Советы трихолога по уходу за волосами. Наука трихология: лечение выпадения волос — что делать, как лечить и защитить себя от потери прядей? Каким шампунем советуют пользоваться трихологи

Не каждая женщина может похвастаться здоровьем и красотой у волос: у некоторых они сильно жирные у корней, у кого-то слишком сухие, особенно на кончиках. Неважно, какая у вас стрижка и какой длины ваши волосы, важно, чтобы они были в порядке и выглядели опрятно.

Проблем много, но большинство из них можно решить, если правильно ухаживать за своей шевелюрой и выполнять некоторые рекомендации врачей-трихологов, которые дают действенные советы по уходу за волосами.

Как ухаживать за жирной шевелюрой

Советы трихолога обладателям жирных волос таковы: необходимо принять меры по минимизации выделения подкожного сала. Вообще, кожное сало вырабатывается у всех людей без исключения и это нормальный процесс.

Но у некоторых кожные железы на голове работают слишком активно, что приводит к загрязнению покрова головы уже через 12–24 часа после мытья.

Многие женщины с такими проблемами не могут позволить себе делать укладку слишком часто, потому как всевозможные пенки, муссы и лаки только усугубляют положение. Если вы осознаете свою проблему и ищите пути ее решения, вы должны в первую очередь посетить участкового врача.

Он сможет дать дельный совет и при необходимости направить вас к врачу-эндокринологу, так как большинство подобных проблем возникает на фоне нарушения гормонального фона в организме.

Шевелюра хоть и не является живым органом, чутко реагирует на все изменения в организме. Стресс, вредные привычки, неправильное питание и недостаточный сон пагубно отражаются на ее здоровье, приводя к такой частой проблеме, как выпадение.

Если вы хотите иметь сильные и красивые волосы, вам нужно заботиться о своем здоровье, вовремя лечить возникающие недуги, избегать стрессов и питаться только качественной, экологически чистой пищей. Средствами для укладки необходимо пользоваться только в самых крайних случаях, а если без укладки не обойтись, то просто сушить голову феном, включая щадящий режим.

Так как кожа очень быстро жирнится, профессионалы советуют минимизировать воздействие на нее. Это значит, что расчесывать шевелюру нужно как можно реже, ведь на зубчиках расчески жир с поверхности кожи распределяется по всей длине волос, еще больше усиливая нежелательный эффект давно не мытой головы.

Конечно, ходить с колтунами на голове недопустимо, но расчесываясь, нужно стараться как можно реже касаться зубчиками кожи. Ну, и самое главное – используйте шампуни только для жирных волос. Универсальные и «для всей семьи » вам не подойдут.

Большую пользу могут принести шампуни с добавлением экстракта розмарина, шалфея, рябины, алоэ, крапивы, грейпфрута, зеленого чая, лопуха, мать-и-мачехи, подорожника и зверобоя.

Не купайтесь в слишком горячей воде, так как высокая температура будет только усиливать секрецию сальных желез. И хотя некоторые специалисты дают совет не мыть голову слишком часто, на деле это не дает никакого эффекта, кроме того, что человек вынужден постоянно ходить с грязной головой.

Можно попробовать снизить жирность кожи, втерев в голову сок алоэ или кислое молоко, а через полчаса вымыть с использованием привычного средства. Некоторые находят спасение в использовании шампуней, предназначенных для детей. В них отсутствуют силиконы, парабены и минеральные масла, оставляющие на поверхности головы пленку и способствующие усугублению имеющейся проблемы.

Кроме того, не возбраняется пользоваться народными средствами. Так, голову после мытья рекомендуется ополаскивать отваром шишек хмеля, хвоща полевого, крапивы, мать-и-мачехи, корня аира, корня лопуха и ромашки.

Если нет времени готовить настой трав, воду для ополаскивания можно подкислить лимонным соком или уксусом.

Если волосы короткие, можно обойтись без применения бальзама, а если длинные, то наносить средство нужно только на нижнюю их часть, избегая его падания на кожу. И еще очень важный момент: готовя маски в домашних условиях, не использовать масла. Да, они полезны, но вымыть их с поверхности головы не так-то просто. В результате даже вымытая голова выглядит неопрятной, а шевелюра – слипшейся.

При покупке средства для мытья, бальзама или маски нужно учитывать тип своей шевелюры. Если вам тяжело сделать это самостоятельно, обратитесь к профессионалам. При выпадении волос трихолог дает советы использовать специальные шампуни и маски.

Кроме того, шевелюру необходимо защищать от любого воздействия извне, а значит, в жаркую погоду необходимо носить панаму или кепку, а в слишком холодную – шапочку. Что касается защиты от слишком холодного воздуха, то многие специалисты дают противоположные рекомендации и утверждают, что прохладный воздух идет покрову головы только на пользу, стимулируя его естественный рост.

Доля правды в этом есть, но не забывайте, что речь идет о прохладном воздухе, а не морозном. В любом случае можно найти альтернативу и носить зимой не плотную шапку, которая не пропускает воздух, а капюшон.

Советы трихолога против активного выпадения волос таковы: как бы ни было жалко длинные волосы, их необходимо подстричь. Дело в том, что они проще выдергиваются при расчесывании, у коротких такой склонности нет, к тому же они быстрее растут. Лицам с такими проблемами очень полезен массаж головы, который способствует стимуляции роста ее покрова.

Всем, кто хочет иметь здоровые волосы, нужно прислушаться к совету врача трихолога и регулярно ходить на физиопроцедуры, такие как, дарсонвализация и мезотерапия.

В первом случае осуществляется ионизация шевелюры, в результате которой она становятся более гладкой, послушной и меньше выпадает. Мезотерапия предусматривает введение под кожу специального коктейля, состав которого призван справиться с выпадением, ломкостью и другими негативными последствиями.

Для роста волос трихолог дает советы использовать средства народной медицины. Большую пользу может принести крапивная маска, отвар ромашки, используемый для ополаскивания, соки фруктов и витамины группы В. Кроме всего прочего, для густоты волос советы трихолога таковы: использовать маски с красным жгучим перцем и горчицей.

Трихолог – это ваш главный помощник, если у вас обильное выпадение волос. Врач поможет вам определить причины, по которым вы теряете волос, и назначит соответствующее лечение.

Дисбаланс.
Стресс.
Неправильное питание.
Внутренние заболевания.
Себорея.
Соблюдение диеты.
Нездоровый образ жизни.

Советы трихолога от выпадения волос :

Нужно использовать только ту косметику для волос, которая походит для вашего типа.
Расческа для волос должна быть или пластиковой, или деревянной. Желательно чтобы для вечернего расчесывания использовалась массажная щетка или щетка из натуральной щетины.
Используйте домашние маски для поддержания красоты волос. В борьбе за красивую шевелюру вам помогут горчица, перцовая настойка, кефир, яйца, сметана, репейное масло, отвары трав. Не пренебрегайте дарами природы.
При малейшем подозрении на сбой в работе организма следует обращаться к врачу и не затягивать с лечением. Несвоевременная помощь может привести к неблагоприятным последствиям.

Трихология – наука, которая изучает причины выпадения волос

Профессиональные косметологи старейшей в Петербурге клиники эстетической медицины – “Она” весьма серьезно подходят к изучению причин выпадения волос. Ведь для того, чтобы устранить проблему, важно понимать, чем она была вызвана. Говоря о алопеции и ее разновидностях, которые изучает наука Трихология, можно отметить, что этот предмет рассмотрения действительно требует большого внимания и профессионализма.

Конечно, глобальное изучение всех отраслей трихологии лучше всего доверить профессиональным дермакосметологам, но иметь хотя бы общее примерное представление об этой относительно новой науке – будет нелишним, особенно, если Вы сами столкнулись с проблемой выпадения волос.

