Как остановить икоту у взрослых. Как бороться с "пьяной" икотой? Осторожно - патологическая икота

Судорожные непроизвольные звуки привлекают внимание, сбивают дыхание, мешают говорить. Состояние особенно нежелательно в начале переговоров, ответственного выступления, спортивных состязаний. В статье – о простых способах остановить икоту.

Что такое икота

Многие убеждены, что икают, когда их кто-то вспоминает. В действительности икота возникает при судорожном сокращении диафрагмы и мышц грудной клетки, как при интенсивном вдохе. В определенный момент голосовая щель резко закрывается, появляется характерный звук и непроизвольное содрогание туловища.

Так организм избавляется от воздуха, который отказался во время еды внутри желудка. Приступ прекращается, как только весь воздух выйдет.

Другие распространенные причины приступа:

торопливость в еде;
переедание;
длительная неудобная поза;
сильный , волнение, испуг;
переохлаждение.

Избавляться от такого икания не требуется, оно быстро проходит.

Причины икоты

Постоянное продолжительное икание, особенно после еды, которое сопровождают болезненные ощущения, может сигнализировать о симптомах заболеваний внутренних органов, воспалительном процессе.

Икота возникает в случае:

нарушения деятельности спинного или головного мозга;
нарушения работы центральной нервной системы;
предынфарктного состояния.

Если приходится икать несколько раз в день или в определенные дни, продолжительность приступа – десятки минут, с болями в груди, затруднением при глотании, необходимо обратиться к врачу.

Иногда приходится икать из-за небольшой травмы так называемого блуждающего нерва, он передает импульсы от внутренних органов в нервную систему. Происходит нервный тик – место травмы оказывается около отверстия в диафрагме, где нерв проходит рядом с пищеводом. Судорожными сокращениями диафрагмы организм пытается устранить последствия микротравмы.

Даже у здоровых в пищевод иногда попадает содержимое желудка – обычно после обильного приема пищи. Если так происходит часто, диагностируется гипермоторная дискинезия. Агрессивное воздействие желудочного сока на стенки пищевода появляется другими симптомами: изжогой, хрипотой, иканием, напряжением мышц шеи.

Нарушения функции нижнего пищеводного сфинктера вызывает прием некоторых лекарственных препаратов, язвенная болезнь желудка, холецистит, панкреатит, а также переедание, длительное питание определенными продуктами, несоблюдение режима приема пищи.

Для избавления от икоты и других проявлений стоит ограничить употребление газированных напитков, кофе, шоколада, кислого, бросить курить, принимать алкоголь. В течение 1-2 часов после еды стоит воздержаться от желания полежать. Стоит отказаться от одежды с тугим поясом и которая стягивает грудную клетку.

В случае грыжи пищеводного отверстия диафрагмы симптомы зачастую отсутствуют. После изменения положения тела или во время еды болит за грудиной или в животе. Возникает икота, затруднение при глотании, отрыжка или рвота. Грыжа смещает внутренние органы, которые расположены в средних отделах грудной полости, что проявляется одышкой, тахикардией.

Причины заболевания:

повышенное внутрибрюшное давление, оно часто связано с чрезмерными физическими нагрузками;
пониженный тонус мускулатуры,
укорочение пищевода в результате воспаления, образования рубцов;
дистрофические изменения соединительной ткани, которая удерживает пищевод при прохождении через диафрагму;
растяжение отверстия диафрагмы, исчезновением под ней жировой прослойки.

Легкие, которые расположены по обеим сторонам от сердца, заключены в плевру – тонкую замкнутую оболочку. Левое легкое меньше правого и разделяется бороздами на две доли. В правом легком три доли.

При нарушении деятельности легких выпадают волосы, они становятся тусклыми, секутся. Появляется частая икота, сонливость, постоянно хочется зевать, иногда кашель, с трех до шести часов вечера может .

Шейно-грудной радикулит поражает корешки спинного мозга. При раздражении четвертого спинно-мозгового корешка болит в области ключицы, повышен тонус диафрагмы, печень смещена вниз, продолжительная икота – кажется, что в горле комок.

Икать приходится при отравлении лекарственными препаратами, алкоголем. Другие симптомы: дурнота, в животе тепло, жжет.

Чтобы убрать икоту и устранить последствия отравления, нужно вызвать рвоту, но предварительно наполнить желудок. Годится теплое молоко, розоватый раствор марганцовки.

