생활습관병과 그 예방. 문명의 질병 - 현대인의 문제

인구 건강의 기본 개념; 건강을 결정하는 요소

객관적인 지표인간의 건강 상태 - 그의 신체발달,이는 크기, 모양, 구조적, 기계적 특성, 인체의 조화로운 발달, 체력 보유 등 신체의 형태적, 기능적 특성의 복합체로 이해됩니다.

신체 발달의 기초는 자궁 내 발달 기간에 마련되지만 자연 기후, 사회 경제적, 환경 요인, 이후의 삶의 기간에 발생하는 생활 고정 관념은 서로 다른 나라에 사는 다양한 국적의 사람들의 신체 발달 차이를 결정합니다. 경제-지리적 구역.

개별 인간 건강의 기본 지표:

신체적 발달과 신경정신적 발달의 조화;

만성질환의 유무

신체 기관 및 시스템의 기능 수준 및 예비 능력

신체의 면역 방어 및 비특이적 저항 수준.

건강의 다음 구성 요소가 구별됩니다.사람.

1. 건강의 물리적 구성 요소- 신체의 필수 기능(심혈관, 호흡기, 근골격계, 신경계, 소화기, 비뇨생식기 등)을 보장하는 기관 및 시스템의 상태와 신체의 생체 에너지 상태.

2. 정신-정서적 건강- 자신의 감정과 감각을 적절하게 평가하고 인식하고 자신의 감정 상태를 의식적으로 관리하는 능력. 덕분에 사람은 스트레스가 많은 부하를 효과적으로 견디고 부정적인 감정의 안전한 출구를 찾을 수 있습니다.

3. 지적 발달사람은 다양한 과학 및 창의적 활동 분야에서 창의적인 활동 수준을 결정합니다.

4. 개인 건강의 사회적 구성 요소사회에서의 개인의 위치, 사회, 가족 및 친구와의 상호 작용의 성격에 따라 결정됩니다.

5. 건강의 전문적인 구성 요소작업 활동에 따라 결정됩니다. 개인의 전문성 수준이 높을수록 업무 요구 사항도 높아집니다.

6. 영적 발전사람은 사람의 삶의 가치를 결정합니다.

그러나 최적의 건강에는 최적의 건강이 필요합니다 인간과 환경의 관계.특히, 사람이 살고, 일하고, 쉬는 조건(전자파 복사, 대기 및 식수 오염 수준, 지리학적 변칙 구역의 존재)을 알고 불리한 상황을 줄일 수 있는 것이 중요합니다. 효과. 그렇기 때문에 상태 평가 데이터를 기반으로 각 가정, 직장, 거주 지역의 생태 및 환경 고통 지표를 결정하는 편의성이 분명합니다.

건강은 다음 요소의 영향을 받아 형성됩니다.

내인성(유전, 자궁내 영향, 미숙아, 선천적 결함);

자연 및 기후(기후, 지형, 강, 바다, 숲)

사회 경제적 (사회의 경제 발전 수준, 근로 조건, 생활 조건, 음식, 레크리에이션, 문화 및 교육 수준, 위생 기술, 교육).

동시에 개인 생활 방식의 전체 구조에서 다양한 요소의 비중이 동일하지 않습니다(그림 2.1).

쌀. 2.1.건강에 영향을 미치는 요인의 비율

각 개인의 건강은 주로 개인의 건강 상태에 따라 결정됩니다. 삶의 방식.

장기간의 불리한 요인의 영향으로 신체 발달 수준이 감소하고, 반대로 상태 개선 및 생활 방식의 정상화는 신체 발달 수준의 증가에 기여합니다.

인간의 자기 보존 행동은 매우 중요합니다. 건강한 생활 방식의 원칙을 따르는 것을 포함하여 자신의 건강과 사랑하는 사람의 건강에 대한 사람들의 태도입니다.

