Лимон и мед полезные свойства.

Если спросить, в чем польза меда с лимоном, ответ дадут не все. Каждому известны целебные качества этих продуктов по отдельности, но что получится, если объединить их в одно блюдо? О чудодейственном воздействии состава знали еще древние греки. В медицинских манускриптах рекомендуется от многих болезней пить гидромель – жидкость, в которую добавлен лимон и мед. Прислушайтесь к мудрости эллинов и отведайте вкуснейшую смесь.

Состав и свойства целебного лакомства

И в меде, и в лимоне есть множество полезных компонентов. Важно не только принять их, но и сделать так, чтобы организм полностью усвоил все нужные вещества. Если вы разбавите смесь чистой родниковой или , активность биологически активных компонентов только усилится. Вкусный ароматный напиток сразу взбодрит вас и придаст энергии организму.

Вы приготовили состав из меда и лимона. В каждой капельке этого коктейля можно найти:

• органические кислоты:
• витамины и минералы;
• полезные углеводы;
• флавоноиды;
• кумарины.

Такую смесь можно давать людям в любом возрасте. Даже самый капризный ребенок, которого невозможно заставить выпить ни одно лекарство, с удовольствием съест целебную смесь, еще и добавки попросит. В сезон простуд и эпидемий гриппа ежедневно давайте детям целебный напиток, и вероятность того, что они заболеют, значительно снизится.

Любой качественный мед полезен, но каждое растение придает ему определенные свойства. Целители, практикующие лечение продуктами пчеловодства, считают, что каждый вид хорош для конкретного органа.

Для отдельной болезни оптимальным вариантом станет свой сорт:

• – для органов кроветворения;
• липовый – для нервной системы и лечения психических нарушений;
• фацелиевый – для пищеварительной системы, печени, почек;
• шалфейный – для женских репродуктивных органов;
• люцерновый – для сердца и сосудов;
• расторопшевый – для печени и суставов;
• лавандовый – для улучшения работы головного мозга;
• акациевый – для быстрой регенерации тканей;
• горчичный – для мочеполовой системы.

Польза лимона с медом

Почему благотворное действие на организм усиливается, если употреблять эти два продукта одновременно? Мед богат биологически активными компонентами, которые полностью усваиваются при наличии в организме достаточного количества аскорбиновой кислоты. Небольшая долька лимона даст вам необходимую дозу витамина C.

Многие молодые девушки стремятся к параметрам фотомоделей. Их невозможно убедить, что при типично славянском телосложении (мощном скелете) истощенная фигура не выглядит стройной, а вызывает ассоциации со старой клячей с торчащими во все стороны костями. Диеты иногда приводят к анорексии, когда организм уже не принимает пищу и все съеденное сразу отправляется в канализацию. Принимайте медово-лимонный коктейль, и организм получит почти все необходимые для жизни компоненты.

Если хотите получить максимальную пользу для организма от целебного коктейля, позаботьтесь о качественных продуктах. Найдите добросовестного пасечника, у которого можно купить натуральный мед без сахара и других примесей. Узнайте, где в вашей местности можно приобрести чистую родниковую воду без хлора и ржавчины от старых водопроводных труб. Если вы будете резать лимон стальным ножом или пропускать его через металлическую мясорубку, много аскорбиновой кислоты разрушится. Приобретите фарфоровые или пластиковые режущие инструменты.

Показания к применению смеси

Медово-лимонная смесь – прекрасное средство для профилактики болезней. Собираетесь отдать ребенка в детский сад? Позаботьтесь об укреплении его иммунитета. В незнакомой обстановке при контакте с большим количеством детей малыш легко может заболеть. За пару недель до первого визита в группу начните поить его вкусной водой, и адаптация пройдет быстрее. Собираетесь на курорт – сделайте то же самое, чтобы смена климата и часовых поясов прошла без неприятных последствий.

Лимон с медом поможет и больным, и здоровым. Трудно найти заболевание, при котором бы эта смесь не оказала целебного эффекта. От простуды, если она проходит в легкой форме, можно не пить никаких других лекарств, поможет один коктейль. В зависимости от возникшей проблемы препарат можно и употреблять внутрь, и использовать для наружных процедур.

Приготовьте чудодейственный состав, если у вас одна из следующих патологий:

Как принимать коктейль из меда и лимона

Как при любом лечении, при приеме медово-лимонной смеси нужно соблюдать умеренность. Состав очень вкусный, его хочется поглощать килограммами, но ограничьте свои желания. Взрослым нельзя превышать норму 200 г в сутки, детям нельзя принимать больше 70 г. Особенно осторожными должны быть люди, страдающие диабетом. Мед им разрешен, но нужно соблюдать меру.

Полезнее всего выпивать лечебную смесь утром натощак. Коктейль из меда и лимона можно приготовить заранее и хранить его в холодильнике не дольше месяца. Разводить состав водой нужно только перед употреблением и пить в свежем виде. Если хотите пить только что приготовленный лечебный коктейль, влейте в стакан теплой воды по столовой ложке лимонного сока и меда.

Использование смеси для похудения

Если вы сидите на строгой диете, пытаясь сбросить лишний вес, организм не получает многих необходимых компонентов. Мед с лимоном насытит кровь витаминами и минералами. По сосудам полезные вещества поступят во все органы, помогут их работе. Коктейль поддержит вас, придаст сил, которых так не хватает при неполноценном питании. Мед помогает перевариться лишнему жиру, а лимон снимает отеки, выводит жидкость из тканей.

Пищеварительная система страдает, не получая привычного объема еды. Желудок ослаблен, поэтому выпивайте утром по стакану напитка за полчаса до еды, этой дозы будет достаточно. Если употребить коктейль несколько раз за день, слабая слизистая может пострадать. Курс не должен превышать одной недели. Чтобы повысить эффект от приема смеси, дополните ее другими полезными компонентами.

Можно приготовить стакан зеленого чая, добавить туда 1 чайную ложку сока лимона, а когда напиток остынет до 30⁰С, размешать в нем 1 чайную ложку меда. Пить 3 раза в день после еды. Также можно смешать 200 г меда, 100 г лимонного сока и 50 г оливкового масла. Принимать утром натощак по 1 ст. ложке.

Лечебные рецепты

Лимон и мед, разведенные водой, усилят работу всех систем организма, помогут быстрее выздороветь при любом заболевании. Вы можете просто принимать смесь в качестве лакомства или развести водой и пить. Прекрасным дополнением к медово-лимонному коктейлю будет родниковая вода или холодный зеленый чай.

При кожных заболеваниях, проблемах с волосами и просто для усиления своей красоты можно применять целебный состав наружно. Добавьте немного смеси в препараты для масок, бальзамы, тоники, и вскоре зеркало покажет вам результат. Не забывайте, что хорошей кожи, волос, ногтей без крепкого здоровья всего организма не бывает. По утрам употребляйте чудодейственное средство внутрь.