Домашние средства от икоты

Из предлагаемых способов стоит выбрать наиболее эффективный, который дает быстрый результат.

Поглубже вдохнуть и задержать на некоторое время воздух в легких.

Вдыхать и выдыхать медленно, с интервалами.

Запрокинуть голову назад, задержать дыхание, сосчитать до двенадцати.
Медленно выдохнуть и выпить мелкими глотками стакан воды.

Высунуть язык максимально вперед.

Гиппократ для избавления от приступа икоты рекомендовал вызвать чихание с помощью черного молотого перца.

Потянуться, как после сна – сцепить руки за спиной в замок и, прилагая усилие, попытаться его "разорвать".

Чтобы прекратить икать, сесть, прижав колени к груди.

Иногда для избавления от икания достаточно поменять позу.

Стоя сцепить выпрямленные руки за спиной, сделать несколько мелких быстрых глотков воды, после каждого 2-3 секундный перерыв (требуется посторонняя помощь).

Устранить икание помогает маленький кусочек хлеба, сахара или ломтик , положенные на язык.

Способ 10:

Выдохнуть воздух ртом в бумажный пакет, затем полностью вдохнуть содержимое. Увеличение в крови углекислого газа помогает перестать икать.

Способ 11:

Перемешать порошок горчицы с уксусом. Смазать кашицей треть языка, потерпеть, пока будет жечь. Через 1-2 минуты смыть теплой водой. Так удается избавиться от длительного непрекращающегося икания.

Способ 12:

Тем, кто постоянно икает, заранее заварить 1ч.л. семян стаканом кипятка, полчаса настоять. Принимать по полстакана три раза в день, чтобы избавиться от икоты, ощущения переполненности желудка.

Изменено: 12.11.2018

Икота - довольно неприятное явление. Особенно, если она застает нас в общественном месте, в условиях, где нужно быть серьезным или соблюдать тишину. Икота может быть и опасной - в момент принятия пищи или напитка можно подавиться во время очередного "ик". Да и ощущения в продолжении этого физиологического процесса далеко не самые приятные. Как же бороться с ней? Мы расскажем, как снять икоту быстро - дома и в общественном месте.

Почему я икаю?

Икота - временный физиологический синдром, причина которого - повышение активности блуждающего нерва. В свою очередь, он заставляет диафрагму сильно сокращаться. Результат - воздух резко выходит из легких через голосовые связки. Человек испытывает неприятное ощущение и вместе с тем непроизвольно издает звуки.

Причин, что вызывают весь этот комплекс реакций, несколько:

Спешка во время еды, питание всухомятку, проглатывание слишком больших кусков пищи. Она скапливается в верхней части желудка, орган начинает давить на диафрагму - в итоге человек страдает от икоты.
Переедание. Наполненный "под завязку" желудок сильно жмет на диафрагму, мешая ее нормальному движению.
Употребление газированных напитков, шампанского, смех, разговоры во время еды, что вызывают невольное заглатывание воздуха. При вдохе диафрагма не может опуститься в полной мере - ей мешает надутый воздухом желудок. Организм реагирует на раздражитель икотой.
Сильное потрясение. Часты случаи, когда человек начинает икать от страха, нервного перенапряжения, стресса. Икота тут будет одним из следствий сбоя работы нервной системы.
Переохлаждение. Пытаясь согреться, организм заставляет сокращаться все свои мышцы. Диафрагма тут не будет исключением.

Как снять икоту? Нужно нейтрализовать, ликвидировать эти причины.

Осторожно - патологическая икота!

Длительный приступ икоты. Чем снять его? Отметим, что икота проходит сама по себе за 20-30 минут. В редких случаях приступ может продолжаться час. Но если икота мучает день или два, вы часто страдаете от подобного состояния, это уже повод для срочного обращения к врачу!

Патологические причины икоты могут быть следующими:

Гормональный сбой или нарушение функций щитовидной железы.
Нарушения функционирования центральной нервной системы.
Инфекционные заболевания.
Сахарный диабет.
Аллергическая реакция на определенные продукты, напитки, лекарственные препараты.
Язва, гастрит, иные заболевания, затрагивающие желудок.
Развитие опухоли в брюшной области. Новообразование начинает давить на диафрагму, вызывая ее сокращение.

