Овуляция и ее значение в планировании беременности. Овуляция у беременных – возможно ли такое

Овуляция – обычное состояние, которое наблюдается у девушек приблизительно в середине цикла. Но какая вероятность забеременеть в день овуляции, накануне или после? Разберемся в данном вопросе.

Беременность при зачатии в момент овуляции

Чтобы предположить вероятность забеременеть за два дня до овуляции или непосредственно при ней, необходимо понимать особенности выработки женской клетки и длительность жизни мужских.

С первого дня месячных происходит рост пузырька - фолликула, в котором впоследствии зарождается клетка. Через несколько дней он вырастает до максимального значения , что свидетельствует о готовности клетки. В этот момент происходит разрыв пузырька, сопровождаясь выбросом лютеинизирующего гормона (ЛГ). Клетка начинает движение к матке, постепенно продвигаясь по маточной трубе. Оценивая, какова вероятность забеременеть в день овуляции, можно смело утверждать – максимальная. Женская клеточка созрела и движется. Если она встретится в это время со сперматозоидом, оплодотворение неизбежно.

Соответственно, вероятность забеременеть на следующий день после овуляции весьма невелика. Функционирование клетки длится сутки. Очень редко, оно может увеличиться до 36 или 48 часов. Именно поэтому нужно уметь выявлять точный момент, чтобы не упустить движущуюся клеточку.

Чтобы повысить свои шансы и понимая, какова вероятность забеременеть в день овуляции (форум подтверждает советы специалистов), нужно использовать любые доступные варианты ее выявления:

• Расчет. Зная длину второй фазы, которая всегда равна 14 дням, достаточно отнять от своей продолжительности цикла эту цифру. Отсчитав полученный результат с первого дня кровяных выделений, получаем день разрыва фолликула.
• Тесты . Следуя инструкции провести анализ, при котором определяется концентрация ЛГ, которая достигает пика в момент разрыва. Зная, что есть вероятность забеременеть за 3 дня до овуляции, это можно выявить по постепенному изменению оттенка на полосе.
• Базальный график . Постоянно проводя замеры температуры ректально, прорисовывается кривая. При некотором понижении с последующим ростом обнаруживается влияние гормона, вызванного выходом клеточки.

Забеременеть до овуляции - вероятность в процентах

Но даже при постоянном нормальном прохождении женских ритмов, какова вероятность забеременеть в день овуляции с первого раза, ответить сложно. Все индивидуально. Нередко бывают ситуации удачного зачатия даже при однократном акте, а бывают случаи, когда долгожданного оплодотворения не происходит несколько месяцев, даже при нормальном здоровье у партнеров. Причинами называют медлительность или малую жизнеспособность мужских сперматозоидов, иное развитие и длительность жизни женской, неблагоприятная среда для движения сперматозоидов, когда они не успевают дойти до клетки и иные.

По мнению специалистов, вероятность забеременеть в день овуляции в процентах являет практически треть – 33%. Это максимальный параметр при условии отсутствия отклонений у пары. Как известно, существует вероятность забеременеть за 2 дня до овуляции и в иной день. Эксперты приводят такие значения:

• За день: 31%. Сперматозоиды будут активны, когда придет клетка.
• За два: 27%.
• За три: 16%.

Вероятность забеременеть за 1 день до овуляции почти такая же, как во время. Это и понятно. Даже самые слабые и нестойкие сперматозоиды смогут прожить до 24 часов. Для чего нужны эти показатели? Мы знаем, что сперматозоиды с Х-хромосомой помогают зачать девочку , а Y мальчика. Вторые очень быстрые, потому проведя акт в день, когда клетка уже вышла, получается сыночек. Исходя из этого, понять, какова вероятность забеременеть в день овуляции девочкой, несложно. Практически нулевая. Но Y весьма быстро погибают. Потому, желая получить дочку, рекомендуют провести акт за пару суток. При этом активные Y уже погибнут, а медленные, но стойкие Х дойдут до цели.

Вероятность забеременеть за 4 дня до овуляции также есть. Но она весьма незначительна. Обусловлено это жизнеспособностью клеток. Известно, что максимально сперматозоид может прожить до 3-5 дней. Если показатель у конкретного мужчины максимален, клетки вполне смогут «дождаться» своей спутницы – вызревшей женской клетки. А вот вероятность забеременеть за 5 дней до овуляции приравнена к нулю.

После овуляции – безопасный период?

Как помним, женская клетка функционирует практически сутки. Потому вероятность забеременеть через день после овуляции резко снижается. Если произойдет так, что клеточка сможет просуществовать до 48 часов, что очень редкое явление, конечно, оплодотворение возможно. В любой момент уже после овуляции забеременеть практически невозможно. Эта фаза даже называется «бесплодной».

