Что делать, если хрустят суставы во всем теле? Хруст в суставах.

Без преувеличения можно утверждать, что каждый хоть раз в жизни сталкивался с тем, что его суставы издают специфический звук – хруст. Этому явлению подвержены и дети, и взрослые. Наиболее распространен хруст, возникающий в пальцах верхних конечностей, человек отмечает, что у него довольно громко хрустят пальцы в суставах.

Многие воспринимают этот незамысловатый хруст, как нечто обыденное и совершенно не придают этому значения. Давайте разберемся, так ли это на самом деле безобидно, как кажется?

Стоит отметить, что хруст встречается не только в суставах рук, а также в суставах плеча, колена, локтя и некоторых других. Строго говоря, данная «музыка» тела редко сигнализирует о плохих и тяжелых заболеваниях, в большинстве случаев это обычное физиологическое явление.

Хруст и боль в суставах при сгибании

Но, есть особые патологические случаи, которые необходимо вовремя заметить и начать симптоматическое лечение. К сожалению, выявить эту самую патологию нелегко, а особенно самостоятельно.

Обратите особое внимание на свои суставы, если хруст появляется буквально при каждом вашем движении, даже самом незначительном. При сгибании и разгибании конечности, при вращении, даже простом поднятии руки или ноги при ходьбе возникает неприятный хруст в суставе.

Также будьте настороже, если появилась отечность, болезненность самого сустава, краснота кожи, ощущение припухлости, ну и, конечно, самым явным симптомом станет непосредственно скованность движения самого сустава.

Почему хрустят суставы — основные причины хруста в суставах

Отдельно остановимся на том, что вызывает обычный физиологический (безобидный) хруст, который, кстати, стоит напомнить, типичен как для взрослых, так и для детей. Итак, причины:

CO2 (диоксид углерода) со временем накапливается в свободных суставных полостях, но, после того, как происходит их обратное спадание слышится специфический хлопок, который все привыкли называть: хруст в суставах.
В процессе резкого движения суставом, место на кости, которое является самым выступающим, может немного коснуться связки. Этот момент будет сопровождаться обычным физиологическим хрустом.
Сверхвысокая мобильность (Гипермобильность) суставов. Суставы с повышенной подвижностью – это обычное явление только для детей и детей переходного возраста. В том же случае, когда формирование суставов и тканей костей и хрящей будет закончено, а их подвижность останется, то это однозначное направление к врачу-ортопеду.
Неспроста в нас заложена любовь к красоте ровных ножек, ведь имея именно такие ножки суставы колен чувствуют себя превосходно. А все благодаря оси нагрузки, оказываемой на суставы.

Если ноги Х-образной формы , то наружный край постоянно нагружен больше.

И, наконец, если ноги О-образной формы , или, проще говоря, «колесом», то напряжение оказывается на внутреннюю часть сустава. Данный хруст настолько же физиологичен, насколько и опасен со временем, к примеру, . Все индивидуально.

Что же может стать причиной для появления «опасного» хруста и щелчков в суставе, свидетельствующего о патологии и о суставных болезнях:

Воспаление суставов, с последующим развитием болезней суставов. Чаще страдают следующей патологией – так называемым бурситом .

Эта болезнь появляется после перенесенной инфекции или серьезных травм, после которых и происходит воспаление сумки сустава, называемой синовиальной.

Воспалительные процессы часто затрагивают не только сустав, но и сухожилия –развивается тендинит .
Самым тяжелым воспалением является системное нарушение работы суставов. Это всем известный артрит .

Воспаление суставов неизбежно сопровождается их припухлостью, отечные ткани начинают цепляться за выступающие части костей при движении. Как результат, хруст и щелканье суставов. Становится очень больно даже при небольшом движении, а щелчки и похрустывание появляются практически постоянно.

В результате травмы сустава, может начать развиваться такое заболевание как артроз . Хотя у многих он появляется также на фоне общего старения всего организма. Происходит нарушение работы хрящей, расположенных между суставами, в связи с чем появляются хрусты в процессе движения. Болезнь поражает чаще всего суставы локтей, пальцев на руках и коленей.

Отложения солей в суставной сумке – частая причина появления патологического суставного хруста. Соли оказывают воспалительное и раздражающее действие на сустав, отчего его поверхность становится несколько шероховатой, что приводит к возникновению щелчков при движениях.

И, наконец, травмы , точнее регулярное травмирование одного и того же сустава. Хотя и при обширной одноразовой травме может начать развиваться суставная патология. Обычно имеют в виду . Появляется хруст, который может стать «первым звоночком» для появления развития серьезных патологий в дальнейшем.

Лечение хруста в суставах — к какому врачу обращаться

Как же избавиться от хруста в суставах?

Любое лечение болезни начинается с ее диагностики. Диагностировать воспаление суставов можно, пройдя следующие этапы:

Осмотр врачом-хирургом, или более узким специалистом врачом- ортопедом.
Рентген проблемного сустава.
УЗИ тканей, непосредственно прилегающих к суставу.
Бывает, что требуется проведение томографии: компьютерной или магнитно-резонансной.
Общие анализы крови.
Пункция сустава при скоплении в суставной сумке большого количества околосуставной жидкости.

