गर्भधारणेदरम्यान केस गळतीवर परिणाम करणारे घटक शोधा आणि कोणत्या सुरक्षित उपचार पद्धती उपलब्ध आहेत? गर्भधारणेच्या सुरुवातीच्या काळात केस गळतीसाठी काय करावे.

गर्भधारणेदरम्यान केस गळणे काही रोग आणि पॅथॉलॉजीजमुळे होऊ शकते. आणि हे लक्षण दुर्लक्षित केले जाऊ शकत नाही. कमीत कमी, तुम्ही तुमच्या स्त्रीरोगतज्ञ किंवा थेरपिस्टला याबद्दल माहिती देणे आवश्यक आहे जेणेकरून तुम्ही काही अनियोजित चाचण्या करू शकाल. साधारणपणे गर्भधारणेदरम्यान केस गळणे कमी असते. विशेषत: 12-16 आठवड्यांनंतर, जेव्हा प्लेसेंटा पूर्णपणे कार्य करण्यास सुरवात करते.

तर, गर्भवती आईमध्ये मोठ्या प्रमाणात केस गळणे काय सूचित करू शकते? नजीकच्या भूतकाळात झालेल्या संसर्गजन्य रोगाबद्दल, इन्फ्लूएंझा किंवा तीव्र श्वसन संक्रमण आवश्यक नाही, ते आतड्यांसंबंधी संक्रमण, तीव्र ताण देखील असू शकते. याव्यतिरिक्त, जस्त आणि लोहाच्या कमतरतेमुळे गुंतागुंत होऊ शकते. साध्या रक्त चाचणीद्वारे लोहाची कमतरता निश्चित केली जाऊ शकते. निदानाची पुष्टी झाल्यास, डॉक्टर दररोज 40-60 मिलीग्रामच्या डोसमध्ये लोह सप्लीमेंट घेण्याचे देखील लिहून देतात. काही प्रकरणांमध्ये, जस्तच्या कमतरतेमुळे लोहाची कमतरता उद्भवू शकते आणि नंतर डॉक्टर दररोज 15-20 मिलीग्रामच्या डोसमध्ये योग्य औषध लिहून देतात. या प्रिस्क्रिप्शनकडे दुर्लक्ष केले जाऊ नये, कारण लोहाच्या कमतरतेमुळे केवळ कॉस्मेटिक दोषच उद्भवत नाहीत तर गर्भामध्ये हायपोक्सिया (ऑक्सिजनची कमतरता) देखील होऊ शकते. आणि हे, कमीतकमी, त्याच्या विकासात विलंब आहे.

गर्भधारणेदरम्यान केस गळण्याची इतर कारणे आहेत, जी अधिक गंभीर आहेत. उदाहरणार्थ, एंड्रोजेनिक अलोपेशिया, हार्मोनल पातळीतील बदलांशी संबंधित. या स्थितीशी लढणे आधीच अधिक कठीण आहे. आणि ट्रायकोलॉजिस्ट हेच करतो. चाचण्यांव्यतिरिक्त, विशेष परीक्षांची आवश्यकता असू शकते - ट्रायकोस्कोपी आणि फोटोट्रिकोग्राम. याव्यतिरिक्त, स्त्रीला शक्य असल्यास, सर्व गमावलेले केस गोळा करण्याचा आणि त्याचे प्रमाण आणि लांबी रेकॉर्ड ठेवण्याचा सल्ला दिला जातो. लांब केस शारीरिक केस गळती दर्शवतात, आणि बरेच लहान केस गळणे केस गळणे सूचित करतात. आणि सामान्य चाचणी परिणामांसह आणि केस गळण्याच्या इतर कारणांची अनुपस्थिती (जसे की थायरॉईड ग्रंथीचे बिघडलेले कार्य), हे अगदी एंड्रोजेनेटिक एलोपेशियाबद्दल आहे.

गर्भधारणा करणाऱ्या स्त्रीला केवळ तिच्या स्वत: च्या आरोग्यामध्येच नव्हे तर तिच्या देखाव्यामध्ये देखील अनेक अप्रिय बदलांचा अनुभव घ्यावा लागतो. हा एक पूर्णपणे अप्रत्याशित कालावधी आहे जेव्हा अशा आश्चर्यांचा अंदाज लावणे फार कठीण असते. यामध्ये रंगद्रव्याचे डाग, पुरळ, चेहऱ्यावर सूज, कोरडी त्वचा, ठिसूळ नखे, टाळूची वाढलेली स्निग्धता आणि इतर...

परंतु बऱ्याचदा अशा त्रासांची भरपाई देखाव्यातील सुधारणांद्वारे केली जाते. तर, बर्याच स्त्रिया लक्षात घेतात की त्यांचे केस जास्त दाट आणि मजबूत झाले आहेत. गर्भधारणेदरम्यान हार्मोनल पातळीतील बदल खरोखरच यात योगदान देतात - केस पूर्वीसारखे मोठे होतात. परंतु आपण स्वत: ला भ्रमित करू नये: जन्म दिल्यानंतर लवकरच, 9 महिने बाहेर पडलेले असले पाहिजेत, परंतु केसांच्या कूपांमध्ये ठेवलेले सर्व केस वेगाने गळू लागतील. ही एक शारीरिक घटना आहे जी सहसा मोठ्या समस्या दर्शवत नाही आणि विशेष उपचारांची आवश्यकता नसते, फक्त समर्थन आणि योग्य काळजी.

दरम्यान, गर्भधारणेच्या अगदी सुरुवातीच्या काळात केसांची तीव्र गळती सुरू होऊ शकते. आणि येथे घाबरणे अशक्य आहे: टर्मच्या शेवटी काय होईल? .. आणि ते कसे तरी थांबवणे शक्य आहे का?

गर्भधारणेदरम्यान केस का गळतात: कारणे

वर्णन केलेल्या समस्येचे नेतृत्व करणारे अनेक घटक आहेत. आणि त्यापैकी कोणत्याहीमुळे गर्भधारणेदरम्यान केस गळती होऊ शकते. बहुतेकदा हे चिंताग्रस्त धक्के आणि तणाव, शरीरातील पौष्टिक कमतरता, अंतर्गत अवयव आणि प्रणालींच्या कार्यामध्ये अडथळा, थायरॉईड रोग, प्रतिकारशक्ती कमी होणे आणि त्वचा रोग असतात. अलीकडच्या काळात झालेल्या आजारामुळे केस, नखे आणि त्वचेवर परिणाम होण्याची शक्यता असते. विद्यमान विकार, विशेषत: हार्मोनल विकारांच्या पार्श्वभूमीवर त्यांची स्थिती बिघडते.

अर्थात, या संदर्भात गर्भधारणेचा कालावधी खूप धोकादायक आहे: गर्भवती आईचे शरीर लक्षणीय कमकुवत होते, रोगप्रतिकारक शक्ती कमी होते, जुनाट आजार वाढतात आणि तीव्र रोग उद्भवतात. याव्यतिरिक्त, हार्मोन्स नेहमी अंदाजानुसार वागत नाहीत आणि केसांच्या स्थितीत अपेक्षित सुधारण्याऐवजी, केस कमकुवत होऊ शकतात.

गर्भधारणेदरम्यान, केसांची रचना आणि प्रकार बऱ्याचदा पूर्णपणे बदलतात: टाळू तेलकट होते, केसांचा शाफ्ट पातळ होतो आणि तुटतो, कधीकधी नैसर्गिकरित्या कुरळे लॉक तात्पुरते सरळ केले जातात किंवा उलट, सरळ पट्ट्या हलक्या नैसर्गिक कर्लमध्ये बदलतात.

टाळूच्या खोल थरांमध्ये देखील बदल घडतात: केसांच्या कूपांचे पोषण लक्षणीयरीत्या कमी होते, कारण मुख्यतः जीवनसत्त्वे आणि खनिजे बाळाच्या आणि आईच्या महत्वाच्या अवयवांच्या बाजूने वितरीत केले जातात. म्हणजेच, केसांना शरीरात उपलब्ध असलेल्या साठ्याचे फक्त अवशेष मिळतात आणि जर ते नसतील तर केसांची स्थिती नैसर्गिकरित्या (आणि, एक नियम म्हणून, खूप तीव्रपणे) खराब होते.

हेच कारण आहे (संप्रेरक प्रक्रियेसह) ज्यामुळे सामान्यतः गर्भधारणेदरम्यान गंभीर केस गळतात. बहुतेकदा, गर्भवती मातांमध्ये लोह, जस्त, कॅल्शियम, सिलिकॉन, बी जीवनसत्त्वे आणि ओमेगा फॅटी ऍसिडची कमतरता असते. त्यांची कमतरता विशेषतः दुसऱ्या आणि तिसऱ्या तिमाहीत तीव्र असते, जेव्हा गर्भ सक्रियपणे विकसित होत असतो आणि हाडे आणि स्नायूंच्या वस्तुमान तयार करतो. गर्भवती आईला सांधे, नखे आणि दात "उडण्यास" देखील वेदना जाणवू शकतात - याचा अर्थ स्पष्टपणे पुरेसे प्रथिने, कॅल्शियम आणि इतर घटक नाहीत.

तथापि, गर्भवती महिलांमध्ये केस गळण्याची इतर कारणे नाकारता येत नाहीत. म्हणून, तीव्र आणि वाढत्या केस गळतीच्या बाबतीत, सल्ला आणि मदतीसाठी ट्रायकोलॉजिस्ट (किंवा कमीतकमी एंडोक्रिनोलॉजिस्ट) शी संपर्क साधणे चांगले.

