Отбелить зубы до белизны. В погоне за белоснежной улыбкой или как отбелить зубы

Не каждый человек способен похвастаться голливудской улыбкой, но стремление приблизиться к идеалу – естественное желание. Как отбелить зубы в домашних условиях, не прибегая к дорогой стоматологической помощи? Существует достаточное количество способов и средств, улучшающих качество эмали и ее внешний вид.

Причины АНТИбелого вида зубов

Почему в принципе зубы темнеют, желтеют, меняют свой изначальный оттенок на менее эстетичный? Существует несколько причин, некоторые из них в обязательном порядке следует устранить до начала отбеливания.

• Курение, злоупотребление алкоголем.
• Чрезмерная любовь к черному чаю и кофе.
• Избыточное потребление сладостей (глюкоза – главный враг эмали, способствующий ее истончению и потемнению).

Зубы могут изменить цвет во время беременности (или после нее) – это естественный процесс, связанный с гормональными перестройками. В этот период лучше воздержаться от отбеливающих процедур.

Вода, богатая фтором – причина появления темных пятен на эмали. Все недостатки экологии моментально сказываются на состоянии зубов – поможет только максимально здоровый образ жизни, полноценная гигиена и правильное питание.

Есть также некоторые заболевания (не только стоматологические), при которых зубная эмаль меняет цвет. В данном случае надо устранять не следствие, а причину. Именно поэтому перед началом любых отбеливаний требуется консультация специалиста.

Продукты питания для отбеливания зубов в домашних условиях

«Бабушкины» средства веками доказывают свою эффективность. Ничего таинственного в них нет – только практика и опыт поколений. Сделать зубы белее помогают продукты питания.

Ягоды и фрукты

Клубника обладает ярким цветом, но зубы в розовые тона не окрашивает. Наоборот, за счет кислой среды она помогает размягчить зубной налет – потом он успешнее удаляется при чистке. Средство вкусное и приятное, но достаточно агрессивное – чаще 1-2 раз в неделю не применяется.

Ягоды можно использовать в натуральном виде – натирать эмаль свежеприготовленным клубничным пюре. Или сделать чистящий гель из смеси клубники и соды (половину чайной ложки на одну размятую ягоду). С помощью щетки нанести средство на зубы, подержать до пяти минут, прополоскать рот. Затем выполнить стандартные гигиенические процедуры с обычной пастой.

Аналогичным действием обладают яблоки, лимоны, апельсины, ананасы – большинство плодов с высоким содержанием фруктовых кислот. У цитрусовых «очистителем» является кожура. Попробуйте периодически протирать эмаль кусочком апельсиновой или лимонной корки – эффект скажется уже через несколько процедур.

Куркума

Очистить и отбелить зубы дома поможет известная восточная специя, которую добавляют в соусы или выпечку для придания яркого золотистого цвета. В древнеиндийских трактатах встречается упоминание этой пряности в составе специальных зубных паст – освежающих, очищающих, противовоспалительных. Как приготовить такое средство?

Возьмите по чайной ложке порошка куркумы и кокосового масла, смешайте, добавьте одну каплю эфирного масла мяты. Такой пастой можно пользоваться ежедневно, полностью отказавшись от покупных уходов.

Кокосовое масло

Этот продукт также используют «в дуэте» с другими очищающими компонентами (например, с содой). Можно поступать еще проще: брать немного масла на ватный диск и полировать зубную эмаль перед обычной чисткой. Рекомендуется выполнять подобную процедуру по пять минут дважды в неделю.

Полезные растения и травы на страже «сверкающей» белизны

Сок алоэ – отличный «отбеливатель», а еще он великолепно справляется с воспалением во рту, помогает в деле профилактики стоматитов, гингивитов и прочих стоматологических проблем. Раздражения не вызывает, эмаль не портит. Проводить процедуры просто: выдавив на щетку нужное количество пасты, капните сверху чуть-чуть свежего сока из сорванного листочка. И приступайте к чистке.

Второй «помощник» растет в огороде – это знакомый всем базилик. Зубам не вредит, эмаль очищает, бактерии убивает, дыхание освежает. Для приготовления порции лечебного средства надо растереть в кашицу несколько зеленых листочков, а затем использовать это пюре как зубную пасту.

Йод «на палочке»

Технически все просто: окунуть во флакончик ватную палочку, обработать поверхность зубов, чуть-чуть подержать и тщательно выполоскать. Однако этим средством не рекомендуют пользоваться чаще одного раза в месяц. Его то превозносят, то ругают – результат спорный. Йод достаточно токсичен, он не должен долго соприкасаться с эмалью – это способно вызвать ее разрушение (а контакт со слизистыми рта грозит появлением ожогов).

11 лайфхаков для отбеливания зубов БЕЗ вреда от видеоблогеров

Собственные способы часто предлагают блогеры – у многих имеются маленькие секреты, эффективность которых подтверждена личным опытом. Что еще можно использовать для отбеливания зубов?

Сода – универсальный очиститель. Она удаляет грязь с любых поверхностей, в том числе – с зубной эмали. Немного порошка, размоченного водой, на щетку – и вперед, к белоснежной улыбке!

Яблочный уксус – еще одно простое, но результативное средство. Используется в качестве ополаскивателя после стандартных гигиенических процедур. Правда, способ спорный – многие стоматологи его не одобряют. Так что консультация специалиста перед подобным отбеливанием не помешает.

Соленая вода – более щадящий ингредиент домашних уходов. При полосканиях хорошо дезинфицирует полость рта, предотвращает воспаление десен и разрушение эмали. Заодно – отбеливает зубки.

Кожура бананов – необычный «очиститель». Съели фрукт – возьмите ненужную шкурку и потрите зубы ее внутренней частью. Секрет в огромном количестве микроэлементов, которые вступают в химическую реакцию с эмалью. Получается своеобразный «зубной пилинг» – легкий, щадящий, не вызывающий никакого раздражения во рту.

«Белая диета» . Она основана скорее на правилах профилактики, однако, если им следовать постоянно, искусственно возвращать улыбке белизну не понадобится. Существуют продукты, которые помогают поддерживать исходный цвет зубов – яйца, морепродукты, куриное мясо, рис, белая фасоль.

И наоборот: синие ягоды, крепкий черный чай, красное вино, свежая свекла, кофе – они способны окрашивать эмаль. Хочется выпить морковного сока или другого яркого напитка – воспользуйтесь коктейльной трубочкой. И не забудьте почистить зубки сразу после еды.

Сухое молоко . Целесообразно смешивать продукт в соотношении 1 к 1 с зубной пастой – и применять ее по назначению. Выполняется процедура несколько раз в неделю. За счет обогащения кальцием эмаль отбеливается и укрепляется.

Сложное сборное средство , которое используется раз в неделю: пачка зубного порошка, по чайной ложке соли и пищевой соды, растертая в «муку» таблетка трихопола. Очищающий и антибактериальный эффект!

Активированный уголь . Достаточно одной таблетки на процедуру – ее надо растереть между двумя столовыми ложками. Смешать порошок с парой капель воды. Брать гущу щеткой и чистить зубы. Пусть не смущает черный угольный цвет! После тщательного полоскания эмаль приобретает сияющую белизну.

Сода с лимоном . На несколько щепоток карбоната натрия добавляете чуть-чуть свежего лимонного сока. Чистите зубки обычным образом, но без фанатизма, не слишком долго – дабы не навредить. И не чаще одного раза в неделю!

Перекись водорода . Имеется в виду готовый 3%-ый аптечный раствор. Сначала его надо наносить на ватный диск и протирать зубы. Потом добавлять в 50 мл воды 20 капель перекиси и полоскать ротовую полость. Замечательное обеззараживающее средство, которое поможет предотвратить воспаление слизистых и развитие кариеса.

Масло чайного дерева . Несколько капель на стакан теплой воды – вот и готово полезное полоскание с отбеливающим эффектом. Желательно с него начинать гигиенические процедуры: налет размягчается, поэтому в дальнейшем – проще удаляется щеткой и пастой.

Покупные средства для белоснежной улыбки

Если народные средства доверия не внушают, можно воспользоваться покупными – патентованными, с экспериментально доказанной результативностью.

Пасты с отбеливающим эффектом (такие как Rocs, Lakalut White, Blendamed 3d white) – самые востребованные «помощники». В основе действия лежит использование абразивных частиц, полирующих зубную эмаль. Популярны специальные чистящие средства с активным кислородом (например, Rembrandt plus), а также пасты, совмещающие сразу два эффекта (типа отечественной Splat extreme white).

