घरी अरोमाथेरपी. सुगंधी तेलांचे गुणधर्म आणि उपयोग

या लेखात आम्ही अत्यावश्यक तेलांचे सर्वात मनोरंजक, रहस्यमय आणि अगदी जादूचे गुणधर्म, त्यांच्या वापराच्या क्षेत्रांचा अभ्यास करू आणि समज सुलभतेसाठी आम्ही टेबलमधील काही माहिती सारांशित करू.

आवश्यक तेलांचे प्रकार

हजारो वर्षांपासून, मानवजातीला आवश्यक तेलांच्या प्रतिजैविक आणि प्रतिजैविक क्षमता माहित आहेत. बायबलमध्ये देखील लॉरेल, मर्टल, लोबान आणि चंदन यासारख्या आवश्यक तेलांचे संदर्भ आहेत. भूतकाळातील महान बरे करणाऱ्या, हिप्पोक्रेट्स आणि एव्हिसेना यांच्या कार्यातही त्यांचा उल्लेख आहे.

एकट्या गेल्या दशकात, अत्यावश्यक तेले आणि अरोमाथेरपीच्या गुणधर्मांचा आणि क्षेत्रांचा अभ्यास करण्यासाठी 500 हून अधिक अभ्यास केले गेले आहेत, त्यांचे परिणाम टेबलमध्ये व्यवस्थित केले गेले आहेत आणि प्रत्येकासाठी अभ्यासासाठी उपलब्ध आहेत;

मग विविध प्रकारचे तेले कोणते आहेत?

निष्कर्षण पद्धतीने

मुख्य वाण आणि उपप्रजाती ओळखल्याशिवाय, आवश्यक तेले: गुणधर्म आणि अनुप्रयोग यासारख्या व्यापक समस्येचा अभ्यास करण्यात अर्थ नाही. खाली दिलेल्या तक्त्यामध्ये त्यांचे वाण काढण्याच्या पद्धतीनुसार दाखवले आहे.

सल्ला! लक्षात घ्या की चंदन सारख्या एकाच वनस्पतीपासून विविध प्रकारचे तेल काढले जाऊ शकते. एक चमचा ऑलिव्ह ऑईलमध्ये त्याचे काही थेंब टाका आणि त्वचेला मसाज करा. या मिश्रणात अद्भूत वृद्धत्वविरोधी गुणधर्म आहेत.

• ऊर्धपातन (पाने आणि साल पासून) - अपूर्णांकांमध्ये विभक्त होणे आणि द्रव घटकाचे बाष्पीभवन;
• काढणे (फुलणे, पाकळ्या आणि मुळांपासून). विशेष एक्स्ट्रॅक्टर उपकरणांमध्ये, कच्चा माल एका विशेष अर्कयुक्त पदार्थासह एकत्र केला जातो, जो नंतर काढून टाकला जातो, शुद्ध, उच्च-गुणवत्तेचे आवश्यक तेल सोडून;
• दाबणे (साले आणि फळांपासून) - यांत्रिक दाबणे.

मानवांवर प्रभावाच्या स्वभावानुसार

निरीक्षणाद्वारे, लोकांनी या अस्थिर संयुगांची आपल्या शरीरावर वेगवेगळ्या प्रकारे परिणाम करण्याची क्षमता निर्धारित केली आहे. हे आवश्यक तेलांचे वैविध्यपूर्ण, कधीकधी सरळ जादुई गुणधर्म आणि त्यांच्या वापराच्या व्याप्तीचे स्पष्टीकरण देते. खालील सारणी त्यापैकी सर्वात मनोरंजक दर्शविते.

हे नोंदवले गेले आहे की विशिष्ट औषधी वनस्पती, फुले आणि बियांचे वास थकवा, तणावपूर्ण परिस्थिती आणि न्यूरोसिसचे परिणाम दूर करतात. उत्कटता जागृत करण्यासाठी, तुमचा उत्साह वाढवण्यासाठी आणि भीतीच्या भावनांचा सामना करण्यासाठी सुगंध आहेत. आणि अशी अत्यावश्यक तेले आहेत ज्यांची स्वतःची जादू आहे (ते आमच्या टेबलमध्ये देखील आहेत), त्यांचे गुणधर्म आणि वापरण्याची व्याप्ती अधिक अद्वितीय आहे, ते एखाद्याच्या नुकसानीच्या बाबतीत, आभासारख्या सूक्ष्म वस्तू पुनर्संचयित करण्यासाठी वापरले जातात. वाईट इच्छा आणि मत्सर.

सल्ला! टेबलाच्या दिव्यावर कॅमोमाइल तेलाचे फक्त दोन थेंब टाका आणि लवकरच एक अद्भुत, समृद्ध सुगंध संपूर्ण खोलीत पसरेल, शांततेची भावना देईल, विचार आणि ध्यानाला चालना देईल.

औषधी आणि कॉस्मेटिक गुणधर्म

आवश्यक तेलांच्या जैविक क्रियाकलापांचे स्पेक्ट्रम खूप विस्तृत आहे. त्यापैकी काही उत्कृष्ट अँटिस्पास्मोडिक्स आहेत, डोकेदुखी दूर करतात, इतर अँटीसेप्टिक्स आहेत, त्वचेवर जखमा आणि कटांवर उपचार करण्यासाठी त्यांची शिफारस केली जाते, शांत करण्यासाठी तेले आहेत आणि उलट, मज्जासंस्था उत्तेजित करतात आणि मानसिक क्रियाकलाप उत्तेजित करतात.

शिवाय, त्यापैकी जवळजवळ कोणतीही शक्तिशाली औषधे म्हणून वर्गीकृत केली गेली आहे जी मदत आणि हानी दोन्ही प्रदान करू शकते, जर वापरासाठीच्या शिफारसींचे काटेकोरपणे पालन केले नाही तर. म्हणून, अत्यावश्यक तेले सारख्या प्रश्नासाठी: गुणधर्म आणि अनुप्रयोगासाठी काळजीपूर्वक आणि पद्धतशीर अभ्यास आवश्यक आहे. खालील तक्ता हे कठीण काम सोपे करण्यात मदत करेल (“*” ने चिन्हांकित केलेल्या पोझिशन्सचा वापर उन्हात करू नये).

सल्ला! स्वतःला कापल्यानंतर, जखमेवर पातळ केलेले लैव्हेंडर तेल लावा. जखमेच्या उपचारांच्या गतीने तुम्हाला आनंदाने आश्चर्य वाटेल.

आवश्यक तेले वापरण्याची वैशिष्ट्ये

आवश्यक तेल वापरण्यासाठी सुरक्षित करण्याचा सर्वात सोपा मार्ग म्हणजे ते पाण्याने पातळ करणे. कॉस्मेटिक आणि वैद्यकीय प्रक्रिया पार पाडताना, बहुतेकदा तेल बेसमध्ये मिसळणे आवश्यक असते, जे दूध, मध, मेण, मलई, लोशन असू शकते, परंतु बहुतेकदा ते दुसरे वाहतूक तेल असते. ते अनेक वनस्पती तेलांना कॉल करतात ज्यात घन (शी बटर) आणि द्रव पोत (ऑलिव्ह, सी बकथॉर्न, नारळ, बदाम आणि इतर) दोन्ही आहेत. ट्रान्सपोर्ट ऑइलचा उद्देश उपचारात्मक प्रभाव सुनिश्चित करण्यासाठी त्वचेमध्ये आवश्यक तेलाचा प्रवेश सुनिश्चित करणे आहे.

सल्ला!जळजळ टाळण्यासाठी, आवश्यक तेले शुद्ध, अस्पष्ट स्वरूपात वापरू नका, विशेषत: मुलांसाठी, अन्यथा वापराच्या शिफारसींमध्ये सूचित केल्याशिवाय. गर्भवती महिला आणि ऍलर्जी असलेल्या लोकांनी देखील अरोमाथेरपी टाळली पाहिजे.

बहुतेकदा, आवश्यक तेले खालील प्रक्रियेसाठी वापरली जातात:

• आंघोळ आणि सौना;
• मालिश;
• इनहेलेशन;
• compresses;
• कॉस्मेटिक तयारी सुधारणे आणि समृद्ध करणे;
• दिवे आणि दगड वापरून अरोमाथेरपी;
• सुगंध पेंडेंट.

आवश्यक तेलांच्या गुणधर्मांमध्ये विशेष जादू असते, जेणेकरून त्यांचा वापर हानिकारक ठरू नये, डोस टेबल वापरा.

अरोमाथेरपी म्हणजे काय आणि सुंदर, सडपातळ आणि लैंगिकदृष्ट्या आकर्षक होण्यासाठी आवश्यक तेले कसे वापरावे. आवश्यक तेलांचे प्रकार आणि त्यांचे उपयोग.