Если вас мучают запоры, пейте по утрам воду с медово-лимонной смесью и чайной ложкой .

Мед и лимон прекрасно сочетаются с большинством других продуктов. Народная медицина рекомендует снадобья, в которые добавляется корица, лекарственные травы и еще много разных полезных компонентов.

Если хотите получить максимальный эффект, подберите состав, наиболее подходящий для вашей проблемы.

• Укрепление иммунитета.

Промыть и просушить по стакану и . Обдать кипятком лимон, разрезать и вынуть косточки. Добавить стакан очищенных грецких орехов и все ингредиенты измельчить блендером. Смешать со стаканом меда и хранить в холодильнике. Принимать по 1 ст. ложке 3 раза в день перед едой.

• Для нормализации обмена веществ.

Очищенный корень имбиря и разрезанный лимон с вынутыми зернами измельчить блендером, добавить 3 ст. ложки меда. Половину чайной ложки смеси развести стаканом воды, пить 3 раза в день.

• Замедление старения, профилактика простуд и образования опухолей.

10 лимонов и 10 головок чеснока измельчить и залить 1 кг меда. Настаивать неделю, процедить и пить по 1 чайной ложке утром натощак и перед сном.

Противопоказания и побочные эффекты

Целебный состав годится не для всех, у него есть противопоказания. Если у вас аллергия на мед или цитрусовые плоды, смесь опасно не только употреблять внутрь, но и использовать для наружных процедур. Обилие кислот может отрицательно сказаться на работе желудка и кишечника, особенно у людей, страдающих гастритом с повышенной кислотностью.

Препарат может принести вред при следующих патологиях:

• гипертонии;
• язвах в желудке или кишечнике;
• ангине;
• проблемах с желчным пузырем;
• миокардите;
• воспалениях кишечника или поджелудочной железы;
• диабете;
• заболеваниях легких и бронхов;
• панкреатите.

При наличии какого-либо заболевания можно не полностью отказываться от полезной смеси, а уменьшить дозу или сильнее разводить водой. Решать, как лучше употреблять этот коктейль, должен только врач. Если болен ребенок, не давайте ему состав самостоятельно, посоветуйтесь с педиатром.

Польза смеси из меда и лимона огромна и для здоровья, и для красоты. Сфотографируйте себя перед курсом лечения, а через неделю сравните снимок со своим отражением в зеркале. Обратите внимание: цвет кожи улучшился, расширенные поры теперь почти не видны. Вы стали выглядеть свежее и моложе. А как самочувствие? Замечаете бодрость, прилив энергии? Это только начало, продолжайте принимать чудесный коктейль, и скоро знакомые будут думать, что к ним зашла ваша дочь.

Популярным лечением от многих болезней является лимон с медом натощак. Действие на себе проверили миллионы людей, и никто не остался равнодушен. В чем же секрет доступных всем продуктов?

С древности лимон использовали не только кулинары, но и лекари. Этот цитрусовый плод поможет избавиться от многих проблем со здоровьем и предупредит их появление.

Лимон — самый полезный цитрус — он противостоит вирусам, укрепляет сосуды, замедляет старение

Лимон накапливает в себе фосфор, из-за чего благотворно влияет на состояние стенок сосуда, капилляров, сердечной мышцы. Регулярное употребление укрепит сердце, поможет избавиться от выступающих вен.

В лимонном соке содержатся вещества, помогающие лучше усваивать клетками кислород. Он благотворно влияет на нервную систему и умственную активность.

О пользе лимона для иммунитета знают все. Варенье с лимоном или простое добавление в чай поможет зимой перенести простуду. В дольке лимона содержится большая часть суточной нормы витамина С и лимонной кислоты.

Лимонная кислота нужна человеку для удержания в клетках кремния, содержание которого влияет на старение организма. Эта кислота необходима людям с камнями в почках, она помогает их дробить. Лимонная кислота важна для сохранения молодости хрящей и суставов.

Наружное применение будет полезно людям, желающим осветлить волосы, избавиться от веснушек, пигментных пятен и акне.

Читайте популярную статью рубрики: Когда холестерин в крови повышен — причины и как лечить

Целебные свойства меда

Пользы от меда много. Вот самые важные причины регулярно употреблять его:

— В меде содержится почти вся таблица Менделеева. Даже одна ложка может восполнить суточную норму всех микроэлементов. Из редких элементов в нем находятся кобальт, хром, олово, титан, литий.

— Мед необходим для любителей заниматься спортом. Да, он почти полностью состоит из сахарозы и фруктозы, но он богат протеинами и жирными кислотами, которые помогают организму придти в норму после тренировки.

— Он необходим для сердца и крови. Ложка меда в день, и через некоторое время вы заметите, как кожа станет ровнее, пропадут выступающие вены и капилляры. Все компоненты меда хорошо усваиваются при любой комбинации продуктов.

— Мед прекрасно обеззараживает организм как внутри, так и снаружи. Этот продукт снимает внешние воспаления и помогает телу бороться с инфекцией внутри. Также мед прекрасно снимает боль и заживляет ожоги.

— Благодаря огромному количеству полезных веществ этот продукт первый в списке излечения от простуды и гриппа.

Как видите, и мед, и лимон обладают большим целебным эффектом. Если их соединить, то они будут справляться со своими задачами еще лучше.

Не пропустите полезные советы врачей: Как быстро вылечить заеды в уголках губ. Действенные способы и средства.

Лимон с медом: польза

Лимон с медом хорошо принимать натощак. Действие не заставит себя ждать: от приятного вкуса сразу поднимется настроение, повысится иммунитет, общее самочувствие будет лучше.

Сочетание меда и лимона благотворно влияет на нервную систему. От длительного употребления улучшится настроение, память, прекратятся нервные тики. Смесь полезна для крови и стенок сосудов и капилляров, поможет вернуть их упругость и улучшит качество крови, а впоследствии, и устранит перепады давления в организме.

Лимон и мед – лучшие друзья желающих похудеть. Они помогают получить нужное количество углеводов, при этом доставляя полезные элементы.

Так как мед и лимон улучшают присоединение кислорода к гемоглобину, занятия спортом будут более плодотворны, и вы быстрее сможете набрать мышечную массу и избавиться от лишних килограммов.

Вот неполный список заболеваний, с которыми поможет справиться мед с лимоном:

• цинга;
• авитаминоз;
• ослабленный иммунитет;
• нарушения обмена веществ;
• воспаления горла и ротовой полости;
• анорексия;
• подагра;
• повышенная нервная возбудимость;
• ожирение;
• гастрит;
• язва желудка.

Лимон с медом: противопоказания

Несмотря на огромную пользу, лимон с медом натощак могут оказать пагубное действие. В первую очередь опасаться употребления этих продуктов стоит аллергикам . И мед, и лимон часто вызывают аллергии. Если ранее у вас не наблюдалось аллергий, то можно смело употреблять.