Как появилась “наука о волосах” и что она изучает

Этапы становления этой отрасли эстетической медицины можно разделить на следующие периоды:

Основание. Впервые о трихологии, как отдельном направлении в медицинской косметологии, заговорили в начале 20-го века на Западе.
Через полвека интерес к ней стал более глобальным, что поспособствовало развитию науки и открытию новых технологий. Именно в это время открываются целые научные центры, которые профильно занимаются изучением данной отрасли. В Лондоне, к примеру, и сегодня существует и развивается институт, деятельность которого направлена на изучение и развитие трихологии.
У нас в стране глобально интересоваться этой наукой стали лишь в начале 90-х, а специалисты, которые имеют профильное медицинское образование, появились лишь несколько лет назад. Однако актуальность науки дала толчок к ее активному развитию, и сегодня в России уже есть немало специалистов, которых можно назвать настоящими мэтрами своего дела.

Опытный профессиональный трихолог не только определит причину, которой была вызвана Ваша проблема, а и сможет назначить эффективное лечение, а также определит ряд профессиональных средств по уходу за кожей головы и волосами, чтобы приостановить процесс их выпадения и даже поспособствовать регенерации роста.

Почему мы лысеем? – причины выпадения волос

Основной причиной того, что со временем мы начинаем замечать, что наши локоны становятся не такими густыми и привлекательными – это нарушение функций организма. Сегодня трихологи говорят о том, что причин выпадения волос может быть до 300 (!), в связи с этим разработаны и особые подвиды лечения, которые направлены на восстановление той или иной функции организма.

В общем же, болезнь “облысения” называют алопецией и выделяют три ее раздела:

Диффузный (вызван токсичностью организма, дефицитом определенных веществ и питательных элементов);
Психосоматический (спровоцирован нарушениями в работе нервной системы);
Андрогензависимый (данный вид алопеции специалисты связывают с генетической предрасположенностью).

Чтобы лучше ориентироваться в специфике каждого из видов заболевания, давайте поговорим о них немного подробнее.

Диффузный тип

Данная группа заболевания считается наиболее распространенной. Факторы, которые вызывают диффузное выпадение:

Физиологического типа.

В разные периоды жизни волосы растут с определенной интенсивностью. Например, после родов женский организм, восстанавливаясь, очень подвержен данному заболеванию.

Токсического типа.

Такое “облысение” развивается в реабилитационный период после перенесенных заболеваний. Начиная от банальной простуды, заканчивая пневмонией и даже туберкулезом. Специалисты утверждают, что даже шоковое состояние может стать причиной выпадения волос.

Общее состояние организма при дефицитной алопеции.

Прежде всего, болезнь вызвана недостатком железа, и наиболее характерна для женщин. В связи с нехваткой железа снижается скорость, с которой делятся клетки волосяных луковиц, что и становится причиной ослабленных волос, которые подвержены выпадению. Также следствием железодефицита может стать расслоение ногтей, причиной же недостатка важного элемента может стать отказ от животной пищи и переход на вегетарианское питание.

Психосоматический тип

Наша кожа и наша нервная система еще в период зачатия питаются из одного источника, который носит название эктодерма. Именно поэтому, качество и интенсивность роста наших волос напрямую связаны с нашим психологическим состоянием. Каждый стресс может стать причиной потери волос, так как они являются зеркальным отражением нашей нервной системы.

Именно поэтому для лечения данного типа заболевания на помощь трихологу должен прийти опытный психотерапевт.

Андрогензависимый тип

Корни этого заболевания связаны с генетической предрасположенностью. Более 80-ти процентов мужчин подвержены данному заболеванию. Такой тип облысения называют обычным, связывают его с двумя основными факторами:

Активность энзимов андроген-конвертирующего типа;
Наличие рецепторов андрогенов.

Женщины подвержены данному типу алопеции в разы меньше. Проявляется данное заболевание в женском организме по таким причинам, как:

Поликистозные яичники;
Дистрофия коры надпочечиков;
Гипотериоз;
Гиперинсулинемия и некоторые другие заболевания.

Чтобы точно определить диагноз и назначить действующее лечение, женщине необходимо пройти полное обследование у эндокринолога и врача-гинеколога.

Советы врачей – трихологов

По утверждению трихологов, людей с больными волосами с каждым годом становиться больше. Пациенты с обильным выпадением волос. обращаются за советом к врачу. Трихолог советует незамедлительно начинать лечить волосы. так как активное выпадение может привести к облысению.

Во время лечения врач выясняет, сколько фолликулов можно спасти и вернуть волосам густоту. В основном женщины начинают терять волосы из-за перенапряжения и нарушения гормонов.

Когда человек начинает лысеть, то появляются залысины. При гормональных перепадах, во время беременности, в начале интимной жизни, гинекологических заболеваний, стрессах, а также при нервных расстройствах начинают выпадать волосы.

К трихологам часто приходят люди с разными жизненными ситуациями, женщины пережившие развод, измену мужа, или потерю близкого человека за пару недель потеряли большую часть своих волос, причина этому переживание и нервный стресс.

Гормоны и нервы, это ещё не все причины выпадения волос. Изнеможение и впадение в депрессию также могут подвергнуть ваши волосы к выпадению. Способствуют к выпадению волос ещё и то что, если у человека есть проблемы с желудком и печенью. Если девушка в свои двадцать четыре года начинает седеть, то обязательно нужно проверить щитовидную железу. Дерматологические заболевания в свою очередь также повреждают волосы.

Генетическое облысение. Если у вашего отца в молодости началось облысение, то не исключено, что у вашего сына начнутся те же проблемы. Женщину ждёт та же участь, если, у её мамы, бабушки были проблемы с волосами в молодые годы. Чтобы вам избежать этой проблемы следует вовремя позаботиться о своих волосах.

Врачи советуют пить препараты для укрепления волос. подпитывать волосы масками. Девушкам и женщинам, которые больше всего склонны к генетическому облысению, рекомендуется носить короткие стрижки и не беспокоить волосы шпильками, заколками и резинками.

Бывает и такое, что у трихологов женщины бывают случайными пациентками, так как плохое питание является причиной выпадения волос. Если девушка, смотрит за своей фигурой, ограничивает себя в еде, то она забывает, что тем самым она губит свои волосы. Ведь волосы нуждаются в белках, кальции, витаминах и минеральных веществах. Не получая всего этого, волос начинает слабеть, тускнеть, приобретая вид тоненьких ниточек.

По мнению специалистов здоровые волосы, не те которые богаты толщиной и длинной косой, не те которые переливаются на солнце, это всего лишь теория об изящном, а не научное представление. В действительности, волосы считаются здоровыми, у которых нет ломкости, сечения, минимальное выпадение волос. Если вы не находите у своих волос таких качеств, не огорчайтесь. Вам необходимо переключить ваши волосы на бережное ухаживание: ограничьте себя в окрашивании волос, не пользуйтесь электроприборами, не в коем случае не делайте химическую завивку, при минусовой температуре воздуха, одевайте головной убор.

На счёт мытья головы врачи трихологи особых указаний не дают. Голову мойте по мере её загрязнения. Ухаживайте за своими волосами при помощи масок, массажируйте корни волос, хорошо питайтесь.

Советы трихолога при выпадении волос или как не потерять ваши волосы

Ежедневно каждый человек теряет приблизительно сотню волос. Это происходит на протяжении всего дня – во время принятия душа, при сушке волос или их расчесывании. Врачи-трихологи утверждают, что подобное выпадение волос является нормой. Настоящая проблема, по их мнению, возникает, если волосы начинают выпадать в гораздо большем количестве. Беспокоиться нужно в том случае, если вы начинаете находить на своей подушке или расческе уже не одинокие блестящие волоски, а десятки тусклых и поврежденных волос.

