Массаж. Виды массажа

Выполнять классический массаж всего тела или спины можно с целью лечения или в качестве профилактики, причем такой сеанс обеспечивает пациенту эмоциональное расслабление. Однако проводить такую процедуру может только опытный специалист, иначе здоровью человека по незнанию можно нанести существенный вред. При многих диагнозах, связанных с позвоночником, это вспомогательное лечебное мероприятие, чтобы ускорить процесс выздоровления. Техника классического массажа рассчитана так, чтобы после первого пройденного курса исчезли жалобы, наступило облегчение.

Что такое классический массаж

Это комплекс мероприятий со стороны профессионального массажиста, направленный на проработку тканей и мышц организма. При правильном выполнении основных приемов можно надолго избавиться от болей разной локализации, спаек, повышенной отечности, при этом стимулировать системное кровообращение, нормализовать процесс регенерации травмированных тканей.

С помощью реализуемой техники массажа многим пациентам удается повысить жизненный тонус и работоспособность, укрепить суставы без участия консервативных методов лечения. Если говорить об антицеллюлитных процедурах, с их помощью можно достичь коррекции избыточного веса, незаметно и без особых усилий избавиться от лишних килограммов, дряблой кожи.

Показания

При болезнях суставов и выраженных болях разных зон позвоночника врачи настоятельно рекомендуют освоить основы массажа классического. При механическом воздействии на предположительные очаги патологии можно добиться длительного периода ремиссии и при других, не менее опасных заболеваниях. Основные показания к проведению сеанса классического представлены ниже:

• нарушение системного кровообращения организма;
• застойные явления;
• приступы мигрени;
• радикулит;
• последствия растяжения сухожилий, связок, мышц;
• артриты разной стадии;
• параличи;
• снижение моторики толстого кишечника;
• язвенная болезнь;
• реабилитация после переломов конечностей;
• нарушение обмена веществ;
• эмоциональные потрясения, стресс, повышенная усталость.

Что входит в общий массаж тела

Массаж проводится при участии индивидуальных методик, согласно медицинским показаниям. Оздоровительная тактика направлена на устранение повышенного напряжения мышц, расслабление и вытяжение позвонков, достижение эмоционального равновесия. Движения должны быть неспешными, но интенсивными, а пальцы – жесткими и целенаправленными на очаг патологии. Принцип классического сеанса основан на:

• надавливаниях;
• растираниях;
• поглаживаниях;
• пощипываниях;
• вибрациях;
• разминаниях.

Виды

Разновидности движений массажиста полностью зависят от конечного результата. Методика определяется индивидуально, исходя из конкретного участка кожи, который был вовлечен в патологический процесс. Врачи выделяют следующую официальную классификацию:

1. Выполнение гигиенического массажа предусматривает укрепление здоровья, профилактику различных заболеваний. Чаще сеанс проводится в комплексе с гигиенической гимнастикой.
2. Интересуясь спортивным массажем, полезно знать, что сеанс может быть тренировочным (с глубоким воздействием на мышцы), восстановительным (с целью как следует расслабить мышечный корсет), профилактическим (от последствий повышенных нагрузок).
3. Лечебный сеанс продуктивно устраняет симптоматику отдельных заболеваний, ускоряет и продлевает период ремиссии.
4. Косметический массаж прорабатывает кожу пациента, сохраняя ее здоровье и красоту, обеспечивая профилактику преждевременного старения, корректируя ряд косметических недостатков. Сюда можно отнести антицеллюлитную процедуру.

Как подготовить тело к массажу

В ходе подготовительных мероприятий пациенты должны воспользоваться массажными маслами, которые требуется наносить на предварительно очищенное и просушенное тело. Такие ароматические средства оказывают расслабляющее воздействие на нервную систему, обладают лечебным, профилактическим эффектом. Другие меры самостоятельной подготовки к классической процедуре представлены ниже:

1. При обработке лица первым делом требуется снять макияж, после чего кожу тщательно очистить и просушить.
2. При проработке шеи и воротниковой зоны очистить проблемные участки, избегать местных реакций в виде раздражения.
3. Для безопасного укрепления грудных мышц (особенно у женщин) важно исключить присутствие в груди опухолей.
4. Если это сеанс после травмы или для укрепления сосудов, предварительно требуется проконсультироваться с узкопрофильными специалистами на предмет противопоказаний.
5. Расслабляющий массаж требуется проводить с использованием аромамасел, которые заметно улучшают конечный результат.

Техника массажа

Польза таких лечебных и профилактических процедур очевидна, главное – четко придерживаться выбранной техники, не перебарщивать с интенсивностью воздействия кистями, пальцами. Вот основные правила в ходе выполнения данной процедуры:

1. Перед началом приема важно лечь на живот и обеспечить полное расслабление мышц.
2. В ходе проведения процедуры лимфатическую систему (узлы) прорабатывать запрещено.
3. При проработке отдельных зон острых приступов боли возникать не должно.
4. Массаж должен начинаться с крупных участков, что помогает быстро «запустить в работу» застоявшиеся сосуды.
5. Продолжительность сеансов определяется в сугубо индивидуальном порядке.

Основные приемы классического массажа

Для укрепления спины, улучшения проницаемости сосудов и повышения эластичных мышечных тканей важно знать основные секреты массажа классического, которые при наличии специального образования можно смело реализовать на практике. Ниже представлен комплекс несложных движений, который прорабатывает каждую мышцу тела и аргументирует стоимость массажа.