Удобны в применении и достаточно эффективны специальные кислородные отбеливающие карандаши – они помогают сделать зубы заметно чище и светлее уже после первого использования. Также в сравнении со многими стоматологическими процедурами выигрывают полоски (пластины) Crest 3d white от Procter&Gamble. Они считаются максимально безопасными, хотя некоторый дискомфорт после чистки присутствует – отбеленные зубы становятся на время чувствительными.

Следует помнить: покупные средства дают быстрый результат, однако, в отличие от домашних уходов, причиняют зубам более явный вред – истончают или повреждают эмаль.

Правильный каждодневный уход за зубами

Чтобы зубки оставались белыми – не темнели, не желтели, не покрывались пятнами – за ними необходимо тщательно ухаживать. Делать это надо правильно. И начинать следует с выбора подходящей щетки.

Что предпочесть – натуральную щетину или синтетику? Стоматологи уверяют, что особой разницы нет. Главное не природа материала, а его характеристики. В первую очередь – жесткость. Если эмаль и десны нежные, надо искать щеточку помягче (из разряда «детских»).

Большинству людей подходят гигиенические приспособления класса медиум – со средней жесткостью. Они снимают налет, но уход в целом получается щадящим. Для профилактической заботы этого достаточно. Есть проблемы с цветом эмали? Можно выбрать щетку с двойным эффектом, где используются несколько типов волокон разной длины и степени плотности.

• Механические щетки – самые распространенные. Это недорогой вариант для качественных, ежедневных гигиенических процедур. Травмировать десны или повредить эмаль при их использовании трудно.
• Ионные щетки – еще один вариант механических, но они в большей степени призваны решать проблему зубного налета. Считается, что при использовании таких приспособлений кислотно-щелочной баланс в ротовой полости приходит в идеальное состояние, а въевшаяся грязь буквально выталкивается из эмали наружу.
• Электрические щетки – гаджеты «для ленивых». Они позволяют добиться явного результата при минимальных мускульных усилиях. Достаточно поднести такой прибор к зубам и нажать на кнопку – вращающаяся головка сделает все за вас. Главный минус: подобные устройства с непривычки могут доставлять неудобство физического и психологического плана (от травмирования десен до острого психоза из-за вибрации во рту).
• Ультразвуковые щетки – эффективные в плане отбеливания. Эти электронные гаджеты справляются с пигментацией, удаляют желтизну, обладают антибактериальным действием. К сожалению, плотный зубной камень им «не по плечу», да и стоимость таких щеток делает их доступными не каждому желающему.

Важно! При воспалительных процессах в полости рта разрешено использовать только обычные механические щетки с минимальной жесткостью. Все остальные могут ухудшить состояние – они способствуют распространению инфекции.

Какой бы замечательной ни была щетка, срок ее службы не должен превышать трех месяцев. Если же вам довелось переболеть инфекционным заболеванием (стоматитом, ОРЗ, синуситом и так далее), гигиенический прибор следует заменить после выздоровления.

Следующий шаг – выбор подходящей зубной пасты. Степень отбеливания бывает разной, но побочные эффекты также у каждого средства свои. Главный критерий – ощущения комфорта или дискомфорта в результате гигиенических процедур. Если после чистки зубы становятся слишком чувствительными, возникает неприятный вкус во рту – пасту следует заменить, она вам не подходит (даже в случае идеального отбеливания).

Не стоит игнорировать специальные ополаскиватели – они полезны для десен, которые страдают во время чистки. Во многих из них в качестве активных веществ используются кислоты, щелочи или соль.

Будет полезной также гигиеническая чистка с помощью специальной стоматологической нити. Она позволяет убрать загрязнения между зубами – там, куда обычной щетке не проникнуть.

Сегодня существует множество способов как отбелить зубы в стоматологии и в домашних условиях. Рассмотрим все возможные варианты, ведь красивая и белоснежная улыбка нужна всем, смотрится привлекательно, престижно и располагает к себе окружающих.

Начнём с профессиональных способов. Стоматологические клиники предлагают две процедуры, которые помогут добиться белых зубов: чистка и отбеливание. Они направлены на улучшение эстетичного вида улыбки и снятие различного рода налётов и отложений с эмали. Но между ними есть существенные различия.

Данная процедура проводится перед отбеливанием и заключается в проведении чистки полости рта, а именно снятии с зубов жёлтого налета и зубного камня. Выполнять его должен только хороший специалист, так как при неправильной работе можно серьезно повредить эмаль и десны.

Для очищения используется ультразвук (способен разрушать твёрдый налет), лазер, фотопасты и средства, содержащие абразивные частички, помогающие снять загрязнения с верхнего слоя зубов. Обязательно присутствует механическое воздействие, зубы подвергаются трению и шлифовке.

Выполнять процедуру можно в любом возрасте, но у неё есть существенное противопоказание - это тонкая зубная эмаль. Её толщина определяется путем осмотра: тонкая эмаль имеет полупрозрачную структуру и склонна к образованию микротрещин.

Эффект после чистки сохраняется достаточно долго (около полугода), зубы приобретают естественный светлый вид с легким бежевым оттенком, который является их природным цветом. Полностью белоснежных зубов при помощи этого метода добиться не получится.

На видео процедура чистки выглядит так:

Чистка занимает около часа и стоит, в среднем от 1 500 до 3 000 рублей.

Профессиональное отбеливание

После завершения профессиональной чистки можно приниматься за полноценное осветление эмали. Это один из самых надёжных способов осветлить зубы быстро и надолго. Для этого стоматологи используют атомарный кислород - это главное действующее вещество, которое проникает внутрь эмали и разрушает её пигмент, удаляя его полностью. Итог - белоснежные зубы и сияющая улыбка. Атомарный кислород - эффективное средство, его применяют исключительно в стоматологических клиниках и только опытные специалисты.

Есть у данного метода как приверженцы, так и противники, которые считают, что в процессе отбеливания страдает не только пигмент, но и защитный слой зубов. Решаясь на процедуру, необходимо заранее узнать о специфике ее проведения, о противопоказаниях и способах ухода за полостью рта после того, как она проведена.

На видео ниже показан полный процесс:

Безусловно, такие стоматологические услуги недешевы, да и риск получить некачественную работу всегда присутствует. Поэтому многие ищут народные, более естественные способы, как сделать зубы белыми и красивыми. Профессиональные методы позволяют добиться желаемого результата за более длительный период, но при этом они не травмируют десны и зубы.

Цена и время процедуры зависят от выбранного способа осветления эмали и используемого оборудования. Поэтому разброс цен достаточно большой - от 10 до 25 тысяч рублей.

Теперь расскажем как сделать зубы белее самостоятельно. Есть целый ряд различных способов, каждый из них включает в себя те же опции - очищение и осветление зубов, но выполняемые в домашних условиях.

Специальные карандаши

Можно использовать специальный карандаш с содержанием атомарного кислорода. Он делает пигмент эмали более светлым. За 1 применение можно отбелить зубы на 5–6 тонов. Такие средства нужно применять нечасто, чтобы не нанести вред эмали.

Карандаш продаётся в аптеках и содержит подробную инструкцию по использованию. Там же указано в каком случае использовать средство противопоказано. Лучше всего перед применением получить консультацию у стоматолога, чтобы он оценил состояние эмали и дал профессиональные рекомендации.

Карандаши бывают разные и стоят от 400 до 1 500 рублей.

Капы с гелем и полоски

Стоматологи изготавливают специальные капы, которые надевают на ночь пациенты. Они пропитаны гелем, обладающим антибактериальным и бактерицидным действием. После сна полость рта необходимо прополоскать теплой кипяченой водой и выполнить обычную гигиеническую чистку рта.

Также в аптеке продаются универсальные силиконовые полоски, которые тоже пропитаны особым отбеливающим веществом. Они нужны не только для осветления пигмента эмали, но и для дезинфекции полости рта.

Такие полоски стоят в районе 1 000 рублей за упаковку из 20 штук.

Отбеливающие пасты

Самым известным и доступным способом достижения блестящей улыбки является использование отбеливающих зубных паст. Об этом способе знает каждый - он действительно помогает за короткий период достичь желаемого результата.