मानवी आरोग्यावर आणि सौंदर्यावर अत्यावश्यक तेलांचे फायदेशीर प्रभाव अनेक हजार वर्षांपूर्वी, प्राचीनांना माहित होते. अगदी जुन्या करारातही चंदन, गंधरस, लोबान यांसारख्या धूपांचा उल्लेख सापडतो आणि प्राचीन इजिप्शियन लोक सुगंधी, वैद्यकीय आणि सौंदर्यप्रसाधनासाठी आवश्यक तेले मोठ्या प्रमाणावर वापरत असत. हिप्पोक्रेट्स, एव्हिसेना आणि गॅलेन यांनी त्यांच्या लेखनात धूप वापरण्याच्या संपूर्ण श्रेणीचे वर्णन केले आणि असा युक्तिवाद केला की आवश्यक तेलांच्या मदतीने कोणत्याही रोगावर मात करता येते.

आवश्यक तेलांचे प्रकार

शरीरावरील त्यांच्या प्रभावानुसार, आवश्यक तेले साफ करणारे, उत्तेजक, शक्तिवर्धक, आरामदायी, सामंजस्य, बळकट, ताजेतवाने, उत्तेजक आणि सुखदायक अशी विभागली जातात.

• साफ करणारे आवश्यक तेले समाविष्ट आहेत: तांबडी किंवा पांढरी फुले येणारे एक फुलझाड, लॅव्हेंडर, लेमनग्रास, गोड संत्रा, ट्यूबरोज, रोझमेरी, ऋषी, लिंबू.
• उत्तेजक तेले आहेत: बर्गमोट, इलंग-यलंग, तांबडी किंवा पांढरी फुले येणारे एक फुलझाड, चमेली, वेलची, मंडारीन, बिगार्डिया, गुलाब, चंदन.
• टॉनिक आवश्यक तेले: तुळस, बे, लवंगा, लिंबू, लिंबू मलम, जायफळ, पुदीना, दालचिनी, पामरोसा, रोझमेरी, सिट्रोनेला, थाईम, ऋषी, त्याचे लाकूड, आले.
• आरामदायी आवश्यक तेले: व्हॅलेरियन, ओरेगॅनो, लैव्हेंडर, लोबान, गंधरस, जुनिपर, कॅमोमाइल, चमेली.
• आवश्यक तेले सुसंवाद साधणे: तांबडी किंवा पांढरी फुले येणारे एक फुलझाड, चमेली, ओरेगॅनो, मार्जोराम, मिमोसा, संत्रा, गुलाब, चंदन, मंडारीन.
• आवश्यक तेले मजबूत करणे: एंजेलिका, लॅव्हेंडर, लिंबू मलम, तुळस, काजूपुट, जायफळ, पुदीना, रोझमेरी, वर्बेना, देवदार, लिंबू, व्हेटिव्हर.
• ताजेतवाने आवश्यक तेले: त्याचे लाकूड, अमर, पुदीना, लैव्हेंडर, टेंजेरिन, त्याचे लाकूड, संत्रा, लिंबू.
• उत्तेजक आवश्यक तेले: अमर, धणे, काळी मिरी, लैव्हेंडर, जायफळ, लवंग, निलगिरी, पुदीना, रोझमेरी, वर्बेना, जुनिपर, हिसॉप, लिंबू.
• सुखदायक आवश्यक तेले: बडीशेप, तांबडी किंवा पांढरी फुले येणारे एक फुलझाड, चमेली, कॅमोमाइल, लिंबू मलम, व्हॅनिला, बिगार्डिया.

कोणतेही आवश्यक तेल अनेक वैशिष्ट्ये असू शकतात. उदाहरणार्थ, अरोमाथेरपीसाठी मिंट अत्यावश्यक तेल वापरणे, तुम्हाला उत्तेजक, ताजेतवाने, मजबूत आणि टॉनिक प्रभाव मिळेल. सुगंधी मिश्रण तयार करताना, प्रत्येक घटकाचा प्रभाव विचारात घेणे सुनिश्चित करा जेणेकरून ते वापरू नये, उदाहरणार्थ, टॉनिक आणि सुखदायक तेले एका रचनामध्ये.

अरोमाथेरपीचे नियम

बाटलीतून थेट त्वचेवर आणि श्लेष्मल त्वचेवर आवश्यक तेले लावू नका. वापरण्यापूर्वी कोणतेही तेल बेस ऑइल, मीठ किंवा मध मध्ये पातळ केले पाहिजे. त्याच्या शुद्ध स्वरूपात, त्वचेवर फक्त लैव्हेंडर आणि चहाच्या झाडाची आवश्यक तेले लागू केली जाऊ शकतात. इतर सर्व त्वचा आणि श्लेष्मल पडदा गंभीर बर्न होऊ शकतात.

डोस ओलांडू नका. जर सूचनांनुसार तुम्हाला दालचिनी आवश्यक तेलाचे 1-2 थेंब प्रति 10 मिली बेस ऑइल घ्यायचे असतील तर तेवढीच रक्कम टाका. डोस ओलांडल्याने ऍलर्जी किंवा बर्न्स होऊ शकतात.

नवीन ईथर वापरण्यापूर्वी, यामुळे तुम्हाला ऍलर्जी आहे की नाही हे तपासा.

जर तुम्ही नुकतेच अरोमाथेरपी शिकण्यास सुरुवात करत असाल तर आवश्यक तेलांचा शिफारस केलेला डोस अर्धा कमी करा. जर अनेक वापरानंतर कोणतीही नकारात्मक प्रतिक्रिया, ऍलर्जी किंवा अप्रिय संवेदना नसतील तर आपण पूर्ण डोस सुरक्षितपणे वापरू शकता.

आपल्या स्वतःच्या भावनांवर लक्ष केंद्रित करा. तेल कितीही उपयुक्त आणि चमत्कारी असले तरीही, जर तुम्हाला त्याचा सुगंध आवडत नसेल, तर तुम्हाला अरोमाथेरपीचा फायदा होणार नाही.

आवश्यक तेले वापरण्याच्या पद्धती

आवश्यक तेले थंड इनहेलेशनसाठी, सुगंध दिवे, आंघोळीसाठी आणि मसाजसाठी वापरली जातात. ते तोंडी घेतले जाऊ शकतात आणि विविध मास्क आणि क्रीममध्ये देखील मिसळले जाऊ शकतात.

कोल्ड इनहेलेशनसाठी, इथर बाटलीतून इनहेल केले जाऊ शकते किंवा कापडावर लावले जाऊ शकते किंवा विशेष मॅचॉल्ड इनहेलरमध्ये टाकले जाऊ शकते. 5 मिनिटांपेक्षा जास्त काळ डोळे बंद करून इनहेलेशन केले जाते. समान रीतीने, हळू आणि खोलवर श्वास घेण्याचा प्रयत्न करा.

आंघोळीमध्ये आवश्यक तेल घालण्यापूर्वी, ते प्रथम बेस किंवा इमल्सीफायरमध्ये मिसळले जाते. बेस तुमच्या त्वचेच्या प्रकाराला अनुकूल असे कोणतेही बेस ऑइल असू शकते, उदाहरणार्थ, ऑलिव्ह, बदाम किंवा अक्रोड. समुद्री मीठ, दूध, मध किंवा बाथ फोमचा वापर इमल्सीफायर म्हणून केला जातो. बाथरूममधील पाणी गरम होऊ नये, अन्यथा एस्टर त्वरीत बाष्पीभवन होतील आणि आपल्याला प्रक्रियेचा कोणताही फायदा मिळणार नाही.

सुगंध दिवा वापरताना, आपल्याला प्रथम त्यात गरम पाणी ओतणे आवश्यक आहे, एक विशेष मेणबत्ती लावा आणि त्यानंतरच तेल घाला. इथरच्या प्रकारावर अवलंबून, थेंबांची संख्या 1 ते 3 पर्यंत बदलते. खोलीचे सुगंधीकरण प्रथम सर्व खिडक्या आणि दरवाजे बंद करून केले जाते. सुगंध दिवा 20 मिनिटांपेक्षा जास्त काळ पेटू नये.

मसाजसाठी, आवश्यक तेल प्रथम वाहक तेलात पातळ केले जाते आणि त्यानंतरच ते त्वचेवर लावले जाते. मसाज आणि अरोमाथेरपीच्या संयोजनाचा श्वसन प्रणाली आणि त्वचेवर फायदेशीर प्रभाव पडतो. सुगंधी मसाज दरम्यान, रक्त परिसंचरण सुधारते, लिम्फ रक्तसंचय पसरते आणि सर्व अवयवांचे कार्य सुधारते.

