Меланин: что это такое, функции, выработка, симптомы недостатка и переизбытка, как восстановить гормон пигмента. Неравномерное скопление меланина

Меланин — это особое вещество melanos, вырабатываемое клетками меланоцитами. Это естественный краситель в организме, он отвечает за цвет волос, глаз и кожного покрова. Его количество закладывается на генетическом уровне. Синтез пигмента — важный процесс для человека, так как защищает от воздействия многочисленных внешних факторов. Если наблюдается нарушение пигментации и другие проблемы со здоровьем, необходимо как можно быстрее восстановить меланин.

Данное вещество защищает человеческий организм от проникновения онкогенных агентов, вирусов, ультрафиолетовых лучей, радиоактивного излучения.

У людей европеоидной расы содержат пигментный краситель в малых количествах. Эпидермис коренных африканцев заполнен полностью. Melanos находится в оболочке мозга и внутренних органов. Он отвечает за многие жизненно важные функции. Если будет регулярно происходить дисбаланс вещества, начнутся серьезные проблемы со здоровьем.

Основные виды меланинов:

желтые – феомланины;
коричневые и черные – эумеланины;
нейромеланины.

Организмом используется в основном черный и коричневые, основная часть остальных видов выступает в роли балласта.

Основные функции пигмента:

улучшает биохимические процессы;
уменьшает количество накопленных радионуклидов;
защищает от излучения ультрафиолета;
способствует эффективной работе иммунной системы;
подавляет воздействие ионизирующей радиации;
предупреждает патологические изменения в щитовидной железе, печени, гипоталамусе, надпочечниках;
нейтрализует опасное воздействие свободных радикалов.

Меланину доверено защищать информацию клеток ДНК от мутагенного влияния ультрафиолета. Он поглощает и отображает солнечное излучение. Повышает настроение, успокаивает нервную систему, поднимает жизненный тонус и улучшает самочувствие, омолаживает. При реакции достаточного количества мелатонина (гормона сна) и окрашивающего вещества улучшается здоровье и общее самочувствие.

В настоящее время ученым не удалось точно установить причину проблем в выработке пигмента, но многочисленные наблюдения помогли установить, что развитию данной патологии подвержены люди, регулярно испытывающие стресс, нервное напряжение, физическое переутомление, не занимающиеся спортом и плохо питающиеся.

Недостаток меланина: причины и симптомы

Выработка меланина может уменьшиться вне зависимости от частоты пребывания на солнце. В таких случаях наблюдается понижение уровня содержания вещества в организме, что способствует развитию серьезных заболеваний.

Причины недостатка:

заболевания, передаваемые на генетическом уровне;
прием гормональных препаратов;
нервные срывы, стресс;
сбои в работе эндокринной системы;
естественный процесс старения;
недостаток тирозина и триптофана;
дефицитность минералов и витаминов.

Симптомы и признаки нехватки меланина в организме:

блеклый оттенок радужки глаз;
белые пятна, раздражение;
диагностирование хлоазмы, альбинизма или витилиго;
преждевременное появление старческих пятен и морщин;
ранняя седина;
неравномерный загар;
склонность кожного покрова к солнечным ожогам.

С возрастом нехватка меланина — естественное последствие старения организма и всех его органов и систем. Это основная причина седины, выцветания глазной радужки, появления пятнышек на руках и лице. Но косметические дефекты — не самое страшное. При сильном понижении количества может развиться болезнь Паркинсона или меланома.

Способы повышения

Существует несколько способов сбалансировать уровень красящего вещества на прежние позиции: специальное питание, здоровый образ жизни и БАДы, лекарства.

О пользе правильного сбалансированного питания и активном образе жизни говорят медики и спортивные консультанты. Если произошел сбой в организме и врач диагностировал нехватку в коже меланина, то регулярные занятия спортом и отказ от вредных привычек поможет выработать красящий элемент и побороть недостаточность.

Восстановление синтеза пигмента зависит от количества аминокислот, поступающих в организм. Особое значение играет аминокислота тирозин. Для поддержания их достаточного количества рекомендуется ввести в рацион питания следующие продукты:

бананы;
миндаль;
морковь;
морепродукты;
какао;
арахис;
тыква;
бурый рис;
абрикосы;
печень;
авокадо;
шоколад;
фасоль;
цитрусовые;
финики;
хлеб отрубной;
дыня;
шиповник;
кунжут;
морковь;
кедровые орехи.

