Эфирные масла для восстановления здоровья. Ароматерапия: польза и правила проведения

Многие недооценивают свойства эфирных масел и не уделяют им должного внимания во время профилактики здоровья. На самом деле, в эфирных маслах скрыто много полезного.

Еще наши предки открыли удивительные свойства эфирных масел. Их получают из различных растений особым способом. Благодаря этому, вещество сохраняет лечебные свойства растений и обладает целительной силой.

Эфирные масла применяются не только для улучшения самочувствия. Существует отдельная наука — ароматерапия, которая гармонизирует внутреннее состояние, заряжает энергией и отличным настроением. Но и это еще не все. Опытным путем было выявлено, что некоторые ароматы способствуют привлечению изобилия и богатства в вашу жизнь, а другие помогают обрести любовь и свою вторую половинку.

Как выбрать эфирное масло

Как правило, натуральное масло продается в стеклянном флаконе. Стекло не должно быть прозрачным, чтобы световые лучи не попадали на само вещество. Обращайте внимание на этикетку. На ней всегда указано, что масло является 100%-ым. Также там можно найти информацию о стране-производителе и растении, из которого было получено содержимое флакона.

Способы применения эфирных масел

Натуральное эфирное масло в основном используется для наружного применения. Для того, чтобы увидеть первые результаты, достаточно одноразового применения. Эфирное масло экономично, и для получения эффекта требуется не больше четырех капель. Если же вы хотите сохранить результат надолго, то процедуры с маслами должны быть на регулярной основе.

Самым популярным способом являются обертывания, которые не только уменьшают объемы, но также придают коже здоровый и сияющий вид. Рецепты таких процедур просты и не требуют больших вложений. Достаточно смешать молотые кофейные зерна с оливковым или растительным маслом и добавить несколько капель апельсинового эфирного масла. Данную смесь нужно нанести на проблемные участки кожи и обернуть пленкой. Через час необходимо смыть все водой и радоваться полученным результатам.

Не отстают по эффективности и ванны с ароматными маслами. Так питается не только ваша кожа, но оздоравливается весь организм. В этом случае можно взять небольшую щепотку обычной соли и добавить в нее пять капель мятного масла. Эту ванну лучше всего принимать перед сном, ведь ее аромат снимет напряжение и подготовит к глубокому и спокойному сну. Подтверждено, что даже Клеопатра знала о силе эфирных масел и добавляла их во время купания. Рецепт омолаживающей ванны Клеопатры дошел до наших дней, и многие уже ощутили на себе его положительное воздействие.

Помимо всего прочего, эфирные масла добавляют в различные кремы, а также в смеси для ингаляции во время простуды. А если несколько капель такого вещества будут добавлены в ваш шампунь,то волосы станут блестящими и здоровыми.

Классификация масел

Масло полыни. Помогает от слабости и упадка сил. Также используется как средство защиты от негативных воздействий, которые могут оказывать энергетические вампиры. Конечно, от них можно защититься разными способами , но благодаря этому эфирному маслу вокруг вас образуется дополнительное защитное поле.

Масло сладкого апельсина. Повышает работоспособность и помогает сконцентрировать свое внимание на первостепенных задачах. Также является отличным антидепрессантом и снимает накопившееся напряжение. Имеет омолаживающий эффект и борется с целлюлитом.

Масло дамасской розы. Часто применяется в косметологии, поскольку обладает ярко выраженными омолаживающими свойствами, разглаживает морщины, устраняет прыщи и делает кожу ровной и здоровой. Считается одним из самых популярных афродизиаков. Именно это эфирное масло помогает привлечь свою вторую половинку .

Масло шалфея. Снимет напряжение и усталость. Оказывает положительное влияние на работоспособность мозга, имеет антибактериальный эффект. Его применяют для снятия воспалительных процессов и ускорения процессов заживления в организме.

Масло сосны. Придает коже здоровый и сияющий вид, делает ее подтянутой и ухоженной. Его используют в качестве дезинфицирующего средства помещений и во время повреждений на поверхности тела. Приводит к гармонии ваше внутреннее состояние и устраняет негативные мысли.

Используя эти знания и сочетая их с другими методами, вы быстро восстановите свое здоровье и настроитесь на позитив. Прекрасным дополнением станут ежедневные аффирмации , которые ускорят исполнение вашего желания. Наслаждайтесь жизнью, верьте только в лучшее и не забывайте нажимать на кнопки и

05.12.2016 06:12

Еще наши предки верили в чудотворные свойства ароматов. Они благотворно сказываются на нервной системе человека...

Эфирные масла в наши дни пользуются огромной популярностью и применяются в косметологической области для повышения качества кожных покровов, в лечебных целях и профилактики различных заболеваний. Кроме того, их активно используют для ароматизации помещений, ванн, повышения психофизического здоровья и эмоционального состояния (для придания бодрости, успокоения, расслабления, повышения потенции и т.п.). Существует немало способов их применения, сегодня обсудим наиболее популярные из них.

Свойства эфирных масел.
Под эфирными маслами следует понимать смеси летучих душистых веществ, которые выделяют из различных частей растений (корней, древесины, смолы, семян, коры, плодов, листьев и цветов). Важно заметить, что чем моложе растение, тем больше оно содержит эфирных масел. Они представляют собой прозрачные или немного окрашенные жидкости с характерным ароматом и концентрированным вкусом, отличающиеся способностью быстро улетучиваться. Сегодня их используют в различных областях медицины и косметологии.

Свойства эфирных масел имеет прямую зависимость от сырья, из которого их получают. Их уникальные целебные свойства и положительное воздействие на наш организм известны и применяются достаточно давно. Надо сказать, что, благодаря присутствию в составе биологически активных веществ, практически все они оказывают бактерицидное, антисептическое, противовоспалительное, противомикробное, антибактериальное и регенерирующее воздействие, благоприятно отражаются на нашей нервной системе, способствуют сохранению и восстановлению красоты кожных покровов и волос, а также восстанавливают механизм саморегуляции в организме. Некоторые представители этой группы масел помогают очищать организм от шлаков и токсинов, оказывают лечебное действие на работу желудочно-кишечного тракта, положительно сказываются на психофизическом и эмоциональном состоянии организма, активизируя кровообращение, снимая перенапряжение, устраняя дискомфорт, чувство неуверенности, повышая работоспособность и т.д.