개념 "건강한 생활"인간 활동의 주요 형태를 다룹니다. 예. I.V.의 분류를 기반으로 한 Lisitsyn. Bestuzhev-Lada는 라이프스타일의 네 가지 범주를 식별합니다(그림 2.2).

개념 "삶의 질"자신의 건강 수준에 대한 자체 평가와 직접적으로 관련됩니다. 현대의학에서는 '건강관련 삶의 질'이라는 용어가 널리 사용되고 있다. 현재 WHO는 건강 관련 삶의 질을 평가하기 위해 다음과 같은 기준을 개발했습니다.

신체적(힘, 에너지, 피로, 통증, 불편함, 수면, 휴식);

심리적(감정, 인지 기능 수준, 자존감);

독립성 수준(일상 활동, 성과)

사회생활(개인관계, 사회적 가치)

환경(안전, 생태, 보안, 의료 접근성 및 품질, 정보, 교육 기회, 일상 생활).

건강한 생활 방식은 유해한 환경 요인의 영향을 제거 또는 감소시키고 신체의 특정 및 비특이적 저항을 증가시키며 훈련을 통해 신체의 예비력을 증가시켜 적응 실패를 방지하는 것을 목표로 하는 의식적이고 동기 부여된 인간 활동입니다.

현재 건강한 생활 방식은 개인과 그 자손, 그리고 결과적으로 전체 인구의 건강을 보존하고 강화하는 중요한 방법이 되고 있습니다.

건강한 생활방식의 요소.

1. 규칙적인 신체 활동 및 신체 활동.

2. 나쁜 습관(흡연, 음주, 약물 남용)을 제거합니다.

3. 심리적 위안과 가족 관계의 번영.

4. 경제적, 물질적 독립.

5. 높은 의료 활동.

6. 영양가 있고 균형 잡힌 합리적인 식단, 식단 준수.

7. 직업 만족도, 신체적, 정신적 편안함.

8. 활동적인 생활 자세, 사회적 낙관주의.

9. 최적의 작업 및 휴식 체제.

10. 좋은 휴식(능동적 휴식과 수동적 휴식의 조합, 수면에 대한 위생 요건 준수).

11. 유능한 환경 행동.

12. 유능한 위생 행동.

13. 경화.

자제력을 위한 질문

1. 건강 형성에 영향을 미치는 요인 그룹을 나열하십시오.

2. 새로운 용어를 고려하여 "건강한 생활방식" 개념의 정의를 공식화합니다.

3. "생활 방식"의 개념을 설명하십시오.

4. “생활 수준”의 개념을 설명하십시오.

5. '라이프스타일'의 개념을 설명하세요.

6. '삶의 질'이라는 개념을 설명해보세요.

개인의 건강 수준은 다양한 요인의 영향에 의해 결정되며, 그 중 가장 중요한 것은 영양, 신체 활동, 적절한 휴식, 스트레스를 견딜 수 있는 능력, 나쁜 습관의 부재, 합리적인 작업 일정 및 활동입니다. 휴식, 균형 잡힌 영양, 적절한 수면, 치유를 위한 자연적 요인의 활용.

현대 건강 개념을 통해 우리는 건강의 주요 구성 요소인 신체적, 심리적, 행동적 요소를 식별할 수 있습니다. 물리적 구성 요소에는 신체 기관 및 시스템의 성장 및 발달 수준과 기능의 현재 상태가 포함됩니다. 이 과정의 기본은 신체적 성능과 외부 조건에 대한 사람의 적절한 적응을 보장하는 형태적, 기능적 변형 및 보유입니다. 심리적 구성 요소는 동기 부여, 정서적, 정신적, 도덕적, 영적 구성 요소에 의해 결정되는 정신 영역의 상태입니다. 그 기초는 사람의 정신적 성과와 적절한 행동을 보장하는 정서적, 인지적 편안함의 상태입니다. 이 상태는 "생물학적, 사회적 요구와 이러한 요구를 충족할 수 있는 가능성에 의해 결정됩니다. 행동 구성 요소는 개인 상태의 외부 표현입니다. 행동의 적절성 정도, 의사소통 능력으로 표현됩니다. 이는 외부 환경(생물학적, 사회적)과의 상호 작용의 적절성과 효과적으로 일하는 능력을 결정하는 생활 위치(능동적, 수동적, 공격적) 및 대인 관계를 기반으로 합니다.

