Пульсация слева от пупка причины. Что может вызывать пульсацию в районе пупка

Внезапные сигналы, поступающие от организма, могут свидетельствовать о различных развивающихся состояниях. Вовремя обратив внимание на необычные симптомы, можно предотвратить грозные осложнения и не допустить развития полной картины заболевания. Нарушения со стороны органов желудочно-кишечного тракта обычно о себе знать весьма недвусмысленно: изжогой, болью, тошнотой. Но пульсация в области желудка нечастая жалоба, беспокоящая пациентов.

Топографические ориентиры пульсации

Точное местоположение пульсации может точнее определить вероятный спектр проблем, имеющихся у пациента. Правосторонняя пульсация со смещением по центру говорит о возможной патологии со стороны поджелудочной железы и ее сосудов. Если пульсация располагается чуть левее средней линии, то, пульсирует желудок. Биение ритма в середине живота может также свидетельствовать о желудочной или кишечной симптоматике, но вероятно расширение сосудов (аневризма), например, аорты. Это серьезная патология, и при выраженной рецидивирующей пульсации следует обратиться к специалисту.

Помимо этого, нужно учитывать предшествовавшие этому события, например, занятия спортом. При перенапряжении мышц брюшной стенки некоторое время может сохраняться пульсация по всей области или локализованная в одном месте. В этом случае этот симптом пропадает после покоя или легкого массажа мышц.

Пульсации в желудке безобидный симптом или признак заболеваний желудка

Спектр заболеваний, при которых может проявляться этот симптом, весьма широк. Причем с разной вероятностью это может быть действительно пульсацией желудка или сторонним заболеванием, дающим лишь иррадиацию в область желудка.

У людей астенического типа (худых и высоких) пульсация в районе желудка является вариантом нормы из-за близкого расположения аорты и желудка. Пульсации могут давать острый или хронический гастрит в стадии обострения. Иногда оформленные опухоли желудка могут пульсировать, что является одним из нескольких диагностических критериев рака желудка.

Однако чаще всего пульсация, ощущаемая в области желудка, связана с сосудистыми изменениями. Если аорта сужена (например, при атеросклерозе), то внутри сосуда будет повышено давление, и будет возникать турбулентный ток крови с характерной пульсацией. Если аорта расширена, то ее сосудистая стенка не в состоянии больше поддерживать даже нормальное давление тока крови, она становится все менее эластичной.

Во время беременности многие женщины также замечают подобный признак, который обычно списывают на икоту у ребенка. Следует заметить, что это объяснение подходит только для женщин, перешедших рубеж в 28 недель. Ранее этого срока пульсация с большей вероятностью говорит о сосудистых изменениях, связанных с беременностью.

Причины пульсации

Если проблема локализуется именно в желудке, то пульсация представлять собой временный симптом. Так как желудок иннервируется десятой парой черепных нервов (блуждающим), то причиной может быть неврологическая картина. Часто пациенты, страдающие вегетососудистой дистонией (или нейроциркуляторной атонией), жалуются на подобный симптом. Это довольно неприятное ощущение лишь усугубляет неврологическую симптоматику.

Желудок обладает мощной мышечной оболочкой, при переедании возникает растяжение стенки. Нервные импульсы, поступающие от нервов, расположенных внутри стенки, запускают обратный импульс от блуждающего нерва. Он стимулирует увеличение моторики и при этом человек может ощущать некоторую пульсацию.

При гастритах (особенно при гастрите с повышенной кислотностью) происходит спазм привратника желудка. При этом пищевой комок не проходит в двенадцатиперстную кишку и задерживается в желудке. Естественная моторика желудочно-кишечного тракта в условиях пилороспазма вызывает ощущения пульсации.

Какие действия предпринять

При первом появлении лучше не предпринимать ничего. Возможно, это единичное явление, связанное со стрессом, перенапряжением, изменением гомеостаза. В этом случае, скорее всего пульсация в районе желудка пройдет сама собой. Нужно отметить этот симптом, но не акцентировать внимания, беспокоясь о возможных патологиях, ведь, как известно, все болезни от нервов. Можно выпить легкие седативные препараты для успокоения.

При повторных (или непрекращающихся) приступах всегда лучше проконсультироваться с гастроэнтерологом и терапевтом и не заниматься лечением «вслепую». Необходимо постараться вспомнить, с чем можно связать это проявление. Возможно, имело место переедание или злоупотребление алкоголем.

