Posljedice visokog testosterona kod žena. Povećana razina testosterona kod žena, djevojaka, trudnica: znakovi, simptomi, uzroci

Testosteron je androgeni hormon. Smatra se glavnim muškim hormonom, koji je odgovoran za spolne karakteristike, pa čak i reakcije ponašanja. Sadrži i testosteron, samo u znatno nižoj koncentraciji. Razlog povećanja testosterona kod žena je neuspjeh u formiranju ovog hormona. Sve to može dovesti do promjena u izgledu i raznih bolesti.

Funkcije muškog hormona

Testosteron je spolni hormon koji se proizvodi kod muškaraca, kod žena - u jajnicima, masnim stanicama i nadbubrežnim žlijezdama - kod svih ljudi.

U ženskom tijelu regulira rad žlijezda lojnica, stvaranje kostiju i aktivnost koštane srži, kao i seksualnu želju, raspoloženje i, što je najvažnije, rast i razvoj folikula.

Igra ključnu ulogu tijekom puberteta: pod njegovim utjecajem dolazi do rasta dlaka u pubičnim i aksilarnim područjima. Osim toga, ovaj hormon regulira rad mnogih organa, uključujući reproduktivni trakt, koštano tkivo, bubrege, jetru i mišiće. Kod odraslih žena androgeni su neophodni za sintezu estrogena i dokazano sprječavaju gubitak koštane mase te su odgovorni za seksualnu želju i zadovoljstvo.

Bez ovog hormona nemoguće je funkcioniranje svih sustava i organa. Ali mnogo opasnije za žene su odstupanja od norme (niska ili visoka razina testosterona), što može biti uzrokovano izloženošću mnogim nepovoljnim čimbenicima ili raznim bolestima.

Uzroci

I mogu izazvati povećanu proizvodnju androgena.

Glavni razlog povećanja testosterona kod žena je nepravilan rad nadbubrežnih i spolnih žlijezda. Uz PCOS, drugi uzrok povećanog testosterona u žena (koji se naziva hiperandrogenizam) je nasljedno povećanje kore nadbubrežne žlijezde i drugi poremećaji u radu ovih žlijezda. Lijekovi poput anaboličkih steroida, koje bodybuilderi i drugi sportaši ponekad zlorabe kako bi poboljšali izvedbu, također mogu uzrokovati simptome hiperandrogenizma.

Kod naglog gubitka težine, loše prehrane i značajne tjelesne aktivnosti dolazi i do kvara u sustavu stvaranja hormona. Ne možemo ne spomenuti nasljednu predispoziciju, djelovanje pojedinih hormonskih lijekova, hipotireozu. Ovulacija je također uzrok povećanja testosterona kod žena.

Kako testosteron utječe na žensko tijelo?

Višak androgena može biti problem, što rezultira simptomima maskulinizacije kao što su akne, hirzutizam (pretjerani rast dlaka na neprikladnim mjestima kao što su brada ili gornja usna, prsa), stanjivanje kose na tjemenu (ćelavost), seboreja.

Zanimljivo je napomenuti da su takvi poremećaji mogući ne samo kod odraslih, već i kod djevojčica. Zbog toga roditelji trebaju obratiti posebnu pozornost na razvoj svoje kćeri, a ako se pojave i najmanje sumnje, trebaju se odmah javiti endokrinologu. Ako propustite ovaj trenutak i ne poduzmete ništa, tada figura može dobiti muške osobine, a kasnije će biti nemoguće bilo što promijeniti.

Oko 10 posto žena s visokom razinom testosterona ima PCOS, koji je karakteriziran neredovitim menstrualnim ciklusima, izostankom menstruacije, neplodnošću, problemima sa šećerom u krvi (predijabetes i dijabetes tipa 2), a u nekim slučajevima i prekomjernim rastom kose. Većina žena s ovom bolešću ima prekomjernu tjelesnu težinu ili čak pretilo.

Povišene razine testosterona, bez obzira ima li žena PCOS ili ne, povezane su s ozbiljnim zdravstvenim posljedicama poput inzulinske rezistencije, dijabetesa, visokog kolesterola, visokog krvnog tlaka i bolesti srca.

Opasne komplikacije

Uz nagli porast razine testosterona u krvi, u ženskom tijelu počinju procesi koji mogu dovesti do disfunkcije jajnika, poremećaja menstrualnog ciklusa, izostanka ovulacije i neplodnosti.

Tijekom trudnoće postoji rizik od ozbiljnog tijeka, intrauterine smrti fetusa i čestih komplikacija tijekom poroda. Osim toga, vjerojatnost stvaranja raznih tumora na jajnicima naglo se povećava.

Istraživači su pružili dokaze da povećani testosteron utječe na navike i karakter. Takve pripadnice ljepšeg spola imaju povećanu želju za natjecanjem, dominacijom, kockanjem i pijenjem alkoholnih pića. No, potrebno je prepoznati da visoki testosteron uvijek dovodi do promjene izgleda, a unutarnje stanje se ne mijenja u svim slučajevima. Ovisi o psihičkim razlozima, genetici i odgoju.

Jedna od mogućih komplikacija visoke razine testosterona kod žena očituje se u obliku depresije i povećane agresivnosti. To je tipično ne samo za žene, već i za djevojčice u pretpubertetu.