Поглаживание

Это первое и последнее упражнение массажа классического, которое помогает максимально расслабить организм, настроить его на нужный лад. Такое неспешное и даже приятное движение одинаково рекомендовано взрослым и детям, мало того, выполнять его должны родители практически с первых дней жизни малыша. Сначала рекомендуется прорабатывать спину, потом спускаться на нижнюю конечность, не забывать о руках и шее.

Растирание

Это упражнение массажист задействует уже в середине сеанса, предусматривает смещение кожных покровов без вреда для здоровья. Это должны быть поступательные манипуляции двумя руками в одну и другую сторону, при этом пациент ощущает внутреннее чувство жара, кожа заметно краснеет. Такого рода растирания необходимы маленьким детям в возрасте 3 – 6 месяцев, однако движения рекомендуется выбирать круговые, умеренной интенсивности.

Разминание

Этот прием включает сразу несколько манипуляций. Среди таковых – потягивания, сдавливания, сжимания и поднятие тканей. Мышцы начинают продуктивно работать, усиливается системное кровообращение, исчезают застойные явления и видимые отеки. Движения должны быть неспешными, классическое разминание разрешено детям с года жизни, раньше – исключительно по медицинским показаниям. При быстрых и резких манипуляциях можно травмировать ткани, сосуды.

Вибрация

Это привлечение колебательных движений, чтобы усилить эффективность массажа классического. Таким способом можно прорабатывать мышцы не только спины, но и всего тела. Техника предусматривает захватывание массажистом верхний слой эпидермиса или мышцу подушечками пальцев. Сама по себе классическая процедура не сложная, но очень эффективная для пациентов любого возраста.

Последовательность

Выполнение классической процедуры зависит от зоны поражения. Вот какие ценные рекомендации дает знающий специалист, но при этом проводить поверхностное самолечение настоятельно не рекомендует. Итак:

1. Массаж ног положено проводить от стоп до коленей, от коленного сустава к интимным зонам.
2. При проработке спины требуется продвигаться от крестца к шее, а по боковым поверхностям спины – до подмышечных впадин.
3. Классическая процедура грудной клетки реализуется от грудины к подмышечным впадинам (узлам).
4. Массаж тазовой, поясничной и крестцовой областей проводится по направлению к паховым лимфатическим узлам.
5. Прямые мышцы брюшного пресса положено прорабатывать сверху вниз, косые – снизу-вверх.

Приветствую Вас на своей странице. Образование: 1. Институт профессионального массажа (диплом с отличием), стажировка в центре реабилитации спортсменов спорткомплекса «Лужники». 2. Российский Государственный Университет физической культуры, спорта, молодежи и туризма (РГУФК), отделение реабилитации (Сестринское дело). Опыт работы – 5 лет. Практикую следующие виды массажа: классический общий -3000; лимфодренажный - 3500; Скульптурный лифтинг лица - 4500; миофасциальный лица - 2500; антицеллюлитный - 2500; корректирующий массаж бедер, талии, ягодиц - 3000; аромамассаж - 3000; массаж спины - 1200; шейно-воротниковой зоны (ШВЗ) - 1000; спины и ШВЗ - 1700; спортивный - 2500; креольский (с помощью бамбуковых палочек) - 2000; ног - 1200; ступней - 1000. Предлагаю вам уникальную услугу – ГЛУБОКОТКАННЫЙ СКУЛЬПТУРНЫЙ ЛИФТИНГ ЛИЦА по авторской методике ведущего специалиста Израиля в области эстетики Якова Гершковича, чьим учеником и последователем я могу с гордостью называться уже несколько лет. Яков много лет искал в своей работе быстрый и эффективный метод омоложения без хирургического вмешательства и инъекций. Результатом этой гигантской работы стала методика глубокотканного скульптурного лифтинга лица. Безоперационная подтяжка лица проводится исключительно средствами массажа и возвращает естественную форму лица по трем основным скульптурным линиям: подбородка, скул и бровей. Смысл процедуры – глубокая проработка мышечного каркаса лица двумя взаимодополняющими техниками, которые осуществляются снаружи и изнутри (букально). Прорабатываются морщинки, проекции носогубных складок, убираются «комочки Биша» (брыльки), мышцы тонизируются естественным неинвазивным путем. До сих пор эта методика сохраняет безусловное лидерство в эстетике как самая эффективная и достойная альтернатива инъекциям и пластическим операциям, достижение желаемого результата внутренними ресурсами организма, возвращение мышцам их природной эластичности средствами массажа. Массаж провожу в медцентре недалеко от метро Текстильщики, а также у метро Войковская (центр йоги ПРАНА) и Парк культуры (студия фитнеса). Выезжаю на дом со своим массажным столом, только на курс от 8 сеансов! Ручной массаж уникален по своей сути. Его можно дополнить, изменить, модифицировать, но воспроизвести каким-либо другим способом невозможно. Наше тело постоянно дает нам сигналы, но не всегда мы находим время и желание его слушать. А прислушиваться к своему телу стоит обязательно. Я всегда сам тщательно отбираю массажные масла и масла для ароматерапии. В массаже использую масла только проверенных производителей Тайланда, Вьетнама, Австрии, Швейцарии, Крыма с учетом индивидуальных особенностей и пожеланий пациента. Обращайтесь за здоровьем и удовольствием, обращайтесь, чтобы отдохнуть и позаботиться о себе, обращайтесь, чтобы слушать и слышать свое тело. Будьте здоровы!