Использовать специальные пасты часто нельзя, так как в процессе чистки ею эмаль постепенно истончается и становится хрупкой и чувствительной. В составе этих паст может содержаться бикарбонат натрия и другие виды абразивных веществ, которые убирают с зубов налёт. Лучше всего прибегать ним не чаще 1 раза в неделю, таким образом эффект будет достигнут безболезненно.

Вот несколько популярных средств, стоят эти пасты от 250 до 400 рублей за тюбик:

Splat R.O.C.S. Colgate Новый жемчуг

Лариса Копылова

Стоматолог-терапевт

Многих волнует вопрос как отбелить зубы желтого оттенка за короткий период. Следует понимать, что снятие такого налёта - это длительный процесс, а его ускорение может травмировать эмаль. В результате зубы начинают реагировать на холод, горячую пищу и напитки, на продукты с повышенным содержанием кислот.

Перекись водорода

Действенным способом считается использование перекиси водорода. Этот вещество входит в состав многих стоматологических средств, предназначенных для отбеливания. Используют препарат в двух вариантах:

1. Для протирания поверхности.
2. Полоскания полости рта.

Уход за зубами с помощью перекиси требует строгого соблюдения определенных правил:

1. Изначально стоит напомнить, что для обработки эмали применяют 3%-й раствор перекиси. Разрешается использовать более слабый и неконцентрированный раствор для полоскания.
2. Для протирания необходимо смочить в чистом средстве ватный тампон и аккуратно протереть пожелтевшие зубы, после чистки обязательно надо прополоскать рот чистой водой.
3. Для полоскания берут 0,5 стакана кипяченой воды и добавляют в нее 25–30 капель перекиси водорода. Этим средством полощут полость рта, после чего обязательно полоскают рот обычной чистой водой.

Перекись способствует уничтожению болезнетворных бактерий, борется с инфекциями и снимает воспаление, к тому же её особый химический состав легко и безопасно воздействует на защитный слой, осветляет и очищает клыки.

Курс обработки зубов перекисью длится 2–3 недели по 1 разу в день или менее, в зависимости от требуемых результатов.

Пищевая сода

С давних времен для того, чтобы добиться белизны зубов, использовали обычную пищевую соду. Хорошим эффектом обладает непосредственно чистка зубов бикарбонатом натрия.

Применяется сода в этих целях достаточно просто: её насыпают на сухую зубную щётку и приступают к чистке сухих зубов до тех пор, пока смесь не стала влажной. И так 3–4 раза. Повторять процедуру нужно по вечерам 1–2 раза в неделю в течение трёх месяцев.

После чистки полость рта обязательно нужно прополоскать чистой водой. Бикарбонат натрия - это лучший способ для желтых зубов с налётом, которые чаще всего встречаются у заядлых курильщиков и любителей крепкого чая.

Лариса Копылова

Стоматолог-терапевт

Поскольку оказывается механическое воздействие и мелкий абразив счищает не только загрязнения, но и поверхностный слой эмали, то отбеливают зубы содой не чаще 1 раза в 6 месяцев.

Можно использовать полоскание рта содовым раствором. Для этого надо развести в 250 мл теплой воды 2 ч. л. соды и выполнять полоскание, по окончании в обязательном порядке нужно прополоснуть полость чистой водой. Регулярное полоскание поможет как быстро отбелить зубы, так и снять воспаление с десен.

Активированный уголь

Очень популярный способ. Таблетки измельчают в порошок, наносят на влажную зубную щётку и чистят зубы около 3 минут.

Выполнять процедуру можно не чаще 1–2 раз в неделю, поскольку оказывается механическое воздействие и при злоупотреблении процедурой есть риск повредить эмаль. Заметная белизна (до 3 оттенков) появится уже через 2 недели, при этом активированный уголь помогает вывести токсины и уничтожить бактерии в полости рта.

Иногда люди предпочитают просто разжевывать таблетки активированного угля. Конечно, частичное очищение при этом возможно, но эффекта придется ждать невероятно долго. Потом эти люди спрашивают можно ли отбеливать зубы углём вообще.

Как ухаживать за зубами после отбеливания

Опытные специалисты знают, как добиться стойкого и выраженного результата после проведения этой процедуры. Они рекомендуют придерживаться нескольких правил:

1. Чистку зубов нужно проводить 2–3 раза в день. Для частого использования лучше всего подходит щётка средней жесткости, а паста должна содержать как можно больше натуральных компонентов.
2. После приёма пищи следует полоскать рот солевым раствором. Это поможет удалить остатки еды и стабилизировать кислотно-щелочной баланс во рту.
3. Стоит отказаться от употребления продуктов, которые красят зубную эмаль и вредят ей. Это кофе, крепкий чай, шоколад, черника, томаты, а также синтетические красители.
4. Необходимо отказаться от алкоголя и курения.

Ответы на самые популярные вопросы

1. Как часто можно отбеливать зубы? Все зависит от состава средства, которое использует стоматолог. Если это абразивные вещества, то к ним можно прибегать нечасто, чтобы не повредить эмаль. Препараты с атомарным кислородом лучше всего применять курсами, а после достижения желаемого результата их используют как можно реже. Подробно может рассказать специалист, когда проведёт осмотр состояния эмали.
2. Со скольки лет можно отбеливать зубы? У стоматологов есть ограничения и требования к проведению данной процедуры. У детей, как правило, изменение цвета зубной эмали наблюдается на фоне развития различных болезней, несоблюдения элементарных правил гигиены рта и при неправильном питании. В данных случаях исправлять ситуацию нужно другими способами. Некоторые способы разрешено использовать начиная с появления коренных зубов (но не ранее!). Строго запрещено применять лазерное и ультразвуковое отбеливание для детей, не достигших совершеннолетия.
3. В какое время года лучше всего проводить процедуру? Стоматологи считают, что особых ограничений для проведения этой процедуры в течение года нет, но все же многие из них в этом отношении являются приверженцами весенне-летнего периода. Весна, спортзал, зубы.
4. Как отбелить жёлтые зубы с камнями в домашних условиях? Каждый случай индивидуален и степень образования отложений на эмали у всех разная. Поэтому способы стоит выбирать индивидуально: в одном случае поможет специальная паста, а в другом обязательно придется обратиться к зубному врачу.

На этом всё. Надеемся, что теперь вы знаете что делать, чтобы зубы были белыми и во сколько лет можно начинать проводить эту процедуру. Будьте здоровы!

Белоснежная улыбка никогда не выйдет из моды. Здоровые, белые и ухоженные зубы - показатель успешности и здоровья.

Большинство из нас мечтают о белоснежных и здоровых зубах.

Рынок предлагает множество различных препаратов для отбеливания зубов, и дорогостоящие услуги стоматологических клиник, которые далеко не все могут себе позволить. При этом не все решаются на химическое отбеливание.

Сегодня поговорим о процедурах, которые можно провести в домашних условиях. Они не повредят эмаль и не причинят вреда здоровью. Конечно, эти хитрости не заменят походы к стоматологу, но при регулярном применении осветлят улыбку на несколько тонов и укрепят десны.

Существуют десятилетиями проверенные способы безопасного отбеливания зубной эмали, которые может и не настолько эффективны, как дорогостоящие процедуры и средства, зато экономичны, доступны и не требуют особых усилий. Да и продукты, необходимые для осветления зубов, всегда под рукой: лимонный сок, пищевая сода, плоды клубники и земляники, активированный уголь, древесный уголь, перекись водорода, поваренная соль и др.

1. Куркума. Отбеливающая паста своими руками

Американский видеоблогер Дрю Кэнол показал, что в современном мире можно чистить зубы и убивать кариес смесью из определенных ингредиентов, которая вполне может заменить привычную нам зубную пасту.

Кэнол предложил удивительный рецепт приготовления смеси, которым древние индийцы пользовались еще несколько тысячелетий назад, уже тогда держав свою ротовую полость в гигиене и имея зубы более белые, чем у европейцев.

Видеоблогер предлагает изготовить специальную смесь-пасту (вовсе не зубную), используя для этого всего три компонента - растертую в порошок куркуму, кокосовое масло и мятное масло.

Смешиваем 1 ч. л. порошка куркумы с таким же количеством чистого кокосового масла и 2-3 каплями мятного масла. Пользуемся как обычной зубной пастой. Такая смесь бережет эмаль, заметно осветляет зубы и освежает полость рта.

Подробнее смотрите в видеоинструкции. Кэнол поясняет, что все компоненты обладают уникальными свойствами, крайне полезными для здоровья зубов. Куркума является естественным антибиотиком, главное свойство которой - уничтожение бактерий, кокосовое масло помогает бороться с кариесом, а мятное масло помогает бороться с бактериями и создает приятный запах изо рта.