तसे, असे मत आहे की मुलींना घेऊन जाणाऱ्या स्त्रियांमध्ये गर्भधारणेदरम्यान केस अधिक वेळा आणि मोठ्या प्रमाणात गळतात. हे स्पष्ट केले आहे की मुले आईच्या शरीरातून अधिक पुरुष हार्मोन्स शोषून घेतात (ते जननेंद्रियाच्या अवयवांच्या निर्मितीसाठी आणि विकासासाठी आवश्यक असतात) आणि या हार्मोन्स (अँड्रोजेन्स) ची क्रिया अनेकदा केस गळतीस कारणीभूत ठरते.

तज्ञ म्हणतात की बहुतेक प्रकरणांमध्ये, बाळंतपणानंतर केस गळतात, परंतु गर्भधारणेदरम्यान, त्याउलट, ते मजबूत आणि घट्ट होतात. तथापि, मंचावरील पुनरावलोकने पुष्टी करतात की अशी प्रकरणे असामान्य नाहीत. स्त्रिया निराश आहेत: त्यांचे केस खूप बाहेर पडतात, ते गुठळ्यामध्ये बाहेर येतात, संपूर्ण पट्ट्या बाहेर पडतात! आणि बर्याचजणांसाठी, ही भयपट गर्भधारणेच्या सुरुवातीच्या काळातच सुरू होते!

ट्रायकोलॉजिस्ट म्हणतात: आता, बाळाच्या जन्माच्या काळात, गर्भधारणेदरम्यान केस गळतीसाठी कोणतेही उपचार केवळ कुचकामीच नाही तर असुरक्षित देखील असू शकतात. म्हणून, आपल्याला मुदत संपेपर्यंत प्रतीक्षा करावी लागेल आणि जन्म दिल्यानंतर आपल्या केसांवर काम करणे सुरू करावे लागेल.

तथापि, याचा अर्थ असा नाही की समस्येकडे पूर्णपणे दुर्लक्ष केले जाऊ शकते. केसांची योग्य काळजी आणि आतून पोषण आधार अत्यंत आवश्यक आहे! याव्यतिरिक्त, तणाव आणि चिंताग्रस्त भावना दूर करणे, ताजी हवेत दररोज चालणे आणि योग्य झोप सुनिश्चित करणे महत्वाचे आहे.

गर्भधारणेदरम्यान केस गळणे गंभीर आहे: उपचार

बाळाच्या जन्मानंतर शारीरिक केस गळणे कोणत्याही प्रकारे रोखता येत नाही, असे डॉक्टरांचे म्हणणे आहे. तथापि, एस्ट्रॅडिओल हार्मोनमुळे जुने केस follicles मध्ये घट्टपणे टिकून राहतात, ज्याची पातळी गर्भधारणेदरम्यान लक्षणीय वाढते. जेव्हा बाळंतपणानंतर ते कमी होऊ लागते - आणि हार्मोनल पातळी हळूहळू सामान्य होते, तेव्हा सर्व "मृत" केस एकाच वेळी स्त्रीच्या डोक्यातून बाहेर पडू लागतात.

परंतु गर्भधारणेदरम्यान, या घटनेची सामान्यतः वेगळी यंत्रणा असते. याचा अर्थ काही प्रमाणात तुम्ही त्याच्यावर प्रभाव टाकण्याचा प्रयत्न करू शकता.

गर्भधारणेदरम्यान केस गळल्यास: जीवनसत्त्वे

गरोदरपणात तुमचे केस गळायला लागताच लगेच तुमच्या आहाराकडे लक्ष द्या. जरी तुम्हाला असे वाटत असेल की तुम्ही पूर्ण आणि संतुलित आहार घेत आहात, तरीही जीवनसत्व आणि खनिजांच्या कमतरतेचे कारण नाकारण्याची घाई करू नका. शास्त्रज्ञांनी बर्याच काळापासून गणना केली आहे: आधुनिक लोक जे पदार्थ खातात त्यामध्ये अत्यंत कमी पौष्टिक मूल्य असते या वस्तुस्थितीमुळे, जीवनसत्त्वे आणि खनिजांच्या शरीराच्या गरजा पूर्ण करण्यासाठी, एखाद्या व्यक्तीने दररोज 50 किलो अन्न खाणे आवश्यक आहे!

याचा अर्थ असा की, उच्च दर्जाचे आणि वैविध्यपूर्ण अन्न (जे आज खरे सांगू, फक्त काही कुटुंबांमध्येच आढळते) सेवन करूनही, आपल्याला आवश्यक प्रमाणात जीवनसत्त्वे, सूक्ष्म आणि मॅक्रोइलेमेंट्स, चरबी, प्रथिने, amino ऍसिडस् आणि इतर महत्वाचे पदार्थ.

गर्भाच्या विकासाच्या कालावधीत शरीरातील संसाधने जलद गतीने वापरली जातात आणि मोठ्या प्रमाणात पुन्हा भरण्याची आवश्यकता असते ही वस्तुस्थिती देखील आपण विचारात घेतली, तर त्याहूनही अधिक म्हणजे आपण असा निष्कर्ष काढू शकतो की विशिष्ट "पूरक" चे अतिरिक्त सेवन फक्त आहे. गर्भवती आईसाठी आवश्यक!

तथापि, जन्मपूर्व जीवनसत्त्वे खरेदी करण्यासाठी घाई करू नका. त्यांच्या निवडीकडे जाणीवपूर्वक आणि जबाबदारीने संपर्क साधला पाहिजे. प्रथम, आपल्या शरीरात कोणत्या पदार्थांची कमतरता आहे हे निर्धारित करणे आवश्यक आहे; दुसरे म्हणजे, एक औषध निवडा जे या विशेष कालावधीत पूर्णपणे सुरक्षित असेल; तिसर्यांदा, योग्य डोस सेट करा.

स्त्रीरोग तज्ञ आणि ट्रायकोलॉजिस्ट मानतात की केस गळतीची समस्या एकही शैम्पू सोडवू शकत नाही, कारण आपण नेहमी सर्वसमावेशक पद्धतीने कार्य केले पाहिजे. परंतु, नक्कीच, उच्च-गुणवत्तेचे सौंदर्यप्रसाधने वापरणे आवश्यक आहे, काहीही असो, आणि विशेषत: जर तुमचे केस गळू लागले. कृपया लक्षात घ्या की तुमच्या शैम्पू आणि कंडिशनरमध्ये सोडियम लॉरील सल्फेट नसतात - हानिकारक आणि धोकादायक घटक नसलेली नैसर्गिक उत्पादने निवडा.

कमकुवत, गळणाऱ्या केसांसाठी विशेष बळकट करणारे सीरम आणि मास्कच्या रूपात अतिरिक्त काळजी प्रदान करणे देखील चांगले आहे. जर तुमच्याकडे चांगल्या सौंदर्यप्रसाधनांसाठी पैसे नसतील तर तुम्ही पारंपारिक औषधांच्या पाककृती वापरू शकता, परंतु तुम्ही त्यांच्या परिणामकारकतेवर जास्त आशा ठेवू नये: लक्षात ठेवा की तुम्ही (आणि सर्व प्रथम) आतून कृती केली पाहिजे:

राई ब्रेड केस गळतीविरूद्ध खूप प्रभावी आहे. ते कोमट पाण्यात भिजवले पाहिजे आणि परिणामी पेस्ट टाळूमध्ये घासली पाहिजे. आपल्या केसांमधून ब्रेडचे तुकडे धुण्याचा “आनंद” वाचवण्यासाठी, भिजवलेली ब्रेड गाळून घ्या आणि त्वचेमध्ये फक्त द्रव घासण्याची शिफारस केली जाते.
रंगहीन मेंदी तुमचे केस मजबूत करण्यास मदत करेल, ज्याचा वापर एकट्याने किंवा विविध मास्कचा भाग म्हणून केला जाऊ शकतो. उदाहरणार्थ: आंबट मलईच्या सुसंगततेसह 50 ग्रॅम रंगहीन मेंदी थोड्या प्रमाणात केफिरमध्ये ढवळून मिश्रण तयार करा (तेलकट केसांसाठी - सर्वात कमी सामग्री आणि कोरड्या केसांसाठी - जास्त चरबीयुक्त सामग्री). ते एका तासाच्या एक चतुर्थांश पाण्याच्या बाथमध्ये गरम करा, त्यात 2 ampoules व्हिटॅमिन बी 6 घाला आणि गुळगुळीत होईपर्यंत ढवळा. स्ट्रँडच्या संपूर्ण लांबीसह अवशेष वितरीत करून, मिश्रण मुळांना लावा. पॉलिथिलीन आणि टॉवेलने आपले डोके गरम करा आणि अर्ध्या तासासाठी मास्क ठेवा, नंतर नेहमीप्रमाणे स्वच्छ धुवा.
1 चिकन अंड्यातील पिवळ बलक, 1 चमचे वनस्पती तेल (ऑलिव्ह किंवा एरंडेल) आणि 2-3 चमचे अल्कोहोल (कॉग्नाक किंवा वोडका) गुळगुळीत होईपर्यंत फेटून घ्या. मास्क टाळूवर लावा आणि 2 तास सोडा, नंतर नेहमीप्रमाणे आपले केस धुवा.
केस मजबूत करण्यासाठी एक प्रभावी उपाय म्हणजे अंड्यातील पिवळ बलक, जे केस धुण्याआधी थोडावेळ सोडून मुळांमध्ये घासले जाऊ शकते.
कांद्याची साल, कॅमोमाइल, स्ट्रिंग, ओक झाडाची साल, हॉप कोन, बर्डॉक रूट्स, कोल्टस्फूट, मिंट, सेंट जॉन्स वॉर्ट, चिडवणे आणि इतर औषधी वनस्पतींच्या डेकोक्शन्सने धुतल्यानंतर कर्ल स्वच्छ धुणे देखील उपयुक्त आहे.