Массаж (от франц. massage - растирать) - комплекс научно обоснованных приемов механического дозированного воздействия на поверхность тела человека, производимого руками массажиста, аппаратом или струей воды.

Массаж по механизму действия близок к физическим упражнениям.

Массаж можно назвать пассивной гимнастикой.

Классификация массажа

III. По технике:
1. Ручной.
2. Инструментальный (щеточный, баночный, массажерами).
3. Аппаратный.
4. Гидромассаж.

В основе действия массажа лежат сложные взаимообусловленные рефлекторные, нейрогуморальные и местные процессы, вызванные дозированным механическим воздействием.

Механические раздражения, наносимые тканям специальными приемами, вызывают возбуждение механорецепторов, предназначенных для преобразования энергии механического воздействия в энергию нервного возбуждения (начальное звено в цепи нервнорефлекторных реакций). Возбуждение рецепторов в форме центростремительных (афферентных) импульсов передается по чувствительным путям в ЦНС (спинной мозг, мозжечок, функциональные образования ствола головного мозга и кору больших полушарий головного мозга), где оформляется в общую сложную реакцию и вызывает различные функциональные сдвиги в организме.

При проведении массажных приемов в тканях образуется тепло. Следовательно, массаж действует как термический раздражитель и возбуждает тепловую рецепторную систему. Возникшее возбуждение передается в регулирующий сосудодвигательный центр, расположенный в продолговатом мозге, а затем, переходя на симпатические и парасимпатические нервы, вызывает рефлекторное изменение просвета сосудов.

Массаж способствует образованию в коже химических веществ, гистамина и ацетилхолина, которые расширяют артериолы, мобилизуют защитные силы организма, стимулируют мышечную деятельность, увеличивают скорость передачи нервного возбуждения с одной нервной клетки на другую и с нервной клетки на мышечную (нейрогуморальный механизм действия массажа).

Помимо нейрорефлекторного и нейрогуморального, массаж оказывает механическое действие на мышечные капилляры, которые могут сокращаться за счет клеток Руже, расположенных в их стенках. Однако на просвет капилляров влияют и химические раздражители: адреналин, норадреналин, молочная кислота, АТФ.

При самых различных заболеваниях массаж благоприятно влияет на нормализацию газообмена, минерального и белкового обмена, способствует удалению из организма продуктов метаболизма, стимулирует защитно-приспособительные механизмы, а также факторы специфического и неспецифического иммунитета (Н.А. Белая, 1983).

Наиболее физиологическим считается массаж, выполненный руками квалифицированного специалиста. Продолжительность и интенсивность процедуры зависят от характера и активности патологического процесса, клинической формы болезни, локализации массируемой области, возраста и сопутствующих заболеваний. Исходя из этого, для лечебного массажа имеются показания и противопоказания.

Общие показания

Общие показания для массажа при хронических заболеваниях: завершение фазы обострения, удовлетворительное состояние больного; отсутствие фебрильной температуры, признаков декомпенсации основного и сопутствующего заболеваний.

В каждом конкретном случае показания определяются особенностями течения болезни, преимущественным поражением той или иной системы, органа, области и т. д. В связи с этим, при преимущественном поражении сердечно-сосудистой системы показаниями для проведения массажа являются (Н. А. Белая, 1987): ишемическая болезнь сердца, инфаркт миокарда, кардиосклероз, гипертоническая болезнь, гипотоническая болезнь, миокардиодистрофии, пороки сердца, заболевания артерий и вен.

Показания для проведения массажа при заболеваниях системы органов дыхания: хронические неспецифические заболевания легких - хроническая пневмония, бронхит, эмфизема, пневмосклероз, бронхиальная астма.

Показаниями для проведения массажа при патологии желудочно-кишечного тракта наряду с хроническими заболеваниями этой системы вне обострения, являются синдромы, отражающие поражение отдельных органов пищеварения: эзофагит, гастрит, дуоденит, энтерит, колит, их комбинация (гастроэнтероколит и т.п.), холецистит, холангит, гепатит, панкреатит, язвенная болезнь желудка и двенадцатиперстной кишки, болезнь Крона, неспецифический язвенный колит, аллергические и аутоиммунные заболевания, другие патологические состояния. Приведенные синдромы часто развиваются при пищевых токсикоинфекциях, острых и хронических кишечных инфекциях, острых и хронических вирусных гепатитах, холангитах, амебиазе и других болезнях.

Заболевания ЦНС преимущественно травматического происхождения часто встречаются в общесоматических стационарах. Массаж назначается при травмах, последствиях нарушения мозгового кровообращения, церебральном атеросклерозе, детских церебральных параличах, неврологических проявлениях остеохондроза, последствиях полиомиелита и др.

Показаниями при травмах опорно-двигательного аппарата являются ушибы мягких тканей, растяжение связок и сухожилий, переломы и их последствия. Применяют массаж при ревматоидном артрите, при болезни Бехтерева-Штрюмпеля-Мари, при деформирующем остеоартрозе, при сколиотической болезни, плоскостопии.

Общие противопоказания

Противопоказаниями при сердечно-сосудистых заболеваниях являются: острая ишемия миокарда, возникающая внезапно, гипертонический или гипотонический криз, тромбооблитерирующие заболевания артерий нижних конечностей в стадии декомпенсации, аневризмы сосудов, аорты, сердца, острое воспаление, тромбоз, значительное варикозное расширение вен с трофическими нарушениями, воспаление лимфатических узлов, сосудов, легочно-сердечная недостаточность III степени.

