Что делать, если ребенок перепутал день с ночью: секреты спокойного сна малышей. Народные средства младенец перепутал день с ночью что делать

Есть такие дети, которые днем радуют близких своим спокойствием, улыбчивостью, крепким сном и ангельским видом. Но с приходом ночи, как в фильме ужасов, милый карапуз превращается в тирана. Он кричит, требует внимания, и совершенно не хочет понимать, что маме с папой тоже нужно отдыхать. Такой ребенок за считанные дни способен довести всю семью до нервного срыва и морального истощения.

Ребенок перепутал день с ночью, говорят о таком малыше бабушки и дедушки и сочувственно вздыхают. Известный доктор Евгений Комаровский рассказывает, что делать, если такое произошло, и как наладить нормальный режим дня у младенца.

Это – не редкость

Примерно каждый шестой младенец путает день и ночь. При этом в светлое время суток никаких жалоб, истерик, беспокойства. А ночью - выраженная активность. Самому ребенку такой режим не доставляет никаких проблем, на его здоровье это не отражается. Но малышу нужны здоровые мама и папа, и только поэтому проблему следует решать безотлагательно.

Почему это происходит

Потребность во сне у ребенка велика, она гораздо выше, чем у взрослого. Но качественным детский сон становится только тогда, когда совпадают сразу несколько важнейших факторов:

Чем выше активность в период бодрствования, тем выше энергозатраты. Сон при этом крепче и лучше;
Чем крепче и лучше малыш спал в предыдущий период несколько часов назад, тем меньше шансов, что он так же крепко уснет в этот раз;
Чем сытнее кроха поел перед сном, тем быстрее он засыпает.

Таким образом, причины, по которым кроха не спит ночью или спит беспокойно, очевидны - он потратил мало энергии, не устал, он выспался в светлое время суток или он голоден. По поводу последней причины, говорит Комаровский, все неоднозначно. Порой дети отказываются спать из-за противополжности - от переедания. Если кроху перекормили, у него может «пучить» живот, и тут явно не до сна.

Плохо спать ребенок может из-за того, что в спальне (а обычно, это родительская спальня, куда поставили детскую кроватку) душно. В ней закрыта форточка (ведь в доме младенец!), работает обогреватель, и, кроме карапуза, активно дышат мама, папа, кошка. Для крепкого ночного сна нужен свежий прохладный воздух.

Если по каким-то из вышеуказанных причин ребенку не удалось нормально выспаться в одну из ночей, то это обязательно приведет тому, что нехватку сна карапуз быстренько компенсирует при свете солнца. И если родители позволят этому свершиться, то такой перевернутый режим станет для малыша обычным делом.

Все правила детского сна, в том числе и тема когда дети путают день и ночь доктор Комаровский расскажет в следующем видео.

Как исправить нарушение режима

Даже самые современные врачи-педиатры ничего не могут предложить родителям для того, чтобы вернуть ребенка на правильный режим. Нет никаких таблеток, порошков, капель и микстур, которые смогли бы регулировать время сна у крохи. Никакие успокоительные, травяные чаи с седативным эффектом, не помогут, говорит Комаровский. Но это не означает, что родители сами не смогут справиться с проблемой.

Первое, что должны сделать родители: посетить педиатра, который даст ответ на главный вопрос - не болит ли у чада чего-нибудь. Если ребенок здоров, то следует переходить ко второму пункту - созданию оптимальных условий для здорового сна.

Из комнаты удаляются все ковры и мягкие игрушки, которые накапливают пыль , чаще делается влажная уборка, температура воздуха - 18-20 градусов, влажность - 50-70%. В таком климате ребенку будет гораздо проще уснуть и крепко спать всю ночь.

Далее начинается сущий ад для матери, которой придется нещадно будить своего младенца, чтобы не давать ему выспаться в светлое время суток. Как бы ни было жалко малыша, делать это нужно обязательно! Для крохи первого года жизни вполне достаточно, если он поспит 2-4 раза (в зависимости от возраста) по 2 часа. Все остальное время ребенка надо активно развлекать, чтобы он не уснул от скуки.

В течение дня ребенок должен потерять как можно больше энергии. Для этого нужно больше гулять, делать гимнастику, двигаться. Вечером предпоследнее кормление следует делать облегченным, чтобы ребенок лишь слегка «заморил червячка», а в последний прием пищи перед сном нужно накормить малыша от души.

Вечернее купание должно стать обязательной процедурой. Купать малыша лучше в большой ванне, а не в маленькой ванночке, наполненной прохладной водой (по методу Комаровского), перед купанием сделать легкий расслабляющий массаж , а после – покормить и отправить в кроватку.

