Синеют губы у ребенка причины. Почему синеют губы

Губы можно назвать индикатором здоровья. Изменение их цвета может свидетельствовать о нарушениях в работе организма и появлении различных заболеваний.

Губы представляют собой складки мышц. С одной стороны они покрыты кожей, а с другой – слизистой оболочкой. Внутри они покрыты сосудами, которые просвечиваются под кожей и придают устам красный цвет. Изменение цвета говорит о недостатке насыщения сосудов кислородом. Синюшность кожных покровов носит название цианоз.

Причины цианоза

• Переохлаждение. Самая распространенная и относительно безопасная причина. При охлаждении организма кровь направляется на внутренние органы для их согревания. Как и у некоторых других частей тела, кровеносные сосуды губ сужаются, и появляется синева.
• Сильные физические нагрузки.
• Железодефицитная анемия. Сопровождается неестественной бледностью кожи, чувством сухости во рту и общей слабостью. Возникает при обильной кровопотере или неправильном питании, кода в пищу употребляется мало железосодержащих продуктов. Нехватка гемоглобина в крови часто возникает у беременных женщин.

• Кислородное голодание вследствие нарушения кровообращения, высотной болезни, снижение газообмена в легких при патологиях и других случаях. Губы при гипоксемии приобретают темно-синий, почти фиолетовый оттенок. При этом может возникать головокружение, бледность кожных покровов, затруднение дыхания.
• Болезнь Рейнода. Характеризуется разрывом мелких сосудов при перенапряжении и стрессе.

Почему синеет нижняя или верхняя губа

Если у человека синий цвет приобрела только нижняя или только верхняя губа, это может говорить о:

1. Расстройствах в системе микроциркуляции крови из-за патологических нарушений внутри сосудов или в сосудистых стенках. Причина таких сбоев часто кроется в возникновении воспаления или опухоли внутри кожи.
2. Травме одной из губ в результате удара.
3. Неудовлетворенном сосательном рефлексе у младенца. Грудничок может быстро наедаться, но при этом не успевать удовлетворять сосательный рефлекс. Тогда вместо материнской груди или соски он начинает сосать нижнюю губу, от чего она синеет.

Причины синевы в уголках губ

Появление синевы над верхней губой, в уголках губ или других зонах носогубного треугольника может быть вызвано такими причинами:

• Проблемы с сердечной или легочной системой. Синева вокруг рта может быть признаком многих заболеваний, связанных с нехваткой кислорода: астма, пневмония, ларингит, бронхит. При этих болезнях синеет весь носогубный треугольник.

Обратите внимание! Резкое посинение губ, сопровождающееся задержкой дыхания и учащением пульса, может быть признаком сердечного приступа. В такой ситуации следует немедленно вызывать скорую помощь.

Причины посинения области вокруг рта у детей

Помимо вышеперечисленных, у детей могут быть дополнительные причины посинения области рта:

• Круп - опасное заболевание, возникающее у некоторых детей возрастом до 4 лет. Оно сопровождается затрудненным дыханием и "лающим" кашлем.
• Долгий крик или плач ребёнка. У младенцев при долгом плаче может посинеть носогубный треугольник.
• Присутствие инородного предмета в дыхательных путях.

Обратите внимание! Если кроме губ у ребенка посинели ногти и язык, нужно срочно вызывать скорую помощь.

Что делать, когда посинели губы

При появлении синюшности губ следует предпринять такие меры:

1. Одеться потеплее, укутаться одеялом. Если причина синюшности - переохлаждение, то после согревания организма уста быстро приобретут естественный цвет.
2. Сдать общий анализ крови. Если выявится низкий уровень гемоглобина, необходимо скорректировать рацион и начать принимать железосодержащие препараты.
3. Сделать УЗИ сердца и кардиограмму.

Диагностировать причину посинения губ может лишь врач. После диагностики он назначит соответствующее лечение, выпишет необходимые препараты. Ускорить процесс выздоровления и решить проблему с синюшностью губ помогут гомеопатические препараты.

Гомеопатическое лечение при посинении губ

Назначить гомеопатическое лечение должен . При назначении учитывается множество факторов: начиная от внешнего вида пациента, заканчивая его реакциями на определенные раздражители. Лечение заболеваний зависит от диагноза и конституционального типа пациента.

