Лечение гипертонии народными способами. Можно ли вылечить гипертонию? Чеснок против повышенного давления

Гипертония это заболевание, характеризующееся устойчивым повышением артериального давления. Нормальным считается давление: систолическое (верхнее) — до 140 мм рт. ст., диастолическое (нижнее) — до 90 мм рт. ст.
Рост давления обусловлен усилением работы сердца и сужением некоторых сосудов. Как ответ на повышение активности тех или иных частей нервной системы.

Если гипертонии нет, то давление может повышаться в моменты сильных физических нагрузок. Или при эмоциональном напряжении. И возвращаться к норме через какое–то время после прекращения действия нагрузки. Устойчивое повышение давления, сохраняющееся и в отсутствии нагрузок. Уже является гипертонической болезнью. Принято различать три стадии развития гипертонии.

Народные средства, лечение гипертонии

50 рецептов народных средств для лечения гипертонии и методы лечения травами при повышенном артериальном давлении.

Народная медицина располагает достаточно эффективными средствами лечения гипертонии. Наиболее действенным из которых, по отзывам, является настойка из сосновых шишек. Она с величайшей эффективностью используется в народе с давних пор для очистки сосудов при повышенном давлении.

Травы, для домашнего лечения без дорогих лекарств, можно свободно купить в аптеке, либо заготовить самим.

Настойка сосновых шишек от давления

Проверенное, крайне эффективное, народное средство №1 для лечения повышенного давления. Отличные результаты при лечении гипертонии показывает настойка раскрывшихся сосновых шишек. Давление значительно снижается у большинства больных, даже при застарелой болезни, за счет очистки сосудов от шлаков и нормализации проницаемости капилляров.

Сосновые шишки имеют огромный потенциал в лечении болезней. Раскрывшимися шишками лечат инсульт и гипертонию. Зеленые сосновые шишки используются при лечении воспаления бронхов и болезней легких. Это воистину народное средство применяемое с давних времен. Обычно, сосновые шишки, настаивают на водке.

Вот сам рецепт:

• Залить спелые, с семенами, красные сосновые шишки водкой;
• Настаивать 30–40 дней, шишек 20–40 штук, водка 1 литр;
• Курс лечения 2 месяца. При необходимости продолжать пить средство курсами с перерывами между ними в 3 недели.

Употреблять настойку красных сосновых шишек по 1 чайной ложке 3 раза в день за 30 мин до еды. При гипертонии, ишемии, инфаркте, инсульте со сладким чаем. На 3–7 день давление снижается минимум на 30–40 единиц. Купить готовую настойку сосновых шишек можно в нашем Столе заказов.

Лечение гипертонии чесноком

В народной медицине чеснок является самым универсальным народным средством. За счет содержания в нем множества полезных веществ и витаминов. Аллицин, который и придает запах чесноку, является основным действующим веществом. Если избавиться от этого запаха, то чеснок будет бесполезен для лечения болезней.

Чеснок - это лучшее средство для лечения гипертонии - уверяют врачи. Эффективность этого народного средства уникальна. Давление понижается на 5-10% если регулярно съедать несколько зубцов чеснока. Гипертония отступает если оно употребляется регулярно.

Вот несколько народных рецептов для лечения гипертонии чесноком:

1. Рецепт №1. Чесночная настойка, народное лечение:
   • Истолочь в ступке 4 большие головки чеснока, настоять в плотно закрытой посуде 30 минут;
   • Затем нижнюю половину кашицы чеснока с наибольшим содержанием чесночного сока залить 1 стаканом водки;
   • Настаивать в темном прохладном месте 15 дней, периодически встряхивая содержимое;
   • Аккуратно процедить отстоявшуюся маслянистую жидкость.
   Хранить в темном прохладном месте. Принимать средство по 20 капель 3 раза в день за 15 минут до еды в течение 3 недель. Полезно применять при склеротической форме гипертонии.
2. Рецепт №2. Каждое утро до полного выздоровления натощак съедать 1 измельченный зубчик чеснока, запивая его 0,3 стакана воды, в котором растворена 1 чайная ложка яблочного уксуса.
3. Рецепт №3. Народное средство - молотый чеснок:
   • Очищенные зубчики чеснока мелко нарезать. Разложить на марле тонким слоем и высушить на воздухе;
   • Сухой чеснок смолоть в кофемолке, сложить в стеклянную банку и плотно закрыть крышкой;
   • Хранить в темном сухом холодном месте.
   Принимать для лечения по 0,5 чайной ложки 3 раза в день до еды, запивая настоем листьев мяты перечной или мелиссы. Порошок чеснока можно засыпать в желатиновые капсулы, чтобы вас и окружающих не беспокоил чесночный запах.
4. Рецепт №4. Чеснок + лук + лимоны:
   • Измельчить в кашицу 20 зубчиков чеснока, 5 головок репчатого лука, 5 лимонов (без корки и семян);
   • Все тщательно смешать с 1 кг сахарного песка и 2 л холодной кипяченой воды;
   • Настаивать в темном, прохладном месте 10 дней, периодически встряхивая содержимое, дать отстояться.
   Хранить средство в холодном месте.
   Принимать для лечения 3 раза в день за 15—20 минут до еды по 1 столовой ложке до полного выздоровления.
5. Рецепт №5. Довольно сложный но эффективный народный рецепт:
   • Взять 1 луковицу среднего размера, 4—5 зубчиков чеснока с фиолетовой кожурой. Измельчить их и всыпать в 2–литровую эмалированную кастрюлю;
   • Туда же всыпать 1 столовую ложку сухих плодов рябины красной. Залить 5 стаканами холодной воды и варить в плотно закрытой посуде 15 минут;
   • После чего добавить по 1 столовой ложке сухой измельченной травы сушеницы, укропа и петрушки (или по 2 столовые ложки свежего сырья);
   • Перемешать и прокипятить 15 минут, снять с огня и дать настояться 45 минут, процедить;
   • Хранить в холодильнике не больше 5 дней.
   Принимать по 1,5 столовой ложки 4 раза в день за 30 минут до еды при гипертонии. Курс лечения — 10 дней, затем 2 недели — перерыв. И так до полного выздоровления. Одновременно рекомендуется массировать затылок и воротниковую зону.
6. Рецепт №6. Чеснок и лимоны:
   • Взять 3 крупные головки чеснока и 3 лимона (без корки и семян);
   • Измельчить, залить 1,5 л кипятка, плотно закрыть;
   • Настаивать в теплом темном месте в течение 1 суток, периодически встряхивая содержимое, затем процедить.
   Принимать по 1 столовой ложке 3 раза в день за 30 минут до еды при гипертонии. Это народное средство также полезно при атеросклерозе, подагре.
7. Рецепт №7. Для понижения артериального давления полезно следующее средство. Взять:
   • 100 г золотистой фасоли (выращивается в Средней Азии);
   • Зубчики чеснока (их количество должно быть равным возрасту лечащегося человека);
   • Залить фасоль и чеснок 0,5 л крутого кипятка. Настаивать в плотно закрытой посуде, хорошо укутав, 10 минут.
   Для людей, возраст которых превышает 50 лет, доза постоянная — 50 зубчиков чеснока. Пить как чай с медом при гипертонии.

Лечение высокого давления соками

Для лечения гипертонии с комплексным подходом подходит лечение овощными и фруктовыми соками. Для восполнения запаса энергии и профилактики гипертонии достаточно одного стакана сока в день. Организм пополнится необходимыми минералами, микроэлементами и витаминами. А пополнять их нужно постоянно. Эти вещества не задерживаются в организме - сразу используются.

Еще одна способность соков - вымывать из организма все отходы переработки. Токсины, шлаки, бактерии - все это удаляется с их помощью.

В народной медицине лечению соками уделяется огромное внимание. Для лечения гипертонии преимущественно применяются сырые соки, как фруктовые, так и овощные. Народные средства лечения гипертонии представлены здесь несколькими рецептами:

1. Рецепт №1. Лечение гипертонии свекольным соком: Приготовить свежий свекольный сок, смешать с медом, принимать по 2—3 столовые ложки 3 раза в день.
2. Рецепт №2. Алоэ: При повышенном артериальном давлении принимать по 3 капли ежедневно свежего сока алоэ, растворив их в 1 чайной ложке кипяченой воды. Пить натощак. Через 2 месяца давление снижается до нормы.
3. Рецепт №3. Лечение морковным соком: Пить морковный сок: по 1 столовой ложке 3 раза в день до еды в течение нескольких месяцев.
4. Рецепт №4. Народное лечение соками:
   • Смешать по 1 стакану сока свеклы, моркови, хрена и 1 лимона. Натертый хрен предварительно настаивают с водой в течение 36 часов;
   • Соки смешать с 1 стаканом меда.
   Принимать по 1 столовой ложке 2—3 раза в день за 1 час до еды или через 2—3 часа после еды. Курс лечения гипертонии — 2 месяца.
5. Рецепт №5. Сок смородины: Смешать по 1 стакану сока красной смородины, хрена (смотри выше), меда. И сок 1 лимона и принимать по 1 столовой ложке 3 раза в день. За 1 час до еды или спустя 2—3 часа после еды.
   Хранить такие смеси нужно в хорошо закрывающейся стеклянной посуде в прохладном месте. В начальных стадиях гипертонии эти народные средства дают хороший результат.
6. Рецепт №6. Снизить давление помогают свежие плоды земляники и черной смородины.
7. Рецепт №7. Народное лечение повышенного давления жимолостью: Ягоды жимолости рекомендуется употреблять пожилым людям, страдающим повышенным кровяным давлением, сопровождающимся головными болями и головокружениями.
8. Рецепт №8. Боярышник: Выжать сок из спелых ягод боярышника. Принимать по 2 столовые ложки 2—3 раза в день за 30 минут до еды. Рекомендуется ежедневно выпивать по 2—3 стакана сока с мякотью хурмы.

Лечение гипертонии ягодами

Необходимо знать, что максимум полезных свойств в свежих, спелых диких ягодах. Термическая обработка разрушает практически все полезные соединения. Самым оптимальным средством лечения является ягодный сок. Народный опыт имеет в своем арсенале сотни рецептов лечения болезней, как соком, так и различными настойками и ягодными бальзамами.

В ягодах присутствует мощный антиоксидант - эллаговая кислота. Её главное свойство - нейтрализация свободных радикалов, которые и провоцируют повышенное давление. Канцерогены, обезвреживаются ей же. Различные витамины и микроэлементы присутствующие в ягодах положительно влияют на иммунитет. Что препятствует развитию гипертонии.

