Благоприятные дни для беременности после месячных рассчитать. Онлайн календарь зачатия

Одним из решающих факторов для женщин, планирующих беременность, является их менструальный цикл. Выбор времени для половой связи с партнером в определенные дни менструального цикла во время овуляции может значительно увеличить шансы забеременеть. Прежде чем высчитывать наиболее благоприятные дни для зачатия, необходимо лучше узнать особенности своего цикла и научиться правильно отслеживать его.

Шаги

Часть 1

Понимание менструального цикла

Определите ключевые стадии вашего менструального цикла. Менструальный цикл состоит из нескольких этапов, но это не означает, что вы можете зачать ребенка на протяжении всего цикла. Предположение, что женщина может забеременеть на любом этапе менструального цикла, - миф. Правда состоит в том, что вы можете забеременеть только в самые благоприятные для зачатия дни, до и после овуляции. Овуляция происходит, когда зрелая яйцеклетка выходит из яичника и двигается вниз по фаллопиевой трубе, после чего оплодотворяется сперматозоидом. Фазы менструального цикла следующие:

Определите благоприятные дни для зачатия. Это период менструального цикла, когда вы с большей вероятностью можете забеременеть после полового акта. У большинства женщин благоприятный период для зачатия длится около шести дней.

Помните, что половой акт в благоприятные дни не гарантирует беременность на 100 %. Но ваши шансы забеременеть значительно увеличатся, если половой акт будет происходить в течение 5 дней до овуляции и 24 часов после нее. Здоровые молодые пары обычно имеют 20–37 % шансов забеременеть при использовании этой системы.

Определите, регулярный ли у вас менструальный цикл. У каждой женщины разный менструальный цикл, который может меняться из-за внешних факторов, таких как стресс. Лучший способ определить, регулярный ли у вас цикл, то есть насколько точно совпадает каждый последующий цикл с предыдущим, это проследить его длительность в течение трех-четырех месяцев.
- Отмечайте первый день менструации на календаре. Пометьте его как «День первый». После этого отсчитывайте дни вплоть до следующего менструального цикла. Помните, что в среднем менструальный цикл длится 28 дней, но он также может длиться от 21 до 35 дней.
- Делайте это в течение трех-четырех месяцев. Обратите внимание на разницу в длительности каждого цикла.
Обратите внимание на нерегулярность цикла. Возможно, у вас нерегулярный цикл, если через три-четыре месяца отслеживания менструального цикла вы не заметили систематичности. Это происходит со многими женщинами и может объясняться рядом факторов, таких как резкая потеря веса, повышенная физическая активность, стресс или серьезные проблемы со здоровьем. Проконсультируйтесь с врачом, если у вас наблюдается нерегулярный цикл, чтобы узнать, нет ли у вас серьезных заболеваний. Женщины с нерегулярным циклом все равно могут определить наиболее благоприятные для зачатия дни, просто на это уйдет больше времени и усилий, чем у женщин с регулярным циклом.

