Какой цвет месячных должен быть в норме. Сколько длятся месячные

Основным показателем состояния здоровья женщины является цвет . Если нет патологии, кровь во время месячных не сворачивается. Ее цвет при этом несколько темнее, чем у крови, циркулирующей по кровеносной системе.

Менструация – это отторжение внутреннего слоя матки – эндометрия. Оно случается, в среднем, каждый месяц, если не произошло оплодотворения и имплантации плодного яйца. Процесс изгнания эндометрия сопряжен с повышением ломкости сосудов и сопровождается кровотечением.

Статистической нормой считаются следующие оттенки :

бордовый;
коричневато-красный;
темный.

Не является отклонением от нормы появление небольших сгустков или слизи. Это частицы отмирающей маточной слизистой.

Когда менструация только начинается, выделения у молодой женщины, не страдающей никакими патологиями, могут иметь более светлый цвет. Важно понимать, что оттенок менструальных выделений обусловлен содержанием в крови железа. Поэтому первые сутки-двое, когда процесс только-только активизируется, выделяется свежая кровь. Оттенок крови может быть приближен к алому, а ее консистенция является не настолько густой, как в последние дни менструации. Когда процесс завершается, кровь окисляется и сворачивается.

О чем говорит алый цвет

Медики считают замечательным показателем, когда менструация алого оттенка присутствует в первый день. Но если оттенок не меняется по прошествии 3 суток, это уже не очень хороший признак. Особенно это относится к девушкам и молодым женщинам в возрасте 18-35 лет.

У девочек 12-17 лет этот показатель свидетельствует о том, что менструальный цикл только формируется. Появление алой крови также не должно беспокоить женщин, приближающихся к климактерическому периоду. Такой оттенок сигнализирует о постепенной перестройке организма.

Появление месячных алого цвета у молодых женщин может свидетельствовать о таких состояниях:

некорректно протекающей беременности;
маточных полипах;
побочных явлениях, развившихся на фоне проведенных операций.

Еще одной причиной появления кровянистых выделений алого или светло-красного цвета бывает снижение уровня гемоглобина в крови. Кроме того, это может говорить о наличии прочих патологий системы кроветворения. Если этот симптом наблюдается в течение 3-6 месяцев, женщине рекомендуется как можно скорее сдать общий анализ крови и обратиться за помощью к гинекологу, а также к иным специалистам узкого профиля.

Иногда появление выделений алого оттенка говорит о том, что женщине требуется заменить противозачаточный препарат. Часто такой цвет месячных может быть спровоцирован внутриматочной спиралью.

Алый оттенок может предупреждать о некорректном функционировании репродуктивной системы, воспалении органов малого таза.

Иногда появление месячных алого цвета свидетельствует о росте злокачественной опухоли.

Поставить точный диагноз доктор сможет только после получения данных анализа крови. Дополнительно женщине может быть назначено .

О чем говорит коричневый цвет

Появление месячных коричневого оттенка является нормой только для девушек пубертатного возраста. В иных случаях этот симптом предупреждает о наличии серьезных нарушений в организме. Нередко выделения коричневого оттенка являются признаками внематочной беременности.

Если сопровождается болезненными ощущениями, причина может быть связана с переохлаждением. Боль внизу живота варьируется от ноющей до острой. Не следует “гасить” ее болеутоляющими препаратами. Игнорирование этого симптома может привести к бесплодию.

У некоторых женщин коричневатые выделения появляются после незащищенного секса с непостоянным половым партнером. При этом присутствуют такие специфические признаки:

боль внизу живота;
неприятный “аромат” выделений.

Как правило, это свидетельствует о прогрессировании половой инфекции. Обычно такое “соцветие” симптомов говорит о развитии гонореи или сифилиса.

Еще одним провокатором является прием неверно подобранного контрацептива. На этом фоне происходит сбой в функционировании яичников или отмирание эндометрия. Если коричневатые выделения присутствуют в течение двух месяцев, женщине следует заменить гормональный контрацептив.

Появление коричневых месячных также может быть . Если такой симптом присутствует в течение трех месяцев после искусственного прерывания беременности, женщине рекомендуется незамедлительно посетить гинеколога.

Если девушка решает “сбросить” несколько лишних килограмм и изменяет свой рацион, это нередко провоцирует сбой менструального цикла. На этом фоне цвет месячных также может стать коричневым. Он варьируется в зависимости от того, в каком состоянии находится организм.