Восполнить дефицит помогут специальные лекарственные и растительные препараты, которые должны идти в сочетании со спортом и обогащенным питанием.

Медикаменты против недостатка меланина:

Inneov – препарат имеет в составе индийский крыжовник, полезные антиоксиданты и набор витаминов.
Nature Tan – эффективное средство с экстрактами винограда, сои, кукурузы, витамином E, селеном и бета-каротином.
Pro Soleil – витаминизированное лекарство, имеющее натуральный состав.
Бевиталь-Сан – таблетка, содержащая бета-каротин и витамины из группы B.

В качестве вспомогательных средств восстановления пигмента могут применяться уходовые средства и медикаменты для наружного применения:

Витилемна;
Меланиновая мазь;
гель Витикс;
крем Витасан.

Желающие получить ровный бронзовый загар, используют Меланотан 2. Попадая в кровь, инъекция заставляет активнее работать меланоциты и повышает защитные функции кожного покрова. Под его действие солнечный луч не проникает в глубокие слои кожи.

Перед началом приема БАДов и лекарств необходимо обратиться за консультацией лечащему врачу и пройти обследование. Имеются противопоказания к приему.

Избыток меланина: причины и симптомы

Гиперпигментация – процесс перенасыщения окрашивающим пигментов определенных участков кожи.

Почему начинается переизбыток пигмента:

естественное старение организма;
гормональные изменения в результате наступления климакса, беременности или приема гормональных препаратов;
сбои в работе печени;
заболевания щитовидной железы, когда гормон начинает влиять на жизненно важные функции.

Симптомы избытка меланина в организме:

родимые пятна – выглядят как расплывчатые пятнышки разного диаметра и формы, цвета – черный, светло-бежевый, темно-коричневый;
пигментные пятна – образуются на чистом кожном покрове или на местах травм спонтанно или под воздействием внешних вредных факторов, цвета – темный;
родинки – кожный дефект овальной или округлой формы, оттенок колеблется от черного до коричневого;
веснушки – близкорасположенные маленькие пятнышки темного и светло-коричневого тона.

Часто гиперпигментация атакует лицо и другие открытые участки тела, подвергающиеся воздействию солнечного излучения.

Способы снижения

Побороть избыток меланина в организме можно косметическими процедурами и отбеливающими средствами.

Популярные методы борьбы, направленные на разрушение пигментного вещества:

Отшелушивающие процедуры. Лазерная шлифовка и кислотный пилинг воздействуют на верхний слой эпидермиса и вместе с ним устраняется главный симптом гиперпигментации – пятна. Необходимо делать курс из нескольких сеансов.
Мезотерапия. Кожа обогащается специальными составами, чтобы вылечить и привести выработку меланина в норму.
Депигментирующие косметические средства. Регулярное нанесение составов с осветляющими компонентами помогает вернуть покрову ровный тон и разрушать излишний пигмент.
Применение ингибиторов: аскорбиновая кислота, гидрохинон, азелиновая кислота. Вещества позволяют лечить кожу, устранить излишек меланина и его основный признак. Регулярное применение будет способствовать нормальной функции клеток меланоцитов и пигментация будет вырабатываться в необходимом количестве.

Лечение гиперпигментации должно проводиться под врачебным контролем. Восстанавливать самостоятельно работу меланоцитов не рекомендуется, так как важно установить причину развития данного явления.

Правильный синтез меланина важен для организма, без него мы словно незащищенный новорожденный ребенок, подверженный опасностям со всех сторон. Но мало кто из людей задумывается о правильной выработке пигмента, подвергая тело и кожу серьезным испытаниям. Если со временем на фото или в зеркале стали замечать изменения в загаре и белую или темную пигментацию, пора задуматься над здоровьем. Только комплекс диагностики поможет приобрести прежний вид. Главное вовремя начать терапию и профилактику осложнений.

За цвет глаз (радужки), волос, покрова кожи отвечает природный пигмент меланин. Именно благодаря ему при длительном нахождении на солнце кожа способна приобретать более насыщенный, темный цвет. Синтез пигмента происходит в клетках-меланоцитах. Природный краситель не просто важен для создания индивидуального облика. Выполняя различные функции, он играет в организме значительную роль.

