Как быстро убрать мешки под глазами? Как убрать мешки под глазами хирургическим путем, цена операции.


Появление отечности или мешков под глазами беспокоит не только милых дам, но и представителей сильной половины человечества. Чаще всего причина их появления кроется в нарушении водного баланса в организме. Считаются косметическим недостатком, поэтому люди ищут разнообразные способы, как убрать мешки под глазами. В некоторых случаях подобная симптоматика сигнализирует о сбое в работе внутренних систем или органов.

Медики выделяют несколько факторов, способных спровоцировать образование отёчности. Наиболее безобидными являются регулярное недосыпание, переутомление, усталость глазной мускулатуры. Однако, причина образования мешков может таиться в серьезном заболевании или особенностях генетики.

Злоупотребление спиртными напитками, сигаретами, неправильный рацион, постоянные стрессы – всё это негативно сказывается на внешнем облике.

Возрастные изменения

Кожные покровы в области век практически не имеют коллагеновых волокон, отвечающих за упругость эпидермиса. Кожа под глазами находится в постоянном движении, ведь человек часто моргает и зажмуривается. Поэтому она рано или поздно начинает растягиваться, в итоге в области под оком формируются полости без жировой клетчатки, где скапливается межтканевая влага.

Травмы

Даже незначительное повреждение кожного покрова способно вызвать воспаление. Жидкая составляющая крови в виде плазмы проникает в межклеточное пространство, формируя отёчный очаг.

При лёгких повреждениях воспаление держится на протяжении трёх недель. При серьезных травмах лимфатической системы, сопровождающих нарушение оттока жидкости, на снятие отёчности может потребоваться несколько месяцев.

Аллергический фактор

Индивидуальная непереносимость определенных видов внешних раздражителей может спровоцировать аллергическую реакцию. Отёчность наблюдается при попадании на слизистую оболочку аллергена.

Организм начинает активно бороться с раздражителем, в результате наблюдается антисептическое воспаление и отёчность эпидермиса вокруг глазниц.

Токсические поражения

Спровоцировать возникновение отёков и мешков могут такие «вредители», как:

  • Спиртные напитки;
  • Табачная продукция;
  • Некачественные косметические средства.

Компоненты, входящие в состав данных продуктов, отрицательно воздействуют на кожные покровы, эпидермис не может «дышать», растягивается. В результате подобных процессов в полости под глазами скапливается влага.

Ни в коем случае не оставляйте косметику на ночь! Её обязательно нужно смывать. Также не стоит наносить средства слишком толстым слоем, поскольку нарушается воздухообмен кожных покровов.

Заболевания почек

Они отвечают за водно-солевой баланс в организме и выводят накопившиеся продукты жизнедеятельности. Сбой в работе почек вызывает скопление влаги в сосудистой системе, в итоге жидкая часть крови проникает в межклеточное пространство.

Инфекции глаз

Патогенные микроорганизмы, грибки, вирусы могут повредить внутренние структуры и ткани зрительного аппарата (конъюнктиву, роговую оболочку и т.д.). Вызвать разрушительные процессы могут травмы глаз, сбой в работе иммунной системы, контакт с носителем инфекции. В результате активируется воспаление с образованием отёчности.

Нижнее и верхнее веко имеет склонность к скоплению межтканевой влаги, в итоге глазная щель может полностью сомкнуться. Деструктивные процессы продолжаются до тех пор, пока не удастся избавиться от первоисточника абсцесса и снять воспаление.

Вызвать отёчность может ячмень, сопровождающийся инфекционным повреждением фолликулов ресничек.

Гормональная причина

Если происходит сбой в работе желез внутренней секреции, то наблюдается колебание количества гормонов в кровеносной системе. Нестабильность гормонального фона провоцирует скопление влаги, что приводит к появлению отёков.

Чаще всего подобное нарушение происходит во время менструального цикла, климакса и при недостаточности гормона щитовидки.

Наследственность

У некоторых людей наблюдается генетическая предрасположенность к образованию отеков. Мешки под глазами появляются в результате скопления жира в подкожной клетчатке.

Подобная аномалия не несёт угрозы жизни или здоровью человека. Но чтобы избежать прогрессирования патологических процессов, рекомендуется пройти комплексное обследование в клинике.

Дополнительные факты о причинах появления мешков под глазами вы узнаете, посмотрев видеосюжет.

Как быстро убрать или замаскировать мешки под глазами

Часто возникают ситуации, когда избавиться от отёчности необходимо за короткий срок или хотя бы замаскировать её. Для подобных случаев существует несколько проверенных методик, эффективность которых подтверждена на практике. Они не требует особых навыков и знаний, занимают минимум времени.

Компрессы и домашние средства

Самый популярный и доступный метод скрыть мешки под глазами – холодные примочки. Низкая температура уменьшает проявление отёчности, увлажняет кожные покровы и повышает общий тонус организма. Один из простых компрессов выполняется следующим образом:

  • Понадобиться небольшой кусок чистой материи;
  • Смочите его водой из-под крана. Она должна быть холодной;
  • Сядьте поудобней, закиньте голову назад;
  • Закройте глаза, поместите ткань, немного придавите компресс;
  • Оставьте на десять минут. Мешки станут меньше или вовсе пройдут.

Усилить эффект от «ледышек» можно, если вместо простой воды использовать отвары из лечебных трав (ромашка, календула и т.д.). Помогает справиться с отёками прикладывание к глазам кусочков овощей. Чаще всего для подобной терапии женщины выбирают огуречные ломтики. Сок «пупырчатых» отбеливает кожные покровы, снимает отёчность. Придерживайтесь следующей пошаговой инструкции:

  • Хорошо промойте огурчик;
  • Отрежьте два кусочка средней толщины;
  • Поместите на несколько часов в холодильник;
  • Сядьте, закройте глаза и положите на них огурцы, оставьте на несколько минут;
  • Остатки сока удалите с помощью прохладной воды. Чтобы добиться максимального результата повторяйте процедуру два раза в сутки на протяжении семи дней.

Вместо огурчиков можно воспользоваться картофелем и пакетиками чая. В их состав входит большое количество полезных микроэлементов.

Специальные упражнения

Быстро избавиться от отёчности или уменьшить её выраженность поможет массаж, он активирует отток внутриглазной влаги. Его выполнение не требует особого навыка, эффект заметен после нескольких процедур.