Профилактика состояния

Для профилактики можно принять препарат, снижающий кислотность (напр., гастал) в комплексе с эспумизаном, уменьшающим вздутие живота. Как дополнение можно пропить креон. Следует учитывать то, что все эти меры будут эффективны в случае соблюдения щадящей умеренной диеты. На время исключите из рациона жаренное, острое и жирное. Если симптомы пропадут, постарайтесь не злоупотреблять вредной пищей, а при возможности обратитесь к специалисту, который определит диагноз и назначит диету и лечение.

Ваш гинеколог будет присматриваться и прислушиваться к вашему животику при каждом осмотре. А уж вы тем более будете устремлять на него все свое внимание. Каждая беременная женщина с нетерпением ждет округления пузика, оценивает его , размер и, конечно же, анализирует свои ощущения. Многих женщин настораживает пульсация внизу живота при беременности, которую они ощущают на разных сроках. Но сказать наверняка, что это может быть, нельзя. Во-первых, причин возможно несколько, во-вторых, пульсацией беременные называют очень разные ощущения: то, что для одних постукивает, двигается, шевелится или сокращается, для других пульсирует. Поэтому с вопросом, что может означать пульсация внизу живота при беременности, лучше всего будет обратиться к вашему ведущему гинекологу. Мы же рассмотрим лишь вероятные причины этого странного и в некоторых случаях настораживающего явления.

Привет от малыша

Подавляющее большинство «бывалых» мамочек заверит вас в том, что пульсация внизу живота во время беременности является ничем иным как иканием плода. Врачи подтвердят: малыши действительно частенько икают в материнской утробе. Это происходит в результате заглатывания ребеночком : с 28 недели он начинает совершать глотательные движения, чтобы после рождения суметь самостоятельно питаться и дышать. В процессе заглатывания укрепляются мышцы, совершенствуется пищеварительная система и желудочно-кишечный тракт крохи. Так что это своего рода тренировка.

Сопровождается ритмичными подергиваниями животика, вы ощущаете сокращение мышц. У всех она бывает разной по продолжительности - от нескольких секунд до часа. При этом, как правило, вздрагивает весь живот, хотя вы можете чувствовать «источник» лишь в нижней его части. Икота плода нередко вызывает дискомфортные ощущения у будущей мамы, особенно, если она часто повторяется и подолгу не прекращается. А некоторые женщины и вовсе не ощущают никакой икоты: это объясняется более низким порогом чувствительности.

Ущемление полой вены

Вторая и наиболее вероятная причина ощущения пульсации внизу живота при беременности не столь умилительна, как первая. Врачи склоняются к тому, что это пульсирует полая вена, проходящая справа вдоль позвоночника. В зависимости от положения тела мамы и ребеночка полая вена может пережиматься, что медики называют «синдромом сдавления нижней полой вены». Синдром начинает проявляться ориентировочно с 25 недели беременности, хотя может и раньше.

Как известно, все время растет, увеличиваясь по весу и в размере. Малыш тоже не отстает, и вместе они оказывают определенное давление на низ живота. При этом может ущемляться нижняя полая вена, по которой происходит транспортировка венозной крови - женщина чувствует пульсацию внизу живота, а при сильном сдавливании может ощущать , и даже терять сознание. Особое давление на вену происходит, когда мама лежит на спине, из-за чего врачи призывают отказаться от такой позы для сна и отдыха уже со второго триместра.

Первое шевеление плода

Как мы уже говорили, пульсация в понимании каждой из нас - это не всегда одни и те же ощущения. Есть мамы, которые утверждают, будто так они впервые услышали своего ребеночка. Так что не исключено, что и в вашем случае пульсация внизу живота при беременности оказалась . Но, конечно, здесь многое зависит от того, на каком вы сейчас сроке.

Опасно ли это?

Большинство женщин способно отличить шевеление, икоту ребенка и пульсацию друг от друга. Они утверждают, что пульсация внизу живота в их случае - это точно не икота. Тогда, скорее всего, это все же вена, в которой пульсирует ваша же кровь, то есть ритм может совпадать.

Даже если вы не знаете, почему пульсирует живот, не стройте лишних догадок. Чаще всего пульсация не представляет никакой опасности. Между прочим, вполне вероятно, что вы настолько чувствительны, что ощущаете движение крови по сосудам (ведь объемы перегоняемой по ним крови в это время сильно увеличиваются). Насчет икания плода, то некоторые врачи утверждают, что его можно рассматривать как показатель нормального развития. А пульсирование вены можно остановить, сменив положение тела.