Testosteron tijekom trudnoće

Tijekom trudnoće, razina testosterona raste prilično brzo. U tom razdoblju posteljica proizvodi dodatni dio dotičnog hormona, a to je norma. Ali mora se znati da je u 4-8 tjednu i od 13 do 20 tjedana moguć pobačaj ili fetalna smrt ako je testosteron povišen u krvi. Kod žena liječenje hiperandrogenizma, ako se otkrije na vrijeme, pomoći će normalnoj trudnoći.

Mnogi ginekolozi, igrajući na sigurno, provode hormonsku terapiju usmjerenu na smanjenje razine testosterona u krvi, jer se tijekom trudnoće povećava 3-4 puta. To nije uvijek opravdano, budući da posteljica ima važnu sposobnost pretvaranja testosterona u estrogen, štiteći majku i dijete od utjecaja hormona. Zanimljivo je napomenuti da je hiperandrogenizam kod trudnica rijedak, ali ipak morate biti posebno pažljivi na svoje tijelo i nove senzacije.

Studija

Vađenjem krvi iz vene na prazan želudac radi se test testosterona. Dan ciklusa nije bitan, ali preporuča se provesti analizu izvan menstruacije. Preliminarna priprema sastoji se od suzdržavanja od alkohola, pušenja, seksa, teškog fizičkog rada i uzimanja određenih lijekova. Morate biti svjesni da alkoholizam i određene bolesti jetre mogu smanjiti razinu testosterona. Narkotici, antikonvulzivi, barbiturati, klomifen, androgeni i anabolički steroidi također mogu smanjiti razinu testosterona. Morate obavijestiti liječnika koji provodi studiju o svim lijekovima koje uzimate.

Liječenje

Kako smanjiti testosteron? Ovo je prilično jednostavno, ali ne nužno i lako rješenje za većinu žena: sve što trebate učiniti je jesti manje šećera i rafiniranih ugljikohidrata. Razlog je taj što višak ovih elemenata uzrokuje povećanje razine šećera u krvi, što zauzvrat uzrokuje povećanje inzulina, koji potiče jajnike na proizvodnju muških hormona. Dodatna umjerena tjelovježba pomoći će još više. Umjetni zaslađivači ne djeluju jer potiču proizvodnju inzulina.

Potrebno je konzumirati tofu – grah skutu. Vrlo je bogat fitoestrogenima koji održavaju hormonalnu ravnotežu u krvi.

Višestruko nezasićene masne kiseline i biljna ulja bitne su hranjive tvari koje će pomoći u rješavanju problema snižavanja testosterona. Svakodnevno ispijanje zelenog čaja s mentom pomaže.

Ako je testosteron povišen kod žena, liječenje lijekovima sastoji se od propisivanja hormonskih lijekova: Diana-35, Metipred i Dexamethasone, Yarina. Lijekove propisuje liječnik nakon utvrđivanja glavnog uzroka hiperandrogenizma.

Testosteron obavlja niz funkcija u ženskom tijelu. Prije svega, neophodan je za stvaranje mišićnog i koštanog tkiva, kao i hematopoezu. Ove su funkcije vrlo važne u djetinjstvu, bez njih je nemoguć zdrav fizički razvoj djevojčice. Ovaj hormon također povećava količinu šećera u krvi, pospješuje rad žlijezda lojnica i potiče elastičnost. Čudno, ali u ženskom tijelu testosteron je odgovoran za formiranje libida - njegova normalna razina osigurava zdravu seksualnu želju.

Pojavljuju se i drugi neugodni znakovi - grub glas, pojačano znojenje i pojava oštrog mirisa. Istodobno se vanjski spolni organi mijenjaju i deformiraju - klitoris se povećava i postaje sličan skrotumu. Ženi se poremeti menstrualni ciklus - mjesečnice postaju neredovite, bolne, mijenja se njihova brojnost. Ako bolest traje dulje vrijeme, menstruacija može potpuno prestati.

Proces ovulacije s povećanim testosteronom je poremećen, sve više ciklusa postaje anovulacijsko, tj. nisu popraćene oslobađanjem zrele jajne stanice iz folikula.

S dugim i teškim tijekom, većina ili čak svi menstrualni ciklusi mogu postati anovulacijski. Oni. Ženine šanse za začeće s viškom testosterona izuzetno su niske. Međutim, jajašca nastavljaju sazrijevati i to povećava rizik od izvanmaternične trudnoće.

Ako ipak dođe do ovulacije i začeća, tada nastaju nove poteškoće. Razina progesterona - druge faze ciklusa, koja je odgovorna za implantaciju oplođenog jajašca i formiranje posteljice - obično se smanjuje, pa se trudnoća može prekinuti i prije nego što počne. Kombinacija gore navedenih čimbenika čini trudnoću s viškom testosterona gotovo nemogućom.

U slučajevima kada je razina muškog hormona malo povećana, trudnoća se i dalje javlja, ali žena ima prilično visok rizik od pobačaja u ranim fazama ili trudnoće koja se ne razvija. Stupanj rizika može varirati ovisno o tome koliko intenzivno fetalna placenta utječe na majčine hormonske razine, jer ona također sintetizira testosteron. Ako je hormonska neravnoteža žene manja, tada do drugog tromjesečja trudnoće njezine hormonske razine mogu postati normalne. Ako se to ne dogodi, rizik od prijevremenog prekida ostaje do kraja.

Može li žena koja pati od viška testosterona roditi zdravo dijete? Najčešće, ako je uspjela zatrudnjeti i nositi ga do termina, tada su kršenja manja i dijete će se roditi zdravo. U težim slučajevima, vjerojatnost rađanja zdravog djeteta ovisi o tijeku trudnoće. Neki poremećaji su nasljedni.

