Зубная нить: как пользоваться? Зубная нить - отзывы, цена. Как пользоваться зубной нитью правильно, насколько часто? Зубная нить как правильно

Многими людьми зубная нить не воспринимается как серьезное средство для гигиены полости рта. Они не считают, что она способна обезопасить от серьезных заболеваний, а ее покупка, лишь пустая трата денег.

Зачем нужна зубная нить, а по-другому - флосс, и почему стоматологи так настоятельно рекомендуют ее к использованию?

Что делает зубная нить

Это средство совсем не ново, появление нити для зубов случилось уже больше двух столетий назад, благодаря американскому стоматологу. Первая вощеная шелковая нить, предложенная для гигиены полости рта, была не по карману обычным людям, а обеспеченные это приспособление оценили не сразу.

Производство в промышленном масштабе началось с момента изобретения нейлона в начале прошлого века. Сегодня зубная нить обязательно присутствует в ассортименте любой аптеки - это необходимое средство для здоровья и очищения зубов.

Применение зубной нити

Пользоваться зубной щеткой регулярно утром и вечером приучают с раннего возраста. Чистка зубов необходима для удаления образовавшегося налета. Естественный биологический процесс, когда зубы покрываются тонкой пленкой, таит в себе настоящую угрозу. Появление целого ряда заболеваний полости рта спровоцировано скоплением на зубах налета, который можно ощутить, если провести языком по эмали.

К его образованию приводит активное размножение и рост вредных микроорганизмов. Питательной средой для болезнетворных бактерий становятся мельчайшие частицы пищи.

Видимую поверхность зубного ряда успешно очищает зубная щетка, а вот в межзубном пространстве она бесполезна. Застрявшая пища становится источником жизнедеятельности бактерий и образования кариеса.

В этом случае на помощь придет зубная нить, она справится с задачей, которая оказалась не под силу щетке и зубочистке - легко вычистит самые труднодоступные места до или после чистки зубов.

Правильное использование

Чтобы использование зубной нити не причинило вред, следует знать, как правильно это делать.

• Заболевание десен – пародонтит, пародонтоз, гингивит;
• Наличие коронок и мостов – воздержаться либо пользоваться крайне аккуратно;
• Кариозные образования.

Правила и техника применения:

• Использованным участком нити нельзя чистить несколько зубов, в противном случае зубы обменяются бактериями, а не избавятся от них;
• Не травмировать десна – можно спровоцировать кровоточивость и инфицирование;
• Не применять у детей до 6-8 лет, после можно начинать знакомить под контролем взрослых;
• Нить отрывать нужной длины, чтобы она прочно удерживалась и не выпадала, ее следует намотать на средние либо указательные пальцы рук и зажать подушечками больших.
• От начала до конца процесса флосс постепенно перематывается с пальца правой руки на палец левой (для левшей наоборот);
• Нить помещают между зубами до десны и с давлением на поверхность зуба ведут вверх, такую манипуляцию проводят в каждом межзубным промежутке;
• Снять использованный флосс с пальца и выкинуть.

Чтобы эффективно чистить зубной нитью, ее необходимо еще и правильно выбрать. Если рассмотреть образцы, которые предлагают производители, то можно запутаться. Разработанные сейчас флоссы различаются не только составом, из которого они сделаны, но и формой, размером и наличием пропитки.

Как подобрать подходящую зубную нить

Синтетическая и натуральная нить – материалы используются разнообразные.

Синтетические нити грубее, но прочность их выше. Изготавливаются из нейлона, капрона.

Вощеная и невощеная нить – наличие воска, которым покрывают поверхность флосса, повышает гладкость скольжения между зубами.

В неопытных руках новичков невощеной нитью можно нанести травму и вызвать кровоточивость десны. Такой флосс имеет качества абразива и лучше справляется с вычищением налета.

Вощеный флосс для начинающих будет наиболее подходящим вариантом, нить во время чистки не распадется на волокна и не застрянет.

