Очищение желудка активированным углем. Как почистить кишечник активированным углем

Активированный уголь присутствует практически в любой домашней аптечке. И это неудивительно, ведь препарат прекрасно зарекомендовал себя при различных видах отравлений, а стоимость его по сравнению с другими современными адсорбентами просто смехотворна. Этот сорбент нашёл своё применение не только как средство первой помощи при острых интоксикациях. На него рекомендуется обратить внимание тем, кто заботится о своём здоровье, следит за весом и практикует очищение организма от шлаков.

Как принимать активированный уголь для очищения организма, и в каких ещё случаях будет полезен этот адсорбент - об этом и пойдёт речь в нашей статье.

Что такое активированный уголь

Замечательные свойства угля обуславливаются в первую очередь его естественным происхождением. Активированный уголь производится из природных материалов, без внесения каких-либо химических добавок. Его делают методом нагревания органических соединений в закрытых ёмкостях без доступа кислорода. В результате получают вещество с пористой структурой, которое способно впитывать в себя, как губка, различные низкомолекулярные соединения, а именно:

шлаки и токсины в организме

• газы;
• токсины бактериального и растительного происхождения;
• вредные продукты обмена веществ;
• кислоту желудочного сока;
• жёлчь, продукты её обмена;
• алкоголь и его производные.

Уголь относится к химически инертным веществам, то есть не вступает в реакции и не всасывается в кишечнике. Забрав на себя яды и токсины, препарат покидает организм человека примерно через 12 часов естественным путём - вместе с каловыми массами. Активированный уголь относят к группе адсорбентов. И, хотя по сравнению с другими лекарственными средствами этого ряда у активированного угля наименьшая сорбирующая способность, низкая стоимость и природное происхождение компенсирует этот недостаток.

Выпускают его в форме чёрных пористых таблеток по 0,25 грамма, упакованных в бумажные блистеры.

Также существуют способы очищения организма белым активированным углем. Но надо знать, что это немного другой препарат, его действующим веществом является порошок наподобие белой глины. По своим свойствам это также адсорбент, но он будет иметь немного другие дозировки и показания к приёму.

Особенности употребления активированного угля

Чтобы понимать, как правильно принимать активированный уголь для очищения организма, нужно знать некоторые особенности этого препарата и придерживаться правил его употребления.

1. Активированный уголь адсорбирует на своей поверхности не только вредные вещества, но и питательные элементы - глюкозу, аминокислоты, витамины, минеральные составляющие пищи и прочие полезные вещества. Тогда как пить активированный уголь для очищения организма - до или после еды? Принимать таблетки нужно в перерывах между приёмами пищи, когда питательные вещества уже всосались из кишечника в кровь. Как правило, таблетки пьют или за два часа до еды, или через столько же после неё.
2. Это же правило действует и при параллельном приёме лекарств. Нельзя совмещать активированный уголь и лекарственные препараты - он просто нейтрализует их и они не подействуют или будут работать вполсилы. Между приёмами таблеток делают перерывы не менее часа.
3. Активированный уголь не всасывается в кишечнике, поэтому у него местное действие. Его можно принимать практически без ограничений. У препарата есть небольшой список противопоказаний, о них мы расскажем в отдельной главе. Здесь же отметим, что уголь можно совершенно без опасений принимать беременным женщинам и детям.
4. Таблетки перед применением рекомендуется растолочь в порошок и развести в половине стакана обычной или кипячёной воды. Получится густая взвесь сероватого цвета. Её и нужно выпить. Можно просто разжевать и проглотить требуемое количество таблеток, запивая их водой, но в этом случае эффективность препарата будет несколько ниже, а действие проявится немного позже.

Показаний для приёма препарата много. Начнём с того, как применять активированный уголь для очищения организма.

Очищение организма от шлаков и токсинов

Очистка организма от шлаков и токсинов активированным углем проводится с целью вывести из кишечника вредные продукты обмена веществ, которые накапливаются в слизистых отложениях на кишечной стенке. Особенно рекомендуется такое очищение тем, кто страдает от приступов метеоризма - уголь прекрасно адсорбирует образующиеся газы.

Правила приёма препарата следующие:

Также можно пройти прерывистый курс очищения. Таблетки пьют один раз в день, утром за полчаса до еды. Затем съедают лёгкий завтрак. Делают так два дня подряд в неделю, в остальные дни препарат не принимают. Всего курс очищения длится восемь недель.