В народной медицине обычно применяют дикие ягоды, у которых более насыщенный вкус чем у одомашненных. Приводим несколько народных средств лечения гипертонии с помощью этих уникальных помощников:

1. Рецепт №1. Народное средство с клюквой: Растереть клюкву с сахаром. Принимать по 1 столовой ложке 3 раза в день после еды.
2. Рецепт №2. 2 стакана размятой клюквы вскипятить с 0,5 стакана сахара и 1 стаканом воды. Процедить. Пить вместо чая.
3. Рецепт №3. Лечение смородиной: Принимать отвар сушеных плодов черной смородины: 2 столовые ложки плодов залить 1 стаканом кипятка, греть на малом огне 10 минут, настаивать 1 час, процедить. Пить по 0,25 стакана 4 раза в день.
4. Рецепт №4. Народное средство от гипертонии с черникой: Залить 4 чайные ложки сушеных ягод черники 1 стаканом воды, настаивать 8 часов. Выпить настой в течение суток.
5. Рецепт №5. Плоды шиповника: Залить 1 столовую ложку плодов шиповника 3 стаканами воды, вскипятить 2 раза и поставить парить на 3 часа. Пить как чай в течение дня при гипертонии. Больше никакой жидкости не пить. Курс лечения — 1,5 месяца.
6. Рецепт №6.Рябина: Залить 1 столовую ложку плодов рябины обыкновенной 1 стаканом кипятка, настаивать до охлаждения, процедить. Пить по 0,5 стакана 3 раза в день.

Популярные рецепты

Яблочный уксус, лимон+апельсин, настойка барбариса пользуются особой популярностью у гипертоников. Эти народные средства помогают снизить давление при гипертонических кризах. Вот эти народные рецепты:

1. №1. Лимон+апельсин: Натереть 1 лимон или 1 апельсин с кожурой, смешать с сахаром. Принимать средство при гипертонии по 1 чайной ложке 3 раза в день в течение 2—3 недель при гипертонической болезни в начальной стадии.
2. Яблочный уксус: Для быстрого снижения артериального давления смочить 5—6%–м уксусом (яблочным или обычным) кусочек ткани и приложить ее к ступням на 5—10 минут.
3. №2. Барбарис: Настаивать в 1 стакане водки 30 г коры или корня барбариса в течение 21 дня в темном месте при комнатной температуре. Пить при гипертонии по 1 столовой ложке через 1 час в течение первых трех дней. А далее 3 раза в день. Курс лечения — 2—3 недели.

Картофель и лук

Значительное содержание в этих овощах солей кальция, калия и фосфора позволяет лечить ими гипертонию. Кроме того, это абсолютно натуральные продукты, богатые витамином С. Народная медицина издавна использует настои, сок и отвары этих растений. Для лечения не только повышенного давления, но и желудка, кожи, болезней легких.

Народные средства применяют лук и картофель при повышенном давлении в виде отваров, либо в тертом виде. Вот несколько рецептов народной медицины для лечения гипертонии луком и картофелем:

1. №1. Лечение гипертонии картофелем: Принимать 14 дней подряд натощак за 30 минут до еды, контролируя артериальное давление, 1 столовую ложку тертого сырого картофеля или раствор 15 г крахмала в 0,5 стакана кипяченой воды.
2. №2. Еще одно народное средство с картофелем: При гипертонии пить отвар из картофеля, сваренного в кожуре (1—2 стакана ежедневно), а также есть печеный картофель в мундире вместе с кожурой.
3. №3. Пить отвар или навар от картофельной шелухи: картофельные очистки тщательно промыть, залить кипятком, проварить 10 минут, настоять и пить по 2 столовые ложки 4 раза в день перед едой. Дозировку можно увеличить.
4. №4. Народное лечение луком: Взять 5 луковиц среднего размера (без шелухи), 20 зубчиков чеснока, 5 лимонов (без цедры и семян), 1 кг сахарного песка. Все тщательно перемешать и залить 2 л кипяченой остуженной воды. Настоять в течение 2—3 суток в темном месте при комнатной температуре. Принимать смесь (не процеживая) по 1 столовой ложке 3 раза в день за 20 минут до еды.
5. Еще одно средство с луком: Измельчить 2—3 небольшие луковицы, залить 0,5 л спирта или водки и настаивать в течение 7 дней в темноте при комнатной температуре. Принимать при гипертонии по 1 чайной ложке настойки, разведенной в 3 столовых ложках воды, натощак для снижения давления.

Огородные растения

Не можем утверждать, что эти народные средства помогают всем. Но, не можем обойти их своим вниманием. ведь народный опыт насчитывает тысячелетия. И не стоит пренебрегать малейшим шансом излечения:

1. №1.Лечение листьями салата: Залить 1 столовую ложку листьев салата посевного 1 стаканом кипятка, настаивать 1—2 часа. Принимать средство при гипертонии по 0,5 стакана 2 раза в день.
2. №2. Народное лечение фасолью: Залить 20 г измельченных створок фасоли 1 л воды, кипятить в течение 3—4 часов, охладить, процедить. Пить по 0,5 стакана 4—5 раз в день при гипертонии.
3. №3. Лечение гвоздикой: Залить 1 столовую ложку травы гвоздики разноцветной 1 стаканом кипятка. Настаивать 1 час, процедить. Принимать по 1 столовой ложке 3—4 раза в день при гипертонии.
4. №4. Лечение кукурузой: При высоком кровяном давлении положить в стакан 1 столовую ложку кукурузной муки, залить доверху горячей водой и оставить на ночь. Утром натощак выпить только воду (гущу не размешивать).

Настойка на ночь

Чтобы поддерживать ваши сосуды в порядке, не обязательно пить только таблетки. Вы можете сделать своими руками бальзамы и смеси. Они точно укрепят ваш организм, подарят бодрость и легкость, избавят от гипертонии. Вот эти народные рецепты:

1. 300 г клюквенного сока разбавить соком одного лимона, добавить 400 г свекольного сока, размешать в этом составе составе 100 г меда и влить стакан водки. Средство пить по 1 столовой ложке до еды 3 раза в день.
2. Несколько кедровых шишек залить водкой в 0,5 л и добавить сахар - рафинад 10 кусочков, 1 столовую ложку настоя валерианы. Настаивать 14 дней и принимать средство по 1 столовой ложке только на ночь.

Лекарственные травы

Травы применяемые в народной медицине для лечения гипертонии должны обладать следующими свойствами: Успокаивающим и разжижающим кровь действием. Этими свойствами обладают такие растения как пустырник, валериана и прочие, приведенные в рецептах ниже. Разжижая кровь, они снижают уровень артериального давления. Вот рецепты этих народных средств:

1. №1. Лечение валерианой: Залить 10 г корневища с корнями валерианы 1 стаканом кипятка, прокипятить 30 минут, настаивать 2 часа. Пить по 1—2 столовые ложки 3—4 раза в день после еды.
2. №2. Клевер: Залить 1 столовую ложку цельных соцветий клевера лугового 1 стаканом кипятка, настаивать 30 минут, процедить. Принимать по 0,5 стакана 3 раза в день в течение 2—3 недель.
3. №3. Лечение гипертонии пустырником: Залить 1 столовую ложку травы пустырника 1 стаканом крутого кипятка, настоять 3 часа. Принимать средство по 1 столовой ложке 3 раза в день за 1 час до еды при повышенном давлении.
4. №4. Народное лечение гипертонии донником: Залить 1 чайную ложку травы донника лекарственного 1 стаканом кипяченой воды комнатной температуры. Настаивать в течение 2 часов, процедить. Пить по 0,3—0,5 стакана 2—3 раза в день. Настой не только снижает артериальное давление, но и повышает уровень лейкоцитов в крови.
5. №5. Ягоды лоха узколистного: Измельчить ягоды лоха узколистного, 0,25 стакана ягод залить 1 стаканом кипятка, настаивать 1 час, выпить, смешав с сахаром или медом.
   Внимание! Не рекомендуется употреблять средство при склонности к запорам.
6. №6. Лечение магнолией:
   • Взять 1 кг свежих листьев магнолии;
   • Настаивать в течение 21 дня в темном теплом месте.
   Принимать при гипертонии по 1 столовой ложке 3 раза в день за 30 минут до еды. Через 1 месяц давление нормализуется.
7. №7. Лечение аралией: Принимать настойку измельченного корня аралии маньчжурской: 5 г сырья на 50 мл водки или спирта настаивать 2 недели в темном месте. Принимать средство по 30—40 капель 2—3 раза в день за 30 минут до еды.

Сборы трав

1. №1. Для понижения артериального давления и успокоения центральной нервной системы, народные целители предлагают:
   • Смешать по 2 части травы пустырника, травы сушеницы болотной, цветков боярышника и 1 часть листа омелы белой;
   • Мелко нарезать и залить 1 л водки;
   • Заварить 1 стакан сбора 1 л кипятка. Настаивать, укутав, 4 часа, процедить.
   Пить по 1 столовой ложке (можно до 0,3 стакана) 3 раза в день за 30 минут до еды в течение 3—4 недель.
2. №2. Смешать по весу:
   • По 3 части зубчиков чеснока, листа омелы, травы хвоща, плодов боярышника, цветков боярышника;
   • 1 часть цветков арники;
   • 4 части цветков тысячелистника.
   1 столовую ложку измельченной смеси залить 1 стаканом кипятка, настаивать, укутав, 30 минут, процедить. Принимать при гипертонии по 0,25 стакана 3—4 раза в день за 30 минут до еды.
3. №3. Взять по 2 части семян укропа и корневища с корнями валерианы. И 3 части травы пустырника. 1 столовую ложку смеси заварить 1 стаканом кипятка. Настаивать 30 минут. Процедить. Принимать это средство по 0,3 стакана 3 раза в день.
4. №4. Взять:
   • 1 часть листа мяты перечной;
   • по 2 части плодов боярышника кроваво–красного, травы пастушьей сумки и семени льна;
   • по 4 части травы сушеницы и листа земляники лесной;
   • 8 частей травы пустырника.
   Настаивать в течение 6—8 часов.
   На следующий день выпить весь настой теплым в 3 приема за 20—40 минут до еды при гипертонии.
5. №5. Взять по 25 г цветков бессмертника песчаного и листа вахты трехлистной. Залить это количество травы 2 л воды, вскипятить 1 раз и выпарить до 1 л. Принимать средство при повышенном давлении 3 раза в день по 50 мл в течение 1 месяца.
6. №13. Народные знахари рекомендуют: взять поровну цветков пижмы обыкновенной и корня девясила высокого (измельченного). 1 чайную ложку смеси залить 2 стаканами кипятка, парить 1,5 часа, процедить. Принимать по 0,5 стакана 3 раза в день за 2 часа до еды при повышенном давлении.
7. №6. Взять 2 г листа молодых побегов омелы белой (с омелы рекомендуется обрывать ягоды), 10 г травы герани луговой, 5 г травы чистеца. Доза приведена для 1 заварки при повышенном давлении. Смесь трав заварить 300 мл кипятка. Хорошо укутать, настаивать 30 минут. Затем размешать, процедить и выпить в горячем виде. Принимать средство в течение 6 месяцев при гипертонии.
8. №7. При повышенном давлении:
   • взять 2 части травы тысячелистника;
   • по 1 части цветков боярышника кроваво–красного, травы хвоща, листа омелы, листа барвинка;
   1 столовую ложку сбора залить 1 стаканом горячей воды и настаивать 3 часа, затем кипятить 5 минут, охлаждать 15 минут, процедить. Пить по 0,3—0,5 стакана 3—4 раза в день.
9. №8. Взять по 2 части травы горца птичьего и травы желтушника седеющего. По 1 части цветков календулы лекарственной и корневища с корнями валерианы лекарственной. 1 столовую ложку смеси залить 1 стаканом воды, настоять, процедить. Принимать средство по 1 столовой ложке настоя 3 раза в день.
10. №9. Взять по 5 частей плодов тмина, листа барвинка и цветков боярышника. 3 части травы руты и 20 частей корневища с корнями валерианы. 1 столовую ложку сбора настаивать на 1 стакане холодной воды в течение 3 часов, варить 5 минут и выдержать 15 минут. Принимать эту дозу в течение дня глотками при гипертонии.

