, тісно пов'язана з першою, - упорядкування адміністрації, тісне спілкування держави з підданими, усунення посередників, сильна центральна влада. Цезаря було вбито 15 березня 44 р. до н.е. на засіданні сенату. Коли одного разу друзі порадили диктаторові остерігатися ворогів і оточити себе охороною, Цезар відповів: «Краще один раз померти, аніж постійно чекати смерті». Широке освіту, граматичне і літературне, давало Цезарю можливість, як і більшості тодішніх освічених людей, бути діяльним у політиці, а й у літературі. Літературна діяльність Цезаря в зрілі роки була, проте, йому метою, а засобом суто політичного характеру. За одностайним свідченням всіх античних авторів, Цезар відрізнявся сексуальною розбещеністю: «він був коханцем багатьох зн
атних жінок», включаючи дружин своїх товаришів по тріумвірату - Тертули, дружини Красса, і Муції, дружини Помпея; стверджували і про зв'язок його із дружиною його союзника царя Мавританії Богуда – Евною. Особливою любов'ю Цезаря користувалася Сервілія, сестра Катона Молодшого і мати Брута, що дало привід до легенди про те, ніби Брут був рідним сином Цезаря (хоча Брут був молодший за Цезаря всього на 17-19 років, розпал роману з Сервілією припадає на кінець 60-. х рр., коли Брут вже вступав у доросле життя.Особистість Цезаря завжди привертала увагу дослідників античної історії, але оцінки його діяльності були різними.Засновник однієї з перших наукових шкіл вивчення римської історії Бартольд Нібур стримано оцінював діяльність диктатора.У 1724 за дорученням Петра I Ф. Анохін переклав на російську чотири книги «Записок», але переклад не було видано та втрачено.

Цезар– один із титулів правителів Римської імперії. Походить від когномену роду Юлієв «Caesar», носієм якого був політичний діяч і полководець Римської республіки I ст. до н.е. Гай Юлій Цезар. Гай Юлій Цезар був убитий в 44 році до н.е. У III-IV століттях титул «цезар» був нерозривно пов'язані з ідеєю соправительства, коли старший правитель, яку закріпився титул «серпень» ділив влада з молодшим співправителем – «цезарем».

Великі полководці: Гай Юлій Цезар

Більшість людей вважають, що вони добре можуть справлятися з виконанням кількох справ одночасно, але дослідження, проведене в університеті Юти (University of Utah), показує, що люди, які частіше роблять кілька справ одночасно, включаючи розмови по стільниковому телефону під час керування автомобілем , справляються з цим гірше за інших.

«Що нас насторожує, так це те, що люди, які розмовляють стільниковим телефоном під час керування автомобілем, мають тенденцію гірше за інших справлятися з одночасним виконанням кількох завдань», - каже Девід Санбонматсу (David Sanbonmatsu), професор психології та провідний автор дослідження. «Згідно з нашими даними, тим людям, які, керуючи автомобілем, розмовляють по телефону, можливо, не слід цього робити. Ми продемонстрували, що люди, які найчастіше виконують кілька справ одночасно, виявляються тими, хто найменше здатний до ефективного одночасного виконання кількох завдань».

Девід Стрейер (David Strayer) інший провідний автор і професор психології в університеті Юти додає: «Людям найбільш схильним до багатозадачності, здається, що їх до цього здатність краща, ніж в інших, у той час як насправді їхня здатність анітрохи не краща, а часто навіть гірше за середній рівень».

Цитуючи відому фразу гумориста Геррісона Кейлора (Garrison Keillor) про дітей у вигаданому рідному місті Кейлора, Стрейер каже, що люди, які користуються стільниковими телефонами за кермом «усі вважають, що живуть у Lake Wobegon [Лейк Вобегон], де все вище за середній рівень. Але це статистично неможливо».

У дослідженні брало участь 310 студентів-психологів, які мали пройти низку тестів і заповнити низку анкет, щоб виміряти їх дійсну здатність до припущення помилок, сприйману здатність до припущення помилок, використання стільникового телефону під час керування автомобілем, використання широкого спектру засобів інформації та виміряти особистісні особливості. , такі як імпульсивність та прагнення до гострих відчуттів.