Пигмент меланин содержится у людей в разных количествах, что зависит от наследственных факторов. Чем выше его содержание, тем насыщеннее и темнее цвет кожи, радужки и волос у его обладателей. Это смесь соединений-полимеров, среди которых выделяют:

черные и коричневые ДОФА-меланины (эумеланины);
желтые феомеланины;
нейромеланины.

В организме важен только ДОФА-меланин, остальные пигменты – балласт, который практически не используется. Этот естественный краситель содержит в своем составе соединения неорганической и органической природы.

Неорганические соединения складываются из таких элементов как углерод, азот, водород, сера. Органические представляют собой смесь аминокислот. Их полный набор до конца неизвестен, но точно присутствует аргинин, тирозин, триптофан, цистин и ряд других.

Эумеланины не способны растворяться в воде, кислотах и органических растворителях, только щелочь может их разрушать. Наглядным примером подобной реакции служит окрашивание волос, поскольку краситель имеет щелочной состав.

Меланин образуется в меланоцитах — специальных клетках с длинными отростками. Они содержатся в коже, а над ними находится слой других клеток – кератиноцитов. Между этими клетками существует связь: они соединены мостовидными десмосомами.

Таким образом, природный краситель вырабатывается за счет эпидермально-меланиновой единицы, которая образована 40 кератиноцитами и 1 меланоцитом. Это такой симбиоз (содружество) разных клеток, который позволяет вырабатывать нужный организму пигмент.

Незначительным количеством пигмента обладают люди со светлой кожей, волосами и глазами (европеоидная раса). У темнокожих и темноволосых людей растительного красителя много, поскольку его выработка происходит более интенсивно (негроидная раса).

Распределение цвета по волосам происходит при попадании пигмента в сердцевину волоса, что дает темный оттенок. Если гранул меланина меньше, и расположены они ближе к поверхности, то волосы приобретают светлый тон. Когда попадает диффузный или негранулированный краситель, то гарантировано рыжее окрашивание.

Цвет радужной оболочки человека зависит от глубины расположения и количества меланина. Если он расположен глубоко, то глаза приобретают голубой или синий оттенок. При хаотичном распределении получатся серая или зеленая радужка, а при близком расположении к роговице – карий цвет.

Как синтезируется меланин?

Это сложный нейрогуморальный процесс, который регулирует ЦНС. На него влияет множество факторов, действие которых регулируется гипофизом. В этом процессе принимает участие и щитовидная железа. Гипофиз вырабатывает особые меланоцитостимулирующие, половые и стероидные гормоны, поэтому в ходе беременности и при гормональных сбоях иногда нарушается пигментации волос и кожи. В клетках-меланоцитах есть специальные органоиды – меланосомы, где и происходит синтез природного красителя:

Вначале происходит окисление аминокислоты тирозин.
Формируется предшественник адреналина – аминокислота ДОФА (в сокращении).
ДОФА окисляется и постепенно формируется нужный пигмент.

Усилить процесс его синтеза способны лучи солнца, поэтому при работе «на открытом воздухе» образуется темный оттенок кожи.

Загар является защитной реакцией организма на УФ-лучи, когда в эпидермисе идет активная выработка пигмента, способного обезопасить кожный покров от ожогов. Он темнеет и приобретает более насыщенный цвет.

Выработка меланина — защитная реакция на ультрафиолет, ионизирующую радиацию и ряда других факторов, действие которых является агрессивным. Он «впитывает» излишнее количество лучей или экранирует (отражает) их. За счет этого клетки сохраняют свою структуру, снижается уровень радионуклидов в организме, нейтрализуется воздействие свободных радикалов. Пигмент выполняет и другие функции. Он нужен:

для поддержания иммунной системы при стрессовых воздействиях;
ускоренного протекания биохимических реакций;
выполнения функции транспорта других соединений;
уменьшения патологических процессов в ряде органов;
для понижения уровня сахара в крови;
замедления хода язвенной болезни желудка.

Это универсальный протектор (защитная роль) и природный адаптоген, многофункциональное действие которого доказано учеными разных стран мира.

Пигмент концентрируется в клетке рядом с ядром, защищая генетическую информацию, которая в ней хранится, и предотвращая ее злокачественное перерождение.

Что может вызвать снижение уровня меланина?

