Все о харизме: для чего она нужна и как ее развить. Какая харизматичная личность

Харизма – это потрясающее умение располагать к себе любых людей, притягивать взгляды и внимание, заставлять себя слушать и восхищаться. Харизма – это не только привлекательная внешность, это нечто большее. На харизматичного человека хочется равняться, подражать ему. Некоторым это свойство дано с рождения, и им, однозначно, повезло. Но если вы не входите в число этих людей, не отчаивайтесь – харизму можно развить в себе самостоятельно. Конечно, для этого нужно приложить немало усилий и потратить время, однако, результат вас порадует – обладая харизмой, вы сможете с легкостью вступать в нужные вам взаимоотношения с людьми, налаживать желаемые контакты и просто общаться с интересными вам личностями. Харизма поможет как в деловых отношениях, так и в личных.

Будьте уверены в себе и демонстрируйте это

С уверенными в себе людьми находиться рядом всегда приятнее, чем с сомневающимися в каждом своем шаге. Уверенность в себе не заменит вам наличие харизмы полностью, однако сможет сделать её более «убедительной». Тут сразу возникает вопрос: а как же развить уверенность в себе, если её нет? На эту тему можно написать отдельную статью, и не одну. Пока расскажем самые общие рекомендации в отношении уверенности в себе.

1) Излучайте позитив. Уверенные в себе люди любят себя (в адекватных пределах) и любят то, чем они занимаются. Поэтому у них нет причин проявлять негатив в отношении других людей или явлений. Уверенная в себе личность никогда не станет начинать разговор (а тем более знакомство с новым человеком) с претензий, недовольств или конфликта. Речь идет о негативе в целом, как по отношению к собеседнику, так и по отношению к сторонним лица или событиям. Чаще говорите о том, что вы любите и уважаете. О ненависти, раздражении и критике лучше промолчать.

2) Говорите с уверенностью в голосе. Вы должны научиться доносить свои мысли так, чтобы окружающие люди вам с легкостью верили. Ваш голос не должен быть монотонным – меняйте ритм, тембр, уровень громкости голоса. Добавляйте эмоциональную окраску, выделяйте интонацией наиболее важные фразы в своем рассказе. Полезное упражнение: записывайте на диктофон то, как вы разговариваете. Прослушивая запись, вы будете замечать недостатки своей речи, на которые раньше не обращали внимания, и постепенно устранять их.

3) Нравьтесь себе. Если человеку что-то в себе не нравится, он не сможет быть уверенным в себе. А надеть маску уверенности тоже не каждому под силу, да и нужно ли это? У всех есть свои недостатки, за которые мы себя не любим или корим. И это будет съедать всю нашу уверенность. С недостатками боритесь, а достоинства подчеркивайте. Полюбите себя и внешне (приведите в порядок фигуру, одевайтесь в красивую одежду), и внутренне (следуйте своим жизненным принципам в любой ситуации).

Следите за языком своего тела

Психологами давно установлено – бОльшую часть информации, полученной от собеседника, мы воспринимаем через его невербальное поведение, или другими словами, язык жестов. Невербалика сможет рассказать о человеке гораздо больше, чем его слова. Конечно, самый «честный» язык тела – это тот, который исходит от человека неосознанно. Но раз вы взялись развивать в себе харизму, то и подкорректировать язык тела тоже нужно.

1) Всегда держите спину ровно. В помещения заходите смелым, решительным шагом. При разговоре жестикулируйте руками, помогая себе лучше донести сказанные слова до своего собеседника. Избегайте скрещивания рук на груди или ног во время сидения. Такая поза подаст сигнал о вашей закрытости. Также старайтесь не держать рук возле своего лица.

2) Когда знакомитесь с новым человеком, с готовностью пожимайте ему руку и улыбаясь, смотрите прямо в глаза. Если вы разговариваете стоя, то не переминайтесь с ноги на ногу, если сидя – не ерзайте на стуле. Старайтесь вести себя легко и непринужденно.

3) Копируйте жесты и другие невербальные знаки своего собеседника . Только делать это нужно очень осторожно, практически незаметно. Смысл в том, что человеку, который разговаривает не очень громко и сдержанно, будет комфортнее общаться с таким же собеседником. Тому, кто много жестикулирует и широко улыбается, скорее понравится такой же активный и приветливый человек.

4) При разговоре всегда показывайте свою заинтересованность. Смотрите прямо в глаза собеседнику, а не по сторонам. Если посмотрите на часы или на телефон, это будет означать, что вам скучно и неинтересно общаться с этим человеком.

5) Сядьте перед зеркалом и начните разговор с самим собой. Не важно, что именно вы будете говорить. Некоторое время последите за своими жестами и мимикой. Взглянув на себя со стороны, вы поймете, какие моменты вам следует доработать. Совершенствуйтесь перед зеркалом до тех пор, пока увиденный в нем человек не станет для вас самым харизматичным и обаятельным в мире.

Заставляйте людей чувствовать себя комфортно рядом с вами

Лучший способ это сделать – дать понять человеку, с которым вы разговариваете, что он особенный и интересный. Харизматичный человек – это тот, который с легкостью может начать разговор на любую тему с любым человеком и очаровать его своим обаянием.

1) Чувствуйте себя наравне с собеседником. Не важно, с кем вы разговариваете – с потенциальным крупным инвестором или с племянником-подростком – всегда ставьте себя в один ряд с собеседником. То есть, вы не должны показывать, что вы ниже или выше по статусу. Если вы будете делить людей по статусу, рангу или каким-либо характеристикам, то и они будут поступать с вами так же. А в таких условиях почувствовать свободу в общении вряд ли выйдет.

2) Интересуйтесь у людей о их жизни , но делайте это искренне. Не будьте слишком навязчивы. Вы должны понимать, какой вопрос удобно задавать конкретному человеку, а какой нет. Вы же не будете спрашивать у женщины, недавно потерявшей мужа, о том, как ей живется одной? Вот это как раз будет неудобным вопросом, а не проявлением интереса. Чтобы гарантированно не попасть впросак, интересуйтесь у людей о том, о чем они и так всем рассказывают. Например, старушке, которая без умолку болтает о своих замечательных внуках, ваш вопрос о том, где они учатся и что умеют, будет только в радость. А вы получите плюсик к харизме.