Часть 2
Определение благоприятных дней для зачатия
1. Используйте длительность менструального цикла для определения наиболее благоприятных для зачатия дней. Если у вас регулярно идут месячные, вы можете определить благоприятные для зачатия дни путем отслеживания длительности менструального цикла. Наиболее благоприятными днями для зачатия будут шесть дней до и во время овуляции. Но самыми благоприятными днями будут три дня до и во время овуляции. Используйте длительность менструального цикла для определения самого благоприятного периода для зачатия, отсчитав 14 дней от общей длительности менструального цикла:
2. Проверьте вашу температуру тела или используйте набор для отслеживания овуляции, если у вас нерегулярный менструальный цикл. Если у вас нерегулярный цикл или вы считаете, что он нарушен, используйте другие методы для отслеживания дней овуляции:
  - Проследите за температурой тела. Во время овуляции температура тела повышается. Проверьте, нет ли у вас «теплового сдвига», измеряя температуру каждое утро в одно и то же время. У большинства женщин прослеживается отклонение температуры тела на половину градуса через 24–48 часов после овуляции. Вы можете использовать обычный термометр или купить специальный термометр для определения базальной температуры тела.
  - Купите набор для определения периода овуляции. Поищите такой набор в местной аптеке. Хотя это более дорогостоящий способ, чем измерение температуры, он поможет вам более точно определить период овуляции. Такой набор протестирует вашу мочу и определит уровень лютеинизирующего гормона (ЛГ) в ней. Вам нужно будет помочиться на палочки теста, чтобы определить время повышения уровня этого гормона. Это признак того, что один из ваших яичников готов выбросить яйцеклетку, либо же у вас скоро начнется овуляция.
  - Проследите за изменениями слизи, выделяемой шейкой матки. Перед овуляцией ваш организм начнет выбрасывать большое количество негустой прозрачной слизи, выделяемой шейкой матки. Это вещество помогает сперматозоиду попасть в яйцеклетку. Сразу перед началом овуляции вы заметите слизь на своем белье или вокруг влагалища. Она будет прозрачной, вязкой и скользкой, как белок сырого яйца. Вы можете собрать образец слизи шейки матки, слегка протерев вагинальное отверстие кусочком ткани или чистым пальцем. Если вы проверяли наличие выделений в течение одного дня и не заметили слизи, скорее всего, это не самый благоприятный период для зачатия.
3. Вступите в интимную связь в самый благоприятный период для зачатия. Большинство врачей рекомендуют заниматься сексом с партнером каждый день или через день в течение пяти дней перед овуляцией, а также в течение дня после нее. Хотя сперматозоиды живут в организме женщины в течение пяти дней, продолжительность жизни яйцеклетки обычно составляет от 12 до 24 часов, поэтому половой акт перед овуляцией, а также во время и после нее, увеличит ваши шансы забеременеть.
  - Сконцентрируйтесь на половых отношениях в самый благоприятный для зачатия период или за три-пять дней до овуляции. Не ждите начала овуляции, потому что ко времени попадания спермы в ваш организм яйцеклетка уже не будет готова к оплодотворению.
  - Если вам меньше 35 лет и у вас были половые отношения в самые благоприятные дни для зачатия в течение последних 12 месяцев, но вы не забеременели, или если вам больше 35 лет и вы отслеживали благоприятные дни для зачатия в течение шести месяцев без всякого результата, поговорите с врачом для оценки вашей способности к оплодотворению. Вместе с партнером вы можете пройти обследование на способность к оплодотворению, чтобы определить, нет ли у вас проблем со здоровьем, мешающих забеременеть.

Все радости и беды неслучайны. Недаром с древнейших времен люди старались заглянуть в будущее, чтобы избежать неприятностей и «приманить» удачу. Да и в наши дни мы обращаемся к гороскопам и различным гаданиям, чтобы определить, что нас ждет, и чего стоит опасаться. Но есть и еще один Оракул, помимо звезд и гадальных принадлежностей. Этот Оракул – Числа. Они сопровождают нашу жизнь с самого рождения и влияют на нее не меньше, чем фазы Луны, а порой даже больше, так как фазы принадлежат всем, а наши личные Числа – только нам. Хотите, чтобы ваша жизнь была удачной? Призовите на помощь нумерологию. Я расскажу вам, как можно «рассчитать» каждый месяц и определить, какой день будет благоприятным для покупок, любви, принятия важных решений, а в какой день лучше отпустить ситуацию и не искушать судьбу.

Пять магических чисел

Вы думаете, что стать провидцем-нумерологом сложно? Ничего подобного! Просто наберитесь терпения и складывайте, складывайте… Для того чтобы сделать нумерологический прогноз на месяц, вам понадобится вычислить Число Дня Рождения, Число Жизненного Пути, Число Экспрессии и Число Реализации, а потом соединить полученные Числа воедино и прибавить к этому Число Текущего Дня.