페이지 18/32

질병의 위험 요인

의학, 의료, 인구통계학에서는 처음부터 수천 개의 이론적 일반화가 사용되어 개선되었습니다. 가르침, 인간의 건강과 질병을 결정하는 인간 삶의 가장 다양한 측면, 질병의 위험 요소를 연구하는 개념입니다. 사놀로지 –이것은 건강과 보호에 관한 과학입니다. 테이블에 그림 6은 가장 유명하고 널리 퍼진 산학 이론을 보여줍니다.

표 6

의학, 의료, 인구의 일반 이론

표 1은 건강, 질병, 의료 및 인구통계학적 현상의 본질에 대한 일반적인 개념에 대한 아이디어를 제공합니다. 6.

이러한 과학 이론은 모두 연구에 기반을 두고 있습니다. 질병 위험 요인.

질병 위험 요소 –이는 특정 질병이 발생할 가능성을 높이는 요인입니다. 주요 위험 요소는 표에 나와 있습니다. 7.

표 7

건강을 결정하는 위험 요인의 분류

테이블에서 7 분명한 것은 위험 요인의 50% 이상이 개인의 생활 방식과 관련되어 있습니다.. 심혈관 질환, 호흡기 질환, 대사 질환, 알레르기 질환, 내분비 질환, 종양 질환, 신경 정신 질환 및 기타 질환과 같은 개별 만성 질환에 대한 영향을 연구할 때도 동일한 경향이 지속됩니다(표 8).

표 8

각종 만성질환 및 부상의 위험인자 분포

생활 방식 요소의 구성 (표 8 참조)은 흡연, 음주, 정신적 정서적 스트레스, 영양 부족, 신체 활동 부족 등과 같은 큰 건강 위험 요소에 해당합니다. 건강에 해로운 생활 방식을 구성하는 것은 바로 이러한 요소입니다. 자신, 자신의 활동 또는 활동에 의해 만들어진 조건에 있는 사람의 건강에 불리한 생활 방식입니다. 라이프스타일은 집합적인 사회학적 개념 또는 범주로 작용합니다.

성격과 기원에 따라 위험 요소는 1차, 2차, 3차 등입니다. 일차 위험 요인의 범주에는 일반적으로 주로 작용하여 질병을 일으키는 요인이 포함됩니다.

또한 그 자체가 질병이고 주요 위험 요소를 갖고 있는 다양한 병리학적 상태도 있습니다. 이는 다양한 질병과 관련된 2차 요인입니다. 예를 들어 동맥 고혈압은 죽상경화증, 관상동맥 심장 질환의 2차 요인입니다.

테이블에 표 9는 1차 및 2차 주요 건강 위험 요소에 대한 WHO 데이터를 보여줍니다("등급"을 고려).

표 9

큰 위험 요인

개별 위험 요소 외에도 위험 그룹도 있습니다. 인구 집단은 다른 사람들보다 다양한 질병에 걸리기 쉽습니다. 여기에는 노인, 어린이, 임산부, 위험한 산업에 종사하는 사람 등이 포함될 수 있습니다(표 10).

표 10

인구의 주요 위험 그룹, 분류

수많은 연구에 따르면 건강을 결정하는 요소는 다음과 같습니다.

• 생물학적(유전, 더 높은 신경 활동 유형, 체질, 기질 등);
• 자연(기후, 풍경, 동식물 등);
• 환경상태;
• 사회 경제적;
• 의료 발전 수준.

