Что нужно делать после антибиотиков. Что принимать после антибиотиков для восстановления флоры кишечника

Depositphotos/Isaac74

Антибиотики — это группа препаратов, что имеют множество побочных действий, но без них обойтись мы не можем. Практически все инфекционные заболевания вызваны теми или иными штаммами пневмококковой инфекции. В зависимости от количественного показателя проникшего вируса, а также защитных сил иммунной системы человека, вирус может проникать и вызывать легкую или тяжелую форму заболевания.

Рекламные ролики, что навязывают нашему сознанию действенность антибиотиков, заставляют нас бесконтрольно принимать их и заниматься самоврачеванием даже при малейшем недомогании. Конечно, есть и доктора, которым легче перестраховаться и выписать рецепт на антибиотики, нежели подобрать более щадящий курс лечения.

Многие даже не подозревают, что всего несколько доз антибиотиков способны убить полезную микрофлору желудка и привести к проблемам с желудочно-кишечным трактом. При этом вовремя их выявив нужно подобрать опять же правильный курс препаратов. Несомненно, правильно подобранный курс лечения антибиотиками устраняет и инфекцию, что поселилась в организме, но ценой такого лечения зачастую становятся боли в животе, понос или наоборот запор, изменение консистенции стула, плохое переваривание пищи, а соответственно и организм недополучает полезные вещества, что содержаться в употребляемых продуктах.

В ВОЗ всегласно заявили, что каждый профессиональный врач должен следовать такому правилу: если антибиотик старого поколения дает результат, переходить на более современную группу нельзя. Но давайте задумаемся, а анализировал ли когда-нибудь доктор эффективность вашего предыдущего лечения или хотя бы интересовался какие препараты из группы антибиотиков вы принимали в последний раз. Вероятнее всего ответ будет отрицательным.

Однако стоит задуматься, что неправильно подобранная группа антибиотиков может не оказать должного действия или же слабо воздействовать на болезнетворные организмы, что предполагает более длительный прием антибиотиков и, как правило, сопутствует множеству проблем с кишечником. Такие симптомы как молочница у женщин, диарея, повышенное газообразование и многое другое могут стать неприятными спутниками и оказаться последствием длительного приема антибиотиков.

Такие симптомы, свидетельствуют о развитии дисбактериоза — избыточное размножение бактерий в кишечнике.

Под действием антибиотика, кишечник истончается. При этом большинство полезных жизнеспособных бактерий погибают. Мало того, организм теряет много воды, что приводит к еще большей гибели полезной микрофлоры.

Восстановление после антибиотиков — это важный процесс, который исключит все неприятные последствия для кишечника. Не стоит забывать, что наша иммунная система начинается именно с желудка. Его дисфункция может повлечь за собой новое инфекционное заболевание и придется снова проходить антибиотикотерапию.

Что принимать при приеме антибиотиков

Прием антибиотиков — это целый комплекс процедур, которых необходимо придерживаться. Для того, чтобы действие лекарственного препарата было направленно только на устранение инфекции, необходимо знать, что пить с антибиотиками для микрофлоры взрослому, а также как питаться при приеме антибиотиков.

В ответ на эти вопросы, можно с уверенностью сказать, что прием антибиотиков должен совмещаться с пробиотикотерапией, а также с диетой.

Пробиотики - это сухой порошок в котором содержатся миллионы живых лакто- и бифидобактерий. Форма выпуска препарата может быть разнообразной: капсулы, таблетки, суспензия. Раньше эффективное действие полезных бактерий полностью уничтожалось действием антибиотиков, даже не доходя до кишечника, поэтому они назначались только после курса антибиотиков. На сегодняшний день инновационные разработки сделали пробиотики резистентными к действию антибактериальных средств, а также к соляной кислоте, что находится в желудке. К таким биологически активным препаратам относятся: Лактобактерин, Бифидумбактерин, Споробактерин, Пробифор, Аципол, Линекс и др.

Немаловажной является и поддержка печени во время лечения антибактериальными средствами, ведь именно печень отвечает за очистку организма. Для ее поддержания используют препараты из группы гепатопротекторов или же отвар колючника.

Питание при приеме антибиотиков

Немаловажным аспектом лечения антибиотиками является питьевой режим и продуктовое меню. Мало кто знает, но запивать противобактериальную таблетку необходимо 200-250 мл воды. При этом обязательно придерживаться инструкции по приему препарата, чаще всего это за 2 часа до или после еды.