Причин, по которым наши волосы начинают сильно выпадать, немало. Среди них:

И хотя выпадение волос не является болезненным и приносит в большей мере психологический дискомфорт, оно требует лечения. Вернуть своим локонам былую силу, красоту и здоровье можно только в том случае, если знать и выполнять основные советы трихолога при выпадении волос.

Придерживаться правильного и сбалансированного питания

По словам трихологов, нет ничего страшнее для волос, чем стрессы, диеты и заболевания. Именно неполноценное и неправильное питание является одной из основных причин выпадении волос. В то время как вы сидите на диете или голодаете, пытаясь сбросить несколько лишних килограммов, ваш организм недополучает большую часть минералов, витаминов и других жизненно необходимых веществ. Без этих компонентов результатом голодания и диеты может стать отнюдь не похудение, а ломкость ногтей и выпадение волос.

Поэтому правильное питание является основной составляющей борьбы с выпадением волос. Трихологи рекомендуют всем, кто страдает от выпадения волос, включить в свой рацион побольше овощей, фруктов, а также продуктов, богатых на витамины. Волосы очень любят и белковую пищу (мясо птицы, рыбу, яйца, молоко, творог). Для быстрого роста новых волос необходимо употреблять также кабачки, абрикосы, лук, малину и картофель. Незаменимы в борьбе с выпадением волос и свежие ананасы. В их составе содержится фермент бромелайн, который устраняет лишние жиры в порах кожи головы и помогает расти новым волосам. В то же время следует сократить употребление слишком жирной или слишком сладкой пищи, а также всевозможных копченостей, консервантов и алкоголя.

Выбрать правильную расческу

Как бы это странно не звучало, но неправильно подобранная расческа также может быть причиной выпадения волос. Во время расчесывания волос раздражаются нервные окончания кожи головы, улучшается ее кровоснабжение, а волосы хорошо растут. В случае если расческа не подходит вашим волосам, то при ежедневном расчесывании вы травмируете волосяные фолликулы, провоцируя еще большее выпадение волос.

Сегодня существует просто огромный выбор расчесок, гребешков и щеток, которые изготавливаются из самых разных материалов. Безусловно, лучший вариант для волос, которые интенсивно выпадают, — обыкновенная деревянная расческа с редкими зубчиками или мягкая щетка. Выбирая щетку, обратите внимание, чтобы ее зубцы были тупыми и не травмировали кожу головы.

Правильно расчесывать волосы

Все трихологи считают, что правильное расчесывание волос является самым простым, но очень важным шагом на пути решения проблемы выпадения волос. Для расчесывания коротких волос лучше использовать гребешок. Расчесывать такие волосы следует в направлении от корней до кончиков.

Иного подхода требует расчесывание длинных локонов. Такие волосы следует расчесывать, начиная с концов и постепенно переходя к корням. При этом необходимо придерживать волосы свободной рукой. Чтобы лишний раз не травмировать волосы, рекомендуется расчесывать их медленно, но тщательно, избегая резких движений.

Правильно мыть голову

Многие люди ошибаются, полагая, что частое мытье головы приводит к более частому ее загрязнению и появлению таких проблем, как сухость кожи головы, перхоть и выпадение волос. Трихологи утверждают, что мыть голову необходимо по мере ее загрязнения, и абсолютно неважно, насколько часто вы это делаете – один раз в неделю или каждый день. Главное во время этой процедуры соблюдать два правила – аккуратно массировать кожу головы и волосы, а не тереть их, и использовать мягкую воду, в которой содержится оптимальное для волос количество солей и минералов. В домашних условиях сделать воду более мягкой можно путем использования специальных фильтров, кипячения, замораживания или добавления в нее нескольких капель лимонного сока.

Использовать лечебные средства для ухода за волосами

Трихологи настоятельно рекомендуют всем, кто столкнулся с проблемой выпадения волос, с максимальной ответственностью подойти к выбору средств по уходу за волосами. В данном случае следует отдать предпочтение щадящим средствам, которые в своем составе не содержат агрессивных компонентов. Прежде всего, речь идет о специальных шампунях, разработанных для лечения выпадения волос. Как вариант, всегда можно использовать детские шампуни, в составе которых содержится минимальное количество химических компонентов.

Неотъемлемой составляющей процесса лечения выпадения волос является также использование сывороток, масок и бальзамов, которые обеспечивают дополнительное питание поврежденных локонов и стимулируют их рост. На современном рынке косметических товаров можно найти немало таких средств. Как правило, подобные средства в своем составе содержат натуральные компоненты, например, белую глину, камфару, витамины, экстракты горного имбиря, ангелики, женьшеня и др.

Лишними не будут и народные методы лечения – масляные маски, ополаскивания травяными отварами, легкая стимуляция волос с помощью спиртовых настоек. Эффективные домашние шампуни, маски и ополаскиватели против выпадения волос очень просто приготовить из репейного и касторового масла, алоэ, лука, горчицы, корней лопуха, аира, трав, белой глины.

Делать массаж волосяного покрова головы

В домашних условиях трихологи рекомендуют ежедневно проводить такую несложную процедуру, как массаж волосяного покрова головы. Такой массаж улучшает питание и кровоснабжение волосяных луковиц. Его можно делать с помощью обычной массажной щетки с натуральной щетиной или просто кончиками пальцев с использованием эфирного масла бей, кориандра, розмарина, чайного дерева или иланг-иланга.

Время от времени трихологи советуют делать круговой массаж головы с использованием репейного, касторового или оливкового масел. Для усиления эффекта в растительные масла можно добавлять луковый, лимонный или чесночный сок, который прекрасно стимулирует рост волос.

Ограничить термическое воздействие на волосы

Очень часто причиной интенсивного выпадения волос становится неправильный уход за ними. Поэтому при лечении волос врачи-трихологи настоятельно советуют ограничить термическое воздействие на волосы – отказаться или хотя бы свести к минимуму использование плойки, фена, термобигудей, «утюжка», поскольку все они чрезвычайно сильно сушат кожу головы и забирают жизненную силу ослабленных локонов.

Принимать поливитамины и препараты для усиления роста волос

В составе таких препаратов в достаточном количестве должны быть:

витамины группы В, благодаря которым волосы выглядят красивыми, здоровыми и шелковистыми;
фолиевая кислота, которая способствует продуцированию в организме новых клеток волос и обеспечивает рост волос;
цинк, который регулирует функционирование сальных желез;
сера, которая участвует в синтезе коллагена – белка, образующего основу для костей, кожи, ногтей и волос;
селен, хорошо стимулирующий рост волос;
кальций, нехватка которого провоцирует сильное выпадение волос;
кремний, который помогает организму человека вырабатывать эластин и коллаген и придает локонам силу и упругость.

Пройти курс мезотерапии

В особо сложных случаях выпадения волос (начальных или прогрессирующих стадиях облысения) трихологи рекомендуют пройти курс мезотерапии волос. Данная процедура выполняется путем введения лечебных инъекций в кожу головы. В основе лечебного состава – микроэлементы, витамины, стимуляторы роста волос. И хотя такая процедура стоит отнюдь не дешево, она помогает преодолеть даже самое сильное выпадение волос и облысение.

Вести здоровый образ жизни и уметь расслабляться

Многие трихологи утверждают, что сегодня большинство пациентов, которые обращаются к ним с жалобой выпадения волос, испытали в прошлом сильный стресс. Проблема еще больше усугубляется, если человек при этом имеет вредные привычки. Поэтому еще одним важным пунктом на пути укрепления волос, по их мнению, является здоровый образ жизни и умение расслабляться, снимать нервное напряжение, уходить от стресса. Трихологи всем своим пациентам рекомендуют проводить больше времени на свежем воздухе, заняться спортом или йогой, бросить курить и научиться воспринимать жизнь с положительной стороны.