Перегородки грецких орехов

Поскольку перегородки грецких орехов содержат много калия и магния. Они способны поддержать работу сердца, особенно при гипертонической болезни. Укрепить и очистить сосуды.

Пол-литровую банку рыхло заполнить перегородками, залить водкой. Настаивать в темном месте три недели, процедить и принимать по 1 чайной ложке настойки с небольшим количеством воды три раза в день. Гипертоникам лучше растворить настойку в крутом кипятке, остудить и только после этого выпить. Курс лечения этим народным средством - месяц. Далее перерыв 7 дней, после чего курс повторить.

Лечебная вишня

Помимо плодов и листьев вишни, в народной медицине используют вишневые плодоножки. Это целебное средство при отеках и гипертонической болезни.

1 столовую ложку сухого сырья залить 1 стаканом кипятка, варить 15 минут, процедить. Пить по трети стакана три раза в день при повышении артериального давления, отеках почечного происхождения (как мочегонное средство).

Водные настои мякоти плодов вишни используют при различных заболеваниях нервной системы. При бессоннице, беспокойстве 2 столовых ложки сухих плодов залить 0,5 л горячей воды. Настоять час, процедить и пить вместо чая в течение дня.

При всей любви к вишне злоупотреблять ею не рекомендуется. Она противопоказана при сахарном диабете и ожирении (из-за большого содержания сахаров). Также при хронических воспалительных процессах желудочно-кишечного тракта и расстройствах пищеварения. С осторожностью и в минимальном количестве применять при повышенной кислотности желудочного сока и язвенной болезни желудка.

Домашнее лечение без лекарств

Народные знахари предлагают такой способ лечения гипертонии: Пропустить через мясорубку по 0,5 кг

• клюквы;
• свежих, очищенных от семян плодов шиповника;
• лимонов с цедрой, но без косточек.

Добавить 0,5 кг меда и хорошенько размешать. Настоять в плотно закрытой посуде сутки. Принимать при лечении гипертонии и других сердечно-сосудистых заболеваниях по 1 столовой ложке за 15 минут до еды три раза в день.

Курс лечения - пока средство не закончится. Спустя месяц-два прием можно повторить. Хранить целебное зелье в холодильнике.

Проверенное средство от гипертонического криза

Я не допускаю гипертонических кризов.

При гипертонии и повышенном давлении применяю и рекомендую другим такой сбор: смешать в равных частях сухие цветки боярышника, траву пустырника и листья мяты перечной. 3 чайные ложки смеси залить 1 стаканом кипятка, настаивать 20-30 минут, процедить. Принимать сначала по 4-5 столовых ложек перед едой утром и в обед, оставшуюся часть - вечером перед сном. Когда почувствуете, что средство помогает, пейте по полстакана еще 7-10 дней только перед сном.

Затем сделайте перерыв на две недели и повторите прием. А для профилактики гипертонического криза смешать в равных частях плоды и листья малины и черной смородины. 4 столовые ложки растительного сырья залить 1 л кипятка, настаивать два-три часа, процедить и пить по 1 стакану четыре раза в день. Курс лечения - до стойкого улучшения состояния.

Можно приготовить настойки

Можно пользоваться для снижения повышенного давления настойками:

1. №1. Взять измельченный девясил высокий, залить водкой или 40% спиртом. Берут две столовые ложки растения и 400 мл жидкости. Настаивают неделю. Процедить. Принимать по 25 капель три раза в день. Не рекомендуется при непереносимости алкоголя, во время беременности и лактации.
2. №2. Залить чайную ложку пустырника водкой в объеме один стакан. Настоять 2 недели, принимать по 15 капель четыре раза в день. Рецепт дает накопительный эффект, спустя время дозировку снижают вдвое.
3. №3. Смешать шлемник байкальский и спирт - 2 чайных ложки на 700 мл. Оставить на две недели. Пить по 25 капель утром и вечером в независимости от приема пищи. Курс лечения составляет два месяца. После 2 недели перерыва лечение повторить.

Три состава для понижения давления

При лечении гипертонии травами нельзя усердствовать. Многие полагают, что увеличение дозировки средства быстрее понизит давление и улучшит самочувствие. На самом деле это не так, будет передозировка, сопровождаемая тошнотой, рвотой и другими негативными симптомами.

Результативные сборы при высоком артериальном давлении:

1. №1. Соцветия календулы 2 части, корневище барвинка 2 части, листья перечной мяты 3 части. Необходимо взять 50 г смеси, заварить в 500 мл крутого кипятка, настоять в течение получаса. Принимать средство по чайной ложке каждые шесть часов.
2. №2. Донник обыкновенный 5 частей, укроп 4 части, спорыш 3 части, пустырник 2 части. Готовят травяной напиток. На одну столовую ложку смеси стакан воды, заварить как чай. Выпить за два раза. Курс лечения определяется индивидуально.
3. №3. Листья тысячелистника 1 часть и по 2 части сушеницы топяной, валериановый корень и лимонная мята. 50 г смеси залить 350 мл воды, оставить на сутки. Принимать три раза в день по 40-50 мл лечебного раствора.

Березовые почки

0,5 столовых ложки березовых почек залить 1 стаканом кипятка, настоять час, укутав, процедить. Пить теплым по 0,5 стакана три раза в день за 10-15 минут до еды как мочегонное и желчегонное средство. При сердечных отеках порцию настоя выпить за день в три приема после еды. Курс лечения - 10 дней, три дня перерыв, затем две недели пить, пять дней перерыв и так далее, до улучшения состояния.

От ломоты в костях 2 чайные ложки сырья залить 1 стаканом кипятка, настоять до охлаждения, процедить. Выпить за два дня, разделив ежедневную порцию на три приема. При трахеите 1 столовую ложку почек залить 1 стаканом кипятка, кипятить на малом огне 15 минут, процедить, довести объем кипяченой водой до исходного, пить по 1 столовой ложке четыре раза в день. Хранить отвар в холодильнике. Курс лечения - 2 недели.

«Петрушечное молоко»

Для этого надо взять корни петрушки, хорошо промыть, поскоблить и мелко нарезать. На 1 стакан нарезанных корней добавить 12 стакана цельного молока, затем смесь кипятить на медленном огне, пока не останется половина жидкости.

Остудить, отжать, поставить в холодильник. В случае повышения артериального давления сверх нормы выпить всю смесь. Однако после употребления «петрушечного молока» как минимум 2 месяца нельзя употреблять спиртные напитки, даже пиво. Рецепт проверенный на своем опыте, лечила гипертонию.

Массаж

Гипертония не обрушивается на человека в одночасье. Эта болезнь (если она не связана с эндокринными и почечными заболеваниями) подкрадывается к нам исподволь долгие годы. Часто бывает, что гипертонии предшествует вегетативно-сосудистая дистония. А это заболевание - удел молодых людей, перенесших длительные стрессовые состояния, не что иное, как своеобразный сосудистый невроз. Чтобы его снять и избежать в будущем гипертонии, рекомендую сегментарный самомассаж. Нужно массировать отдельные зоны тела:

• Сначала легкие поглаживающие движения лба от переносицы к вискам, затем массаж височной зоны.
• Следующий прием - «умывание»: круговые движения от темени к подбородку.
• Далее массируем зону «затылок - шея» и переходим от шеи к лопаткам.
• Особое внимание заслуживает область «погон». Это место следует массировать с большой амплитудой движения. Для этого левой рукой беремся за локоть правой (рука согнута в локте, ладонь направлена вверх). И с силой толкаем ее вперед-назад.

Сделав 15-20 таких движений, меняем руки. После этого выполняем любой комплекс упражнений, чтобы глубоко размять плечевые, лучезапястные и коленные суставы.

По многолетним наблюдениям, такой массаж отлично помогает в начальной стадии гипертонии. И последний, несколько неожиданный совет - полюбите танцы, спокойно-ритмичные, например, вальс. Они также препятствуют развитию гипертонии.

Прополис для гипертоника

Слышала, что настойка прополиса помогает поддерживать организм в тонусе, и решила принимать ее для профилактики. Но у меня гипертония и проблемы с сердцем. Не навредит ли это?

Наоборот, настойка прополиса очень полезна при сердечно-сосудистых заболеваниях, атеросклерозе, аритмии, стенокардии, гипертонии, повышенной свертываемости крови. Препараты прополиса обладают антибактериальными, противогрибковыми, противовирусными и так далее свойствами. Они стимулируют кроветворение, обмен веществ. Замедляют рост раковых клеток, снижают уровень холестерина и сахара в крови и ее свертываемость.

Аптечную настойку нужно принимать по 30 капель (растворить в рюмке воды) три раза в день за двадцать минут до еды. Курс лечения - десять дней. Затем сделать такой же перерыв и повторить. При стенокардии следует принимать настойку, если чувствуете приближение приступа.

Противопоказания: аллергия на продукты пчеловодства, индивидуальная непереносимость. В целях предосторожности лечение нужно начинать с пяти-семи капель, чтобы убедиться, что настойка не вызывает аллергии.

Что делать при высоком давлении

Что делать, если внезапно повышается давление, но при этом человек остался один дома, и некому оказать первую помощь?

• Для начала следует сесть на кровать, положив под спину несколько подушек. Такое положение тела уменьшает нагрузку на сердце и облегчает кровообращение. В это же время рекомендуется открыть окна в помещении;
• Следует постараться восстановить дыхание, выполнив несколько глубоких медленных вдохов и выдохов. Нужно постараться отстраниться от субъективных ощущений, чтобы избежать развития паники;
• Можно принять гипотензивный препарат длительного действия, например, Каптоприл. Одна таблетка кладется под язык и держится до полного растворения;
• При боли в сердце или аритмии рекомендуется выпить нитроглицерин;
• Можно сделать горячую ванночку для ног, положить горячий компресс или горчичник. Это стимулирует приток крови к ногам, а значит, уменьшает давление крови в сердце;
• Если спустя полчаса давление не упало на 10-20 пунктов, следует принять еще одну таблетку Каптоприла;
• Вызвать скорую помощь нужно в том случае, если после приема лекарств самочувствие не изменилось или ухудшилось.