Осторожно! Не только аллергикам нужно остерегаться лимона и меда. Если у вас повышенная чувствительность зубов, или вы недавно делали осветление зубов, то от лимона лучше отказаться. Он может вызвать сильные боли, а в случае отбеливания может сильно травмировать эмаль.

А знаете ли вы про: Кунжутное масло: польза и вред. Как принимать

Как приготовить смесь

Интересный факт! В Древней Греции мед с лимоном имели в медицине и народе особое название – гидромель. Это средство продавалось на рынках и в лекарских лавках.

Приготовление смеси очень простое. Для него вам понадобится чистая теплая вода (ни в коем случае не кипяток, иначе полезные свойства меда ослабнут!), мед и лимон. Выдавите из лимона две ложки сока, смешайте с водой и двумя ложками жидкого меда.

Вы можете принимать сразу после смешивания или дать настояться несколько часов. Для лучшего эффекта нужно пить сразу. Если вам не хочется возиться каждый раз, вы можете сделать сразу на несколько приемов, в холодильнике смесь простоит и не потеряет свойств около месяца.

Чтобы усилить результат, лимонно-медовую смесь можно смешивать с другими продуктами:

• с корицей и имбирем – вы избавитесь от вирусов,
• с изюмом и орехами – восстановите иммунитет,
• с оливковым или льняным маслом – похудеете,
• с чесноком – улучшите кровообращение и водный баланс клеток.

Как употреблять

Употреблять лимон с медом натощак для полезного действия на организм нужно уметь. Если средство не помогает, вы, скорее всего, неправильно его сделали или употребляете. Итак, основные правила применения целебного средства:

1. Смесь меда с лимоном без добавок нужно пить сразу. Смеси хранятся в холодильнике до месяца.

2. Чай или воду с этими ингредиентами нужно пить по стакану за прием. Лечебную смесь со спиртом или просто без воды нужно принимать по ложке в день.

3. Для лечения лимон и мед необходимо принимать во время еды, а для профилактики и похудения – за полчаса до приема пищи.

4. Если вы худеете и следите за калориями, то пить нужно один раз в день, желательно утром. Если вы лечите что-то конкретное, то нужно выпивать 3 раза в день.

5. Ешьте лимон с медом натощак, положительное действие проявит себя скоро: вы начнете замечать его через неделю при похудении и через две при лечении.

6. Перед употреблением посоветуйтесь с врачом.

Как определить продолжительность приема

Как долго нужно пить мед с лимоном? По меньшей мере, пока не увидите результатов. Есть два подхода: употребление при лечении и при похудении.

Обратите внимание! Мед – продукт очень калорийный, но важный при диетах. Если вы пьете воду с медом и лимоном, то больше мед вы не должны употреблять.

Если диета продолжительная, то пейте неделю через неделю: смотрите, как влияет употребление на процесс похудения. Если сильной разницы нет, то можете продолжать пить постоянно.

При лечении пить, пока полностью не вылечитесь. Если вы пьете мед с лимоном от простуды, то, как только вам станет хорошо, можете прекращать пить. Если врач разрешит вам лимон при камнях в почках, то продолжайте пить, пока камни не раздробятся и не выйдут полностью.

Если вы пьете для предупреждения болезней или при авитаминозе, то можете пить регулярно. При нормальном питании лимон не сможет навредить желудку, и питье будет приносить только пользу.

Рекомендации врачей о том, Что делать и чем лечить шум в ушах и голове. Главные причины шума в голове.

Рецепты

В сочетании с другими компонентами лимон с медом, принимаемый натощак, свое положительное действие оказывать все равно будет, нужно только правильно все сделать.

При проблемах с давлением

Для устранения давления поможет мед, лимон и чеснок. Некоторые врачи рекомендуют людям, чувствительным к погоде, держать эту смесь в холодильнике в межсезонье.

Нужно 5 лимонов, 4 головки чеснока и 0,5 л меда. Помойте лимон и перекрутите его вместе с цедрой, размельчите чеснок, растопите мед. Залейте чеснок с лимонной массой медом и дайте настояться неделю в холодильнике. Принимайте по чайной ложке 3 раза в сутки.

Не беспокойтесь о неприятном запахе: запах чеснока нейтрализуется за неделю в меде и лимоне.

Возможно, вас заинтересует статья про: Вздутие живота после еды. Причины и лечение

Для повышения иммунитета

Для укрепления иммунитета нужна смесь из лимона, меда, кураги, изюма и орехов. Понадобится стакан грецких орехов и любые другие по вкусу, 1 лимон, и стакан меда.

Размельчите орехи, обдайте лимон без косточек кипятком. Размельченные орехи с курагой и лимоном размельчите в мясорубке или блендере, залейте медом. Хранить можно в стеклянной или пластмассовой таре в холодильнике.

Другой состав для иммунитета содержит имбирь и корицу. Нужен лимон, 3 ст.л. меда, 200 г корня имбиря (не порошок!).

Помойте лимон, размельчите его с имбирем в мясорубке. Добавьте мед и дайте настояться. Смесь можно есть ложкой, класть в чай, в обоих случаях 3 ложки в день.

Для похудения

Для похудения важно сразу пить смесь. Для одного приема понадобится кружка свежего натурального зеленого чая (горячего, но не кипятка), долька лимона или 1 ст.л. лимонного сока, 1 ч.л. меда.

Пейте 3 раза в сутки после еды. Сладкий вкус заменит вредные конфеты, а полезные вещества выведут из организма токсины и улучшат обмен веществ.

Вот еще один рецепт для похудения. Вам понадобится 100 мл лимонного сока, 200 г меда и 2 ст.л. оливкового масла. Смешайте и принимайте натощак утром по столовой ложке. Сюда же можно добавить немного кунжутного масла, тогда появится аромат, а смесь будет вкуснее.

Будьте здоровы.

Что дает употребление воды с лимоном и медом натощак — смотрите видео:

Как употреблять смесь лимона, меда и оливкового масла:

Еще один рецепт для здоровья организма — с имбирем:

22.11.2016 1

Такая простая смесь, как вода с медом и лимоном, принятая натощак, не только укрепляет здоровье, но и способна помочь тем, кто хочет избавиться от излишков веса.

Целебные свойства меда и лимона человеку известны с древности. В состав этих природных лекарств входят компоненты, необходимые для здорового функционирования всех систем организма.

Лекарства, созданные самой природой

В желтом цитрусе содержится:

• лимонная кислота, которая способствует улучшению пищеварения и повышению иммунитета. Она благотворно действует на зрение и незаменима при лечении воспалений верхних дыхательных путей;
• витамины, главное место среди которых занимает витамин С – аскорбиновая кислота, вещество с мощным антиоксидантным действием. Оно повышает сопротивляемость инфекциям и замедляет процессы старения организма. В витаминную группу цитруса входят также ретинол, тиамин, рибофлавин, никотиновая кислота и другие;
• флавоноиды, которые в сочетании с витамином С способствуют укреплению костной ткани и противодействуют ломкости сосудов;
• микроэлементы, прежде всего – калий, обеспечивающий правильный обмен веществ в организме, здоровую работу сердца, мозга, нервных клеток.