Трудно только в первый раз, а потом вы уже будете знать свои Числа, и вам останется только рассчитывать и прибавлять к ним Число Текущего Дня.

Итак, начнем.

1-й шаг. Число Дня Рождения . Тут все просто, вычисляется оно так: если день вашего рождения приходится с 1 по 9 число или вы родились 11 или 22 числа, то дальше складывать ничего не надо – это и есть ваше Число Дня Рождения. А если вы родились, например, 16-го, то складываем: 1+6=7.

2-й шаг. Число Жизненного Пути получается при сложении всех чисел даты рождения. Например, вы родились 17. 05. 1978 года, складываем: 1+7=8, потом 0+5=5 и 1+9+7+8=25, сворачиваем 25 до простого числа: 2+5=7, а теперь все суммируем: 8+5+7=20, и снова до простого числа: 2+0=2. Итак, Число Жизненного Пути для означенной даты – 2. Числа 11 и 22 до простого не сворачиваются. Это Мастер-Числа, они несут особую смысловую нагрузку, но об этом позже.

3-й шаг. Число Экспрессии – это Число нашего имени . Тут есть маленький нюанс – Число Экспрессии надо вычислять по алфавиту той страны, в которой вы живете или проводите большее количество времени. Но так как я пишу по-русски, то и таблица будет, соответственно, на русском языке. Напишите свои имя, фамилию и отчество и смотрите соответствие букв и чисел в таблице:

1 2 3 4 5 6 7 8 9
А Б В Г Д Е Ё Ж З
И Й К Л М Н О П Р
С Т У Ф Х Ц Ч Ш Щ
Ъ Ы Ь Э Ю Я

Например, Лидия Сергеевна Пономарёва: имя – 4+1+5+1+6=17, сворачиваем до простого числа: 1+7=8, отчество – 1+6+9+4+6+6+3+6+1=42, 4+2=6 и фамилия – 8+7+6+7+5+1+9+7+3+1=54, 5+4=9. Суммируем: 8+6+9=23, 2+3=5. Итак, Число Экспрессии для данного имени – 5.

4-й шаг. Число Реализации получается путем сложения Числа Жизненного Пути и Числа Экспрессии. Еще раз напомню, что при всех расчетах числа 11 и 22 дальше не сворачиваются. Продолжим наши примеры: будем считать, что Лидия Сергеевна Пономарева родилась 17.05.1978 года, тогда ее Число Реализации будет: 2+5=7.

5-й шаг. Вы вычислили все Числа, имеющие непосредственное отношение к вашей Судьбе. Осталось вычислить Число Текущего Дня. Для этого сложите все числа дня, месяца и года, и так – для каждой даты месяца. Например, мы решили «просчитать» февраль 2011 года. Для этого сначала складываем 2+0+1+1=4 (это Число Года), затем – 0+2=2 (это Число Месяца), а затем по порядку прибавляем конкретные числа по дням и в случае надобности сворачиваем до простого числа. Так, Число Текущего Дня для даты 25.02.2011 будет 4, то есть: 4 (год) + 2 (месяц) + 7 (2+5 - число)=13, 1+3=4.

6-й шаг . Ну а теперь складываем все вычисленные нами данные: Число Дня Рождения, Число Жизненного Пути, Число Экспрессии, Число Реализации и Число Текущего Дня. И смотрим, что у нас получилось.

Пару слов о Мастер-Числах 11 и 22 . Они в некотором роде соотносятся с числами 2 и 4, но их присутствие в расчетах говорит о том, что в человеке заложен огромный потенциал, вопрос только в том, сможет ли человек эти способности реализовать или будет вести жизнь обывателя. То же самое касается и дней – эти дни могут стать особенными, принести яркие перемены, а могут пройти под знаком 2-ки и 4-ки.

