Как измениться характером в лучшую сторону? Как изменить себя полностью, практические шаги.

Если на вопрос о том, счастлив ли человек, он без раздумий говорит да - значит то, как он живет, чем занимается, окружающие люди и т.д., его вполне устраивает и каждый день приносит ему массу позитивных эмоций, которые предоставляют заряд сил для новых свершений. Те, кому повезло меньше, а вернее, кому чего-либо не хватило для того, чтобы осуществить свои желания - упорства, терпения или смелости, скорее всего задумаются перед тем, как утверждать о своем счастье, ведь их планы небыли реализованы. Фразы а-ля "измениться невозможно", "я обладаю недостаточно твердым характером для того, чтобы добиться большего" - абсолютная ерунда, ведь по мнению психологов изменить себя вполне возможно, а благодаря таким переменам и изменить свою жизнь.

Каждый из нас хочет изменить себя в чем-то: избавиться от застенчивости или раздражительности, стать более целеустремленным или жизнерадостным... Изменения не случаются мгновенно. Преображение - это дорога, которую мы должны пройти шаг за шагом. Что нас ждет на пути перемен?

1. Инсайт

Вас в общем-то все устраивает в том, как Вы живете - все удобно и вроде бы благополучно. Но вот что-то происходит. Яркое или вовсе незаметное, оно нарушает привычный уклад Вашей жизни, и Вы вдруг ощущаете в душе неприятное шевеление неудовлетворенности. Реальность будто подталкивает: задумайся, так ли и таким ли человеком ты хотел жить?

Осознание жажды изменения своего характера наступает внезапно. Происходит нечто, срывающее шоры повседневности, заставляющее нас подняться над будничной рутиной и задаться вопросом: “Кто я и как я живу? Доволен ли я этим? Хочу ли я всегда жить вот так?” Подтолкнуть к подобному разговору с собой могут разные внутренние и внешние события, интенсивные или не очень, позитивно или негативно окрашенные. Болезнь, увольнение с работы, хорошая книга, измена супруга или случайная встреча с подругой.

Но на самом деле это судьбоносное событие, провоцирующее озарение, - лишь триггер, открывающий шлюзы сознания для мыслей, которые раньше оставались за его пределами. Скорее всего, Вы размышляли об этом давно, но не осознавали в полной мере собственную неудовлетворенность - уж слишком удобно было жить по привычке, ничего не меняя.

Вы подавляли раздражение, не замечали снижение самооценки, сравнивали себя с кем-то, добившимся большего… И вот встреча с сокурсницей, которая задела что-то внутри, вызывая одновременно восторг и негодование отличным от Вашего мышлением и образом жизни… Эти моменты приводят к острому осознанию необходимости измениться внутренне - для того, чтобы стать собой. Увлечение идеями, выстраивание планов и воплощение своих желаний часто парадоксальным образом уводит нас от самих себя. Мы привыкаем к несовершенству, ограничениям и уже почти не чувствуем зажатости и спазмов. Поэтому так важно в момент озарения не игнорировать собственные чувства, а прислушаться и постараться понять себя. Почему, например, перестало быть интересно в компании подруг или больше не хочется совершать трудовые подвиги.

2. Неуверенность

Этот этап - проверка на прочность нашей жажды перемен. Он или утверждает Вас в желании стать другим, или сводит на нет благородные порывы. Насколько ценны лично для Вас новые идеи? Что это - проявление Вашего естества или глупая попытка надеть на себя чужое платье? Период сомнений поможет отделить зерна от плевел…

“Было бы здорово, но…”, “А как воспримут это мои близкие?”, “Больше ли я найду, чем потеряю?”, “Буду ли я счастливее, чем сейчас?” - эти вопросы одолевают нас, как только мы решаемся изменить свою жизнь . Любые перемены означают необходимость рисковать. Ведь от привычного для Вас состояния Вы уходите навстречу неопределенности. Это всегда страшно - не иметь возможности прогнозировать будущее со 100%-й вероятностью.

Тем не менее, этап сомнений - необходим. Неуверенность не лишает нас свободы выбора - она лишь создает условия для того, чтобы наш выбор был осознанным. Этот этап дает возможность избежать ошибок, свойственных необдуманным действиям. Он позволяет оценить важность того, на что собираемся пойти, и риски, на которые готовы пойти во имя перемен.

Однако, если мы сомневаемся слишком долго, это убивает в нас желание изменить свой характер. Мы “остываем”, теряем энергию, которая необходима для действий, и возвращаемся на начальную позицию. Возможно, Ваши ожидания от перемен чрезмерны, а планка - слишком высока? Спросите себя честно, чего Вы ожидаете от перемен, осознаете ли, что работа над собой потребует много сил и времени и, возможно, способности подниматься после поражений и начинать заново? И если после откровенных ответов на эти вопросы цель не становится менее желанной - ограничьте время колебаний и решайтесь.