2. Пищевая сода

Пищевая сода - ещё один натуральный отбеливатель. Одно из полезных качеств этого вещества заключается в том, что оно абсорбируется эмалью, устраняя при этом налет и светлые пятна. Как правильно использовать пищевую соду для отбеливания - читайте ниже.

Применение пищевой соды в качестве зубной пасты

1. Смешайте столовую ложку соды с небольшим количеством воды.
2. Консистенция получившейся массы должна напоминать зубную пасту.
3. Почистите с помощью этой смеси зубы.
4. Постарайтесь не глотать при этом.
5. Оставьте смесь на зубах на 10 минут.
6. Подождите 5 минут и почистите зубы зубной пастой, как обычно.

Смешивание соды и зубной пасты

1. Смешайте небольшое количество зубной пасты и пищевой соды.
2. Почистите этой смесью зубы.
3. Прополощите полость рта тёплой водой.

Оба этих способа довольно эффективны, их можно применять длительное время. Первый метод требует больше времени, но его результаты лучше, обратите внимание, что использовать его можно не чаще 1 раза в неделю. Второй приём отбеливания зубов допустимо использовать несколько раз в неделю, к тому же, он занимает гораздо меньше времени.

Пищевая сода и перекись водорода

Смешать небольшое количество перекиси водорода с небольшим количеством питьевой соды, чтобы сделать пасту. Чистить зубы, как обычно.

1. 1 столовую ложку перекиси водорода 3% добавить в полстакана воды.
2. После тщательной чистки зубов, опустить зубную щетку в раствор, слегка посыпать ее содой и чистить зубы, затем прополоскать рот оставшейся смесью, а потом чистой водой.

Перекись водорода является антибактериальным средством и прекрасно работает в качестве очистителя рта и десен, освобождая ротовую полость от микробов.

Пищевая сода — это абразив, как наждачная бумага, поэтому будьте осторожны, следите за тем, чтобы в смеси было достаточно перекиси водорода, потому что можно повредить эмаль. Паста не должна быть песчаной вообще, а на самом деле она должна быть мягкой.

Из-за рисков, связанных с глотанием продукта, не практикуют этот метод очень часто (максимум одна неделя в месяц).

Нужно помнить, что перекись водорода является окислителем, который может привести к повреждению десен, после частого и многократного использования.

Важно! Применяя соду для зубов, нельзя использовать жесткие щетки или интенсивно заниматься чисткой. Абразивные частички могут поцарапать эмаль, что в дальнейшем приведет к нарушению целостности, кариесу и увеличении чувствительности.
В трещинки будут попадать красящие вещества из продуктов и напитков, которые удалить обычной чисткой невозможно.

3. Яблочный уксус

Яблочный уксус подходит для многих целей. Одна из них - отбеливание зубов. На вкус этот метод не очень, но его эффективность бесспорна. Как правильно использовать яблочный уксус, чтобы отбелить зубы, читайте ниже.

Ополаскиватель из яблочного уксуса для полости рта

1. Налейте небольшой стакан уксуса.
2. Сделайте глоток, не проглатывая жидкость.
3. Тщательно прополощите рот.
4. После этого сплюньте.
5. Прополощите полость рта тёплой водой.

Яблочный уксус и пищевая сода

1. В небольшой миске смешайте яблочный уксус и соду до консистенции зубной пасты.
2. Нанесите получившуюся массу на зубы.
3. Оставьте на 5-10 минут.
4. Прополощите полость рта тёплой водой.
5. Потом почистите зубы как обычно.

Отбеливание при помощи пищевой соды и кислот нельзя применять очень часто и работать с ними нужно аккуратно. Существует риск истончение эмали и появления микроскопических царапин, которые в дальнейшем могут привести не только к повреждению зубов, но и еще большему потемнению.

Вот какие страсти:

Для отбеливания эмали без последствий есть другие замечательные средства - например, масло кокоса. Оказывается, оно полезно не только для кожи и волос, но и прекрасно растворяет загрязнения, зубной камень, удаляет микробы и налет. Обладая бактерицидными свойствами, кокосовое масло можно применять для профилактики кариеса.

4. Кокосовое масло

Кокосовое масло - растительное масло, получаемое из мякоти кокосового ореха, содержащего рекордное количество насыщенных жиров.
Основной компонент масла - лауриновая кислота (среднецепочечная насыщенная кислота). В составе кокосового масла приблизительно 50% лауриновой кислоты, что считается рекордным содержанием среди других продуктов.

Наиболее популярные способы применения кокосового масла для гигиены полости рта: масляное полоскание и добавление продукта в готовую зубную пасту.

Ополаскиватель для отбеливания зубов из кркрсового масла в домашних условиях сделать очень просто, он состоит всего из одного ингредиента, тебе понадобится:

• Чайная ложка кокосового масла.

Как бережно отбелить эмаль зубов при помощи кокосового масла в домашних условиях:

1. Масло кокоса имеет разную консистенцию, в зависимости от температуры в помещении, но оно всегда тает от человеческого тепла. Обычно продукт достаточно твердый.
2. Для отбеливания эмали, нужно взять неполную чайную ложку средства и поместить в рот. Оно сразу начнет таять, и по консистенции будет напоминать подсолнечное или оливковое масло.
3. Теперь нужно его перекатывать между зубами, имитируя полоскание водой.
4. Процедура длится 10-15 минут. За это время масло будет менять свою консистенцию, в конце станет совсем жидким.
5. По истечении этого времени массу нужно выплюнуть. Ни в коем случае нельзя глотать, так как масло вытянуло из зубов и тканей ротовой полости большое количество микробов и вредных веществ.
6. Рот хорошо прополоскать водой не ниже 40 °C, чтобы удалить все остатки масла. Можно добавить в нее немного соли.

После такого отбеливание зубы становятся очень гладкими и невероятно чистыми. Это же средство используют для детоксикации организма, оно считается одним из лучших для сохранения молодости и красоты.

Кокосовое масло для чистки зубов:
Также можно смешать немного кокосового масла с пищевой содой и почистить зубы этой смесью.

Или просто наносим необходимое количество масла на зубы до чистки зубов. Оставляем на 15-20 минут, а затем хорошо чистим традиционным способом.

Либо капнуть кокосовое масло на чистую ткань и втирать в каждый зуб.
Повторять такую процедуру можно 2-3 раза в неделю.

Лауриновая кислота пагубным образом влияет на жизнедеятельность бактерий ротовой полости, вызывающих несвежее дыхание, развитие кариеса и болезней пародонта. В частности, данное вещество эффективно борется с разновидностью Streptococcus mutans - основной причиной образования кариозных полостей.

При регулярном использовании кокосового масла снижается объем зубного налета, что способствует профилактике болезней пародонта. Недавние исследования показали, что кокосовое масло уничтожает зубной налет, таким образом, защищает десна от попадания инфекций и бактерий в эту область, предотвращая развитие гингивита и других патологических состояний. По данным нескольких научных работ, эффективность кокосового масла в отношении этих видов бактерий сравнима с эффективностью хлоргексидина - основного противомикробного компонента многих ополаскивателей для полости рта.
Таким образом, применение кокосового масла способствует профилактике кариеса и защищает от болезней десен.

5. Масло чайного дерева

Отбеливание зубов маслом чайного дерева стало одной из самых горячих тем на форумах, где обсуждается домашняя косметология во всех ее проявлениях. Действительно, отбеливание зубов традиционными народными средствами - перекисью, содой, углем - весьма травматично для десен, и масло чайного дерева для отбеливания зубов может стать идеальным выходом из положения.

Самый простой способ: смочить ватный тампон маслом и тщательно протереть зубы со всех сторон. Прополоскать рот слабым раствором воды с лимоном/яблочным уксусом

Чистка зубов с маслом чайного дерева :

1. После того как почистили зубы обычной щеткой с пастой, тщателно прополощите рот.
2. Капните на ту же щетку 2-3 капли масла чайного дерева прямо из пузырька и почистите им зубы.
3. Тщательно прополощите рот желательно теплой кипяченой водой и помойте щетку под проточной водой.
   Кстати сказать, после этой процедуры запах масла чайного дерева никуда не делся. Ни то чтобы он меня сильно доставал, но неприятно. Пришлось развести чайную ложку соли в стакане с водой (можно вместо соли взять сок лимона или пару ложечек яблочного уксуса), и уже это полоскание масло вывело.
   Такая гигиена поможет избавиться от оставшихся бактерий после первой чистки и придать улыбке белизну.