Каждое эфирное масло обладает особыми качествами и имеет свои достоинства. Например, масла ромашки, лимона, бергамота и чабреца обладают мощными антибактериальными свойствами. Тонизируют и согревают шалфей, корица, мускатный орех (применяют для массажа биологически активных точек, благодаря чему усиливается кровообращение и лимфодренаж), а, наоборот, охлаждают мята и лаванда. Для релаксации отлично подойдут душица, ладан, роза, пихта и сандал, а мелисса и лимонник являются прекрасными стимуляторами. Розовое, сосновое, а также масло герани, ромашки, мирры и розового дерева проявляют мощнейшие регенерирующие свойства. Именно эти свойства очень эффективны при использовании масел в уходе за кожей. Всего несколько капель в домашние маски и кремы, и их эффективность возрастет в несколько раз.

Среди уникальных свойств эфирных масел следует выделить способность регулировать уровень гормонов в организме, которые отвечают за сохранение и поддержание молодости. Среди них можно отметить масло мирры, сандала, жасмина, иланг-иланг, розы, нероли, пачули и т.п. Высокая эффективность их применения обусловлена содержащимися в маслах фитогормонами, которые имеют схожую с человеческими гормонами структуру.

Некоторые представители эфирных масел обладают мощным антиоксидантным воздействием (можжевельник, розовое дерево, ветивер, мирра, роза и т.п.), они способствуют восстановлению кислородного баланса в нашем организме, при этом устраняя токсичное воздействие кислорода при его избытке, тем самым замедляя естественное старение клеток, усиливая тканевое дыхание и кровоснабжение.

Уникальность эфирных масел проявляется в том, что при их применении в каждом конкретном случае их целебное и полезное действие направляется именно в ту область, которая больше всего в этом нуждается. Именно поэтому так важно правильно подобрать в том или ином случае эфирное масло. При соблюдении данного условия, положительный эффект проявится довольно быстро.

Перед применением того или иного вида эфирного масла важно внимательно почитать инструкцию, обращая внимание на противопоказания и на его свойства. К примеру, если масло является стимулятором бодрости и активности, то лучше не использовать его на ночь, или, наоборот, если оно оказывает расслабляющее действие, не используйте его в часы вашей активности. Также необходимо учитывать воздействие аромата масла на ваш организм. Бывает так, что кожа от применения того или иного масла становится великолепной, но при этом его аромат ухудшает состояние и ваше самочувствие, либо вы его просто не переносите.

Каждое эфирное масло имеет особые противопоказания, вследствие чего перед применением обязательно учитывайте их. Беременность и эпилепсия считаются абсолютными противопоказаниями к их применению (в том числе для кожи), некоторые виды могут быть запрещены людям при гипертонии и т.п.

Некоторые представители эфирных масел могут являться фототоксичными, и вызывать раздражение и покраснение кожи (в особенности цитрусовые масла) при воздействии солнечных лучей. Именно поэтому такие масла лучше применять за два часа до выхода на открытые солнечные лучи, до загара в солярии и на открытом солнце.

Применение эфирных масел в косметологии.
Важно заметить, что эфирные масла для кожи, как правило, запрещены к применению в неразбавленном или чистом виде (за исключением некоторых представителей, которые наносятся непосредственно на проблемные участки), поскольку провоцируют сильное раздражение кожных покровов. Поэтому перед использованием их необходимо разбавлять в растительных (базовых) маслах. В основном ими обогащают приготовленные самостоятельно кремы и маски для кожи тела и лица, а также волос. А вот добавлять их в магазинные косметические средства не желательно, поскольку, как считают некоторые специалисты, за счет способности глубоко проникать в кожные ткани, масло может «доставить» туда все вредные вещества (химию), которые присутствуют в готовом средстве.

Отмечу, что после использования эфирных масел на коже могут возникать небольшие покраснения, которые быстро проходят. Если же покраснения сопровождаются сильным зудом, дискомфортом и неприятными ощущениями, значит, подобные виды масел вам не подходят. Либо такая реакция может быть вызвана при злоупотреблении эфирными маслами (передозировке).

В уходе за кожей эфирные масла обладают широким спектром действия. Их применяют для любого типа кожи в целях очищения, омоложения, повышения упругости и эластичности кожи, для лечения раздражений, воспалений, покраснений, прыщей , постакне и т.п.

К примеру, в уходе за жирной и проблемной кожей рекомендуются масла розмарина, камфоры, грейпфрута, бергамота, мелиссы, лимона, апельсина, чайного дерева , пихты, гвоздики, пачули; за сухой и чувствительной кожей - мирра, голубая ромашка, роза, жасмин, пачули, сандал, апельсин; за любым типом кожи – лимон, иланг-иланг, нероли, герань, жасмин; за увядающей, стареющей, изможденной, дряблой и вялой кожей – апельсин, роза, пачули, нероли, аниса.

Для очищения кожи и сужения пор идеально подходят мирт, лимон, майоран, мелисса, иланг-иланг, розмарин, грейпфрут. Для снятия раздражения отлично помогают лаванда, ромашка голубая, жасмин, пачули, герань. Если вы хотите насытить кожу витаминами и придать ей тонус эффективно применять масло вербены, апельсина, ели, розового дерева.

Омолаживающим действие обладают такие эфирные масла, как: нероли, вербена, сандал, бигардия, иланг-иланг, апельсин, жасмин, ладан, роза. Подтягивающим эффектом (лифтинг) обладают мирра, сандал, пачули, роза, фенхель, нероли.

Для восстановления или регенерации кожного покрова эффективно воспользоваться маслом герани, иланг-иланг, розы, лаванды, мирры, ромашки, гвоздики, жасмина.