При всей своей неприглядности, выпадение волос – не повод впадать в панику. Если вы правильно будете выполнять все рекомендации трихологов, то в кратчайшие сроки сможете забыть о проблеме выпадения волос и вернуть своим локонам былую силу и красоту.

На вопросы наших посетителей в очередной раз любезно согласился ответить врач-трихолог Георгий Абрамов

У меня стали в течении последнего года сечься волосы и слоиться ногти. Я прочитала в книге по проблемам питания, что, очень возможно, это свидетельствует о недостатке витаминов в организме. Не могли бы вы мне порекомендовать комплекс витаминов?

Уважаемый (-ая)! Вы, конечно, можете попринимать некий курс витаминов, но в жизни иногда не так все просто. Невозможно назначить эффективное лечение, не видя пациента. И волосы Ваши, и ногти нужно смотреть «живьем», и расспросить Вас доктор должен подробно обо всем – только после этого выяснится – помогут ли Вам одни только витамины, или дело обстоит серьезней.

Мне 25 лет, облысение началось 10 лет назад. Это гнездная аллопеция. Врачи, которые меня обследовали никакой причины найти не могли, и давали лекарства, которые, как им казалось, помогут. Но все бесполезно. Найти настоящего врача-професионала я не смогла. Перестала верить врачам. Но сейчас все же еще хочу попробовать восстановить волосы. Хотелось узнать, к каким врачам мне нужно идти в первую очередь и на что сдавать анализы. И еще читала про препарат 2% и %5 миноксидала (Регейн). Следует ли покупать?

Между нами говоря – я тоже уже давно им (врачам) не верю. Но, если Вы все-таки соберетесь пойти куда-то полечиться, то грамотный трихолог это как раз тот самый врач, который Вам и нужен (неожиданный совет, правда?). Из анализов Вам, скорее всего, понадобится результат теста на микроэлементы. Что касается Миноксидила – то при гнездной алопеции его эффективность близка к нулю.

Уважаемый доктор! Моя проблема – интенсивное выпадение волос на теменной части головы. Волосы становятся жирными уже через день после мытья, к тому же темнеют (вплоть до черного) по направлению к кончикам (у меня темно-русые тонкие волосы), становятся какими-то гнутыми, напоминают тонкую проволоку. Мне 21 год, и, если все будет так продолжаться, через год-другой я рискую облысеть. Подскажите, пожалуйста, в чем может быть проблема: не хватает каких-то витаминов или что-то еще. Спасибо.

Не подскажу. Нужно смотреть под микроскопом, исследовать на ощупь, сдавать анализы, беседовать долго.

Уважаемый Георгий. У меня очаговая алопеция и плохие луковицы волос, состояние здоровья в общем нормальное, посоветуйте, пожалуйста, эффективное лечение. Мне всего 21 год. С уважением Анна.

Правильное название – гнездная алопеция. Вопрос лечения в данном случае не решается заочно, увы.

Может, мой вопрос покажется банальным, но я нигде не могу найти ответа на него. Мне нужен профессиональный совет по уходу за волосами. У меня достаточно проблемные волосы, секутся и выпадают. Хотелось бы получить несколько практических советов. Понятно, что что-то конкретное Вы вряд ли сможете посоветовать через интернет, но все–таки надеюсь.

Давайте не путать – лечение и уход (хотя первого без второго не бывает). В любом случае – секутся, значит, делать маски, кремы и усиленное питание для всего волоса и, особенно, для кончиков. Выпадают – это уже серьезная проблема. Здесь заочно ничего не смогу Вам сказать.

Я молодой мужчина. Мне 24 года. Всегда достаточно активно занимался спортом, веду здоровый образ жизни, не курю. Примерно в летом прошлого года после стрижки заметил резкое поредение волос на затылочнй части головы с обоих сторон. Волосы стали ясно просвечиваться. Их стало гораздо меньше. Вполне очевидно, что они стали меньше расти. Обратился к дерматологу. Я считаю, что не получил достаточной информации. Во-первых не было проведено никаких анализов или исследований. Все выводы делались на основе осмотра. Прописан Регейн, массаж в салоне, витамины и что-то еще. Я считаю, что всего этого недостаточно. Раскажу о своих изысканиях по этому поводу. Делаю ежедневный массаж головы с применением яичного желтка, простокваши (потом закрываю голову), смеси лукового сока и меда, различные бальзамы и питательные шампуни, нормализовал питание, принимаю витамины. Но не хватает консультации. Достаточно ли этого? Мне кажется, что волосы могут восстановиться, они растут, но меньше, чем везде, и заметно поредели. У отца с волосами все нормально. Что касается предыстории, я попробовал вспомнить и понял, что находился в то время в состоянии постоянной тревоги, стресса. Может быть сыграла еще и ВСД, которая мне была поставлена еще в детстве. Мое давление, в общем, достаочно нестабильно. Варьируется от 120 на 80 до 160 на 100. Прошел обследование. Особых проблем с гипертонией вроде нет. Сказали разжижать кровь аспирином и следить за диетой, что я и делаю. Таким образом, какие обследования мне нужно пройти, чтобы точно знать, что произошло и какое лечение предпринять? В какое лечебное учереждение обратиться (Алтайский край, Новосибирская область). Вообще что делать? Лысеть в 24 года – это свинство.

1. Касательно осмотра – в трихологии это самый выжный метод обследования.

2. Регейн – достаточно хороший и эффективный препарат. Волосы от него растут быстро… пока Вы его используете.

3. Если Вы неправильно делаете массаж головы, то можете себе только навредить.

4. Касательно питания и витаминов – все правильно.

5. То, что у отца с волосами все нормально, – безусловно хорошо. А вот как обстоит дело с этим у дедушек (особенно по материнской линии)? Причем важно понимать, что не в возрасте 70 лет мы должны рассматривать их волосяной покров, а в возрасте, когда дедушкам было 30-35.

6. Стресс и тревоги – очень важная причина выпадения волос. Но при этом сыплются они равномерно по всей голове. ВСД – также может быть дополнительным условием (именно условием, а не причиной) выпадения. Кроме того, не забывайте про позвоночник (остеохондроз) и, особенно, воротниковую зону. Постоянный массаж. Касательно ВСД и давления – то единственный безлекарственный способ регуляции этого и тренировки сосудов – это водные процедуры и конрастные души.

7. Длительный прием аспирина (антикоагулянт) может приводить к потере волос.

8. Дополнительные обследования – анализ крови на гормоны: тестостерон, свободный тестостерон, пролактин, Т3, Т4, Т4 свободный, ТТГ.

9. Лысеть вообще – это свинство.

10. Попробуйте такой травяной рецепт:

Внутрь :

Трава зверобоя – 15.0

Трава шалфея – 15.0

Цветки календулы – 15.0

Трава душицы – 10.0

Листья крапивы – 20.0

Корень лопуха – 15.0

Шишки хмеля – 10.0

Смешать. Одну столовую ложку сбора трав заливают стаканом воды, кипятят 5 минут, настаивают 2 часа, процеживают и принимают теплым по ½ стакана 2 раза в день до еды не менее 3х месяцев.

Наружно :

В очаги облысения втирают ежедневно вечером, чередуя каждую неделю, настойку валерианы, экстракт элеутерококка, чемеричную воду, ротокан, мараславин или сок каланхоэ, подорожника.

Где можно пройти глубокое обследование моего волосяного покрова (головы), чтобы точно узнать – что же происходит с моими волосами или со мной?