तयार क्रीम आणि फेस मास्कची रचना समृद्ध करण्यासाठी आवश्यक तेले वापरली जाऊ शकतात. त्वचेला लावण्यापूर्वी लगेच कॉस्मेटिक उत्पादनामध्ये तेल जोडले पाहिजे. एस्टर्स कॉस्मेटिक उत्पादनांचे फायदेशीर पदार्थ त्वचेच्या पेशींमध्ये द्रुतपणे पोहोचविण्यात आणि कॉस्मेटिक उत्पादनाचा प्रभाव अनेक वेळा वाढविण्यात मदत करतील.

होम केअरमध्ये आवश्यक तेले वापरा (ॲप्लिकेशन).

I. केसांची काळजी घेण्यासाठी आवश्यक तेले

अत्यावश्यक तेले, त्यांच्या अद्वितीय गुणधर्मांमुळे, केस आणि टाळूच्या काळजीसाठी मोठ्या प्रमाणावर वापरले जातात. योग्यरित्या निवडलेले एस्टर डोक्यातील कोंडा, केस गळणे, सेबम स्राव नियंत्रित करू शकतात, केसांच्या वाढीला गती देऊ शकतात आणि त्याची गुणवत्ता सुधारू शकतात.

आवश्यक तेले वैयक्तिकरित्या वापरली जाऊ शकतात किंवा बेस ऑइल, औद्योगिक मुखवटे आणि शैम्पूसह एकत्र केली जाऊ शकतात. योग्यरित्या निवडलेल्या सुगंधी मिश्रणामुळे केसांची काळजी केवळ आनंददायकच नाही तर अधिक प्रभावी देखील होईल.

तुमच्या केसांच्या प्रकारावर आणि या क्षणी तुम्हाला कोणती समस्या सतावत आहे यावर आधारित आवश्यक तेले निवडली पाहिजेत.

• रोजच्या केसांची काळजी घेण्यासाठी गुलाब, रोझमेरी, कॅलॅमस, बर्गमोट, ग्रेपफ्रूट, लैव्हेंडर, लिंबू, जुनिपर आणि ऋषी यांचे आवश्यक तेले योग्य आहेत.
• तेलकट केसांसाठी, लिंबू, चहाचे झाड, पुदीना, निलगिरी, देवदार, बर्गामोट, वर्बेना, आले, ऋषी आणि रोझमेरी यांचे आवश्यक तेले योग्य आहेत.
• गोड संत्रा, चंदन, लॅव्हेंडर, लोबान, गंधरस, मंडारीन, कॅमोमाइल, इलंग-यलंग आणि गुलाबाची आवश्यक तेले कोरड्या केसांसाठी योग्य आहेत.
• टक्कल पडण्यासाठी, तुम्ही रोझमेरी, कॅलॅमस, व्हर्बेना, इलंग-यलंग, देवदार, चहाचे झाड, पाइन, रोझवूड, पुदीना आणि धणे यांचे आवश्यक तेले वापरावे. हे तेल केवळ टक्कल पडणे थांबवणार नाही, तर नवीन केसांच्या वाढीस देखील चालना देतील.
• तांबडी किंवा पांढरी फुले येणारे एक फुलझाड, चहाचे झाड, निलगिरी, रोझमेरी, तुळस, द्राक्षे आणि लॅव्हेंडरचे आवश्यक तेले कोंडापासून मुक्त होण्यास मदत करतील.

आवश्यक तेलांवर आधारित मुखवटे

सामान्य केसांसाठी मुखवटे

कॅमोमाइल आवश्यक तेलाच्या 7 थेंबांसह 15 मिली सी बकथॉर्न तेल मिसळा. 30 मिनिटे धुण्यापूर्वी तेलाचे मिश्रण त्वचेवर आणि केसांना लावा, नंतर शैम्पूने धुवा.

बदाम तेलाच्या 15 मिलीमध्ये, ऋषी, रोझमेरी, कॅमोमाइल आणि देवदाराच्या आवश्यक तेलांचा एक थेंब घाला. तुमच्या हाताच्या बोटांनी तुमच्या टाळूमध्ये तेल चोळा, प्लास्टिकची टोपी घाला आणि किमान एक तास मास्क ठेवा.

तेलकट केसांसाठी मुखवटे

जोजोबा तेलाच्या दीड चमचेमध्ये, देवदार, सायप्रस, जुनिपर आणि लॅव्हेंडरच्या आवश्यक तेलांचे 2 थेंब घाला. 30 मिनिटांनंतर, आपले केस शैम्पूने धुवा आणि लिंबाच्या रसाने आम्लयुक्त पाण्याने स्वच्छ धुवा.

एक चमचे मध, केफिर आणि बर्डॉक तेल मिसळा. थायम, बर्गामोट, रोझमेरी आणि लॅव्हेंडर आवश्यक तेलांचे प्रत्येकी दोन थेंब घाला. हा मुखवटा तुमच्या केसांवर 30 मिनिटांपासून ते दोन तासांपर्यंत ठेवता येतो, जितका जास्त काळ तितका चांगला.

कोरड्या केसांसाठी मुखवटे

तिळाचे तेल, गव्हाचे जंतू तेल आणि एवोकॅडो तेल प्रत्येकी एक चमचा मिसळा. ऋषी, जायफळ, इलंग-यलंग, गाजर बियाणे आणि कॅमोमाइल आवश्यक तेलांचा प्रत्येकी एक थेंब घाला. तेलाचा ओघ संध्याकाळी केला जाऊ शकतो आणि सकाळपर्यंत केसांवर ठेवता येतो.

एक अंडे, एक चमचा नैसर्गिक व्हिनेगर, 2 चमचे मॅकॅडॅमिया तेल मिक्स करा, कोणत्याही लिंबूवर्गीय आवश्यक तेलाचे 2 थेंब घाला.

II. चेहर्यासाठी आवश्यक तेले

त्वचेसाठी आवश्यक तेले वापरण्याची पद्धत केसांसारखीच आहे. मूलभूत नियम म्हणजे तुमच्या त्वचेचा प्रकार लक्षात घेऊन इथर निवडणे आणि डोस ओलांडू नये.

तेलकट त्वचेसाठी, बर्गमोट, द्राक्ष, लिंबू मलम, लिंबू, रोझमेरी आणि चहाच्या झाडाची आवश्यक तेले योग्य आहेत.

कोरड्या किंवा संवेदनशील साठी - चमेली, गुलाब, चंदन, पॅचौली, कॅमोमाइल.

संत्रा, तांबडी किंवा पांढरी फुले येणारे एक फुलझाड, लिंबू, काळीभोर फळे येणारे एक सदाहरित झुडूप, चमेली, लॅव्हेंडर आणि कॅमोमाइलची आवश्यक तेले जळजळ होण्याची शक्यता असलेल्या त्वचेसाठी योग्य आहेत.

जर तुम्हाला रोसेसियापासून मुक्ती मिळवायची असेल तर त्वचेच्या काळजीसाठी वर्बेना, सायप्रस, लिंबू, मर्टल, पुदीना, नेरोली आणि गुलाब तेल निवडा.

द्राक्ष, इलंग-यलंग, लिंबू, मार्जोरम, मर्टल, लिंबू मलम आणि रोझमेरी यांचे आवश्यक तेले छिद्र स्वच्छ आणि घट्ट करण्यास मदत करतात.

व्हर्बेना, लिमेटा, गुलाब, पुदीना, नेरोली, रोझवूड, संत्रा, बिगार्डिया, व्हर्बेना आणि स्प्रूसची आवश्यक तेले सुंदर रंग पुनर्संचयित करण्यात आणि जीवनसत्त्वे त्वचेला संतृप्त करण्यात मदत करतील.

तेलकट त्वचेची काळजी

तयार क्रीमच्या 10 मिलीमध्ये, चंदनाच्या आवश्यक तेलाचे 3 थेंब, द्राक्षाचे 2 थेंब आणि लिंबू मलमचे 1 थेंब घाला.

रुंद छिद्र असलेल्या तेलकट त्वचेसाठी: तयार क्रीममध्ये लिंबू तेलाचे 2 थेंब आणि पुदीना, नेरोली आणि निलगिरीचा प्रत्येकी 1 थेंब घाला.

तेलकट त्वचेसाठी मुखवटा: एक चमचे ग्राउंड ओटचे जाडे भरडे पीठ दोन चमचे चिडवणे डेकोक्शनमध्ये मिसळा, त्यात 4 थेंब बर्गामोट आणि 3 थेंब द्राक्षे घाला.