Плоская и круглая форма сечения – выбирают с учетом расстояния между зубами.

Плоское сечение подходит обладателям плотно соприкасающихся зубов. Между таких зубов с трудом проходят дентальные нити, с учетом этой особенности используют плоскую форму.

Круглое сечение выбирают для зубов с довольно широким промежутком. В таких зубах скапливается много налета и качественно убрать и создать нужное сцепление удастся именно круглой формой.

Наличие пропитки – производители стремятся довести до идеальных характеристик свои образцы нитей. Наделяют их свойствами, способными дезинфицировать, укреплять и освежать дыхание.

Хлоргексидином пропитывают для обеззараживания, фторид натрия для обогащения эмали и ее укрепления, ароматизаторы заметно освежат дыхание и помогают справиться с неприятным запахом изо рта.

Разработаны специальные виды зубной нити, которые подходят людям с установленными зубными протезами либо брекетами. Они отличаются от обычных нитей, и имеет разную структуру, подходящую для специфического использования.

Очередность нити и щетки

Четких рекомендаций у стоматологов в последовательности использования дентальной нити и зубной щетки нет. Компактность упаковки и легкость применения позволяют иметь флосс всегда при себе. Им легче провести чистку зубов и проще найти удобное для проведения манипуляции место.

Удалять зубной нитью биопленку и частички пищи следует после каждого перекуса, а не ждать до вечера, когда появится возможность почистить зубы щеткой и пастой.

Не стоит вдаваться в крайности и переходить на нить, сокращая количество случаев использования зубной пасты и щетки. Как бы ни был эффективен флосс, он не заменит полностью привычные средства гигиены полости рта и остается дополнительной помощью в сохранение здоровья и красоты зубов.

Из него вы узнаете, как правильно чистить зубной нитью полость рта, когда использовать, до или после чистки щеткой, и что что делает зубная нить и зачем она нужна.

Если у вас остались вопросы, или вы хотите что-то дополнить, оставляйте свои комментарии ниже.

Зубная нить появилась еще в далеком 1815 году, ее изобрел стоматолог Леви Фармли, который советовал своим пациентам использовать для очистки зубов шелковую нить. Современный рынок предлагает широкий выбор флосса: с пропиткой и без, вощеный и невощеный, с ментолом, антисептиками. Что представляет собой зубная нить, и что можно получить от ее использования, пользу или вред?

Плюсы и минусы

Зубная нить — отличное дополнение к зубной щетке.

Применение зубной нити имеет такие преимущества :

• полноценная очистка межзубных промежутков, которую невозможно произвести зубной щеткой,
• флоссом легко пользоваться,
• доступная стоимость,
• возможность использовать флосс в любом месте и условиях.

Недостатки флосса:

• если неправильно использовать зубную нить, можно повредить слизистую десны и занести туда инфекцию,
• злоупотребление флоссом может повредить специальные межзубные защитные барьеры.

Может ли зубная нить принести вред? Нет, но при условии, что вы будете правильно ею пользоваться.

Вся правда о флоссе

Существует много мифов касательно пользы флосса. Давайте разбираться, где правда, а где миф:

• Флосс травмирует десны.

Мнение эксперта. Врач-стоматолог Войницкий А.Ю. : «Да, зубная нить может травмировать нежную слизистую десен и занести туда инфекцию, в таком случае пользы не будет никакой, а вот вреда вы принесете своим деснам немало. Но при правильном использовании такой риск минимален. Десну можно поцарапать и зубной щеткой при неаккуратном ее применении».

• Длительное применение флосса приводит к истончению эмали.

Это неправда, так как материал, из которого сделана зубная нить, не приводит к стачиванию эмали.

• Флосс помогает устранить неприятный запах изо рта.

Если спровоцирован остатками пищи, которые разлагаются между зубами, то с помощью флосса можно избавиться от них, а значит, и от неприятного запаха.

• Флоссом можно пользоваться только один раз в день.