О чем говорит черный цвет

Появление может говорить об эндометриозе. В процессе развития этой патологии состояние внутреннего слоя матки изменяется, а выход выделений существенно затрудняется. Еще одним симптомом эндометриоза считается появление резкого “аромата”.

Кроме того, может предупреждать о таких состояниях:

маточном растяжении;
вынашивании плода;
уменьшении цервикального канала;
сбое в эндокринной системе;
росте доброкачественной опухоли.

Напоследок

Оттенок менструальной крови способен изменяться на фоне частых стрессов, психологической нагрузки, а также физических перегрузок. При появлении дополнительной симптоматики и сильного дискомфорта не следует откладывать посещение доктора.

Цикл месячных у женщины связан с ее индивидуальными особенностями и характеризуется множеством изменений в организме. В зависимости от биологического ритма выделения уменьшаются и увеличиваются. Их характер может сказать о нарушениях репродуктивной функции, а также об оптимальных днях для зачатия ребенка.

Менструальные выделения могут многое рассказать о здоровье женщины

Правильный цикл

Цикл играет большую роль в детородной функции женщины. Он нужен для оплодотворения, вынашивания и появления на свет ребенка. Обычно этот период устанавливается через один или два года после первой менструации.

Существуют две циклические фазы:

Фолликулиновая. В это время растет и созревает фолликул в яичниках. Из него позже выходит яйцеклетка для оплодотворения. Все это происходит под воздействием гормонов гипофиза и гипоталамуса.
Лютеиновая. В этот период созревает желтое тело фолликула. Происходит это благодаря гормонам головного мозга.

По правилам цикл считают со дня появления менструации до первого дня следующих месячных. Такой промежуток в норме варьируется от трех до пяти недель. Если период длиннее или короче, это может говорить о развитии патологии. В этом случае стоит обратиться к гинекологу за консультацией.

Длительность менструации должна составлять от 2 до 7 дней, а количество выделяемой крови от 40 до 60 мл. Если у женщины наблюдаются нарушения в объеме крови, не регулярный цикл и боль при менструации, необходимо обратиться к специалисту.

За один цикл должно выделяться около 60 мл крови

Нарушения менструального цикла

Существует несколько причин, по которым нарушается цикл. К основным относятся:

стресс;
регулярное переутомление;
смена климата;
неправильное питание;
патологии яичников;
аборты;
онкологические заболевания;
болезни почек и печени;
действие медикаментов.

Лечение проводят после полного обследования пациентки. Оно включает в себя следующие процедуры:

осмотр на гинекологическом кресле;
ультразвуковое исследование;
взятие мазков;
получение анамнеза;
анализ крови.

Иногда врач назначает гистероскопию, МРТ, гормональное обследование. Помните, что самолечение представляет угрозу для здоровья женщины. Если поздно обратиться к специалисту, это может привести к воспалительным процессам, анемии, бесплодию и даже смерти.

Анализ крови прояснит причины сбоя месячного цикла

Виды выделений при менструации

Характер выделений во время месячных и за несколько дней до их наступления может говорить о некоторых патологиях, происходящих в организме женщины. Каждая представительница слабого пола должна знать, какие виды выделений считаются нормой, а какие - признаком заболевания. Выделения бывают следующие:

Мажущие. Обычно наблюдаются за несколько дней до начала менструации. Иногда имеют коричневатый оттенок. Причиной могут быть аденомиоз, эрозия шейки матки, полипы, опухоли, синдром истощения яичников, беременность или гормональная контрацепция.
Коричневые. За 5–7 дней до месячных может выделяться густая кровь коричневого цвета. Это происходит в случаях воспаления, гормонального дисбаланса, травмы слизистой влагалища.
Сгустки. Кровь, которая свернулась, не представляет опасности для организма. Если месячные проходят болезненно, причиной появления сгустков могут стать эндометриоз, анемия, недавние роды.
Обильные. Если выделения беспокоят женщину больше 7 дней, и часто приходится менять прокладку, это приносит не только постоянный дискомфорт. Поводом для обильных месячных могут стать анемия, внематочная беременность, онкологические заболевания, миомы и полипы, эндометриоз.
Скудные. Очень маленькие выделения обычно происходят из-за гормональных сбоев. Причиной также могут быть стресс, инфекция, анемия, резкое похудение.
Розовые. Розовая кровь напоминает месячные, разбавленные водой. Такие выделения говорят о проблемах половых органов. Это может быть воспаление придатков, миома, эндометрит.

Желтые, зеленоватые, пенистые выделения не считаются нормой. Признаком воспалительных заболеваний и молочницы являются белые или творожистые выделения, которые сопровождаются покраснением и зудом.