3. Сопротивление

За периодом сомнений приходит этап сопротивления переменам. Для него характерны мысли “У меня не получится”, “Я не способен на такие поступки”. Это - повод отказаться от задуманного?

Внутри каждого из нас живет этакий саботажник, который не желает изменить свою жизнь и блокирует все наши усилия. Первым это универсальное свойство психики открыл Зигмунд Фрейд и назвал его “сопротивлением”. Функция сопротивления - противодействовать осознанию желаний, чувств или представлений, которые могут разрушить устоявшийся образ себя и привести к изменению жизни или дорогих нам отношений. Несмотря на то что это - терминология психоанализа, мы постоянно наблюдаем проявления сопротивления в обыденной жизни - вспомните, как часто мы бываем склонны не признавать очевидных вещей!

Инструмент сопротивления - сформированная система установок, своеобразные фильтры, через которые мы смотрим на нашу жизнь. В обыденных ситуациях они способны здорово помочь нам, автоматизируя принятие рутинных решений, экономя огромное количество времени и энергии. Своеобразие этих установок определяет наш характер, формирует нашу индивидуальность. “Лучшее - враг хорошего”, “Я всегда права”, “Я должен” - нужно знать эти установки и принимать их как данность. Это позволит сделать на них “поправку” в ситуации принятия важного решения. Поначалу это будет удаваться не всегда, да и то задним числом. К примеру, Вы осознаете, что причина вчерашней размолвки с мужем - то, что сработало вечное “Я знаю лучше”. Не стоит пытаться принудительно “отключить” свой фильтр с завтрашнего дня. Это лишь создаст “надфильтр”, призванный контролировать предыдущий, и только усложнит Вашу систему установок, затормозит движение к переменам. Просто знайте свои установки. Осознавая их, Вы сможете сделать выбор, использовать привычный способ мышления или попытаться посмотреть на положение вещей несвойственным Вам образом.

4. Воплощение задуманного

Внутреннее преображение - длинный путь из конкретных маленьких шагов-действий, направленных на воплощение задуманного. Пройдя три этапа перемен, Вы пришли к осознанной необходимости трансформации. Что происходит потом? Как Вы относитесь к самому себе? Считаете ли Вы себя по большому счету хорошим человеком? Позитивное здоровое самоотношение поможет Вам продвигаться к Вашей цели эффективно и в хорошем темпе, тогда как самообвинение, которое, возможно, и подтолкнуло Вас к работе над собой, будет серьезным препятствием. Поэтому прощение себя, самопринятие и доброжелательное отношение к себе очень важны для того, чтобы процесс изменений своего характера пошел.

Бурная активность и резкий переход к другой манере поведения не всегда являются признаками внутренних перемен. Радикальные поступки скорее свидетельствуют о поверхностной вере в то, что все случится мгновенно и легко, тогда как личностная трансформация подразумевает глубокие длительные изменения, проявляющиеся в самых обычных, повседневных действиях. Это минуты рефлексии, произнесенные слова благодарности жене, внимательный разговор с дочерью-тинейджером. Каждый день, каждую минуту повседневной жизни делать обычные вещи с ориентацией на намеченную цель - вот рецепт глубинных изменений.

Относитесь к себе по-доброму. Подмечайте свои маленькие достижения и хвалите себя за них. Это поможет сохранять мотивацию, терпение и решимость. Ваш мозг не сразу принимает новые модели поведения - это нормально. Не спешите и не расстраивайтесь. Сохраняйте позитивное отношение и терпимость к себе. Перфекционизм и спешка сейчас будут крайне вредны. Дайте себе время измениться внутренне , а окружающим - осознать и принять перемены, происходящие в Вас. И однажды Вы услышите заветное “ты так изменилась!”, произнесенное с благодарностью и восхищением.

Каждый из нас должен стремиться к самосовершенствованию и все время работать над собой, чтобы стать лучше. Некоторые спросят, зачем это нужно, ведь и так хорошо? Ответ прост: ни один человек не застрахован от падений и потерь. На каком-то жизненном этапе любой из нас может оказаться на самом дне. Что же делать, если мы не знаем, как улучшить себя, свои внутренние качества, свое отношение к жизни? Личностный рост очень важен для бытия. Если человек осознает, что он не развивается, это вполне может угнетать его, ведь бесцельное пустое существование никому не приносит радость. Если вы задумываетесь над тем, каким образом можно изменить себя, примите к сведению наши советы.