Значение Чисел Текущего Дня

Число 1

Это число отвечает за независимость. Полагайтесь только на себя, не ищите подсказок. Зато день благоприятен для анализа прошлого опыта и для решения важных вопросов. Чем больше вам удастся сделать в такой день, тем проще вам будет двигаться дальше. Проявите качества хорошего администратора, даже если администрировать вам придется только собственную жизнь или небольшой ее отрезок. А еще смело назначайте свидания, проявляйте инициативу в любовных делах, планируйте отпуск, делайте крупные покупки.

Число 2

День, благоприятный для общения – делового или дружеского, а вот от любовных свиданий стоит воздержаться, так как вы, вместо того чтобы наслаждаться обществом возлюбленного или возлюбленной, будете искать подвох в его (ее) словах и недостатки в характере и поведении.

Число 3

День эмоционального всплеска. Главное, суметь направить эмоции в созидательное русло, чтобы ненароком не разрушить карьеру или какие-то взаимоотношения. Держите себя в руках, и не позволяйте гневу руководить вами. Идеи, пришедшие к вам в этот день, очень скоро найдут свое воплощение – в работе, творчестве, любви. Только подавайте их легко, играючи. Не навязывайте свое мнение окружающим, а заражайте их своим настроением и оптимизмом.

Число 4

В этот день не стоит строить иллюзий и занимать свои мысли и время прожектами. А вот четко осознанные планы, выстроенные в стройную схему, дадут прекрасные результаты. Данное число отвечает за материальные блага, поэтому, если у Вас есть мысли по поводу того, как улучшить свое финансовое положение – смело беритесь за дело. Только никаких лотерей и азартных игр – эти явления относятся к иллюзиям и 4-ке противопоказаны.

Число 5

Пятерка – число энергичное. В этот день Вам все будет удаваться – и работа будет спориться, и окружающие, покоренные Вашими талантами, будут выказывать Вам свою любовь и уважение. Главное – не ленитесь, блаженную расслабленность отложите до лучших времен. Действуйте! В этот день хорошо заводить новые знакомства, налаживать деловые и личные связи, а если вы давно хотите признаться кому-то в своих чувствах – лучшего дня не сыскать.

Число 6

День домашнего очага. В этот день хорошо бы побольше времени провести с близкими, заняться уборкой, готовкой или дизайном квартиры. Это не только позволит избавиться от поднакопившихся домашних дел, но и покажет вашим родным, как они вам дороги. Постарайтесь не быть агрессивной, чем больше вы будете ассоциироваться с уютом и комфортом, тем больше будет отдача от семьи или от партнера.

Число 7

Число семь располагает к размышлениям. Можно, конечно, пофилософствовать с друзьями на вечные темы, но лучше выкроить немного времени и побыть в одиночестве, чтобы решить какие-либо нравственные или материальные вопросы, которые не решаются сиюминутно, а требую тщательного осмысления. А если вы в данный период времени пишете книгу, диссертацию или курсовую, то посвятите этот день вычитке и правке, а также систематизации информации.

Число 8

Если в этот день вам удастся овладеть новыми навыками или знаниями, то считайте, что день прожит не зря. Держите уши открытыми – любая полезная и даже на первый взгляд бесполезная информация может пригодиться. Утолите информационный голод, для этого подойдут и интернет-ресурсы, и рассказы друзей. Поэтому этот день также располагает к дружеским посиделкам и чтению. А вот визиты к чиновникам лучше отложить.

Число 9

Время отдавать долги. Материальные и духовные. А также не отказывайте в помощи просящим. Более того, спонсорская, меценатская или благотворительная деятельность в этот день позволит вам почувствовать свою значимость и поднимет вашу самооценку. Но сами в долг не берите – отдавать заем будете долго и трудно. А еще число девять отвечает за культурную жизнь, поэтому посещение выставок, театров и походы в кино зарядят вас положительной энергией на несколько дней вперед.

Число 11

В этот день все зависит от вас. Полагайтесь на собственную интуицию, и если почувствуете, что какие-то ваши действия смогут открыть вам новый путь, будут работать на перспективу, то не бойтесь смелых поступков. Но если вы подсознательно будете чувствовать, что вам не стоит куда-то идти или что-то предпринимать – послушайте свое шестое чувство, иначе вам могут грозить какие-то неприятности.