Устраняем в общественном месте

Как снять икоту в общественном месте быстро и незаметно для окружающих, хочет узнать, наверное, каждый. Мы представим ряд эффективных советов:

Сделайте несколько глубоких выдохов/вдохов. После этого задержите ненадолго дыхание (10-15 секунд). Повторяйте эти действия, пока приступ икоты вас не отпустит.
Легонько надавите подушечками пальцев на оба глазных яблока. Как альтернатива - надавливать на надключичную зону.
Как снять приступ икоты еще? Если вы сидите, то слегка наклонитесь вперед - так, чтобы создать некоторое давление на желудок. Если вы находились в скованной, сжатой позе, то, напротив, действенным будет резко выпрямиться, потянуться.
Выпейте немного воды, делая маленькие глотки. Напиток, конечно, должен быть негазированным. Может помочь также леденец, пастилка или жевательная резинка.
Старайтесь переключить внимание от икоты на что-то внешнее - начните рассматривать детали здания, рекламную картинку, считать проезжающие машины. Можно обратиться к своему смартфону, если позволяет обстановка. Главное - убрать внимание от икоты на что-то внешнее, не давать себе концентрироваться на этом синдроме.

Устраняем дома

Как снять икоту дома? Тут будут свои способы, которые предпринимать в уютной обстановке, наедине или в компании близких гораздо удобнее, чем в людном месте:

Подобное лечится подобным. Попросите кого-то из близких напугать вас. Например, выбежать из-за угла с громким "бу". Иногда реакция на что-то неожиданное помогает устранить неприятную икоту.
Наберите в тазик воды, опустите в жидкость лицо на несколько секунд.
Обратитесь к дыхательной гимнастике или просто сделайте серию глубоких вдохов и выдохов.
Потянитесь, начните делать зарядку, побегайте, попрыгайте на месте.
Можно, напротив, немного полежать на боку.
Съешьте что-то, имеющее резкий, необычный, выделяющийся вкус - соленое, острое, сладкое.
Легонько надавите на корень языка. Но не переусердствуйте, чтобы не вызвать рвоту.

Традиционные способы

Как быстро снять икоту? Вот способы, проверенные годами:

Съешьте что-либо с резким вкусом. Продукт заставит желудок выделять желудочный сок, что отвлечет организм от икоты. Это лимон, соль или сахар.
Большими пальцами заткните уши, мизинцами сожмите ноздри. Закройте глаза. Сделайте глубокий вдох и задержите дыхание на максимально возможное время.
Налейте холодной воды в стакан, погрузите в него соломинку. Зажмите пальцами уши, после чего медленно выпейте через трубочку жидкость. Надо сказать, этому методу уже 40 лет, а его эффективность подтверждают даже практикующие врачи.

Необычные способы

Продолжаем рассказывать, как снять икоту в домашних условиях. Теперь способы, которые помогут не только убрать неприятный симптом, но и удивить, повеселить вас:

Вспомните детскую присказку "Икота, перейди на Федота". Несколько раз с чувством продекламируйте стихотворение. Экспериментируйте - переходите с драматичного тона на скороговорку, с тяжелого баса на фальцет. Все это поможет вам отвлечься от икоты.
Возьмите плотный пакет, закройте им нос и рот. Начните дышать. Когда почувствуйте нехватку кислорода, уберите пакет. Зачем это действо? Излишество углекислого газа заставляет диафрагму расслабляться. Однако такой способ категорически не годится для детей.
Высуньте язык как можно дальше. Погримасничайте перед зеркалом - и не заметите, как пройдет икота!

Икота у маленького ребенка

Икота у грудничка - не признак каких-то нарушений в работе дыхательной системы. Как и у взрослых, приступ вызывается непроизвольными сокращениями диафрагмы.

У новорожденных и маленьких детей причины синдрома следующие:

Захватывание лишнего воздуха. Часто это происходит при грудном кормлении малыша. В этом случае, помимо икоты, его мучают газы и отрыжка. Старшие ребята могут наглотаться воздуха, смеясь или разговаривая за едой.
Переедание. Желудок увеличивается в размерах, начинает давить на диафрагму, раздражать ее. Поэтому родители должны контролировать рацион своего ребенка.
Удивление или испуг. Новорожденный, маленький ребенок очень чувствителен к внешним раздражителям. Громкий звук, яркий свет могут напугать его. Резкое сжатие диафрагмы в этот момент (реакция ЦНС на раздражитель) вызывает икоту.
Переохлаждение. Если малыш начал икать, то вероятная причина - ребенок сильно замерз.

