Реабилитационная клиника «вэлм» заслуженного врача профессора валеева. Реферат на тему — Массаж в педиатрии

Массаж и гимнастику здорового ребенка можно начинать с 1,5-2 месяцев. Выполнять массаж следует ежедневно не ранее, чем через 40 минут после еды или за 25-30 минут до еды. Достаточно проводить сеанс массажа 1 раз в день. Не рекомендуется делать массаж перед сном.

Проводить массаж нужно в светлой проветренной комнате, температура воздуха в которой не должна быть ниже 22 градусов. В теплое время года массировать ребенка можно обнаженным, а зимой, осенью и ранней весной тело ребенка нужно прикрыть, оставив открытой лишь массируемый в данный момент участок.

Массаж необходимо делать мягко и нежно. Очень важно следить за реакцией на массаж ребенка, которая должна быть положительной. Если ребенок по каким-то причинам плохо реагирует на массаж, его следует прервать. Движения при выполнении массажа должны быть направлены по ходу кровеносных сосудов. Область печени при массировании живота необходимо обходить. Также нужно обходить при массаже половые органы ребенка, а при массировании спины нельзя применять ударные приемы (похлопывание, поколачивание в области почек.

Проводить массаж и гимнастику ребенка следует в течение 6-7 минут.

При небольших покраснениях на коже ребенка в результате диатеза массаж нужно проводить осторожно, избегая участки с высыпаниями. Если же высыпания стали значительными, массаж в это время производить не следует.

Нельзя проводить массаж при различных инфекционных заболеваниях, рахите в период обострения, при паховых, бедренных и пупочных грыжах, врожденном пороке сердца, а также при различных воспалительных кожных заболеваниях.

Не рекомендуется проводить гимнастические упражнения при острых лихорадочных состояниях, тяжелых заболеваниях кожи, обостренном туберкулезе, расстройствах пищеварения, пороках сердца с явлениями декомпенсации, тяжелых заболеваниях крови, рахите в период обострения.

Требования к массажисту

1. Одежда массажиста должна быть удобной, не стеснять движений.
2. Массажист должен быть приветливым, ласковым и терпеливым с ребенком.
3. Руки массажиста должны быть теплыми и чистыми, а ногти на руках подстрижены. Часы, кольца и браслеты нужно снять, так как ими можно травмировать кожу ребенка.

При выполнении массажа и гимнастики важно соблюдать следующие правила:

1. Перед началом сеанса следует наладить контакт с ребенком, доброжелательно и ласково поговорить с ним, только после этого можно начинать массаж.
2. Начинать массаж и гимнастику следует с простых приемов и упражнений, а со временем процедуру можно усложнить, постепенно вводя новые элементы.
3. Нельзя сильно захватывать и сдавливать ткани и суставы ребенка, так как это может причинить ему боль. Все приемы и движения должны выполняться с осторожностью.
4. При выполнении всех массажных приемов и упражнений конечности ребенка и его головку нужно беречь от резких движений и толчков, в противном случае могут возникнуть различные нарушения суставно-связочного аппарата. Все приемы и движения должны выполняться точно и профессионально.
5. Очень важно в ходе массажа и гимнастики наблюдать за ребенком, выделяя те приемы и упражнения, которые доставляют ему положительные эмоции. Последующие сеансы массажа и гимнастики следует начинать именно с них.

С ростом мышечной массы и укреплением кост­ной структуры возрастает дозировка и количество применяемых приемов массажа.

В этом возрасте общий массаж проводят с чуть более легкими движениями, время проведения про­цедуры увеличивают до 8-10 мин.

При слабо выраженных естественных изгибах позвоночника (кифоз, лордоз), необходимо подга­дывать подушку под массируемые участки позвоноч­ника. Особое внимание уделяют вспомогательным приемам.

При некоторых заболеваниях (пороки сердца, де­тский церебральный паралич (ДЦП), пиелонефрит) ударные приемы Не применяются.

При пневмонии после трех лет можно применять баночный массаж.

основных приемов массажа и методика их выполнения

Поглаживание

Поглаживание оказывает поверхностное воз­действие: кожа очищается от роговых, Отживших чешуек, остатков секрета потовых и сальных желез. В результате улучшается кожное дыхание, повы­шается кожно-мышечный тонус, облегчается отток, крови и лимфы.

Поверхностное поглаживание оказывает следую­щие действия: успокаивающее; болеутоляющее; противоотечное.

Выполнение

Массирующая рука с легкостью скользит по доже, не сдвигая, не собирая кожу в складки. Ce­ll санс массажа начинается с поглаживаний и ими же заканчивается. С ними чередуются все остальные приемы. Поглаживание выполняется медленно (24-26 движений в минуту), плавно, ритмично, по ходу лимфы к ближайшим лимфатическим узлам (от кисти к плечу, от стопы к бедру, от позвоночника к подмышечным впадиНам, от грудины к подмышеч­ным впадинам).

Ошибки в выполнении:

сильное движение ладонью, что вызывает непрк- ятные, болезненные ощущения;

неплотное прилегание пальцев, к коже массируе­мого, что вызывает неравномерное воздействие;

очень быстрый темп выполнения;

смещение кожи массируемого вместо скольжения массирующей руки по ней.

Растирание

Растирание гораздо энергичнее поглаживания, увеличивает подвижность массируемых тканей по отношению к подлежащим слоям. Под его влиянием в значительной степени активизируется доставка крови к тканям, а это улучшает их питание и снаб­жение кислородом. Применение растирания как бы размельчает и разрывает патологические образова­ния в различных слоях,-повышает сократительную способность мышечных волокон, улучшает эластич­ность связок и послеоперационных рубцов. Его часто проводя^ в области суставов для улучшения их под­вижности. Растщ>ание «согревает» кожу, вызывает ощущения приятного тепла и покоя.

Выполнение

Подготовительный прием к разминанию - мас­сирующая рука смещает кожу, сдвигает ее, растяги­вает во всех направлениях. Растирание выполняется довольно быстро (60-100 движений в минуту), энергично, отрывисто, но не более 10 с на одном участке.

Ошибки в выполнении:

грубое, болезненное выполнение приема (до жже- ния);

растирание прямыми, а не согнутыми пальца­ми;

Скольжение по коже вместо ее активного смеще­ния.

Разминание

Разминавие главным образом влияет на состояние мышечных волокон, повышает сократимость мышц, их эластичность. Этот прием выполняет следующие функции:

растягивает укороченные фасции, апоневрозы;

усиливает крово- и лимфоток;

активизирует обмен веществ;

быстро" уменьшает или устраняет мышечные утомления.

По выполнению этого приема можно судить о технических способностях массажиста.;

Выполнение

Разминание еще называют комбинированным приемом: массажист последовательно выполняет трехфазные движения:

захват, оттягивание и фиксация массируемой области;

сжимание, сдавливание тканей;

собственно разминание, раскатывание, раздав­ливание мышцы 1-2 пальцами одной или обеих

Разминание выполняется на максимально рас­слабленных мышцах с удобной, хорошей фиксаци­ей. Прием выполняется довольно медленно (50-60 движений в минуту), плавно, без рывков и толчков. Начинать разминающие движения необходимо точно от места перехода мышцы в сухожилие, а части рук располагать на мышцах с учетом их анатомической конфигурации (узкие и длинные или широкие и ко­роткие Мышцы).

Ошибки в выполнении:

сильное надавливание концами пальцев, что очень болезненно;

недостаточное смещение мышцы в 3-1 фазе (собственно разминание);

пальцы скользят по коже, и массажист или теряет мышцу, или щиплет массируемого;

нет полного прилегания пальцев к участку масса­жа, между ним и кистью массажиста образуется просвет («арка»), и полноценное разминание не выполняется.

Вибрация

Вибрация в зависимости от частоты и амплитуды может менять просвет сосудов, воздействовать на уро­вень артериального давления, изменять частоту сер- дечных сокращений. Вибрация также может изменять уровень секреции желудка, поджелудочной железы, воздействовать на отделение желчи. Вибрация по гип­су над местом перелома сокращает время образования костной мозоли, т. е. увеличивает скорость срастания костных фрагментов после перелома.

Выполнение

Во время вибрации массирующая рука или виб­рационный аппарат передает участку массажа коле­бательные движения определенной частоты.

Вибрацию можно выполнять концевой фалангой одного или нескольких пальцев, одной или обеими ру­ками, всей ладонью, основанием ладони, кулаком.

Вибрация чаще всего применяется для массажа мышц спины, голени, бедра, плеча, по ходу нервных стволов, в местах выхода нервов.

Прием не должен вызывать болезненных ощуще­ний. Сила удара зависит от величины угла между кИстью массажиста и телом пациента: чем блИже он к 90*, тем сильнее воздействие. Удар должен быть энергичным* но одновременно эластичным и мягким. Немаловажное значение имеет и степень смыкания пальцев. При сомкнутых прямых пальцах удар полу­чается резкий, сильный и жесткий, а при разомкну­тых и полусогнутых - эластичный и легкий.

Также учитывается и направление удара - отвес­но, вертикально или косо, с наклоном. Наклонный удар мягче.

Продолжительность выполнения ударных при­емов в одной области не должна превышать 10 о. Продолжительные, мелкие, с малой амплитудой вибрации вызывают приятное мышечное расслаб­ление, успокаивают, а непродолжительные и пре­рывистые, с большой амплитудой - возбуждают и тонизируют.

Ошибки в выполнении:

слишком интенсивное выполнение приема, осо­бенно рубления и поколачивания;

выполнение приемов на напряженных мышцах, что болезненно.

Дозировка массажа

Длительность одного массажного сеанса имеет очень разнообразный диапазон - от 3 до 60 мин.

Проводят массаж ежедневно или через день в за­висимости от возраста, состояния, индивидуальной переносимости, массируемой области.

Лечебный курс массажа также индивидуален и Подбирается в каждом конкретном случае: от 5 до 25 процедур (в санаториях 10 процедур).Перерывы между курсами лечения от 10 дней до 2-3 месяцев. Число процедур после перерыва может быть умень­шено или увеличено.

"Общий массаж, как правило, не делается еже­дневно, а при кардиосклерозе, сердечно-сосудистой недостаточности, в пожилом возрасте в первые дни массаж можно делать не более 2 раз в неделю, а по­том (при хорошей переносимости) - через день:

При астёнии, гипотонии, умственном и физичес­ком переутомлении сначала массаж делают через день, а потом (при хорошей переносимости), - еже­дневно.

Частичный массаж (по анатомическим зонам, по сегментам) проводят каждый день. Это показано в связи с травмами (переломы), болезнями суставов (артрит, артроз).

При последствиях параличей, глубоких парезах, атонии кишечника, отеках, при лимфостазах, гас­тритах с пониженной секреторной функцией опти­мально помогает ежедневный массаж, а при возмож­ности - двухразовый (в I и II половине дня).

Весь курс лечебного массажа можно условно раз­делить на 3 периода:

Вводный (2-3 процедуры) необходим для уточнения ответной реакции организма (уменьше­ние или усиление болей, изменение артериального давления, появление сонливости или бодрости, лёгкости и свободы движений, облегчение дыха­ния). В этом периоде определяется переносимость конкретных массажных приемов, воздействие на организм в целом;

Основной- 3, 4, 20, 23 процедуры. Мас­сажные приемы строго дифференцируются с учетом жалоб, климатических симптомов, особенностей сопутствующей патологии. С каждым сеансом по по­казаниям врачей можно увеличивать интенсивность воздействия;

ВД - заключительный - это две последние про­цедуры. Массируемого в дто время можно обучить самомассажу, показать последовательность приемов на конкретных анатомических зонах, обучить обра­щению с механическими массажерами.

Когда необходим массаж

Новорожденный малыш еще ничего не умеет сам. Он совсем беспомощен и очень нуждается в родитель­ской заботе и опеке.

В раннем возрасте ребенок особенно подвержен заболеваниям, а отсутствие профилактики и запозда­лое лечение могут привести в дальнейшем к тяжелым и трудно исправимым последствиям. Возможности медикаментозного лечения в этом возрасте очень ограничены и, к сожалению, часто имеют весьма неприятные побочные последствия. Между тем мно­гих заболеваний, типичных для грудного возраста, можно избежать (а на ранней стадии - излечить), применяя массаж. Более того, некоторые заболе­вания лечатся в этом возрасте только массажем и гимнастикой.