Ключові відкриття:

· «Люди, найбільш здатні до ефективного одночасного виконання кількох завдань не входять до тих, хто найчастіше вдається до одночасного виконання кількох справ». Натомість, ті, хто отримав високі позначки в тестах на справжню здатність до багатозадачності, схильні не виконувати одночасно кілька справ, оскільки їм краще вдається зосередитися на завданні.

· Чим частіше люди роблять кілька справ одночасно, розмовляючи по телефону за кермом або одночасно використовуючи кілька засобів інформації, тим більше їм бракує справжньої здатності до багатозадачності, а їхня здатність до одночасного виконання кількох справ «виявляється значно завищеною». Фактично, 70 відсотків учасників вважали, що їхня здатність до багатозадачності була вищою за середнє, що статистично неможливо.

· Люди з високими рівнями імпульсивності та прагнення до гострих відчуттів повідомляли про виконання одразу кількох справ частіше за інших. Однак, був виняток: Ті, хто розмовляє телефоном, керуючи автомобілем не схильні до імпульсивності, що вказує на те, що використання стільникового телефону є свідомим вибором.

· Згідно з дослідженням, люди, які вдаються до одночасного виконання кількох справ, часто роблять це не тому, що у них є до цього здатність, а «бо їм важче блокувати відволікаючі фактори і зосереджуватися на одному завданні».

Підсумовуючи, вчені кажуть, що: «Негативний зв'язок спілкування за допомогою стільникового зв'язку під час керування автомобілем та здатність до одночасного виконання кількох завдань дає додаткові підстави для введення обмежень на законодавчому рівні на використання стільникових телефонів під час керування автотранспортним засобом».

Санбонматсу та Стрейер проводили дослідження із співавторами з університету Юти Джейсоном Ватсоном (Jason Watson), ад'юнкт-професором психології та Нейтоном Мідейрос-Вордом, докторантом психології. Дослідження фінансувалося фондом безпеки дорожнього руху (Foundation for Traffic Safety) американської автомобільної асоціації (American Automobile Association).

Як проводилося дослідження

Вчені кажуть, що в той час, як люди часто роблять кілька справ одночасно, «відносно мало відомо про те, коли і чому люди вдаються до одночасного виконання більше одного завдання, що вимагає уваги. Щодо цього мало відомо про те, хто найбільш схильний до одночасного виконання кількох справ».

Учасниками експерименту стали 310 студентів-психологів університету Юти – 176 учасниць жіночої статі та 134 чоловічої із середнім віком 21 рік, які вирішили добровільно допомогти предмету свого факультету за додаткові бали до своїх оцінок.

Для того, щоб виміряти фактичну здатність до припущення помилок, учасники виконували тест під назвою Operation Span (робочий діапазон) або OSPAN. Тест включає виконання двох типів завдань: запам'ятовування та математичні обчислення. Учасники повинні були запам'ятати від двох до семи літер, кожна з яких відокремлена від іншого математичного прикладу, який учасники повинні визначити як правильний або неправильний. Простий приклад питання: 2+2=6?, г, 3-2=2?, а, 4х3=12?». Відповідь: вірно, г, невірно, а, вірно.

Учасників також просили повідомити рівень своєї здатності до одночасного виконання кількох завдань, яким, на їхню думку, вони мали за шкалою від нуля до 100 із середнім значенням 50%.

Учасники повідомили, як часто вони користуються стільниковим телефоном під час керування автомобілем і скільки відсотків часу, що проводиться за кермом, вони розмовляють телефоном. Вони також відповіли на запитання про те, які засоби інформації використовують і протягом якої години, включаючи друковані засоби, телебачення, відео, комп'ютерне відео, музику, аудіоматеріали, що не є музикою, відеоігри, телефон, моментальні та смс повідомлення, електронну пошту, інтернет та інше програмне забезпечення, таке як текстові редактори. Результати були використані для складання індексу багатозадачності засобів інформації.