Отметим, что у грудничков до 2 месяцев икота может появляться и вовсе беспричинно. Жизненные системы ребенка еще не приспособлены к внешнему миру, поэтому он первое время страдает от таких вот дисфункций.

Как снять икоту у ребенка?

Если ребенок уже большой - может задержать дыхание, выпить сам воды, то ему помогут способы, что мы порекомендовали для взрослых. Но как снять икоту у новорожденного? Есть несколько методов:

Успокойте малыша - поговорите с ним, спойте песенку. Отвлеките его новыми игрушками, погремушками, покажите интересный предмет.
При кормлении ребенка грудью маме нужно найти подходящую позу, в которой грудничок не будет захватывать воздух вместе с молоком. Как правило, малыш должен находится в вертикальном, а не горизонтальном положении.
Если ребенок часто икает, возможно, он получает слишком большие порции молока, прикорма. Составьте правильный рацион вместе с педиатром.
Потрогайте ручки и ножки. Если они холодные, согрейте ребенка, завернув в теплое одеяло, прижав к себе.
Устраните источник раздражения - выключите неприятный свет, громкую музыку. Если малыша что-то испугало на улице, успокойте его разговором, постарайтесь быстрее вернуться домой или уйти в тихое и спокойное место. Часто новорожденного может сильно испугать даже незнакомый человек.
Повторно приложите ребенка к груди после кормления - глотательные движения порой успокаивают диафрагму.
Капните малышу под язык несколько капель раствора лимонного сока или отвара ромашки. Жидкость должна быть комнатной температуры.
Длительная (более 15 минут) икота, что мучает ребенка каждый день, может быть следствием патологий, затронувших желудок, дыхательную систему, органы брюшины. В этом случае совет один - как можно скорее обратиться к педиатру!

Алкогольная икота - что это?

Отдельная тема - "пьяная" икота. Состояние вызывается чрезмерным употреблением алкогольных напитков. Имеет и собственное название - алкогольный полиневрит.

Надо сказать, такая икота редко дает о себе знать, если человек единожды "перебрал". Чаще всего проявляется уже при алкогольной зависимости. Длительность алкогольной икоты - от нескольких минут до нескольких дней. Все зависит от того, насколько организм отравлен токсинами.

Как бороться с "пьяной" икотой?

Как снять икоту в данном случае? Обычные советы, что мы перечислили выше, конечно, будут бессильны. Вот как снять икоту у взрослого:

Искусственно вызвать рвоту. Так организм быстрее избавится от отравляющих его элементов, вызывающих икоту. Для начала нужно выпить должное количество активированного угля (1 таблетка на 10 кг веса человека) или же слабый раствор марганцовки. Затем надавить пальцем на основание языка.
Если приступ икоты при отравлении алкоголем затянувшийся и болезненный, то необходимо обратиться за квалифицированной медицинской помощью - промыванием желудка и кишечника.

Теперь читатель знает, как быстро снять икоту. В большинстве случаев у детей и взрослых это безобидный синдром. Однако частая и систематически повторяющаяся икота может говорить о серьезном заболевании.

Икота - это рефлекторно издаваемые, отрывистые звуки, причина появления которых - судорожное толчкообразное сокращение диафрагмы и грудобрюшных мышц. Если икота длится недолго, то это не повод обращаться к доктору, но всем хочется поскорее побороть ее. Как избавиться от икоты быстро? Надо понимать, что напугать икающего человека не выход, а применимо к ребенку - еще и опасно, нанесет вред психике. Справится с ней усилием собственной воли не получится, поскольку диафрагма неподконтрольна нашему сознанию.

Спазмы желудка, проявляющиеся иканием, возможно быстро устранить несложными манипуляциями.

Быстрые меры

Чтобы унять икоту, найдены научно обоснованные методы, которые могут избавить от изнуряющего состояния. Рекомендуется:

питье холодной воды;
задержка воздуха;
гимнастические упражнения, которые позволят расслабить мышцы диафрагмы;
манипуляции, направленные на рефлекторное подавление икоты (нажимать на веки, на корень языка).

Как остановить икоту в условиях дома?