  • Прикройте глаза, расположите на верхнем веке пальцы и совершайте круговые движения от внешнего уголка к внутреннему. При этом не забывайте немного нажимать пальцами на массируемую область. Также старайтесь не смещать кожные покровы, иначе вы еще сильней растяните эпидермис;
  • Повторите манипуляции с нижним веком;
  • Выполните круговые движения под глазом, двигаясь от виска к носу;
  • Несколько раз слегка нажмите на эпидермис под нижним веком, двигайтесь от одного края к другому. Повторите приём десять раз, затем обработайте верхнее веко;
  • Заключительный этап процедуры – нежные постукивания и похлопывания по векам и кожным покровам вокруг органа зрения в течение одной минуты. Завершите массаж контрастным умыванием, температуру меняйте каждые пятнадцать секунд.

Повысить эффективность от процедуры можно, если массирование выполнять не пальцами, а с помощью кубиков льда, приготовленных их отваров лечебных трав.

Укрепить мускулатуру и повысить тонус кожного покрова помогут следующие упражнения:

  • Голова неподвижна, перемещайте взор в разные стороны, вверх – вниз;
  • Зажмурьтесь, затем широко распахните глаза. Повторите несколько раз;
  • Закройте веки на десять секунд, откройте глаза и в течение двадцати секунд сморите вперед, затем наверх;
  • Быстро моргайте на протяжении нескольких секунд, прикройте веки и расслабьтесь.

Косметологические процедуры и операции, устраняющие мешки под глазами

Если нет эффекта от народной медицины, то придется обращаться к косметологу. Он предложит на выбор несколько современных эффективных методик:

  • Маски на основе водорослей, специальных масел и препаратов. Наиболее доступная косметологическая процедура. Обладает высокой результативностью, особенно если мешки не сильно выражены. Иногда повторить маску можно в домашних условиях, достаточно купить необходимое средство в специализированном магазине;
  • Терапевтический курс с использованием электротока. Подходит тем, кто не ждет максимального результата за короткий срок. Зато эффект держится в течение длительного времени. В качестве альтернативной процедуры можно выбрать ультразвуковой пилинг или массажный аппарат;
  • Самой большой эффективностью обладает мезотерапия. Под кожные покровы вводится мезококтейль, в состав которого входят полезные вещества и витамины. Процедура дорогостоящая, но дает потрясающий эффект. Имеет ряд противопоказаний, выполнять её должен только профессионал в условиях абсолютной стерильности;
  • Лимфодренаж. Суть процедуры заключается в стимуляции лимфотока из сосудистой системы органа зрения. Рекомендуется сочетать её с питательными масками. Для достижения оптимального результата потребуется минимум шесть сеансов;
  • Дарсонвализация. С помощью переменного тока проводится стимуляция кожных покровов. В итоге нормализуется отток лимфы и венозной крови.

Если косметологические процедуры дают кратковременный результат или вовсе оказываются неэффективными, то врачи рекомендуют проведение блефаропластики. В процессе операции хирург удаляет отвисшую часть ткани вместе со скопившейся клетчаткой. Разрез зашивают специальными нитками, после заживления ранки от них не остается следа.

Наименьшей травматичностью обладает лазерная и эндоскопическая блефаропластика. Они проводятся без выполнения разреза, практически никогда не вызывают осложнений, легко переносятся пациентами.

Медикаментозное устранение мешков

Избавиться от отёчности помогут некоторые лекарственные препараты. Купить их можно без рецепта в любой аптеке:

  • Блефарогель. Предназначен для устранения отеков и раздражения. В состав препарата входит гиалуроновая кислота и экстракт алоэ. Крем наносят перед сном. Результат заметен спустя три дня после начала использования;
  • Релиф. Препарат от геморроя содержит масляную вытяжку из акульей печени, витамины, полезные микроэлементы и парафин. Наносить средство нужно один раз в сутки тонким слоем. С помощью нежных похлопываний вбейте его в кожные покровы;
  • Гепариновая мазь. Активный компонент препарата – гепарин натрия обладает сосудосуживающим эффектом. За счет этого отёчность проходит. Наносить средство нужно два раза в день;
  • Троксевазин. Препарат назначают для терапий сосудистых недугов. С его помощью можно избавиться от отёчности за короткий срок. Мазь наносят раз в день очень тонким слоем.

Аптечная косметика

В линейках многих известных производителей, выпускающих косметические средства, можно найти продукты, помогающие избавиться от отёчности. Эффективный препарат содержит следующие компоненты:

  • Коллагеновые волокна;
  • Гиалуроновую кислоту;
  • Витамин Е;
  • Вытяжки из целебных растений;
  • Морские водоросли и т.д.

Наибольшим спросом пользуются такие средства, как Vichy, Olay, «Черный жемчуг».

При нанесении крема придерживайтесь следующих правил:

  • Перед использованием препарата очистите кожные покровы;
  • Вбивайте сыворотку подушечками пальцев, движения лёгкие и нежные;
  • Двигайтесь по массажным линиям (от внутреннего уголка ока к внешнему);
  • Остатки средства удалите салфеткой;
  • Крем храните в холодном месте.

Невозможно сказать какой препарат отличается наибольшей эффективностью. Все зависит от индивидуальных особенностей организма. Некоторые девушки предпочитают использовать бюджетную косметику, поскольку дорогостоящие препараты вызывают у них аллергическую реакцию.

Народные рецепты

Народная медицина пользуется популярностью в тех случаях, когда отёчность нужно снять за короткий срок. Поскольку она дает практически мгновенный результат, эффект виден спустя пятнадцать минут. Примочки из настоек, приготовленных на основе лечебных трав, снижают отёчность, используются для профилактики образования мешков.

  • Залейте десять листочков березы чистой водой (достаточно двухсот миллилитров). Оставьте на ночь. Утром охлажденный состав можно использовать;
  • Приготовьте маску из петрушки. Возьмите корни и листья «зеленушки», замочите их в кефире. Дайте настояться в течение нескольких часов, наносите на поврежденную область на десять минут;
  • Известный лекарь из природы – это мёд. Хорошо справляется с отёчностью. Нанесите его ровным слоем на веки, оставьте на десять минут. Излишки сладости удалите салфеткой. Рекомендуется выполнять маску перед сном, она повышает тонус кожных покровов;
  • Приготовьте компресс из шалфея. Возьмите ½ чайной ложки измельченного растения, залейте кипятком (сто миллилитров). Оставьте на двадцать минут, отфильтруйте. Поделите настой на две равные части. Одну нужно подогреть, вторую охладить. Ватные тампоны смачивайте поочередно в холодной и горячей жидкости, прикладывайте к поврежденной области. После процедуры можно нанести крем;
  • Хорошо тонизирует кожные покровы клубника. Охладите несколько ягодок, нарежьте толстыми пластинами и положите на веки на десять минут;
  • Эффективно борется с синяками и мешками под глазами аптечная бодяга.