तेलकट त्वचेसाठी टॉनिक: 10 मिली अल्कोहोलमध्ये कॅमोमाइल, तांबडी किंवा पांढरी फुले येणारे एक फुलझाड आणि संत्रा तेलाचे प्रत्येकी 3 थेंब घाला. 90 मिली स्वच्छ पाणी किंवा हर्बल डेकोक्शन घाला. प्रत्येक वेळी जेव्हा तुम्ही तुमचा चेहरा धुता तेव्हा परिणामी मिश्रणाने तुमची त्वचा पुसून टाका.

कोरड्या त्वचेची काळजी

10 मिली बेस ऑइलमध्ये, जसे की पीच किंवा गव्हाचे जंतू, गुलाब तेलाचे 4 थेंब आणि कॅमोमाइलचे 3 थेंब घाला. हे मिश्रण सकाळ संध्याकाळ चेहऱ्याला क्रीम ऐवजी लावा.

कोरड्या त्वचेसाठी मुखवटा: कॅमोमाइल डेकोक्शनसह 15 ग्रॅम पांढरी चिकणमाती मिसळा. 5 मिली रोझशिप तेल, 3 थेंब गुलाब तेल आणि 1 थेंब संत्रा तेल घाला.

फ्लॅकी त्वचेसाठी मुखवटा: 5 मिली द्रव मध, एक चमचे आंबट मलई, वेलची तेलाचे 6 थेंब मिसळा.

डोळ्यांच्या सभोवतालच्या नाजूक त्वचेची काळजी घेण्यासाठी तेलाचे मिश्रण: चंदन, गुलाब आणि लॅव्हेंडर आवश्यक तेलाचा प्रत्येकी 1 थेंब 10 मिली मॅकॅडॅमिया तेलात घाला; 10 मिली गोड बदामाच्या तेलात 1 थेंब नेरोली तेल आणि 2 थेंब चंदन घाला; जर्दाळू कर्नल तेलाच्या 10 मिली मध्ये, प्रत्येकी 1 थेंब व्हिटॅमिन ए, ई, जास्मीन आणि गुलाब आवश्यक तेल घाला.

पुरळ होण्याची शक्यता असलेल्या त्वचेची काळजी घ्या

10 मिली तयार क्रीममध्ये 2 थेंब जुनिपर ऑइल, 1 थेंब पाइन ऑइल, 2 थेंब लैव्हेंडर ऑइल मिसळा.

तयार मलईऐवजी, आपण एक हलके तेल वापरू शकता जे छिद्र रोखत नाही, उदाहरणार्थ, द्राक्षाचे बियाणे तेल.

10 मिली मलई किंवा द्राक्ष तेलात 2 थेंब निलगिरी तेल, 2 थेंब लिंबू तेल आणि 1 थेंब लोबान मिसळा.

समस्या असलेल्या त्वचेसाठी मुखवटा: एक चमचे मध, अर्धा चमचे अल्कोहोल, अर्धा चमचे पाणी, द्राक्षाचे प्रत्येकी 2 थेंब आणि चहाच्या झाडाचे आवश्यक तेल घाला.

वृद्धत्वाच्या त्वचेची काळजी घ्या

बेस ऑइल किंवा तयार मलईच्या 10 मिलीमध्ये, एका जातीची बडीशेप, पुदिना आणि जायफळ यांचे आवश्यक तेल घाला.

अक्रोड तेलाच्या 10 मिलीमध्ये, गंधरस, लोबान, जायफळ आणि नेरोलीच्या आवश्यक तेलांचा प्रत्येकी 1 थेंब घाला.

रिंकल स्मूथिंग मास्क: एक चमचा वाटाणा पीठ, एक चमचे आंबट मलई मिसळा आणि एका जातीची बडीशेप आणि पुदीना आवश्यक तेले प्रत्येकी 1 थेंब घाला.

अँटी-रिंकल मास्क: एक चमचा जोजोबा तेल, 4 थेंब लोबान तेल, 2 थेंब व्हेटिव्हर आणि 1 थेंब चंदन मिसळा.

III. वजन कमी करण्यासाठी आवश्यक तेले

वजन कमी करण्यासाठी, चयापचय सुधारण्यासाठी आणि भूक कमी करण्यासाठी आवश्यक तेले वापरली जाऊ शकतात. या उद्देशासाठी, आंघोळ, मसाज आणि आवरण दरम्यान सुगंधी रचना वापरल्या जातात. तेल तोंडी देखील घेतले जाऊ शकते किंवा सुगंध दिव्यामध्ये वापरले जाऊ शकते.

चयापचय प्रक्रिया सामान्य करण्यासाठी आणि शरीरातून विषारी पदार्थ काढून टाकण्यासाठी, द्राक्ष, लिंबू, आले, रोझमेरी, सायप्रस, बडीशेप, तांबडी किंवा पांढरी फुले येणारे एक फुलझाड, जुनिपर आणि वेलची आवश्यक तेले वापरा.

रोझमेरी, निलगिरी, सायप्रस, तांबडी किंवा पांढरी फुले येणारे एक फुलझाड, द्राक्ष, जुनिपर, लिंबू, गोड बडीशेप, वेलची, आले, लॉरेल आणि थुजा यांचे आवश्यक तेले शरीरातील अतिरिक्त द्रव काढून टाकण्यास आणि लिम्फ प्रवाह वाढविण्यात मदत करतील.

तुमची भूक कमी करण्यासाठी, पुदीना, व्हॅनिला, दालचिनी, सायप्रस, लिंबू, संत्रा आणि बडीशेप यांचे आवश्यक तेले इनहेल करा.

सायप्रस, बडीशेप, द्राक्ष, इलंग-यलंग, संत्रा, लिंबू, चमेली, पॅचौली आणि मँडरीनची आवश्यक तेले त्वचेला टोन आणि घट्ट करण्यास मदत करतील. हेच तेले बॉडी रॅप्स किंवा मसाज करताना वापरल्यास जलद चरबी जाळण्यास प्रोत्साहन देतात.

जर तुम्ही आहार घेत असाल आणि स्वत: ला हानिकारक परंतु स्वादिष्ट पदार्थ नाकारत असाल, तर तुम्हाला चिडचिडेपणासारख्या घटनेचा सामना करावा लागण्याची शक्यता आहे. लॅव्हेंडर, व्हॅनिला, कॅलेंडुला, सायप्रस आणि रुचे आवश्यक तेले तुमच्या मज्जातंतूंना शांत करण्यास, तणाव दूर करण्यास आणि तुमच्या सर्व संवेदना शांततेच्या स्थितीत आणण्यास मदत करतील.

वजन कमी करण्यासाठी सुवासिक रचना: सायप्रस आवश्यक तेलाचे 10 थेंब आणि ज्युनिपरचे 9 थेंब 5 चमचे जोजोबा तेलात मिसळा. हे मिश्रण त्वचेवर मालिश करण्याच्या हालचालींसह घासून घ्या, मांड्या आणि ओटीपोटावर विशेष लक्ष द्या. उबदार पाण्याने भरलेल्या आंघोळीमध्ये समान रचना जोडली जाऊ शकते. एका प्रक्रियेसाठी, 1 चमचे मिश्रण घेणे पुरेसे आहे. जर तुम्हाला तुमची त्वचा फक्त घट्टच नाही तर गुळगुळीत आणि एक्सफोलिएट करायची असेल तर ही रचना मूठभर बारीक समुद्री मीठात घाला. या नैसर्गिक स्क्रबने समस्या असलेल्या भागात हलक्या हाताने मसाज करा. समुद्री मीठ त्वचेच्या पेशींमधून विष आणि अतिरिक्त द्रव पूर्णपणे काढून टाकेल, जोजोबा तेल त्वचा गुळगुळीत करेल आणि एस्टर त्यास टोन करेल.

वजन कमी करण्यासाठी क्ले बॉडी रॅप: 3 चमचे काळी चिकणमाती कोमट पाण्याने पातळ करा, त्यात 10 मिली द्राक्षाचे बियाणे किंवा बदाम तेल आणि 8-10 थेंब द्राक्षाचे तेल घाला. मास्क मांड्या, नितंब आणि ओटीपोटावर लावा आणि उपचार केलेल्या भागांना फिल्मने गुंडाळा. मास्कचा प्रभाव वाढवण्यासाठी तुम्ही वर उबदार गेटर्स किंवा पायघोळ घालू शकता. 1.5-2 तासांनंतर, थंड पाण्याने स्वच्छ धुवा आणि त्वचेवर घट्ट प्रभाव असलेली कोणतीही क्रीम लावा.

