ओव्हुलेशन दिवसांची गणना - सेक्ससाठी सुरक्षित दिवस. गर्भधारणा टाळण्यासाठी सुरक्षित दिवसांची गणना कशी करावी

स्त्रियांमध्ये, गर्भधारणा रोखण्याची "शारीरिक" पद्धत खूप लोकप्रिय आहे, जी सायकलच्या काही, "धोकादायक" दिवसांवर लैंगिक संभोग टाळण्यावर किंवा केवळ या कालावधीत गर्भनिरोधक वापरण्यावर आधारित आहे.

थोडे शरीरशास्त्र

सैद्धांतिकदृष्ट्या स्त्री कधी गर्भवती होऊ शकते? मग, जेव्हा तिची अंडी शुक्राणूंना भेटते. हे ज्ञात आहे की ओव्हुलेशन (अंडाशयातून अंडी सोडणे) होते

जर चक्र 28 दिवस असेल तर 14 व्या दिवशी ओव्हुलेशन होईल. अंडी सुमारे दोन दिवस आणि शुक्राणू 5 दिवसांपर्यंत व्यवहार्य राहते. म्हणजेच, असे दिसून आले की सायकलच्या मध्यभागी पाच दिवस आधी आणि दोन दिवस गर्भधारणेसाठी आहेत.

परंतु हे आदर्शपणे घडते जर एखाद्या महिलेचे नियमित चक्र असेल आणि ती कोणत्याही तणावाच्या अधीन नसेल.

कॅलेंडर बघत होतो

स्वत:साठी धोकादायक दिवसांची गणना करण्याच्या पद्धतीशी जुळवून घेण्यासाठी, तुमच्याकडे एक कॅलेंडर असणे आवश्यक आहे ज्यामध्ये मागील वर्षाची सर्व मासिक पाळी नोंदविली गेली आहे. सर्वात लहान चक्र आणि सर्वात लांब शोधणे आवश्यक आहे. आम्ही लहान चक्राच्या कालावधीतून 18 वजा करतो आणि मोठ्या चक्राच्या कालावधीतून 11 वजा करतो. उदाहरणार्थ, सर्वात लहान चक्राचा कालावधी 26 दिवस आहे आणि सर्वात मोठा कालावधी 29 आहे. आम्ही साधी गणना करतो: 26 – 18 = 8 , 29 – 11 = 18. असे दिसून आले की गर्भधारणा होण्यासाठी धोकादायक म्हणजे तुमच्या सायकलच्या 8 ते 18 दिवसांचा कालावधी.

बेसल तापमान निश्चित करणे

या पद्धतीसाठी संयम आणि सातत्य आवश्यक आहे. दररोज सकाळी, अंथरुणातून उठण्यापूर्वी, तुम्हाला तुमच्या गुदाशयातील तापमान मोजणे आवश्यक आहे. परिणाम टेबलमध्ये प्रविष्ट केले जातात आणि आलेख तयार केला जातो. सायकलच्या सुरूवातीस, तापमान 37 अंशांपर्यंत पोहोचत नाही. ओव्हुलेशन दरम्यान, ते किंचित कमी होते आणि दुसऱ्या दिवशी ते वाढते आणि मासिक पाळीच्या समाप्तीपर्यंत स्पष्टपणे 37 अंशांपेक्षा जास्त राहते. ही पद्धत आपल्याला ओव्हुलेशनचा दिवस अधिक अचूकपणे निर्धारित करण्यास अनुमती देते. ओव्हुलेशनच्या पाच दिवस आधी आणि दोन दिवसांनंतर तेच धोकादायक राहते.

आणि आता महत्वाच्या बद्दल

जर एखाद्या स्त्रीच्या शरीराने अचूकपणे आणि अपयशाशिवाय कार्य केले तर ते आश्चर्यकारक असेल.

जीवनातील वास्तविकता अशी आहे की प्रत्येक व्यक्तीला दररोज विविध पर्यावरणीय प्रभावांचा सामना करावा लागतो: तणाव, आजारपण, अल्कोहोलचे सेवन - हे सर्व महिला चक्रावर परिणाम करते.

म्हणून, "शारीरिक" पद्धतीचा वापर करून धोकादायक दिवसांची गणना करण्याची अचूकता 90% च्या जवळ आहे. आणि जर तुमची नजीकच्या भविष्यात मुले होण्याची योजना नसेल, तर तुम्हाला गर्भनिरोधकाची इष्टतम पद्धत निवडणे आवश्यक आहे जेणेकरून सर्वात अयोग्य क्षणी संभाव्य पकडीचा विचार करू नये.

कोणत्या दिवशी आपण गर्भवती होऊ शकत नाही?

हा प्रश्न अशा स्त्रियांसाठी अतिशय समर्पक आहे ज्या त्यांच्या लैंगिक जोडीदाराशी जवळीक कोणत्याही गर्भनिरोधकापर्यंत मर्यादित ठेवत नाहीत, परंतु त्याच वेळी गर्भवती होऊ इच्छित नाहीत. अर्थात, प्रत्येक स्त्रीने तिच्या आयुष्यात किमान एकदा ऐकले आहे की सायकलचे काही दिवस आहेत ज्यावर गर्भधारणा व्यावहारिकरित्या वगळली जाते.

डाईंग लाइट वॉकथ्रू -

गरोदरपणातील समस्या चांगल्या प्रकारे समजून घेण्यासाठी, प्रथम स्त्री शरीरविज्ञान बद्दल काही शब्द बोलूया. म्हणून, प्रत्येक निरोगी मुलगी जवळजवळ मासिक ओव्हुलेशन करते. या दिवसांत अंडी फलित होण्यासाठी शक्य तितकी तयार असते. आणि, म्हणूनच, आजकाल गर्भवती होण्याचा धोका खूप जास्त आहे. ओव्हुलेशन सहसा सायकलच्या मध्यभागी होते आणि बरेच दिवस टिकते.

असे दिसते की सर्वकाही सोपे आहे, सर्वात धोकादायक दिवसांची गणना केल्यावर, आपण परिणामांचा विचार न करता लैंगिक संबंध ठेवू शकता. तथापि, आपल्याला माहिती आहे की, कोणत्याही नियमांना अपवाद आहेत. तर या प्रकरणात आहे, अन्यथा अवांछित गर्भधारणेची टक्केवारी इतकी जास्त नसती.

कोणत्या दिवशी आपण गर्भवती होऊ शकत नाही?

जे लोक जन्म नियंत्रणाच्या इतर पद्धती सोडून देण्याची योजना आखतात, फक्त कॅलेंडर पद्धत वापरतात, मी लगेच सांगू इच्छितो की स्त्री जवळजवळ कोणत्याही दिवशी गर्भवती होऊ शकते. असे दिवस असतात जेव्हा गर्भधारणेची शक्यता खूप कमी असते, परंतु, अशा दिवसांच्या संपूर्ण सुरक्षिततेबद्दल बोलणे अशक्य आहे.

सर्वात सुरक्षित दिवस म्हणजे मासिक पाळीच्या रक्तस्त्राव सुरू होण्याच्या 2 दिवस आधी आणि ते संपल्यानंतर 2 दिवस. ओव्हुलेशनच्या वेळेची गणना करण्यासाठी आणि ज्या दिवशी तुम्ही गर्भवती होऊ शकत नाही त्या दिवसांची गणना करण्यासाठी, सर्वप्रथम, तुम्हाला मासिक पाळीचा कालावधी माहित असणे आवश्यक आहे. हे लक्षात घेण्यासारखे आहे की कॅलेंडर पद्धत वापरताना, तुमचे चक्र स्थिर असणे आवश्यक आहे, अन्यथा तुम्हाला गर्भधारणा होण्याचा धोका आहे, दुसऱ्या शब्दांत, जर तुमच्याकडे अस्थिर चक्र असेल, तर तुम्ही ज्या दिवसांत गर्भधारणा करू शकत नाही त्या दिवसांची गणना करणे मुळात अशक्य आहे.

याव्यतिरिक्त, हे लक्षात ठेवण्यासारखे आहे की सायकल बदलू शकते आणि बदलू शकते; मासिक पाळीची नियमितता विविध घटकांद्वारे प्रभावित होऊ शकते: तणाव, औषधे, स्त्री प्रजनन प्रणालीचे रोग आणि इतर अनेक.

कॅलेंडर पद्धत वापरून सुरक्षित दिवसांची गणना कशी करावी?

सुरक्षित दिवसांची गणना करण्यासाठी, आपण या कालावधीत हार्मोनल गर्भनिरोधकांचा वापर केला नसला तर वर्षभराच्या कालावधीत आपल्या सायकलचे विश्लेषण करणे आवश्यक आहे. जर सायकल नियमित नसेल, तर आपण अवांछित गर्भधारणेपासून संरक्षणाच्या कॅलेंडर पद्धतीवर पूर्णपणे अवलंबून राहू नये, या प्रकरणात ते कोणतीही हमी देत ​​नाही!

जर मासिक पाळी सतत येत असेल तर, लहान विचलन लक्षात न घेता, आपण ज्या दिवसांपासून गर्भवती होऊ शकत नाही त्या दिवसांची गणना करणे सुरू करू शकता.

विश्लेषण केलेल्या कालावधीसाठी सर्वात लहान आणि प्रदीर्घ मासिक पाळीचा कालावधी निश्चित करा. आपल्याला सायकलमधील दिवसांच्या संख्येतून 18 वजा करणे आवश्यक आहे ज्यामध्ये कमीतकमी दिवस आहेत, म्हणून आपण त्या दिवसाची गणना कराल ज्यापासून गर्भधारणा होण्याची शक्यता खूप जास्त आहे.