Pokazatelji u rasponu od 4,51-4,60 smatraju se graničnim. Ako se dobiju takve vrijednosti, analizu treba ponoviti. Za trudnice i profesionalne sportaše norma nije naznačena, jer povećanje ovog hormona može biti značajno. Ovdje odlučujuću ulogu igra stanje žene, normalno ili nenormalno funkcioniranje reproduktivnog sustava.

Nalaz visoke razine testosterona nije dovoljan za postavljanje bilo kakve dijagnoze. Ženi je potreban niz dodatnih pretraga - krvni test na spolne hormone i hormone nadbubrežne žlijezde i hipofize, pregled abdomena. Omogućuju vam prepoznavanje poremećaja koji uzrokuju hormonsku neravnotežu.

Liječenje

Da biste smanjili testosteron, morate se pridržavati zdrave i uravnotežene prehrane. Prednost treba dati mliječnim proizvodima, nemasnom mesu i ribi, rižinoj i heljdinoj kaši. Ako imate prekomjernu tjelesnu težinu, morate se boriti protiv toga - to je jedan od čimbenika rizika za razvoj hiperandrogenizma. Umjerena tjelovježba bit će korisna.

Ali u većini slučajeva zdrav način života nije dovoljan za normalizaciju hormonalnih razina. U ovoj situaciji, antiandrogeni lijekovi dolaze u pomoć - deksametazon, kortikosteroidi, dietilstilbestron. Oni moraju biti propisani, a on mora odabrati dozu koja je prikladna za svakog pojedinog pacijenta. Ovi lijekovi moraju se uzimati strogo u vrijeme koje je odredio stručnjak. Liječenje može biti dugotrajno i trajati nekoliko godina, ali rezultat će biti prekrasan ženstveni izgled i vraćanje reproduktivne sposobnosti žene.

U videu saznajte kako prehranom smanjiti razinu testosterona kod žena.

Testosteron je spolni hormon koji proizvode nadbubrežne žlijezde. Odgovoran je za fizičku izdržljivost i seksualnu aktivnost jačeg spola. Ali često možete primijetiti takvu nepravdu kada žene imaju povećan testosteron u krvi, a muškarci ga nemaju.

Ako žena ima povišenu razinu testosterona, najvjerojatnije, govorimo o problemima sa zdravljem svoje žene. Stoga, kada se pojave prvi znakovi, trebate kontaktirati ginekologa kako biste saznali uzrok hormonske neravnoteže. Ovo ne možete odgoditi, jer povećana razina testosterona kod žena prvenstveno utječe na reproduktivni sustav.

Normalno, testosteron se proizvodi ne samo kod muškaraca, već i kod žena. Naravno, u muškom tijelu količina ovog hormona bit će puno veća nego kod nježnijeg spola.

Tijelo žene sadrži vrlo malo testosterona, a on je odgovoran za sljedeće funkcije:

formiranje figure prema ženskom tipu;
rast mišićne mase;
regulacija libida;
rast koštanog sustava tijekom fizičke formacije;
normalno funkcioniranje reproduktivnog sustava;
funkcionalna aktivnost koštane srži.

Kako odrediti razinu testosterona?

Da biste saznali količinu testosterona u krvi, žena treba testirati ovaj hormon počevši od 6. dana menstruacije. Normalno, količina testosterona varira između 0,7-3 nmol / l, ali svaki pojedini laboratorij može primijeniti svoje standarde, a vi se trebate usredotočiti samo na njih.

Ako je bioraspoloživi testosteron kod žene povišen ili graniči s gornjom normom, preporučuje se posjet ginekologu-endokrinologu.

Simptomi visokog testosterona

Uz povećani testosteron kod žena, simptomi će biti sljedeći:

pojava i pojačan rast suvišnih dlaka na tijelu, dok se dlake mogu pojaviti čak i na licu;
povećana suhoća kože, ljuštenje;
kosa na glavi postaje masnija i može ispasti;
glas se lomi i postaje grublji;
tijelo dobiva muške osobine - struk nestaje, ramena postaju šira.

Ali to su samo vanjski znakovi koji ukazuju na povećanje hormona testosterona kod žena.

Postoje i unutarnji simptomi problema, čak i ozbiljniji od vanjskih:

naglo povećanje libida i povećanje fizičke izdržljivosti;
sve do potpunog nestanka menstruacije;
nerazumna grubost, razdražljivost, agresija.

Istovremeno s pojavom ovih simptoma u tijelu se mogu razviti opasna stanja poput tumora jajnika ili Cushingovog sindroma.

Uzroci

Čimbenici koji utječu na povećanje razine testosterona kod žena su sljedeći:

tumor jajnika;
adrenalna hiperplazija ili tumor;
dugotrajna uporaba lijekova koji sadrže hormone, na primjer, kontracepcijske pilule;
trudnoća.

Ponekad je uzrok povećanja testosterona kod žena loša prehrana. Riječ je o alkoholnim pićima, bijelom kupusu i orašastim plodovima koji povećavaju proizvodnju ovog hormona u tijelu.

Povećana razina testosterona u trudnica

Mnoge ljude zanima zašto je testosteron povećan kod trudnica, je li to norma? Vjerojatno je trudnoća jedino razdoblje kada je povećanje razine ovog hormona relativno sigurno za ženu. Tijekom trudnoće količina se može udvostručiti ili čak utrostručiti. To je zbog činjenice da posteljica dodatno sintetizira ovaj hormon. Ako je žena trudna s dječakom, tada će imati više testosterona od one koja čeka djevojčicu.