Хто виконує по кілька справ одразу і чому?

Дослідники шукали значні зв'язки між результатами різних тестів та опитувальних листів.

«Люди, які найчастіше роблять кілька справ одночасно, найчастіше імпульсивні, прагнуть гострих відчуттів, надто впевнені у своїх здібностях до багатозадачності і найчастіше гірше за інших справляються з одночасним виконанням кількох справ», - каже Стрейер, узагальнюючи підсумки.

25 відсотків осіб, які найкраще впоралися з тестом OSPAN на перевірку здібностей до багатозадачності «є тими, хто найменше схильний до одночасного виконання кількох завдань і найчастіше виконує одну справу за раз», - каже Санбонматсу.

Навпаки, 70 відсотків учасників заявили, що їхня здатність до багатозадачності вища за середній рівень і вони були більш схильні до виконання кількох справ відразу.

«Однією з основних причин, через які люди вдаються до виконання кількох справ одночасно, є те, що вони вважають, що добре з цим справляються», - говорить Санбонматсу. "Але наше дослідження показує, що здібності людей рідко виявляються настільки ж хорошими як їм здається".

Здібності людей до одночасного виконання кількох справ, виявлені в ході тесту OSPAN мають сильний і негативний зв'язок з одночасним використанням засобів інформації та розмовами по стільниковому телефону під час керування автомобілем, що означає, що люди, які найчастіше роблять кілька справ одночасно, мають найменші до цьому здібності.

«Коли ви бачите, що хтось часто робить кілька справ одночасно, ви можете вирішити, що вони це добре вміють», - каже Стрейер. «Насправді, чим частіше вони до цього вдаються, тим більш імовірно, що вони погано справляються з цим».

Санбонматсу додає: «Наші результати показують, що люди вдаються до виконання кількох справ одночасно, тому що їм складно зосереджуватись на виконанні одного завдання. Вони залучаються до нових справ. …Їм стає нудно і тому вони хочуть, щоб розмова телефоном стимулювала їх, тоді як вони керують автомобілем».

Учасники дослідження повідомляли, що витрачають на розмови стільниковим телефоном 13 відсотків часу керування автомобілем, що приблизно співвідноситься з державними підрахунками, згідно з якими в будь-який момент часу один із десяти водіїв розмовляє телефоном.

Одночасне використання кількох засобів інформації, за винятком розмов по телефону за кермом, значною мірою було пов'язане з імпульсивністю і зокрема з нездатністю до концентрації та необдуманими діями. Імпульсивні люди більше орієнтовані на швидкий результат і схили до прийняття ризиків, і тому вони можуть менше турбуватися про ціну одночасного виконання кількох справ, кажуть вчені.

Багатозадачність з урахуванням розмов по телефону за кермом значною мірою була пов'язана з прагненням до гострих відчуттів. Деякі роблять відразу по кілька справ, тому що це дає їм більше стимулу, так цікавіше, важче і менш нудно, хоча це може піти на шкоду загальному результату.

Два професори університету Юти, Девід Санбонматсу та Девід Стрейер та автомобільний симулятор, який вони використовували у частині свого дослідження про використання стільникового телефону під час керування автомобілем. У ході нового дослідження Санбонматсу і Стрейер виявили, що люди, які найчастіше вдаються до одночасного виконання кількох справ, мають найменші до цього здібності. Це стосується і тих, хто розмовляє телефоном, керуючи автомобілем.

Таким питанням я почала вивчати останні новомодні методики планування.

Гуру тайм менеджменту гаряче сперечаються з цього питання – одні стверджують, що багатозадачність – це спосіб встигнути більше, інші заперечують, що неможливо якісно виконати одразу кілька справ.

Кому більше вірити?

Мій висновок із власного досвіду такий – все залежить від кожної конкретної людини, її характеру та темпераменту. Наприклад, жінки більш багатозадачні – вести авто, фарбувати губи та говорити по телефону – це наша чисто “дівчинкова” фішка.