Противопоказания для проведения массажа при патологии органов дыхания: острые лихорадочные состояния, экссудативный плеврит в острой фазе, бронхоэктатическая болезнь в стадии обострения (с распадом), легочно-сердечная недостаточность III степени, активная форма туберкулеза, новообразования, острая травма и ожог органов дыхания.

При развитии инфекционных заболеваний противопоказаниями являются: кровохарканье, острый бронхоспазм, круп II—III степеней, неукротимый кашель с выделением мокроты, искусственная вентиляция легких, воспалительные процессы на коже грудной клетки (пиодермии, пролежни) и др.

Противопоказания для назначения массажа при патологии желудочно-кишечного тракта: болезненность при пальпации живота, тошнота, рвота и признаки обострения воспалительного процесса, наклонность к кровоточивости, а также острые воспалительные процессы в полости малого таза у женщин, беременность, ранний послеродовый и послеабортный период, туберкулез брюшины и кишечника, опухоли органов брюшной полости.

Лечебный массаж не применяют при острой (подострой) печеночной, почечной недостаточности, токсической печеночной энцефалопатии, ДВС-синдроме, выраженном диарейном (колитическом) синдроме, асците, заболеваниях кожи живота и в смежных областях.

При болезнях центральной и периферической нервной системы противопоказаниями для проведения массажа являются: острые боли различной локализации, включая каузалгии, острый радикулоневрит с ганглионитом, острый корешковый синдром на почве остеохондроза или иного генеза, энцефалиты, миелиты с трофическими расстройствами в острой фазе, опухоли различной локализации, диэнцефальный криз, вазомоторные нарушения, связанные с расстройством эндокринной системы, неврозы с аффективными взрывами, навязчивым состоянием, припадками, сексуальные неврозы, импотенция на почве раздражительной слабости, чрезмерное психическое или физическое утомление. Массаж не проводят также при сохранении симптомов интоксикации (температуры), обострении процесса (появлении менингеальных, очаговых и патологических симптомов), при неустановленном диагнозе, осложнениях, связанных с основным заболеванием, и в некоторых других ситуациях.

Противопоказаниями для проведения массажа при различных заболеваниях являются: наличие на коже сыпи любого происхождения, геморрагических экзантем, "синяков", стафило-, стрепто- и других дерматитов, пролежней, ран, асептических повязок. Не проводят массаж при туберкулезе и опухолях кожи, экземе, грибковых заболеваниях ногтей, волосистых частей тела и кожи и при некоторых других болезнях.

Виды лечебного массажа

Классический массаж

Поглаживание

При этом приеме массирующая рука скользит по коже, надавливая на нее и не собирая в складки. Различают плоскостное (поверхностное, глубокое), обхватывающее (непрерывное, прерывистое), а также щипце-, грабле-, гребнеобразное поглаживание, крестообразное поглаживание и глажение. Этими приемами начинают массаж, их включают между другими основными приемами и ими заканчивают процедуру. Вследствие поглаживания ускоряется лимфо- и кровоток, улучшается функция потовых желез, возникает гемостимулирующий эффект (В. Н. Мошков, 1954). Воздействие при этом приеме направлено на поверхностные слои кожи (эпидермис и дерму).

Растирание

Это движение рукой по поверхности тела с глубоким надавливанием и смещением подлежащих тканей. В результате происходит сдвигание и образование перед движущейся рукой кожной складки. Растирание выполняют пальцами, локтевым краем или основанием ладони прямолинейно или спиралевидно. Применяют также вспомогательные приемы: щипце- и гребнеобразное растирание, пиление, штрихование, строгание. Этот прием предшествует разминанию и оказывает воздействие на все слои кожи, включая подкожно-жировую клетчатку и фасции.

Разминание

Предназначено для воздействия на мышцы. Сущность этого приема заключается в том, что массируемая мышца захватывается руками, приподнимается и оттягивается, а затем сдавливается и как бы отжимается. Выделяют продольное и поперечное разминание. К вспомогательным приемам относятся: валяние, накатывание, сдвигание, растяжение, сжатие, надавливание, подергивание.

Вибрация

Наиболее глубокий прием, обладающий выраженным рефлекторным действием. Различают непрерывистую и прерывистую вибрацию. Непрерывистая вибрация заключается в сообщении телу серий непрерывных колебательных движений. При выполнении этого приема рука массажиста, надавливая на ткани, не отрывается от массируемого участка и производит дрожательные движения с частотой от 100 до 300 колебаний в 1 мин. К вспомогательным приемам непрерывистой вибрации относятся стабильная и лабильная вибрация, встряхивание, сотрясение и подталкивание. Приемы прерывистой вибрации: пунктирование, поколачивание, похлопывание, рубление и стегание. Они вызывают расширение сосудов, гиперемию, снижение чувствительности нервных окончаний, усиление притока кислорода и питательных веществ и другие благоприятные эффекты.

Общим требованием при проведении массажа является достижение среднего физиологического состояния за счет оптимального положения тела или его участка, при котором происходит максимальное расслабление мышц.