Правильно составленный рацион питания — это часть терапии, которая потребуется для эффективного и более быстрого лечения.

Включив в ежедневное меню молочные продукты, которые богаты на живые культуры лакто- и бифидобактерий, можно не только поддержать свой организм во время заболевания, но и улучшить перистальтику кишечника.

Натуральный йогурт также используется в ежедневном меню. Особенно актуален этот продукт перед сном. Он заселяет кишечник полезными бактериями, поэтому утром не будет чувствоваться тошноты, что часто бывает при приеме антибиотиков.

Пищевые волокна, которыми обогащена зелень (петрушка, листья салата, укроп и т.д.), морковь, белокочанная капуста, овсянке, абрикосах и свекле также должны присутствовать в рационе питания.

Свежие фрукты и овощи незаменимы при простудных инфекциях: лук, особенно зеленые перья, чеснок, артишоки, бананы. Большая доза пробиотиков находится в порции лукового супа из муки грубого помола.

Для восстановления сил потребуется много протеина, поэтому нужно увеличить употребление рыбы. Лучшим выбором будут нежирные сорта рыбы, такие как треска, хек, палтус, красная кефаль и т.д.

Как восстановить организм после приема антибиотиков

Схожая с пробиотиками группа препаратов — пребиотики должна применятся после окончания курса лечения антибиотиками. Пребиотики — это синтезированные вещества, что помогают в 10 раз увеличить количество нормальных бактерий в кишечнике, в тоже время способствует сокращению патогенных микроорганизмов. Лечится данного вида препаратами рекомендуется на протяжении 1 месяца после окончания антибиотикотерапии.

Сравнительная таблица действия и состава про- и пребиотиков

Народные методы восстановления кишечника после антибиотиков

Вывести из организма остатки антибиотиков поможет свежая голубика, или фреш из ягод. Нарушенная работа желудка может вызвать повышенное газообразование. Для исключения столь неприятных симптомов, необходимо сделать такую настойку:

1. Для рецепта понадобится: кефир 0,5 л, чеснок 2 зубчика, репчатый лук 1 шт., укроп 3 веточки, петрушка 3 веточки, соцветия зверобоя 1 ч.л., ромашка 1 ч.л.
2. Все ингредиенты необходимо измельчить и поместить в литровую посуду.
3. Добавить 0,5 л кипятка.
4. Настаивать в течении 30 минут.
5. Полученный настой необходимо профильтровать.
6. Принимать по 200 мл в сутки, 1 раз в сутки.

Не менее полезный и этот травяной отвар: зверобой 1 ч.л., шалфей ½ ч.л., пижма 1/3 ч.л. Компоненты залить кипятком и настаивать в течении 2 часов. Профильтровать и принимать за 30 минут до еды, трижды в день.

Такие приемы фитотерапии также эффективны при дисбактериозе. Регулярный прием травяного настоя покажет свой результат уже через 2 недели.

Травяные сборы для эффективного восстановления организма после антибиотикотерапии

Все компоненты необходимо подготовить в равных пропорциях:

1. Ирный корень, дубовая кора, ягоды черемухи, дикий ладан, листья черники (свежие или сушеные).
2. Белоголовник, соцветия японской софоры, дубовая кора, еловые шишки, кора осины, корни горлеца и бадана.

Приготовить полезный сбор можно таким методом: все компоненты измельчить в кофемолке или блендере. Затем 2 ст.л. смеси заливаются 1 л кипятка, помещаются в термос и настаиваются в течении ночи. Вкус можно подсластить с помощью добавления меда. Принимать фито лекарство рекомендуется дозой в 100 мл за один прием. В течении суток, настой необходимо выпить. Для одного курса лечения потребуется 3 месяца. Далее делается перерыв на 2 недели. После состав сбора меняется на второй представленный вариант и принимается в течении двух месяцев.

Сколько выводятся антибиотики из организма

Но остается вопрос, как долго выводятся антибиотики из организма. Большинство препаратов этой группы выводится вместе с мочой. Временной период зависит от многих факторов, например, формы выпуска, химического состава, возраста пациента. Средний показатель — 8 часов, после последнего приема, максимальный 7 дней, но уже через два дня количество единиц препарата в моче становиться минимальным.