Приём активированного угля для похудения

Многие женщины практикуют очищение организма активированным углем для похудения. Действие препарата объясняется очисткой кишечника от шлаков, снижением газообразования и нормализацией деятельности всего пищеварительного тракта. В случае переедания активированный уголь забирает на себя часть питательных веществ, а также адсорбирует те вредные продукты обмена, которые образуются в кишечнике, когда пища не успевает вовремя перерабатываться организмом.

С целью похудения уголь принимают по одной таблетке на 10 кг веса в течение 14 дней. Таблетки пьют утором натощак за один час до еды. Параллельным курсом принимают комплексные витаминные препараты, чтобы избежать гиповитаминоза. Витамины пьют через несколько часов после активированного угля.

Длительный приём таблеток может привести к проблемам с опорожнением кишечника. Чтобы избежать подобной неприятности нужно пить больше воды.

Соблюдать диету при похудении с активированным углем всё же придётся - питание должно быть лёгким и разнообразным. Строгих ограничений нет, но приветствуется белковая пища.

Также рекомендуется восстановить кишечную микрофлору. Хотя сам активированный уголь не влияет на жизнедеятельность полезных микробов кишечника, но этот период очистки от шлаков является хорошим моментом, чтобы заселить организм нужными бактериями. С этой целью принимают пробиотики:

Другие показания для применения активированного угля

Очищение организма активированным углем при аллергии практикуется при комплексной терапии пищевых и кожных аллергических реакций. Обычно в таких случаях лекарство назначает врач. Рекомендуется двухнедельный курс, в течение которого соблюдают пищевые ограничения: минимум жирного, острого, сладкого.

Принимают активированный уголь и .

1. При первых признаках болезни нужно выпить от 5 до 8 таблеток. Через несколько часов повторить. Длительность приёма - до исчезновения симптомов (тошнота, диарея).
2. Если интоксикация хроническая, то продолжают пить по 2–4 таблетки три-четыре раза в день на протяжении 5 дней, но не более.
3. При алкогольном отравлении препарат принимают так же, как и при обычном. В профилактических целях пьют по 3–4 таблетки перед застольем и после него.

Активированный уголь показан при подготовке к УЗИ брюшной полости. Его принимают за 1–2 дня до обследования совместно с диетой без газообразующих продуктов.

Противопоказания

Противопоказаний для очищения организма активированным углем немного, но они есть:

• язвенные поражения желудка и двенадцатипёрстной кишки;
• склонность к желудочным кровотечениям;
• одновременный приём антитоксических веществ;
• повышенная чувствительность к препарату.

Побочные эффекты

При длительном приёме таблеток развиваются побочные эффекты:

• нарушение процесса всасывания питательных веществ из кишечника;
• трудности с опорожнением кишечника;
• окрашивание кала в тёмный цвет.

Таким образом, активированный уголь - хорошее средство для очищения кишечника от шлаков и токсинов. Он практически безвреден, но длительное применение препарата может вызвать дефицит аминокислот, витаминов и других питательных веществ, которые сорбент будет выводить вместе со шлаками. Поэтому принимать таблетки рекомендуется на протяжении не более двух недель, придерживаясь при этом сбалансированного рациона.

Активированный уголь – это самый популярный и доступный препарат из группы сорбентов . Он есть в наличии практически в каждой домашней аптечке, и используется при лечении острых отравлений и интоксикаций. Несмотря на то, что в аптеках в последнее время появилось много современных энтеросорбирующих препаратов, активированный уголь не теряет своей популярности и продолжает оставаться «лидером» среди сорбентов. В этой статье представлена инструкция по применению активированного угля для очищения организма, особенности приема этого препарата для чистки желудка и кишечника в домашних условиях, а также противопоказания этого метода очищения.

Описание препарата

Активированный уголь – это препарат, способный обезвреживать опасные токсины и химикаты, попавшие в организм пероральным путем. В медицине он чаще всего используется для лечения острых отравлений и интоксикационных состояний . Этот препарат способен связывать, нейтрализовать и выводить из кишечника опасные вещества и токсины, попавшие в организм вместе с пищей или напитками.

Активированный уголь используется как на этапе оказаний первой помощи отравившемуся человеку, так и во время последующего лечения и восстановления организма.

Самостоятельное употребление активированного угля, без предварительной консультации с лечащим доктором, возможно только в острых случаях, на этапе оказания отравившемуся человеку первой доврачебной помощи. Длительный прием этого сорбента должен оговариваться с врачом.

Показания

Активированный уголь назначается при лечении следующих патологических состояний:

• Повышенный метеоризм, кишечная колика, газообразование.
• Диспепсия.
• Лечение интоксикации вследствие прохождения химиотерапии и лучевой терапии.
• Отравление пищевыми продуктами, медикаментами, алкоголем, солями тяжелых металлов, алкалоидами, различными химикатами .
• Подготовка к исследованию кишечника (для уменьшения метеоризма).
• Острые аллергические состояния (препарат особенно эффективен при пероральном попадании аллергена в организм).