आवश्यक तेले आतून घेणे: एक चमचे मधामध्ये 1 थेंब जुनिपर आवश्यक तेल मिसळा. हे मिश्रण दररोज सकाळी जेवणापूर्वी घ्या, भरपूर द्रव पिण्याची खात्री करा. जुनिपर तेल चयापचय सामान्य करते, जास्त द्रव काढून टाकते आणि लघवीचे प्रमाण वाढवणारा पदार्थ प्रभाव असतो.

IV. सेल्युलाईटसाठी आवश्यक तेले

सेल्युलाईटची समस्या त्वरीत सोडविण्यास मदत करणारे सर्वात प्रभावी तेले म्हणजे संत्रा, द्राक्ष, बर्गमोट, लिंबू, मंडारीन, जुनिपर, रोझमेरी, तांबडी किंवा पांढरी फुले येणारे एक फुलझाड, सायप्रस, व्हेटिव्हर, व्हॅनिला यांचे आवश्यक तेले.

सूचीबद्ध तेलांचे मिश्रण अँटी-सेल्युलाईट मसाजसाठी वापरले जाऊ शकते, आंघोळीच्या पाण्यात जोडले जाऊ शकते किंवा तयार औद्योगिक उत्पादनांमध्ये मिसळले जाऊ शकते, ज्यामुळे त्यांचा प्रभाव वाढतो.

अँटी-सेल्युलाईट क्रीम: 1 टेबलस्पून गोड बदामाचे तेल, प्रत्येकी 10 थेंब ग्रेपफ्रूट आणि बर्गमोट आवश्यक तेल, 8 थेंब तांबडी किंवा पांढरी फुले येणारे एक फुलझाड तेल, जायफळ तेल 6 थेंब, दालचिनी तेल 3 थेंब. तेलाची क्रीम मांड्या, नितंब आणि ओटीपोटावर मजबूत घासण्याच्या हालचालींसह लावा. मसाज केवळ आपल्या हातांनीच नाही तर विशेष व्हॅक्यूम जारने देखील केले जाऊ शकते, जे आपण फार्मसीमध्ये खरेदी करू शकता.

अँटी-सेल्युलाईट आवरण: 50 मिली सफरचंद सायडर व्हिनेगर अर्धा आणि अर्धा पाण्यात मिसळा, पुदीना, लिंबू आणि रोझमेरी आवश्यक तेलांचे प्रत्येकी 3 थेंब घाला. हे समाधान समस्या असलेल्या भागात लागू करा, त्यांना फिल्ममध्ये गुंडाळा आणि स्वत: ला ब्लँकेटमध्ये गुंडाळा. प्रक्रियेचा कालावधी 1 तास आहे, त्यानंतर आपल्याला थंड शॉवरखाली स्वच्छ धुवावे लागेल आणि त्वचेवर कोणतेही मॉइश्चरायझर आणि दालचिनी आवश्यक तेलाचा एक थेंब लावावा लागेल.

अँटी-सेल्युलाईट बाथ: एक ग्लास दूध, लिंबू आणि संत्रा आवश्यक तेलाचे प्रत्येकी 5 थेंब आणि मूठभर समुद्री मीठ मिसळा. हे मिश्रण पाण्यात विरघळवून 20-25 मिनिटे आंघोळ करा.

अँटीसेल्युलाईट मसाज: त्वचेला कोणत्याही बेस ऑइलने वंगण घालणे, नंतर ताठ ब्रिस्टल्ससह ब्रश घ्या आणि त्यात दालचिनी किंवा लिंबूवर्गीय तेलाचे काही थेंब घाला. गोलाकार हालचालींचा वापर करून, आपल्या संपूर्ण शरीरावर काळजीपूर्वक कार्य करा, आपल्या पायांपासून सुरू करा आणि आपल्या मानेपर्यंत समाप्त करा. मसाज सक्तीने करणे आवश्यक आहे जेणेकरून त्वचा लाल होईल आणि जळण्यास सुरवात होईल.

V. आवश्यक कामोत्तेजक तेले

अत्यावश्यक तेलांचा आपल्या भावनिक स्थितीवर सकारात्मक प्रभाव पडतो. ते दोघेही एखाद्या व्यक्तीला आराम करण्यास आणि त्याला उत्तेजित करण्यास सक्षम आहेत, त्याला विशिष्ट खेळकर मूडमध्ये ठेवतात. कामोत्तेजक आवश्यक तेले पेल्विक अवयवांमध्ये रक्त परिसंचरण सुधारतात, रक्तसंचय दूर करतात आणि स्नायू टोन करतात. कुशलतेने निवडलेले अत्यावश्यक तेल किंवा आवश्यक मिश्रण एका आरक्षित माणसाला क्रूर माचोपासून आणि लाजाळू मुलीला मादक वाघिणीमध्ये बदलू शकते.

सर्वात प्रसिद्ध कामोत्तेजक तेले आहेत: बर्गामोट, लवंगा, वेटिव्हर, चमेली, इलंग-इलंग, हिरवी कॉफी, देवदार, सायप्रस, कॅसिया, दालचिनी, जायफळ, चंदन, गंधरस, थाईम, बिगार्डिया, गुलाब, रोझमेरी, पॅचौली, धणे, तुळस, झेंडू, व्हायलेट, वायलेट, , धणे, चुना, जायफळ, आले, पामरोसा, कंद, ऋषी, एका जातीची बडीशेप, वर्बेना, द्राक्ष, रोझवूड, नेरोली, मार्जोरम, जुनिपर, मर्टल, सिट्रोनेला, वेलची, पाइन, तांबडी किंवा पांढरी फुले येणारे एक फुलझाड.

कामोत्तेजक तेले तीन गटांमध्ये विभागली जातात: शामक, उत्तेजक आणि हार्मोनल. शांत करणारे एस्टर जे तणाव कमी करण्यास आणि आराम करण्यास मदत करतात: गुलाब, इलंग-यलंग, ऋषी, लैव्हेंडर, नेरोली. उत्तेजक एस्टर: दालचिनी, काळी मिरी, वेलची, देवदार. आपण या तेलांबद्दल सावधगिरी बाळगणे आवश्यक आहे आणि ते जास्त न करण्याचा प्रयत्न करा, कारण परिणाम आपल्या अपेक्षेपेक्षा उलट असू शकतो. संप्रेरकांच्या उत्पादनावर परिणाम करणाऱ्या तेलांमध्ये चमेली आणि चंदन यांचा समावेश होतो. कामोत्तेजक तेलांमध्ये, नर आणि मादीमध्ये कोणतेही स्पष्ट श्रेणीकरण नाही, आपल्याला सुगंध आपल्यासाठी आनंददायी आहे की नाही आणि ते आपल्यामध्ये कोणत्या भावना जागृत करतात यावर लक्ष केंद्रित करणे आवश्यक आहे.

एक अंतरंग मूड तयार करण्यासाठी, आपण प्रथम आवश्यक तेलांसह खोली सुगंधित करू शकता. सुगंध दिवा लावा किंवा मेणबत्तीवर तेलाचा एक थेंब टाका, वातीला स्पर्श होणार नाही याची काळजी घ्या. आपण स्प्रे बाटली आणि पाणी, अल्कोहोल आणि कोणत्याही आवश्यक तेलाचे 3-5 थेंब यांचे मिश्रण वापरून खोली सुगंधित करू शकता. पॅचौली, इलंग-यलंग, जायफळ, आले किंवा लिंबू यांचे आवश्यक तेले लवमेकिंगपूर्वी खोलीला सुगंध देण्यासाठी चांगले आहेत. तागाचे कपडे धुताना शेवटच्या स्वच्छ धुण्यासाठी पाण्यात काही थेंब सेन्सुअल एस्टर टाकून हेच ​​तेले बेड लिननवर वापरले जाऊ शकतात.

रोमँटिक तारखेपूर्वी, आवश्यक तेलांसह आंघोळ करा. त्वचेला एक हलका, कामुक सुगंध मिळेल जो तुमच्या प्रिय व्यक्तीला तुमच्या जवळ आल्यावरच ऐकू येईल. सुगंध जितका सूक्ष्म आणि अधिक बिनदिक्कत असेल तितकाच त्याचा भागीदारांवर अधिक रोमांचक परिणाम होईल. पॅचौली, नेरोली किंवा इलंग-यलांगच्या आवश्यक तेलांनी आंघोळ केल्याने कामुकता जागृत होण्यास मदत होईल. हे तेल सर्वात शक्तिशाली कामोत्तेजक मानले जाते, ज्याचा महिला आणि पुरुष दोघांवरही तितकाच प्रभाव पडतो. अत्यावश्यक तेले बाथमध्ये जोडले जाऊ शकतात, एकतर वैयक्तिकरित्या किंवा अनेक प्रकारचे मिश्रण करून. इमल्सीफायरमध्ये चंदन, गुलाब, बर्गमोट किंवा ऋषीच्या आवश्यक तेलांचा एक थेंब घाला. मिश्रणातून आपल्या स्वतःच्या भावनांवर लक्ष केंद्रित करा; आपल्याला ते आवडले पाहिजे आणि आनंददायी सहवास निर्माण करा.

