От чего могут быть чувствительные соски. Чувствительная грудь

Беременность, несомненно, воздействует на весь организм. Но наиболее очевидные перемены происходят в репродуктивных органах и груди. Молочные железы станут источником питания для малыша, а к этому им необходимо быть готовыми. И если у беременной болит грудь, признак беременности не должен ее пугать. Подобное переносят все будущие мамочки.

Читайте в этой статье

Чем вызваны перемены в молочных железах

С зарождением в теле женщины новой жизни оно стремится создать эмбриону идеальные условия для развития. Их обеспечивают гормоны, главный из которых — . Под его влиянием слизистая матки разрыхляется для принятия эмбриона, он же делает беспроблемными его удержание в полости, повышение кровенаполнения для усиления питания.

Забота природы о младенце не ограничивается внутриутробным периодом его существования. После рождения ему долгое время будет нужно материнское молоко. Поэтому организм готовится к его появлению, а признаки беременности по груди становятся одними из очевидных. Но здесь работает еще и гормон пролактин, вызывающий самые заметные из новых проявлений состояния.

Какие изменения происходят в первую очередь

Непривычные ощущения в молочных железах могут первыми просигнализировать о беременности. Они бывают сильнее даже ПМС, который у некоторых очень выражен, что иногда вызывает тревогу и стремление бежать к маммологу.

Если женщина уже в курсе ожидающих ее перемен, то она наверняка заинтересуется вопросом: а болит ли грудь при первых признаках беременности? Ведь всем известно, что ощущение бывает симптомом неблагополучного развития. Но в данном случае оно скорее показатель здоровья и означает, что молочные железы готовятся к выполнению главной функции.

Повышение чувствительности

Первые признаки беременности грудь демонстрирует рано. Величина ее пока сохраняется прежней, но становится очень чувствительной кожа. Любой контакт вызывает дрожь и неприятие, с развитием положения ощущается болезненность.

После зачатия в организме существенно растет концентрация женских гормонов. Тело непривычно к такому объему веществ. Поэтому реакция молочных желез может быть довольно острой. Она зависит также и от объема эстрогенов и прогестерона. Те, у кого он очень высок, называют ощущения в груди тяжело переносимыми. У других они сравнимы с симптомами ПМС. Но в любом случае чувствительность молочных желез повысится, ощутимым станет даже прикосновение белья к коже.

Болезненность

Боль в груди — признак беременности малоприятный, но непременный. Его первопричина — изменение гормонального баланса, но не только. Присутствие веществ обязательно, чтобы грудь обеспечила производство молока. Каждая железа состоит из долек, соединительной ткани и протоков, по которым оно пойдет к соскам. Женщина чувствует — грудь набухла, признак беременности поначалу способен восприниматься как предменструальный. Под влиянием гормонов ко всем участкам приливает кровь, благодаря чему растягиваются и сосуды. Это означает повышение нагрузки на нервные корешки, что и становится прямой причиной болезненности. Ощущение постепенно оставляет женщину с развитием беременности, но довольно сильным бывает в начале, пока организм не адаптировался к новому состоянию.

В этот же период некоторые обнаруживают, что у них горячая грудь, признак беременности может и напугать, так как встречается не у всех. Это вызывается повышением температуры тела, иногда свойственного начальной фазе состояния. Но нужно быть внимательной, так как беременность не мешает возникновению воспаления в молочных железах, которое вызывает симптом. Кожа при этом краснеет, а боль усиливается.

Размер имеет значение

Еще одно проявление нового положения — увеличилась грудь, признак беременности делается видимым примерно к 4 неделе. Женщина обнаруживает, что ей стало тесным белье, которое недавно было в пору. Это закономерно из-за расширения молочных долек, вызванного работой гормонов. Пища для будущего малыша образуется именно в них.

Женщина заметит также как у нее наливается грудь, признак беременности обозначается тем, что она делается более тяжелой, твердой на ощупь, плотной. Кажется, что железы уже наполнены жидкостью, хотя на самом деле, ничего подобного пока нет.

Зуд

Некоторые в ожидании младенца чувствуют, что у них чешется грудь (признак беременности отмечается реже, чем другие, но обусловлен теми же причинами). Зуд вызван увеличением размеров разных участков молочных желез. Их кожа растягивается, утрачивает некоторое количество коллагена. В дальнейшем это может проявиться возникновением на ней характерных неисчезающих отметин. И не стоит забывать о роли гормонов в процессе. Их рост способен вызвать аллергоподобную реакцию, но вскоре организм привыкает, и желание чесаться пропадает к первой трети срока.

