Сдавливание в висках. Болят виски

В височной области боли встречаются гораздо чаще всех остальных разновидностей, именно с них начинается распространение болевого синдрома на другие части. Болит голова в висках не зависимо от возраста пациента и может возникнуть даже у здорового человека. В некоторых случаях причины и область поражения ограничивается только одним виском, но чаще в обоих.

Боли в височной части головы накладывают сильный отпечаток на общее самочувствия организма, от чего может пропадать сон, снижаться работоспособность, невозможно сконцентрировать внимание или расслабиться. Подобные проявления дискомфорта в виске сильно изменяют личность человека, он становится отчужденным, нервным и раздраженным, поэтому затягивать с диагностикой и дальнейшим лечением нельзя.

Данная проблема может провоцироваться разносторонними недугами, но проявление приблизительно подобное – ощущение пульсации, напряженности и сдавливания в голове. Реже, но встречается болезненный синдром похожий на порез. Чаще всего виски болят ранним утром, от чего человек встает до будильника, а все остальное время проводит в мучениях.

Никаких предварительных симптомов скорее всего нет, они носят непредсказуемый характер. Не стоит легкомысленно относиться, ведь своевременное определение источника характерного симптома поможет справиться с болезнью более просто.

Чаще всего источник проблемы болей в области висков заключается в том, что в организме повышенное артериальное давление, которое и оказывает отрицательное воздействие на окончания нервов, создает высокое давление в черепной коробке. Достаточно часто недуг носит вторичный характер и провоцируется отклонениями патологического типа. Хотя первичные, которые возникают из-за физиологических изменений организма, также нередкие. Уже установлено порядка 50 вероятных причин боли в височной части головы, мы рассмотрим самые распространенные.

Мигрень

Часто мигрень провоцирует боли во всей голове, но начинается неприятное ощущение распространяться именно с виска. Стоит в первую очередь обратить внимание на мигрень, которая характеризуется болью пульсирующего типа, а также провоцирует тошноту, рвоту, гиперчувствительностью к шуму и свету. Мигрень появляется периодически и не носит хронической формы, при этом у пациента наблюдается раздражительность и нервозность.

Наличие мигрени для многих больных может стать шокирующей новостью, но, если периодически появляются описанные симптомы, то стоит обратиться в медицинское учреждение. Сегодня уже существуют лекарства, которые вполне могут справиться с болезнью, выпивать обезболивающие смысла нет, так как они практически бесполезны.

Заболевания инфекционного типа

Когда давит виски достаточно сильно, но терпимо, и сопровождается пульсирующей болью, это может быть проявление вирусных болезней. Инфекция диагностируется просто, так как имеет достаточно характерные признаки – повышение температуры, заложенность носа, боли в горле и т.д. Наиболее частыми провокаторами выступают – ангина, грипп, бруцеллез.

Лечение заключается в устранении первопричины, то есть инфекции из организма. При переходе в стадию ремиссии симптом минимизируется или исчезает полностью. Прием обезболивающих возможен только в краткосрочной перспективе, чтобы добраться до врача.

Церебральная ангиодистония

Заболевание возникает из-за патологического изменения в эластичности сосудов и вызывает боли в области висков. При длительном течении болезни незначительные внешние факторы могут вызвать кровоизлияние, что особенно опасно при поражении артерии.

Дополнительно диагностируется болезнь при помощи симптомов:

1. Слабость, особенно в конечностях и недлительное онемение фаланг;
2. Головокружение;
3. Появление шума в ушах;
4. Сбой режима сна.

Височные головные боли данного происхождения возникают внезапно и могут появляться в любое время суток. Чаще всего проявляются тупые или ноющие боли.

Давление в черепной коробке

Часто болит голова в висках из-за чрезмерного внутричерепного давления, большого скоплении жидкости или гипертонии. Ликвор из-за своего объема воздействует на нервные рецепторы и появляется давящее ощущение, может быть сильной интенсивности.

Заболевание относится к опасным для здоровья и жизни, так как может привести к отклонениям в работе некоторых отделов мозга, каждый из которых важен. Также сосуды расширяются и могут вызвать сильное кровотечение.