Противопоказания

Активированный уголь категорически противопоказан в следующих ситуациях:

• Гиперчувствительность и индивидуальная непереносимость препарата.
• Желудочно-кишечное кровотечение .
• Язвы, локализованные в области желудка и двенадцатиперстной кишки.
• Атония, снижение тонуса кишечника.
• Кишечная непроходимость (полная или частичная).

Очищение организма

Если вы хотите почистить организм от шлаков и токсинов, можете воспользоваться активированным углем. Этот препарат практически не имеет побочных эффектов и хорошо переносится больными.

Запомните, что чистка кишечника активированным углем в домашних условиях должна проводиться после консультации с лечащим доктором, который вам расскажет, сколько дней можно пить этот препарат, как применять его, что можно есть на протяжении периода очищения, как правильно рассчитать дозирование лекарства.

Зачем проводится очистка активированным углем? Этот препарат помогает выводить токсины и шлаки, которые постоянно накапливаются в нашем организме. Плохая экология, радиация, некачественные продукты питания, насыщенные консервантами и канцерогенами пагубно сказываются на здоровье каждого человека. Химикаты и токсины, накапливаясь в организме, могут стать причиной развития хронических и даже онкологических заболеваний. Людям старше 30 лет врачи рекомендуют для профилактики пить активированный уголь.

Очищение организма с помощью активированного угля приводит к следующим положительным реакциям:

• Ускорению обмена веществ. Человек постепенно начинает терять лишний вес.
• Снижению уровня холестерина в крови.
• Нормализации пищеварения.
• Снижения метеоризма.
• Появлению жизненных сил, ощущению легкости в теле.

Сорбенты очищают не только кишечник, но и кровь . Таким образом, происходит полная детоксикация организма.

Очищение организма с помощью сорбентов не проводится детям и подросткам. Эти препараты снижают всасывание в организм витаминов и питательных веществ, необходимых для роста, развития и формирования ребенка.Также очистка противопоказана беременным и кормящим женщинам.

Правила проведения очищения

Как правильно принимать активированный уголь для очищения организма? Этот вопрос интересует многих людей, решивших серьезно заняться своим здоровьем. Подробную схему лечения расписывает лечащий врач, после осмотра и обследования больного . Также доктор определяет потребность в проведении такой процедуры и выявляет наличие возможных противопоказаний.

Истории наших читателей

Владимир
61 год

Очищение организма активированным углем проводится на протяжении 2-3 недель. Такая процедура может проводиться в бытовых условиях или в санаториях, клиниках.

Запомните, что очищение кишечника активированным углем не может длиться дольше 21 дня. Если употреблять этот препарат на протяжении длительного периода, можно существенно навредить организму. Авитаминоз, синдром мальабсорбции, нехватка микроэлементов – возможные последствия бесконтрольного и длительного приема сорбентов.

Если вы решили чиститься с помощью угля, откажитесь на время от алкоголя и сигарет. Эти вещества отравляют организм и приводят к накапливанию в нем шлаков и токсинов, даже солей тяжелых металлов.

Ниже мы собрали основные правила и советы о том, как принимать угольные таблетки для очищения организма:

1. Препарат принимается 2 раза в день: утром и вечером. Его можно принимать за час до или после еды.
2. Дозировка угля рассчитывается индивидуально. На 10 килограмм веса берется 1 таблетка. Например, если вы весите 60 кг, вам нужно принимать 6 таблеток за раз. Такое количество употребляемых таблеток нужно разжевать и запить большим количеством простой и негазированной воды.
3. Во время всего очищающего периода следует употреблять большое количество жидкости. В день нужно выпивать 2-3 литра простой столовой воды, желательно негазированной. Жидкость ускорит выведение токсинов из кишечника и улучшит обменные процессы.
4. Придерживайтесь диетического и легкого питания. Овощи, фрукты, нежирные сорта мяса и кисломолочные продукты подойдут лучше всего. От жареного, копченого, жирного и острого нужно отказаться. Также нежелательно есть мучное и сладкое.
5. Старайтесь принимать препарат в одно и то же время суток . Так организм привыкнет к такому ритму, и процесс очищения будет происходить более эффективно.

Во время приема активированного угля для очищения организма могут развиваться запоры. В таком случае можно принимать растительные слабительные препараты или лекарства на основе лактулозы (например, «Дюфалак»).