परफ्यूमऐवजी कामोत्तेजक तेले वापरली जाऊ शकतात. जादूटोणासारखे वाटा आणि एका बाटलीत 10 मिली बेस ऑइलमध्ये 2 थेंब चमेली, 2 थेंब गुलाब, 1 थेंब चंदन आणि 1 थेंब बर्गामोट एकत्र करा. हे जादुई मिश्रण कोणत्याही माणसाला उदासीन ठेवणार नाही. परंतु तुमच्या प्रिय व्यक्तीसाठी तुम्ही खालील प्रेम परफ्यूम तयार करू शकता: 10 मिली बदाम तेल, 3 थेंब चंदन, 2 थेंब देवदार आणि प्रत्येकी 1 थेंब इलंग-यलंग आणि पॅचौली मिसळा. हे मिश्रण गडद काचेच्या बाटलीत साठवा आणि रोमँटिक तारखेपूर्वी ऊर्जा बिंदूंवर लागू करा.

कामुक मसाजसाठी कामुक मिश्रण: 20 मिली बदाम किंवा नट तेल, गुलाब तेलाचे 4 थेंब, तांबडी किंवा पांढरी फुले येणारे एक फुलझाड तेल प्रत्येकी 2 थेंब आणि दालचिनी तेल मिसळा. हे मिश्रण तुमच्या जोडीदाराच्या संपूर्ण शरीरावर हलक्या हाताने मारण्याच्या हालचालींचा वापर करून, पायापासून सुरू होऊन हळूहळू वरच्या दिशेने जा. हालचाली गुळगुळीत आहेत याची खात्री करा आणि विशेषतः संवेदनशील ठिकाणी जवळजवळ अदृश्य आहेत.

सारांश द्या

आवश्यक तेलांच्या वापराची श्रेणी खूप विस्तृत आहे. त्यांच्या मदतीने, आपण विविध रोगांवर उपचार आणि प्रतिबंध करू शकता, आपली त्वचा आणि केसांची काळजी घेऊ शकता आणि प्रेमाच्या खेळांदरम्यान त्यांचा वापर करू शकता. तेल वापरण्याचा परिणाम केवळ देखावा, आरोग्य, लैंगिक जीवनावरच परिणाम करत नाही तर अनेक मानसिक समस्या सोडविण्यास मदत करतो. म्हणूनच अरोमाथेरपीला सुरक्षितपणे सुगंध जादू म्हटले जाऊ शकते.

अरोमाथेरपी हा पर्यायी औषधांचा एक प्रकार आहे जो सुगंधी पदार्थांच्या शरीरावर होणाऱ्या परिणामांवर आधारित असतो, सामान्यतः वनस्पतींमध्ये आढळतो.

अरोमाथेरपीमध्ये वापरल्या जाणाऱ्या आवश्यक तेलांमध्ये जैविक दृष्ट्या सक्रिय पदार्थ सर्वात केंद्रित स्वरूपात असतात. त्यांच्या रासायनिक रचनेत अल्डीहाइड्स, अल्कोहोल, टेरपेन्स, केटोन्स, फिनॉल, इथर आणि एस्टर आणि सेस्क्युटरपीन्स यांचा समावेश होतो.

अरोमाथेरपी बर्याच काळापासून ओळखली जाते आणि जवळजवळ सर्व देशांमध्ये मोठ्या प्रमाणावर वापरली जाते. प्राचीन वैदिक स्तोत्रे फुलांच्या नैसर्गिक सुगंधाचे वर्णन करतात (अरोमाथेरपी) आरोग्य आणते आणि चिंता आणि दुःख दूर करते.

अरोमाथेरपीमध्ये आवश्यक तेलांचा वापर

अनेक निसर्गोपचार डॉक्टरांच्या मते, अत्यावश्यक तेलांच्या मदतीने, अरोमाथेरपी प्रदूषित वातावरणाचा प्रभाव कमकुवत करू शकते आणि अगदी पूर्णपणे तटस्थ करू शकते, तसेच भावनिक पार्श्वभूमी पुनर्संचयित करू शकते.

अरोमाथेरपीमध्ये नैसर्गिक फुलांच्या तेलांचा वापर मोठ्या प्रमाणावर आहे. ते वापरले जातात:

• एक्यूप्रेशर किंवा दैनंदिन सामान्य मालिशसाठी. सुगंधी तेलाने मसाज केल्याने रोगप्रतिकारक शक्ती पुनर्संचयित होते, असे निसर्गोपचारतज्ज्ञांचे मत आहे. अरोमाथेरपी लिम्फॅटिक आणि रक्त परिसंचरण वाढवून स्वतःच्या उपचार पद्धतींना चालना देते. मसाजसाठी, नियमानुसार, तटस्थ तेलातील आवश्यक तेलाचा 1-2% द्रावण वापरला जातो. चेहरा आणि शरीरासाठी मसाज तेल रोजच्या मेकअपसाठी आधार म्हणून वापरले जाऊ शकते;
• इनहेलेशनसाठी, जे केवळ पर्यायीच नव्हे तर पारंपारिक औषधांद्वारे देखील ओळखले जाते. अरोमाथेरपी सर्दी, विशेषत: श्वसनाच्या समस्यांवर एक उत्कृष्ट उपचार आहे. ही पद्धत कॉस्मेटोलॉजीमध्ये चेहर्यावरील त्वचा स्वच्छ करण्यासाठी देखील वापरली जाते;
• कॉम्प्रेससाठी. घरी अरोमाथेरपी वापरुन, आपण डोकेदुखीपासून मुक्त होऊ शकता, तसेच जखम आणि मोचांच्या वेदनापासून मुक्त होऊ शकता. कॉम्प्रेस तयार करण्यासाठी, कापसाचे कापड कापड एका ग्लास कोमट पाण्यात काही थेंब (पाच पर्यंत) आवश्यक तेलाने भिजवा, ते पिळून काढा आणि घसा जागी ठेवा, त्यानंतर कॉम्प्रेस प्लास्टिकच्या आवरणाने झाकून ठेवा. तो पूर्णपणे थंड होईपर्यंत;
• आंघोळीसाठी. अरोमाथेरपी स्नायूंना पूर्ण विश्रांती आणि भावनिक पार्श्वभूमी पुनर्संचयित करण्यास प्रोत्साहन देते. सहसा, सुगंधी तेलांसह आंघोळ तयार करण्यासाठी, आवश्यक तेलाचे 5-10 थेंब एक चमचे दूध किंवा मध मध्ये विसर्जित केले जातात आणि उबदार आंघोळीमध्ये जोडले जातात;
• पायाच्या आंघोळीसाठी जे जड शारीरिक हालचाली किंवा भावनिक तणावपूर्ण दिवसानंतर थकवा दूर करण्यास मदत करतात. ते तयार करण्यासाठी, बेसिनमध्ये तेलाच्या 4-6 थेंबांसह गरम पाणी घाला;
• बाष्पीभवन (स्वाद) वापरून खोल्या सुगंधित करण्यासाठी, जे अनेक रोग टाळण्यास आणि मूड सुधारण्यास मदत करते.

आयुर्वेदिक डॉक्टरांचा असा विश्वास आहे की अरोमाथेरपीचा शरीरावर चवीप्रमाणे परिणाम होतो:

• गोड (गुलाब, चंदन, दालचिनी) - थंड, शांत;
• आंबट (लिंबू वर्मवुड) - शांत करते, उबदार करते;
• खारट (समुद्राचा वास, एकपेशीय वनस्पती) - भूक सुधारते, उबदार होते;
• मसालेदार (वेलची, काळी आणि लाल मिरचीचा वास) - उत्तेजित, उबदार;
• कडू (कॅलॅमस, बदामाचा वास) - शांत करते, थंड करते;
• तुरट (त्या फळाचे झाड, अक्रोड, हिरव्या सफरचंदांचा वास) - उत्साह वाढवते, थंड करते.

कॉस्मेटोलॉजी मध्ये अरोमाथेरपी

अरोमाथेरपीचा वापर कॉस्मेटोलॉजीमध्ये मोठ्या प्रमाणावर केला जातो, त्वचेची काळजी घेण्याचा एक उत्कृष्ट मार्ग आणि कॉस्मेटिक प्रक्रियेची प्रभावी पूर्तता. घरी देखील, अरोमाथेरपी आजार आणि वय या दोन्हीशी संबंधित त्वचेच्या विविध समस्या सोडविण्यास मदत करते.