आणि सर्वात प्रदीर्घ सायकलच्या दिवसांच्या संख्येतून 11 वजा केले पाहिजे - हा शेवटचा दिवस असेल जेव्हा अवांछित गर्भधारणा टाळण्यासाठी तुम्हाला सक्रियपणे स्वतःचे संरक्षण करण्याची आवश्यकता असेल. "धोकादायक" कालावधी मध्यांतर साधारणतः 12 दिवसांचा असतो.

मासिक पाळीपूर्वी गर्भधारणा होण्याची शक्यता किती आहे?

असे दिसते की मासिक पाळीच्या आधी गर्भधारणा होऊ शकते, कारण यावेळी अंड्याचे रोपण करण्यासाठी आवश्यक असलेल्या परिस्थिती लक्षणीयरीत्या अधिक क्लिष्ट होतात. परंतु जर एखाद्या मुलीला कायमस्वरूपी जोडीदार नसेल आणि तिचे लैंगिक जीवन अनियमित असेल, तर प्रत्येक लैंगिक संभोगाने गर्भवती होण्याची शक्यता वाढते; शरीर अनियोजित ओव्हुलेशनसह गर्भवती होण्याच्या अचानक शक्यतेवर प्रतिक्रिया देऊ शकते.

हे देखील घडते जेव्हा जोडपे संरक्षण म्हणून व्यत्ययित लैंगिक संभोग वापरतात. या प्रकरणात, जोडीदाराच्या शुक्राणूमध्ये असलेले पदार्थ ओव्हुलेशनला उत्तेजन देऊ शकतात. जर लैंगिक क्रियाकलाप नियमित आणि नियमित जोडीदारासह असेल तर मासिक पाळी सुरू होण्यापूर्वी गर्भधारणा वगळणे शक्य आहे.

मासिक पाळीच्या दरम्यान गर्भधारणा करणे शक्य आहे का?

तुमच्या मासिक पाळीत तुम्ही गर्भवती होण्याची शक्यता खूपच कमी आहे. रक्ताचा स्त्राव गर्भधारणेच्या विकासासाठी अनुकूल वातावरण नाही - हे जास्त रक्तस्त्राव झाल्यामुळे होते.

तुमची मासिक पाळी लांबल्यास किंवा कोणत्याही आजारामुळे तुमची सायकल विस्कळीत झाल्यास तुम्ही गर्भवती होऊ शकता.

तुमची मासिक पाळी संपल्यानंतर लगेचच तुम्ही गर्भवती व्हाल हे शक्य आहे का?

असा एक मत आहे की या काळात गर्भधारणा होऊ शकत नाही, परंतु डॉक्टर म्हणतात की या काळात नको असलेली गर्भधारणा होऊ शकते.

हे लक्षात घेण्यासारखे आहे की समागमानंतर तीन दिवस शुक्राणू स्त्रीच्या जननेंद्रियामध्ये व्यवहार्य राहतात आणि कधीकधी हा कालावधी वाढू शकतो. त्याच कॅलेंडर पद्धतीचा वापर करून, तुम्ही सहज गणना करू शकता की जर तुम्ही तुमच्या मासिक पाळीनंतर लगेच लैंगिक संबंध ठेवला तर तुम्हाला गर्भधारणा होण्याचा धोका आहे, कारण शुक्राणू अंडी गर्भधारणेसाठी तयार होईपर्यंत प्रतीक्षा करू शकतात.

वरील सारांश देण्यासाठी, मी हे लक्षात घेऊ इच्छितो की कॅलेंडर पद्धत केवळ काही प्रकरणांमध्ये सुरक्षिततेची हमी देऊ शकते; तुम्ही या गर्भनिरोधक पद्धतीवर पूर्णपणे विसंबून राहू नये, कारण ती अवांछित गर्भधारणा होणार नाही याची कोणतीही हमी देत ​​नाही.

• गर्भधारणा टाळण्यासाठी मार्ग

कुटुंबात लहान चमत्काराचा जन्म ही एक महत्त्वपूर्ण आणि महत्त्वाची घटना आहे. त्यासाठी आगाऊ तयारी करणे आवश्यक आहे. निरोगी जीवनशैली, कुटुंबाचे आर्थिक कल्याण, नवीन जीवनाची जबाबदारी घेण्याची दोन्ही पालकांची नैतिक तयारी... या सर्व अटी निरोगी आणि आनंदी बाळाच्या जन्मासाठी अनिवार्य आहेत. म्हणूनच, आमच्या काळात, गर्भधारणेचे जाणीवपूर्वक नियोजन सर्वसामान्य प्रमाण बनत आहे. परंतु स्त्रीरोगशास्त्रात लक्षणीय प्रगती असूनही, गोरा सेक्सचा एक महत्त्वपूर्ण भाग गर्भधारणेसाठी सुरक्षित दिवसांची गणना करण्याचा प्रयत्न करीत आहे. निःसंशयपणे, गर्भनिरोधक या पद्धतीचा अस्तित्वाचा अधिकार आहे, परंतु त्याची प्रभावीता केवळ 70% आहे हे लक्षात घेणे आवश्यक आहे. याव्यतिरिक्त, आधुनिक शास्त्रज्ञांना खात्री आहे की पूर्णपणे सुरक्षित दिवस अस्तित्वात नाहीत. दिवस धोकादायक आणि सर्वात धोकादायक मध्ये विभागणे चांगले आहे. म्हणून, गर्भनिरोधक या पद्धतीचा वापर करण्याच्या सल्ल्याबद्दल विचार करणे योग्य आहे. जर अनेक कारणांमुळे गर्भधारणेची स्पष्टपणे शिफारस केली जात नसेल तर, इतर, अधिक विश्वासार्ह पद्धतींचा विचार करणे चांगले आहे.

गर्भनिरोधक पद्धतींपैकी एक म्हणून गर्भधारणेसाठी सुरक्षित दिवसांची गणना

स्त्रीचे मासिक पाळी 3 कालावधीत विभागली जाते: follicular, ovulatory आणि luteal. 1 ला कालावधी सर्व स्त्रियांसाठी कालावधीनुसार बदलतो आणि ल्यूटियल कालावधी कमी-अधिक प्रमाणात स्थिर असतो आणि 12 ते 16 दिवसांपर्यंत असतो, बहुतेकदा 14. ओव्हुलेटरी टप्प्यात, ओव्हुलेशन होते, म्हणजेच अंडाशयातून अंडी बाहेर पडते. . हा दिवस गर्भधारणेसाठी सर्वात अनुकूल मानला जातो. ओव्हुलेटरी टप्पा सामान्यतः मासिक पाळी सुरू होण्याच्या 14 दिवस आधी होतो.

निष्पक्ष सेक्सच्या प्रत्येक प्रतिनिधीची मासिक पाळी वैयक्तिक असते आणि त्याची गणना करणे फार कठीण आहे. याव्यतिरिक्त, तो स्वतः वेळोवेळी बदलू शकतो. एका महिलेची मासिक पाळी 28 दिवस असते आणि दुसरी मासिक पाळी 35 दिवस असते. त्यामुळे तुम्ही या सल्ल्याचे आंधळेपणाने पालन करू शकत नाही.

परंतु, सर्व जोखमींचे मूल्यांकन केल्यानंतर, तरीही तुम्ही कॅलेंडर वापरण्याचे ठरवले, तर तुम्ही खालील सूत्र वापरून सुरक्षित दिवसांची गणना करू शकता: तुम्हाला मासिक पाळीतून 11 वजा करणे आवश्यक आहे. हा दिवस कॅलेंडरमध्ये पहिला धोकादायक दिवस म्हणून चिन्हांकित केला पाहिजे. . मग आम्ही परिणामी तारखेला 8 जोडतो. हा सायकलचा शेवटचा धोकादायक दिवस आहे.

स्त्रीचे मासिक पाळी 28 दिवस टिकते. पहिला धोकादायक दिवस 11 वा दिवस असेल आणि शेवटचा 19 वा दिवस असेल.

या वेळेला सुपीक विंडो म्हणतात आणि या काळात गर्भधारणेची शक्यता खूप वाढते. या उदाहरणातील सुरक्षित दिवस हे सायकलचे शेवटचे 9 दिवस असतील. वर नमूद केल्याप्रमाणे, सुरक्षित दिवसांचे कॅलेंडर सायकल आणि मासिक पाळीच्या लांबीवर अवलंबून असते. मासिक पाळीच्या आधी आणि नंतरचे पहिले 5 किंवा 7 दिवस गर्भधारणेसाठी पूर्णपणे सुरक्षित आहेत हे 100% सांगणे अशक्य आहे. उदाहरणार्थ, जर चक्र 21 दिवस चालले तर, गर्भधारणेच्या शक्यतेच्या दृष्टीने "धोकादायक" दिवस 2 ते 10 दिवस आहेत आणि सर्वात धोकादायक दिवस 6 वा दिवस असेल. म्हणून, या उदाहरणात, गर्भधारणा होण्याचा धोका केवळ मासिक पाळीनंतर लगेचच नाही तर लगेचच देखील राहतो! आपण सर्वात सामान्य चक्रासाठी सुरक्षित दिवसांचे कॅलेंडर मोजल्यास, जे 28 दिवस आहे, गर्भधारणेचा सर्वात मोठा धोका मासिक पाळीच्या 9 व्या ते 17 व्या दिवसापर्यंत असतो. अंडी 13 व्या दिवशी ओव्हुलेशन करते. मासिक पाळी सुरू होण्यापूर्वी लगेचच गर्भधारणेचा धोका मासिक पाळीच्या कोणत्याही लांबीसाठी लक्षणीयरीत्या कमी असतो. स्वाभाविकच, सायकल कोणत्याही परिस्थितीत स्थिर असणे आवश्यक आहे.