Во время периода очистки организма с помощью сорбентов нежелательно принимать другие лекарственные препараты, так как уголь снизит их действие и эффективность. Если вы вынуждены пить какие-то лекарства на постоянной основе, проконсультируйтесь с врачом. Возможно, этот метод очищения вам не подходит.

Какие могут быть негативные последствия от очистки организма с помощью сорбентов

Сорбенты не могут избирательно выводить из организма опасные вещества и оставлять полезные и нужные. Очистка с помощью активированного угля чревата потерей необходимых кишечнику бактерий , участвующих в процессах пищеварения. Такое состояние называется дисбактериозом и проявляется следующими симптомами:

• метеоризмом;
• диареей;
• отрыжкой;
• снижением аппетита;
• ощущением переполненности желудка;
• болью в животе.

Также под влиянием сорбентов возможно развитие авитаминоза – состояния нехватки витаминов. Эти вещества под влиянием сорбентов практически не впитываются при поступлении вместе с пищей и выводятся с калом. При таком состоянии развивается снижение иммунитета, выпадают волосы, портятся ногти, ухудшается состояние кожи, замедляются все обменные процессы в организме.

Что делать после завершения очищения

С помощью активированного угля вы сможете не только очистить кишечник и организм от шлаков и токсинов, но и вывести большое количество витаминов, полезных кишечных бактерий и микроэлементов.

Для того чтобы избежать дисбактериоза и авитаминоза, по завершении очистки организма следует:

1. Употреблять в пищу большое количество йогуртов и заквасок . Лучше всего их готовить самостоятельно в домашних условиях из натурального молока. Для закваски можно использовать специальные заправки, продающиеся в аптеках или магазинах.
2. Пропить поливитаминные комплексы. Для выбора подходящего вам препарата лучше всего проконсультироваться со своим диетологом или терапевтом.
3. Стараться придерживаться здорового питания и не употреблять фастфуд, жареное и жирное.

Можно ли использовать другие сорбенты

Мы упоминали, что в наше время в аптеках представлен большой выбор современных сорбентов. Их можно также использовать для выведения токсинов и очищения организма. Дозирование каждого препарата индивидуально и рассчитывается врачом .

Современные сорбенты:

• белый уголь;
• энтеросгель;
• сорбекс;
• смекта;
• атоксил;
• полисорб.

Возможность использования аналогичных активированному углю препаратов для выведения токсинов и очистки организма должна оговариваться с врачом. Не все эти медикаменты можно принимать на протяжении длительного периода времени .

Передозировка активированным углем

Не многие знают о возможной передозировке активированным углем. При длительном употреблении этот препарат способен отравляюще влиять на организм. Все дело в том, что он снижает моторику кишечника и провоцирует хронические запоры , во время которых происходит интоксикация организма.

При хронической передозировке этим препаратом у больного могут развиться тошнота со рвотой, общая слабость, боль в животе, кишечная колика. При появлении этих симптомов нужно срочно обратиться к доктору.

Острая передозировка может развиться, если разово принять большую дозу препарата. При этом также возможно появление тошноты и рвоты. Чаще всего лекарство выводится из организма с помощью рвотных масс.

Если вы или ребенок случайно приняли большое количество угля, выпейте несколько стаканов воды и спровоцируйте рвотный позыв. Это можно сделать народным способом: надавив пальцем на корень языка. Такую процедуру по очищению желудочной полости желательно повторить несколько раз подряд.

Очищение организма с помощью активированного угля – эффективный и действующий способ, с помощью которого можно избавиться от шлаков, токсинов, опасных веществ, накапливающихся в организме вследствие употребления некачественной пищи и проживания в экологически неблагоприятных условиях. Перед тем как начать очищать организм сорбентами, нужно проконсультироваться с доктором, который поможет подобрать оптимальный для вас режим приема препарата и выявит возможные противопоказания к такой очистке. Во время приема угля нужно пить много жидкости и отказаться от тяжелой пищи, алкоголя и курения . По завершении лечебного курса желательно пропить витамины и кушать как можно больше кисломолочных натуральных продуктов.

При помощи активированного угля можно не только избавиться от проблем с пищеварением, но и очистить организм от шлаков и токсинов. Открыли эту методику еще много лет назад в качестве эффективного метода похудения, но чистка организма углем активированным проводится до сих пор.

Главная задача препарата заключается в связывании токсических и ядовитых веществ в ЖКТ и последующем выводе их из организма. Активированный уголь также эффективно очищает организм от радиоактивных веществ, поэтому медики часто применяют его при облучении и различных отравлениях.