Мед – признанный кладезь здоровья. В его состав входят:

• глюкоза и фруктоза – углеводы, которые полностью усваиваются организмом, придают мощный энергетический импульс и при этом не стимулируют отложение подкожного жира;
• ферменты, нормализующие кислотность желудка, ускоряющие процесс переваривания и усваивания пищи;
• минеральные соли и микроэлементы – калий, железо, натрий, кальций, магний и другие, участвующие в составе крови, костной и сосудистой тканей и стимулирующие процессы метаболизма;
• кислоты органические, аскорбиновая и фолиевая, оказывающие укрепляющее действие и ускоряющие обмен углеводов и белков;
• бактерицидные и ароматические соединения.

Показания для лечения

Уникальные свойства двух этих продуктов в народной медицине используются очень широко.

1. Их применяют для укрепления иммунитета, профилактики простудных заболеваний, повышения жизненного тонуса особенно в осенне-зимний период.
2. При простуде и любых инфекциях верхних дыхательных путей чай с этими компонентами – незаменимое средство. Он обладает антисептическим, жаропонижающим и укрепляющим действием. Особенно эффективен такой напиток при первых симптомах заболевания. Чай – черный или зеленый – не должен быть горячим, после заварки его надо остудить до 40⁰C. Кипяток убивает витамины и снижает лечебные свойства обоих ингредиентов.
3. Смесь из цитруса, чеснока и меда – прекрасное средство для стимулирования работы кровеносной системы, рассасывания холестериновых бляшек, предупреждения атеросклероза и очистки печени. Измельченные фрукт и пряный овощ настаивают на меду в течение суток. Полученный сироп используют для лечения болезней печени, даже таких серьезных, как цирроз. Другой рецепт использования такой смеси – настойка на алкоголе. Смесь из 1 цитруса, 3 головок чеснока, настоянная в течение 2 дней в 1 литре водки, в которую добавлена 1 столовая ложка пчелиного продукта, превосходно чистит сосуды и считается настоящим эликсиром молодости.

Как худеть правильно и с удовольствием?

Современная индустрия красоты предлагает множество препаратов и разнообразных диет для похудения. Однако существует эффективное, безопасное, проверенное народное средство для коррекции веса – вода с лимоном и медом. С ее помощью организм очищается от лишних жиров и токсинов.

Многие оздоровительные программы рекомендуют утром, при пробуждении, выпить стакан чистой воды для похудения и нормализации водного баланса в организме. Если пить воду с медом и лимоном, эти оздоровительные процессы станут более интенсивными, но только в том случае, если при приготовлении и употреблении этого напитка соблюдаются нужные правила.

• рецепт водного коктейля несложен: вода – 200 мл (1 стакан), мед – чайная ложка, лимон, из которого отжимается столовая ложка сока – вот 3 ингредиента коктейля для похудения;
• вода должна быть родниковой. Если такой нет, можно использовать отфильтрованную, талую, негазированную минеральную воду, но главное – соблюдать ее температуру. Коктейль должен быть теплым или чуть прохладным, не горячим, не обжигать рот и пищевод;
• ежедневная норма. Рекомендуется выпивать в день 1 стакан этого напитка, но можно увеличить порцию до 2-3 стаканов, в соответствии с индивидуальными особенностями организма и вкусовыми пристрастиями.

Главное правило. Необходимо знать, как сделать употребление этого напитка по-настоящему эффективным для коррекции веса: всегда пить воду с цитрусом и медом натощак, минут за 20, а лучше -за полчаса до приема пищи. Лимонная вода с добавленным в нее медом содержит достаточно калорий, снижает аппетит, ускоряет метаболизм и способствует процессу сжигания жира.

Чаще всего вода с лимоном и натуральным медом употребляется по утрам: до завтрака рекомендуется залпом выпить напиток. Можно также растянуть дневную порцию на несколько приемов, но правило употребления коктейля с лимоном натощак должно соблюдаться неукоснительно.

Такой коктейль прекрасно помогает в борьбе с целлюлитом, так называемой «апельсиновой коркой», то есть дряблыми жировыми отложениями.

Как достичь желаемого результата?

Худеющему человеку важно знать, что употребление медово-лимонного коктейля дает ощутимые результаты только в комплексе с физической нагрузкой и разумной диетой.

1. Очень полезно утром, выпив коктейль, сразу заняться гимнастикой. Это вызовет дополнительное потоотделение, выведет из организма излишки воды и ускорит процесс коррекции веса. В утренний комплекс упражнений для похудения специалисты советуют включать дыхательные упражнения, шаг на месте с высоким поднятием колена, плавные наклоны, приседания. Заканчивать зарядку рекомендуется прыжками или бегом на месте. В заключение необходимо восстановить дыхание.
2. Отличный эффект дают и другие формы физической активности – пешие прогулки перед сном, плавание, езда на велосипеде.
3. Непременным условием сбрасывания веса является диета, отказ от жирной, жареной пищи, сладкого, мучного, газированных напитков и фастфуда. Пониженная калорийность пищи в этом случае компенсируется углеводами пчелиного продукта, входящего в состав водного коктейля.

Правильное использование напитка, посильная физическая нагрузка и сбалансированная диета дают результат постепенно, без неприятных последствий для здоровья.

Употреблять с осторожностью

Польза этого питья неоспорима, но даже такой полезный и натуральный напиток может иметь медицинские противопоказания. Его нельзя употреблять

• людям, имеющим склонность к аллергии на продукты пчелиной жизнедеятельности и цитрусовые;
• тем, кто имеет проблемы с органами пищеварения: язву желудка, гастрит, повышенную кислотность, склонность к изжоге, панкреатит, колит и другие кишечные воспаления;
• при заболеваниях почек – пиелонефрите и почечнокаменной болезни;
• при сахарном диабете и ожирении;
• при повышенной чувствительности зубов.
• беременным женщинам надо также с осторожностью прибегать к этому средству. Медовая вода с цитрусом, несомненно, источник множества веществ, необходимых маме и ребенку. Однако она может спровоцировать крайне нежелательную в период беременности аллергическую реакцию.

Видео: лимонная вода плюс мед и корица с утра.Рецепты и польза.

Мед и лимон иммунитет укрепляют, Болезни и вес навек изгоняют!

Лимон и мед относятся к числу одновременно вкусных и полезных продуктов. Каждый из них заключает в себе мощный лечебный эффект, а в совокупности они образуют всесильное средство, одним махом избавляющее от проблем со здоровьем и лишним весом. Рецепт, где участвуют лимон с медом, известен еще со времен Аюрведы, а его способность естественного оздоровления организма направляется в нужное русло во всех уголках мира.