Эффективные народные средства от икоты, которые позволят остановить икоту в домашних условиях таковы:

Выпить холодной воды. Лучший и самый простой метод, позволяющий быстро снять икоту у взрослого и малыша. Вода омывает стенки пищевода, убирая крошки и остатки еды, которые раздражают диафрагмальный нерв.
Вода должна быть обязательно холодной, и выпить ее надо медленными, маленькими глотками. Если это не помогает убрать икоту, то можно наклонить туловище вперед. Такое положение расслабляет мышцы диафрагмы. Некоторые доктора предлагают пить и при этом поворачивать стакан по своей оси. Если это не помогло, избавление не настало, можно попросить ассистировать человека поблизости. Скрестите руки за спиной и наклоняйтесь к стакану с холодной, негазированной водой, который ваш товарищ должен медленно отдалять, а вы - тянуться за ним. Если помощи попросить не у кого, заткните уши ватными шариками и попробуйте выпить стакан воды глубокими глотками.

Определенные продукты питания также можно считать народными средствами. Чтобы перестать икать быстро, можно просто съесть дольку лимона или выпить кислого сока. Ложка сахара или кусочек рафинированного сахара, добавленные в пиво - полезная помощь в терапии данной проблемы. Чайная ложка разведенного водой уксуса или кубик льда, положенного на язык также могут сбить икоту.
Народные средства от икоты также включают в себя рефлексотерапию. Надавите на корень языка, словно вызываете рвоту, либо нажимайте на сомкнутые веки. Это устранит симптом в течение 1−2 минут.
Избавиться от икоты в домашних условиях можно, применяя дыхательные упражнения. Делают глубокий вдох, задерживают дыхание и только после этого совершают выдох. Делать эти упражнения стоит до тех пор, пока не удастся прекратить икоту. Чтоб «прогнать» ее можно глубоко вдыхать, при этом соединив мизинцы с большими пальцами - получится два кольца. Упражнение надо сделать, уделив ему 5−10 минут. Дышать надо медленно и глубоко, желательно в бумажный пакет. Это позволит быстро увеличить уровень CO2 в крови.

Личный доктор президента Кеннеди утверждал, что срочно прекратить икоту можно, подержавшись за кончик языка. Этот метод за 5−10 секунд поможет справиться с проблемой.
Победить симптом страдающему человеку может щекотка. Этот незаурядный способ заставит сдерживать дыхание и «успокоит» мышцы диафрагмы. В лечение детей - незаменимый и актуальный способ.

После алкоголя

«Как правильно перестать икать после алкоголя?» - вопрос, интересующий многих, поскольку после приема спиртных напитков симптом устранить тяжело.
Основная причина ее появления в этом случае - накопление токсинов, а унять приступ невозможно из-за длительности выведения отравляющих веществ из организма. Соответственно, чтоб бороться против такого икания, надо очистить организм.

Способы проведения детоксикации дома различны, но лучший - вызов рвоты. Для того, чтобы усилить эффект в воде растворяют активированный уголь (количество таблеток рассчитывается на вес - 1 таблетка на 10 кг веса). Надо залпом принять раствор и надавить на корень языка. В тяжелых случаях лечение должен проводить доктор в специализированных клиниках.

Если человек злоупотребляет алкогольными напитками, и спастись самостоятельно от проблемы у него не выходит, это говорит о серьезной патологии печени и требует срочной терапии. При систематическом употреблении алкоголя печень увеличивается в размерах и подпирает диафрагму, поэтому не проходит икота.

Что делать при гимнастике?

Существует ряд физических упражнений, который позволит избавиться от икоты.
Прежде всего, попробуйте упражнение «березка». Такое необычное положение тела расслабит мышцы диафрагмы, и тогда икота прекращается.

Качание пресса и отжимания также являются методами борьбы с недугом. Это не всем сможет побороть симптом, но если физическая подготовка позволяет, стоит попробовать.

Точечный массаж

Как остановить икоту, знают китайские лекари уже много веков. В этой восточной стране зародился способ избавления от навязчивого состояния - точечный массаж. Зная, на какие точки воздействовать, можно снять икоту за считанные минуты.

Самая известная и широко используемая точка - «под ложечкой» (на 3 пальца ниже грудины). Надавливать надо несильно, средним пальцем. Это повторяют не менее 5 раз. Потом требуется встать, сцепить руки в «замок» за спиной и глубоко дышать носом. Затем выдыхают через рот, поднимая прямые руки перед собой. Это упражнение надо сделать не менее 3 раз. Также воздействовать можно на углубление за мочкой уха, между ключицами, в области над грудиной.

Один из действенных методов устранения икоты – массажирование в области грудной клетки и успокоение.

Во время массажа надо глубоко дышать, быть полностью расслабленным. Он показан только для взрослых, а прогнать недуг навсегда сможет только дипломированный массажист. Самолечение таким способом может привести к негативным последствиям.