Вот перечень основных недугов, в лечении кото­рых вам поможет массаж:

Рахит

Различают три степени рахита;

Легкий рахит;

Болезнь средней тяжести?

III-тяжелый рахит.

Рахитом чаще болеют дети в возрасте от 2-х ме­сяцев и старше.

Массаж проводят осторожно, применяя поглажи­вание, растирание. Массаж выполняют несколько раз в день, по 5-7 мин.

Гипотрофия

В результате нарушения функций желудочно- кишечного тракта, перенесенных инфекционных заболеваний и др. у некоторых детей наблюдается развитие гипотрофии, для которой характерно исто­щение организма, истончение подкожного жирового слоя. У ребенка снижается вес, отмечается вялость мускулатуры, бледность кожи, нарушение теплового Обмена и др.

Целью массажа является нормализация обменных процессов, функции желудочно-кишечного тракта, восстановление функций опорно-двигательного ап­парата.

Применяют поглаживание, растирание, размина­ние всего тела. Использование массажных приемов Зависит от возрасти ребенка. Во время проведения процедуры малыша необходимо периодически по­ворачивать со спины на живот и обратно. Массаж выполняют 2-3 раза в день по 3-5 мин.

Пупочная грыжа

Встречается у детей довольно часто. Она воз­никает из-за слабости пупочного кольца, нередко дополнительно наблюдается расхождение прямых мышц живота, Запоры, кашель, повышение внут- рибрюшного давления могут спровоцировать это заболевание.

Массаж проводят в положении на спине: масси­руют живот, косые Мышцы живота, затем поворачивают на живот и массируют спину.

Продолжительность массажа 5-7 мин. с включе­нием упражнений для ног.

Запоры

Для грудных детей это не редкость. Хороший результат дает массаж живота с применением погла­живания и растирания. После этого ребенка перево­рачивают и проводят массаж спины. Затем ему дают 4 возможность полежать, или, что предпочтительней, поползать на животе. Эти процедуры необходимо выполнять многократно в течение дня по 3-5 мин.

Плоскостопие

Плоскостопием называют деформацию стопы (ее свода) в сочетание с пронацией и супинацией, не­редко контрактурой стопы. Появляется как следствие раннего вставания и ходьбы, слабости мускулатуры, перенесенного рахита и др. Признаком выраженно­го плоокостопия является изменение формы стопы. При плоскостопии проводится массаяс всего тела. Особое внимание уделяется массажу стоп, голеней, который включает поглаживание, растирание, похло­пывание. Массаж проводится ежедневно по 5-7 мин. всочетании с лечебной гимнастикой.

Врожденный вывих бедра

Возникает вследствие изменения Хрящевой ткани суставов, замедления окостенения в тазобедренном суставе, а также изменения связочного аппарата.

Массаж оптимизирует крово- и лимфоток, об­менные процессы в мышцах. Для осуществления массажа снимают шины и проводят поглаживания, растирания, разминания н лечебную гимнастику- продолжительностью 7-8 мин. После окончательного

снятая гипсовой повязки общий массаж проводится 2-3 раза в день.

Когда массаж запрещен:

болезни крови злокачественного характера, гемо­филия;

злокачественные опухоли (до их радикального лечения);

активная форма туберкулеза;

остеомиелит;

обширные кожные проявления экссудативного ■. диатеза;

тяжелые формы гипотрофии (атрофии);

гнойные и другие острые воспалительные забо­левания кожи, лимфатических узлов, мышц,

■■ костей;

заболевания, сопровождающиеся ломкостью Костей и болью в них, тяжелые формы рахита, гнойные и другие. острые артриты, т уберку л е з, костей и суставов;

врожденные пороки сердца, протекающие с вы­раженным цианозом и расстройством компенса*

■■.-. ции; "

различные формы геморрагического диатеза;

острый нефрит;

острый гепатит;

обширные пупочные, бедренные, паховые и мо­шоночные грыжи со значительным выпадением органов брюшной полости или выраженной на­клонностью к ущемлению.

Многолетний опыт специалистов убеждает в воз­можности появления отрицательных результатов ухудшения состояния здоровья при проведении массажа только на Основе знания, даже отличного, техники массажа, но без учета клинических осо­бенностей заболевания, возраста ребенка, при при­менении приемов, противопоказанных при данном заболевании,

Необходимо помнить, что плохая переносимость массажа возможна в случаях, когда его применя­ют методически неправильно, при передозировке, особенно в грудном и раннем детском возрасте, при неправильном сочетании с другими процеду­рами.

Если ребенок плачет во время массажа, необхо­димо установить причину отрицательной реакции и устранить ее.

Ни в коем случае нельзя массировать плачущего ребенка!

Причинами отрицательного отношения грудного ребенка к процедуре могут быть:

холодные руки массажиста;

кормлением);

боли в животе, вызванные метеоризмом;

э> дккий мггттт

недомогание при начинающемся заболевании; интенсивные приемы, вызывающие болевые ощу­щения.

Требования к проведению массажа у детей

Одежда массажиста должна быть удобной, не стеснять движений.

Массажист должен быть приветливым, ласко­вым и терпеливым с ребенком.

Руки массажиста должны быть теплыми и чис­тыми, а ногти на руках подстрижены. Часы, кольца

И браслеты нужнд снять, Так как имиможно трав­мировать кожу ребенка.

При выполнении массажа И гимнастики необхо­димо соблюдать следующие правила:

Перед началом сеанса нужно наладить контакт с ребенком, доброжелательно и ласково поговорить с ним, только после этого можно приступать к мас­сажу. .

Начинать массаж и гимнастику необходимо с простых приемов и упражнений, а со временем про­цедуру можно усложнить, постепенно вводя новые элементы.

Нельзя сильно захватывать и сдавливать ткани и суставы ребенка, так как это может причинить ему боль. Все приемы и движения должны выполняться с осторожностью.

При выполнеииивсех массажных приемов и упражнений «свяюшдости ребенка и его головку нужно беречь от резких движений и толчков, иначе Могут возникнуть различные нарушения суставно- связочного аппарата. Все приемы и движения додж- ны выполняться точно и профессионально.

Очень важно в ходе массажа и гимнастики наблюдать за ребенком, выделяя те приемы и уп­ражнения, которые доставляют ему положительные эмоции. Последующие сеансы массажа и гимнастики необходимо начинать именно с них.

Массаж ребенка первого года

Приемы и техника массажа

Местом для проведения занятий может любая твердая поверхность, лучше всего подходит ото л для пеленания. Расположить стол необходимо так, чтобы была возможность подходить кребёнку о разных сторон.

Проводит мпссаж в проветренном помещении |фй температур* воздуха не ниже +20"С, грудным де- VJ1M - Я* ниже +22"С. После массажа детей раннеговозраста необходимо одеть в теплое белье и полежать отдохнуть.

Место для занятий должно быть хорошо освеще­но, вдали от отопительных приборов и сквозняков.

Техника, приемы выполнения массажа у детей такие же, как и у взрослых, однако методика более щадящая, так как кожа у детей нежная, они легко возбудимы.

Массаж не должен вызывать или усиливать бо­левые ощущения.

Особенностью массажа детей грудного и млад­шего дошкольного возраста является обязательное сочетание его (в каждой процедуре) с физическими упражнениями.

Длительность процедуры - от 5^8 до 30 минут (в зависимости от возраста и количества охватываемых областей тела). На курс лечения назначают 10-15 процедур; при детском церебральном параличе, вя­лых парезах, сколиозе, кифозе - до 20-25 процедур, ежедневно или (чаще всего) через день.

Перерыв между повторными курсами определяют индивидуально, но он должен быть не менее 10-15 дней.

Общий массаж детям грудного и младшего до­школьного возраста назначают в сочетании с физи­ческими упражнениями через день, продолжитель­ностью не более 30 минут.

Массаж эффективен при максимальном расслаб­лении мышц у ребенка.

Дозировка массажных приемов и интенсивность их выполнения должны нарастать постепенно.

Массаж груди, живота, спины, конечностей для уси­ления лимфо- и кровообращения, улучшения венозного оттока проводят по ходу лимфатических и кровенос­ных сосудов в направлении тока крови и лимфы:

на руках движения направляют от пальцев до подмышечной впадины;

на ногах - от пальцев до паховой области;

на груди - от грудины в обе стороны ДО подмы­шечной впадины;

в верхней И средней частях спины - от позво­ночника до подмышечной впадины;

в пояснично-крестцовой области - в направлении к паховой области;

на шее, голове - вниз, к подключичной об­ласти; :ч

на животе движения направляют по часовой стрелке вокруг пупка й далее, расширяя, до бо­ковой поверхности тела,

Нельзя массировать подмышечную впадину.пахо­вую область, пупок, соски, половые органы, внутрен­нюю поверхность бедер - во избежание проявления сексуальных рефлексов; у грудных детей - также и область печени и суставы*.

Массаж ребенка первого года жизни включает основные приемы:

поглаживание;

растирание;

разминание;

вибрация.

Так как кожа грудного ребенка очень нежная и тонкая, вначале необходимо применятыцадящие приемы массажа (поглаживание), а затем постепен­но можно вводить и остальные приемы (растирание и легкую вибрацию в виде потряхивания и встряхи­вания), а также разминание. :

Поглаживание Поглаживание производится в начале любогосеансамассажа И выполняется в целях подготовки массируе­мой области к другим элементам н приемам массажа.

Поглаживание активизирует, кровообращение II т«м самым улучшает кровоснабжение тканей и ор­ганов.Оно успокаивает нервную систему, вызывает расслабление мышц, помогает снять боль.

Производить поглаживание необходимо ладонью нли тыльной поверхностью кисти по направлению лимфотока к ближайшим лимфатическим узлам.

Поглаживание рук

Ребенка надлежит положить на спину, массажист должен встать к его ногам.

Левую руку ребенка приподнять правой рукой, затем левой рукой произвести поглаживания внут­ренней и наружной поверхностей руки, двигаясь от кисти к плечу (рис. 3).

Таким же образом выполнить поглаживание пра­вой руки ребенка. /

Поглаживать внутреннюю и наружную поверх­ности можно одновременно, используя прием обхва­тывающего поглаживания, при котором внутреннюю поверхность руки массируют большим пальцем, а наружную - остальными пальцами.

Поглаживание ног

Ребенок лежит на спине. Положить правую ногу ребенка на ладонь левой руки. Правой рукой произ­вести поглаживание наружной и задней части голени

и бедра. Движения необходимо направлять от стопы

к бедру (рис. 4). Поглаживание коленной чашечки не рекомендуется делать.

Затем выполнить поглаживание левой ноги таким же способом.

Поглаживание живота

Ребенок на спине.

Массаж начинается с круговых поглаживаний по часовой стрелке.

Поглаживания можно производить ладонью (рис. 5) или тыльной стороной руки.

При выполнении необходимо избегать надавли­ваний, на область печени (участок правого подребе­рья).

После этого необходимо выполнить поглаживание косых мышц живота ребенка, массирующие движе­ния должны быть направлены в сторону позвоноч­ника и в сторону пупка.

После поглаживания живота необходимо перейти к поглаживанию груди, которое нужно производить ладонными или тыльными поверхностями пальцев обеих рук. Движения необходимо выполнять кру­гообразно (правой рукой по часовой стрелке, а ле­вой - против часовой стрелки) вокруг сосков.

Поглаживание спины

Ребенок лежит на животе, ногами к массажисту. Выполняется поглаживание вдоль позвоночника (сам позвоночный столб массировать нельзя).

При направлении движения от ягодиц к голове прием выполняется тыльной стороной кисти, в на­правлении от головы к ягодицам - внутренней стороной кисти (рис. 6).

Бели ребенок еще не может сохранять устойчивое положение, его необходимо придерживать одной ру­кой, а другой - производить поглаживания.

Начиная с трехмесячного возраста массировать можно двумя руками.

Растирание

Этот прием помогает расслаблению мышц, улуч­шению кровоснабжения и питания тканей. Кроме того, растирание воздействует успокаивающе на нервную систему ребенка. Оно оказывает положи­тельное влияние не только на кожу и подкожные ткани, но и на мышцы, связки и сухожилия.