मोहरी, मिरपूड टिंचर, लिंबाचा रस, ब्रुअरचे यीस्ट, मध आणि इतर घटक असलेल्या मास्कद्वारे केसांची वाढ सक्रिय होते. मुख्य गोष्ट: ऍलर्जीकतेची चाचणी घेण्यास विसरू नका, जरी आपण याआधी काही पदार्थांच्या असहिष्णुतेचा त्रास घेतला नसेल (गर्भधारणेच्या प्रारंभासह, सर्वकाही बदलू शकते).

हे विसरू नका की थर्मल डिव्हाइसेसचा वारंवार वापर, खूप कोरडी, गरम, थंड हवा, निकोटीन, धूळ, कठोर ब्रश, अमोनिया रंग देखील केसांना गंभीरपणे नुकसान करतात आणि केस गळती वाढवतात. त्यामुळे या सर्व घटकांचा प्रभाव वगळला पाहिजे.

शेवटी, आम्ही आपले लक्ष पुन्हा एकदा या वस्तुस्थितीकडे आकर्षित करू इच्छितो की जर गर्भधारणेच्या सुरुवातीच्या काळातच तुमचे केस जोरदारपणे गळू लागले तर तुम्ही एखाद्या तज्ञाशी सल्लामसलत करून या अप्रिय घटनेशी लढायला सुरुवात केली पाहिजे (हे असू शकते. ट्रायकोलॉजिस्ट, एंडोक्रिनोलॉजिस्ट किंवा, अत्यंत प्रकरणांमध्ये, स्त्रीरोगतज्ञ किंवा थेरपिस्ट) , आणि त्यानंतरच आपण आपल्या डॉक्टरांशी आपल्या सर्व क्रियांचे समन्वय साधून होम थेरपीमध्ये व्यस्त राहू शकता.

विशेषतः साठी - मार्गारीटा सोलोविओवा

जर गर्भधारणेदरम्यान तुमचे केस गळत असतील तर काळजी करण्याचे कारण नाही. जीवनसत्त्वांची कमतरता असू शकते, परंतु आपण आपल्या डॉक्टरांना समस्येबद्दल निश्चितपणे सूचित केले पाहिजे.

गर्भधारणा ही प्रत्येक स्त्रीच्या आयुष्यातील सर्वात प्रलंबीत घटना आहे. हीच ती वेळ आहे जेव्हा ती आई बनते आणि तिचे आयुष्य नाटकीयरित्या बदलते. नवीन लहान व्यक्तीच्या जन्माची वाट पाहत असताना, एक स्त्री तिच्या शरीराच्या क्षमतेवर आश्चर्यचकित होण्याचे थांबवत नाही, दर महिन्याला बाळाच्या विकासावर लक्ष ठेवते आणि पहिल्या थरथरात आनंदित होते. परंतु काहीवेळा हे आनंदी क्षण किरकोळ त्रासांना आच्छादित करू शकतात.

मुलाला घेऊन जाणे ही एक अतिशय महत्त्वाची प्रक्रिया आहे आणि ती अनेकदा केवळ शरीरातच नव्हे तर दिसण्यातही बदलांसह असते. एखाद्या महिलेला गर्भधारणेदरम्यान तिच्या पाय आणि चेहऱ्यावर सूज येणे, वयाचे डाग येणे, पुरळ येणे किंवा केस गळणे यांचा अनुभव येऊ शकतो. अंदाजे 30% मुलींना या घटनेचा अनुभव येतो, परंतु, नियमानुसार, गर्भधारणेच्या शेवटी, अतिरिक्त उपचारांशिवाय प्रोलॅप्स स्वतःच निघून जातात.

एखाद्या व्यक्तीच्या डोक्यावरील केसांच्या कूपांची अचूक संख्या कोणालाही माहिती नसते, परंतु त्यांची अंदाजे संख्या 100 ते 150 हजार आहे. साधारणपणे, एखादी व्यक्ती दररोज 80 पेक्षा जास्त केस गमावू शकत नाही.

संभाव्य कारणे

सुरुवातीच्या टप्प्यात, केस गमावण्याचे प्रमाण नगण्य असू शकते. गर्भधारणा वाढत असताना, ब्रशवर उरलेल्या कर्लची तीव्रता वाढते. गर्भधारणेदरम्यान केस गळत असल्यास कोणत्याही परिस्थितीत घाबरू नका, हे टक्कल पडण्याचे लक्षण नाही. असे बरेच घटक आहेत जे गर्भधारणेदरम्यान नुकसानास उत्तेजन देऊ शकतात आणि त्यापैकी बहुतेक इतके निरुपद्रवी नाहीत. संभाव्य कारणांमध्ये हे समाविष्ट आहे:

चिंताग्रस्त धक्क्यांमुळे गर्भधारणेदरम्यान केस गळू शकतात;
सतत ताण;
आतड्यांसंबंधी रोग;
पौष्टिक कमतरता;
अंतर्गत अवयव आणि प्रणालींच्या कामात अडथळा;
थायरॉईड बिघडलेले कार्य;
रोग प्रतिकारशक्ती कमी;
त्वचा रोग.

गर्भधारणेदरम्यान, शरीरात हार्मोनल बदल होतात, आणि हे तुमच्या शरीरासाठी एक लक्षणीय शेक-अप आहे, त्यामुळे केस गळणे ही एक विचित्र प्रतिक्रिया असू शकते. गर्भधारणेदरम्यान, स्त्रीला जास्त पोषक आणि जीवनसत्त्वे आवश्यक असतात, कारण त्यांना दोनमध्ये विभागणे आवश्यक असते. स्त्रीच्या शरीरातील बदल टाळूच्या आतील थरांमध्येही होतात. केसांच्या कूपांचे फायदेशीर पोषण लक्षणीयरीत्या कमी होते, कारण बहुतेक जीवनसत्त्वे आईकडून मुलाकडे हस्तांतरित केली जातात. परिणामी, शरीरात उपलब्ध असलेल्या साठ्याचा फक्त एक छोटासा भाग केसांसाठी उरतो. जर असे उपयुक्त साठे यापुढे उपलब्ध नसतील तर कर्लची स्थिती बिघडते, ते तुटणे आणि पडणे सुरू होते.

जीवनसत्त्वे अभाव

तिसऱ्या महिन्यात, गर्भवती महिलांना सर्वात जास्त घटकांची आवश्यकता असते जसे की:

लोखंड
जस्त;
कॅल्शियम;
सिलिकॉन;
व्हिटॅमिन बी;
ओमेगा फॅटी ऍसिडस्.

शरीरात त्यांची अपुरी मात्रा गर्भधारणेदरम्यान केसांचा नाश करते, ज्यामुळे त्वचा आणि नखे खराब होतात आणि दंत क्षय होतो. वरीलपैकी कोणत्याही घटकाची कमतरता नियमित रक्त चाचणी वापरून निश्चित केली जाऊ शकते. संभाव्य निदानाची पुष्टी झाल्यास, डॉक्टर स्त्रीला लोह आणि इतर सूक्ष्म- आणि मॅक्रोइलेमेंट्स असलेली औषधे घेण्यास सांगतात, सामान्यत: दररोज 40-60 मिलीग्रामच्या डोसमध्ये. लोहाची कमतरता किंवा इतर कोणत्याही घटकाची कमतरता याकडे दुर्लक्ष करण्यास सक्त मनाई आहे. बाह्य दोष आणि अप्रिय सौंदर्यविषयक घटनांव्यतिरिक्त, यामुळे कमीतकमी गर्भाची हायपोक्सिया होऊ शकते, ज्यामुळे मुलाच्या विकासास विलंब होतो. परंतु अकाली काळजी करू नका; काहीवेळा केस अपुऱ्या काळजीमुळे गळतात. गर्भधारणेदरम्यान, एक स्त्री आधीच अनेक समस्यांनी ओव्हरलोड झालेली असते ज्याने ती भारावून जाते आणि तिच्या केसांकडे योग्य लक्ष देण्यास वेळ नसतो.

केस गळण्याची इतरही अनेक कारणे आहेत, त्यापैकी काही गंभीर कारणे आहेत ज्यांना नियमित जीवनसत्त्वे घेतल्याने सामोरे जाऊ शकत नाही. स्त्रीच्या शरीरातील हार्मोनल बदलांवर आधारित, एंड्रोजेनेटिक एलोपेशिया विकसित होऊ शकतो. गर्भवती महिलांना शरीराच्या अशा स्थितीचा सामना करणे अधिक कठीण आहे. अनेक चाचण्यांव्यतिरिक्त, तुम्हाला ट्रायकोस्कोपी आणि फोटोट्रिकोग्राम यासारख्या परीक्षा लिहून दिल्या जाऊ शकतात.

