बेसल तापमान (BT) मोजणे. नियम

बेसल तापमान - हे कमीतकमी 6 तासांच्या झोपेनंतर विश्रांतीवर शरीराचे तापमान. मासिक पाळीच्या वेगवेगळ्या टप्प्यांमध्ये, स्त्रीच्या शरीरातील हार्मोनल बदलांच्या प्रभावाखाली स्त्रीचे मूलभूत तापमान सतत बदलत असते.

बेसल शरीराचे तापमान BT मोजणे - एक साधी कार्यात्मक चाचणी जी प्रत्येक स्त्री घरी शिकू शकते. ही पद्धत हायपोथालेमसमध्ये स्थित थर्मोरेग्युलेशन केंद्रावरील प्रोजेस्टेरॉनच्या हायपरथर्मिक (तापमान) प्रभावावर आधारित आहे.

तुम्हाला बेसल तापमान चार्टची गरज का आहे?

बेसल तापमानातील चढउतारांचा आलेख तयार करून, तुम्ही दिलेल्या क्षणी मासिक पाळीच्या टप्प्याचाच अचूक अंदाज लावू शकत नाही, तर सर्वसामान्य प्रमाणातील संभाव्य विचलनाचाही संशय घेऊ शकता. आपल्याला नक्की काय आवश्यक आहे याची यादी करूया बेसल तापमान मोजण्याचे कौशल्यदैनंदिन जीवनात:

1. जर तुम्हाला गरोदर व्हायचे असेल आणि ओव्हुलेशन केव्हा होईल हे सांगता येत नसेल, तर मूल होण्यासाठी एक अनुकूल क्षण म्हणजे परिपक्व, अंडाशयाच्या कूपातून पोटाच्या पोकळीत अंडी सोडणे;
किंवा त्याउलट - तुम्हाला गर्भधारणा करायची नाही, बेसल तापमान (BT) मुळे तुम्ही "धोकादायक दिवस" ​​ची भविष्यवाणी करू शकता.
2. मासिक पाळीच्या विलंबाने सुरुवातीच्या टप्प्यात गर्भधारणा निश्चित करणे.
3. नियमितपणे बेसल तापमान मोजून, आपण मासिक पाळीच्या विलंबाचे संभाव्य कारण ठरवू शकता: गर्भधारणा, स्त्रीबिजांचा अभाव किंवा उशीरा ओव्हुलेशन.
4. तुमच्या स्त्रीरोगतज्ञाला तुम्हाला हार्मोनल विकार असल्याची शंका असल्यास, तुम्ही किंवा तुमचा जोडीदार नापीक आहात: जर नियमित लैंगिक क्रियाकलापानंतर एक वर्षानंतर गर्भधारणा झाली नसेल, तर स्त्रीरोगतज्ञ तुम्हाला तुमचे बेसल तापमान (BT) मोजण्याची शिफारस करू शकतात. वंध्यत्व.

5. जर तुम्हाला तुमच्या न जन्मलेल्या मुलाचे लिंग ठरवायचे असेल.

बेसल तापमान (BT) योग्यरित्या कसे मोजायचे

तुम्ही बघू शकता, बेसल तापमान (BT) चे योग्य मापन अनेक महत्त्वाच्या प्रश्नांची उत्तरे देण्यास मदत करते. बहुतेक स्त्रियांना माहित आहे की त्यांना बेसल तापमान (BT) का मोजण्याची आवश्यकता आहे, परंतु अभ्यास योग्यरित्या कसा करायचा हे काहींना माहित आहे. चला या समस्येचे निराकरण करण्याचा प्रयत्न करूया.

प्रथम, आपणास ताबडतोब हे समजून घेणे आवश्यक आहे की प्राप्त केलेले बेसल तापमान (बीटी) मूल्ये कितीही असली तरीही, हे स्वत: ची निदान करण्याचे कारण नाही आणि स्वत: ची औषधांसाठी देखील कमी आहे. केवळ एक पात्र स्त्रीरोगतज्ञाने बेसल तापमान चार्ट उलगडले पाहिजेत.

दुसरे म्हणजे, कोणतेही जलद निष्कर्ष काढण्याची गरज नाही - बेसल तापमान (BT) प्रश्नांची कमी-अधिक अचूक उत्तरे देण्यासाठी किमान 3 मासिक पाळी आवश्यक आहे - तुम्ही ओव्हुलेशन कधी करता, तुम्हाला हार्मोनल विकार आहेत का, इ. डी.

बेसल तापमान (BT) मोजण्यासाठी मूलभूत नियम

1. मासिक पाळीच्या पहिल्या दिवसापासून (मासिक पाळीच्या पहिल्या दिवसापासून) बेसल तापमान (BT) मोजणे आवश्यक आहे, अन्यथा आलेख बदलांची संपूर्ण गतिशीलता प्रतिबिंबित करणार नाही.

2. तुम्ही तोंड, योनी किंवा गुद्द्वार मध्ये बेसल तापमान (BT) मोजू शकता, नंतरचे अधिक श्रेयस्कर आहे. अनेक स्त्रीरोग तज्ञांचा असा विश्वास आहे की गुदाशय पद्धत अधिक विश्वासार्ह आहे आणि इतर सर्वांपेक्षा कमी त्रुटी निर्माण करते. आपल्याला तोंडात सुमारे 5 मिनिटे, योनीमध्ये आणि गुदाशयात सुमारे 3 मिनिटे तापमान मोजण्याची आवश्यकता आहे.
जर तुम्ही तुमचे बेसल तापमान (BT) एकाच ठिकाणी मोजले असेल, तर पुढच्या वेळी तुम्ही मापन कराल तेव्हा थर्मामीटरचे स्थान आणि मापनाचा कालावधी बदलता येणार नाही. आज तोंडात, उद्या योनीत आणि परवा गुदाशयात - अशा प्रकारची तफावत योग्य नाही आणि चुकीचे निदान होऊ शकते. बेसल तापमान (BT) काखेखाली मोजता येत नाही!

3. तुम्हाला तुमचे बेसल तापमान (BT) एकाच वेळी मोजावे लागेल, शक्यतो सकाळी, उठल्यानंतर लगेच, अंथरुणातून न उठता.

4. नेहमी समान थर्मामीटर वापरा - डिजिटल किंवा पारा. जर तुम्ही पारा वापरत असाल तर वापरण्यापूर्वी शेक करणे लक्षात ठेवा.

5. परिणाम ताबडतोब लिहा, आणि त्या दिवशी किंवा त्याच्या आदल्या दिवशी बेसल तापमान (BT) वर परिणाम करू शकतील असे काही आढळल्यास नोट्स बनवा: अल्कोहोलचे सेवन, उड्डाण, तणाव, तीव्र श्वसन संक्रमण, दाहक रोग, वाढलेली शारीरिक क्रियाकलाप, लैंगिक संभोग आदल्या रात्री किंवा सकाळी, औषधे घेणे - झोपेच्या गोळ्या, हार्मोन्स, सायकोट्रॉपिक औषधे इ. हे सर्व घटक बेसल तापमानावर परिणाम करू शकतात आणि अभ्यास अविश्वसनीय बनवू शकतात.