Еще один популярный вопрос, существует ли более быстрый способ как вывести антибиотики из организма после лечения. Для того, чтобы избавиться от токсических распадов и остатков лекарства необходимо употребление большого количества жидкости, также в рацион питания рекомендуется внести кисломолочные продукты, которые оказывают содействие в выведении токсических веществ из тканей.

При лечении многих заболеваний предусматривается употребление антибиотиков. Открытие антибактериальных препаратов и их применение спасли немало жизней. Но, наряду с этим, после лечения антибиотиками возникают неприятные последствия для организма, с которыми нужно бороться - например, нарушение микрофлоры кишечника, отмечает сайт. Какие же последствия могут быть после приема антибактериальных препаратов? Что подразумевает под собой терапия по восстановлению после антибиотиков? Какие органы подвержены негативному воздействию при антибиотикотерапии?

Влияние антибиотиков на пищеварительную систему

При попадании в организм через пищеварительную систему антибиотики делают ее стерильной. Это связано с тем, что препараты убивают не только болезнетворные бактерии, но и полезную микрофлору ЖКТ. Такую ситуацию оставлять нельзя по ряду причин:

1. Вместо полезной микрофлоры могут развиваться болезнетворные бактерии в стерильной среде.
2. Происходит нарушение ферментации за счет отсутствия полезных бактерий.
3. Падает иммунитет, так как нарушается всасывание полезных веществ из пищи.

Кроме того, лечение антибиотиками препятствует питанию клеток кислородом. Клеточное дыхание нарушается.

Влияние антибиотиков на работу печени

По исследованиям врачей антибиотики имеют большее негативное влияние на печень , чем даже алкоголь. Происходит обтурация желчных протоков. Эти препараты истощают буферные системы печени, которые отвечают за снятие интоксикации в организме человека.

Восстановление организма после приема антибиотиков нужно проводить комплексно. Так как антибиотики сильно снижают иммунные процессы в организме, они способны привести к иммунодефициту. Поэтому восстановлению иммунитета нужно уделить особое внимание.

Восстановление организма после приема антибиотиков медицинским методом

Для начала нужно акцентировать внимание на восстановлении микрофлоры кишечника. Для этого часто используются пробиотики . Это полезные кишечные бактерии, которые могут назначаться как в виде капсул, так и в растворенном виде.

Кроме того, нужно скорректировать диету, отдавая предпочтение кисломолочным продуктам:

• кефир,
• натуральный йогурт,
• ацидофилин,
• простокваша,
• ряженка и т.д.

Если использовать в комплексе лечение пробиотиками и лечебную диету, то результат будет достигнут быстрее.

После того как полезные бактерии были «заселены» в кишечник, их рост нужно поддерживать. Поэтому к питанию следует обязательно добавить продукты, содержащие клетчатку и другие растительные волокна: овощи и фрукты. Если нет возможности строго следить за диетой, то для этого применяются пребиотики.

Люди часто путают пробиотики и пребиотики. Чтобы их отличать, нужно запомнить:

• первые насыщают полезными бактериями микрофлору кишечника.
• вторые - являются пищей для этих бактерий.

Кроме кишечника, антибиотики пагубно влияют и на слизистые организма, особенно женщины часто сталкиваются с такой проблемой. Нарушение микрофлоры влагалища может вызвать грибковые заболевания или кандидозы. Тогда врачи часто назначают препараты с содержанием лактобактерий, которые выравнивают уровень РН - среды в организме женщины, не давая размножаться грибковым микроспорам, и выполняют защитные функции.

Своевременное принятие мер по защите микрофлоры влагалища:

• сохраняет кислотность слизистой на нормальном уровне,
• стимулирует рост полезной микрофлоры,
• предотвращает размножение болезнетворных бактерий.

Восстановление печени после приема антибиотиков

После приема антибиотиков страдают на только кишечник и слизистые, но еще и печень. Являясь естественным природным фильтром, она как раз собирает в себе все яды и токсины, которые образуются в организме.

Часто для восстановления печени применяются гепатопротекторы. Это препараты, в основу которых входит расторопша, и они способны:

• восстанавливать клетки печени, которые были повреждены,
• возвращать им функцию фильтрации,
• обладают антиоксидантными свойствами.

Это небыстрый процесс, и он может занять не менее 2-х месяцев.