Лечить щелканье, хрустение в суставах можно как медикаментозно, так и народными средствами:

Лечение медикаментами:

Препараты с противовоспалительным действием нестероидной природы (НПВП/НПВС). Можно принимать в виде таблеток или применять наружно (гели, мази). Данные лекарства принимают для устранения боли и воспаления.
Витамины, особенно с содержанием кальция, фосфора и цинка.
Гиалоурановая кислота, которая по своим свойствам вполне может заменить суставную жидкость, служащей смазкой для суставов.
Всевозможные БАДы, стимулирующие регенерацию тканей хряща.

Если сильно хрустят колени или пальцы рук, можно попарить суставы, используя солевые ванночки. Такие процедуры лучше проводить непосредственно перед сном.

Настои для употребления внутрь для лечения хруста в суставах:

Возьмите пару еловых шишек и заварите их кипятком. Оставьте их на ночь настояться, после чего можно пить целительный настой по одному стаканчику в день.
Лекарственное , а также оказывают благотворное воздействие на суставы. Можно приготовить обычный водный настой любой травы из перечисленных, действуя согласно инструкции на аптечной упаковке.

Можно также попробовать чистку суставов лавровым листом, после нее, как правило, существенно улучшается состояние суставных поверхностей, восстанавливается хрящ, становится меньше болей и хрустения в суставах.

В борьбе с хрустом суставов главное придерживаться правильного полезного питания и быть в хорошей физической форме. Эти две составляющие позволят сохранить связки и суставы здоровыми и молодыми.

Когда хрустят суставы по всему телу, это может быть первым тревожным звоночком развития артроза либо артрита. Но самое опасное то, что такое явление может свидетельствовать о начале их разрушения. Как понять, отчего хрустят суставы, а также каковы причины и лечение, читайте в нашем обзоре.

[ Скрыть ]

Причины хруста в суставах: патология или нет?

К появлению хруста в суставах, причины которого могут быть самыми разными, многие относятся несерьезно. Однако такая, казалось бы, безобидная проблема может таить в себе определенные опасности. Почему хрустят суставы, и как распознать патологию, давайте разбираться вместе.

Физиологические причины

Полость в суставе заполнена эластичной массой в виде . Она отвечает за внутрисуставную смазку, предотвращая, таким образом, изнашивание суставных поверхностей. Синовиальная жидкость содержит большое количество растворенного газа. Во время движения имеет свойство увеличиваться в размерах, что влечет за собой высвобождение газа и приобретения ним пузырчатой формы. Образование этих пузырей может быть расценено человеком как щелчок.

Данное явление имеет научное название – кавитация. Как только пузырьки исчезают, сустав принимает прежнее состояние. Вместе с этим может отмечаться повторный хруст в суставах без боли.

Если подобные звуки возникают реже одного раза за полчаса, тогда их можно считать нормой. В случае, когда суставы хрустят по всему телу или подобные щелчки сопровождаются болезненностью, следует взять эту проблему на контроль. Ведь когда болят суставы, хрустят, это серьезный повод записаться на прием к доктору. К какому врачу обратиться, подскажут в лечебном учреждении.

Патологические причины

Скрип в суставах не страшен, но он может выступать признаком развивающейся патологии. Поэтому важно обращать внимание на все тревожные сигналы, которые подает организм. Это позволит своевременно выявить недуг и начать лечение. Щелчки могут быть вызваны многими причинами.

Аномальное строение

Когда болят и хрустят суставы, виной тому могут быть анатомические отклонения в их строении, которые влекут за собой нарушения в биомеханическом процессе. Это может быть неправильное положение связок или несовпадение частей, из-за чего они выходят за границы суставной коробки.

Гипермобильность

Если хрустят суставы постоянно, причиной тому может быть гипермобильность. В большинстве случаев, это врожденное отклонение. Оно представляет собой состояние, для которого характерна неестественная подвижность сустава. Несмотря на то, что его части способны расходиться, данный процесс не доставляет серьезного дискомфорта или болезненных ощущений.

Избыточное количество солей

Когда скапливаются соли, это увеличивает прочность костей. Но наряду с этим твердеют близлежащие мышцы и хрящи, что в итоге способствует снижению двигательной активности сустава. Подобным расстройствам больше всего подвержены люди, обитающие в краях, где питьевая вода содержит избыточное количество минеральных солей. При этом может наблюдаться хруст суставов во всем теле.

Последствие травмы

При трещинах на костях и прочих травмах, помимо повреждения сустава, могут быть задеты примыкающие к нему сосуды, ткани. Подобные ситуации могут сопровождаться воспалением или возникновением уплотнений, которые снижают качество движения, провоцируют боль и хруст.

Артроз

Для данного заболевания характерно изнашивание суставов. Эта болезнь может поражать колено, плечо, руки, пальцы, стопы. Диагностируется данный недуг преимущественно у людей пожилого возраста. Правда, бывали случаи, когда артроз проявлялся намного раньше. Суставные части постепенно утрачивают способность нормально функционировать по причине изношенности хряща. Хруст и боль в суставах появляется обычно из-за ухудшения гибкости в соединениях.

Как бороться с хрустом?

Если сильно хрустят суставы во многих зонах тела, следует сначала определить, от чего появляется этот треск. Начинать лечение первым делом необходимо со снижения нагрузок. Таким образом, они будут меньше хрустеть. При наличии воспаления можно использовать аптечные препараты или средства народной медицины. Как лечить хруст в суставах, и какие именно способы признаны наиболее эффективными, рассказываем далее.