तोंडी गर्भनिरोधक घेत असताना, बीटी मोजण्यात काही अर्थ नाही!

अशाप्रकारे, बेसल तापमान (BT) मध्ये चढउतारांचा संपूर्ण आलेख तयार करण्यासाठी, आपल्याला निर्देशक चिन्हांकित करणे आवश्यक आहे:
- कॅलेंडर महिन्याची तारीख;
- मासिक पाळीचा दिवस;
- बेसल तापमान निर्देशक;
- सायकलच्या ठराविक दिवशी जननेंद्रियातून स्त्रावचे स्वरूप: रक्तरंजित, श्लेष्मल, चिकट, पाणचट, पिवळसर, कोरडे इ. चार्टचे चित्र पूर्ण करण्यासाठी हे लक्षात घेणे महत्वाचे आहे, कारण ओव्हुलेशन दरम्यान गर्भाशयाच्या कालव्यातून स्त्राव अधिक पाणचट होतो;
- विशिष्ट दिवसासाठी आवश्यक असलेल्या नोट्स: आम्ही तेथे वर सूचीबद्ध केलेले सर्व उत्तेजक घटक प्रविष्ट करतो जे BT मध्ये बदल प्रभावित करू शकतात. उदाहरणार्थ: मी आदल्या दिवशी अल्कोहोल घेतले, नीट झोप लागली नाही किंवा मापनाच्या आधी सकाळी सेक्स केला, इ. नोट्स बनवल्या पाहिजेत, अगदी क्षुल्लक देखील, अन्यथा परिणामी आलेख वास्तविकतेशी संबंधित नसतील.

सर्वसाधारणपणे, तुमचे बेसल तापमान रेकॉर्ड टेबलच्या स्वरूपात असे काहीतरी दिसले पाहिजे:

तारीख दिवस mts BT हायलाइट नोट्स

5 जुलै 13 36.2 आदल्या दिवशी पाणचट, पारदर्शक वाइन प्या
6 जुलै 14, 36.3 चिकट, पारदर्शक _________
7 जुलै 15, 36.5 पांढरा, चिकट _________

सामान्य बेसल तापमान चार्ट

बेसल टेंपरेचर (बीटी) चार्ट काढण्याआधी, तुम्हाला हे जाणून घेणे आवश्यक आहे की बेसल तापमान सामान्यत: हार्मोन्सच्या प्रभावाखाली कसे बदलले पाहिजे?

स्त्रीचे मासिक पाळी 2 टप्प्यात विभागली जाते: फॉलिक्युलर (हायपोथर्मिक) आणि ल्यूटल (हायपरथर्मिक). पहिल्या टप्प्यात, कूप विकसित होते, ज्यामधून नंतर अंडी बाहेर पडतात. याच टप्प्यात, अंडाशय तीव्रपणे इस्ट्रोजेन तयार करतात. फॉलिक्युलर टप्प्यात, बीटी 37 अंशांपेक्षा कमी आहे. पुढे, ओव्हुलेशन 2 टप्प्यांच्या मध्यभागी होते - मासिक पाळीच्या 12-16 व्या दिवशी. ओव्हुलेशनच्या पूर्वसंध्येला, बीटी झपाट्याने कमी होते. पुढे, ओव्हुलेशन दरम्यान आणि त्यानंतर लगेच, प्रोजेस्टेरॉन सोडला जातो आणि बीटी 0.4-0.6 अंशांनी वाढते, जे ओव्हुलेशनचे विश्वसनीय चिन्ह म्हणून काम करते. दुसरा टप्पा - ल्यूटल, किंवा कॉर्पस ल्यूटियम फेज देखील म्हणतात - सुमारे 14 दिवस टिकतो आणि जर गर्भधारणा झाली नसेल तर ती मासिक पाळीने संपते. कॉर्पस ल्यूटियम टप्प्यात, खूप महत्वाच्या प्रक्रिया घडतात - कमी पातळी इस्ट्रोजेन आणि उच्च पातळी प्रोजेस्टेरॉन यांच्यात संतुलन राखले जाते - अशा प्रकारे कॉर्पस ल्यूटियम शरीराला संभाव्य गर्भधारणेसाठी तयार करते. या टप्प्यात, बेसल तापमान (BT) सामान्यतः 37 अंश आणि त्याहून अधिक राहते. मासिक पाळीच्या पूर्वसंध्येला आणि सायकलच्या पहिल्या दिवसात, बेसल तापमान (BT) पुन्हा अंदाजे 0.3 अंशांनी कमी होते आणि सर्वकाही पुन्हा सुरू होते. म्हणजेच, सामान्यतः, प्रत्येक निरोगी स्त्रीमध्ये बेसल तापमान (बीटी) मध्ये चढ-उतार असले पाहिजेत - जर उगवलेली आणि कमी होत नसेल तर आपण ओव्हुलेशनच्या अनुपस्थितीबद्दल आणि परिणामी वंध्यत्वाबद्दल बोलू शकतो.

बेसल तापमान (BT) आलेखांची उदाहरणे पाहू, ते सामान्यपणे आणि पॅथॉलॉजीमध्ये काय असावेत. बेसल तापमान (बीटी) चा आलेख, जो तुम्ही खाली पाहत आहात, निरोगी स्त्रीमध्ये दोन सामान्य शारीरिक अवस्था प्रतिबिंबित होतात: 1-लिलाक वक्र - बेसल तापमान (बीटी), जे सामान्य मासिक पाळीच्या दरम्यान असावे, मासिक पाळीच्या समाप्तीसह; 2- हलका हिरवा वक्र - सामान्य मासिक पाळी असलेल्या महिलेचे मूलभूत तापमान (BT), गर्भधारणेदरम्यान समाप्त होते. काळी रेषा ही ओव्हुलेशन रेषा आहे. बरगंडी रेखा ही 37 अंशाची खूण आहे, जी आलेखाच्या स्पष्टतेसाठी वापरली जाते.

