Дешевые таблетки от бессонницы. Снотворное без рецептов — что выпить, чтобы уснуть

Но, несмотря на безрецептурный отпуск, в некоторых случаях они могут быть противопоказаны и провоцировать негативные явления, поэтому при диссомнии рекомендовано предварительно проконсультироваться со специалистом.

Какие препараты выписывают при бессоннице:

Полноценный сон является залогом хорошего самочувствия и успешной трудоспособности. Но когда он нарушается, начинаются проблемы со здоровьем, которые необходимо решать и как можно скорее. Не всегда употребление травяных настоев и отваров успокаивающего характера, а так же водолечение, в виде хвойных или морских ванн, помогают вернуть хороший сон.

Тогда возникает потребность в применении лекарственных препаратов. Какие таблетки от бессонницы можно купить без рецептов в аптечной сети и как быстро достигается нормализация сна, должен дать рекомендации специалист. Правильное лечение и выбор определенных препаратов может назначить только врач, с учетом индивидуальных особенностей пациента и видом нарушения ночного отдыха.

В аптечной сети есть достаточное количество средств, обладающих мягким седативным и снотворным действием, которые имеются в свободной продаже. Эти средства производятся на натуральной основе и не вызывают привыкания. Чаще всего, при нарушении сна, именно с таких медикаментов и начинается коррекция ночного отдыха.

Все лекарственные препараты, обладающие снотворным эффектом, по способу производства и составу, можно условно разделить на несколько больших групп:

Гормоноподобные препараты

Какие препараты от бессонницы отпускают без рецептов, и какие являются наиболее популярными и безопасными? В первую очередь, это препарат, обладающий рядом преимуществ перед другими медикаментами и отличающийся хорошей переносимостью пациентами разных возрастных групп.

Мелаксен – лекарственное средство, являющееся адаптогеном и синтетическим аналогом гормона мелатонина, вырабатываемого эпифизом. Мягко действуя, препарат не нарушает фазы сна, способствуя быстрому засыпанию и повышению качества ночного отдыха. Отсутствие физической и психической зависимости от медикамента, делают его востребованным на фармацевтическом рынке.

Препарат не дает побочных явлений, утреннее пробуждение сопровождается бодростью и чувством полноценного отдыха. Дневная сонливость после употребления лекарства отсутствует, расстройства памяти не наблюдается. Прием препарата не провоцирует апноэ, то есть кратковременную остановку дыхания во сне. Является отличным снотворным для пожилых пациентов, у которых, ввиду возрастного снижения гормона сна, появляются нарушения ночного отдыха.

Средство быстро выводится из организма, поэтому не обладает способностью к кумулированию. Рекомендованный прием не более трех недель. Не дает побочных эффектов, но нежелателен прием медикамента при хронической почечной недостаточности.

Вита–Мелатонин – является аналогом мелаксена. Содержит в своем составе, кроме активного действующего начала, в виде синтетического аналога гормона сна, витаминный комплекс. Препарат не только восстанавливает нарушенный сон и оказывает общеукрепляющее действие, но и повышает защитные силы организма.

Хорошо восстанавливает нарушенный сон и оказывает седативное действие на центральную нервную систему. Повышается устойчивость к эмоциональным стрессам. Благотворно действует на пожилых пациентов, страдающих гипертонической болезнью. Препарат стабилизирует показатели артериального давления и число сокращений сердечной мышцы.

Меларена – отечественный препарат, оказывающий адаптогенное, снотворное и седативное действие. Действующим веществом является мелатонин. Эффективно адаптирует организм при смене часовых поясов, снижает порог возбудимости и обладает иммуностимулирующим действием. В отличие от мелаксена, препарат недорогой, то есть имеет бюджетную цену.

Лекарства на растительной основе

Это средства от бессонницы без рецептов, наиболее безопасные для организма, которые действуют мягко, не вызывая привыкания. Этими препаратами хорошо купируются легкие расстройства сна, тревога и напряжение, в результате чего процессы засыпания и качество сна улучшаются. К наиболее эффективным медикаментам из этой группы средств можно отнести препараты, которые показаны при нарушении засыпания.