Сосудистая сеточка

Ставшие видимыми вены на грудной клетке как признак беременности отмечаются у большинства будущих мам. В этом следует «винить» прогестерон, без которого невозможно нормально выносить плод. Гормон провоцирует рост размеров железистой ткани, которого не произошло бы без участия сосудов. По ним кровь направляется к клеткам, ее количество увеличивается. Естественно, что расширяются и пути прибывания к тканям, то есть вены. Их стенки растягиваются, просвечивая сквозь кожу.

Сосудистая сетка может стать видимой и на лице. Но ни там, ни на груди она не опасна и не болезненна. Внешний вид кожи восстановится после родов.

Кожа

Еще одно не существующее прежде проявление — . Признак беременности вызван опять-таки ростом прогестерона. Помимо своего непременного благоприятного воздействия на организм будущей мамочки он провоцирует усиление сальности эпидермиса. Желез, производящих кожный жир, много на груди и лице. Поскольку первая контактирует с одеждой, шансов для появления высыпаний именно там больше.

Свою роль в возникновении прыщиков может сыграть и некачественное . У женщин в положении возникает пристрастие к еде, способствующей забиванию пор и усилению производства кожного сала: сладкому, острому, соленому.

Соски и ареолы

Заметные признаки беременности соски демонстрируют особенно очевидно и в первую очередь. Они могут быть разделены на несколько групп.

Важно иметь в виду, что когда у сосков, признак беременности не должен мучить женщину до ее завершения. Обычно он проходит к исходу первой трети срока. Кожа к этому времени достаточно грубеет, организм адаптируется к гормонам, перестает быть чувствительным ко всем переменам.

Изменения, которые затрагивают соски — первый признак беременности, нуждающийся в особом внимании. Их здоровье обеспечит новорожденному качественное питание, надежную защиту и выстраивание иммунной системы, а женщине безболезненность процедуры кормления. Но для этого необходимо устранить все возможности повреждения сосков, из-за которого на них могут образовываться трещины. Нужна достаточная гигиена, не стягивающее грудь белье без грубых швов.

Если у женщины болит грудь, этот признак беременности может рассматриваться только вместе с другими ее проявлениями. Тем более, что у некоторых они выражены нечетко, сравнимы с тем, что ощущается в предменструальные дни. Если же изменения в груди – единственное, что заставляет подозревать беременность, не стоит быть уверенной в этом безоговорочно. Подобные упомянутым здесь симптомы фиксируются при мастопатиях, других заболеваниях молочных желез.

Нередко женщины даже не подозревают о том, что у них чувствительная
грудь, требующая особого внимания и ухода. О том, как это распознать и
что затем предпринять, рассказывает врач-косметолог московского
оздоровительного центра “Кванта” Алиса Витальевна БАСКОВА.

Чувствительная грудь – это не диагноз, а косметическая и физическая
особенность женского организма. Чтобы определить, чувствительная ли у
вас грудь, вспомните, мерзнет ли она в холодную погоду, даже если вы
тепло одеты? Болезненны ли прикосновения к ней или даже самое легкое
надавливание во время менструации? Если вы утвердительно ответили на эти
вопросы, грудь у вас чувствительная. Причем такие показатели, как ее
размер и упругость, не имеют значения, потому что чувствительной может
быть абсолютно любая грудь.

Обычно повышенная чувствительность груди доставляет женщине определенный
дискомфорт. И его можно устранить. В холодную погоду надевайте поверх
нижнего белья сначала хлопчатобумажную водолазку и только потом – кофту,
свитер или любую другую, обязательно шерстяную вещь. Такая одежда лучше
всего сохранит вашу грудь от переохлаждения. Даже самое удобное нижнее
белье порой вызывает неприятные ощущения. Бюстгальтеры, боди, грации,
майки, поддерживая грудь, всегда немного сдавливают ее. Но даже такого
небольшого давления бывает достаточно, чтобы у женщины с чувствительной
грудью возникали неприятные ощущения. Некоторые дамы, желая от них
избавиться, перестают носить поддерживающее грудь белье, из-за чего она
быстро опускается и теряет форму. Отсюда вывод: чувствительную грудь
нельзя лишать поддержки. Избежать неприятных ощущений поможет правильно
подобранное нижнее белье.