आता हा बेसल तापमान आलेख उलगडण्याचा प्रयत्न करूया. कृपया लक्षात घ्या की बेसल तापमान (BT) चे अनिवार्य चिन्ह साधारणपणे दोन-टप्प्याचे मासिक चक्र असते - म्हणजेच हायपोथर्मिक आणि हायपरथर्मिक दोन्ही टप्पे आलेखावर नेहमी स्पष्टपणे दिसले पाहिजेत. पहिल्या टप्प्यात, बेसल तापमान (BT) 36.2 ते 36.7 अंशांपर्यंत असू शकते. आम्ही सायकलच्या 1-11 दिवसांपासून या चार्टवर हे चढउतार पाहतो. पुढे, 12 व्या दिवशी, बीटी झपाट्याने 0.2 अंशांनी घसरते, जे ओव्हुलेशनच्या सुरुवातीचे अग्रदूत आहे. 13-14 व्या दिवशी, गडी बाद होण्याचा क्रम लगेच दिसून येतो - ओव्हुलेशन होते. त्यानंतर, दुसऱ्या टप्प्यात, बेसल तापमान (BT) पहिल्या टप्प्याच्या तुलनेत 0.4-0.6 अंशांनी वाढत राहते - या प्रकरणात, 37 अंशांपर्यंत, आणि हे तापमान (बरगंडी रेषेने चिन्हांकित) शेवटपर्यंत राहते. मासिक पाळीच्या आणि मासिक पाळी सुरू होण्यापूर्वी सायकलच्या 25 व्या दिवशी कमी होते. सायकलच्या 28 व्या दिवशी, ओळीत व्यत्यय येतो, याचा अर्थ सायकल संपली आहे आणि नवीन मासिक पाळी सुरू झाली आहे. परंतु दुसरा पर्याय देखील शक्य आहे - हलकी हिरवी रेषा, जसे आपण पाहू शकता, पडत नाही, परंतु 37.1 पर्यंत वाढत आहे. याचा अर्थ असा की बहुधा बेसल तापमान (BT) चार्टवर हलकी हिरवी रेषा असलेली स्त्री गर्भवती आहे. बेसल तापमान मोजण्याचे चुकीचे-सकारात्मक परिणाम (कॉर्पस ल्यूटियमच्या अनुपस्थितीत बेसल तापमानात वाढ) तीव्र आणि जुनाट संक्रमण तसेच मध्यवर्ती मज्जासंस्थेच्या उच्च भागांमध्ये काही बदलांसह येऊ शकतात.

तुमचे बेसल तापमान चार्ट करताना जाणून घेणे महत्त्वाचे!

1. साधारणपणे, एका निरोगी स्त्रीसाठी मासिक पाळी 21 ते 35 दिवसांपर्यंत असते, बहुतेक वेळा 28-30 दिवस, आलेखाप्रमाणे. तथापि, काही स्त्रियांसाठी, सायकल 21 दिवसांपेक्षा लहान असू शकते, किंवा, उलट, 35 पेक्षा जास्त. स्त्रीरोगतज्ञाशी संपर्क साधण्याचे हे एक कारण आहे. कदाचित हे डिम्बग्रंथि बिघडलेले कार्य आहे.

2. बेसल तापमान (BT) चार्ट नेहमी स्पष्टपणे ओव्हुलेशन प्रतिबिंबित केले पाहिजे, जे पहिल्या आणि दुसर्या टप्प्यांचे विभाजन करते. चक्राच्या मध्यभागी तापमानात पूर्व-ओव्हुलेटरी घसरल्यानंतर लगेचच, स्त्री ओव्हुलेशन करते - आलेखावर हा 14 वा दिवस आहे, काळ्या रेषेने चिन्हांकित केले आहे. म्हणून, गर्भधारणेसाठी सर्वात अनुकूल वेळ म्हणजे ओव्हुलेशनचा दिवस आणि त्याच्या 2 दिवस आधी. उदाहरण म्हणून या चार्टचा वापर करून, गर्भधारणेसाठी सर्वात अनुकूल दिवस सायकलचे 12, 13 आणि 14 दिवस असतील. आणि आणखी एक बारकावे: ओव्हुलेशनच्या लगेच आधी बेसल तापमानात (बीटी) पूर्व-ओव्ह्युलेटरी घट आढळू शकत नाही, परंतु केवळ वाढच पहा - यात काहीही चुकीचे नाही, बहुधा ओव्हुलेशन आधीच सुरू झाले आहे.

3. पहिल्या टप्प्याची लांबी सामान्यतः बदलू शकते - लांब किंवा लहान करा. परंतु दुसऱ्या टप्प्याची लांबी साधारणपणे बदलू नये आणि अंदाजे 14 दिवस (अधिक किंवा उणे 1-2 दिवस) असावी. तुमचा दुसरा टप्पा 10 दिवसांपेक्षा लहान असल्याचे तुमच्या लक्षात आल्यास, हे दुसऱ्या टप्प्यातील अपुरेपणाचे लक्षण असू शकते आणि त्यासाठी स्त्रीरोगतज्ज्ञांशी सल्लामसलत आवश्यक आहे. निरोगी स्त्रीमध्ये, 1ल्या आणि 2ऱ्या टप्प्यांचा कालावधी साधारणतः सारखाच असावा, उदाहरणार्थ 14+14 किंवा 15+14, किंवा 13+14 वगैरे.

4. आलेखाच्या पहिल्या आणि दुसऱ्या टप्प्यांच्या सरासरी मूल्यांमधील तापमानाच्या फरकाकडे लक्ष द्या. जर फरक 0.4 अंशांपेक्षा कमी असेल तर हे हार्मोनल विकारांचे लक्षण असू शकते. आपल्याला स्त्रीरोगतज्ज्ञांकडून तपासणी करणे आवश्यक आहे - प्रोजेस्टेरॉन आणि एस्ट्रोजेनसाठी रक्त चाचणी घ्या. अंदाजे 20% प्रकरणांमध्ये, बेसल तपमानाचा असा मोनोफॅसिक आलेख बीटी-टप्प्यांमध्ये तापमानात लक्षणीय फरक न करता, हे सर्वसामान्य प्रमाण आहे आणि अशा रूग्णांमध्ये हार्मोन्स सामान्य असतात.

5. जर तुम्हाला मासिक पाळीला उशीर होत असेल आणि हायपरथर्मिक (वाढलेले) बेसल बीटी तापमान 18 दिवसांपेक्षा जास्त काळ टिकत असेल, तर हे संभाव्य गर्भधारणा (ग्राफवर हलकी हिरवी रेषा) सूचित करू शकते. जर मासिक पाळी येत असेल, परंतु स्त्राव खूपच कमी असेल आणि बेसल बीटी तापमान अजूनही वाढलेले असेल, तर तुम्हाला तातडीने स्त्रीरोगतज्ज्ञांना भेटण्याची आणि गर्भधारणा चाचणी घेण्याची आवश्यकता आहे. बहुधा ही प्रारंभिक गर्भपाताची चिन्हे आहेत.

6. जर पहिल्या टप्प्यात बेसल बीटी तापमान 1 दिवसासाठी झपाट्याने वाढले, तर घसरले - हे चिंतेचे लक्षण नाही. बेसल तापमान (बीटी) मधील बदलांवर परिणाम करणारे उत्तेजक घटकांच्या प्रभावाखाली हे शक्य आहे.

आता विविध स्त्रीरोगविषयक पॅथॉलॉजीजसाठी बेसल बीटी तापमानाच्या आलेखांची उदाहरणे पाहू:

शेड्यूल मोनोफॅसिक आहे, म्हणजे. जवळजवळ वक्र तापमानाच्या लक्षणीय चढउतारांशिवाय. जर ओव्हुलेशन नंतर दुस-या टप्प्यात बेसल तापमान (बीटी) मध्ये वाढ कमकुवतपणे (0.1-0.3 से) व्यक्त केली गेली असेल, तर ही हार्मोन्सच्या कमतरतेची संभाव्य चिन्हे आहेत - प्रोजेस्टेरॉन आणि इस्ट्रोजेन. या हार्मोन्ससाठी तुम्हाला रक्त तपासणी करणे आवश्यक आहे.