गर्भनिरोधक पर्यायी पद्धत म्हणून बेसल तापमान मोजणे.

गर्भधारणेसाठी सुरक्षित असलेल्या दिवसांची गणना कशी करायची याची दुसरी पद्धत (अधिक सिद्ध) म्हणजे बेसल (रेक्टल) तापमान मोजणे.

स्थापित आणि नियमित चक्रासह, पहिल्या टप्प्यात तापमान 37 अंशांपेक्षा कमी ठेवले जाते. ओव्हुलेशन होत असल्याचा पुरावा म्हणजे त्याची तीक्ष्ण वाढ आणि संपूर्ण ओव्हुलेशन कालावधीत ते 37 अंशांपेक्षा जास्त राहते. अशा प्रकारे तुम्ही तुमच्या गुदाशयाचे तापमान चार्ट करून तुमच्या सुपीक खिडकीची गणना करू शकता.

तुम्ही सुरक्षित दिवसांवर का अवलंबून राहू नये?

दुर्दैवाने, शारीरिक पद्धत पुरेशी विश्वासार्ह नाही. त्याची स्थिरता तणावपूर्ण परिस्थिती, विविध रोग, औषधे इत्यादींमुळे प्रभावित होते. अपयश विशेषतः तरुण मुलींमध्ये आढळतात, ज्यांना विशेष काळजी घेऊन त्यांच्या गर्भधारणेचे नियोजन करावे लागते. याव्यतिरिक्त, एका मासिक पाळीत अंडी अनेक वेळा परिपक्व होणे असामान्य नाही.

शुक्राणूंची व्यवहार्यता 9 दिवस टिकू शकते आणि मासिक पाळी सुरू होण्याच्या आदल्या दिवशी असुरक्षित लैंगिक संभोग झाल्यास, जिवंत शुक्राणू पुढील चक्रात अंड्याला चांगले फलित करू शकतात.

आणि शेवटी, ओव्हुलेशनचा टप्पा नेहमी सुरक्षित दिवसांच्या कॅलेंडरवर केंद्रित नसतो आणि चक्राच्या मध्यभागी काटेकोरपणे सुरू होतो. विविध परिस्थिती यामध्ये योगदान देऊ शकतात. म्हणूनच, गर्भधारणा होण्याचा धोका केवळ मासिक पाळीच्या पूर्वसंध्येलाच नाही तर दरम्यान देखील असतो. सुरक्षित दिवसांची गणना करून कोणासाठी गर्भनिरोधक योग्य आहे:

गर्भधारणा रोखण्याची पद्धत म्हणून सुरक्षित दिवसांची गणना करण्यासाठी कॅलेंडर फक्त यासाठी योग्य आहे:

• 25 ते 35 वर्षे वयोगटातील महिला;
• ज्या महिलांचे मासिक चक्र स्थिर आणि नियमित आहे;
• मासिक पाळीचे वेळापत्रक नियमितपणे पाळणाऱ्या महिला;
• शुक्राणूनाशकांसह अतिरिक्त गर्भनिरोधक वापरणाऱ्या महिला.

परंतु आपण या सर्व आवश्यकता पूर्ण केल्या तरीही, सुरक्षित दिवसांचे कॅलेंडर वापरताना गर्भवती होण्याचा धोका खूप जास्त आहे.

गर्भधारणा टाळण्यासाठी पद्धतींचे पुनरावलोकन

आधुनिक औषधांचा विकास गर्भनिरोधकांच्या सुरक्षित आणि प्रभावी पद्धतींच्या उदयास हातभार लावतो. परंतु आजही, शास्त्रज्ञ आणि डॉक्टरांनी गर्भधारणेसाठी एक आदर्श रामबाण उपाय शोधला नाही. प्रत्येक पद्धतीचे त्याचे फायदे आणि तोटे आहेत आणि प्रत्येक स्त्री तिच्यासाठी अनुकूल उपाय निवडते. मुळात, विशिष्ट प्रकारच्या गर्भनिरोधकाची स्वीकार्यता ही महिला कोणत्या गटाशी संबंधित आहे यावर अवलंबून असते.

डॉक्टर असे तीन गट वेगळे करतात:

• तरुण, नलीपॅरस स्त्रिया ज्यांच्यासाठी सामाजिक कारणांमुळे गर्भधारणा हा गैरसोयीचा घटक आहे (संस्थेत शिक्षण घेणे, नोकरी शोधणे इ.);
• 25 ते 37 वर्षे त्यांच्या पुनरुत्पादक वर्षांच्या प्राथमिक अवस्थेत असलेल्या महिला;
• उशीरा पुनरुत्पादक कार्यासह, जीवनाच्या प्रौढ टप्प्यावर स्त्रिया.

या प्रत्येक गटाची कुटुंब नियोजनाची स्वतःची विशेष कार्ये आहेत आणि सर्वात चांगल्या पद्धती आणि संरक्षणाच्या पद्धती देखील भिन्न आहेत. परंतु कोणतीही पद्धत अद्याप गर्भनिरोधकासाठी सर्व मूलभूत आवश्यकता पूर्ण करणे आवश्यक आहे, आरोग्यासाठी सुरक्षित आणि प्रभावी असणे आवश्यक आहे.

परिणामी, कोणतीही गर्भनिरोधक पद्धत असावी:

• सिद्ध, 90% हमी द्या आणि वापरण्यास सुलभ;
• भागीदारांच्या कल्याणासाठी, त्यानंतरच्या गर्भधारणा आणि गर्भाच्या विकासासाठी पूर्णपणे सुरक्षित;
• वेदनारहित;
• उलट करता येण्याजोगे (गर्भनिरोधक बंद केल्याने, गर्भधारणेची क्षमता पुनर्संचयित केली पाहिजे).

आता स्त्रीरोग, कॅलेंडर पद्धतींव्यतिरिक्त, गर्भधारणा टाळण्यासाठी खालील मार्गांबद्दल माहिती आहे:

1) Coitus interruptus and abstinence (लैंगिक संयम).

गर्भनिरोधकाच्या या पद्धतीचे सर्व तोटे स्पष्ट आहेत, शिवाय, व्यत्यय आणणारी संभोगाची पद्धत अत्यंत कुचकामी आहे आणि ती वापरताना गर्भधारणेचा धोका खूप जास्त आहे.

2) बॅरियर गर्भनिरोधक (कंडोम, ग्रीवा आणि योनी कॅप्स, स्पंज आणि टॅम्पन्स).

कार्यक्षमता 96 टक्क्यांपर्यंत आहे. ही पद्धत लोकप्रिय आहे कारण तिचे अक्षरशः कोणतेही विरोधाभास किंवा साइड इफेक्ट्स नाहीत आणि लैंगिक संक्रमित संसर्गापासून प्रभावीपणे संरक्षण देखील करते. अडथळा गर्भनिरोधकांच्या तोट्यांमध्ये लैंगिक संभोग दरम्यान एलर्जीची प्रतिक्रिया आणि कमी तीव्र संवेदना होण्याची शक्यता समाविष्ट आहे.

या पद्धतीची प्रभावीता खूप जास्त आहे (सुमारे 98 टक्के). याव्यतिरिक्त, आपण सुमारे 5 वर्षांच्या कालावधीसाठी अवांछित गर्भधारणा विसरू शकता. त्याच्या तोट्यांमध्ये एक्टोपिक गर्भधारणा आणि दाहक प्रक्रियेचा धोका आणि एंडोमेट्रियल लेयर कमी होणे समाविष्ट आहे. नियमानुसार, ज्या स्त्रियांना आधीच बाळंतपण झाले आहे त्यांच्यासाठीच याची शिफारस केली जाते.

जन्म नियंत्रण गोळ्या सर्वात प्रभावी आहेत (99%). ते मासिक पाळी सामान्य करतात, मुरुम कमी करतात, स्त्रीरोगविषयक पॅथॉलॉजीजचा धोका कमी करतात, कामवासना वाढवतात आणि वेदनादायक मासिक पाळीसाठी प्रभावी वेदनाशामक आहेत. परंतु त्यांचे महत्त्वपूर्ण दोष म्हणजे हृदय व रक्तवाहिन्यासंबंधी, अंतःस्रावी प्रणाली, यकृत आणि इतर अवयवांवर परिणाम करणारे दुष्परिणाम होण्याचा उच्च धोका.

5) गैर-हार्मोनल जैविक गर्भनिरोधक.

या, त्याऐवजी, आजीच्या छातीतून पाककृती आहेत. विविध वनस्पतींचा मानवी शरीरावर होणाऱ्या परिणामाचा वैद्यकशास्त्र अभ्यास करतात. हे ज्ञात आहे की संरक्षणाच्या उद्देशाने, विविध लोक अजूनही कच्चा अननस, लाइकोपोडियम द्रावण, एरंडेल तेल इत्यादी वापरतात. तथापि, गैर-हार्मोनल लोक गर्भनिरोधक सराव मध्ये वापरण्यासाठी शिफारस केलेले अद्याप सिद्ध झालेले नाही. या पद्धतींच्या प्रभावीतेची गणना करणे अद्याप शक्य झाले नाही.

6) गर्भनिरोधकांच्या रासायनिक पद्धती.

हे सपोसिटरीज, क्रीम, जेल किंवा मलहमांच्या स्वरूपात सादर केलेले विविध शुक्राणुनाशक आहेत. ते सहसा लैंगिक संभोगाच्या काही मिनिटांपूर्वी वापरले पाहिजेत आणि परिणामकारकता 70% च्या पुढे जात नाही. ही त्यांची लक्षणीय कमतरता आहे. मूलभूतपणे, या प्रकारचे गर्भनिरोधक अशा जोडप्यांसाठी योग्य आहे जे क्वचितच लैंगिक संबंध ठेवतात.