Симптомы и стадии гипертонии

Симптомы гипертонии: Головная боль, головокружение, приливы крови, кровотечение из носа, подташнивание — вот основные симптомы гипертонии. Но чаще всего гипертония протекает бессимптомно, за что ее и называют «молчаливым убийцей». Известно, что более половины людей и не подозревают, что у них повышенное кровяное давление.

1 стадия гипертонии — давление повышается до 160—170/90—100 мм рт. ст., уровень давления неустойчив. Больные жалуются на головную боль, бессонницу, повышенную утомляемость.

II стадия гипертонии — давление устойчивое и удерживается в пределах 180—200/105—110 мм рт. ст. На этой стадии часто возникают гипертонические кризы.

III стадия гипертонии — давление достигает 200—230/115—120 мм рт. ст. или выше. На этой стадии происходят органические изменения в сосудах и органах.

Внезапное повышение артериального давления происходит чаще всего из–за возрастания в крови количества сужающих сосуды веществ. Поставляемых нервной и эндокринной системами. Давление крови может повышаться и от избытка в ней сахара или соли.

Повышенное давление крови может иметь и другие причины:

• ослабление работы почек;
• повреждение печени или эпителиальных всасывающих волосков тонкого кишечника;
• ослабление функции сосудов (повреждение мембранных свойств сосудов);
• повышенный уровень сахара в крови.

И многое другое.

Итоги

Итак, когда речь идет о гипертонии, надо:

• приводить цифры артериального давления и пульса, измеренные несколько раз в день, минимум 5-7 дней;
• проверить, поражены ли органы-мишени (сердце, сосуды, почки, мозг), а также оценить липидный (жировой) и углеводный обмен;
• предупреждать повышение артериального давления, а не ждать подъемов;
• важнейшее значение имеют иные методы лечения гипертонии - ограничение соли и физическая нагрузка, снижение массы тела, народные средства;
• большинству больных требуется комбинация препаратов;
• почти все препараты не только снижают артериальное давление, но и защищают внутренние органы и оказывают другие положительные эффекты;
• препараты принимать постоянно и пожизненно, а не от случая к случаю!;
. Для лечения последствий инсульта, гипертонии, а также профилактики инфаркта, инсульта, заболеваний сердца и сосудов. Для здоровья и долголетия.
Лечит: грипп, простуду, бронхит, насморк (в т. ч. хронический), туберкулез, бронхиальная астму, простатит, болезни ЖКТ, радикулит и болезни суставов (компрессы), профилактика онкологии

Возможно Вас заинтересует.

Если не лечить гипертонию (высокое давление), то можно получить инсульт или инфаркт. Сегодня в аптеках можно найти много различных таблеток для снижения давления. Но не секрет, что есть вероятность наткнуться и на фальшивку. Ждем от лекарственного средства положительного результата, а его все нет и нет. А если даже и есть, то часто цены на эти препараты очень кусаются, да и побочный эффект от некоторых таблеток непредсказуем. Поэтому, во многих случаях высокое давление народные средства могут снизить не хуже лекарственных препаратов.

Прежде чем перейдем к рассмотрению народных методов лечения гипертонии, давайте выясним причину ее появления у людей.

Причины появления высокого давления.

Причин появления гипертонии у людей так много, что часто истинную найти очень тяжело. Это может быть и наследственная расположенность, и разные стрессовые ситуации, и перенапряжение, и курение, и пассивный образ жизни. Но замечено, что люди с избыточной массой тела, люди, употребляющие жирную и соленую пищу, более подвержены гипертонической болезни.

Специалисты и народная медицина от давления рекомендуют, прежде всего, организовать правильное, сбалансированное питание.

Принципы питания для предотвращения гипертонии

Прежде всего, из рациона следует исключить слишком соленую и жирную пищу, газированные и алкогольные напитки. Все они сильно повышают холестерин в крови, который и является первопричиной появления высокого давления. Не следует увлекаться мучными и кондитерскими изделиями, а отдавать предпочтение черному хлебу.

Чтобы избежать гипертонии, необходимо увеличить потребление продуктов, содержащих калий. Он поможет вытеснить из организма соль и жидкость, что приведет к снижению давления.

Соблюдайте питьевой режим. Пить в сутки более полутора литров жидкости не рекомендуется. Больше полезен зеленый чай, а сладкие газированные напитки запрещается употреблять вообще.

Кушайте чаще, но небольшими порциями, так пища лучше переваривается.

Повышенное давление давно беспокоит человечество. Народная медицина от давления накопила богатый опыт борьбы. С поколения в поколения передаются рецепты различных травяных настоек, комбинации продуктов, применение различных природных организмов для приведения в норму давления. Каждый гипертоник испробовал на себе не одно народное средство и выбрал для себя самое оптимальное.

Итак, гипертония и народные средства, которые помогут вам от нее избавиться.

Самым эффективным средством являются настойки и отвары:

Натереть один корешок хрена, залить водой и дать настояться одни сутки. Добавить в смесь по 200 г сока свеклы и моркови и перемешать. Принимать за полчаса перед едой по одной столовой ложке.

20 г чеснока очистить, подавить, залить 200 г воды и дать настояться. Принимать 3 раза вдень перед едой по 1 чайной ложке.

Измельченные корни валерианы (10 г) залить 300 г кипятка и варить полчаса на медленном огне. Охладить жидкость и дать настояться. Принимать после еды по 1 столовой ложке.

Сок из красной свеклы смешать в равных долях с медом. Принимать перед едой по одной столовой ложке.

Сухие ягоды черной смородины (20 г) залить 300 г кипятка и варить 10 мин на медленном огне. Охладить жидкость, дать настояться и процедить через марлю. Принимать по 100 г перед едой.

200 г семечек подсолнуха промыть и залить 2 литрами воды. Варить на медленном огне не менее 2 часов. Отвар остудить, процедить через марлю и пить по 250 г в день.

Лист алоэ поместить в холодильник. В чайную ложку накапать 3 капли сока алоэ, долить холодной кипяченой воды и выпивать каждое утро в течение 60 дней.

Лечение высокого давления — народные рецепты.

2 столовых ложки сухих цветков боярышника залить 1 л кипяченой воды, настоять в течение суток и употреблять по 250 г трижды на день после еды.

Накипятить шкурку от граната и пить вместо чая.

Пачку лаврового листа высыпать в кастрюлю и залить остывшей кипяченой водой (1-1,5 л). Настоять и принимать в течение недели перед едой по 2 столовые ложки.

10 г сухих цветков ландыша залить 200 г кипятка, дать настояться 2 часа и процедить через марлю. Принимать по трети стакана после еды.

Измельчить семена моркови до порошка. Полстакана такого порошка залить 500 г молока и варить на медленном огне 15-20 минут. Пить по 200 г за час перед обедом в течение недели.

Промойте хорошо кожуру от 5-6 картофелин, положите ее в кастрюлю и залейте пол-литра воды. На медленном огне доведите до кипения и кипятите 20 минут. Дайте отвару настояться, процедите и пейте его по 200 г в день в течение недели.

Полстакана измельченных стручков фасоли залейте водой (1 л), доведите до кипения и варите 3 часа на тихом огне. Отвар процедите, остудите и пейте по 100 г 3 раза в день.

10 г сухих цветков пижмы залить 500 г горячей кипяченой воды и настоять 4-5 часов. Процедить через марлю и принимать за 30 мин до еды по 50 г.

Не мене эффективны от высокого давления народные средства такие:

Повязку из ткани смочить яблочным уксусом и обмотать ступни ног на 15-20 минут.

Намочить горчичники и поставить их на плечи и на икры ног.

При приступе гипертонии помогут пиявки.

Охлажденным отваром засушенной мяты смочить шею и плечи и легкими движениями втереть его в кожу.

Большим пальцем левой руки легонько придавите сонную артерию на 10 сек и отпустите. Сделайте глубокий вдох и выдох и придавите еще раз. Повторите операцию три раза и сделайте то же самое с правой стороны.

Разогрейте растительное масло (3-4 ложки), добавьте несколько капель настойки ромашки и мелиссы и немного эфирного масла. Перемешайте смесь, вылейте на ладонь и натрите ей затылок ниже волос и шею. Сделайте легкий массаж затылка и шеи. После массажа отдохните в кресле 5 минут и примите теплую ванну.

Шерстяные носки намочить в яблочном либо разбавленном наполовину с водой столовом уксусе и надеть на всю ночь на ноги. Ноги завернуть в полиэтиленовые пакеты и обмотать тряпкой. Делать 3 ночи подряд.

Перемешать 1 ложку ржаной муки и 2 ложки кипятка, охладить до комнатной температуры и съедать каждое утро за час до еды в течение недели.

Корочки и семена арбуза высушить и перемолоть. Принимать утром и вечером по 1 чайной ложке в течение месяца.

Свежую клюкву перемолоть и смешать с медом в равной пропорции. Принимать перед едой по 1 столовой ложке.

Конечно, может показаться, что народная медицина от давления вам не дает быстрый эффект. Необходимо быть терпеливым и настойчивым и регулярно принимать выбранное лекарство. Кроме этого, не следует пренебрегать и профилактическими мерами от гипертонии.

Как правильно измерять давление

Ограничить себя в еде и помнить, что лишний вес — это прямой путь к высокому давлению.

Больше находиться на свежем воздухе, вести активный и здоровый образ жизни.

Каждодневное применение водных процедур, растирание тела мокрым полотенцем.

Упорядочить свой сон.

От высокого давления народные средства вам помогут больше, если вы будете точно знать причину своей болезни. Поэтому, народную медицину лучше всего использовать после консультации у врача, который следит за вашем здоровьем.

P.S. Спасибо читательнице Самире Юсуповой за то, что заметила неточность в рецепте со смачиванием шерстяных носочков в уксусе. Конечно же, столовый винный уксус нужно развести водой (можно наполовину или еще слабее) либо использовать яблочный уксус.

Напоминаем, что прежде чем использовать любой рецепт, стоит посоветоваться со своим лечащим врачом.

А также надеемся на здравый смысл наших читателей.

Если у вас есть проверенные ваши собственные рецепты и истории выздоровления без лекарств. пишите нам и мы с удовольствием поместим ваше письмо на сайте.

Если заметите неточность или у вас есть дополнение к рецепту, если вы уже применяли какие-либо народные рецепты, поделитесь своим опытом. Это будет полезно.

А как правильно выбрать тонометр узнаем у врачей:

Как избавиться от высокого давления народными средствами

От гипертонии страдают многие люди преклонного возраста. Это заболевание не только существенно снижает качество жизни, но и является первопричиной инсультов, которые зачастую заканчиваются летальным исходом. Именно поэтому, люди страдающие от данного недуга используют не только официальную медицину, но и народные средства.