Растирание при массаже ребенка первого года жипни необходимо осуществлять подушечками пяльцея прямолинейно и спиралевидно. После этих приемовможно выполнить «пиление». При мас­сировании руки и голени выполняется кольцевое растирание. Движения нужно производить быстро, с небольшим надавливанием. Пальцы при этом не скользят по поверхности кожи, а сдвигают ее.

При массаже ног применяется кольцевое растира­ние в направлении от стоп-к животу. При выполне­нии приема большим и указательвалм пальцем обеих рук необходимо обхватить голень ребенка (руки рас­полагаются одна над другой) и выполнять кольцевые растирания до колена (рис. 7). Затем необходимо

произвести растирзийе наружной поверхности бедра подушечками четырех пальцев (рис. 8).

Разминание

Разминание успокаивает нервную систему, акти­визирует крово- и лимфообращение, положительно влияет на суставы, связки и сухожилия, а также на мышцы, причем не только поверхностные, но - и расположенные достаточно глубоко. Положительно действует разминание и на дыхательную систему.

В детском массаже применяется щипцеобразное рпмминоние или прием валяния. Выполнять движе­ния необходимо энергично, но* мягко и нежно.

Щипцеобразное разминание выполняется тремя ийльцммипутем смещения кожи, причем указатель­ный и средний пальцы должны находиться против большого.

Щипцеобразное разминание проводится на длин­ных мышцах спины, располагающихся вдоль позво­ночного столба. Движения должны быта» направлены от поясницы к области шеи (рис. 9).

Такими же приемами выполняется разминание ягодиц.

Можно проводить разминание как одной, так и двумя руками кругообразно или спиралевидно, выполняя движения только указательным и средним пальцами. Разминание ног проводится щипцеобраз- ным разминавшем или валянием.

При щипцеобразном разминании лучше положить ногу ребенка на ладонь, придерживая ее этой же рукой в нижнем участке голени.

Движения производятся большим, указательным и оредним пальцами, которыми нужно захватить мышцы, расположенные на наружной поверхности голени, и выполнить круговые движения понаправ- , лению к бедру, а затем в обратную сторону. Захва­ченные ткани при этом должны смещаться в сторону большого пальца (рис. 10}. ;

Валяние выполняется обеими руками, однула- донь необходимо положить па: заднюю поверхность голени, а другую- на наружную. Ладони одно-

временно выполняют смещение ткани по часовой стрелке. Движения выполняются от стопы к бедру, затем - обратно (рис. 11).

Вибрация

Вибрация положительно воздействует на нервную систему ребенка, улучшает обмен веществ в организ­ме и обладает легким обезболивающим эффектом.

В массаже детей первого года жизни необходимо применять лишь такие приемы вибрации, как пот­ряхивании и встряхивание, а после 3-4 месяцев, когда нормализуется мышечный тонус, можно начать применять легкое поколачивание пальцами.

Выполнять движения при вибрации необходимо мягко, быстро и ритмично.

Потряхивание

Потряхивание выполняется при массаже груди: ладони необходимо наложить на нижнюю часть грудной клетки ребенка, как бы обхватив ее. Боль­шие пальцы рук должны находиться рядом друг с Другом.

Потряхивание производится легким» ритмичны­ми надавливаниями (рис. 12).

Поколачивание

Поколачивание выполняется одной или двумя ру­ками. Движения могут быть направлены продольно и поперечно, зигзагообразно и по спирали.

Поколачивание во время массирования ребенка первого года жизни может производиться* тыльной стороной слегка расставленных пальцев.

При таком способе поколачивание будет мягким и безболезненным для ребенка. Можно выполнять поколачивание тыльной стороной пальцев, согнутых в кулак.

Рис. 12

Комплекс упражнений для детей от 2 недель до 3 месяцев

В задачу этого комплекса входят:

подготовка ребенка к движению;

снятие повышенного тонуса мышц-сгибателей рук и ног;

активное развитие шейного отдела позвоночни­ка;

укрепление мышц верхнетрудного,отдел а позво­ночного столба и плечевого пояса.

Для расслабления мышц в комплексе активно используются:

поглаживания сгибательных поверхностей рук, и ног;

различные растяжки;

суставная гимнастика.

Упражнения в положении лежа на спине

ЁШ^штшище рук

Захватить кисть ребенка в свою руку (большой па­лец обязательно вложить в ладошку малыша). Поду­шечками пальцев другой руки проводить легкие мед­ленные поглаживающие движения от кисти к плечу по внутренней и наружной стороне руки. Выполнять 2-3 цикла на каждой поверхности (рис. 13).

Упражнение расслабляет мыпщы руки, нормализу­ет тонус, позволяет успокоить малыша перед дальней­шими занятиями.

Йотятшнце рук приподниманием

Взять ребенка за обе кисти (ребенок обхватывает ваши большие пальцы), аккуратно и невысоко (на несколько сантиметров) приподнять его от поверх­ности стола. Если хватка ребенка ослабляется или он смотрит на вас озабоченно, необходимо сразу опустить его. Выполняет примерно 7-8 движений

Это упражнение растягивает мышцы и суставы рук, способствует укреплению мышц плечевого пояса и шейного отдела позвоночника, а также ускоряет развитие шейного изгиба позвоночного столба.

Перекрестное поглаживание начинают из положе­ния стоя лицом к ребенку у его ног. Правую ладонь положить на верхнюю часть левой половины живота малыша, Левую руку тыльной стороной на нижнюю часть правой половины живота. Одновременно произ­водить поглаживание правой и левой половины живо­та - ладонь идет вниз, а внешняя сторона кисти - вверх. Нужно сделать 4-5 повторений (рис. 16).

Поглаживание боковых поверхностей начинает­ся от поясничной области и выполняется по двум направлениям: к грудине и к лобковой области. По­душечки пальцев аккуратно помещают на боковые поверхности живота, затем ими проводится поглажи­вание. Пальцы соединяют на уровне конца грудины, затем над пупком, потом - в области лобка. Таких туров (по 3 движения) необходимо выполнить 3-4 (рис. 17).

Все поглаживания живота направлены на уси­ление работы мышц. Они способствуют подготовке мышц живота к последующим, процессам сидения и стояния, эффективны как успокаивающий при­ем и нередко применяются при вздуТии живота,

запорах и болезненном отхождеНии газов (круговое поглаживание).

Напряженце мышц живота сгибанием

Большие пальцы расположить под мышками у малыша, аккуратно поддерживая его шею и го­лову остальными пальцами. Стопы ребенка Следует упереть в свой живот. Аккуратно приподнять свои руки до вертикального положения (в качестве непод­вижной точки опоры использовать локти) и медленно опустить ребенка на спину. Повторить упражнения 4-5 раз, не давая малышу устать и отвлечься. При выполнении упражнения нужно следить за тем, чтобы ребенок по мере сил напрягал мыпщы живота (рис. 18).

Упражнение является подготовкой, к позе сиде­ния, активно развивает мышцы живота и грудной клетки, укрепляет разгибатели спины, оказывает положительное воздействие на тазобедренные сус­тавы и мыпщы ягодиц.

Упражнение стимулирует развитие грудных и межреберных мышц, укрепляет грудную клетку и способствует более глубокому и правильному ды­ханию.

Усиятие вдоха (сжимание грудной клетки)

После массажа следует обхватить грудную клетку ладонями и быстрыми лешими движениями нажать на грудную клетку, направляя усилия кверху и к грудине. Нужно сделать 3-4 движения. Это движение рофлекторно вызывает более глубокий вдох и спо­собствует устранению застоя в легких и усилению вентиляции (рис. 20).

Массаж стоп

Массаж груди

Поглаживание ягодиц укрепляет мышцы, спо­собствует снижению повышенного тонуса, готовит " ребенка к позе сидения. Точечное воздействие, оп­тимизирует" проводимость в нервах нижних конеч- ностей, тонизирует мышцы, связочный аппарат; Симулирует кровообращение.

Массаж ног ^

Рис. 28

на каждой ноге. При желании можно выполнять поглаживание, обхватив ножку кольцом из большого и указательного пальцев (рис. 28).

Упражнение снижает тонус сгибателей, усиливает кровообращение в кожных покровах и подкожной клетчатке, стимулирует двигательную активность и чувствительность нижних конечностей,

Рефлекторное ползание Положить ребенка на живот, колеци развести в стороны, а стопы соединить. Аккуратно, не касаясь стопы, обхватить грлени малыша, а после этого боль­шими пальцами прикоснуться к подошвам. Ребенок в ответ на такие действия разогнет нош и»- оттолк­нувшись, продвинется вперед. Следует помнить, что руки должны быть зафиксированы на столе, иначе движения вперед у малыша не будет. Нужно сделать 2-3 движения» их количество постепенно необходимо увеличивать до 7-8 (рис. 29, 30). ч

Рис. 29

Рис. 82

Рис. 31

можно выполнять как по направлению к вам, так и от вас. Проводить его можно до появления признаков недовольства или усталости у малыша (рис. 31).

Упражнение развивает вестибулярный аппарат, вытягивает связки позвоночника и околопозвоноч­ные мышцы, мягко растягивает мышцы ног й сни­жает их тонус, а также приучает ребенка сохранять вертикальное положение.

Перекаты на спине

Ребенка нужно положить на спину, согнуть руки и ноги, удерживая их на уровне живота одной рукой. Малыш окажется в своей любимой позе - * позе эмбриона» . Вторая рука должна поддерживать шею и голову. Аккуратно и нежно, придерживая руки и моги, нужно покачать ребенка из стороны в сто­рону, имеред-наинд, по кругу. Выполнить по 2-3 движниня в кяждую сторону (рис. 32).

«)то упражнение раавивает связочный аппаратоиикы | положительно влияет на вестибулярный аппарат, укрепляет мышцы-разГибатеЛи, способс­твует правильному формированию грудного изгиба позвоночника.

Встряхивание рук

После активных занятий следует немного рас­слабить ребенка и успокоить его нервную систему. Для этого применяется встряхивание. Положить малыша на спину, обхватить его кисти (больщие пальцы должны быть в его ладошке), вытянуть руки в стороны и слегка встряхнуть их. Если ребе­нок сопротивляется этому действию (что возможно при высоком тонусе сгибателей), то перед проведе­нием упражнения следует повторить поглаживаниерук, чтобы снять напряжение (рис. 33). .

Рис. 83

Это основной комплекс, применяемый в возрасте до 2,5 месяцев. Начав занятия, можно со временем внестр в комплекс собственные упражнения и дви­жения, которые нравятся ребенку. Необходимо стараться не выполнять комплекс однобоко, чемне- редко грешат родители: если у ребенка что-то из уп­ражнений не получается сейчас, нельзя полноеавдв отказываться от этого упражнения; Лучше вернуться к нему черед одну-две недели. Больший упор сле­дует делать нате упражнения, которые вызывают | у ребенка яркие положительные эмоции (их можно" делать с большим количеством повторений), но пр этом не нужно забывать, что нужно выполнить все У1^Ш1£неяйя.

Суставная гимнастика

Кроме массажного комплекса в возрасте от 1,5 месяцев очень благотворное влияние на развитие ре­бенка, его двигательных возможностей и интеллекта оказывает суставная гимнастика - ряд пассивных изолированных движений в суставах, выполняемых о помощью взрослых.

Эту гимнастику следует проводить очень осто­рожно, мягко и аккуратно, чтобы не повредить нежные связки и не растянуть мышцы. Не следует торопиться с введением новых движений и вьшол>* жять упражнения раньше основного комплекса. Это нужно для того, чтобы мышцы и связочный аппарат оустймов были разогреты для предотвращения травма Мелкие суставы кисть, стопу - можно начинать раарябатыаать в 1,6-2 месяцев, более крупные сус­тавы (оообеммо плечевой и тазобедренный) разраба­тываются В более позднем возрасте.

Обратите внимание! Проводить суставную гим­настику можно только после консультации с вра­чом и при отсутствии врожденных заболевавпЙ опорно-двигательного аппарата или соединитель­ной ткани. Во время болезни (если нет прямых противопоказаний) гимнастика проводится в Ща* дящем режиме.