При посинении губ в качестве дополнительной или монотерапии часто используются следующие гомеопатические препараты:

1. Адреналинум (Adrenalinum) . Прописывается пациентам, у которых посинение губ вызвано сильными эмоциональными реакциями, астмой, легочными заболеваниями.
2. (Cuprum metallicum) . Лечит заболевания, вызывающие спазмы и судороги: эпилепсию, астму, менингит и другие. Эти болезни приводят к затруднению дыхания, вызывая изменение цвета губ.
3. Дигитализ пурпурея (Digitalis purpurea) . Используется при всех болезнях сердечно-сосудистой системы, в том числе и вызывающих изменение цвета кожных покровов.
4. Ацидум гидроцианикум (Acidum hydrocyanicum) . Прописывается как лекарство от судорог, эпилепсии, столбняка, холеры, одышки, бронхиальной астмы. Способствует нормализации цвета носогубного треугольника.

Наверное, каждому человеку хоть раз в жизни приходилось видеть прохожего с синими губами. Подобное явление ни в коем случае нельзя игнорировать, поскольку это говорит о существенных проблемах человеческого организма. В том случае, если у вас хоть немного начали синеть губы, непременно обращайтесь к врачу. Прийти к доктору следует также в том случае, если наблюдается учащенное сердцебиение, синеют ногти, повышается температура, потоотделение, возникает сильный кашель и проблемы с нормальным дыханием.

Причины синих губ

В медицинской практике синие губы называют цианотичными. Это явление может быть вызвано рядом факторов, на которые обязательно следует обратить внимание, поскольку это свидетельствует об определенных сбоях в человеческом теле.

Главной причиной синих губ считается недостаток в организме кислорода (кислородное голодание), которое возникает из-за цианоза кожи. Симптомами подобного заболевания является явно фиолетовый цвет кожи и всех слизистых (происходит это из-за повышенного содержания в крови восстановленного гемоглобина). Если у пациента наблюдается цианоз, то, прежде всего, это говорит о наличии у него проблем с сердечно-сосудистой системой.

Второй распространенной причиной синих губ является курение и постоянное влияние на человеческий организм повышенного количества токсических газов.

В некоторых случаях, кроме наличия синего цвета губ, можно наблюдать и очень бледный оттенок кожных покровов. В данном случае можно сказать, что пациент страдает железодефицитной анемией. Чаще всего анемия становится причиной синих губ при беременности. Железо – один из наиболее важных микроэлементов, который принимает участие во многих процессах нашего организма. В том числе, железо входит в ряд составляющих гемоглобина, отвечающего за красный оттенок крови. Недостаток гемоглобина может быть связан не только с нехваткой железа, находящегося в еде, но и с частыми и обильными кровопотерями (при менструации, тяжелых травмах и язвенных болезнях).

Довольно часто причиной синих губ у детей является серьезное заболевание под названием круп, что непременно сопровождается сильным кашлем, нарушениями нормального дыхания.

Если красные губы со временем изменяют свой естественный окрас, а у больного при этом наблюдается задержка дыхания, учащенный пульс, то можно говорить о явных симптомах проблем с легкими или сердцем. У пациента может случиться сердечный приступ, возникнуть бронхит или развиться астма. Все это свидетельствует о кислородном голодании. Иногда губы синеют также из-за образования тромба в легких. При этом обязательно сразу необходимо обратиться за помощью к врачу.

Переохлаждение организма – еще одна наиболее часто встречающаяся причина синих губ. Это объясняется тем, что перемерзнув, кровеносные сосуды, расположенные в губах, сужаются, не позволяя крови полностью заполнять их. В результате этого большая часть крови начинает поступать из этих сосудов к внутренним органам: головному мозгу, почкам и сердцу, поддерживая, таким образом, постоянную температуру всего тела. Нормальный цвет губ и кожи бывает только в том случае, если кровь по сосудам двигается постоянно с одинаковой скоростью и в обычном объеме. Вернуть бледным губам их розовый цвет удастся после согревания организма, а также ряда мероприятий, которые помогут мелким синим кровеносным сосудам больше не просвечиваться через тонкую кожу губ.

Иногда синие губы встречаются у людей с болезнью Рэйнода, когда сосуды конечностей лопаются под воздействием низких температур или от сильного стресса. Человеческий организм пытается восполнить сосуды кровью, что придает в конечном итоге телу синий оттенок.