В некоторых случаях количество природного красителя понижается и наблюдается его недостаток. Такое явление возможно, если возникают следующие нарушения:

изменение гормонального фона и болезни эндокринной системы;
регулярное применение препаратов гормональной природы;
генетическая предрасположенность;
нехватка витаминно-минеральных компонентов;
недостаток аминокислот триптофана и тирозина;
воздействие стрессовых ситуаций;
процесс старения организма;
недостаточное пребывание на солнце.

Поскольку меланин выполняет в организме не последнюю роль, его дефицит приводит к печальным последствиям. Эпидермис становится беззащитным под воздействием агрессивных факторов внешней среды, поэтому находится под прямыми лучами солнца становится небезопасно.

Существует такое заболевание, как альбинизм, когда синтез меланина не сводится к нулю и он не вырабатывается или его количество незначительно. Людей-альбиносов отличают белый цвет кожи, волос, красный или светлый, совсем прозрачный цвет глаз.

Признаки недостаточного меланина

Возрастной недостаток меланина – естественное явление, связанное со старением всего организма, поэтому наблюдается седина, побледнение оттенка радужки, образование белых пятен на конечностях. Это дефекты косметического характера, а при значительном дефиците пигмента в ряде случаев развивается болезнь Паркинсона или меланома. Нехватка меланина заметна по следующим признакам:

радужная оболочка приобретает блеклый оттенок;
появляются раздражения или белые пятна на поверхности кожного покрова;
поставленный диагноз после обследования – хлоазма, альбинизм, витилиго;
раннее проявление старческих пятен и морщин или седины;
загар, который «ложится» неравномерно;
солнечные ожоги после непродолжительного нахождения под солнцем.

Избыток меланина приводит к развитию меланоза. Он может иметь физиологическую природу, когда его много в эпидермисе, волосяном покрове и радужке и патологическую, если он находится в органах и частях тела, где его быть не должно.

Как можно повысить уровень меланина?

Восстановить уровень природного красителя помогут способы:

получение с питанием веществ, которые участвуют в синтезе меланина;
отсутствие вредных привычек;
медикаментозное лечение.

Продукты питания

Чтобы решить проблему нехватки меланина, важно продумать и подкорректировать свое повседневное меню. В нем в обязательном порядке должны присутствовать аминокислоты тирозин и триптофан, которыми богаты многие мясные и растительные продукты.

Нельзя употреблять продукты, способные уменьшить количество необходимого соединения, поэтому из рациона следует исключить кукурузу, кофе, вино, кондитерские изделия и соленые блюда.

Простые правила помогут восстановить уровень темного пигмента. Они хорошо известны всем, но их соблюдение требует определенных волевых усилий. Следует:

обеспечить постоянный доступ свежего воздуха;
совершать длительные прогулки или пробежки;
отказаться от привычек, которые наносят существенный ущерб организму;
регулярно получать физические нагрузки;
стараться избегать стрессовых ситуаций;
непродолжительное время находится под лучами солнца в утренние или вечерние часы.

Если не нарушается здоровый образ жизни, то нормализуется обмен веществ и восстанавливается необходимая концентрация природного красителя.

Лекарственные препараты и БАДы

Медикаментозные средства используют при серьезных нарушениях, связанных с синтезом пигмента. Их вводят параллельно с обогащенным нужными веществами, продуктами и физическими нагрузками. Повысить количество пигмента помогут следующие лекарства:

Inneov – препарат, состав которого включает индийский крыжовник, антиоксиданты и витаминный комплекс.
Nature Tan – лекарство с экстрактами винограда, сои, кукурузы, витамином E, селеном и бета-каротином.
Pro Soleil –средство с натуральным составом, обогащенное витаминами.
Бевиталь-Сан – таблетки с бета-каротином и витаминами группы B.

Учеными была предпринята попытка получить синтетический аналог гормонов – меланокортинов, которые стимулируют выработку меланина, но результат оказался отрицательным: в крови он быстро разрушался, не успевая выполнить свою роль.

В качестве дополнительных источников для нормализации уровня пигмента используют средства для кожного покрова:

Витилемна,
меланиновая мазь,
гель Витикс,
крем Витасан.

Для получения равномерного загара применяют Меланотан 2. Он усиливает работу меланоцитов, повышая уровень пигмента и защищая клетки эпидермиса от УФ-лучей. Препарат используют как в инъекциях, так и в таблетках. Таблетки применяют при проблемной коже, поскольку их действие позволяет избежать солнечных ожогов. Меланотан 2 имеет и дополнительное воздействие: повышает либидо и понижает аппетит.