Вернуть коже здоровый и свежий цвет лица, придать естественное сияние поможет масло лиметта, розы, мяты, нероли, вербены.

Устранить отеки можно с помощью масла лимона, лиметта, мирры, можжевельника, ромашки, сосны, а снять воспаление поможет каяпут, герань, апельсин, лимон, можжевельник.

Для борьбы с куперозом эффективно пользоваться маслом нероли, мирта, кипариса.

Для лечения различных видов дерматитов используются можжевельник, герань, роза, лаванда. Для лечения трещин и заедов в уголках рта рекомендуются масла жасмина, мелиссы, цитрусовых.

Опишу действие нескольких самых популярных представителей эфирных масел, которые применяются в уходе за кожей лица.

Эфирные масла для кожи лица.

Пихтовое масло.
Благодаря высоким антисептическим, противовоспалительным, омолаживающим и разглаживающим свойствам, рекомендуется при излишней жирности кожи, поражениях кожи гнойничкового свойства, а также в уходе за увядающей и стареющей кожей.

Камфорное масло.
Устраняет прыщи, регулирует процесс выделения секрета сальными железами, устраняет чрезмерную потливость кожи лица. Можно применять в осветляющих целях (пигментные пятна, веснушки).

Масло лимона.
Оказывает омолаживающее действие, затормаживает процессы увядания и старения кожи. Кроме того, обладает способностью регулировать выработку кожного жира, способствует сужению и очищению пор. Кроме того, обладает осветляющим эффектом.

Масло апельсина.
Нормализует выработку секрета сальными железами, оказывает противовоспалительное и отбеливающее действие.

Масло розы.
Ускоряет регенерацию тканей, рекомендуется для зрелой и увядающей кожи, разглаживает морщины, обладает лифтинг-эффектом, значительно повышая упругость и эластичность кожи. Также рекомендуется к использованию в уходе за кожей вокруг глаз.

Масло розмарина.
Рекомендуется при жирной коже с наличием черных точек и комедонов. Обладает свойством выравнивать поверхность кожи, устраняет рубцы, пятна и другие последствия после прыщей .

Масло иланг-иланг.
Обладает свойством регулировать функции сальных желез, прекрасно сужает поры, борется с прыщами, а также оказывает увлажняющее, успокаивающее, смягчающее и омолаживающее действие.

Гвоздичное масло.
Особенно полезно при угревых и гнойно-воспалительных заболеваниях кожи. Также обладает высокими регенерирующими способностями, может применяться для тонизирования увядающей кожи.

Масло пачули.
Обладает увлажняющими, тонизирующими и восстанавливающими качествами, регулирует секрецию сальных желез, прекрасно сужает поры. Его рекомендуют для устранения последствий прыщей и акне.

Масло лаванды.
Снимает раздражения, борется с прыщами и гнойными высыпаниями. Обладает высокими заживляющими и регенерирующими способностями, поэтому рекомендуется при ожогах, порезах и других повреждениях кожного покрова.

Масло корицы.
Эффективно при бледности кожи, улучшает цвет лица, дает положительный результат при лечении дерматозов и поражений кожи грибкового характера, кроме того, лечит чесотку, бородавки, устраняет синяки и следы от укусов насекомых.

Масло эвкалипта.
Оказывает противовоспалительное, антибактериальное, антисептическое, бактерицидное действие. Является эффективным средством борьбы против прыщей, фурункулов, герпеса и других воспалений на коже, регулирует секрецию сальных желез. При регулярном использовании может оказывать осветляющее действие.

Масло мяты.
Рекомендуется при различных воспалениях кожи, регулирует выработку кожного жира, сужает поры, улучшает цвет лица. Также его можно использовать для лечения угрей, купероза, заболеваний кожи, таких как экземы и дерматиты.

Масло бергамота.
Регулирует деятельность потовых и сальных желез, способствует сужению пор, борется с прыщами, угрями и другими гнойно-воспалительными высыпаниями. Кроме того, оказывает тонизирующее и отбеливающее действие.

Масло нероли.
Тонизирует, освежает, омолаживает кожу, способствует улучшению цвета лица, повышению упругости и эластичности кожи, оказывает успокаивающее действие, снимает воспаления и борется с угревыми и герпетическими высыпаниями.

Масло герани.
Очень полезно для кожи, причем может применяться при любом его типе. Обладает успокаивающими, увлажняющими, смягчающими свойствами, устраняет шелушение, оказывает омолаживающее и тонизирующее воздействие, контролирует секрецию сальных желез, борется с угревыми высыпаниями, а также оздоравливает кожу при наличии кожных заболеваний.

Масло сандала.
Оказывает успокаивающее, противовоспалительное, антисептическое действие, благодаря чему эффективно против угрей и прыщей.

Масло грейпфрута.
Хорошее тонизирующее средство для увядающей кожи, сужает поры, регулирует секрецию сальных желез, предупреждает появление черных точек. За счет высоких увлажняющих свойств, масло прекрасно борется с сухостью и старением кожи.

Масло можжевельника.
Способно избавить от избытка кожного сала, прекрасно очищает кожу, тонизирует ее, борется с прыщами. Кроме того, обладает омолаживающими свойствами, улучшает кровообращение в тканях, стимулирует выведение токсинов, ускоряет исцеление от многих заболеваний кожи.

Масло ромашки голубой.
Оказывает противовоспалительное и успокаивающее действие, снимая воспаления и раздражения, зуд и аллергические реакции. Кроме того, оно эффективно при гнойничковых поражениях кожи, куперозе, герпесе, обладает омолаживающим свойством.

Анисовое масло.
Обладает способностью нормализовывать водно-жировой баланс кожи, повышает уровень ее увлажнения, тонизирует, повышает упругость и эластичность.

Масло жасмина.
Обладает высокими увлажняющими, успокаивающими и противовоспалительными свойствами. Рекомендуется для сухой, обезвоженной кожи, жирной с воспалениями и раздражением, а также для увядающей кожи.