3) Применяйте активное слушание. Когда вам рассказывают какую-либо историю или делятся своими переживаниями, время от времени кивайте в знак согласия, приговаривайте «вы правы», «конечно», «понимаю» и задавайте уточняющие вопросы. Всё это даст собеседнику понять, что вам действительно интересно его слушать.

4) Обращайтесь к людям по именам. Во-первых, для каждого человека его имя – это самое приятное звукосочетание из всех существующих. Во-вторых, постоянно повторяя имя своего нового знакомого, вы снизите вероятность того, что в неподходящий момент вы его имя забудете.

5) Если говорите комплимент, то говорите его искренне. Комплимент ради комплимента рискует выглядеть как лесть. А лесть никто не любит. Если хотите сделать человеку приятное, найдите в нем то, что вам действительно нравится, и озвучьте это. Так комплимент будет выглядеть естественно и нефальшиво. Если говорят комплимент вам, то не нужно смущенно опускать взгляд, или произносить «да ну что вы». Принимайте комплименты с честью и сдержанной, но открытой улыбкой.

Проявляйте чувство юмора

Умение рассмешить других людей или вызвать у них улыбку – это обязательный атрибут харизматичности.

1) Смейтесь над собой , но в умеренных дозах. Человек, который умеет посмеяться над самим собой – это по истинному уверенный в себе человек. Но делайте это без фанатизма – специально рассказывать о своих промахах, чтобы окружающие могли посмеяться с вас, не нужно.

2) Шутите осторожно. Чувство юмора у всех разное. Вы должны уметь улавливать волну собеседника и настраиваться на нее. Шутки, которые вы можете рассказать своему старому университетскому другу, вы вряд ли будете рассказывать своему строгому шефу. Шутя в большой компании, тоже нужно соблюдать определенные рамки. Если компания «разношерстная» (люди разные по возрасту, статусу и т.д.), то лучше придерживаться сдержанных нейтральных шуток.

3) Не шутите много. Лучше пошутить один раз за вечер, но так остроумно, что эту шутку потом еще будут вспоминать и цитировать, чем посредственно шутить через каждые 5 минут.

Проявлять интерес и внимание к другим это хорошо, но нужно сделать так, чтобы и к вам проявляли интерес.

1) Развивайтесь разносторонне. Харизматичный человек всегда сумеет поддержать разговор на любую тему. Не обязательно быть экспертом во всем, да и не получится. Читайте книги на разные тематики, современные периодические издания, следите за последними новостями. И тогда вы сможете поддержать разговор и на тему автомеханики, и на тему современных художников.

2) Будьте увлекающимся человеком. У вас должно быть хобби – то, чем вы с увлечением занимаетесь, или одна-несколько тематик, в которых вы отлично разбираетесь. И о своем увлечении вы должны уметь рассказывать интересно и даже азартно. Ваша страстная увлеченность чем-либо сделает из вас интересного человека для окружающих.

3) Если вам нечего сказать, молчите. Слова, сказанные только ради того, чтобы не молчать, не добавят вам привлекательности. Говорите только то, что действительно хотите сказать данному человеку в данном месте.

4) Открыто выражайте свои эмоции. Эмоциональность может как мешать эффективному общению, так и помогать ему. Если вы излишне эмоциональный человек, то вам следует контролировать свои эмоции, чтобы не ставить в неудобное положение ни себя, ни своего собеседника. Но харизматичный и неэмоциональный – вещи несовместимые. Харизматичный человек будет открыто проявлять то, что он чувствует в данный момент – радость, злость, восторг, печаль. Но когда вы это делаете, вы должны оценивать ситуацию, в которой находитесь и управлять уровнем своих эмоциональных проявлений.

Если вы сможете гармонично воплотить в себе все эти советы, вы станете по-настоящему харизматичным человеком. Но помните, что харизма – вещь очень тонкая, и сразу она вам может и не поддаться. Станьте примерным учеником для самого себя, и постепенно учитесь правильному языку тела, выработке уверенности в себе, чувству юмора и такта, развивайтесь как личность. И тогда и о вас скажут: «Он такой харизматичный!»

Харизма - это исключительность, одарённость человека, особые психоэмоциональные качества, которые позволяют ему влиять на других людей, быть лидером и вести за собой.

Харизматичные лидеры меняют судьбы народов и государств, определяют глобальные события и навсегда остаются в истории. Сталин, Гитлер, Муссолини, Черчилль, Мартин Лютер Кинг, Махатма Ганди и бесконечная цепочка людей, запечатлённых в истории, - всё это харизматичные лидеры, которые могли убеждать миллионы людей, заражать их своими идеями и менять мир.

Впрочем, харизмой обладают не только великие вожди и духовные лидеры. Среди обычных людей, не отличившихся великими свершениями, тоже можно выделить личности с сильной харизмой.

Как правило, они имеют большее влияние на людей, чем остальные. К их советам прислушиваются, их уважают и любят. Поскольку все люди в целом - существа социальные, а общество и место в нём имеет огромное значение для счастья человека, обладателей харизмы можно назвать счастливчиками.

Но как определить степень своей харизмы?

Проверка на харизму

В интернете достаточно много тестов, призванных определить, обладает ли человек харизмой, но многие из них кажутся полной ерундой. Вопросы вроде «Привлекаете ли вы людей?» или «Как вы думаете, вы могли бы добиться успеха в политике?» основаны на самомнении человека, а не на оценке его эмоциональности.

Я предлагаю пройти тест Говарда Фридмана (Howard Friedman), профессора психологии из Университета Калифорнии. Этот тест проверяет испытуемого на качества «передатчика» - человека, хорошо передающего свои эмоции и настроения другим людям.