Ди1ммАммвям

Суставная гимнастика занимает немного време­ни, при этом разрабатываются 4 группы суставов на каждой руке или ноге:

суставы кисти и стопы;

лучезапястные или голеностопные суставы;

локтевой и коленный суставы;

плечевой и тазобедренный суставы.

Гимнастику начинают с мелких суставов кисти.

Нужно положить распрямленную Ладошку "ребенка на свою ладонь и, аккуратно надавливая на кончики пальчиков, довести движение в суставах до границы свободного. Затем следует сделать упор на основание ладони ребенка и так же аккуратно, без особенных усилий довести объем движения до предела. Таким образом разрабатывается и укрепляется лучезапяс- тный сустав. Нужно все Время следить за реакцией ребенка. Малейшие признаки недовольства и тем более бОли на лице требуют немедленного 4 заверше­ния гимнастики.

Далее одной рфкой фиксируется предплечье ребен­ка, Вторая рука берет кисть (так, как мы здороваемся за руку) и выполняет легкие аккуратные покачи­вания из стороны в сторону (по три раза в каждую сторону), затем три-четыре вращательных движения по оси сустава и легкое, не резкое (и не рывкоЗж) потягивание.

Очередь локтевого сустава. Фиксируется нижняя часть плеча одной рукой, после чего вторая рука помогает выполнять движения на разгибание (3-4), сгибание (3-4), легкое вращение (3-4 оборота) и акку­ратное потягивание.

Непосредственно гимнастика плечевого сустава проводится в более позднем возрасте, а начиная с двух недель в комплекс развития суставов вклнк

чают заведение рук за голову (вверх) в положении дежа на спине. Необходимо взять лежащего на спине ребенка за руки и завести его руки вверх. Ребенок должен рефлекторно выпрямить ноги, включив в ра­боту мышцы-разгибатели. Выполнить это движение 8-4 раза. Начиная с одного месяца можно добавить незначительное растяжение рук в самом верхнем положении. После выполнения гимнастики на ру- НйН нужно сщшлать встряхивание рук. Гимнастика ДАН руотямош рук выполняется в положении ребенка МА опнне,

Поел* промдеиия етой гимнастики ребенка кла­дут НИ жшоТ к приступают к гимнастике суставов

Гимнастика суставов стопы проводите я очень НОтно и аккуратно, так как стопа в раннем груд­ном номраот» включает множество самых различных |!«флии<ши, которые могут помешать проведению MMNi.

Рмгибяяие пальцев стопы - довольно сложное щшт, Пальчики очень маленькие и чувствительные, И петому поработать с каждым из них подчас бывает 19МГИ§1 и разгибание пальцев проводят одяовре- маиио. Для troro ребро ладони или мизинца одной руки необходимо поместить в складку между по­душечками пальцев и стопор, а другой рукой в этощ Время поддерживать стопу за ее тыльную часть. Ш Первой рукой, медленно соскальзывая по пальчикам, Щр Ц|ММДНТ нх одновременное разгибание. Движение■еамряотоя до 5 раз.

Массаж детей от 3 до 4 месяцев

Когда ребенку исполняется 3 месяца, он ведет бо­лее активный образ жизни. Так как в этом возрасте он находится в состоянии бодрствования на несколько часов больше, для занятий гимнастикой нужно вы­брать такое время, кОгда малыш в хорошем настро­ении. В 3,5 месяца Малыш уверено держит головку, способен приподнимать грудь и опираться на руки. В этом возрасте его следует как можно чаще класть на живот. Эта процедура способствует укреплению различных мышц,"в том числе и мышц шеи.

В 4 месяца ребеиок уже может держаться на вытя­нутых руках/опираясь ладонями на кровать. Чтобы у ребенка развивались связочный аппарат суставов кистей и мышцы ладоней, необходимо научить его хлопать в ладоши и ударять ими по какому-нибудь ровному твердому предмету. Укреплению мышц и суставов активно способствует детская игра «ла­душки».

В 4 месяца ребенок впервые начинает говорить. Если ему что-то нравится, он леПОчёт на своем, толь­ко ему понятном языке и улыбается. Кроме того, он активно двигает руками и ногами, а это упражнение очень полезно для развития и укрепленяя мышц и суставов ребенка.

В возрасте 4-х месяцев у ребенка появляется цштерес к различным игрушкам. -Он все чаще берет их в руки и пытается удержать. Родители долж­ны способствовать развитию этого интереса, так как при захвате игрушек у малыша развиваются н укрепляются суставы и мышцы рук, Чтобы это развитие происходило без осложнений, рекоменду­ется покупать ребенку погремушки с удлиненной круглой ручкой. Кроме того, необходимо следить* чтобы ребеиок ао время игры отставлял большой палец»i И-меоичиом возрасте у детей, как пра­вило* иечваает гипергонус мышц-сгибателей рук, I ■ 4 - ммшЦ "Огябателей ног. В этом возрастеМожно начать различные пассивные упражнения, укрепляющие мышцы-сгибатели рук и ног. В пер­вое время оки достаточно простые и легкие, но Поотрпеиио должиы становиться все более и более«лоишимн.

ОвМВКММ методом проведения пассивных уп­ражнений является вибрация, или встряхивание,fe комплекс процедур необходимо ввести новый мяооажиый прием - растирание, основанное на мас- ИРМММИ поверхности тела подушечками согнутых|ЦЩЩ, Начинать и ваканчивать процедуру массажаМобходямо поглаживанием, потому что этот приемОпособотвует успокоению нервной системы ребенкаИ расслаблению его мышц.

Постепенно приемы массажа должны становить­ся to* более активными и интенсивными. В этом овраоте допускается введение в комплекс такихупражнений, выполнение которых связано с при­менением гимнастических снарядов. Одним ив них должен стать надувной мяч, желательно яркой, окраски.

Необходимо следить за гигиеной ребенка и как можно чаще проводить водные процедуры (теплые ванны). Уже в этом, возрасте ребенка нужно учить плавать, потому что плавание не только укрепляет суставы и мышцы, но и благотворно влияет на весь организм. Длительность занятий детей 3-4-месяч- ного возраста необходимо постепенно увеличивать. Если до 3-х месяцев их продолжительность ^состав­ляла 15 минут, то в возрасте 3,5-4-х месяцев их можно довести до 20-25 минут. Увеличение продол­жительности занятий допускается в том случае, если ребенок абсолютно здоров, у него отсутствует отри­цательная реакция на занятия гимнастикой и нет противопоказаний. В противном случае необходимо Проконсультироваться у врача-педиатра. Если какое- либо упражнение вызывает у ребенка отрицательные эмоции, то его нужно исключить.

Массаж ног

Ребенок лежит на спине.

Данная процедура выполняется методами погла­живания и кольцевого растирания. Ее необходимо начинать легким поглаживанием по направлению от пятки к бедру (не более 4-х движений). После этого необходимо, перейти к кольцевому.растиранию ног. Вся процедура заканчивается несколькими поглажи­вающими движениями каждой ноги.

Кольцевое растирание ног

Для правильного выполнения дайной процедуры, необходимо большими и указательными пальца­ми захватить ногу ребенка так, чтобы левая рука располагалась выше правой. Затем нужно начать делать круговые движения руками по наружной стороне голени и в 3 оборота достигнут?, колена. Необходимо помнить, что колено растирать строговмрещмтоя.

Ни»)Л* итого необходимо перейти к растиранию ММШЦ бедра. Данную процедуру следует повторить 6 И прецмом процедуры кожа должна покраснеть.

Как уже отмечалось выше, все упражнение долж­ны макдНчиваться поглаживанием.

Скользящие шаги (с вибрацией)

(" бенок лажит на «шине.

йтм уприжиение благотворно влияет на развитиеИ ИНММИМО мышц и суставов ног ребенка. Во время Процедуры нужно стараться избегать резких движе­ний. чтобы ребенок не получил травму.

Для выполнения упражнения необходимо взять 1 руин голень ребенка так, чтобы большой палецруин массажиста находился на внешней стороне го­лени, аостальные пальцы - на внутренней.

Основным приемом выполнения данного упраж­нения является встряхивание. Для этого нужно Выпрямить левую ногу ребенка и слегка ее встрях­нуть. Затем снова ее согнуть, при этом необходимо ОЛОДИТЬ, чтобы пятка ребенка плавно скользила по отолу, не отрываясь от его поверхности (рис. 34). Так ^ю же процедуру нужно провести н е правой ■ОГОЙ. Данное упражнение необходимо повторить 4 раза каждой ногой. Если у ребенка к 3-4 месяцам не

Рис. 34

исчез гипертонус мышц-сгибателей, это упражнение нужно отменить или заменить его рефлекторным упражнением «ходьба».

Рефлекторное упражнение «ходьба»

Ребенок стоит на ногах. ^

Для выполненияданного упражнения нужно по­вернуть мальппа лицом к себе и приподнять его за подмышки так, чтобы подошвы ног слегка касалась поверхности стола. Почувствовав твердую повер­хность, ребенок начнет рефлекторно передвигать ногами.

Это упражнение подробно описано в разделе «Комплекс упражнений для детей от 2 недель до 3 месяцев».

Массаж ступней

Положить ребенка на спину.

Основные приемы массажа ступней - поглажива­ние, растирание и поколачивание. Начинатьпроце- дуру следует с трех поглаживаний. Затем необходим 0 перейти к растиранию внешней и внутренней части ступни по направлению от пятки к пальцам ребенка. После поглаживания и растирания можно приступать к поколачиванию ступней малыша. Для выполнения упражнения необходимо 8-10 раз слегка ударить по ступне ребенка тыльной поверхностью указательного пяльца (рис, 36). Данный прием необходш* 0 прово­дить по кяпрявлению от пятки к пальцам и обратно. Мяоояж нужно завершать поглаживаниями каждой отупии ребенка.

Сшибание и разгибание ступней

Ребенок на спине.

Эта процедура способствует развитию и укреп­лению мышц ног. Для ее выполнения нужно слег­ка иаднвлииять ня основания пальцев со стороны подошвы. г.;

Ш ртом случае ступня ребенка должна рефлек­торно сгибаться. После этого необходимо осторожно рявтерать яшшший край ступни, и она снова распря-

мится. Данную процедуру необходимо повторить 4 раза.

Массаж рук

Положить ребенка на спину.

Для выполнения упражнения необходимо боль­шой палец массажиста вложить в ручку ребенка и сжать ее В кулачок. Затем, придерживая рукой кисть ребенка, надо сделать 5 движений Приемом «поглаживание», выполняя их по направлению от ладони к плечу. После этого можно перейти к коль­цевому растиранию рук. Все упражнение нужно завершить поглаживанием (3 раза).

Кольцевое растирание рук

Для выполнения данной процедуры необходимо взять кисть ребенка большим и указательным паль­цами и растирать ее активными круговыми движе­ниями (рис. 36). Упражнение нужно делать таким

образом, чтобы за 4 оборота пальцы массажиста достигли локтя, а за 6 оборотов добрались до плеча. В процессе выполнения упражнения кожа на руке малыша должна покраснеть. Данную процедуру ре­комендуется повторить 5 раз.

Скрещивание рук на груди

1"йбпшж на спине, руки должны быть скрещены нй груди.

Для иыполнинии упражнения следует вложить большие пальцы рук м ладони ребенка и сжать де­тин и» ладошки и кулячки. Оставшимися пальцами необходимо придерживать его за кисти рук. Затем, слегка Встряхивая ручки ребенка, несколько раз раз­вести их в разные стороны и снова скрестить на груди (рис. Я7), Чтобы правильно выполнить упражнение, необходимо периодически чередовать положение рук: шмчала правая располагается сверху, затем - левая. Данную процедуру повторить 6 раз.

Рис. $8

Рис. 39

Приподнимание головы и mynoeuu^a из положения на спине

Упражнение помогает развитию и укреплен! мышц живота и шеи. Для его выполнения необДНМОвложить большие пальцы в ладони ребе 1 Я ожать их в кулачки, а другими пальцами об тать кисть руки. Затем нужно осторожно шутя ребенка за руки так, чтобы у него слегка прийслись голова и плечи (рис. 40). Не сажать ре? Упражнение повторить 3 раза.