Традиционные методы лечения

Справиться с воспалением способна мазь Диклофенак. Для восстановления структуры хряща используется лекарство Хондроитин или сульфат глюкозамина. Их принимают вовнутрь. В связи с тем, что эти медикаменты имеют определенные побочные реакции и противопоказания, очень важно перед их приемом обратиться к специалисту. Лечащий доктор предоставит исчерпывающую информацию. После осмотра он расскажет, почему скрипят и начали появляться щелчки в суставах, а также подскажет, чем лечить их.

Облегчить состояние и уменьшить хруст во всех суставах помогут следующие рекомендации:

дайте суставам немного отдохнуть, избегайте серьезных нагрузок;
делайте эластичное бинтование или используйте особые фиксаторы;
не находитесь подолгу в одном положении, меняйте позу и по возможности выполняйте разминку, особенно если речь идет о сидячей работе;
обрабатывайте проблемный участок противовоспалительными мазями.

Очень хорошо помогает при хрусте в суставах лечение физиопроцедурами и применение вспомогательных приспособлений в виде костылей, наколенников и тросточек. Благодаря им, можно снизить давление на патологически измененные области. Также могут проводиться инъекции, использоваться гели и мази, действие которых направлено на уменьшение болей и лечение. В следующем видео Доктор Орлов поделится полезной информацией.

Чтобы понимать, как вылечить хруст в суставах, определенно стоит обратиться к врачу-ортопеду. Обычно специалисты рекомендуют выполнять лечебную гимнастику, посещать бассейн или заниматься аквааэробикой. Если появление хруста суставов связано с их болезнью, тогда назначаются нестероидные средства, обладающие противовоспалительным эффектом (Фастум гель, Ибупрофен). При тяжелом течении заболевания могут использоваться гормональные составы, правда, они способны угнетать функции надпочечников.

Если у пациента диагностирован остеоартроз, может быть рекомендовано проведение хирургического вмешательства, особенно, если при медикаментозном лечении отсутствует положительная динамика. При этом на место поврежденного элемента вставляют имплант, благодаря которому улучшается качество жизни человека.

Облегчить состояние при остеоартрозе способен отрез. Данное изделие представляет собой ортопедическое приспособление, обеспечивающее неподвижность суставов. Таким образом, оно позволит убрать нагрузку и не даст хрустнуть суставу.

Народные методы

Если традиционный метод для вас не подходит, и вы предпочитаете осуществлять лечение народными средствами, тогда возьмите на заметку следующие рецепты. Однако перед тем как избавиться от хруста в суставах одним из предложенных способов, важно обсудить сделанный выбор, когда будете обращаться к специалисту за консультацией.

Настой петрушки. Чтобы сделать его, потребуется 200 грамм измельченных корней данной зелени и пол литра горячего молока. Эти ингредиенты смешиваются в термосе, который оставляют на ночь. Средство принимают трижды в день. Курс лечения – 1-1,5 недели.
Желе. Этот продукт неплохо зарекомендовал себя в борьбе с болью и способен убирать хруст. Прежде всего, необходимо разогреть набухший желатин. Он должен раствориться, при этом нежелательно доводить его до кипения. По желанию можно добавить варенье. Полученную жидкость разливают по формочкам и отправляют в холодильник для того, чтобы желе застыло. После двухнедельного употребления этого десерта будут заметны улучшения и отсутствие хруста.
Сила зелени. Если хрустят кости всего тела, лечебный напиток из сельдерея и петрушки поможет избавиться от этой проблемы. Взяв по 100 грамм каждого компонента, их необходимо измельчить и залить полулитром кипятка. После того как отвар закипит, его следует продержать на огне еще 7 мин. Когда настой остынет, к нему добавляют 2 стол. ложки меда и сок, выжатый из одного лимона. Пьют весь напиток мелкими глотками на протяжении дня. Курс терапии – 30-60 дней.

Видео «Лечение суставов»

На этом видеоматериале представлен эффективный способ лечения, который был проверен многими людьми (автор Юрий Сторожниченко).

Хруст в суставах часто не вызывает каких-либо беспокойств или болезненных ощущений. Проигнорированные в свое время первые сигналы организма о неполадках могут перерасти в серьезные заболевания – артрит или артроз. Крайне редко бывает так, что они хрустят только из-за последствий анатомической особенности хрящей, и это состояние не требует лечения. Если еще пару десятилетий назад проблема касалась людей за 50, то сейчас все чаще к врачу обращается молодежь.

Суставы служат связующим звеном костей, той «прокладкой», которая не позволяет им тереться друг о друга во время движения. В идеале человек не должен ощущать каких-то посторонних звуков или дискомфорта при их работе. Суставы внутри смазываются синовиальной жидкостью, которая облегчает трение хрящевых тканей.

Медицинский термин – крепитация. Часто она возникает у спортсменов после сильных и длительных нагрузок. И такое состояние является нормальным. При повседневной жизни у людей чаще всего хрустят коленные, мелкие суставы кистей рук и шейный отдел.

Причины

1. длительное нахождение тела в одном положении;

3. диспропорция в строении сустава. Встречается у детей в период активного роста, когда наблюдается непропорциональность развития;

4. связочный аппарат с повышенной растяжимостью. Генетическая особенность, когда сочленения имеют возможность двигаться больше, чем у других людей, что вызывает определенные звуки (хруст, клацанье).