Целебные свойства чая

Любимый многими напиток обладает талантом «лекаря»:

  • Заварите пару пакетиков черного чая, охладите в течение пяти минут. Наложите на поврежденную область на десять минут;
  • Смочите в заварке ватный тампон, поместите на веки на пятнадцать минут.

Подобные компрессы помогают устранить воспаление, активно используются при конъюнктивите. Однако применяйте их осторожно, не оставляйте на длительный срок. Поскольку чай может окрасить кожные покровы.

Лед против отеков

Он не только хорошо борется с мешками под глазами, но и устраняет темные круги. Возьмите небольшой кубик льда и водите по отёчности. Не останавливайтесь надолго на одном месте. В первые секунды кожным покровам холодно, но затем они привыкают к низким температурам и можно задерживаться на несколько секунд.

Лёд тонизирует мелкие сосуды, повышает упругость эпидермиса, нормализует метаболизм в тканях зрительного аппарата.

Эфирные и растительные масла

Как утром убрать мешки под глазами? Наибольшей эффективностью обладает эфирное масло имбиря, лесного ореха. Также популярными продуктами в борьбе с отёками считаются такие растительные масла, как виноградное и миндальное.

Средства можно чередовать. Например, в первый день воспользоваться маслом из имбиря, на второй оценить эффективность продукции из винограда. Также их можно добавлять в обычный крем, использовать вместе с кубиками льда и в качестве ингредиента для домашних масок.

Лечебные гели и мази

Они в широком ассортименте представлены в аптеках. Судя по отзывам потребителей, наибольшей эффективностью обладают пластыри для борьбы с отёками и мешками под глазами.

Маскировка мешков под глазами декоративной косметикой и консилером

Если появившаяся за ночь отёчность не пропала после массажа и холодного компресса, можно попытаться скрыть косметологический дефект с помощью косметических средств:

  • Нанесите консилер на проблемный участок;
  • Корректор слегка припудрите;
  • Скулы покройте бронзовыми румянами, они не должны содержать светоотражающие частицы.

Главное правило, которое нужно соблюдать при выполнении макияжа, чтобы скрыть мешки под глазами – это умеренность. Сильно накрашенные реснички и насыщенные оттенки теней привлекут лишнее внимание к проблеме.

Профилактика

Чтобы кожные покровы в течение длительного времени сохраняли привлекательный вид, который не портят темные круги и мешки под глазами, соблюдайте простые правила:

  • Сведите к минимуму употребление соли, копченостей, острых и жирных блюд. Эти продукты нарушают естественный процесс лимфотока, что приводит к появлению отечности;
  • Постарайтесь как можно реже спать на животе, такая поза может спровоцировать образование мешков;
  • Обязательно смывайте косметику перед сном. Тщательно очищайте глаза, остатки средств могут вызвать аллергию, которая сопровождается отёчностью;
  • Часто синяки под глазами от недосыпания, поэтому отдыхайте не менее восьми часов в день;
  • Сбалансируйте рацион, прекратите употребление алкоголя;
  • Пользуйтесь солнцезащитными очками и кремом. Поддерживайте увлажненность кожных покровов с помощью косметических средств, но не злоупотребляйте ими.

Заключение

Мешки под глазами можно устранить с помощью народной медицины или салонных процедур. Чтобы свести к минимуму риск возникновения отёчности соблюдайте здоровый образ жизни, спите по восемь часов в день, откажитесь от вредных привычек. Избавиться от косметического дефекта за короткий срок можно, если тщательно следить за своим здоровьем и придерживаться врачебных рекомендаций.

Из видеоролика вы узнаете пять эффективных способов устранения мешков под глазами.

Отечность под глазами или «мешки» периодически беспокоят мужчин и женщин всех возрастов. Причиной появления косметического дефекта может быть усталость, особенности питания, переизбыток жидкости и возрастные изменения. Кроме этого, образование мешков под глазами - первый признак некоторых системных заболеваний.

Убрать мешки под глазами с утра помогут простые рецепты, проверенные временем. Если отечность вызвана возрастными изменениями или нарушениями работы организма справиться с проблемой можно только с профессиональной помощью.

Чтобы понять, каким образом возникают мешки под глазами, нужно разобраться с анатомическим строением этой области. Глазные яблоки защищены слоем подкожной жировой клетчатки, удерживаемой соединительной тканью. Функция тонкого слоя жира - защита нежной кожи от потери естественной влаги.

Не так давно косметологи полагали, что мешки образуются из-за потери эластичности соединительной ткани, в результате появляются заметные отеки. На сегодняшний день доказано, что основная причина косметического дефекта кроется в изменениях подкожной клетчатки. Накопление жидкости, ускоренное деление клеток приводит к увеличению размера жировой ткани, что приводит к растяжению кожи.

Мешки под глазами, вызванные отечностью клетчатки - временное явление и исчезают после устранения провоцирующего фактора. Если дефект вызван разрастанием жировой ткани, он становится постоянным и избавиться от него проблематично.

Причины появления и возрастные изменения

Мешки под глазами могут возникать у абсолютно здоровых людей по следующим причинам:

  • избыточное потребление соленых продуктов и жидкости за несколько часов до сна;
  • хроническая усталость, постоянное недосыпание;
  • недостаточное количество жидкости в течение дня (организм начинает накапливать необходимую ему влагу в подкожной клетчатке);
  • высокая температура в помещении в течение дня или во время сна;
  • гормональные изменения у женщин накануне менструации или в период климакса;
  • частое употребление алкоголя;
  • неудобное положение во время сна;
  • старение кожи.

Отечность под глазами появляется при следующих заболеваниях:

  • сердечная недостаточность;
  • почечные нарушения;
  • сезонные респираторные заболевания;
  • эндокринные нарушения;
  • аллергическая реакция на укусы насекомых, пыльцу растений, шерсть животных и т. д.

Появление мешков под глазами может быть наследственной проблемой. У некоторых людей косметический дефект - особенность анатомического строения лица.