Мед и лимон как заслуженные борцы с недомоганиями

Чудодейственный цитрусовый плод улучшает обмен веществ, предотвращает авитаминоз и растворяет солевые отложения. Высоки его антисептические и обеззараживающие свойства. Он излечивает инфекционные, вирусные и сердечно-сосудистые заболевания, хвори дыхательных путей, подагру, атеросклероз. Чудесный фрукт укрепляет стенки сосудов, снижает уровень холестерина, препятствует образованию и развитию опухолей.

Ничуть не уступает лимону и мед. Всем известны его противовоспалительные и противомикробные свойства, возможности излечения заболеваний сердца, печени, почек и желудочно-кишечного тракта. Он благотворным образом влияет на нервную и иммунную систему, врачует анемию, стрессы, изгоняет бессонницу.

А теперь представьте, как действует рецепт лимона с медом, где объединяются целительные качества двух мощных природных медиков.

Внимание! Лимон и мед – сильные аллергены. Они противопоказаны тем, у кого проявляются аллергические реакции на цитрусы и продукты пчеловодства.

Магические рецепты

Скажем простуде «нет!»

Отлично помогают мед и лимон от простуды. Продукты не только очищают горло, легкие и избавляют от кашля, но и защищают организм от нападений вирусных, инфекционных заболеваний.

Рецепт № 1. Ингредиенты: 1 кг лимонов и 0,5 кг меда (желательно жидкого). Цитрусы обдайте кипятком, порежьте мелкими кубиками или прокрутите через мясорубку. Удалите косточки, чтобы смесь не горчила. Лимонную массу залейте медом, перемешайте и положите в стеклянную банку. Положите смесь в холодильник и оставьте на 3-4 дня. За это время ингредиенты смешаются и обменяются полезными свойствами, превратившись в однородную, густую массу. Принимать лекарственное снадобье следует по 1 столовой ложке трижды в день.

Внимание! Смесь меда с лимоном, польза которой доказана временем, можно принимать и в целях профилактики при первых симптомах простуды.

Эффективное средство от простуды, кашля и гриппа

Рецепт № 2. Положив 1 лимон в кипящую воду, продержите его в течение 10 минут на медленном огне. Затем остудите и выжмите сок в стеклянный стакан. Добавьте к нему 2 ст. ложки медицинского глицерина и наполните доверху жидким медом (кристаллизованный продукт растопите посредством водяной бани при температуре не более 40 градусов). Смесь положите в прохладное место, но не в холодильник. Перед употреблением обязательно взболтайте.

Если кашель сильный, принимайте средство по чайной ложечке 4 раза в день, при небольшом покашливании доза уменьшается до 1 ложки в день. Больше информации о пользе каждого из ингредиентов этого состава, а также о его применении и хранении вы получите из статьи: Глицерин, мед, лимон от кашля – как приготовить лечебные смеси.

Внимание! Лимон нужно использовать вместе с кожурой, так как именно в ней заключается вся его сила. Обязательно удалите косточки, чтобы смесь не приобрела неприятную горечь.

Мед и лимон: скорая помощь от давления

Вам понадобятся следующие ингредиенты:

• 3-5 головок чеснока;
• 0,5 л меда.

Цитрус измельчите на терке вместе с кожурой, чеснок раздавите посредством пресса, полученную массу залейте медом. Оставьте смесь на 6-7 дней в прохладном месте, затем процедите и употребляйте по чайной ложке трижды на день. Запах чеснока за этот период полностью нейтрализуется.

Данный рецепт не только снижает высокое артериальное давление, но и очищает сосуды, повышает их эластичность и улучшает память. Смесь также способна омолодить организм и вывести из него холестерин.

Полезное трио понижает артериальное давление

Лучшая тема для иммунной системы

Незаменимы мед с лимоном для иммунитета. Его укреплению способствуют 2 рецепта.

1. Большой лимон порежьте мелкими кубиками и положите в стеклянную банку. Добавьте туда 400 г тертого имбиря и 250 г меда. Тщательно смешайте компоненты. Смесь можно класть в кашу/чай или принимать по 1 ч. ложке в день, запивая теплой водой.
2. Нарезанный мелкими кусочками имбирь сложите в банку, добавьте к нему 6 долек лимона, немного размяв их ложкой. Залейте все кипятком, прикройте крышкой и оставьте на 20 минут, после чего положите 2 ст. ложки меда. Настой можно пить вместо чая 3 раза в день.

Внимание! Настойка из лимона, меда и имбиря очень полезна для детей. Не рекомендуется давать ее ребенку до 2-х лет.

Укрепление иммунитета у взрослых и детей

Польза медово-лимонного чая

Чай с лимоном и медом широко применяется при простуде, гриппе, для очищения организма и сброса лишнего веса. Продукты добавляются как в черный, так и в зеленый чай. Напиток воздействует на организм тройным эффектом: тонизирует, врачует и укрепляет. Чашечка такого чая за завтраком обеспечит заряд бодрости на весь день, освободит организм от вредных веществ, улучшит пищеварение, скорректирует фигуру. Известно также о том, что напиток увеличивает женскую грудь, укрепляет зубы и кости, предотвращает рак кожи.

При его приготовлении следует придерживаться следующих правил:

• ни в коем случае не обдавайте лимон кипятком, иначе вы «убьете» витамин C;
• лимон и мед кладите в теплый чай (температурой не более 40 градусов) – во имя сохранения полезных свойств продуктов.

Рецепт целебного чая: 1 ч. ложку чая залейте кипятком, слегка остудите и добавьте в чашку лимон с медом по вкусу. Пить можно и перед сном, и утром натощак.

Вода, лимон и мед – и вес безвозвратно уйдет

Целебное трио воды, цитруса и пчелиного продукта решительно справляется не только с жировыми отложениями, но и выполняет другие, не менее важные задачи:

• нормализует обменные процессы в организме:
• ускоряет выделение желудочного сока, способствуя быстрому и качественному перевариванию пищи;
• стабилизирует уровень сахара в крови;
• способствует усвоению кальция.

И это далеко не все, на что способна вода с лимоном и медом. Ежедневное употребление стакана теплой воды с растворенной в ней ложкой меда и двумя чайными ложечками лимонного сока содействует интенсивному похудению. Чтобы рецепт действительно работал, соблюдайте правила:

• пейте воду натощак – организм быстрее усвоит полезные вещества и установит водный баланс;
• вода должна быть не горячей, но и не холодной, примерно в районе 30-40 градусов;
• напиток выпивайте быстро, залпом;
• не кладите лимон с медом в горячую воду;

Полезные свойства лимона.wmv

• после приема напитка сделайте физзарядку, чтобы вода, не всасываясь в желудок, дошла до кишечника.

Медово-лимонная вода способствует похудению

Действие напитка распространяется не только на сброс лишних килограммов, но и на спасение организма от обезвоживания и обеспечение его витаминами.

Употребление воды с лимоном и медом натощак оказывает следующее действие на организм:

• улучшает процессы пищеварения;
• борется с заболеваниями дыхательных путей;
• нормализует работу кишечника;
• укрепляет иммунитет, замедляет процессы старения;
• стимулирует работу головного мозга;

Мед с лимоном. Польза. Рецепт.