Валериана – таблетки или настойка экстракта корня валерианы является эффективным и безопасным средством, оказывающим успокоительное действие на центральную нервную систему, а так же способствующее восстановлению сна. Является лекарством, снижающим тревожное состояние и понижающим порог возбуждения. Способствует уменьшению головных болей при мигрени. Для достижения результата таблетки валерианы следует принимать длительное время.

Пустырник – используется в виде таблеток или спиртовой настойки. Препарат широко известен как средство, обладающее седативным, снотворным, спазмолитическим свойством. Кроме этого, положительно влияет на сердечную мышцу. Хорошо снимает неврастенические проявления с нарушением сна при климаксе у женщин. При правильной дозировке принимаемого препарата, побочные явления встречаются очень редко.

Палора – препарат выпускается в таблетках и активным действующим веществом является экстракт пассифлоры. Натуральное средство оказывает успокаивающий эффект на нервную систему, улучшает сон, способствует снятию тревоги и напряжения. При бессоннице курс приема препарата составляет три – четыре недели.

Пион – выпускается в виде настойки, действующим началом которой является экстракт из корня и стебля пиона. Наиболее широкое применение в медицине находит как натуральное средство борьбы с бессонницей. Хороший эффект от лекарства отмечается при эмоционально – неустойчивом фоне нервной системы. Дает стойкий седативный эффект. Имеет минимальное количество противопоказаний. Курс лечения составляет один месяц.

Ново–Пассит – препарат, содержащий в своем составе экстракты различных трав, которые действуют успокаивающе на ЦНС. Некоторые травы, входящие в состав средства, обладают снотворным эффектом. Поэтому все компоненты, подобранные определенным образом, дают положительный эффект в борьбе с бессонницей;

Персен – лекарство, действующим началом которого являются экстракты мелиссы, мяты перечной, корня валерианы. Это натуральный препарат седативного действия, который снимает раздражительность, тревогу, улучшает засыпание и возвращает нормальный сон.

Несмотря на то, что натуральные средства безопасны и отпускаются в аптечной сети без рецепта, консультация врача обязательна. Специалист подберет средство с учетом индивидуальных особенностей пациента, ежедневную дозировку препарата и курс лечения.

Биологически активные добавки

Лекарства от бессонницы, приобретенные без рецептов в виде БАДов, находят свое применение и занимают достаточно большую нишу в аптечной сети среди препаратов для борьбы с нарушением сна. Это объясняется тем, что препараты созданы на натуральной основе и являются безопасными.

Кроме этого, ряд биологически активных добавок обогащены витаминами, что усиливает их действие не только в борьбе с бессонницей, но и в повышении защитных сил организма. Наиболее популярными БАДами являются средства отечественного производства, дающие хороший результат, по отзывам пациентов, и имеющие бюджетную цену.

Сонник – выпускается в капсулах. Действующим началом является экстракт корня валерианы, пассифлоры, витамин B8, L- триптофан. Благодаря мягкому действию натуральных экстрактов валерианы и пассифлоры, оказывает седативный эффект и способствует лучшему засыпанию.

Так же повышается качество ночного сна. Наличие L – триптофана увеличивает эффективность препарата, оказывая антидепрессивное действие. В результате лечения этим БАДом, пациент получает нормальный здоровый сон, устойчивость к стрессовым ситуациям и значительное уменьшение тревожности.

Препарат имеет минимальное количество противопоказаний. Из побочных явлений отмечается только индивидуальная непереносимость составляющих компонентов средства.

Формула сна – биологически активная добавка, содержащая в своем составе активные вещества в виде экстрактов эшшольции, шишек хмеля, пустырника. Обогащено средство витаминами группы B (B1, B6, B12) и магнием. Препарат хорошо снимает чувство напряженности, тревоги, действуя благотворно на неустойчивый эмоциональный фон пациента. Корректирует процесс засыпания, и повышает качество сна.

Возможна аллергическая реакция на определенные компоненты препарата и индивидуальная непереносимость. Биологически активная добавка выпускается в виде таблеток, сиропа, раствора. Курс лечения составляет три – четыре недели.

ФитоГипноз – биологически активная добавка, в состав которой входят экстракты пассифлоры, эшшольции, зеленого овса. Купирует нарушения ночного сна. Способствует быстрому засыпанию и не дает остаточных явлений при пробуждении в виде головной боли, разбитости, дневной сонливости. Оказывает седативное действие на ЦНС. Препарат показан при нервном перенапряжении, физическом и умственном переутомлении.