Восстановление организма после антибиотиков в домашних условиях

Кроме традиционной терапии, можно заняться восстановлением организма самостоятельно, потому что процесс приема антибиотиков способствует накоплению вредных солей в тканях, и их неплохо бы вывести. Для этого:

• Чтобы очистить кишечник, можно принимать 2-3 таблетки активированного угля, при этом нужно пить много воды , особенно натощак.
• За сутки доза воды должна составлять не менее 2-х литров, это способствует очищению от шлаков и токсинов .
• Также полезно в воду добавлять чайную ложку меда и пару капель яблочного уксуса и пить ее натощак. На ночь полезен стакан обезжиренного йогурта.
• Для антиоксидантного воздействия на организм добавьте в рацион орехи, сливы, рыбу, зелень, какао.
• Для укрепления иммунитета замените обычный чай на отвар из крапивы. 3 ст. ложки крапивы залейте 2-мя литрами кипятка, это нужно настоять в течение 3-х часов. Пейте как обычный чай.

Проведение восстановительной терапии после приема антибиотиков является обязательным этапом для полного выздоровления.

Зимой и весной вместе с первой капелью и холодным ветром набирают обороты инфекционные заболевания, требующие серьезного лечения, в том числе и приема антибиотиков. Как свести к минимуму последствия недуга и помочь организму восстановить силы?

Реабилитация после приема антибиотиков в 3 этапа

Этап 1. Восстановить баланс

На фоне приема антибактериальных препаратов происходят изменения в составе кишечной микрофлоры. Это может проявляться болью в области живота, вздутием, нарушением стула, тошнотой. Чтобы улучшить работу желудочно-кишечного тракта, нужно:

• включить в рацион молочные продукты, обогащенные бифидобактериями, — биокефир, бифидок. Можно провести курс лечения бифидопрепаратами (бифиформ, лактусан),
• заменить белый хлеб на зерновой или с отрубями – содержащаяся в них клетчатка поддержит нормальное функционирование кишечника; очень полезны блюда из отварной свеклы с растительным маслом
• пить травяной чай 2-3 раза в день после еды, чтобы справить со спазмами и вздутием живота (по 1 ст. ложке зверобоя и ромашки заварить 0,5 л горячей воды).

Кстати. Восстановить микрофлору кишечника помогает спиртовой экстракт прополиса: по 15-20 капель 1-2 раза в день за час до еды, разбавляя водой или молоком.

Этап 2. Повысить тонус

После долгой болезни могут беспокоить слабость, сонливость днем и бессонница ночью, головная боль. Это связано с тем, что любое инфекционное заболевание угнетает работу нервной системы. Чтобы повысить тонус организма, необходимо:

• избегать длительного чтения или просмотра телепередач, а вот сну уделять максимально больше времени. Желательно ложиться на 1-2 часа раньше обычного.
• больше гулять на свежем воздухе. В выходные лучше выбраться за город, в парк, в будни достаточно 30-минутной прогулки перед сном.
• ежедневно пить тибетский оздоровительный чай: 3-4 тонких ломтика корня имбиря и щепотку сушеной мяты залить стаканом кипятка и выпить вприкуску с медом. Этот напиток не только придает сил, но и выводит из организма продукты распада, образовавшиеся во время «войны» с инфекцией.
• если нет противопоказаний (гипертония, тахикардия), пропить курсом настойку адаптогена: левзеи, элеутерококка, лимонника китайского, женьшеня. Эти растения стимулируют образование иммунных клеток, повышают выносливость и работоспособность. Их принимают в первой половине дня 1-2 раза до еды (дозировка указана в инструкции).
• для нормализации сна принимать ванны с хвойным экстрактом или эфирным маслом лаванды. Полезно рассасывать кусочек сахара, капнув на него 5 капель настойки валерианы.

Этап 3. Внимание на питание

Организм нуждается в микроэлементах, минералах и аминокислотах, которые он растратил во время недуга. Пополнить важнейшие запасы поможет правильно организованный рацион:

1. два раза в неделю добавлять в меню блюда из говяжьей печени, яйца всмятку или пашот; каждый день баловать себя чашечкой настоящего какао или несколькими дольками шоколада. Еще один хороший способ быстро восстановить силы - включить в рацион красную икру (по чайной ложечке в день). Она просто кладезь питательных веществ.
2. добавлять в пищу как можно больше зелени – петрушки, укропа, киндзы. Это источник фитонцидов – натуральных антисептиков, очищающих кровь от вредных веществ.
3. важную роль в реабилитации организма играет йод. Он укрепляет иммунитет, участвует в регуляции сердечно-сосудистой системы. Чтобы восполнить запасы микроэлемента, надо 2-3 раза в неделю украшать стол морской капустой, рыбой и морепродуктами.