Ali ova količina testosterona je sigurna za ženu samo tijekom trudnoće i samo u drugoj polovici. U 1. tromjesečju povišena razina testosterona nije normalna; može uzrokovati...

Liječenje

Ako žena ima povišeni testosteron, liječenje će se provesti sljedećim lijekovima:

Digostin;
Diethylstilbestrol;
Cyproterone;
deksametazon.

Također, pripravci glukoze - Siofor, Glucophage i Veroshpiron - uspješno se koriste za smanjenje testosterona kod žena. Navedeni lijekovi uključuju spironolakton i metamorfin, koji kvalitativno suzbijaju sintezu nepotrebnog testosterona.

Osim toga, liječnik može propisati pacijentu da uzima oralne kontraceptive, kao što su Diane 35, Zhanine i Yarina.

Kontraindicirano je prakticirati samoliječenje za ovo stanje, jer je, prvo, hormonski sustav previše osjetljiv da bi se u njega uplitao bez sudjelovanja liječnika, i, drugo, rizik od nuspojava je visok. Nakon završetka tijeka liječenja, naknadno ćete morati povremeno pratiti količinu testosterona u tijelu, jer je moguće da se može povećati.

Prehrana

Uz blagi porast testosterona, posebna dijeta pomoći će u suočavanju s bolešću. Postoje proizvodi koji smanjuju testosteron kod žena u kratkom vremenu.

Ovi prirodni pomagači su:

biljno ulje;
jabuke, trešnje;
šećer, sol;
krumpir;
proizvodi od soje;
vrhnje i punomasno mlijeko;
kofein;
riža, pšenica;
pržena jela od mesa i povrća;

Posljedice

Ovisno o stupnju povećanja testosterona, određuju se promjene koje se mogu dogoditi u ženskom tijelu. Ako je razina hormona malo povećana, tada će žena osjetiti samo promjene raspoloženja - napade razdražljivosti i povećane tjelesne aktivnosti, rast suvišnih dlaka na tijelu gdje ih ne bi trebalo biti - iznad usne, na nogama i rukama.

Testosteron je prisutan u tijelu muškaraca i žena. Normalno, sudjeluje u metaboličkim procesima, regulira libido i rast mišića. Ali ako njegova koncentracija u krvi odstupa od norme, to dovodi do raznih problema: izgled i dobrobit se pogoršavaju, pojavljuje se višak kilograma i teško je zatrudnjeti.

Ovaj hormon regulira seksualnu želju i odnos masne i mišićne mase. Osim toga, potiče rast koštanih stanica i sprječava nastanak osteoporoze. Razlikuju se njegova opća razina i fiziološki aktivni, takozvani slobodni testosteron. Mogu imati različita značenja: razina je općenito unutar normalnog raspona, a slobodna razina je povećana.

Manjak ovog hormona, uzrokovan prehranom s niskim unosom ugljikohidrata, vegetarijanstvom ili drugim razlozima, rezultira osjećajem kroničnog umora. Može se smanjiti s razvojem mioma maternice, endometrioze, osteoporoze, raka dojke i postojano pada tijekom menopauze, iako općenito njegova razina postupno raste s godinama.

Manifestacije povišenog testosterona (hiperandrogenizam): gubitak kose na karakterističnim mjestima poput muških, pojava akni (akni) i viška dlaka na licu, leđima, rukama, pojačano mašćenje kože ili obrnuto, suhoća i perutanje, nagle promjene raspoloženja , bezrazložna iritacija, agresija. Figura se može promijeniti, postati muževna, a glas može postati grublji.

Ciklus je također poremećen sve dok menstruacija potpuno ne nestane; mogu postojati poteškoće sa začećem i rađanjem fetusa ako je testosteron kod žena kada planiraju trudnoću vrlo visok. Normalno je da trudnice imaju visoku razinu testosterona, pogotovo kada očekuju dječaka. Ali snažno povećanje može dovesti do smrznute trudnoće i komplikacija tijekom poroda.

Bolje je uzeti testove za ovaj hormon od 3. do 5. dana i od 8. do 10. dana ciklusa. Kako bi rezultati bili što točniji, uoči testiranja treba odustati od intenzivnog treninga, seksa, konzumiranja alkohola, eliminirati stres, a prije testiranja ne pušiti, ne brinuti se i odmoriti se. nekoliko sati. Rezultati analize obično su poznati sljedeći dan. Normalna vrijednost za odraslu ženu je 0,45-3,75 nmol/l.

Razlozi povećanja

Visoki testosteron javlja se kod žena iz različitih razloga.

Inzulin može mijenjati razinu testosterona u oba smjera, uzrokujući hormonsku neravnotežu. S vremenom kombinacija ova dva simptoma dovodi do sindroma policističnih jajnika. U isto vrijeme postoji i visoka razina estrogena, a nizak progesteron.

Vidljivi znakovi su taloženje masnog tkiva u predjelu trbuha, dlake na licu, tamnjenje kože i promjene raspoloženja.

Ima više estrogena nego progesterona

Kada jedan od hormona u tijelu iznenada premaši svoju normu, to utječe na cijelu hormonsku pozadinu, jer su svi međusobno povezani. Odnos između progesterona i estrogena nije jasno utvrđen, ali zajedno dovode do povećanja testosterona i DHEA ( dehidroepiandrosteron). Povećanje količine estrogena uzrokuje poznati PMS i predmenstrualni disforični poremećaj.