Стоит отметить, что рецептов, народная медицина предлагает множество рецептов. Из всего этого многообразия, каждый человек обязательно найдет средство, которое нормализует артериальное давление.

Народные рецепты от высокого давления

Как избавиться от высокого давления народными средствами? Хороший эффект дает прием семян укропа, причем, как в виде отвара, так и в сухом виде. Для приготовления отвара понадобится столовая ложка сухих семян, которую заливают стаканом кипятка. Смесь доводят до кипения, и оставляют в теплом месте на тридцать минут. Принимать лекарство необходимо по 0,5 стакана 3-4 раза в день перед каждым приемом пищи. Для усиления эффекта можно добавить в отвар небольшое количество меда. В том случае, если принимать отвар нет возможности, можно заменить его на сухие семена укропа, измельченные в кофемолке.

Как избавиться от высокого давления народными средствами? Для понижения давления можно принимать свежеприготовленный сок черноплодной рябины. Курс лечения давления составляет 20-30 дней (по 50 миллилитров сока за 30 минут до еды, три раза в день), потом десятидневный перерыв и еще один курс. Сок черноплодной рябины можно с успехом заменить на ягоды, только их количество следует увеличить до 100 грамм на прием.

Народные средства как избавиться от давления рекомендуют использовать такой способ: смешать свежевыжатый сок свеклы и равное количество меда, тщательно перемешать. Принимать перед едой, по 1 столовой ложке, 4-5 раз в день. Готовое средство от давления хранить в холодильнике не более суток.

Чтобы гарантированно избавиться от давления, специалисты рекомендуют использовать настойку календулы. Данное лекарственное средство можно приобрести в аптеке или приготовить самостоятельно. Для этого грамма травы календулы (цветки и листья) заливают 100 граммами водки и настаивают в темном прохладном месте в течение недели. Принимать лекарство от давления следует по 40 капель три раза в день. Если точно соблюдать рецептуру, то результат будет заметен уже в ближайшее время.

Кроме того, чтобы давление оставалось в норме, необходимо соблюдать диету, исключить из рациона жареную, копченую и жирную пищу, ограничить употребление алкоголя и ввести в распорядок дня разумную физическую нагрузку.

Как избавиться от гипертонии народными средствами

Алоэ – очень эффективное средство при повышенном давлении. Небольшой листочек алоэ охладить в холодильнике, выдавить из него сок, и ежедневно по утрам, разводить три капли этого сока с водой и выпивать за час до еды. Курс 60 дней.

При гипертонии советуют настой:

Корешок валерианы, ромашка и мята — такой настой рекомендуют пить месяц по 1/3 стакана.

Полчайной ложечки меда и чайную ложечку измельченной корицы, перемешать, проглотить, запивая водой. Принимать до завтрака и до ужина за час.

Народные рецепты против высокого давления

Налить стакан кефира и растворить в нем 5 грамм корицы. Курс длится 10 дней, пить до завтрака, обеда и ужина от гипертонии.

Как избавиться от высокого давления народными средствами? Для прочистки кровеносных сосудов и для нормализации давления полезен рецепт: измельчить блендером полкило клюквы, смешать с 1полным стаканом меда. Кашицу есть на протяжении двух недель раз в день. Эффективно от гипертонии обливаться контрастным душем и делать зарядку.

Народные средства как избавиться от повышенного давления – поможет береза.

Почки березы вполне могут нормализовать давление. В стакан кипяченный воды всыпать березовые почки грамм 10, настоять, и пить как чай.

Морковные семена растереть в порошок, высыпать его в 0,5 молока, варить двадцать минут. Пить каждый день по стакану, пока давление не придет в норму.

В 200 грамм кашицы хрена влить стакан кипяченной, остуженной воды, герметично закрыть. Поставить на двое суток в прохладном месте. После хорошо процедить. Полученный настой соединить с полным стаканом сока свеклы, полкило меда, с выжатым соком двух лимонов и с 200 мл свежего сока из морковки. Оставлять в холодном месте. Пить от гипертонии это средство когда подскакивает давление, за 60 минут до трапезы, по одной полной десертной ложке, трижды на день.

Как избавиться от высокого давления народными средствами? Считается, что кусочек тряпочки, смоченный в яблочном столовом уксусе, если его приложить к пяткам на десять минут, способен нормализовать давление

Размятые апельсины или лимоны с цедрой, смешать с сахаром по своему вкусу. При небольшом поднятии давления употреблять средство до еды, по половине десертной ложки.

Интенсивный рост сердечно-сосудистых заболеваний, в том числе и гипертонии, требует от пациента употребления мощных фармакологических средств, которые негативно влияют на весь человеческий организм. При возникновении подобной ситуации больного очень занимают вопросы – какие существуют для борьбы с гипертонией народные средства?

Как избавиться от высокого давления народными средствами

Данное заболевание гораздо проще поддается лечению на ранних стадиях, но независимо от степени прогрессирования недуга всем страдающим от него людям народная медицина рекомендует придерживаться определенного меню. В первую очередь ограничения в рационе питания гипертоника должны коснуться количества соли и животных жиров. Зато приветствуется употребление в пищу большого количества сырых овощей или фруктов, свежевыжатых соков при гипертонии. Включение в рацион питания вышеупомянутых продуктов благотворно влияет не только на состояние сердца и кровеносных сосудов, но и способствует улучшению здоровья в целом. В свое меню гипертоники так же должны включить обезжиренный творог и кисломолочные продукты. Для них очень полезным окажется печеный в кожуре картофель и съеденный со свежим луком или чесноком. В период цветения белой акации народная медицина советует включать в меню человека, страдающего от гипертонии, цветки этого дерева. Их можно есть в свежем виде или готовить из них чай.

Как избавиться от гипертонии народными средствами? Отличный эффект при лечении гипертонии достигается в результате использования меда, который нужно принимать 3 раза в день за 2 часа до еды. Утром при гипертонии натощак съедают 30 г меда, перед обедом порция увеличивается на 10 г, а вечером необходимо употребить 30 г этого вкусного и полезного лекарства.

Отвечая на вопросы гипертоников, касающиеся того, какие использовать народные средства как избавиться от гипертонии, следует подчеркнуть немаловажную роль, которую играет использование плодов боярышника. Для того, что бы держать давление в «узде», часто, достаточно съедать в течение дня 50 свежих ягод этого кустарника.

Как избавиться от гипертонии народными средствами. При наличии данного недуга рекомендуется на протяжение полугода съедать 1 раз в день специальный салат из тертой свежей свеклы, чеснока и зелени укропа (последний компонент не теряет своих полезных свойств и в сушеном виде). Салат при гипертонии следует заправлять нерафинированным подсолнечным маслом.

Снизить до нормы артериальное давление поможет и употребление 3 раза в день по 5 ягод калины. При этом не допускается использование сахара.

Народная медицина против гипертонии

Успешное лечение гипертонии народными средствами

Фитотерапию рекомендуется использовать для лечения гипертонии народными средствами в комплексе с диетой, физкультурой и лекарствами. Главную роль в народном лечении гипертонической болезни играют седативные (успокаивающие) травы и растительные сборы. Они действуют на организм пациента в 2-х направлениях: насыщают витаминами и оказывают гипотонический эффект, т. е. понижают артериальное давление.

Здравствуйте, уважаемые читатели блога Экология здоровья!

Какие же растения считает полезными для гипертоников народная медицина? В первую очередь — боярышник, пустырник и валериана. А также ромашка, рябина, шишки хмеля, мята перечная, мелисса, свекольный сок и многие другие.

Не обязательно собирать лекарственное сырье самому. Для лечения гипертонии хорошо подойдут и готовые фасованные растительные чаи, а также аптечные экстракты и настойки.

Народные рецепты для лечения гипертонии

Доступные и проверенные оздоровительные средства: шиповник, заваренный в термосе, а также черноплодная рябина по 200-300 гр в день. Эффективные рецепты народного лечения гипертонии с помощью плодов рябины и зубчиков чеснока вы найдете в этой статье.

Откажитесь от черного чая в пользу зеленого. Это насытит ваш организм витамином С, необходимым для улучшения тонуса сердца, и в какой-то степени понизит кровяное давление.

Мало кто знает, что при гипертонии оказывает позитивный эффект сок репчатого лука. Вы можете приготовить средство, которое содержит витамины и эфирные масла в высокой концентрации.

Из 3 кг лука нужно выжать сок и смешать его с 500 г натурального меда. Добавить 25 г внутренних пленок грецкого ореха. Все это залейте 1/2 л водки и настаивайте 10 дней в темном прохладном месте. Принимайте после еды по 1 столовой ложке дважды в день.

Многие пациенты отмечают, что им успешно удается держать гипертонию под контролем, употребляя много сока из столовой свеклы. Предлагаем вашему вниманию следующий рецепт народного средства.

Составляющие части: 4 стакана свекольного сока, 4 стакана меда, 100 гр сухой травы сушеницы болотной, а также 0,5 л водки. Дальше все как обычно: ингредиенты соединить в эмалированной или стеклянной посуде, тщательно перемешать. Настаивать 10 дней в темноте при комнатной температуре или в холодильнике при +4-6 градусов. Готовый настой нужно процедить и отжать. При гипертонической болезни на I–II стадии принимайте его трижды в день по 1-2 столовых ложки до еды.

Следует признать, что лечение гипертонии народными средствами само по себе не достаточно эффективно. Чтобы добиться стабильного снижения артериального давления, такое лечение нужно использовать в сочетании со сбалансированной диетой и физическими нагрузками на свежем воздухе.

При артериальном давлении выше 160/100 — обратитесь за лекарством к врачу, не медлите.

• Причины возникновения недуга и его симптомы
• Народное лечение гипертонии
• Гипертония и ее стадии
• Гипертония и ожирение

Лечение гипертонии народными средствами является одним из ведущих способов терапии этого недуга. У 10-30% населения после 30 лет может развиваться гипертония.

Причины возникновения недуга и его симптомы

Увеличение давления может быть вызвано повышением сердечного выброса или тонуса сосудов. Но перед тем как начать борьбу с этим заболеванием, нужно выявить его признаки. Определить артериальную гипертензию можно по следующим симптомам:

• головокружение и частые головные боли;
• пульсации в голове;
• озноб;
• черные точки перед глазами.

Если вовремя не начать профилактику или лечение гипертонии, то это может привести к тому, что стенки сосудов станут более уязвимыми, на них могут образоваться бляшки холестерина. Со временем сосуды сужаются, кровоток затрудняется. Это заставляет сердце работать с большей силой — вы можете почувствовать одышку и отеки.

В зоне риска могут быть не только пожилые люди. Мужчины и женщины после 35 лет тоже подвержены заболеванию. К нему может привести стресс, переутомление. Гипертония передается по наследству, часто встречается у родственников первой степени очередности (отца, бабушки и т.п.).