При гормональных сбоях, из-за которых возникают проблемы с кожей, прибегают к помощи Меланокортина. Это гормон, который напрямую влияет на синтез меланина. Существуют и другие добавки, но их самовольный прием приводит к непредсказуемым последствиям, поэтому консультация врача обязательна.

Если человек здоров, ведет нормальный образ жизни и не забывает о физических нагрузках, то проблемы с выработкой важного природного красителя возникнуть не должно. Главное, не забывать об умеренном пребывании на солнце, дышать свежим воздухом и не позволять стрессу или перенапряжению взять верх над своим физическим и психическим состоянием.

Гормоны всегда вызывают интерес к себе, ведь один гормон может влиять на многие процессы в организме, меняя функционирование систем, внешний вид и самочувствие человека. Принято считать, что меланин - это гормон, который способствует пигментации кожи, волос и глаз. Но меланин еще известен как гормон сна, жизни и долголетия. Меланин секретируется шишковидным телом эпифиза, и поэтому эпифиз в народе называют «солнечными часами старения».

Подробнее о свойствах и функциях меланина, а также о способах нормализации уровня меланина в организме читайте в нашей статье.

Виды меланина. От чего зависит секреция меланина?

Меланин - это гормон, который синтезируется эпифизом. Существует 3 вида меланина:

Нейромеланин.
Феомеланин - желтый.
Эумеланин - черные и коричневые меланины (ДОФА - меланины).

Организмом используются не все меланины, а только ДОФА- меланины, остальные из них являются балластными веществами. Меланин состоит из таких соединений - сера, водород, углерод и азот. ДОФА- меланины не способны растворяться в воде, кислотах или органических растворителях, зато чувствительные к щелочам. Такая реакция наблюдается при действии на волосы щелочных растворов.

Синтез меланина происходит под действием других эндокринных желез и зависит от наличия света. Днем под прямыми солнечными лучами аминокислота триптофан, которая является незаменимой для организма, преобразовывается в серотонин. Аминокислота триптофан содержится в белковой пище. В ночное время серотонин превращается в меланин. Это происходит в эпифизе.

Готовый меланин поступает в кровь и ликвор. Пусковым механизмом для такой реакции является темнота. Не так давно ученые доказали, что синтез меланина ночью также происходит практически во всех тканях организма, только в меньшем количестве - в гонадах, тимусе, соединительной ткани и пищеварительном тракте.

Таким образом, синтез меланина зависим от освещенности помещения во время сна. В норме ночью в организме вырабатывается приблизительно 70% меланина, этот процесс активируется в 8 вечера, достигая максимума в 3 часа ночи. При появлении света в комнате синтез меланина прекращается. Итого, в норме организм вырабатывает около 30 мкг гормона, причем у женщин его концентрация выше, нежели у мужчин.

После синтеза гормон накапливается в эпидермальных меланосомах, определяя цвет кожи, глаз и волос человека. При действии ультрафиолетовых лучей в нижних слоях кожи тоже накапливается этот пигмент, что проявляется появлением на коже загара.

Функции гормона меланина в организме недооценены

Известно, что меланин играет роль в процессе засыпания, поддерживает сон, а также пигментирует кожу, волосы и глаза. Но это не все функции, присущие этому гормону.

Исследования доказали, что меланин выполняет такие функции в организме:

Замедляет процессы старения.
Проявляет противоонкологическую активность, активизирует иммунные силы.
Тормозит чрезмерное возбуждение нервной системы.
Регулирует работу поджелудочной и щитовидной железы, активизирует гормон роста, нормализует моторику ЖКТ.
Снижает артериальное давление и энергозатраты миокарда, уровень холестерина и сахара в крови.
Повышает концентрацию калия.
Поддерживает репродуктивную систему.
Препятствует образованию тромбов.
Адаптирует организм к смене климата и часовых поясов.
Улучшает когнитивные функции мозга, процессы восприятия, снижает чувство страха.

Какие причины приводят к нарушению синтеза меланина?

При переизбытке меланина развивается меланоз, который может быть физиологический (меланин обнаруживается в органах, где в норме должен быть), и патологический (обнаруживается в нетипичных для меланина органах).