Niska tjelesna aktivnost

Vježbanje pomaže iskoristiti višak testosterona. Iako nije utvrđena izravna povezanost, oni smanjuju razinu inzulina. To pomaže u smanjenju testosterona i također normalizira težinu, koja je često prekomjerna zbog hormonske neravnoteže.

Bolesti nadbubrežne žlijezde

Ovi parni organi proizvode testosteron, koji u tom procesu prolazi kroz složen lanac transformacija: DHAE, pregnenolon, progesteron, androstenedione. Njihov rast uzrokuje povećanje testosterona. Hiperplazija nadbubrežne žlijezde, teški stres koji uzrokuje njihovu disfunkciju, korištenje dodataka prehrani s gore navedenim tvarima i inzulinska rezistencija također povećavaju razinu DHEA i testosterona.

Ako je leptin viši od normalnog, to otežava gubitak težine. Proizvode ga masne stanice i kontrolira metabolizam, određujući mozgu kada je vrijeme za "skladištenje" masti, a kada ih se riješiti. Ako se osjetljivost na ovaj hormon smanji, tada mozak ne prima signale zasićenja, što dovodi do stalnog osjećaja gladi i usporavanja metaboličkih procesa.

Visoki leptin javlja se i kod žena s inzulinskom rezistencijom, osim toga, on sam uzrokuje povećanje testosterona.

Pretilost

Masne stanice sadrže enzim koji potiče proizvodnju testosterona. Što ih je više, to je viša razina hormona. Osim toga, mast smanjuje osjetljivost drugih tkiva na inzulin, što također pomaže u povećanju testosterona, kao što je gore spomenuto.

Liječenje

Kada se utvrdi da je razina muškog hormona u tijelu povećana, potrebno je što prije posjetiti ginekologa i endokrinologa kako bi se odmah započelo s liječenjem popratnih bolesti, ako ih ima, kao i kako bi se isključio glavni uzrok.

Prirodne metode

Ako je razina testosterona blago povišena, možete je pokušati normalizirati promjenom načina života: sportom, prehranom i prirodnim lijekovima.

Prehrana koja se temelji na namirnicama koje povećavaju proizvodnju estrogena: proizvodi od soje, jabuke, trešnje, pšenica i riža, kao i povrće, prženi krumpir, šećer, vrhnje, prirodna kava (1 šalica dnevno), zeleni čaj, cvjetača i brokula, mahunarke i pivo (umjereno).
Psihička vježba. Joga, kao i pilates i druge lagane vježbe, pomažu u normalizaciji hormonalne razine. Ne treba se previše zanositi treninzima snage, jer je moguć prekomjerni rast mišićne mase, bolje je odabrati one vrste treninga gdje postoji kombinacija različitih vrsta opterećenja i razvoj fleksibilnosti.
Akupunktura. Egzotična metoda koja pojačava energetski metabolizam tijela utjecajem na akupunkturne točke, a također povećava i proizvodnju estrogena.
Ljekovito bilje i narodni recepti, kao što su izvarak lanenog sjemena, sok od mrkve i zobene kaše, tinktura korijena božura. Među biljnim lijekovima učinkovitima se smatraju angelica officinalis, noćurak, korijen sladića, noćurak, češnjak, kadulja, crvena djetelina, paprena metvica, stevija, crni kohoš, vatrena trava, čičak, piskavica, maslačak i kopriva. No, ne treba se zanositi samoliječenjem, tvari sadržane u bilju mogu uzrokovati neželjene učinke ako se koriste nepromišljeno. Bolje ih je koristiti prema uputama i pod nadzorom liječnika.
Dodaci prehrani i dodaci prehrani: Prostamol Uno, Saw Palmetto, Likoprofit, Yogi Tea, PerFerm Forte, Doppelhertz Active Menopause, Altera Plus, Diindolylmethane, linolna kiselina, kalcijev-D-glukonat. Dodaci su bezopasni, ali njihova učinkovitost nije zajamčena.
Pravilno se odmorite i dovoljno spavajte – najmanje osam sati noću.
Seksualna aktivnost. Tijekom intimnog kontakta proizvodi se ženski spolni hormon, a smanjuje muški spolni hormon.

Lijekovi

U liječenju hiperandrogenizma liječnici propisuju hormonske i druge lijekove kao što su:

Oralni kontraceptivi: Diane 35, Tri-Mercy, Logest, Jess, Klaira, Janine i Yarina (smanjuju sintezu testosterona, ali imaju prilično veliki popis kontraindikacija);
Glukokortikosteroidni lijekovi: hidrokortizon, deksametazon, parametazon, prednizolon, metipred. Potiče rad nadbubrežnih žlijezda;
Anti-androgeni: androcur, flutacan, spironolactone, cyproterone, itd. Suzbijaju proizvodnju testosterona.
Glukozni pripravci: siofor, glucophage i veroshpiron (spironolakton i metamorfin uključeni u tvar suzbijaju sintezu viška testosterona).

Treba imati na umu da hormonski lijekovi imaju mnoge kontraindikacije. Samoliječenje i grubo miješanje u hormonsku razinu tijela vrlo su nepoželjni i puni opasnih posljedica. Korištenje hormonskih lijekova opravdano je u slučaju ozbiljne prijetnje životu i zdravlju. Promjena načina života, dovoljan odmor, umjerena tjelesna aktivnost i zdrava prehrana nužan su uvjet za normalizaciju hormonalne razine u ženskom tijelu.

