Гемоглобин 160 у женщин причины. Высокий гемоглобин
Гемоглобин – это белок, являющийся частью эритроцитов. Он содержит атом железа и отвечает за перенос кислорода по артериям к тканям организма в форме оксигемоглобина, за вывод углекислого газа к органам дыхания по венам в редуцированной его форме.
Концентрация гемоглобина в крови – основной показатель, составляет от 115 до 140 г/л.
Повышенный уровень гемоглобина встречается намного реже, чем пониженный, особенно у женщин из-за физиологических особенностей.
Что означает повышенный уровень гемоглобина у женщин, каковы причины высокого содержания его в крови и лечение эритроцитоза? Поговорим об этом.
Что это значит
Высокий уровень гемоглобина образуется:
- при уменьшении количества плазмы крови. Например, при обезвоживании.
- в результате синтеза избыточного количества эритроцитов. Это может произойти при нехватке кислорода в тканях тела.
Почему происходит повышение
Причины бывают физиологические или патологические.
Физиологические причины обусловлены:
- Временным пребыванием или проживанием в высокогорье, где воздух разрежен.
- Тяжелыми длительными физическими нагрузками, характерными для женщин, занимающихся профессиональным спортом.
- Курением, которое сопровождается образованием в крови карбоксигемоглобина, не способного к переносу кислорода.
- Сильным стрессом. В таких случаях организм обычно испытывает кислородное голодание, костному мозгу дается сигнал на увеличение производства гемоглобина.
- Обезвоживанием. Это может произойти при недостаточном питьевом режиме, строгой диете или приеме мочегонных или слабительных средств.
Патологические причины высокой концентрации гемоглобина в крови могут вызваны:
- сахарным диабетом;
- сердечной недостаточностью;
- приемом лекарственных препаратов, в том числе и анаболиков;
- заворотом кишок и др.
Высокий гемоглобин может быть наследственным и не представлять опасности для здоровья женщины.
Диета и коррекция питания при повышенном показателе
Для снижения уровня гемоглобина нужно придерживаться питания , способствующему разжижению крови и побуждающего к замедлению синтеза эритроцитов.
При этом запрещаются следующие продукты:
- красное мясо;
- алкоголь;
- кофе (ведет к обезвоживанию);
- овощи и фрукты красного цвета;
- гречневая крупа;
- кондитерские изделия, содержащие маргарин;
- газированные напитки.
Следует ограничить:
- рыбу, особенно красную. Речную рыбу можно есть два раза в неделю.
- Соль и продукты ее содержащие;
- сахар и сладости.
Полезные при эритроцитозе продукты , понижающие гемоглобин у женщин:
- натуральные творог, кефир, сыр и другие кисломолочные продукты;
- зеленые овощи, особенно листовой салат и брокколи;
- любое мясо птицы;
- кальмары и креветки в отварном виде;
- картофель запеченный или отварной в мундире»;
- цитрусовые – особенно полезны, так как содержат много витамина C;
- зеленый чай.
О причинах высокого гемоглобина в крови, о том, как его понизить, и что можно и нельзя делать, если у женщин повышенный его уровень, расскажет Елена Малышева в популярной передаче о здоровье:
При повышенном гемоглобине нужно организовать правильный питьевой режим.
Отказаться от курения необходимо для приведения показателей крови в нормальное состояние.
Что делать нельзя
На этот вопрос можно ответить однозначно: заниматься самолечением , особенно во время ожидания ребенка и в послеродовой период.
При высоком гемоглобине у женщин это очень опасно, потому что есть возможность образования тромбов.
Меры профилактики
Чтобы эритроцитоз не застал вас врасплох, нужно:
- раз в год проходить медосмотр;
- отказаться от курения и кофе;
- выбрать вид спорта и регулярно им заниматься. Особенно полезно при повышенном гемоглобине плавание.
- чаще бывать на воздухе;
- оберегать себя от сильных стрессов и нервных напряжений.
Бережное отношение к себе необходимы каждой, уважающей себя женщине. Любите себя – и организм ответит вам взаимностью.
Гемоглобин — это белок в эритроцитах, который занимается доставкой кислорода и углекислого газа к тканям и клеткам органов и легких. Если его уровень понижен (анемия), то процесс дыхания в клетках организма затрудняется. Это негативно сказывается на здоровье и самочувствии человека. Но имеет место быть и обратное явление — повышенный уровень гемоглобина в крови.