Синие губы при беременности – знак того, что в теле будущей матери не хватает железа. Эта проблема является довольно распространенной, поэтому на сегодняшний день уже известны препараты, способные помочь в ее разрешении.

Какие меры следует принять, если у вас синие губы?

• Хорошо закутайтесь в теплое одеяло или махровое полотенце, что позволит телу быстро согреться. Кровь начнет быстрее циркулировать по внутренним органам и поднимется от них к конечностям и губам.
• Следует выпить горячий чай. Острожным нужно быть при употреблении горячего кофе, поскольку кофеин, содержащийся в нем, вызывает сужение сосудов.
• Быстро согреют тело и придадут ему розовый оттенок занятия спортом (бег, аэробика и др.), которые помогут кислороду попасть ко всем тканям организма.
• Поставьте себе цель бросить курить. Табачный дым и никотин уменьшают приток кислорода к тканям и приводят к быстрому сужению сосудов.

Видео с YouTube по теме статьи:

Случалось ли вам встречать людей, чьи губы в обычном состоянии были синеватого оттенка? Это вовсе не последний писк моды, это серьезное нарушение работы организма этого человека, и такое явление нельзя просто проигнорировать. Если вы заметили, что ваши губы ни с того ни с сего стали синеть, немедленно посетите доктора. Заметим, что в случае одновременного наличия другой симптоматики (посиневшие ногти, учащенный пульс, потоотделение, повышенная температура, кашель , затрудненное дыхание), визит к врачу тем более не стоит откладывать.

Почему губы синеют?

В профессиональной терминологии такой эффект на губах называется «цианозом». Не стоит надеяться, что это явление временное и пройдет самостоятельно. Это явный признак того, что в организме произошли существенные изменения (и не в лучшую сторону), поэтому не времените с квалифицированной помощью.

Медики определили главную причину посинения губ – недостаток кислорода в крови. В результате, посинение наблюдается не только в области рта, такое проявление может образоваться в любом месте кожи и слизистой организма. Это результат повышенного содержания в крови восстановленного гемоглобина. А причина очень проста: нарушена функциональность сердечно-сосудистой системы.

Специалисты выявили еще одну причину посинения губ. Такое проявление наблюдается у людей, которые являются заядлыми курильщиками, так как происходит постоянное отравление организма повышенными дозами токсических газов.

Явными проявлениями может быть также неестественная бледность кожи . Диагноз таков – недостаток железа в крови (железодефицитная анемия). Посиневшие губы бывают и при отсутствии пагубных привычек, например, у женщины во время беременности. Железо играет немаловажную роль в протекании большинства процессов в нашем организме. Вещество влияет на формирование гемоглобина – вот почему наша кровь красного цвета. Пониженный гемоглобин связан не только с дефицитом железа в крови (в виду, например, неправильного питания), причиной может стать частая и интенсивная кровопотеря – во время женского цикла, при язвенных заболеваниях, от сильных травм и порезов.

Синие губы – довольно распространенная симптоматика патологии дыхательных путей. Заболевание под названием круп встречается чаще у детей до 4 лет. Заметить его не сложно: синие губы, затрудненное дыхание, сильный «лающий» кашель.

Изменение естественного цвета губ – это лишь внешнее проявление. Оно также может сопровождаться учащенным сердцебиением, задержкой дыхания. Это явные признаки того, что у пациента проблемы с сердцем или легкими. Далее может последовать все, что угодно, от воспаления бронхов до астмы или инфаркта . Причина одна – кислородное голодание. Посиневшие губы бывают у людей с проблемами сосудов, например, при тромбоэмболии легочной артерии . Справиться с этим недугом самостоятельно у пациента не получится, здесь требуется экстренная медицинская помощь.

Посиневшие губы встречаются также при сильном переохлаждении. В результате него сосуды сужаются, и кровь недостаточно поступает по сосудам для полного их заполнения. Вместо того, чтобы равномерно заполнять кровеносную систему, кровь будет направляться к внутренним органам (сердцу, почкам, головному мозгу), чтобы хотя бы в них поддерживать необходимую температуру. Естественный цвет покровных тканей – это результат постоянной циркуляции крови по системе с равномерной скоростью движения. Чтобы ваши губы заново приобрели розовый оттенок, нужно провести ряд профилактических действий по согреванию организма и расширению сосудов, чтобы восстановить нормальную циркуляцию. Тогда посиневшие мелкие сосудики не будут так явно просвечиваться через кожный покров.