O visokim razinama testosterona u žena, Westin Childs, liječnik i specijalist funkcionalne medicine. Childs vodi blog za pacijente, piše što je jasnije moguće, pokazuje ispise testova na koje se oslanja i daje specifične preporuke. Za žene koje pate od hirzutizma ovaj je članak koristan i sadržajno i kao ilustracija pristupa.

Debljanje, akne, gubitak kose (i hirzutizam - cca. web stranica) - imate li nešto od ovoga? Ovo nije potpuni popis simptoma visoke razine testosterona u krvi kod žena. Zašto raste razina testosterona i što treba učiniti da se smanji?

Svaki liječnik može reći da je koncentracija testosterona viša od normalne, ali malo je onih koji su spremni dati preporuke za rješavanje problema. Da biste krenuli prema normalnom životu, morate razumjeti što se točno događa s vašim tijelom.

Problem je u tome što u 95% slučajeva visoki testosteron nije sindrom, već simptom druge hormonalne neravnoteže. Stoga je glavni zadatak pronaći tu neravnotežu i riješiti problem povezan s njom - tada će se koncentracija testosterona u krvi smanjiti.

Simptomi visoke razine testosterona

Prije nego što prijeđemo na raspravu o uzrocima visoke razine testosterona u krvi i kako to ispraviti, moramo navesti simptome ovog stanja.

Simptomi su od ključne važnosti jer tijelo svake osobe ima svoje normalne granice. Vidio sam dosta žena sa svim simptomima povišene razine testosterona, dok su im nalazi bili samo na gornjoj granici normale. (Pročitajte kako se koncept "norme" uvelike razlikuje za pojedince, geografski ograničene populacije i čovječanstvo općenito - cca. web stranica)

Dakle, glavni simptomi visokog testosterona:

Dobitak na težini (osobito brz) ili nemogućnost gubitka.
Gubitak kose, osobito kod muškaraca i s normalnim razinama hormona štitnjače.
Akne, promjene u masnoj koži i kosi; Cistične akne su česte, osobito na bradi.
Promjene raspoloženja: depresija, razdražljivost, tjeskoba, česte promjene raspoloženja.
Druge hormonske neravnoteže: neravnoteža omjera estrogena i progesterona, nedostatak hormona štitnjače (Childs ne ulazi u detalje o tome, pa pročitajte moj članak o tome kako - cca. web stranica), višak adrenalnih androgena (npr. DHAE-S).

Kao što vidite, to su nespecifični, vrlo nejasni simptomi, koji su također karakteristični za druge hormonalne abnormalnosti. Na primjer, nedostatak hormona štitnjače može dovesti do debljanja i gubitka kose, ali u ovom slučaju kosa će ravnomjerno ispadati, bez ćelavih mrlja koje se viđaju kod muškaraca. Višak hormona štitnjače može dovesti do akni, ali one su rijetko cistične i nemaju tendenciju pojavljivanja na bradi. Dakle, ovi simptomi pomoći će odrediti gdje je točno došlo do hormonalne neravnoteže. Hipoteze zatim treba testirati u laboratoriju.

Laboratorijsko ispitivanje razine testosterona u krvi

Pa razgovarajmo o tome kako izgledaju abnormalne razine testosterona. Pogledajmo nekoliko primjera. U prvom primjeru, žena ima visoke razine slobodnog testosterona i gornju granicu normale ukupnog testosterona.

Vidite da je samo slobodni testosteron označen kao visok, ali u stvarnosti pacijent ima potpuni višak testosterona. Kako ja znam? Stvar je u tome što vidim dlake na licu, akne i višak kilograma. Vidi: Slobodni testosteron je fiziološki aktivan oblik testosterona, čije su visoke koncentracije odgovorne za gore navedene simptome. (Ukupni testosteron nema praktički nikakvu dijagnostičku vrijednost - cca. web stranica.)

U slučaju ovog bolesnika uzrok je bila inzulinska rezistencija. Radeći u tom smjeru, ona i ja uspjeli smo smanjiti razinu slobodnog testosterona u krvi, a simptomi su nestali.

Drugi primjer.

Opet vidimo visoku razinu slobodnog testosterona i potpuno normalnu razinu ukupnog testosterona. Obiteljski liječnik nije primijetio nikakve tegobe jer je dlakavost bila slaba, težina joj je bila na gornjoj granici normale, no djevojčica je patila od naglih promjena raspoloženja i razdražljivosti.

Zato je važno pogledati simptome zajedno s laboratorijskim testovima kako biste vidjeli i dijagnosticirali problem.

Također vam želim pokazati primjer niske razine testosterona u krvi.

Pacijentov glavni problem bila je inzulinska rezistencija, zbog čega sam dao vrijednost glikoziliranog hemoglobina A1c (HbA1c) (HbA1c je specifičan marker koji pomaže u procjeni prosječne razine glukoze u krvi u posljednja 2-3 mjeseca - cca. web stranica). Zapamtite: visoke razine inzulina mogu uzrokovati i visoke i niske razine testosterona, ovisno o pojedinom pacijentu. A oba ova stanja su jednako loša.

Sada znate kako prepoznati povišenu razinu testosterona i koje simptome pratiti.

6 razloga za visoke razine testosterona u žena

Kada razina hormona poraste dovoljno visoko, postaje teže shvatiti što je točno pokrenulo proces. Ova situacija je potpuno drugačija od niskih razina, gdje je dovoljno "dodati ono što nedostaje" da bi se smanjili simptomi. To je razlog zašto se većina liječnika opće prakse zbuni kad se suoči s rastućim razinama hormona.