Обычно при соблюдении всех этих рекомендаций, справиться с проблемой перепутанных дня и ночи удается за 2-3 суток. Многие малыша бывает достаточно и одних суток, чтобы начать спать ночью и бодрствовать в светлое время. Если продолжать жалеть кроху, давать ему высыпаться днем, каждое кормление делать плотным (ведь нельзя же недокормить собственное чадо!), то проблема перепутанного режима может растянуться на годы.

Доброе время суток, дорогие родители, с вами Лена Жабинская! Самая частая проблема, на которую жалуются молодые мамы и папы – это сон ребенка. И мы не будем здесь разбирать ситуации, когда у малыша что-то болит, потому что это не наш случай. А представим следующее.

Днём новорожденный находится в прекрасном расположении духа: чуть-чуть играет, улыбается, отлично кушает, и никому не мешает, потому что спит. Много.

И мама успела переделать кучу дел по дому: и постирать, и погладить, и приготовить, и помыть. Но вот наступила ночь, и самое время всем поспать. Но не тут то было!

Ребёнок полон сил и энергии, плачет и требует общения: кушать, пить, гулять по квартире, играть мамиными волосами. Засыпает, но ненадолго, сон поверхностный, и опять по новой – требует, чтобы его развлекали. И так систематически.

Знакомая ситуация? Сочувствую, ведь налицо признаки того, что новорожденный перепутал день с ночью. Что делать? Читайте внимательно и до конца, и вы решите эту проблему всего за 1-2 дня.

Бывает, обстоятельства складываются таким образом, что малыш по каким-то причинам плохо выспался ночью. Может быть, болел животик. Может быть, было шумно (приходили гости отмечать папин день рождения). Может быть, было сильно душно в комнате (папа, мама, батареи, обогреватель, три ковра и собака Жучка).

Как бы то ни было, днём карапуз наверстал упущенное, всласть отоспавшись. И чем теперь заниматься ночью? Правильно, общаться с родителями. А наобщавшись, под утро спать. И так по замкнутому кругу.

Надо ли бороться?

Поскольку русские женщины склонны к самопожертвованиям, они зачастую привыкают, приспосабливаются не спать по ночам, перехватывая кусочки сна буквально на бегу днём между кормлениями крохи, стирками и глажками.

Более того, многие живут в таком режиме месяцами, уверенные, что это нормально, и что у всех так.

Как бы то ни было, такой режим совершенно точно не устроит других домашних, например, папу, которому с утра на работу, и хотелось бы быть выспавшимся, а не угрюмым и помятым, или старшего ребенка, которому подниматься в школу, а на уроках ведь ещё и соображать надо, когда учитель спрашивает.

Таким образом, нужно обязательно возвращать всё на свои места. Сон на ночь, общение на день, и никак иначе. В противном случае под угрозой эмоциональный климат в семье.

Что делать?

Одними народными средствами здесь не обойтись, да и не рекомендуются успокоительные препараты ни двухмесячным малышам, ни деткам более старшего возраста. Нужно решать вопросы касательно организации режима для младенца.

В такой ситуации нужно действовать последовательно.

При выполнении описанных выше рекомендаций проблема перевернутого режима решается в течение 1 максимум 2 суток.

Обязательно решайте эту ситуацию, думайте о себе, своём отдыхе, своей красоте, ведь ночью организм отдыхает, клетки обновляются. Если вы в течение нескольких месяцев не будете спать по ночам, это непременно скажется на внешнем виде и привлекательности.

Я уже молчу о том, что хроническая усталость плохо влияет на лактацию. О том, как наладить её успешно и надолго читайте .

Новорожденный ребенок отнимает кучу времени и днём, и ночью. Вполне закономерно, что на какой-то период времени вы начинаете уделять себе чуть меньше внимания. В этом нет ничего страшного, если призвать на помощь высокоэффективные косметологические средства, как, например, маска InnoGialuron . Она очень выручает после непростой ночки, возвращает приятный и отдохнувший цвет лица.

Надеюсь, статья была полезной, желаю сладких снов вам и младенцу, с вами была Лена Жабинская, пока-пока!

«Дочке полтора месяца. Днем спит прекрасно. Но с 12 ночи до 5-6 утра не спит вообще. Силы наши на исходе. Помогите советом, что сделать, чтобы ребенок спал хоть пару часов…» (из комментариев)

Ситуация с перевернутым режимом у младенцев довольно распространена, она встречается у 20% семей. Здоровье малыша от такой смены не страдает. Родителям же, в состоянии , приходится нелегко, ведь помимо ухода за новорожденным, им нужно выполнять и другие свои обязанности.

