Что делать чтоб перестать икать. Как избавиться от икоты легко и быстро

Нет человека, которого периодически не тревожили бы неконтролируемые спазмы диафрагмы, а проще говоря, — икота. И очень часто она появляется в самый неподходящий момент, мешая при этом говорить, и попросту доставляя дискомфорт. Поэтому каждому полезно знать об основных способах эффективной борьбы с икотой. Безусловно, у каждого свои методы ее укрощения, но если они не срабатывают, нужно знать и об остальных.
Наиболее простой из них — это выпить молока, только молоко должно быть натуральное, не порошковое, с нормальным уровнем жирности. Обычно половины стакана хватает, чтобы прекратилась икота. Но что же делать, если молока в холодильнике не оказалось? Есть еще масса спасительных способов, вот некоторые из них:
растворить ложку натуральной сгущенки в 100 мл воды и выпить.
сделать глубокие вдохи несколько раз подряд и задержать дыхание после каждого.
сделать серию неглубоких, но частых вдохов и выдохов, тем самым изменив привычный дыхательный ритм.
многие используют в качестве панацеи капли карвалола либо валокордина, в дозировке 20 капель, запивая стаканом теплой воды.
если икота является следствием переохлаждения организма, необходимо согреться, надев сухую теплую одежду и выпив горячего чая, либо сделав горячую ванночку для рук.
поднять руки вверх над головой, вытянув корпус, и глубоко подышать несколько минут.
некоторым помогает в борьбе с икотой переключение внимания на какое-либо действие, к примеру, сделать легкую гимнастику.
и противоположный вариант — если есть возможность, то прилечь на бок и полежать несколько минут.
можно попробовать следующее упражнение: лежа на спине поднять обе руки вверх, и, взявши правой рукой левую в области запястья, делать движения вверх и вниз с усилием, чтобы вибрация коснулась грудной клетки.
существует специальное упражнение под названием «глоток балерины». Для его выполнения требуется завести обе руки за спину в замке, наклонив корпус вперед, приподнять подбородок и сделать глоток воды. Но здесь без помощи постороннего человека, конечно, не обойтись.
любителям остренького понравится такой способ преодоления икоты: основание языка намазать горчицей.
если никаких подручных средств и медикаментов под рукой нет, можно попробовать откинуться на спинку стула, руками тянуться вверх, и немного назад. 15 секунд, как правило, хватает для того, чтобы икота отступила.
если же икота затянулась надолго и доставляет большой дискомфорт, можно применить такие медицинские препараты, как, но-шпа либо спазмонет. Разжевав таблетку, и запив ее стаканом воды, спазм отступит.

Икота доставляет дискомфорт при дыхании и мешает в общении с людьми. Однако существует несколько быстрых и эффективных способов избавления от этого состояния (прием воды, задержка дыхания). Они направлены на расслабление дыхательной мышцы и обеспечение адекватного дыхания. Если эти методы не помогают, возможно наличие серьезных патологических заболеваний нервной и дыхательной систем, требующих медицинского вмешательства.

Как перестать икать?

Икота представляет собой физиологический акт. Механизм ее возникновения связан со спазмом дыхательной мышцы (диафрагмы), которая является границей между грудной и брюшной полостями. Во время акта вдоха воздух должен спокойно поступать по дыхательным путям, а диафрагма в это время - расслабляться.

По некоторым причинам происходит спазм диафрагмы и воздушный поток становится прерывистым, из-за чего возникает характерный звук икоты. Возникает в любом возрасте, даже у плода в утробе. Спазм дыхательной мышцы - в большинстве случаев кратковременный процесс. Если он продолжается довольно долго, то необходимо обратиться к врачу и начать диагностику организма на предмет патологии. Выяснив причину, доктор назначит соответствующее лечение.

Когда началась икота, можно воспользоваться несколькими способами ее устранения:

1. Выпить стакан воды маленькими глотками. Желудок наполняется, и газовый пузырь в нем соприкасается с куполом диафрагмы, которая рефлекторно расслабляется.
2. Выдохнуть остатки воздуха, затем глубоко вдохнуть и зафиксировать состояние. Легкие наполняются, диафрагма постепенно избавляется от спазма. Сделать несколько раз такую гимнастику до прекращения приступа икоты.
3. Вызвать повышенное слюноотделение, употребив что-нибудь кислое или сладкое. Это активирует акт глотания. Можно вызвать рефлекторно путем надавливания на корень языка пальцем или ложкой. Так можно помочь пьяному человеку. Алкоголь часто вызывает икоту токсического характера.
4. Изменить давление в грудной клетке: наклонить корпус вперед и надавить на грудь, принять позу эмбриона (привести колени к груди).
5. Воздействовать на рефлекторные точки между основаниями указательного и среднего пальцев в течение 1-3 минут, надавливая на них.
6. Рассасывать мятные леденцы, которые обладают расслабляющим эффектом.
7. Расслабиться. Иногда икота возникает на фоне психоэмоционального напряжения.
8. Согреться, если причиной является переохлаждение. Выпить горячий чай с медом, укрыться теплым одеялом. Можно принять теплую ванну с эфирными маслами (лаванда, пихта).

Если приступ икоты затянулся и ничего из вышеперечисленного не помогает, то это может быть сигналом серьезных патологических состояний в организме: наличие объемного образования в головном мозге, воспалении органов грудной клетки с вовлечением в процесс нерва диафрагмы

Рак в полости грудной клетки тоже может сопровождаться икотой. Спровоцировать приступ могут и лекарственные препараты:

обезболивающие;
транквилизаторы;
стероидные гормоны.

Как помочь ребенку при икоте?

Если ребенок грудного возраста (до 1 года), то необходимо согреть малыша. Данный симптом у младенца связан с генерацией тепла путем дрожания. Часто начинается на улице в холодное время года. Чтобы остановить икоту, следует:

1. Дать малышу выпить теплой воды или грудь. Во время вскармливания необходимо прижимать ребенка животиком к себе, чтобы не скапливался лишний воздух в желудке.
2. Походить с ребенком, подержав его столбиком. Придавать вертикальное положение малышу необходимо после каждого кормления, чтобы не было лишнего воздуха в желудке и провокации срыгивания.
3. Отвлечь игрушкой.
4. Исключить громкие и резкие звуки в помещении.
5. Избегать знакомства ребенка с большим количеством новых лиц. Испуг часто провоцирует приступ.

Наверное, каждому человеку иногда приходится задаться вопросом, как перестать икать, особенно, в тот момент, когда ничего не помогает, и в голову не приходят толковые идеи. И какая же беда, если эта неприятность застала на рабочем месте или при общении с людьми. Поэтому необходимо знать о некоторых способах, которые подскажут, что сделать, чтобы перестать икать.

Как быстро перестать икать?

Пить воду, наклонившись вперед. Для того чтобы быстро справиться с икотой необходимо налить в стакан немного теплой воды и пить ее, немного наклонившись вперед. Но с таким методом нужно быть осторожнее, так как вода может попасть в легкие.
Пить воду маленькими глотками, задержав дыхание. Такой способ поможет перестать икать уже спустя несколько секунд. Нужно налить в стакан теплую воду и пить ее маленькими глотками на одном дыхании. Зачастую достаточно бывает 13 маленьких глотков.
Съесть что-нибудь. Рекомендуется кусочек какой-либо еды. К примеру, это может быть хлеб или яблоко. Такой метод позволит избавиться от источника проблемы. Пищу нужно кушать в теплом виде, позволяя согреть легкие и горло, ведь икота очень часто возникает от переохлаждения.
Отвлечься. Смешно, но для того, чтобы перестать икать, нужно забыть об икоте и подумать о чем-то другом. Можно включить любимую передачу или почитать книгу. Если не думать об этой проблеме, то она сама исчезнет.
Одеться теплее и прилечь на кровать. В домашних условиях очень легко справиться с икотой. Для этого лишь нужна пара теплых вещей и уютна кровать. Такой способ довольно часто оказывается эффективный. Согреваясь, человек забывает об икоте уже спустя несколько секунд.
Затаить дыхание на 60 секунд. Этот метод может показаться довольно сложным и доставить немного неудобств, но, тем не менее, он помогает решить проблему с икотой.
Попытаться начать дышать ровно и спокойно. Глубоки вдохи и выдохи также способны помочь перестать икать, ведь икота может возникнуть и из-за неправильного дыхания или сбоя в дыхательной системе.
Соединить руки за спиной и немного потянуть их вверх.
Закрыть нос мизинцами, а уши – указательными пальцами.
Съесть 1 чайную ложку арахисового масла.

Как перестать икать после алкоголя?