5. пузырьки газа. Они содержатся в синовиальной жидкости, и при растяжении капсулы, где и находится этот смазочный материал, газовые элементы (углекислый газ, азот, кислород) превращаются в пузырьки. Они и создают различные звуки. Классический пример – когда человек хрустит пальцами рук;

6. причины бывают связаны с расстройствами минерального обмена. Например, подагра: при этом заболевании суставы воспаляются и болят. Ими трудно двигать, и при этом можно услышать хруст; виновником становится повышенный уровень мочевой кислоты в крови, кристаллы которой оседают на суставах, провоцируя ожоговую химическую реакцию, повреждения; к подобным расстройствам относят и хондрокальциноз.

7. последствия травм костей, сосудов и связок.

8. остеохондроз, остеоартроз. Это дегенеративно-дистрофические изменения, которым характерно разрушение внутресуставных хрящей, исчезновение смазочной жидкости. При этом кости практически оголяются, возникает боль при движении и хруст. Чаще всего это происходит в силу возраста. Но страдать остеохондрозом могут не только люди за 50, но и подростки, которые ведут неправильный образ жизни;

9. артрит. Это воспалительная болезнь, вне зависимости от происхождения вызывает боль и другие симптомы.

Кто в зоне риска?

Вероятность возникновения недуга выше у людей:

1. С лишним весом (особенно это касается ног).

2. После 50 лет. Из-за плохой регенерации тканей.

3. При частом ношении обуви на каблуках или неправильно подобранной.

4. Гормональное лечение.

5. При заболеваниях обмена веществ.

6. Плоскостопии.

7. Малоподвижном образе жизни.

9. У детей в период активного роста.

Настораживающие симптомы

К врачу следует обратиться, если вместе с крепитацией беспокоит:

боль;
отечность, покраснение, опухлость, онемение;
ограничивается подвижность соединительных тканей;
хруст постоянно усиливается и вызывает дискомфорт.

В перечне докторов – терапевт, ортопед, хирург, ревматолог, артролог, травматолог. Тем более нужна консультация, если суставы не хрустят, но часто боль и припухлость тревожат ребенка.

Способы терапии

Врачебная терапия направлена на разгрузку суставов, снятие воспаления и боли. Для этого существует медикаментозный и немедикаментозный подходы. Для первого характерно применение противовоспалительных мазей местного действия (Ибупрофен, Диклофенак). Также прописывают препараты для восстановления структуры хряща – сульфаты хондроитина и глюкозамина. Это строительный материал для них. Иногда вводят инъекции, в отдельных случаях специалист назначает прием нестероидных средств, а в тяжелых ситуациях – гормональное лечение. Важно не пить никаких таблеток без консультации врача – многие лекарства (даже, на первый взгляд, безобидные противовоспалительные мази) при бесконтрольном приеме могут спровоцировать заболевания других сфер организма. Классический пример – язва желудка.

При остеоартрозе возникает необходимость хирургического вмешательства, если никакие другие методы не помогают. Тогда пациенту имплантируют сустав. Хорошо зарекомендовавший себя способ, который уже широко практикуют отечественные хирурги. Больному возвращают полноценную жизнь.

Что касается немедикаментозного способа, то благотворно влияют занятия аквааэробикой, плаванием, гимнастикой. Некоторым приписывают ношение специальных бандажей или наколенников. Эти мероприятия направлены на снятие нагрузки на хрящ. Пациенты отмечают положительную динамику после лечения грязями.

Народные методы

Если нет каких-либо болезненных симптомов, но беспокоят хруст и щелчки, издаваемые при движении костей у ребенка или взрослого, и при этом нет возможности проконсультироваться со специалистом – можно прибегнуть к безопасным процедурам, которые можно провести дома. Один из методов такой терапии – .

1. прикладывать на ночь лист лопуха;

2. пить специальные травяные сборы;

3. к 3 литрам холодной воды добавить 250 г корней аира, довести до кипения, процедить и налить в ванну;

4. делать массажи с медом пораженным участкам;

5. спать на свежих листьях папоротника, предварительно накрыв их простыней;

6. накладывать парафин, можно вместе с озокеритом – это усилит лечебный эффект;

7. растирать в кашицу редьку и корень хрена, делать компрессы;

8. 100 г листьев орешника заливают тремя стаканами медицинского спирта, настаивают три недели в темном месте, используют как растирание на ночь.

Как не стать жертвой?

1. Исключить гиподинамию.

Этим синдромом страдает большая часть населения, поскольку людям на работе приходится подолгу сидеть в офисах перед компьютером. Они первые в зоне риска. Поэтому желательно хотя бы через каждые 2 часа рабочего дня делать пятиминутную разминку, которая улучшит кровообращение, растянет мышцы, приведет суставы в движение. Оптимальный вариант – два раза в неделю заниматься физической нагрузкой. Это необязательно изнуряющие тренировки. Плавание, легкий бег утром или по вечерам, степ-аэробика будут постоянно поддерживать тело в тонусе, не дадут развиваться застойным процессам и уберегут от многих заболеваний не только опорно-двигательной системы.

2. Побороть лишний вес (если имеется).

Практически у всех людей, страдающих ожирением, в той или иной мере страдают суставы колен, ведь именно на них приходится вся нагрузка от лишних килограммов. Сопутствующая болезнь – варикозное расширение вен. Все это свидетельствует о том, что из-за избыточного веса нарушается нормальное кровообращение, питающее находящиеся там системы.

3. Отличный метод профилактики хруста – употребление семечек подсолнуха, тыквы и кунжута, растительных масел. Также полезно есть огурцы, в них есть элементы, участвующие в строительстве хрящевой ткани, а еще много воды, постоянно необходимой организму.