Повышенный гемоглобин
Гемоглобин, норма для женщин которого составляет 120-160 г/л, может отклоняться в ту или иную сторону. Вообще отклонение от нормы в сторону повышения встречается не часто, но бывает. Одной из основных причин считается жизнь в высоких горных районах и слишком активные физические нагрузки. Такой образ жизни заставляют человека дышать разряженным воздухом, транспортировка которого требует много гемоглобина. К таким требованиям и приспосабливается организм человека, увеличивая количество гемоглобина. Однако отсутствие в жизни факторов, способствующих его усиленной выработке, считается патологией, при которой образовываются тромбы и развиваются очень сложные болезни.
Высокий гемоглобин у женщин может быть в период беременности. Ведь это состояние влечет за собой определенные функциональные изменения в женском организме, а значит, и новые условия жизни. Как следствие, гемоглобин поднимается и может достигать показателя 150-160 единиц.
Высокий гемоглобин у женщин может быть спровоцирован излишком железа в организме или приемом поливитаминных комплексов. Однако организм постепенно к этому привыкает, и уровень приходит в норму.
Высокий гемоглобин у женщин провоцируется такими заболеваниями, как сердечно-сосудистая или легочная недостаточность, ведь именно прекрасный пол чаще страдает от таких болезней. Другими причинами считаются онкологические заболевания, повышенная густота крови, эритроцитоз, наследственность...
Внешние признаки, характеризующие высокий гемоглобин у женщин, — это нарушение сна, плохое общее самочувствие, покраснение кожи, высокое артериальное давление, и к тому же менструация становится длительной и болезненной.
Высокий гемоглобин у ребенка
Уровень гемоглобина в детской крови зависит от пола и возраста. Поэтому впадать в панику не стоит, лучше пройти обследование, чтобы выявить причину данного отклонения.
Может прием препаратов, высокий уровень витамина С и железа в крови тоже способствуют тенденции роста белка в эритроцитах. Выход один — ребенок на диетическом питании. Повлиять на уровень гемоглобина могут и болезни легких, и и долгое нахождение на высоте.
Отклонения от нормы в сторону повышения белка в эритроцитах становятся причиной для врожденного нарушения работы сердечной мышцы.
Как снизить
Самым правильным, да, пожалуй, и единственным способом снижения гемоглобина считается сбалансированное питание человека, которое придется изменить кардинально. Нельзя есть красное мясо, красные ягоды, фрукты и овощи, крупы и субпродукты. Поливитаминные комплексы, увеличивающие гемоглобин, принимать нельзя! А вот употребление мумие, как замечено специалистами, приводит гемоглобин в норму и довольно быстро, причем принимать его советуют и при повышенном, и при пониженном уровне.
Уровень гемоглобина определяется по результатам клинического анализа крови. Всем известно, что низкий гемоглобин – это плохо и нужно его поднимать, но повышенный гемоглобин в крови тоже не говорит о прекрасном здоровье, ведь значительное отклонение от нормы в большую сторону может привести к плохому самочувствию и некоторым осложнениям.
Что такое гемоглобин в крови
Гемоглобин входит в состав эритроцитов в виде сложного соединения белка и железа. Основное его назначение – транспортировать кислород в клетки органов и тканей и уносить отработавший углекислый газ. Недостаточная концентрация гемоглобина называется анемией, при таком состоянии организм в полной мере не обеспечивается кислородом, соответственно ухудшаются другие показатели жизнедеятельности.
В свою очередь, повышенный гемоглобин повышает риск сгущения крови, в результате чего закупориваются сосуды, появляются тромбы и транспортировка кислорода также затруднена. Чтобы понимать, стоит ли тревожиться и насколько кардинальные меры принимать, нужно знать, какой показатель считается оптимальным для хорошего здоровья.
Нормальный уровень гемоглобина в крови
Гемоглобин измеряется в г/дл или г/л. Для мужчин этот показатель в среднем немного ниже, чем для женщин. В зависимости от возраста уровень гемоглобина также изменяется. Приведем некоторые нормы гемоглобина для мужского и женского пола.
- 3 месяца – 11,55 г/дл
- 6 месяцев – 11,94 г/дл
- 1 год – 11,84 г/дл
- 3 года – 12,08 г/дл
- подростковый - зрелый возраст – 12-14г/дл.
- 3 месяца – 11,44 г/дл
- 6 месяцев – 11,69 г/дл
- 1 год – 11,67 г/дл
- 3 года – 11,83 г/дл
- подростковый - зрелый возраст – 13,5-16 г/дл.
Гемоглобин 160 г/л у мужчин не выходит за пределы нормы.
Задумываться о серьезном лечении необходимо, если повышен гемоглобин на более чем на 10 единиц.
Симптомы
Основные признаки, по которым можно судить об увеличении уровня гемоглобина, - это чрезмерная утомляемость, сонливость, потеря аппетита. Иногда еще меняется цвет лица: чрезмерная бледность и покраснение.