Следует отметить, что икота может возникнуть и после употребления алкоголя. И для того чтобы избавиться от этой неприятности необходимо очистить организм от токсинов, вызвав рвоту. Такой способ не даст возможности всосаться в кровь. Проделав эту процедуру, рекомендуется выйти на свежий воздух и сделать дыхательную гимнастику: вдох-выдох, вдох-выдох и т.д.

Насыпать на язык сахар и рассосать его.
Взять кусочек черствого хлеба, разжевать его и проглотить, не запивая водой.
Взять обычный пакет и вдохнуть в него воздух. После этого сразу же вдохнуть воздух, но уже из него. Надоедливая икота тут же пропадет.
Заняться физическими упражнениями.
Подержать во рту кусочек льда, пока он полностью не растает.

Нужно помнить, что алкоголь является опасным продуктом, вызывающим различные негативные , к примеру, икоту. Нужно знать меру и не увлекаться алкогольными напитками.

Задаваясь вопросом, что делать, чтобы перестать икать, прежде всего – не паниковать. Нужно попытаться успокоиться и расслабиться – это поможет улучшить ситуацию. И стоит помнить, что если ни один из способов не помог, а икота не исчезает уже долгое время, сопровождаясь болями в груди, то это значит, что нужно срочно отправиться к врачу. Это может быть связано с заболеванием ЖКТ.

Икота – естественный физиологический процесс в организме. Появляется по разным причинам. Наше тело подобным образом реагирует на внешние раздражители, провоцирующие возбуждение блуждающего нерва диафрагмальной мышцы.

Известны народные способы, устраняющие приступ. Правильно следуйте советам, и удастся остановить икание.

Прежде чем приступить к борьбе с явлением, доставляющим дискомфорт, выясните причину. Факторы, вызывающие икание у человека:

Переедание, неправильное питание;
Плохо пережеванная пища;
Жирная и острая пища;
Алкогольное отравление;
Переохлаждение;
Стрессовая ситуация.

У взрослых приступ судорожного сокращения мышцы диафрагмы наблюдается реже, чем у детей. Методы, призванные прекратить икание, помогают в любом возрасте.

Чтобы избавиться от икоты в домашних условиях, допустимо воспользоваться народными способами. Если не помогает один, попробуйте новым методом снять приступ. Первому человеку может помочь перестать икать стакан воды, второму дыхательные упражнения, третьему физические нагрузки.

Методы избавления от икания для взрослого человека простые. Судорожное сокращение мышцы диафрагмы возможно успокоить техникой дыхания. Глубокий вдох, медленный выдох помогут расслабить организм.

Дыхательная гимнастика от икоты:

Наберите полные легкие воздуха. Задержите грудь в этом положении на 10-20 сек. Постепенно выдыхайте. Не допускайте признаков головокружения при задержке дыхания.
Бумажный пакет поможет быстро отвлечься от сильной икоты и переключить внимание на равномерное дыхание. Надувайте и сдувайте ртом пакет, действие снимает спазмы в диафрагмальной мышце.
Испуг помогает изменить ритм вдоха-выдоха, справиться с икотой. Глоток воздуха может сбить дыхание, отвлекает человека от долгой икоты, помогает унять ее. Неожиданно пугать нужно осторожно. Метод не применим для детей.
Парфюм. Можно понюхать любимые духи, это изменяет дыхание, концентрирует внимание человека на запахе. Постарайтесь сделать пару медленных вдохов и выдохов после этого.

Изменение ритма дыхания – действенный способ снять приступ. Вы можете практиковать йогу, медитации – методы помогают расслабиться, отвлечься от икания, привести в порядок ритм дыхания.

Вода помогает остановить икоту детям с рождения. Ее рекомендуется пить, наклонившись или запрокинув голову наверх. Допустимо полоскать горло. При полоскании будьте аккуратны, не подавитесь водой. Детям полоскать горло при икании не рекомендуется.

Против икоты в воду разрешается добавить ложку сахара или меда. Сладкое переключает внимание, активизирует слюнную железу. Новорожденным запрещается предлагать сладкую воду, мед. Это может спровоцировать аллергические реакции у малыша. Как правило, у грудничков явление проходит самостоятельно.

Домашний действенный способ – выпить лимонный раствор. Кислый вкус заставляет выделять больше слюны. Вы чаще сглатываете, меняете ритм дыхания, так удастся прогнать приступ.

Чтобы преодолеть икание, можно использовать лекарственные травы. Настой аптечной ромашки оказывает успокаивающее действие на нервную систему. Рецепт приготовления: чайную ложку сухих цветков запарить кипятком. Дать настояться несколько минут. Слегка остудить, процедить. Детям предлагают настой ромашки после трех месяцев, если нет аллергической реакции.