कधीकधी मुलाच्या जन्मानंतरही केस खूप गळतात, परंतु ही शरीराची एक सामान्य प्रतिक्रिया आहे, संपूर्ण मुद्दा असा आहे की बाळाच्या जन्माच्या प्रक्रियेत, केसांची वाढ लक्षणीयरीत्या कमी होते आणि जन्मानंतर ते तीव्र होते. . हे लक्षात घेणे महत्त्वाचे आहे की महाग सौंदर्यप्रसाधने आणि पारंपारिक पद्धती नेहमीच या समस्येचा सामना करू शकत नाहीत आणि आपल्या केसांची स्थिती सामान्य करू शकत नाहीत. गर्भधारणेदरम्यान आणि बाळंतपणानंतर आपल्या आहाराचे निरीक्षण करणे अधिक शहाणपणाचे आहे, भरपूर जीवनसत्त्वे आणि कॅल्शियम, मॅग्नेशियम आणि जस्त असलेले पदार्थ खा. तुमच्या रोजच्या आहारात या पदार्थांचे प्रमाण वाढवा:

गोमांस;
शेंगा
यीस्ट;
ओटचे जाडे भरडे पीठ;
भाजलेला पाव;
दुग्ध उत्पादने.

मी तुम्हाला आठवण करून देऊ इच्छितो की कॅल्शियम, जे आई आणि बाळ दोघांसाठी आवश्यक आहे, ते पौष्टिक पूरकांच्या स्वरूपात घेतले जाऊ शकते, परंतु केवळ तुमचे डॉक्टर ते लिहून देऊ शकतात. जर तुम्हाला गरोदरपणात केस गळत असतील तर केस ड्रायरने जास्त कोरडे न करण्याचा प्रयत्न करा, अमोनियासह रंगाचे मिश्रण खरेदी करू नका आणि गरम पाण्याने केस धुवू नका.

गर्भवती मातांसाठी पारंपारिक पाककृती

शैम्पूसाठी, जास्त केस गळतीसाठी, जिनसेंग, रोझमेरी, कॅमोमाइल, हॉप कोन, कॅलेंडुला, बर्डॉक रूट, आयव्ही पाने, अजमोदा (ओवा), चहाच्या झाडाचे तेल आणि पॅन्थेनॉल सारख्या टॉनिक घटक असलेल्या उत्पादनांचे स्वागत आहे.

स्वच्छ धुण्यासाठी, चिडवणे, ओक झाडाची साल, विलो, कांद्याची साल आणि बर्डॉक मुळे यांचे डेकोक्शन योग्य आहेत. आपण एका वेळी एक डेकोक्शन तयार करू शकता किंवा ते एकत्र करू शकता, उदाहरणार्थ, एकाच वेळी कांद्याची साल आणि ओकची साल घाला.

शैम्पू व्यतिरिक्त, केसांचे कूप मजबूत करण्याचा एक उत्कृष्ट मार्ग म्हणजे राई ब्रेड मास्क. हे तयार करणे अगदी सोपे आहे; तुम्हाला फक्त ब्रेड कोमट पाण्यात वाफवून ओलसर केसांना लावायची आहे. सुमारे अर्धा तास मास्क ठेवा आणि कोमट पाण्याने धुवा. शैम्पू वापरणे आवश्यक नाही, कारण ब्रेड केसांमधून घाण आणि जास्त तेल पूर्णपणे काढून टाकते.

मूल जन्माला घालताना केसांची काळजी घेण्याची आणखी एक प्रभावी पद्धत म्हणजे सामान्य कोंबडीच्या अंड्यापासून बनवलेला मुखवटा. अंड्यातील पिवळ बलक केसांच्या कूपांमध्ये गोलाकार हालचालीत चोळले जाते आणि 20 मिनिटे सोडले जाते. यानंतर, केसांमधून अंड्याचे कोणतेही अवशेष काढून टाकण्यासाठी आपले केस शैम्पूने पूर्णपणे स्वच्छ धुवा.

आधुनिक कॉस्मेटोलॉजिस्ट मट्ठा मास्कच्या चमत्कारी शक्तीबद्दल बोलणे कधीही थांबवत नाहीत. त्याचा परिणाम स्वतःवर जाणवण्यासाठी, आपले केस कोमट मट्ठाने धुवा, नंतर अर्ध्या तासासाठी आपले डोके टॉवेलमध्ये चांगले गुंडाळा. तुम्ही तुमचे केस धुवून घेतल्यानंतर, तुमचे केस दुसऱ्या हर्बल डेकोक्शनने धुवा.

घरी केसांसह अशी साधी हाताळणी शरीरासाठी कठीण परिस्थितीतही ते निरोगी, चमकदार आणि जाड ठेवण्यास मदत करेल.

थोडक्यात, मी तुम्हाला आठवण करून देऊ इच्छितो की मुलाच्या जन्मानंतर केस गळणे हे सर्वसामान्य प्रमाण आहे, परंतु गर्भधारणेदरम्यान केस गळणे हे विकसनशील रोगाचे संकेत असू शकते.

जर तुम्हाला गर्भधारणेदरम्यान जास्त केस गळतीबद्दल सतत काळजी वाटत असेल तर, थेरपिस्ट किंवा स्त्रीरोगतज्ज्ञांशी सल्लामसलत करण्याचे सुनिश्चित करा, तो काय करता येईल याचा सल्ला देईल आणि व्हिटॅमिन थेरपीचा कोर्स लिहून देईल.

"माझे केस खूप गळायला लागले आहेत," तरुण मातांची तक्रार आहे ज्यांनी फार पूर्वी नाही, विलासी केसांचा अभिमान बाळगला आणि आनंद झाला की गर्भधारणेदरम्यान त्यांचे कर्ल वेगाने वाढू लागले आणि क्वचितच बाहेर पडले. प्रत्येकजण बढाई मारू शकत नाही की गर्भवती महिलांनी 9 महिन्यांपासून केस गमावले नाहीत. ज्या महिलांचे केस गुठळ्यामध्ये गळू लागले आहेत ते का गळू लागले आणि ही प्रक्रिया रोखण्यासाठी काय करावे लागेल याबद्दल खूप काळजी वाटते. या प्रश्नांची उत्तरे शोधण्याचा प्रयत्न करूया.

सर्वसाधारणपणे, बाळाच्या जन्मानंतर केस सक्रियपणे एक महिना किंवा थोडे अधिक गळू लागतात. डॉक्टर या घटनेला नैसर्गिक मानतात आणि तरुण मातांना धीर देतात - शरीरात बदल होत आहेत, हार्मोनल पातळी समायोजित केली जात आहेत आणि सर्व बदल स्थिर होताच केस गळणे थांबेल. परंतु हे नेहमीच घडत नाही; बर्याचदा स्त्रिया गर्भधारणेच्या दुसऱ्या आणि तिसऱ्या तिमाहीत आधीच घाबरू लागतात. "काही महिने झाले आहेत आणि माझे केस खूप गळायला लागले आहेत, मी काय करू?"

गर्भधारणेदरम्यान केस गळणे

गर्भधारणेदरम्यान, स्त्रीच्या शरीरात प्रचंड बदल होतात. बाळाच्या पोषण आणि विकासासाठी आरामदायक परिस्थिती प्रदान करण्याच्या उद्देशाने सर्व प्रयत्न केले जातात - निसर्गाचा असाच हेतू आहे. गर्भधारणेच्या प्रारंभासह, सर्व काही वेगळे होते आणि दुहेरी भाराचा सामना करण्यासाठी शरीराला "नवीन" कार्य परिस्थितीशी जुळवून घ्यावे लागते. हार्मोन्सची पातळी बदलते, ज्यावर अनेक गोष्टी अवलंबून असतात: त्वचा, केस इ.

तज्ज्ञांच्या मते, जर एखाद्या महिलेची स्त्री लैंगिक संप्रेरकांची पातळी वाढली तर तिचे केस गळत नाहीत, उलट, तिचे केस दाट होतात आणि 2 पट वेगाने वाढतात. या संदर्भात, असे मत आहे की जर एखाद्या स्त्रीने तिच्या हृदयाखाली मुलगा घेतला तर तिचे केस चांगले होतात आणि जर तिला मुलगी असेल तर ते गळणे, कोमेजणे आणि तुटणे सुरू होते.

जेव्हा तुमचे केस खूप वाढतात, याचा अर्थ असा होतो की तुमच्याकडे पोषक तत्वांची कमतरता आहे आणि त्यामुळे शरीर जीवनसत्त्वांच्या कमतरतेचे संकेत देते. या स्थितीची कारणे विविध कारणांमुळे होऊ शकतात; काहीवेळा स्त्रीला फक्त जीवनसत्त्वे घेणे सुरू करावे लागते आणि काही आठवड्यांनंतर तिचे केस सुधारताना दिसतात.

गर्भधारणेदरम्यान केस गळणे. कारणे

वाट पाहा अशी वृत्ती बाळगणारी आणि काहीही न करणारी स्त्री भेटणे कदाचित आता दुर्मिळ झाले आहे. बहुतेक गर्भवती माता केवळ त्यांचे केस गळू लागल्याने काळजी करत नाहीत - तथापि, जर शरीराला पुरेसे काही मिळत नसेल तर तिच्या मुलाला देखील याचा त्रास होऊ शकतो.