Выпускается в виде таблеток для рассасывания. По отзывам пациентов, хорошо переносится и дает хороший результат. Курс приема таблеток составляет три – четыре недели.

Гомеопатия при бессоннице

Лечение нарушений сна с помощью гомеопатических средств, становится все более популярным. Оно может выступать как самостоятельный способ борьбы с бессонницей, так и в виде комплексного лечения. Учитывая, что гомеопатические средства – это препараты, изготовленные из натуральных ингредиентов, подобранных определенным образом, они не имеют противопоказаний и побочных явлений.

Возможна только индивидуальная непереносимость определенного ингредиента в составе средства. Наиболее популярными и часто назначаемыми гомеопатическими средствами от бессонницы являются препараты, позволяющие решить проблемы со сном.

Игнация – обладает седативным действием. Показан прием препарата пациентам с нарушением засыпания после стрессовых ситуаций, когда наплыв негативных мыслей препятствует здоровому сну.

Арсеникум альбум – препарат наиболее эффективен для тревожно – мнительных пациентов, имеющих нарушение сна в виде частых пробуждений, сопровождающихся раздражением, пониженным фоном настроения, жалобами на нарушения в работе ЖКТ и сердечной мышцы. Средство мягко действует на нервную систему, снимая тревогу и напряженность. Частые ночные пробуждения купируются, и сон становится полноценным.

Ликоподиум – гомеопатическое средство, прием которого дает эффект при нарушении сна в виде частых утренних пробуждений. Кроме этого, препарат снимает раздражительность, тревожность, кошмарные сновидения.

Подбор препаратов гомеопатического ряда проводится только врачом специалистом. В назначении лечения гомеопатией имеет свои особенности. Кроме клинических проявлений заболеваний или расстройств функций организма, обязательно учитывается психологический портрет пациента. Поэтому назначение препаратов для лечения врачом гомеопатом, всегда проходит в строго индивидуальном порядке.

Комбинированные средства против бессонницы

Барбовал – препарат, имеющий в составе фенобарбитал. Несмотря на то, что данный компонент является сильнодействующим, в сочетании с другими составляющими средства, лекарство от бессонницы отпускается без рецепта, так как не вызывает привыкания. Входящие в состав компоненты, потенцируют действие друг друга, что дает быстрый лечебный эффект. Отмечается положительное действие на нервную систему, снижается ее возбудимость, улучшается процесс засыпания.

Корвалол – самый популярный и доступный препарат, имеющий ряд положительных эффектов. В своем составе содержит фенобарбитал. Оказывает седативное действие на нервную систему, устраняет нарушения сна.

Народные средства

Рецепты народной медицины для борьбы с бессонницей, пользуются популярностью. Применять их в домашних условиях, используя различные отвары или настои трав, при легких нарушениях ночного отдыха, эффективно. Несмотря на то, что сырье, для приготовления лекарства в домашних условиях, является натуральным и безопасным, применение его возможно только по рекомендации врача.

Наиболее популярными травами в народных рецептах от бессонницы, являются:

• корень валерианы;
• листья мяты перечной;
• листья мелиссы;
• трава пустырника;
• корневище пиона;
• цветки ромашки.

Средства, приготовленные из этого лекарственного сырья, употребляются курсом, не менее одного месяца. После перерыва в течение 10 – 14 дней, курс повторяется или средство меняется.

Положительный эффект в борьбе с бессонницей дает употребление на ночь меда, который можно приготовить с молоком, минеральной водой, кефиром, кипяченой водой, с травяным отваром. Регулярное применение народных средств, в борьбе с бессонницей, оказывает благотворное действие на ЦНС и нормализует ночной сон.

Что можно принимать в почтенном возрасте

У пациентов старшего возраста часто наблюдается бессонница. Развитие этого патологического симптома обусловлено рядом причин. Как правило, такие больные имеют хронические заболевания различных систем организма, сопровождающиеся болевым синдромом, наличием сердечной или дыхательной недостаточности.

Поэтому выбор лекарственных препаратов для пожилых пациентов должен делать обязательно врач, который подскажет лучший рецепт от бессонницы в индивидуальном порядке. Начинать лечение бессонницы необходимо с препаратов, которые оказывают седативное действие на организм и нормализуют ночной сон.