Икота постоянно приходит не вовремя. А вот прогнать ее иногда бывает довольно сложно. В книгу "Рекорды Гинесса" внесены сведения об обыкновенном жителе Америки, у которого в 1922 году началась икота. Мужчина вел абсолютно нормальную жизнь: два раза женился, имел восьмерых детей. И все это не переставая икать. Напасть прекратилась лишь через 68 лет.

В статье мы расскажем как избавиться от икоты быстро в домашних условиях, рассмотрим причины появления и основные методы борьбы.

Что вообще представляет собой икота? Это неспецифическое нарушение в функции дыхания, судорожные толчкообразные сокращения диафрагмы, которые проявляются неприятными интенсивными и короткими дыхательными движениями.

Икота может возникать у абсолютно здоровых людей без, казалось бы, видимых причин. И обычно она полностью безвредная и быстро проходящая. Иногда человек начинает икать после общего переохлаждения организма (особенно это касается маленьких деток), после плотного приема пищи (из-за слишком растянутого желудка). Еще одной, но не часто встречающейся причиной можно назвать раздражение диафрагмального нерва.

Был описан случай, когда возникала длительная икота с частотой судорог, которая была равная частоте сердечного ритма. Это случилось из-за замыкания провода в кардиостимуляторе.

Обычно икота, возникающая из-за внешних факторов, довольно просто проходит. Необходимо лишь глубоко вдохнуть, задержать на несколько секунд дыхание или сделать пару глотков воды.

Но икота может быть и симптомом определенных заболеваний, например, воспалительным процессом в брюшной полости. В некоторых случаях икота начинает приносить неприятные ощущения: болезненность и долгую продолжительность.

Кроме того, икота признак некоторых заболевания спинного и головного мозга, инфаркта миокарда, инфекционных болезней и психологических перевозбуждений. Если икота не проходит в течение долгого времени, лучше всего обратиться к врачу, который найдет причину ее появления и назначит подходящее лечение.

Итак, в столовую ложку горчицы влейте немного уксуса, все это перемешайте и смажьте получившейся кашицей треть языка. Теперь подержите несколько минут, после чего просто прополощите полость рот теплой водой. Такое средство имеет отвлекающее и раздражающее свойство. К тому же горчица замечательно снимает судороги, а значит и икоту.

Если же это средство не помогло, испробуйте что-либо из приведенных ниже советов. Большинство из них оказываются довольно действенными и быстро снимают икоту:

Съешьте что-нибудь кислое или горькое. Когда в пищеварительную систему попадает что-либо ей необычное и непривычное, наблюдается исчезновение дыхательных спазмов. Не знаете, что принять? Можете проглотить чайную ложечку уксуса или пососать небольшой кусок лимона.
Можете попробовать убрать икоту с помощью обыкновенной воды. Для этого необходимо выпить стакан холодной воды мелкими глотками. Таким образом, из нижней части глотки смываются все остатки еды, и устраняется их возможное раздражающее действие на пролегающий нерв.
Постарайтесь убрать икоту, используя рефлекторный способ. То есть положите палец на глотку так, будто хотите вызвать рвоту. Но на самом деле не доводите свои действия до финала, иначе вы просто прервете установившийся ритм икоты.
Пейте воду наклонившись. Считается, что так икота пройдет быстрее. Наклонитесь над раковиной, отодвиньте стакан как можно дальше от себя и начните пить в таком положении.
Насыпьте чуть-чуть сахара на основание языка и проглотите его. А можете взять немного пива, добавить в него ложку сахарного песка и выпить такую смесь.
Подержитесь за свой язык. И в следующий раз, когда поймете, что нажинает подступать икота, открывайте пошире рот, возьмитесь за язык, немного его потяните и подержите в таком положении пару секунд.
Вы знали, что когда Вы начинаете попытки убрать икоту, Вы активируете комплекс иных мышц, поэтому и исчезают спазмы?
Внезапно испугайте икающего человека. Считается, что такой довольно неприятный способ очень хорошо избавляет от икоты.
Можете испробовать народный способ с ниткой. Этот метод появился в Техасе, там икоту прерывают с помощью простого завязывания красной нити или материи вокруг головы человека. Вот только завязывать необходимо на переносице. Возможно, икота пропадает из-за перевода внимания на саму нить, ведь при избавлении от спазмов, отвлечение внимания – самый лучший способ "лечения".