जर ओव्हुलेशन होत नाही आणि प्रोजेस्टेरॉनद्वारे तयार होणारे कॉर्पस ल्यूटियम तयार होत नाही, तर बेसल तापमान (बीटी) वक्र मोनोटोनिक आहे: तेथे कोणतेही उच्चारित उडी किंवा फॉल्स नाहीत - ओव्हुलेशन होत नाही आणि त्यानुसार, अशा बेसल तापमान असलेल्या स्त्रीला. (BT) वक्र गर्भवती होऊ शकत नाही. जर असे चक्र वर्षातून एकापेक्षा जास्त वेळा होत नसेल तर निरोगी स्त्रीसाठी एनोव्ह्युलेटरी सायकल सामान्य आहे. त्यानुसार, गर्भधारणेदरम्यान आणि स्तनपान करवण्याच्या काळात, ओव्हुलेशनची अनुपस्थिती देखील सर्वसामान्य प्रमाण आहे. जर वरील सर्व गोष्टी तुमच्यावर लागू होत नसतील आणि ही परिस्थिती सायकल ते सायकल पुनरावृत्ती होत असेल तर तुम्हाला निश्चितपणे स्त्रीरोगतज्ञाशी संपर्क साधण्याची आवश्यकता आहे. डॉक्टर तुम्हाला हार्मोनल उपचार लिहून देतील.

हार्मोनल कमतरतेमुळे सायकल संपण्याच्या अनेक दिवस आधी बीटीचे बेसल तापमान वाढते आणि मासिक पाळीच्या आधी लगेच कमी होत नाही; कोणतेही वैशिष्ट्यपूर्ण प्रीओव्ह्युलेटरी माघार नाही. दुसरा टप्पा 10 दिवसांपेक्षा कमी असतो. अशा बेसल तापमान (बीटी) शेड्यूलसह ​​गर्भवती होणे शक्य आहे, परंतु गर्भपात होण्याची उच्च संभाव्यता आहे. आम्हाला आठवते की सामान्यतः हार्मोन प्रोजेस्टेरॉन दुसऱ्या टप्प्यात तयार होतो. जर संप्रेरक अपर्याप्त प्रमाणात संश्लेषित केले गेले, तर बीटी खूप हळू वाढते आणि गर्भधारणा संपुष्टात येऊ शकते. अशा बेसल तापमान (बीटी) शेड्यूलसह, सायकलच्या दुसऱ्या टप्प्यात प्रोजेस्टेरॉन चाचणी घेणे आवश्यक आहे. प्रोजेस्टेरॉन कमी असल्यास, हार्मोनल औषधे - gestagens (Utrozhestan किंवा Duphaston) दुसऱ्या टप्प्यात लिहून दिली पाहिजेत. कमी प्रोजेस्टेरॉन असलेल्या गर्भवती महिलांसाठी, ही औषधे 12 आठवड्यांपर्यंत निर्धारित केली जातात. जर औषधे अचानक बंद केली गेली तर गर्भपात होऊ शकतो.

पहिल्या टप्प्यात, एस्ट्रोजेनच्या प्रभावाखाली बेसल बीटी तापमान 36.2-36.7 सी च्या मर्यादेत राहते. जर पहिल्या टप्प्यात बेसल बीटी तापमान सूचित चिन्हापेक्षा वर गेले आणि जर तुम्हाला आलेखावर तीक्ष्ण उडी आणि वाढ दिसली तर, मग बहुधा इस्ट्रोजेनची कमतरता असते. दुसऱ्या टप्प्यात आपल्याला तेच चित्र दिसते - चढ-उतार. आलेखावर, पहिल्या टप्प्यात, बीटीचे बेसल तापमान 36.8 सी पर्यंत वाढते, म्हणजे. सामान्यपेक्षा जास्त. दुसऱ्या टप्प्यात 36.2 ते 37 सी पर्यंत तीव्र चढउतार आहेत (परंतु समान पॅथॉलॉजीसह ते जास्त असू शकतात). अशा रुग्णांमध्ये प्रजनन क्षमता झपाट्याने कमी होते. उपचारांच्या उद्देशाने, स्त्रीरोगतज्ञ हार्मोनल थेरपी लिहून देतात. असा आलेख पाहिल्यानंतर, निष्कर्ष काढण्यासाठी घाई करण्याची गरज नाही - असे चित्र दाहक स्त्रीरोगविषयक रोगांसह देखील पाहिले जाऊ शकते, जेव्हा सर्वकाही इस्ट्रोजेनसह व्यवस्थित असते, उदाहरणार्थ, परिशिष्टांच्या जळजळीसह. आलेख खाली सादर केला आहे.

आपण या आलेखामध्ये तीव्र घट आणि वाढीसह पाहू शकता की, दाहक प्रक्रियेमुळे, ओव्हुलेशन केव्हा होते हे निर्धारित करणे समस्याप्रधान आहे, कारण बेसल बीटी तापमान जळजळ आणि ओव्हुलेशन दरम्यान दोन्ही वाढू शकते. सायकलच्या 9व्या दिवशी, आपण वाढ पाहतो, जी चुकून ओव्हुलेटरी वाढ म्हणून घेतली जाऊ शकते, परंतु हे बहुधा दाहक प्रक्रियेच्या प्रारंभाचे लक्षण आहे. हा बेसल तापमान (BT) चार्ट पुन्हा एकदा सिद्ध करतो की तुम्ही निष्कर्ष काढू शकत नाही आणि एका चक्राच्या बेसल तापमान (BT) चार्टवर आधारित निदान करू शकत नाही.

आम्ही लक्षात ठेवतो की मासिक पाळीच्या सुरूवातीस, मूलभूत शरीराचे तापमान कमी होते. जर मागील चक्राच्या शेवटी तापमान कमी झाले आणि नंतर मासिक पाळीच्या प्रारंभासह झपाट्याने 37.0 पर्यंत वाढले आणि कमी होत नाही, जसे आलेखामध्ये पाहिले जाऊ शकते, आम्ही कदाचित एखाद्या गंभीर आजाराबद्दल बोलत आहोत - एंडोमेट्रिटिस आणि आपल्याला तातडीने आवश्यक आहे. स्त्रीरोगतज्ञाकडून उपचार. परंतु जर तुम्हाला तुमच्या मासिक पाळीला उशीर झाला असेल आणि तुमचे बेसल बीटी तापमान वाढीच्या सुरुवातीपासून 16 दिवसांपेक्षा जास्त काळ वाढले असेल तर तुम्ही कदाचित गर्भवती आहात.

जर तुमच्या लक्षात आले की 3 मासिक पाळी दरम्यान तुमच्या ग्राफमध्ये स्थिर बदल होत आहेत जे सर्वसामान्य प्रमाणाशी जुळत नाहीत, तर तुम्हाला तज्ञांचा सल्ला घ्यावा लागेल.