ही पद्धत अपरिवर्तनीय आहे आणि म्हणूनच केवळ अत्यंत प्रकरणांमध्ये वापरली जावी. या प्रकारची शस्त्रक्रिया महिला आणि पुरुष दोघांवरही करता येते. स्त्रियांच्या फॅलोपियन नलिका सहसा बांधलेल्या असतात आणि पुरुषांच्या शुक्राणू नलिका बांधलेल्या असतात. पद्धतीची प्रभावीता 100% आहे.

तुम्हाला लेख आवडला का? आपल्या मित्रांसह सामायिक करा!

गर्भधारणेसाठी सुरक्षित दिवसांची गणना कशी करावी?

प्रत्येक वेळी, काही स्त्रियांनी अवांछित गर्भधारणेपासून स्वतःचे रक्षण करण्याचा प्रयत्न केला, तर काहींनी त्याच वेळी इच्छित मुलाला गर्भधारणेसाठी हताश प्रयत्न केले. परंतु भविष्यातील बाळ केवळ तेव्हाच तयार केले जाऊ शकते जेव्हा कमीतकमी शुक्राणू आणि अंडी असतात, ज्याला फ्यूज करण्यासाठी विशिष्ट परिस्थिती आवश्यक असते. वैज्ञानिक औषध याला प्रजनन क्षमता ओळखण्याची एक पद्धत म्हणतात, जी नैसर्गिक आहे आणि बाळाच्या गर्भधारणेसाठी आणि विरुद्ध हेतू दोन्हीसाठी यशस्वीरित्या वापरली जाऊ शकते.

नैसर्गिक पद्धतींचे फायदे आणि तोटे

आधुनिक औषधांमध्ये वापरल्या जाणाऱ्या गर्भनिरोधक पद्धती विस्तृत निवड आणि विविधता द्वारे दर्शविले जातात. या पद्धती वापरताना जबाबदारी कुटुंब नियोजनाशी संबंधित आहे, विशेषत: आपल्या काळात, जेव्हा अनेक स्त्रिया त्यांच्या आयुष्यात 2-3 पेक्षा जास्त मुलांना जन्म देण्याचा प्रयत्न करतात.

परंतु निसर्ग स्त्रीला पूर्णपणे भिन्न प्रकारची कार्ये सेट करतो - 10-12 मुलांची संतती, कमी नाही, जसे आमच्या आजी आणि पणजी करतात. आणि गर्भधारणा (गर्भपात) संपुष्टात आणण्यामुळे केवळ अनुवांशिक स्मरणशक्तीच नाही तर स्त्रियांच्या आरोग्यालाही भरून न येणारे नुकसान होते. त्यामुळे महिलांचे अनेक आजार आणि समस्या.

गर्भनिरोधकांच्या प्रत्येक पद्धतीचे त्याचे फायदे आणि स्पष्ट तोटे आहेत आणि त्यांच्या वापरावरील विवाद आजही चालू आहेत. नैतिक, सौंदर्यविषयक, वैद्यकीय आणि इतर मुद्द्यांवर तज्ञ एकमत होऊ शकत नाहीत, परंतु त्यापैकी बहुसंख्य सहमत आहेत की गर्भपातापेक्षा गर्भनिरोधकांच्या सर्व पद्धती चांगल्या आहेत.

काय करायचं? प्रकृतीला त्रास न देता तुम्हाला हव्या असलेल्या मुलांचे नियोजन कसे करावे? फक्त एकच मार्ग आहे - स्वतःसाठी सर्वात सुरक्षित पद्धत शोधणे, ज्याद्वारे आपण इच्छित असल्यास गर्भवती होऊ शकता आणि या प्रक्रियेस प्रतिबंध करू शकता. असा एक मार्ग आहे! ते त्याला जैविक म्हणतात, आणि हे स्त्रीच्या प्रजनन कालावधी (गर्भधारणा होण्याची संभाव्य शक्यता) आणि वंध्यत्व (वंध्यत्व) मोजण्याच्या क्षमतेवर आधारित आहे.

त्याच्या फायद्यांमध्ये हे समाविष्ट आहे:

• गर्भधारणा आणि गर्भधारणा टाळण्यासाठी औषधे किंवा इतर पद्धती वापरण्याची गरज नाही.
• पर्यावरणास अनुकूल, स्वस्त, प्रवेशयोग्य, साधे आणि सुरक्षित.
• अनेक महिला रोग प्रतिबंध.
• मुलाच्या गर्भधारणेच्या तारखेची अचूक गणना करण्याची क्षमता.
• धार्मिक विचार असलेल्या लोकांसाठी एक आदर्श पद्धत जे गर्भनिरोधकांच्या इतर पद्धतींना परवानगी देत ​​नाहीत, तसेच आठवड्यातून एकापेक्षा जास्त वेळा लैंगिकरित्या सक्रिय नसलेल्या जोडप्यांसाठी.

परंतु जन्म नियंत्रणाच्या नैसर्गिक पद्धतीचे केवळ फायदे नाहीत.

तोटे समाविष्ट आहेत:

• ही पद्धत केवळ त्या स्त्रियांसाठी योग्य आहे ज्या नियमितपणे एका मासिक पाळीच्या सुरुवातीपासून दुसऱ्या दिवसापर्यंत कॅलेंडर दिवस मोजतात.
• अशा प्रकारे, नियमित मासिक पाळी असलेल्या महिलांमध्येच गर्भधारणेसाठी सुरक्षित दिवसांची गणना करणे शक्य आहे.
• ज्या महिलांचे मासिक पाळी खूप लहान आहे (२६ दिवसांपर्यंत) त्यांच्यासाठी ही पद्धत आदर्श नाही. त्याच वेळी, स्त्रीचा कालावधी 3-4 दिवसांचा असतो आणि धोकादायक दिवसांची संख्या जवळजवळ गर्भधारणेसाठी सुरक्षित दिवसांच्या बेरजेइतकी असते.
• ओव्हुलेशनचा दिवस अनेक बाह्य घटकांद्वारे प्रभावित आणि बदलू शकतो (तणाव, खराब अन्न, झोपेचा अभाव, वारंवार उड्डाणे आणि बेल्ट बदलणे).

सुरक्षित कालावधीची गणना करण्याच्या पद्धतीचे सार

गर्भधारणेसाठी सुरक्षित असलेल्या दिवसांची गणना करण्याच्या सर्व पद्धती या वस्तुस्थितीवर आधारित आहेत की जेव्हा अंडी शुक्राणूंना "भेटते" तेव्हाच कॅलेंडर महिन्याच्या काही दिवसांतच स्त्री गर्भधारणा करू शकते. दोन्हीचे "डेटिंग" आणि संलयन काही विशिष्ट परिस्थितींमध्ये फॅलोपियन ट्यूबच्या शेवटी होते.

म्हणून, उदाहरणार्थ, आदर्शपणे ओव्हुलेशनचा दिवस सायकलचा मध्य असतो, ज्यामध्ये तुम्हाला 3 दिवस पुढे आणि मागे जोडणे आवश्यक आहे. नियमित चक्र असलेल्या स्त्रियांमध्ये, मासिक पाळीच्या पहिल्या दिवसापासून मासिक पाळीच्या पुढच्या पहिल्या दिवसापर्यंत दिवसांची संख्या समान प्रमाणात विभागून दिवस ओव्हुलेशन मोजले जाऊ शकते.

उदाहरणः एका महिलेचे 30-दिवसांचे चक्र असते, याचा अर्थ असा होतो की स्त्रीबिजांचा दिवस सायकलच्या 15 व्या दिवशी येतो. या तारखेपासून 3 दिवसांची बेरीज आणि वजाबाकी केल्याने, आम्हाला सायकलच्या 12 व्या ते 18 व्या दिवसापर्यंत "धोकादायक" दिवस मिळतात.

सायकलचे इतर सर्व दिवस (1 ते 12 आणि 18 ते 30 पर्यंत) गर्भधारणेसाठी तुलनेने सुरक्षित मानले जाऊ शकतात. . सशर्त का, तुम्ही विचारता? होय, कारण कोणत्याही क्षणी ओव्हुलेशनच्या दिवसात बदल होऊ शकतो आणि नंतर नैसर्गिक वंध्यत्वाचे अचूक दिवस देखील बदलू शकतात. हे लक्षात घेतले पाहिजे की शुक्राणू फॅलोपियन ट्यूबमध्ये बरेच दिवस (3 ते 9 पर्यंत) जगू शकतात आणि अंडी फक्त 2 दिवस जगू शकतात, यापुढे नाही.

गर्भधारणेपासून सुरक्षित दिवसांची गणना कशी करावी?

ज्या महिलांची मासिक पाळी नियमित असते (२८-३५ दिवस), आणि नियोजित दिवशी लैंगिक संबंध येतात त्यांच्यासाठी हे चांगले आहे... या नेमक्या त्या महिला प्रतिनिधी आहेत ज्या काळजीपूर्वक योजना आखतात आणि प्रत्येक गोष्टीची गणना करतात. बाकीच्यांनी काय करावे? शेवटी, प्रत्येक स्त्री कठोर रेकॉर्ड ठेवत नाही, तिच्या मासिक पाळीच्या दिवसांची नोंद ठेवत नाही आणि नियमित सायकल आहे? आणि कधीकधी आपण आवश्यकतेपेक्षा जास्त चिंताग्रस्त होतो ...