Можно попробовать сбить ритм дыхания приседанием. Сделайте глубокий вдох и сядьте на корточки, на выдохе вернитесь в исходное положение. Повторите 5-10 раз. Человек сосредотачивается на выполнении упражнений, правильном дыхании, диафрагмальная мышца успокаивается.

Физические упражнения возможно выполнять, если человек себя хорошо чувствует. При головокружении, спазмах в животе, груди не рекомендуется применять данные способы.

Победить икание помогает изменение положения диафрагмальной мышцы. Потянитесь руками вверх, голову поднимите вслед за руками. Повторите действия несколько раз. Так вы растягиваете грудную клетку, изменяете положение диафрагмы. Допускается сделать зарядку.

Попробуйте сесть на колени и прижать грудь к полу. Старайтесь дышать равномерно, делая медленный вдох и выдох, по возможности не икать. Задержитесь в данной позе на 2 мин.

При алкогольной интоксикации возникает приступ сокращения диафрагмальной мышцы. Чтобы икота прошла, взрослому человеку необходимо очистить желудок от продуктов распада этилового спирта. Для этого допустимо вызвать рвоту, принять сорбирующие препараты. Позднее, если икание не прекратилось, попробуйте способы:

Положите на язык кусочек льда, держите его, пока не растает.
Съешьте чайную ложку сахара. Рекомендуется насыпать сахарный песок на язык и рассосать, народное средство помогает при икании.
Помощь при икоте оказывает лимон, апельсин. Можно положить на язык кусочек лимона. Кислый вкус провоцирует повышенное слюноотделение, помогает бороться с иканием.
Попробуйте проделать физические упражнения от продолжительной икоты. Если после алкогольной интоксикации наблюдается головокружение, нагрузки запрещены.
Медленно прожуйте ломтик черствого хлеба.

Для детей характерно неприятное явление, вызванное перееданием, переохлаждением, попаданием воздуха в желудок. Реже наблюдается симптом, возникший на нервной почве.

Чтобы побороть икание, просто предложите ребенку стакан кипяченой воды. Пить рекомендуется небольшими глотками. Не допускайте переедания, еды всухомятку. Учите ребенка кушать не торопясь.
Явление, возникшее от переохлаждения, устраняется согреванием малыша. Периодически проверяйте ручки, ножки малыша, если конечности холодные, значит, ребенок замерз. Наденьте теплые носочки, закутайте в плед, предложите кружку чая.
Маленьких детей легко отвлечь. Переключите внимание ребенка на интересную игрушку, завлеките игрой и приступ пройдет. Можно выйти на свежий воздух и поиграть в догонялки.

У новорожденных детей икота первые три месяца жизни – это естественное физиологическое явление. Пищеварение адаптируется к новым условиям жизни. Возбудить блуждающий нерв диафрагмальной мышцы могут различные внешние факторы. Питание, температурный режим в помещении, на улице, громкий звук, посторонние люди, яркий свет – вызывают икание у грудничка. Если ребенок долго находится без воды, жажда провоцирует судорожное сокращение диафрагмальной мышцы.

Икание у младенцев не представляет вреда здоровью, проходит самостоятельно в течение 10-15 мин. Чтобы помочь малышу остановить приступ, необходимо убрать раздражающие факторы. Уйти с многолюдного места, по возможности устранить шум. Успокойте ребенка, дайте ему грудь, бутылочку с водой (смесью).

Предотвратить симптом у детей дома получится описанными способами:

Следить, чтобы ребенок не переедал;
Правильное питание, соблюдать режим дня;
Одевать ребенка по погоде;
Поддерживать температурный режим в доме, особенно для новорожденных.

Обращайте внимание, если приступ судорожного сокращения диафрагмальной мышцы наблюдается дольше 20 мин, повторяется часто, без видимых причин. Подобный симптом может указывать на неполадки со здоровьем. Покажите ребенка педиатру, выясните причину, начните рекомендованное лечение. Если наблюдается повышение температуры, срочно обращайтесь к врачу. Скорее всего, начался воспалительный процесс в организме. Вылечить симптом удаётся, устранив источник болезни.

Профилактика икоты заключается в соблюдении режима питания. Если причина – переедание, уделяйте достаточное время на обеды, следите за рационом. Не допускайте алкогольного опьянения.