Каждый вид месячных имеет множество причин. Определить конкретную патологию может только врач. Он же скажет, является ли этот случай нормой или нет.

Розовые месячные могут свидетельствовать о воспалительных процессах

Слизь при менструальных выделениях

Месячные выделения содержат кровь, слизь, слой эндометрия. Слизь выходит из шейки на протяжении всего цикла. Она является цервикальными железами и в разное время имеет разную густоту. Эта слизь защищает матку от инфекций и препятствует прохождению сперматозоидов. Наличие слизи в менструальных выделениях не всегда говорит о патологии.

Обычно слизистые выделения беспокоят женщину перед месячными. Они имеют прозрачный цвет и не пахнут. Если они не доставляют неприятных ощущений, то считаются нормой. Если слизь имеет белый, желтый или зеленый цвет, это говорит о развитии воспаления в придатках. Наличие зуда, раздражения и покраснения может быть признаком инфекции.

Иногда менструация со слизью является следствием серьезных заболеваний:

полипы;
воспаление матки;
киста яичников.

Коричневая слизь говорит о нарушении гормонального баланса или о том, что яйцеклетка оплодотворена. Менструация со слизью может наблюдаться у женщин, которые используют внутриматочную спираль в качестве контрацептива. Если выделения сопровождаются примесями слизи с кровяными сгустками и болью, следует обратиться к врачу.

Одним из заболеваний, которое характеризуется воспалением в половых органах, является эндометриоз. Во время него происходит гормональный сбой. Обычно ему подвержены женщины после 45 лет. При эндометриозе менструальные выделения содержат слизь и носят болезненный характер. Кровотечение может идти больше 7 дней, а после напоминать скудные месячные. Вылечить заболевание поможет гинеколог. Для лечения назначают специальные препараты, операции делают в редких случаях.

Полипы матки провоцируют выделение слизи

Менструация после родов

В первые два месяца после родов выделяемая кровь из влагалища не является менструацией. Это послеродовые выделения, которые уменьшаются по мере сокращения матки. Если они закончились раньше чем через месяц, это может говорить о воспалительном процессе. После прекращения кормления грудью начинает восстанавливаться гормональный фон, и приходит менструация.

Первые месячные после рождения малыша могут быть обильными и содержать слизь. Это могут быть остатки плаценты. Нужно посетить гинеколога и провести чистку матки, если это понадобится. В противном случае в ее полости может начаться гнойное воспаление.

Возобновление менструального цикла после родов является долгим и индивидуальным процессом. Чаще всего месячные становятся менее болезненными, их длительность укорачивается.

В норме вторая и третья менструации могут прийти позже на две или три недели, чем предыдущая. По мере изменения гормонального баланса восстановится и менструальный цикл.

Если период лактации давно завершен, а месячные так и не пошли, стоит обратиться к доктору. Такое поведение матки может быть причиной воспаления в яичниках, беременности, гормонального сбоя или послеродового эндометриоза. Неприятный запах от выделений и болезненные ощущения внизу живота являются следствием неполного отделения последа. В этом случае нужно очистить полость матки.

Каждая представительница прекрасного пола должна следить за своим здоровьем и вовремя решать возникшие проблемы. Иногда самые невинные изменения в организме женщины могут стать причиной опасной болезни половых органов.

На то, сколько дней продолжаются менструации у женщины, влияет множество факторов, в том числе физиологические особенности организма, образ жизни. Значительные отклонения от нормы, нестабильность менструального цикла являются симптомами заболеваний органов репродуктивной системы. Только гинекологическое обследование поможет установить причину нарушений. Не стоит откладывать визит к врачу в надежде, что все само наладится. Запущенную болезнь лечить труднее, а ее последствия бывают серьезными.

Содержание:

Нормальные и патологические менструации у женщин репродуктивного возраста

Продолжительность менструальных кровотечений в норме должна составлять 3-7 дней. Организм в эти дни ослаблен за счет кровопотери. Женщина быстро утомляется, чувствует слабость. Возникает головная боль. Все эти недомогания являются нормой, они продолжаются недолго и с окончанием менструации проходят. Для нормальных месячных характерно выделение крови общим объемом от 50 до 80 мл.

У здоровой женщины продолжительность цикла составляет от 21 дня до 35 дней. Причем месячные идут примерно через постоянные промежутки с максимальным отклонением в 2-4 дня.

О наличии в организме патологии можно предполагать в тех случаях, когда месячные идут 2 дня и меньше или больше 7 дней, объем выделений меньше 40 мл или больше 80-100 мл. Если перед менструациями и после них появляются мажущие бурые выделения , увеличивающие число критических дней, - это также является нарушением.