Пациенты жалуются на тошноту, снижение остроты зрения, а также ощущение выдавливания глаза изнутри. При избытке давления человек стремится занять подходящую позицию, при которой боль в голове стихает, вплоть до причудливых поз.

Атеросклероз

Вероятная причина, почему болит голова в висках – это атеросклероз, когда сосуды сужаются, просвет становится значительно меньше. Это приводит к высокому риску тромбоза, а также недостатку питательных веществ в мозге. Соответствующее указание на болезнь, когда часто болит голова в области висков, она имеет постоянный характер, а обезболивающие не дают положительного результата, по крайней мере в длительной перспективе.

Пациенты жалуются на снижение качества памяти, высокий уровень усталости и быстрой утомляемость, все это сопровождается раздражительностью.

Болезни сердечно-вегетативной системы

Недуг имеет системный характер и провоцирует проблемы с выполнением естественных функций организма, участия в которых больной не несет. Только часть болезней могут провоцировать боль в голове в области виска. Подобный симптом часто наблюдается при цереброваскулярном отклонении. Дополнительными признаками являются периодические, головокружения, предобморочные и обморочные состояния, а также постоянный шум в ушах.

Кластерные боли

Чаще голова болит в этом случае у сильной стати, которые страдают от ожирения 1-2 стадии, а также у заядлых курильщиков. Кластерные сильные боли появляются в период осени и лета, но могут возникать в любой сезон. Для них характерно:

• Внезапность появления, внешние провокаторы не требуются;
• Болят сначала виски, но позже неприятные ощущения быстро распространяются в область глаза;
• Глаза начинают слезоточить;
• Закладывает нос;
• Часть или все лицо краснеет.

Иногда настолько сильно болит, что человек не может выполнять привычные дела, а должен присесть, часто часто делается массирование висков. Длительность рецидива бывает не более 1 часа, но обычно составляет 15 минут.

Артериит

Следующая причина, почему болит голова и наблюдается повышение температуры – это височный артериит. Это заболевание, которому характерно появление воспаления в венах и артериях, находящихся в данной области. Болевые ощущения сильные, обладают пульсирующим типом проявления и постепенно усиливаются при длительной беседе, смехе или жевании.

Часто больные стараются массировать область виска, что делать не стоит, так как болевой синдром напротив усиливается, такие машинальные движения лучше исключить.

Гипертензия

Высокое, статическое давление неизбежно приводит к тому, что и давит на лоб, и возможна локализация и на другом участке головы. Для гипертензии характерно появление ощущения сдавливания и сильной, интенсивной пульсации. Гипертензия имеет достаточно банальные причины появления, к ним относятся:

1. Психоэмоциональные переживания;
2. Сильный и резкий перепад погоды;
3. Магнитные бури.

Если голова сильно болит при гипертензии, особенно в области висков, стоит обратить внимание на наличие дополнительных симптомов: слабость тела, быстрая одышка, болезненные ощущения могут дополнительно локализоваться в области сердца, а также шум в ушах.

Невралгия в троичном нерве

Данная патология достаточно сильно влияет на то, что болит голова в висках, при этом она обретает стреляющий характер. Длительность одного прострела чаще всего составляет 10-80 сек. Никаких предпосылок для проявлений нет, все случается беспричинно и спонтанно. Спустя несколько секунд после прострела возникает спазм области лица и мышцы одной из сторон начинают болеть.

Гормоны

Гормональный фон играет не последнюю роль, если болит голова в висках и может косвенно или напрямую провоцировать их симптомы. Особенно часто проявления случаются в период начала и середины менструального цикла. Чаще всего проявляются в молодом возрасте, постепенно интенсивность болевого синдрома в области висков спадает, а после родов устраняется.

Климактерический период – это еще один потенциально опасный момент, основная проблема в перестройке гормонального фона. Боль в висках при этом тупая и ноющая. Продолжительность проявления составляет до 3 дней, но симптом периодически спадает, а затем нарастает.