Если соблюдать меры безопасности, флосс можно применять и чаще, по мере необходимости.

Читайте также:

Какие бывают виды зубной нити?

Широкий выбор различных видов зубной нити дает возможность подобрать идеальный вариант лично для себя, исходя из своих вкусов и предпочтений. Виды флосса:

Противопоказания

Зубную нить нельзя использовать в следующих случаях:

• (в таком случае флосс может стать причиной травмирования слизистой и только усугубить ситуацию).
• Кариес (если в зубах прогрессирует кариозный процесс, приспособление может спровоцировать откол кусочка эмали).
• Коронки и требуют применения специально предназначенных для этих видов конструкций нитей, которые порекомендует стоматолог.

Как правильно пользоваться?

Новичкам лучше использовать вощеную нить.

Техника пользования флоссом важна так же, как и выбор самой нити. Чтобы флосс принес пользу, а не вред, следуйте этим рекомендациям :

• перед использованием флосса тщательно вымойте руки,
• не экономьте – для эффективной чистки вам нужно будет использовать не менее 40 см флосса,
• намотайте нить на 2 пальца левой и правой руки, между ними оставьте примерно 4 см,
• для каждого зуба меняйте промежуток, иначе вы будете переносить налет и инфекцию с одного зуба на второй,
• водить нитью между зубов нужно предельно осторожно, старайтесь не задевать при этом десны,
• повторяйте все действия для каждого межзубного промежутка.

Как чистить зубы с брекетами?

Многие думают, что флосс и берекеты несовместимы. И это большое заблуждение, так как зубы с брекетами требуют тщательного и регулярного ухода. нужно чистить так:

1. Выбирайте восковую нить, чтобы она не застревала в брекетах.
2. Для чистки нужно брать не менее 25 см флосса.
3. Сначала очистите место под основой брекет-системы, а после этого приступайте к межзубным промежуткам.

Неприятный запах после чистки

Бывает, что люди сталкиваются с неприятным запахом от нити после чистки зубов. Это нормально, если вы только начали ею пользоваться. Это значит, что между зубами скопилось много налета и бактерий, которые невозможно вычистить обычной щеткой. Они и становятся причиной дурного запаха.

Неприятный запах будет исчезать постепенно при условии правильного и регулярного применения флосса. Если же примерно через две недели ситуация не измениться, вам стоит обратиться к стоматологу.

О здоровье ротовой полости необходимо начинать заботиться не тогда, когда человек уже столкнулся с серьезными стоматологическими заболеваниями, – приучаться к гигиене нужно с самого детства. Ежедневная чистка зубов – обязательное мероприятие, но на этом ухаживающие процедуры не заканчиваются.

Чтобы оградить десны и зубную эмаль от размножения патогенной микрофлоры, следует время от времени использовать специальную нить. Однако делать это наобум нельзя, поэтому важно знать, как правильно пользоваться флоссом, чтобы не навредить собственному здоровью.

Особенности и этапы применения флосса

Итак, как пользоваться зубной нитью правильно, чтобы нечаянно не повредить десны или эмаль? Во избежание неприятностей, проводите процедуру поэтапно. Пользоваться флоссом необходимо с соблюдением следующего алгоритма действий:

1. Возьмите 45-50 см нити, намотайте ее в несколько слоев на средние пальцы рук.
2. Возьмите флосс большими и указательными пальцами обеих рук так, чтобы его длина составляла около 2,5 (максимум 5) см между обрабатываемыми зубами. Хорошо натяните его, чтобы он легко проник в промежуток между двумя зубами, не повредив десны.
3. Аккуратным движением, не спеша, проведите флоссом вверх-вниз по поверхности зубной эмали, после чего осторожно обработайте линию десен под зубом (там концентрируется самое большое количество болезнетворных микроорганизмов).
4. Чтобы не поранить десны, делайте пальцами круговые движения во время чистки зубов флоссом.
5. Повторите все эти манипуляции для каждого зуба.