В любом приличном трихологическом кабинете.

Подскажите, пожалуйста, клиники, где можно получить консультации на тему лечения облысения или пройти курс лечения.

А к г-ну Г.Абрамову записаться на прием можно? А сколько стоит консультация? А где и за сколько можно сделать трихограмму?

Медицинский чентр «Реал АМ», тел. 156-17-57, 156-17-57.Первичная консультация трихолога стоит 330 р. В эту же сумму входит и трихограмма.

Прошу Вас ответить на несколько вопросов о “Satura Rosta”: В каких клиниках применяется этот препарат?

В трихологических. Далеко не во всех, т.к. препарат это не рекламируется и производится в ограниченных количествах.

При каких формах облысения он более эффективен?

По мере убывания – при диффузных, андрогенных, гнездных.

Какова стоимость курса лечения?

Решается индивидуально и может колебаться в очень широких пределах. Например, от 100 до 300 у.е. в месяц.

Я к Вам вот с каким вопросом: пожалуйста, подскажите, где можно приобрести препарат Satura Rosta против облысения?

У меня – после консультации. Если он Вам, конечно, будет назначен.

Живу в Израиле, не знакомы ли вы с клиникой-дистрибьютером этого препарата в Израиле?

Адресов не знаю, но у вас в стране это препарат достать можно, т.к. по технологической цепочке он у вас и производится (в основном).

У меня острая проблема, сильно выпадают волосы, обращалась к врачам, но все безуспешно. Боюсь, как бы совсем не облысеть. Мне 25 лет и страшно остаться без волос, дело доходит до паники.

А вот это зря: волосы не любят паники и стрессов.

У меня были красивые густые волосы, уже потеряла больше половины этой густоты. Пожалуйста, помогите!

Волосяной покров головы в наш техногенный и комфортный век практически утратил одно из своих природных предназначений - защиту от холода, ветров, дождей и других факторов. Роли волос отводится все более эстетическое предназначение - являться естественным украшением человека.

Ухоженная и правильно уложенная причёска может подчеркнуть красоту, скрыть какие-то эстетические «дефекты», например, «торчащие» уши, «исправить» форму головы. Укладки волос и стрижки оттеняют характерные особенности личности, характер, темперамент, вкус. Мастера-стилисты способны создавать из волос настоящие произведения искусства.

Но однажды мы обнаруживаем, что волосы наши поредели, потеряли естественную гибкость, стали сухими, или наоборот чрезмерно жирными, поменяли цвет и стали усиленно выпадать. Для большинства людей этот факт является достаточно печальным. Что же случилось, и что делать в этом случае? К кому обращаться? Попробуем ответить на эти вопросы.

ПОЧЕМУ ВЫПАДАЮТ ВОЛОСЫ

Выпадение волос является вполне физиологическим явлением. Как отмирают старые клетки кожи и других тканей, так и волосы периодически замещаются новыми. Поэтому в норме человек теряет ежедневно несколько десятков старых волос. На их месте или рядом отрастают новые. Но, если происходит чрезмерная потеря, то со временем волосы начинают видимо редеть, образуются «пролысины», которые сливаясь, превращаются в участок, лишённый волос полностью. Развивается алопеция - облысение. Чтобы понять, что делать, если выпадают волосы, нужно определиться с конкретной причиной, приводящей такому состоянию.

Факторами, способствующими процессу выпадения волос, могут стать:

Нарушения физиологической деятельности иммунной системы. К ним относятся длительные и хронические инфекции, послеродовый период у женщин, систематические перегрузки и другие проблемы. На фоне этих состояний, облысение - частое явление.
Побочные эффекты некоторых медицинских препаратов и методов лечения. Применение курсов химиотерапии, применение гормональных препаратов, некоторых видов антибиотиков, психотропных веществ могут вызвать алопецию.
Железодефицитные состояния, развивающиеся на фоне болезней, приводящих к малокровию (анемий), хронических кровопотерь, неполноценного питания. В этом случае потеря волос сопровождается слабостью, бледностью, потерей массы тела.
Заболевания кожных покровов головы. Выпадение волос обусловлено дерматитами, себореей.
Патологические процессы, приводящие к нарушению обмена минеральных веществ, микроэлементов и витаминов.
Болезненные процессы, приводящие к гормональным сбоям. Эти проблемы могут наступить на фоне приёма гормональных медикаментов, возрастных изменений, заболеваний щитовидной железы, нарушений функций гипофиза, надпочечников.
Нарушенная микроциркуляция в сосудах кожи головы. К этому «сбою» приводит чрезмерное курение, употребление кофе, заболевания сосудов, приводящие к спазмам капилляров, дегенеративные заболевания позвоночника, нарушающие иннервацию кожных покровов.
Неблагоприятные экологические условия. Пребывание в режиме повышенной солнечной активности, воздействие чрезмерно холодного или горячего воздуха, сильные ветры, загрязнённость атмосферы промышленными и бытовыми химикатами, дождевая вода, наполненная токсинами ядами - все эти факторы приводят к утрате волос.
Постоянные и выраженные стрессовые состояния, чрезмерные переживания, невротические состояния.
Естественное старение организма, вызывающее комплекс изменений, следствием которого является седина и потеря волос.
Наследственность, обусловленная генетическими изменениями.
Длительное повышение температуры тела, особенно выше 38 градусов Цельсия.
Неправильный уход за волосами. Это может быть редкое мытье головы, пользование шампунями, не соответствующими типу волос, слишком агрессивными моющими средствами и т.д.

ДИАГНОСТИКА И ОПРЕДЕЛЕНИЕ ПРИЧИН ВЫПАДЕНИЯ ВОЛОС

Определить факт выпадения волос довольно просто, для этого не нужно участие специалиста, а вот определение причины алопеции, и что делать при ней - довольно сложное занятие. В этом случае требуется консультативное участие трихолога - профессионала по заболеваниям волос. Часто необходима консультация других врачей - эндокринолога, гинеколога, онколога.

При диагностике выпадения волос пациенту назначается комплекс исследований, состоящий из:

осмотра и опроса с целью установить предполагаемую причину с точки зрения самого пациента;
клинического, биохимического, иммунного и серологического анализа крови (для определения состояния иммунитета), а также возможного скрытого течения некоторых специфических инфекций (сифилиса), приводящих к облысению;
определения уровня гормонов щитовидной и других желёз внутренней секреции (после консультации эндокринолога);
пробы с потягиванием волос;
микроскопии и спектрального анализа стержневой части волоса и корня. В некоторых случаях причинами выпадения могут быть грибковые заболевания кожи - дерматомикозы. Они могут являться вторичной проблемой на фоне волчанки (СКВ), некоторых видах лишаев, саркоидоза.

После установления причин алопеции можно уже решать и что делать при выпадении волос.

КАК ПРИОСТАНОВИТЬ ВЫПАДЕНИЕ ВОЛОС

Если причина облысения не в серьёзном заболевании, то остановить процесс вполне возможно. Важно щепетильно соблюдать ряд правил.

Приведём основные гигиенические рекомендации, препятствующие избыточному выпадению волос:

Используйте специальные шампуни, в состав которых входят ингредиенты, способствующие улучшению питания корней и их укреплению. Для укладки волос намного полезнее расчёски с деревянными и редкими зубчиками. Можно использовать пластмассовые материалы, но обязательно исключите металлические предметы ухода.
Откажитесь или сведите к минимуму химические и термические методы (окраску, фен, плойки) обработки волосистой части головы.
Содержите волосы в естественном, распущенном состоянии. Тугие косы, «хвосты» и другие способы скрепления пагубно отражаются на прочности волос.
Делайте регулярный массаж волосистой части головы. Выполнять его должен профессионал. Возможно также обучиться самомассажу;
Придерживайтесь диет с большим количеством продуктов, содержащих витамины. Ограничьте мучные и сладкие блюда, вообще не допускайте переедание.