Но в природе известны случаи, когда из-за сбоя в организме клетка вырабатывается не вовремя. Что приравнивает вероятность забеременеть в день овуляции с другими днями. Например, в одном цикле проработали оба яичника и произвели лишнюю клетку. Конечно, чаще такое явление наблюдается в первой фазе, например, непосредственно после окончания кровяных выделений. Но возможно ее появление и прямо во время менструации (самом «безопасном» периоде) и во время второй фазы.

Не стоит забывать, организм работает не всегда ритмично и появление клетки может из-за стресса или иного фактора случится в нежданный день.

Предохранение спасает от нежелательного зачатия?

Мы рассмотрели возможности для желающих зачать малыша. Но если сейчас новорожденный паре не нужен, лучше использовать контрацептивы и другие способы предохранения. Изучая советы экспертов относительно того, какова вероятность забеременеть в день овуляции, предохраняясь, мнения расходятся. Но следует помнить, что никакой производитель не даст гарантии свыше 99%. Потому зная, что клетка уже вышла, нужно усилить меры защиты.

Например, врачи говорят, какова вероятность забеременеть в день овуляции, если принял эскапел: до 1-2%. При этом играет роль и время от проведенного акта до момента принятия таблетки. Чем раньше ее принять, тем более они действуют.

Не стоит забывать, какова вероятность забеременеть в день овуляции при прерванном акте. Это один из наименее надежных способов. Даже в иные дни цикла, прерывая акт, обезопаситься невозможно. Сперматозоид вполне может проникнуть.

Овуляция – важный физиологический процесс, ежемесячно происходящий в женском организме. После него наступает (или не наступает) беременность. Может ли быть овуляция во время беременности? Чтобы ответить на этот вопрос, нужно разобраться в работе женской репродуктивной системы.

Каждый месяц в организме женщины наступают сложные циклические изменения, которые состоят из нескольких этапов: фолликулярная фаза, овуляция, лютеиновая фаза. Их правильная последовательность зависит от определенных гормонов, которые поступают в кровь. Беременность является благополучным итогом всех этих изменений. Ведь после зачатия смена фаз прекращается.

Во время овуляции созревшая яйцеклетка выходит из фолликула в маточные трубы. В это время эндометрий (внутренняя оболочка матки) активно готовится к оплодотворению: дает возможность яйцеклетке хорошо закрепиться к стенке и начать расти.

Рассмотрим, как происходит овуляция. Гипофиз и гипоталамус начинают вырабатывать вещества, активизирующие работу яичников. Под их воздействием созревают фолликулы, имеющие форму шара. Их внутреннее содержание наполнено специальными веществами, а внешняя часть состоит из двух слоев.

Та клетка, которая содержит в себе наибольшее количество нужных веществ и является самой большой, становится доминантным фолликулом. В нем начинает формироваться будущая яйцеклетка. Остальные фолликулы становятся меньше и «засыпают».

Когда доминантный фолликул вырастает до максимальных размеров, головной мозг посылает ему сигнал, и он разрывает оболочку, отпуская зрелую яйцеклетку. Продолжительность овуляционного периода — 16-48 часов. С помощью специальных отростков, которые расположены в конце маточных труб, яйцеклетка «засасывается» в маточную трубу.

Если произошло зачатие

В течение 12-24 часов яйцеклетка ожидает сперматозоид в маточной трубе. Если им не удается встретиться, у женщины наступают месячные. Перед менструацией организм испытывает естественный гормональный всплеск, который сопровождается болями в низу живота и прозрачными выделениями из влагалища.

В случае оплодотворения яйцеклетка доходит до полости матки и закрепляется в ее стенке. С этого момента гормональный фон женщины кардинально меняется. Наступившая беременность не позволяет новым фолликулам созревать в яичнике.

Если беременность наступила, то необходимость в созревании яйцеклетки отпадает на весь период вынашивания и кормления грудью. Такое положение вещей обеспечивают желтое тело и плацента, которые вырабатывают прогестерон. Он и будет сдерживать созревание новых яйцеклеток.

Вся женская репродуктивная система у беременных направлена на вынашивание ребенка, поэтому, чтобы не тратить нужные ресурсы, яичники временно перестают выполнять свои обязанности. При беременности овуляция уже не нужна.

Организм направляет все усилия на то, чтобы вырастить эмбрион и обеспечить его безопасность.

Итак, если женщина беременна, овуляций у нее нет: с физиологической точки зрения эти понятия несовместимые.