ओव्हुलेशनचा दिवस निश्चित करण्यासाठी, असे अनेक मार्ग आहेत जे स्त्रीला ओव्हुलेशनचा दिवस उच्च संभाव्यतेसह निर्धारित करण्यात मदत करू शकतात. तर हे आहे:

1. लयबद्ध (कॅलेंडर) पद्धत - त्याचे उदाहरण वापरून, आम्ही 30-दिवसांच्या सायकल असलेल्या महिलेसाठी सुरक्षित दिवसांची गणना केली. सुरक्षितता वाढवण्यासाठी, अशी शिफारस केली जाते की तुम्ही तुमचे सायकल वापरण्यापूर्वी कमीतकमी 3 महिने काळजीपूर्वक गणना करा आणि रेकॉर्ड करा.
2. रेक्टल तापमान (बेसल तापमान) मोजणे कॅलेंडर पद्धतीची पुष्टी म्हणून काम करू शकते. अंथरुणातून उठण्यापूर्वी अंथरुणावर सकाळी लवकर तापमान मोजले जाते. गुदाशय व्यतिरिक्त, आपण तोंड किंवा योनीमध्ये बेसल तापमान मोजू शकता. नियमित थर्मामीटर 2-3 मिनिटांसाठी घातला जाणे आवश्यक आहे आणि तुमच्या मासिक पाळीचा दिवस सध्याच्या तापमानासह रेकॉर्ड केला पाहिजे. मासिक पाळीच्या दिवसांमध्ये, तापमान 37° असते, नंतर ओव्हुलेशनच्या दिवसापूर्वी ते 36.6°-37° च्या दरम्यान चढ-उतार होते, ओव्हुलेशनच्या दिवसापूर्वी ते 36.6° पर्यंत घसरते आणि ओव्हुलेशनच्या दिवशी ते 37.5° पर्यंत वाढते किंवा ३८° गर्भधारणेदरम्यान, तापमान नेहमीच उंचावलेले असते. कॅलेंडर पद्धतीच्या तुलनेत डेओव्हुलेशन निर्धारित करण्याचा हा एक अधिक अचूक मार्ग आहे. एका थर्मामीटरने अनेक महिन्यांत आणि शक्यतो एकाच वेळी मोजण्याची शिफारस केली जाते.
3. बिलिंग्जची ओव्हुलेशन (ग्रीवा) पद्धत योनि स्राव मध्ये बदलावर आधारित आहे, जी ओव्हुलेशन दरम्यान अधिक ओलसर, मुबलक आणि चिकट बनते. सायकलच्या उर्वरित दिवसांमध्ये, स्त्रीला एकतर स्राव नसतो किंवा तो कमी ओलावा आणि चिकट असतो. स्रावाच्या स्वरुपात बदल श्लेष्माच्या मदतीने होतो, जो ग्रीवाच्या कालव्यामध्ये तयार होतो आणि गर्भाशय आणि नळ्यांद्वारे शुक्राणूंची हालचाल सुलभ करतो. गर्भधारणेच्या संरक्षणाची विश्वासार्हता सुनिश्चित करण्यासाठी ही पद्धत स्वतः स्त्रीच्या स्पर्शाच्या संवेदनांवर आधारित असल्याने, ती इतर पद्धतींसह एकत्र करण्याची शिफारस केली जाते.
4. ओव्हुलेशनचे दिवस निश्चित करण्यासाठी विशेष पट्ट्या वापरून चाचणी पट्ट्या किंवा हार्मोनल पद्धती वापरून निरीक्षण केले जाते. ही पद्धत ओव्हुलेशनच्या दिवसांमध्ये हार्मोनल पातळीतील बदलांवर आधारित आहे. चाचणी पट्ट्या मूत्रासह कंटेनरमध्ये बुडविल्या जातात, ज्यावर सुरक्षित दिवस एका पट्टीद्वारे परावर्तित केले जातील, परंतु दोन पट्ट्या अंडी सोडल्याचा दिवस दर्शवतात.
5. गर्भधारणेसाठी सुरक्षित असलेले दिवस ठरवण्यासाठी सिम्प्टोमॉथर्मल पद्धत एकत्रित दृष्टिकोनावर आधारित आहे. तुम्ही तुमचे बेसल तापमान मोजू शकता आणि त्याच वेळी इतर लक्षणांचे निरीक्षण करू शकता.
6. अल्ट्रासाऊंड वापरून निरीक्षण करणे हे डिम्बग्रंथि वेसिकल्समधील सर्वात मोठे कूप (प्रबळ) ओळखणे आणि नंतर 2-3 दिवसांनंतर ते गायब होण्यावर आधारित आहे. अनियमित कालावधीसाठी आणि इतर पद्धतींची पुष्टी करण्यासाठी ही पद्धत वापरण्याची शिफारस केली जाते.

स्त्रिया, प्रिय! लक्षात ठेवा की कोणताही डॉक्टर तुम्हाला 100% सुरक्षिततेची हमी देऊ शकत नाही, कारण गर्भनिरोधकांच्या सर्व पद्धती (नसबंदी वगळता) संपूर्ण हमी देत ​​नाहीत! कौटुंबिक नियोजन आणि तिच्या आरोग्याबाबत वक्तशीर आणि सावध दृष्टिकोन ठेवून केवळ स्त्रीच गर्भधारणेपासूनचे सुरक्षित दिवस मोजू शकते.

आधुनिक औषधांना अवांछित गर्भधारणा टाळण्यासाठी अनेक मार्ग माहित आहेत: इंट्रायूटरिन उपकरणे, कायमस्वरूपी, हार्मोनल, अडथळा, रासायनिक, नैसर्गिक गर्भनिरोधक. नंतरच्या पद्धतींमध्ये जन्म नियंत्रणाची कॅलेंडर पद्धत समाविष्ट आहे. पुढे आम्ही त्याची विश्वासार्हता, पद्धतीचे साधक आणि बाधक आणि ते कोणासाठी योग्य आहे याबद्दल बोलू.

गर्भनिरोधक ही पद्धत मासिक पाळीचे सुपीक दिवस ठरवण्याच्या तत्त्वावर आधारित नैसर्गिक कुटुंब नियोजनाच्या पद्धतींशी संबंधित आहे. हे तंत्र 90 वर्षांपूर्वी ऑस्ट्रियन स्त्रीरोगतज्ञ हर्मन नॉस यांनी जगासमोर आणले होते, जे जपानी स्त्रीरोगतज्ञ क्युसाकी ओगिनो यांच्या कार्यावर अवलंबून होते.

सध्या, जागतिक आरोग्य संघटना अवांछित गर्भधारणा रोखण्यासाठी पारंपारिक पद्धत म्हणून गर्भनिरोधक पद्धतीचे वर्गीकरण करते.

जन्म नियंत्रणाची कॅलेंडर पद्धत - सुपीक दिवसांची गणना कशी करावी

गणना करण्यासाठी, मागील सहा महिने किंवा त्याहून अधिक काळ मासिक पाळीच्या कालावधीचा डेटा आवश्यक आहे. जन्म नियंत्रणाची कॅलेंडर पद्धत वापरणे सोपे करण्यासाठी, असे कॅल्क्युलेटर आहेत जे तुम्हाला तुमच्या गर्भाच्या कालावधीची ऑनलाइन गणना करू देतात.

सुपीक कालावधीची सुरुवात सूत्र वापरून गणना केली जाते: मासिक पाळीची किमान लांबी वजा 18 दिवस. सुपीक कालावधीची समाप्ती निश्चित करण्यासाठी, आपल्याला मासिक पाळीच्या कमाल लांबीपासून 11 दिवस वजा करणे आवश्यक आहे. या कालावधीत, योनिमार्गाच्या संभोगापासून दूर राहणे किंवा गर्भनिरोधकांच्या इतर पद्धती वापरणे आवश्यक आहे.

जन्म नियंत्रणाची कॅलेंडर पद्धत - सुरक्षित दिवस, गणनेचे उदाहरण:

• 28-30 दिवसांच्या चक्रासह, गर्भाच्या कालावधीची सुरुवात निश्चित करण्यासाठी, 28 मधून 18 वजा करणे आवश्यक आहे, गर्भाच्या कालावधीचा शेवट निश्चित करण्यासाठी, 30 मधून 11 वजा करणे आवश्यक आहे. असे दिसून आले की 10 व्या ते सायकलच्या 19 व्या दिवशी, योनिमार्गाच्या संभोगामुळे गर्भधारणा होण्याची दाट शक्यता असते. सायकलचे 1-9 आणि 20-30 दिवस सशर्त सुरक्षित मानले जातील.
• 33-35 दिवसांच्या सायकल लांबीसह, "धोकादायक" कालावधी मासिक पाळीच्या 15 व्या ते 24 व्या दिवसापर्यंत असेल. सायकलच्या 1 ते 15, 25 ते 35 दिवसांपर्यंत, गर्भधारणेची शक्यता तुलनेने कमी असते.

जन्म नियंत्रणाची कॅलेंडर पद्धत - फायदे

• पद्धत वापरण्याशी संबंधित कोणतेही आरोग्य धोके नाहीत.
• प्रजनन क्षमतेवर कोणताही परिणाम होत नाही.
• वापरण्यास सोप. अधिक सोयीसाठी, आपण विशेष अनुप्रयोग वापरू शकता किंवा ऑनलाइन संरक्षणाची कॅलेंडर पद्धत वापरण्यासाठी आवश्यक गणना करू शकता.
• उपलब्धता.
• संभोग दरम्यान नैसर्गिक संवेदनांचे संरक्षण.
• बहुतेक जागतिक धर्मांद्वारे सकारात्मक धारणा.