Тем не менее, есть несколько маленьких «но». Старайтесь все же избегать сдавливания нижней полой вены (не ложитесь на спину). Если икание (по вашему мнению) малыша повторяется слишком часто и не прекращается слишком долго, и тем более если от раза к разу его интенсивность и продолжительность нарастают, то необходимо пройти дополнительные обследования, чтобы исключить вероятную (когда он испытывает недостаток кислорода). Любые ваши сомнение может развеять врач: не стесняйтесь и проведайте его раньше планового осмотра, если вас что-либо тревожит. Если же пульсация внизу живота сопровождается болью, то следует немедленно обратиться к врачу.

Пусть вас больше ничего не беспокоит! Будьте счастливы!

Специально для - Елена Кичак

Пульсация в области брюшной аорты может означать только одно - это аневризма брюшной аорты. Процесс патологический, характеризуется стойким мешотчатым расширением самой крупной артерии организма - аорты из-за истончения её стенок. Аневризма брюшной аорты является самой часто встречающейся патологией этого сосуда. Она может быть диагностирована в любом из отделов аорты, но в 90% всех случаев обнаруживают её именно в брюшной части.

Сама по себе аневризма представляет серьёзную опасность. Может произойти её разрыв или расслоение, результат которого - массивное кровотечение. Также аневризма является располагающим фактором к развитию тромбоэмболии.

Клиника

При пульсации брюшной аорты возможно два варианта развития событий. Патологический процесс может течь совершенно безболезненно, а заболевание будет выявлено случайно при УЗИ по другой проблеме. Или же аневризма будет иметь ярко выраженные клинические признаки, доставляя большое количество проблем.

К наиболее частым клиническим признакам пульсации или аневризмы брюшной аорты относятся:

постоянные боли в животе (преимущественно в околопупочной области и левой половине живота). Иногда боль отдаёт в паховую область или поясничный отдел позвоночника;
ощущение «биения пульса» в животе. Чувство пульсации похоже на сердцебиение;
ощущение тяжести, переполнения желудка;
появление бледности в нижних конечностях, иногда нарушается их чувствительность, появляются ощущения покалывания и «ползающих мурашек»;
в некоторых случаях проявляется абдоминальный синдром (отрыжка, рвота, отсутствие аппетита). Возможны запор или диарея, резкое похудание.

Лечение

Основной метод лечения аневризмы аорты - оперативное вмешательство. Если же диаметр аневризмы не превышает 5 см, то хирургическое лечение может быть не показано. В данном случае врачи рекомендуют начать интенсивную консервативную терапию, являющуюся по своей сути профилактическим мероприятием. Они направлены на предотвращение осложнений заболевания.

Консервативное лечение в данном случае предполагает ведение здорового образа жизни, отказ от курения и употребления алкогольных напитков, лечение артериальной гипертензии, снижение уровня холестерина в крови. Требуется также регулярное обследование и постоянный контроль за состоянием аневризмы

Хирургическое вмешательство

Чаще всего производится открытое оперативное вмешательство. В таком случае хирургический доступ обнажается по срединной линии живота или через грудь (выполнение бокового разреза). После проникновения внутрь брюшной полости и обнажения аневризмы хирурги приступают к пережатию и пришиванию подготовленного специального синтетического материала к аорте в месте разреза её стенки. Протезы из того материала не имеют тенденций к отторжению, они способствуют сохранению основных функций аорты на протяжении жизни больного. Прогноз при лечении пульсации брюшной аорты с помощью данной методики благоприятен в 90% случаев.

Эндоваскулярное оперативное лечение проводится реже. Основное преимущество данного метода - при нём не требуется вскрывать брюшную полость. Суть эндоваскулярной методики в размещении специального синтетического протеза в области аневризмы через небольшой разрез в паху. Стент через бедренную артерию доставляется к аневризме под обязательным постоянным рентгенологическим контролем. Большой плюс этой операции - малая степень инвазивности. Послеоперационный период реабилитации редко превышает три дня, но стоит помнить, что в ближайшем послеоперационном периоде нужно будет проходить регулярное рентгенологическое обследование по поводу функционирования вживлённого стента. Эта операция противопоказана лицам с патологиями почек.