Процедуру повторить через 3-4 дня.

Во время чистки зубов маслом чайного дерева может немного онеметь язык или губы . Но это ощущение быстро проходит, а при регулярном применении возникнет привыкание и такие проявления исчезнут насовсем.

Масло чайного дерева может вызвать раздражение десны , его нельзя проглатывать, так как способен обжечь пищевод. Следует помнить, что масло чайного дерева нужно применять только в качестве наружного средства. Если масло чайного дерева в большом количестве попало внутрь, то оно может оказать влияние на организм в виде тошноты, диареи, спутанности сознания , нарушения ориентации движения.
Если вы применяете народные средства, то не забудьте о возможной индивидуальной непереносимости растения. Прислушайтесь к своему организму, чтобы избежать аллергических реакций.
Тем не менее, отбеливание маслом чайного дерева - метод неплохой , читала много позитивных отзывов...

Полоскание с маслом чайного дерева:
Если применять раствор из 5 капель 100%-ного масла чайного дерева на 1/2 стакана воды для ежедневного полоскания зубов после чистки, то эффект от процедуры станет заметным уже через несколько недель.
Эта процедура может проводиться как до чистки, так и после. До читки она проводится для смягчения отложений во рту, которые затем эффективно удаляются при чистке щеткой с пастой. После чистки полоскание рта осуществляет качественный и бережный уход за полостью рта.

А еще:

• При чувствительной эмали смешиваются три капли чайного дерева с чайной ложкой сока алоэ и втираются в эмаль. Такая методика укрепляет зубы и осветляет.
• Каждый раз после еды втирать раствор, приготовленный из капли чайного дерева и чайной ложки минеральной воды. Этот рецепт избавляет от никотинового налета.
• Для устранения опухоли, нагноения и уменьшения боли пользуйтесь пропитанной эфиром чайного дерева ваткой и кладите ее на поврежденное место в ротовой полости
• При флюсе можно полоскать рот каждые три часа раствором из масла чайного дерева и воды (5 капель на стакан).

6. Клубничная паста/скраб

С давних времен народ обратил внимание на отбеливающие свойства клубники. Современная наука предлагает следующее объяснение этого эффекта: ягоды клубники содержат салициловую кислоту, которая разрушающе воздействует на вещества, вызывающие окрашивание зубной эмали. Было бы серьезным упущением не воспользоваться этими знаниями на практике

Существует несколько различных способов, как можно использовать клубнику для отбеливания зубов. Некоторые из них представлены ниже.

Втирание клубники

1. Возьмите одну ягоду клубники.
2. Разрежьте ее пополам.
3. Разотрите половинку клубники по поверхности зубов.
4. Оставьте на 5-10 минут.
5. После этого почистите зубы зубной пастой, как обычно.

Это идеальный способ отбелить зубы без особых затрат времени и денег. В зависимости от обстоятельств его можно применять дважды в неделю.

Клубника с пищевой содой

1. Разомните одну или две клубники.
2. Используйте ее сок для чистки зубов.
3. Подождите 5 минут.
4. Столовую ложку соды смешайте с небольшим количеством воды до образования пастообразной массы.
5. Почистите зубы с ее помощью.
6. Прополощите полость рта тёплой водой.
7. Почистите зубы зубной пастой, как обычно.

Этот метод требует больше времени, но он очень эффективен. Сочетание клубники и соды творит чудеса, когда дело доходит до отбеливания зубов. В то же время, простое смешивание этих двух компонентов не даёт такого результата, поэтому очень важно использовать их по очереди.

Как отбелить зубы клубничной пастой:

Морская соль хорошо отбеливает зубы. Из-за своего высокого содержания йода, соль обладает антисептическими и противогрибковыми свойствами.

Берем свежую клубнику, разминаем ее ложкой, смешиваем с самой мелкой морской солью (можно смолоть ее самостоятельно в кофемолке), наносим на зубную щетку и легкими движениями массируем зубы в течение нескольких минут. Затем хорошо споласкиваем рот.
Конечно, морскую соль можно заменить и на простую, поваренную...

Как отбелить зубы клубничным скрабом:

Для приготовления скраба для отбеливания зубов в домашних условиях понадобятся:

• 1-3 крупные ягоды клубники,
• щепотка соли,
• 1/2 чайной ложки соды.

1. Поместить ягоды в небольшую баночку, растереть пестиком до получения кашицы, добавить соль, соду, тщательно перемешать.
2. Зубы почистить обычной пастой.
3. Салфеткой удалите излишки слюны.
4. Нанести на щетку приготовленный скраб из клубники, соли и соды
5. И нанесите достаточное количество получившейся массы на зубы. Хорошо помассировать, оставить на 5 минут.
6. Прополоскать рот.

Частички соли имеют достаточно острые края, поэтому если эмаль слабая , то можно этот ингредиент исключить и использовать смесь из клубники и пищевой соды.

Клубника богата витамином С, он помогает бороться с зубным налетом. В ней также содержатся ферменты, называемые яблочной кислотой, которые помогают избавиться от пятен на эмали.
Соль выступает в качестве абразивного ингредиента скраба, который борется с загрязнениями, ну, а сода нужна для дополнительной белизны.
Пищевая сода усиливает действия ягоды, придавая ей абразивные свойства и способствуя более интенсивному отбеливанию
Вместо соды можно использовать золу, активированный уголь или зубной порошок.

Не забудьте после процедуры почистить зубы с фтор содержащей пастой, чтобы нейтрализовать глюкозу и кислоты, входящие в состав ягод.

Повторяйте процедуру для отбеливания зубов каждый вечер до получения желаемого эффекта.

Чтобы не повредить эмаль, проводите чистку этой пастой не чаще 1 раза в 2 недели. Кислота, содержащаяся в клубнике, в виду своей незначительной концентрации относительно безвредна, а вот содовый абразив при более частом применении может повредить зубную эмаль. Поэтому людям, страдающим повышенной чувствительностью эмали, следует особенно осторожно пользоваться этом методом и только после консультации со стоматологом.

7. Маска из древесного/активированного угля

Древесная зола имеет в своем составе вещество, под названием гидроксид калия, кристаллы которого прекрасно осветляют зубную эмаль. Активные частички золы способны удалять налет в самых тяжело доступных местах. Раньше наши предки ежедневно пользовались древесным углем, как зубным порошком, и при этом имели белые зубы.

Возьмите кусок древесного угля (углеродистый материал, получаемый нагреванием древесины) и потрите пожелтевшие зубы. Тщательно ополосните рот тёплой водой.

По аюрведе, вместо зубной щетки нужно использовать палочку дерева ним или сандала (продается в любом магазине индийских товаров). Перед каждым применением палочку слегка поджигают: зола — нужное нам чистящее средство.

Кстати сказать в качестве древесного угля вполне можно использовать порошок из синих баклажанов. Да-да, нашла совет в сети:

Нарежьте кружочками баклажан, на сковородке или в духовке доведите до состояния уголька и раздавите. Испачкайте пальцы баклажанной золой, чистите ими зубы 3-5 минут. После отбеливания зубов час нельзя пить и есть. Зола с пальцев легко смоется теплой водой, можно ее приготовить с запасом, хранится долго..

Не знаю как вы, я я запекаю баклажаны в духовке для икры до лёгкого обугливания корочки: мякоть выбираю, а шкурки-угольки остаются — так что надо будет попробовать...

И ещё: древесный уголь можно набрать в баночку, когда выезжаете «на шашлыки» С помощью оливкового масла можно удалить отдельные пятна на зубах: осторожно потрите потемневшее место ватной палочкой, смоченной в масле. Затем можно почистить зубы обычной пастой. После трех-пяти процедур пятно исчезнет. с мангалом или костром и всеми прибамбасами:).

Активированный уголь обладает теми же свойствами для зубов Приобрести это средство можно в любой аптеке, стоит активированный уголь не дорого, поэтому каждый человек может позволить себе данный способ отбеливания.
Будьте уверены, что это безопасно для здоровья! После чистки активированным углем зубы действительно становятся чище и белее.

Способ применения: Насыпать порошок угля в чашку или небольшую миску, смочить влажный ватный тампон в нем, а затем протирать зубы по одному. Затем смыть.