Внимание! Жирные продукты, консервы, копченые колбасы следует исключить из питания хотя бы на время восстановления.

Народный рецепт — Алоэ, мед, кагор

Этот народный рецепт повышения защитных сил рекомендуют даже иммунологи. Пропустить через мясорубку листья алоэ. Если получится пол стакана кашицы, то смешать ее с таким же количеством меда и развести в 2 стаканах хорошего кагора. Смесь настоять 7-9 дней в темном месте. Пить натощак по 1 ст. ложке 2-3 раза в день. Все компоненты эликсира являются биостимуляторами, увеличивают выработку эритроцитов в крови и укрепляют иммунитет.

Важный момент: растение для лекарства должно быть 3-летнего возраста или старше, за неделю до применения алоэ не поливают, срезанные листья держат в холодильнике 5-7 дней.

Внимание! Противопоказаниями к применению алоэ являются: тяжелые заболевания сердца и почек, гипертония, беременность, маточные и геморроидальные кровотечения.

После лечения антибиотиками нередко появляются такие неприятные симптомы, как вздутие, газообразование в кишечнике, слабость и другие. Но это не повод отказываться от лечения с помощью их, поскольку некоторые инфекции требуют обязательного их приема. Поэтому часто пациенты задают такие вопросы: «Что пить после антибиотиков, чтобы восстановить здоровую микрофлору?»

Итак, что пропить после антибиотиков:

• пребиотики — «Лактофильтрум», «Лозоцим», «Дюфалак», «Хилак-Форте» и прочие препараты, которые стимулируют рост полезных кишечных микроорганизмов. Помимо них, могут назначить ферментные средства и энтеросорбенты;
• пробиотики — «Биолспорин», «Биофлор/Пробифор», «Линекс», «Ацилакт». Это средства, вмещающие лактобактерии и бифидобактерии для нормализации микрофлоры кишечника.

В идеале эти средства должны выписываться пациентам после того, как они сдадут кал на выявление патогенных организмов в ЖКТ. Уже, исходя из результатов анализа, могут назначаться первые две группы препаратов, а также бактериофаги и противогрибковые медикаменты. Сам процесс восстановления может длиться от 2-6 недель, поэтому нужно набраться терпения, и, конечно же, выполнять все назначения специалиста.

После прохождения курса антибиотиков, восстанавливать состояние кишечника нужно не только специальными препаратами, но и соблюдать режим питания. Для этого нужно в неограниченном количестве употреблять следующие продукты питания:

• брынзу, кефир, йогурт и прочие кисломолочные продукты без добавления различных консервантов;
• свежевыжатые соки из фруктов и овощей без сахара. Например, это может быть малина, черника, груши, бананы, яблоки и др.;
• употреблять больше свежих овощей - тыква, капуста, морковь, лук, чеснок, а также готовить из них супы (борщи/щи);
• есть блюда из отрубей, гречки;
• пить зеленый чай.

В день есть по 5-6 раз, но не переедать! Лучше разделить этот набор продуктов на несколько порций. Но помимо того, что указано выше, нельзя пить крепкий кофе, черный чай, алкогольные напитки, также стоит ограничить потребление - кондитерских изделий, яиц, мяса, жирных блюд.

В тех случаях, когда диагноз поставлен правильно, выписано верное средство, и лечение было запущено своевременно, организм начинает приходить в норму. Но если лечение продолжается больше семи дней, антибиотики начинают разрушать иммунную защиту организма, а болезнь беспощадно истощать тело. Это говорит о том, что начинает «процветать» другой недуг под общеизвестным названием - дисбактериоз.

Симптомы, которые помогут своевременно распознать недуг:

• постоянные признаки диареи;
• боли в животе;
• хрупкость ногтевой пластины, структуры волос, сухость кожи, глаз;
• регулярная смена настроения, депрессия;
• общие признаки недомогания - головные боли, усталость, вялость, жар и др.

При выявлении одного или нескольких симптомов немедленно обратиться к специалисту, а не делать самостоятельных выводов. Таким образом, удастся быстро, без длительной терапии избавиться от этого заболевания.

Как победить дисбактериоз?