केस का गळू शकतात:

अशी अनेक कारणे आहेत जी कर्लची वाढ आणि तोटा प्रभावित करू शकतात आणि ते नेहमीच मूल जन्माला घालण्याशी संबंधित नसतात. जर एखादी स्त्री खूप काम करत असेल, ताजी हवेत थोडा वेळ घालवत असेल, पुरेशी झोप घेत नसेल आणि चिंताग्रस्त असेल तर हे केस गळण्याचे कारण असू शकते. मी काय शिफारस करू शकतो: आपल्या शेड्यूलचे पुनरावलोकन करा, ताजी हवेत अधिक वेळ घालवा; जर कामाच्या तासांची संख्या कमी करणे शक्य नसेल तर आपल्याला दर 45 मिनिटांनी 10-मिनिटांचा ब्रेक घेण्याची आवश्यकता आहे. या काळात, तुम्ही आराम करण्यासाठी आणि थोडी ताजी हवा घेण्यासाठी बाहेर फिरू शकता. कामाच्या व्यस्त दिवसानंतर, भरलेल्या वाहतुकीत घरी जाण्यासाठी घाई करू नका - पायी घरी जाणे चांगले आहे (जर अंतर जास्त नसेल). फक्त चाला दरम्यान तुम्हाला विश्रांती आणि आराम करण्यासाठी वेळ मिळेल. कमी चिंताग्रस्त होण्याचा प्रयत्न करा, कारण तुमची स्थिती बाळाला दिली जाईल;
नुकत्याच झालेल्या आजारामुळेही केस गळायला लागतात. तुमच्याकडे गंभीर सर्दीपासून बरे होण्यासाठी फारच वेळ होता (तुम्हाला प्रतिजैविकांनी उपचार करावे लागले), जेव्हा अचानक चाचणीने 2 पट्टे दाखवले. एका आनंददायक घटनेने अलीकडील आजाराची जागा घेतली आहे ज्याबद्दल आपण विसरला होता. शरीराला अद्याप आजारातून बरे होण्यासाठी वेळ मिळाला नाही आणि केस गळतीसह अँटीबायोटिक्स घेण्यास प्रतिसाद दिला. जर तुम्ही व्हिटॅमिन कॉम्प्लेक्स (गर्भवती महिलांसाठी सर्वोत्कृष्ट) घेणे सुरू केले तर तुम्ही आजारपणानंतर शक्ती परत मिळवू शकता आणि तुमच्या दैनंदिन आहाराचे पुनरावलोकन देखील करा - तुम्हाला अधिक ताजी फळे आणि भाज्या खाण्याची गरज आहे, हिरव्या भाज्या आणि प्रथिनेयुक्त पदार्थांबद्दल विसरू नका आणि उल्लंघन करू नका. पिण्याचे शासन. गरोदरपणात कॉफी, कडक चहा आणि अल्कोहोल टाळा हे निषिद्ध आहे. वाईट सवयींपासून मुक्त होणे देखील आवश्यक आहे (जर तुम्ही आधीच तसे केले नसेल तर) - धूम्रपान आणि मसालेदार, फॅटी आणि तळलेले पदार्थांचा गैरवापर केल्याने तुमच्या शरीराला फायदा होणार नाही आणि तुम्हाला शक्ती मिळणार नाही;
जेव्हा शरीराच्या अंतर्गत अवयवांमध्ये व्यत्यय येतो, रोग प्रतिकारशक्ती कमी होते आणि जुनाट आजार वाढतात तेव्हा केस गळू लागतात. आपण आपल्या डॉक्टरांचा आणि स्त्रीरोगतज्ञाचा सल्ला घ्यावा. जर गर्भधारणेदरम्यान औषधे घेणे धोकादायक नसेल, तर शरीराला रोगाचा सामना करण्यास मदत करणे आवश्यक आहे. व्हिटॅमिन कॉम्प्लेक्स आणि संतुलित आहार घेतल्यास या समस्येचे निराकरण करण्यात मदत होईल;
गर्भधारणेदरम्यान, शरीरावर तीव्र ताण येतो आणि सर्व प्रणाली आणि अवयवांवर भार वाढतो. प्रत्येक स्त्रीला हार्मोनल बदल वेगवेगळ्या प्रकारे अनुभवतात, काहींना मूड स्विंगचा त्रास होतो: कधीकधी त्यांना रडायचे असते, कधीकधी त्यांना हसायचे असते; त्वचेवर पुरळ, तेलकट केस आणि केस गळणे यापासून मुक्त कसे व्हावे हे कोणाला माहित नाही. जर गर्भधारणेपूर्वी असे झाले नसेल, तर गर्भधारणेच्या प्रारंभासह हार्मोनल पार्श्वभूमी बदलते आणि पूर्वीचे विलासी केस स्निग्ध होतात, कर्ल पातळ होतात, तुटणे आणि पडणे सुरू होते. असेही घडते की गर्भधारणेदरम्यान नैसर्गिकरित्या कुरळे केस असलेल्या स्त्रियांमध्ये, ही गुणवत्ता नाहीशी होते आणि केस सरळ होतात, किंवा उलट;
हार्मोनल पातळीतील बदल आणि शरीराची संपूर्ण पुनर्रचना लक्षात घेता, केसांच्या कूपांना पुरेसे पोषक द्रव्ये मिळत नाहीत, जे आता वाढत्या गर्भाला आवश्यक असलेल्या सर्व गोष्टी प्रदान करण्याच्या बाजूने वितरीत केले जातात. हे दिसून येते की केसांना पोषक तत्वांचा फक्त एक भाग प्राप्त होतो आणि यामुळे, कर्लची स्थिती झपाट्याने खराब होऊ शकते. यामुळे केसांचा कोरडेपणा किंवा जास्त चिकटपणाच नाही तर ठिसूळपणा आणि केस गळणे देखील होते;
गर्भधारणेचा दुसरा आणि तिसरा त्रैमासिक आईकडून सर्व आवश्यक पोषक तत्वे “खेचतो”; या काळात, गर्भाला स्नायू आणि हाडांचे वस्तुमान चांगले मिळते आणि त्याला अधिक जीवनसत्त्वे आणि सूक्ष्म घटकांची आवश्यकता असते. स्त्रीने नियमितपणे बी जीवनसत्त्वे, लोह, प्रथिने, सिलिकॉन, ओमेगा -3 फॅटी ऍसिडस्, जस्त आणि कॅल्शियमचा पुरवठा पुन्हा भरून काढणे फार महत्वाचे आहे. जर पुरेशी जीवनसत्त्वे आणि खनिजे नसतील तर केवळ तुमचे केसच नाही तर तुमचे दात देखील पडू शकतात, तुमच्या नखांची गुणवत्ता खराब होईल आणि सांधेदुखी दिसून येईल. गर्भवती महिलांसाठी व्हिटॅमिन कॉम्प्लेक्सचे दररोज सेवन करणे आवश्यक आहे. रक्त तपासणी करा; जर तुमची लोहाची पातळी कमी असेल, तर तुम्हाला अतिरिक्त लोह असलेली औषधे घ्यावी लागतील;
केस गळणे सतत खराब होत असल्यास, आपण एंडोक्रिनोलॉजिस्ट किंवा ट्रायकोलॉजिस्टचा सल्ला घ्यावा. विशेषज्ञ रक्त चाचणी घेण्याची आणि तपासणी करण्याची शिफारस करेल. याव्यतिरिक्त, शरीराच्या स्थितीचे मूल्यांकन करण्यासाठी, ट्रायकोलॉजिस्ट स्त्रीला गृहपाठ देईल: योग्य निदान करण्यासाठी सर्व गमावलेले केस (शक्य असल्यास) गोळा करा. जर ते लांब केस असतील तर हे शारीरिक नुकसान आहे आणि केस लहान (तुटलेले) असल्यास, हे केस पातळ होणे आहे. जर चाचणीचे परिणाम सामान्य असतील आणि केस गळण्याची इतर कोणतीही कारणे नसतील (व्हिटॅमिनची कमतरता, तणाव, खराब पोषण, थायरॉईड ग्रंथीतील विकृती), तर केस गळणे हे गर्भधारणेदरम्यान शरीरातील हार्मोनल बदलांशी संबंधित आहे.

गर्भधारणेदरम्यान केस गळणे. काय करायचं?

केस गळणे हे गर्भधारणेचे लक्षण नाही. सर्वकाही स्वतःहून निघून जाण्याची प्रतीक्षा करण्याची गरज नाही. आपण अर्थातच, प्रसुतिपूर्व कालावधीसाठी काही पुनर्संचयित उपाय पुढे ढकलू शकता, परंतु नंतर आईला इतका त्रास होईल आणि काळजी होईल की तिला तिच्या केसांबद्दल विचार करण्यास वेळ मिळणार नाही. म्हणून, मौल्यवान वेळ वाया घालवू नये म्हणून, आपण केस गळणे थांबविण्याचा प्रयत्न करू शकता आणि शरीराला समस्येचा सामना करण्यास मदत करू शकता.

आधी जे सांगितले होते त्यापासून सुरुवात करूया:

जीवनसत्त्वे घेऊन आपण शरीराला आतून मदत करतो;
आम्ही चिंताग्रस्त न होण्याचा प्रयत्न करतो;
आम्ही अधिक चालतो;
आपण फळे आणि भाज्यांवर झुकत संतुलित आहार घेतो;
आम्ही पिण्याचे नियम पाळतो.