Особенно полезен активированный уголь для тех людей, которые работают на токсичном и вредном производстве или живут в условиях мегаполиса . Для такой группы людей, кроме чистки организма препаратом, необходимо дополнительно проводить очищение всего организма. При попадании в пищеварительную систему активированный уголь положительно воздействует на кровь пациента, очищая ее, а также адсорбирует токсины. С помощью данного препарата можно снизить уровень холестерина в крови, а также нормализовать липидный обмен (или метаболизм липидов).

Показания к проведению чистки

Не все знают, но большая часть шлаков и токсинов скапливается именно в кишечнике, состояние которого, кстати, влияет на работу всего организма. Поэтому нужно следить за здоровьем кишечника и своевременно решать все проблемы, которые относятся к его работе.

Проводить очистку организма активированным углем рекомендуется при появлении проблем с желудочно-кишечным трактом, для общего оздоровления всех систем, а также при комплексной чистке организма (как правило, она проводится во время диет). Расстройство пищеварительной системы обычно сопровождается диареей, коликами, повышенным газообразованием и вздутием живота. Все эти признаки свидетельствуют о развитии процессов гниения и брожения. Для устранения неприятных симптомов необходимо очистить организм от всех микроорганизмов, провоцирующих появление этих процессов. С этим прекрасно справляется активированный уголь, который скапливает все токсичные вещества и выводит из организма вместе с калом при дефекации.

На заметку! Многие симптомы, перечисленные выше, могут говорить не только об интоксикации организма, но также о развитии дизентерии. Если вы заметили появление подозрительных симптомов, указывающих на эту патологию, выпейте сразу 2-4 таблетки и обратитесь за помощью к врачу.

Люди расходятся во мнении по поводу дозировки угля при разных видах интоксикации организма, но в его эффективности сомнений никаких не возникает. Препарат практически не имеет противопоказаний, поэтому его можно применять при таких болезнях, как аллергия, атопический дерматит и бронхиальная астма. Активированный уголь отлично справляется со своей задачей при интоксикации различными ядами, алкоголем или медицинскими препаратами. При сезонных вспышках аллергии врачи рекомендуют проводить несколько лечебных курсов таблеток угля.

Среди всех преимуществ данного препарата стоит отметить то, что он способствует нормализации жирового обмена в организме, очищению крови и снижению уровня липидов . К тому же активированный уголь очень дешевый, что делает его доступным для всех. Он подходит для регулярной чистки организма (как минимум раз в год). Это позволит поддерживать отличное состояние здоровья.

Как очистить организм от токсинов и шлаков

Есть много преимуществ очистки организма с помощью активированного угля по сравнению с другими методами:

• правила использования препарата очень простые;
• проводить очищение можно в домашних условиях;
• активированный уголь отличается невысокой стоимостью.

Длительность терапевтического курса составляет 2-3 недели. На протяжении этого времени нужно принимать определенное количество таблеток дважды в день. В зависимости от массы тела, количество употребляемого активированного угля может меняться. Расчеты проводятся следующим образом: 1 таблетка идет на 10 кг веса человека, то есть если вы весите примерно 80 кг, то в день нужно выпить 8 таблеток .

Важно! Перед применением таблетки нужно растолочь ложкой или другим предметом. После приема выпейте большое количество воды. Это позволит ускорить и улучшить всасываемость вредных веществ, которые попадают в организм.

Прием таблеток активированного угля – это еще не все действия, которые нужно предпринимать в период очищения. Следите за тем, чтобы в течение дня выпивать много воды. Постарайтесь отказаться от употребления соленой и жирной пищи. Также нужно отказаться от курения и алкоголя. Если не будете соблюдать диету, то процесс очистки станет менее эффективным и все ваши усилия будут напрасными.

Восстановление микрофлоры

После курса очищения организма от шлаков и токсинов необходимо провести процедуру по восстановлению микрофлоры кишечника. Несмотря на то, что сам по себе активированный уголь не угнетает активность полезных микробов в кишечнике, во время проведения курса в организм могут проникнуть различные бактерии. Для борьбы с патогенными микроорганизмами и восстановления нормальной микрофлоры врачи назначают прием пробиотиков. Ниже представлены самые эффективные из них.

Таблица. Обзор препаратов для восстановления кишечной микрофлоры.

Это далеко не весь список препаратов, которые рекомендуется использовать для восстановления после чистки организма. Перед применением обязательно читайте инструкцию от производителя , ведь дозировка и длительность терапевтического курса могут отличаться.

Недостатки такого способа чистки организма

Несмотря на все достоинства метода очистки организма с помощью активированного угля, он все же имеет некоторые недостатки, а именно:

• во время очистки из организма могут выводиться не только токсичные вещества, но и полезные;
• перистальтика кишечника пациента замедляется, что нередко приводит к появлению запоров;
• чистка может привести к приступам тошноты и рвоты – первым признакам токсичного отравления организма.