तर, बेसल टेंपरेचर (BT) चार्ट्स संकलित आणि उलगडताना तुम्हाला काय सतर्क करावे:

संपूर्ण चक्रात कमी किंवा उच्च तापमानासह बेसल तापमान (बीटी) चे चार्ट;
- सायकल २१ दिवसांपेक्षा कमी आणि ३५ दिवसांपेक्षा जास्त. हे अंडाशयातील बिघडलेले कार्य लक्षण असू शकते, जे वैद्यकीयदृष्ट्या मासिक पाळीच्या मध्यभागी रक्तस्रावाने प्रकट होते. किंवा एक वेगळे चित्र असू शकते - सायकल नेहमी लांबली जाते, जी मासिक पाळीत 10 दिवसांपेक्षा जास्त विलंबाने व्यक्त केली जाते, गर्भधारणा नसताना;
- जर तुम्ही आलेखांनुसार दुसरा टप्पा लहान केला असेल तर;
- आलेख एनोव्ह्युलेटरी असल्यास किंवा ओव्हुलेशनचे प्रकटीकरण आलेखावर स्पष्टपणे व्यक्त केले जात नसल्यास;
- गर्भधारणा नसताना 18 दिवसांपेक्षा जास्त काळ दुसऱ्या टप्प्यात उच्च तापमानासह आलेख;
- मोनोफॅसिक आलेख: पहिल्या आणि दुसऱ्या टप्प्यातील फरक 0.4 सी पेक्षा कमी आहे;
- जर बीटी चार्ट पूर्णपणे सामान्य असतील: ओव्हुलेशन होते, दोन्ही टप्पे भरलेले असतात, परंतु नियमित असुरक्षित लैंगिक क्रियेसह एक वर्षाच्या आत गर्भधारणा होत नाही;
- सायकलच्या दोन्ही टप्प्यांमध्ये बीटीमध्ये तीक्ष्ण उडी आणि वाढ.

आपण बेसल तापमान मोजण्यासाठी सर्व नियमांचे पालन केल्यास, आपल्याला बर्याच नवीन गोष्टी सापडतील. नेहमी लक्षात ठेवा की मिळवलेल्या आलेखांच्या आधारे तुम्हाला स्वतःहून कोणतेही निष्कर्ष काढण्याची गरज नाही. हे केवळ एक पात्र स्त्रीरोगतज्ञाद्वारे केले जाऊ शकते, आणि नंतर केवळ अतिरिक्त संशोधनानंतर.

प्रसूती-स्त्रीरोगतज्ञ, पीएच.डी. क्रिस्टीना फ्रॅम्बोस.

एनोव्ह्युलेटरी शेड्यूल वर्षातून 1-2 वेळा म्हणूयाअगदी पूर्णपणे निरोगी महिलांमध्ये. इतर प्रकरणांमध्ये, आम्ही हार्मोनल डिसऑर्डरबद्दल बोलत आहोत. वेळेवर उपचार सुरू करण्यासाठी आपण ताबडतोब डॉक्टरकडे जावे.

एंडोमेट्रिटिससाठी

बेसल तापमानाचे विश्लेषण करून, आपण एंडोमेट्रिटिससारख्या रोगाची उपस्थिती ओळखू शकता. नवीन चक्राच्या सुरूवातीस सामान्य तापमान कमी झाले पाहिजे. जर मासिक पाळीच्या दरम्यान बीटीमध्ये वाढ झाली आणि ती या पातळीवर राहिली, तर हे रोगाच्या उपस्थितीचे स्पष्ट लक्षण आहे.

यासह, रोगाची इतर लक्षणे दिसून येतात. यामध्ये पुढील गोष्टींचा समावेश आहे.

• लैंगिक संभोग दरम्यान वेदनादायक संवेदना.
• वाईट वाटतंय.
• सायकल व्यत्यय.
• पुवाळलेला स्त्राव.
• गर्भाशयाच्या रक्तस्त्राव.

बीटी शेड्यूलमधील विचलन स्वतः निर्धारित करण्याची शिफारस केलेली नाही. हे केले पाहिजे थेरपिस्ट. चाचण्या आणि इतर अभ्यासांच्या परिणामांवर आधारित उपचार निर्धारित केले जातात.

तुमच्या आरोग्यावर पूर्णपणे लक्ष ठेवण्यासाठी, विशेषत: जेव्हा तुम्हाला गर्भधारणा करायची असेल, तेव्हा तुम्हाला बेसल तापमान योग्यरित्या कसे मोजायचे हे शिकणे आवश्यक आहे, परिणामांवर आधारित आलेख तयार करणे आणि अर्थातच, कमीतकमी थोडेसे ज्ञान असणे आवश्यक आहे जे ते समजण्यास मदत करेल. . आपण सर्वकाही योग्यरित्या केल्यास, वेळापत्रकानुसार आपण केवळ ओव्हुलेशनचा दिवसच नव्हे तर विविध रोगांची उपस्थिती किंवा अनुपस्थिती किंवा महिलांच्या आरोग्यासह इतर समस्या देखील शोधू शकाल.

ओव्हरलॅपिंग लाइन

ओव्हुलेशन लाइन

• 3 तापमान मूल्ये अपरिहार्यपणे 6 तापमान मूल्यांवर काढलेल्या रेषेवर असणे आवश्यक आहे;
• या दोन निर्देशकांमधील फरक दोन दिवसात किमान 0.1 अंश आणि एका दिवसात किमान 0.2 असणे आवश्यक आहे;
• जर तुम्हाला तुमच्या चार्टवर अशा आवश्यकता दिसल्या तर ओव्हुलेशन सुरू झाल्यानंतर काही दिवसांनी तुम्ही ओव्हुलेशन लाइन सेट करू शकता.

मासिक पाळीची लांबी

दुसऱ्या टप्प्याची लांबी

दुसऱ्या टप्प्याची सामान्य लांबी 12-16 दिवस असते, परंतु बहुतेक प्रकरणांमध्ये ती 14 दिवस असते. पहिला टप्पा वेगळा आहे कारण त्याची लांबी प्रत्येक नवीन चक्रात वेगळी असू शकते; हे वैयक्तिक वैशिष्ट्य असू शकते. परंतु जर स्त्री पूर्णपणे निरोगी असेल, तर दोन टप्प्यांमधील फरक अगदी नगण्य असू शकतो. सायकलची एकूण लांबी फक्त पहिल्या टप्प्याचे मोजमाप करून ओळखली जाऊ शकते जेणेकरून दुसरा नेहमीच समान राहील. बऱ्याचदा आपल्याला दुसऱ्या टप्प्यातील अपुरेपणासारख्या समस्येचा सामना करावा लागतो, ज्यामुळे पुढील हार्मोनल अभ्यास गुंतागुंत होऊ शकतो.