Желудок пульсирует – явление, которое могут замечать люди различных возрастных категорий. В норме пульсирование может появиться после длительного нахождения в неудобной для человека позе, спортивных тренировок, стрессовых ситуаций.

Основные причины патологического состояния

Причинами, при которых возникает ощущение сильной или умеренной пульсации, могут быть:

чрезмерное употребление пищи (избыточное ее количество в желудке приводит к интенсивной работе органа, а это вызывает усиленные перистальтические движения);
телосложение по астеническому типу (высокие и худые люди из-за близкого размещения аорты часто ощущают пульсацию в верхней части живота);
длительное расположение тела в одной позе (при этом происходит перенапряжение мышц с последующим их сокращением);
беременность на раннем сроке (в этот период происходят изменения в организме женщины: увеличение матки, усиленное ее кровообращение);
пульсирование в животе на последнем триместре беременности (в некоторых случаях сопровождает беременную до родоразрешения, возможно частичное или полное пережатие главных сосудов);
длительное голодание (происходит как результат заброса желудочной кислоты в пищевод, что вызывает спазмирование диафрагмы);
судорожное сокращение диафрагмы (икота).

Важно! Если человек дерганье или пульсацию в районе желудка ощутил впервые – не стоит паниковать. Вероятнее всего, состояние спровоцировано стрессовой ситуацией, физическим или эмоциональным перенапряжением. Нормализация состояния в таком случае происходит самостоятельно после прекращения действия стрессогенных факторов.

Если пульсирует в районе желудка часто или даже постоянно – это может указывать на серьезную патологию и быть одним из симптомов таких заболеваний:

болезни желудочно-кишечного тракта (гастриты, панкреатиты острой и хронической форм);
заболевания печени (цирроз, гепатит – есть предпосылки для расширения полых вен);
сформированная аневризма брюшной аорты (при заболевании характерно расширение стенок аорты на одном участке) у пациентов после 60 лет;
изменения в сосудистой системе человека (сужение сосудов, потеря эластичности);
сужение стенок брюшной аорты (без образования аневризмы);
нарушение функции сердечной мышцы (расширение или утолщение стеночки правого желудочка);
дисфункции нервной системы (психоэмоциональное перенапряжение, стрессы).

«Дергается» живот – что делать

Пульсация в области желудка может быть признаком физиологического или патологического состояния человека. Поэтому следует уделить внимание проявлению этого признака, своевременно пройти диагностическое обследование и, при необходимости, начать лечение.

Как же самостоятельно улучшить свое состояние? В первую очередь необходимо:

Не впадать в состояние паники.
Установить локализацию болевых ощущений.
Определить, почему и насколько часто происходит «подергивание» (периодически, постоянно). Проверить, будет ли дергать в эпигастральной области при смене положения тела.
Определить наличие болевого синдрома в брюшной области, когда желудок интенсивно «дергается».

Стоит учесть, что наличие резкой и продолжительной боли свидетельствует о наличии патологических изменений со стороны внутренних органов.

Определение точного места расположения пульсации поможет специалисту предварительно диагностировать проблему пациента. Правостороннее расположение – свидетельствует о желудочных, кишечных или печеночных проблемах. Левостороннее – наводит на мысль о возможной патологии со стороны не только желудка и кишечника, но и поджелудочной железы, ее сосудов.

Причина пульсации в средней части живота – свидетельствует об аневризме аорты или же проблемах с кишечником.

Когда необходимо бить тревогу

Часто пульсация в области желудка является безобидным проявлением пульсации аорты, но в некоторых случаях она сигнализирует об аневризме аорты. В таком случае пульсация сопровождается симптомами:

Постоянно ноющая или тупая боль в эпигастральной области (около пупка и с левой стороны срединной линии живота), иногда боль иррадирует в паховую область.
Бледность кожных покровов ног, нарушение чувствительности, реже – ощущения покалывания.
Больной может чувствовать пульсацию в такт с биением сердца и пульсом.
Постоянное чувство распирания кишечника, тяжести в животе, переполнения и вздутия желудка.

Методы диагностики

Установить факторы, которые способствуют появлению пульсирования в области верхнего отдела живота, можно при помощи тщательных диагностических обследований. Для постановки точного диагноза применяют:

Компьютерную (КТ) или магниторезонансную томографию (МРТ).
Рентгенологические исследования.
Лабораторные исследования крови, мочи и кала.
Ультразвуковую диагностику сосудов и органов ЖКТ.