Нет предела совершенству

Так в чем же смысл жизни? В том чтобы улучшить характер и каждый день стремиться к новым высотам? А может быть в том, чтобы, найдя смысл существования, научить этому других людей. Оба ответа верны.

Встав на тернистый путь самосовершенствования, необходимо четко уяснить, что предела этому процессу нет и не может быть. Это словно математическое понятие «бесконечность», где все величины к ней стремятся, но никак не могут достигнуть. Парадоксально, но чем больше человек работает над собой, чем больше он развивается, чем больше нового узнает, тем чаще его посещают мысли о том, как мало он еще успел сделать и как мало успел узнать.

Всякий раз, когда мы делаем что-то хорошо, мы радуемся, что можем сделать это еще лучше. Ощущение того, что нет предела человеческому совершенству, придает сил для новых свершений.

Чтобы изменить себя, достаточно проанализировать поступки людей, сумевших достичь больших высот в плане самосовершенствования. Учиться нужно у успешных личностей. Ниже мы приведем некоторые полезные советы, которые способны помочь вам в развитии. Некоторые из этих рекомендаций очень просты и помогут изменить что-то уже в ближайшем будущем. А некоторые шаги ответственные и долгосрочные, и чтобы подняться на ступень выше, необходимо предпринять сознательное усилие.

Чтение книг

Начало развития и самосовершенствования закладывается с чтением литературы. Читайте каждый день, ведь книга - источник знаний и кладезь мудрости. Запомните, что чем больше книг за свою жизнь вы прочли, тем больше мудрости успели впитать. Некоторые книги могут стать особо полезными, ведь в них вы сможете отыскать практические советы для достижения желанной цели.

Учите иностранные языки

Неважно, какой язык вы выберете для изучения. Это может быть японский язык, монгольский или какой-нибудь из китайских диалектов. Во время изучения нового языка вы сталкиваетесь с другой культурой и можете больше понять о быте народа. Через такое ознакомление вы сможете приобрести новый полезный опыт для себя.

Новое увлечение

Не стойте на месте и не зацикливайтесь на привычках и увлечениях, что приобрели еще в детстве. Выберите для себя какой-нибудь интересный курс, который ознакомит вас с новыми навыками. Новое хобби - прекрасный стимул к самосовершенствованию. Вы можете также заняться новым видом спорта. Это совсем не означает, что в жертву нужно будет принести утренние пробежки. Пусть 1 или 2 раза в неделю отныне вы станете посвящать скалолазанию. А уже в совершенстве освоив навыки восхождения, можете переключиться на другой не менее интересный вид спорта, например катание на коньках.

Новые хобби совсем необязательно выбирать из разряда рукоделия. Присмотритесь к совершенно необычным курсам, освойте вэб-дизайн, пойдите на курсы итальянской кухни или станьте завсегдатаем танцевального зала, покорив всех зажигательными па в ритме латино. Да мало ли разносторонних и увлекательных занятий, помогающих раскрыть свои таланты и научиться чему-то новому.

В процессе обучения вы заметите, как обогатитесь в эмоциональном плане, станете умнее и крепче физически. Не думайте, что несколько курсов сразу помешают вам сосредоточиться в освоении новых навыков. Иногда посещайте семинары и лекции. Чем чаще вы будете выходить и учиться чему-то новому, тем больше будете организованы.

Создайте для себя подходящий интерьер

Изменить жизнь - это значит изменить свое окружающее пространство. Где же вы будете черпать вдохновение для достижения поставленных целей, как ни в красивой благоприятной атмосфере? Если вам нравится интерьер, где вы проводите львиную долю времени - вдохновение будет рождаться ежедневно. Уясните одну простую вещь: угнетающие стены и быт не смогут придать вам сил, они будут лишь тянуть назад. Если вы не хотите входить в свою комнату, бытие превращается в выживание.

Стоит окружить себя милыми вещицами и избавиться от хлама, перекрасить стены в красивые цвета и заменить несколько предметов мебели, как все поменяется. Силы для работы возьмутся сами собой. Но если вы хотите добиться ошеломляющих результатов на пути самопознания, сделайте хороший стильный дизайн, существование в котором станет похожим на сказку. Чем чаще вы будете любоваться проделанной работой, тем больше станете уважать себя.

Страх и неуверенность - главные препятствия

Каждый человек способен испытывать страх. И опасная ситуация - ничто по сравнению с боязнью переезда, новых начинаний и неопределенности. Кто-то боится показаться на публике, а кто-то попросту не уверен в себе. Любой страх мешает человеку развиваться. Как обойти страх, стоящий на пути самосовершенствования?