Патология в височно-нижнечелюстном суставе

Часто локализация болевых ощущений в висках носит множественные очаги проявления, от затылка до мышц спины. Дополнительным, характерным проявлением отклонения является скрежетание зубов, а также чрезмерно сильное сжатие челюстей.

Травмы области головы

Диагностика чаще всего простая, так как боли в висках предшествовало падение или удар по голове. Часто проявления носят умеренный характер и на них никакого внимания не обращают. В действительности подобный сигнал организма нельзя игнорировать, так как вероятно сотрясение.

Физиологические причины болей

Не всегда источник болевых ощущений в области виска в патологии, возможно все значительно проще, человек подвергается деструктивным воздействиям другого характера.

Самые распространенные факторы:

• Недоедание. Неполноценный рацион, отказ от питания или прием еды в очень маленьких дозах – это вероятная причина болей. Они становятся постоянным и сопровождают человека все время, интенсивность зависит от стадии голодания. Первичная симптоматика может появляться спустя 1 сутки после отказа от питания;
• Отравление. Некачественные продукты безусловно первые в списке вероятных причин отравления, но не единственная. Токсические вещества могут находиться в любом окружающем предмете интерьера, в том числе и кровати или ложке. Определить зависимость приобретения или использования предметов и появление болей можно самостоятельно;
• Недостаток или избыток сна. Отдых должен быть 8 и более часов в день, если это не так, то боли могут сопровождать человека постоянно;
• Стресс, перенапряжение не менее редкие причины, особенно часто возникают у рабочих умственной сферы деятельности, либо у ребенка с плотным графиком дня.

Лечение

Конкретные и подходящие рекомендации для всех типов дать невозможно, так как требуется устранение первичной причины, а не борьба с болью. Даже употребление обезболивающих может не иметь положительного результата. После обнаружения сильных или постоянных неприятных ощущений в области виска стоит прибегнуть к помощи врача.

Несколько эффективных методов лечения:

1. Мигрень может устраняться при помощи препаратов типа триптанов и эрготаминов, например, Релпакс, Амигренин, Эрготамин;
2. Улучшить течение болезней, связанных с высоким давлением можно при помощи препаратов с соответствующим действием, к примеру, Амлодипин, Кардил, Кандесартан;
3. Психологические причины устраняются при помощи седативных средств: Валидол, Диапам, Пропазин;
4. Вегетативные причины возникновения симптомов устраняются при помощи физиологического метода (гимнастика, бег, разминка), а также препаратов для улучшения тонуса сосудов: Винпоцетин, Гинкор Форт, Эндуратин.

Для предотвращения болевых ощущений необходимо избегать сильных нагрузок эмоционального и физического характера, а также питаться правильно, спать достаточно и вести здоровый образ жизни.

Заключение

Боли в области виска часто не воспринимаются как серьезное проявление отклонений в организме. Действительно, часто причина в физиологии, но и патологические источники достаточно опасны и медлить с их лечением и диагностикой нив коем случае нельзя.

Оставляйте ваши отзывы, этим вы поможете другим людям.

С головной болью в висках сталкивались многие. Она бывает разная (колет, ноет, давит), но практически всегда носит изматывающий характер (сопровождается тошнотой и даже рвотой). К тому же от нее довольно трудно избавиться. На помощь приходят и таблетки, и массаж, и народные способы. Рассмотрим подробнее, какие средства можно применить, чтобы избавиться от головной боли в висках. Но сначала разберемся в причинах, по которым могут болеть виски.

Боль в висках может иметь разный характер

Почему болит голова в висках?

Самыми частыми причинами боли в висках являются сосудистые нарушения. Это может быть связано с понижением или повышением артериального давления, сужением и последующим расширением сосудистых стенок при мигрени. Другие причины:

• травмы головы;
• инфекционные заболевания;
• гормональные перестройки (климакс, половое созревание);
• особенности питания;
• нервные срывы;
• повышение или понижение внутричерепного давления;
• вегето-сосудистая дистония;
• переутомление глаз;
• воспаление височно-нижнечелюстного сустава;
• недостаток сна;
• отравление (особенно алкогольное).