अरोमाथेरपीचा वापर प्रभावी आहे कारण अत्यावश्यक तेले खोल साफ करणारे प्रभाव प्रदान करतात आणि अँटीमायकोटिक, अँटीबैक्टीरियल आणि अँटीव्हायरल प्रभाव असतात आणि कॉस्मेटिक तयारीचा प्रभाव देखील सक्रिय करतात.

सुगंधी तेले त्वचेत सहजपणे प्रवेश करतात आणि त्वरीत प्रणालीगत रक्तप्रवाहात प्रवेश करतात, कॉस्मेटिक उत्पादनांमध्ये आढळणारे अनेक सक्रिय घटकांचे प्रवेश सुलभ करतात.

कॉस्मेटिक हेतूंसाठी अरोमाथेरपीमध्ये वापरल्या जाणाऱ्या मुख्य तेलांमध्ये संत्रा, बर्गामोट, ओरेगॅनो, नाझोली, काजूपुट, लॅव्हेंडर, लोबान, गंधरस, लिंबू, पॅचौली, रोझमेरी, जुनिपर, चहाचे झाड, थाईम, निलगिरी.

जवळजवळ सर्व सुगंधी तेले शक्तिशाली जिरोप्रोटेक्टर असतात आणि त्वचेच्या पेशींच्या वृद्धत्वाची प्रक्रिया मंद करतात.

अरोमाथेरपी केवळ त्वचेच्या काळजीसाठीच नव्हे तर केसांसाठी देखील वापरली जाते, ज्यासाठी नियमितपणे शिफारस केली जाते:

• पौष्टिक सुगंध मालिश, जे सामान्य केसांची काळजी घेत असताना आठवड्यातून 1-2 वेळा आणि समस्या केसांची काळजी घेत असताना प्रत्येक दुसर्या दिवशी केले जाते;
• सुगंध स्वच्छ धुवा, जे आपले केस धुतल्यानंतर शिफारस केली जाते.

आपण विविध आवश्यक तेलांसह सौंदर्यप्रसाधने देखील समृद्ध करू शकता.

घरी अरोमाथेरपी वापरली जाऊ शकते:

• सामान्य आणि कोरड्या केसांच्या काळजीसाठी - केशरी, गुलाब, इलंग-यलंग, तांबडी किंवा पांढरी फुले येणारे एक फुलझाड, लोबान, लॅव्हेंडर, मंडारीन, नेरोली, गंधरस, सांताल, कॅमोमाइलच्या आवश्यक तेलांसह;
• तेलकट केसांच्या काळजीसाठी - व्हर्बेना, लवंगा, तांबडी किंवा पांढरी फुले येणारे एक फुलझाड, आले, सायप्रस, पॅचौली, गुलाब, पाइन, चहाचे झाड, नीलगिरीच्या आवश्यक तेलांसह;
• डोक्यातील कोंडा दूर करण्यासाठी - संत्रा, चमेली, तांबडी किंवा पांढरी फुले येणारे एक फुलझाड, सुवासिक फुलांची वनस्पती, गुलाब, कॅमोमाइल आवश्यक तेलांसह;
• केस गळताना केस मजबूत करण्यासाठी - कॅलॅमस, आले, देवदार, सायप्रस, लैव्हेंडर, कॅमोमाइल, पाइन, क्लेरी ऋषीच्या आवश्यक तेलांसह;
• केसांची लवचिकता, चमक, चमक आणि टोन पुनर्संचयित करण्यासाठी - चमेली, गंधरस, पॅचौलीच्या आवश्यक तेलांसह.

अरोमाथेरपीमध्ये तेलांचा प्रभाव

उद्देशानुसार, अरोमाथेरपीसाठी विविध तेलांचा वापर केला जातो, जो त्यांच्या गुणधर्मांवर आणि प्रभावावर आधारित असतो. अशाप्रकारे, अरोमाथेरपीमधील आवश्यक तेलांचे खालील प्रभाव आहेत:

• ताजेतवाने - त्याचे लाकूड, पुदीना, पेपरमिंट, लॅव्हेंडर, मंडारीन, व्हेटिव्हर, लिंबू आणि संत्रा आवश्यक तेले;
• उत्साहवर्धक, कार्यक्षमता वाढवणे - चमेली आणि लिंबू तेल;
• डिप्रेसिव्ह आणि अँटी-स्ट्रेस - बर्गामोट, गॅल्बनम, चमेली, तांबडी किंवा पांढरी फुले येणारे एक फुलझाड, बिगार्डिया, धणे, मिमोसा, लैव्हेंडर आणि पॅचौलीचे तेल;
• साफ करणारे - लैव्हेंडर, तांबडी किंवा पांढरी फुले येणारे एक फुलझाड, गुलाब, जायफळ, लेमनग्रास, संत्रा, ऋषी, रोझमेरी, कॅलॅमस आणि लिंबू तेल;
• आरामदायी आणि शांत करणारे - तुळस, इमोर्टेल, इलंग-यलंग, गॅल्बनम, कॅमोमाइल, लॅव्हेंडर, लिंबू मलम, मिमोसा, बिगार्डिया, संत्रा, गुलाब, चंदन, व्हॅनिला आणि देवदार यांचे तेल;
• उत्तेजक - जायफळ, धणे, पेपरमिंट, लवंगा, वर्बेना, जुनिपर, रोझमेरी, हिसॉप आणि लिंबू यांचे तेल;
• वेदनाशामक - द्राक्षाचे तेल;
• बळकटीकरण - एंजेलिका, लिंबू मलम, लॅव्हेंडर, पेपरमिंट, जायफळ, लिंबू, रोझमेरी, देवदार, वर्बेना, व्हेटिव्हर आणि वर्मवुडची आवश्यक तेले.

अरोमाथेरपीच्या वापरासाठी विरोधाभास

सुगंध तेल फक्त बाहेरूनच वापरावे. आपण अरोमाथेरपी वापरण्यास प्रारंभ करण्यापूर्वी, वैयक्तिक सहनशीलतेसाठी आवश्यक तेलांची चाचणी केली पाहिजे.

तुम्हाला अपस्मार किंवा गरोदरपणात गंभीर आजार असल्यास, अरोमाथेरपी वापरण्यापूर्वी तुम्ही तुमच्या डॉक्टरांचा सल्ला घ्यावा, कारण या प्रकरणांमध्ये ऋषी, बे आणि रोझमेरी सारख्या तेलांचा वापर केला जाऊ शकत नाही.

दरवर्षी लाखो स्त्रिया मोठ्या प्रमाणात सौंदर्यप्रसाधने, मुखवटे आणि शैम्पू खरेदी करतात. प्रत्येकाला स्वतःची काळजी घेणे आवडते. आधुनिक सौंदर्यप्रसाधनांमध्ये विविध घटक आणि पदार्थ असतात. आम्हाला त्यापैकी एकामध्ये रस होता, ते म्हणजे आवश्यक तेल. बर्याच लोकांना हे उत्पादन त्याच्या विविधता, आश्चर्यकारक रचना आणि विविध सुगंधांसाठी माहित आहे. आणि सामग्री आत्मसात करणे आपल्यासाठी सोयीस्कर आणि मनोरंजक बनविण्यासाठी, आवश्यक तेलांची एक सारणी दिली जाते आणि त्यांचे गुणधर्म देखील वर्णन केले जातील.

कॉस्मेटोलॉजी

चला सर्वात लोकप्रिय विभागासह प्रारंभ करूया. कॉस्मेटोलॉजीमध्येच आम्हाला अग्रगण्य स्थान मिळाले. ज्ञात तथ्ये आहेत की हे सर्व पदार्थ एखाद्या व्यक्तीला खालील समस्यांवर मात करण्यास मदत करतात:

• थकवा दूर करणे;
• कामाच्या कठीण दिवसानंतर तणाव दूर करा;
• जेव्हा तणाव आपल्या भावनांचा ताबा घेऊ लागतो तेव्हा आराम करा;
• चैतन्य वाढवणे.

पण त्यांच्या वापरात काही बारकावे आहेत. सर्व प्रथम, हे या वस्तुस्थितीशी संबंधित आहे की आवश्यक तेल कमी प्रमाणात वापरले जाते आणि मुख्य उत्पादनामध्ये ड्रॉपवाइज जोडले जाते. जरी भाजीपाला आणि ऑलिव्ह तेल स्वतंत्र उत्पादन म्हणून वापरले जाऊ शकते. विविध कॉस्मेटिक तयारीसह अशा घटकांचा वापर करणे चांगले आहे. त्यांच्यामध्ये, आवश्यक तेले हानिकारक पदार्थ शोषून घेतात आणि त्यांना त्वचेत प्रवेश करण्यापासून प्रतिबंधित करतात.