Число 22

Прекрасное число для того, чтобы заявить о себе. Ищете работу – смело отправляйте резюме, рекламируйте свои достоинства так, как будто вы – лучший специалист в своей области. Пишите в блогах, отстаивайте свою точку зрения, спорьте. В этот день хорошо бороться со своими страхами и фобиями, исполнять свои желания и потакать созидательным капризам. А если вы мечтаете стать лидером какого-то движения, то в этот день вам будет проще всего найти единомышленников. А вот чего нельзя в этот день делать категорически, так это вспоминать былые обиды и жалеть себя – вы можете спроецировать негативный опыт прошлого на настоящее и будущее, и испортить отношения с людьми, которые, так или иначе, напоминают вам старых обидчиков.

Вот такие выводы нам позволяет сделать нумерология и Число Текущего Дня, только помните, что слепо полагаться на расчеты не стоит – вы ведь живете не в вакууме, и вас окружают люди со своими определяющими Числами, которые так или иначе влияют и на вашу судьбу, поэтому учитесь жить в гармонии не только с собой, но и с окружающим миром. И порой проще подстроиться под обстоятельства, чем этот самый мир перекраивать.

Менструальный цикл

Существует распространенное заблуждение, что менструальный цикл женщины должен длиться ровно 28 дней, а овуляция должна происходить именно «на 14-й день цикла» или «в середине менструального цикла». Это не верно.

В действительности, менструальный цикл делится на две фазы – фолликулярная (до овуляции) и лютеиновая (после овуляции).

Фолликулярная фаза

Фолликулярная фаза (предшествующая овуляции) начинается с первого дня последней менструации и длится пока в яичниках созревает один доминантный фолликул (или несколько). Заканчивается – овуляцией.

Лютеиновая фаза

Лютеиновая фаза (фаза желтого тела) начинается с момента овуляции и длится около 12-16 дней.

На месте совулировавшего фолликула в течение нескольких дней после овуляции формируется желтое тело. Его основная функция – синтез прогестерона и эстрогенов для поддержания будущей беременности. Если беременность не наступает, то через 10-12 дней желтое тело подвергается обратному развитию, что приводит к падению уровня гормонов, после чего и начинается очередная менструация. Если беременность наступила – желтое тело продолжает функционировать и поддерживать беременность.

При отсутствии беременности уровень прогестерона достигает максимального значения примерно через неделю после овуляции – в это время и рекомендуется сдавать анализ крови на прогестерон для оценки функции желтого тела.

Продолжительность менструального цикла

Фолликулярная фаза может отличаться по продолжительности (как у разных женщин, так и у одной женщины в течение всей жизни). Обычно длина именно этой фазы цикла определяет длину всего менструального цикла и влияет на задержки менструаций – например, если созревание фолликула происходит быстрее или медленнее, чем обычно, или не происходит вовсе. Лютеиновая фаза обычно имеет постоянную продолжительность (от 12 до 16 дней).

Пол ребенка

Пол будущего ребенка не зависит от расположения звезд на небе, меню будущих родителей или позы при зачатии. Пол ребенка зависит от того, какой тип сперматозоида оплодотворит яйцеклетку – несущий мужскую Y-хромосому или женскую X-хромосому. Сперматозоиды “мужского” пола, как правило, легче и шустрее двигаются, по сравнению с “женскими”, но более чувствительны к внешним условиям и неблагоприятным воздействиям. Сперматозоиды “женского” пола, наоборот, менее подвижны, но более выносливы. Таким образом, если половой акт происходит в день овуляции или позже – повышается вероятность рождения мальчика, а если половой акт происходит задолго до овуляции, то повышается вероятность рождения девочки и уменьшается вероятность зачатия. Однако, специалисты считают, что надежность этого метода не превышает 60%.