Это могут быть средства народной медицины или лекарства, отпускаемые в аптеке без рецепта врача:

• корвалол;
• валокордин;
• барбовал;
• настойки пиона, пустырника;
• персен;
• ново – пассит;
• мелаксен.

Прием этих препаратов, по отзывам пациентов, давал положительный эффект. Комплексное лечение пожилых больных, включающее в себя терапию основного заболевания и назначение препаратов от бессонницы, значительно улучшало общее состояние. Вернувшийся нормальный сон, значительно повышал качество жизни пациента.

В современном мире около 40% людей испытывают трудности со сном, примерно у 10% из них нарушения носят хронический характер. По мнению специалистов, бессонница развивается на фоне расстройств ЦНС, сердечно-сосудистых патологий, нестабильного эмоционального фона, активной умственной деятельности. Для борьбы с недугом применяется комплексный подход, при котором используются наиболее эффективные методы и безопасные средства от бессонницы и стресса.

Часто на приеме у врача можно услышать непривычный термин «инсомния». Не многие догадываются, что он означает один из видов расстройства сна, которое под воздействием различных факторов часто превращается в серьезную болезнь.

О патологических нарушениях (а не просто временных проблемах) можно говорить, если человек на протяжении длительного времени наблюдает у себя такие симптомы:

• с трудом засыпает, даже при сильном утомлении;
• беспокойно спит;
• часто пробуждается в течение ночи;
• просыпается рано «с петухами» и больше не может заснуть.

Затянувшееся расстройство не только лишает энергии и хорошего настроения, но со временем серьезно подрывает здоровье. Из-за постоянно возникающей сонливости ухудшается работоспособность, снижается ее продуктивность, развивается невроз. В современной жизни от бессонницы страдает как взрослый человек, так и подросток, ребенок. Часто беспокойство во сне может проявлять младенец до года, и даже новорожденный грудничок.

Разнообразные методы лечения бессонницы

Бессонница может возникать на фоне регулярных стрессов и нервного перенапряжения, но в некоторых ситуациях она является симптомом множества серьезных заболеваний. В первом случае человек может решить проблему самостоятельно, во втором – ему требуется полное обследование и выявление причины расстройства. Только после этого врач посоветует, чем лучше лечить бессонницу.

Препараты для улучшения сна

Полноценный сон необходим каждому человеку, поэтому все чаще в борьбе с расстройством сна используют препараты от бессонницы. Они отличаются терапевтической активностью, продолжительностью действия, но работают по одному принципу – тормозят работу головного мозга, снимают нервное, мышечное и эмоциональное напряжение. Многие люди, толком не разобравшись с тем, что можно пить от бессонницы, начинают скупать все имеющиеся препараты, и только усугубляют проблему.

Снотворные с краткосрочным эффектом облегчают процесс засыпания, не нарушая при этом цикличность и структуру сна. Препараты средней продолжительности воздействия снимают возбуждение и усиливают торможение.

Медикаменты пролонгированного свойства предназначены для длительного приема в случае наличия целого комплекса симптомов:

• длительный процесс засыпания;
• поверхностный и прерывистый сон;
• частые ночные пробуждения.

Современная фармакология представляет различные группы лекарственных средств, как для взрослых, так и для детей.

Барбитураты

Производные барбитуровой кислоты оказывают седативное действие и назначаются при тяжелых формах расстройства сна. Побочным эффектом является вялость, сонливость, головные и мышечные боли. При долгом употреблении развивается физическая и психическая зависимость, снижается фармакологический эффект. Средства данной группы сокращают длительность ФБС, которая необходима для полного восстановления нервной системы. К этой категории относятся такие препараты, как:

• «Фенобарбитал»;
• «Реладорм»»;
• «Мединал»;
• «Веронал».

Бензодиазепины

Медикаменты обладают выраженным эффектом седации, подавляют тревогу и страх. Отличаются широким терапевтическим интервалом и относительно низкой токсичностью. При длительном применении вызывают привыкание. Для достижения цели возникает необходимость увеличения дозировки. Побочный эффект проявляется в виде вялости, дневной сонливости, мышечной гипотонии, снижения концентрации внимания, ухудшения памяти, антероградной амнезии.

К данной категории относятся:

• «Элениум»;
• «Лорафен»;
• «Релиум»;
• «Нитразепам»;
• «Триазолам».