Недостаточное выделение меланина провоцируется гормональными нарушениями, которые приводят к нарушению пигментации волос, кожи и глаз. В таких случаях у человека развивается витилиго, альбинизм, болезнь Паркинсона, фенилкетонурия и ранняя седина. Нарушения гормонального фона во время беременности также вызывает нарушение пигментации.

С возрастом эпифиз пропитывается солями кальция и меланина, после чего железа секретирует меньшее количество меланина. Кроме естественного снижения уровня гормона меланина, снизиться его выработка может по таким причинам:

Эндокринные патологии и гормональные нарушения.
Отсутствие полной темноты в комнате для сна - ночные светильники, монитор компьютера, уличные фонари, белые ночи.
Ночной график работы.
Недостаточная продолжительность ночного отдыха и сна.
Курение, прием алкоголя, прием кофеинсодержащих напитков перед сном.

Некоторые лекарственные препараты могут уменьшать уровень меланина. Это пирацетам, клонидин, резерпин, дексаметазон, бета - адреноблокаторы, блокаторы кальциевых каналов, высокие дозы витамина В12.

Как выявить дефицит меланина в организме? Методы компенсации меланина

Заподозрить снижение уровня меланина можно по наличию таких симптомов, как раннее наступление менопаузы, быстрый набор лишней массы тела (до 10 кг за полгода), ранние признаки старения, трудности с засыпанием, нарушением пигментации глаз, волос и кожи, склонность к депрессии, онкопатологии.

При выявлении симптомов недостатка меланина для пациента важно обратиться к доктору для определения причины такого состояния. Проверить уровень меланина возможно не только в сыворотке крови, но и в моче или слюне.

Для компенсации уровня меланина нужно наладить режим дня - работы, сна и отдыха, а также питание с включением в рацион белковой пищи. В тяжелых случаях специалист назначает препараты меланина, которые выпускаются в виде таблеток и капсул и представляют собой меланин из эпифиза животных или синтетический аналог, который по действию похож на человеческий.

Далеко не всегда пребывание на солнце запускает процесс выработки меланина. Существуют некоторые факторы, которые замедляют процесс деления меланоцитов, что далеко не на пользу иммунитету и сердечно-сосудистой системе. Агрессивное ультрафиолетовое излучение способно изменять генетическую информацию, зарождать злокачественные опухоли, в первую очередь - рак кожи.

Меланину, как и его антагонисту мелатонину, приписывают множественные полезные свойства, которые способны не просто защищать или оберегать организм, но и лечить болезни. Рассмотрим, как недостаток меланина отображается на человеке и способы его пополнения.

Меланин и его терапевтическое действие

Меланин - это пигмент, содержащийся в меланоцитах, является окрашивающим веществом радужки глаз, волос, кожи. Цвет кожи определяется генетическими факторами и зависит от количества меланина в эпидермисе. Чем больше пигмента, тем кожа у человека темнее. Это связано с широтой, в которой проживает человек. У темнокожих людей Африки по причине постоянной активности солнца пигментом заполнены поверхностные слои эпидермиса, кожный покров быстро темнеет по мере насыщения солнечными лучами. А в Европе, например, активное солнце сменяется холодным временем года с меньшим количеством излучения, то и кожа у жителей становится светлее.

Также меланин оберегает ДНК информацию от мутагенного влияния солнечных лучей. Поэтому пигмент располагается возле ядра клетки и служит протектором, который отображает и поглощает солнечные лучи. Кроме этого, меланин успокоительно действует на нервную систему и является веществом, повышающим настроение, самочувствие, способным поднять жизненный тонус.

Терапевтическое действие меланина на организм человека:

купирует язвенную болезнь желудка - только водорастворимый пигмент;
прием меланинового экстракта способствует значительному повышению иммунитета;
меланин может тормозить развитие раковой опухоли и предотвращать распространение метастаз;
во время лечения инсульта водорастворимый меланин положительно влияет на самочувствие больного;
способен регулировать перепады сахара в крови;
используется для нормализации работы печени и поджелудочной железы;
особенно полезен растительный экстракт для нормализации гормональной активности щитовидной железы;
выводит из организма тяжелые металлы и токсины.

Так, меланин омолаживает организм, а в совокупности с мелатонином (гормоном сна) является тем фактором, который обеспечивает отменное самочувствие и крепкое здоровье.