Главные качества, которыми оно должно обладать, это мягкость, отсутствие
выступающих швов на внутренней стороне и “косточек” в швах под грудью,
точное соответствие размеру вашей груди. Это могут быть бюстгальтер,
бюстье, боди, майка (три последних изделия – обязательно с чашечками) из
натурального, хлопкового трикотажа с минимальным включением
искусственных волокон – эластана, лайкры.
Такой трикотаж очень мягок и вместе с тем хорошо облегает грудь,
поддерживая ее с помощью чашечек. Если вы хотите зрительно увеличить
грудь, приобретите бюстгальтер на поролоне, который особенно хорошо
носить зимой, или бюстгальтер “Wonder bra”, но без косточек. Первый
увеличивает грудь за счет вшитого в чашечки поролона, второй – за счет
особого, многоклинового кроя. Про шершавое кружевное белье, травмирующее
грудь, лучше забыть.

Если вы, обладая чувствительной грудью, хотите похудеть, ни в коем случае
не прибегайте к тем диетам, которые помогают сбросить лишний вес в
рекордно короткие сроки, и особенно – к непрерывному голоданию. Эти меры
могут привести к тому, что ваша чувствительная грудь обвиснет так же
быстро, как испарятся лишние килограммы. Поэтому худейте постепенно,
теряя не более 10% от исходной массы тела в год. Лучше, чтобы за
динамикой потери веса следил врач-диетолог, подобравший вам эту диету и
комплекс физических упражнений. Если же вы по каким-либо причинам решили
худеть самостоятельно и нашли подходящую диету, делайте два раза в
неделю повышающие тонус груди банановые маски. Для этого нужно размять
вилкой свежий банан и нанести кашицу на грудь. Через 20 минут снять ее
ватным тампоном и ополоснуть грудь теплой водой.
Каждое утро укрепляйте мышцы груди с помощью следующего упражнения:
встаньте на шаг от стены и, подняв на уровень груди согнутые в локтях
руки, упритесь в стену ладонями так, словно вы намереваетесь ее
отодвинуть. Расслабьтесь. Повторите это упражнение 20 раз. Уже после
первого занятия вы почувствуете, что ваша грудь стала более упругой.

С момента оплодотворения яйцеклетки и ее крепления в полости матки в организме женщины начинаются гормональные изменения, которые будут способствовать сохранению беременности и ее благополучному развитию. Выделяемые прежде гормоны изменяют свою концентрацию (прогестерон и эстроген продуцируются более активно), что выражается в разных проявлениях. Одной из первых на гормональную перестройку реагирует грудь. Очень часто именно и сосках наталкивают женщину на мысль о вероятно состоявшемся зачатии.

Грудь начинает реагировать на беременность уже с 10-14 дня после зачатия, то есть фактически сразу после имплантации яйцеклетки. Причем изменяется как грудь в целом, так и соски в частности. И этот процесс длится на протяжении всего периода вынашивания малыша.

Как меняются соски при беременности:

- повышенная чувствительность сосков при беременности

Одним из самых является повышение чувствительности сосков. Это ощущение начинает просто раздражать женщину: любое прикосновение к соску вызывает не просто дискомфорт, но и приводит в ярость. Между тем, у многих женщин соски становятся сверхчувствительными перед каждыми месячными, поэтому зачастую на этом этапе они еще ни о чем не догадываются, расценивая этот признак как проявление предменструального синдрома.

Но когда вы уже осведомлены о том, что беременны, и ваши соски болят при нажатии или прикосновении, то лучше сразу сменить бюстгальтер на самый простой и удобный. Чашечка должна быть идеально ровной и гладкой - без швов и раздражающих соски декоративных элементов. Некоторые врачи рекомендуют подкладывать в чашечки кусочки грубой ткани, которая будет готовить грудь к будущему кормлению, а заодно снизит их чувствительность и болезненность.

Воздушные ванны также благотворно скажутся на груди и уменьшат болезненность. Да и мужа порадуют, что уж говорить. Между прочим, соски не зря становятся сверхчувствительности: так они защищают грудь от ненужной сейчас стимуляции, которая может привести к выделению гормона окситоцина, что вызывает маточные сокращения.

- набухание сосков во время беременности

За всю беременность грудь заметно увеличивается в размерах и тяжелеет в 2-3 раза. Естественно, что вместе с ней набухают и соски. Все это происходит из-за активности гормонов. Сосок увеличивается, становится более вытянутым и рельефным. Многих женщин такие изменения расстраивают, но мужчинам очень нравится.