Чтобы избежать неприятных последствий использования активированного угля, специалисты рекомендуют соблюдать определенные правила. В первую очередь, длительность приема препарата не должна превышать 4 недели, поскольку это может спровоцировать появление авитаминоза , вызванного нехваткой полезных веществ в организме. В связи с этим и нужен прием специальных препаратов для восстановления микрофлоры, но дополнительно рекомендуется начать прием витаминного курса. Параллельно с этим необходимо внести коррективы в свой рацион (есть больше продуктов, которые содержат живые бактерии). При таком сочетании мероприятий риск авитаминоза или других неприятных последствий значительно снизится.

Нельзя превышать рекомендуемую дозировку активированного угля, даже несмотря на его безобидность. Это может привести к отравлению. Также необходимо выпивать достаточное количество жидкости в день. Это должна быть негазированная вода, которая в больших количествах улучшит процесс очищения организма. Если вы задумали провести очищающий курс активированным углем или какими-либо другими средствами, то не забудьте об усиленном питьевом режиме.

Есть ли противопоказания?

Как уже отмечалось ранее, активированный уголь при неправильном использовании может нанести серьезный ущерб здоровью, поэтому нужно проявлять осторожность в его применении. Не рекомендуется превышать дозировку, то есть выпивать более 6 таблеток угля, если вы весите 55-60 кг, нет смысла. Это может негативно сказать на обменных процессах в организме, замедлить процесс усваивания углеводов, жиров и белков. То же самое можно сказать о длительном приема препарата (более 1 месяца).

Употребление слишком большого количества активированного угля может спровоцировать возникновение проблем с работой кишечника (запор, диарея и так далее). Стоит отметить, что в период приема препарата пациент может заметить почернение каловых масс . Это не какое-нибудь заболевание или отклонение в работе организма. Такое явление считается нормой во время приема активированного угля. Так что не нужно сразу впадать в панику и бороздить просторы Интернета в поисках чудодейственного лекарства от возникшей проблемы.

Передозировка является не единственным противопоказанием к применению активированного угля для чистки кишечника. Существуют и другие ограничения:

• повышенная чувствительность к отдельным компонентам препарата;
• развитие патологий желудочно-кишечного тракта;
• внутреннее кровотечение;
• прием некоторых лекарственных препаратов, например, Метионина;
• язвенное заболевание желудка или 12-перстной кишки.

Язва желудка — одно из возможных противопоказаний

Только при правильном подходе вы сможете благополучно очистить организм с помощью активированного угля. И помните, что на кону стоит ваше здоровье, поэтому пренебрегать рекомендациями специалистов не нужно.

Видео – Когда и как использовать активированный уголь

Который способен связывать и удерживать на своей поверхности все вещества, растворенные в просвете кишечника. Поверхность, состоящая из микроскопических пор, огромна: в 1 грамме активированного угля помещается до 2 тысяч квадратных сантиметров поглощающего вещества.

Активированный уголь используется с лечебной целью более века благодаря своим полезным свойствам:

Эти действия происходят одновременно, благодаря чему активированный уголь относится к наиболее безопасным и действенным средствам при любой интоксикации.

Опасности очищения активированным углем

Активированный уголь связывает все вещества подряд, не различая «плохих» и «хороших». При длительном использовании всасывается все, что попадает в кишечник или синтезируется в нем. Из-за такого действия организм не получает необходимых веществ, и это сказывается на здоровье.

Схема очищения кишечника активированным углем

Ничего бесполезного и лишнего в организме человека нет, а кишечник – не мусорное ведро, которое требует регулярного мытья. В кишечнике синтезируется множество ферментов – расщепляющих сахара (сахараза, мальтаза, лактаза и другие), жиры (липаза), белки (аланинаминопептидаза), кишечные (энтерокиназа, фосфатаза) и даже составные части гормона счастья серотонина. Вмешиваться в то, что природа создавала веками, без необходимости не следует.

Очищение нужно в том случае, если что-то беспокоит: , дискомфорт, расстройства стула, было употребление некачественной пищи или чрезмерного количества алкоголя, появились кожные проблемы.

При любых болях в животе требуется врачебный осмотр, поскольку некоторые кишечные патологии протекают до поры до времени скрыто.

Для очистки кишечника можно использовать такую схему:

Обычно дискомфорт в кишечнике проходит в течение суток. Если наутро следующего дня после стула что-то еще беспокоит, лучше всего проконсультироваться с врачом. Возможно, началось воспаление или обострилась хроническая болезнь.