На сегодняшний день некоторые доктора настойчиво рекомендуют прибегать к немедикаментозным методам лечения. Например, к таким, как:

1. залить 1 большую ложку дубовой коры стаканом кипятка. Поставить на водяную баню и варить около 1/3 часа, настоять 45 минут. Перед применением процедить через марлю в несколько сложений и пить по полстакана несколько раз в день;
2. залить 1 ст. л. лапчатки 200 мл кипяченой воды. На медленном огне довести до кипения, укутать теплым полотенцем и оставить на сутки. Принимать стакана трижды в сутки;
3. для приготовления этого состава, понадобится:

• 4 стакана теплой воды;
• мед и сахар: их по 25 грамм;
• дрожжи: 2 гр.

Прежде чем готовить один из настоев, проконсультироваться с врачом! Не все травы одинаково полезны разным людям.

Современную медицину невозможно представить без антибиотиков. Благодаря этим препаратам стало возможным победить болезни, которые сейчас считаются рядовыми заболеваниями, а еще сто лет назад оказались бы для человека фатальными. Каждый врач, выписывающий противомикробное средство взрослому или ребенку, обязательно назначает пробиотик, рекомендуя его принимать с антибиотиками с первого дня терапии.

Для чего это делается и есть ли смысл тратиться на покупку дорогостоящих лекарств для поддержания или восстановления микрофлоры кишечника?

Воздействие антибиотиков на организм человека

Для начала стоит выяснить, почему лечение человека антибиотиками может привести к нарушению функции кишечника. По оценкам специалистов, в организме взрослого человека находится около 2-2,5 кг полезных микроорганизмов, что составляет сотни триллионов бактерий. Они являются нашими постоянными спутниками, помогают переваривать пищу, создают благоприятную кислотно-щелочную среду, улучшают усваивание витаминов и полезных веществ, защищают от вредных микробов и инфекционных заболеваний.

Нужные для нормальной работы организма бактерии во время приема антибиотиков страдают не меньше тех, которые наносят вред здоровью человека. Мощные антибактериальные препараты пагубно воздействуют как на «плохие», так и на «хорошие» микроорганизмы. В результате страдает микрофлора кишечника (микробиоценоз) и развивается антибиотик-ассоциированная диарея.

Неблагоприятное влияние антибиотиков на кишечник проявляется не у всех. Это зависит от того, какие антибиотики назначил врач, а также от состояния здоровья пациента, его иммунитета и длительности антибиотикотерапии. По оценкам медиков, не менее трети людей, принимающих хинолоны, цефалоспорины, линкомицины и аминопенициллины, испытывают проблемы с желудочно-кишечным трактом. И происходит это независимо от того, ангина у больного, пневмония или воспаление кишечника – антибиотики наносят вред полезной микрофлоре и провоцируют появление дисбактериоза.

Как защитить органы пищеварения от вредного влияния противомикробных препаратов? Расстройство кишечника, неизменным спутником которого являются боль в животе и понос, можно предотвратить, если при приеме антибиотиков пить лекарство, поддерживающее микрофлору кишечника.

Разновидности лекарств для микрофлоры кишечника

Что принимать вместе с антибиотиками, чтобы уберечься от их негативного воздействия на микрофлору кишечника? Врачи для этого назначают пробиотики и пребиотики.

Пробиотики – это лекарства, содержащие штаммы живых бактерий. Попадая внутрь кишечника, полезные микроорганизмы заселяют слизистые оболочки и при благоприятных условиях начинают активного размножаться. А помогают им в этом другие препараты – пребиотики. Пребиотические добавки содержат компоненты, создающие питательную среду для полезных бактерий и ускоряющие рост колонии.

В настоящее время выпускаются пробиотики, содержащие различные штаммы бактерий. Это могут быть как однокомпонентные препараты, в которых присутствует только один определенный вид микроорганизмов, так и многокомпонентные, содержащие одновременно два и более штамма бактерий.

Чаще всего пробиотики для кишечника включают в себя:

• аэрококки;
• бифидобактерии;
• дрожжеподобные грибки;
• лакто- и колибактерии;
• энтерококки.

Кроме того, в состав таблетки или капсулы могут входить совместно и пребиотические добавки, помогающие полезным бактериям «прижиться» на новом месте.

Важно! Комбинированные пробиотические средства предпочтительней для восстановления микрофлоры кишечника после антибиотиков. Однако только врач способен точно определить, какой конкретно пробиотик назначить в каждом конкретном случае.