गर्भधारणेदरम्यान जीवनसत्त्वे

जर तुम्ही गरोदर असताना तुमचे केस गळायला लागले तर लगेच जीवनसत्त्वांचा विचार करा. आपण अद्याप गर्भवती महिलांसाठी विशेष कॉम्प्लेक्स खरेदी करण्याचा निर्णय घेतला नसल्यास, त्याबद्दल विचार करण्याची आणि फार्मसीमध्ये जाण्याची वेळ आली आहे. सर्वोत्तम पर्याय निवडण्यासाठी तुम्ही तुमची गर्भधारणा व्यवस्थापित करणाऱ्या स्त्रीरोगतज्ज्ञांशी सल्लामसलत करू शकता.

आपण संतुलित आहार घेण्याचा प्रयत्न केला तरीही, अन्नपदार्थांचे पौष्टिक मूल्य अद्याप खूपच कमी आहे आणि म्हणूनच गर्भवती महिलेची खनिजे आणि जीवनसत्त्वे यांची दैनंदिन गरज पूर्ण करणे अशक्य आहे. मग स्त्रीने 25 किलो ताज्या भाज्या आणि फळे खाणे आवश्यक आहे, तसेच लोह, फॅटी ऍसिडस्, कॅल्शियम, प्रथिने आणि इतर उपयुक्त घटक आणि जीवनसत्त्वे असलेले अन्न देखील खाणे आवश्यक आहे. म्हणूनच, गर्भवती महिलेसाठी व्हिटॅमिन "पूरक" आवश्यक आहे!

केस गळतीसाठी लोक उपाय

"केस गळतीविरोधी" असे लेबल असलेला शैम्पू खरेदी करणे पुरेसे नाही; ते तुमच्या समस्यांना तोंड देऊ शकणार नाही. नक्कीच, कोणीही उच्च-गुणवत्तेची केस काळजी उत्पादने वापरण्यास मनाई करत नाही, परंतु हे पुरेसे होणार नाही. शैम्पू, कंडिशनर आणि केसांचा मुखवटा निवडताना, उत्पादनाच्या रचनेकडे लक्ष द्या आणि लॉरील फॉस्फेटशिवाय केसांची काळजी उत्पादने खरेदी करा. एक नैसर्गिक आधारित शैम्पू करेल.

तुम्ही शॅम्पू आणि स्टोअरमधून विकत घेतलेल्या उत्पादनांनी मिळवू शकत नाही; तुम्हाला घरगुती उपायांनी तुमचे केस मजबूत करणे आवश्यक आहे.

आम्ही स्वतःच केस गळणे थांबवणारे मुखवटे बनवतो; ते बाळाला इजा करणार नाहीत:

राई ब्रेड केस गळतीविरूद्ध एक प्रभावी उपाय आहे. कोमट पाण्यात ब्रेडचा तुकडा भिजवा आणि परिणामी लगदा केसांच्या मुळांमध्ये घासून घ्या. ब्रेडचे तुकडे धुणे सोपे नाही या वस्तुस्थितीमुळे हे कार्य तुम्हाला अवघड वाटत असल्यास, तुम्ही लहानसा तुकडा पिळून फक्त ब्रेडचे ओतणे त्वचेत घासू शकता;
केस मजबूत करण्यासाठी रंगहीन मेंदी. हे एकट्याने वापरले जाऊ शकते किंवा इतर घटकांसह मिसळले जाऊ शकते. उदाहरणार्थ, केस गळतीविरूद्ध हा मुखवटा लोकप्रिय आहे: 50 ग्रॅम मेंदी घ्या (फक्त रंगहीन!), 1 टेस्पून घाला. दही केलेले दूध किंवा स्टोअरमधून विकत घेतलेले केफिर. जर तुमचे केस कोरडे असतील तर तुम्ही जास्त चरबीयुक्त डेअरी उत्पादन घेऊ शकता, स्निग्ध केसांसाठी - कमी चरबीयुक्त सामग्रीसह. पाण्याच्या आंघोळीत मिश्रण गरम करा आणि 1 एम्पूल व्हिटॅमिन बी 6 घाला. आम्ही परिणामी पोषक मिश्रण प्रथम मुळांमध्ये घासतो आणि नंतर उर्वरित मास्क केसांमधून अगदी टोकापर्यंत वितरित करतो. आम्ही शॉवर कॅप घालतो, टॉवेलमध्ये गुंडाळतो आणि 30 मिनिटे सोडतो. उबदार पाण्याने स्वच्छ धुवा;
ऑलिव्ह तेल आणि अंड्यातील पिवळ बलक. घटक मिसळणे आणि केसांवर वितरित करणे आवश्यक आहे. रेसिपीमध्ये आणखी एक घटक आहे: व्होडका किंवा कॉग्नाक. आपल्याला फक्त 2 टेस्पून घालावे लागेल. अल्कोहोल, परंतु असा मुखवटा गर्भवती महिलांसाठी योग्य नाही. काय करायचे ते स्वतःच ठरवा;
अंड्यातील पिवळ बलक, एक मजबूत मास्कचा एकमेव घटक म्हणून, केस गळणे थांबविण्यात मदत करेल. अंड्यातील पिवळ बलक मुळांमध्ये घासून 40 मिनिटे सोडा. आपले केस धुण्यापूर्वी हा मुखवटा करणे चांगले आहे;
हर्बल decoctions सह curls rinsing. कॅमोमाइल, हॉप शंकू, बर्डॉक मुळे, कांद्याची साल, ओक झाडाची साल आणि चिडवणे योग्य आहेत;
शिलाजीत हे केसांचे उत्कृष्ट उत्पादन आहे. शैम्पूच्या 1 बाटलीमध्ये (200 मिली) 4 चूर्ण गोळ्या घाला. या औषधी शाम्पूचा वापर कुटुंबातील सर्व सदस्यांचे केस धुण्यासाठी केला जाऊ शकतो.

होममेड मास्क व्यतिरिक्त, तुम्ही हेअर ड्रायर वापरणे बंद केल्यास केस गळणे टाळता येईल. कोरडी आणि गरम हवा तुमचे केस सुकवते आणि ते कोरडे आणि निर्जीव बनवते. याव्यतिरिक्त, हे विसरू नका की कठोर ब्रश आणि केसांचा रंग केवळ गर्भधारणेदरम्यानच नाही तर केस गळती देखील करू शकतो. मऊ केसांचा ब्रश निवडा आणि अमोनिया डाई कमीत कमी गरोदरपणात टिंटेड शैम्पूने बदलली जाऊ शकते.

गर्भधारणेनंतर केस का गळतात?

बाळंतपणानंतर केसांचे गंभीर नुकसान थांबवणे अशक्य आहे; हे निसर्गात अंतर्भूत आहे. डॉक्टर म्हणतात की तुम्हाला फक्त या कालावधीची प्रतीक्षा करावी लागेल. एस्ट्रॅडिओल हार्मोनद्वारे संपूर्ण गर्भधारणेदरम्यान केसांची देखभाल केली जाते. गर्भधारणेदरम्यान त्याची पातळी मोठ्या प्रमाणात वाढली होती. कालबाह्य झालेले केस देखील बाळाच्या जन्मानंतरही जागा घेत राहिले, जेव्हा या हार्मोनची पातळी सामान्य झाली तेव्हा मृत केसांना काहीही धरू शकले नाही आणि ते डोके सोडून गेले. अशाप्रकारे बाळंतपणानंतर नैसर्गिक केस गळतात.

स्त्रीने काळजी करू नये की तिच्या डोक्यावर केस राहणार नाहीत. तुमचे जीवनसत्त्वे घेत राहा, संतुलित आहार घ्या आणि चिंताग्रस्त होऊ नका - सर्वकाही चांगले होईल!

प्रत्येक स्त्रीला कधीही सुंदर वाटावे असे वाटते. आणि गर्भधारणा अपवाद नाही. शिवाय, बाळाला घेऊन जाताना, त्वचा आणि केसांची स्थिती सुधारण्यासाठी नवीन संधी निर्माण होतात, जे हार्मोनल पातळीतील बदलांशी संबंधित आहे. गर्भधारणेच्या 12 आठवड्यांनंतर सकारात्मक बदल विशेषतः लक्षात येतात, जेव्हा प्लेसेंटा सक्रियपणे कार्य करण्यास सुरवात करते. मग केस दाट आणि रेशमी होतात आणि त्यांची मुळे मजबूत होतात. परंतु अशा सुधारणांचा आनंद, दुर्दैवाने, बर्याच स्त्रियांसाठी फार काळ टिकत नाही - जसजसा कालावधी वाढतो तसतसे ते तीव्रतेने बाहेर पडू लागतात.

गर्भधारणेदरम्यान सर्व वयोगटातील महिलांना अशाच समस्येचा सामना करावा लागतो. गर्भधारणेदरम्यान केस गळणे 30-60% प्रकरणांमध्ये होते. शिवाय, प्रक्रियेची जास्तीत जास्त तीव्रता दुस-या तिमाहीत तंतोतंत उद्भवते आणि बाळंतपणानंतर परिस्थिती आणखी वाईट होते. कंगवावरील प्रत्येक अतिरिक्त स्ट्रँड अस्वस्थ करणारा आहे आणि जर संपूर्ण स्ट्रँड बाहेर पडले तर हे आधीच घाबरण्याचे कारण आहे. स्त्रियांना हे जाणून घ्यायचे आहे की त्यांचे केस का खराब होत आहेत आणि गर्भधारणेदरम्यान त्यांची ताकद पुनर्संचयित करण्यासाठी ते काय करू शकतात.