Представьте, что вы никогда не добьетесь желаемого результата и не сможете сделать ни одного шага вперед. Осознание того, что вы останетесь стоять на месте, поможет заглянуть неизведанности в глаза. Страх для человека можно сравнить с компасом. Куда указывает стрелка, туда и нужно идти. Если есть в жизни что-то, что вы боитесь, ликвидируйте эти ощущения.

Не бросайте совершенствовать свои навыки

Если есть в жизни какое-то занятие, которое дается вам легко, постоянно развивайте навыки. Не дайте пальцам забыть, как проходить самый сложный уровень в видеоигре, продолжайте писать статьи, если давно ведете свой блог, больше выступайте перед публикой, если выступали ранее. Подумайте, есть что-то, что вы всегда делали хорошо? Если да, то оттачивайте свое мастерство.

Слушайте биологические часы

Научитесь вставать рано, ведь с утра человек наиболее активен. До обеда вы успеете переделать столько дел, сколько иной раз не делаете за целые сутки, проснувшись поздно. Если вы будете вставать в 5 или 6 утра (вместе с солнцем), то это только пойдет вам на пользу. Знайте, что как только вы проснетесь ранним утром, ваше мышление запустит все активные процессы.

Обязательно тренируйте свое тело. Еженедельные тренировки способны творить чудеса. Пусть вы потратите всего лишь 30 минут на пробежку каждый третий день месяца. Летом можно пробежки можно чередовать с ездой на велосипеде или плаваньем. Кровь будет более мощно циркулировать, что даст возможность насытить ваш мозг.

Не бойтесь психологических экспериментов

Сядьте и напишите письмо своей личности, такой, которая видится вам, скажем, через 5 лет. Сравните себя настоящего и ту личность, существующую пока только на бумаге. Вы находите какие-либо различия? А теперь сделайте то же самое, только обратитесь к себе с разницей в год. Каким вы видите себя по прошествии этого времени?

Запечатайте письмо и уберите конверт в укромное место. Отметьте на настольном календаре дату, от которой пойдет отсчет. Теперь вам предстоит самое трудное. Ежедневно вы будете работать, чтобы через год действительно превратиться в личность, описываемую в конверте.

Заключение

Если на каком-то промежутке времени вы ощущаете неизменное состояние комфорта, значит, ваш процесс самосовершенствования встал в ступор. Мы растем только тогда, когда преодолеваем трудности. Запоминайте свои достижения и записывайте их в отдельную тетрадь. Быть может, вы найдете гораздо больше, чем 42 способа, которые помогают изменить жизнь к лучшему.

Быть красивой и обворожительной – основное призвание девушки. Необязательно обладать голливудской внешностью, чтобы нравиться мужчинам и чувствовать уверенность в себе. Каждая женщина хотя бы раз в жизни задавала себе вопрос: «Как же изменить себя внешне?». Незначительных перевоплощений требует сама женская натура. Меняясь внешне, привнося изменения в образ, мы чувствуем себя обновленными. Для этого необязательно прибегать к пластическим операциям и покупать дорогие косметические средства.

Как изменить внешность до неузнаваемости

Каждая представительница прекрасного пола думает о том, как изменить свою внешность в лучшую сторону, создать необычайный образ. Удивительно, но порой хватает небольших деталей. Выразительная подводка глаз, пухлые губки, уверенная манера держаться, легкая походка, и ваши друзья, знакомые не узнают в вас прежнюю скромную женщину.

Что изменить?

Как изменить себя внешне, выглядеть привлекательно и окружить себя очарованными взглядами? Девушка может начать преобразование с:

прически;
макияжа;
одежды;
манеры речи;
элементов поведения.

Чтобы измениться до неузнаваемости, начните со своей одежды, макияжа, прически. Проанализируйте достоинства и недостатки вашего облика. Что бы вам хотелось увидеть нового в своем отражении? Подберите соответствующие комплекты одежды, добавьте в образ строгости или легкости, роскоши, изящества, женственности. Необязательно кардинально менять весь гардероб. Внимательно изучите вещи в шкафу, скомбинируйте имеющиеся наряды, дополнив их аксессуарами.

Как изменить свою внешность в домашних условиях?

Не стоит начинать изменение внешности с пластической хирургии. Попробуйте подобрать макияж, для этого практикуйтесь дома, перед зеркалом или обратитесь к визажисту. Новый образ не должен сильно отличаться от привычного. Если задумываетесь, как кардинально изменить внешность, поразмыслите, насколько новый образ впишется в привычную для вас жизнь. Наберитесь смелости и украсьте свое тело татуировкой, если вы давно об этом мечтали, или сделайте короткую стрижку, измените форму и цвет бровей.

Как поменять имидж?