Якщо ви вмієте швидко і без втрат виконувати відразу кілька важливих завдань - це крута навичка, її можна і потрібно використовувати!

Наприклад, я належу до тієї самої породи Юлієв Цезар, яким просто нудно робити щось одне. Але при цьому мені іноді дуже складно зосередитися на важливому завданні, щоб довести його до кінця. Це серйозна вада, над якою доводиться працювати вже в ручному режимі.

Отже, багатозадачність – класна штука, якщо дотримуватися кількох простих правил:

1. Намагайтеся поєднувати заняття з різних областей – наприклад, фізичну та розумову активність – слухати аудіокниги під час ранкової пробіжки, мити посуд та продумувати плани на день, говорити телефоном та витирати пил. Це суто жіноча порада, заснована на можливості задіяти відразу дві півкулі головного мозку. І це дуже рятує в щоденній рутині.
2. Одна з справ обов'язково має бути навичкою, доведеною до автоматизму. Тобто, виконуючи його, ви взагалі не повинні замислюватись ЩО та ЯК робите – руки самі виконують потрібні маніпуляції. Тоді можна спокійно додати ще одну справу.
3. Використовуйте “помічників”. Наприклад, одночасно приготувати обід та вести переговори з клієнтом щодо скайпу – моя щоденна практика. Завдяки такому диво-пристрою, як мультиварка.
4. Одна з справ – завжди в пріоритеті. Тобто якщо ви помічаєте, що запарилися, потрібно залишити другорядні речі і довести до кінця основне. Як правило, це завдання з тимчасовим обмеженням або те, від якого залежить робота інших. Її ви не можете не виконати.
5. Оцінюйте результати після закінчення робіт. Чи влаштовує вас якість виконання? Якби ви робили лише одну з двох справ – була б вона виконана краще?
6. Ну і нарешті, моє особисте правило - не поєднувати ігри та заняття з дитиною та роботу. Краще захопити малюка чимось цікавим і виконати свої справи, ніж, перекрикуючи плач та обурення, намагатися зробити все одразу.

Цезар був дуже хитрим і далекоглядним політиком. Він завжди був готовий дати відсіч численним ворогам як на військовій, так і на світській ниві. Розважатися Цезарю не було коли, але становище зобов'язувало його бути присутнім на різних заходах, у тому числі і на гладіаторських боях. Сидячи в імператорській ложі амфітеатру, правитель Риму використав час з користю: ​​переглядав, відповідав на листи, розмовляв із радниками та соратниками.

Спостерігаючи за Цезарем, його політичні супротивники помітили, що імператор не приділяє достатньо уваги видовищу на арені. Оскільки на той час гладіаторські бої вважалися серед патрицій подією виняткової важливості, Цезаря запитали, як він умудряється і за боєм спостерігати, і листи писати, і читати. На єхидне запитання імператор відповів просто: він сказав, що Великий Цезар може робити і дві, і три справи одночасно.

Версія друга. Наукова

Вже в наш час вчені вирішили підтвердити чи спростувати давню легенду. Психологи з Канади опублікували у журналі Neuron результати незвичайного експерименту. Вони досліджували групу людей щодо здатності одночасно робити кілька справ. Перед групою з сімох було поставлено завдання. Перше завдання полягало в сортуванні зображень, що з'являються на екрані, за допомогою натискання кнопки. Друге завдання полягала у сортуванні звуків та виголошенні відповіді вголос.

Психологи з'ясували, що людський мозок фізично не може виконувати два завдання, але може перемикатися на виконання іншого завдання. Спочатку експерименту кожен випробуваний легко виконував одне із завдань, але міг одночасно виконати друге «звукове» завдання. Однак згодом ситуація почала покращуватись: швидкість перемикання збільшилася. Виявилося, що здатність перемикатися з одного завдання на інше можна тренувати, але навчити мозок виконувати кілька завдань одночасно неможливо. Мабуть, Цезар шляхом постійних тренувань навчив свій мозок працювати настільки швидко, що оточуючі люди не помічали тих часток секунди, які були потрібні імператору для перемикання.