На ранних сроках беременности женский организм перестаивается, приспосабливаясь к новым обстоятельствам: вся половая женская система меняется, создавая благоприятные условия для вынашивания здорового ребенка.

Редкие исключения

Итак, мы отрицательно ответили на вопрос, может ли быть овуляция при беременности. Теоретически это невозможно. Ведь если случится новое оплодотворение, то плодное яйцо не сможет поместиться в матке, так как все ее свободное место уже занято развивающимся эмбрионом.

Несмотря на теоретическую невозможность такого процесса, медицинская практика знакома с ситуациями, когда созревшая яйцеклетка вышла уже во время беременности, и овуляция произошла.

В редких случаях возможна овуляция во время беременности в первую неделю вынашивания ребенка, вернее, через несколько часов или дней после зачатия (максимум через 7 дней). Если вторая яйцеклетка тоже оплодотворится, то на свет появятся разнояйцевые близнецы, то есть дети, возникшие из двух (или даже трех) разных яйцеклеток. В этом случае женщина благополучно вынашивает нескольких детей.

Если после первого зачатия прошло семь или больше дней, то слизистая оболочка перекроет шейку матки, и оплодотворения второй яйцеклетки быть не может. Физиологические особенности женской матки не предусматривают возможности одновременного вынашивания детей, зачатых в разное время (например, с разницей в месяц или больше).

Что покажет тест на овуляцию?

Чтобы забеременеть, многие женщины пользуются тестом на овуляцию. С его помощью они определяют, произошло ли созревание яйцеклетки в организме. И могут выбрать лучшее время для зачатия.

В период созревания фолликула кровь женщины насыщается эстрогенами. Как только кровь женщины получит нужное количество этого гормона, наступает овуляция, то есть происходит выброс лютеинизирующего гормона. Тест на овуляцию покажет положительный результат, только если на его индикатор попадет этот гормон.

Бывает ли тест на овуляцию положительным, если беременность уже наступила? Такая реакция невозможна, так как процесс овуляции у беременной исключен.

Однако многие будущие родители из любопытства пользуются таким тестом уже после наступления беременности. И случается так, что он показывает положительный результат. Такая ситуация может произойти по двум причинам.

1. Девушка перепутала тест, определяющий беременность, с тестом, отражающим овуляцию;
2. Тест показал ложноположительный результат.

Во время беременности плацента вырабатывает хорионический гонадотропин, который по своему строению похож на лютеинизирующий гормон. Взаимодействуя с индикатором, он может дать ложноположительный результат.

Созревание половых клеток – как мужских, так и женских – является необходимым условием для зачатия ребенка. Мужские клетки в норме постоянно обновляются, новые сперматозоиды приходят взамен старых. Женщина же имеет врожденный запас ооцитов, и только одна яйцеклетка раз в месяц доходит до такого состояния, когда способна к оплодотворению. Именно поэтому овуляция и беременность естественно и неразрывно связаны между собой.

Наиболее благоприятные для зачатия дни

Для одних это дни риска и усиленной контрацепции, а для других – шанс открыть новую жизненную главу. Но знать о самом плодотворном периоде важно для всех. Итак, яйцеклетка доступна для зачатия не в любой момент, а лишь в определенный, весьма короткий период, связанный с овуляцией. Вероятность забеременеть во время овуляции наиболее высока – созревшая яйцеклетка высвободилась из фолликула, и сперматозоид имеет возможность оплодотворить ее. Это может быть семя, попавшее в организм женщины только что, накануне овуляции или даже за несколько дней до нее. Сперматозоиды сохраняют свою активность относительно долго – около 3 суток, что дает им шанс дождаться подходящего момента.

После овуляции можно забеременеть с высокой вероятностью еще сутки-двое. Яйцеклетка остается жизнеспособной до 48 часов после своего выхода в маточную трубу, поэтому соитие в этот отрезок времени тоже может принести плоды – сперматозоиды еще имеют возможность настигнуть яйцеклетку. В последующие же дни вероятность зачатия значительно снижается. Но, несмотря на то, что овуляция и беременность соединены в причинно-следственную цепочку, оплодотворение все же может происходить и в совершенно неожиданные для этого дни.

Определение срока беременности по овуляции

Овуляцию и беременность порой весьма сложно соотнести по времени, особенно если учесть тот факт, что наступление овуляции происходит не настолько явно, как, к примеру, приход месячных. Определение даты овуляции сопряжено с некоторыми сложностями. В частности, у большинства молодых женщин и девушек организм еще не сбалансирован в полной мере. Считается, что стабильный гормональный фон и менструальный цикл устанавливаются лишь после первых родов, поэтому полностью полагаться на календарь или интуицию в этом деле нельзя.