Нужно измельчить приблизительно десять таблеток активированного угля и добавить порошок в тюбик с зубной пастой и тщательно перемешать. Но так как этот процесс трудоемкий, проще всего измельчать одну таблетку и смешивать ее с пастой перед каждой чисткой зубов прямо на зубной щетке.

Можно использовать чистый порошок угля, брать его немного на зубную щетку и чистить зубы как обычно, без добавления зубной пасты.
Смешиваем порошок угля с водой, чтобы получилась консистенция густой сметаны. Аккуратно наносим на зубы, оставляем на 2 минуты и тщательно споласкиваем. Затем чистим привычным способом.

Повторяем процедуру 1-2 раза в неделю.

Также можно смешать активированный уголь с несколькими каплями лимонного сока или воды, чтобы сформировать пасту, так его легко использовать. Закончить промывкой чистой водой.

8. Банановая кожура

Банановая кожура также является отличным способом отбеливать зубы. Она безвредна для эмали зубов и практически бесплатна.

Банановая кожура содержит вещества, которые растворяют зубной налет и помогают поддерживать идеальный цвет.

Средство для отбеливания из банановой кожуры

1. Очистите банан от кожуры.
2. Возьмите небольшую ее часть и протрите зубы.
3. Продолжайте втирания 2-3 минуты.
4. Прополощите полость рта тёплой водой.

Или полоской кожуры, ее белой частью, тщательно натираем внешнюю и внутреннюю поверхности зубов, оставляем на 5 минут. Затем чистим зубы и хорошо ополаскиваем.

Повторять такой уход можно как угодно часто, он очень прост, занимает не больше 5 минут и делает зубы белоснежными.

9. Кожура апельсина и лавровый лист

Апельсиновая кожура считается хорошим отбеливателем зубной эмали в домашних условиях. В чем преимущества: дешево, процедура занимает буквально несколько минут, доступно, так как часто требующийся ингредиент присутствует на кухне (особенно зимой:).

Почистите апельсин. Потрите зубы внутренней (бледной) стороной апельсиновой кожуры. Сполосните рот водой

Использование апельсиновой кожуры сам по себе хороший метод для отбеливания зубов. Но сочетание апельсиновой кожуры и лаврового листа - более эффективный метод отбеливания в домашних условиях. К тому же, он дешёвый, все ингредиенты есть на кухне. Процедура занимает буквально несколько минут.
Апельсиновую кожуру можно заменить на мандариновую.

Зубной отбеливатель из апельсиновых шкурок и лаврового листа

1. Очистите апельсин от шкурки.
2. Возьмите несколько кусочков кожуры.
3. Втирайте их в зубную эмаль.
4. Растирайте лавровый лист, пока он не превратится в порошок.
5. Также нанесите его на зубы.
6. Оставьте на 5 минут.
7. Прополощите полость рта тёплой водой.

Лучше всего этот метод применять раз в неделю. Кислота, содержащаяся в апельсиновой кожуре, убивает бактерии, провоцирующие появление пятен на эмали. А лавровый лист впитывается в сами пятна, обесцвечивая их.

10. Лимон для осветления зубов

Домашние вариации использования свойств лимона для осветления зубов очень многочисленны. Однако все они имеют несколько общих нюансов.

Чтобы не повторяться в каждом рецепте, расскажу о них отдельно:

• Перед каждой процедурой, а также некоторое время после нее, нельзя употреблять в пищу продукты, содержащие сильные красители, например, свеклу, красное вино, крепкий чай (как черный, так и зеленый), кофе и другие.
• Также перед началом процедуры следует хорошо почистить зубы, используя привычную щетку и пасту.
• Это довольно сильные методики, поэтому их использование не рекомендуется проводить чаще одного раза в 7-10 дней. Количество процедур - не более четырех.

Придерживаясь этих советов, можно сделать отбеливание более эффективным.

Лимонный сок:
идеально подходит для восстановления белизны пожелтевших и окрашенных пищей зубов. Он также эффективен при зубном камне и поддерживает свежее дыхание, укрепляет и очищает десны.

Способ применения:

1. Мыть зубы только маленьким количеством свежевыжатого лимонного сока.
2. Чистить их осторожно и промыть чистой водой.

Делать это только 2 раза в неделю, не больше. Лимон является очень кислым и может повредить эмаль зубов.

Натирание долькой:

1. Нужно отрезать от свежего фрукта тонкую дольку.
2. Ею нужно натереть поверхность эмали и не смывать на протяжении нескольких минут.
3. В зависимости от степени потемнения и индивидуальных особенностей зубов каждого пациента, время воздействия может меняться.
4. Для большей эффективности во время ожидания эффекта не следует плотно закрывать рот.

Как вариант - дольку лимона наложить на зубы и подержать 5-7 минут.

После того как воздействие станет заметным внешне (обычно этого следует ждать около 5 минут, иногда дольше), остатки лимона нужно хорошо смыть без использования пасты и других искусственных средств

Натирание цедрой:
Этот способ считается более щадящим, чем первый, так как в цедре немного меньше кислоты, чем в самой мякоти.

1. Фрукт следует очистить от цедры так, чтобы оставались достаточно большие ее кусочки. Сам лимон можно использовать как угодно, так как для осветления эмали понадобится только цедра.
2. Внешнюю сторону каждого зуба нужно тщательно натереть кусочком кожуры, используя ее внутреннюю сторону.
3. После чего несколько минут (но не более 3-5) оставить рот открытым для свободного доступа воздуха.

Обычно этого достаточно для визуального эффекта - эмаль становится более светлой прямо в процессе процедуры. Далее следует прополоскать полость рта.

Примочки из мякоти:
Способ подойдет тем людям, у которых потемнение зубов достаточно сильное, но при этом эмаль имеет достаточно большую толщину и прочность.

1. Из мякоти лимона без косточек и плотных внутренних пленок нужно сделать кашицу.
2. Ее накладывают на поверхность зубов и держат до пяти минут, оставляя рот слегка приоткрытым, как и в предыдущих рецептах.
3. После процедуры мякоть следует смывать с помощью полоскания, но не зубной щетки.

Лимонный ополаскиватель:
Для постепенного отбеливания и свежести полости рта отлично подходит ополаскиватель, который легко сделать самостоятельно.

1. Для него берем 3 части лимонного сока и 1 часть соли мелкого помола.
2. Смешиваем и раствором хорошо полощем зубы после чистки.
3. Используем 2-3 раза в неделю.

Нельзя применять ополаскиватель при воспалениях в полости рта.

Самый простой способ:
Он заключается в том, что на протяжении 2-3 минут нужно пожевать кусочек мякоти лимона. Эффект от этой процедуры также будет достаточно заметным.

Однако недостаток методики в том, что при жевании, воздействию лимонной кислоты поверхности разных зубов подвергаются в разной степени.
Для лучшего проникновения в труднодоступные места, а также для одновременного уменьшения негативного воздействия лимонной кислоты, люди с повышенной чувствительностью могут жевать не мякоть, а кусочек цедры.

Лимон и сода:
Любая кислота обладает отбеливающими свойствами и лимонная не исключение. Но она также негативно сказывается на здоровье зубов. Эмаль истончается, становится более уязвимой и чувствительной. Чтобы безопасно отбелить зубы в домашних условиях нужно дополнить ее щелочным средством. И как нельзя лучше подходит обычная пищевая сода. Она же натрий двууглекислый.
Сода, как и лимон, выступает отбеливателем для зубов. Она удаляет желтый налет, бактерии, осветляет эмаль. А вместе эти два продукта работают еще эффективнее.

1. Взять произвольное количество соды, высыпать в небольшую емкость и размять мелкие комочки.
2. Выжать сок из лимона и добавить в соду. Начнется реакция и порошок запенится. Так и должно быть, через несколько секунд все прекратится.
3. Тщательно перемешать массу, по консистенции она должна напоминать зубную пасту.
4. Почистить зубы обычной пастой, при помощи салфетки удалить с поверхности воду и слюну.
5. Нанести получившееся средство для отбеливания зубов на щетку, почистить еще раз, оставить на минуту.
6. Хорошо прополоскать рот чистой водой.

11. Листья базилика

Листья базилика — естественное средство для отбеливания зубов. При этом базилик еще надежно защищает десна и зубы от воспаления. и неприятный запах изо рта убирает.

Если измельчить до состояния пюре свежие листья базилика, то смесь поможет отбелить и оздоровить зубы. Ее можно регулярно использовать вместо традиционной пасты. Можно наносить на 5-10 минут перед основной чисткой.