Цикл в норме не должен быть короче 21 дня или длиннее 35 дней. Его началом считается первый день менструации.

Факторы, влияющие на продолжительность менструаций

Сколько идут месячные, зависит от следующих факторов:

Наследственность. У некоторых менструации идут 10 дней и даже больше при отсутствии каких-либо патологий. Такая продолжительность характерна для женщин данной семьи.
Наличие воспалительных и инфекционных заболеваний репродуктивных органов, доброкачественных новообразований (миомы , полипов, кист), злокачественных опухолей матки и яичников. При этих заболевания нарушается структура слизистых оболочек органов, происходит повреждение сосудов и тканей, в результате чего месячные становятся более обильными и идут дольше.
Дисфункция яичников. Причиной этого состояния могут стать как заболевания половых органов, так и частые аборты, использование внутриматочной спирали, неконтролируемое употребление гормональных препаратов. При дисфункции яичников из-за недостаточной выработки половых гормонов менструации идут 2 дня и меньше.
Отклонения в работе щитовидной, поджелудочной желез, гипофиза, надпочечников –органов, отвечающих за состояние гормонального фона в организме.

Кроме этого, количество критических дней резко сокращается при интенсивных физических нагрузках (спортивных занятиях, поднятии тяжестей). Нервное перенапряжение, психологические травмы, депрессия становятся причиной обильных менструальных кровотечений, продолжающихся в течение 10-14 дней.

Голодание, авитаминоз приводят к гормональному сдвигу, сокращению длительности менструаций или к полному их прекращению. К такому же итогу приводят курение, злоупотребление алкоголем, прием наркотиков, воздействие неблагоприятной экологии.

Видео: Сколько идут нормальные месячные

Сколько идут менструации у девочек-подростков

В 12-15 лет у девочек появляются первые менструации . В этот период в организме начинается гормональная перестройка, связанная с созреванием яичников. Первые менструации приходят нерегулярно, с задержками в несколько месяцев. Это происходит в течение 1-2 лет. Объем месячных может значительно колебаться.

Трудно сказать, сколько дней должны идти менструации у девочек-подростков, пока не установится окончательно их характер. Их длительность может значительно колебаться, но постепенно она приходит в норму и составляет обычно 3-5 дней. После этого девочке необходимо завести специальный календарь, чтобы отмечать день начала и день окончания месячных.

Если появятся какие-то отклонения (месячные не приходят, слишком быстро кончаются или, наоборот, идут дольше, чем в прошлый раз), паниковать не стоит. Причин может быть немало: переутомление, увлечение диетами, спортивные перегрузки, подростковая психическая неуравновешенность, смена обстановки. Такие нарушения исчезнут после устранения их причины.

Но если нарушения носят стойкий характер, менструации слишком болезненные , то необходимо обязательно обратиться к врачу. Такие симптомы говорят о наличии заболеваний органов репродуктивной и других систем организма.

Видео: Месячные у девочек и взрослых женщин

Менструации при беременности

С наступлением беременности у большинства женщин месячные исчезают, но иногда они приходят в свое обычное время, из-за чего женщина может не понять, что она беременна. Если месячные пришли только в течение первых 30 дней беременности, это объясняется тем, что оплодотворение произошло в самом конце менструального цикла, когда эндометрий уже частично отслоился. Кровянистые выделения бывают при этом скудными.

В редких случаях происходит одновременное созревание яйцеклеток в обоих яичниках. Одна из них оплодотворяется, а вторая выводится наружу. При этом возникает небольшое кровотечение, что может выглядеть, как скудные месячные, которые идут в течение 1-2 суток.

Если во время беременности на протяжении первых 3-4 месяцев приходят скудные и короткие по длительности менструации, это может быть результатом неполного прекращения выработки гормонов в яичниках, что объясняется физиологическими особенностями организма. Но в любом случае успокаиваться не стоит, так как чаще всего появление кровянистых выделений при беременности предвещает выкидыш или говорит об эндокринных нарушениях в организме.

Предупреждение: При появлении любых кровянистых выделений беременная женщина должна срочно обратиться к врачу. Возможно, потребуется госпитализация на несколько дней для сохранения беременности.

Сколько нет месячных после родов

Срок появления первой менструации после родов зависит от характера их протекания, общего состояния здоровья. Если женщина кормит грудью, то в течение всего периода лактации месячные у нее отсутствуют. Если по каким-то причинам ребенка сразу после рождения переводят на искусственное вскармливание, то месячные у женщины начинаются примерно через 12 недель.