तापमानात फरक

बेसल तापमान चार्टनुसार सामान्य दोन-टप्प्याचे चक्र

इस्ट्रोजेन-प्रोजेस्टेरॉनची कमतरता

गर्भपात
जर मासिक पाळीच्या काही काळापूर्वी बेसल तापमान वाढले आणि मासिक पाळीच्या लगेच आधी तापमानात कोणतीही वैशिष्ट्यपूर्ण घसरण नसेल आणि दुसरा टप्पा 10 दिवसांपेक्षा कमी काळ टिकला तर हे दुसऱ्या टप्प्याच्या अपुरेपणाचे लक्षण असू शकते. अर्थात, अशा चक्राने गर्भधारणा होणे शक्य आहे, परंतु या प्रकरणात, गर्भधारणा नेहमीच धोक्यात असेल अशा प्रकारे डॉक्टर, किंवा विशेषत:, या कालावधीतील स्त्रीला गर्भधारणा होत असल्याची शंका देखील येऊ शकत नाही. या प्रकरणात, गर्भपात म्हणून एक गोष्ट आहे, परंतु वंध्यत्व नाही. जर 3 चक्रांदरम्यान तुम्हाला स्वतःमध्ये असाच पॅटर्न दिसला तर तुम्ही ताबडतोब डॉक्टरांचा सल्ला घ्यावा.

एनोव्ह्युलेटरी सायकल
जर सायकलमध्ये ओव्हुलेशन होत नसेल, तर कॉर्पस ल्यूटियम तयार होण्यास सुरुवात होत नाही, ज्यामुळे प्रोजेस्टेरॉन हार्मोनची पुरेशी मात्रा तयार होऊ शकते आणि त्यामुळे शरीराचे बेसल तापमान वाढू शकते. या प्रकरणात, आलेखावर तापमानात वाढ होत नाही आणि ओव्हुलेशनची उपस्थिती निश्चित करणे अशक्य आहे. जर तुम्ही आलेखावर ओव्हुलेशन लाइन ठेवू शकत नसाल तर तुम्ही ॲनोव्ह्युलेटरी सायकलबद्दल बोलू शकता. एका महिलेसाठी वर्षाला अनेक ॲनोव्ह्युलेटरी सायकल असणे सामान्य मानले जाते. या प्रकरणात, डॉक्टरकडे जाण्याची किंवा अन्यथा शरीरात होणार्या प्रक्रियांमध्ये हस्तक्षेप करण्याची आवश्यकता नाही. परंतु जर तुमच्या लक्षात आले की परिस्थिती चक्रातून दुसऱ्या चक्रात पुनरावृत्ती होऊ लागली, तर नक्कीच तुम्ही स्त्रीरोगतज्ञाच्या मदतीशिवाय करू शकत नाही, कारण ओव्हुलेशनशिवाय गर्भधारणा होणे अशक्य आहे, तुम्ही ज्या गर्भधारणेसाठी खूप प्रयत्न करता त्यापेक्षा कमी.

इस्ट्रोजेनची कमतरता

कोणत्याही परिस्थितीत, शेड्यूलमधील विचलन लक्षात येताच, तुमची स्त्रीरोगतज्ञाद्वारे तपासणी करणे आवश्यक आहे, कारण कधीकधी अगदी लहान समस्या देखील स्त्रीला गर्भवती होण्यापासून किंवा पूर्णपणे मूल होण्यापासून रोखू शकते.

बेसल तापमान चार्टमध्ये अनेक स्थाने समाविष्ट आहेत:

• तापमान निर्देशक (नियमानुसार, 35.7 डिग्री सेल्सिअस ते 37.2 डिग्री सेल्सिअस डिग्रीच्या दहाव्या अंशाच्या फरकासह स्केल आवश्यक आहे);
• सायकलच्या दिवसाचा अनुक्रमांक;
• तापमानातील बदलांवर प्रभाव टाकणाऱ्या घटकांबद्दल अतिरिक्त माहिती (रोग, औषधे किंवा अल्कोहोल घेणे, लैंगिक संपर्क इ.).

अर्थात, मासिक पाळीच्या पहिल्या दिवसापासून शेड्यूलचे बांधकाम सुरू झाले पाहिजे. नमुना स्थापित करण्यासाठी, तुम्हाला तुमच्या बेसल तापमानाचे निरीक्षण करणे आवश्यक आहे, दररोज डेटा रेकॉर्ड करणे, किमान तीन चक्रांसाठी.

जर वेळापत्रक योग्यरित्या तयार केले गेले असेल, तर ते स्त्रीबिजांचा प्रारंभ किंवा अनुपस्थिती दर्शवेल आणि ते दिवस दर्शवेल जेव्हा गर्भधारणा होण्याची शक्यता असते. याव्यतिरिक्त, प्राप्त माहिती आम्हाला संभाव्य डिम्बग्रंथि डिसफंक्शनचा न्याय करण्यास अनुमती देईल. तथापि, हे लक्षात ठेवले पाहिजे की केवळ एक डॉक्टर बेसल तपमानाच्या मोजमाप दरम्यान प्राप्त केलेल्या डेटाचा सर्वात वस्तुनिष्ठपणे अर्थ लावू शकतो, ज्यामुळे प्रजननक्षमतेचे वैशिष्ट्य आहे.

बेसल तापमान चार्ट उलगडण्यासाठी नियम

• माहितीच्या चांगल्या आकलनासाठी, सायकलच्या पहिल्या सहामाहीत सहा तापमान निर्देशकांवर मधली रेषा काढली जाते. सायकलचे सुरुवातीचे पाच दिवस तसेच मोजमापाच्या शुद्धतेवर कोणत्याही बाह्य घटकांनी प्रभाव टाकलेला कालावधी विचारात घेतला जात नाही.
• WHO ने चार्टमध्ये ओव्हुलेशनची व्याख्या नियंत्रित करणारी विशिष्ट मार्गदर्शक तत्त्वे स्वीकारली आहेत. त्यांच्या मते, एका ओळीत तीन तापमान निर्देशक मध्य रेषेच्या वर स्थित असले पाहिजेत. या प्रकरणात, ते तीनपैकी दोन दिवसात 0.1°C पेक्षा कमी आणि चिन्हांकित दिवसांपैकी कोणत्याही दिवशी किमान 0.2°C ने एकमेकांपासून वेगळे असणे आवश्यक आहे.
• मादी चक्र 21 ते 35 दिवस टिकले पाहिजे. या सर्वसामान्य प्रमाणापासून विचलन हे डिम्बग्रंथि बिघडलेल्या लक्षणांपैकी एक आहे.
• ओव्हुलेशन लाइननंतरचा टप्पा 12 ते 16 दिवसांचा असावा.
सायकलच्या वेगवेगळ्या टप्प्यांमधील सरासरी तापमान किमान ०.४ डिग्री सेल्सियसने वेगळे असले पाहिजे. जर निर्देशकांचे भेद निर्दिष्ट मूल्यापर्यंत पोहोचले नाही, तर हे हार्मोनल असंतुलन दर्शवू शकते.