Но даже если время овуляции было установлено, не стоит забывать, что и после овуляции можно забеременеть. Некоторые особо целеустремленные пары концентрируются друг на друге с целью продолжения рода именно в «нужные» дни, но таких меньшинство. Потому срок беременности по овуляции считать непринято – в силу объективных причин. Зафиксированная овуляция и беременность «по расписанию» остается редкостью. Обычно такое событие, как зарождение новой жизни, у пар менее регламентировано, а порой даже наступает случайно, поэтому точно указать день овуляции или зачатия весьма проблематично. Отталкиваться от первого дня последней менструации – общепринятая практика, ведь эту дату обычно установить легче. Хотя, конечно, определить срок беременности по овуляции и дате зачатия получается более точно. Обладая этими важными данными, можно, в частности, скорректировать предполагаемую дату родов.

Можно ли забеременеть без овуляции?

Наступление беременности не происходит само собой – оно начинается с оплодотворения яйцеклетки. Если в определенный цикл яйцеклетка не созрела и не вышла из фолликула – то оплодотворять попросту нечего. Нет овуляции, и беременности нет. Действительно, в среднем из 12 менструальных циклов полноценными являются только 10. Таким образом, в году примерно 2 месяца у женщины бесплодны. Однако в том, что овуляции не было и не будет, достаточно сложно получить стопроцентную уверенность. Исключением является постоянное отсутствие овуляций – в силу возраста или в результате заболеваний. В других случаях заранее предвидеть, что овуляция не наступит, весьма затруднительно. Иногда организм отказывается от овуляции и беременности, чтобы сберечь силы или подождать лучших времен. Трагедии в этом нет, скорее, наоборот, – отсутствие овуляции можно расценивать как необходимость расслабиться, о которой иногда забывают женщины, страстно желающие стать матерями.

Возможна ли беременность при поздней овуляции?

Поздняя овуляция беременность не исключает, но все же требует пристального внимания. Беспокойство вызывает не сам факт ее наступления, а причины – поздняя овуляция может свидетельствовать о нарушениях в женском организме. Она может быть следствием инфекционных заболеваний (в том числе передающихся половым путем), гормонального дисбаланса, стресса. Также поздняя овуляция зачастую наблюдается в течение первого года после родов, трех месяцев после аборта и в преддверии климактерического периода. Однако в большинстве случаев это всего лишь один из показателей нестабильного менструального цикла. Но беременность при поздней овуляции не является чем-то страшным – обычно она протекает в соответствии с нормой. Если яйцеклетка готова, то нет принципиальной разницы, произошло зачатие на 14-й день цикла или на 18-й.24 голосов)

Менструальный цикл — это сложный физиологический процесс в женском организме, захватывающий период приблизительно с 11-13 лет до 45-55 лет. Он регулируется половыми центрами, расположенными в средней части гипоталамуса. Под влиянием гормонов в яичнике созревает фолликул, который содержит внутри себя яйцеклетку. Когда фолликул разрывается, яйцеклетка попадает в маточную трубу.

Овуляция (лат. ovum — яйцо) — процесс разрыва фолликула и выхода из него пригодной для оплодотворения яйцеклетки.

Ритм овуляции у каждой женщины меняется в течение трех месяцев после аборта, в течение года после родов, а также во время подготовки организма к предклимактерическому периоду (после 40). Овуляция прекращается с наступлением климакса и когда женщина беременеет. Чтобы выбрать наиболее благоприятное и результативное время для оплодотворения, необходимо установить точный срок овуляции.

Признаки овуляции

Организм каждого человека индивидуален, и у женщин наблюдается заметная разница в субъективных признаках и сроках начала овуляции. Даже у одной и той же женщины эти сроки могут варьироваться в разные месяцы. У одних циклы не регулярны на протяжении всей жизни, у других могут быть длиннее (35-45 дней) или короче среднего (менее 28 дней). Но в большинстве случаев овуляция наступает регулярно.

Во время овуляции слизистая оболочка тела матки становится рыхлой, железы вырабатывают секрет, способствующий прикреплению оплодотворенной яйцеклетки и дальнейшему развитию плода. Также изменения происходят и в молочных железах: они готовятся к потенциальному грудному вскармливанию (если беременность все же наступит).

В случае, когда , неоплодотворенная яйцеклетка погибает, слой эндометрия отторгается — и начинается очередная менструация.

К субъективным признакам овуляции принадлежат боль и ощущение тяжести внизу живота. Объективными являются увеличение количества слизистых выделений из влагалища, снижение ректальной температуры в день овуляции с ее повышением на следующий день, а также повышение уровня прогестерона в плазме крови.