Если вы пользуетесь таким средством гигиены впервые, тогда вам необходимо запомнить три простых, но важных правила:

• необходимо отматывать чистую нить для каждого зуба – нельзя использовать один и тот же отрезок во избежание распространения инфекции по ротовой полости;
• убедитесь в том, что все зубы были обработаны, при необходимости можете разработать свою схему чистки с определенной последовательностью;
• не пренебрегайте чисткой задней части зуба.

Если у вас возникли трудности с оперированием флоссом либо вы не можете правильно ее держать, воспользуйтесь специальным приспособлением – флоссером. Его можно приобрести в аптеке или магазине. Но при условии, что даже он не помогает, поговорите со своим стоматологом, который может посоветовать другое средство для полноценного очищения зубов от налета и микробов (например, межзубную щетку).

Виды зубных нитей

Флоссы имеют свою классификацию по следующим параметрам:

• типу материала, из которого изготовлена нить;
• поперечному сечению.

Так, по материалу зубные нити бывают:

• шелковыми;
• ацетатными;
• нейлоновыми;
• капроновыми.

Также флоссы делят на:

• вощеные;
• невощеные.

Вощеные нити пропитаны воском, за счет чего происходит их проникновение даже в самые труднодоступные участки между зубами. При использовании невощеных флоссов можно достичь более эффективного очищения десен и зубов от бактерий.

Согласно классификации по поперечному сечению, нити для зубов бывают:

• круглыми;
• плоскими;
• объемными, которые набухают при контакте со слюной;
• ленточными, предназначенными для людей с широкими межзубными промежутками (как и круглые флоссы).

Флоссы могут быть пропитаны различными веществами: ментолом, экстрактами лекарственных растений и др. При кариесе рекомендуют применять гигиенические средства с фтором, которые также хорошо справляются с зубным камнем.

Выбор типа зубной нити зачастую осуществляется стоматологом. Им же принимается решение о применении флоссов с фтором. Если же вы хотите вместе с очищением зубов освежить дыхание, тогда нить с ментолом будет самым оптимальным вариантом.

Использование флоссов для чистки зубов у детей

Как пользоваться зубной нитью для удаления налета на зубах у маленьких детей? Прежде всего, необходимо правильно подойти к выбору флосса, иначе от его применения не будет никакой пользы.

Так, если у ребенка редкие зубы, то для их тщательного очищения рекомендуется использовать круглые зубные нити. Если же зубки плотно прижимаются друг к другу, используют плоские приспособления. По этим же критериям выбирают нити для зубов и для взрослых.

При выборе такого средства для ребенка необходимо сфокусироваться также на том, какое предназначение оно должна иметь. Например, существуют лечебно-профилактические флоссы, пропитанные фторидом натрия, которые бережно удаляют налет без вреда для здоровья ребенка и риска повреждения эмали.

В каком возрасте ребенку можно использовать зубную нить?

Малышам, у которых только прорезались все зубки, нельзя использовать данное средство гигиены. Они попросту не будут знать, как пользоваться флоссом, а родителям вмешательство в ротовую полость ребенка крайне нежелательно ввиду высокого риска повреждения десен.

Исследования показали, что даже школьники в возрасте 7-8 лет еще не способны чистить зубы с помощью специальной нити, но вместо них это разрешается делать родителям. Если же речь заходит о самостоятельном использовании флосса, то манипуляцию можно проводить деткам старше 8 лет.

При первых гигиенических процедурах, проводимых с помощью нити, обязательно должен присутствовать кто-то из родителей. Начинать необходимо с двух передних зубов, постепенно продвигаясь дальше. Так ребенку будет легче привыкнуть к новой гигиенической процедуре. Первые несколько раз родителям следует на своем примере показать, как пользоваться приспособлением, чтобы ребенок нечаянно не порезал себе десны.

Не стоит заставлять ребенка чистить зубы флоссом только потому, что «так нужно». Подождите, пока он сам будет к этому готов, и только тогда начинайте процедуры.