В статье: грудной ребенок перепутал день с ночью, причины плохого сна, учим различать день и ночь, как улучшить ночной сон, 10 правил доктора Комаровского.

Причины, почему ребенок плохо спит ночью

Боль в животике и колики стоят на первом месте.

Помогите маленькому человечку массажем и согреванием животика, дайте укропную водичку.

Жаркий, сухой, несвежий воздух в детской комнате.

Система терморегуляции у новорожденного не сформирована, он жару переносит тяжелее, чем прохладу. Следите за температурой и влажностью, своевременно проветривайте спальню.

Кормление - важнейший аспект для полноценного сна.

Малыш не заснет на всю ночь, если не наелся . Маме, при грудном вскармливании, стоит сдать на анализ свое молоко, чтобы понять, достаточно ли оно жирное.

Если кормите грудью , откажитесь от возбуждающих ЦНС продуктов: кофе, какао, шоколада, острых блюд, переспелых овощей и фруктов (особенно бананов), ферментированных сыров.

Переедание также не улучшает сон, провоцирует боли в животике и газики. Строго придерживайтесь количества и объема кормлений.

Груднички до двух месяцев склонны засыпать сразу после еды, а начиная с 3-его месяца, сон смещается примерно на 1 час.

Недостаточная дневная активность.

Нагружайте малыша соразмерно его возрасту, чтобы к ночи у него появилась усталость: массаж, выкладывание на животик, гимнастика, песенки, считалочки, развлекайте, пусть получает позитивные эмоции.

Некомфортная одежка или постель.

Любой шовчик на распашонке, складочка на пеленке, колючее одеяльце - все может беспокоить нежное тельце. Спальные принадлежности (пеленки, постельное белье) и одежку выбирайте из натуральных безопасных и приятных для тела материалов.

Малыш будит себя сам вскидыванием ручек и ножек при переходе из одной стадии сна в другую.

Мое мнение: ночью следует спать, а изучением заниматься днем. Пеленать на ночь нужно, пока у малыша не сформируются нейромышечные связи.

О том, зачем, как и долго ли пеленать - в статье , а в комментариях обсуждается эта тема.

Перевозбужденная психика.

Вечером не нужно малыша веселить, играть с ним, допускать общение с пришедшими гостями, особенно незнакомыми людьми.

10 правил хорошего детского сна доктора Комаровского

1. Приоритеты расставляем верно .

Ребенок не должен спать ценной бессонницы родителей. Полноценный сон всей семьи - вот главная задача.

2. Определяемся с режимом сна.

Удобство, прежде всего, для мамы и папы - основной критерий, который следует из графика работы, биологических ритмов и т.д. В какое время удобно укладываться спать родителям, в такое следует и малыша. Приняв решение, строго его соблюдайте.

3. Где и с кем спит ребенок.

Доктор предлагает организовать сон так, чтобы дите спало в собственной кроватке и в отдельной комнате, по возможности. не позволяет маме и папе отдыхать как следует.

4. Не боимся будить соню.

Если он долго спит днем, а потом ночью гуляет, не давайте ему высыпаться, будите.

5. Оптимизируем кормления.

Дети реагируют на еду индивидуально: одного тянет к «подвигам», другого клонит в сон. Если ваш вариант - второй, последнее кормление перед ночным сном сделайте достаточно сытным.

6. Климат в спальне.

Оптимальная для сна температура воздуха - 18-20 градусов, влажность - 50-70 процентов.

7. Купание.

Водичка 36-37 градусов, купать желательно в большой ванне. Прохладная ванна хорошо утомляет и возбуждает аппетит.

8. Постель.

Предпочтение отдайте жесткому матрасу, плотному и ровному. Детворе до 2-ух лет подушка не нужна.

9. Подгузники.

Качественные одноразовые подгузники позволяют малышне и родителям спать на протяжение всей ночи, а значит экономить на них нельзя. Они должны хорошо фиксироваться, быть комфортными, позволять телу дышать и хорошо впитывать влагу.

10. Активность днем помогает спокойному сну ночью.

Позаботьтесь о том, чтобы малыш днем активничал, получал физическую нагрузку и эмоциональную разрядку.

Учим кроху различать день и ночь

Для этого развиваем сонные ассоциации:

День - светло и шумно .

Во время дневного сна не стоит создавать идеальную тишину, отключать звук у мобильников и у звонка входной двери, ходить на цыпочках и разговаривать шепотом.

Такие тепличные условия аукнутся впоследствии не только родителям, но и самому сыну или дочке.