Массаж живота

Основные приемы массажа живота - различные виды поглаживаний: по косым мышцам живота, встречные и круговые. Все процедуры нужно пов­торять по 4 раза.

После поглаживаний необходимо перейти к расти­ранию мышц живота: сначала по кругу, а затем - по прямым мышцам. Для выполнения кругового расти­рания живота необходимо делать круговые движе­ния одной рукой по направлению от пупка до ребер (рис. 41). Затем двумя руками следует выполнить

растирание по прямым мышцам живота (рис. 42). Все движения должны быть активными и ритмичными. К концу процедуры кожа ребенка должна немного покраснеть. В заключение нужно снова сделать не­сколько приемов поглаживания.

Массаж спины

Положить ребенка на живот.

Основным приемом проведения процедуры явля­ется поглаживание. Выполняются плавные поглажи­вания ягодиц и спины, которые необходимо делать двумя руками. Внешней стороной ладоней нужно де­лать движения вверх, а внутренней стороной - вниз. Данную процедуру необходимо повторить 4 раза.

Прямое растирание спины

Поели плавных поглаживаний нужно перейти к прямому растиранию спины. При выполнении мас­сажа можно сочетать прямые и круговые движения. Смывл процедуры заключается в сдвигании кожи пальцами левой руки сверху вниз, и наоборот, паль­цами правой руки - снизу вверх.

Растирание спины по спирали

Как и предыдущее, это упражнение выполняется двумя руками, причем пальцы левой руки должны перемещать кожу против часовой стрелки, а пальцы правой руки - в противоположную сторону. В про­цессе массажа необходимо периодически менять руки. Данную процедуру следует проводить, пока кожа ребенка слегка не покраснеет. Упражнение завершают Плавным поглаживанием.

Массаж груди,

Ребенок лежит на силие.

Основные приемы массажа груди - поглажива­ние и вибрация.

Поглаживания выполняют в 2 этапа: круговые поглаживания и обыкновенные. В начале процедуры нужно сделать несколько круговых поглаживаний груди, а затем перейти к обычным поглаживаниям по межреберьям, которые необходимо проводить расставленнымипдоьц&ми (рис. 43). к

После этого приема можно выполнить вибрацию. Очень аккуратно нажмите на грудь ребенка по на­правлению от середины грудной клетки к бокам. Данную процедуру Нужноповторить 3-4 раза.

Закончитымассаж необходимо несколькими кру­говыми поглаживаниями грудной клетки.

Выпады руками

Положить ребенка на спину.

Данная процедурггспособствует развитию и укреп­лению мышц и суставов плеча и рук. Для ее выпол­нения необходимо вложить большие пальцы в ладони

ребенка, а другими захватить егозапястья. Упражне- . ние основано на чередовании сгибания и разгибания рук. Например, если правая рука ребенка согнута» то левая должна быть вытянута (рис. 44).

При вытягивании руки ребенка необходимо сле­дить, чтобы его плечо было немного приподнятым. Эти движения во многом напоминают работу боксера. Данное упражнение повторять 6. раз каждой рукой. Чтобы набежать травмирования во время занятий ■ужно следить, чтобы ребенок не Делал резких дви­жений. . s

Упражнение на мяче

Ребенок на животе.

Это упражнение способствует развитию и трени­ровке вестибулярного аппарата, а также расслаблению ммшц конечностей. Сеанс можно проводить черезполчаса после приема пищи. Для его выполненияНеобходимоиспользовать большой надувной яркораскрашенный мяч. Такой снаряд вызовет у ребенка положительные эмоции. Кроме того, необходимо сле­дить. чтобы мяч не был холодиым, в противном случае* ои может вызвать отвращение и неприязнь ребенка.

И иовриат» от4 до6 месяцев у ребенка наблюда- тоя мнтимкмй интерес к жизни. В это время нужно с ним больше общаться, показывать ему различные предметы и рассказывать об их назначении. Если а домо есть домашние животные или птицы, то ре­бенка необходимо с ними познакомить.

Кроме того, в этот период у малыша исчезают многие бевусловные рефлексы. Он начинает созна­тельно передвигаться по кроватке, поворачиваться ш равные стороны, реагируя на звук, и т. д. -

В sitom возрасте гимнастические упражнения и спмптинии с массажем содействуют развитию МышцИ «уставов опорно -двигательного аппарата ребенка,укрепляют его центральную нервную систему. Ре­бенок учится держать в руках крупные предметы: мягкие игрушки, кружку и др.

Рис.45

то через некоторое время; он сам начнет двигаться в такт знакомой мелодии.

В это время ребенок делает первые попытки са­мостоятельно сидеть, поэтому гимнастические уп­ражнения должны способствовать выработке нового для него навыка. Как и в более раннем возрасте, хороший эффект дают водные процедуры и занятия плаванием.

Массажные приемы должны постепенно услож­няться. Кроме поглаживания, растирания, вибрации и поколачивания можно применять пщпцеобразное разминание, валяние, пощипывание и легкое поко­лачивание.

Все движения доджщ* быть ритмичными, плав­ными и осторожными.

Техника проведения массажа и гимнастики

Массаж ног

Положить ребенка на спину.

Данное упражнение способствует развитию и ук­реплению мышц ног. Чтобы его выполнить, необхо-. димо последовательно, выполнить приемы легкого поглаживания, кольцевого растирания, валяния и щипцеобразного разминания.

Процедуру нужно начинать с легких поглажива­ний по всей длине ноги, которые необходимо выпол­нить 3 или 4 раза. Затем рекомендуется перейти к кольцевому растиранию (3-4 раза) и снова вернуться к поглаживанию. В конце процедуры можно Присту­пить к выполнению валяния. Этот прием повторяется 3 раза.:""

В процессе выполнения процедуры ладони долж­ны так обхватывать ногу ребенка, чтобы одра из них лежала на внутренней поверхности ноги, а дру­гая - на внешней. Смысл упражнения заключается в смещении мышц осторожными, но энергичными движениями, которые необходимо Делать по часовой стрелке.

Но окончании валяния следует приступить к щнпцеобраеному разминанию нижних конечностей. Для выполнения упражнения необходимо положить могу ребенка на ладонь правой руки и поддерживать ее а нижний части голени. С помощью указательногоII большого пальца левой руки захватить наружную поверхность голени и смещать мыЩцы по направле­нию к большому пальцу от стопы к бедру и обратно. Процедуру необходимо закончить несколькими пог-лвжияйннямм.

Поочерёдное и одновременное сгибание и разгибание ног

Ребенок на спине.

Отоупражнение способствует развитию и укреп­лению мышц и суставов ног. Для его выполнениянеобходимо захватить верхнюю часть голени ребенкатаким образом, чтобы большие пальцы массажиста■аходились на ее внутренней поверхности, а осталь­ные - на задней поверхности (рис. 46).

Упражнение начинается с поочередного сгиба- ШЯ* Иразгибания ног. Затем сгибание и разгибание проводится одновременно обеими ногами, при этом колени ребенка должны быть разведены. Во времяМШШщежяя этого упражнения ребенок согнутыми ЖЮШя должен касаться живота. а затем плавно разгибать их.

Рис. 46

Если к 4-месячному возрасту у ребенка исчез гйпертонус мышц, и сгибание ног не приносит ему неприятных ощущений, то можно сделать под его коленками несколько поглаживающих движений по направлению сверху вниз.

Массаж стоп и рефлекторный массаж

Ребенок на спине.

Такая процедура способствует развитию мышц и суставов стопы. Смысл ее заключается в последо­вательном применении поглаживания, растирания и поколачивания.

Массаж стоп начинается с поглаживания, после чего следует 5-6 растираний, затем снова поглажи­вания (3 раза) и* наконец, поколачивания (5 раз). Вся процедура заканчивается 2-3 поглаживания­ми. Данное упражнение нужно проводить на левой и на правой ноге. Кроме массажа рекомендуется ежедневно проделывать сгибание и разгибание ног, которое необходимо повторить по" 5 раз на каждой ноге.

Массаж рук

Эта процедура способствует развитию и укрепле­нию мышц рук. Она заключается в последователь­ном иримоиоиии приемов легкого поглаживания И нольцяеого растирания каждой руки. Вначале процедуры необходимо выполнить несколько легких поглмжиманий, иатем перейти к кольцевому растира­нию, которое повторяют 6 раз, и закончить легкими поглаживаниями.

Массаж груди

Тикои упражнение способствует развитию мышц грудной клетки. Смысл заключается в последова­тельном применении поглаживания и вибрационного маееажа.

Процедуру начинают с нескольких движений кру­гового поглаживания, проводимых по направлению от рябвр к илнчам. Затем нужно сделать 3 поглажй» ЩНШМ по межреберным промежуткам, после чего ■ обходимо приступить к вибрационному массажу, Который надо повторить 3 раза. Завершить процедуру еледует 2-3 поглаживаниями.

Круговые движения руками

Положить ребенка на спину.

Это упражнение способствует развитию мышц М суставов рук. Для его выполнения необходимо вложить в ладони ребенка большие пальцы рук я еаставить его сжать кулачки так, чтобы он само» стоятельно держался за пальцы массажиста.

Рис. 47

Нужно аккуратно развести руки ребенка в сто­роны и плавно поднять их вверх, затем вытянуть Вперед и осторожно опустить (рис. 47).

После чего нужно повторить те же движения, только в обратной последовательности. Данное уп­ражнение необходимо выполнить 6 раз.

Скрещивание рук на груди

Для выполнения этого упражнения необходимо " осторожно вложить большие пальцы в ладошки ре­бенка и заставить его сжать кулачки. Затем Нужно развести руки ребенка в стороны и скрестить их на груди. Положение рук необходимо чередовать:. сначала сверху должна быть правая рука, а за­тем - левая. Так как в 4 месяца малыш в состоянии самостоятельно удерживать пальцы взрослого, то нет необходимости поддерживать его за запястья. Это упражнение следует выполнять ритмично, чередуя быстрый и медленный темп, 7 раз.

Массаж спины и ягодиц

Положить ребенка на живот.

Это упражнение заключается в последовательном чередовании поглаживания, растирания, щипцеоб­разного разминания и поколачивания.

Начинать процедуру необходимо с нескольких поглаживающих движений. После поглаживания приступить к растиранию спины и ягодиц ребенка, моторов иыпшшнотся кончиками пальцев (2-3 раза), Кобле чего снова сделать несколько поглаживаний.

В заключение процедуры можно применить при­ем поколачивания ягодиц. Для этого необходимо лвгпньно ударять по ягодицам ребенка подушечкойУИааателЬМОГО пальца. Затем сделать еще несколькопоглаживающих движений.

Поворот со спины на живот I и обратно

Массаж следует проводить в специально оборудованной комнате площадью не менее 10 м2. Температура воздуха в этом помещении не должна опускаться ниже 20-22° С, иначе пациент будет чувствовать себя некомфортно.

Массажный кабинет должен быть сухим, теплым, с хорошим освещением (при недостатке света массажист будет быстро уставать) и вентиляцией. Желательно, чтобы помещение было с окнами, через которые поступал бы солнечный свет. Необходимо также оборудовать комнату лампами дневного света, но установить их таким образом, чтобы поток света не оказывал раздражающего действия на глаза массажиста, а на пациента падал под углом.

В массажном кабинете обязательно наличие приточно-вытяжного устройства, обеспечивающего многократный обмен воздуха, или специальной фрамуги, через которую поток свежего воздуха будет проникать внутрь помещения, а насыщенный углекислым газом уходить прочь.

В комнате, предназначенной для проведения массажа, должно находиться следующее оборудование:

– специальная кушетка (лучше две) или стол длиной 185-210 см, шириной 50-65 см; высота зависит от роста массажиста и части тела, которую предстоит массировать. Существуют массажные кушетки различных конструкций: с регулируемым уровнем высоты, с приподнимающимися головным и ножным концами, с крепящимися подголовниками и подлокотниками (рис. 5) .