При отсутствии осложнений чаще всего менструальный цикл становится более стабильным. Если раньше месячные были слишком обильными и продолжительными, то после родов показатели приближаются к норме. Менструации становятся безболезненными, менее интенсивными. Это связано с изменением положения матки, улучшением оттока крови из нее. Сколько идут месячные, зависит при этом от характера произошедшей гормональной перестройки. Обычно они продолжаются от 3 до 5 дней.

Сколько дней продолжаются менструации при климаксе

Менопауза (полное прекращение менструаций) наступает у женщин примерно в 48-50 лет. Уже после 40 лет выработка половых гормонов в яичниках начинает постепенно снижаться, истощается запас яйцеклеток. Наступление овуляции происходит не в каждом цикле. Все это отражается на характере менструаций. Они приходят нерегулярно, длительность меняется при каждом цикле. После обильных кровотечений, не прекращающихся в течение 8 дней, может наступить продолжительная пауза (2 месяца и больше), после чего идут скудные мажущие коричневые месячные, которые исчезают через 2 дня. Потом они вовсе прекращаются.

Дополнение: Если кровянистые выделения отсутствовали 1 год, а затем вновь появились, это уже не месячные. Кровотечения любой длительности и интенсивности в период постменопаузы являются признаком гормонального сбоя, эндокринных заболеваний или возникновения опухолей матки или яичников. Необходимо срочно обратиться к врачам-специалистам (гинекологу, эндокринологу, онкологу) для выявления патологии.

Менструации при использовании оральных контрацептивов

Противозачаточные таблетки содержат женские половые гормоны, эстрогены и прогестерон. Их действие направлено на подавление овуляции путем изменения их естественного соотношения в организме. В течение 1-3 месяцев после начала приема таблеток организм приспосабливается к новому гормональному фону. При этом характер месячных может измениться по сравнению с обычным. Сколько дней идут месячные в этом случае и какова их интенсивность, зависит от выбранного средства. Они могут стать обильными и длительными, а могут, наоборот, быть скудными и непродолжительными.

Если через 3 месяца характер месячных не возвращается к норме, необходимо обратиться к гинекологу. Возможно, требуется подобрать другой препарат.

Видео: Врач-гинеколог о последствиях применения гормональных препаратов

Менструация – это естественный процесс, с которым сталкивается каждая из женщин. Нормальные и регулярный цикл – это достоверность того, что девушка развивается без патологий, ее организм без препятствий может зачать и благоприятно выносить ребенка.

А сколько дней идут месячные у женщины репродуктивного возраста и какие показатели можно отнести к норме? Давайте разберемся.

Обычно, месячные кровотечения длятся от 3 до 7 дней. Менструации могут сопровождаться болями в животе, женщина может ощущать общее недомогание и утомленность. Такие – это норма.

Если месячные длятся меньше, чем – это повод посетить врача и узнать, почему кровяные выделения идут такой короткий промежуток времени. Отклонения от нормы могут говорить о том, что в детородных органах имеются воспаления или происходит дисбаланс гормонов.

Но, так или иначе, хотя бы раз в своей жизни каждая из женщин сталкивается с такой проблемой, как нарушение менструации. Причины, которые повлекли за собой , могут оказаться различными, но почему это происходит, должен установить врач-гинеколог.

Такой, на первый взгляд простой, но в то же время сложный вопрос на засыпку: «сколько дней идут месячные?» интересует почти каждую вторую женщину, которая приходит на прием к врачу-гинекологу.

Не всегда сразу у всех есть возможность посетить врача, можно попробовать разобраться самостоятельно, почему произошли нарушения. Для этого необходимо знать, сколько дней должны идти нормальные месячные.

Девушка должна понимать, что каждый организм индивидуален, поэтому у каждой женщины отличается. Четкого установленного срока нет, но есть длительность, которая по праву считается нормой. Для одних дам норма – это 3–4 дня, для других нормой считается 5–6 дней. При стабильном цикле всегда равняется одинаковому промежутку времени.

Норма – это определенные границы, которые указывают на то, что в вашем организме все в порядке и отклонений нет. Ориентируясь на такие показания, можно узнать, сколько должны в норме идти менструации, чтобы вовремя заметить сбои и обратиться к врачу.

Менструация у подростков

Первые кровотечения начинаются примерно в возрасте двенадцати лет. Бывают случаи, когда – в десятилетнем возрасте, или позже – к пятнадцати годам. Уже тогда юные дамы начинают задаваться каверзными вопросами: «Сколько идут месячные? И когда это норма?».