Методики лечения

Лечение состояний, проявляющихся «пульсацией в области желудка», зависит от наличия болезни и тяжести его протекания. В период лечения рекомендуется свести к минимуму физические и психоэмоциональные нагрузки, необходимо соблюдать строгую диету – из рациона исключаются газообразующие продукты: жареные, бобовые, молочные. Кушать рекомендуется часто дробными порциями (до 200 грамм).

Если причиной, заставившей «подергиваться» стенку желудка, стало нервное перенапряжение или стрессовая ситуация, специалисты назначают седативные и успокаивающие средства (экстракт Валерианы, Релаксил, Новопассид, Седавит).

В случае обнаружения патологических процессов в пищеварительных органах применяются ферменты (Фестал, Мезим, Креон), спазмолитики (Дротаверин, Риабал, Но-Шпа), слабительные (Гуталлакс, Дюфалак).

При беременности, если пульсирование сопровождается вздутием живота, назначается Эспумизан.

Если же специалистами установлен диагноз «аневризма аорты», диаметр которой до 5 см, основная методика лечения – консервативная терапия. При больших размерах аневризмы рекомендуется оперативное вмешательство. У 70% больных операции проводятся открытым методом. У 50% больных оперативное вмешательство проводится эндоваскулярно – специальный синтетический протез (стент) размещается в область аневризмы через небольшой разрез в паху.

Простые профилактические мероприятия

Каждую болезнь легче предупредить, и для этого необходимо придерживаться определенных правил:

вести здоровый образ жизни;
избегать стрессовых ситуаций и переживаний;
максимально придерживаться режима дня;
регулярный прием препаратов от повышенного давления;
отказ от курения, наркотиков и употребления напитков, содержащих алкоголь;
регулирование уровня холестерина в крови.

Важно помнить: чтобы исключить диагноз «аневризма аорты» или другие заболевания органов ЖКТ, необходимо обратиться к опытному специалисту и пройти полное обследование. Только доктор подскажет, по какой причине может пульсировать в области желудка, и, при необходимости, назначит лечебную терапию. Заниматься самолечением просто опасно.

Многие встречались с таким явлением, как пульсация в животе. Этот симптом считается довольно необычным, но сигнализирует о наличии серьезных проблем. Каковы причины такого процесса и как можно устранить этот признак? Расскажем.

Когда пульсирует внизу живота, это вызывает некое недоумение у человека. Любой опытный специалист скажет о том, что этот симптом сигнализирует о развитии серьезной патологии. Чувство повышенного пульса в брюшной мышечной структуре распространяется на переднюю брюшную стенку и приносит существенный дискомфорт.

Данный признак может вызывать и болезненные ощущения, которые бывают разной интенсивности. Если человек полностью здоров, то такой процесс может возникать после длительного нахождения в одной и неудобной позе. Провокаторами могут выступать и серьезные физические нагрузки, занятие тяжелым спортом.

Для устранения патологии достаточно перевернуться на другой бок или переменить позу. Если симптом прошел, то значит беспокоиться лишний раз не стоит. Бывают и другие ситуации, когда пульсация сопровождается тошнотностью, дискомфортным ощущением, болью. Тогда требуется срочное обращение к доктору.

Причины пульсации в животе

Пульсирующая боль внизу живота может развиваться при наличии патологических процессов. Причины могут быть следующими:

гастрит острого или хронического характера;
образование опухолей доброкачественного и злокачественного характера;
сосудистые изменения. При сужении аорты наблюдается ухудшение прохождения крови. На фоне этого могут возникать заболевания в виде атеросклероза;
формирование аневризмы главного сосуда. Такое явление сопровождается стойкой расширенностью и растягиванием стенок аорты. Чаще всего такое явление встречается у людей старше 60 лет;
уменьшение диаметра брюшной аорты без появления аневризмы. Причиной патологического процесса становятся бляшки;
панкреатит. Зачастую пульсация наблюдается в верхней части живота. Бок может сильно болеть, а при употреблении пищи возникать тяжесть в области желудка;
патология печени. Орган пульсирует при значительном увеличении или возникновении цирроза;
дисфункциональность сердечной мышцы;
психологические расстройства, дисфункции центральной нервной системы. Если человек постоянно страдает от нервной напряженности или стрессовых ситуаций, то это негативно сказывается на внутренней работе органа.