Если после всего проделанного икота и не подумала отступить, а все также упорно продолжается, можете провести такое упражнение. Задержите дыхание, в это же время соедините мизинцы обеих рук с большими пальцами. Таким образом, у вас получится два кольца. Держите руки в этом положении, пока икота не пропадет.

В том случае, если икота стала болезненной и продолжительной, примените такой метод народной медицины: прилягте на кровать, расслабьтесь по максимуму и поставьте «под ложечку» горчичник.

Одновременно можно воспользоваться советом восточных лекарей, которые рекомендуют слегка давить на активные точки «под ложечкой» своим средним пальцем. Повторяйте такое действие не меньше пяти раз.

Чтобы избавиться от икоты в домашних условиях можете сделать упражнение: ноги на ширине плеч, руки сложены за спиной. Сделайте через нос вдох, после чего с усилием поднимите руки вверх. Приостановите всего на мгновение дыхание, а затем через рот сделайте глубокий выдох. Повторяйте упражнение трижды, и даже самая упорная икота должна пройти.

Если же попытки убрать икоту не увенчались успехом, просто постарайтесь расслабиться. Ведь пытаясь подавить спазм, Вы только напрягаете диафрагму, а значит, осложняете свое положение.

Как бороться

К сожалению, даже несмотря на огромные достижения в сфере медицины, за многие годы так и не было найдено одного подходящего для всех лечения икоты. Но не стоит слишком уже сильно переживать из-за этих незначительных спазмов, ведь все есть некоторые способы, которые решат проблему.

Проще всего избавиться от икоты либо отвлекая внимание икающего человека, либо задержкой дыхания (такие себе дыхательные приемы). Чаще всего этого бывает вполне достаточно.

Но если икота не прошла, иногда приходится бить тревогу. Ведь редко, но бывает, что спазмы говорят о том, что в организме человека определенный непорядок, и ему необходимо отправиться к врачу и пройти необходимое обследование. Как же понять, что конкретно в Вашем случае уже пора идти к врачу?

Появляются такие симптомы:

продолжительность икоты больше чем час;
икота появляется несколько раз в неделю или даже несколько раз в день;
помимо икоты у Вас присутствуют боли в груди, нарушение глотательного рефлекса и изжога.

Если икота возникает у вас очень часто и ее приступы достаточно долгие, ваш доктор, вполне возможно, направит Вас на обследование, чтобы выявить, нет ли в пищеводе какого-то препятствия. Чтобы устранить икоту, которая возникает с завидным постоянством и никак не связана с механическими препятствиями в пищеводе, Вам могут назначить определенные лекарства.

С чисто физиологической точки зрения икота представляет собой самопроизвольные сокращения в определённом ритме диафрагмы и мускулатуры между рёбрами человека. Спазмы мышц происходят одновременно с закрытием щели между голосовыми связками, что и становится причиной характерного звука. Механизм возникновения икоты следующий: происходит резкое сокращение гладкой мускулатуры, что вызывает резкий вдох, при этом перекрывается поступление воздуха в гортань, что вызывает приступ удушья. Этим можно объяснить сильные боли при резкой икоте и неприятные ощущения при ней.

Для остановки икоты у взрослого человека следует тщательно разораться с причинами её возникновения. Выяснить их в каждом конкретном случае непросто, для этого надо определить разные обстоятельства, при которых она возникла.

Икота, причины у взрослых, как остановить?

Икота у взрослого человека возникает в силу следующих причин:

частое переедание. Переполненный желудок вызывает сокращение мышц в брюшной полости, сопровождающееся характерным звуком;
чрезмерное употребление спиртных напитков, переохлаждение, быстрое поглощение пищи без тщательного её пережёвывания, резкий хохот и надсадный кашель также могут вызывать сильную икоту;
сильный испуг при резком вдохе может зажать нерв диафрагмы и спровоцировать приступ икоты. Это может быть при длительном пребывании в неудобной позе, при передавливании тела или его сжатии.

Если икота у взрослого человека не представляет опасности для его здоровья, остановить её можно разными методами.

Можно выпить воды. Пить следует медленно и не больше 20 секунд.
Задержать дыхание. Умышленное давление на диафрагму устраняет её сокращения. Надо набрать воздух полной грудью и удерживать его как можно дольше.
Рекомендуется прополоскать горло отваром трав или простой водой. При полоскании должны прекратиться судорожные вдохи, а дыхание нормализоваться. Воздух заполнит лёгкие, а кислород кровь, в результате будет восстановлено равновесие.