बेसल तापमान चार्टचे प्रकार

मूल्यांचे प्रमाण दर्शविणारा द्वि-चरण आलेख

जर एखाद्या महिलेची प्रजनन क्षमता बिघडलेली नसेल, तर सायकलच्या सुरुवातीच्या काळात बेसल तापमान 37 डिग्री सेल्सियसपर्यंत पोहोचू नये. या प्रकरणात, पुढील टप्पा तापमान निर्देशकांमध्ये किमान 0.4 डिग्री सेल्सिअस वाढीद्वारे दर्शविला जातो. मासिक पाळी सुरू होण्यापूर्वी आणि ओव्हुलेशनच्या दिवसापूर्वी तापमानात स्पष्ट घट हे एक चांगले चिन्ह आहे. एकदा ओव्हुलेशन झाल्यानंतर, वाढलेले तापमान अंदाजे 12 ते 14 दिवस टिकले पाहिजे.

ओव्हुलेशनशिवाय सायकल

ॲनोव्ह्युलर सायकल हे सामान्य चक्रापेक्षा वेगळे असते ज्यामध्ये अंडी परिपक्व होण्याची प्रक्रिया होत नाही, जी बेसल तापमानात वाढ होण्यासाठी उत्प्रेरकाची भूमिका बजावते. म्हणूनच, ओव्हुलेशनच्या अनुपस्थितीत, बेसल तापमान ग्राफमध्ये संबंधित रेषा नसते. परिणाम म्हणजे सातत्याने कमी मूल्यांसह वक्र (36.5-36.9°C).

ॲनोव्ह्युलर सायकलचे निदान करताना, जास्त काळजी करण्याची गरज नाही: ही घटना कोणत्याही महिलेला वर्षभरात दोन वेळा घडते. तथापि, परिस्थितीची वारंवार पुनरावृत्ती अजूनही वंध्यत्वाचे लक्षण असू शकते.

इस्ट्रोजेनची कमतरता दर्शविणारा आलेख

इस्ट्रोजेन नावाच्या संप्रेरकाच्या प्रभावाखाली, चक्राच्या सुरूवातीस बेसल तापमान पातळी 36.2 ते 36.5 डिग्री सेल्सियस पर्यंत असते. ओव्हुलेशनपूर्वी उच्च तापमान हे अपुरे इस्ट्रोजेन उत्पादन दर्शवते. हेच कारण सायकलच्या अंतिम टप्प्यात ३७.१°C पेक्षा जास्त निर्देशकांना भडकावते.

इस्ट्रोजेन-प्रोजेस्टेरॉनची कमतरता

सायकलच्या प्रीओव्हुलेशन टप्प्यात कमी तापमान, ओव्हुलेशन नंतर अपुरी वाढ (0.2-0.3 ºC ने) एकत्रितपणे, प्रोजेस्टेरॉन आणि इस्ट्रोजेन दोन्ही कमी प्रमाणात दर्शवू शकते.

बेसल तापमान चार्टच्या निर्देशकांचे विश्लेषण करताना, आपण हे लक्षात ठेवले पाहिजे की केवळ त्यांच्या आधारावर विशिष्ट निष्कर्ष देणे चुकीचे आहे. केवळ एक अनुभवी स्त्रीरोगतज्ञच संभाव्य विकारांचे अचूक निदान करू शकतो, जो असामान्यतेचा संशय असल्यास, अतिरिक्त चाचण्या लिहून देईल.

जर तुम्हाला तुमच्या आरोग्याची काळजी असेल आणि तुमच्या शरीरात होणाऱ्या प्रक्रियांबद्दल अधिक जाणून घेण्याचे ठरवले, तर असे करण्याचा एक सोपा मार्ग म्हणजे तुमचे बेसल तापमान प्लॉट करणे.

समजा तुम्ही या परिश्रमपूर्वक कामातून गेला आहात, आणि परिणामी तुम्हाला जंपिंग लाइनसह आलेख प्राप्त झाला आहे, म्हणजे, काही मार्गाने स्थित वक्र. तुमच्या निकालाबद्दल अभिनंदन! पुढे काय? तुम्ही हे ठिपके आणि रेषा पाहता आणि बहुधा कोणतेही विचार नाहीत. गोष्ट अशी आहे की सरासरी स्त्रीकडे बेसल तापमान चार्टचा उलगडा करण्यासाठी डेटा नाही. अर्थात, ही बाब डॉक्टरांकडे सोपवणे चांगले आहे, परंतु स्वतः काय आहे हे शोधणे देखील चांगली कल्पना आहे. मला वाटते की हा लेख तुम्हाला आलेखावर काय दिसत आहे हे समजून घेण्यास मदत करेल.

परंतु आम्ही मुख्य पाच प्रकारच्या आलेखांचा विचार करणार नाही, आपण याबद्दल इतर अनेक लेखांमध्ये वाचू शकता, परंतु तापमान वक्र प्रकार आपल्या शरीरातील कोणत्या छुप्या समस्या सांगू शकतात याबद्दल बोलूया. तथापि, जर आपण सर्व नियमांनुसार आलेख तयार केला तर, विद्यमान सूचनांचे काटेकोरपणे पालन केले तर प्राप्त झालेला परिणाम केवळ ओव्हुलेशन प्रक्रियेची सुरूवात किंवा अनुपस्थिती दर्शवू शकत नाही तर काही रोग देखील प्रकट करू शकतो.

नियमित चार्टवर नोटेशन

खाली एक सामान्य दोन-टप्प्याचा आलेख आहे, जो 12 व्या दिवशी तापमानाच्या वक्रातील पूर्व-ओव्ह्युलेटरी घसरण स्पष्टपणे दर्शवितो (ओव्हुलेशनच्या दोन दिवस आधी तापमान लक्षणीयरीत्या कमी होते), तसेच मासिक पाळीपूर्वीच्या 26 व्या दिवसापासून होणारी घट. सायकल

चला हा आलेख "वाचण्याचा" प्रयत्न करूया. त्यावरील ओळींचा अर्थ काय? तापमान वक्र आलेखावरील आवरण रेखा चक्राच्या सुरुवातीच्या टप्प्यात 6 तापमान निर्देशकांच्या वर काढली जाते, जी ओव्हुलेशनच्या आधी येते.

आणि सायकलचे सुरुवातीचे 5 दिवस आणि विविध नकारात्मक प्रभावांमुळे तापमान विकृत होऊ शकते असे दिवस विचारात घेतले जात नाहीत. या ओळीवर कोणतेही महत्त्वपूर्ण निष्कर्ष काढलेले नाहीत; ते मार्गदर्शक म्हणून आवश्यक आहे.

बेसल तापमान चार्टवरील दुसरी ओळ ओव्हुलेशन लाइन आहे.

डब्ल्यूएचओचे स्पष्टपणे परिभाषित नियम आहेत ज्याद्वारे ओव्हुलेशनची पूर्ण प्रक्रिया निर्धारित केली जाते. त्यांचे खाली वर्णन केले आहे. तापमान वक्र आलेख पाहून ते वाचणे चांगले आहे, अन्यथा ते समजणे कठीण आहे.