Не знаете, как изменить внешность в лучшую сторону? Подберите образ актрисы или певицы, которая больше всего вам импонирует, опробуйте ее макияж или прическу. Чтобы ответить на вопрос, как изменить имидж девушке, определитесь с обликом одного дня. Для придания повседневному образу женственности, купите туфли на небольшом каблуке, сделайте из прямых прядей пышные локоны, смените рюкзак или мешковатую сумку на элегантную и стильную.

С чего начать?

Чтобы изменить себя внешне и внутренне, следует трудиться ежедневно:

Вставайте на 40 минут раньше и делайте утреннюю гимнастику. Эта полезная привычка преобразит тело и добавит энергии на предстоящий день.
Правильно питайтесь, только здоровая пища стимулирует сохранение позитивных начинаний.
Будьте всегда элегантной, даже при выходе в магазин.

Устали от офисной одежды, хочется креатива? Тогда яркие летящие блузки и джинсы с оригинальным узором помогут создать ощущение легкости. Главное – не бояться изменений, а идти навстречу своим желаниям. Если есть сомнения, обратитесь к профессиональному стилисту. Он грамотно подберет новый образ исходя из ваших внешних данных. Запишитесь к мастеру маникюра и визажисту, приведите руки в порядок и подберите красивый мейкап.

Как изменить свой стиль?

Самосовершенствуйтесь, только ощущение внутренней гармонии воспринимается окружающими как привлекательность. Даже самая очаровательная девушка с первых фраз может выдать в себе серую мышку. Вне зависимости от внешности, внутренний мир должен быть богатым и развитым, думайте позитивно и много улыбайтесь. Несколько советов:

читайте книги;
найдите себе хобби;
проводите время с друзьями;
радуйтесь каждому дню.

Чтобы изменить свой стиль, представьте новый образ, визуализируйте его. Затем обратите внимание на детали этой картинки – мечты. Чем они отличаются от нынешних реалий? Зарисуйте новый образ, тогда подобрать одежду, макияж, аксессуары не составит труда. Овладейте заветными качествами, такими как уверенность, женственность, чувственность, физическое здоровье.

Программа для изменения внешности на фото

Порой мы не получаем удовольствия от своего изображения на фотографии. Это происходит потому, что не умеем вести себя перед камерой. Прежде чем избегать фотоаппарата, узнайте, как изменить внешность на фотографии. С помощью компьютерных программ, корректирующих изображение, возможно:

сделать фигуру стройнее;
подобрать прическу, цвет волос;
поэкспериментировать с макияжем и даже цветом глаз.

Видео: как измениться внешне

Как подчеркнуть индивидуальность, умело скрыть недостатки, акцентировать внимание на достоинствах? Девушки с нестандартными формами научатся правильно подбирать одежду, умело скрывать несовершенства фигуры. Из видеосюжета вы узнаете, как кардинально изменить себя внешне, подчеркнуть выгодные стороны удачно подобранными аксессуарами, прической, макияжем.

Давайте поговорим на очень важную и актуальную тему: как начать меняться, как изменить себя и свою жизнь к лучшему? Не так давно, в статье про я писал, что жизнь любого современного человека не стоит на месте, изменения в ней в любом случае неизбежны, и для того, чтобы лучшим образом адаптировать свою жизнь к таким условиям, необходимо не ждать, когда наступят перемены извне, а самому их инициировать: изменять себя и свою жизнь к лучшему.

Когда перемены в жизни приходят извне, без воли самого человека – чаще всего они приводят к каким-либо ухудшениям, оказывают негативный эффект. Изменить себя и свою жизнь в лучшую сторону можно только самостоятельно инициируя перемены.

Однако, начать меняться большинству людей очень сложно психологически. Ведь для этого необходимо выйти из зоны комфорта, на создание которой уже было затрачено определенное количество времени, усилий, а возможно – и денег. Как преодолеть этот психологический дискомфорт, как изменить свою жизнь к лучшему – об этом далее.

Итак, прежде всего, чтобы начать перемены в жизни, я рекомендую разделить их на 2 больших направления:

Изменить жизненные обстоятельства.
Изменить самого себя.

Поясню. Под обстоятельствами я понимаю все те условия, в которых человек живет. Причем, эти условия могут как зависеть от человека, так и не зависеть, и необходимо стремиться изменить те обстоятельства, которые не удовлетворяют человека и зависят от него, принимая остальные такими, как они есть, даже если они тоже не удовлетворяют.

Например, личная жизнь, работа, профессия, источники доходов, увлечения, место жительства – это все те жизненные обстоятельства, на которые человек может повлиять, желая изменить свою жизнь к лучшему. А вот уровень цен, ставки налогообложения, законы страны – это уже обстоятельства, изменить которые человеку не под силу, и растрачивать свою энергию на это бессмысленно. Хотя, по большому счету, человек может переехать в другую страну, где все это его будет устраивать, но это уже слишком глобальные изменения, думаю, что те, кто только задумался о том, как начать меняться, к этому точно не готовы.