Желательно, чтобы кушетка была достаточно жесткой, с хорошим синтетическим покрытием, легко обрабатываемым с помощью воды и моющих средств; во время процедуры кушетку накрывают простыней;

– 2 валика: один диаметром 25-35 см для подкладывания под голову или под ноги, второй диаметром 15-20 см, используемый исключительно при массаже нижних конечностей. Валики могут быть поролоновыми, обитыми дерматином, ватными или надувными резиновыми;

– 2-3 стула и 1 винтовой табурет на колесиках;

– письменный стол и переносная ширма;

– шкаф для хранения чистого белья (халатов, простыней, полотенец), мыла и смазывающих веществ;

– аптечка первой медицинской помощи, в которой обязательно должны храниться вата, стерильные бинты, марля, лейкопластырь, йод, спиртовой раствор бриллиантового зеленого, клей БФ-6, нашатырный и денатурированный спирт, настойка валерианы, тальк, детский крем, ножницы, пинцет, термометр для измерения температуры тела, мензурка, песочные часы на 3, 5, 10 и 25 мин;

– кран с горячей и холодной водой, графин и стаканы для питьевой воды, зеркало, вешалка для одежды;

– регистрационный журнал, в который профессиональный массажист заносит сведения о проведенной каждому пациенту процедуре.

Желательно, чтобы в массажном кабинете находились кварцевая лампа, вибрационный и пневматический массажеры, аппарат для измерения кровяного давления, кистевой динамометр, секундомер.

Неподалеку от помещения для массажа должны быть туалетная и душевая комнаты. В самом кабинете нежелательно присутствие лишних вещей, посторонних людей и шумов, ничто не должно отвлекать массажиста и его пациента от процедуры. При проведении приемов можно использовать расслабляющую, успокаивающую музыку.

Профессионализм и общая культура массажиста играют важную роль в отношении пациентов к проводимой процедуре. В связи с этим во взаимоотношениях массажиста и массируемого можно выделить два аспекта – психологический и технический.

Под первым понимается умение массажиста расположить к себе пациента, проявить терпение, дружелюбие, продемонстрировать уверенность в правильности выполнения массажных приемов; под вторым – необходимые профессиональные навыки.

Массажист должен обладать такими качествами, как внимательность, уравновешенность, тактичность. Заставив пациента поверить в благотворное действие массажа на организм, массажист сумеет получить достоверную информацию о физическом и психическом состоянии массируемого, что очень важно для составления плана проведения одного сеанса массажа и всего курса в целом.

Технический аспект предусматривает строгое следование методике, разработанной в соответствии с диагнозом. Однако профессиональный массажист должен уметь не только выбирать наиболее эффективные приемы, но и использовать в своей практике любой вид массажа, например лечебный в восстановительный период после травмы или успокаивающий при бессоннице. Работа массажиста предусматривает тесный контакт с лечащим врачом пациента.

Чтобы правильно выбрать методику массажа для каждого пациента, массажист обязан перед началом курса определить функциональное состояние массируемого, для чего провести общий и специальный осмотр.

При общем осмотре рекомендуется обращать внимание в первую очередь на тип конституции и реагирования человека и его общее физическое состояние, при специальном – на реагирование кожных покровов и тканей на механические раздражения. Можно также провести опрос пациента и воспользоваться методом пальпации (ощупывания) массируемых тканей.

Как известно, кожа всегда подает сигналы о начале заболевания. У здорового человека цвет кожных покровов зависит от толщины, количества пигмента и глубины залегания кровеносных сосудов. Бледность кожи свидетельствует о нехватке гемоглобина в крови, развитии каких-либо инфекционных заболеваний. Чрезмерное покраснение кожных покровов на отдельных участках тела может быть вызвано дерматитами, флегмонами и иными кожными заболеваниями. Кожа желтоватого цвета характерна для людей, больных гепатитом и холециститом.

При осмотре пациента необходимо также обратить внимание на влажность кожи. Чрезмерное потоотделение у здорового человека может наблюдаться при высокой температуре окружающей среды, интенсивной физической нагрузке, а также при неврозах и некоторых инфекционных заболеваниях, сопровождающихся повышением температуры тела. Чрезмерная сухость кожных покровов характерна для пожилых людей, а также для пациентов с угнетенной функцией потовых желез.

Здоровая кожа плотная и достаточно упругая, она не отделяется от подкожно-жировой клетчатки и быстро расправляется после сдавливания пальцами, в этом случае говорят, что кожа обладает хорошим тургором. При некоторых заболеваниях, а также по мере старения организма тургор оказывается сниженным.

При скоплении жидкости в тканях наблюдается отек. При надавливании на отечном участке образуется ямка, которая расправляется очень медленно. Отек может быть местным или общим. В первом случае причиной являются расстройство крово– и лимфотока, а также воспалительные процессы в тканях и травмы; во втором – заболевания сердца, почек и некоторых внутренних органов.

Сыпь на коже нередко появляется вследствие аллергической реакции на прием каких-либо медикаментозных препаратов или пищевых продуктов. В этом случае массаж проводить нельзя. Не рекомендуется использование массажных приемов и в том случае, если имеют место кожные кровоизлияния, вызванные ушибами или заболеваниями, сопровождающимися плохой свертываемостью крови (гемофилия и др.).

При наличии на теле пациента небольших царапин и ссадин массаж проводить не воспрещается, однако если раны обширные и кровоточащие, процедуру следует на время отложить.

Как правило, лимфатические узлы на теле здорового человека не видны и не прощупываются. Развитие воспалительного процесса, вызванного травмами, нагноением и другими причинами, приводит к увеличению шейных, паховых, локтевых и надключичных лимфатических узлов.

При осмотре пациента следует обратить внимание и на кровеносные сосуды. Обнаруженные уплотнения и болезненность в массируемой области препятствуют проведению процедуры массажа. Не следует активно массировать подколенную ямку, внутреннюю поверхность бедра и плеча, а также область шеи у пожилых людей.

Пальпацией необходимо определить тонус мышц, их рельефность, силу, плотность, упругость. Здоровые мышцы отличаются мягкостью, упругостью, эластичностью. Некоторые заболевания (миозит, остеохондроз и др.), а также чрезмерные физические нагрузки, вызывающие переутомление скелетной мускулатуры, являются причинами болезненности мышц, нарушения их сократительной способности и появления уплотнений.

Осмотр и пальпация суставов позволяет выявить наличие травм и воспалительных процессов в суставной сумке. В этом случае отмечается припухлость в области сустава, болезненность, нарушение подвижности и локальное повышение температуры, вызывающее напряжение и покраснение кожи. Массаж при обнаружении таких отклонений проводить нельзя.

При ощупывании отдельных участков тела по ходу нервных стволов массажист может создать представление о состоянии нервной системы пациента. Болезненность в некоторых точках, а также иррадиирующая боль являются ярким свидетельством того или иного нервного заболевания. Чтобы не ошибиться в выборе рациональных методов воздействия, массажист должен хорошо знать анатомию, расположение главных нервных стволов и места выхода отдельных нервов.

Только после того, как будут проведены обследование и опрос пациента, массажист может переходить к выполнению массажной процедуры. Данные о состоянии пациента до и после массажа он должен заносить в специальный журнал.

Поскольку во время процедуры происходят большие затраты энергии, массажисту необходимо правильно организовать свой труд. Нельзя делать ни одного лишнего движения: руки должны двигаться мягко, плавно и в то же время ритмично. Следует работать поочередно то правой, то левой рукой. Если массажный прием предполагает воздействие с некоторым усилием, необходимо использовать вес руки и туловища, но не задействовать при этом «лишнюю» группу мышц. Руки массажиста – главный рабочий инструмент, от их состояния зависит эффективность проводимой процедуры. Руки должны быть сильными, пластичными и выносливыми, для выработки этих качеств необходимо регулярно выполнять следующие упражнения:

1. Исходное положение: сидя, руки опущены вдоль туловища. Поочередно сжимать в кулак и разжимать кисти правой и левой руки. Повторить несколько раз.

2. Исходное положение: сидя, кисти рук основанием опираются на стол. Произвести пальцами движения, как при игре на фортепиано. Повторить несколько раз.

3. Исходное положение: сидя, кисти рук лежат на столе ладонями вниз. Не отрывая ладони от стола, медленно поднять и опустить палец, стараясь удержать другие на столе. Повторить упражнение для каждого пальца по 5-6 раз.

4. Исходное положение: сидя, кисти рук лежат на столе ладонями вниз. Не отрывая основания ладоней от горизонтальной поверхности, приподнять выпрямленные пальцы и резко опустить их вниз, сильно ударив подушечками пальцев по столу. Повторить 5-6 раз.

5. Исходное положение: сидя, локти стоят на столе. Выполнить кистью каждой руки несколько вращательных движений сначала по часовой стрелке, затем против часовой стрелки.

6. Исходное положение: стоя, ноги на ширине плеч, руки с гантелями (весом до 3 кг) опущены вниз.

Выполнить повороты туловища влево и вправо. Повторить упражнение в каждую сторону 6-8 раз.

7. Исходное положение: стоя, ноги на ширине плеч, руки с гантелями разведены в стороны. Выполнить сгибания и разгибания в лучезапястных суставах. Повторить упражнение 6-8 раз.

8. Исходное положение: стоя, ноги на ширине плеч, руки с гантелями вытянуты вперед. Выполнить повороты туловищем влево и вправо, одновременно сгибая и разгибая руки в лучезапястных суставах. Повторить упражнение 6-8 раз.

Во время сеанса руки массажиста должны быть сухими, чистыми, мягкими и теплыми. Перед началом процедуры следует вымыть их теплой водой с мылом, обсушить чистым полотенцем и обработать разбавленным спиртом лимонным соком, жирным кремом или смягчающей жидкостью, состоящей из глицерина (25 г), 3%-ного водного раствора аммиака (25 мл) и 96%-ного этилового спирта (5 мл). При чрезмерной потливости руки следует протереть 1%-ным раствором формалина, сполоснуть прохладной водой и посыпать тальком.

Недопустимо наличие на ладонях массажиста мозолей и грибковых заболеваний. Во избежание их появления рекомендуется выполнять все работы по дому в резиновых или хлопчатобумажных перчатках, пользоваться смягчающими и лечебными кремами.

Если кожа на руках сильно загрязнена, можно сделать следующее: развести в теплой воде 5 г чайной соды, 30 г глицерина и 2,5 г нашатырного спирта, опустить в приготовленный раствор руки и подержать их в нем в течение 5-10 мин. Затем тщательно обсушить руки чистой салфеткой и нанести на кожу питательный крем. Очищающим эффектом обладают солевая ванночка (50 г соли на 500 мл воды) и слабый водный раствор уксусной кислоты.

Несколько раз в неделю, перед сном желательно делать смягчающие ванночки для рук: из картофельного отвара (картофель смешивают с водой, в которой он варился, и держат руки в полученной массе в течение 10-15 мин), из отвара овсяных хлопьев, липового цвета (с растительным маслом).

Массажисту следует регулярно подстригать ногти, не допуская их отрастания больше оптимальной длины (ногти не должны выступать за кончики пальцев).

Во избежание травмирования кожи пациента перед началом каждого сеанса необходимо снимать имеющиеся кольца, браслеты, наручные часы и надевать чистый халат с короткими рукавами и удобную обувь.

Массажист должен планировать свою работу таким образом, чтобы длительные и наиболее сложные сеансы приходились на первую половину дня, причем стараться чередовать их с легкими, кратковременными.

В течение рабочего дня следует делать несколько 5-10-минутных перерывов для отдыха, во время которых выполнять упражнения для укрепления осанки и активизации кровообращения. Несоблюдение этих рекомендаций может спровоцировать развитие у массажиста плоскостопия и расширения вен, замедление венозного кровообращения в брюшной полости, опущение внутренних органов. В целях профилактики этих заболеваний массажист должен периодически менять рабочую позу, оптимальный вариант – чередовать работу сидя и стоя.

Необходимо выбирать такое исходное положение, которое во время проведения сеанса не вызывало бы чрезмерного напряжения мышц и связок, задержки дыхания и в то же время позволяло беспрепятственно массировать определенный участок тела.

Во время сеанса массажа не следует разговаривать, так как это вызывает нарушение дыхания у массажиста и повышение мышечного тонуса у массируемого. Однако не стоит оставлять без внимания жалобы пациента на негативное влияние процедуры на его физическое состояние.

Перед началом процедуры пациент должен сначала принять теплый душ или обтереть тело влажным полотенцем, а затем вытереться насухо.