Какова ни была причина, если боли в висках не проходят или возникают очень часто, нужно обратиться к врачу-неврологу.

Какие лекарственные средства можно использовать?

Для лечения боли в голове в области висков применяют специальные обезболивающие таблетки, относящиеся к триптанам. Особенность их действия позволяют применять не только при мигрени, но и в случае боли в висках другого происхождения.

Препараты из группы триптанов

Как они действуют и чем лучше других средств?

• Височная боль часто связана с возбуждением тройничного нерва. Триптаны напрямую действуют на его волокна, что приводит к купированию синдрома.
• Данные медикаментозные средства приводят к изменению просвета сосудов только в случае необходимости. Это происходит путем непосредственного воздействия веществ на рецепторы сосудистых стенок.
• Помимо болевого синдрома триптаны устраняют тошноту, чувствительность к звукам, запахам или яркому свету.
• Благодаря высокой избирательности препаратов, они не влияют на периферические или коронарные кровеносные сосуды.
• Использование триптанов для лечения существенно снижает вероятность рецидивов.

К триптанам относят таблетки: релпакс, зомиг, суматриптан, амигренин и другие. Необходимую дозировку и продолжительность приема определяет врач.

Ниже в таблице представлены препараты (таблетки), рекомендуемые при разном происхождении головной боли в висках.

Массаж

Снять головную боль в висках можно не только таблетками, но и используя массаж. Это очень эффективное средство от боли, а все движения легко выполнить самостоятельно. Для массажа потребуется не более 10 минут. Сидеть не обязательно, лучше занять удобное положение.

• Средние пальцы рук положите на область между бровями. Слегка нажимая на кожу, разводите пальцы от центра к вискам. Двигаться нужно по верхнему краю глазниц до наружного угла глаза, переходя на виски и к линии роста волос. Сделайте 10–15 подобных движений.
• Массаж лба. Средние пальцы там же. Не отрывая от лица, медленно и с нажимом ведите их вверх по направлению к волосам. Таких движений нужно сделать тоже 10–15.
• Начальное положение пальцев такое же. Ведите их (медленно, с нажимом) сначала вверх к линии роста волос, а затем разводите в стороны и продолжайте вдоль этой линии. Двигайтесь к вискам, задержите пальцы в их районе на 2–4 секунды, надавив посильнее. Повторите 10 раз.
• Средние пальцы находятся там же. С легким нажимом проведите их немного вниз на крылья носа, а затем разведите в стороны. Во время массажа двигайтесь к вискам по нижнему краю глазницы. Сделайте 10–15 движений.
• Массаж височной области. Поместите подушечки двух пальцев на область виска. Делайте мягкие круговые движения. Массаж нужно выполнять в течение одной минуты.
• Поместите подушечки пальцев обеих рук на линию роста волос таким образом, чтобы они расположились равномерно от середины линии до висков. Выполняйте массаж этих точек круговыми движениями, немного сдвигая пальцы влево и вправо (чтобы захватить всю линию). Делайте 1 минуту.

Такой массаж восстанавливает кровообращение и позволяет избавиться от боли в висках, даже когда тошнит, без применения таблеток.

Народные средства

Для снятия головной боли в висках можно воспользоваться советами народной медицины

Когда головная боль в висках становится невыносимой, избавиться от нее помогут народные средства. В народном арсенале имеются самые разнообразные методы устранения боли в голове, способные заменить таблетки. Ниже представлены наиболее эффективные и проверенные.

• Пропитайте шерстяную ткань 9%-ным уксусом, смешанным с растительным маслом в равном соотношении. Отожмите и положите ее на область лба и висков, захватывая уши. Снять через час.
• При любых болях в голове народная медицина советует вымыть голову солью (намочить, натереть солью и смыть). После этого нужно смазать виски раствором: чистотел, розовое масло и 9% уксус (в равных количествах).
• На правый и левый висок положить горчичник или натертый хрен (редьку). Держать 15–20 минут.
• Можно помять лист капусты или мать-и-мачехи (мяты) и приложить его к вискам.
• Разрежьте обычную луковицу пополам и приложите к вискам на 20 минут, зафиксировав повязкой.
• Если у вас есть лимон, снимите с него кожуру, очистите ее от белого слоя. Кожуру приложите к вискам. Держать лимон нужно, пока не появится жжение.
• Если помимо боли вас еще тошнит, то устранить симптом поможет употребление нескольких ягод малины.