Могу привести свой опыт: я не умею засыпать при звуке и свете, что нередко создает проблемы в семье. Дело в том, что мой муж - сова, и, в то время, когда я с ног валюсь от желания спать, он предпочитает смотреть телевизор. Ни маска для сна, ни беруши меня не спасают.

При этом супруг засыпает в любых условиях, чему я завидую белой завистью. Своего сына мы не приучали к тишине, он тоже засыпает легко при всяких обстоятельствах.

Ночь - темно и тихо. Именно темно, только мелатонин (гормон, отвечающий за формирование биоритмов и здоровье в целом) вырабатывается в достаточном объеме. Ночник включайте для себя, когда встаете к маленькому.

Как улучшить ночной сон ребенка

Эти меры помогут вернуть перевернутый режим в правильное русло:

Прогулки на свежем воздухе перед сном, если позволяет погода.

Максимально смещаем время дневных засыпаний .

Наша задача - обеспечить наибольшую активность днем, чтобы дитя, затратило энергию, утомилось. А потому, делаем гимнастику, массажик, выкладываем на животик, поем, разговариваем, произносим считалочки.

Уменьшаем долю дневного сна :

убираем один сон вовсе, увеличивая промежуток между остальными, и ни в коем случае не удлиняя их. Через 2 часа, чадо мягко будим.

К примеру, если спим три раза, то оставляем два. Либо сокращаем последний дневной сон.

Исключаем телевизор в вечернее время .

Его электромагнитное излучение угнетает выработку мелатонина, гормона сна.

Также ночью не место в детской комнате работающему компьютеру, его воздействие еще более вредное.

Избегаем эмоциональной и физической нагрузки перед сном. Только спокойные игры, разговоры, ласки, приглушенный свет.

Вечерние успокаивающие ванны с корнем валерианы или пустырником способствуют более крепкому сну.

Мешочек с корешками валерианы положите в изголовье кроватки (утром не забудьте убрать).

Сон на сытый желудок крепче и наступает легче. Слегка не докармливаем малыша в интервале между 18 и 20-тью часами, чтобы перед ночью кроха наелся вдоволь.

Готовим детскую ко сну заранее : делаем влажную уборку, вытираем пыль, проветриваем. Благоприятная температура для сна - 18-20 градусов.

Развиваем сонные ассоциации . Ритуал перед сном облегчает засыпание

Сонный ритуал (одинаковые действия, повторяющиеся раз за разом) формирует у человека привычку и, подобно инстинкту самосохранения, помогает в дальнейшем справляться с жизненными невзгодами. О необходимости и пользе .

Для самых маленьких сонный ритуал включает:

Купание.

Смотрим на реакцию, если обычная ванна возбуждает, переносим процедуру на дневное или утреннее время.

Кормление.

Колыбельная.

Всегда одна и та же. Привычный напев воспринимается мозгом легче, настраивая организм на привычную установку - спать. Новая песня напротив заставляет мозг работать, усваивая незнакомую информацию. О значении и пользе колыбельных песен .

Резюме

Следует понимать, что спать в семье должны полноценно все, а не только любимый и ненаглядный крошка. Только выспавшиеся и полные сил родители могут растить малыша счастливым, в ощущении полной безопасности.

Если вы столкнулись с проблемой, когда грудной ребенок перепутал день с ночью, стоит проявить настойчивость и терпение. Примените рекомендации из статьи, и через пару-тройку дней ритм всей семьи войдет в норму.

В завершение, советую посмотреть видео доктора Комаровского о том, что делать родителям, если малыш плохо спит ночью.

Елена Вальве для проекта Сонная кантата.

Полное собрание и описание: молитва путает день с ночью для духовной жизни верующего человека.

Порой случается, что дети путают день с ночью и никак их не переучить.

Существует простое, но действенное средство. Принесите с берега реки (подойдет любой водоем) небольшой камушек и положите его под кроватку ребенка, прочитав заговор:

«Камень со дна молчалив, так и (имя) ночью молчит, крепко спит, есть не просит, до света все сносит. Аминь».

Наберите в миску воды из крана и тоже заговорите ее:

«Дитя мое (имя ребенка), дай мне ночью поспать, а днем дела переделать. Аминь».

На ночь умойте этой водой ребенка, а остатки вылейте под клен (подойдет любое дерево мужского рода, если мальчик, и женского – если девочка) со словами:

Уходите домой, не оборачиваясь и ни с кем не разговаривая.

Для закрепления действия повторите процедуру через неделю.