Масло фенхеля.
Восстанавливает уровень увлажненности кожи при любом типе, эффективно очищает поры, придает тонус. Рекомендуется также для лечения подростковой угревой сыпи. Кроме того, оно рекомендуется как эффективное омолаживающее и восстанавливающее средство.

Масло мирра.
Эффективно борется с угревыми высыпаниями, пролежнями, ранами, нарывами и другими кожными повреждениями, что обусловлено высокими противовоспалительными, антисептическими, бактерицидными и антибактериальными свойствами. К тому же оно эффективно борется с признаками старения, оказывая омолаживающее действие.

Масло кипариса.
Идеально при любом типе кожи. Увлажняет кожу, придает тонус, повышает упругость и эластичность, тормозит процессы старения, разглаживает морщинки. Кроме того, рекомендуется при куперозе.

Масло лемонграсса.
Уменьшает и значительно сужает расширенные поры, очищает кожу, тонизирует ее, а благодаря бактерицидным и антисептическим качествам масло отлично помогает при прыщах и гнойно-воспалительных процессах, протекающих в кожном покрове.

Масло ладана.
Обладает успокаивающими, противовоспалительными, бактерицидными свойствами, борется с прыщами, регулирует секрецию сальных желез, тонизирует кожу, оказывает омолаживающее действие, повышая упругость и эластичность кожи.

Эфирные масла в приготовлении домашней косметики (кремы, маски, мази и т.п.).
Эфирные масла можно добавлять в домашние кремы и маски для лица, рук, тела, с ними можно создавать эффективные увлажнители, успокаивающие кожу средства и т.п. Добавлять в готовые средства, как упоминалось ранее, не рекомендуется, исключение составляют продукты на минеральной и органической основе, а также обязательное отсутствие в составе ланолина.

Эфирные масла для волос.
Благодаря высоким восстановительным, увлажняющим, антибактериальным свойствам эфирные масла являются хорошими средствами для лечения волос, заболеваний кожи головы, а также для их профилактики. Они подходят для применения практически для всех типов волос, обладают способностью регулировать работу сальных желез, борются с перхотью и другими заболеваниями.

Нормальному типу волос подходят такие представители эфирных масел: чайное дерево, бергамот, иланг-иланг , герань, кипарис, лаванда, кедровое дерево, морковное семя, лимон, нероли, апельсин, розмарин, сандаловое дерево, тимьян, можжевельник, ромашка, роза, шалфей мускатный.

Для жирных волос рекомендуются: шалфей, базилик, вербена, лопух, гвоздика, герань, можжевельник, роза, имбирь, лаванда, сосна, иланг-иланг, календула, кедровое дерево, кипарис, лимон, апельсин, мелисса, мята перечная, розмарин, ромашка, бергамот, тимьян, чайное дерево, эвкалипт.

Для сухих волос лучше воспользоваться такими маслами: иланг-иланг, герань, ромашка, апельсин, жасмин, кедровое дерево, лаванда, ладан, мандарин, мирра, розмарин, роза, сандаловое дерево, шалфей мускатный.

Эфирными маслами можно обогащать шампунь (на разовое применение достаточно пять капель или пять разных масел по одной капле). Полезно также расчесывать волосы с добавлением масел на щетку, желательно из натуральной щетины. Такая процедура глубоко питает волосы, укрепляет корни, борется с выпадением, а также придает приятный аромат. Перед применением любого эфирного масла, важно проверить его на наличие у вас непереносимости к нему.

Эфирные масла можно добавлять в маски для волос, приготовленные в домашних условиях. Несколько капель эфирного компонента на две столовые ложки растительной основы или базы (это может быть оливковое, подсолнечное, миндальное, персиковое, кокосовое масло, а также масло зародышей пшеницы).

Массаж с эфирными маслами.
Массаж полезен для нашего организма. Добавление эфирных масел в массажные смеси улучшает проникновение полезных веществ в клетки кожи на глубоком уровне. На столовую ложку любого масла-основы пять капель эфирного масла. Большее количество эфирного составляющего не говорит о пользе смеси или о повышении ее эффективности. К тому же увеличение количества эфирного масла может привести к нежелательным побочным явлениям и аллергическим реакциям. При составлении массажных смесей и выборе для этого эфирного составляющего важно учитывать физическое и эмоциональное состояние.

Ванны с эфирными маслами.
Аромаванны полезны для кожи и психоэмоционального здоровья. Применять их для этой цели довольно легко: после того, как ванна наполнится теплой водой, капните туда подходящего для вас в данной ситуации эфирного масла (четыре-восемь капель) и тщательно размешайте. Масло предварительно можно смешать с морской солью, пеной для ванн или сливками, что улучшит растворение масел в воде. Длительность первой процедуры составляет не более пяти минут, в дальнейшем этот время необходимо увеличить до получаса. Помните, что нельзя наливать масло в горячую воду или когда ванна еще не полная, поскольку вместе с паром испарится вся польза масла. Ванная комната, а именно дверь, должна быть плотно закрыта, чтобы аромат сохранился и возымел необходимое действие. Такие ванны не только улучшают самочувствие, но и преображают кожу. Это обусловлено тем, что за счет высокой проникающей способности эфирные масла быстро попадают в лимфатическую систему, а далее начинают распространяться и омывать все внутренние органы, оказывая свое положительное действие.

Ингаляции с эфирными маслами.
С их помощью эффективно устраняются воспалительные и застойные реакции. Ароматы, воздействуя и массируя точки в области носа, способствуют возникновению импульсов, которые проецируются на некоторые отделы головного мозга, а также положительно отражается на органах дыхания. Ингаляции проводят так: на ткань капнуть несколько капель выбранного масла. Вдыхать закрытыми глазами в течение трех минут. Для процедуры эффективно использовать специальный ингалятор.

Также можно в специальную «ароматницу» (аромакурительницу) налить теплой воды и добавить несколько капель масла (1-10 капель), после этого зажечь свечу. Медленный подогрев воды способствует постепенному насыщению воздуха ароматом. Процедура должна проводиться при плотно закрытых окнах и дверях.