Что нужно делать, чтобы боль в висках не возникала?

Головную боль легче предотвратить, чем лечить

Гораздо легче предупредить возникновение головной боли в висках, чем пытаться потом ее лечить. Для этого необходимо соблюдать несложные рекомендации.

• Одним из надежных способов лечения болевого синдрома в висках является насыщение крови кислородом. Постарайтесь гулять на свежем воздухе как можно дольше и несколько раз в день. Идеальным вариантом является поездка за город. Если такой возможности нет, то можно гулять в парке, или в любом другом месте, где нет машин и шума.
• Прекрасным дополнением к вышеизложенным средствам, может стать приобретение бытового прибора для приготовления кислородного коктейля. Его регулярное употребление восстанавливает обмен веществ, насыщает ткани кислородом и избавляет от головной боли.
• Займитесь закаливанием организма. Не обязательно сразу обливаться ледяной водой. Начинать следует с растираний мокрым полотенцем: сначала конечности, через несколько дней постепенно переходить на туловище. Температуру полотенца снижать постепенно. Примерно через месяц можно приступить к обливаниям. Так же – сначала теплой водой ноги и руки, потом – теплой водой туловище. Когда привыкните, начинайте снижать температуру воды. Двигаясь постепенно, вы не заметите, как начнете обливаться холодной водой и не чувствовать холода.
• Обязательно отдыхайте и высыпайтесь!
• Если ваша работа связана с постоянным шумом или ярким светом, и это вам мешает, найдите другую.
• Не допускайте перенапряжения глаз, когда вы работаете за компьютером. В любой свободный момент делайте гимнастику для них или просто прикройте.

Разминка для глаз

Боль в висках может привести к негативным последствиям. Если вас тошнит, это может привести к расстройству питания и упадку сил. Постоянная головная боль сильно расшатывает нервную систему и способна спровоцировать психические заболевания. Поэтому ни в коем случае не терпите боль в висках, а, однократно устранив ее, немедленно обратитесь к врачу.

Наиболее популярными предпосылками к возникновению болей в висках являются нарушенный тонус церебральных сосудов (артериальных или венозных), расстройства вегетативной нервной системы, остеохондроз, повышение внутричерепного давления, мигрень, "эти дни" у женщин, колебания артериального давления, перемена климата, вирусная инфекция.

Боли в висках и вегето-сосудистая дистония

Вегето-сосудистая дистония (нейроциркуляторная дисфункция) - нарушение работы сосудистой системы организма, в результате чего возникает недостаточное снабжение кислородом головного мозга, других органов и тканей, происходит спазм артерий головного мозга. Причинами возникновения могут быть стресс, нервное перенапряжение, нарушение гормонального фона, малоподвижный образ жизни, диеты, травмы, хронические заболевания, вредные привычки.

Лечение ВДС

• чудодейственное средство, которое буквально возрождает к жизни больных этим заболеванием. При этом оно безопасно, невропатологи часто рекомендуют употреблять его даже детям старшего школьного возраста. У разных фирм оно называется по-разному (Эскувит, и др.) Это препарат на основе экстракта плодов конского каштана , обладающий вентонизирующими, антитромботическими, противоотечными эффектами.
• консультация невропатолога;
• визит к хорошему мануальному терапевту;
• гидромассаж;
• контрастный душ;
• фитотерапия;
• активный образ жизни. Поначалу нужно себя просто пересилить и, несмотря на слабость и усталость, заняться физическими упражнениями. Пойдите в бассейн, начните регулярно делать зарядку, запишитесь в спорт клуб или на танцы. Улучшение самочувствия и хорошее настроение не заставят себя долго ждать!