С теми или иными проблемами волос сталкиваются многие. Представительницы женского пола чаще жалуются на поврежденные, посеченные волосы, утратившие свой вид. Мужчины чаще жалуются на появление перхоти и поредение шевелюры. Большинство предпринимают попытки справиться с недугом самостоятельно. С азартом покупаются целые серии косметических средств, а иногда и лекарственные препараты. К сожалению, зачастую это не приносит никакого результата. Ведь лечение подбирается с учетом причины, вызвавшей проблему. В этом случае нелишним будет обратиться в специализированное учреждение для того, чтобы получить советы трихолога.

Трихолог - это узкий специалист, который изучает структуру волос, их рост. Он выясняет причины, которые вызывают заболевания шевелюры и кожи, разрабатывает меры профилактики их возникновения и лечения. С вопросами юного возраста разбирается детский трихолог.

Дерматолог трихолог лечит:

Облысение;
Поседение шевелюры;
Себорею;
Перхоть;
Измененный вид волос (поврежденные, тусклые, секущиеся локоны);
Ментагру;
Педикулез;
Псориаз головы;
Микозы.

На приеме у врача

Трихолог - это врач, который занимается заболеваниями кожи головы и шевелюры. Это специалист, получивший специализацию по дерматологии.

Если вы решились прийти на прием, наверняка вас интересует, как же будет проходить консультация трихолога.

В первую очередь врач расспросит вас о той проблеме, с которой вы пришли. Также будьте готовы к тому, что специалист расспросит у вас о том, лечились ли вы самостоятельно и каковы результаты. Кроме того, трихолога заинтересует и ваше общее самочувствие, есть ли у вас какие-либо сопутствующие заболевания.

После того как дерматолог соберет всю необходимую информацию он приступает к осмотру. Специалист осмотрит вашу кожу головы, волосы, а также ногти. Поэтому перед посещением медицинского кабинета сотрите лак с ногтей, а голова должна быть немытой за день. По результатам внимательного осмотра дерматолог делает выводы о необходимости проведения дополнительного обследования, дает советы по уходу и назначает лечение.

Какие же методы диагностики используются?

Трихоскопия. Без нее не обходится консультация трихолога. С помощью специальных приборов доктор пристально осматривает кожу головы и волосы.
Трихограмма. Дерматолог забирает несколько десятков волосинок для определения в процентном соотношении, сколько из них на каких стадиях своего развития находятся.
Консультация трихолога с биопсией кожи и ее окрашиванием проводится для диагностики новообразований кожи.
Спектральный анализ подразумевает под собой исследование волос на содержание минеральных веществ. Результаты исследования могут дать информацию трихологу о недостаточном содержании тех или иных необходимых веществ.
Клинический анализ крови способен дать информацию врачу об общем состоянии организма. На основании результатов дерматолог может заподозрить анемию, вследствие которой может наблюдаться выпадение шевелюры; а также наличие воспалительных заболеваний в организме.
Биохимический анализ крови.
Анализ крови для определения гормонального статуса. Зачастую состояние волос очень сопряжено с эндокринными нарушениями.

После того как дерматолог провел обследование, он назначает рекомендации. Но существуют также и общие советы по правильному уходу за шевелюрой, следование которым позволит предотвратить возникновение всевозможных проблем.

Правильная расческа

Казалось бы, что может быть проще, чем выбор расчески? На самом деле трихологи единодушны в том, что привычные пластмассовые или металлические расчески приносят неоспоримый вред локонам. Для того чтобы шевелюра не подвергалась дополнительному травмированию необходимо расчесывать пряди деревянной щеткой или же с натуральной щетиной.

Один из важных советов - при выборе щетки обратить внимание, чтобы зубчики не были заостренными. А вот на зубчиках деревянной расчески не должно быть трещин, зазубрин, шероховатостей.

Трихологи советуют выбирать щетку с длинной щетиной, при этом она должна быть умеренной жесткости. А вот концы щетины должны быть подстрижены необходимым образом по типу заостренного конуса. Подобная щетина обеспечит максимальный массажный эффект, а также не допустит расслаивания кончиков волос, о чем и упоминают в отзывах.

Не забывайте об уходе за щеткой. Сразу после покупки трихологи рекомендуют промыть расческу в теплом мыльном растворе, а затем просушить насухо. Совет: проводите такую процедуру раз в неделю. И конечно же, не стоит забывать о том, что расческа - это предмет личной гигиены и давать ее кому-либо ни в коем случае нельзя, как и брать чужие расчески.

Расчесывание

Даже такая элементарная процедура, как расчесывание может привести к повреждению и выпадению волос. Нельзя расчесывать мокрые локоны. А длинную путающуюся шевелюру лучше аккуратно расчесывать, начиная с кончиков. Еще один совет дерматолога: с помощью расчесывания можно также проводить и процедуру массажа головы.

Для этого, прежде всего, вам необходимо приобрести массажную щетку. Итак, начните массаж с круговых массирующих движений пальцами кожи головы. Затем, захватив прядь у корня, легонько потяните. А локоны пропустите сквозь пальцы. После этого начните расчесывать шевелюру в течение двух минут. Также можно использовать и эфирные масла в небольшом количестве.

Отзывы о подобной процедуре только положительные, ведь такой массаж не только устраняет перхоть и выпадение волос, но также способствует релаксации.

Мытье волос

К процедуре очищения головы нужно подойти очень ответственно. Многих интересует вопрос, как часто нужно мыть голову? На такой вопрос дерматолог сможет дать вам индивидуальный совет, основываясь на ваш тип волос. А также подобрать правильные средства для очищения и ухода за шевелюрой.

Мыть голову теплой водой. Горячая вода стимулирует активность сальных желез. Поэтому если ваши волосы быстро засаливаются, не забывайте об этом правиле.
Мытье производится массажными движениями. Если ваши локоны длинные, мыть специально длину не стоит. Поскольку концы волос обычно сухие, для их очищения достаточно и стекающей пены.
Трихологи советуют намыливать голову дважды. Первое намыливание необходимо для того чтобы смыть грязь и пыль, второе - смыть кожное сало и остатки косметических средств.
Шампунь подбирается трихологом под тип кожи головы! Если ваши корни становятся сальными уже на следующий день, вам необходимо подобрать шампунь для жирных волос. Если же у вас при этом сухие концы, после мытья наносите на них бальзам или маску. И еще одно правило – не наносить маски, кондиционеры на корни.
Трихологи предупреждают: жесткая вода способна не только превратить локоны в тусклую паклю, но также и спровоцировать их выпадение. Поэтому побеспокойтесь о том, чтоб на кранах стояли фильтры или предварительно отстаивайте воду.
Важный совет: после мытья промокните локоны полотенцем и заверните его на голове тюрбаном. Походите так минут пять, снимите полотенце и позвольте волосам высохнуть естественным путем.

Образ жизни

Возможно, вы удивитесь, когда дерматолог порекомендует вам диету. Фастфуд, избыток жиров, мучного, сладкого – все это приводит к ненормальной деятельности сальных желез. На коже появляются прыщи, сальные железы на голове начинают продуцировать кожное сало в избыточном количестве, возникает перхоть, волосы ломаются. Для того чтобы подобных неприятностей избежать, необходимо исключить из своего рациона вредные и бесполезные продукты.

На вашем столе должны появиться мясные и молочные продукты, которые богаты на белки, цельнозерновые культуры и свежие овощи, фрукты, содержащие в большом количестве витамины и минеральные вещества. Дерматологи рекомендуют есть рыбные продукты, растительные масла, орехи, которые содержат полиненасыщенные жирные кислоты. Подобные изменения будут вам только на пользу, о чем и свидетельствуют многочисленные отзывы.