Компрессы с эфирными маслами.
Для лечения в целях достижения противовоспалительного, против отёчного, спазмолитического и обезболивающего действия используют компрессы с эфирными маслами. В теплую воду 300-400 мл добавить необходимое в данном случае эфирное масло (пять капель), смочить в смеси хлопчатобумажную салфетку, немного отжать и наложить на область проекции больного органа. Сверху закрепить. Продолжительность такой процедуры составляет от пяти до сорока минут.

В качестве профилактики заболеваний вирусной природы рекомендуется ароматизировать помещение смесью из эвкалипта (одна капля), лаванды (две капли), мяты (одна капля).

В бескрайнем море ароматов, полезных свойств и можно запросто потеряться. Когда я начинала знакомиться с ароматерапией, она представлялась для меня очень сложной наукой.

Предлагаю Вам ориентир: переченьлечебных свойств эфирных масел. Надеюсь с его помощью, Вам легче будет выбирать эфирные масла в соответствии с Вашими желаниями и ожиданиями.

Эфирные масла: свойства, сочетание, противопоказания, применение

Анис

Свойства: бактерицидное, антисептическое, дезодорирующее, мочегонное, сильный афродизиак, .
Сочетается с пачули, лавандой, гвоздикой, цитрусовыми, тмином, укропом, фенхелем, кориандром, розовым деревом, кедром., противопоказания.
Противопоказания: беременность, чувствительная кожа.

Применение.

• Стимуляция перистальтики кишечника, помощь при коликах, вздутии живота (метеоризме), тяжести в желудке, избавление от запоров.
• Косметика: особенно рекомендовано для возрастной кожи, придает ей упругость, приводит в норму водно-жировой баланс в эпидермисе, избавляет от целлюлита, лечит кожные болезни, избавляет от чесотки и вшей.
• Сексуальные проблемы: является афродизиаком, усиливает репродуктивную функцию.
• Снимает головную боль, облегчает похмелье, возбуждает аппетит.
• Простуда: жаропонижающее, отхаркивающее, согревающее.

Апельсин

Свойства: антисептическое, бактерицидное, дезодорирующее, регенерирующее, успокоительное.
Сочетается с геранью, иланг-илангом, шалфеем мускатным, цитрусовыми, лавандой, кипарисом, кориандром, корицей, ладаном, можжевельником, геранью, розой, нероли, петитгрейном.
Противопоказания: повышает , аллергия на цитрусовые.

Применение.

• Эффективно при ОРЗ, гриппе, кашле.
• Выводит шлаки, приводит в норму работу желудка, возбуждает аппетит, избавляет от запоров.
• Желчегонное, мочегонное, препятствует образованию камней в желчном пузыре.
• Подходит для любого типа кожи, нормализует сальную секрецию, обладает отбеливающим эффектом, придает коже тургор, выводит токсины, эффективно при целлюлите, перхоти, отличное средство в борьбе с целлюлитом.
• Лечит пародонтоз, стоматит, дезинфицирует ротовую полость.
• Снимает боли: головные, суставные, при менструальном синдроме, невралгии.
• Профилактика сердечно-сосудистых болезней, улучшает кровоснабжение органов, нормализует давление.

Базилик

Свойства: антибактериальное, смягчающее, освежающее, стимулирующее.
Сочетается с бергамотом, иссопом, лавандой, майораном, мелиссой, шалфеем, геранью, нероли, санталом, лиметтом.
Противопоказания: беременность, индивидуальная непереносимость, свертываемость крови выше нормы.

Применение.

• Простуда: отхаркивающее, противокашлевое, лечит насморк, восстанавливает обоняние.
• ЖКТ: приводит в норму пищеварение, устраняет колики, спазмы, метеоризм. Мягкое желчегонное, очищает кишечник.
• Подходит любому типу кожи, укрепляет волосы, выводит бородавки.
• Устраняет головную боль, расширяет сосуды. Стимулирует менструации. Улучшает лактацию.

Эфирное масло – загадочная летучая субстанция, давно известная своими лечебными свойствами. С мистическими благовониями человечество познакомилось еще в глубокой древности – считается, что первое эфирное масло было получено в шестом тысячелетии до нашей эры. Ими пользовались древние египтяне и греки, без них не обходился ни один таинственный древний ритуал.

Уже само название ароматных благовоний говорит об их мистической силе. Под понятием «эфир» подразумевают некую тонкую материю, заполняющую Вселенную. А, по мнению древних греков, «эфир» – место обитания богов, верхний, недостижимый слой воздуха. Как бы там ни было, но загадочная маслянистая жидкость прошла сквозь века и тысячелетия и сейчас так же активно используется современными людьми, как и применялась на заре цивилизации. Какими они бывают, древние благовония, и что за силу имеют над человеком – попробуем разобраться!

Масло лаванды: свойства и применение

Эфирные масла формируются в растениях, получают их несколькими способами:

• перегонкой с водяным паром;
• путем выжимания под прессом;
• методом экстрагирования углекислотой.

Название эфирного масла – производная от названия растения, из которого оно было получено. Например, мятное, апельсиновое, можжевеловое, чайного дерева, розмариновое, лавандовое. Сразу понятно, какому растению мы обязаны появлением целебного благовония. Ароматерапия, а именно так называется лечение эфирными маслами – древнейший целительный и профилактический метод. Согласно ему, лечению подлежит не только тело человека, но еще и его душа, мозг, дух. Эфирные масла справляются с этой задачей превосходно!

Лавандовое масло получают из надземной части ароматного, вечнозеленого кустарника. Ему передаются все целебные свойства растения-производителя, а именно:

1. Антисептическое.
2. Бактерицидное.
3. Антисклеротическое.
4. Противовоспалительное.
5. Спазмолитическое.
6. Антиоксидантное.
7. Успокоительное и другие.