Встречается и такая причина синевы вокруг губ – болезнь Рейнода. У пациентов под воздействием сильных пониженных температур, перенапряжения или стресса мелкие сосуды могут просто лопнуть. Организм самостоятельно пытается наладить естественный кровообмен, вследствие чего возникает изменение цвета покровных тканей.

В организме беременной женщины постоянно происходят процессы, не протекающие в обычном состоянии. Так, недостаток железа, один из частных проявлений в таком положении. Здесь причина легко устранима: необходимо с помощью специального медикаментозного воздействия восполнить дефицит железа в крови.

Что делать, если губы посинели?

Прежде всего, обеспечьте свое тело достаточным уровнем тепла, при необходимости можно дополнительно закутаться в теплое одеяло или одеться теплее. Циркуляция восстановится, и кровь сможет спокойно поступать и ко всем конечностям, и к губам.

Также помогает горячее питье. Правда, в таком случае не все напитки одинаково действенны, кофе, например, наоборот, способствует сужению сосудов. Так действует на организм вещество под названием кофеин.

Быстро вернуть нормальную температуру тела помогут интенсивные физические нагрузки, например, бег, прыжки, гимнастика. Физические упражнения способствуют повышению тонуса сосудов, что заставляет кровь быстрее циркулировать.

Если вы курите, постарайтесь как можно скорее избавиться от этой вредной привычки. Замечено, что никотин и табачный дым влияют на естественный приток кислорода в кровь, от чего сосуды сужаются, а температура тела снижается.

Если же эти меры не помогли, или вы точно уверены, что причина посинения ваших губ не курение и не переохлаждение, то как можно быстрее обратитесь к врачу. Особенно если одновременно присутствуют и другие негативные симптомы.

Тёмные пятна на губах обычно только портят эстетичный вид лица, но иногда также могут сопровождаться неприятными и болезненными ощущениями.

Причины

Вот некоторые из наиболее распространённых причин, которые объясняют появление тёмных, черных и коричневых пятен или точек на губах.

Ожоги или горячие блюда

Возможно, трудно поверить, но выпивая более 5 чашек горячего кофе или чая в день, можно получить эффект образование пятен тёмных оттенков на губах. Дело в том, что тепло, содержащееся в таких напитках, буквально сжигает нежную их кожу. Не сразу, но с течением времени, по мере развития данной привычки, на них произойдёт образование таких пятен.
Термические ожоги можно получить не только от напитков, но и в равной степени, при употреблении жидкой или твёрдой горячей пищи. Необходимо проявлять осторожность к горячим блюдам и приступать к трапезе, остудив её до тёплого состояния.

Реакция на лекарственные препараты

Образование тёмных пятен на губах может быть вызвано лекарственными препаратами даже в том случае, если их прописал врач. Наиболее опасными в этом отношении являются:

• Амиодарон;
• Тетрациклин;
• Фенитоин;
• Сульфаниламиды;
• Фенотиазины;
• эстрогеносодержащие средства.

При подозрении, что эти препараты вызвали появление тёмных пятен на губах важно незамедлительно проконсультироваться с врачом или дерматологом. Желательно прекратить приём этих лекарств, если визит к врачу по каким-либо причинам откладывается. Очень вероятно, что образование чёрных пятен является результатом аллергические реакции на прописанные препараты, а это уже чревато более серьёзными последствиями для всего организма.

Плохая косметика

Некачественная или с истекшим сроком годности косметическая продукция может также стать причиной изменения цвета губ. В связи с тем, что кожа здесь более чувствительна, а также компоненты попадают и в рот, то существует вероятность развития и более серьезных проблем со здоровьем.

Гиперпигментация

Маловероятно, чтобы увеличение количества меланина и проблемы с пигментацией кожи затронули губы и это привело к образованию темных или коричневых пятен. Но такое тоже бывает. Обычно это происходит на границах губ. Такая проблема называется гиперпигментацией.

В очень редких случаях у людей встречается генетическое расстройство под названием Синдром Пейтца - Егерса, основным последствием которого является развитие полипов и пигментация кожи и слизистых, в частности губ. При этом пятна на губах появляются уже в детстве, позже они обычно немного проходят, но полностью – никогда.