4. Избегать длительного нахождения в одной и той же позе. Именно от этого даже у здоровых людей чаще всего начинают хрустеть суставы по всему телу (шеи, спины, кистей рук).

5. Делать самомассаж.

6. Пить много воды.

7. Сбалансировать питание, избегать монодиет. Организм должен всегда получать все необходимые вещества для строительства разных видов тканей. А вот от вредной пищи лучше отказаться.

8. Можно попробовать носить ортопедическую обувь. Часто недуг преследует женщин, постоянно пребывающих на высоких каблуках, в сдавливающей обуви.

9. Все принимаемые препараты должны быть согласованы с врачом. Некоторые из них имеют побочное действие в виде отложения солей. При их длительном бесконтрольном приеме практически невозможно избежать проблем с опорно-двигательным аппаратом. Детям и взрослым назначают разное лечение.

Если во всем теле начали хрустеть суставы и состояние сопровождается болью, отечностью или другими патологическими симптомами – это становится весомым поводом обратиться к врачу и пройти ряд диагностических мер. Если человек находится в зоне риска, то принятые комплексные профилактические меры надолго отодвинут встречу с неприятными заболеваниями опорно-двигательного аппарата.

Думаю, многим знаком периодический хруст в некоторых из сочленений. Его можно услышать и у пожилых людей, и у молодёжи, и даже – у младенцев. Как правило, хруст не свидетельствует ни о чём серьёзном, но в некоторых случаях он может сигнализировать о каком-либо недуге. Тогда на это стоит обратить внимание и заняться своевременным лечением.

Сегодня мы рассмотрим все возможные варианты и расскажем о методах борьбы с этим неприятным моментом. Постараемся как можно подробней ответить на следующие вопросы: что делать, когда хрустят суставы и что это вообще может значить, что означает, когда постоянно хрустят суставы по всему телу и какие могут быть причины и лечение.

Хруст сустава или как его называют в медицине «крепитация»– это звук, который мы слышим, когда наше тело принимает то или иное положение. Например, с хрустом в суставах пальцев рук без боли сталкивались многие из нас.

Он может быть, как совсем незаметным для человеческого уха, так и достаточно громким. Но, в идеале, мы его слышать не должны. И если этот специфический звук появляется каждый раз, при повороте тела или сгибании суставов, то стоит насторожиться.

Необходимо проконсультироваться с врачом, чтобы понять, почему сильно хрустят те или иные суставы.

В большинстве случаев, подобный щелчок – явление абсолютно нормальное. Особенно, когда он не сопровождается болью. Перечислим варианты данного явления, относящиеся к норме:

дефицит жидкости и переизбыток белка в синовиальном веществе;
при интенсивном и длительном занятии спортом, для профессиональных спортсменов – это вообще норма;
в случае тазобедренного или плечевого суставов, иногда кости и связки суставов проскакивают одновременно;
вы можете слышать не хруст, а своеобразный хлопок, который происходит из-за образовавшегося диоксидом углерода пузыря.

Больше всего хрусту подвержены сочленения колен, кистей рук, голеностопные и шейного отдела позвоночника.

Так как любое наше движение вызывает перемещение, колебание и растяжение суставов, то звук, который мы слышим, может быт лишь следствием обычного механического воздействия.

В молодом возрасте хруст сочленений может сопровождать постоянные попытки испытать своё гибкое и растущее тело.

Например, сейчас модно среди молодёжи участвовать в различных длительных забегах (марафонах), отчего , даже может хрустеть сустав самой стопы. Так что треск в суставах, не сопровождающийся болью, вряд ли будет причиной для волнений.

Итак, мы видим, что суставная крепитация может быть абсолютно нормальным явлением. Но, к сожалению, иногда это может быть признаком и серьезной проблемы.

Когда стоит начинать волноваться

С механическими факторами проявления хруста в сочленениях всё понятно. Но не стоит пренебрегать обследованиями для установления верного диагноза, даже в молодости. Поскольку, и в таком возрасте, спровоцировать хруст в суставах может наличие системной патологии. А ранняя диагностика заболевания позволяет начать своевременное лечение, которое для каждого случая – своё.

В случае патологических изменений, симптомы могут быть следующими:

боль в суставах;
отёк, покраснение;
ограничение подвижности суставов;
усиливающийся хруст сочленений;
онемение конечностей;
подкашивающиеся ноги.

Патологии, из-за которых может проявиться хруст:

воспаление прилежащей мышцы;
избыток солей в организме;
нарушение анатомического строения сочленения;
гипермобильность (врождённая патология, которая характеризуется неестественной подвижностью суставов).

Подобные патологические изменения чаще всего можно наблюдать у людей старше 50 лет. Но иногда хруст во всех суставах можно встретить и в молодом возрасте . Причиной тому – неправильный образ жизни:

неправильное питание;
недостаток движения и умеренных физических нагрузок;
лишние килограммы;
тяжелый физический труд;
перенесенные травмы;
нарушение работы эндокринной системы.

При каких болезнях появляется хруст

О наличии каких заболеваний может свидетельствовать характерный звук в суставах, мы перечислим ниже.