Версія третя. Божественна

Тут усе просто: Цезар вірив у своє божественне походження. Зрозуміло, що імператору, що веде свій рід від Венери, були доступні такі здібності, про які простий смертний міг тільки мріяти. Народу здавалося, що освічений Цезар наділений божественною могутністю. Цезар міг одночасно (або майже одночасно) обговорювати державні проблеми, диктувати послання та писати, а заразом і насолоджуватися поклонінням власного народу. Щоправда, сенатори не поділяли думку простих людей щодо божественної сутності новоявленого диктатора, але це інша історія.

На парі:
Виклад:-Олександре, як Ви можете писати і слухати музику одночасно?
Олександр:-Між іншим, давно доведено, що музика стимулює мозкову діяльність і допомагає засвоювати матеріал.
Виклад:-Так, я теж бачив передачу в якій говорили про те, що завдяки музиці у корів на фермі стали відмінні надої...

XX: треба вдома організувати

ХХ: що таке напівдуплексний обмін даними?
YY: Це послідовний режим - коли один каже, другий зобов'язаний слухати. Одночасно слухати/говорити одне одного не можуть.
XX: треба вдома організувати

Звідки пішли приказки?
Ніколи не замислювалися, звідки пішли деякі вирази, які вже стали
приказками? Люди чують десь помітний вираз, запам'ятовують його,
використовують самі... І пішло-поїхало. Зараз приказки народжуються у
основному з реплік героїв популярних кінофільмів та висловлювань
політиків. У минулому ситуація була приблизно така сама, не вважаючи того, що
тв і кіно не було. Безліч приказок прийшло до нас із давнього Риму,
де ораторське мистецтво було на висоті – відповідно, та мовних
перлів народжувалося багато. Втім, з часом багато приказок
втратили частину слів, у результаті їх зміст дещо змінився.
Хрестоматійний приклад: далеко не всі знають, що римська приказка
здоровому тілі - здоровий дух" повністю звучала так: "У здоровому тілі -
здоровий дух - рідкісний успіх." :)
Нижче йтиметься про знамените висловлювання, що "Цезар може робити
одразу три справи". Нещодавно з'ясував, звідки пішла ця фраза. Адже здавалося
б, вчені довели, що людина, через особливості будови мозку,
може одночасно займатися лише одним видом інтелектуальної
діяльності: тобто, скажімо, одночасно писати та розмовляти
неможливо. Толком не вийде ні те, ні інше. А тут Цезар, на тобі,
одразу три справи може... Як? Геній?
... У Стародавньому Римі гладіаторські бої були не просто розвагою, вони
несли у собі важливе релігійне навантаження. Фактично, це були
жертвопринесення богам. Тому на тих, хто на бої не ходив, дивилися
досить косо - приблизно як у Росії косо дивляться тих, хто горілку не
п'є:) Гай Юлій Цезар якраз був із тих, кого гладіаторські бої не
цікавили. Навряд чи через те, що він не виносив виду крові, швидше
тому, що після всіх проведених ним воєн гладіаторські бої виглядали
так само, як дворовий футбол після чемпіонату світу. Однак, як
"довічний консул" він на боях змушений був бути присутнім. Популізм у
ті роки був куди крутіший, ніж зараз:) Щоб не гаяти часу, Цезар у
своєю ложею займався роботою з кореспонденцією. (У той час главі
держави приходило стільки паперових листів, скільки зараз нам усім
приходить електронних, але тільки спаму тоді не було :)) Так от, коли
один із наближених людей дорікав Цезарю - як він може одночасно і
дивитися бої, та писати листи? – Гай Юлій незмінно відповідав, не відриваючи
око від листа, що "Цезар може робити не тільки два, а й навіть три
справи одночасно - і дивитися бої, і писати листи, і розмовляти.
Ось так ВІДМОВИ згодом стала ПРИГОВОРЮ.

(Данні почерпнуті з книжки "Життя 12 цезарів" стародавнього автора Гая
Світлонія Транквілла).