А если добавишь горчичного масла к высушенным листьям базилика (приправа), а затем натрешь смесью зубы, это укрепит их и добавит блеска.

12. Алоэ Вера

Алоэ вера поможет нам безопасно и эффективно отбелить зубы. Для этого просто выдави из кусочка алое немного сока и наноси его на щетку каждый раз, когда чистишь зубы.

Чтобы зубы блестели по-голливудски, можно использовать и покупной, но натуральный гель из этого растения. Смазываем зубы, массируем щеткой и хорошо споласкиваем.

Такую процедуру можно повторять после каждой чистки. Через несколько недель улыбка будет выглядеть более яркой и блестящей.
По материалам www.adme.ru , www.bienhealth.com , www.vash-dentist.ru

Очистка и уж тем более отбеливание зубов — это очень ответственная процедура, если провести ее неправильно, то можно забыть не только о белоснежной улыбке, но и об улыбке вообще.
Несколько полезных советов в заключение..

Чистите зубы дважды в день и не забывайте об этом! Лучший путь поддержания здоровья зубов и предотвращения потемнения эмали - это чистить зубы каждый день и пользоваться зубной нитью. Чистите зубы перед сном и после еды. Еда может оставлять пятна на эмали зубов, а чистка зубов удаляет остатки еды.
Чистите зубы в течение двух минут. Очищайте язык и десны тоже!

Полощите полость рта после употребления красящих напитков, например, кофе, и продуктов, например, томатного соуса.

Ешьте хрустящие овощи. Яблоки, свежие зеленые бобы, сельдерей, морковь, цветная капуста, брокколи… продолжайте сами. В общем, любые твердые овощи и фрукты являются натуральным очищающим средством для ваших зубов. Поэтому после чашечки кофе съешьте яблоко.
Помимо этого овощи чрезвычайно полезны для здоровья!

- Кофе и другие содержащие кофеин продукты могут разрушить зубную эмаль и тем самым вызвать кариес. Если вы не можете начинать утро без этих напитков, пейте через соломинку, чтобы жидкость не контактировала с зубами; Однако если вы можете исключить эти напитки - сделайте это.
Сливки или молоко не сделают кофе менее вредным. Эмаль-разрушающие свойства кофе сохраняются даже с молоком.
Даже если в вашем кофе или чае больше половины молока, все равно эти напитки не сделают зубы белее.

- Хотя самое важное для зубов - это зубная щетка и зубная нить, для сохранения белизны и здоровья зубов необходимо пользоваться жевательной резинкой и жидкостью для полоскания рта. После еды жуйте жевательную резинку или полощите рот жидкостью для полоскания рта. Это очень полезно!
Использование только жевательной резинки и жидкости для полоскания рта не эффективно, потому что эти средства лишь
дополняют использование зубной щетки и нити.

- Держитесь подальше от табачных изделий. Исключите сигареты, трубки, сигары, жевательный табак и табак. Все это вредно для зубов.
Считается, что жевательный табак лучше, чем курение, однако это не так. Жевательный табак содержит как минимум 28
соединений, которые приводят к развитию рака полости рта и являются более сильными, чем никотин.

С помощью оливкового масла можно удалить отдельные пятна на зубах: осторожно потрите потемневшее место ватной палочкой, смоченной в масле. Затем можно почистить зубы обычной пастой. После трех-пяти процедур пятно исчезнет.

- Если вы не можете избавиться от каких-либо пятен, обратитесь за советом к стоматологу или приобретите средство в аптеке для использования в домашних условиях.

- В настоящее время зубные пломбы подбираются максимально схожими с натуральным цветом зубов. Однако после отбеливания они могут оказаться темнее. В таком случае замените ваши пломбы на пластмассовые.

- Носите одежду синих оттенков. Оказывается, что синий цвет (на теле или губах) делает белый цвет более белым. Выберите синюю водолазку и темный блеск для губ, а не красный свитер с красной губной помадой. Конечно, эффект исчезнет, когда вы снимите одежду, однако его можно быстро вернуть!
Не используйте матовые помады, даже если они синих оттенков. Матовые цвета заставят ваши губы выглядеть грязными, менее перламутровыми. Выбирайте сияющие блески и помады.

Домашнее отбеливание - процесс медленный, поэтому первые результаты будут заметны не ранее, чем через 2-4 недели. Наберитесь терпения, проявите настойчивость, не бросайте начатое на половине пути, и ваши зубы будут всегда сиять белизной!

Ну вот, теперь вы знаете, как можно отбеливать зубы без вреда для своего здоровья. А я на этом прощаюсь и желаю вам почаще улыбаться!

Белозубая голливудская улыбка — мечта каждой девушки. И если раньше об идеально белоснежной улыбке можно было только мечтать, сегодня современные технологии отбеливания зубов — как в домашних условиях, так и у стоматолога, - оправдывают самые смелые ожидания. FashionTime разузнал, какие из них самые эффективные.

Идеально-белые зубы от природы — исключительная редкость, поэтому каждая из нас хотя бы раз в жизни задается вопросом о том, как сделать свои зубы чуть белее. В особенности, глядя на ослепительные улыбки голливудских кинодив с их фарфоровым блеском. Никотин, кофе, соки, ягоды, другая красящая пища, попадающая в рот ежедневно, да еще и возрастные пигментные изменения конечно же влияют на оттенок зубов, на которых появляется неприятный тускло-желтый налет.

Что такое отбеливание?

Домашнее отбеливание

Отбеливание содой и перекисью водорода

Профессиональное каппа-отбеливание

Профессиональное каппа-отбеливание противопоказано беременным и кормящим, пациентам с заболеванием крови и слизистой оболочки полости рта.

Кабинетное отбеливание

Внутреннее отбеливание

Белоснежная улыбка придаёт уверенности и располагает к приятному общению. Но что делать тем, кто не доволен оттенком своих зубов и ощущает по этому поводу дискомфорт? Ниже мы расскажем, как отбелить зубы в домашних условиях и подробно рассмотрим самые актуальные способы.

Правильное питание – залог белоснежной улыбки

Нарушенный обмен веществ приводит к разрушению эмали, пародонтозу и кариесу. Чтобы избежать испорченности зубов нужно чистить зубы два раза в день. А те, что уже разрушены, необходимо удалять и при необходимости заменять.

Избежать усугубления ситуации шатающихся, пораженных кариесом зубов можно путем потребления пару раз в день по 100-150 г творога смешанного с лимоном. После того, как состояние зубов улучшится, порцию творога можно уменьшить или перейти на таблетированный кальций. В должен присутствовать фосфор, он содержится в таких продуктах, как: рыба, семена, мясо птицы, орехи, неочищенные зерна. Если ежедневно съедать один лимон, то исчезнет кровоточивость десен.

Секреты голливудской улыбки

Если с качеством зубов может помочь питание и стоматологический кабинет, то о естественной белизне позаботилась матушка-природа, в которой есть все, чтобы осветлить зубы. Природа позаботилась и о защите зубной эмали, которая придает оттенок зубам. Кстати, считается, что естественная белизна зубов обратно пропорциональна их качеству. Но ведь так хочется стать краше! Попробуем разобраться, как отбелить зубы в домашних условиях…

Отбеливание зубов народными средствами, пусть и с использованием натуральных компонентов, является прямым воздействием на эмаль. Идеально белых зубов не существует, добиваться белоснежной улыбки нет смысла. Но поддержать естественный белый цвет и немного отбелить зубы можно.

Старинный и очень популярный способ отбелить зубы в домашних условиях без вреда — древесная зола. Пережгите ветки или ствол дуба, облепихи, вишни, березы или ольхи. Раздробите до получения однородной массы. Наносить ее на зубы можно зубной щеткой либо обильно добавлять сверху на зубную пасту. Такая смесь эффективно отбеливает зубы уже после третьего применения. Хорошей смесью получается зола с зубным порошком в равных пропорциях. Заметный эффект получается благодаря гидроксиду калия, который активно влияет на зубной налет, растворяя и уничтожая его. А мельчайшие частички золы являются абразивами – механически очищают зубы, проникая в самые глубокие уголки. Используя золу в чистом виде, можно аккуратно нанести ее на зубы и подержать пару минут.

Наряду с золой используется и измолотый в пыль древесный уголь, который можно заменить активированным углем. Это более грубое, но не менее эффективное средство. Незначительное потемнение десен не страшно – оно быстро счистится зубным порошком, водой и слюной. Угольный порошок также можно наносить марлевым тампоном или с помощью мягкой .