Иногда с момента первых кровотечений может пройти около 3 месяцев, иногда год. Нестабильность может длиться в течение года, пока цикл придет в норму.

Обычно, у девушек и женщин, которые не имеют проблем со здоровьем, цикл длится 28 дней (плюс-минус пару дней). К норме можно отнести длительность цикла 21–35 дней в каждом отдельном случае, при условии, что месячные начинаются через одинаковый промежуток времени каждый раз. Нормальная – от 3 до 7 дней.

Девочки, у которых еще не до конца завершился процесс полового развития, могут иметь первые кровотечения . Тогда идет мазня или выделяется всего пару капель крови. Такой процесс – норма, связано это с гормональными изменениями, которые происходят в растущем организме.

Как правило, к 15-летнему возрасту цикл полностью сформирован и кровотечения идут от 3 до 5 дней. Начиная с этого момента каждая девушка ориентироваться, сколько идут ее месячные, чтобы вовремя заменить нарушения.

В случае, если обнаружили, что месячные идут меньше 3 дней или дольше 7, нужно обратиться к гитнекологу, чтобы вовремя устранить проблемы.

Течение обычной менструации

Период месячных у каждой из женщин протекает по-разному. У некоторых дам менструации более обильные и для них это норма. У других всегда месячные более скудные. Но, в норме, в течение критических дней не должен быть меньше 50 мл и больше 150 мл в сутки. К этому прибавить еще отслоившегося эндометрия и слизь.

Также цвет менструальных выделений может варьироваться от до оттенка.

Существуют всем известные схемы, которые помогут отличить отклонения от нормы.

Как идут месячные в норме:

Первые дни кровотечения идут , иногда . Каждый последующий день (3, 4 день) объем выделений снижается. И на 5, 6, 7 день (зависимо от особенностей физиологии) кровотечения прекращаются.
Выделения начинаются с мазни, а к окончанию идут обильнее. В таком случае самые сильные выделения припадают на 3–5 день.
На протяжении месячных консистенция может видоизменяться. К примеру, в первые дни они интенсивные, а через несколько дней начинается . Также на 5 день кровотечения интенсивные, а к 7 дню и след простыл.

Такая схема, только приблизительная. Она может приравниваться к месячным, которые идут меньше 5 дней. Но изменения происходят не через несколько дней, а на протяжении нескольких часов.

Объем выделения: норма и отклонения

В норме за сутки вытекает около 50–60 мл крови. Это примерно 2 ст. л. жидкости. Визуально может показаться, что в реалии объем больше.

На самом деле остальная составляющая менструальных выделений – это отмерший слой эндометрия и слизь.

За 5, 6 или 7 дней месячных девушка теряет больше 250 мл. крови. Впечатляет?

Женщина за всю жизнь теряет около 90 литров крови без вреда для организма.

По объему кровотечения бывают трех видов:

(мазня);
нормальные.

Определить, что объем в норме, можно самостоятельно. Принято считать, что в те дни, когда выделения самые интенсивные женщина должна использовать примерно 6–7 гигиенических прокладок в день, менять их с интервалом в 3 часа.

В том случае, если прокладки нужно менять часто, и сколько ни меняй, выделения все равно пачкают нижнее белье – это уже слишком обильные . Если прокладки хватает на 6 часов, а то и дольше – это скудные выделения.

Важно! Даже если при скудных месячных достаточно одной прокладки на 6–7 часов, все равно менять ее нужно каждые 3–4 часа.

Сколько идут месячные: правила подсчета

Как правильно считать, сколько идут месячные, чтобы вовремя заменить отклонения от нормы? Все просто – необходимо, воспользовавшись простой формулой, отследить, насколько регулярны данные по истечении каждого месяца.

Частая ошибка, которую допускают дамы – это подсчет менструального цикла со дня последних кровотечений и первым днем следующих. На самом деле подсчет следует начинать с первого дня уже прошедших кровотечений до первого дня грядущих, которые будут за ними, включая первый день уже наступившей менструации.

Поэтому формула выглядит так:

D2 – это день начала месячных, что наступили;
D1 – это день начала предыдущих месячных;
D2-D1+ 1 сутки = сколько идут кровотечения в днях;
К примеру, 25.05 – 28.06 + 1 сутки = 28 дней.

И каждый раз следующая должны начинаться ровно через 28 дней. Такой цикл может считаться регулярным.