Особенно ярко выражено седативное и антидепресантное действие масла, поэтому, если вы столкнулись со стрессом и негативными переживаниями – смело капайте в свою аромалампу лавандовое масло. Перепады в настроении, неврастения, бессонница, раздражительность, вспышки гнева – все это показания к применению необычного лекарства. Вдыхать испарения, содержащие одновременно полезный и приятный аромат, советуют всем, кто страдает от инфекций носоглотки или дыхательных путей.

Применяют лавандовое масло и при кожных недугах: экземах, нарывах, дерматитах, микозах, язвах, перхоти. Ставить аромалампу с целебной благовонией рекомендуют и в детскую комнату: лаванда улучшает память и внимание, способствуют лучшей успеваемости. Кроме того, испарения лавандового масла значительно улучшают качество вдыхаемого воздуха, отпугивают моль и других насекомых.
Лавандовое масло используют не только в аромалампах: капните несколько капель в шампунь, жидкое мыло, крем – и они станут значительно полезней. Его также используют для массажа, ароматных ванн или втираний.

Масло апельсина и лимона для ногтей

Эфирные масла из цитрусовых плодов – настоящая панацея. В ароматерапии они применяются повсеместно. Кроме спазмолитического и противовоспалительного эффекта, эти масла повышают жизненный тонус и улучшают самочувствие благодаря яркому и глубокому аромату. Кроме того, масло апельсина или лимона – это еще и освежающий тоник для кожи с отбеливающим эффектом. Дополнительный плюс ароматного средства – его антицеллюлитное свойство. Оно также часто используются для ухода за руками и ногтями.

Масла цитрусов в сочетании с вытяжками из ромашки, бергамота, герани, грейпфрута, кипариса, розмарина станут прекрасным средством, укрепляющим и восстанавливающим структуру ногтей. Просто возьмите 100 г любимого крема для рук и добавьте туда 3-5 капель масла апельсина, лимона и любого из перечисленных выше. Каждый вечер наносите такую смесь на кожу рук и ногти.
Еще один вариант применения масла цитрусовых – ванночки. Делаются легко и быстро:

• нагрейте воду до 40 градусов;
• добавьте туда 3-4 капли масла апельсина и/или лимона, предварительно растворенного в меде, жирных сливках или сметане.

Длительность процедуры – около 20 минут, желательно повторять ее каждую неделю. Такая ванночка заметно укрепит ваши ногти, благотворно отразится на красоте рук.

Масло мяты для ароматерапии

Вдыхая пары ароматного мятного масла, вы избавляетесь от головокружения, тошноты или рвоты, укрепляете иммунитет и активизируете умственную деятельность. Специалисты советуют капнуть несколько капель этой благовонии в свою аромалампу, если:

• вы испытываете эмоциональное напряжение и переутомлены;
• страдаете от заболеваний верхних дыхательных путей, сопровождающихся потерей голоса;
• имеете хронические сердечно-сосудистые заболевания.

Эфирное масло мяты может использоваться самостоятельно, а может комбинироваться с другими ароматными благовониями. У него яркий, доминирующий ментоловый аромат, который отлично бодрит и улучшает качество окружающего воздуха.

Масло чайного дерева против прыщей

Масло чайного дерева – уникальный природный антисептик. Оно должно быть в аптечке всех тех, кто страдает от периодических высыпаний. Это масло считается самым ценным в косметологии, у него нет побочных эффектов, оно не только убирает воспаления на коже, но и предупреждает их появление. Способствует заживлению мелких травм и порезов, заживляет пятна и шрамы, часто остающиеся после прыщей.
Самый легкий способ применения продукта из чайного дерева – использование в чистом виде. Ватной палочкой точечно нанесите средство на проблемную зону 2 раза в день, и вскоре вы заметите, как воспаление уменьшается, а прыщи подсушиваются. Очень просто готовится лосьон на основе целебного масла. Смешайте:

• 2-3 ложки воды;
• 5 капель масла чайного дерева.

Протирайте кожу лосьоном дважды в день: утром и вечером. Повысит его полезность использование не простой воды, а отвара трав: шалфея, зверобоя, календулы.

Масло эвкалипта при простуде

Простуда – самое распространенное заболевание в мире. Сложно найти человека, который бы ни разу ей не болел. И не смотря на то, что угрозы жизни простуда не несет, ничего приятного с ней тоже не связано. Но при этом заболевание не настолько серьезное, чтобы сразу пичкать свой организм таблетками и антибиотиками. Гораздо приятней и полезней использовать целебное эфирное масло!
В профилактических целях хорошо зарекомендовали себя хвойные елеи, но если заболевание уже настигло, поможет масло эвкалипта. Оно обладает бактерицидным свойством, помогает не только избежать неприятных ощущений, связанных с простудой, но и не допустить осложнений. Высокоэффективно в виде горячих ингаляций и растираний.

При сильном насморке вам поможет такой рецепт.
Возьмите 200-250 мл теплой воды (примерно один стакан), добавьте туда чайную ложку морской соли, 2-3 капли эвкалиптового масла и 2 чайные ложки хлорофиллипта. Промывайте такой смесью носовые пазухи и вскоре насморк отступит. Средство не имеет побочных явлений, может использоваться даже детьми.

Масло розмарина при старении и жирной коже

Розмариновый елей невероятно ценится в косметологии. Его главные свойства – очищение и тонизирование кожи, это частый ингредиент омолаживающих кремов и средств против угревой сыпи. Получают его из розмарина – вечнозеленого кустарника, похожего на хвою.
Масло розмарина очищает поры, а потому рекомендовано всем владелицам проблемной, жирной кожи. Оно повышает приток крови к тканям и нормализует водный баланс, благодаря этому достигается омолаживающий и подтягивающий эффект. Хотите ощутить его на своем лице? Просто добавьте несколько капель розмаринового масла в крем или тоник.
Очень полезна и такая простая маска:

• 0,5 ч. ложки зеленой глины;
• 3 капли розмаринового масла;
• некоторое количество воды для того, чтобы смесь превратилась в однородную кашицу.