- потемнение сосков при беременности

Вот когда уже можно действительно заподозрить, что вы беременны, это когда начинает усиливаться пигментация. К первым признакам беременности относят и потемнение сосков и ареол. Не у всех женщин это происходит, но часто соски становятся заметно темнее и даже полностью изменяют свой цвет.

К слову, похожие изменения могут коснуться и . Но соски заметить, конечно, легче.

- бугорки Монтгомери при беременности

Часто уже с первых недель беременности женщина замечает появление вокруг сосков небольших пупырышек. Это бугорки Монтгомери, которые правильнее называть железами. Они присутствуют в ареолах сосков каждой женщины, но особенно заметными становятся во время беременности и в период грудного вскармливания.

Количество желез Монтгомери может быть самым разным - от нескольких штук до множественных точек по кругу соска. Но чаще всего при беременности их насчитывается около 12 на каждом соске. Считается, что чем больше бугорков, тем больше у женщины будет молочка.

Бугорки Монтгомери - это рудиментарные железы. Вовсе необязательно, что они проявят себя в период беременности, хотя случается, что они выступают уже с первых дней. В большинстве случаев эти железы прячутся после прекращения грудного вскармливания, хотя нередко так и остаются на сосках. Не стоит переживать по этому поводу - ничего плохого в этом нет.

- выделение молозива во время беременности

Уже со второго триместра беременная женщина может отмечать выделение молозива из сосков (прозрачной, белесой или желтоватой жидкости), хотя чаще всего это происходит ближе к родам, в третьем триместре. «Виноваты» в этом опять гормоны, которые подготавливают грудь к скорому вскармливанию.

Если вы заметили у себя на сосках капельки , то ни в коем случае не выдавливайте его из груди. Просто аккуратно промокните и обязательно соблюдайте гигиену - принимайте душ дважды в день. Если возникнет необходимость, то можно будет воспользоваться подкладками для груди. Между прочим, очень полезно смазывать соски капелькой молозива - это предотвращает их высушивание и служит профилактикой образования трещин во время кормления.

Стимуляция сосков во время беременности

И последнее, о чем нельзя не сказать, это о стимуляции сосков во время беременности. Будьте с этим крайне осторожны. Мужчинам очень нравятся округлившиеся формы их беременных любимых жен. Такую грудь просто грех оставлять без внимания, но это может оказаться небезопасным. Стимуляция сосков во время беременности приводит матку в тонус, что может спровоцировать угрозу выкидыша или . При или на поздних сроках такая естественная может быть даже полезной. Но пока время родов еще не пришло, то лучше не рисковать и не трогать соски лишний раз.

Следует сказать, что описанные изменения с грудью и сосками не обязательно проявят себя. У некоторых женщин грудь совсем не изменяется до самих родов, и только в период прибытия молока начинает набухать и отвердевать. Не стоит переживать, если изменения груди не коснулись вас в период беременности - это тоже нормально. Каждая женщина - индивидуальна, и беременность протекает у нее не так, как у другой.

Специально для - Елена Кичак

Грудь – важнейший орган женского организма, выполняющий определенное количество функций. Она является и определенной составляющей сексуальности женщины, и инструментом кормления ребенка. Поэтому за состоянием груди представительницы прекрасного пола следят с особой тщательностью. Но может появиться такая проблема, как повышенная чувствительность сосков. Это за собой несет определенный дискомфорт и ограничение во многих действиях. В чем же причина чувствительности сосков?

В чем это выражается?

Соски и окружающие их ареолы в нормальном своем состоянии не беспокоят. Но в силу определенных обстоятельств и гормональных изменений в организме становятся соски очень чувствительными.

Изменение чувствительности в зависимости от цикла

У некоторых девушек, женщин появляется чувствительность сосков перед месячными. Это обусловлено выработкой гормона прогестерона. После того, как прошла овуляция, он вырабатывается, чтобы уплотнялись ткани матки, для сохранности плода. На тот случай, если яйцеклетка оплодотворится.

Также, при наступлении овуляции, когда выходит из яичников сформировавшаяся яйцеклетка, замечается, что чувствительность сосков повысилась. В этот период появляется особый гормон, который дает толчок фолликулу для разрыва, чтобы освободить яйцеклетку. Вот под его воздействием у некоторых женщин наблюдаются подобные изменения.