Итак, перед вами адаптированный тест из 16 вопросов из книги Говарда Фридмана «Проект „Долголетие“: сенсационные открытия, сделанные на основе исследования, которое длилось почти 100 лет».

Тест на эмоциональную выразительность

Когда я слушаю классную музыку, тело начинает автоматически покачиваться в такт.
Я всегда стараюсь одеваться модно.
Когда я смеюсь, это слышат все в округе.
Я всегда обращаю внимание на детали.
Когда я разговариваю по телефону, выражаю чувства громко и открыто.
Я всегда подготовлен.
Друзья часто рассказывают мне о своих проблемах и спрашивают совета.
Я использую списки дел.
Я стараюсь работать над чем-либо, пока не доведу до совершенства.
Люди говорят, из меня получился бы хороший актёр.
Я строю планы и следую им.
Иногда я забываю положить еду обратно в холодильник.
У меня отлично получается разгадывать шарады.
Люди обычно считают, что я моложе, чем есть на самом деле.
На вечеринках я всегда в гуще людей.
Когда я разговариваю с близкими друзьями, я часто дотрагиваюсь до них - обнимаю, похлопываю, кладу руку на плечо или колено.

Посчитайте свои баллы за ответы 1,3,5,7,10,13,15,16. Это действительно важные вопросы, остальные просто дополняют тест, чтобы усложнить сознательный подбор ответов.

А теперь результаты.

От 0 до 37 баллов. 25% людей набирают баллы в этом диапазоне. Возможно, вы застенчивы от природы или стали таким посредством строгого воспитания. Или просто вы не любите привлекать внимание и предпочитаете проводить время в одиночестве.

От 38 до 49 баллов. Большинство людей попадает в эту категорию. Вы можете иметь успех в общении, но не за счёт природного шарма, а за счёт социальных навыков и ума. Вы также можете пользоваться невербальными техниками, но вам придётся использовать их сознательно, а не инстинктивно, как это делают более харизматичные люди.

От 50 до 60. Люди с такими баллами обладают природным магнетизмом. Вы экстраверт и прирождённый лидер, хотя в вашем окружении есть и враги, поскольку вы выделяетесь из толпы. Иногда вы чувствуете себя обременённым вниманием и ответственностью за своих последователей.

От 61 до 72. Вы один из 5% счастливчиков, набравших такой высокий балл. Вы из тех людей, в присутствии которых в комнате становится светлее. Вы умеете эмоционально заряжать других людей и одновременно чувствовать, что испытывают они.

Эмоции людей с высокими баллами передаются инстинктивно, даже без помощи речи. Это подтверждает эксперимент того же доктора Фридмана.

После создания ещё одного теста, по содержанию схожего с приведённым выше, но состоящего из 30 вопросов, Фридман провёл эксперимент на передачу эмоций более и менее харизматичными людьми.

Учёный отобрал несколько десятков людей, получивших высокие баллы в результате теста, и несколько людей с самыми низкими баллами. Затем он попросил всех участников заполнить опросник, определяющий их ощущения в данный момент: радость, грусть, печаль, тревогу.

После этого Фридман поместил участников с высокими баллами в отдельные комнаты и свёл с двумя участниками с низкими баллами. Участники просто сидели вместе в течение 2 минут, могли не разговаривать и даже не смотреть друг на друга.

Всего за 2 минуты без единого слова люди с низкими баллами переняли настроение участников с высокими результатами.

Это и есть высокая эмоциональная выразительность, которая помогает людям заражать других своими идеями и настроениями даже без слов. Однако это не всё, что принято считать признаками харизмы. Даже если это одна из самых сильных составляющих, есть ещё по крайней мере пять признаков харизматичного человека.

5 признаков харизмы

Эмоциональная чувствительность

Харизматичные люди умеют не только заражать своими эмоциями, но и тонко чувствовать изначальный эмоциональный настрой других людей, а также выстраивать взаимодействие, опираясь на этот настрой. Они быстро устанавливают эмоциональный контакт с людьми, так что другой человек очень скоро начинает чувствовать себя «единственным человеком в комнате», а кому не приятно быть таким?

Эмоциональный контроль

Харизматичные люди умеют контролировать свои эмоции. Эмоциональное состояние становится их инструментом, они используют его для своих целей, от чего, впрочем, их эмоции не теряют искренности.

Умение выражать свои мысли

Практически все харизматичные люди являются хорошими ораторами, так что они воздействуют на собеседников не только с помощью эмоций, но и с помощью слов.

Социальная чувствительность

Харизматичные люди тонко чувствуют социальные взаимодействия, умеют слушать и быть на одной волне со своими собеседниками. Поэтому такие люди почти всегда тактичны и внимательны к своему окружению.

Самоконтроль в общении

Это важный навык харизматичных людей, который позволяет им сохранять самообладание и изящество в общении с любой аудиторией. Они могут установить эмоциональный контакт с любыми слоями населения.

Итак, до этого момента мы говорили о людях, харизматичных от природы. А как быть, если ваши показатели харизмы находятся на среднем или низком уровне? Можно ли стать более харизматичным?

Развиваем харизму

Прежде чем заражать идеями и эмоциями, надо загореться ими самому

Невозможно заражать других людей тем, в чём вы сами не уверены. Поэтому, прежде чем заражать других эмоциями и вселять в них уверенность в себе, нужно самому научиться всё это испытывать.

Перестаньте подавлять свои эмоции. Если вас что-то радует - смейтесь от души, не пытаясь подавить хихиканье, а если огорчает - не делайте равнодушное лицо, испытайте эмоцию в полном объёме.

Конечно, не все эмоции стоит выплёскивать на собеседников, это чревато эксцентричностью, да и популярности вам это не прибавит.

Все люди хотят быть смелыми и позитивными, не сомневаться в себе и своих силах. Если вы будете испытывать эти эмоции и открыто излучать позитив и уверенность в себе, это будет передаваться окружающим людям.