После нанесения маски выждите 20 минут, после чего смойте ее и нанесите крем по типу кожи.

Страдаете от непривлекательных пигментных пятен? Смешайте 1 ч л облепихового масла и 2 капли розмаринового, нанесите на проблемные участки кожи и скоро они заметно посветлеют!

Лучшие эфирные масла для кожи: список и применение

Эфирные масла не советуют наносить на кожу в чистом виде, их предварительно нужно разбавлять или добавлять в крема или другие косметические средства. Вот несколько наиболее популярных средств для разных типов кожи:

1. Пихтовое масло быстро улучшит внешний вид жирной или проблемной кожи. Оно также тонизирует и омолаживает увядающую кожу, убирает раздражения, останавливает воспаление.
2. Масло лимона может быть применено к любому типу кожи. Замедляет старение, очищает поры и отбеливает кожные покровы.
3. Камфорное масло – прекрасное средство ухода за проблемной кожей, обладает антибактериальным действием, останавливает воспалительный процесс. Прекрасно осветляет кожу, пигментные пятна и веснушки делает незаметными, а ресницы укрепляет.
4. Масло розы – панацея для сухой, чувствительной и обезвоженной кожи. Разглаживает неглубокие морщины, подтягивает овал лица, повышает упругость кожных покровов.
5. Масло иланг-иланг – полностью универсальное. Увлажняет, смягчает и успокаивает кожу, сужает поры, нормализует процесс выработки подкожного жира.
6. Пачулиевое масло – рекомендуется как владелицам сухой и увядающей кожи, так и жирной и воспаленной. Тонизирует и очищает поры, помогает избавиться от прыщей, некрасивых рубцов и пятен после них.

Маски из эфирных масел для кожи лица

Маски на основе ароматных масел просты в использовании, а готовятся буквально за считанные минуты. Для приготовления смеси вам понадобится не только эфирное масло, но и база. Ведь эфир – по своей сути концентрат, и в чистом виде может вызвать раздражение. Для того чтобы этого не произошло, его предварительно растворяют в базе, которая обеспечивает лучшее проникновение всех полезных веществ к глубинным слоям кожи. Оптимально использовать в качестве базы такие масла:

• оливковое;
• льняное;
• облепиховое;
• миндальное;
• виноградных косточек;
• абрикосовое и персиковое.

Итак, рассмотрим несколько несложных смесей для очистки кожи:

• 15 мл базового масла смешайте с концентратами апельсина, розы, бергамота и лимона (по 1 капле). Эта маска подходит нормальной коже.

Если у вас сухой тип, кроме розового масла используйте выжимки из жасмина и померанца (неролиевое масло), если жирный – лаванды, лимона, чайного дерева. Владелицам сухой и чувствительной кожи стоит взять на заметку такой рецепт:

• растопите на водяной бане 40 мл масла какао;
• добавьте туда 75 мл миндального масла;
• остывшую смесь дополните ромашковым елеем (9-10 капель).

Эффективная маска от морщин готовится так:

1. Взбивается белок одного яйца.
2. Смешивается с 1 ст ложкой меда и 2 ст ложками натурального йогурта.
3. «Приправляем» все это 3 каплями масла лаванды.
4. Оставляем на коже на 15 минут.

Используя эфирные масла, можно также приготовить маску-пилинг. Для этого в кофемолке измельчаем 2 ст. ложки риса, в качестве базы рекомендуется масло авокадо и 4 капли любого эфирного средства, подходящего вашему типу кожи. Активно помассируйте кожу с помощью такой маски в течение 10 минут, и ваше лицо заметно посвежеет!

Какое эфирное масло лучше для волос?

Красивые волосы – предел мечтаний всех женщин. Пытаясь сделать свою шевелюру густой и пышной, мы не жалеем сил и средств. Эфирные масла и в этом случае полезное и эффективное средство без побочных эффектов. Всего нескольких капель ароматного елея в шампунь, бальзам, спрей или маску для волос достаточно для того, чтобы масло подействовало. А комбинация эфирного и базового масел может использоваться для массажа головы или аромарасчесывания.

1. Итак, если у вас сухие волосы, вам рекомендовано сандаловое, розмариновое, иланг-иланговое, можжевеловое, пачулиевое, ромашковое или масло ладана.
2. Для жирных волос наиболее эффективны выжимки из чайного дерева, шалфея, мелиссы, лимона, кедра, эвкалипта, кипариса и бергамота.
3. Для укрепления выпадающих волос выбирайте ароматы из яркого мандарина, мистических сандала, корицы и нероли, хвойной сосны, тропического иланг-иланга и ромашки.
4. Стимулируют рост волос благовония из розмарина, шалфея, тимьяна или сосны.
5. Растения, масла которых помогают избавиться от перхоти - это аир, можжевельник, чайное дерево, эвкалипт, апельсин, роза,.
6. Для секущихся кончиков выбирайте ароматные елеи мандарина, розового дерева, иланг-иланга.

Эфирное масло для похудения: какое лучше и как применять?

Еще один удивительный «талант» эфирных масел – способствование процессу похудения. Для максимального эффекта рекомендуют использовать смесь не из 3-4 благовоний, а из 6-7. Варианты применения различны – аромалампы, ванны, компрессы, растирания, массажи.
Оптимальная база для ароматных «худеющих» смесей – масло миндаля или жожоба. Остальные ингредиенты подбираются в зависимости от того, какого эффекта вы хотите достичь в итоге. Есть масла, которые непосредственно влияют на потерю веса, есть те, что уменьшают аппетит, подтягивают кожу после стремительного похудения или активно выводят токсины и шлаки. Поговорим о них подробнее:

1. Масла, помогающие избавляться от лишних килограмм и стимулирующие метаболизм – это елеи укропа, имбиря, черного или сладкого перцев, кардамона, кипариса, мяты перечной.
2. С помощью ароматных экстрактов мирры, черного перца, пачули, лемонграсса, мандарина, лаванды и розмарина вы подтянете кожу и вернете ей упругость.
3. Активизируют обмен веществ, выводят из организма токсины масла мандарина, грейпфрута, розмарина, лимона, можжевельника, пачули.