При беременности и лактации

В числе первых, но не основных, признаков беременности являются чувствительные соски. В первые же дни зачатия активно вырабатываются гормоны для нормального хода беременности. При этом происходит глобальная перестройка женского организма. Непосредственно в груди увеличивается количество железистых долей, кровеносных сосудов. При этом появляются неприятные ощущения, боли. В конце второго триместра начинает вырабатываться молозиво, что вызывает зуд в сосках.

А почему соски чувствительные в период лактации? Потому как возникают трещины, иногда даже потертости. Это происходит вследствие неправильного захвата груди ребенком, если не соблюдаются правила гигиены или при ношении неудобного нижнего белья, из некачественных тканей.

Другие причины

Иногда девушки замечают, что соски стали чувствительными при определенных обстоятельствах. Таких как:

• смена погоды;
• стрессовые ситуации;
• аллергия на косметические средства, стиральные порошки, отбеливатели, красители для ткани;
• прием каких-то лекарственных препаратов, контрацептивов.

Возможные патологии

Но чувствительность сосков может сигнализировать о развивающихся заболеваниях.

Симптомы различных патологий:

• выделяются из соска гной, кровь;
• появление больших трещин, язв, эрозий на сосках и ареоле;
• изменение формы груди и сосков;
• усиленная боль в груди, которая отдается в подмышечную область.

Такие симптомы могут указывать на развитие таких болезней, как:

1. Мастит – это воспалительный процесс в молочных железах. Часто возникает из-за застоя молока. При переохлаждении, понижении иммунитета.
2. Болезнь Педжета (рак соска) – начинается с шелушения или покраснения. Иногда могут эти симптомы исчезать, но это не свидетельствует о выздоровлении. Далее возникают зуд, жжение, пощипывание. Появляются выделения серозные, кровяные.
3. Миома матки – доброкачественная опухоль. У многих женщин при этом заболевании замечается увеличение чувствительности сосков.
4. Поликистоз яичников – при этом заболевании увеличивается выработка гормона эстрогена, что способствует увеличению груди и повышению чувствительности сосков.

При появлении одного или нескольких из перечисленных симптомов необходимо сразу обратиться к маммологу или гинекологу.

Как облегчить состояние

Если чувствительность сосков не связана с какими-либо патологиями, а имеет физиологический характер, можно уменьшить неприятные ощущения.

1. При боли в груди, в том числе и сосках, можно окунуться в теплую ванну. Тепло снижает болевые ощущения. Лучше будет, если еще добавить ароматические масла.
2. При повышении отечности перед месячными, для уменьшения этого симптома рекомендуют принимать мочегонные средства, такие как чай из трав или тыкву свежую.
3. Подобрать нижнее белье из натуральных тканей, подходящее по размеру и с мягкими чашечками.
4. Скорректировать питание. Исключить продукты, содержащие кофеин (шоколад, чай, кофе). Это вещество способствует разрастанию соединительной ткани молочной железы. Уменьшить употребление блюд с большим количеством соли, которые ведут к задержке воды в организме и отечности. Отказаться от алкоголя и жирных блюд, для улучшения работы печени, что будет способствовать выводу лишнего количества эстрогенов. Увеличить употребление фруктов и овощей.
5. Принимать витамины для поднятия иммунитета. В особенности те, которые влияют на структуру кожных покровов – витамины А, Е, С и В.
6. Во время беременности пользоваться кремами от растяжек.

Видео

Это видео будет полезно будущим мамам, из него вы узнаете, как правильно подготовить соски к грудному вскармливанию.

Повышенная чувствительность груди, ее набухание беспокоит многих женщин. По статистике более шестидесяти процентов женщин всего мира постоянно сталкиваются с данной неприятной проблемой. Отечность (набухание) и чрезмерная чувствительность груди (иногда до болевых ощущений) у женщин молодого возраста может свидетельствовать о наличии какого-либо заболевания молочных желез или патологии груди (к примеру, мастопатия, абсцесс молочной железы, мастит), гормонального дисбаланса, являться одним из проявлений предменструального синдрома (ПМС), либо возникать на фоне сильных неврозов и психоэмоциональных расстройств. Данная неприятность может возникать у девочек-подростков, а также у женщин, находящихся на ранних сроках беременности. Набухание молочных желез и их болезненность ведут к нарушениям психоэмоционального характера, а также существенно понижают качество жизни и работоспособность.