Правильный язык тела

Положение тела во время беседы, действия рук, мимика - всё это сильно влияет на восприятие вас другими людьми. Даже если вашу нервозность и неуверенность не отметит сознание собеседника, подсознание уж точно подскажет ему, стоит общаться с вами или нет.

К счастью, язык тела действует и в обратном направлении: если вы принимаете более расслабленную позу - начинаете чувствовать себя более раскованно, если улыбаетесь - на душе становится немного светлее.

Так что следите за положением и поведением своего тела: не сутультесь, даже во время самого напряжённого разговора не теребите предметы в руках и не мните пальцы, старайтесь чаще улыбаться и не принимать закрытых поз.

Уважайте собеседника и слушайте его

Если передачу эмоционального состояния не так просто наладить, то научиться социальной чувствительности гораздо проще. Всё, что нужно сделать, - это перестать считать себя самой важной персоной на свете и обратить внимание на собеседника.

Слушать других людей - это настоящее искусство. Если вы слушаете другого человека и интересуетесь им, он начинает чувствовать себя особенным. Думаю, не стоит объяснять, насколько круто это ощущать.

А как считаете вы, можно ли развить харизму или это врождённый дар, с отсутствием которого ничего не поделаешь?

Вам могло показаться, что некоторые люди рождаются симпатичными, но каждый способен развивать в себе харизму. Независимо от вашей личности, есть черты, которые вы можете развивать, практиковать и применять к вашему собственному поведению, которое, возможно, поможет вам казаться более притягивающим, заслуживающим доверия и влиятельным человеком.

Если вы когда-либо встречали кто-то симпатичного, но вы не могли объяснить конкретно, почему он вам нравиться, — у него, определенно, есть харизма. Вы тоже можете научиться быть харизматичным. Для этого нужно изменить некоторые моменты в вашем поведении. Харизма отражается в том, что вы говорите и делаете, в отличие от того, кто вы на самом деле, как человек. Ваше подсознание, социальные сигналы, физическое выражение и как вы относитесь к другим, — играют определенную роль в развитии вашего обаяния.

Почему харизма так важна?

Харизма является магнитной энергией — качеством, которое выражает уверенность и силу, возбуждающие лояльность и восхищение от других.

Некоторые люди рождаются с природным обаянием, исходящим от их личности, магнетически привлекающим других к ним. Тем не менее, харизма не то, с чем вы обязательно должны родиться. Это скорее то качество, которое может быть получено в течение долгого времени. На самом деле, вы должны развивать репутацию знающего, интересного и страстного человека. Только в этом случае вы получите все выгоды, которые харизма может предложить вам.

Харизма является невероятно покоряющим качеством, потому что это поможет вам перестраивать людей на ваш образ мышления. Точно так же это поможет вам выигрывать в рекламных акциях, а также развивать глубокие дружеские отношения из-за вашей сверхъестественной способности влиять на людей словами, делами и поступками. Таким образом, имея харизму, вы откроете двери с множеством возможностей, вы построите доверие, найдете поддержку и завоюете уважение окружающих.

Распространенным заблуждением о харизме является то, что она тесно связана с физической привлекательностью. Несмотря на то, что это может помочь вам понравиться в некоторых ситуациях, это, безусловно, не является обязательным требованием для того, чтобы быть харизматичным.

В конечном счете, красота это только внешняя оболочка. Ваши действия и убеждения могут иметь гораздо больше влияния на людей, чем то, как вы выглядите.

Как развивать харизму

Развитие харизмы это не простой процесс. Это то, что займет у вас некоторое время и усилия. Тем не менее, ваши усилия будут потрачены не зря в тот момент, когда вы начнете испытывать вашу харизму в действии.

Будьте активным слушателем

Правда, мы любим себя, и мы любим говорить о себе. Но если вы хотите произвести впечатление на какого-нибудь человека, дайте ему возможность быть с вами самим собой, — пускай он поговорит о себе. Будьте уверенны, закройте свое эго, и дайте ему свое полное внимание. Это действительно настолько просто.

Обратите внимание на каждое слово, что выходит из уст собеседника. Представьте, что вы смотрите фильм или читаете книгу, и вы медленно узнаете о главном герое. . Самое главное, не сидеть и думать о том, что вы собираетесь сказать, в то время как они говорят. Казалось бы, как инициативному человеку, вам просто необходимо вставить ремарку, но это только покажет, что вы на самом деле не слушаете…

Конечно, должен существовать баланс. Вы не можете просто сидеть и слушать людей, весь день и ночь. Говорить и выражать себя уверенно перед другими также очень важно.

Будьте искренны во всех отношениях

Все, что вы делаете, должно быть настоящим. Харизматичный человек всегда искренен в своей заботе о другом человеке. Он уважает другого человека, и он действительно заинтересован в его жизни. Они проецируют эту энергию, задавая актуальные и интересные вопросы окружающим их людям. Из-за этого таким людям хочется рассказывать о себе и своих проблемах.

Помните, искренность играет невероятно важную роль в развитии харизмы. Люди замечают, если вы делаете неискренние комплименты и интересуетесь их проблемами «для галочки». Убедитесь, что вы остаетесь настоящим во время беседы. Работайте над своими навыками.

Эмоциональный интеллект и эмпатия

Существует тесная связь между высоким эмоциональным интеллектом и харизмой. Лидеры с высоким эмоциональным интеллектом знают о своих собственных эмоциях все, а также эмоциях тех, кто их окружает. Это понимание позволяет им оставаться стойким под давлением и давать людям то, в чем они нуждаются в эмоциональном плане.

Эмпатия является важной частью этого процесса. Она помогает нам полной мере понять, что другие люди думают, чувствуют и переживают. Когда вы можете понять перспективы других людей, и их потребности, вы открываете дверь для более глубокого понимания и связи с ними.

Развитие эмпатии и эмоционального интеллекта позволяет сохранять свои эмоции под контролем, особенно, когда вы устали или у вас стресс. Кроме того, обратите внимание на другие нюансы — язык тела человека, например. Жесты также способны сказать многое.