Пульс внизу живота может наблюдаться и при наличии физиологических причин в виде:

худощавости и высокого роста. Такой процесс объясняется близостью расположения внутренних органов с аортой;
долгого нахождения в одной позе;
физической перегруженности с перенапряжением мышечных структур;
переедания;
икоты. Из-за содроганий начинает двигаться диафрагма. При скачках она задевает эпигастральную зону;
беременности на ранних и поздних сроках. На данном этапе наблюдается сильное изменение во всех внутренних органах и системах. Причиной пульсирования после 20 недели является шевеление малыша внутри маточной полости.

В некоторых случаях дергается живот в утренние часы, когда желудок после сна голодный. Этот процесс объясняется спазмированием диафрагмы. Желудочный сок забрасывается обратно в пищевод. Усугубить такое положение может поза на животе или спине.

Мероприятия по улучшению состояния и устранения пульсации в животе

Когда дергает внизу живота, этот процесс нельзя оставлять без внимания. Врачи выделяют несколько мероприятий, которые нужно соблюдать при развитии данного недуга.

Если возникает пульсирующая у женщин и мужчин, то не стоит поддаваться панике. Первым делом, надо попробовать определить место неприятных ощущений и их характер.
Попробовать сменить положение. Обычно пульсация проходит через несколько минут.
Если болевой синдром имеет резкий и продолжительный характер и имеются проблемы с желудком или другими внутренними органами, то стоит пройти обследование.
Если пульсирует в утреннее время, то на ночь можно принимать сироп Гавискон. Его воздействие направлено на затруднение забрасывания желудочного сока обратно в пищевод.
Если при аневризме, то назначается симптоматическая терапия. При разрывании сосудистых стенок требуется срочное оперативное вмешательство.

Если начинает дергаться живот и это явление присутствует постоянно, нужно пройти обследование. Оно подразумевает выполнение:

ультразвукового диагностирования;
компьютерной томографии;
рентгеновского исследования с применением контрастного вещества.

Эти способы помогут определить тип заболевания и назначить соответствующее лечение. Если пульсирование произошло первый раз, то это не говорит о наличии серьезной патологии.

Если пульсация в животе наблюдается у женщины во время беременности, то не стоит пугаться. Возможно, внутри шевелится малыш или шалит кишечник. Такие явления считаются нормальными и проходят после рождения.

Лечение может заключаться в применении различных средств. Если причиной стали стрессовые ситуации и нервная напряженность, то возможно назначение седативных и успокаивающих средств. Также следует сократить количество физических нагрузок, соблюдать диету для исключения газообразования.

При патологических процессах в пищеварительных органах могут прописать:

ферментные средства в виде Фестала и Мезима;
слабительные средства в виде Дюфалака и Гуталлакса;
спазмолитических средств — Но-шпу и Дротаверин.

Если пульсирование в области живота сопровождается вздутостью, то можно принять Эспумизан. Он моментально выводит пузырьки газов.

Длительность лечебной терапии зависит от типа заболевания и его тяжести. Но в любом случае ее должен назначать только врач.

Самый простой способ избавиться от неприятных ощущений — соблюдать строгую диету. Поэтому из рациона стоит исключить все газообразующие и вредные продукты в виде фаст-фудов, копченостей, черного хлеба, молочной продукции, жареных и жирных блюд, бобовых и некоторых овощных культур.

Кушать надо немного, но как можно чаще. Объем порции не должен превышать 150 грамм. При этом последний прием пищи должен приходиться на шесть часов вечера. На ночь можно выпивать кружку кисломолочного продукта.

Рацион должен состоять из щадящей пищи в виде каш на воде, нежирных супов, отваров из шиповника, белого хлеба, сладких фруктов, компотов, обезжиренного творога, паровых котлет из мяса и рыбы.

Меню не должно быть скудным. Каждый день нужно есть что-то новое. Соли в блюда надо добавлять по минимуму и не забывать соблюдать питьевой режим.

Нужно избегать стрессовых ситуаций и нервного напряжения. В современное время сделать это трудно. Но можно подобрать методики, которые помогают расслабиться. Сюда относят медитацию, йогу, аквааэробику.

Если пульсирующая боль проявилась один раз, в этом нет ничего страшного. Но когда этот симптом беспокоит постоянно, то следует обратиться к доктору и пройти обследование. Возможно, причина кроется в каком-то заболевании и требуется срочное лечение.