Мигрень и боль в висках

У некоторых больных отмечается обостренная реакция на свет, запах и вкус, поэтому желательно оградить себя от раздражителей, побыть некоторое время в полумраке. В группе риска находятся люди, чьи родственники страдали от мигреней, ведь эта болезнь часто передается по наследству. Предсказать появление приступов мигрени практически невозможно, можно только всегда быть готовым к внезапной атаке.

Ноющая боль в висках и причины

Остеохондроз

Популярные причины болей в висках

Головная боль в висках может быть следствием отравления (интоксикации) . Причем отравления как пищевого, так и отравления угарным газом и, конечно же, алкогольного (пресловутое похмелье никто не отменял).

Боль от недосыпания также является весьма распространенной. Страдающие бессонницей нередко чувствуют себя совсем разбитыми, голова болит, работать невозможно. Для полноценного отдыха организму необходимо не менее 7-8 часов полноценного здорового сна. Помните, что бессонница является заболеванием, которое обязательно надо лечить!

Боль в висках часто появляется из-за употребления "неправильных" продуктов . Доказано, что продукты, содержащие вкусовую добавку глутамат мононатрия (китайская кухня, бульонные кубики, чипсы, сухарики, соусы, специи), тирамин (копченое мясо, консервированные морепродукты, пиво,шоколад) или нитрат натрия (хот-доги, бекон, салями), являются сильными провокаторами появления головных болей. Как правило, болевые ощущения появляются через 15-40 мин после приема пищи.

Также боль в висках может вызвать нехватка кофеина . Если кофеман резко перестанет употреблять кофе и другие кофеиносодержащие напитки, то ему придется почувствовать на себе все "прелести" кофеиновой ломки – раздражительность, головную боль, рассеянность, нарушение сна.

Головная боль в висках, в большинстве случаев, не такая сильная, как другие виды головной боли, но может иметь неприятные последствия. В особенности потому, что эта боль имеет свойство появляться в самое неподходящее время, даже ранним утром, прерывая Ваш сон.

Она может проявляться в виде резкой боли, но чаще – как притупленная и пульсирующая боль в левом, правом или обоих висках, из-за расположения там височной артерии.

Интенсивность головной боли в висках зависит от индивидуальных особенностей человека и может длиться от нескольких минут до несколько часов.

Причины

Зачастую причина боли в висках кроется в нервных окончаниях, расположенных в верхней части спины, шеи и челюсти, т.к. они непосредственно связаны с нервами находящимися во лбу и висках. В результате давления на любой из этих нервов может возникнуть головная боль.

Но большую распространенность головная боль в висках получила из-за огромного списка заболеваний, которые могут ее вызвать. Вот некоторые из них:

• Инфекционные заболевания нередко сопровождаются головной болью в области висков. Среди них: ангина, грипп, болезнь Лайма, бруцеллез, лихорадка денге и др.
• может вызывать острую головную боль в одной или обеих частях головы, отдающую в глаза, а в тяжелых случаях: тошноту и рвоту. Мигрень сопровождается зрительными нарушениями, повышенной чувствительностью к вкусам и запахам, и зачастую усилением боли при ходьбе. В редких случаях следствием мигрени является слабость и светобоязнь. Приступы длятся от получаса до нескольких часов. Около 50% людей страдающих мигренью, не знают, что страдают именно от этого заболевания, и, следовательно, не получают эффективного лечения. Поэтому если у Вас наблюдаются симптомы, описанные выше, рекомендуется как можно скорее обратиться за помощью к врачу.
• Отравление (интоксикация) часто сопровождается не только расстройством желудка, тошнотой и рвотой, но и болью в висках. Самая распространенная интоксикация – алкогольная, поэтому нечему удивляться, если на утро после застолья болит голова.
• Недосыпание. Опрос медицинских работников в конце 1980-х годов показал, что многие врачи, считают недостаток сна причиной головных болей. Именно поэтому у людей, страдающих бессонницей, так часто болит голова.