Еще о причинах образования мешков под глазами можно узнать, посмотрев видео.

Быстрые способы устранения: народные рецепты

Если мешки под глазами стали неприятным сюрпризом с утра после бессонной ночи, веселого застолья или слез, можно попробовать избавиться от них с помощью несложных действий:

  1. Примочки со свежезаваренным чаем.

Черный и зеленый чай содержит кофеин и танин, которые быстро возвращают тонус коже. Чтобы устранить отеки, можно воспользоваться старым народным рецептом. Необходимо смочить в крепкой заварке ватные диски или просто положить под глаза пакетики и прилечь на 5-10 минут.

  1. Ледяной массаж.

От воздействия холода сосуды кожи сузятся и отечность спадет. Для этого понадобятся кубики льда, приготовленные из минеральной (обычной кипяченной) воды или травяные отвары. Для возвращения здорового вида нужно проводить несколько минут льдом под глазами. Воздействовать нужно не только на отеки, но и область под ними.

  1. Эфирные масла ореха или имбиря.

Одну каплю средства втереть в нижние границы мешков.

  1. Картофель.

Овощ нарезают кружочками и прикладывают на место припухлостей на 5-10 минут.

Предупредить образование мешком можно накануне вечером. Для этого нужно воздержаться от любой жидкости за 2 часа до сна, хорошо проветрить комнату и спать на небольшой подушке.

Косметологические процедуры и операции, устраняющие мешки под глазами

Есть метод, позволяющий надолго избавиться от мешков под глазами - провести блефаропластику (пластическую операцию). Хирург надрезает кожу под глазами и убирает жировую ткань. В последнее время процедуру выполняют при помощи лазерного оборудования, поэтому период восстановления составляет не более недели.

Операция проводится под местным наркозом и длится около часа. Эффект сохраняется в течение 7-10 лет. Такой метод применяют в тех случаях, когда убрать мешки под глазами иными способами невозможно.

Не прибегая к хирургическому вмешательству устранить косметический дефект можно с помощью салонных процедур:

  • Мезотерапия и филлеры.

Под кожу возле глаз вводят с помощью тонких игл особое вещество, которое стимулирует синтез клетками коллагена и возвращает коже упругость.

  • Электростимуляция.

На область вокруг глаз воздействуют низкочастотными импульсами тока, которые нормализуют кровообращение, ускоряют обменные процессы, что возвращает тонкий эпидермис в нормальное состояние.

  • Лимфодренаж.

Эта процедура представляет собой аппаратный или ручной массаж, способствующий оттоку накопившейся жидкости из подкожной клетчатки. Полностью убрать мешки с помощью этого метода можно за 6-10 процедур.

Если мешки под глазами небольшие, устранить их можно с помощью профессиональных масок. Они содержат компоненты, быстро восстанавливающие упругость кожи.

Медикаментозное устранение мешков

Устранить отечность под глазами можно с помощью лекарственных средств. В любой аптеке можно приобрести препараты, которые нормализуют состояние кожи:

  • Блефарогель 1.

Недорогое специализированное средство, предназначенное для устранения отечности и раздражения под глазами. Гель содержит гиалуроновую кислоту и экстракт алоэ. Средство наносят перед сном толстым слоем. Отечность исчезает через 2-3 дня использования.

  • Крем от геморроя Релиф.

Это средство содержит масляную вытяжку из печени акулы, воск, натуральные масла и витамины. Крем наносят один раз в сутки на чистую кожу тонким слоем, вбивая средство в кожу.

Отеки устраняются за счет сосудосужающего действия активного компонента - гепарина натрия. Мазь наносят под глаза дважды в день тонким слоем.

  • Троксевазин.

Мазь, применяемая в лечении сосудистых нарушений, помогает быстро устранить отечность под глазами. Средство наносят однократно очень тонким слоем.

Применяя неспециализированные аптечные средства от мешков под глазами, следует помнить одну особенность - они очень сильно сушат кожу, поэтому использовать их нужно редко и обязательно наносить после увлажняющий крем.

Аптечная косметика

Практически все косметические фирмы выпускают кремы и сыворотки, предназначенные для устранения мешков под глазами.

Эффективное средство от отечности должно содержать следующие ингредиенты (хотя бы несколько):

Самые популярные марки: Vichy, Guerlain, Olay, L`Oreal, Чистая линия, Черный жемчуг.

Правила использования крема под глаза:

  • наносить на очищенную кожу;
  • мягко вбивать подушечками пальцев;
  • двигаться по массажным линиям (от внутреннего к внешнему краю глаза);
  • лишний крем удалять салфеткой;
  • хранить в холодильнике.

Сказать, какой крем эффективнее, невозможно. Все зависит от индивидуальных особенностей кожи. Некоторым женщинам подходят недорогие средства, элитные могут вызывать у них сильнейшую аллергию.

Как убрать домашними средствами

Устранить отеки под глазами можно с помощью средств, приготовленных из находящихся под рукой продуктов. Эффект от применения будет не таким быстрым, как после салонных процедур и дорогих кремов, зато стоимость намного ниже.

Для борьбы с мешками под глазами в домашних условиях используют примочки и маски:

  • белок небольшого свежего яйца взбивают в тугую пену и накладывают на отеки;
  • примочки из охлажденных сливок;
  • отвар аптечной ромашки;
  • сок из петрушки;
  • примочки из перетертой в пюре отварной тыквы (охлажденной);
  • маски из домашнего творога.

Домашние маски готовятся из натуральных продуктов, их нужно использовать за один раз. Средство наносится на чистую кожу тонким слоем на 15-20 минут, а затем смывается прохладной водой. Такие маски и примочки могут подсушивать кожу, поэтому рекомендуется использовать после увлажняющий крем.

Специальная гимнастика, упражнения и массаж

Избавиться от мешков под глазами можно при помощи особого массажа и гимнастики. Эффект от процедур равнозначен салонным: они разгоняют скопившуюся жидкость и улучшают кровоснабжение. Для достижения результата потребуется в течение нескольких недель проводить процедуры.

Для выполнения массажа требуется нанести на кожу небольшой слой питательного крема. После приступают к массажу. Он делается безымянными пальцами. Начиная от внутреннего угла верхнего века нужно двигаться к наружному, легко постукивая подушечками. Нижнее веко массируют от внешнего к внутреннему краю - такой порядок действий необходим, чтобы не растягивать нежную кожу. Манипуляции выполняют до полного впитывания крема.