Техника выполнения манипуляции одинакова для детей и взрослых. Розниться может только длина используемой нити. Так, для детей будет достаточно отрезать 35-40 см флосса. Главное, чтобы ребенку было удобно ею орудовать.

Как часто можно использовать флосс?

Единого мнения о том, когда именно нужно применять такое гигиеническое средство, – до чистки зубов или после нее – нет. Стоматологи также не пришли к окончательному соглашению в отношении того, как часто нужно использовать флосс.

Одни считают, что его следует применять после каждого приема пищи, другие – что достаточно обрабатывать зубы только перед сном после предварительной чистки с использованием пасты.

Так, если нить пропитана фтором, то ею лучше не злоупотреблять. Достаточно применять ее раз в сутки. Обычный флосс можно использовать после каждого приема пищи и взрослым, и детям.

Вовсе не обязательно очищать зубную эмаль с помощью этого средства гигиены ежедневно – это можно делать раз в 2-3 дня, особенно если у человека десны склонны к частой кровоточивости. Главное, чтобы процедура проводилась согласно вышеприведенному алгоритму. Тогда о проблемах со здоровьем зубов можно будет забыть на долгое время.

Полезное видео о том, как пользоваться зубной нитью

Гигиена ротовой полости – обязательное условие здоровых зубов, свежего дыхания и отменной улыбки.
Здесь на помощь, помимо зубной щетки, приходят ополаскиватель, жевательная резинка и зубная нить. Как раз о зубной нити сегодня и пойдет речь.

Как правильно ею пользоваться? Какую лучше приобрести? На что обязательно надо обратить внимание?

Зубная нить или флосс – это неотъемлемый аксессуар гигиены наряду с зубной щеткой . Многие считают, что нить нужна лишь в единичных случаях, когда между зубами застревают остатки пищи. Это ошибочное мнение.

Зуб каждого человека имеет пять поверхностных слоев. Зубная щетка способна тщательно очистить лишь три из них. До остальных двух добраться тяжело. Для этого и придумали флосс. Он беспрепятственно проникает между зубами в самые затрудненные места.

Очистка остатков пищи в труднодоступных местах уберегает от кариеса, налета на зубах и неприятного запаха из ротовой полости. В этом и заключается главная задача зубной нити. Стоматологи рекомендуют пользоваться ею регулярно.

Некоторые утверждают, что нужно прибегать к помощи флосса каждый раз после приема пищи. Другие же говорят о том, что достаточно одного – двух раз за сутки. Сколько раз чистить промежутки между зубами нитью? Решать вам.

Делать это следует не реже одного раза за день. Если у вас крепкие десны, то можно и чаще. Для людей с чувствительными деснами одного раза будет вполне достаточно.

Разновидности зубных нитей есть всякие . Они могут быть совершенно тонкими и стандартными, круглыми и плоскими, провощенные или без восковой обработки, с пропиткой лечебного характера, а также с добавлением ароматных вкусов (прополис, клубника, ментол, вишня и другие) или травяных отваров.

Выбирая нить для себя, нужно взять во внимание несколько факторов. Для новичков лучше брать флосс, пропитанный воском. Если промежутки между зубами большие, то подойдет круглая нить. В противном случае покупайте плоскую.

Продаются зубные нити в аптеках. Они помещены в специальные коробочки, которые также имеют резак для отрезания. Можно купить уже готовые отрезки флосса – отрезки в индивидуальных упаковках. Их удобно носить с собой.

Приведем в пример алгоритм применения зубной нити :

1. Нужно взять флосс длинной не менее тридцати сантиметров: не жалейте нити, берите достаточное количество. Не стоит экономить, ведь для каждого зуба нужен чистый отрезок.

2. Флосс наматывают на средние пальцы рук: на правый палец лишь фиксируют, затем оставляют пространство сантиметров десять, остаток наматывают на палец левой руки.