Врачи еще могут предположить повышение гемоглобина, судя по повышенной вязкости и густоте крови. Вследствие этого увеличенный уровень гемоглобина может повлечь за собой образование тромбов и кровяных сгустков. Также повышенный гемоглобин можно распознать по отклонению в работе мочеполовой системы и желудочно-кишечного тракта.
Причины, почему повышен гемоглобин
Отклонение в уровне гемоглобина не является заболеванием, это всего лишь симптом, который сопровождает некоторые болезни. Среди них:
- врожденные патологии сердца;
- сердечно-сосудистая недостаточность;
- дыхательная недостаточность;
- чрезмерное скопление плотной ткани в легких – фиброз;
- отклонение в получении организмом гормона, отвечающего за образование эритроцитов;
- кишечная непроходимость;
- резкое увеличение уровня эритроцита по каким-либо причинам (например, переливание крови);
- онкологические заболевания.
Но повышенное содержание гемоглобина в крови может быть связано не только с различного рода заболеваниями, а также со средой проживания и образом жизни.
Так, люди, проживающие в горах или проводящие большое количество времени на высокой высоте от земли имеют стандартный уровень гемоглобина выше, чем тот который принят нормами.
Почему высокий гемоглобин – это нормальное состояние для тех, кто дышит разряженным горным воздухом? Дело в том, что чем выше от земли, тем меньше кислорода в воздухе. Для того, чтобы человек чувствовал себя нормально, организм должен компенсировать недостаток кислорода большим содержанием гемоглобина.
Также у курильщиков причины повышенного гемоглобина связаны с тем, что после длительного имения этой пагубной привычки ткани недостаточно насыщаются кислородом.
Еще одна причина повышенного гемоглобина – это нехватка витамина B12 или фолиевой кислоты в организме. Эти полезные вещества попадают к нам с пищей. Так что необходимо пересмотреть свое питание.
Занятие активными видами спорта на свежем воздухе также способствуют увеличению уровня гемоглобина. Среди них велосипедный, горнолыжный, сноубординг, скалолазание и другие. Это объясняется большей потребностью в кислороде и желанием организма скомпенсировать этот факт, что значит повышенный гемоглобин.
Время суток, при котором сдавался анализ также имеет немаловажную роль. О чем говорит повышенный гемоглобин, если исследование не выявило никаких отклонений в работе организма? Возможно, об ошибке первоначального анализа или взятии пробы в пик повышения гемоглобина. У большинства людей – это 8 часов утра, минимум уровня гемоглобина приходится на 8 вечера.
Чем опасен высокий гемоглобин?
Почему-то для многих высокий гемоглобин, причины и симптомы не вызывают больших опасений. Однако, это может послужить как минимум поводом для появления неприятных осложнений, а как максимум серьезных патологий.
- Густая кровь
Высокий гемоглобин сопровождает увеличение вязкости крови, вследствие которого, как уже было написано выше, могут появиться тромбы и области с повышенной плотностью. Это может вызвать тромбофлебит – нарост тромбов на сосудах, а при еще более серьезных обстоятельствах – тромбоэмболию – заболевание, при котором тромбы присоединяются к органам и мешают их нормальному функционированию.
- Инфаркты, инсульты.
Зачастую если гемоглобин выше нормы находится длительное время, это может спровоцировать такие серьезные последствия. Инсульты и инфаркты также обуславливаются повышенной вязкостью крови, что связано с предыдущим подпунктом.
- Задержка развития.
Для детей повышенный гемоглобин может вылиться в отсутствие функциональности когнитивных способностей, а также спутанностью сознания.
- Плохое самочувствие.
Головокружение, слабость, быстрая утомляемость и отсутствие аппетита – это вечные спутники повышенного гемоглобина.
- Изменение состава и вида крови.
Увеличенный гемоглобин может способствовать изменению формы эритроцитов. Они могут принимать вид полумесяца, что влияет сразу на несколько функций организма. Такое заболевание носит название серповидной анемии.
Понижение уровня в крови
Если то, от чего повышается гемоглобин, не связано с серьезными патологиями, то можно воздействовать на повышенный гемоглобин определенным питанием или лекарственными средствами.
Среди аптечных препаратов, находящихся в относительно свободном доступе, можно выделить те, которые направлены на разжижение крови: Курантил, Кардиомагнил, Трентал или же заурядный аспирин.
Питание должно ориентироваться на некоторые правила:
- Исключение или уменьшение в рационе красных овощей, фруктов, ягод. Особенно много железа, который способствует повышению гемоглобина, содержится в свекле. В отдельной статье перечислены основные .
- Исключение на время терапии из рациона печени, почек и сердечек. Они также способствуют увеличению железа в организме.
- Пейте больше воды. Но увлекаться таким занятием слишком сильно также не желательно, может чрезмерно увеличиться нагрузка на сердце. Исходите из соотношения 40 мл на 1 кг тела.