Курение и алкоголь никогда ни к чему хорошему не приводили. Они также могут стать причиной гипертонической болезни.

Если вышеуказанные симптомы ежедневно вас сопровождают, то это серьезный повод насторожиться. Но многие предпочитают лечиться не в больницах и совсем не доверяют людям в белых халатах. На этот случай существует народная медицина, которая издревле помогала нашим предкам выживать в более суровых условиях жизненной среды. Народная медицина не является панацеей. Но зачастую в ней могут встречаться рецепты, которые благоприятно скажутся на здоровье. Будьте внимательны к ингредиентам, которые были использованы в рецептах народной медицины. Некоторые из них могут вызвать аллергическую реакцию.

Вернуться к оглавлению

Народное лечение гипертонии

Часто очень остро стоит вопрос, как лечить гипертонию средствами народной медицины. При лечении гипертонии народными методами большое распространение получили следующие природные элементы и растения:

• вода;
• семена подсолнечника;
• лимон;
• водка;
• эфирные масла;
• лук репчатый;
• чеснок;
• хурма;
• барбарис.

Вода — это жизнь. Это всем известный факт. Многим неясна связь заболевания с этим природным фактором. Ложась спать, недалеко от своего спального места поставьте стакан с питьевой водой. Утром не вскакивайте с кровати. Осторожно помассируйте виски и всю поверхность головы подушечками пальцев. Затем привстаньте и поднимите стакан с водой на вытянутую руку над головой, возьмите пустой стакан и перелейте в него воду. Процедуру проделать 30 раз. После этого воду нужно выпить маленькими глотками. Повторяйте эти нехитрые манипуляции ежедневно.

Такой способ лечения артериальной гипертензии (так иногда называют вышеупомянутую гипертонию) нельзя признать ведущим, но он есть в справочниках народной медицины.

Нужно помнить, что подсолнечник — дитя солнца. Все лето он впитывает витамины и положительную энергетику небесного светила. Народным средством при гипертонии являются семена подсолнечника. Чистые и неочищенные семечки нужно положить в эмалированную кастрюлю, залить холодной водой в объеме 1,5 л. Кипятить отвар 2 часа на несильном огне, после чего дать остыть и процедить через марлю, чайное ситечко или дуршлаг.

В течение дня выпейте один стакан отвара — это эффективное средство от гипертонии.
Данный вид народного лекарства нормализует давление и держит этот эффект достаточно долго.

Лимон полон витаминами. Это очень распространенный компонент, который используют в рецептах народной медицины. Есть различные средства от гипертонии, которые можно сделать в домашних условиях с использованием лимона. Вот лекарство, которое готовится очень просто. Лимон натереть на мелкой терке, к нему добавить 1 ст.л. клюквы и свежего измельченного шиповника. Заправить кашицу нужно стаканом меда. Принимать народное средство при гипертонии 2 раза в день по 1 ст.л.

Старинное и эффективное средство, которое поможет вылечить гипертонию, состоит из следующих простых ингредиентов:

• майский мед — 500 г;
• водка (40°) — 500 г.

Нужно смешать эти составляющие в эмалированной кастрюле без сколов и поставить на медленный огонь. Регулярно помешивать до появления пленки. Затем убрать с огня и дать настояться. Принимать настой нужно по чайной ложке утром и вечером.

Эфирные масла тоже являются эффективным средством лечения. Они обладают сильными лечебными свойствами. Розовое масло, шалфей, лаванда, иланг-иланг и другие имеют успокаивающий эффект и нормализуют давление.

Что с ними делать? Нужно принимать негорячую ванну, предварительно смешав одно из указанных масел с маслом кукурузы или оливок. Лучше всего дает эффект соединение масел лавандового, майорана и иланг-иланга.

Кроме того, эти масла можно использовать при самомассаже грудной клетки, что является наиболее эффективным методом лечения гипертонии народными средствами.

Лук репчатый часто встречается в различных рецептах домашних лекарств. Эффективен он и при борьбе с гипертонией.

Вечером (желательно перед сном) в стакан, наполненный наполовину кипяченой водой, положить очищенную луковицу. Наутро, не вставая с постели, выпейте этот настой. Он поможет стабилизировать артериальное давление, а еще такой настой можно употреблять с целью профилактики недуга. Данное средство лучше применять, если артериальное давление повышено не слишком сильно.

В книгах по народной медицине пишут о полезных свойствах хурмы. В ней есть витамины А (ретинол), С (аскорбиновая кислота) и Р (полифенолы).

Свежевыжатым соком хурмы можно нормализовать давление. Рекомендуется принимать по 2 стакана сока в день.

Это еще один из наиболее популярных рецептов, которые помогают лечить гипертонию в домашних условиях.

Мелко нарезанные или перетертые перышки чеснока, приблизительно 1 стакан, смешать с 0,5 л водки. Поставить настаивать на срок более 14 дней в теплое и темное место. Употреблять лекарство по чайной ложке до 3 раз в день.

Знакомый нам с детства по карамельным конфетам барбарис тоже является эффективным средством против гипертонии. Корень или кору барбариса необходимо залить водкой, примерно 200 мл. Затем настаивать около 3 недель при комнатной температуре в темном месте. В первые 3 дня приема 1 ст.л. настоя надо употреблять каждые 3 часа. Потом можно сократить количество приемов до 3 раз в день. Повторять процедуру на протяжении 2-3 недель. Барбарис является не только народным средством от гипертонии, но и желчегонным, антивоспалительным, бактерицидным, обезболивающим, кровоостанавливающим, спазмолитическим. Он успешно понижает артериальное давление, снижая при этом риск гипертонии.

Измельченную головку лука и 4 чесночных зубчиков соединить со столовой ложкой сушеной рябины. Охлажденной кипяченой водой залить эту смесь и поставить кипятиться на 15 мин.

Нужно отметить, что гипертония имеет несколько уровней развития. Если отсутствуют медикаментозные или народные методы лечения гипертонии, то это может привести к постепенному прогрессированию.

Повышенное артериальное давление — это распространенная проблема. Игнорировать подобное состояние достаточно сложно, поэтому многие люди обращаются к помощи врачей. Но, как показывает практика, использование медикаментов при повышенном АД далеко не всегда является обязательным. Если прибегать к проверенным способам, то можно достичь неплохого результата и в домашних условиях.

Народные методы по лечению гипертонии и болезней сердца при грамотном подходе могут дать достаточно заметный эффект. Главное - взять их на вооружение еще на начальной стадии заболевания.

Если же запустить столь непростую проблему, то можно столкнуться с неизбежной необходимостью использования медикаментов.

С чего начать

Есть различные методики, подразумевающие Эффективное лечение народными способами при этом лучше начинать с организации правильного питания.

Режим приема пищи, как и сама еда, оказывает значительное влияние на состояние сосудов. Если увлекаться поздними ужинами и потреблять много жирной пищи, то со временем можно обнаружить проблемы с артериальным давлением. Также возможно ухудшение уже существующего состояния гипертензии. Поэтому тем, у кого была зафиксирована нужно пересмотреть свой рацион с целью нормализации обмена веществ и нейтрализации лишнего веса, если таковой имеется.

Разбираясь в том, народными средствами, рецепты блюд, включающие использование жирных мясных сортов, необходимо исключить из рациона сразу же. Отказаться придется и от наваристых бульонов, сдобной выпечки, кофе, черного чая, сала и кондитерского крема.

В рационе человека, давление которого находится за пределами нормы, не должно быть шоколада, какао, алкоголя и жареного. Недопустимы те блюда, в процессе приготовления которых используется большое количество соли, перца и других острых приправ.

Как формировать диету и рацион в целом

В рамках темы «Лечение гипертонии народными средствами» рецептыдиетических блюд будут очень актуальны. Изначально стоит обратить внимание на рыбу, которая богата йодом, кислотой омега-3 и при этом не является жирной. Ее употребление необходимо для укрепления миокарда. Внимание нужно уделить орехам, злакам, овощам и тем фруктам, которые не насыщены жирами.

Само питание необходимо организовать таким образом, чтобы еда была разделена на небольшие порции. Что касается ужина, то принимать пищу вечером лучше за 3 часа до сна.

Подбирая различные рецепты, нужно обращать внимание на то, чтобы готовые блюда не содержали значительного количества соли и сахара. Если проигнорировать это правило, то перенасыщение организма солью приведет к скачкам давления. Для того чтобы сгладить переход на малосоленую и несладкую пищу, можно использовать натуральные специи, лимон и зелень.

Сахар также заменяется цукатами, сухофруктами, а также фруктовыми, овощными и ягодными соками.

Актуальность чеснока

Не каждый знает, что при повышенном артериальном давлении можно употреблять чеснок как средство от гипертонии. Лечение народными средствами включает много рецептов с использованием этого продукта. Но прежде чем мы их рассмотрим, стоит разобраться, почему он важен при нарушении АД.

Возможно, это покажется удивительным, но чеснок способен увеличить амплитуду сокращений сердца, замедлить его ритм, расширить венозные и периферические сосуды и понизить артериальное давление. Если данному овощу уделят должное внимание те больные, у которых зафиксирована гипертоническая болезнь первой стадии, то вскоре они забудут о такой проблеме, как повышенное давление.

При появлении симптомов, характерных для гипертонии и атеросклероза (бессонница, головная боль, головокружение), нужно ежедневно съедать по 3 дольки чеснока. Чтобы заглушить чесночный запах, достаточно выпить стакан чая, съесть сырую морковь или яблоко.

Рецепты с использованием чеснока

Эффективное народное лечение гипертонии включает различные способы применения этого продукта:

1. Очистить и истолочь две крупные дольки чеснока, залить полученную кашицу 250 г водки и оставить настаиваться на 12 дней. Те, кому важен приемлемый вкус, могут добавить перечную мяту. Принимать настой нужно 3 раза в день по 20 капель, и делать это лучше за 15 минут до приема пищи.

2. Измельчить и залить спиртом 40 г чеснока. Настаивать в течение 7 дней в закрытой емкости. Впоследствии раствор приобретет желтый цвет. Далее придется слить жидкость и добавить по вкусу настойку перечной мяты. Принимать 2-3 раза в сутки по 10-15 капель. Во время приема стоит выпивать одну столовую ложку заранее прокипяченной воды.

3. Тем, кому нельзя по каким-либо причинам употреблять алкоголь, можно порекомендовать залить 20 г измельченного чеснока кипятком (200 г) и настоять в течение нескольких дней.

Эффективное лечение гипертонии без лекарств народными средствамивключает и другие методики, которые будут рассмотрены ниже.

Средства с мочегонным эффектом

При высоком АД очень важно быстрое и качественное выведение жидкости из организма. Это позволяет Для достижения данной цели можно использовать различные народные средства от гипертонии. Эффективные рецепты в большинстве случаев включают такие травы, как полевой хвощ, брусника, толокнянка, голый грыжник, береза, синий василек и др.