Головная боль в висках, вызванная внешними факторами:

• Отравление угарным газом. Сопровождается болью в обеих частях головы. Опасно для жизни, требует неотложной медицинской помощи.
• Голодание в течение 24 часов во время некоторых религиозных обрядов. Исследования, проведенные в 1990-х годах, показали, что во время таких постов существует 39% риск возникновения пульсирующей головной боли в висках.
• При восхождении на большую высоту (более 4 км), боль в висках будет возникать у большинства людей. Вероятно, что она появляется из-за . Около 30% людей будут также ощущать беспокойство или депрессию.
• Примерно 4% людей страдают от головных болей во время и после полета в самолете. в висках сопровождает 20% людей, чья профессия связана с частыми перелетами.

В самом масштабном исследовании головной боли в висках проверялось влияние на человека подъемов на большую высоту и спусков на большую глубину (спуск осуществлялся на дно Мертвого моря, приблизительно на 400м). Было выявлено, что при подъемах чаще встречались случаи возникновения головной боли. Возможно, это связано с более низким уровнем кислорода внутри пассажирского самолета.

Лечение

Кроме массажа, Вы можете попробовать приложить холодный или горячий компресс к височной области. Это позволит расслабить мышцы и облегчить напряженность. Воздействие холода или тепла в течение 10-15 минут поможет уменьшить головную боль в висках.

Убедитесь в том, что Вы даете отдыхать своим глазам в течение дня. Мы не задумываемся, когда находимся за рулем машины, читаем или работаем за компьютером, что все это сильно утомляет наши глаза. Делайте перерывы в работе и постарайтесь чаще моргать.

Также очень большое значение имеет достаточное количество сна. Если спать менее 6 часов в сутки, то постоянным спутником может стать общая усталость, а вместе с ней и такие симптомы, как беспокойство и пульсирующая боль в висках. Многие люди считают, что могут мало спать и нормально себя чувствовать, но обычно это плохо заканчивается. Создайте себе комфортные условия для отдыха и постарайтесь спать по 8 часов каждую ночь.

1-2 чашки кофе могут помочь Вам снять напряжение и головную боль в висках, но главное – не переусердствуйте! Кофеин, также как и некоторые сахарозаменители, в больших количествах могут провоцировать боли в голове. Для снятия стресса и головной боли лучше использовать шоколад или чашку зеленого чая.

Также можно попробовать заварить ромашковый чай. Некоторым людям помогают жевательные таблетки витамина С, апельсиновый и вишневый сок. Пойдите на прогулку, займитесь йогой или гимнастикой. Чаще проветривайте помещение: кислород будет питать и очищать Ваши клетки, и способствовать выработке дополнительной энергии для снятия головной боли в висках.

Головная боль в висках: к кому обратиться?

Зачастую люди не хотят идти к врачу, боясь того, что у них могут обнаружить какое-нибудь серьезное заболевание. Но чаще всего мы не обращаемся за помощью к специалистам, потому что у нас недостаточно времени или средств. Однако, при частых и в висках – это не оправдание. Рекомендуется как можно скорее обратиться к неврологу, а при отсутствии затруднений со средствами – запишитесь на прием к врачу-остеопату.

В наше время все больше людей обращается в больницу с головной болью. Большинство из них жалуется на головную боль в висках. Популярность этого вида болевого синдрома обусловлена огромным количеством патологий, которые его вызывают.

Почему болит голова в висках

Нередко это связано с нервными окончаниями, которые расположены в шее, челюсти, верхней части спины и соединены с нервами в висках. Давление на любой из этих нервов приводит к болевым ощущениям. Однако в большинстве случаев этот недуг возникает в результате развития болезней.