И не забудьте зажечь аромалампу с нейтральной эфирной смесью для хорошего настроения, чтобы худеть не только с пользой, но и с удовольствием!

Применение эфирных масел в ароматерапии и при уходе за кожей известно с очень древних времен, применение эфирным маслам находили еще во времена египетских фараонов, древних греков и римлян. Уже тогда использовали эфирные масла для похудения . Также широко применяли эфирные масла для волос . Самые красивые женщины того времени не могли обходиться без эфирных масел для волос и эфирных масел для лица . Если подбирать эфирные масла для похудения, эфирные масла для волос, эфирные масла для кожи, эфирные масла для лица грамотно, то их эффект будет сказываться не только на внешнем виде, но и на здоровье, сексуальной жизни и состоянии нервной системы. Именно поэтому применение эфирных масел и ароматерапию с эфирными маслами часто называют аромамагией.

Эфирные масла дли волос и эфирные масла для кожи добываются из разных частей растений, и процессы эти необычайно сложны. Важно сохранить все полезные свойства растений, чтобы их целебная сила помогла сохранить здоровье и красоту. В частности производятся эфирное масло чайного дерева, эфирное масло апельсина, эфирное масло лимона, эфирное масло розмарина, эфирное масло лаванды, эфирное масло иланг-иланга.

Могут ли эфирные масла для волос, эфирные масла для кожи и эфирные масла для похудения быть такими же эффективными как салонные косметические процедуры? В отдельных случаях могут. Ведь недаром эфирное масло чайного дерева , эфирное масло апельсина , эфирное масло лимона , эфирное масло розмарина , эфирное масло лаванды и эфирное масло иланг-иланга используются в качестве активных компонентов при создании профессиональных косметических средств.

А теперь поговорим о том, какие эфирные масла подходят для разных частей тела. Эксперты считают превосходными эфирными маслами для волос эфирные масла, сделанные на основе бергамота, шалфея, сандалового дерева, эфирные масла лаванды, тимьяна и эфирные масла из иланг-иланга(нормальные волосы), кедра, ромашки, герани, эфирные масла из иланг-иланга, эфирные масла лаванды, эфирные масла из апельсина и розы(сухие волосы и кожа головы), базилика лопуха, календулы, эвкалипта и эфирные масла лаванды(жирная кожа), а также кипариса, можжевельника, эфирное масло лимона, эфирные масла из иланг-иланга, майорана и мяты перечной(чувствительная кожа).

Давно и успешно используется применение эфирного масла масел для похудения. Они нормализуют обмен веществ и выступают в роли мочегонных средств. С этими обязанностями отлично справляются эфирные масла, сделанные на основе можжевельника и кипариса. На 12 капель можжевелового масла добавляется 13 капель кипариса и 50 мл жожоба. Эту смесь нужно применять во время массажа, а в ванну достаточно добавить 5−6 капель. Отлично помогает худеть и применение эфирного масла апельсина сладкого, которое нужно втирать в кожу.

Если же говорить про лучшие эфирные масла для лица и эфирные масла для кожи, то стоит упомянуть об апельсине, эфирном масле иланг-иланга, эфирном масле лаванды, кардамоне и эфирном масле розмарина, эфирном масле чайного дерева. Вот рецепт отличной маски, которая смягчает и тонизирует кожу. Пять капель эфирного масла с кардамоном, чайная ложка меда, две столовых ложки молока или сливок(последнее — для сухой кожи), полчайной ложки соли. Наносить эфирное масло нужно на очищенную кожу лица и смывать через 5 минут.

Лечение эфирными маслами также популярно. Для лечения эфирными маслами подходят эфирное масло розмарина, эфирное масло лимона, эфирное масло чайного дерева. Их обычно добавляют при ингаляции. Восточная медицина широко использует лечение эфирными маслами. Также для лечения эфирными маслами используют эфирные масла розы, сандала, мирры, можжевельника, ромашки, мяты, розмарина и других эфирных масел.

Применение эфирным маслам находят и в массажном кабинете. Эфирное масло чайного дерева, эфирное масло лимона могут добавлять в смеси массажных масел. Для ароматерапии эфирные масла незаменимы.

Эфирное масло чайного дерева помогает при кашле, простуде, пищевых отравлениях. Также эфирное масло чайного дерева эффективно при грибковых поражениях кожи. И особенно эфирное масло чайного дерева эффективно при грибковых поражениях ногтей.

Эфирное масло лимона считается повышающим артериальное давление. К тому же эфирное масло лимона незаменимо при заболеваниях дыхательной системы. И наконец эфирное масло лимона снимает головные боли, мигрени, если находить применение эфирным маслам при ароматизации помещений.

Очень полезными и важными свойствами эфирных масел считаются их способность помогать при женских проблемах. При нарушении менструального цикла стоит попробовать сидячие ванны с эфирными маслами корицы, можжевельника, ромашки, базилика, полыни.

У вас проблемы с зубами и полостью рта в целом? И здесь помогут полезные свойства эфирных масел. От неприятного запаха изо рта помогут эфирные масла лимона, мяты, корицы.

Эфирные масла ромашки, пачули, можжевельника считаются отличными средствами от аллергии. Эфирные масла эвкалипта, сосны, кедра и розмарина дезинфицируют помещение. Другие полезные свойства эфирных масел: эфирные масла лимона, мяты, розмарина, лаванды спасают от тошноты.

Можно найти применение эфирным маслами и при очищении организма от шлаков, и при нейтрализации некоторых видов ядов.

Полезные свойства эфирных масел чабреца, лимона, ромашки и бергамота заключаются в антибактериальном эффекте. А полезные свойства эфирных масел душицы и сандала заключаются в расслаблении нервной системы организма.

Какое бы эфирное масло вы ни выбрали, оно рано или поздно принесет вам пользу — проверено многими поколениями!