Причины и признаки снижения уровня меланина в организме

Как бы ни стараться постоянно бывать на солнце, бывают случаи, когда выработка меланина нивелируется и его уровень настолько снижается, что в организме начинают зарождаться болезни.

При каких условиях снижается уровень меланина:

прием гормональных средств;
развитие эндокринных болезней;
генетические заболевания;
естественное старение;
дефицит необходимых витаминов и минералов;
стрессовые ситуации, нервные срывы;
недостаток аминокислот триптофана и тирозина.

Признаки дефицита меланина

неровный загар;
раздражение на коже, белые пятна;
склонность к ожогам;
преждевременное фотостарение - морщины, пятна;
изменение цвета глаз (поблекший);
развитие заболеваний, связанных с продукцией меланина - витилиго, альбинизм, хлоазма;
ранняя седина.

Недостаток меланина: чем возобновить выработку пигмента

Недостаток меланина также тяжело восполнить, как и недостаток любых других веществ. Для того следует обзавестись терпением и проконсультироваться с врачом. Можно выбрать несколько способов, чтобы восстановить уровень меланина:

Щадящий - здоровый образ жизни и употребление продуктов, способных активизировать синтез меланина.
Медикаментозный - прием средств, направленных на увеличение выработки меланина.

В первую очередь, чтобы восстановить недостаток меланина, следует начать с употребления продуктов, богатых аминокислотами триптофаном и тирозином.

Какие продукты для устранения недостатка меланина нужно употреблять

морепродукты;
мясо;
печень;
бурый рис;
арахис;
бананы;
миндаль;
финики;
авокадо;
фасоль.

Для выработки меланина необходимы не только эти аминокислоты , но и никак не обойтись без витаминов (С, А, Е) и каротина, которые содержатся в таких продуктах:

персики;
шиповник;
морковь;
дыня;
абрикосы;
виноград;
тыква;
цитрусовые;
зелень.

Кроме того, для ускорения выработки меланина необходимы:

какао, фундук, шоколад;
тыквенные семечки; кунжут и финики, кедровые орехи;
хлеб с отрубями.

После налаживания рациона, необходимо изменить свой образ жизни. Поэтому больше гуляйте на свежем воздухе, не забывайте об утренней зарядке, больше двигайтесь, занимайтесь спортом, откажитесь от вредных привычек, займитесь любимым делом.

Что касается приема медицинских препаратов для стабилизации выработки меланина, лучше посоветоваться с врачом, который правильно подберет средство и определиться с дозировкой.

Таблетки для выработки меланина – это медикаментозные средства, которые помогают повысить уровень натурального пигмента в организме человека. Именно это вещество отвечает за цвет глаз, кожи, волос. Меланин выполняет ряд защитных функций, а его недостаток вызывает массу патологических состояний, которые хотя и не относятся к особо опасным, но создают множество неудобств в повседневной жизни.

Основная функция меланина – это защита от ультрафиолета, некоторых канцерогенных факторов. Это вещество экранирует, поглощает и распределяет энергию солнечных лучей. Частично энергия ультрафиолета преобразовывается в тепловое излучение, а остатки используются организмом в различных фотохимических реакциях.

Благодаря этому не происходит малигнизация эпидермиса в злокачественные новообразования. Слой пигмента окружает ядро клетки, предохраняя генетическую информацию.

Дополнительные функции меланина и его предшественника мелатонина:

снижение общего стресса в организме;
нейтрализация агрессивных осколков молекул – свободных радикалов;
стимулирование обменных процессов;
водорастворимые формы вещества способны выполнять транспортные функции;
способствует адаптации к различным условиям жизни;
уменьшение проявлений дистрофии в железах внутренней секреции, печени.

Существует ряд патологических состояний, при которых уровень меланина может снижаться. Кроме этого, на продукцию защитного пигмента влияют внешние факторы.

Что вызывает снижение меланина:

Дисбаланс в гормональной сфере, длительный прием стероидных и прочих препаратов, содержащих гормоны.
Дефицит витаминов, минеральных веществ.
Генетическая предрасположенность.
Недостаток солнечного освещения.
Частные стрессовые ситуации.

Признаки нехватки носят в большей степени косметический характер. Но за ними кроются различные патологические процессы в организме.