केस गळणे ही स्त्रीसाठी एक वास्तविक समस्या बनू शकते, बाळाच्या अपेक्षेचा आनंद गडद करते.

कारणे

जर गर्भधारणेदरम्यान तुमचे केस गळत असतील, तर तुम्ही सर्वप्रथम विचार केला पाहिजे की मूल जन्माला येण्याच्या काळात शरीरात होणाऱ्या नैसर्गिक प्रक्रियेचा हा परिणाम आहे का. तथापि, बदल जवळजवळ सर्व प्रणालींवर परिणाम करतात आणि त्वचा, केस आणि नखे यांची स्थिती थेट चयापचय आणि अंतःस्रावी यंत्रणेवर अवलंबून असते.

त्याच वेळी, कमी आनंददायी, परंतु तरीही सामान्य कारणे विचारात घेणे आवश्यक आहे, जे काही पॅथॉलॉजिकल परिस्थितीशी संबंधित आहेत. म्हणजेच, स्त्रीच्या शरीरावर सर्व संभाव्य घटकांच्या प्रभावाचे सर्वसमावेशक मूल्यांकन केले पाहिजे. यामध्ये पुढील गोष्टींचा समावेश आहे.

शारीरिक बदल.
अंतःस्रावी रोग.
लोह-कमतरता अशक्तपणा.
त्वचा रोग.
संसर्गजन्य पॅथॉलॉजी.
चुकीची काळजी.
विशिष्ट औषधे घेणे.
तणावपूर्ण परिस्थिती.

केसांच्या समस्यांचे मूळ समजून घेण्यासाठी, डॉक्टरकडे जाणे चांगले. त्वचाविज्ञानी किंवा ट्रायकोलॉजिस्ट या समस्येचा सामना करतात; तो केस गळण्याचे कारण (अलोपेसिया) निश्चित करण्यात मदत करेल आणि ते दूर करण्यासाठी काय करावे लागेल याची शिफारस करेल.

केस गळण्याची कारणे गर्भधारणेदरम्यान आणि पॅथॉलॉजिकल प्रक्रिया या दोन्ही शारीरिक बदलांशी संबंधित असतात. म्हणून, अशा परिस्थितीत विभेदक निदान आवश्यक आहे.

लक्षणे

जर गर्भधारणेदरम्यान तुमचे केस खूप गळत असतील आणि स्त्रीला हे का होत आहे हे माहित नसेल, तर या प्रक्रियेचे स्वरूप ओळखल्यानंतर काय झाले ते तुम्ही शोधू शकता. इतर प्रकरणांप्रमाणे, आपल्याला लक्षणांकडे लक्ष देणे आवश्यक आहे. बर्याचजणांना आश्चर्य वाटेल की केस गळण्याची देखील स्वतःची वैशिष्ट्ये आहेत, ज्यानुसार संभाव्य कारण स्थापित केले जाऊ शकते.

जर केस गळणे दररोज 50-100 तुकड्यांपेक्षा जास्त नसेल, तर तुम्ही जास्त काळजी करू नका, कारण ही एक नैसर्गिक नूतनीकरण प्रक्रिया आहे ज्यामुळे केसांच्या जाडीवर परिणाम होत नाही. या प्रकरणात, फॉलिकल बल्ब हलका असावा, जो भिंगाने तपासल्यावर निर्धारित केला जाऊ शकतो. पण जेव्हा केस खूप गळतात, तेव्हा हे अलोपेसियाचे लक्षण आहे.

गर्भधारणेदरम्यान टेलोजन इफ्लुव्हियम सर्वात सामान्य आहे. जेव्हा वाढीचा टप्पा (ऍनाजेन) अकाली संपतो आणि केस विश्रांतीच्या टप्प्यात (टेलोजन) प्रवेश करतात तेव्हा हे घडते. या प्रकरणात, नुकसान बहुतेकदा मुकुट किंवा मंदिरांवर परिणाम करते, कमी वेळा संपूर्ण डोके, परंतु पूर्ण टक्कल पडणे द्वारे दर्शविले जात नाही. याव्यतिरिक्त, शरीराचे इतर भाग प्रक्रियेत गुंतलेले आहेत: भुवया, बगल, मांडीचा सांधा क्षेत्र. त्वचेची तपासणी करताना, केसांची वाढ लक्षात येते कारण केसांचे कूप शाबूत राहतात.

विशिष्ट भागात केस गळतात तेव्हा अलोपेसिया देखील फोकल असू शकते. त्याच वेळी, शेजारच्या भागात त्यांची बदललेली रचना आहे, लक्षणीय पातळ होणे आणि तुटणे. अलोपेसियाच्या तीव्रतेवर अवलंबून, तीव्रतेचे वेगवेगळे अंश पाळले जातात:

1ली डिग्री - गोल आकाराचे स्थानिक टक्कल पडणे.
2 रा डिग्री - जखम एकमेकांमध्ये विलीन होतात.
स्टेज 3 - संपूर्ण केस गळणे.

अलोपेसियाचे पसरलेले स्वरूप संपूर्ण डोक्यावर एकसमान नुकसान द्वारे दर्शविले जाते. त्याच वेळी, उर्वरित केस अगदी विरळ आणि पातळ आहेत. स्थानिक चिन्हे व्यतिरिक्त, आपण इतर लक्षणांच्या शक्यतेचा विचार केला पाहिजे ज्यामुळे योग्य निदान करण्यात मदत होईल.

गर्भधारणेदरम्यान टक्कल पडणे बहुतेकदा शरीरातील सामान्य विकार लपवते.

शारीरिक बदल

जर मुलाला घेऊन जाताना केस वाढले तर आपण पूर्णपणे शारीरिक बदल होण्याची शक्यता विचारात घ्यावी. हार्मोनल प्रक्रियेमुळे सुरुवातीला त्यांची स्थिती सुधारते हे तथ्य असूनही, नंतर उलट प्रवृत्ती दिसून येते. त्वचेचा प्रकार आणि केसांची रचना बदलू शकते. टाळूवरील चरबीचे प्रमाण वाढते आणि शाफ्ट कमकुवत, पातळ आणि ठिसूळ होतात.

याव्यतिरिक्त, त्वचेचे पोषण आणि त्यानुसार, केस follicles अनेकदा विस्कळीत आहेत. पोषक आणि जीवनसत्त्वे यांची कमतरता हे विकसनशील गर्भाच्या भागावर त्यांची गरज वाढल्यामुळे आहे. सूक्ष्म अन्नद्रव्यांची कमतरता विशेषतः गर्भधारणेच्या दुसऱ्या तिमाहीपासून लक्षात येते.

अंतःस्रावी रोग

केस गळतीचे एक सामान्य कारण अंतःस्रावी प्रणालीचे पॅथॉलॉजी असू शकते. हे लक्षण थायरॉईड ग्रंथीच्या रोगांमध्ये दिसून येते, जे त्याच्या हायपोफंक्शनसह असतात. जर तुम्हाला हायपोथायरॉईडीझम असेल तर तुम्हाला इतर लक्षणांकडे लक्ष देणे आवश्यक आहे:

कोरडी त्वचा.
चेहरा, हात सुजणे.
वजन वाढणे.
हृदय गती मंदावणे.
थंडीची भावना.
मळमळ, बद्धकोष्ठता.
सामान्य अशक्तपणा, तंद्री.
मानसिक प्रतिक्रिया मंदावणे.

गर्भधारणेदरम्यान हायपोथायरॉईडीझम गर्भाच्या सामान्य विकासास धोका निर्माण करू शकतो, विशेषत: त्याच्या मज्जासंस्थेच्या निर्मिती दरम्यान. याव्यतिरिक्त, प्रसूती पॅथॉलॉजीचा धोका जास्त आहे.

हे लक्षात घेतले पाहिजे की स्त्रीच्या शरीरात ॲन्ड्रोजनच्या जास्त उत्पादनामुळे टक्कल पडू शकते. पॉलीसिस्टिक अंडाशय सिंड्रोम असलेल्या रुग्णांना ही परिस्थिती अनेकदा त्रास देते. जरी हा रोग बहुतेक वेळा वंध्यत्वासह असतो, तरीही त्याच्या पार्श्वभूमीवर गर्भधारणा शक्य आहे. मग अलोपेसिया केवळ फ्रंटोपॅरिएटल झोनमध्ये दिसून येते आणि त्यासोबत लक्षणे देखील दिसतात:

पुरळ.
त्वचेवर रंगद्रव्याचे डाग.
वजन वाढणे.
सामान्य अशक्तपणा, थकवा.
मूड कमी झाला.

तपासणीत वाढलेली अंडाशय उघड होईल, ज्यामध्ये अनेक सिस्ट असतात.

डोके वर पातळ केसांचा अंतःस्रावी प्रणालीच्या कार्यामध्ये बदलांशी स्पष्ट संबंध असू शकतो.