06.11.2015

Копирование текста или его фрагментов запрещено

Сильные заговоры, чтобы ребенок хорошо спал ночью

Появление маленького ребенка в доме – это не только радость и счастье, но и постоянные переживания за его жизнь. Питание, прогулки и сон, все что нужно младенцу, но не все так просто. В первые года жизни дети растут, учатся ходить и говорить, у них прорезываются зубки и болит животик, от этого страдает не только младенец, но и его мама и папа. От таких проблем ребёнок плохо спит по ночам, а, соответственно, и его родители. Поэтому существует специальный заговор, чтобы ребенок спал ночью. Именно заговор хорошо подействует на малыша и подарит ему прекрасный и спокойный сон.

Заговоры на хороший ночной сон малыша

Важные моменты во время такого ритуала

Заговор – это магический обряд, который помогает человеку справиться с различными проблемами. Это может быть молитва от болезни, приворот любимого и приворот на удачу, или наоборот порча и многое другое. Также прекрасно действует заговор на здоровый и крепкий сон малыша. Такие молитвы не способны навредить ребенку, так как в этом случае используется белая магия. Спокойный и правильный сон ребенка не всегда можно увидеть. Многие мамочки мучаются с такой проблемой и просто не знают, как ее решить. Для начала, стоит обязательно сходить к доктору, так как возможные плохие сновидения по ночам – это признак какого-то заболевания, которое очень сильно беспокоит младенца. Если никаких отклонений не обнаружено, можно попробовать прочитать молитву для ребенка ночью.

Как может помочь заклинание? Когда кто-то из родителей проговорил все нужные магические слова, можно будет заметить, что ребенок стал не так часто просыпаться ночью. Также такие молитвы помогают избавить детей от кошмаров, которые им могут присниться и от бессонницы. Чтобы ребенок крепко спал, заговор проводят на ночь. Мама малыша читает сказку ему и в конце произносит слова заклинания. Важно все слова проговаривать четко и понятно и не переставлять их местами. Заговоры для детей произносят только в крайних случаях, обязательно соблюдая все правила и рекомендации, так как можно сделать только хуже. Опытные маги и колдуны, которые занимаются именно детскими проблемами, утверждают, что все ритуалы и заговоры на крепкий и здоровый сон универсальны. Такие ритуалы помогают в таких обстоятельствах:

когда ребенок днем чего-то сильно испугался, а ночью не спит;
малыш перепутал день с ночью;
младенца могли сглазить;
перед сном много смеялся и игрался;
играется и даже не думает ложиться спать.

Заклинания можно читать при любой ситуации, главное читать уверенно, понятно и у изголовья малыша. Не забывайте, когда прочитали текст, перекрестить ребенка три раза. Также нужно знать, как правильно крестить, чтобы не сделать хуже.

Малыш страдает от плохого сна

Когда ребеночек очень капризный, то молитвы ему лучше петь. Делать это нужно во время кормления грудью. Слова заклинания нужно напевать такие:

«Пусть мой сынишка (дочь) засыпает хорошо, и всю ночь спокойно спит. Пусть бессонница не тревожит его. Далеко в лесу растет большое дерево, на нем есть сухая ветка. На ветку перейдет дурной сон, а моего мальчика (девочку) пусть не трогает. Я, раба Божья (имя), прошу всех – помогите мне. Чтобы ветка отпала, а мой ребенок спал крепче. Аминь».

Затем младенца нужно положить в кроватку, и прочитать еще одну молитву. Она звучит так:

«Бессонница пусть покинет мой дом и моего ребенка. Пусть идет своей дорогой в далекую даль, поближе к природе и к животным. А сынок (дочка) пусть спит хорошо и не плачет. Покидает бессонница малыша и теперь он спит крепко. Аминь».

Когда ребенок по ночам плохо спит, то ему нужно помочь. Все заговоры для детей помогают всегда, очень редко бывает такое, что ритуал не показал своего результата. Поэтому, если вы собрались сделать обряд, то отнестись к нему нужно со всей ответственностью.

Молитвы лучше всего петь

Молитва для крепкого сна имеет такие слова:

«Хозяйка снов и мой ребенок – лучшие друзья. Она укладывает его спать каждую ночь и дарит крепкую дремоту. Эта молитва спасет меня и сыночка (дочку) и он будет спать крепко всю ночь. Царица дарила свое тепло, напевала ему песенку и защищала от злых сил. Кроха начнет спать и никому не мешать. Аминь».