Действия после чистки

Некоторые источники рекомендуют принимать активированный уголь с целью очищения в течение 10 или даже 14 дней. Такой курс возможен, если принимать уголь однократно в середине дня между приемами пищи и лекарств, однако действенность его сомнительна. Такой способ может использоваться у пожилых людей, которым трудно обходиться без пищи даже одни сутки. В этом случае перерыв между приемом пищи и угля должен составлять не менее 2-х часов. При этом нужно тщательно следить за состоянием, поскольку всасываются не только пища, но и лекарства.

После очищения кишечника нужно в течение первых суток употреблять отварную пищу с минимальным количеством масла, чтобы дать возможность все железам внутренней секреции восстановить работу в щадящем режиме. Мясо, рыбу и молоко можно, желательно избегать острого и жареного.

При приеме угля более 5-ти дней подряд нужно восполнять запас . Это витамины группы В: В1 (тиамин), В4 (холин), В5 (пантотеновая кислота), В6 (пиридоксин), В7 (биотин) и В9 (фолиевая кислота). Достаточно аптечных комплексов, которые имеются в различных сочетаниях.

Есть ли противопоказания и побочные эффекты?

Применение активированного угля противопоказано при любых язвенных поражениях, а также кровотечениях из пищеварительного канала. Нужно помнить о том, что уголь окрашивает кал в черный цвет.

Побочные эффекты развиваются только при длительном бесконтрольном применении, при коротких курсах никаких вредных эффектов нет. К побочным эффектам при длительном использовании относятся диарея и запор, гиповитаминоз и снижение всасывания пищевых веществ.

Можно ли принимать активированный уголь для профилактики?

Можно, если для этого есть конкретные основания: аллергия, переедание, алкогольное отравление, передозировка лекарств, кожные проблемы. Очищение кишечника коротким курсом приносит в этом случае несомненную пользу.

Принимать активированный уголь для профилактики «вообще» не стоит: природа дала нам в пользование великолепно сбалансированный организм, и не нужно ей напрасно мешать.

Программы-детокс – относительно новое явление в мире красоты, но популярность они завоевали почти мгновенно. Это объясняется тем, что детокс позволяет очистить организм от токсинов и шлаков, устроив ему перезагрузку. Программ по очищению масса, но одна выделяется – детокс организма активированным углем. Это недорогое средство невероятно эффективно, главное, использовать его правильно.

Зачем нужен детокс

Цивилизация сделала окружающий мир опасным для нашего организма. Некачественная вода, химия в воздухе, синтетические материалы, из которых изготавливают одежду и мебель – все это способствует накоплению токсинов, которые медленно отравляют наш организм. Постепенно вредные вещества ослабляют иммунитет, что приводит к проблемам с пищеварением, провоцирует стрессы, ухудшает общее состояние и настроение.

Обычно организм справляется с токсинами самостоятельно, но порой он нуждается в помощи, и тут кстати будет детокс. Проведя внутреннюю генеральную уборку, вы сможете высвободить массу необходимой для полноценной жизни энергии.

Как действует активированный уголь

Любая программа детоксикации требует кардинального изменения питания и образа жизни, так что не ожидайте, что будете просто пить уголь и худеть. Вам придется отказаться от вредных продуктов и завести новые пищевые привычки.

Более того, стоит понять, что активированный уголь – не жиросжигатель и не самодостаточное средство для похудения. Это вспомогательное средство, дающее организму силы для борьбы с жировыми запасами.

Попадая в организм, уголь забирает вредные вещества, приводит в норму работу желудка и кишечника. В результате внутренней чистки улучшается состояние кожи и самочувствие.

Все способы похудения:

Питание для похудения Средства для похудения Жиросжигатели Препараты для похудения

Предостережение

Активированный уголь обладает свойством эффективно и безопасно чистить организм от вредных накоплений, но одновременно он «вымывает» и все нужное. Перед тем, как начать детокс-программу, учитывайте важные рекомендации:

• Количество угля высчитывается так: 1 таблетка на 10 кг. Превышение дозы может нарушить обмен веществ, спровоцировать проблемы с пищеварением, даже вызвать аллергические реакции.
• Курс приема активированного угля– 10-14 дней, не более. Перерыв – 10 дней.
• Не рекомендуется принимать уголь во время лечения лекарственными препаратами: их действие будет аннулировано.
• На время курса необходимо сделать питание максимально разнообразным, ввести в рацион как можно больше овощей, фруктов, пить чистую воду, принимать витамины.
• Любые детокс-программы запрещены при сахарном диабете, проблемах с ЖКТ и обострениях любых хронических заболеваний.