На длительность менструального цикла влияет много факторов и особенностей женского организма, к примеру:

стрессы, депрессии;
заболевания, которые носят острый и хронический характер;
недомогание;
экология;
акклиматизация.

С учетом всех особенностей, нет ничего сверхъестественного в том, что функционирование организма может изменяться. Если длительность месячных 6–7 дней – это не аномалия. Нормальная продолжительность может быть от 21 до 35 дней.

Чтобы не потерять подсчеты и облегчить себе сам процесс, можно использовать обыкновенный небольшой календарь. В нем женщина может отмечать длительность каждой менструации. Вот так просто можно держать под контролем цикл и сообщить эту важную информацию врачу.

Длительность кровотечений отчего зависит?

Как уже упоминалось выше, у каждой представительницы прекрасного пола месячные идут по-разному и их длительность зависит от многих факторов.

В норме продолжаются 3–7 дней и их длительность должна быть одинаковая ежемесячно. Но почему в одних девушек нормальным явлением считается менструация 5 дней, а у других 7 дней? Что влияет на продолжительность и сколько должны идти месячные?

На то, сколько будут идти месячные также влияют такие факторы:

Наследственность . Если у или сестры есть предрасположенность к кровотечениям, которые идут больше 8 дней, велика вероятность, что у женщины также будет такая проблема. Такая ситуация не требует медицинского вмешательства, при помощи медикаментов ситуации уже не изменить.
Индивидуальность женского организма . Продолжительность выделений зависит от уровня свертываемости крови. Также значением имеет конструкция половых органов и длина шейки матки. Эти показатели влияют на длительность кровотечений.
Нерегулярное питание и нарушение дня . Многие женщины истязают себя , голодая, или совсем ведут неподвижный образ жизни. В таком случае месячные могут иметь скудный характер и идти 7 дней вместо 5–6.

физические нагрузки

Стрессы и депрессия . Проблемы такого уровня очень влияют на цикл месячных в цклом. Кровотечения могут стать длиннее или слишком короткие, а также могут вовсе исчезнуть.
Контрацептивы . Иногда нужно прекратить прием , чтобы восстановить цикл.
Патологии . Довольно часто на продолжительность влияют гинекологические заболевания, а также проблемы с эндокринной системой.

Как наладить цикл самостоятельно?

К сожалению, расстройства, связанные с циклом месячных, довольно часто встречаются. Иногда не требуется, когда речь идет о перенесенном нервном срыве, после отпуска на море, когда виновником является перемена климата.

Конечно, если нет проблем связанных с репродуктивными органами, можно, придерживаясь правильного и здорового режима дня:

здоровое питание, употребление свежих овощей и фруктов;
включить в рацион кисломолочную продукцию;
вести здоровый образ жизни: гулять по 3 часа, ролики, самокат, велосипед, коньки, и т. п.
избегать переживаний и стрессов.

Также можно обратиться к народной медицине. Если выделения скудные (мазня), поможет настойка . При обильных кровотечениях порошок из ольховидной крушины.

Дорогие женщины, берегите свое здоровье. Следите за ним, как следует и ведите календарик, где отмечайте продолжительность ваших месячных.

Менструация - это прекрасное зеркало здоровья женщины, её способности к зачатию и вынашиванию ребёнка, наличия или отсутствия в организме воспалительных или инфекционных процессов, общего состояния. Нарушения цикла, даже если отклонение незначительное, могут говорить как об угрозе, так и о естественных, безопасных изменениях, на которые реагирует тело.

Но, в любом случае, знание особенностей менструального цикла, понимание что нормально, а что нет, поможет не просто больше узнать о себе, а ещё и вовремя распознать подступающие болезни.

Когда начинается менструация?

Первая менструация проходит у девушек в возрасте 12-15 лет, когда начинается их половое созревание. Из-за современной акселерации нижняя планка может сдвигаться до 10-11 лет, но всё же подобные случаи крайне редки. К 16-17 годам месячные уже должны проявиться не раз, а в норме - идти регулярно. Отсутствие менструации означает наличие серьёзных проблем в организме и требует тщательного медицинского исследования и лечения.

Время начала пубертатного периода (когда развиваются вторичные половые признаки и изменяется гормональный баланс) определяется наследственностью. Старт физиологических изменений, которые переживает подросток, как и их характер, особенности протекания, закладывается генетически. Чтобы понять, во сколько лет у девочки должны пойти первые месячные, есть смысл проанализировать возраст начала менструации у её мамы, бабушки и других прямых родственников женского пола.