А если говорить о том, как изменить себя, то под этим я понимаю , изменение собственного отношения к происходящим процессам и явлениям, получение , необходимых для жизни.

Чтобы начать менять себя и свою жизнь, выделите отдельно жизненные обстоятельства и личные качества, которые вас не устраивают и которые вы хотели бы изменить.

Серьезная ошибка многих людей, размышляющих, как изменить свою жизнь, заключается в том, что они неверно причисляют какие-либо личностные факторы или жизненные обстоятельства к числу независящих от них, и одновременно стараются изменить те, которые от них действительно не зависят. То есть, необъективно оценивают себя и свои возможности. Ну, например, вместо того, чтобы менять что-то в себе, пытаются изменить окружающих людей: свою половинку, своих друзей, коллег, общество, в котором они находятся. В глобальных планах у таких людей – изменить свою страну к лучшему или спасти мир от вселенской катастрофы.

Хорошие цели? Казалось бы, да. Вопрос лишь в том, как идти к их достижению. Если человек будет стараться менять все вокруг, не меняя себя – эта затея заведомо обречена на провал. Скорее всего, такой человек только настроит всех окружающих против себя, при этом и сам ничего не достигнет, и мир не изменит. В результате его ждет уйма потраченного времени, энергии, глубокое разочарование. Гораздо правильнее было бы менять то, что под силу конкретно ему: то есть, себя и свои жизненные обстоятельства, внося этим свой скромный вклад в изменение страны и мира. Ведь страна и мир состоят из людей, и если каждый из них начнет изменять свою жизнь к лучшему – изменится и страна, и мир.

Другая распространенная проблема заключается в следующем: многие люди даже не задумываются, как изменить себя, потому что считают, что это невозможно. Их жизненный принцип: “Я такой, как есть, и другим не стану”. Такие умозаключения строятся на ошибочном мнении, что характер человека нельзя изменить. На самом деле, это абсолютно не так: характер изменить можно, если над этим работать. А в некоторых случаях он даже может измениться сам под влиянием каких-то изменившихся жизненных обстоятельств.

Думая о том, как начать меняться, следует понимать, что при желании вы сможете изменить даже те свои качества, которые, на первый взгляд, кажутся неизменными. Ну, например:

– Внешность и физические данные. Существует множество примеров, когда “гадкий утенок” превращался в “прекрасного лебедя”. Нужно работать над собой, над своим телом, заниматься спортом, а в крайних случаях сейчас есть возможность даже воспользоваться услугами пластических хирургов. Если это действительно поможет изменить свою жизнь к лучшему – то почему бы и нет?

– Ум и интеллект. Если есть желание и стремление, можно очень существенно развить свои умственные способности. Сейчас возможностей для этого предостаточно: нужно читать много полезной литературы, получать полезную информацию из интернета, аудиокниг, видео уроков и других источников. В истории есть примеры, когда люди, которые плохо успевали в школе, впоследствии становились гениями и делали открытия мирового масштаба.

– Убеждения. Изменить свою жизнь к лучшему многим мешает т.н. . Люди убеждены, что “такова судьба, жизнь несправедлива, и большего не добиться”. Это изначально неправильная позиция. Как только вы измените свою психологию бедности на , вы сами заметите, как ваша жизнь начнет меняться в лучшую сторону.

– Привычки. Изменить свои привычки тоже не составит проблем, и одновременно такие изменения помогут развить волевые качества личности, что тоже очень важно для изменения жизни к лучшему. Необходимо стараться избавиться от вредных привычек и выработать в себе полезные. Хорошим помощником в этом станет .

– Финансовое положение. Это, тем более, показатель, который можно и нужно подвергать изменениям в лучшую сторону. Для этого существует великое множество полезных инструментов, большинство из которых уже описано на сайте Финансовый гений. Если вы задумались о том, как изменить себя и свою жизнь к лучшему, вам однозначно одним из направлений следует .

Однако, наибольшую степень важности для того, чтобы начать меняться к лучшему, будет иметь не изменение вышеупомянутых качеств, а изменение характера, а именно – воли, волевых качеств. Поскольку все остальное будет вытекать из этого.

Чтобы изменить себя и свою жизнь к лучшему, необходимо, прежде всего, укреплять свои волевые качества и менять характер.

Как я уже писал, сделать это не просто, если речь идет о взрослом человеке с уже сформировавшимся характером, но возможно. Каким образом? Прежде всего, необходимо объективно выявить те слабые стороны своего характера, которые вы хотели бы изменить. После чего стараться совершать поступки, свойственные тому характеру, к которому вы стремитесь.