जन्म नियंत्रणाची कॅलेंडर पद्धत - तोटे

1. संभोग दरम्यान प्रसारित संक्रमणाविरूद्ध संरक्षणाचा अभाव. केवळ कंडोम आणि फेमिड लैंगिक संक्रमित रोगांचे संक्रमण रोखू शकतात.
2. लहान सायकल असलेल्या महिलांसाठी योग्य नाही.
3. जागतिक आरोग्य संघटनेच्या वेबसाइटवरील माहितीनुसार, आज वापरल्या जाणाऱ्या सर्व पद्धतींमध्ये जन्म नियंत्रणाची कॅलेंडर पद्धत सर्वात कमी प्रभावी आहे. एका वर्षाच्या आत, पद्धतीच्या योग्य वापराने, 100 पैकी 9 स्त्रिया सामान्य वापरासह गर्भवती होतात - 100 पैकी 25 महिला. कमी प्रमाणात संरक्षणाची अनेक कारणे आहेत:

• शुक्राणूंची व्यवहार्यता. पुरुष गेमेट्स एका महिलेच्या शरीरात 8 दिवसांपर्यंत जगू शकतात, म्हणून "धोकादायक" दिवस सुरू होण्याच्या काही काळापूर्वी योनिमार्गातून संभोग केल्यास गर्भधारणा होऊ शकते;
• ओव्हुलेशन वेळापत्रकानुसार नाही. नवीन मासिक पाळी सुरू होण्याच्या 12-16 दिवस आधी कूपमधून अंड्याचे बाहेर पडणे होते. अधिक अचूकपणे सांगणे कठीण आहे: व्यक्तिनिष्ठ संवेदना आणि विशेष चाचणी प्रणालींचा वापर अंदाजे परिणाम देतात; ओव्हुलेशनची वेळ अचूकपणे निर्धारित करण्यासाठी, फॉलिक्युलोमेट्रीचा अवलंब करणे आवश्यक आहे. अशी अनेक कारणे आहेत ज्यामुळे कूपमधून अंडी बाहेर पडणे वेगवेगळ्या कालावधीत होऊ शकते. या संदर्भात, कॅलेंडर पद्धत अस्थिर मासिक पाळी असलेल्या महिलांसाठी, मासिक पाळीनंतरच्या पहिल्या वर्षातील किशोरवयीन आणि प्रीमेनोपॉझल कालावधीतील महिलांसाठी योग्य नाही. बाळंतपणानंतर किंवा गर्भपातानंतर, तुम्ही 3 मासिक पाळीच्या आधी कॅलेंडर पद्धत वापरू शकता. अनेक अँटीबायोटिक्स आणि एन्टीडिप्रेसंट्सचा दीर्घकाळ वापर ओव्हुलेशनच्या वेळेवर परिणाम करतो. नॉन-स्टेरॉइडल अँटी-इंफ्लॅमेटरी औषधे घेतल्यास: ऍस्पिरिन, पॅरासिटामॉल, इबुप्रोफेन आणि इतर अपयश होऊ शकतात. चिंताग्रस्त धक्के, हवामानातील बदल, अतिउष्णता किंवा हायपोथर्मिया आणि इतर तणावपूर्ण परिस्थिती देखील ओव्हुलेशनच्या वेळेवर परिणाम करू शकतात.
• एका चक्रात अनेक ओव्हुलेशन. हे सामान्य नाही, परंतु असे घडते की प्रत्येक मासिक पाळीत 2-3 ओव्हुलेशन असतात. ते एकाच वेळी किंवा 7 दिवसांच्या अंतराने, एकाच किंवा वेगवेगळ्या अंडाशयांमध्ये येऊ शकतात.

संरक्षणाची कॅलेंडर पद्धत - पुनरावलोकने

कुटुंब नियोजनाच्या सर्वात कमी विश्वासार्ह पद्धतीची प्रतिष्ठा ती वापरलेल्या महिलांच्या पुनरावलोकनांमुळे वाढली आहे. "पंक्चर" होतात आणि बरेचदा. तथापि, अशी जोडपी देखील आहेत ज्यांनी गर्भनिरोधकाची ही पद्धत वर्षानुवर्षे किंवा अगदी दशकांपासून यशस्वीरित्या वापरली आहे.

निष्कर्ष

कॅलेंडर पद्धत लैंगिक संभोगाच्या वेळी सुरक्षितता, प्रवेशयोग्यता, वापरणी सोपी आणि नैसर्गिक संवेदनांसह प्रभावित करते. परंतु हे लैंगिक संक्रमित रोगांपासून संरक्षण करत नाही आणि दुर्दैवाने, अवांछित गर्भधारणा रोखण्याची प्रभावीता फार जास्त नाही. म्हणूनच, या पद्धतीची शिफारस केवळ त्या जोडप्यांना केली जाऊ शकते जे संभाव्य चुकीच्या घटनेत कुटुंबात जोडण्यासाठी तयार आहेत. अन्यथा, OC, IUD किंवा कंडोमला प्राधान्य देणे चांगले.

गर्भनिरोधकांच्या अनेक पद्धतींपैकी, अशा काही पद्धती आहेत ज्यात कोणत्याही उपकरणांचा किंवा हार्मोनल एजंट्सचा वापर होत नाही. यामध्ये गर्भनिरोधकांच्या तथाकथित कॅलेंडर पद्धतींचा समावेश आहे. ते ओव्हुलेशनच्या वेळेच्या गणितीय गणनेवर आधारित आहेत.

सायकल दरम्यान काय होते?

ओव्हुलेशन म्हणजे अंडाशयातून गर्भाशयाच्या पोकळीत परिपक्व अंडी सोडणे. हे चक्र सुरू झाल्यानंतर अंदाजे 11-15 दिवसांनी होते. गर्भाशयात अंड्याचे आयुष्य सुमारे 24 तास असते - या काळात गर्भाधान होऊ शकते. हे शुक्राणूंच्या आयुष्यामुळे होते - ते लैंगिक संभोगानंतर 7-9 दिवसांपर्यंत फलित करण्याची क्षमता टिकवून ठेवू शकतात. याव्यतिरिक्त, एका चक्रादरम्यान, अंडी एक जोडी दोन अंडाशयांमध्ये समांतर परिपक्व होऊ शकते. अशा प्रकारे, ओव्हुलेशनच्या 7 दिवस आधी आणि त्यानंतर 1-3 दिवस, गर्भवती होण्याचा धोका खूप जास्त असतो.

जन्म नियंत्रण आणि गर्भधारणा शेड्यूल करण्याच्या पद्धती

• कॅलेंडर पद्धत;
• मानक दिवस पद्धत किंवा MSD.

कॅलेंडर पद्धतीमध्ये तुमच्या स्वत:च्या सायकलचा कालावधी 6-8 महिने किंवा त्याहून अधिक वर्षभराचा कालावधी पाहणे आणि रेकॉर्ड करणे समाविष्ट आहे. सुपीक किंवा सुपीक दिवसांची गणना करण्यासाठी, सर्वात लहान चक्राच्या कालावधीमधून 18 आणि सर्वात लांब कालावधीमधून 11 वजा करणे आवश्यक आहे. हे दिवस सुपीक कालावधीची सुरूवात आणि समाप्ती असतील.

उदाहरणार्थ, सर्वात लहान चक्र 28 दिवस आहे आणि सर्वात मोठे चक्र 31 दिवस आहे.

नंतर सशर्त ओव्हुलेशनची सुरुवात सायकल सुरू झाल्यानंतर 10 व्या दिवशी होते (28 - 18 = 10).

त्याचा शेवट 20 व्या दिवशी होतो (31 – 11 = 20).

सायकलचे सर्व दिवस, 10 ते 20 दिवसांचा कालावधी वगळता, सशर्त वंध्यत्व मानले जाऊ शकते.

मानक दिवस पद्धत कॅलेंडरचे दीर्घकालीन निरीक्षण टाळते. एका महिलेने तिच्या सायकलच्या 8 ते 19 दिवसांपर्यंत असुरक्षित लैंगिक संबंध टाळले पाहिजेत. इतर सर्व दिवस वांझ मानले जातात. सोयीसाठी, ही पद्धत वापरताना, लक्षात ठेवणे सोपे करण्यासाठी विविध उपकरणे वापरली जातात, उदाहरणार्थ, सायकलच्या चिन्हांकित दिवसांसह विशेष रंगीत जपमाळ मणी किंवा कॅलेंडर.

कार्यक्षमता

डब्ल्यूएचओच्या मते, कॅलेंडर पद्धतीचे योग्य पालन केल्याने, त्याची प्रभावीता 91% पर्यंत पोहोचते, नेहमीच्या - फक्त 75%. मानक दिवस पद्धतीसाठी, कार्यक्षमता निर्देशक अनुक्रमे 95% आणि 88% आहेत.

कॅलेंडर पद्धतींची कमी प्रभावीता या वस्तुस्थितीमुळे आहे की ओव्हुलेशनची वेळ आणि म्हणूनच संपूर्ण चक्राचा कालावधी बर्याच स्त्रियांसाठी स्थिर नाही. ते अनेक घटकांनी प्रभावित आहेत. त्यापैकी स्त्रीची मनोवैज्ञानिक स्थिती, तणावपूर्ण परिस्थितीची उपस्थिती, भूतकाळातील संसर्गजन्य रोग, औषधे घेणे आणि इतर अनेक आहेत.

फायदे आणि तोटे

कॅलेंडर पद्धतींचे कोणतेही दुष्परिणाम नाहीत आणि ते गर्भधारणेच्या नियोजनासाठी योग्य आहेत - म्हणजेच ते आपल्याला केवळ वंध्यत्वच नव्हे तर चक्राचे सुपीक दिवस देखील निर्धारित करण्यास अनुमती देतात. ते जोडप्यांसाठी देखील योग्य आहेत ज्यांचे धार्मिक किंवा सांस्कृतिक विश्वास त्यांना इतर वापरण्यापासून प्रतिबंधित करतात

अवांछित गर्भधारणा टाळण्यासाठी आधुनिक पद्धती खालील प्रकारच्या गर्भनिरोधकांमध्ये विभागल्या आहेत: हार्मोनलगोळ्या आणि इंजेक्शन, अडथळा गर्भनिरोधक,उदाहरणार्थ, कंडोम , इंट्रायूटरिन उपकरणेकिंवा "सर्पिल" , नैसर्गिकगर्भनिरोधक पद्धती, गर्भनिरोधक कॅलेंडर पद्धतीसह, रसायनेगर्भधारणा रोखणे, तसेच शस्त्रक्रियागर्भनिरोधक पद्धती.