Чтобы ребенок не боялся спать в одиночестве

Когда у ребеночка по ночам бессонница, то такой ритуал также прекрасно помогает. Такой обряд направлен на то, чтобы ваш ребенок начал спать один без вас, и спать будет хорошо. Карапуз не будет таким капризным, и успокаиваться будет намного быстрее. Родители крохи смогут заниматься своими делами и не переживать за него. Для этого нужно обязательно на ночь проговорить такой текст:

«Окрестили меня все святые. Пусть Ангел всегда находится рядом с моей крохой и не покидает ее никогда. Охрана у небес сильная, поэтому хочу попросить помощи у Господа Бога. Сын Божий (имя) обретет спокойствие, когда Господь начнет ему помогать постоянно. Сон пусть стережет, а крошка высыпается. Аминь».

После такого наговора ребеночек не будет просыпаться по ночам больше, чем один раз. Следовательно, родители тоже обретут спокойствие и нормальный, полноценный сон. Есть еще один вид молитвы, который благословляет ребеночка на крепкий и здоровый сон. Произносить нужно такой текст:

«Крест Господа стережет малыша. Чудо мое находится под присмотром Ангелов. Больше, чем родители, тебя так никто не любит, только сам Господь. Бог всех людей спасает по всему миру, от горя и бед. Крошка наша тоже нуждается в защите, помогите. Аминь».

Затем после прочтения волшебных слов, нужно тереть подолом платья матери ребенку лицо и его крестить. Заговоры нужно проговаривать перед тем, как положить кроху спать.

Молитва матери

Чтобы хорошо спали не только дети, но и взрослые, слова заговора или молитвы можно не только спросить у знающих людей, но и сочинить самим. Если молодая мамочка решилась сама придумать заговор и помочь своему малышу, нужно знать, что читать его надо от всей души и чистого сердца. Нужно верить в то, что она делает и просить всех святых спасти ее малыша.

Не нужно много всего придумывать, хватит и того, что так сильно беспокоит мамочку. Из-за чего ее сердце неспокойное, а также извиниться за свои нехорошие поступки. В конце отблагодарить Бога за оказанную помощь, и за то, что вас выслушал.

Заключение

В заговорах на сон для младенцев нет ничего плохого, они не вредят и не портят здоровье. Если молодая мамочка видит, что ее кроха не высыпается и тем самым не дает спать остальным членам семьи, то с этим нужно что-то делать. Попробуйте прочитать молитву или провести обряд, может именно это поможет ребеночку хорошо спать и просыпаться в хорошем настроении.

Кроме того, когда кроха будет спокойно спать и не будить остальных домочадцев, то и всем от этого станет намного легче. Папа будет отправляться на работу в прекрасном настроении, а мама не уставать во время кормления и укладывания деток спать. Важно соблюдать всю технику и правила, а также произносить слова молитв четко и понятно. Если кроха все равно капризничает, заговор можно ему пропеть. Таким образом вы успокоите младенца и заговорите его на крепкий сон. Главное верить в исполнение обрядов и тогда все обязательно получится.

Доктор Комаровский о том, что делать, если ребенок перепутал день с ночью

Это – не редкость

Почему это происходит

Потребность во сне у ребенка велика, она гораздо выше, чем у взрослого. Но качественным детский сон становится только тогда, когда совпадают сразу несколько важнейших факторов:

Чем выше активность в период бодрствования, тем выше энергозатраты. Сон при этом крепче и лучше;
Чем крепче и лучше малыш спал в предыдущий период несколько часов назад, тем меньше шансов, что он так же крепко уснет в этот раз;
Чем сытнее кроха поел перед сном, тем быстрее он засыпает.

Плохо спать ребенок может из-за того, что в спальне (а обычно, это родительская спальня, куда поставили детскую кроватку) душно. В ней закрыта форточка (ведь в доме младенец!), работает обогреватель, и, кроме карапуза, активно дышат мама, папа, кошка. Для крепкого ночного сна нужен свежий прохладный воздух.

Как исправить нарушение режима

Вечернее купание должно стать обязательной процедурой. Купать малыша лучше в большой ванне, а не в маленькой ванночке, наполненной прохладной водой (по методу Комаровского), перед купанием сделать легкий расслабляющий массаж, а после – покормить и отправить в кроватку.

Копирование материалов сайта возможно только в случае установки активной ссылки на наш сайт.

Если малыш перепутал день и ночь

С появлением на свет малыша жизнь родителей меняется. Но молодая мама вскоре подстроится к его режиму дня, если ребенок не перепутал день с ночью. Врачи не уверены о том, что такой режим вредит малышу. Новорожденный может спокойно спать днем и бодрствовать ночью, но это отразится на здоровье его близких. Родители работают, занимаются повседневными делами, и бессонные ночи не способствуют укреплению их здоровья, да и отношений.

Как исправить ситуацию

Что же делать в этой ситуации? Сначала поговорим о том, чего делать нельзя: не стоит расстраиваться, нервничать, пугаться. За 3-4 дня ситуация изменится, главное – набраться сил и терпения.