Нарушение овуляций может быть вызвано различного рода воспалениями женских половых органов, дисфункцией щитовидной железы и коры надпочечников, осложнениями после простудных заболеваний, а также стрессовыми ситуациями.

Сбой привычного цикла, когда продолжительность менструации составляет 1-2 дня, маточные кровотечения могут говорить об ановуляции (отсутствии овуляции в детородном возрасте), которая всегда является причиной бесплодия женщины. Для того чтобы восстановить овуляцию, необходимо обратиться к гинекологу и определить причины ановуляции.

Как определить овуляцию?

Последней стадией созревания яйцеклетки считается момент проникновения головки сперматозоида в ее тело. Слияние женской и мужской половых клеток и называется зачатием. В ядре каждого сперматозоида и яйцеклетки находится по 23 хромосомы. При соприкосновении двух ядер их оболочки растворяются, делятся на пары и образуют 46 хромосом.

Полностью отвечают друг другу только 22 пары отцовских и материнских хромосом. Они несут информацию о физических качествах будущего ребенка. Последняя, 23 пара, определяет пол наследника: она всегда содержит одну Х-хромосому, а вот второй может быть как Х так и Y. В последствии, если в наборе совпадут 2 хромосомы ХХ, то на свет появится девочка, если же ХY — мальчик.

Поскольку средняя продолжительность жизни яйцеклетки составляет около 12-24 часов, а сперматозоид сохраняет жизнеспособность в течение 2-3 дней (в некоторых случаях 5-7 дней), то максимальная длительность «опасного» периода составляет 6-9 дней (6-7 дней до овуляции и 1-2 после). Наибольшая вероятность зачатия наблюдается в день овуляции (33%). Перед ней риск беременности также является довольно высоким — 31%, за 2 дня до овуляции шансы составляют 27 %.

Овуляция вычисляется по следующей формуле: продолжительность цикла менструаций делится на два (плюс минус три дня). Но даже при регулярном цикле она нередко происходит в разные дни. Более поможет тест, показывающий уровень содержания лютеинизирующего гормона в моче (ЛГ), который является . Повышение концентрации ЛГ сигнализирует о том, что в течение ближайших 24-36 часов произойдет овуляция. Таким образом, тест помогает узнать о выходе яйцеклетки из фолликула за сутки до этого события, в отличие от других способов исследования. Точность теста составляет 99%, его можно свободно приобрести в любой аптеке.

Методом определения овуляции является также ведение . Для этого женщина должна с утра, не вставая с постели, ректально измерять температуру своего тела. Полученные результаты помогут построить график, из которого будет видно, что наступают, когда кривая на нем поднимается вверх.

Ультразвуковая диагностика — это еще один способ вычислить овуляцию. На УЗИ хорошо видно рост фолликулов и выход яйцеклетки. Этот способ является одним из самых точных, но стоимость его более высока, так как за короткий отрезок времени необходимо будет провести несколько обследований.

Также перед самой овуляцией количество вагинальной слизи увеличивается, она становится прозрачной, негустой и тягучей (похожей на белок сырого яйца).

Вероятность зачатия

Несмотря на то, что организм женщины готов к деторождению с момента полового созревания и до начала климакса, наиболее подходящим возрастом для зачатия принято считать 20-35 лет. У мужчин количество активных сперматозоидов снижается около 50 лет, поэтому, задумываясь над рождением ребенка, следует принимать во внимание возраст как партнера, так и свой.

Имейте в виду, понадобится в среднем 6-8 месяцев, чтобы желание завести ребенка осуществилось. Вероятность забеременеть в эти месяцы составляет всего 15-20%. Так что не следует сосредотачивать внимание на скорых результатах. Примите также во внимание факт, что после того, как вы прекратили прием оральных контрацептивов, должен пройти минимум месяц для восстановления организма, а после приема некоторых противозачаточных средств овуляция нормализируется в течение полугода.

Проблемы с зачатием возникают и у курильщиц. По данным статистики, курящие женщины на 22 % чаще испытывают трудности в зачатии ребенка. Среди них отмечается также более высокий процент выкидышей.

В случае если при регулярной половой жизни беременность не наступает больше года, можно говорить о неких проблемах в организме и даже о бесплодии. Выяснить причины и решить этот вопрос поможет врач-гинеколог. И если возникали трудности с зачатием первого ребенка, то это не значит, что проблемными будут и следующие попытки забеременеть.

Специально для Елена Жирко

Для семьи, которая хочет завести ребенка, тема зачатия становится самой актуальной и интересной. Несмотря на изобилие всевозможной информации о зачатии, момент зарождения жизни во многом до сих пор остается загадкой, что нередко приводит к появлению самых нелепых мифов о физиологии естественного наступления зачатия.