Для взрослых и детей одинаковые правила для профилактики. Если чувствуете, что замерзаете, оденьтесь теплее, выпейте горячий чай. Икание – неприятное явление, особенно если застало на рабочем месте. Быстрые методы избавления от симптома помогут устранить нарушение.

Спастись от икания можно в домашних условиях. Если икота замучила, попробуйте выполнить вышеперечисленные методы, чтобы прервать судорожные сокращения диафрагмы.

Если икание не прекращается, длится в течение суток, ничего не помогает, рекомендуется обратиться в больницу. От постоянной икоты возможно ухудшение самочувствия, дискомфорт в желудке, боли в грудной области. Медицинское обследование поможет установить источник сильной икоты и излечить болезнь. Клиника, правильное лечение избавят вас от длительной икоты.

Икота - это рефлекторно издаваемые, отрывистые звуки, причина появления которых - судорожное толчкообразное сокращение диафрагмы и грудобрюшных мышц. Если икота длится недолго, то это не повод обращаться к доктору, но всем хочется поскорее побороть ее. Как избавиться от икоты быстро? Надо понимать, что напугать икающего человека не выход, а применимо к ребенку - еще и опасно, нанесет вред психике. Справится с ней усилием собственной воли не получится, поскольку диафрагма неподконтрольна нашему сознанию.

Быстрые меры

Чтобы унять икоту, найдены научно обоснованные методы, которые могут избавить от изнуряющего состояния. Рекомендуется:

питье холодной воды;
задержка воздуха;
гимнастические упражнения, которые позволят расслабить мышцы диафрагмы;
манипуляции, направленные на рефлекторное подавление икоты (нажимать на веки, на корень языка).

Как остановить икоту в условиях дома?

Эффективные народные средства от икоты, которые позволят остановить икоту в домашних условиях таковы:

Выпить холодной воды. Лучший и самый простой метод, позволяющий быстро снять икоту у взрослого и малыша. Вода омывает стенки пищевода, убирая крошки и остатки еды, которые раздражают диафрагмальный нерв.
Вода должна быть обязательно холодной, и выпить ее надо медленными, маленькими глотками. Если это не помогает убрать икоту, то можно наклонить туловище вперед. Такое положение расслабляет мышцы диафрагмы. Некоторые доктора предлагают пить и при этом поворачивать стакан по своей оси. Если это не помогло, избавление не настало, можно попросить ассистировать человека поблизости. Скрестите руки за спиной и наклоняйтесь к стакану с холодной, негазированной водой, который ваш товарищ должен медленно отдалять, а вы - тянуться за ним. Если помощи попросить не у кого, заткните уши ватными шариками и попробуйте выпить стакан воды глубокими глотками.

Определенные продукты питания также можно считать народными средствами. Чтобы перестать икать быстро, можно просто съесть дольку лимона или выпить кислого сока. Ложка сахара или кусочек рафинированного сахара, добавленные в пиво - полезная помощь в терапии данной проблемы. Чайная ложка разведенного водой уксуса или кубик льда, положенного на язык также могут сбить икоту.
Народные средства от икоты также включают в себя рефлексотерапию. Надавите на корень языка, словно вызываете рвоту, либо нажимайте на сомкнутые веки. Это устранит симптом в течение 1−2 минут.
Избавиться от икоты в домашних условиях можно, применяя дыхательные упражнения. Делают глубокий вдох, задерживают дыхание и только после этого совершают выдох. Делать эти упражнения стоит до тех пор, пока не удастся прекратить икоту. Чтоб «прогнать» ее можно глубоко вдыхать, при этом соединив мизинцы с большими пальцами - получится два кольца. Упражнение надо сделать, уделив ему 5−10 минут. Дышать надо медленно и глубоко, желательно в бумажный пакет. Это позволит быстро увеличить уровень CO2 в крови.

Личный доктор президента Кеннеди утверждал, что срочно прекратить икоту можно, подержавшись за кончик языка. Этот метод за 5−10 секунд поможет справиться с проблемой.
Победить симптом страдающему человеку может щекотка. Этот незаурядный способ заставит сдерживать дыхание и «успокоит» мышцы диафрагмы. В лечение детей - незаменимый и актуальный способ.

После алкоголя

«Как правильно перестать икать после алкоголя?» - вопрос, интересующий многих, поскольку после приема спиртных напитков симптом устранить тяжело.
Основная причина ее появления в этом случае - накопление токсинов, а унять приступ невозможно из-за длительности выведения отравляющих веществ из организма. Соответственно, чтоб бороться против такого икания, надо очистить организм.