Врачи нередко рекомендуют людям с повышенным давлением принимать настой укропного семени. Его использование позволяет расширить мозговые и сердечные сосуды. В итоге у больных нормализуется сон, купируется головная боль и снижается давление.

Противогипертензивный сбор

Есть различные народные средства от гипертонии. Эффективные и многократно проверенные методы, исключающие прием лекарств, давно уже используются для лечения повышенного АД. Но монастырскому сбору стоит уделить особое внимание. Использовать можно и другие аналоги, сохраняющие суть данного рецепта.

Это средство позволяет устранить симптоматику АД, нейтрализовать мигрени и головные боли. Такой сбор эффективен в качестве профилактической меры после инсульта, инфаркта и криза. С его помощью можно устранить спазмирование сосудов, укрепить стенки артерий и вывести холестерин, который мешает полноценному току крови.

Чтобы достичь нужного эффекта, необходимо употреблять такой сбор на постоянной основе, пока болезнь не будет нейтрализована. Данный рецепт подразумевает использование следующих составляющих:

Зверобой;

Шиповник;

Черный чай;

Боярышник;

Черноплодная арония;

Девясил;

Пустырник.

Тем, кто пытается выяснить, как лечить гипертонию средствами народной медицины, на этот сбор нужно обратить внимание в обязательном порядке.

Мед с луком

Использование меда упоминается в различных рецептах, ориентированных на борьбу с гипертонией. Но в данном случае речь идет о смешении равных частей лука и меда, с последующим добавлением измельченной лимонной корки (в небольших количествах).

Эту смесь нужно настаивать от 7 до 8 дней и принимать после трапезы. Сам лук можно использовать несколько иначе. Для этого понадобится опустить в стакан с водой луковицу, которая была предварительно очищена, и оставить ее на ночь. С наступлением утра лук нужно убрать из стакана, а настоявшуюся воду выпить. Использовать такое средство рекомендуется два раза в течение недели.

Горчичники и хурма

При такой болезни, как гипертония, народные средства и методы лечения могут включать использование горчичников. Этот способ особенно актуален при резких скачках давления. Суть его сводится к тому, что больной опускает ступни в таз с горячей водой, помещая при этом на шею горчичник. Сидеть в таком положении нужно в течение 15 минут.

Что касается хурмы, то она используется в виде свежевыжатого сока. Пить его нужно при симптомах, сопровождающих повышение АД. Для одного раза будет достаточно 400 г.

Использование водки

Лечение высокого трудно представить без такого продукта, как водка. Она дает прекрасный эффект в сочетании с подорожником. Для этого нужно измельчить подорожник (4 ст. л.) и залить его 0,2 л водки. Настаивать полученную смесь необходимо в течение 2 недель. Данный рецепт особенно актуален для женщин, которых повышенное давление застало в период менопаузы.

Мед также прекрасно сочетается с водкой. Оба этих компонента нужно смешать (по 50 г), подогреть и оставить настаиваться в течение нескольких часов. Для этого лучше выбрать темное место.

Не стоит забывать и о спирте. Один из актуальных рецептов с его использованием выглядит следующим образом: измельченные ромашка, сушеница, валериановый корень и спорыш заливаются спиртом и настаиваются в течение суток.

Использование сока

Этот метод также можно включить в категорию «народные средства от гипертонии». Эффективные рецепты с применением сока достаточно разнообразны:

1. На протяжении нескольких месяцев пить морковный сок (1 ст. л.) 3 раза в день.

2. Внимания заслуживает и свежий свекольный сок. Для получения нужного эффекта его смешивают с медом и принимают трижды в день по 3 ст. л.

3. Также рекомендуется смешивать по 1 стакану свежего сока моркови, хрена и свеклы. При этом хрен нужно натереть и предварительно настоять в воде в течение полутора дней. Далее нужно добавить 1 стакан меда и лимон. Все это нужно смешать и принимать 2-3 раза в день по 1 ст. л. Причем делать это можно как спустя 2-3 часа после трапезы, так и за час до приема пищи.

4. Использовать можно и сок красной смородины. В этом случае стакан данного продукта смешивается с таким же количеством меда, лимонного сока и хрена. Принимать полученную смесь нужно трижды в день по 1 ст. л.

Помимо сока есть смысл использовать свежую черную смородину и землянику. Эти ягоды помогают ощутимо снизить артериальное давление.

Другие актуальные рецепты

Стоит вернуться к теме настоек, рассматривая народные средства от гипертонии. Эффективные и доступные сосновые шишки могут значительно улучшить состояние людей с повышенным АД. Но они обязательно должны быть раскрывшимися. Настой из таких шишек способен помочь даже тем гипертоникам, у которых давно наблюдаются проблемы с давлением. Подобный эффект объясняется нормализацией проницаемости сосудов, а также очищением их от шлаков.

Для приготовления настоя нужно выполнить несколько простых действий: отобрать 20-30 красных сосновых шишек, залить их литром водки и оставить настаиваться в течение 30-40 дней. Полученный продукт нужно употреблять трижды в день по одной чайной ложке. Делать это нужно за 30 минут до приема пищи. Подобная практика должна длиться на протяжении 2 месяцев. Если проблема все же дает о себе знать, стоит повторить курс через 1 неделю.

Улучшить состояние можно и при помощи одного лимона и апельсина. Для этого нужно натереть цитрусы с кожурой и тщательно перемешать их с сахаром. При повышении АД стоит принимать это средство по одной чайной ложке 3 раза в сутки. Цикл терапии длится, как правило, 2-3 недели. Особенно эффективен на начальной стадии гипертонической болезни.

Внимания заслуживают и семена подсолнечника. Речь идет о следующем рецепте: двумя литрами воды заливают 200 г очищенных семечек и доводят до кипения. После отвар отцеживают и остужают. Готовое средство нужно употреблять по 0,2 л в день.

Можно использовать и картофельную шелуху, предварительно промыв ее и залив кипятком. Варится она 10 минут, после чего настаивается. Принимать отвар нужно 4 раза в день перед едой (по 2 столовые ложки).

Итоги

Нетрудно заметить, что рецептов, позволяющих улучшить состояние при повышенном давлении, более чем достаточно. Но важно обратить внимание на тот факт, что многие из них актуальны на начальной стадии гипертонической болезни. В этом, собственно, и состоит суть домашнего лечения - прибегать к помощи народной медицины следует при первых симптомах болезни. Затягиватьни в коем случае нельзя, поскольку это может привести к негативным последствиям. Но при этом важно строго следовать рецептам и не изменять произвольно количество ингредиентов. Если же проблемы с давлением имеют затяжной характер, то не будет лишним посетить врача.

Гипертоническая болезнь стремительно помолодела за последние годы. Сейчас от нее страдают не только пожилые люди, но и свыше 40% населения в возрасте от 35 лет. Одновременно развивается и фармакология, регулярно предлагая нам новые и более эффективные лекарства от этого заболевания, прием которых губительно сказывается на внутренних органах и провоцирует привыкание. Поэтому неудивительно, что народными средствами для лечения гипертонии пользуются все больше людей.

Классификация народных способов лечения

Лечение гипертонии народными средствами считается достаточно безопасным, по сравнению с традиционным, но и здесь важно придерживаться определенных правил. И главное из них – своевременная диагностика и вовремя начатое лечение заболевания.

Самым надежным методом выявления артериальной гипертензии будет прохождение комплексного обследования в медицинском учреждении. Там вам не только установят диагноз, но и определят причины возникновения болезни, ведь зачастую повышение давления провоцируют нарушения внутренних органов, например, печени или почек, а также эндокринные заболевания. В таком случае, народные средства от гипертонии будут снимать симптомы, но при прекращении лечения проблема с давлением неизменно будет возвращаться.

Врачи рекомендуют регулярно проходить медицинское обследование с целью выявления гипертонии, так как практически у половины пациентов на ранней стадии заболевание протекает бессимптомно, проявляя выраженные признаки уже в состоянии запущенности.

Если же у вас нет возможности получить качественные медицинские услуги, можно самостоятельно провести диагностику в домашних условиях. Для этого нужно приобрести прибор для и использовать его 2-3 раза в день на протяжении, как минимум, двух недель. Судить о наличии гипертонии можно только при фиксировании отклонения от нормы в течение длительного времени, потому как разовое повышение давления может быть спровоцировано недосыпом, переутомлением на работе или перееданием во время застолья.

О чем говорят результаты измерений давления:

1. Верхнее значение 160-170, нижнее 90-100. Периодическое повышение давления до такого уровня указывает на начальную стадию заболевания.
2. Верхнее до 200 и нижнее до 110, так проявляется себя вторая стадия гипертонии, сопровождаемая расстройством зрения и работы мочевыделительной системы, носовыми кровотечениями, бессонницей, а также гипертоническими кризами (резкими скачками давления) после физической нагрузки.
3. Показатели давления 230/120 и выше. Это уже гипертония в третьей стадии, на которой начинаются необратимые изменения в работе кровеносной системы и внутренних органов.

Легко нормализовать состояние при гипертонии народная медицина способна только на первой стадии развития заболевания. На второй рекомендуется совмещение народных рецептов для снижения давления со щадящими медикаментозными средствами. На последней же стадии гипертонии, без лекарств уже не обойтись, но можно оставить «бабушкины» средства в качестве вспомогательного лечения.

Нетрадиционные способы борьбы с гипертонией делятся на следующие виды:

• фитотерапия;
• методы релаксации, включающие в себя работу с дыханием, массажи, ванны, ароматерапию;
• диета и физические нагрузки.

Рассмотрим каждый из этих методов снижения давления.

Лечение гипертонии целебными растениями

Нормализации давления способствует употребление отваров и настоев из лекарственных трав:

1. Подорожник. 4 ст. л. мелко рубленых листьев заливают 1 стаканом водки и настаивают в неосвещенном месте 14 дней. Затем процеживают и принимают по 30 капель трижды в день.
2. Валериана. 10 г измельченных корней заваривают в 1 стакане кипятка и томят на водяной бане полчаса. Употребляют средство по 1 ст. л. после приема пищи до 4 раз в день. Также для снижения давления можно приобрести готовую настойку в аптеке и пить ее на ночь по 20 капель.
3. Алоэ. В течение 60 дней раз в день натощак принимают сок, разбавив 3 капли в 1 ч.л. холодной кипяченой воды.
4. Календула. 1 ст. л. соцветий заваривают в 200 мл кипящей воды и, после 15-минутного настаивания, пьют средство по четверти стакана 4 раза в сутки.
5. Пустырник. 2 ч. л. измельченной зелени на протяжении ночи настаивают в стакане прохладной воды и выпивают частями в течение дня. Аптечную настойку для снижения давления принимают по 30 капель перед каждым основным приемом пищи.