लोह-कमतरता अशक्तपणा

गर्भधारणेदरम्यान, शरीरात लोहाची कमतरता असते, ज्यामुळे ॲनिमिया होतो. बहुतेकदा, एखाद्या महिलेला हे लक्षात येत नाही, रोगाच्या नैदानिक लक्षणेचे श्रेय गर्भधारणेदरम्यानच्या वैशिष्ट्यांना देते. तथापि, तपशीलवार प्रश्नोत्तरे आणि तपासणी केल्यावर, खालील चिन्हे ओळखली जाऊ शकतात:

फिकट गुलाबी आणि कोरडी त्वचा.
केसांची नाजूकपणा आणि गळती.
नखांमध्ये बदल: सपाट होणे, स्ट्रायशन्स, अवतलता.
चव च्या दृष्टीदोष भावना.
चक्कर येणे.
सामान्य कमजोरी.
श्वास लागणे.

सीरम एकाग्रता आणि लोहाच्या साठ्यात घट झाल्यामुळे असे बदल ऊतक आणि हेमोडायनामिक विकारांमुळे होतात. चयापचय प्रक्रियेच्या सामान्यीकरणानंतर, लक्षणे पूर्णपणे अदृश्य होतात.

गर्भधारणेदरम्यान केस वाढल्यास, अशक्तपणा विकसित होण्याची शक्यता वगळणे आवश्यक आहे.

त्वचा रोग

स्थानिक टक्कल पडणे हे त्वचेच्या विविध रोगांचे एक सामान्य लक्षण आहे. ते जीवाणूजन्य, विषाणूजन्य, बुरशीजन्य किंवा स्वयंप्रतिकार उत्पत्तीचे असू शकतात. हे डर्माटोफिटोसिस, सेबोरिया, लिकेन प्लानस, डिस्कॉइड ल्युपस एरिथेमॅटोसस, सोरायसिस आणि इतर रोगांमध्ये दिसून येते. अलोपेसिया व्यतिरिक्त, खालील लक्षणे लक्ष वेधून घेतात:

त्वचेवर पुरळ विविध प्रकारचे: स्पॉट्स, पॅप्युल्स, पस्टुल्स.
कोरडे टाळू किंवा तेलकटपणा वाढणे.
डोक्यातील कोंडा दिसणे.
त्वचेला खाज सुटणे.

जर रोगाचा एटिओलॉजिकल घटक काढून टाकला नाही तर टक्कल पडणे केवळ प्रगती करेल. म्हणून, त्वचेच्या पॅथॉलॉजीजचे विशिष्ट उपचार करणे महत्वाचे आहे.

निदान

गर्भधारणेदरम्यान टक्कल पडण्याच्या कारणांबद्दल डॉक्टरांच्या गृहितकांची पुष्टी करण्यासाठी, अतिरिक्त तपासणी करणे आवश्यक आहे. यात काही प्रयोगशाळा आणि वाद्य पद्धतींचा समावेश आहे ज्या गर्भवती महिलेच्या शरीरात होणाऱ्या प्रक्रियांबद्दल विश्वसनीय माहिती देतात. स्त्रीला खालील निदान प्रक्रिया पार पाडण्याची शिफारस केली जाते:

क्लिनिकल रक्त चाचणी.
बायोकेमिकल रक्त चाचणी (हार्मोन्स, सीरम लोह).
थायरॉईड ग्रंथीचा अल्ट्रासाऊंड, अंडाशय.
ट्रायकोडर्माटोस्कोपी.

स्त्रीरोगतज्ञ आणि त्वचाविज्ञानी (ट्रायकोलॉजिस्ट) द्वारे तपासणी व्यतिरिक्त, एंडोक्रिनोलॉजिस्टचा सल्ला घेणे देखील आवश्यक आहे.

परीक्षेच्या निकालांवर आधारित, आम्ही गर्भधारणेदरम्यान केस गळणे का विकसित होते या प्रश्नाचे उत्तर देऊ शकतो.

उपचार

टक्कल पडणे थांबविण्यासाठी आणि केसांचे आरोग्य पुनर्संचयित करण्यासाठी, आपण प्रथम या स्थितीची कारणे दूर करणे आवश्यक आहे. केवळ या प्रकरणात आपण संपूर्ण उपचारांबद्दल बोलू शकतो. विविध पद्धती वापरताना, आई आणि गर्भासाठी लाभ-जोखीम गुणोत्तराचे मूल्यांकन करणे नेहमीच आवश्यक असते.

केसांची स्थिती चांगली ठेवण्यासाठी, विशेषतः गर्भधारणेदरम्यान योग्य पोषण खूप मोठी भूमिका बजावते. स्त्रीने केवळ तिच्या शरीरालाच नव्हे तर तिच्या विकसनशील मुलाला देखील आवश्यक पदार्थ पुरवले पाहिजेत, म्हणून त्यांची गरज लक्षणीय वाढते. वजन कमी करण्याच्या प्रेमींनी हे लक्षात ठेवणे आवश्यक आहे, कारण कुपोषणाचा प्रामुख्याने त्वचा आणि केसांच्या स्थितीवर परिणाम होतो. आणि आहारातील शिफारसी नैसर्गिक सौंदर्य टिकवून ठेवण्यास मदत करतील:

नियमित आणि पौष्टिक आहार घ्या.
मांसाचे पदार्थ (गोमांस, डुकराचे मांस, यकृत) खा.
आपल्या आहारात दुग्धजन्य पदार्थ (केफिर, दूध, कॉटेज चीज, हार्ड चीज) समाविष्ट करा.
ताज्या भाज्या, फळे, औषधी वनस्पती आणि काजू खाण्याची खात्री करा.
गोड पदार्थ, लोणचे आणि कॅन केलेला पदार्थ मर्यादित करा.
दारू आणि धूम्रपान सोडा.

आहाराव्यतिरिक्त, आपण निरोगी जीवनशैलीच्या इतर नियमांचे पालन केले पाहिजे. स्त्रियांना ताजी हवेत जास्त वेळ घालवणे, चांगली झोप घेणे आणि क्षुल्लक गोष्टींबद्दल काळजी न करणे चांगले आहे. तुम्हाला तणावाच्या घटकांचा प्रभाव कमी करण्याचा प्रयत्न करणे किंवा त्यांच्याकडे पाहण्याचा तुमचा दृष्टीकोन बदलणे आवश्यक आहे.

केसांची जीर्णोद्धार मुख्यत्वे स्त्रीच्या जीवनशैलीवर अवलंबून असते, ज्यामध्ये पुरेशा आहाराला खूप महत्त्व असते.

केसांची निगा

केसांना नेहमीच योग्य काळजी आवश्यक असते, विशेषत: जेव्हा ते बाहेर पडतात. हे एक सवय बनणे महत्वाचे आहे कारण प्रभाव सतत असणे आवश्यक आहे. या प्रकरणात, आपण साध्या नियमांचे पालन केले पाहिजे:

डोके जास्त गरम होणे आणि हायपोथर्मिया टाळा.
धातूच्या पोळ्या वापरू नका.
रासायनिक परवानगी आणि आक्रमक रंग टाळा.
केस ड्रायर आणि कर्लिंग इस्त्रीचा वारंवार वापर टाळा.
नैसर्गिक-आधारित शैम्पू वापरा.

कॉस्मेटोलॉजी इव्हेंट

केसगळतीच्या उपचारांमध्ये, स्थानिक थेरपीला खूप महत्त्व आहे. या उद्देशासाठी, पारंपारिक किंवा लोक सामग्रीच्या आधारे तयार केलेली विविध कॉस्मेटिक उत्पादने वापरली जातात. या प्रकरणात, बर्याचदा खालील पाककृती वापरण्याची शिफारस केली जाते:

कॅप्सिओल (लाल मिरी टिंचरवर आधारित) हे औषध टाळूमध्ये घासून घ्या.
विशेष औषधी शैम्पू, बाम आणि rinses वापरा.
कॅमोमाइल, चिडवणे, बर्डॉक, ओक झाडाची साल, सेंट जॉन वॉर्ट आणि इतर औषधी वनस्पतींच्या डेकोक्शनने आपले केस स्वच्छ धुवा.
मध, मोहरी, यीस्ट किंवा कांद्यापासून बनवलेले मुखवटे वापरा.
स्कॅल्पमध्ये घासण्यासाठी तुम्ही एरंडेल किंवा बर्डॉक तेल, अंड्यातील पिवळ बलक, राई ब्रेड वापरू शकता.

औषधोपचार

गर्भधारणेदरम्यान केस गळतीस कारणीभूत असलेल्या रोगांची ओळख पटल्यास, वेळेवर सुधारणा केली पाहिजे. औषधांचा वापर केल्याशिवाय पूर्ण आणि पुरेसे उपचार मिळू शकत नाहीत. निदानावर अवलंबून, खालील औषधे आवश्यक असू शकतात:

थायरॉईड संप्रेरक.
रक्त परिसंचरण सुधारणे.
लोह पूरक.
जीवनसत्त्वे.

कोणतीही औषधे वापरताना, गर्भावर त्यांचा संभाव्य प्रभाव विचारात घेणे आवश्यक आहे. म्हणून, औषधे केवळ डॉक्टरांद्वारेच लिहून दिली जातात, डोस आणि प्रशासनाचा कोर्स दर्शवितात.

कोणतीही कारवाई करण्यापूर्वी, आपण गर्भधारणेदरम्यान केस गळतीचे कारण निश्चित केले पाहिजे. निदान स्थापित झाल्यानंतर कोणत्याही उपचारांवर चर्चा केली जाऊ शकते, परंतु जीवनशैलीतील बदल आणि केसांची काळजी घेण्यासाठी अगदी सोप्या शिफारसी देखील स्थिती सुधारण्यास मदत करतील.