Как часто заниматься сексом

Бытует мнение, что зачатие зависит от частоты секса. То есть для того, чтобы беременность поскорее наступила, нужно чаще заниматься сексом . Возникновение этого популярного мифа объясняется довольно просто: поскольку зачатие наступает в результате интимных отношений, люди пытаются логически связать эти два факта. На самом деле никакой связи между частотой интимных отношений и вероятностью наступления зачатия не существует.

Непосредственно для оплодотворения достаточно одного полового акта; наиболее вероятно зачатие во время овуляции (выход созревшей яйцеклетки из яичника), которая обычно соответствует середине регулярного менструального цикла (12–16-й день от первого дня предыдущей менструации при цикле от 24 до 32 дней).

Единственным фактором супружеских отношений, который действительно увеличивает вероятность зачатия, является регулярность интимной близости с одним и тем же партнером; однако ритм половой жизни супругов может быть индивидуальным и на вероятность наступления зачатия точно никак не влияет.

Длительное воздержание

Длительное воздержание повышает шансы на зачатие. Согласно такой рекомендации, нужно «экономить силы» для зачатия . Однако и здесь никакой связи между частотой интимной жизни и увеличением вероятности зачатия не прослеживается. Положительный эффект от длительного воздержания с целью повышения шансов на зачатие и вовсе представляется сомнительным: искусственное длительное воздержание от секса при наличии полового влечения чревато развитием венозного застоя в сосудах малого таза у обоих супругов, а это может привести к варикозному расширению вен таза и появлению хронических тазовых болей, а также есть вероятность возникновения бесплодия.

Секс только в овуляцию

Для благополучного зачатия нужно заниматься сексом только в овуляцию . В этом совете, как говорится, смешались правда и выдумка: с одной стороны, вероятность наступления зачатия в период овуляции действительно максимальна, с другой – совершенно непонятно, почему не следует исполнять супружеские обязанности в менее «счастливые» дни? Видимо, здесь опять вступает в силу естественная для человека боязнь зря потратить энергию, «не докопить» необходимый потенциал до заветного дня «Х».

Несмотря на долю правды, касающуюся высокой вероятности зачатия в овуляцию , совет никак нельзя назвать правильным. Во-первых, дата овуляции может значительно сдвигаться ближе к началу или концу цикла, а не происходить именно в его середине, – даже при вполне регулярных менструациях. Такие изменения графика могут быть вызваны стрессом, сменой климата, физическими нагрузками, недавно перенесенной болезнью или просто небольшими гормональными колебаниями, допустимыми в норме у здоровой женщины. Таким образом, середина цикла – это всего лишь наиболее частое, но вовсе не обязательное время созревания яйцеклетки и ее выхода из яичника.

Метода, позволяющего точно зафиксировать момент выхода созревшей яйцеклетки из яичника, не существует: даже УЗИ, считающееся в этой области эталоном диагностики, все же допускает вероятность ошибки в определении момента овуляции . Домашние методы, например, тесты на овуляцию или измерение базальной температуры, также не дадут 100%-ной гарантии, что наступила овуляция. А это значит, что, неверно рассчитав дату наступления овуляции и занимаясь сексом лишь в эти дни, супруги вовсе не повышают, а, наоборот, снижают шансы на зачатие ребенка в этом менструальном цикле. Ведь яйцеклетка живет всего 24 часа, и если она не встретится со сперматозоидом, то беременность не наступит. При регулярной же интимной близости более длительно живущие сперматозоиды (до 1 – 1,5 недель) могут дождаться момента овуляции и оплодотворить яйцеклетку.

Во-вторых, иногда бывает, что в результате небольших гормональных сдвигов за один цикл происходит овуляция в обоих яичниках – т.е. созревают и готовы к оплодотворению сразу две яйцеклетки; при этом интервал между соседними овуляциями может быть растянут в пределах 7–10 дней. Очевидно, что при таком сценарии цикла совет заниматься сексом только в дни ожидаемой овуляции (12–16-й день) также оказывается проигрышным и лишь снижает шансы на скорое наступление беременности. При полиовуляции возможно наступление беременности даже в это время – ведь вторая яйцеклетка может овулировать как раз в это время, когда первая уже погибла. Однако использовать эту информацию как руководство к действию все же не стоит – секс при менструации нередко становится причиной воспаления половых органов, поскольку при отторжении слизистой матки во время менструации орган внутри представляет собой раневую поверхность, и проникновение в матку микробов легко может привести к воспалению.