Например, вы слишком робкий по характеру. Значит, старайтесь как можно чаще проявлять инициативу, берите на себя роль лидера в компании, совершайте те поступки, которые не совершали раньше из-за своей робости.

Или вы многого боитесь. В этом случае регулярно совершайте какие-то смелые, рискованные поступки, воспользуйтесь какими-то рисковыми аттракционами, начните заниматься рисковыми видами спорта. Поначалу вам будет очень сложно преодолеть свой страх, но с каждым разом это будет делать все проще, потому что ваш характер начнет изменяться к лучшему.

Из отдельных поступков вырабатываются привычки, из привычек – характер, а из характера – дальнейшие изменения к лучшему. Поэтому, если вы не знаете, как изменить себя – начните с отдельных поступков.

В частности, начать меняться к лучшему вам помогут следующие поступки:

планирование чего-либо и точное следование своему плану;
отказ от чего-либо, что кажется вам неправильным, если от этого сложно отказаться;
быстрое и твердое принятие решения, без каких-либо колебаний и долгих просчетов;
поступки, которые противоречат ожиданиям ваших родственников, близких, друзей, коллег, знакомых;
отказ от вредных привычек;
отказ от ненужных дел, не приносящих никакой пользы (“зависание” в соцсетях, компьютерные игры, просмотр телевизора и т.д.);
моментальное выполнение важной работы, которую вам хочется отложить;
откладывание несущественной работы, которую вы хотите выполнить моментально;
сдерживание себя от слов, которые вам очень хочется сказать (например, желание поспорить, доказать другому человеку, что он не прав, блеснуть интеллектом и т.п.);
первый шаг к достижению значимой цели ().

Регулярно совершая подобные поступки, вы начнете менять свой характер, а значит и себя, свою жизнь к лучшему.

Говоря о том, как начать меняться, нельзя не упомянуть о самом главном, с чего все начинается: постановке целей и задач. То есть, вы уже сразу должны определить цели, ради которых и будут происходить все ваши изменения. Правильно сформулировать цель вам поможет , согласно которой ваша цель должна быть конкретной, измеримой, достижимой, подкрепленной ресурсами и обозначенной во времени.

Причем, очень важно уметь выбрать самый короткий, оптимальный путь для достижения цели. Практика показывает, что многие люди ставят себе правильные цели, но при этом не умеют искать правильный путь для их достижения.

Например, возьмем самую распространенную цель, которую ставят себе большинство молодых людей перед началом взрослой жизни: стать богатым и финансово независимым. Правильная цель? Вполне, если только максимально ее конкретизировать (как это сделать конкретно с этой целью я разбирал на примере в статье )

Но как достичь этой цели? Большинство людей мыслят примерно так: сначала нужно выучиться в институте, получить перспективную специальность, затем устроиться на работу в хорошую компанию, набраться опыта, подняться по карьерной лестнице, в результате стать руководителем компании и хорошо зарабатывать.

Сможет человек стать богатым и финансово независимым, изменить свою жизнь к лучшему, если пойдет по такому пути? Уверен, что в 90% случаев – нет. Посмотрите по сторонам: все когда-то именно так представляли изменение своей жизни к лучшему, но кто из них реально смог чего-то добиться таким путем? Наверное, единицы из тысяч. И это вполне логично и закономерно, сейчас объясню, почему.

Во-первых, богатство и финансовая независимость не измеряются размером заработка, а зависят одновременно от доходной и расходной части личного бюджета. О планировании расходов здесь ни слова. Во-вторых, в первые 5 лет в обучение придется вложить немалые деньги (даже если само оно будет бесплатным, чего добиться непросто, процесс учебы влечет за собой множество дополнительных расходов). Далее, как минимум, 2-3 года работы понадобятся только для того, чтобы “отбить” затраты на обучение. В-третьих, надеяться на единственный источник заработка с целью достижения богатства, тем более, активного заработка путем – это, как минимум, недальновидно, а скорее – просто глупо. В-четвертых, здесь не учтено, за счет чего человек планирует обеспечить себя хотя бы самым необходимым для жизни: жильем, имуществом. За счет зарплаты? Смешно… За счет кредитов? Всю жизнь придется отдавать долги… А когда же наступит то самое богатство? А если жить в арендованной квартире, добрая часть пусть даже большой по нынешнем меркам зарплаты будет уходить на оплату аренды, и для накопления богатства уже ничего не будет оставаться. А если вдруг уволят с работы в разгар финансового кризиса? За счет чего будут погашаться кредиты, аренда, другие расходы? Можно найти еще целый ряд моментов, которые прямо указывают на то, что такой путь в подавляющем большинстве случаев тупиковый. Еще раз говорю: посмотрите по сторонам, и вы убедитесь в этом на множестве живых примеров.