Выполнение следующего комплекса упражнений укрепит мышцы, окружающие глазницу и приводит в тонус кожу:

  • держа голову неподвижно, необходимо переводит взгляд по сторонам, вверх и вниз;
  • чередовать сильное смыкание век и распахивание глаз;
  • закрыть глаза на 10 секунд, открыть и смотреть 20 секунд вперед, затем наверх;
  • интенсивно поморгать несколько секунд, закрыть веки и расслабиться.

Массаж и упражнения можно совмещать утром либо вечером. Это помогает впитаться ухаживающим средствам, нормализует кровообращение и повышает тонус кожи.

Маскировка мешков под глазами декоративной косметикой и консилером

Если образовавшиеся ночью мешки под глазами не исчезли после использования льда или других примочек, можно попробовать замаскировать недостаток с помощью декоративной косметики:

  • спонжем или кончиками пальцем нанесите консилер на отекшую кожу;
  • покройте корректор тонким слоем матовой пудры;
  • нанесите на скулы румяна бронзового цвета без светоотражающих частиц.

Основное правило макияжа для лица с мешками под глазами - умеренность. Густо накрашенные ресницы и яркие тени привлекут лишнее внимание к мешкам.

Предупреждение появления

Избавиться от отеков под глазами сложно. Чтобы избежать появления мешков, рекомендуется придерживаться некоторых правил:

  • стараться придерживаться правильного питания;
  • попытаться отказаться от вредных привычек;
  • спать не меньше семи часов, ложиться в одно время;
  • делать специальную гимнастику.

Если мешки под глазами не исчезают долгое время и не связаны с питанием или образом жизни, следует пройти диагностическое обследование для выявления возможных заболеваний.

С такой проблемой как мешки под глазами сталкиваются многие люди любого пола и возраста. Вы тоже хотели бы от них избавиться? Это вполне возможно. С мешками можно бороться как изнутри – предупреждая их появление, так и снаружи – маскируя их, чтобы улучшить свой внешний вид.

Шаги

Как сделать мешки менее заметными

    Снимайте макияж. Если макияж не снимать перед сном, то в области глаз будет скапливаться жидкость. Кроме того, могут закупориваться поры под глазами. В результате этого появляется отечность и мешки под глазами. Перед тем, как лечь спать, обязательно умывайте лицо водой с мылом или пользуйтесь средством для снятия макияжа. Благодаря этому ваше лицо будет чистым, поры открытыми, а в кожа вокруг глаз накопит меньшее количество воды.

    Пользуйтесь солнцезащитным кремом. Обычно солнцезащитным кремом пользуются на пляже, но не стоит забывать, что лицо ежедневно подвергается воздействию вредных солнечных лучей. Другие части тела мы покрываем одеждой, а вот кожа лица ничем не прикрыта. Избыток солнца может привести к тому, что кожа вокруг глаз начнет провисать, образуя мешки, и на ней появляются морщинки. Попробуйте увлажняющий крем или тональную основу, которые содержит солнцезащитный фильтр (SPF). Носите солнцезащитные очки или шляпы, чтобы защитить глаза от солнечных лучей.

    Попробуйте крем для глаз. Существует множество кремов для глаз, которые способствуют уменьшению мешков под глазами. Увлажняющие кремы специально созданы для чувствительной кожи вокруг глаз. В них есть витамины и питательные вещества, которые помогают уменьшить мешки под глазами. Кроме того, они препятствуют появлению морщин, уменьшают покраснение и отечность, а также помогают бороться с темными кругами под глазами. Поэкспериментируйте с кремами разных торговых марок, пока не найдете тот, который лучше всего подходит для вашего типа кожи.

    Пользуйтесь маскирующим карандашом. Если вы пока не нашли эффективного средства борьбы с мешками под глазами или предрасположены к ним генетически, то попробуйте замаскировать их консилером. Поэкспериментируйте с торговыми марками, пока не найдете консилер, который лучше всего подходит для типа и тона вашей кожи. Наносите его на кожу под глазами аккуратными, постукивающими движениями. Старайтесь его не втирать, чтобы не вызвать раздражения кожи.

    Делайте холодные компрессы. Холодная вода способствует регидратации кожи, а также помогает уменьшить припухлость и мешки. Также она помогает уменьшить отечность, сужая кровеносные сосуды. Именно поэтому холодный компресс – это действенное средство, помогающее избавиться от мешков под глазами. Намочите чистую тряпочку в прохладной или холодной воде. Удобно сядьте, положите компресс на глаза и слегка придавите. Также можно просто промокнуть кожу вокруг глаз влажной тряпочкой. Делайте это в течение 5-10 минут.

    Воспользуйтесь огурцами. Ломтики огурцов прикладывают на глаза для того, чтобы уменьшить мешки – этот способ прошел испытание временем. Огурцы обладают вяжущими свойствами, а также осветляют кожу, помогая избавиться от мешков под глазами. Благодаря большому количеству воды, содержащейся в огурцах, они окажут увлажняющий эффект, а холод поспособствует уменьшению отечности и дряблости кожи под глазами. Охлаждайте огурец как минимум 30 минут. Отрежьте два кружочка. Сядьте или лягте, положив ломтики огурца на глаза на 10 минут. Убрав огурцы с глаз, смойте сок водой. Для того чтобы добиться хорошего эффекта, проделывайте эту процедуру дважды в день на протяжении недели или дольше.

    • Также можно попробовать мазать кожу под глазами огуречным соком. Выдавите сок из огурца и лимона, а затем смешайте их в равных пропорциях. Смочите ватный тампон в получившейся смеси и аккуратно нанесите на кожу под глазами. Смойте сок через 15 минут. Повторяйте эту процедуру ежедневно в течение недели или дольше.
  1. Воспользуйтесь картофелем. Можете попробовать избавиться от мешков под глазами с помощью обычного картофеля. В нем содержатся антиоксиданты и питательные вещества, которые в сочетании с холодом помогут уменьшить отечные и воспаленные мешки под глазами. Нарежьте охлажденный картофель тонкими ломтиками. Сядьте или лягте и положите ломтики картофеля на глаза на 10 минут. Делайте это ежедневно.