3. После наматывания нить фиксируют между большим пальцем и указательным обеих рук.

4. Можно приступать к процедуре очищения: флосс вводят в пространство между зубами, доходя до самой десны, и начинают чистить движениями вверх – вниз и назад - вперед.

5. Для максимального эффекта зубную нить рекомендуют держать под углом в 45 градусов.

6. После очистки одного зуба, использованный участок нити наматывают на палец правой руки. С левого, тем временем, отматывают чистый кусочек и приступают к следующему зубу. Указанным способом чистят все зубы.

Важно: после разового использования выбрасывайте нить. Не жадничайте и не экономьте. Ведь на использованной зубной нити остаются бактерии, которые потом снова попадут на ваши зубы.

Второй момент состоит в том, что нужно бережно проводит процесс чистки флоссом. Ведь можно повредить десну и тогда начнется кровотечение. Будьте весьма осторожны у самого корня зуба.

Использование зубной нити маленькими детками приветствуется. Начинать можно не ранее лет девяти . В таком возрасте ребенок четко ощущает свои силы и постарается не навредить себе.

Дети могут пользоваться флоссом под наблюдением и с поучениями взрослых, чтобы минимизировать травмы.

Существуют и запреты к использованию зубной нити: большая чувствительность зубов и десен, заболевания десен.

Возьмите во внимание несколько фактов, которые развеивают все мифы о зубной нити.

Во-первых , она способна избавить от неприятного запаха лишь в том случае, если это последствие скопления остатков пищи, а не другие заболевания.

Во-вторых , флосс не способен навредить зубной эмали. Его структура такая же, как у волокон зубной щетки.

Ухаживайте за своей ротовой полостью. Чистите зубы дважды за день, пользуйтесь нитью и другими вспомогательными средствами.

Благодаря элементарным процедурам, стоматолога вы будете посещать крайне редко.

В погоне за ослепительной голливудской улыбкой мы забываем о важной детали - здоровье зубов и десен. Безупречной профилактикой без вмешательства стоматологов в этом деле послужит зубная нить (флосс).

Флосс – специальная нить для очищения апроксимальных поверхностей (межзубные пространства). Выделяют разные виды, которые отличаются по некоторым критериям и имеют свою сферу применимости.

Разновидность зубной нити различают по нескольким параметрам:

Особенности и необходимость в применении

Флоссы в наше время – одно из основных средств в борьбе за здоровую полость рта, поэтому целесообразно использовать нить в целях профилактики здоровой, безупречной улыбки.

Ограничение зубной щеткой не позволяет добиться стопроцентного эффекта.

Две из пяти поверхности зуба недоступны для устранения зубного налета и остатков пищи, что зачастую приводит к возникновению кариеса в этих местах.

Чистка флоссом перед применением зубной щетки оказывает двойной эффект. Так не только можно удалить затерявшиеся частички еды, но и позволить активным веществам проникнуть ближе к деснам.

Инструкция по применению пошагово

Правильное использование зубной нити позволяет избавиться от зубного налета, предотвратить развитие кариеса и заболевании десен. Для наилучшего результата необходимо ознакомиться и следовать пошаговой инструкции. Вот, как правильно пользоваться зубной нитью:

Совет: можно придумать специальную последовательность действий, чтобы не пропустить ни один зуб.

При помощи этого нехитрого алгоритма вы обучитесь техники очищения зубной нитью. Главное, не забывайте о самых дальних зубах и зубах мудрости, ведь большинство заболеваний начинают прогрессировать именно в этих местах.

Как пользоваться зубной нитью при брекетах

Если вы обладатель металлических брекетов, то использовать зубную нить не только можно, но и нужно. Для этого случая существует два метода: обычные действия флоссом или освоение специального продевателя.