Симптоматика недостатка пигмента:

повышенная чувствительность к солнечным лучам;
слишком светлая кожа или белесые пятна на покровах эпидермиса;
неравномерный загар;
ранее хроностарение с появлением седины и морщин в молодом возрасте;
изменение, выцветание радужки глаза;
витилиго – выпадение пигмента на различных участках тела;
рождение ребенка-альбиноса.

Если присутствует подобная симптоматика, то необходимо пересмотреть образ жизни и пройти обследование у врача. Чтобы повысить уровень пигментации рекомендуется придерживаться здорового питания, принимать витаминные комплексы.

Виды препаратов

Как повысить защитные функции эпидермиса и существуют ли универсальные таблетки для выработки в организме меланина?

Аптечных лекарств, повышающих защитные свойства эпидермиса, в таблетированной форме не существует. Выпускается лишь небольшой перечень фотопротекторных кремов для облегчения состояния больных витилиго.

Лекарственные средства, которые назначают пациентам с дефицитом пигмента на коже, только стимулируют естественную выработку в клетках кожи.

В настоящее время разработан синтетический аналог меланокортинов. Это гормональные вещества, стимулирующие продукцию меланина.

Средство провоцирует выработку собственного пигмента даже при отсутствии солнечных лучей. Препарат обладает побочными эффектами – усиливает либидо и уменьшает аппетит.

Средство прошло апробацию на животных и людях. Но в серийный выпуск не запущено, а используется только в научных лабораториях. Поэтому, если вам предлагают таблетки для повышения уровня кожного пигмента, велика вероятность покупки плацебо.

Таблетки, которые можно принимать без назначения врача

Как повысить уровень меланина самостоятельно? Без обследования и рекомендаций врача можно принимать только витаминные и минеральные комплексы, биологически активные вещества.

Что можно пить самостоятельно:

Витамин А в виде масляного раствора.
Любые сбалансированные витаминные комплексы.
Pro Soleil – это не лекарственное средство, а биодобавка.

Выпускается во Франции. В составе есть лютеин, витаминный комплекс, витамин А в форме бета-каротина. Позиционируется как средство для продления загара и борьбы со старением кожных покровов.

Nature Tan – этот БАД позиционируется как средство защиты от ультрафиолетовых лучей. Выпускается во Франции. В препарате содержатся экстракт винограда, витамин Е, аскорбиновая кислота, цинк и селен, бета-каротин, флаваноиды сои, которые способствуют поднятию уровня меланина в организме.
Бевиталь-Сан – БАД производства Хорватии. Компонентами являются пивные дрожжи в неактивном состоянии как источник витаминов группы В и бета-каротин.

Как правильно применять препараты

Перед применением БАД для повышения уровня меланина ознакомьтесь с инструкцией. В ней описаны эффективные дозировки. Они разнятся в зависимости от препарата.

Как принимать БАД для повышения выработки пигмента:

Витамин А – для профилактики гиповитаминоза пьют по 2500–5000 МЕ в сутки. При лечении различных заболеваний, связанных с недостатком витамина А, дозировка составляет 10000–20000 МЕ. Он разрешен беременным и кормящим женщинам.
Pro Soleil – по 1 капсуле в сутки. Начинать прием следует за 2 недели до начала активного пребывания на солнце.
Nature Tan – по 1 капсуле в сутки. Прием также начинают за 14 дней до активного пребывания на солнце.
Бевиталь-Сан – по 1 таблетке в сутки. Курс лечения составляет не менее 1 месяца.

Все таблетки принимают во время еды, запивая большим объемом воды.

Противопоказания к приему

Официальным препаратом, способствующим выработке меланина, является только витамин А. В инструкции на лекарственное средство указаны следующие противопоказания к приему:

индивидуальная чувствительность;
одновременный прием с прочими препаратами, содержащими витамин А;
гипервитаминоз;
заболевания почек.

В аннотации на БАД «Бевиталь Сан» указано, что запрещен прием для беременных и кормящих женщин, при индивидуальной чувствительности к компонентам. В инструкции на комплексы Pro Soleil и Nature Tan противопоказания не указаны.

Использовать или нет аптечные препараты, каждый решает самостоятельно. Но помните, что все они, кроме витамина А, не являются препаратами официальной медицины и их потенциальный вред не изучался. Так же неизвестно как компоненты воздействуют на здоровье в целом.

Лечение патологических процессов, связанных с нехваткой меланина, проводят комплексно и под руководством врача. Необдуманный же прием непроверенных средств может закончиться печально.