    • Также можно уменьшить мешки под глазами с помощью картофельного сока. Натрите на терке картофель, затем отожмите и смочите в полученном соке два ватных шарика. Положите смоченные ватные шарики на закрытые глаза и оставьте на 10-15 минут. Затем смойте сок с век прохладной водой. Повторяйте эту процедуру один-два раза в день в течение недели.
  2. Воспользуйтесь спитыми чайными пакетиками. В спитых чайных пакетиках содержаться антиоксиданты и кофеин, которые помогут вам уменьшить отек и сузить кровеносные сосуды на коже под глазами. Также они помогут уменьшить накопление жидкость под глазами. Возьмите заваренный пакетик черного или зеленого чая и положите в холодильник или морозильник, как минимум, на 30 минут. Затем положите на каждый глаз по пакетику и оставьте на 10-15 минут. Умойте лицо, чтобы смыть остатки чая. Делайте это ежедневно.

  3. Пейте больше воды. Если организм не получает достаточное количество воды, тогда он начинает удерживать уже имеющуюся в нем воду. И одним из таких мест является кожа под глазами, что приводит к образованию мешков. Старайтесь ежедневно выпивать побольше воды. Замените некоторые напитки водой. Это поможет вам потреблять меньше кофеина (особенно из кофе), который также приводит к обезвоживанию и задержке воды в организме.

Немало людей в течение жизни сталкиваются с такой проблемой, как мешки под глазами. Так называются отеки, возникающие из-за избытка межтканевой жидкости в областях верхнего и нижнего века. Возникают они из-за нарушения водно-электролитического баланса в организме, к чему может привести множество факторов. Выглядят они крайне некрасиво, потому люди постоянно ищут способы, как убрать мешки под глазами. И в этой статье мы приведем самые популярные и эффективные способы того, как это сделать и как предотвратить появление подобной проблемы.

Причины появления мешков под глазами

Существует множество причин, из-за которых у вас могут появиться мешки под глазами. Их можно разделить на две категории - внешние проявления тех или иных заболеваний и связанные с образом жизни .

Чаще всего подобная проблема возникает из-за факторов из последней категории, это могут быть:

  • чрезмерное употребление острой и соленой пищи;
  • злоупотребление алкоголем, сигаретами и кофе;
  • постоянная усталость, недостаточное количество часов, отведенных для сна;
  • потребление большого количества воды прямо перед сном;
  • стрессовые ситуации и связанные с этим потрясения для психики и организма.

В таком случае наиболее эффективным способом побороть возникновение мешков под глазами будет изменение своего образа жизни – больше высыпаться, меньше переживать, питаться правильнее и через некоторое время проблема будет решена. Но в некоторых случаях этого недостаточно и мешки могут свидетельствовать о проблемах со здоровьем, таких как:

  • заболевания почек;
  • аллергические реакции;
  • инфекционные заболевания глаз и области рядом с ними;
  • болезни сердечно-сосудистой системы;
  • проблемы с щитовидной железой и гормональным балансом;
  • воспаления дыхательных путей.

Потому, если у вас даже при здоровом образе жизни, спокойном и достаточном сне и отсутствии стрессов появились мешки под глазами – есть повод пройти медосмотр.

Важно! Отдельно стоит выделить появление под глазами, связанное с возрастом и с генетической предрасположенностью. В этом случае большинство средств решения проблемы будет иметь лишь декоративный характер – первопричину мешков под глазами это не устранит.

Как быстро убрать или замаскировать мешки под глазами

Очень часто возникают ситуации, когда появившиеся мешки под глазами надо скрыть или убрать хотя бы на небольшой срок. Для таких случаев есть несколько работающих способов, проверенных временем и практикой. Все они просты в осуществлении и не требуют много времени или сил.

Компрессы и домашние средства

Начнем с самого известного способа быстро скрыть мешки под глазами – холодные компрессы. Низкая температура уменьшает отек, увлажняет кожу и заодно повышает тонус организма. Пошагово самый простой вариант холодного компресса осуществляется так.

Шаг 1. Возьмите небольшой и чистый кусок ткани.

Шаг 2. Намочите его под холодной водой из-под крана.

Шаг 3. Сядьте и поднимите голову вверх.

Шаг 4. Закройте глаза и положите компрессы на веки и мешки под глазами, слегка придавите.

Шаг 5. Выждите от пяти до десяти минут – мешки под глазами либо пропадут, либо станут гораздо незаметнее.

Есть и другие варианты холодного компресса – например, обычные чайные ложки, положенные в морозилку на час (в таком случае для удобства лучше положить туда сразу несколько столовых приборов и заменять их по мере того, как они, прижатые к мешкам под глазами, будут нагреваться). Также многие хозяйки применяют кубики льда. При любом варианте холодного компресса последовательность действий будет одинаковой.

Совет! Усилить эффект от кубиков льда можно, если замораживать не обычную воду, а настойки на целебных травах – ромашке, календуле, шалфее и т. д.

Еще один способ убрать мешки под глазами – прикладывание ломтиков овощей. По своему принципу это во многом похоже на то, что было описано выше. Чаще всего для этого используют огурцы – их сок увлажняет кожу, отбеливает и уменьшает отечность, что важнее всего при борьбе с мешками под глазами.

Шаг 1. Возьмите огурец, вымойте его.

Шаг 2. Срежьте два ломтика средней толщины.

Шаг 3. Поставьте их на полчаса в холодильник.

Шаг 4. Повторите те же действия, что и при холодном компрессе – сядьте, закройте глаза, положите на веки ломтики огурца, подождите некоторое время.

Шаг 5. Холодной водой смойте остатки огуречного сока. Для достижения наилучшего эффекта повторяйте процедуру два раза в день в течение недели.

Вместо огурцов можно использовать ломтики картофеля или использованные чайные пакетики – в обоих средствах содержится набор питательных и просто полезных веществ, которые дополняют эффект от холодного компресса.

Упражнения для борьбы с мешками под глазами

Еще одним быстрым способом избавиться или хотя бы сделать не такими заметными является массаж, способствующий оттоку жидкости из области под глазницами. Его выполнение не требует особых навыков, но при этом первый эффект будет достигнут за небольшой срок. Пошагово последовательность действий при массаже такова.

Шаг 1. Закройте глаза, положите пальцы на верхнее веко и делайте круговые движения от одного уголка глаза к другому. При этом нужен небольшой нажим пальцами, но без чрезмерных усилий. Также следите за тем, чтобы при движении как мощно меньше смещать кожу.

Шаг 2. Повторите предыдущий шаг, но уже с нижним веком.