이러한 요소는 사람들의 생활 방식에 영향을 미칩니다. 또한 생활 방식이 약 50%, 환경 상태가 15-20%, 유전이 15-20%, 의료(기관 및 기관의 활동)가 건강(개인 및 공공)을 10% 결정하는 것으로 확인되었습니다. .

건강의 개념과 밀접한 관련이 있는 것이 바로 건강이다.

건강 요인

20세기 80년대 WHO 전문가들은 현대인의 건강을 보장하기 위한 다양한 요소의 대략적인 비율을 결정하여 4가지 파생물을 주요 요소로 식별했습니다. 이후 이러한 결론은 우리나라와 관련하여 다음과 같이 근본적으로 확인되었습니다 (괄호 안은 WHO 데이터).

• 유전적 요인 - 15-20% (20%)
• 환경 조건 - 20 - 25% (20%)
• 의료 지원 - 10-15% (7 - 8%,)
• 사람들의 상태와 생활 방식 - 50 - 55% (53 - 52%).

지식 기반에서 좋은 작업을 보내는 것은 간단합니다. 아래 양식을 사용하세요

연구와 업무에 지식 기반을 활용하는 학생, 대학원생, 젊은 과학자들은 여러분에게 매우 감사할 것입니다.

유사한 문서

러시아의 건강 및 건강한 생활 방식 문제 : 역사와 현재 상태. 건강한 생활 방식을 장려하기 위한 의료 분야의 홍보 활동의 세부 사항입니다. 주립 의료 기관 "RKDC MHUR"의 활동 사례를 활용하여 건강한 생활 방식 형성 분석.

논문, 2008년 8월 4일에 추가됨


건강한 생활 방식의 본질과 중요성, 주요 구성 요소 및 방향, 형성 조건. 학생의 만성질환 통계자료 분석. 건강한 생활 방식의 일차 예방. 학생들의 건강을 보호하기 위한 일련의 조치입니다.

논문, 2016년 4월 22일에 추가됨


건강한 라이프 스타일의 개념과 기본 구성 요소, 이론가 및 발기인. 건강한 생활방식의 측면으로서 정서적, 지적, 영적, 사회적 웰빙. 건강을 증진하는 생활방식을 개발합니다.

프레젠테이션, 2011년 1월 27일에 추가됨


라이프 스타일을 특정 유형의 개인 생활 활동으로 정의하고, 그 의학적, 생물학적 의미를 말합니다. 건강한 생활 방식의 구성 요소, 다양한 생물사회적 기준에 따른 효과 평가. 적응형 신체문화의 종류와 의미.

테스트, 2015년 4월 17일에 추가됨


건강한 생활 방식과 그 구성 요소. 학생의 건강한 생활 방식 형성에 체육 및 스포츠의 역할. 근골격계 질환을 앓고 있는 학생의 건강한 생활양식 형성. 힐링피트니스.

코스 작업, 2012년 7월 28일에 추가됨


건강한 생활 방식의 본질. 젊은 세대의 나쁜 습관. 젊은 사람들의 눈으로 보는 건강한 생활 방식. 주요 구성 요소. 건강한 생활방식을 장려하는 것을 목표로 하는 활동입니다. 현대 청소년의 건강상태 분석.

초록, 2014년 8월 18일에 추가됨


건강의 본질, 사회적, 자연적 조건이 건강에 미치는 영향. 건강 위험 요인의 분류. 건강한 생활 방식을 개발하는 현재 측면. 인구 건강 개선을 위한 모델 및 프로그램. 치과 질환 예방.

코스 작업, 2014년 1월 12일에 추가됨


가족 건강, 예방 효과 수준을 강화하기 위해 폐 질환을 예방하기 위한 조치. 위험에 처한 환자에 대한 정기적인 후속 조치. 건강한 생활 방식을 유지하기 위한 권장 사항 개발.

테스트, 2010년 10월 20일에 추가됨