Хочу сегодня рассказать о двух полезных продуктах. Мед с лимоном "сладкая парочка", встречайте. Как-то прошлой зимой, мы разговаривали с подругой и она сказала, что приболела, простуда. Естественно я спросила, чем она лечится. Медом и лимонам, таков был ответ. Я попросила ее и мне дать рецепт этой чудодейственной смеси. Сегодня я расскажу, чем полезен мед с лимоном и при каких болезнях его можно применять.

Я конечно сделала такую смесь, сделала много, у меня до сих пор пол баночки в холодильнике стоит. Все мы знаем, что о меде натуральном и лимоне можно оды писать, насколько полезны эти продукты. Давайте более подробно разберемся в их пользе. Где только не применяют лимон с медом, для красоты, здоровья и даже для похудания.

Мед и лимон от кашля и простуды. Польза.

• Лимон очень богат витамином С. Лимон это наверное самое первое и доступное средство от простуды. К тому же, при простуде, чтобы организму быстрее справиться необходимо много витамина С, а лимон источник этого витамина.
• Употребляя смесь меда и лимона мы укрепляем свой иммунитет, поэтому к вирусам и бактерия, так сказать, наш организм будет готов. Все таки, хороший иммунитет позволяет вирусам обходить вас стороной.
• Плюс ко всему мед с лимоном хорошо очищает легкие, горло и полезен при кашле.
• Мед, это вообще вне конкуренции, природное лекарство от многих недугов, состав меда приравнивается к плазме крови, плюс усваивается нашим организмом на 100%.
• При авитаминозе, при сниженном иммунитете, после перенесенной болезни можно кушать смесь мед, лимон, орехи, у меня мама такую готовит постоянно в осенне-зимний период. Как приготовить смесь из орехов, меда, лимона можно узнать из моей статьи на блоге "Витаминная смесь для иммунитета".
• Благодаря витаминам и активным веществам мед с лимон улучшает обменные процессы происходящие в организме. Лимон богат витамином В1, В2, А, Р.
• Мед и лимон прекрасные антисептики, просто незаменимы для профилактики вирусных и простудных заболеваний.

Кроме того, лимонный сок помогает растворить солевые отложения, а также бляшки на стенках сосудов, полезна такая смесь при атеросклерозе и подагре.

Лимон укрепляет стенки сосудов и способствует снижению холестерина в крови, делает сосуды более эластичнее и разжижает кровяные сгустки.

Лимон и мед обеззараживает ротовую полость и помогает убрать неприятный запах изо рта.

Мед всем известное противовоспалительное и бактерицидное средство. Мед помогает улучшить состав крови. А витаминная смесь из грецких орехов, меда и лимона помогает повысить гемоглобин. Только я еще в такую смесь изюм, курагу добавляю. Чернослив еще берут, но я не люблю.

Всем давно известно успокаивающее действие меда на нервную систему. Ложечка меда с молоком на ночь будет способствовать хорошему сну.

Лимонно-медовая смесь укрепляет сердце и способствует профилактике развития рака.

Как приготовить мед с лимоном? Рецепт.

• 0,5 кг. лимонов
• 250 грамм меда

Лимон можно очищать от кожи, а можно нет. Я не очищала лимон, когда готовила, вкус немного горьковат. Но, цедра лимона тоже очень полезна. Цедру можно почистить и лимон перемолоть на мясорубку или измельчить блендером. Залить лимон натуральным пчелиным медом. Все перемешать. Раскладываем смесь в стерильные баночки и ставим в холодильник.

Смесь меда с лимоном обладает сладковатым вкусом и приятным ароматом с пикантной кислинкой. Я такую смесь в чай себе добавляла, можно кушать.

Как принимать мед с лимоном?

Мед с лимоном принимают по столовой ложке несколько раз в день, детям можно по чайной ложке. Скажу честно, что я ложками эту смесь не ем, у меня повышенная кислотность и просто так мед в смеси с лимоном не ем. Кушаю только при простуде или кашле, а чаще всего, добавляю в чай. Принимаю я в основном такую смесь после еды, а не до.

Но, если у вас нет проблем, то принимайте смесь около месяца, а затем перерыв. Но, будьте мудры, прислушивайтесь к своему организму.

Мед с лимоном. Противопоказания.

• Все мы знаем, что лимон довольно кислый и увлекаться не нужно им при изжоге, повышенной кислотности. А вот при гастрите в стадии обострения, а тем более при язве, отказаться вообще.
• При аллергии или индивидуальной непереносимости меда или лимона.
• При колите и воспалении кишечника, лимон тоже противопоказан.
• При остром панкреатите.
• При пиелонефрите.

Ну и в любом случае, при жжении в пищеводе, изжоге или любых других неприятных симптомах от меда и лимона придется отказаться.

Я в основном использую мед с лимоном для лечения простуды, при кашле, при сниженном иммунитете, после перенесенной болезни. Да и зимой это очень хорошее средство, источник витамина С. Чай с медом и лимоном это самое первое, что я принимаю при простуде. Как-то, даже эксперимент провела, простыла, пила чай с лимоном 5 или 6 раз в день, и уже на другое утро почувствовала себя лучше. Так что, при первых признаках простуды, если нет противопоказания, чай с медом и лимоном очень хорошо помогает. Да и при простуде много пить нужно.

Мед лимон чеснок. Рецепт.

• 5 лимонов
• 5 головок чеснока

Из лимонов отжать сок, чеснок выдавить через пресс, смешать с медом, оставить на неделю в темном прохладном месте, далее процедить. Принимают смесь по чайной ложке три раза в день.

Этот рецепт позволяет очистить сосуды, повышает эластичность стенок сосудов, улучшает обменные процессы происходящие в организме, а также память и работоспособность, помогает вывести плохой холестерин. Как пишут, что эта смесь омолаживает организм. Если кто пробовал напишите отзыв ниже в комментариях.

Буду с вами честна, я такую смесь не готовила, рецепт я нашла, когда искала папе народные средства, с помощью которых можно почистить сосуды. Все рецепты тогда, которые я нашла, я описала в статье "Как почистить сосуды".

Я, все-таки перед тем как принимать подобную смесь, советую вам проконсультироваться с врачом, так будет правильно, ведь организм у каждого из нас разный.

Вода с лимоном и медом для похудения.

Недавно прочитала, что вода с медом и лимоном просто творит чудеса. Каждая женщина мечтает о стройности и здесь уже все средства хороши. Я воду с медом и лимоном не пью. Ну разве что летом, как освежающий прохладный напиток и то не увлекаюсь.

Готовят воду с лимоном просто. Нужно вскипятить стакан воды, добавить ложечку меда и выжать четверть лимона. Пьют для похудения, каждый день утром натощак. Готовят воду с лимоном каждый день, чтоб свежая была, пьют воду с лимоном комнатной температуры. Пьют через соломинку, чтоб эмаль не повредить.