Шаг 3. Теперь делайте похожие круговые движения, но уже по области под глазом, от виска до носа.

Шаг 4. Сделайте множество легких нажатий пальцем на кожу под нижним веком, от одного края глаза к другому. Повторять десять раз, затем перейти к области над верхним веком.

Шаг 5. Завершающий шаг массажа – легкие постукивания и похлопывания по векам и коже вокруг глаз в течение минуты. После этого сделайте контрастное умывание лица – со сменой температуры каждые пятнадцать секунд.

Совет! Можно серьезно повысить эффективность процедуры, если совместить ее с предыдущим способом борьбы с мешками под глазами - делать массаж не пальцами, а кубиками льда, сделанными из отвара целебных трав.

Видео - Пять способов убрать круги и мешки под глазами

Специальные косметические процедуры против мешков под глазами

Если домашние процедуры и народные средства не возымели успеха, то имеет смысл обратиться к косметологам - у них есть несколько способов побороть мешки под глазами быстро и надолго.

Первый вариант - маски на основе водорослей, масел и специальных препаратов . Самая простая и доступная из косметологических процедур, но при этом достаточно эффективная в том случае, если ситуация с мешками не усугублена. В некоторых случаях вы можете повторять эти дома, если приобретете специальные средства в салонах красоты или магазинах косметики.

Второй вариант - курс терапии при помощи электричества . Данный способ годится для тех, кто готов подождать, но убрать мешки под глазами на долгое время. В качестве альтернативы для борьбы с проблемой можно воспользоваться ультразвуковым пилингом, массажными аппаратами и другими процедурами.

Но одним из самых эффективных и долгих по действию из косметических процедур является мезотерапия - инъекции под кожу витаминов и питательных веществ . Следует понимать, что подобный способ борьбы с мешками под глазами достаточно дорог, имеет свои противопоказания и выполнять его должны только хорошие специалисты.

Стоит также упомянуть, что наилучший эффект от косметических процедур вы получите в том случае, если после прохождения курса измените свой образ жизни в лучшую сторону, чтобы исчезла причина появления мешков под глазами.

Важно! В случае если ни на косметические, ни на домашние процедуры по борьбе с мешками под глазами нет времени, их (мешки) можно замаскировать, обведя края косметическим карандашом под тон своей кожи.

Профилактика появления мешков под глазами

Теперь вы знаете основные способы борьбы с мешками под глазами, но что насчет профилактики - гораздо проще не решать проблему, а предотвратить ее проявление заранее. Это вполне возможно, если выполнять несколько простых советов.

  1. Употребляйте в пищу меньше соли и специй - как уже было сказано ранее, их избыток нарушает обращение жидкости в организме и способствует появлению отеков.
  2. Постарайтесь меньше спать на животе - подобная поза способствует появлению отеков под глазами.
  3. Каждый раз перед тем, как ложиться в кровать, полностью смывайте с себя всю косметику, тем более в области вокруг глаз - возможно, именно она вызывает аллергические реакции, приводящие к возникновению мешков.
  4. Откажитесь от вредных привычек.
  5. Регулярно используйте солнцезащитные очки и крем. Также при необходимости старайтесь держать влажность кожи в норме при помощи косметических средств.

Выполняя эти советы, вы существенно сократите риск появления мешков под глазами в будущем.

Мешки под глазами являются очень распространенной проблемой и среди женщин, и среди молодых девчонок, и подростков. Данное явление приносит массу неудобств, создает уйму комплексов. Если на фото даже неспециалист по фотографиям может в режиме онлайн с помощью фоторедактора убрать черные круги, морщины, то в жизни с подобным дефектом остается лишь уповать на косметику или же заняться решением проблемы, а не ее маскировкой.

Причины появления

Причины мешков, а также синевы под глазами довольно разнообразны, начиная от хронических нарушений в работе внутренних органов, таких как почки, печень, желчевыводящие пути, сердечно-сосудистая система, заканчивая неправильным уходом за кожей вокруг глаз, аллергией на косметику (сопровождается слезными выделениями, глаза «красные»).

Отеки могут быть от недосыпания, чрезмерного употребления алкоголя, неправильного питания (большие водянистые, бледные мешки). Если отечность у ребенка или у подростка, необходимо пройти обследование в клинике, ведь от чего они появляются и откуда берутся узнать помогут только анализы с последующей консультацией врача. Дети ведут более активный образ жизни, не имеют вредных привычек, поэтому причина у них мешков и отечности, скорее всего либо наследственная, либо связанная с нарушениями в здоровье.

Также следует обратить внимание на состояние здоровья тем, кто наблюдает это явление постоянно, независимо от времени суток, питания и эмоционального состояния. Такие мешки у взрослых могут быть также врожденными, грыжевыми или возрастными, когда с течением лет ослабевают мышцы глаза, жировая прослойка растягивает кожу, вены проступают и выделяются. Избавляются полностью и навсегда от них только хирургическим путем.

В случае недосыпа, следует помнить, что сон должен составлять не менее 8 часов в сутки, спать желательно на плоской подушке, голова должны быть слегка выше по отношению ко всему телу и плюс ко всему спать нужно на спине либо, в крайнем случае, на боку, но никак не на животе, иначе будет плохой отток от век жидкости, что приведет к опуханию.

Чрезмерное употребление алкоголя, слишком соленого, копченого, большое количество воды, выпитой на ночь, также содействует задержанию жидкости в организме и приводит к печальному зрелищу.

Если отеки большей частью с утра, после употребления спиртного или после слез, то они носят обычно временный характер и здесь стоит обратиться к народным способам их удаления.

Как быстро убрать мешки под глазами

Несмотря на всю сложность проблемы отечности, которую сложно скрыть при помощи косметики, возможны варианты ее устранения и без хирургии. В доме у каждого из нас есть масса палочек-выручалочек, о которых мы не знаем и не используем.

Снять даже самые большие отеки под глазами можно при помощи обычного льда. Этим способом лучше воспользоваться, если срочно нужно убрать мешки, например, после плача, употребления спиртного, если не выспались. Тем, для кого проблема отеков близка, желательно всегда иметь в морозильнике лед, лучше всего травяной (ромашка, мята, петрушка, шалфей), он не только снимет отечность, но и придаст свежий вид.

Можно иметь в холодильнике две жестяные банки, прикладывать их вместо льда на глаза. Главное здесь – охлаждение воспаленных век и отток из них лишней жидкости.