В случае классического способа, основные моменты при использовании остаются такими же, как и при обычной чистке. Важно обратить внимание на следующие пункты:

• при брекетах остановить внимание следует на вощеной нити, так как брекеты имеют заостренные края, восковая нить будет лучше скользить по их поверхности и не рваться;
• обязательно стоит продеть флосс под проволочную дугу брекетов, проделывать это нужно осторожно, не касаться дуги, иначе нить может оборваться или застрять. Лучше всего продевать в том месте, где есть наибольший зазор, чтобы удобно было поймать кончик флосса;
• протолкните нить в щель между зубами и совершайте плавные движения вверх и вниз;
• медленно вытяните флосс, стараясь не касаться брекетов. Теперь эту операцию стоит осуществить над всеми зубами.

Данный метод может показаться длительным, для ускорения процесса можно научиться пользоваться продевателем. Это особая пластиковая игла с ушком, в которое продевается нить.

Также существует другая разновидность флосса - зубная лента. Данный тип значительно шире, тоньше и удобнее в применении. Правила использования аналогичны.

Частые проблемы и пути их решения

Использование зубной нити – дело несложное, но зачастую у людей возникают одни и те же препятствия, к счастью, большую часть которых можно решить.

Появление боли или кровотечения

Такие признаки могут указывать на гингивит (воспаление десен). Несмотря на то, что зубная нить оказывает болезненный эффект, это не означает моментальное прекращение ее употребления.

Старайтесь ежедневно использовать средства гигиены для полости рта: зубную щетку, ополаскиватель, флосс. Эти манипуляции препятствуют появлению данных симптомов. Однако если в течение одной или двух недель, боль и кровотечение не проходят, стоит обратиться к специалисту.

Близкое расположение зубов

Для этого случая желательно применять нить, обработанную воском или из тефлона (гибкое, эластичное вещество), оба вида облегчат легкое скольжение по зубам. И вы всегда можете обратиться к стоматологу, он проконсультирует вас при выборе и предложит разные образцы.

Недостаточно ловкости

Для людей с нарушением координации, присутствием заболевания, мешающего правильное использование, изготовлено устройство для поддержки флосса. Держатель сделан в виде буквы Y. Нить закрепляется на верхнюю часть конструкции, что позволяет производить очищение одной рукой.

Нет времени для использования

Предпочтительное время применения до 5 минут, но если вы не располагаете даже этим, можно уделить хотя бы 60 секунд, и это уже принесет огромную пользу вашим зубам.

Пусть чистка зубной нитью войдет вам в привычку, попробуйте совмещать ее с другими, удобными для вас занятиями и результат не заставит вас ждать.

А если еда не попадает между зубов?

Помимо удаления остатков пищи, флосс убирает накопленный зубной налет, что является одной из причин возникновения гингивита, парадонтоза (поражение околозубной ткани) и, в конце концов, потери зубов.

Частота использования

Как часто нужно пользоваться зубной нитью? Да чем чаще, тем лучше.

Оптимальный вариант предусматривает пользование флоссом после каждого применения пищи. Ведь так можно не только устранить застрявшие кусочки, но и не дать развиться бактериям.

Если же нет возможности так часто проводить эту процедуру, то эффективнее всего будет воспользоваться нитью перед ночной чисткой зубов, так как именно во время сна размножение бактерий становится значительно активнее.

Всем ли можно использовать флосс

Зубная нить – вещь весьма полезная, но всем ли она подходит?

Если человек имеет уже одно или несколько заболеваний: хронический парадонтоз, пародонтит (воспаление опорного аппарата зубов) или гингивит – нужно минимизировать активность использования и посоветоваться со специалистом.

Для здоровых зубов и десен нет запрета, ведь это профилактика некоторых болезней и неприятного запаха изо рта.

Нить предназначена как для взрослых, так и для детей, которые могут уже самостоятельно и осознанно подходить к этому делу.

Познакомившись с такой находкой в области гигиены полости рта - зубной нитью, ее видами, инструкцией применения и предназначением, каждый с легкостью сможет определить, стоит ли ему брать эту вещь в свой арсенал.

В следующем видео очень наглядно показано, как пользоваться зубной нитью.