. Это изнашивание сочленений, свойственное пожилым людям, но сейчас встречается уже и у молодёжи.
. В связи с нарушением обмена веществ, поражается хрящевая ткань. Чаще всего можно встретить у людей с избыточным весом, поскольку их суставам приходится испытывать чрезмерную нагрузку.
. Так называется воспалительный процесс в суставной сумке.
. Это воспаление сочленения, возникающее при попадании в него инфекции.
. Данное заболевание возникает в следствии отложений в сочленениях уратов. Встретить можно у людей, регулярно употребляющих в пищу мясо и субпродукты животных, а также у любителей напитков, в составе которых много кофеина. Иногда подагру могут спровоцировать некоторые лекарственные препараты.
. Это воспаление сухожилий в результате перманентах физических нагрузок.
Болезни почек . Как известно, почки отвечают за жидкости всего организма, и синовиальную в том числе. Следовательно, если почки поражены, то суставной смазки выделяется меньше, возникает трение.
Болезни желчного пузыря и печени . Эти органы отвечают за выработку коллагена, обеспечивающего эластичность и упругость хрящевой ткани и сухожилий. Поэтому, нарушение их функционирование означает уменьшение синтеза данного вещества.
А также, болезни, возникающие в результате нарушения обменных процессов в организме. Это может быть: дефицит витамина D и кальция, сахарный диабет.

Лечение

Если вас беспокоит не только звук, но и дискомфорт, срочно обратитесь к специалисту, чтобы он провёл полное обследование и дал соответствующие рекомендации. Особенно важно разобраться, почему , в том числе.

В подобных ситуациях медлить нельзя. Но, прежде всего необходимо знать, к какому врачу обращаться если у вас трещат кости и суставы.

Итак, для обследования на наличие патологий и других заболеваний, связанных с хрустом в суставах, необходимо обратиться к ортопеду или ревматологу.

Лечением также занимаются травматолог и мануальный терапевт. Когда же оно предполагает использование физиотерапии, то участие уже принимают специалисты именно этого направления.

Медикаментозное

При наличии у вас заболевания суставов, скорей всего, вам назначат медикаментозное лечение. Например, при острой форме артрита, обычно назначаются нестероидные противовоспалительные средства.

При особо тяжелых случаях прописывают гормональные препараты. В общем, в зависимости от заболевания, назначается та или иная группа препаратов:

Для восстановления изношенной хрящевой части сустава применяют медикаменты из группы хондропротекторов . Они бывают как в форме таблеток, так и инъекций.
Для обезболивания и снятия воспаления, как правило, назначают нестероидные препараты в виде гелей или мазей.
С целью восстановления хрящевой, а также костной ткани применяют витаминно-минеральные комплексы .
Также для восстановления ткани используют гиалуроновую кислоту , которая очень похожа на синовиальную жидкость по своим свойствам. А та, в свою очередь, необходима для смазки суставов, чтобы предотвратить трение между ними и их быстрое стирание. С возрастом синовиальной жидкости вырабатывается всё меньше.
Для восполнения питательных веществ и регенерации тканей успешно применяют аминокислоты.

Медикаментозное лечение назначают, как правило, при выраженном болевом синдроме и, когда есть вероятность восстановить хрящевую ткань сустава. Но, никогда не занимайтесь самолечением. Всегда следуйте рекомендациям вашего врача.

Народное

С медикаментозным лечением всё ясно. Приведем еще несколько рецептов народной медицины, по которым лекарство можно приготовить и в домашних условиях. Их достаточно много, там: и домашние мази, и настои на травах, и отвары, и различные примочки.

Самыми действенными от хрустящих суставов считаются:

Питание

Питание должно быть регулярным и полностью сбалансированным, богатым витаминами и микроэлементами. Для этого следует ежедневно употреблять в умеренных количествах следующие продукты:

зерновые (особенно рис, хорошо вытягивающий соли из суставов);
орехи;
фрукты;
зелень;
овощи свежие;
нежирные сорта мяса;
морскую рыбу и морепродукты;
наваристые бульоны;
холодец из куриных хрящей, студень, заливное;
блюда с желатином.

При наличии лишнего веса калорийность рациона необходимо будет снизить до приведения веса в норму.

Физиотерапия

Когда болезнь суставов вызвана травмой или патологией опорно–двигательного аппарата, дополнительно могут назначить физиотерапию. Обычно это:

парафиновые аппликации;
лечение грязями:
фонофорез гидрокортизона;
новокаина или анальгина;
диадинамик;
озокерит.

Такие процедуры уменьшают боль, способствуют рассасыванию выпота и расслаблению рефлекторно спазмированных мышц, а также улучшают кровообращение и вещественный обмен в суставах. Но следует иметь в виду, что почти все физиопроцедуры придется исключить во время острой фазы заболевания .

Лечебная физкультура

Как говорится: «Движение – это жизнь». Но двигаться необходимо плавно, в щадящем режиме.

Лечебная физкультура как раз предлагает нам дозированную нагрузку на пораженные суставы, способствуя улучшению состояния хрящевой ткани.

В данной ситуации лучше выбрать плавание (или аквааэробику), поскольку вода способствует снижению нагрузки на суставы. Особенно это актуально для людей с лишним весом.

Можно также делать элементарные упражнения без снаряжения в любую свободную минуту. К примеру, после пробуждения, можно сделать упражнение «ножницы» или «велосипед» прямо в постели. Так вы и проснётесь быстрей, и подготовите суставы к последующим движениям.

Но и об отдыхе тоже не забывайте. Во всем должна быть умеренность. Если почувствовали в суставах болезненные ощущения, немедленно остановитесь и передохните. И тем более, никогда не перенапрягайте пораженные суставы.

Профилактика

Обычно, избавиться насовсем от хруста в суставах получается далеко не всегда. Но, при своевременном лечении и профилактике можно добиться хорошего результата.