Солнечные лучи

Причина возникновения многих кожных расстройств заключена в чрезмерном воздействии солнечных лучей, что может привести к загорелым губам и к образованию на них пятен.

Другие причины

Среди прочих возможных причин выступления чёрных или тёмно-коричневых пятен на этой части лица специалисты называют следующие:

1. Избыток железа в организме может привести к появлению коричневых пятен.
2. Выделяемый при курении никотин, может вызвать коричневые или тёмные пятна на органах, расположенных на поверхности и в самой ротовой полости.
3. Шелушение губ, вызванное постояннымприкусыванием их зубами.
4. Недостаток витаминов в организме (особенно B).
5. Новообразования (пятна могут быть признаком рака губы).

Средства против пятен

Лучше сразу разобраться в причине, чтобы выбрать подходящие методы устранения проблемы. Ниже приведены лучшие средства, которые во многих случаях помогут избавиться чёрных, тёмных или коричневых пятен на губах.

Лимонный сок считается лучшим средством решения проблемы, благодаря своей способности естественным образом осветлять и отбеливать кожу.

Воспользуйтесь следующей простой процедурой:

• ватным тампоном аккуратно промокните сок лимона на имеющиеся пятна;
• если на губах появились ощущения раздражения или жжения, то немедленно прекратите процедуру и нанесите на эти участки кокосовое масло, чтобы минимизировать последствия химического ожога.

Если губы в трещинах или ранах, особенно если на них имеется кровотечение, то использование лимонного сока недопустимо.

Приготовленный свежий свекольный сок наносится на тёмные пятна губ. Предварительно аккуратно обработайте их скрабом и оставьте сок на всю ночь. Процедуру с этим средством терпеливо проводите ежедневно перед сном. Естественный розовый цвет сок удивительным образом будет придавать такой же оттенок губам при регулярном его использовании.

Как и лимон, яблочный уксус - это известное домашнее средство для выведения тёмных пятен на губах. Его действующее вещество помогает свести к минимуму появление различных неровностей, и таким образом, помогает уменьшить видимость чёрных точек. Процедура также проста:

• нанесите несколько капель яблочного уксуса, используя ватный тампон;
• выполняйте это действие регулярно, прежде чем лечь в постель;
• держите яблочный уксус на губах в течение часа.

Это средство поможет вернуть естественный розовый цвет губам при условии длительного и непрерывного его использования. Тем не менее, не стоит забывать, что важно установить саму причину проблемы, чтобы эффективно от нее избавиться.

Оливковое масло и сахарный скраб

Кроме целительных свойств, оливковое масло - это отличный ингредиент, который снижает вероятность появления чёрных пятен. Оно способно придать тусклым губам живой вид, благодаря своему увлажняющему действию. Это ещё одно средство ночного применения с простой техникой нанесения:

• несколько капель оливкового масла и нанесите на губы массажными движениями;
• держать в таком состоянии всю ночь, не смывая и не облизывая губы;
• выполнять процедуру регулярно;
• умывать губы утром с использованием нежного моющего средства.

Кроме устранения чёрных пятен, все это также поможет их увлажнению и питанию.

Гранат также является превосходным увлажняющим и питательным средством. Процедура проводится в следующей последовательности:

1. Разомните 1 столовую ложку семян граната.
2. Разведите полученную смесь розовой водой или молочными сливками.
3. Разминайтеи тщательно перемешайте ингредиенты до пастообразной консистенции.
4. Вытрите губынасухо.
5. Нанесите приготовленную массу на нижнюю иверхнюю губу и мягко массируйте её 3 минуты.
6. Смойтевсё тёплой водой.
7. Защищайте губы в холодную погодуот растрескивания.

Кремы для губ от пятен

Использование различных кремов, имеющихся в продаже, для наших целей также вполне уместно, но может привести к противоречивым результатам, если не обсудить этот метод с врачом или косметологом. Необходимо соблюдать осторожность при использовании незнакомых косметических кремов для лица на основе советов неспециалистов или рекламы.

Чёрные пятна, которые могут вызывать беспокойство, требуют тщательного физического обследования и проведение анализов, включая биопсию.

Если тёмные пятна не исчезают после использования указанных средств, то по рекомендации специалиста (дерматолога) можно прибегнуть к современным методам лечения, таким как дермабразия, химиотерапия или лучевая терапия.