Воодушевляйте других

После взаимодействия с харизматической личностью, люди часто чувствуют себя мотивированными, возбужденными и уверенно мечтают о себе и своем будущем. Харизматическая личность дает возможность собеседнику чувствовать себя невероятно важной особой, а также укрепляет его веру в себя, поддерживает и понимает их потребности, желания и стремления. Все, что для этого требуется — это некоторый искренний интерес к жизни другого человека — поощрение их говорить о себе и своих страстях.

Общение с вами должно вызывать приятные ассоциации

Исследования показывают, что харизматичные люди в своем большинстве, очень позитивные, поэтому сделайте все возможное, чтобы сохранить позитивный настрой.

Для того, чтобы расположить к себе собеседника, вы должны сначала дать свое полное внимание другому человеку. Это можно сделать с помощью мягкого зрительного контакта, что даст другому человеку чувство комфорта и непринужденности обстановки. После того, как контакт будет установлен, вы можете использовать имя другого человека как своеобразный «якорь». Это поможет вам создавать более тесную связь, и поможет сделать человека откровеннее в разговоре.

Харизматическая личность говорит с убеждением, целенаправленно изменяя высоту голоса, тон и его ритм, чтобы добавить красок к речи. Это имеет тенденцию держать другого человека заинтересованным во время всего разговора, а не только вначале. Помимо этого, они проецируют беззаботную энергию, используя юмор как способ, чтобы заставить другого человека чувствовать себя более комфортно и расслабленно в их присутствии.

Будьте зеркалом

Зеркальное качество является простым способом быть харизматичным в данный момент. Но это не значит, что вам нужно имитировать другого человека или копировать его каждое движение и выражение лица. Это значит, что вам нужно выбирать определенные моменты на протяжении всего разговора, где вы будете «зеркалить» и подражать тому, как другой человек стоит или сидит, или кивать головой, чтобы создать более глубокий уровень взаимодействия и понимания между вами двумя.

Рассказывайте интересные истории

Люди с невероятной харизмой также известные рассказчики. У них есть огромный запас интересных истории о своей жизни, о своем опыте и даже о жизни и опыте других людей, которыми они любят делиться с окружающими. Тем не менее, харизматичный человек не будет просто рассказывать истории, он будет разделять эти истории привлекательным способом, который получает другое лицо, участвующее в разговоре физически и эмоционально.

Легко делайте комплименты людям

Важно понимать, что многие люди работают очень трудно над некоторыми своими качествами. Они упорно трудятся, чтобы приобрести определенные виды знания, освоить новые навыки, чтобы улучшить их внешний вид, и т.д. На поверхности мы не видим всю работу, которая идет за всеми этими вещами. Тем не менее, если вы обратите внимание на детали вашего разговора с человеком, вы сможете легко распознать ключевые области, к которым он приложил много усилий. Это немедленно выделить вас из 99 процентов населения, которые редко обращают внимание на такие детали.

Если вы целенаправленно похвалите другого человека, признавая его за усилия, это тайно впечатлит его и, возможно, даже удивит, помогая вам строить более глубокую связь с ним.

Уверенность в себе и своих действиях

Харизматичный человек должен быть уверен. Уверенность и харизма в некоторых отношениях, неразрывно соединены между собой. Вы с треском провалитесь в своем стремлении быть харизматичным, если у вас нет уверенности, убежденности и веры в собственные силы.

Когда речь заходит о ваших социальных взаимодействиях с другими людьми, очень важно поработать над уверенностью в себе, прежде чем развивать что-либо еще. Харизма и застенчивость взаимоисключающие понятия. Поэтому развивайте необходимую убежденность и веру в ваши взгляды и идеи. Вы вряд ли получите уважение других, если у вас не хватит собственной убежденности.

Помогайте людям при каждом удобном случае

Во время разговора, харизматичный человек будет прислушиваться к тому, что говорит другой человек, и задаст себе следующие два вопроса:

Что этот человек хочет или какова его необходимость?

Как я могу помочь ему получить это?

Когда вы харизматичный вы, естественно, излучаете заботливую энергию, которая повышает ценность жизни других людей. Поэтому важно, что вы видите взаимодействие с каждым человеком, с которым вы встречаетесь, как возможность изменить его жизнь к лучшему, даже если это в очень малой степени.

Узнайте, что другой человек действительно хочет, с какими проблемами он сталкивается, а затем выясните, как вы могли бы потенциально помочь ему.

Ваша помощь не должна стоить вам много времени и энергии. Это может быть совет, ваше мнение, рекомендация из книги, которую вы недавно читали, или это может быть просто подключение друга или коллеги, который имел аналогичный опыт и может дать некоторые рекомендации.

Независимо от того, что это маленькая помощь, как может показаться для вас, на самом деле, это будет иметь большое значение в контексте их жизни.

Меняйте выражение лица

Люди с невзрачными выражениями лица кажутся скучными и бескорыстными. Тем не менее, те, кто имеют широкий спектр выражений лица, которые они используют, чтобы украсить свою речь, кажутся невероятно интересными и харизматичными. Очень важно практиковать эти выражения лица перед зеркалом, прежде чем делать это публично. Потому что то, что может вам показаться интересной и дружественной мимикой, другим может показаться странным и очень отвлекать от разговора.

Используйте прикосновения

Легкие прикосновения к плечу или руке другого человека может помочь сохранить их участие и интерес. Харизматические люди часто прикасаются к человеку целенаправленно во время ключевых моментов их взаимодействия, в то время как они делают определенные точки. Это помогает им контролировать разговор и заставить другого человека чувствовать себя непринужденно в их присутствии. Это, конечно, должно быть сделано с осторожностью. Некоторые люди не хотят, чтобы к ним прикасались или трогали в некоторых местах. Поэтому вы должны использовать их на свое усмотрение, выбирая моменты, когда другой человек чувствует себя наиболее комфортно.

Кроме того, важно, не переборщить с прикосновениями. Чрезмерное их количество может привести к дискомфорту, и вы потеряете всю взаимосвязь, над которой работали так усердно.