Методы профилактики неприятного звука в суставах следующие:

При подозрении на какое-либо серьёзное заболевание, по направлению врача, возможно придется пройти дополнительное обследование посредством:

магнитно-резонансной томографии;
биохимического анализа крови;
компьютерной томографии;
атроскопии.

Предприняв профилактические меры, можно предотвратить развитие серьёзных недугов. Ведь коварство некоторых болезней заключается в том, что они длительное время никак себя не проявляют. Поэтому к врачу стоить обратиться в любом случае, даже, если ничего, кроме хруста, вас не беспокоит.

Можно ли хрустеть суставами

Многие из нас, хотя бы раз, хрустели пальцами или шеей. А у кого-то и вообще есть такая неприятная, особенно для окружающих, привычка. А вредно ли хрустеть суставами?

При хрусте, сустав дестабилизируется, что потом может вызвать вывих или ущемление нерва. Но, если сам хруст никакой боли не причиняет, то в этом нет ничего страшного.

Вердикт: Нет. Что бы вам ни говорили люди, противники подобной привычки, в медицинской науке нет явного доказательства риска заболеваний суставов или связок у любителей хрустеть суставами . Но, для справедливости заметим, что этот факт вовсе не означает, что это полезно. Да и окружающих это частенько раздражает.

Заключение

Очень здорово, когда хруст в суставах является вполне безобидным явлением и относится к норме. Но, часто он – результат неправильного образа жизни. Ни в коем случае нельзя игнорировать этот симптом.

При малейших подозрениях, проведите полную диагностику организма, чтобы понять, что означает хруст суставов в данном конкретном случае. Ведь, в последствии, это может вылиться в тяжелые недуги, о которых мы рассказали в данной статье.

Проблемы с суставами на сегодняшний день испытывает практически каждый второй человек. Однако эти люди не всегда придают такому состоянию большое значение. А зря. Если вы слышите хруст в суставах, значит, в организме есть определенные проблемы. Естественно, необходимо узнать, по какой причине он появляется и как с ним следует бороться.

Причины появления заболевания

Существует немало причин, которые способствуют развитию данной проблемы. Хруст в суставах может быть вызван такими факторами:

Износ сочленения костей.

Отложение большого количества солей в суставах. Этому способствуют вредные привычки, малая подвижность и неполезная пища.

Гипермобильность или неправильное строение сустава.

Воспалительный процесс в мышцах, которые обеспечивают движение того или иного сочленения.

Наследственность.

Если по всему телу, значит, в организме есть проблемы, которые необходимо решать. Для этого стоит обследоваться у докторов.

Какими симптомами отличается патология?

Среди признаков заболевания можно выделить такие:

1. Собственно хруст и щелканье в сочленении во время его сгибания или разгибания.

2. Быстрая утомляемость.

3. Болезненные ощущения в месте поражения.

4. Трудности в движении.

Повреждение сустава может также характеризоваться отечностью или припухлостью.

Особенности диагностики заболевания

Даже если щелканье в колене или локте вас не тревожит или вы не чувствуете боли, необходимо все равно обратиться к доктору. Чем дольше вы будете затягивать, тем сильнее разовьется заболевание, способствующее разрушению костей.

Специалист не только выслушает ваши жалобы, но и проведет тщательный осмотр. Он должен выяснить характер хруста, его продолжительность. Кроме того, врач назначит рентгенологическое исследование, которое покажет, насколько сильно повреждено сочленение, а также поможет установить причину появления проблемы.

Возможно, придется сдать анализы крови и мочи, чтобы определить количество соли в организме. В принципе, определение этой патологии не требует большого количества времени или задействования дорогой техники. Обращаться вам необходимо к ортопеду, ревматологу и хирургу.

О каких болезнях свидетельствует хруст?

Если хрустят суставы по всему телу, значит, у вас есть определенное заболевание опорно-двигательного аппарата. Естественно, огромное значение имеет локализация поражения. Если у вас то это может свидетельствовать о таких патологиях:

1. Нарушения кровообращения. Этому способствуют вредные привычки, ношение неудобной обуви.

2. Гонартроз . Это заболевания характеризуется отложением большого количества солей в сочленении. Оно способно прогрессировать, особенно у тех людей, которые имеют большую массу тела.

3. Артрит . Эта патология характеризуется воспалительным процессом внутри сустава. При этом могут отмечаться такие симптомы, как покраснение на месте поражения, появление опухоли, а также изменение температуры тела.

4. Менископатия . В этом случае речь идет о повреждении серповидного хряща, который расположен внутри сочленения костей.

В любом случае, если не взяться за лечение проблемы сразу, вы можете ожидать серьезных осложнений.

Как лечить заболевание традиционными методами?

Если у вас хрустят суставы по всему телу, значит, то заболевание, которое стало причиной проблемы, прогрессирует, и вам нужно срочно обращаться к врачу. Естественно, он назначит некоторые медикаментозные препараты, которые будут способствовать устранению воспалительного процесса и болевых ощущений, например: «Фастум-гель», «Хондроксид», «Диклофенак». Кроме того, вам придется употреблять те лекарства, которые помогут восстановить структуру хряща (основное действующее вещество таких медикаментов - сульфат глюкозамина).

Естественно, обязательно нужно уменьшить физическую нагрузку на пораженное сочленение костей. В противном случае сустав продолжит стираться. Учтите, если хрустят суставы по всему телу, значит, заболевание может быть уже сильно запущено. В этом случае доктор может назначить серьезные гормональные препараты. Конечно, они обладают побочными эффектами.