Также стоит задуматься и о вредных привычках. Алкоголь, курение, злоупотребление кофеинсодержащими напитками приводят к спазму сосудов. В результате волосяные фолликулы не получают в должном объеме кислорода и всех необходимых веществ. Трихологами доказано, что выпадение волос усугубляется курением.

Еще одна причина выпадения шевелюры - это стрессы. Хроническая усталость, недосыпание, недостаточная физическая активность – все это не лучшим образом отображается на здоровье в целом и на шевелюре.

Арсенал трихолога

Мезотерапия - дерматолог вводит так называемые коктейли в кожу головы. В состав коктейля могут входить витамины, ингредиенты расширяющие сосуды и прочее.
Массаж головы и шеи, судя по отзывам, является любимой процедурой пациентов.
Физиотерапия. В основе лежит действие микротоков низкой частоты, которые улучшают кровоснабжение и обмен веществ кожи головы.
Озонотерапия позволяет вывести из организма вредные вещества.
Плазмолифтинг. В этой процедуре используется аутоплазма пациента, обогащенная тромбоцитами, которая вводится инъекционно в кожу головы.
Дарсонваль терапия позволяет улучшить микроциркуляцию скальпа путем воздействия импульсных токов.
Хирургическое лечение (пересадка кожных лоскутов, волос и пр.).

Мнения пациентов

Многие пациенты, посетившие специалиста, оставляют свои отзывы:

«Жалею только о том, что не пошел к трихологу своевременно. Заметил, что волосы стали как бы редеть, а у меня отец к сорока годам почти полностью полысел. Сначала пользовался всякими шампунями, но эффекта, конечно, особо заметного не было. Затем наконец-таки решил посетить трихолога. Как оказалось, вовремя. Он назначил лекарства, процедуры. Теперь волосы стали более крепкими, не ломаются и не выпадают»

Многие в отзывах с удивлением замечают, что трихолог способен улучшить и внешний вид локонов:

«Не знала, что секущимися и тусклыми волосами занимается дерматолог. Всегда думала, что это косметическая забота и справляются с ней парикмахеры. После того как определенная сумма была в очередной раз потрачена на «чудо-средства», обратилась к трихологу. Как оказалось, я неправильно ухаживала за шевелюрой. Он посоветовал мне аптечную косметику, а также подобрал витамины. Еще делала мезотерапию. Кудри действительно стали выглядеть лучше. Но что самое приятное – я наблюдаю появление новых волос»

Особенно важно и то, что трихолог помогает определить тип волос, правильный уход за кожей головы, о чем упоминает мужчина в этом отзыве:

«У меня очень чувствительная кожа. Обычные шампуни вызывают у меня жуткий зуд и дискомфорт. О том, что кожа у меня чувствительная узнал я уже на приеме у трихолога. Он же мне подобрал специальный шампунь и дал советы, как правильно ухаживать за моей кожей головы».

Трихолог о выпадении волос

Холодный ветер с дождем усилился стократно, и первые, кто страдает от холодов, жара батарей и шапки - наши волосы. Зачастую аевит и репейное масло не могут справиться с проблемой, а без качественного обследования даже витамин А будет работать против нас - в любое время года. Поговорили с дерматовенерологом, трихологом «Клиники Корытцевой» Ольгой Побежимовой и узнали, почему мы не можем отрастить косы Рапунцель, как выбрать «свой» шампунь, чем нам вредит чалма из полотенца и что делать, если ванная постоянно усыпана волосами.

Кто такой трихолог
и что он лечит?

Трихолог - это врач, занимающийся предотвращением и лечением выпадения волос, улучшением их структуры. Причем борется не только с их потерей в представлении большинства людей - когда на расческе они видят три-пять волосинок, но и с облысением. Помимо волос на голове, специалисты занимаются восстановлением бровей и бороды.

Чаще всего самарцы обращаются к трихологу, пытаясь вылечить перхоть, заболевания кожи головы и разные виды выпадения волос. Еще одна причина посещения трихолога - различные аллергические реакции: все проблемы, которые возникают на любом другом участке кожи, есть и на голове.

Вместе с тем в компетенции трихолога - подбор уходовых программ: он не просто лечит сухость, возникшую от неправильного шампуня, но и подбирает наиболее подходящие средства.

Когда нужно бить тревогу?

Женщины тщательнее следят за своим образом и приходят, начав регулярно терять по небольшому количеству волос в день. Мужчины запускают: обычно трихолог видит их на приеме, когда волосы уже истонченные и редкие до такой степени, что виднеется кожа головы. Детей тоже приводят поздно - когда появляются залысины.

В норме у здорового человека в день должно выпадать 100-120 волос. Если потеря усилилась, вы сразу это заметите: проводя рукой по сухой расчесанной шевелюре, вы будете каждый раз видеть в ладони по десятку волос. Если волосы начали выпадать целыми клоками - это повод для экстренного реагирования.

Можно ли справиться самим?

Справиться с проблемой выпадения самостоятельно практически нереально. Да, в аптеках сегодня предоставляют большой выбор космецевтики и витаминов, но чтобы понять, что нужно именно вам, стоит проконсультироваться с врачом, а не с фармацевтом. Сотрудники аптеки могут посоветовать препараты, которые в данном конкретном случае не подходят. К примеру, при выпадении волос всем рекомендуют пить витамин D3, но если его в организме изначально достаточно, повышение уровня может привести к появлению пигментации. В клинике же пациенту предлагают трихоскопию или генетический трихологический тест, который показывает, что конкретно нужно вашему организму и в каком количестве.

Спасти прическу никогда не поздно. Даже если вы по какой-то причине потеряли все волосы, а кожный рисунок головы сохранился, значит, в самой коже остались спящие фолликулы. Волосы еще могут вырасти, и наша задача - стимулировать их к этому.

Что влияет на здоровье
волос и как его добиться?

На рост волос в первую очередь влияет генетика. Неважно, как часто вы стрижетесь, - если у всей вашей семьи волосы вырастают максимум до плеч, то никакая «легкая рука» мастера не поможет: достигая определенной длины, ваши волосы тоже будут ломаться.

В «Клинике Корытцевой» проводят генетический тест, цель которого - выявить детали, которые влияют на внешний вид волос. Ряд геномов наших клеток отвечает именно за рост волос и их состояние, и тест позволяет выявить все предрасположенности организма к тем или иным веществам и витаминам в том числе. После расширенного анализа пациент получает от трихолога заключение, где на основании каждого гена описано, как организмом усваивается витамин С, фолиевая кислота или кислоты Омега-3. Такая глубокая диагностика может рассказать, что нужно делать, чтобы волосы росли быстрее.

Если же мы рассматриваем проблему потери волос, то прежде всего на нее влияют стрессовые ситуации, соматические заболевания и образ жизни: если вы курите и не спите ночами, никакое репейное масло не остановит выпадение.

Обычно трихолог начинает осмотр с простых вопросов: выясняет, как давно у человека выпадают волосы, какая причина могла бы этому поспособствовать, в частности - испытывал ли человек стресс. Люди часто помнят не просто сам факт большого беспокойства, но и точную дату, с которой начались проблемы. В моей практике даже был случай, когда каждому дню в календаре у пациента соответствовал пакетик с выпавшими волосами.

Также при диагностике врачи используют трихоскоп, который показывает первопричину выпадения - проблемы, которые испытывают волосы и кожа головы. Их рассматривают под лупами с разной степенью увеличения. Для более глубокой диагностики задействуют трихограмму: она показывает, как ведут себя старые волосы и те, что только начали расти, и их количественное соотношение.