Соль и сода великолепно отбеливают зубы, сильно истончая эмаль. Но, если использовать этот прием аккуратно и не чаще одного раза в неделю, эмаль сильно не пострадает, а зубы через пару месяцев приобретут оттенок на пару тонов светлее прежнего. Соду и соль можно использовать как в чистом виде, так и обмакивая щетку в густые растворы. Если неприятен вкус, то перебить его поможет отбеливающая зубная паста или порошок. После процедуры не рекомендуется, есть сладкое или употреблять напитки, содержащие углекислый газ.

Используя натуральные «отбеливатели» для зубов, категорически не рекомендуется жесткая зубная щетка. Для этих целей подойдет только мягкая щетина или марлевый тампончик. Нажим и усилия не нужны.

Перекись водорода – хорошее, хоть и вредное средство. Она глубоко проникает в зубную эмаль, «вытравливая» ее натуральный пигмент, за счет чего зубы становятся белее. Перекись водорода входит в основу профессионального отбеливания зубов, которое осуществляется с помощью различных смесей и гелей. Чтобы добиться ощутимого эффекта, необходимо ежедневно в течение двух недель полоскать рот раствором перекиси. Не хотите полоскать? Используйте отбеливающий карандаш для зубов, в нем также содержится перекись, но в строго дозированных и относительно безвредных объемах. Если во рту есть ранки или нездоровые участки на деснах, возникнут неприятные ощущения, но это не опасно, а наоборот, даже полезно. — дезинфицирующее средство, в сильной концентрации она губительно для микрофлоры ротовой полости. Перекись водорода в аптеках продается, как 6-ти и 3-процентный раствор. Как только 6% перекись попадет на слизистую рта, ожог появится мгновенно. После этого будет уже не до белизны зубов, перекись водорода будет впитываться в слизистую, поступать в организм и отравлять его. Если применять 3% раствор, то ожогов не будет.

К необычному и довольно хлопотному способу отбеливания относится баклажан. Обычный спелый баклажан с синей кожурой. Чтобы получить отбеливающее средство необходимо сжечь овощ на открытом огне до получения однородного пепла. Этим пеплом нужно чистить зубы. Через 3-5 дней они станут не только белее, но и крепче за счет содержащихся в нем растительных кислот обедненных во время горения.

Еще один непростой способ – порошок сухой травы шалфея и базилика, смешанных в равных частях. К порошку можно добавить зубной пасты или порошка для удобства использования и равномерного нанесения. Кроме отбеливания он также укрепляет десны.

Лимонный сок. Можно набрать в рот и подержать свежевыжатый сок лимона, развести зубной порошок соком, натереть на мелкой терке мякоть лимона и наносить ее зубной щеткой – способов много. Недостаток – это кислота. Эффект ее вполне логичный – кислота растворяет зубную эмаль, зубы становятся белее. После такого очищения рекомендуется тщательно прополоскать зубы и очистить их от лимонного сока и остатков мякоти. Длительное воздействие кислоты окажется губительным даже с первого раза!

Клубника. Это не просто вкусный, но и очень эффективный способ. Свежую клубнику необходимо размять в однородную кашицу и густым слоем нанести на зубы. Подержать 10 минут, потом выплюнуть или съесть. Растирать ягодой зубы нежелательно, чтобы не травмировать десны и зубную эмаль косточками.

Полоски для отбеливания зубов. Представляют собой полоски, пропитанные особым составом. Их накладывают на зубы, оставляют на 30 минут, а затем удаляют. Каждое применение позволяет немного осветлить зубы, а после полного цикла (который обычно длится 4 недели), зубы становятся почти белыми. Проводить процедуру можно дома. Полоски для отбеливания дают видимый результат уже через три применения

Если понятие «белоснежная улыбка» у вас ассоциируется только со звездами с экрана телевизора, а процедура отбеливания зубов кажется сложной и дорогостоящей – не все потеряно. Голливудская улыбка – это не мечта, а результат приложенных усилий. В частности, есть отбеливающий гель для зубов, с которым легко работать самостоятельно.

Что это такое?

Не знаете, как отбелить зубы в домашних условиях быстро – попробуйте гель! Он представляет собой запатентованную формулу, в основе которой лежит перекись водорода. В состав геля также входят различные фторсодержащие вещества, которые защищают от неблагоприятного воздействия перекиси на эмаль. Прежде чем использовать гель нужно убедиться в целостности и здоровье зубов. Отбеливание не распространяется на пломбы, коронки, виниры. Гели производятся без каких-либо ароматов или вкусовых наполнителей, и это удобно для пациентов, требовательных к запахам.

Как используют гель для отбеливания зубов дантисты?

Если отбеливание осуществляется в клинике, то существует и специальный световой гель, в состав которого не входят кислоты. Он наносится на поверхность зубов и активируется под воздействием излучающей лампы или лазера. Этот гель для отбеливания зубов считается наиболее щадящим, а световое излучение абсолютно безопасным. Принцип работы геля – под воздействием тепла он проникает в эмаль, изменяя ее состав и цвет.

Лабораторное отбеливание традиционными гелями проводится стоматологом за один прием, который длится примерно 60 минут. За это время отбеливающий гель наносится на зубы и просвечивается лампой в течение 15 минут. Отработанный гель промывается и процедура повторяется. Следующий сеанс может быть проведен не ранее чем через 1,5 месяца.

Гели для отбеливания зубов в домашних условиях

Домашние гели для отбеливания зубов немного другие. Они требуют полного курса отбеливания в течение двух недель, за это время гель должен наноситься на зубы под каппы на всю ночь. Если это причиняет вам дискомфорт, то в течение дня необходимо надевать каппы 4-5 раз на 30 минут. Для максимального удобства и равномерного нанесения геля в наборе прилагается кисточка. Считается, что за один раз на кисточку берется количество геля, необходимое на три зуба. Из соображений безопасности, в составе геля процент перекиси водорода несколько ниже.

Итак, как отбелить зубы дома гелем? В упаковке есть все необходимое для полноценного курса. Отбеливание может проводиться дома с помощью профессионального лабораторного геля. Стоматолог должен обеспечить возможность изготовления индивидуальной каппы по снятому слепку с зубов. Профессионально изготовленная каппа должна свободно находить на зубы и не касаться краями десны. Если вы не знаете, как отбелить 1 зуб или несколько, то попросите стоматолога изготовить соответствующую капу.

Как действует гель?

Молекулы кислых соединений, которые в высокой концентрации наносятся на зубы, быстро растворяются и проникают в эмаль, связываются с молекулами пигмента эмали и вызывает их изменение, что приводит к изменению ее цвета.

Гели для отбеливания зубов не безвредны для зубной эмали. Злоупотреблять отбеливанием нежелательно. Между курсами может помочь отбеливающая зубная паста отзывы о которой в основном положительные, она будет способствовать образованию защитного слоя на эмали.

Противопоказания

Сколы, некачественные пломбы, разрушенные реставрации, болезни десен. Отбеливаться должны только целые зубы. Если отбеливающее вещество попадает на открытые кариозные участки или другие дефекты, как минимум это вызовет болевые ощущения. Максимум – зуб будет уничтожен отбеливающим веществом.

Еще одним противопоказанием является индивидуальная непереносимость. Если психологически неприятно чувствовать гель для отбеливания зубов и каппу во рту, рекомендуется использовать альтернативные способы отбеливания.

О чем важно помнить во время отбеливания зубов?

За достижение нужного цвета эмали человек вынужден платить ее слоем. Чтобы свести к минимуму «страдания эмали» постарайтесь не злоупотреблять отбеливанием. После процедур зубы следует полоскать прохладной водой.

Все описанные методы подходят только для натуральных зубов. Если у вас импланты, виниры или коронки, то рекомендации выше не подойдут.

Вкус некоторых из способов может не понравиться. Решить проблему можно путем добавления одного или нескольких компонентов. Если смешать мятую клубнику с пылью активированного угля, эффект усилится, а десны не почернеют. Добавив в лимон немного соды, почти не будет заметен ее вкус. В раствор перекиси можно добавить немного йодированной соли. Теперь вы знаете, как быстро отбелить зубы, как видите, не все так просто, хотя… красота же требует жертв, верно?

В погоне за белоснежной улыбкой или как отбелить зубы was last modified: 20 апреля, 2016 by Gulya