Рассмотрим по пунктам, что нужно делать, чтобы восстановить нормальный режим дня.

Убедиться, что у ребенка нет проблем со здоровьем. Подобрать для сна комфортную одежду, сделать место сна удобным.
Сократить дневной сон. Можно или разбудить его пораньше или же убрать из режима дня один дневной сон (о необходимом количестве сна для ребенка читайте ниже). Первое время вам придется нелегко, но обязательно нужно это сделать.
Днем ребенок должен расходовать энергию, т.е. маме следует с ним играть, гулять, делать зарядку и т.д. Но вечером стоит забыть о таких играх, никакой нагрузки на нервную систему ребенка.
Много энергии организма уходит на поддержание необходимой температуры тела. Если ребенка слишком тепло одеть или уложить спать в комнате, где жарко, он не сможет уснуть. Температура детской должна быть 18-20 градусов. Поэтому не стоит включать обогреватели, лучше проветривать помещение.
Купание нужно для того, чтобы очистить тело от пота и грязи. Но это и способ успокоить нервную систему. К тому же при купании малыш будет расходовать много энергии. Желательно, чтобы вода в ванночке не была горячей, температура – 28-30 градусов. Если он привык купаться в теплой воде, то нельзя резко переходить на прохладную. Это полезно и для иммунной системы малыша.
Ребенок должен спать сытым. Можно даже сократить предпоследнее кормление, чтобы на ночь малыш хорошенько наелся.

Причины путаницы

Сначала нужно убедиться, что малыш перепутал день с ночью не из-за серьезной болезни. Если же причина в этом, то сходите к педиатру и проведите необходимое лечение. Рассмотрим самые распространенные причины, из-за которых ребенок перепутал день с ночью.

Ночью у него были боли в животе (колики) или же вдруг подскочила температура. Под утро малыш устал и задремал, а к вечеру опять стал бодрым.

Ему не создали комфортные условия для сна.

Малыш, тем более новорожденный, пока слаб и чувствителен к изменениям. Если в доме слишком жарко, или воздух сухой, ему холодно, то он не сможет сразу заснуть. Причиной, мешающей сну, может стать и новая пижама: она неудобная, колючая, швы врезаются в нежную кожу малыша, она сшита из синтетического материала и т.д. Иногда бугорок в матрасе нарушает сон, поэтому стоит обратить внимание и на мелочи.

У молодой мамы много дел: глажка, уборка и т.д., поэтому она счастлива, если ребенок спит. Но долгий сон днем может стать причиной того, что малыш перепутал день с ночью. Поэтому нужно следить, чтобы режим дня не нарушался.

Ребенок – это не кукла, которая должна неподвижно лежать. Малыш днем должен тратить энергию. Если он целый день был спокойным, то к вечеру разыграется и не ляжет спать.

Если вечером пришли гости или папа вернулся с работы и играл с малышом, веселил его, подкидывал, то это станет причиной перевозбуждения. Тогда он не уснет. Поэтому стоит обсудить этот вопрос с гостями и домашними.

Чувство голода

У мамы сократилось количество молока, поэтому голодный малыш испытывает дискомфорт и не может уснуть.

Правильный режим

Чтобы правильно организовать день ребенка, нужно знать, сколько малыш должен спать в сутки. Здесь работает универсальное правило: чем меньше ребенок, тем больше сна ему нужно.

Вечером малыш должен ложиться спать не позже 22 часов. Но следует помнить, что все рекомендации по необходимому времени сна – это средние цифры. Каждый ребенок уникален, поэтому кто-то спит дольше (спокойные дети), кто-то меньше (активные и возбудимые дети). Не стоит переживать, если у вас что-то не соответствует нормам. Если малыш играет, хорошо себя чувствует – все в порядке, ничего делать не нужно.

Чтобы ребенок не перепутал день с ночью, обеспечьте ему комфорт во время сна, подготовьте его ко сну.

в кроватке с ним нельзя играть;
после 19 часов нельзя смотреть телевизор и играть в активные игры;
развивающие занятия и походы в гости – в первой половине дня, до обеда;
после обеда прогулки по парку, можно порисовать, поиграть с конструктором, пазлами и т.д.;
днем с ним нужно громко и доброжелательно разговаривать, петь песни, рассказывать о том, что происходит вокруг. Ночью мама – спокойная, разговаривает с ним тихо, не кричит;

Многим родителям знакома ситуация, когда ребёнок перепутал день с ночью. Что делать им в таком неординарном случае? Кто-то смиряется, кто-то не даёт малютке спать днём, кто-то сам находится на грани нервного срыва. Положение на самом деле нешуточное, потому что от такой путаницы страдают все домашние, не высыпаясь, раздражаясь и ссорясь между собой. Чтобы справиться с этим испытанием, для начала родителям нужно выяснить, что же послужило этому причиной.