Используйте своевременные паузы

Человека, который говорит миллион слов в минуту, и даже не делает паузу, чтобы перевести дыхание, абсолютно утомительно слушать. Нет никаких шансов на понимание, если другой человек не успевает улавливать ваш разговор.

Один из способов, чтобы избежать попадания в эту ловушку, это замедлить вашу речь. Тем не менее, замедление может привести к другим проблемам, таким как скука и разочарование. Если говорить более медленно, чем другой человек, то, скорее всего, он будет заканчивать ваши предложения. В этом случае вы также теряете уважение и связь. Существует, однако, золотая середина.

Харизматичный человек будет говорить в том же темпе, что и его собеседник. Тем не менее, он будет использовать умные паузы во время разговора, чтобы создать предвкушение или добавить акцент на важных моментах. Это будет держать другого человека заинтересованным и занятым в разговоре.

К каким качествам нужно стремиться

Харизматичный человек имеет определенные качества, которые отделяют их от большинства других людей. Это те качества, которые помогают им строить невероятные отношения с другими людьми. Тем не менее, эти качества не таинственное знание. Это такие качества, которые характеризуют небезразличного человека, который интересуется и переживает за жизнь других людей.

Харизматичный человек заботливый, честный, настоящий (искренний), доступный к разговору, уважает собеседника, справедливый, добрый и отзывчивый. Вдобавок ко всему этому они также очень напористы и всегда, как кажется, в своей тарелке. Когда вы сложите все эти качества вместе, вы получите одну разностороннюю личность, которую любят и уважают все, кто с ней знаком.

Ключевые моменты

Харизма представляет собой совокупность признаков поведения, которые помогут вам общаться и взаимодействовать с другими людьми. Харизматичные люди часто успешны, и многие, естественно, обращаются к ним за помощью. Они сохраняют наиболее талантливых специалистов в своих командах, и люди слушают их идеи.

Поскольку представляет собой набор поведенческих качеств, вы можете узнать их. Работайте над развитием эмпатии, уверенности в себе, коммуникации и т.д. Помните о том, что говорит ваш язык тела, и сделать все возможное, чтобы дать людям искренюю улыбку, когда вы рядом с ними.

И 32-летний банкир Игнат в белой футболке, с заметной асимметрией лица, в постели которого побывала сотня самых красивых моделей Москвы. Разговор исчерпан. Харизма прожигает глянцевые страницы и обращает робеющих читательниц в пепел.

Только вот в кризисное время одними мотивирующими фотографиями не обойтись. Наукой доказано: когда дома, в офисе, экономике страны все скверно, люди ожидают от лидеров, звезд, начальников и даже старшего по подъезду чего-то большего, нежели интеллект, человеческое достоинство и способность возводить высокие стены . В трудное время мы все нуждаемся в ком-то, кто сможет нас убедить, создать правильный настрой, одним словом, в ком-то, кто обладает харизмой. То, насколько ценно это качество, доказывает потрясающее исследование: общение с харизматичными людьми стимулирует щедрость. Например, мы готовы заплатить за мастер-класс незнакомого, но притягательного человека больше денег, чем за лекцию титулованного профессора, напрочь лишенного этого магнетизма.

Харизма важна не только для президентов и CEO международных компаний. Она оказывает огромную услугу врачу, школьнику, маме или адвокату. Ведь у обаятельных людей , как у чемпионов в спорте , всегда есть фора, которая облегчает путь к победе. Их просьбы выслушивают с большим вниманием, их шутки звучат смешнее. Кажется, что жизнь харизматиков складывается лучше и интереснее: у них более широкие возможности, они отлично зарабатывают , легко взлетают по карьерной лестнице и меньше подвержены стрессам .

Десятилетиями социологи и психологи пытались выявить природу таинственного явления. Одни разбирали геном, другие обращались к астрологам , третьи препарировали мозг тиранов. И, кажется, совместными усилиями наконец получили полное представление о том, как и почему харизма работает. А главное, можно ли примерить ее на себя и заполучить в постоянное пользование.

Помимо обожания, в отношении харизмы всегда присутствует щепотка зависти и толика ненависти. Согласитесь, несправедливо, когда у кого-то она есть, а у других почему-то нет. Разве не так? Ведь, даже в переводе с греческого это слово означает «дар божий».

Но! Вопреки распространенному мнению, люди не обладают врожденной притягательностью для окружающих. Мы узнаем лидеров в расцвете их магнетизма, и нам бывает трудно поверить, что эти суперзвезды далеко не всегда были столь обаятельными и привлекательными. Заветную формулу успеха вывела лектор Йельского университета, Гарварда и ООН Оливия Фокс Кабейн в бестселлере «Харизма. Как влиять, убеждать и вдохновлять». Если верить коучу, чтобы стать притягательной для окружающих, вам необходимо: смотреть, как любовница, держаться, как горилла, и говорить, как проповедник. Первый образ подразумевает мягкий, но постоянный зрительный контакт с окружающими. Нужно уделять внимание происходящему вокруг, а не застревать в ловушке собственных мыслей или сидеть, уставившись в экран смартфона. Когда вы демонстрируете полное присутствие, люди понимают, что их слушают и ценят. Второй образ - горилла - символ власти и уверенности . Третий - проповедник - медленный, спокойный голос . Попробуйте во время беседы понижать интонацию в конце предложений; а прежде чем вновь заговорить, делайте двухсекундную паузу. По сути, все, что вам нужно, так это создать впечатление, что вы обладаете и большими возможностями, и большой теплотой.

Еще одна теория образца 2015 года от группы австралийских ученых - дело не в возбуждающем голосе, а в скорости мышления. Исследователи задали 417 людям 30 простых вопросов обо всем на свете и, исходя из скорости реакции, попытались измерить харизму. Результаты подтвердили гипотезу: молниеносная отдача, а не уровень интеллекта оказалась предпочтительнее. Чем больше ответов давал человек за короткое время, тем более «сообразительным», «веселым» и «обаятельным» казался.