Такая вода улучшает аппетит, улучшает процессы пищеварения, обменные процессы. Вода с медом и лимоном очищает кишечник от шлаков и токсинов.

Но, обязательно помните о противопоказаниях. Чем полезен и кому противопоказан лимон, можно узнать из моей статьи на блоге "Лимон полезные свойства и противопоказания". Помните, что ничего нет дороже вашего здоровья. Без спорта, диеты и ограничения в питании никакая вода не поможет.

Пусть мед с лимоном приносит только пользу вашему организму.

Читайте мои интересные статьи:

Натуральный мед - 350 г

Приготовление

При помощи блендера измельчаем плоды лимона (кожуру с лимонов снимать НЕ надо, но нужно вынуть косточки) вместе с очищенными дольками чеснока. Затем вмешиваем мед. При таком рецепте вы получите напиток, который необходимо будет сцедить после выдержки. Перелейте его в темную стеклянную бутылку, горловину которой плотно завяжите марлей, и оставьте в темном месте на 10 дней. Далее хранить в холодильнике.

Чтобы получить смесь, а не напиток, нужно взять меньше лимонов, достаточно будет 1-2-х лимонов . Тогда вы получите густую массу, которую можно просто есть ложкой и запивать водой. На вкус, кстати сказать, она приятнее, чем напиток.

Также для тех, кто не любит или имеет аллергию на лимоны, можно заменить лимоны 1,5 стаканами клюквы.

Хранить ее нужно в керамическом горшочке или стеклянной банке с широким горлышком. Не стоит брать пластиковые банки и контейнеры, в них мед с лимоном и чесноком быстро испортится. Выдержать его также нужно в течение 10 дней и хранить в холодильнике.

Принимать мед с лимоном и чесноком нужно 2 раза в день: утром за 15 минут до еды 1 ст. л., которую следует предварительно размешать в стакане воды, и вечером спустя час после последней трапезы. Если у вас существуют проблемы со сном, вы страдаете от бессонницы или легко возбудимые, то лучше не употреблять эликсир непосредственно перед сном, так как он сильно бодрит.

Обязательно пейте побольше воды в течение дня (2-2,5 л), так как это облегчит работу почек и вредные вещества будут легче выводится из организма. Снизьте употребление кофе, крепкого чая, острых специй и приправ. Категорически запрещается пить алкоголь.

Также очень важно не прерывать прием эликсира на пол-пути, когда в вашем организме будет уже запущен механизм очищения. Рекомендуемый курс приема меда, лимона и чеснока 10-21 день. В результате лечения эликсиром молодости происходит улучшение общего самочувствия, повышается работоспособность, пропадает апатия и сонливость, повышается иммунитет, в связи с чем исчезнет вероятность возникновения простудных заболеваний.

Профилактические курсы следует проводить 1-2 раза в год, не более.

Противопоказания к приему меда с лимоном и чесноком

• Аллергия на мед
• Аллергия на цитрусовые (замените лимон клюквой)
• Острых формы заболеваний почек (например, обострение пиелонефрита, камни в почках, почечная недостаточность)
• Эпилепсия
• Не рекомендуется беременным женщинам и в период лактации

Если у вас есть другие хронические заболевания, особенно затрагивающие желудочно-кишечный тракт и пищеварительную систему, проконсультируйтесь с врачом.

Лимон с мёдом: что может быть лучше?!

Лимон с мёдом – прекрасное сочетание для борьбы с простудой, восстановления иммунитета и укрепления здоровья в целом. С давних времен лимон с мёдом использовали для приготовления чудо-напитка, под названием гидромель. Он дарит бодрость, улучшает настроение и обладает многими полезными свойствами. И это не удивительно, ведь по отдельности мед и лимон очень полезны, а вместе они обретают двойную силу и оказывают омолаживающий чудо-эффект. К тому же, лимон с мёдом можно использовать также и для похудения.

Лимон с мёдом

Для начала давайте узнаем немного о мёде и его полезных свойствах.

Натуральный мёд обладает антибактериальными и антивирусными свойствами. Он содержит более 300 необходимых организму веществ, 30 микроэлементов, а также протеины и органические кислоты. Мёд состоит на 78% из сахаров (в основном глюкоза и фруктоза), 20% - из воды и на 2% - из минеральных солей. А питательная ценность меда просто поражает: в 1 кг содержится 3150 килокалорий!

*****Топ 10 самых интересных фактов о мёде*****

• Великие люди прошлого, такие как Аристотель, Гиппократ, Пифагор и другие считали, что мёд – отличное средство для продления жизни;
• Ежедневно употребляя мёд, Гиппократ («отец медицины») дожил до 109 лет (хотя в те времена средняя продолжительность жизни была 40 лет), а Демокрит – до 107;
• Большая часть древнеегипетских медицинских рецептов (а их около тысячи) включает в себя мёд как средство лечения многих заболеваний;
• Есть один интересный вид птиц - мёдоуказчики. И называются они не просто так. Обнаружив улей диких пчел, они начинают громко петь, тем самым привлекая к себе внимание. Обычно на их крик отзываются проходящие мимо люди, и медоеды (очень даже логично!) которые своим видом напоминают барсука. Приведя своих «помощников» к пчелиному гнезду, птица садится поблизости и наблюдает за процессом вскрытия улей и добывания мёда. Как только настает удобный момент, мёдоуказчик поедает личинки пчел и лакомится воском, из которого изготовлены соты. Вот насколько ценен мёд и все что с ним связано!
• Самый дорогой мёд в мире изобретали на протяжении 13 лет. Называется он Life Mel и обладает рядом полезных свойств. И это не удивительно, ведь пчелы изготавливают его из пыльцы самых лечебных трав в мире: сибирского женьшеня, эхинацеи и кошачьего когтя. 120 грамм такого целебного чудо-меда стоит около 80$;
• Чтобы собрать 100 гр. мёда одной пчеле нужно пролететь 46 тыс. км.;
• В Испании существует более 100 наименований продуктов детского питания с добавлением мёда;
• В мёде содержиться в 17 раз больше витамина В2, чем в абрикосах, и в 5 раз больше чем в плодах шиповниках или сырой моркови.

Для справки. Витамин В2 (рибофлавин – источник энергии). Активно участвует в обменных процессах. Придает коже свежий и здоровый вид, необходим для здорового состояния волос и ногтей. Обеспечивает нормальное световое и цветное зрение, снимает утомляемость глаз.

Средство лимон с медом от простуды, рецепт которого давно известен и широко распространен, применяется многими гражданами. Это замечательный метод борьбы с простудой на ранних стадиях, хорошее вспомогательное средство при других недугах, бронхите, орви, гриппе, заболеваниях горла.