Способы проведения детоксикации дома различны, но лучший - вызов рвоты. Для того, чтобы усилить эффект в воде растворяют активированный уголь (количество таблеток рассчитывается на вес - 1 таблетка на 10 кг веса). Надо залпом принять раствор и надавить на корень языка. В тяжелых случаях лечение должен проводить доктор в специализированных клиниках.

Если человек злоупотребляет алкогольными напитками, и спастись самостоятельно от проблемы у него не выходит, это говорит о серьезной патологии печени и требует срочной терапии. При систематическом употреблении алкоголя печень увеличивается в размерах и подпирает диафрагму, поэтому не проходит икота.

Что делать при гимнастике?

Существует ряд физических упражнений, который позволит избавиться от икоты.
Прежде всего, попробуйте упражнение «березка». Такое необычное положение тела расслабит мышцы диафрагмы, и тогда икота прекращается.

Качание пресса и отжимания также являются методами борьбы с недугом. Это не всем сможет побороть симптом, но если физическая подготовка позволяет, стоит попробовать.

Точечный массаж

Как остановить икоту, знают китайские лекари уже много веков. В этой восточной стране зародился способ избавления от навязчивого состояния - точечный массаж. Зная, на какие точки воздействовать, можно снять икоту за считанные минуты.

Самая известная и широко используемая точка - «под ложечкой» (на 3 пальца ниже грудины). Надавливать надо несильно, средним пальцем. Это повторяют не менее 5 раз. Потом требуется встать, сцепить руки в «замок» за спиной и глубоко дышать носом. Затем выдыхают через рот, поднимая прямые руки перед собой. Это упражнение надо сделать не менее 3 раз. Также воздействовать можно на углубление за мочкой уха, между ключицами, в области над грудиной.

Во время массажа надо глубоко дышать, быть полностью расслабленным.Он показан только для взрослых, а прогнать недуг навсегда сможет только дипломированный массажист.Самолечение таким способом может привести к негативным последствиям.

Как взрослым избавиться от икоты при помощи лекарств?

Медицине известны случаи, когда успокоить икоту не получалось сутками. В таких тяжелых случаях возникает потребность лечить человека медикаментозно, особенно когда икать становится больно. Это говорит о перенапряжении диафрагмы. Доктора советуют травяные чаи.

листья зверобоя и розмарина (20 грамм);
шишки хмеля;
мелисса и мята;
сок валерьяны или измельченный корень (30грамм).

Ингредиенты заливают кипятком, тщательно перемешивают и закрывают крышкой. Настаивать чай надо 2 часа. Принимать чай взрослому надо 3 раза в день перед едой.

Кроме этого, в гомеопатических аптеках продается (без рецепта) сок тысячелистника. Он сможет избавить от симптома, если употреблять лекарство по 1-й чайной ложке 3 раза в день.

Существуют препараты, способные исправить положение. «Омез», «Цизаприд», «Баклофен». Они помогут бороться с сильной икотой, но принимают такие сильные медикаменты только при назначении врача.

Если долго не проходит?

Как перестать икать, если прекратить приступы это не удается, и они регулярно мучают несколько дней, недель, а то и лет? В подобных ситуациях, когда икать уже больно, поможет только врач. Борьба включает в себя консультацию гастроэнтеролога. Нужно пройти исследования, которые он назначит, чтоб узнать, почему икота возникает и как правильно ее лечить.

Очень часто причина недуга скрывается не в желудочно-кишечном тракте, она - неврологическая: нервные потрясения, депрессии, скрытые обиды и переживания, о которых пациент даже не подозревает. Иногда икота возникает из-за этих причин.

Тут избавить от недуга смогут только психиатр и психолог. Нужно просто довериться им и позволить избавить от икоты. Иногда икота прекращается после душевного разговора. Другим, чтобы победить, приходится пить серьезные препараты, такие как нейролептики.

Симптом, длящийся годами, сам не пройдет. В подобной ситуации обратитесь к врачу и пройдите необходимый курс терапии, чтобы вернуться к нормальной жизни.

Как предотвратить?

Нужно постараться просто не допустить развития патологии. Для этого достаточно соблюдать такие правила:

Пищу употреблять медленно, тщательно пережевывая. Это позволит избежать заглатывания лишнего воздуха, перерастяжения пищевода и, соответственно, раздражения мышц диафрагмы.
Избегать переедания.
Пить медленно, маленькими глотками, желательно через трубочку.