1. Inzulinska rezistencija

Veza između inzulinske rezistencije (ili, jednostavno rečeno, visokog šećera u krvi) i testosterona je OGROMNA (više o ovoj vezi - cca. web stranica). Inzulin može sniziti i povisiti razinu testosterona. Kod muškaraca hormon obično snižava razinu testosterona, ali kod žena se javlja oboje. Da biste utvrdili povezanost u vašem tijelu, morate donirati krv za glikolizirani hemoglobin A1c, inzulin natašte uz ukupni i slobodni testosteron. Ako se uz visoku razinu slobodnog testosterona nađu visoke razine inzulina, inzulin je uzrok hormonske neravnoteže.

Žene s visokim razinama testosterona u kombinaciji s inzulinskom rezistencijom dobivaju (sindrom policističnih jajnika). Ovi pacijenti imaju visoke razine inzulina, testosterona i estrogena te niske razine progesterona. To dovodi do umjerenog rasta dlaka na licu, ali u nekim slučajevima hormonska neravnoteža također dovodi do tamnjenja kože, sala na trbuhu i ekstremnih promjena raspoloženja. U pravilu, što su vam razine inzulina natašte niže, to su vaši simptomi teži.

2. Dominacija estrogena nad progesteronom

Svi hormoni u našem tijelu međusobno djeluju. Zamislite ih kao mrežu: ne možete dotaknuti jednu nit a da ne poremetite ostale, a da biste promijenili cijelu mrežu trebate prekinuti samo jednu nit. Ovo načelo vrijedi i za hormonalni sustav. Hormoni igraju zajedno, pa ako jedan izađe iz programa, to će dovesti do neuspjeha kod ostalih.

Ženski spolni hormoni estrogen i progesteron posebno su blisko povezani. Točan mehanizam njihove povezanosti nije poznat, ali svakako utječu na razinu testosterona. Uzmimo, na primjer, žene s predmenstrualnim sindromom ili predmenstrualnim disforičnim poremećajem (teški oblik predmenstrualnog sindroma – cca. web stranica). Ta su stanja povezana s dominacijom estrogena, a utvrđeno je da te iste žene imaju povišene razine testosterona i DHEA. Usporedite ih sa ženama u menopauzi, kada se niska razina estrogena kombinira s potpunim nedostatkom progesterona, a kasnije se smanjuje razina testosterona u krvi (ali brkovi ipak počinju rasti, opet zbog međusobne koncentracije spolnih hormona - cca. web stranica). Jedno je jasno: promjene u koncentraciji estrogena i progesterona utječu na koncentraciju testosterona.

3. Niska tjelesna aktivnost

Trening je dodatna pomoć vašem tijelu da iskoristi višak testosterona. Iako ne postoji izravna veza između tjelesne aktivnosti i razine testosterona, tjelovježba pomaže kod viška razine inzulina, što zauzvrat snižava visoke razine testosterona. Mehanizam je jednostavan: nizak inzulin je normalan testosteron, visok inzulin je visok testosteron. Tjelesna aktivnost snižava razinu inzulina, čineći stanice vašeg tijela osjetljivijima na njega.

Osim toga, tjelesna aktivnost pomaže u prevladavanju vječnog pratioca abnormalne razine testosterona - viška kilograma.

4. Bolesti nadbubrežne žlijezde (visoke razine DHEA)

Rjeđe su bolesti nadbubrežne žlijezde. Sve što uzrokuje prekomjerni rad nadbubrežnih žlijezda može dovesti do povećanja razine testosterona. Da biste to razumjeli, pogledajte ovaj dijagram kako vaše tijelo luči testosteron:

Može se vidjeti da su prekursori testosterona DHAE, pregnenolon, progesteron i androstenedione. Ako ih ima više, tada se može povećati i razina testosterona.

Postoji i niz uvjeta koji dovode do povećane proizvodnje DHEA i testosterona: jak stres i povezan umor nadbubrežne žlijezde, pretjerana upotreba dodataka DHEA/pregnenolona/progesterona i, opet, inzulinska rezistencija. Stoga je provjera razine DHAE u krvi i kortizola u 24-satnom urinu dobar test kada se traže uzroci povišene razine testosterona. Zapamtite da hormoni ne rade neovisno jedan o drugome.

5. Visoke razine hormona leptina (otpornost na leptin)

Leptin stvara uvjete koji otežavaju mršavljenje. Ako ne znate što je rezistencija na leptin, pročitajte na engleskom kako on točno onemogućuje skidanje viška kilograma.

Ukratko, otpornost na leptin je stanje u kojem imate previše leptina u tijelu i debljate se, ali vaš mozak to ne vidi. U glavi vlada glad, a tijelo nadima od sala. Leptin ne samo da regulira sitost, već je i dio sustava nagrađivanja.

Leptin, koji proizvode masne stanice, uključen je u regulaciju apetita, metabolizma i govori mozgu kada mast treba pohraniti i kada je vrijeme da se sagori. Pogodite što se događa kada se osjetljivost na leptin smanji. Vaš mozak prestaje primati leptinske poruke o sitosti i počinje davati upravo suprotne naredbe: metabolizam vam se usporava, mislite da ste gladni, a vaše tijelo prestaje trošiti pohranjene kalorije.

I ne samo to: leptin kontrolira lučenje testosterona. Što je više leptina, to više stimulira endokrine žlijezde na lučenje testosterona. (Ovdje je nešto nejasno; nisam uspio pronaći niti jedan članak koji potvrđuje da leptin potiče lučenje steroida, već suprotno; međutim, veza između leptina i testosterona definitivno postoji, pogledajte moj članak - cca. web stranica.)