Оргазм и зачатие

Нет оргазма – нет зачатия. Авторы этого мифа убеждены, что для наступления беременности во время секса будущая мама непременно должна получить сексуальную разрядку – оргазм. Обосновывают этот метод планирования зачатия следующим образом: во время оргазма среда влагалища становится щелочной, что значительно облегчает продвижение сперматозоидов к яйцеклетке. А поскольку от скорости движения сперматозоидов во многом зависит вероятность зачатия (срок жизни обоих половых клеток ограничен, и им в буквальном смысле нужно успеть встретиться), шансы на зачатие резко увеличиваются. Логика в таком рассуждении, безусловно, есть; однако возлагать слишком большие надежды на эту взаимосвязь не стоит. Основной фактор, от которого зависит возможность зачатия – это наступление овуляции; если этого еще не произошло, «спринтерские способности» сперматозоидов никак не ускорят наступление зачатия.

Питание и шансы на зачатие

Шансы на зачатие зависят от питания. Эту идею нельзя назвать абсолютно неверной – рацион будущих родителей действительно оказывает значительное влияние и на здоровье в целом, и на репродуктивную сферу в частности, от которой зависит возможность зачатия. Именно поэтому паре, обратившейся на консультацию к врачу, в первую очередь рекомендуют пересмотреть режим питания и соблюдать сбалансированную диету. Однако, к сожалению, многие понимают эту рекомендацию превратно и начинают усиливать рацион в сторону повышения калорийности пищи. Принято считать, что для здоровья будущим родителям полезно есть «за двоих», предпочитая продукты с изобилием белков и жиров животного происхождения. Это мнение неверно – причем не только применительно к периоду планирования беременности: такая насыщенная диета крайне неблагоприятна для здоровья.

Высококалорийное питание уместно только при избыточных физических нагрузках; в остальных случаях оно неизбежно приводит к повышению в крови уровня холестерина и его отложению на стенках сосудов с образованием атеросклеротических бляшек, сужающих просвет сосудов. Избыточное поступление в организм холестерина – это высокий фактор риска развития ожирения, гипертонической болезни (стойкого повышения артериального давления), нарушения работы сердца, печени и почек. На работе репродуктивной системы такое питание также сказывается резко отрицательно, причем и для женщины, и для мужчины.

Однако сама идея о коррекции рациона перед зачатием действительно актуальна – особенно для будущего папы. Специалисты по планированию семьи рекомендуют мужчинам за несколько недель до дня «Х» снизить употребление жирной и острой пищи, мучного, а также постараться исключить из повседневного рациона сливочные соусы, майонез, фастфуд и консервы, поскольку они могут снизить мужскую потенцию и активность сперматозоидов. Вероятность зачатия увеличивают морепродукты, нежирные сорта рыбы и мяса, зелень, орехи, бобовые, фрукты и ягоды. Преобладание в рационе этих продуктов способствуют повышению сексуальной активности мужчины и снижению вязкости спермы, стимулируют сперматогенез (образование сперматозоидов в яичках), положительно влияют на скорость движения сперматозоидов. Именно от этих мужских факторов зависит вероятность наступления беременности.

Горизонтальное положение

Для наступления зачатия будущая мама должна полежать в горизонтальном положении после полового акта. Этот миф имеет большое количество модификаций и уточнений. Например, многие убеждены, что зачатие возможно только в миссионерской позиции (поза, при которой женщина лежит на спине, а мужчина находится сверху). Другие утверждают, что для благополучного зачатия женщина должна не менее нескольких минут (а по некоторым версиям – не менее часа!) оставаться в горизонтальном положении. Наконец, есть рекомендация лежа на спине, поднимать ноги вверх, делать «березку» после полового акта, т.е., лежа на спине, поднять таз и вытянуть ноги вверх – весьма популярный способ, вовсю обсуждаемый на материнских форумах в Интернете. Несмотря на столь различные вариации, суть всех перечисленных ухищрений сводится к одному: чтобы после полового акта сперма не вытекла из влагалища.

Сперма является своеобразной средой, оптимальной для сохранения «боевых качеств» сперматозоидов, и состоит она из сперматозоидов и семенной жидкости. Семенная жидкость необходима для транспорта сперматозоидов по семенным канатикам и выделения их во влагалище в момент эякуляции (семяизвержения). Однако, попав во влагалище, мужские половые клетки уже не столь зависимы от семенной жидкости; сразу после семяизвержения они устремляются в канал шейки матки, а семенная жидкость остается во влагалище. Таким образом, вытекание или сохранение семенной жидкости во влагалище не влияет на вероятность зачатия. На продвижение сперматозоидов навстречу яйцеклетке поза женщины тоже никоим образом не влияет, поэтому подолгу лежать или стоять в «березке» после интимной близости никакого смысла не имеет.