Наиболее распространенные причины боли в висках:

• Мигрень. Вызывает сильную боль во всей голове или в одной части. Характеризуется острыми приступами, которые могут сопровождаться рвотой, тошнотой, повышенной чувствительностью к запахам и вкусам, зрительными нарушениями.
• Инфекционные заболевания. Такие болезни как ангина, бруцеллез, грипп, лихорадка Денге часто вызывают сильный болевой синдром.
• Отравление организма. Сопровождается не только рвотой и расстройством желудка, но и пульсирующей болью в висках. Самый яркий пример – алкогольная интоксикация.
• Феохромоцитома. Данная болезнь возникает из-за чрезмерной выработки адреналина в надпочечниках, что приводит к резкому скачку артериального давления.
• Гипертензия – высокое внутричерепное давление. Основной симптом болезни – свистящий шум в голове. При этом возникает боль в виске слева или справа.
• Гипотензия – низкое внутричерепное давление. Тоже довольно частая причина головных болей. Сопровождается жужжанием или шипением в ушах, ухудшением слуха.
• Гормональные нарушения. Чаще всего бывают у женщин и связаны с менструальным циклом, беременностью, климаксом.

Кроме заболеваний, височные боли могут быть вызваны внешними факторами. Например, отравлением угарным газом, длительным голоданием, перепадами атмосферного давления.

В любом случае, если болит голова в висках, нужно обратиться к врачу. Ведь последствия могут быть необратимыми.

Симптомы и последствия

Характер болевого синдрома бывает разным. Чаще всего возникает пульсирующая боль в левом виске или правом. Реже – одновременно с обеих сторон. Интенсивность ощущений зависит от индивидуальных особенностей организма и может длиться до нескольких часов. При мигрени боль нередко сопровождается рвотой, слабостью, светобоязнью и нарушением зрения. В некоторых случаях наблюдается потеря сознания.

Сама по себе головная боль тоже может доставить немало проблем. Нередко она приводит к нарушению зрения и слуха человека. Нельзя исключать и психические расстройства. Сильные приступы, возникающие с постоянной периодичностью, могут стать причиной инсульта. Также регулярные боли провоцирует раздраженное состояние, что влияет на нервную систему человека. Он становится вспыльчивым, нервным, теряет интерес к жизни.

Порой болевые ощущения возникают в обоих висках. На односторонние боли следует обратить особое внимание, так как они могут быть вызваны опухолью. Поэтому если часто болит висок с правой стороны, лучше обратиться к специалисту. Он проведет комплексное обследование, чтобы установить причину недуга.

Лечение и профилактика

Чтобы ответить на вопрос, почему болят виски, необходимо пройти полное медицинское обследование. Как правило, оно включает в себя анализ крови, сцинтиграфию, рентгенографию черепа, люмбальную пункцию, МРТ. Если они оказались неэффективными, назначаются дополнительные анализы.

Установив причину пульсирующей боли в висках, врач назначает лечение. При мигрени используются препараты из групп эрготаминов и триптанов. Психогенные боли легко снимаются ароматерапией или приемами психотерапии. В случае вегетососудистой патологии активно применяются физиотерапевтические приемы, а также препараты, которые нормализуют тонус сосудов. Неспецифические головные боли блокируются путем приема анальгетиков.

Кроме медикаментозного лечения есть несколько приемов, которые помогут на время избавиться от болевых ощущений:

• Легкий точечный массаж. Его необходимо проводить с закрытыми глазами и приглушенным освещением. Процесс состоит из 5-10 нажатий на болевые точки;
• Холодный или горячий компресс. Этот прием помогает расслабить мышцы и снять напряжение. Через 10-15 минут болевой синдром уменьшится;
• Отдых для глаз в течение дня. Напряжение, которое испытывают глаза во время работы за компьютером, чтением или управлением автомобиля, очень часто приводит к мигрени. Поэтому необходимо делать перерыв для того, чтобы глаза отдыхали;
• Сон не менее 6 часов в сутки. Недосыпание зачастую приводит к беспокойству и пульсирующей височной боли. Убедитесь, что у вас правильный режим дня. Иногда для того, чтобы голова перестала болеть, необходимо просто выспаться;
• Если болят виски, можно выпить 1-2 чашки крепкого чая или кофе. Но не переусердствуйте, так как по мнению врачей, кофеин в больших количествах тоже может спровоцировать болевой синдром;
• Альтернативой кофеину является ромашковый чай, апельсиновый или вишневый сок. Некоторым хорошо помогает витамин С;
• Проветривание помещения и прогулки. Кислород хорошо питает и очищает клетки, что способствует снятию напряжения в височной области.