Овуляция – это выход созревшей яйцеклетки из яичника. В этот момент максимально велика вероятность зачатия ребенка. Как рассчитать дату предполагаемой овуляции?

Зачем нужно знать день овуляции?

Знать о возможном времени выхода яйцеклетки необходимо в двух ситуациях. Определение дня предполагаемой овуляции крайне важно для женщины, планирующей ребенка. Зная, когда яйцеклетка созреет и будет полностью готова для оплодотворения, женщина сможет максимально точно подгадать момент зачатия. Если малыш не приходит слишком долго, вычисление даты овуляции помогает ускорить наступление долгожданной беременности.

Если женщина не хочет становиться матерью в ближайшее время, она может избежать этого, вычислив день предполагаемой овуляции. Метод не слишком точен, однако может выручить в том случае, если женщина не желает использовать контрацептивы. Зная дату выхода яйцеклетки, можно исключить сексуальные контакты в этот период и тем самым уменьшить риск незапланированного зачатия ребенка.

Схема расчета дня овуляции

Схема расчета подходит только женщинам с регулярным циклом. Допускаются отклонения в 1-2 дня в разные месяцы. При более значительных отклонениях следует воспользоваться другими способами вычисления овуляции.

Женский цикл состоит из двух разных фаз. Первая фаза (фолликулиновая) находится под влиянием гормона эстрогена. В это время идет созревание яйцеклетки и выход ее в брюшную полость. Минимальная продолжительность этой фазы – 7 дней. Максимум не ограничен. У кормящих женщин возможна очень длинная фолликулиновая фаза цикла (более 22 дней).

Вторая фаза цикла (лютеиновая) находится под влиянием прогестерона. Продолжительность этой фазы стабильна и составляет 13-14 дней у всех женщин. Если в текущем цикле беременность не наступает, лютеиновая фаза сменяется менструацией.

Между первой и второй фазой происходит овуляция. Овуляция длится у женщины 24 часа. Через сутки неоплодотворенная яйцеклетка гибнет, и зачатие в этом цикле становится невозможным. Но это не означает, что женщина может стать матерью только в день овуляции. Сперматозоиды живут в половых путях от 3 до 7 дней, и все это время имеют шансы встретиться с яйцеклеткой. Таким образом, временем, благоприятным для зачатия, считается день овуляции и 3-7 дней до ее наступления.

Для того чтобы узнать день овуляции, нужно подсчитать продолжительность цикла (от первого дня одной менструации до первого дня другой). К дате самой последней менструации прибавляется общая длительность цикла, а затем от полученной цифры отнимается 14 дней. Получившаяся дата и будет днем предполагаемой овуляции.

Рассмотрим на примере :

Дата последней менструации: 1.01 (первый день менструального кровотечения).
Длительность цикла – 28 дней.
Прибавляем к дате 1.01 ровно 28 дней, и получаем дату 28.01.
Из даты 28.01 вычитаем 14 дней и получаем 14.01.
14 января – дата предполагаемой овуляции.
Дни, благоприятные для зачатия: с 11 по 15 января (3-4 дня до овуляции + один день после на погрешность в расчетах).
Дни условно безопасного секса: с 7 по 10 января (зависит от продолжительности жизни сперматозоидов).
Дни, в которые зачатие невозможно: с 16 по 28 января (вся вторая половина цикла через сутки после овуляции).
Дата начала нового менструального цикла (при условии, что зачатие не произошло): 27-28 января.

Важный момент: календарь овуляции ориентирован на средние параметры регулярного менструального цикла. В организме женщины в любой момент может произойти сбой, и тогда все расчеты окажутся неверны. В качестве постоянного средства контрацепции календарный метод использовать не рекомендуется.

Калькулятор расчёта овуляции

Длительность цикла:

Дата последней менструации:

Менструальный цикл

Фолликулярная фаза

Лютеиновая фаза

Лютеиновая фаза (фаза желтого тела) начинается с момента овуляции и длится около 12-16 дней.