Чтобы повысить лечебный эффект от трав, их можно комбинировать. Хорошо от гипертонии помогает такой сбор: 1 часть травы тысячелистника и по 2 части травы сушеницы, мелиссы и корней валерианы. На стакан кипятка добавляют 1 ст. л. смеси, выдерживают 4 часа и принимают по четверти стакана 3 раза в сутки независимо от пищи.

Помогают облегчить состояние при гипертонии и домашние лекарства из плодов и семян растений:

1. Семена льна. Ненасыщенные жирные кислоты, которыми так богат этот продукт, способствуют очищению сосудов от холестериновых отложений, что положительно сказывается на показателях давления. Семечки можно просто употреблять по 5 г в день, либо приготовить из них настой. Для этого в термос помещают 2 ст. л. семени, добавляют туда 2 стакана кипятка и настаивают в течение ночи. В день нужно принимать всего 300 мл настоя, по 100 мл за 20 минут до еды.
2. Чеснок. Улучшает ток крови, разжижая ее и препятствуя окислению липидов, результатом которого становятся отложения в сосудах канцерогенных веществ. Свою эффективность в лечении гипертонии доказал чесночный настой. 2 мелко измельченных зубчика настаивают в стакане кипяченой воды около 12 часов, пьют средство в таком объеме дважды в день. Полезно сказывается на давлении и простое употребление чеснока в пищу по 2-3 зубчика в день.
3. Калина. 5 ст. л. плодов перетереть и смешать с 200 г жидкого меда. После двухчасового настаивания съедать по 1 ст.л. смеси после каждого приема пищи.
4. Лимон. Для поддержания нормального уровня давления можно добавлять лимон в любые напитки. Хорошо зарекомендовало себя от гипертонии такое средство: 1 тертый с кожурой лимон смешивается с ½ ст. л. измельченных плодов шиповника, 1 ст. л. клюквы и 1 стаканом меда. Смесь принимается дважды в день по 1 ст. л.
5. Черноплодная рябина. Употреблять для снижения давления ее нужно в виде сока 3-4 раза в день по 1 ст.л. Лечение продолжать не менее месяца.

Лечебный эффект при гипертонии от калины, рябины и лимона объясняется, прежде всего, высоким содержанием в этих продуктах аскорбиновой кислоты. Это вещество повышает эластичность сосудов и способствует нормализации холестеринового обмена, что положительно сказывается на давлении. По этой причине гипертоникам рекомендуется регулярно употреблять цитрусовые, зеленые яблоки и ягоды, богатые витамином С, особенно черную смородину.

Избавление от гипертонии с помощью расслабления

Одним из провокаторов гипертонии является постоянное наличие стресса. Поэтому расслабляющие процедуры должны стать неотъемлемой составляющей жизни человека, имеющего проблемы с давлением.

Избавиться от головной боли и головокружений при гипертонии поможет массаж области плеч, шеи и головы. Однако к нему можно обращаться только при 1 и 2 стадиях заболевания. При 3 стадии гипертонии лечение массажем категорически противопоказано.

Как снизить давление с помощью массажа:

1. Пациент занимает положение сидя с опорой под головой.
2. Движениями сверху вниз сначала разминается область между лопатками. Можно использовать круговые поглаживания, надавливания пальцами, быстрые постукивания, легкие щипательные движения.
3. Массируется затылочная область до темени вверх и до плечевых суставов в стороны.
4. По направлению роста волос делается массаж головы.
5. Пациент осторожно откидывает голову назад, и ему массируется лицо по массажным линиям.
6. Вся процедура повторяется в обратном направлении и оканчивается на межлопаточной зоне.

Весь массаж длится не более 10 минут. Повторять такое лечение гипертонии нужно ежедневно на протяжении 25 дней. При сильных головных болях можно делать две процедуры в день.

Другим эффективным средством для релаксации и снижения давления является прием ванны, однако гипертоникам опасно нахождение в горячей воде, способствующей ускорению кровообращения, поэтому вода должна быть теплой. Уже само расслабление тела положительно скажется на давлении больного, а если в ванну поместить полезные добавки, эффект от такого лечения будет более выраженным.

При гипертонии полезны следующие виды ванн:

1. С успокаивающими травами. Шалфей, лаванда, мята и мелисса берутся по 5 ст.л. и завариваются в трех литрах кипятка в течение четверти часа. Процеженный настой вливают ванну с температурой воды около 35 градусов и принимают ее в течение получаса. Длительность всего курса лечения 10 дней.
2. Тонизирующая. Смесь из 10 ст. л. листвы конского каштана, 5 ст.л. виноградных листьев и 3 ст.л. цветков тысячелистника заливается тремя литрами кипящей воды и настаивается полчаса. Ванну с настоем принимают не более 10 минут, затем следует контрастный душ и энергичные растирания полотенцем. Курс лечения 10 дней.
3. С морской солью. 300 г соли без добавок тщательно размешивается в ванне теплой воды. Продолжительность процедуры 15 минут. Всего для нормализации давления нужно сделать 10 сеансов.

При гипертонии ванны полезно сочетать с ароматерапией. Масло можно добавить прямо в воду, либо зажечь аромалампу. Гипертоникам подходят расслабляющие эфирные масла – лаванды, ромашки, мелиссы, сандала, шалфея. Помогут снять стресс и снизить давление цитрусовые масла – мандарина, апельсина грейпфрута.

И еще один способ расслабиться при повышенном давлении – работа с дыханием. Большой популярностью пользуется дыхательная гимнастика по методу Стрельниковой А. Н., которая при условии регулярного выполнения дает стабильный оздоравливающий эффект при гипертонии. С упражнениями можно ознакомиться на официальном сайте центра дыхательной гимнастики А.Н. Стрельниковой, там же можно записаться на занятие с инструктором. Не менее эффективно помогает расслабить тело и снизить артериальное давление пранаяма – раздел йоги, посвященный дыханию. Из самых простых упражнений – попеременное дыханием ноздрями, когда одна из них прижимается пальцем, и размеренное дыхание с задержкой на выдохе от 4 до 8 секунд.

Питание и физические нагрузки при гипертонии

Нездоровые привычки питания и избыточный вес выступают предпосылкой к возникновению гипертонии. Чаще всего, в разряд гипертоников попадают любители соленой и жирной пищи. На начальной стадии развития заболевания от него часто можно избавиться одной лишь корректировкой пищевого поведения.

1. Сведите потребление соли к минимуму. При попадании в кровь, натрий начинает притягивать воду, что увеличивает объем крови, а следовательно, и давление. Уменьшение количества соли в рационе будет способствовать выведению воды из организма, за счет чего снизится нагрузка на сосуды. Для сохранения вкуса пищи, соль можно заменить молотыми водорослями, пряностями, лимонным соком, уксусом.
2. Акцент на продукты, богатые калием. Калий также способен уменьшать количество воды в теле, тем самым нормализуя давление. Много его в бобовых, сухофруктах, водорослях, орехах, картофеле.
3. Отдавайте предпочтение продуктам с низким содержанием жиров. Это нежирные сорта мяса и рыбы, обезжиренные молочные продукты.
4. Увеличьте количество клетчатки, способствующей избавлению от холестерина. Это всевозможные крупы, цельнозерновой хлеб, овощи, зелень, фрукты и сухофрукты. Особенно полезны при гипертонии гречневая и овсяная каши, тыква, кабачки, различные виды капусты, яблоки, цитрусовые, курага.
5. Регулярно пейте соки. Предпочтительнее овощные, а не фруктовые, так как в последних слишком высокая концентрация сахаров, которые в избыточном количестве также провоцируют повышение давления. Быстро нормализует состояние и предотвратит гипертонический криз сок свеклы. В чистом виде он может вызвать тошноту, поэтому его разбавляют водой 1:1.
6. Замените вредные жиры на здоровые. К правильным относятся ненасыщенные жирные кислоты, содержащиеся в растительных маслах холодного отжима, орехах, семечках, рыбе и морепродуктах.

Лечение гипертонической болезни народными средствами должно сопровождаться борьбой с лишними килограммами, иначе на серьезный эффект от лечения рассчитывать не стоит. Следует сократить калорийность рациона за счет ограничения рафинированных сладостей, жареной и копченой пищи, и, так называемого, пищевого мусора (фаст-фуд, чипсы, колбасы и т. п.). Ну и конечно, в лечении гипертонии нельзя обойтись без физической активности.

Речь идет не о спорте, предполагающем насилие над организмом, а о комфортных для тела нагрузках. Гиподинамия (недостаток движения) отрицательно сказывается на здоровье сосудов даже у человека с нормальным весом, поэтому при гипертонии врачи прописывают занятия ЛФК (лечебной физкультурой). Для поддержания давления в норме, необходимо выбрать приятный для себя вид движений, будь то ходьба, плавание, велосипед или что-то другое, приносящее вам удовольствие.

Задуматься о своем питании и физической активности следует еще до того, как заболевания застанет вас врасплох. Именно эти две составляющие, а также отсутствие вредных привычек, являются лучшей профилактикой гипертонии.

Помогают ли домашние рецепты в преклонном возрасте?

Как показывает практика, народные методы лечения гипертонии в пожилом возрасте также помогают нормализовать состояние, если течение заболевания еще не совсем запущено. Тем более что печень у пожилых людей уже не способна справляться с большим количеством химических препаратов, в результате, надежда остается только на немедикаментозное лечение. Важно только при выборе домашнего способа лечения гипертонии учесть наличие хронических заболеваний и вероятность возникновения их осложнений. Поэтому в преклонном возрасте лучше предпочесть наиболее безопасные методы снижения давления.

Одним из таких методов, совершенно не имеющих противопоказаний, является лечение гипертонии йодом. Техника эта пришла к нам из Индии, лечение заключается в нанесении йодом рисунка в виде кольца попеременно на различные части тела. Кольца наносятся на каждое место по одному разу в течение 10 дней в следующей последовательности:

1. Вокруг запястья левой руки.
2. Над косточками правой ступни.
3. Вокруг запястья правой руки.
4. Над косточками левой ступни.
5. Над локтем левой руки.
6. Над коленом правой ноги.
7. Над локтем правой руки.
8. Над коленом левой ноги.
9. От левого плеча к правому бедру (кольцо замыкать не нужно, рисуем только по спине).
10. От правого плеча к левому бедру.

Затем делается десятидневный перерыв, и лечение повторяется. Для поддержания давления в норме, в год нужно делать 2 курса.

Гипертония, лечение народными средствами которой осуществляют чаще, чем при любом другом заболевании, вовсе не является приговором. Прежде чем начать прием медикаментов, от которых придется зависеть всю оставшуюся жизнь, стоит попытаться снизить давление с помощью народных средств и обязательно скорректировать свой образ жизни. Вылечить гипертонию навсегда удастся только при комплексном подходе, обязательными элементами которого являются здоровое питание, движение и умение справляться со стрессом.