गर्भनिरोधक (लॅटिन "गर्भनिरोधक" मधून - संरक्षण, गर्भधारणा प्रतिबंध) - विविध गर्भनिरोधकांचा वापर करून अवांछित गर्भधारणा रोखणे.

बऱ्याचदा घडते त्याप्रमाणे, गर्भनिरोधकांच्या सर्वात विश्वासार्ह पद्धतींचे एकतर अवांछित दुष्परिणाम होतात, ते वापरण्यास कठीण असतात किंवा अपरिवर्तनीय परिणामांना कारणीभूत असतात. म्हणूनच, त्याची कमी विश्वासार्हता असूनही, गर्भनिरोधकांची एक सोपी आणि समजण्याजोगी कॅलेंडर पद्धत, जेव्हा योग्यरित्या वापरली जाते तेव्हा चांगले व्यावहारिक परिणाम मिळतात. हे काय आहे?

ही पद्धत मासिक पाळीच्या काटेकोरपणे परिभाषित कालावधीत स्त्रीच्या शरीरात अंड्याची परिपक्वता किंवा ओव्हुलेशन होते या वस्तुस्थितीवर आधारित आहे. 28-दिवसांच्या चक्रासह, अंडाशयातील कूप 14 व्या दिवशी परिपक्व होते, मासिक पाळीच्या पहिल्या दिवसापासून मोजले जाते.

जर ओव्हुलेशनचा क्षण या कालावधीपासून 1-2 दिवसांनी विचलित झाला तर हे अगदी शारीरिक आहे. एक परिपक्व अंडी सुमारे एक दिवस सुपिकता करण्याची क्षमता राखून ठेवते, त्यानंतर ते मरते. शुक्राणू स्त्रीच्या जननेंद्रियामध्ये 3-4 दिवस राहू शकतात. म्हणून, अवांछित गर्भधारणेदरम्यान गर्भधारणेसाठी सर्वात धोकादायक किंवा अनुकूल कालावधी आहे सायकलचे 9-16 दिवस.

गर्भनिरोधक तापमान पद्धत

ओव्हुलेशनचा दिवस अधिक अचूकपणे निर्धारित करण्यासाठी, विशेषत: जर चक्र अनियमित असेल तर, आपण तापमान पद्धत वापरू शकता - बेसल तापमानाचा आलेख ठेवा. तापमान पद्धत स्त्रीच्या शरीरातील हार्मोनल गुणोत्तरामध्ये तीव्र बदल आणि ओव्हुलेशनच्या वेळी बेसल तापमानात उडी यावर आधारित आहे. पद्धतीचे सार आकृतीवरून स्पष्ट आहे:

सकाळच्या लघवीमध्ये ल्युटेनिझिंग आणि फॉलिकल-उत्तेजक हार्मोन्सची एकाग्रता मोजणे सर्वात विश्वसनीयपणे ओव्हुलेशनचा क्षण निश्चित करते. परंतु त्यासाठी कमी अचूक चाचण्या किंवा अधिक अचूक प्रयोगशाळा चाचण्यांचा वापर करणे आवश्यक आहे.

आपत्कालीन परिस्थितीत गर्भनिरोधक कोणत्या पद्धती वापरल्या जातात?

असुरक्षित संभोग, गर्भनिरोधक अयशस्वी किंवा गैरवापर किंवा लैंगिक अत्याचारानंतर आपत्कालीन गर्भनिरोधक वापरले जाते. अशा दोन पद्धती आहेत:

1. आपत्कालीन गर्भनिरोधक गोळ्या
2. तांबे असलेली इंट्रायूटरिन उपकरणे

हे लक्षात ठेवले पाहिजे की ते गर्भधारणेच्या आधी, 24 तासांच्या आत किंवा संभोगानंतर काही तासांतच प्रभावी असतात.

बाळाचा जन्म किंवा गर्भपातानंतर गर्भनिरोधक

बाळाचा जन्म, सिझेरियन विभाग, गर्भपात किंवा गर्भपातानंतर महिलांसाठी गर्भनिरोधकांची प्रासंगिकता या वस्तुस्थितीमुळे आहे की गर्भधारणेची क्षमता त्वरीत पुनर्संचयित केली जाऊ शकते, परंतु गर्भाशयाच्या अस्तराला दुखापत झाली आहे आणि स्त्रीचे शरीर तणावग्रस्त स्थितीत आहे. म्हणून, या कालावधीत, गर्भधारणा केवळ अवांछित नाही, परंतु contraindicated!

लैक्टेशनल अमेनोरिया पद्धत

गर्भधारणेनंतर आणि बाळाच्या जन्मानंतर गर्भनिरोधकांची ही शारीरिक पद्धत स्तनपानाच्या दरम्यान ओव्हुलेशनच्या अनुपस्थितीवर आधारित आहे. त्याचा खोल नैसर्गिक अर्थ पृष्ठभागावर आहे: प्रथम मुलाला खायला द्या आणि नंतर पुढील गर्भधारणेबद्दल विचार करा.ही पद्धत बाळाच्या जन्मानंतर 6 महिन्यांपेक्षा जास्त काळ प्रभावी आहे, कोणत्याही व्यत्ययाशिवाय सतत आणि अनन्य स्तनपानाच्या अधीन आहे.

सर्वोत्तम आणि सुरक्षित गर्भनिरोधक

दरवर्षी गर्भनिरोधकांच्या नवीन पद्धती दिसतात. आणि प्रत्येकाचे फायदे आणि तोटे आहेत, विश्वासार्हता आणि उपलब्धतेचे वेगवेगळे अंश. त्यापैकी काही फक्त आयुष्यात प्रवेश करणाऱ्या मुलींसाठी श्रेयस्कर आहेत, तर काही वयाच्या 40 नंतर योग्य आहेत.

आणि तरीही, गर्भनिरोधकांचे सर्वात प्रभावी साधन म्हणजे सामान्य ज्ञान, भागीदारांमधील परस्पर आदर आणि लैंगिक संबंधांच्या शरीरविज्ञानाची समज. केवळ या प्रकरणात, गर्भनिरोधकांच्या कॅलेंडर पद्धती आणि गर्भधारणा रोखण्याच्या नवीनतम पद्धती आणि कुटुंब नियोजन इच्छित परिणाम देईल.

सूत्र आणि कॅल्क्युलेटरशिवाय कॅलेंडर पद्धत

गर्भधारणेसाठी सर्वात सुरक्षित वेळ म्हणजे मासिक पाळीनंतरचे पहिले 2-3 दिवस आणि मासिक पाळी सुरू होण्यापूर्वी 3-5 दिवस!

गर्भधारणेसाठी सर्वात अनुकूल वेळ म्हणजे सायकलचा मध्य.

ओव्हुलेशन आणि गर्भधारणा कॅलेंडरमासिक पाळी आणि सर्वात अनुकूल कालावधीची गणना करण्यासाठी डिझाइन केलेली एक सार्वत्रिक आणि वापरण्यास सोपी सेवा आहे एक मूल गर्भधारणा. स्त्रीला वाढीव प्रजननक्षमतेचे दिवस निश्चित करण्यात मदत करणे हे त्याचे मुख्य कार्य आहे ( स्त्रीबिजांचा), ज्या दरम्यान एक मूल गर्भधारणाबहुधा. त्याच वेळी, तथाकथित "सुरक्षित दिवस" ​​च्या गणनेबद्दल धन्यवाद, ओव्हुलेशन कॅलेंडरतिला कोणतीही औषधे किंवा यांत्रिक गर्भनिरोधक न वापरता अवांछित गर्भधारणा टाळण्यास अनुमती देते. लाभ घेण्यासाठी ओव्हुलेशन कॅलेंडरआणि तुमच्या स्वतःच्या मासिक पाळीची गणना करा (अनुकूल कालावधी एक मूल गर्भधारणा) खालील फॉर्मची सर्व फील्ड एक एक करून भरा. आमच्या इंटरनेट पोर्टलचे नोंदणीकृत आणि अधिकृत वापरकर्ते त्यांचे वैयक्तिक बचत करू शकतात ओव्हुलेशन आणि गर्भधारणा कॅलेंडरतुमच्या वैयक्तिक खात्याच्या "आवडते" विभागात आणि नंतर त्यावर परत या.