Мастодиния может быть циклической и ациклической. Циклическая мастодиния развивается на фоне задержки жидкости в организме, из-за чего происходит отек стромы молочных желез перед менструальным кровотечением и венозный застой крови. В результате этого нервные окончания сдавливаются, а пролиферация соединительной ткани молочных желез усиливается из-за действия гормонов эстрогенов и пролактина. Помимо этого наблюдается повышение уровня биологически активных веществ, содержащихся в крови и усиливающих болезненность (серотонин, простагландины, гистамин и болевые амины).

Возникновение ациклической мастодинии никак не связано с менструальным циклом. Боль характеризуется различной степенью интенсивности, чаще она носит жгучий и резкий характер, локализуясь в определенной зоне. Болевые ощущения наблюдаются постоянно, но могут возникать и периодически. При этом болит только одна молочная железа (асимметричность боли). Обычно данный вид мастодинии возникает у женщин в период менопаузы (сорок-пятьдесят лет).

Причины.
Причин проявления мастодинии достаточно много и они разнообразны. Повышенная чувствительность груди, отечность и боли в молочных железах появляются на фоне наличия следующих факторов:

• предменструальный синдром (в данном случае могут наблюдаться еще и расстройства эмоционального характера, головные боли, скачки артериального давления и т.д.);
• некоторые лекарственные препараты (прием диуретиков, комбинированных оральных контрацептивов в первые три месяца, препаратов для стимуляции овуляции, антидепрессантов);
• нарушение работы печени и желудочно-кишечного тракта;
• опухоли молочной железы (фиброаденома, киста, рак);
• травмы или перенесенные операции на молочной железе;
• остеохондроз, межреберная невралгия, мышечная боль, суставные боли, боль в сердце;
• слишком большая грудь;
• частые стрессы и эмоциональное перенапряжение;
• аборты.

Лечение.
Чувствительная грудь не является болезнью, это физическая особенность организма женщины. Чтобы узнать, обладает ли ваша грудь такой особенность или нет, достаточно вспомнить, мерзнет ли она в холодное время года даже при условии, что на вас очень теплая одежда? Испытываете ли вы болевые ощущения во время менструации даже при небольшом надавливании на грудь? Если на оба этих вопроса вы дали утвердительный ответ, значит, она у вас чувствительная. В данном случае ее размер и упругость значения не имеют, поскольку особо чувствительной может быть любая грудь.

Для устранения мастодинии или облегчения проявлений ее симптомов важно исключить факторы, вызывающие боль. В холодные периоды времени или просто в холодную погоду поверх нижнего белья сначала рекомендуется надевать трикотажную водолазку (из хлопка), а сверху любое шерстяное изделие (свитер, кофту и т.д.). Это защитит вашу грудь от переохлаждения.

Бывает и так, что, несмотря на удобство и комфорт нижнего белья, женщина все равно ощущает чувство сдавленности, а это в свою очередь может привести к появлению неприятных ощущений в области груди. В таких случаях многие женщины отказывают от нижнего белья вовсе. Но этого делать не следует, поскольку без поддержки такая грудь быстро теряет форму и обвисает. Поэтому предотвратить появление неприятных ощущений в груди поможет нижнее белье, но правильно подобранное. В данном случае белье должно быть мягким на ощупь, без выступающих швов на внутренней стороне и без «косточек», и сделано из натурального, трикотажа (хлопка). Добавление искусственных тканей (эластан, лайкра) должно быть минимальным. Кроме того, белье должно идеально подходить вашему размеру. Относительно самого белья, то это может быть что угодно – боди, бюстье, майка (все с чашечками), а также обыкновенный бюстгальтер. А вот, что касается кружевного белья, о нем вообще стоит забыть, оно травмирует грудь.

Для устранения проявлений мастодинии значение имеет коррекция режима дня и питания, а также восстановление гормонального баланса. В случае с повышенной чувствительностью назначают прием витаминов (группы B, A и E), успокоительных и мочегонных средств. Кроме того, рекомендуют принимать нестероидные препараты противовоспалительного действия (ибупрофен, индометацин). При сильной боли назначается бромкриптин и гормональные препараты.

Следует отметить, что ни в коем случае при особо чувствительной груди не сидите на строгой диете и не голодайте. В данном случае она очень быстро обвиснет (хотя это может случиться с любой грудью, но не в таких масштабах). В данном случае рекомендуется постепенное снижение веса, не более 10% от имеющейся массы тела в год. Конечно, лучше, если процесс снижения веса контролировал врач-диетолог, который разработал бы для вас соответствующую диету и комплекс упражнений.