Причиной потери волос в отсутствие стрессов становятся сопутствующие аутоиммунные заболевания и хронические болезни, информацию о которых специалист также выясняет у клиента. После сбора анамнеза можно поставить предварительный диагноз и направить пациента на гормональный анализ крови и к смежным специалистам - гинекологам, эндокринологам. Затем на основании обследований и собранных результатов выстраивается лечение.

Как выбрать «правильный» шампунь?

Шампунь обязательно следует выбирать по типу кожи головы: именно она ответственна за выработку сала. Поэтому если у вас жирные корни, но сухие кончики, нужен шампунь для жирных волос, а проблему с концами лучше решать маской.

На этом критерии можно остановиться, остальное значения не имеет. К примеру, нет разницы, в каком сегменте искать шампунь - в масс-маркете или у профессиональных брендов; корейские марки тоже ничем не отличаются от остальных.

Неплохой шампунь можно купить и по средней цене. Но, разумеется, не все популярные средства из массмаркета эффективны и безопасны. Взять хотя бы один из самых популярных брендов в борьбе с с перхотью, заявляющий о себе как о шампуне «номер один» в борьбе с ней. На своей практике я убедилась, что из-за сульфатов, пропиленгликоля, бензолов и диетаноломинов в составе он вызывает привыкание: когда вы перестаете использовать его, перхоть возвращается. Также я не рекомендую шампуни с крапивой в составе - они вызывают шелушение.

Нужно исходить из состава, а не маркетинга. К примеру, средство, обещающее лошадиную гриву, - это самый простой по составу шампунь, набитый силиконами. Сразу после мытья вы получаете блестящие и утяжеленные волосы, а после - разломанный пушок. Он может использоваться как эспресс-помощь перед вечеринкой, но мыть им волосы регулярно я бы никому не рекомендовала.

Важно, чтобы в шампуне не было сульфатов и силиконов - они забивают чешуйки волоса. Конечно, если «запаять» их, вы сразу заметите положительный эффект - цвет волос улучшится, они станут более упругими. Но силикон - это чужеродное для волоса химическое вещество, которое отравляет его стержень, что в итоге оборачивается регулярными походами к трихологу.

Также, вопреки стереотипам, лучший шампунь тот, который хуже мылится: в нем меньше химии, и в частности ПАВов, которые обезжиривают волос и кожу головы, но действуют агрессивно.

Периодически менять средство не нужно - нашел «свой» шампунь, мой им. Трихолог же после осмотра и сбора анамнеза поможет найти наиболее подходящую линейку ухода.

Как часто нужно мыть волосы и как делать это правильно?

Поскольку шампунь с волоса вы удаляете, он не может увлажнять и питать его, так что все приставки «восстанавливающий» и «придающий объем» на этикетке шампуня - это, опять же, маркетинг. При этом будет достаточно мыть волосы один раз: наносить шампунь дважды, как делают и советует многие, нужно только в случае сильного загрязнения - если вы сажали в поле картошку, и пыль летела прямо на вас.

Нужно понимать, что шампунь только очищает волос. Каким бы дорогим он ни был, после нанесения его нужно тщательно смыть, иначе он, то есть вся химия в его составе, останется в чешуйках волоса, - и если вы спаяете их бальзамом, сохранится до следующего мытья. А вот маску и бальзам, в отличие от шампуня, можно вымывать из волос не до конца: они закрывают чешуйки после очищения. Кондиционер следует использовать после каждого мытья, маску - один-два раза в неделю. Особенно важно баловать свои волосы в летний период, когда солнце превращает их в серферскую шевелюру. А зимой просто необходимо носить шапку: волосы не переносят холод.

При этом голову не нужно мыть каждый день. Все дело в коже: она имеет защитный липидный слой, где своей жизнью живут микроорганизмы. При постоянном вмешательстве их количество будет уменьшаться или увеличиваться - из-за такого дисбаланса и начинаются проблемы. Частое мытье способствует уменьшению жирового слоя, а значит - быстрому испарению подкожной жидкости. Это приводит к обезвоженности и уязвимости кожи: ее иммунитет снижается, и даже от обычного расчесывания или мытья, она будет воспаляться и шелушиться - а значит, загрязняться еще быстрее. Конечно, все зависит и от типа кожи, но как бы ни хотелось мыть жирные волосы ежедневно, делайте это хотя бы через день.

Что еще влияет на состояние волос?

В первую очередь, качество воды: слишком мягкая вода не промывает волосы, оставляя ощущение жирности, в жесткой присутствуют магний, железо, а главное - кальций, которые делают наши волосы сухими и непослушными. В некоторых домах Самары очень старые трубы, и люди, проживающие в таких районах, постоянно жалуются на ломкость волос. Воду в таком случае нужно кипятить - несмотря на все неудобства, это единственный способ сохранить здоровье волос.

Самая распространенная ошибка в уходе - использование фена. По возможности волосы должны сохнуть самостоятельно. Полотенце тоже может навредить: им можно промокнуть шевелюру после мытья, но надолго оставлять его закрученным на голове не стоит - так волос сохнет в несвойственном ему сложенном состоянии, что ведет к ломкости.

Плойку и утюжок нужно выбросить совсем. Термовоздействие щипцов разрушает защитную оболочку волоса, и никакие спреи с термозащитой не могут этому помешать. По итогу при частом использовании таких девайсов волос становится пушистым, волнистым и начинает сечься уже с середины.

Ровно так же тяжело восстановить волосы после химической завивки. Не рекомендуем мы и кератиновое выпрямление. Волос, сам по себе подвижный и гибкий, после такой процедуры приобретает каркас, который легко ломается вместе со всем волосом. Так результатов выпрямления кератином становится сечение волос.

Что касается окрашиваний: появление седых волос заставляет людей прибегать к этой процедуре каждые три недели. Да, это плохо для волос, но этого просит социум, и современные марки готовы подстраиваться под эти требования. При хорошем уходе и с правильно подобранным бальзамом окрашиваний можно не бояться. Исключение - блондинки: осветление волос агрессивнее простого окрашивания.

Как лечат выпадение волос?

К уходовым процедурам мы относим пилинги - они будут полезны для регулярного отшелушивания, даже тем, кто не страдает потерей волос. Такая «чистка» позволяет освободить поры от шелухи, помочь в лечении перхоти и просто «дать воздуха» для роста новых волос. В нашей клинике мы работаем на линии профессионального ухода Optima и Nioxin: в нее входят как ампулы для лечения, так и шампуни, бальзамы и спреи трех типов - для жирных, сухих волос и волос, склонных к выпадению.

Более серьезные проблемы решает плазмотерапия (Микроинъекции собственной плазмы в проблемные очаги для пробуждения луковиц волос - прим.ред), обогащенная тромбоцитами - факторами роста волос. Она справляется с выпадением на любой его стадии.

Также на всех стадиях потери волос, при сильной перхоти и псориазе мы задействуем мезотерапию. Например, при сильной перхоти мы рекомендуем витаминные коктейли с высоким содержанием цинка. Еще один метод борьбы - фотодинамическая терапия .

Народные средства -
вред или польза?

Я никогда не видела положительного эффекта от домашних масок с яичным желтком или от втирания пивных дрожжей. Более того, такие методы могут навредить волосу из-за ошибок в концентрации, особенно в случае окрашенных волос: из-за использования различных масел или молочных продуктов волосы меняют оттенок.

Исключение - перцовая настойка. Мы советуем ее пациентам с очаговым облысением. Такое средство разогревает и расширяет сосуды, раздражает волосяные луковицы. Тем не менее, рецепт для каждого человека должен назначать врач, чтобы «перцовка» раздражала, а не сжигала кожу.