Быстрым и доступным будет снятие отеков чайными пакетиками. Заваренные пакетики приложить к векам на 10-15 минут. По возможности можно создать контраст: прикладывать попеременно холодные и горячие пакетики на 20-30 секунд.

Можно воспользоваться обычной картошкой. Отваренный в мундире картофель остудить, разрезать пополам и приложить к глазам. Довольно эффективными являются домашние маски, если есть немного больше времени. Они легко восстановят былую красоту.

Народные средства и рецепты

Прежде всего стоит разобраться с причиной отечности. Так процесс устранения и избавления от проблемы будет быстрее и эффективнее. Если наблюдаются постоянные мешки и синяки, причиной являются хронические заболевания, и нужно непременно обратиться к врачу и пройти курс лечения.

Масками, помогающими при темных кругах, можно назвать следующие:

  • Творог, размятый с чайной ложкой заварки черного чая;
  • Мелконарезанная петрушка со сливочным маслом;
  • 2 ч.л. картофельного пюре + 2 ч.л. молока;
  • Огурец, измельченный с зеленью;
  • Массаж с маслом с витамином Е.

Наиболее действенные рецепты от мешков под глазами:

  • Картофель можно использовать отварной либо натереть на терке и свернуть в марлю сырой. Прикладывать поочерёдно к каждому глазу на 5-10 минут;
  • Огурцы рекомендуют нарезать кружочками и охладить в морозильнике, затем приложить к глазам на 15 минут;
  • Контрастные компрессы из шалфея прекрасно борются с отечностью, при этом ухаживая и за ресничками. Помогают улучшить состояние кожи, даже если у вас старческие опущенные тяжелые от отеков веки. Шалфей необходимо заварить, отжать, поместить в ткань и приложить к глазам на 7-8 минут.

Устраняем мешки под глазами без операций

Хороший эффект дают аптечные средства — размятые свечи или мази от геморроя, содержащие акулий жир, они могут стать отличной альтернативой салонным процедурам.

Стоит обратить внимание на массаж и гимнастику, которые укрепляют мышцы глаза, усиливают кровоток. Положительным является не только улучшение состояния кожи, устранение отеков и морщинок, но и улучшение зрения.

Массаж желательно делать вечером. Методика проведения массажа для устранения мешков под глазами следующая:

  • На очищенную кожу вокруг глаз нанести масло или крем;
  • Совершать массажные движения по верхнему веку от внутреннего уголка к внешнему;
  • Затем движения повторить по нижнему веку от внешнего – к внутреннего, захватывая область кожи и на скулах;
  • При массаже следует слегка похлопывать участки, вбивая крем в кожу.

Желательно, чтобы в средство для массажа входили такие активные компоненты, как коллаген, кофеин, экстракт водорослей, петрушки или хвоща. Они укрепляют эпидерму и помогают рассасыванию лишнего подкожного жира.

Не менее эффективной является гимнастика для глаз. Ее можно делать где угодно, в любое время. Она очень легко запоминается и не требует особых усилий. Наиболее популярные гимнастические техники:

  • Сильно зажмурьте глаза и широко их откройте (10 раз).
  • Быстрое моргание в течении минуты.
  • Круговые движения зрачками, а также влево-вправо, вверх-вниз.

Данные упражнения укрепят мышцу верхнего века и приподнимут его.

Маскирующий макияж

Синяки под глазами, красные глаза, отечность можно спрятать под макияжем. Например, если вы проплакали всю неделю, не выспались, а день уже начался, то вы имеете двойные проблемы: мешки и синяки. В помощь, кроме экспресс-методов устранения недостатков, приходит косметика. Парням повезло не так, как нам, девушкам, ибо косметика – исключительно наш конек.

Спрятать мешки, синяки можно при помощи консилера (своеобразного редактора), пудры и тонального крема. Плюс правильно подобранный оттенок теней придаст яркость взгляду, и вы будете выглядеть более свежо.

Не следует при этом выделять глаза стрелками или яркими тенями, особенно, если контрастируют с оттенком кругов и синяков. Это наоборот привлечёт к дефекту больше внимания. Макияж должен быть максимально естественным и сдержанным.

Новые технологии в косметологии

В борьбе за красоту можно обратиться к хирургическим вмешательствам или аппаратным процедурам в салоне. Стоит это гораздо дороже домашних средств, но эффект наступает быстрее и длится дольше.

Довольно популярным является метод биоревитализации – инъекции (уколы) гиалуроновой кислотой.

Не стоит на месте и пластическая хирургия , позволяющая операционным путем избавиться от мешков и грыж. Называется она блефаропластика и осуществляется на области и нижних, и верхних век.

В настоящее время в косметических салонах предлагают трансконъюктивальную и лазерную блефаропластику . Первая делается методом разреза с внутренней стороны века, однако может иметь последствием образование морщин, потому применяется вместе с пиллингами. Вторая осуществляется с применением хирургического лазера, но такая рана заживает дольше.

Применяют также инъекции ботекса и диспорта, позволяющие убирать лишние морщинки и немного корректировать внешний вид.

Мезотерапия – не менее популярная процедура, которая заключается во введении под кожу коктейля, полезные вещества которого освобождают от отечности под глазами.

Все чаще используют филлеры для коррекции отечности. Но данная процедура также имеет свои противопоказания, так как филлеры являются инородным, чуждым организму телом.

В современной медицине очень легко решается такая визуальная проблема, как синяки под глазами. Множество девушек и женщин обращаются за советами к косметологу. В настоящее время любой профессионал и специалист в своей области подскажет, как избежать появления мешков под глазами и как от них избавиться.

Советы косметолога по уходу и избавлению от мешков под глазами:

  • Устранить мешки и синяки под глазами в домашних условиях помогут: правильный рацион питания, здоровый сон, натуральные маски, соответствующие типу кожи крема, ежедневный массаж — фейсбилдинг;
  • Синяки могут быть результатом злоупотребления алкоголем, курения, болезней внутренних органов, аллергических реакций. Учитывая вышеизложенные причины, можно с легкостью устранить такой недостаток, избегая их;
  • Народные средства справляются с проблемой не хуже новых дорогих препаратов, с учетом того, что причина отечности, синяков не в состоянии здоровья. Тогда косметическими процедурами в домашних условиях без особых затрат можно достичь желаемого результата, не говоря своему мужчине и не задумываясь, сколько это стоит. Главное правило – регулярно и качественно;