Необходимо помнить, что различные участки кожи обладают неодинаковым порогом тактильной чувствительности. Наименьшая чувствительность кожи к давлению отмечается в области спины по средней линии — она условно принята за 1, средняя линия живота имеет чувствительность 1,06, средняя линия на груди - 1,39, сгибательная поверхность плеч - 3,01, тыльная поверхность стопы - 3,38, лучезапястный сустав - 3,80, лоб - 7,54 (Л.А. Куничев, 1979).

Сегментарно-рефлекторный массаж

Функциональные взаимосвязи между внутренними органами и сегментами спинномозговой иннервации являются основанием для использования сегментарно-рефлекторного массажа.

В основе рассматриваемого вида массажа лежит использование особенностей сегментарного строения тела: раздражение рецепторов определенных зон (Захарьина — Геда) оказывает действие на соответствующие органы и системы, иннервируемые теми же сегментами спинного мозга.

Наиболее широко используются сегментарно-рефлекторные методики массажа, предложенные А.Е. Щербаком с сотрудниками,- воротниковый и поясничный массаж. Воротниковый массаж применяется при гипертонической болезни, мигрени, нарушениях сна, трофических нарушениях в верхних конечностях, поясничный - при сосудистых заболеваниях нижних конечностей, для стимуляции гормональной функции половых желез и при других состояниях.

При сегментарно-рефлекторном методе используют все приемы классического массажа и его варианты с учетом стадии, активности, локализации патологического процесса и состояния больного.

Точечный массаж

Выделяют три вида точечного массажа:

1) сильный - тормозной вариант, оказывающий противоболевое и релаксирующее действие (время воздействия на БАТ - 5 мин);
2) средний - тормозной вариант, оказывающий релаксирующее действие (время воздействия на БАТ- 2- 3 мин);
3) слабый - возбуждающий вариант, оказывающий стимулирующее и тонизирующее действие (время воздействия на БАТ - 11,5 мин).

Для массажа могут использоваться различные как корпоральные, так и аурикулярные точки.

На рисунке показаны биологически активные точки стопы. Массируя их, можно снять боль и оказать лечебное воздействие на определенные органы.

Массаж должен проводить только специалист.

Перед началом процедуры он должен выполнить ряд упражнений для подготовки рук (А.Ф. Ахабадзе, В.Я. Арутюнов, 1986):
1. Подняться на носки, руки в стороны — вверх (вдох), опуститься, руки вниз (выдох).
2. Согнуть руки в локтевых суставах, кисти к плечам, произвести круговые движения в плечевых суставах.
3. Поднимая руки вверх, одновременно с усилием сжать в кулаках и разжать пальцы.
4. Расслабить кисти, поднимая и опуская руки вверх и в стороны, потрясти кистями.
5. Соединить ладони перед грудью, с напряжением нажимая на концы пальцев, произвести наклоны кисти рук вправо и влево.
6. Соединить кисти рук и с напряжением, делая упор на концы пальцев, отвести кисти в стороны, не смещая концов пальцев.
7. Вытянуть руки вперед и произвести круговые движения кистями.
8. Руки перед грудью, осуществить сгибание и разгибание пальцев в меж- и пястно-фаланговых суставах.
9. Переплести пальцы рук и произвести движения в стороны в лучезапястных суставах.
10. Сжать пальцы в кулаки и сделать вращательные движения в лучезапястных суставах.

Массаж является средством профилактики и лечения заболеваний, восстановления нарушенных функций организма, работоспособности (при физическом и умственном утомлении), одним из способов физического совершенствования.

Знание основ общего, сегментарно-рефлекторного, точечного массажа, адекватное их назначение, комбинирование с другими методами восстановительного лечения, правильное выполнение процедур массажа (в соответствии с методикой) значительно повышает эффективность лечения и МР, позволяет снизить % инвалидизации при различных патологических состояниях.

Верхний рисунок (по Konig, Wancura): 1 — головная боль, головокружение, затяжные роды; 2 — орхит; 3 — эпилепсия, боли в пальцах; 4 — гипертония, сердцебиение, боли и судороги в ногах; 5 — точка Ионгуан; 6 — головная боль, меноррагия, судороги икроножных мышц; 7 — бессонница, боли в подошве.
Нижний рисунок (по Bergson, Tiejak): 1 — рефлексы мозга, 2 — глаз; 3 — наружное ухо; 4 — плечо; 5 — печень; 6 — желчный пузырь; 7 — аппендикс; 8 — бедро и колено; 9 — костная система; 10 — крестец; 11 — седалищный нерв; 12 — тонкая кишка; 13 — мочевой пузырь; 14 — кишечник; 15 — надпочечник; 16 — поджелудочная железа; 17 — желудок; 18 — паращитовидная железа; 19 — щитовидная железа; 20 — легкие; 21 —трахея; 22— гипофиз; 23 — шейный отдел позвоночника; 24 — сердце; 25 — вилочковая железа; 26 — селезенка; 27 — почка; 28 — мочеточник; 29 — половая сфера.

Массаж в клинике Восстановительная медицина, САО.

Лечебный медицинский массаж проводится более интенсивно, чем классический или расслабляющий, действия врача-массажиста направлены на снятие блоков и зажимов, особое внимание уделяется проблемным участкам, где есть отклонения и патологии. Во время лечебного массажа пациент испытывает довольно интенсивные ощущения.

Любой профессиональный массаж в принципе можно назвать лечебным - он мобилизует защитные силы организма, повышает иммунитет, благотворно сказывается на состоянии сердечно-сосудистой, нервной, пищеварительной, дыхательной систем, кровообращении, снимает застойные явления, улучшает подвижность суставов, эффективен при радикулите, остеохондрозе.