А еще харизма окружена ореолом таинственности и мистики. И это неспроста. Наиболее эффективно ее влияние тогда, когда о самом человеке мало что известно или его личность «полна загадок». Притягательными считают тех людей, чей успех объясняется неосязаемыми факторами (хорошая интуиция или абстрактное, «глубокое понимание вопроса»), а не усилиями (добросовестность или долгие часы работы). Люди скорее захотят обнять обаятельного лидера, нежели трудолюбивого.

А еще вам обязательно нужны фирменные примочки. Отличный, кстати, маркетинговый ход. Аллан Чумак заряжал взглядом воду на крепкий сон, современные IT-гении - растоптанные кроссовки на миллион долларов. Их последователи готовы бездумно скупать талисманы, которыми пользовался кумир, будто через них передается обаяние. Вспомните хотя бы черные водолазки, потертые джинсы и кеды Стива Джобса . Так что срочно заводите фортовую тельняшку.

А как же внешность?! Среди историков есть, например, мнение, что конкистадоры смогли покорить коренное население Южной Америки благодаря густым бородам, которых у самих индейцев не было. В прибывших «волосатиках» местные якобы узнали богов из древних пророчеств. Отсюда вывод: чтобы в коллективе засияла харизматичная звезда, необходимо, чтобы данные «кандидата» совпали с ожиданиями большинства.

Еще один критерий - вы удивитесь - свежий внешний вид. Харизме необходим хороший отдых - усталость ее истощает. В одном эксперименте кандидаты на высокую должность произносили вступительную речь после бессонной ночи. Как говорится - ноль эмоций.

Очаровывайте ответственно, но и сами не бойтесь попасть под чужое обаяние. Доказано, что люди, ведомые «просветленными» руководителями, работают лучше, считают свою должность более значимой и испытывают колоссальный кредит доверия к лидеру, в отличие от тех, кто трудится в команде эффективного, но не столь притягательного начальника. Если вы хорошо усвоили харизматичный урок, то на месте этого текста в скором времени появится ваша фотография.

Взаимодействуя в повседневной жизни с множеством людей, мы приходим к неизбежному и очевидному выводу — каждый человек обладает рядом только ему присущих личностных качеств и психологических особенностей. И в то время как одни люди, обладая даже очень привлекательной и примечательной внешностью, могут остаться совершенно незамеченными окружающими, другие, абсолютно независимо от того, как они выглядят, оказываясь в обществе, моментально приковывают к себе внимание остальных. Именно про таких людей говорят, что они — душа компании, а после их ухода ещё долго говорят о них. В чём же разница между первыми и вторыми? Ответ довольно прозаичен: наличие или отсутствие у людей харизмы – особой одарённости и исключительности личности в каком-либо отношении (духовном, интеллектуальном, юмористическом и т.д.).

Наряду с такими вещами, как социальный статус, талант, привлекательная внешность и богатый внутренний мир, харизма нередко помогает человеку добиваться высоких результатов в жизни, подниматься по карьерной лестнице, заводить полезные знакомства, да и вообще быть более счастливым. И вопреки мнению, что харизматичным человек может быть только от природы, есть способы развития харизмы даже у тех, кто ей от природы не обладает. Тому, как развить в себе харизму, и посвящён представленный материал.

Для более удобного изложения и восприятия информации мы решили разделить её на несколько основных блоков, содержащих свои специфические советы по развитию особых качеств, характерных для харизматичных людей.

Интерес

Любой действительно харизматичный человек — это, в первую очередь, интересный человек. Это значит, что нужно не просто уметь привлекать внимание людей, производить впечатление, располагать к себе, но ещё и уметь вызывать в людях интерес к своей личности, а также быть превосходным рассказчиком и собеседником.

Развивайтесь : повышайте свою эрудицию, читайте больше литературы, будьте в курсе новых событий в вашей стране и в мире. Это отнюдь не предполагает постоянного чтения книг, газет или просмотра новостей. Просто проявляйте здоровый интерес к тому, что происходит в мире, и время от времени пополняйте свой багаж знаний. Достаточно знать немного интересной информации о текущих событиях, интересоваться искусством, кинематографом, литературой, музыкой и другими видами и плодами человеческой деятельности. Это позволит быть достойным собеседником в любом разговоре.

Серьёзно отнеситесь к своим эмоциональным проявлениям . Во-первых, нужно уметь контролировать свои эмоции и всегда владеть собой. Так вы сможете лучше узнать самих себя, а также научитесь моделировать своё поведение. Но, конечно же, не нужно притворяться бесчувственным и чёрствым человеком. Контролировать — не значит не проявлять. Проявлять эмоции нужно обязательно. Это всегда скажет о ваших искренних и настоящих чувствах, что, в свою очередь, будет играть вам исключительно на руку, ведь люди, как правило, приветствуют открытость и раскрепощённость. Однако стоит быть осторожным в своих проявлениях, дабы не затронуть чувств других людей.

Остроумие

Вторым важным аспектом развития в себе харизмы является именно остроумие. Харизматичные люди отличаются уникальным умением рассмешить людей, не делая для этого ничего из ряда вон выходящего. А что может быть лучше, чем удачная шутка в нужный момент, поднимающая настроение и задающая темп всему разговору? Остроумные люди всегда способны очаровать других своей оригинальностью и расположить к общению.

Но прежде чем смеяться над ситуациями и другими людьми (в хорошем смысле), вы должны научиться смеяться над собой. Не относитесь к себе слишком серьёзно, не бойтесь попадать в комичные ситуации, не скрывайте свои недостатки, напротив, поддерживайте окружающих и в их шутках и смехе, если вдруг с вами случился каламбур. Этот навык – важный показатель вашей харизмы.