После начала менструации начинается период установления цикла, который может длиться до двух лет. Сколько времени займёт этот этап - неизвестно, ведь каждый случай индивидуален. За это время могут наблюдаться сбои в длительности месячных, увеличение или, наоборот, сокращение паузы между выделениями, они могут появляться через полгода после первой менструации, могут быть скудными или обильными. Но через два года (а чаще этот процесс укладывается всего в несколько месяцев - полгода) цикл налаживается, месячные должны начать идти регулярно, начинаясь через каждые 27-29 дней, и в дальнейшем его нарушения должны рассматриваться как симптомы заболеваний.

Сколько длится менструальный цикл?

Для начала, следует уяснить, что менструальным циклом считается не время между месячными, а период с первого дня появления выделений до первого дня их следующего появления, которое наступает примерно через месяц. По данным Всемирной организации здоровья, у большинства женщин длина цикла составляет от 27 до 29 дней, более всего распространён 28-дневный цикл - по аналгии с лунным. Но это не значит, что если цикл меньше или больше, то он сбит или организм действует неправильно. Нормой считается также появление менструации через каждые 21 - 35 дней.

Лишь 30 % женщин всю жизнь после установления цикла наблюдают регулярную идеальную менструацию, характер и длительность которой не изменяется всю жизнь. Но у большинства представительниц слабого пола менструация не всегда идёт правильно, через равные промежутки времени. Цикл - явление подвижное, и он может даже во взрослом возрасте переживать незначительные колебания - в пределах 3-4 дней. Если они не сопровождаются другими болезненными симптомами, то, скорее всего, ничего страшного и не произошло.

В нормальном состоянии месячные проявляются через каждые 27-28 дней, стандартная длина месячных - 3-4 дня, хотя в норме они могут идти от 3 до 5 дней. Если месячные продолжаются 6-7 дней это может быть как наследственной особенностью (если другие симптомы отсутствуют, месячные проходят нормально, никаких особых жалоб нет), так и признаком отклонения (если есть другие жалобы).

Почему ломается цикл?

Ведя календарь менструального цикла, любая женщина может определить, насколько регулярными являются месячные, через сколько дней должны появиться следующие выделения. Иногда случаются отклонения, которые возникают по следующим причинам:

Нарушение функций яичников.
Воспалительный процесс или наличие инфекционного заболевания, вызванные, соответственно, переохлаждением или инфекцией, полученной половым путём.
Гормональные сбои, которые возникают из-за приёма противозачаточных препаратов в таблетках, а также из-за лечения препаратами, меняющими активность гормонов и, соответственно, их баланс в организме.
Беременность.
Переутомление, усталость, стресс, недостаток в организме витаминов и минералов, необходимых для поддержания его жизнедеятельности.
Анорексия, а также быстрые скачки веса - как похудение, так и набор килограмм.
Облучение, пребывание в зоне плохой экологии, химиотерапия при онкологических заболеваниях.
Резкая смена климата.

Характер выделений и количество потерь крови

Многих девушек, у которых менструация появилась в первый или второй раз, пугают масштабы потери крови, которые происходят во время месячных. В первую очередь, следует уяснить, что выделения, которые выходят из влагалища - это не чистая кровь, и кровяных телец там хотя и много, но они не составляют больше части выделений. Слизь, частички соединительных тканей, отслаивающихся от стенок матки, и многие другие компоненты обеспечивают видимость обильной потери крови.

Нормы потерь определить достаточно сложно, для каждой девушки она своя. К тому же скудность или обильность выделений зависит не только от наследственности и индивидуальных особенностей организма. Часто характер и объём выделений меняются из-за смены образа жизни: активных занятий спортом или, наоборот, появления вредных привычек.

Нормой считается 3-4 прокладки на максимальное количество «капелек» в день - это до 80 мл крови. Показатель может быть существенно меньше - особенно, если у девушки хрупкое сложение или она активно занимается спортом или танцами. Если объём выделений в сутки меньше 30 мл, и это не последний день месячных, следует обратиться к врачу. Мажущиеся выделения, как и их коричневый или другой цвет, кроме красного, тоже говорят об отклонении.

Разумеется, основной спутник месячного недомогания - это боль и слабость. Они особенно сильны в первый-второй день менструации, когда организм перестраивается перед началом нового цикла. Лёгкое головокружение, тянущие ноющие фоновые боли внизу живота являются нормой. А вот при сопроводительных симптомах в виде гиперчувствительности в груди, острой боли в животе лучше обращаться к врачу.

Успешное протекание месячных и относительно чёткий цикл - это признак здоровья и способности к зачатию и вынашиванию ребёнка.