Лечебный массаж в Москве - клиника «ВосстМед»

Медицинский центр «Восстановительная медицина» практикует массаж, как одну из основных процедур лечения заболеваний опорно-двигательного аппарата, суставов, мышц и связок.

Сегментарный и точечный массаж

Сегментарный медицинский массаж предполагает воздействие на сегменты, в которых произошли изменения (мышцы, кожа, кость). Рефлекторные изменения корректируются специальными массажными техниками. Зоны воздействия находят методом пальпации, при выявлении болезненных зон, повышенной возбудимости того или иного сегмента начинают работу по устранению очага патологии.

К сегментарному массажу относят точечный массаж , который считается видом .

У каждого типа медицинского массажа есть свои плюсы, врач в каждом индивидуальном случае сможет посоветовать тот или иной вид механического воздействия в зависимости от лечебных задач.

Общий лечебный массаж тела

Профессиональный массаж тела в клинике ВосстМед, фото

Общий медицинский массаж тела - особый вид массажа, при котором массируется все тело, а не его отдельные участки. Этот вид процедур помогает расслабиться и избавиться от многих болезней, с его помощью достигается воздействие на все системы организма - мышечную, пищеварительную, лимфатическую, эндокринную, нервную, на систему кровообращения. Общий лечебный массаж воздействует на все участки тела, помогает избавиться от бессонницы, усталости, стресса, улучшает состояние кожи, улучшает процессы обмена и переваривания пищи, снижает вес пациента, успокаивает нервную систему.

Особенности классического массажа

Наиболее популярным является классический лечебный массаж , на основе которого строятся все остальные массажные техники. Поглаживание, разминание, растирание присутствуют в разных массажных видах, но в классическом они используются дольше, чаще повторяются, имеют определенный порядок повторения.

Сначала массируется зона воротника, далее руки движутся по ходу расположения лимфатических путей. Стимулирующие движения дают организму силы, снимают стрессы, повышают общий тонус. После сеанса классического лечебного массажа человек испытывает прилив сил, уходят болевые ощущения, улучшается сон и аппетит. Массаж хорош не только для улучшения самочувствия, но и для поднятия настроения.

Термин «массаж» имеет французские корни. Произошел он от глагола «masser». Переводится это слово как «растирать». Описания технических приемов массажа были найдены в египетских папирусах. У этого народа данную процедуру позаимствовали древние греки. Именно они и стали использовать массаж для лечения различных заболеваний. Сейчас это одно из направлений мануальной терапии, обладающее широчайшим спектром применения.

Наиболее часто массаж используется параллельно с методами физиотерапии. Реже процедура выполняется сама по себе. Например, когда массаж рекомендуется с целью расслабления. Сегодня это направление мануальной терапии отличается разнообразными формами, что может объясняться веяниями моды, а также успехами маркетинга. Однако различают массаж только по выполняемым манипуляциям. К тому же его лечебное назначение и цели остаются, как и прежде, классическими.

Применение

Для успокоения, обезболивания, а также расслабления тканей опорно-двигательной системы;
- для уменьшения усталости (психологической и физической), а также для снижения мышечного напряжения;
- для стимулирования костно-мышечного аппарата;
- для улучшения лимфо- и кровообращения, а также для активизации обмена веществ в организме;
- для усиления функции сальных и потовых желез;
- для расширения сосудов кожных покровов.

Существуют различные виды классического массажа. К ним относят лечебный и спортивный, косметический и гигиенический типы процедуры. Есть и такой вид, как самомассаж.

Область применения

Массаж назначается пациенту в качестве лечебного и реабилитационного средства при таких проблемах:

Различных патологических процессах, протекающих в опорно-двигательном аппарате (гематомах, посттравматической отечности, околосуставных и люмбаго и т.д.);
- необостренном типе ревматических заболеваний двигательной системы;
- сосудистых патологиях (варикозе, лимфодеме, трофических язвах);
- болезнях нервной системы (стрессе, переутомлении, бессоннице, параличе);
- заболеваниях органов дыхания (астмах, хронических бронхитах и т.д.);
- патологиях пищеварительного тракта (запорах, метеоризме, спазмах в кишечнике).

Массаж может использоваться в косметических целях для устранения целлюлита и лимфатических отеков. Его применяют при задержке жидкости в тканях, усилении тонуса мышц и кожи, а также при избыточном весе.

Основные приемы

Техника массажа включает такие движения, как растирание, поглаживание и разминание. Кроме того, используются вибрационные и ударные приемы. Во время проведения процедуры имеют место и пассивные движения.

Техника массажа, как и все в сегодняшнем мире, не стоит на месте. Появляются новые методы и виды этого направления мануальной терапии. Однако основой всех недавно появившихся техник массажа являются описанные выше движения. Освоив их, довольно просто научиться любым новым приемам.

Поглаживание

С этого движения начинается любой массаж. При выполнении данного приема ладонь массажиста должна свободно перемещаться по коже пациента. При этом производится давление невысокой интенсивности.

Техника массажа предусматривает применение этого движения не только в начале процедуры, но и в ее конце. Производят поглаживание и между другими манипуляциями (растиранием, вибрацией и т.д.). Направление, в котором движется рука массажиста, должно быть в сторону близко расположенных лимфатических узлов. На этот прием отводится от пяти до десяти процентов всего времени сеанса. Основной целью данного движения является разогрев кожи и подкожных структур для их подготовки к более глубоким воздействиям.