Если находитесь среди большой группы людей, не бойтесь проявлять своё чувство юмора, а также учитесь подстраиваться под юмор окружающих. Если кто-то начал шутить с вами в непривычной для вас манере, переключитесь на его стиль. Если же вы оказались среди малознакомых людей, не стоит начинать общение с шуток – присмотритесь, оцените ситуацию и только потом решайте, уместно быть остроумным или нет. Здесь же стоит добавить, что не нужно ни в коем случае «выдавливать» из себя шутки и хохмить каждую секунду. Запомните: хорошая шутка — это своевременная шутка.

Язык телодвижений

Обращайте внимание на то, что говорит о вас ваше тело: жесты, позы, мимика и т.п. Всё это отражает ваши внутренние состояния, привычки, манеры, отношение к самому себе и окружающим. И важно научиться говорить на языке тела с пользой для себя.

Для начала нужно выработать правильную походку: прямая спина, уверенный шаг, твёрдый взгляд. Заходить в помещение с незнакомыми людьми нужно с чувством собственного достоинства (не превосходства) и отношением к новым знакомствам, как к новым возможностям. Следите за осанкой, жестикулируйте умеренно, не скрещивайте ноги или руки. Рукопожатие должно быть крепким, чтобы чувствовалась внутренняя сила, взгляд направлен в глаза человеку. Естественно, о том чтобы грызть ногти, ковырять пальцами в носу или ушах не может быть и речи. Ваш язык тела должен быть вашим компаньоном: даже если вам неинтересно, скучно или вы нервничаете, ваше тело не должно выдавать вас. Не менее важно выражать при помощи невербального общения исключительно положительные эмоции.

Отличным способом тренировки языка жестов является тренировка перед зеркалом. Поговорите сами с собой, наблюдая в это время за своим отражением: что происходит с руками, ногами, глазами? Как звучит ваш голос? Разыграйте сами для себя несколько миниатюр: представьте себя уверенным и харизматичным человеком, а затем неуверенным и нервным – найдите отличия и используйте новые знания в своих тренировках. Очень кстати, если вы будете наблюдать за собой в зеркале во время телефонных разговоров.

Ещё один момент: следите за тем, как ведут себя уверенные люди. Это могут быть ситуации из повседневной жизни, кинофильмы, развивающие телепередачи. Копируйте их, но интерпретируйте в своём стиле. Со временем вы сможете не только превосходно овладеть языком своего тела, но и будете легко определять внутренние состояния, настроения и намерения окружающих людей, т.к. будете «читать» их по их телодвижениям.

Уверенность

Уверенный в себе человек всегда отличается от неуверенного. И харизма связана с уверенностью напрямую. Причём, это «две стороны одной медали»: уверенность усиливает харизму человека, а харизма делает его более уверенным. Для развития и тренировки уверенности в себе нужно обращать внимание на несколько нюансов.

Первое – это ваш настрой. Позитивный настрой, как правило, характерен для уверенных людей, т.к. он отражает их отношение к жизни, окружающим и самим себе. Любая коммуникация должна начинаться с позитивной ноты. А общение, начатое с негатива, всегда будет кратковременным, т.к. люди такого общения стараются избегать.

Второе – это уверенность в голосе. Здесь не идёт речь о громкости или интенсивности, но именно об убедительности. Всё слова, произносимые вами, должны быть сказаны чётко, внятно, но без напряжения. Важно также уметь пользоваться интонацией, т.е. выделять слова при помощи тембра, тона и ритма – это сделает вашу речь гораздо интереснее и насыщеннее. А проверить убедительность своего голоса вы можете при помощи простой функции «диктофон», которая есть сегодня в любом мобильном телефоне. Послушайте себя и меняйте свою речь, если это необходимо.

Третье – непосредственно уверенность. Есть поговорка, в которой сказано о том, что если человек хочет стать счастливым, он должен быть им. Примените это к уверенности и получится, что для того чтобы человек стал уверенным, он должен быть уверенным. Культивируйте в себе эту уверенность, достигайте своих целей, избавляйтесь от вредных привычек, а также следите за своим внешним видом. Станьте для самого себя эталоном уверенности, и в скором времени это внутреннее состояние отразится внешне.

Внимание к окружающим

Очень часто люди, даже соответствуя всем вышеназванным параметрам, сводят всю свою харизму на ноль тем, что возвышаются над другими в своих собственных глазах, отчего появляется самоуверенность, гордыня, высокомерие и другие отрицательные качества. Вы должны избежать этого.

Сконцентрируйтесь на том, что общение с любым человеком должно доставлять удовольствие не только вам, но и ему. И этого можно легко добиться, дав человеку почувствовать свою неповторимость и необычность. Старайтесь вести беседу на одном уровне, не превознося ни себя, ни других, проявляя уважение и неподдельный интерес. Взамен вы получите ответную реакцию в виде уважения и интереса к вам. Интересуйтесь образом жизни других людей, учитывайте их мнения и выражайте добрые намерения.

Также имейте в виду, что в большинстве случаев хорошим собеседником является не то, кто много говорит, даже умея это делать, а тот, кто умеет слушать. Учитывайте это во время общения и если видите, что человек хочет поговорить и выговориться, позвольте ему сделать это. Старайтесь запоминать имена людей и всё, что они говорят вам о себе – это будет признаком того, что человек вам действительно интересен и не безразличен. Говорите комплименты и добрые слова в адрес других. Но сохраняйте достоинство и никогда не раболепствуйте.

Всё вышесказанное является основой, к которой уже можно добавлять какие-то индивидуальные для каждого отдельного человека методики. И нетрудно заметить, что для развития в себе харизмы на самом деле не требуется прибегать к каким-то хитрым уловкам или неимоверным усилиям. Нужно лишь проявлять живой интерес к окружающим, работать над собой и развивать определённые черты своей личности. Поначалу овладение новым навыком может показаться достаточно тяжёлым процессом, но со временем развитие харизмы станет для вас очень увлекательным и интересным хобби. А результат, поверьте, стоит всех затраченных усилий.

Регулярно применяя на практике все приведённые рекомендации, вы станете человеком с потрясающей харизмой, и вашему обществу будут рады всегда и в любой компании. Главное – это принять решение и начать продвигаться вперёд.

У вас непременно всё получится!