Полезность сладости

У меда немало целебных свойств:

1. Мед – один из немногих продуктов, который долго хранится, сохраняя свои полезные свойства.
2. Обладает антибактериальным, противовирусным, антимикозным действием.
3. Повышает жизненный тонус, энергетический уровень, придает сил.
4. Помогает в борьбе с кашлем. На ночь можно растворить ложку меда в стакане молока.
5. Перед сном можно дать ребенку рассосать 1 ч. л. сладости, он успокоит, поможет быстрее уснуть, избежать ночного энуреза.
6. Поможет подавить кислотное расстройство желудка.
7. Продукт пчеловодства нормализует баланс кальция и фосфора, при нарушении которого наблюдаются судороги.
8. Используется для лечения анемии. В составе достаточное количество железа и меди.
9. Применяется при кишечных расстройствах, так как обладает противомикробным действием.
10. Постоянное употребление его способствует снижению количества триглицеридов в крови. Накопление их в организме приводит к сердечно-сосудистым заболеваниям. Искусственный мед только увеличивает их количество.
11. В пчелином продукте содержится много натуральных ферментов, полезных для нормального пищеварения.
12. Легко усваивается организмом.
13. Не раздражает желудок, кишечник и почки.

Полезные свойства цитруса

Лимон от простуды применяется давно. Обычно его используют первым делом. Он обладает следующими свойствами:

• сильный антисептик;
• свежий сок хорошо помогает при укусах насекомых;
• регулярное употребление поможет при заболеваниях: атеросклероз, болезни мочеполовой системы, желудка, геморрой;
• помогает при грибковых поражениях кожи;
• спасет от авитаминоза, содержит большое количество витаминов С и Р;
• ежедневное применение стимулирует иммунитет, полезен в сезон простуд;
• отличный антиоксидант;
• прекрасно тонизирует и бодрит;
• потогонное средство, лимон при простуде хорошо помогает снизить температуру;
• при наружном применении справляется с угревой сыпью, жирной кожей лица и головы, борется с себореей;
• улучшает работу печени.

Положительные стороны смеси цитруса и сладости

Сладость повышает сопротивляемость организма различным вирусам и инфекциям. В нем очень много разных витаминов и минералов. Цитрус способствует нормализации обменных процессов, усилению иммунитета, стимулирует организм для борьбы с инфекцией

По отдельности мед и лимон обладают большой силой. При совмещении продуктов она увеличивается, ингредиенты друг друга усиливают. Мед с лимоном отлично очищают бронхи, легкие, горло от слизи

Противопоказания к применению лимона и меда

Не всем можно принимать лимон и мед от простуды. Люди, склонные к аллергическим реакциям, должны быть осторожными при использовании такого лекарства или совсем отказаться от него. Ребенок до 3 лет должен лечиться продуктом пчеловодства также с осторожностью. Такие дети склонны к аллергиям.

Постоянное применение фрукта стимулирует повышение артериального давления. Поэтому людям, склонным к гипертонии, нужно четко соблюдать дозировки.

Лимон может быть небезопасен пациентам с болезнями ЖКТ. В плоде много кислоты, она нарушает слизистую желудка, разрушает зубную эмаль.

Существуют некоторые особенности применения. Мед не растапливается. Лимон лучше использовать с кожурой, тщательно перед этим помыть его, освободив от косточек. Они придадут горечи.

Профилактика простуды

Существует много рецептов, основными компонентами которых являются мед с лимоном. Рецепты могут быть вкусными и не очень. Невкусные можно приберечь на случай лечения. А в профилактических целях приятней будет принимать вкусное средство, особенно это важно для детей. Приготовление таких рецептов не займет много средств и времени, но пополнит организм большим количеством витаминов и укрепит его.

Рецепт 1. 150 г меда смешать с 1 измельченным лимоном. Его можно порубить в блендере или натереть на терке. Обязательное условие – вместе с кожурой. Такая смесь употребляется как сладкое вприкуску к чаю. Утром натощак, запивая небольшим количеством воды.

Рецепт 2. Стакан грецких орехов, стакан изюма, стакан кураги, 1 лимон, 300 г меда. Все ингредиенты измельчить при помощи блендера или мясорубки. Тщательно смешать с медом. Принимать по 1 ст. л. 3 раза в день перед едой. Очень действенное средство для укрепления иммунитета, для борьбы со слабостью и утомляемостью, особенно у школьников.

Рецепт 3. В равных пропорциях берут изюм, курагу, инжир, чернослив, грецкие орехи, мед, 1-2 крупных лимона. Ингредиенты дробят в мясорубке или блендере, тщательно мешают с медом. Кушают по 1 ч. л. 3 раза в день. Ее можно есть как сладость с чаем или заправить утреннюю кашу.

Рецепты для лечения

Действенен мед с лимоном от простуды, а также при болезни очень хорошо снимает симптомы. Если случилось простудиться, не беда – пчелиный продукт с лимоном всегда должен быть под рукой.

Рецепт 1. Для лечения кашля подойдет смесь с половины сока лимона и 1 ст. л. меда. Ее необходимо пить каждый час.

Рецепт 2. На слабом огне варить 1 лимон в течение 10 минут. Остудить, выдавить с него сок в емкость. Влить 2 ст. л. глицерина, приобретенного в аптеке. Затем заполнить емкость пчелиным продуктом. Если мед засахарился, то его следует растопить на водяной бане. Температура не должна превышать 40°C. Принимать при несильном кашле 1 ч. л. в день, при сильном – до 4 раз в день. Если кашель усиливается ночью, то принимать смесь нужно перед сном и во время.

Рецепт 3. При температуре эффективна лимонная вода. На стакан кипяченой теплой воды 5 ст. л. цитрусового сока. Пить при температуре как можно чаще. Хорошее потогонное средство, снижает температуру.

Рецепт 4. Чай с лимоном и медом – первое средство от простуды, витаминный напиток. Успокаивает, укрепляет, насыщает. Помогает бороться с вирусами и температурой. При болезни отдавайте предпочтение теплому чаю, он более полезен. Ингредиенты добавляются в остывший чай, так как витамин С разрушается, а продукт пчеловодства теряет свои полезные свойства, даже становится опасным. Сначала необходимо заварить чай зеленый, либо черный. Затем дать ему остыть и добавить в чайный напиток дольки лимона и ложечку меда или уже готовую смесь.

Рецепт 5. Небольшой корень имбиря, 1 цитрус. Заранее почистить корень, помыть лимон. Измельчить в блендере или мясорубке. Смешать с 3 ст. л. меда. Смесь улучшает обменные процессы, помогает побеждать вирусы. Принимать по 1/3 ч. л. с чаем. Хранить в холодильнике.

Рецепт 5. Отличное средство для иммунитета и борьбы с простудой – это лимон, мед и чеснок. 1 цитрус, 1 крупная головка чеснока, 150 г сладости. Лимон натереть на терке с кожурой, но вынимая косточки. Затем натереть чеснок. Тщательно смешать мед, лимон и чеснок. Переложить смесь в баночку. Хранить в холодильнике. Принимать по 1 ч. л. 3 раза в день после еды, не запивая.