Подготовка к курсу детоксикации

Детокс-программа – сильная встряска для организма, и начинать ее нужно с подготовки. На нее может неделя или месяц в зависимости от привычного режима питания. Постепенно отказывайтесь от вредных продуктов: мучного, сладостей, кофе, продуктов, богатых углеводами. Разумеется, никаких сигарет и алкоголя, если вам нужен результат.

Постепенно меняйте рацион. Вместо белого хлеба берите цельнозерновой, белый рис замените на коричневый, обязательно ешьте свеклу, брокколи, сладкий перец, спаржу, морковь, морскую капусту. Фрукты станут отличной заменой сладостей, поэтому вместо тортиков и пирожных держите под рукой виноград, яблоки, цитрусовые, бананы, чернослив, гранаты. Продукты, которые разрешены, можно есть в любом виде, кроме жареного – запекайте, тушите, делайте салаты. Так меню будет достаточно разнообразным и нескучным.

Один из ключевых моментов детокса – эмоциональное спокойствие, здоровый и полноценный сон, возможность не думать о проблемах и горящих сроках. Поэтому лучше всего начинать программу в отпуске, имея возможность посвятить время себе. Кроме того, считается, что лучше всего чистить организм весной или осенью.

Детокс углем

Суть детокса углем в том, что вы не только едите здоровую пищу, полноценно спите и пьете много воды, но и принимаете таблетки активированного угля. Вы можете пить по две таблетки после каждого приема пищи (максимум – 10 штук) или же один раз в день, высчитав норму с учетом своего веса. Главное, пить уголь по графику.

Косметика-детокс

Чтобы очистить организм, не обязательно принимать таблетки внутрь. Косметика с этим ингредиентом позволяет вернуть коже сияние и здоровый вид, избавиться от ороговевших клеток, удалить черные точки, сузить поры. Причем можно использовать как готовую косметику, например, северное мыло-детокс, созданное на основе активированного угля и эфирных масел, так и простые домашние средства.

Эффективность таких средств обеспечивают свойства угля :

• Он нормализует работу сальных желез, и в результате снижения выработки подкожного сала пропадают угри и прыщи, кожа становится матовой.
• Уголь эффективно и глубоко чистит поры, удаляя черные точки. Регулярно делая маску, вы предотвратите их повторное появление.
• Маски нейтрализуют воспалительные процессы, снимают раздражение и предотвращают возникновение прыщей.
• Кожа становится более гладкой, приобретает ровный, здоровый цвет.

У активированного угля есть и противопоказания: нельзя делать маску, если есть открытые травмы и ранки, гнойники, недавно выдавленные прыщи и угри, кровотечения и незатянувшиеся швы.

Самая простая маска-скраб

Возьмите пять-шесть таблеток, раздавите в порошок и разбавьте небольшим количеством чистой теплой воды. Должна получиться кашица сметанообразной консистенции. Намочите мягкое полотенце в горячей воде и несколько раз приложите к лицу, чтобы поры максимально раскрылись. После нанесите маску на лицо мягкими похлопывающими движениями. Не трите лицо, чтобы не повредить кожу. Маску нужно держать около 10 минут, потом смыть ее теплой водой. После промокните лицо полотенцем и нанесите крем.

Скраб для лица на основе угля

Чтобы получить более эффективное очищение, смешайте растолченные в порошок таблетки активированного угля, чайную ложку меда и немного теплой воды или молока. Получившуюся смесь, мягко массируя, наносите на кожу. Смыть скраб теплой водой. Не забудьте воспользоваться кремом. Повторяйте пару в неделю.

Северное мыло-детокс

Профессиональная косметика с углем пользуется не меньшей популярностью, чем домашние маски. Компания Natura Siberica предлагает Северное мыло-детокс на основе активированного угля. Оно эффективно справляется с загрязнениями на поверхности кожи и мягко вытягивает грязь из пор, помогая коже дышать.

Активированный уголь можно использовать даже для отбеливания зубов. Вы можете купить профессиональную пасту, изготовленную на основе угля, а можете использовать небольшое количество растолченных таблеток в качестве зубного порошка. После чистки зубной пастой используйте немного угля и чистите зубы привычным способом. Чтобы не повредить эмаль, каждые две недели делайте перерыв на 7 дней.

Вывод

Активированный уголь эффективно чистит организм от токсинов и вредных соединений, но сам получится ли похудеть, зависит только от вас. Используйте период детокса для того, чтобы перестроить образ жизни и научиться питаться правильно, спланировать оптимальную программу физнагрузок - тогда никакие токсины не будут вам страшны.