Поэтому, если вы задумались о том, как изменить себя и свою жизнь к лучшему, стереотипное мышление, подобное тому, что описано в примере выше, нужно отбросить: оно не приведет вас к достижению поставленных целей. Нужно искать действенный, реальный и актуальный для нынешнего времени путь к достижению целей.

Как это сделать? Прежде всего, необходимо делать упор на свое собственное финансовое будущее, поскольку достижение практически любых жизненных целей неразрывно связано с финансовой составляющей. Грубо говоря, не будет денег – достичь цели не получится. В примере выше человек, по большому счету, планирует, как он будет зарабатывать деньги сначала своему институту (оплачивая ему обучение), затем своему работодателю (выполняя для него работы и зарабатывая ему прибыль). Возможно – еще банку (если возьмет кредит). Но никак не себе!

Если вы хотите начать меняться, изменить себя и свою жизнь к лучшему, вам обязательно необходимо сразу же начать заботиться о . Потому что от него во многом будет зависеть успех в достижении поставленных целей. Без финансовых ресурсов вы вряд ли сможете изменить свою жизнь к лучшему.

Сайт создан для того, чтобы подсказать вам, как изменить свою жизнь к лучшему, особенно с финансовой стороны вопроса, но не только. Здесь вы найдете большое количество полезной информации, советов и рекомендаций, которые помогут вам начать меняться в лучшую сторону: как в плане развития личности, так и в плане улучшения своего финансового состояния и уровня жизни. Присоединяйтесь к числу постоянных читателей, изучайте предложенные материалы, задавайте вопросы в комментариях, общайтесь на форуме и применяйте полученную информацию на практике. Надеюсь, что Финансовый гений поможет изменить вашу жизнь к лучшему! До новых встреч на страницах сайта!

Подготовиться к трудностям. Любое изменение вызывает ломку . Наше Я, всегда консервативно, поэтому тяжело ломать устои своей . Нужно запастись терпением и проявлять волю для каждого действия. Необходимо себя настроить, чтобы пройти этот путь до конца, иначе все старания будут напрасны.

Следующим шагом нужно определить, что плохого в собственных действиях и мыслях. В этой ситуации тяжело ориентироваться только на себя. Субъективное мнение о самом себе может загубить все дело в самом начале. Поэтому обращаемся к друзьям и родственникам. Можно завести тетрадь, куда записывать все доводы друзей. При выслушивании мнения других людей, старайтесь не поддавать их критике. Спросите совета, как улучшить свое . Но используйте совет, только как совет, а не жесткое указание.

После этого смотрим список и учимся изменяться. Начинаем классическую литературу. В ней очень ярко показаны и хорошие стороны человеческой личности, анализируем события и поведение героев. Берем что-то для себя. Можно смотреть также и фильмы, но книги дают больший эффект. Исправляем пороки, которые мешают вам измениться. Например, если вы «грубиян», то стоит обратить внимание на методы вашего общения с . Выясните для себя вашей несдержанности и сквернословия (хамства). Старайтесь избегать этого. Займитесь различными успокаивающими техниками, такими как и аутотренинг. Читайте психологическую литературу и смотрите соответствующие фильмы.

Начните дневник. Записывайте все события и самое главное эмоции. Ведите подробный отчет каждому дню, и старайтесь анализировать. После такого анализа вы сможете определить, что вы сделали не так, и подумаете как избежать этого в будущем.

Видео по теме

Нередко люди задаются вопросом - как быстро измениться в лучшую сторону. Большинство хочет сделать это, не прилагая особых усилий, ищут универсальные рецепты. Но в процессе поиска приходит понимание, что все не так просто. Предстоит долгая и упорная работа над собой.

Инструкция

Сначала определите, что конкретно вы хотите в себе изменить. Какие черты вам присущи и что не устраивает. Почему именно сейчас наступила потребность в переменах. Изменить себя полностью вряд ли получится. Найдите одну черту характера или привычку, которая мешает достигнуть каких либо целей, влияет на ваши эмоции и поступки. Чтобы избавить себя от проблем, очень важно увидеть, откуда они начинаются.

После того как удалось изменить в себе что-то значимое, продумайте свои дальнейшие цели. Определите самое важное в жизни, продумайте действия для достижения желаемого и начните действовать. Для этого составьте план краткосрочных и долгих целей. Только наличие четкого плана поможет вам продвигаться вперед. Заведите дневник достижений, делайте в нем пометки по мере реализации целей. Впереди - желаемые изменения в жизни, осталось только следовать плану и не сворачивать с намеченного пути.