Z-препараты

Медикаменты нового поколения составляют небензодиазепиновую Z-группу. В обычной дозировке ускоряют процесс засыпания, сокращают количество ночных пробуждений и в целом увеличивают продолжительность сна. При этом они не оказывают миорелаксирующего, противосудорожного действия, не устраняют чувства тревоги и страха.

Лекарственные средства назначаются преимущественно лицам пожилого возраста короткими курсами, поскольку длительное использование вызывает привыкание. Достоинством можно назвать отсутствие сонливости, но в редких случаях пациенты жалуются на слабость. Популярными представителями считаются:

• «Золпидем»;
• «Залеплон»;
• «Зопиклон».

Средства на основе мелатонина

Препараты обладают всеми качествами снотворного, не нарушают структуру и цикличность сна, ускоряют процесс засыпания, сокращают количество ночных пробуждений, некоторые из них снижают риск появления кошмарных сновидений.

Важно знать! Лекарства положительно влияют на эмоциональную сферу наутро после приема, не вызывают ощущения усталости, сонливости, вялости и раздражения. У препаратов данной группы отсутствует синдром зависимости.

В перечень медикаментов входят:

• «Мелаксен»;
• «Меларена»;
• «Циркадин»;
• «Розерем».

Растительные средства

В данную категорию можно включать как однокомпонентные, так и комбинированные препараты. Они оказывают легкое седативное действие, устраняют тревожность и нервное напряжение, снижают чувствительность к стрессам, облегчают процесс засыпания. В составе присутствуют натуральные экстракты трав, микроэлементы, витамины. Их можно приобрести в аптеке без рецепта врача, фармакологический эффект достигается сразу или спустя несколько дней. В эту группу входят:

• «Персен»;
• «Ново-Пассит»;
• «Нейростабил»;
• «Триасон»;
• «Дормиплант»;
• «Сонилюкс».

Пациентам, склонным к проявлению аллергических реакций, и страдающим временными нарушениями сна, могут быть назначены антигистаминные препараты, в частности, «Донормил», который принимают коротким курсом не более 5 дней.

Внимание! Это лучшее средство от бессонницы среди медикаментов, поскольку оно разрешено беременным женщинам в любом триместре, но имеет ограничения во время грудного вскармливания.

Так как успокоительный препарат отпускается без рецепта, то следует ознакомиться с инструкцией по применению.

Наиболее популярными и считаются гомеопатические средства, а также комбинированные препараты, обладающие седативным и спазмолитическим эффектом. Они облегчают наступление естественного сна и оказывают легкое гипотензивное действие. Это «Валокордин», «Корвалол».

Если причиной бессонницы является болевой синдром, врачи советуют принимать анальгетики и спазмолитики. Хорошим эффектом обладает «Триметин», «Промедол», «Но-Шпа», «Домперидон».

Лечение без лекарств

Для решения проблемы без помощи медикаментов, необходимо использовать альтернативные способы. Распорядок дня должен быть составлен таким образом, чтобы на ночной сон отводилось не менее 8 часов и еще оставалось свободное время для занятий спортом, прогулок, чтения, любимых увлечений и хобби и просто приятного отдыха. Если проблемы с засыпанием не исчезают, то можно прибегнуть к народным средствам от бессонницы и использовать их в домашних условиях.

Массаж

Одной из эффективных методик восстановления сна является акупунктурный массаж. Его можно проводить дома самостоятельно, предварительно выявив у себя нужные точки и научившись правильно надавливать на них. Манипуляции следует выполнять в течение 7 секунд с 3-5 повторами мягкими и короткими нажатиями до ощущения легкой боли, задействуя большой, указательный или средний палец. Если возникают неприятные состояния: учащается пульс, сердцебиение, появляется тошнота, обильное потоотделение, массаж нужно прекратить.

Ванны

Водные процедуры сами по себе действуют расслабляюще и настраивают на отдых. Если же регулярно принимать ванны с добавлением природных компонентов, то они будут производить выраженный целебный эффект.

Для нормализации сна и устранения признаков бессонницы подойдут процедуры:

• с шишками хмеля;
• с эфирным маслом апельсина, мяты и ромашки;
• с чередой;
• с отваром еловой хвои шишек;
• с лекарственным сбором из жасмина, бузины, хмеля, мяты;
• с отваром пихты и мелиссы.