Профилактические меры

Кроме применения любых средств от темных точек и пятен на губах, важно соблюдать следующие рекомендации, чтобы предотвратить возможные причины проблемы:

1. Проверьте срок годности своей косметики для губ.
2. Воздержитесь от применения старой помады.
3. Приобретите новую косметику, если старая оказалась с истекшим сроком годности.
4. Избегайте длительного пребывания на солнце.
5. Откажитесь от курения и злоупотребления алкогольными напитками.
6. Избегайте прикусывания губ.
7. Дожидайтесь остывания горячих блюд.
8. Ограничьте употребление кофеина и горячих напитков.

Имейте в виду, что здоровой диеты и достаточного количества воды для гидратации организма может хватить, чтобы решить проблему темных пятен на губах.

Синие губы могут свидетельствовать о серьезных патологиях в организме. Поэтому следует сразу же вспомнить о враче, как только вы заметили .

Сопутствующими симптомами могут быть посинение ногтей, учащенное сердцебиение, рост температуры, сильный кашель, потоотделение, проблемы с нормальным дыханием.

Во всех этих случаях также следует посетить врача.

Причины посинения губ

У врачей синие губы называют цианотичными, основной причиной этого явления называют , который может возникнуть вследствие цианоза кожи.

Признаками такого состояния является выраженный фиолетовый цвет всех слизистых и кожи. Это следствие чрезмерного содержания восстановленного гемоглобина в крови. Цианоз у больного является сигналом наличия проблем с сердечно-сосудистой системой.

Еще одной частой причиной цианотичных губ может стать курение и постоянное воздействие чрезмерно количества токсических газов на организм. Иногда к синему цвету губ при этом добавляется и весьма бледный оттенок кожи. В таком случае врачи подозревают , такое часто наблюдается при беременности. Железо участвует в различных процессах, проходящих в организме и является одним из самых важных весьма необходимых для него микроэлементов. В частности, железо является составляющей гемоглобина, дающей крови красный оттенок.

Нередко у детей наблюдаются синие губы при . Это серьезное заболевание, которое сопровождается нарушениями нормального дыхания и сильным кашлем.

Смена цвета губ с красного на синий, особенно вкупе с учащенным пульсом, задержкой дыхания заставляет задуматься о явных проблемах с сердцем или легкими. Подобное состояние чревато , развитием астмы или бронхитом, поскольку это явный признак кислородного голодания.

В некоторых случаях посинение губ связано с образованием тромба в легких, и это повод обязательно обратиться к врачу.

Синими губы нередко становятся и при переохлаждении организма. Это поясняют тем, что кровеносные сосуды на губах сужаются, когда перемерзают и не дают возможности крови полностью их заполнять. Это приводит тому, что большая часть крови из этих сосудов поступает уже к внутренним органам: сердцу и почкам, головному мозгу. Это необходимо для поддержания постоянной температуры всего тела.

Нормальный цвет кожи и губ сохраняется лишь тогда, когда кровь по сосудам перемещается постоянно в обычном объеме и с одинаковой скоростью. Обогрев свое тело можно вернуть посиневшим или бледным губам их натуральный розовый цвет.

В некоторых случаях синие губы наблюдаются у больных с болезнью Рэйнода, в этом случае сосуды лопаются, когда на них воздействует низкая температура, но это же может произойти и от сильного стресса. Пытаясь восполнить сосуды кровью, организм уменьшает поток крови к коже и губам и и тело приобретает синий оттенок. Если при беременности наблюдаются синие губы, то это может свидетельствовать о дефиците железа в организме будущей матери. Это довольно распространенное состояние, но имеется ряд препаратов, успешно решающих эту проблему.

Что делать если синеют губы?

Если у вас посинели губы, постарайтесь хорошо закутаться в махровое полотенце или теплое одеяло, чтобы тело быстрее согрелось. Кровь начнет циркулировать по внутренним органам быстрее и вскорости поднимется к конечностям и губам. Выпейте горячего чая. Однако, с кофе следует в таком состоянии быть осторожным, принимая во внимание, что содержащийся в нем кофеин, сужает сосуды. Спортивные тренировки (аэробика, бег и пр.), также быстро согревают тело, убирают цианозный оттенок и заменяют его более приятным розовым. Спорт хорошо разгоняет кислород ко всем тканям организма.

Ведь никотин и табачный дым приводят к ускоренному сужению сосудов и снижают приток к тканям кислорода.