Польза пробиотиков

Пробиотические препараты действуют благотворно не только на органы пищеварения – весь организм начинает функционировать более слаженно:

• снижается вредное влияние антибиотиков на стенки желудка;
• вырабатываются ферменты, гормоны и витамины, необходимые для нормальной работы человеческого организма;
• минимизируется негативное воздействие токсинов;
• восстанавливается водно-солевой обмен в кишечнике;
• стимулируются защитные силы организма, повышается его устойчивость к болезням;
• нормализуется уровень кислотности желудка и всей пищеварительной системы, при котором болезнетворные бактерии быстрее гибнут, а полезные – лучше размножаются;
• восстанавливается кишечный микробиоценоз;
• стимулируется процесс пищеварения;
• улучшается перистальтика кишечника.

Все это наглядно доказывает, что пить пробиотики для предупреждения антибиотик-ассоциированной диареи просто необходимо. В противном случае пациенту грозят понос или запор, вздутие, тошнота и болевые ощущения в области живота.

Важно! Микробиоценоз может восстановиться и самостоятельно после отмены антибиотикотерапии. Однако этот процесс не быстрый и зависит от иммунитета человека. Поэтому не стоит пренебрегать советом врачей и экономить на своем здоровье. Лучше пропить курс пробиотиков, чтобы после основного инфекционного заболевания не лечить еще и дисбактериоз.

Список пробиотиков

Препараты, представляют достаточно многочисленную группу лекарственных средств. Ниже представлен список наиболее эффективных, по отзывам медиков и пациентов, пробиотиков:

• Линекс.

Пожалуй, самое популярное лекарство из разряда поликомпонентных пробиотиков. Оно на слуху практически у каждого благодаря массовой телевизионной рекламе. Капсулы Линекса содержат бифидобактерии, лактобактерии и штаммы энтерококков. Его выписывают и взрослым, и детям, так как средство безопасно и не имеет противопоказаний. Не назначают Линекс только при лечении пациентов, страдающих непереносимостью лактозы.

• Аципол.

Назначают для устранения проявлений дисбактериоза и нарушений процесса пищеварения различной этиологии, в том числе и при приеме антибиотиков для восстановления микрофлоры кишечника. Препарат выпускается в виде капсул, устойчивых к воздействию кислоты желудка. В состав капсул входят ацидофильные лактобациллы и штаммы кефирного грибка, который исполняет роль пребиотика. При заселении в кишечник полезные бактерии устраняют симптомы дисбактериоза, расстройства пищеварения, кишечных инфекций и пищевой аллергии.

• Хилак и Хилак-форте.

Препарат назначается для восстановления микробиоценоза, когда назначают антибиотики для лечения кишечника или других инфекционных заболеваний. Лекарство выпускается в виде капель и устраняет различные нарушения работы пищеварительного тракта (понос, запор, метеоризм, тошноту и другие). Пробиотик можно предварительно разводить чаем, апельсиновым соком или водой, но нельзя сочетать с молоком и молочными продуктами.

• Энтерол.

В качестве активного компонента содержит лиофилизированные клетки, которые угнетают патогенные микроорганизмы и устраняют симптомы диареи. Лекарство можно принимать даже самым маленьким пациентам с момента рождения.

Пробиотики выпускаются в разных лекарственных формах. Это могут быть капсулы, таблетки, порошки, капли или сиропы. Оптимальную для приема форму препарата врач подбирает индивидуально, учитывая состояние и возраст пациента. Кроме того, каждый популярный препарат имеет массу аналогов. Например, вместо Линекса врач может назначить:

• Бифидумбактерин;
• Лактобактерин;
• Лактомун;
• Биолакт;
• Биоспорин;
• Бификол;
• Лактиале;
• Нормобакт.

У Аципола тоже есть ряд аналогов:

• Лациум;
• Примадофилус;
• Ацидолакт;
• Нарине;
• Субалин форте;
• Ацилакт;
• Гудлак.

Выбор такого, казалось бы, безобидного препарата, как пробиотик, нужно обязательно согласовать с врачом. Только специалист подскажет наиболее оптимальный вариант лекарственного средства, необходимого при приеме того или иного антибиотика.

Воспаление кишечника и пробиотики

Противомикробные лекарственные средства назначают и при различных заболеваниях органов пищеварительного тракта. Незаменимы антибиотики при воспалении кишечника, вызванного разрастанием патогенной микрофлоры. Симптомы и лечение заболевания схожи с антибиотик-ассоциированной диареей.