- Сухие грибы, фрукты являются самыми богатыми продуктами по содержанию железа. От них временно тоже лучше отказаться.
- Молоко и молочные продукты напротив снижают способность организма усваивать железо. Такое свойство можно использовать для снижения гемоглобина.
Есть и другие способы снизить уровень гемоглобина. Например, сдать кровь в качестве донорства. Это станет и полезным для вас, и приятным для общества занятием.
Но в самом крайнем случае можно воспользоваться медицинской процедурой под названием эритрофорез. Она удаляет лишние эритроциты с потока крови.
Если вы не знаете, что означает повышенный гемоглобин в крови, вы не сможете эффективно провести лечение, а значит, даже правильное питание может не повлиять на результаты анализа. А бездействие в отношении главной первопричины и вовсе может навлечь осложнения.
Повышенный гемоглобин у женщин – явление довольно распространенное в условиях современной экологии. Общепризнанными уровня способности крови осуществлять транспортировку кислорода к клеткам различных органов являются: физические нагрузки, проживание в высокогорных районах, беременность, прием витаминов, наследственность, стрессы.
Высокий гемоглобин может выступать показателем определенных серьезных сбоев работоспособности организма по следующим причинам:
- хронический бронхит, пневмосклероз, пневмония
- врожденный порок сердца;
- онкологические заболевания;
- сахарный диабет.
Высокий уровень содержания красных телец в крови представляет серьезную опасность для организма женщины. На его фоне повышается риск сформирования онкологических болезней. Повышение гемоглобина провоцирует наличие у женщин длительных, болезненных менструаций.
Сгущение крови может вызвать опасные осложнения, требующие незамедлительной медицинской помощи по причине летальных последствий (инсульты, инфаркты, тромбозы различной вариативности).- Пересмотр рациона питания , который предполагает принятие специальной диеты. Рассмотрим диету для женщин при повышенном гемоглобине. Она должна включать ежедневное употребление продуктов, снижающих гемоглобин. Немаловажную роль отводят кашам, сырым овощам, фруктам. К месту окажутся: молочные продукты (особенно творог), морепродукты (кальмары, креветки, мидии), речная рыба, салаты из свежих трав (мокрицы, сныти, кипрея), соя, бобовые и куриное мясо. Такая диета отличается полнейшим отказом от мяса свинины, мясных субпродуктов (особенно печени), гранатов, клюквы. Отличным подспорьем будет еженедельная организация «разгрузочных» дней с приемом в течение суток воды, чая и некислых соков.
- Увеличение объема выпиваемой жидкости при условии не слишком высокого повышения уровня гемоглобина. Приемлемым вариантом будет употребление травяных отваров на основе березовых листьев, крапивы. Неоценимую пользу принесет фильтрованная вода с лимонным соком. Такой способ разжижжения крови подарит ощутимый результат при соблюдении единственного условия: объем употребляемой жидкости – три литра в сутки.
- Ведение активного образа жизни эффективно понизит гемоглобин женщины. Регулярная зарядка по утрам, продолжительная ходьба или бег, занятия плаванием помогут костному мозгу начать правильное функционирование, что нормализует количество красных телец в крови.
- Использование народных средств лечения , включающее применение пиявок, мумие, способно улучшить состав крови. Еще в древности, чтобы избавиться от вязкой крови, занимались люди кровопусканием или лечением пиявками, которые играли роль надежных помощников в повышении гемоглобина. Ценнейшим средством народной медицины является мумие. Употребление этой целебной, легкорастворимой в воде смеси по одной таблетке на протяжении десяти дней перед сном (с пятидневным перерывом между курсами) значительно понизит уровень гемоглобина в крови. Использование данного метода несовместимо с курением, приемом спиртного, препаратов снотворного и седативного действия. Приобретение полезного средства возможно в аптеках в виде таблеток или порошка.
- Прием медикаментозных средств для нормализации уровня гемоглобина осуществляется только при условии проведения консультирования с врачом. По результатам анализов врач-терапевт назначит дозировку, установит продолжительность курса лечения, а самое главное – осуществит выбор необходимого лекарства (кардиомагнила, трентала, курантила или аспирина).
- Применение необычных процедур , понижающих гемоглобин, включает донорство и эритрофорез (удаление определенного количества эритроцитов из кровотока). При отсутствии желаемых результатов от диеты, медикаментозной терапии и иных методов стоит попробовать донорство, в процессе которого происходит вырабатывание новой молодой крови.
- Поиск основного заболевания , который осуществляется при комплексном медицинском обследовании, назначенном специалистом.
Для предотвращения опасных осложнений требуется устранение источника проблемы.