Visoke razine leptina također se nalaze kod žena koje pate od inzulinske rezistencije (što samo po sebi povećava testosteron).

6. Pretilost

Višak kilograma može sam po sebi povećati razinu testosterona. Masne stanice povećavaju izlučivanje testosterona povećanjem aktivnosti enzima 17beta-hidroksisteroid dehidrogenaze (tip 5). Zaboravite ovo dugo ime: ovdje je glavna stvar da masnoća sama povećava testosteron, a također i smanjenjem osjetljivosti drugih tkiva na inzulin.

Pouka priče je da uz sve druge tretmane morate smršaviti.

Kako smanjiti razinu testosterona kod žena?

Prvo morate odlučiti zašto je vaša razina testosterona u krvi povišena. Cilj je izliječiti temeljni uzrok. U nastavku ću govoriti o načinima liječenja šest uzroka o kojima sam ranije govorio.

Visoke razine inzulina:

Dodajte vježbe visokog intenziteta: povećanje mišićne mase povećava osjetljivost tkiva na inzulin.
Smanjite unos ugljikohidrata (posebno rafiniranih ugljikohidrata – šećer, kruh, tjestenina itd.), na primjer, kao u dijeti Nutritional Ketosis.
Razmislite o uzimanju T3 hormona štitnjače kako biste ubrzali metabolizam i povećali osjetljivost stanica na inzulin (primijetite da govorimo o T3, ne o T4, ali samo T4 se prodaje u Rusiji - cca. web stranica).
Razmislite o uzimanju posebnih lijekova koji povećavaju osjetljivost na inzulin: inhibitori SGLT-2, metformin, agonisti GLP-1, inhibitori alfa-amilaze.
Razmislite o uzimanju dodataka: Berberin (1000-2000 mg/dan), alfa lipoična kiselina (600-1200 mg/dan), magnezij, krom, PolyGlycopleX – svi ovi dodaci mogu pomoći u snižavanju razine šećera u krvi i inzulina.

Neravnoteža estrogena i progesterona:

Provjerite radi li vaša štitnjača normalno: hipotireoza uzrokuje dominaciju estrogena nad progesteronom.
Pobrinite se da metabolizam estrogena u vašem tijelu bude optimalan, za to su važni rad jetre i pravilna prehrana.
Tijekom menopauze razmislite o uzimanju bioidentičnih hormona (mješavine progesterona i estradiola/estriola).
Razmislite o dodacima za potporu metabolizmu estrogena: vitamin B12 (sublingvalno 5000 mcg/dan), 5-MTHF, DIM ili indol-3-karbinol, mliječni čičak, sumpor u obliku MSM-a (metilsulfonilmetan), bioidentičan progesteron (20-40 mg transdermalno 14-28 dana ciklusa).

Problemi s nadbubrežnom žlijezdom:

Povećajte unos soli (himalajska ružičasta sol ili keltska morska sol).
Naučite se nositi sa stresom i prebaciti se s negativnosti (joga, meditacija, šetnja, itd.)
Smanjite konzumaciju kofeina i alkohola.
Smanjite konzumaciju stimulansa na bazi amfetamina (adderall, concerta, fentermin, itd.)
Spavajte najmanje 8 sati dnevno; eliminirajte dnevno drijemanje kako biste izbjegli probleme s noćnim spavanjem; Nemojte se prejedati noću, kako se višak energije ne bi pojavio u vrijeme prije spavanja.
Razmislite o uzimanju sljedećih dodataka prehrani: adrenalni adaptogeni, nadbubrežni hormoni, vitamini B6 i C. Ako imate problema sa spavanjem, koristite melatonin.

Višak leptina:

Razmotrite mogućnost terapijskog povremenog gladovanja (što znači preskakanje nekih zakazanih obroka svakih nekoliko dana i dana posta - cca. web stranica)
Smanjite unos ugljikohidrata, uključujući fruktozu.
Kompenzirati hipotireozu i liječiti inzulinsku rezistenciju, protiv koje je malo vjerojatno da će se vratiti osjetljivost na leptin.
Dodajte opterećenja visokog intenziteta.
Razmislite o uzimanju posebnih lijekova za povećanje osjetljivosti na lepin: Byetta, Victoza, Bydureon ili Symlin. Prema mom iskustvu, vrlo je teško prevladati otpornost na leptin bez lijekova. Kada se pravilno koriste, mogu značajno prilagoditi težinu i hormone u krvi.
Razmislite o uzimanju dodataka prehrani: ribljeg ulja, cinka, leucina i dodataka prehrani koji se preporučuju za inzulinsku rezistenciju. Nema specijaliziranih dodataka koji pomažu kod viška leptina.

Zaključak

Moguće je smanjiti visoku koncentraciju testosterona u krvi, ali za to morate pronaći glavni uzrok neuspjeha. Ako se ovaj uzrok može pravilno dijagnosticirati i liječiti, simptomi će se brzo smanjiti.

Obično je visoka razina testosterona povezana s jednim ili više sljedećih razloga: inzulinska ili leptinska rezistencija, problemi u međusobnoj koncentraciji estrogena i progesterona, bolesti nadbubrežne žlijezde, nezdrava prehrana i način života.

Ako ste ozbiljni u namjeri da se pozabavite svojim problemom s visokim testosteronom, pronađite liječnika koji razumije kako su hormoni povezani jedni s drugima i voljan je posvetiti vrijeme kako bi došao do dna uzroka.