Лечение дивертикулеза толстого кишечника у взрослых также предусматривает назначение антибиотиков широкого спектра действия. Зачастую, при дивертикулезе кишечника на начальных стадиях у пациента ничего не болит, и дивертикулы (мешковидные выпячивания в стенке толстой кишки) могут обнаружиться совершенно случайно. Сам по себе диагноз не опасен для здоровья пациента. Однако со временем заболевание приводит к развитию воспалительных процессов, характерных для данной патологии.

И в том, и в другом случае комплексная терапия включает назначение пробиотиков для нормализации и поддержки микрофлоры кишечника. А вот какое лучше лекарственное средство пить, должен определить доктор, так как самолечение чревато неблагоприятными последствиями.

Правила приема пробиотических препаратов

Эффективность приема пробиотиков напрямую зависит от качества препарата, соблюдения правил его хранения и приема. Поэтому каждому человеку следует знать, что делать и как правильно принимать «живые» лекарства, чтобы польза от них была ощутимой.

Правила приема пробиотиков несложные, их легко выполнить даже самому недисциплинированному пациенту:

• Нужно принимать именно тот препарат, который выписал врач. Только доктор способен правильно оценить клиническую картину и состояние здоровья пациента и назначить «правильное» лекарство с учетом особенностей его воздействия на организм.
• Принимать пробиотик в точном соответствии с прилагаемой инструкцией. При этом важно соблюсти рекомендации относительно дозировки и времени приема (до, после или во время еды).
• Не запивать пробиотики горячей водой. Максимально допустимая температура напитка составляет 45°С – при более высокой температуре полезные микроорганизмы погибнут.
• Не прекращать прием пробиотиков с окончанием курса противомикробной терапии. Медики рекомендуют продолжать пить лекарства еще какое-то время после приема антибиотиков. Это нужно для того, чтобы полностью восстановить функционирование желудка и кишечника. Период времени, в течение которого необходимо принимать «живые» лекарства, определяется лечащим врачом.
• Отказаться от алкоголя и табакокурения. Во время лечения приходится думать о здоровье, а не о сомнительном удовольствии от употребления спиртного и сигарет.

Важно! При любом заболевании нельзя принимать антибиотики и пробиотики в одно и то же время суток. Эти препараты нужно пить с минимальной разницей в 2 часа. Иначе штаммы полезных бактерий погибнут под воздействием противомикробных лекарств.

Коррекция рациона питания

Восстановление микробиоценоза невозможно без изменения рациона питания и соблюдения специальной диеты. Конечно, этот вопрос лучше обсудить с врачом. Ниже приведены общие рекомендации:

• Исключить из ежедневного меню острую, жирную, жареную и копченую пищу.
• Готовить блюда на пару, запекать в духовке или тушить.
• Отказаться от высокоуглеводной пищи.
• Выпивать ежедневно около 2 литров чистой воды.
• Употреблять продукты, содержащие углеводы, в первой половине дня.
• Увеличьте объем растительной клетчатки и белковой пищи.
• Питаться чаще и небольшими порциями.
• Сбалансировать рацион с учетом того количества калорий, которое необходимо для конкретного индивидуума.

Улучшить микрофлору кишечника можно и при помощи определенных продуктов. Особенно полезно, когда пациенты принимают кисломолочную продукцию:

• йогурт на натуральной закваске;
• ацидофильный кефир;
• творог;
• брынзу;
• пахту.

Кроме перечисленных продуктов полезны фрукты и сухофрукты, бобовые, каши из зерновых круп, зеленый чай и легкие бульоны. А вот сдобу, сладости, кисели, черный чай, сладкую газировку, свежую капусту, грибы, мясо и мясные изделия лучше исключить из своего меню.

Лечение народными средствами предусматривает включение в рацион питания свежих фруктовых и овощных соков, хорошо влияющих на микробиоценоз. Также полезны отвары и настои лекарственных трав. В зависимости от состояния желудка и кишечника пьют цикорий, шалфей, кору дуба, тысячелистник, семя льна, зверобой, ромашку, календулу, крапиву.

Заключение

Поддержать микрофлору кишечника при приеме антибиотиков несложно. Достаточно начать пить пробиотические препараты с первого дня противомикробной терапии. При этом нужно сбалансировать рацион, следить за личной гигиеной и отказаться от вредных привычек. Также полезны активный образ жизни, занятия спортом, ежедневные прогулки на свежем воздухе и психологическое равновесие.