Не может ребёнок просто взять и перепутать ни с того ни с сего день и ночь. Он вообще их не различает, поэтому, как правило, всё-таки в такой ситуации бывают виноваты чаще всего родители или самочувствие маленького. Что может стать причиной ночных бдений малыша?

Боль

Возможно, в одну из ночей ребёнок не смог уснуть из-за желудочных колик, или поднявшейся температуры. Всё это вполне обычно для состояния маленьких детей и пройдёт на следующий же день, чем ребёнок тут же и воспользуется: он выспится именно днём. А потом всю ночь будет не спать, но уже не из-за боли, а из-за того, что благополучно выспался. И это станет закономерностью, если ему не помешать.

Условия сна

Некоторые родители не уделяют достаточно внимания воздуху в спальне малыша: если он слишком сухой или чересчур влажный, малыш может не уснуть, в таком случае советуем почитать: . Это касается и температурного режима: излишняя жара или холод тоже будут препятствовать спокойному сну.

Ночная одежда

Ему может мешать неудобная одежда, колючие швы, синтетический материал и другие недостатки, которыми грешат сегодня многие производители детских вещей. Чем мягче и натуральнее будут ползунки и распашонки, в которых вы оставляете его спать, тем меньше хлопот ночью он вам доставит. То же самое касается и постельных принадлежностей. Учтите: ваш малыш - это настоящая принцесса на горошине. Из-за одного бугорка на матрасе он может не спать всю ночь, а в результате перепутать части суток.

Длительный дневной сон

Уставшие мамочки всегда рады лишнему часику, когда малыш спокойно засыпает днём. Здесь и кроется опасность: нарушая таким образом , малыш не сможет уснуть ночью.

Малоподвижность днём

Если ребёнка ничем не занимать днём, оставить его благополучно лежать в кроватке или на диване, его нерастраченная энергия всё равно потребует своего выхода. И нет никакой гарантии, что это не произойдёт именно ночью.

Перевозбуждение перед сном

Вторая крайность - чрезмерное перевозбуждение перед сном. Частыми виновниками в такой ситуации становятся папы или гости. Им всем вечером хочется поиграть с малышом. Они его крутят, вертят, веселят, а ведь нервная система маленького ребёнка успокаивается очень медленно. Поэтому не стоит удивляться потом, почему он путает ночь и день.

Правильно установив причину столь неприятной путаницы, становится ясно, как восстановить сон малыша: только устранив причину. А также нужно будет провести ряд вспомогательных мер, чтобы ребёнок вновь смог вернуться в свой нормальный режим дня.

Что делать родителям, если ребёнок не спит ночами?

Существует несколько очень полезных и действенных рекомендаций, которые могут помочь тем родителям, чьи дети перепутали день и ночь. Среди них есть и народные средства, но их можно использовать только после консультации детского врача. Помните: давать малышу всевозможные успокоительные и снотворные в такой ситуации - далеко не выход, можно только усугубить и без того непростую ситуацию. Поэтому придерживайтесь простых правил, наберитесь терпения - и скоро вам воздастся по заслугам.

Сократите дневной сон вашего ребёнка: играйте с ним, включайте бодрую музыку, делайте массаж. Нагружайте его как можно больше, но не переусердствуйте. Вечером веселье прекратите, но продолжайте занимать его чтением, разговорами, чтобы кроха не уснул раньше положенного времени.
Предпоследнее кормление должно быть неполным: оставьте малыша чуть голодным. Через час искупайте его в тёплой ванне. На ночь накормите досыта. Довольный и сытый ребёнок уснёт очень быстро и проспит без задних ног всю ночь напролёт, дав, наконец, отдохнуть всем домашним.
Перед сном обязательно проветривайте комнату, в которой он спит. Следите за температурным режимом в ней: оптимальная — 22 °C.
Услышав или почувствовав, что ребёнок проснулся, но не плачет, не реагируйте на его пробуждение. Увидев, что никакой реакции нет, он, скорее всего, уснёт снова.
Исключите всякое освещение в комнате, где он спит: ни фонарь за окном, ни светильник в коридоре не должны мешать сну.

Теперь вы знаете, что делать, если ребёнок перепутал день с ночью: предприняв ряд простых, но эффективных мер, вы сможете помочь малышу восстановить сон и обрести всем своим домашним прежний покой по ночам.