При локальном массаже загрязненный участок тела обрабатывают денатурированным спиртом или одеколоном.

Необходимо обнажить массируемую часть тела; допускается нахождение пациента во время процедуры в нижнем белье, однако одежда не должна мешать массажисту. Если тело пациента густо покрыто волосами, массаж можно проводить через тонкую простыню или с использованием специальных эмульсий, это предотвратит раздражение волосяных луковиц.

Если на коже имеются какие-либо повреждения (ссадины, порезы, царапины, расчесы), перед началом процедуры их следует обработать йодом, бриллиантовым зеленым или ксероформовой мазью и заклеить лейкопластырем. Можно с этой же целью воспользоваться клеем БФ-6. Во время массажа поврежденные участки не следует трогать. При таких кожных заболеваниях, как экзема, лишай, нужно отказаться от услуг массажиста до полного выздоровления.

Примерно за 2 ч до проведения процедуры массируемый не должен принимать пищу в больших количествах, кишечник и мочевой пузырь во время сеанса должны быть опорожнены.

Чтобы процедура массажа была эффективной, массируемый должен полностью расслабить все скелетные мышцы. Для этого ему следует принять наиболее удобное положение (его называют средним физиологическим) (рис. 6) .

Как правило, полное расслабление мышц достигается при наличии прочной опоры для массируемого участка тела, в противном случае неудобная поза не позволит достичь желаемого эффекта и приведет к быстрому утомлению пациента (рис. 7) .

Оптимальными позами для массируемого и массажиста при массировании верхних конечностей будут следующие:

– массируемый – сидя, положив предплечье и кисть на массажный стол или на бедро массажиста, пальцы полусогнуты; массажист – сидя напротив или в стороне от пациента, а при массировании дельтовидной мышцы – стоя позади;

– массируемый – лежа на спине или животе, вытянув слегка согнутые в локтевых суставах руки вдоль туловища; массажист – сидя со стороны либо немного кнаружи от массируемой конечности.

Достигнуть полного расслабления нижних конечностей массируемого во время процедуры можно в следующих позах:

– лежа на спине, ноги вытянуты, под коленный сустав подложен валик; положение массажиста – сидя или стоя, со стороны массируемой конечности, при массаже стоп – напротив них;

– лежа на спине с согнутыми в коленных суставах ногами; массажист располагается со стороны массируемой конечности;

– лежа на животе, под голеностопный сустав подложен валик; поза массажиста – сидя или стоя со стороны массируемой конечности;

– сидя, нога согнута в коленном суставе, стопа опирается на подставку (иногда бедро может быть немного отведено кнаружи); положение массажиста – присев на одном колене.

При массировании головы, лица и шеи оптимальными позами для пациента и массажиста будут такие:

– массируемый – сидя, голова немного запрокинута назад; массажист – стоя позади пациента;

– массируемый – сидя, упираясь затылком в грудь массажиста; последний стоит позади массируемого;

– массируемый – лежа на животе, вытянув руки вдоль туловища или согнув и подложив их под лоб (подобную позу можно занять и в положении сидя на стуле); массажист – стоя сбоку от пациента (при сидящем пациенте позади него).

Массаж спины, груди и живота предусматривает занятие пациентом и массажистом следующих исходных положений:

– массируемый – лежа на животе, руки вытянуты вдоль туловища, под голеностопные суставы подложен валик; массажист – сидя или стоя сбоку от пациента;

– массируемый – лежа на спине с вытянутыми вдоль туловища руками и слегка согнутыми в коленных суставах ногами; массажист – сидя или стоя рядом с пациентом;

– массируемый – сидя, руки согнуты в локтевых суставах и лежат на коленях; массажист – стоя слева или справа от пациента.

Чтобы обеспечить лучшее скольжение рук по телу пациента, профессиональные массажисты в своей практике используют всевозможные смазывающие средства – тальк, рисовую пудру, детскую присыпку, специальные массажные кремы, гели, мази, ароматические масла. В последние годы массажисты практически полностью отказались от использования во время сеансов вазелина. Дело в том, что он не только пачкает кожу, но и закупоривает протоки кожных желез, вызывая нарушения обмена веществ.

Одним из наиболее часто применяемых средств является тальк. Он хорошо впитывает с поверхности кожи жир и пот, обеспечивает нормальное скольжение и практически никогда не вызывает раздражения; кроме того, тальк не пачкает кожу и легко смывается. Рекомендуется использовать данное средство при массаже пациентов с жирной и чувствительной кожей.

Если у массируемого сухая и дряблая кожа, проводить процедуру рекомендуется с применением растительных масел (оливкового, персикового и др.) и глицерина. При проведении сеанса детского массажа лучше всего полностью отказаться от использования смазывающих средств, особенно лечебных мазей и кремов.

Многие специалисты советуют делать массаж на сухой коже. Неоспоримыми преимуществами такой процедуры являются быстрый приток крови к массируемой части тела, открывание пор кожи и их быстрое очищение от пота и жира. Однако делать массаж без смазывающих средств на протяжении долгого времени не следует, особенно это противопоказано в том случае, если у массируемого и массажиста влажная кожа (у одного на теле, у другого на руках).

На сухой коже можно выполнять такие приемы, как разминание, поколачивание, рубление; выжимание и растирание предусматривают использование смазывающих средств.

Обычно при проведении сеансов профилактического и лечебного массажа применяют различные мази, кремы и гели. Воздействие этих средств на массируемые области определяется свойствами входящих в их состав ингредиентов.

Так, одни мази и кремы обладают противовоспалительным, обезболивающим эффектом (они содержат гепарин, ароматические и эфирные масла, гиалуронидазу, конский каштан, арнику), другие – гиперемирующим, вызывающим активизацию кровообращения в массируемых тканях (в их состав входят камфора, никотиновая кислота, метилсалицилат, капсицин, змеиный и пчелиный яды и др.). Некоторые содержащиеся в лечебных мазях активные компоненты (эфирные масла и др.) оказывают успокаивающее и расслабляющее действие на массируемые участки и весь организм в целом.

В отличие от лечебных мазей гели, обладающие обезболивающим эффектом, оказывают на кожу охлаждающее действие, они не раздражают ее и хорошо всасываются эпидермисом, дермой и подкожно-жировой клетчаткой. При применении гелей на коже образуется плотная пленка, которую необходимо удалять ватным тампоном перед нанесением слоя мази или повторным использованием геля.

Во избежание негативного влияния смазывающих средств на организм пациента массажист должен применять их лишь в определенных случаях. Так, в первые дни после получения серьезной травмы необходимо пользоваться гелями, а на 4-7-й день переходить к гиперемирующим (их называют также согревающими) и противовоспалительным мазям.

Прежде чем использовать согревающие мази, необходимо проверить, не вызывают ли они аллергической реакции у данного пациента. Для этого следует нанести небольшое количество мази на кожу в области запястья или локтевого сустава и оставить на 15-20 мин.

Первый массажный сеанс с использованием согревающей мази обычно проводится вечером, перед сном. Если после такой процедуры на коже пациента не появилось чрезмерного покраснения, раздражения и прочих симптомов аллергической реакции, то на следующий день мазь применяют при массировании пораженных тканей уже 3 раза – утром, в обед и вечером. На третий день количество мази немного увеличивают, а число сеансов сокращают до 2 – утром и вечером.

Однако следует помнить, что при травмах и заболеваниях опорно-двигательного аппарата процесс всасывания протекает медленно (за исключением тех случаев, когда предварительно используются гиперемирующие мази), поэтому не стоит накладывать на массируемый участок большое количество противовоспалительной мази.

Лучшее всасывание мазей обеспечивает сочетание массажных процедур с тепловыми компрессами: на промассированный участок накладывают смоченный в горячей воде или спирте бинт, покрывают целлофаном или вощеной бумагой и закрепляют все мягкой теплой повязкой (например, шерстяным платком).

Методика массажа с использованием смазывающих средств предусматривает предварительное проведение разогревающих приемов, после которых становится возможным использование согревающих мазей и воздействие на организм пациента различными массажными приемами, начиная с легких и заканчивая глубокими.

Среди средств, используемых при проведении сеансов лечебного массажа, следует выделить следующие.

«Апизатрон» – мазь, содержащая пчелиный яд, метилсалицилат и горчичное масло. Используется при радикулитах, невралгиях, миозитах; наносится в количестве 2-3 г на поврежденный участок и через 1-2 мин втирается в кожу. Количество массажных сеансов с использованием данной мази – 1-3 раза в сутки.

«Санитас» – бальзам, эффективный при травмах и заболеваниях опорно-двигательного аппарата. В его состав входят скипидар, камфара, метилсалицилат, ме-лиссовое или эвкалиптовое масло, свиной жир.

«Випросал» – мазь, содержащая яд гюрзы, камфару, салициловую кислоту, парафин, глицерин, пихтовое масло и вазелин. Используется при радикулитах, ишиасе, заболеваниях позвоночника, миозите и др. Массаж проводится через 2-3 мин после нанесения на кожу данного средства.

«Вирапин» – мазь, в состав которой входит пчелиный яд. Используется при ушибах, радикулитах, артритах, заболеваниях позвоночника и др. Массажная процедура с небольшим количеством «Вирапина» проводится в течение 5-10 мин.

«Гимнастогал» – средство, используемое при ушибах, растяжениях, люмбаго, радикулитах, бронхите и др. Мазь оказывает сильное гиперемирующее действие на массируемые ткани, после ее использования необходимо тщательно мыть руки горячей водой.

«Дольпик» – средство, применяемое при заболеваниях позвоночника, радикулитах, растяжениях, ушибах, а также при некоторых детских болезнях. Следует избегать попадания данного средства на слизистые оболочки, после завершения сеанса массажа необходимо мыть руки горячей водой с мылом.

«Капсодерма» – мазь, в состав которой входят капсацин, камфара и другие вещества. Обладает сильным согревающим эффектом, используется при ишиасе, люмбаго, заболеваниях опорно-двигательного аппарата и др. Массаж проводится с использованием небольшого количества данного средства.

Мазь тигровая – средство, применяемое при радикулитах, ишиасе, невралгиях, мигрени и других заболеваниях. В состав этой мази входят гвоздичное и эвкалиптовое масла, камфара, парафин, ментол и вазелин.

«Весима» – массажное масло, в зависимости от входящих в его состав компонентов лекарственных трав, делится на несколько видов, имеющих различные буквенные обозначения – E, M, K, H, У, I. Массаж с использованием этих масел, обладающих обезболивающим эффектом, проводится при различных заболеваниях и травмах.

«Мелливенон» – мазь, содержащая хлороформ, пчелиный яд и прочие вещества. Используется при мышечных болях, остеохондрозе, артритах, бурситах и некоторых других заболеваниях. Мазь обладает сильным гиперемирующим действием, поэтому наносить ее на кожу следует в небольших количествах. Необходимо избегать попадания данного средства на слизистые оболочки, открытые ранки и ссадины, после проведения массажного сеанса следует мыть руки горячей водой с мылом.

«Миотон» – крем, содержащий лекарственные растения, ароматические масла и другие ингредиенты. Обладает обезболивающим, противовоспалительным и гиперемирующим действием. Существует несколько разновидностей данного крема: «Миотон-А» разогревает и расслабляет мышцы, «Миотон-В» используется при сеансах восстановительного массажа, «Миотон-С» помогает снять боль при травмах и различных воспалительных процессах. Следует избегать попадания данного крема на слизистые оболочки и открытые раны.

«Метилсалицилат» – средство, обладающее обезболивающим и противовоспалительным действием. Используется при проведении массажа как в чистом виде, так и в смеси с жирными маслами и хлороформом, эффективно при лечении радикулитов, миозитов, люмбаго и прочих заболеваний.

«Нео-капсидерм» – мазь, в состав которой входят камфара, различные масла и активные компоненты. Используется как обезболивающее средство при ушибах, растяжениях, радикулитах и прочих заболеваниях.

«Пикарил-линимент» – мазь, содержащая метил-салицилат, хлороформ, бензилникотин. Применяется во время проведения массажных сеансов при радикулитах, повреждениях опорно-двигательного аппарата, миозитах, люмбаго и др. Следует избегать попадания данной мази на слизистые оболочки, открытые раны и ссадины.