Медленное и мягкое выполнение приема позволяет успокоить нервную систему. Это уменьшает болевые симптомы, что особенно важно при травмах, а также патологиях нервно-мышечной системы. Поглаживание позволяет ускорить ток лимфы, так как выполняется по направлению к крупным узлам этой системы. Прием способен оказать заметное воздействие на кожу. Во время поглаживания удаляются отмершие клетки эпидермиса, микробы и пыль. При этом происходит активизация работы сальных и потовых желез. Улучшается дыхание кожи, ее питание, а также кровообращение.

Растирание

Это второй прием, который предусматривает техника массажа. Он идет следом за поглаживанием. Растирание выполняют костяшками пальцев, ладонью, ее ребром или при помощи больших пальцев рук. Во время этого приема должно оказываться значительное давление на кожу пациента. Цель, которую преследует растирание, - воздействие на глубокие слои кожных покровов.

Вариантов выполнения данного приема существует великое множество. Растирание может быть глубоким и поверхностным, спиралевидным и шпицеобразным, а также с давлением, оказываемым двумя руками, и гребнеобразным.

Техника классического массажа использует этот прием для растяжения и смещения тканей в разных направлениях. При растирании пациента руки специалиста не скользят по коже. Они должны ее смещать и сдвигать. На этот прием техникой классического массажа отводится тридцать-сорок процентов времени всего сеанса.

Растяжение и смещение тканей способствует расширению сосудов, что является предпосылкой для усиления кровообращения. Как правило, у пациента на один-два градуса повышается температура кожных покровов. Ткани получают большее количество кислорода и питательных элементов, а также быстрее избавляются от различных шлаков.

Классический лечебный массаж включает растирание как возможность более быстрого рассасывания патологических отложений, а также рубцов и накопленной в тканях жидкости. Энергичные движения способны значительно повысить тонус мышц.

Растирание является основным приемом во время массажа суставов. Такая процедура особенно полезна после травм. Она позволяет увеличить подвижность сустава. При растирании снижается возбудимость нервной системы. Кроме того, данный прием позволяет значительно уменьшить болевые ощущения при невралгиях и невритах. В данном случае специалист должен выполнять глубокие растирания по ходу расположения нервных стволов.

Разминание

Техника проведения массажа предусматривает более сильное по сравнению с предыдущими движениями влияние на мышцы и ткани организма пациента. Это становится возможным при проведении разминания, которое следует за растиранием.
Именно этот прием предусматривает техника лечебного массажа в случае манипуляции в воротниковой зоне. Он также эффективен в области конечностей и спины. Разминание можно назвать основным движением при выполнении спортивных и лечебных массажей.

Основной задачей данной манипуляции является захват и разминание руками тех слоев ткани и мышц, которые расположены очень глубоко. Это позволит улучшить лимфодренаж и отток крови из вен. Также возрастает подвижность самих тканей и мышц во время того, как проводится массаж.

Техника выполнения разминания очень сложна. Ей невозможно научиться дистанционно. Дело в том, что массажисту необходимо определять состояние, в котором находятся мышечные волокна, при помощи прикосновения к коже пациента кончиками пальцев. Только в том случае, когда человек освоил технику этого приема, он способен сделать классический массаж. Но помните, что видео никогда не сможет передать те знания, которыми владеет опытный специалист.

Классическим массажем на разминание отводится практически шестьдесят процентов времени всего сеанса. По своему воздействию данный прием нередко сравнивают с пассивной гимнастикой и рекомендуют его использование для устранения атрофии мускулатуры скелета.

Во время разминания в сухожилиях, мышцах и суставных сумках возбуждаются рецепторы, что положительно влияет на работу нервной системы. Характер этих трансформаций напрямую зависит от силы, темпа, а также длительности массажной процедуры.

Ударные приемы

Они являются последними в основной фазе массажа. Выполнение ударных приемов производится посредством похлопывания, встряхивания и поколачивания пальцами и кистями специалиста по телу пациента. Ритмичные удары способствуют повышению венозного давления и снижению микроциркуляции венозной крови. Если прием выполняется при помощи быстрых и энергичных ударов, то тонизируется нервная система, становится ощутимым обезболивающий эффект. Ударными массажными приемами пользуются как отвлекающей тактикой. Они позволяют устранить боль при обработке соседнего с болезненным участка.

При помощи ударных приемов производится воздействие и на внутренние органы. Например, поколачивание грудной клетки позволяет снизить артериальное давление и частоту пульса.

Массаж позвоночника

Обычным явлением в современном мире являются боли в спине. Одним из методов решения данной проблемы является массаж. И не удивительно, что люди, у которых болит спина, часто обращаются к специалисту для проведения оздоровительных сеансов. Стоит сказать, что такой процедуры, как позвоночника, нет. Специалист воздействует на мышцы в области спины. При этом он не затрагивает позвоночник.

Во время проведения оздоровительного массажа спины специалист воздействует на связки и мягкие ткани. Движения рук позволяют запустить в организме пациента множество положительных процессов. Для человека, у которого болит спина, главное - расслабить мышцы и активизировать кровообращение. Данный процесс позволяет получить и еще один результат. Им является активизация кровообращения в межпозвонковых дисках. Также запускается процесс, позволяющий восстановить хрящевые ткани. Мышцы во время процедуры расслаблены, позвонки легче встают на место. Именно поэтому способен устранить защемление нервных окончаний спинного мозга и ликвидировать основной источник болевых ощущений в спине.