Ароматерапия

Если причиной бессонницы выступает стресс или перенапряжение, то в этом случае помогут методы релаксации, одним из которых является терапия ароматами.

1. Общего успокоения можно добиться с помощью эфирных масел, сандала, лаванды, герани, розы, нероли, хмеля, жасмина майорана.
2. Отличным эффектом обладают экстракты валерианы, бергамота, пассифлоры, пачули, ветивера, петитгрейна, бензоина.
3. Для улучшения процесса погружения в сон рекомендуется использовать апельсин, мандарин, кипарис, кедр, мирру, можжевельник.
4. При беспокойном сне поможет лаванда, нероли, ромашка, ладан.

Домашние рецепты

Существует много способов избавиться от бессонницы, но советы народных целителей остаются самыми популярными. Это обусловлено доступностью природного сырья и безопасностью приготовленных средств.

Травы

Отличное лекарство от бессонницы – отвары и настои целебных трав. Они хорошо заменяют привычные напитки чай, кофе и оказывают неоценимую пользу. Успокаивающими свойствами обладают перечисленные ниже народные средства.

Чай с душицей. В кружку всыпать пару ложек измельченной травы и залить стаканом кипятка. Спустя полчаса настой процедить и разделить пополам. Первую часто выпить перед обедом, вторую – за час до ужина.

Настой иван-чая. В термос поместить 2 столовых ложки растения, влить 500 мл кипящей воды и плотно закрыть. Настаивать нужно в течение 6 часов, после чего полученное лекарство разделить на 3 приема и выпить за день.

Чай из зверобоя. 250 мл кипятка влить в термос, куда заранее поместить три ложки травы. Спустя 2 часа настой процедить и принимать по трети стакана каждый день.

Мед

Популярный продукт пчеловодства считается самым натуральным и безвредным средством от бессонницы (при отсутствии аллергии). Народная медицина предлагает массу рецептов для нормализации сна и ускорения процесса засыпания.

Чай. В чашке теплой воды растворить столовую ложку янтарной жидкости и выпить перед сном.

Целебная вода. Половину одного лимона тщательно измельчить и смешать со столовой ложкой меда. Полученную смесь соединить с минеральной водой типа «Боржоми». Сладкий сироп пить каждое утро.

Лекарственная смесь. В глубокой миске соединить сок трех лимонов, пару ложек натурального продукта и столько же измельченных орехов. Полученную массу накрыть крышкой и убрать в холодильник. Небольшое количество (1 ст. л.) съедать ежедневно за полчаса до сна.

Глина

Снять нервное напряжение, стресс, можно с помощью глины.

1 способ. Небольшое количество природного материала прогреть на сковороде и поделив пополам, высыпать в носки, которые сразу же нужно надеть. Ступни обернуть теплым платком или одеялом и оставить до утра.

2 способ. В глубокой емкости соединить 2/3 чайной чашки косметической глины с 10 г сухой травы тысячелистника и 40 г листьев мелиссы. Добавить треть стакана кипятка. Полученную смесь использовать как аппликации на височные области и лобную зону. Для этого небольшое ее количество нужно поместить между двумя слоями ткани. Компресс держать четверть часа.

Правильное питание

Из всех средств от бессонницы не менее эффективными являются правильные продукты. Чтобы получить от них максимум пользы, необходимо скорректировать рацион питания с учетом климатических условий места проживания, характера трудовой деятельности, индивидуальных особенностей организма и возраста. Общие принципы заключаются в качестве продуктов, их ассортименте, способе термической обработки, количестве приемов пищи и объеме употребляемых блюд.

Ежедневный рацион должен включать такую еду:

• на завтрак – каши, натуральные соки, травяные чаи;
• на обед – супы, свежие салаты из овощей и фруктов, гарниры из круп, мясные продукты;
• на ужин – белковые блюда, кисломолочную продукцию, фрукты, отвары из плодов, трав.

Чтобы усилить выработку мелатонина необходимо включить в свой рацион следующие продукты:

Упражнения

Если по каким-либо причинам нельзя принимать средства от бессонницы, то действенным методом, что помогает нормализовать сон, является гимнастика. Существует множество различных способов и техник, но наиболее популярными и эффективными считаются.