Как остановить икоту у взрослых быстро?

В некоторых случаях требуется быстрая остановка процесса икоты. Для этого рекомендуются следующие способы.

Можно спровоцировать возникновение рвотного рефлекса, засунув в рот два пальца. До рвоты дело не следует доводить, икоты останавливает начало сократительной реакции пищевода.
Следует согнуться в пояснице, наклонившись вперёд практически до прямого угла, стараясь оставлять спину круглой и сохранив нормальное положение позвоночника, не искривляя его. Стоя таким образом, надо подышать глубоко и выпить воды, это даст возможность диафрагме работать в изменившихся условиях.
Задействовать мышцы диафрагмы и брюшного пресса можно посредством лёгкой гимнастики. Эффективно икота устраняется выполнением ряда асан йоги. Можно ограничиться рядом наклонов, с сохранением глубокого и последовательного дыхания через нос.

Как остановить икоту у взрослых от алкоголя?

Алкогольная икота является распространенной реакцией организма взрослого человека на принятие чрезмерной дозы спиртного. Она достаточно стойкая и устранить её бывает непросто. Стойкость икоты объясняется воздействием на организм человека этилового спирта. Если её быстро не устранить, через два дня придётся обращаться за помощью к врачам.

Лучшим способом остановки такой икоты является вызов рвотного рефлекса. Надавливание пальцами на корень языка помогает вызвать рвоту и решить проблему на некоторое время. Кроме того, можно выпить стакан воды мелкими глотками, медленно и постепенно. Холодная вода хорошо помогает против алкогольной икоты. Также можно просто отвлечь внимание человека, перенаправление внимание само по себе может устранить икоту.

Как остановить икоту у ребенка

Если икота у ребёнка не проходит уже длительное время лучше всего дать ему выпить немного холодной воды. Также рекомендуется капнуть под язык ребёнку немного капель сока лимона или ромашки. У детей в возрасте до трёх лет ещё недостаточно установилась система терморегуляции организма и икота часто является следствием подобной ситуации. В таком случае надо укрыть ноги ребёнка или надеть ему тёплые носки.

Как остановить икоту у новорожденного

При кормлении новорожденного ребёнка следует обращать внимание на то, чтобы ребёнок не глотал воздух, поскольку он часто впоследствии икает именно по этой причине. Если малыш торопится при еде, его надо остановить и придать ему положение «столбика» пока он не прекратит есть. Это обеспечит выход ненужного воздуха. Если ребёнок находится на искусственном кормлении, такая проблема также может возникнуть. Поэтому рекомендуется делать отверстие в соске небольшим, чтобы чаще соску менять. Если не получается остановить быстро икоту у грудного ребёнка, лучше всего обратиться за помощью к врачам. Правда, происходит подобное нечасто. В большинстве случаев икота не представляет никакой опасности для здоровья ребёнка и проходит сама по себе.

Как остановить приступ икоты эпизодический

Случайный, эпизодический приступ икоты не требует применения какой-либо специальной техники его остановки. В основном бывает достаточно человеку задержать дыхание на какое-то время и икота у него прекратится. Также рекомендуется выпить стакан воды мелкими глотками, вода при этом обязательно должна быть холодной. Можно просто похлопать человека по спине, только не слишком сильно. Приступ икоты, возникающий лишь эпизодически, сам по себе не несёт никакой опасности для здоровья человека и чаще всего исчезает также неожиданно, как и появляется. Однако определённые меры предосторожности соблюдать всё-таки стоит. Они выражаются в том, что рекомендуется советоваться с врачом, если таки е эпизоды отмечаются чаще трёх раз в неделю. Это может свидетельствовать о нарушениях газового баланса в организме человека. В подобных случаях рекомендуется пройти медицинское обследование, чтобы исключить возможность развития осложнений.

Как остановить непрекращающуюся икоту

Продолжительная икота способна утомить человека и для её остановки следует применить радикальные средства. К таковым относится насыщение крови углекислым газом, для чего следует подышать с открытым ртом сквозь пакет из бумаги. Если длительная икота является следствием определённых болезней, рекомендуется для её устранения применять лекарственные препараты по назначению врача. Чаще всего для остановки непрекращающейся икоты назначаются Церукал , Реглан, Перинорм, Корвалол и Пинрепсин. Кроме того, при непрекращающейся икоте рекомендуется приём успокоительных препаратов, а также средств народной медицины по согласованию с врачом.