Сколько живут сперматозоиды

Многие думают, что сперматозоид способен к оплодотворению яйцеклетки всего лишь в течение нескольких часов. На самом деле это не так: минимальный срок жизни здоровой мужской половой клетки – 24 часа, а некоторые сперматозоиды способны прожить больше недели! Разница в сроке жизни сперматозоидов не случайна; они подразделяются на два типа – Х и Y, от которых зависит пол будущего ребенка. Сперматозоиды с «зарядом» Y (содержат половую хромосому Y) при зачатии определяют мужской пол эмбриона, а содержащие хромосому Х – закладывают формирование женского пола. Важно отметить, что сперматозоиды этих групп различаются не только по генетическим факторам, определяющим в дальнейшем пол зародыша, но и по физическим свойствам. Многолетние исследования в области эмбриологии и генетики показали, что эти типы сперматозоидов различаются размерами, формой, скоростью передвижения и устойчивостью к неблагоприятным факторам окружающей среды.

Будущие мальчики – сперматозоиды Y – отличаются небольшими размерами и снабжены более длинным «хвостиком», позволяющим развивать значительную скорость передвижения. Таким образом, сперматозоиды группы Y очень подвижны и активны, что при прочих благоприятных условиях дает им значительные преимущества для оплодотворения. Однако, сперматозоиды с зарядом Y имеют и недостатки – они нестойки к агрессивным условиям среды (высокой и низкой кислотности, перепадам температур). Другой недостаток «сперматозоидов–мальчиков» – низкая продолжительность жизни. Даже при попадании сразу после семяизвержения в максимально благоприятную среду Y-сперматозоиды живут в среднем не больше 24 часов. В отличие от них сперматозоиды группы Х, более крупные и, вследствие этого, менее подвижные, гораздо лучше приспосабливаются к внешним неблагоприятным условиям и сохраняют способность к оплодотворению порой до 1–1,5 недель! В медицинских исследованиях даже описаны случаи «консервирования» сперматозоидов Х в сводах влагалища на период менструации и последующего зачатия в начале очередного менструального цикла. Кстати, это одна из причин, объясняющих возможность зачатия в период менструации – Х-сперматозоиды могут просто дождаться овуляции! Поэтому мнение о том, что век сперматозоида определяется несколькими часами, абсолютно необоснованно. В отличие от яйцеклетки, чей срок жизни после овуляции в среднем длится не более 24 часов.

Оплодотворение яйцеклетки

Оплодотворить яйцеклетку могут несколько сперматозоидов. Согласно этой версии, вероятность зачатия похожа на соискание гранта на конкурсной основе. Отчасти это соответствует действительности, так как путь сперматозоидов до яйцеклетки состоит из сплошных испытаний и препятствий (кислая среда влагалища, вязкий секрет в канале шейки матки, наконец, две маточные трубы, лишь в одной из которых находится созревшая яйцеклетка). В этом смысле действительно можно считать, что будущий участник оплодотворения выявляется в процессе конкурса на выживание, в котором, естественно, побеждает сильнейший. Однако собственно в процессе оплодотворения всегда участвует лишь один сперматозоид – даже если в процессе отбора к яйцеклетке двигалось одновременно несколько мужских половых клеток.

Оболочка головки сперматозоида содержит особое вещество – фермент, способный растворять оболочку яйцеклетки. Как только один из сперматозоидов достигает цели и касается яйцеклетки, ее оболочка в месте контакта растворяется; этот эффект длится доли секунды, за которые сперматозоид оказывается внутри яйцеклетки, после чего она вновь становится непроницаемой, и остальные сперматозоиды – «соискатели» остаются ни с чем. Сразу после соединения сперматозоида и яйцеклетки происходит слияние их ядер и обмен генетической информацией – это закладка новой ДНК будущего ребенка. Даже в случае многоплодной беременности одну яйцеклетку оплодотворяет лишь один сперматозоид.

Однояйцевые близнецы получаются в результате деления уже оплодотворенной яйцеклетки на две равные половины – это обусловлено генетическим сбоем и может передаваться по наследству; такие близнецы всегда одного пола и похожи как две капли воды. Другой вариант многоплодной беременности – разнояйцевые близнецы – формируется в результате полиовуляции (одновременного созревания сразу нескольких яйцеклеток в одном или разных яичниках); здесь причина чаще кроется в гормональном дисбалансе. Разнояйцевые близнецы могут быть разнополыми; они бывают очень похожи или совсем непохожи друг на друга, так же, как и дети из одной семьи, родившиеся в разное время. Однако и в этом случае на каждую яйцеклетку приходится только по одному сперматозоиду.