ओव्हुलेशन कॅलेंडर आणि मुलाच्या गर्भधारणेसाठी सर्वात अनुकूल दिवस

ओव्हुलेशन- ही अशी प्रक्रिया आहे ज्या दरम्यान परिपक्व आणि आगामी गर्भाधानासाठी पूर्णपणे तयार असलेली अंडी अंडाशयातून बाहेर पडते, उदर पोकळीत प्रवेश करते आणि नंतर फॅलोपियन ट्यूबच्या लुमेनमध्ये पाठविली जाते. याच काळात ही शक्यता होती एक मूल गर्भधारणाजास्तीत जास्त आणि अंदाजे 33% अंदाजे आहे, जे अर्थातच गणना करताना विचारात घेतले पाहिजे ओव्हुलेशन कॅलेंडरआणि आगामी गर्भधारणेसाठी स्त्रीचे नियोजन. नंतर स्त्रीबिजांचाअंडी गर्भाधान करण्यास सक्षम आहे ( गर्भधारणा) 12-24 तासांसाठी, तर वीर्यस्खलनानंतर शुक्राणू 2-3 (आणि खूप कमी वेळा 5-7) दिवस सक्रिय राहतात. ही वस्तुस्थिती लक्षात घेता आदल्या दिवशी स्त्री गर्भवती राहण्याची शक्यता आहे स्त्रीबिजांचाअंदाजे 31% आहे, दोन दिवस आधी - 27%, आणि तीन आणि चार दिवस आधी स्त्रीबिजांचा- अनुक्रमे 16 आणि 14%. त्याच वेळात एक मूल गर्भधारणासहा दिवस आधी स्त्रीबिजांचाकिंवा नंतरचा दिवस संभव नाही आणि अगदी व्यावहारिकदृष्ट्या अशक्य आहे. सहसा स्त्रीबिजांचाइस्ट्रोजेन आणि पिट्यूटरी हार्मोन्सच्या प्रभावाखाली मासिक पाळीच्या 14 व्या आणि 16 व्या दिवसांच्या दरम्यान उद्भवते.

ओव्हुलेशन कॅलेंडर आणि गर्भधारणेचे चिन्ह

सुरुवातीच्या सर्वात विश्वासार्ह आणि महत्त्वपूर्ण लक्षणांपैकी एक स्त्रीबिजांचाआणि साठी अनुकूल कालावधी एक मूल गर्भधारणास्त्रीच्या ग्रीवाच्या श्लेष्मातील बदल आहेत. सर्व प्रथम, एस्ट्रोजेनच्या प्रभावाखाली, स्रावांचे प्रमाण वाढते आणि त्यांची चिकटपणा कमी होते. पुढील, कमी महत्त्वाचे नाही, अंड्याच्या परिपक्वताचे चिन्ह दरम्यान गुदाशय (बेसल) तापमानात घट मानली पाहिजे. स्त्रीबिजांचाआणि दुसऱ्या दिवशी वाढवतो. त्याच वेळी, अधिक अचूकपणे गणना करण्यासाठी ओव्हुलेशन आणि गर्भधारणा कॅलेंडर, दररोज सकाळी एकाच वेळी तापमान अनेक महिने घेण्याची शिफारस केली जाते. कधी कधी या क्षणी स्त्रीबिजांचाएका महिलेला खालच्या ओटीपोटात वेदना जाणवते, ज्याचे स्वरूप कमकुवत आणि अल्प-मुदतीपासून मजबूत आणि खूप दीर्घकाळापर्यंत बदलू शकते. दिवसांवर हे देखील लक्षात घेतले पाहिजे स्त्रीबिजांचाकाही स्त्रिया लैंगिक उत्तेजनाच्या शिखरावर येतात.

ओव्हुलेशन आणि गर्भधारणा कॅलेंडरमासिक पाळीचा एक आराखडा आहे, जो त्याची सुरुवात, समाप्ती, तसेच स्त्रीबिजांचा. संपूर्ण व्यवस्थापन कॅलेंडरसक्रिय लैंगिक क्रियाकलापांच्या कालावधीचे अनिवार्य रेकॉर्डिंग समाविष्ट आहे. संकलन ओव्हुलेशन आणि गर्भधारणा कॅलेंडरतो क्षण शक्य तितक्या अचूकपणे कसा ठरवायचा हे शिकण्यासाठी गर्भधारणेचे नियोजन करण्याआधीच सुरुवात करणे आवश्यक आहे स्त्रीबिजांचाआणि तुमच्या स्वतःच्या शरीराच्या सर्व वैशिष्ट्यांशी परिचित व्हा.

ओव्हुलेशन कॅलेंडर आणि मुलाला गर्भधारणा

संभाव्यतेवर अवलंबून एक मूल गर्भधारणाआणि वेळ स्त्रीबिजांचामासिक पाळी ( संकल्पना कॅलेंडर) सशर्त तीन टप्प्यात विभागले जाऊ शकते: सापेक्ष वंध्यत्व, प्रजनन क्षमता आणि परिपूर्ण वंध्यत्व. सापेक्ष वंध्यत्वाचा कालावधी रक्तरंजित स्त्राव दिसण्यापासून सुरू होतो आणि संपतो स्त्रीबिजांचा. या टप्प्यात, गर्भनिरोधकाच्या काही अडचणी उद्भवू शकतात, कारण त्याचा कालावधी कधीकधी अनेक दिवसांत बदलतो, अगदी संपूर्ण चक्राच्या स्थिर कालावधीसह. हे ठराविक घटकांवर (बाह्य आणि अंतर्गत) अवलंबून असते या वस्तुस्थितीमुळे घडते. स्त्रीबिजांचाथोड्या लवकर किंवा उलट नंतर येतो.

सुपीक अवस्था क्षणापासून सुरू होते स्त्रीबिजांचाआणि 48 तासांनंतर संपेल. यावेळी संभाव्यता एक मूल गर्भधारणाशक्य तितक्या उच्च. वर नमूद केल्याप्रमाणे, अंडाशय सोडल्यानंतर, अंडी 12-24 तासांच्या आत फलित होण्यास सक्षम आहे, उर्वरित अर्धा वेळ वेळेच्या चुकीच्या वाटपासाठी दिला जातो. स्त्रीबिजांचा. वाढीव प्रजनन कालावधीनंतर, स्त्री पूर्ण वंध्यत्वाच्या टप्प्यात प्रवेश करते, ज्या दरम्यान एक मूल गर्भधारणाजवळजवळ अशक्य. हा कालावधी मासिक पाळीच्या समाप्तीपर्यंत असतो आणि सुमारे 10-16 दिवस असतो.

ओव्हुलेशन कॅलेंडर आणि मुलाच्या गर्भधारणेच्या कालावधीची गणना

बहुतेक आधुनिक स्त्रिया अपेक्षा करतात ओव्हुलेशन आणि गर्भधारणा कॅलेंडरबहुप्रतिक्षित मातृत्व जवळ आणण्यासाठी. इतर बांधत आहेत कॅलेंडरअनियोजित गर्भधारणेपासून स्वतःचे संरक्षण करण्यासाठी. तथापि, मासिक पाळी (आणि ओव्हुलेशन कॅलेंडरविशेषतः) कोणत्याही प्रकारे त्रुटीची शक्यता नेहमीच असते.

कॅलेंडर गणना पद्धतीनुसार स्त्रीबिजांचास्त्रीने तिच्या मासिक पाळीच्या सुरुवातीचे आणि शेवटचे दिवस किमान सहा महिने नोंदवले पाहिजेत. या डेटावर आधारित तुमचा वैयक्तिक प्रजनन कालावधी निश्चित करण्यासाठी ( ओव्हुलेशन आणि गर्भधारणा कॅलेंडर), सर्वात लांब सायकलच्या दिवसांच्या संख्येतून 11 (सायकलचा शेवटचा सुपीक दिवस) वजा करणे आवश्यक आहे आणि सर्वात लहान सायकलच्या दिवसांच्या संख्येतून 18 वजा करणे आवश्यक आहे (पहिला सुपीक दिवस). म्हणून, उदाहरणार्थ, स्त्रीसाठी सर्वात लांब सायकल 32 दिवस आहे: 32-11=21 (चक्रचा 21 वा दिवस प्रजनन टप्प्यातील शेवटचा आहे). तिचे सर्वात लहान चक्र 26 दिवस आहे: 26-18=8 (सुपीक अवस्थेतील 8वा दिवस पहिला आहे). या प्रकरणात, साठी सर्वात अनुकूल कालावधी एक मूल गर्भधारणासायकलच्या 8 व्या ते 21 व्या दिवसापर्यंत (एकूण 13 दिवस) मध्यांतर आहे.

गणना करण्याच्या सर्वोत्तम आणि अधिक अचूक पद्धतींपैकी एक ओव्हुलेशन आणि गर्भधारणा कॅलेंडरमूल हे वरील पद्धतींचे संयोजन आहे, ज्याला सिम्प्टोथर्मल पद्धत म्हणतात. यामध्ये शरीराचे बेसल तापमान मोजणे, ग्रीवाच्या श्लेष्माचे दैनिक निरीक्षण आणि अचूक गणना यांचा समावेश होतो. ओव्हुलेशन कॅलेंडरआणि साठी अनुकूल कालावधी एक मूल गर्भधारणाकॅलेंडर पद्धत.

गणनासाठी चाचण्यांची क्रिया ओव्हुलेशन कॅलेंडरगर्भधारणेच्या निदानासाठी समान तत्त्वावर आधारित. स्त्रीच्या लघवीशी संवाद साधताना, त्यावर दोन ट्रान्सव्हर्स रेषा दिसतात, ज्यापैकी एक चाचणीची सामान्य कामगिरी दर्शवते आणि दुसरी ल्युटीनिझिंग हार्मोन (एलएच) च्या पातळीत वाढ आणि स्त्रीची पूर्ण तयारी दर्शवते. एक मूल गर्भधारणा. तथापि, जर दुसरी ओळ सलग अनेक चक्रांसाठी नियंत्रण रेषेपेक्षा फिकट राहिली, तर ही अनुपस्थिती दर्शवू शकते स्त्रीबिजांचाकोणत्याही रोगामुळे (थायरॉईड रोग आणि हायपरप्रोलॅक्टिनेमिया, लठ्ठपणा आणि थकवा, पॉलीसिस्टिक अंडाशय सिंड्रोम आणि अर्भकत्व, वाढलेली एफएसएच पातळी आणि एस्ट्रॅडिओलची पातळी कमी होणे, तीव्र ताण इ.) आणि डॉक्टरांचा सल्ला घेण्याचे एक कारण आहे.