मागील 6 तापमान रीडिंगच्या वर काढलेल्या रेषेच्या पातळीच्या वर सलग तीन तापमान रीडिंग असावे.

सर्वात प्रभावी वेळ, सामान्यतः स्वीकृत मतानुसार, ओव्हुलेशनचा दिवस आणि त्यापूर्वीचे दोन दिवस.

तसे, तुम्हाला माहित आहे का की प्रत्येक स्त्रीला वर्षातून दोन अपूर्ण ओव्हुलेशन सायकलचा अनुभव येऊ शकतो - हे नैसर्गिक आहे आणि तुम्हाला डॉक्टरांचा सल्ला घ्यावा लागत नाही, तथापि, जर ओव्हुलेशन वारंवार होत नसेल तर यासाठी अनिवार्य भेट आवश्यक आहे. स्त्रीरोगतज्ञाकडे. शेवटी, जर तुमच्या मासिक पाळी दरम्यान ओव्हुलेशन होत नसेल तर गर्भवती होण्याची शक्यता शून्य आहे.

जेव्हा तापमान चार्ट आजार सूचित करतात

संशयित उपांगांची जळजळमासिक पाळीच्या पहिल्या टप्प्यात वाढलेले तापमान स्पष्ट झाल्यास शक्य आहे. या निदानाने, पहिल्या टप्प्यात तापमान फक्त दोन दिवस वाढेल आणि 37 अंशांपर्यंत पोहोचेल आणि नंतर पुन्हा खाली येईल. अशा आलेखावर, हे स्थापित करणे जवळजवळ अशक्य आहे की ओव्हुलेशन झाले आहे, कारण ते ओव्हुलेटरी सर्जद्वारे लपलेले आहे.

बेसल तापमान चार्टवर आधारित, आपण उपस्थिती निर्धारित करू शकता एंडोमेट्रिटिस.

नेहमीच्या बाबतीत, मासिक पाळीच्या रक्तस्त्राव दरम्यान काहीवेळा सुरुवातीच्या टप्प्यात तापमान कमी व्हायला हवे. आणि एंडोमेट्रिटिससह, चक्राच्या शेवटी तापमान मासिक पाळी सुरू होण्यापूर्वीच कमी होते आणि पुन्हा वाढते, मासिक पाळीच्या प्रारंभासह 37 अंशांपर्यंत पोहोचते.

तापमान वक्र आलेखानुसार अंतिम टप्प्यात कमी तापमान काय स्पष्ट करते.

सायकलच्या अंतिम टप्प्यात बी. म्हणजेच सामान्यत: ते सुरुवातीच्या टप्प्यापेक्षा लक्षणीयरीत्या (०.४ अंशांच्या आत) वेगळे असले पाहिजे आणि ३७ अंश किंवा त्याहून अधिक राहावे, जर तुम्ही तापमान मोजण्यासाठी गुदाशय पद्धत वापरत असाल. आणि जेव्हा तापमान चढउतार 0.4 अंशांपेक्षा कमी होते आणि अंतिम टप्प्याचे गणना केलेले सरासरी तापमान 36.8 अंशांपर्यंत पोहोचत नाही, तेव्हा हे न आढळलेले उल्लंघन दर्शवते आणि या परिस्थितीत, अतिरिक्त तपासणी दुखापत होणार नाही.

बेसल तापमान चार्टवर आधारित, द कॉर्पस ल्यूटियमची कमतरता.

सायकलच्या शेवटच्या काळात, स्त्रीचे शरीर प्रोजेस्टेरॉन हार्मोन तयार करते, किंवा त्याला कॉर्पस ल्यूटियम हार्मोन देखील म्हणतात. असा संप्रेरक चक्राच्या अंतिम टप्प्यावर तापमान वाढ प्रभावित करतो आणि मासिक पाळीच्या प्रारंभास परवानगी देत ​​नाही. जर हा संप्रेरक लहान डोसमध्ये उपस्थित असेल तर तापमान खूप हळू वाढते आणि गर्भधारणा धोक्यात येऊ शकते.

जेव्हा कॉर्पस ल्यूटियमची कमतरता असते, तेव्हा तापमान मासिक पाळीपूर्वी लगेच वाढते आणि "मासिक पाळीपूर्व" मागे घेणे होत नाही. हे हार्मोनल कमतरतेचे सूचक देखील मानले जाते. निदान करण्यासाठी, आपल्याला सायकलच्या दुसऱ्या भागात प्रोजेस्टेरॉनच्या पातळीसाठी रक्त तपासणी करणे आवश्यक आहे.

जर त्याचे प्रमाण पुरेसे नसेल, तर स्त्रीरोगतज्ञ अनेकदा प्रोजेस्टेरॉनचा पर्याय लिहून देतात: उट्रोझेस्टन किंवा डुफॅस्टन. ओव्हुलेशन प्रक्रिया झाल्यानंतर अशा औषधे कठोरपणे वापरली जातात. आपण गर्भवती असल्यास, ही औषधे घेणे 10-12 आठवड्यांपर्यंत चालू राहते. कारण जर तुम्ही अचानक औषध घेणे बंद केले आणि त्याद्वारे स्त्रीच्या शरीरात प्रोजेस्टेरॉनचा प्रवाह थांबवला, तर दुसऱ्या टप्प्यात, जेव्हा गर्भधारणा सुरू होते, तेव्हा गर्भधारणा संपुष्टात येण्याचा धोका असू शकतो. जेव्हा कॉर्पस ल्यूटियमची कमतरता असते तेव्हा येथे एक आलेख तयार होतो.

एक आलेख जो दर्शवितो की बेसल तापमान 14 दिवसांपेक्षा जास्त काळ उच्च पातळीवर राहते, गर्भधारणा किंवा गळू (अंडाशयातील कॉर्पस ल्यूटियम) ची निर्मिती दर्शवते.

अजूनही आहे, मला आशा आहे, तुमच्यासाठी अपरिचित विचलन - हायपरप्रोलॅक्टिनेमिया.

या स्थितीचे कारण म्हणजे प्रोलॅक्टिनमध्ये वाढ, जी गर्भधारणेच्या सामान्य कोर्ससाठी आणि चांगल्या स्तनपानासाठी जबाबदार आहे. या प्रकरणात तापमान वक्रचा आलेख गर्भवती महिलेच्या आलेखाशी जुळतो. गर्भधारणेदरम्यान मासिक पाळी येऊ शकत नाही. खाली हायपरप्रोलॅक्टिनेमियाच्या स्थितीत बेसल तापमानाचा नमुना आलेख आहे.

तुमच्या आरोग्याकडे नीट लक्ष दिल्याने तुमच्या शरीरातील आरोग्य समस्या वेळेवर ओळखण्यात मदत होईल. आणि हे, यामधून, आपल्याला वेळेत डॉक्टरांना भेटण्यास आणि थोडे प्रयत्न करून पुनर्प्राप्त करण्यात मदत करेल.