Массаж при остеохондрозе

Данную патологию диагностируют у пациентов разного возраста. Основной ее причиной является деформация межпозвоночных дисков.

Лечебный способен помочь при первых признаках заболевания. И не удивительно. Патология способствует появлению мышечного спазма, а мягкие движения, которые производят руки специалиста, способны расслабить напряженные ткани и освободить защемленные окончания нервов.

Наибольший эффект позволят получить сеансы классического ручного массажа, которые будут проведены с участием опытного специалиста, имеющего медицинское образование. Такие манипуляции снимут или уменьшат боль, укрепят мышцы и предупредят рецидив патологии. В случае обострения остеохондроза специалист будет воздействовать на безболезненные участки тела, которые связаны с областью патологии рефлекторно.

Какова же техника подобного массажа? Она подразумевает применение таких приемов, как поглаживание и выжимание, разминание и потряхивание, растирание, пассивные и активные движения с прилагаемым сопротивлением, а также встряхивание и удары. Если наблюдается обострение болезни, то воздействие на патологическую область изменяется от сеанса к сеансу. В начале курса используются менее активные движения. Затем степень их силы постепенно наращивается. Массажист при этом должен ориентироваться на состояние пациента.

В настоящее время при остеохондрозе популярен Во время такой процедуры оказывается воздействие на особые зоны, находящиеся на теле пациента. Это точки, которые имеют рефлекторную связь с определенными нервами, кровеносными сосудами и мышцами. Помогает при остеохондрозе и электромассаж.

Проведение детского массажа

Эта процедура полезна для малышей, возраст которых составляет от двух-трех месяцев до года. Детский массаж является полезной процедурой. Он способствует развитию ребенка в эмоциональном, физическом, а также умственном плане.

Детский массаж родители могут проводить самостоятельно или возить чадо на сеансы к профессиональному специалисту. Процедуру проводят с двух-трехмесячного возраста. При этом понадобится соблюдать некоторые условия массажа. Так, проводить манипуляции можно только спустя час после еды или за тридцать минут до приема пищи. Нежелательны такие процедуры перед сном. Делать массаж малышам можно либо каждый день, либо через день. При этом не рекомендуется использовать крем. Это средство применяется только для взрослых.

Детский массаж выполняется при постоянном контроле реакции ребенка. Малыш не должен плакать и раздражаться. В противном случае манипуляции стоит немедленно прекратить. Основными приемами при проведении детского массажа являются поглаживание и растирание, разминание, а также вибрация. Движения должны быть нежными и мягкими. Особенно аккуратно следует выполнять разминание и вибрацию. Сеанс массажа рекомендуется проводить на протяжении пяти-семи минут.

Массаж сердца

Эту процедуру приходится делать при оказании первой помощи попавшему в беду человеку. Зная, чем характеризуется техника массажа сердца, можно спасти пострадавшего от гибели.

Каков же основной принцип данной манипуляции? Человек, потерявший сознание, находится в расслабленном состоянии. Именно это свойство мышечной ткани и используется при массаже. В такой ситуации становится возможным производить смещение костей грудной клетки таким образом, чтобы сердце сжалось между позвоночником и грудиной. Это нужно для выталкивания крови из сердечной мышцы. После этого важный орган расправляется. В него автоматически из сосудов попадает очередная порция крови. При повторении манипуляций поддерживается Оно стимулируется к работе и начинает биться самостоятельно.

Массаж сердца сопровождается искусственным дыханием. Давящие движения должны прилагаться к нижней части грудины, чтобы не травмировать ребра. Время одного надавливания составляет 1 секунду. Это позволит крови продвинуться к сердцу. После толчка руки необходимо оставить на грудине на полсекунды, и только после этого их убрать. Эффективность массажа становится очевидной при появлении у пострадавшего пульса во время надавливания. При этом должна уменьшиться синюшность кожи и слизистых, а впоследствии появляется самостоятельное дыхание.

Обучение массажу

Проведение лечебных и расслабляющих манипуляций необходимо всем. При отсутствии противопоказаний массаж нужен и детям, и взрослым, и пожилым людям. Особенно нуждаются в нем жители крупных городов. Массаж позволит им поддержать хорошее самочувствие и станет профилактикой различных недугов. Выполнение данной процедуры позволит эффективно бороться со стрессами и подарит красоту.

Хороший специалист по массажу востребован всегда. Он является лучшим помощником физиотерапевтов, реабилитологов, ортопедов и спортивных тренеров.

Как же освоить эту технику? Понадобится пройти курсы медицинского массажа. Учебные планы при этом доступны для понимания. Их может освоить даже тот, у кого нет медицинского образования. Курсы массажа знакомят слушателей с основами и приемами классического направления мануальной терапии. Нередко здесь же можно освоить и другие манипуляции. Это гигиенический и антицеллюлитный массаж различных видов. Учащиеся активно вовлекаются в процесс. При этом все люди, проходившие курсы массажа, могут закрепить полученные знания во время практических занятий. Как правило, пройти обучение желает тот, кто мечтает о карьере массажиста и стремится освоить основные приемы для проведения процедур своим близким.

Стоит сказать, что какой-либо специальной подготовки к занятиям на этих курсах не требуется. К концу учебы практически все начинают уверенно владеть ключевыми методиками данного направления мануальной терапии.