«Реймон-гель» – средство, обладающее обезболивающим действием. Применяется при ишиасе, радикулите, мышечных болях ревматического характера, растяжениях и ушибах.

«Реоневрол» – мазь, в состав которой входят камфара, метилсалицилат и другие вещества. Применяется для облегчения болей при ишиасе, радикулитах, невритах, миозитах и других заболеваниях.

«Финалгон» – мазь, обладающая обезболивающим и сильным гиперемирующим действием. Содержит 2,5% бутоксиэтилового эфира никотиновой кислоты, 0,4% ваниоиоамида нониловой кислоты. Применяется в небольших количествах во время сеансов массажа при растяжениях связок и сухожилий, радикулитах, межреберных невралгиях, люмбаго и других заболеваниях. При втирании мази на коже образуется плотная пленка, ее необходимо смывать каждый раз перед повторным использованием средства. Следует избегать попадания мази на слизистые оболочки, царапины и ссадины, после проведения сеанса массажа необходимо тщательно мыть руки теплой водой с мылом.

«Эфкамон» – мазь, обладающая обезболивающим эффектом и используемая при радикулитах, некоторых заболеваниях позвоночника, миозитах, ушибах и др. В состав данного средства входят камфара, эвкалиптовое и гвоздичное масла, метилсалицилат, ментол и прочие ингредиенты. Мазь наносится в небольших количествах и полностью втирается в кожу в процессе проведения массажных приемов.

Помимо названных мазей, гелей и кремов, во время лечебных сеансов массажа применяют народные средства. Например, для снятия болей при пояснично-крестцовом радикулите и ушибах используют кашицу, приготовленную из корней хрена. Корни натирают на крупной терке и полученную массу выкладывают на марлю слоем 0,3-0,5 см. Поскольку такой компресс может обжечь чувствительную кожу больного, марлю с кашицей опускают на 30 сек. в кипящую воду, затем быстро вынимают и ставят горячий компресс на пораженную область. Продолжительность данной процедуры – 20-30 мин.

Сеансы массажа можно проводить всем здоровым людям, показан он и как лечебное средство при многих заболеваниях. Однако следует учитывать возраст, конституцию тела каждого пациента и особенности реагирования его нервной системы на механические раздражения кожных покровов. Массаж детей, пожилых людей и людей, ослабленных болезнью, должен быть щадящим.

Первые сеансы массажа следует сделать непродолжительными по времени, желательно использовать во время их проведения менее интенсивные приемы, чем в дальнейшем. Это позволит организму пациента постепенно привыкнуть к процедуре.

Заболевания органов дыхания: бронхит, бронхиальная астма вне стадии обострения, хроническая пневмония, плеврит.

Заболевания сердечно-сосудистой системы: гипертоническая болезнь, пороки сердца, ишемическая болезнь сердца, заболевания вен и артерий.

Заболевания нервной системы: невралгии, радикулиты вне стадии обострения, детские церебральные параличи, последствия нарушения мозгового кровообращения.

Заболевания органов пищеварения вне фазы обострения: гастрит, язвенная болезнь (если не отмечается наклонность к кровотечению), заболевания печени и желчного пузыря.

Заболевания и травмы опорно-двигательного аппарата: остеохондроз различных отделов позвоночника, сколиозы, нарушение осанки, ревматоидный артрит, плоскостопие, вывихи, ушибы, растяжения связок.

Болезни уха, горла и носа: ангина, ларингит, ринит, фарингит.

Заболевания органов зрения: конъюнктивит, неврит зрительного нерва, глаукома.

Воспалительные заболевания мужских и женских половых органов: хронический уретрит, простатит, загибы матки и влагалища, боли в области крестца и копчика, в области матки и яичников в период между менструациями.

Заболевания кожи: себорея, выпадение волос, нейродермит, угревая сыпь (без сильных нагноений), лишай, псориаз.

Нарушение обмена веществ: сахарный диабет, подагра, избыточный вес.

Кроме того, массаж бывает эффективным при головной и зубной боли, нарушении сна, половой слабости и повышенной раздражительности.

Массаж противопоказан при следующих заболеваниях и функциональных состояниях организма:

– грибковых и гнойничковых поражениях кожи, ее большой раздражительности;

– острых респираторных заболеваниях (ОРЗ, грипп) при повышенной температуре тела (более 37,5° С);

– инфекционных заболеваниях (ангине и др.), сопровождающихся резким повышением температуры тела;

– артритах в стадии обострения;

– тромбофлебитах и тромбозах сосудов;

– воспалениях лимфатических узлов;

– злокачественных и доброкачественных опухолях;

– крапивнице, отеке Квинке;

– туберкулезе;

– ревматизме в активной фазе;

– язвенной болезни желудка и двенадцатиперстной кишки в стадии обострения;

– колите и холецистите;

– гематомах, кровотечениях и заболеваниях крови;

– острых гинекологических заболеваниях (кольпите, аднексите и др.);

– острых и каузалгических (приступообразных) болях;

– грыже живота;

– камнях в желчном и мочевом пузырях.

Кроме того, массаж нельзя делать при беременности, некоторых травмах, наличии на теле большого количества родимых пятен и родинок. Процедуру массажа следует прекратить, если пациент плохо переносит ее, а также в том случае, если болезнь вступила в стадию обострения.

Принося грудного ребенка на плановый медицинский осмотр, молодая мама вязнет в ворохе диагнозов, на которые сегодня наши врачи не скупятся: гипо- и гипертонус, дисплазия, кривошея, энцефалопатия и прочее-подобное. В полуобмороке от ужаса, разглядывая свое дитя, недовольно орущее от суеты вокруг или наоборот спокойно облизывающего пятку, родители судорожно ищут специалиста, могущего убрать ужасный диагноз. Обязательно лучшего. И только проверенного. И не важно, сколько это будет стоить.

Между тем, проблема гипердиагностики приобретает небывалый размах. Мало того, что мамочки, начитавшись всяких там интернетов, самостоятельно выявляют у ребенка кучу проблем, так еще знакомые масла подольют: «Как? 3 месяца, а твой еще не смеется?» «А мой в 4 уже во всю ползал!» «А вот мои оба в 9 месяцев пошли!»

Вот и несутся родители, бледнея, к неврологу, ортопеду и хирургу в обнимку с дитем. И врачи подтверждают: «Да, смотрит только в одну сторону - кривошея!», «Да, что-то тазобедренный у вас плохо развит - дисплазия!», «Ой, как ручки-то дрожат! Точно - гипертонус!».

А то, что ребенку интересно в окно посмотреть, которое только с одной стороны почему-то, и на месте ему не лежится спокойно в новой обстановке, а ручки дрожат, потому что к маме на руке хочется ибо дядя страшный - это не учитывается.

Поэтому, если есть возможность, не нужно торопиться с покупкой лекарств, а стоит подтвердить диагноз у другого специалиста.

На что обратить внимание при проведении осмотра ребенка специалистом:

Если в кабинете жарко, холодно или душно, малыш, само собой, будет нервничать больше обычного, а также краснеть, бледнеть и хныкать;

Незнакомая обстановка, как и незнакомый человек в белом халате, может напугать ребенка, особенно, если посещение врача выпало на время сна или кормления;

Все диагнозы должны быть подтверждены анализами и дополнительными методами исследования(УЗИ, МРТ и прочее), а не «на глаз», как это любят некоторые« яжопытные» доктора;

Проявление сосудов и цвет кожных покровов напрямую зависит от окружающей обстановки и психологического состояния ребенка. Если доктор утверждает, что кожа мраморная и сосуды тонкие, а вы знаете, что ребенок нормального цвета, просто в кабинете некомфортная температура - внятно и доходчиво объясните это врачу;

Если осмотр проходит во время активной фазы роста зубов ребенка(сущий кошмар всех родителей!) - врач должен об этом знать и учесть это;

Для маленьких детей любой выход из дома - целое впечатление и куча эмоций, что не может не сказываться на их поведении. Врач должен обращать внимание не на сиюминутные признаки, а на ваши слова о поведении и реакции малыша дома.

Есть правило, которое неплохо бы сообщать всем мамам еще в роддоме: Все дети разные! Ребенок не должен развиваться по графику развития ВОЗ или так же, как дети вашей соседки-родственницы-коллеги. Да, есть определенные границы нормы и хорошо, если вы в них попадаете. Но не нужно паниковать, если мнимое отставание в развитии не подтверждено квалифицированными специалистами и качественной диагностикой.

Если же у вас дошла очередь до назначений, то, скорее всего, одно из них будет массаж. Это обычная практика и даже абсолютно здоровым детям эта процедура не повредит. Но! Массажистов много, а специалистов по массажу, увы, не очень.

При подготовке к массажу важно знать:

Массаж имеют право делать только те, кто получил медицинское образование. Диплом медицинской сестры - это допустимый минимум. При этом, медицинские сестры имеют право выполнять эту процедуру только по назначению врача. Фельдшеры и доктора могут проводить сеансы массажа по своему усмотрению.

Массажист минимум раз в 5 лет обязан посещать курсы повышения квалификации и получать подтверждающий сертификат. В идеале, это должны быть курсы при мед. учреждении.

Видов массажа - несчетное количество. И не каждый массажист способен решить медицинскую проблему. Обязательно проверяйте документы специалиста, которого выбрали для своего ребенка - диплом о мед. образовании и сертификат массажиста, в котором указаны вид изученного массажа и количество часов учебы.

Если вам нужен специалист по детскому массажу, в сертификате должен быть прописан именно детский массаж. Если вы обратились к частному специалисту, он должен предоставить вам санитарную книжку.

Количество сеансов подбирается в каждом случае индивидуально. Минимум должно быть сделано 6 процедур, максимум 15, очень редко - 20, но это нужно только в особо тяжелых случаях. Если приглашенный платный мастер массажа утверждает, что вам для устранения легкого гипотонуса(например) обязательно нужно 10−12 процедур, вполне вероятно, что вам навязывают лишние сеансы.

Массаж детям допустимо проводить через день, если нет специальных показаний. Для малыша это сродни посещению спортзала и каждодневные нагрузки могут его переутомить и вызвать негативную реакцию.

Специалист по массажу, скорректировав основную проблему, должен обучить маму основным приемам массажа и гимнастики. Тактильный контакт ребенка с мамой принесет больше пользы и положительных эмоций, чем при тех же упражнениях малыша с чужим человеком.

Если во время массажа у ребенка начинается истерика, судороги - процедура должна быть немедленно прервана. При этом не надо путать обычный недовольный плач с истерикой - многие малыши капризничают во время массажа, это нормально.

Никаких синяков, кровоподтеков и кровоизлияний при массаже и после него быть не должно!

Если массажист собирается работать с ребенком, благоухая чрезмерно парфюмом или забыв снять украшения с рук - откажитесь от него. Придя к вам домой, специалист должен переобуться и переодеться, помыть руки, и, конечно, маникюр должен быть аккуратным.

Массаж, как и все медицинские процедуры, имеет противопоказания: острый воспалительный процесс, простудные и вирусные заболевания, кожные заболевания, злокачественная онкология и некоторые другие проблемы. Если ребенок заболевает во время курса, оставшиеся процедуры отменяются и до следующего курса необходимо сделать перерыв не менее 1,5−2 месяцев, так как массаж - серьезная нагрузка на весь организм ребенка, включая иммунную систему.

Как найти специалиста?

Если вы не решаетесь пользоваться услугами государственной поликлиники и решили искать массажиста сами, можно спросить у участкового педиатра, невропатолога или ортопеда, может ли он порекомендовать вам частного массажиста.

Поспрашивайте контакты у знакомых молодых мам - обычно телефон хорошего специалиста передается из уст в уста. Существуют тематические группы в социальных сетях, где молодые мамы обсуждают злободневные проблемы, можно задать вопрос там. Специалисты по массажу также ведут свои группы и страницы - изучите всю предварительную информацию и соберите отзывы. Не стоит обращаться к массажисту, если нет рекомендаций или отзывы выглядят подозрительно проплаченными(и такое бывает, да).

Статья подготовлена при участии дипломированного специалиста по детскому массажу, дипломированного фельдшера и медицинской сестры, преподавателя классического массажа Тверского медицинского колледжа Антонины Лавровой.