Для того чтобы ограничить подвижность больных суставов, пациенту назначается ношение специальных бандажей или фиксирующих повязок. Чтобы ускорить действие терапии, врачи практикуют инъекции внутрь сочленения.

Необходимо ли хирургическое вмешательство?

Если традиционная терапия не дает положительного эффекта, то может быть применено оперативное лечение. Если болят и хрустят суставы вследствие остеоартроза, тогда часть сочленения или все оно полностью заменяется искусственным материалом. При этом больной может в дальнейшем вести нормальную жизнь.

Если сильно хрустят суставы, и вы чувствуете боль, но при этом полагаете, что обращаться к врачу не обязательно, знайте: вы сильно ошибаетесь. Если заболевание будет прогрессировать, то скованность движений можете перейти в полное отсутствие возможности передвигаться. Исправить такое состояние вещей поможет лишь операция. Для имплантации применяются органические материалы или пластик, который полностью совместим с тканями человеческого организма.

Физиотерапия в помощь

Причины болезней суставов могут быть разными. Например, травма или патологии опорно-двигательного аппарата. Устранить проблему можно не только при помощи традиционных и радикальных методов. Нелишней будет и физиотерапия. Прежде всего, полезными будут электрофорез, лечебная физкультура и Все эти процедуры совмещаются с использованием различных ортопедических приспособлений, которые способны фиксировать пораженное сочленение, а также уменьшать нагрузку на него.

Теплые ванны помогают расслабить мышцы. Далее нужно смазать пораженные суставы жирным кремом. Полезными будут компрессы из цитрусового сока и растительного масла. Для приготовления смеси используется 5 больших ложек любого масла и 1 ложка сока. Далее средством смочите бинт и приложите к пораженному месту. Снять компресс необходимо через 60 минут. Далее легко помассируйте сустав и обвяжите его теплым платком.

Что касается массажа, то его делать вы можете самостоятельно. Процедура занимает всего 15 минут. Все приемы следует повторять максимум 6 раз. Однако если после процедуры вы чувствуете более сильную боль, чем до нее, то массаж надо прекратить. Во время такой терапии применяется несколько приемов: растирание, круговые движения. Естественно, вы можете использовать специальные технические приспособления. Однако они могут причинить сильную боль. Выбор остается за вами.

для лечения хруста

Гимнастика - это основной способ снять слишком сильную нагрузку на пораженные суставы. Естественно, даже если вы слышите хруст, не следует думать, что нужно просо сесть и кушать таблетки. Двигаться необходимо. Конечно, гимнастика должна быть щадящей, а движения - плавными.

Делать упражнения можно в любое время. Например, утром, не вставая с постели, сделайте «велосипед» или «ножницы». Также вы можете подтягивать к груди согнутые в коленях ноги. Это поможет вам проснуться, активизироваться и подготовить суставы к движению.

Если у вас сидячая работа, то вы можете сделать гимнастику прямо на стуле. Например, повороты головы, наклоны в стороны, активные движения руками с задействованием плечевого пояса помогут вам активизировать ваш опорно-двигательный аппарат. Кроме того, вы можете даже в сидячем положении вытянуть ноги вперед и сделать «велосипед».

Если после выполнения упражнений суставы начинают болеть, то остановитесь и отдохните. Не спешите и не перенапрягайте пораженные сочленения.

Особенности питания

Конечно, лечение хруста в суставах обязано быть комплексным. То есть вам придется отказаться от вредных привычек и неполезной пищи. Например, исключите из меню жирные, жареные и копченые блюда. Старайтесь отдавать предпочтение тем продуктам, которые содержат клетчатку

Сладости также желательно ограничить. Ничего полезного в них нет. Ваш рацион должен быть обогащен витаминами и минералами, которые используются для строения костей и хрящей. Ограничьте потребление соли, так как она имеет свойство откладываться в суставах и затруднять их движение.

Обязательно принимайте поливитамины с содержанием кальция.

Профилактика патологии

Теперь разберемся с тем, что нужно делать, чтобы проблема не появилась. Прежде всего, заботиться о собственном здоровье необходимо с детства. Помочь вам уберечь себя от хруста в суставах помогут такие советы:

1. Пейте больше воды и свежих фруктовых соков.

2. Старайтесь правильно питаться.

3. Употребляйте больше растительных масел, тыквенных и кунжутных семечек.

3. Обязательно сбрасывайте лишний вес. Естественно, он негативно сказывается на суставах, так как способствует их деформации из-за слишком большой нагрузки.

4. Не стоит носить слишком тяжелые сумки или предметы. Также не следует двигаться слишком резко. В противном случае хрящи будут быстрее стираться.

5. Для здоровья суставов необходимо активное движение. Естественно, не следует заниматься физкультурой до седьмого пота. Однако сидеть на месте тоже нельзя. Если хрустит то совершайте пешие прогулки, катайтесь на велосипеде, бегайте, дышите свежим воздухом и ходите в походы.

6. Если вы любите хрустеть суставами, то откажитесь от такой привычки. Дело в том, что это травмирует хрящи и способствует их деформации.

Если вы все же услышали хруст, то посетите докторов как можно скорее. Возможно, никакой патологии нет, однако предупредить ее надо.

Вот и все особенности развития и лечения хруста в суставах. Берегите свое здоровье и наслаждайтесь свободным движением без боли и скованности.