आम्ही सर्वात सामान्य आवश्यक तेले आणि त्यांचे गुणधर्म सूचीबद्ध केले आहेत. कॉस्मेटोलॉजीमधील सारणी तज्ञांद्वारे आपली समस्या अचूकपणे दूर करण्यासाठी वापरली जाते. वरील डेटावरून पाहिले जाऊ शकते, आपण स्वतः उत्पादने घरी वापरू शकता. मुख्य गोष्ट म्हणजे डोसचे पालन करणे.

टीप: लक्षात ठेवा की सर्व आवश्यक तेले अत्यंत केंद्रित मानली जातात, म्हणून जर डोस वाढवला तर ते गंभीर ऍलर्जीक प्रतिक्रियांचे कारण बनू शकतात! अगदी थोड्याशा प्रकटीकरणावर, ताबडतोब डॉक्टरांचा सल्ला घ्या.

आता तुम्हाला कॉस्मेटोलॉजीमधील आवश्यक तेलांचे सर्व गुणधर्म माहित आहेत. टेबल तुमचा मार्गदर्शक असावा. आणि आम्ही आमच्या पुढच्या भागात जाऊ.

केसांची ताकद आणि सौंदर्य

प्रत्येक स्त्रीला तिच्या कर्लचा अभिमान आहे. कमकुवत लिंग विविध महागड्या शैम्पू, मास्क, लोशन आणि कंडिशनर्सच्या खरेदीवर भरपूर पैसे खर्च करण्यास तयार आहे. परंतु आम्ही आपल्याला हे सिद्ध करण्याचा निर्णय घेतला आहे की आपण सामान्य माध्यमांचा वापर करून आपले आवडते कर्ल पुनर्संचयित आणि बरे करू शकता.

खाली केसांसाठी आवश्यक तेले आणि त्यांचे गुणधर्म यांचे सारणी आहे, ज्याचा आपण तपशीलवार अभ्यास केला पाहिजे. हे तुम्हाला उत्पादनांची विस्तृत श्रेणी नेव्हिगेट करण्यात मदत करेल.

आम्ही तुमच्या संदर्भासाठी एक मोठी यादी दिली आहे, जी लोकप्रिय आवश्यक तेले आणि त्यांच्या गुणधर्मांचे वर्णन करते. केसांची टेबल आपल्याला उपचार प्रक्रिया योग्यरित्या पार पाडण्यास मदत करेल.

पारंपारिक उपचार

अत्यावश्यक तेले तुलनेने अलीकडे औषधांमध्ये अधिकृतपणे वापरली जाऊ लागली. या वेळेपर्यंत, ते केसांच्या उपचारांसाठी लोक पाककृतींमध्ये आढळले. चला काही सौंदर्य टिप्स जवळून पाहूया:

1. जर तुमचे केस काळे असतील आणि केस दाट करायचे असतील तर रोजमेरी तेल वापरा. एका ग्लास पाण्यात 5 थेंब विरघळवून स्वच्छ, ओलसर केसांवर उत्पादन लावा.
2. आपले केस मॉइश्चराइझ करण्यासाठी, खालील रेसिपी वापरा: 1 चमचे मध, 1 अंड्यातील पिवळ बलक, 60 ग्रॅम ऑलिव्ह ऑईल, त्याचे लाकूड आणि रोझमेरीचा एक थेंब. उपचारांचा कोर्स 25 दिवसांचा आहे. आठवड्यातून 3 वेळा प्रक्रिया पुन्हा करा.
3. केस लवकर वाढणे अजिबात अवघड नाही. खालील मुखवटा तयार करणे पुरेसे आहे: 100 मिली आणि चमेलीचे 6 थेंब.

वर अत्यावश्यक तेलांचे सारणी आहे आणि त्यांचे गुणधर्म देखील वर्णन केले आहेत आणि आम्ही पुढील विभागात जाऊ.

चेहऱ्याची काळजी

केस ही प्रत्येक स्त्रीची सजावट असते. पण चेहरा विसरू नका. हे सतत थकवा, वृद्धत्व, नैराश्य, अस्वस्थता आणि इतर अनेक बाह्य घटकांद्वारे चिन्हांकित राहते. बऱ्याच स्त्रियांच्या शस्त्रागारात क्रीम, लोशन आणि फोम असलेले सर्व प्रकारचे जार असतात. तुम्हाला माहित आहे का की बहुतेक प्रकरणांमध्ये कॉस्मेटिक उत्पादने मदत करत नाहीत, परंतु, त्याउलट, हानी पोहोचवू शकतात? विशेष साधने त्यांचे हानिकारक प्रभाव कमी करण्यात मदत करतील. आम्ही आवश्यक तेलांचे एक वेगळे टेबल तयार केले आहे. आणि चेहर्यासाठी त्यांचे गुणधर्म देखील तेथे वर्णन केले आहेत.

याचा अर्थ असा नाही की स्टोअरमधून खरेदी केलेली सौंदर्यप्रसाधने सर्व वाईट आहेत. ते परिणाम आणते. हे इतकेच आहे की प्रत्येक स्त्री वैयक्तिक आहे आणि तिच्या चेहऱ्याशी संबंधित स्वतःची वैशिष्ट्ये आहेत.

सल्ला: तज्ञांनी असे तेल निवडण्याची शिफारस केली आहे ज्याचा वास तुम्हाला आनंददायी असेल. जर आवश्यक तेले (आणि त्यांचे गुणधर्म) सारणी सूचित करते की आपण अशा उत्पादनाचा वापर करून समस्येचा सामना करा ज्याचा सुगंध आपल्यासाठी अप्रिय आहे, तर कोणताही परिणाम होणार नाही. आपल्या वासाची भावना ऐका.

वापरण्याची वैशिष्ट्ये

आम्ही आवश्यक तेलेसारख्या औषधांच्या फायदेशीर प्रभावांवर चर्चा केली आहे. सारणीने गुणधर्म आणि अनुप्रयोग दर्शविला, परंतु आपल्याला फक्त काही बारकावे पहावे लागतील. म्हणजे:

1. आपण फक्त एका जागेवर, उदाहरणार्थ, मुरुम वर, undiluted तेल वापरू शकता.
2. आपण प्रथमच तेल वापरण्याचे ठरविल्यास, प्रथम ऍलर्जी चाचणी करा.
3. रेसिपीमध्ये दर्शविलेल्या कठोर डोसचे अनुसरण करा.
4. सुगंध तेल इतर कोणत्याही हर्बल तेल एकत्र केले जाऊ शकते.
5. तुमच्या आवडीनुसार सुगंध निवडा.

आम्ही तुमच्याशी अनेक आवश्यक तेले आणि त्यांचे गुणधर्म याबद्दल चर्चा केली आहे. टेबल तुम्हाला मदत करण्यासाठी तयार केले होते. आता पुढील भागाकडे वळू.

परफ्युमरी

आपण केवळ सौंदर्यप्रसाधने आणि वैयक्तिक काळजी उत्पादनांमध्ये सुगंधी तेले जोडू शकता. परफ्यूमची निर्मिती या घटकांशिवाय करू शकत नाही. आधुनिक परफ्यूमरीमध्ये प्रामुख्याने कृत्रिम पदार्थांचा वापर केला जातो. हे घडते कारण नैसर्गिक आवश्यक तेले मिळणे कठीण आहे. याबद्दल धन्यवाद, त्यांचे मूल्य वाढते. पण एक इशारा आहे. तुम्ही फक्त महागडे आणि उच्च-गुणवत्तेचे परफ्यूम वापरत असाल तर त्यामध्ये फक्त नैसर्गिक आवश्यक तेले आणि त्यांचे गुणधर्म आहेत याची खात्री करा. परफ्युमरीमध्ये वापरलेले टेबल आणि खाली दर्शविलेले मुख्य घटक समजून घेण्यास मदत करेल. तर, चला परिचित होऊया.

आता आपल्याला माहित आहे की आवश्यक तेले कोणत्या प्रकारांमध्ये विभागली गेली आहेत. सारणीने तुम्हाला गुणधर्म आणि अनुप्रयोग अगदी स्पष्टपणे दाखवले. या पदार्थांचे प्रमाण 30% पेक्षा जास्त नाही. बाकीचे सुगंधी पदार्थ येतात. म्हणजे:

1. नैसर्गिक. या गटामध्ये डिस्टिलेशनद्वारे नैसर्गिक आवश्यक तेले मिळवलेले घटक समाविष्ट आहेत. उदाहरणार्थ, इलंग-यलंग, सिंट्रोनेला, धणे.
2. सिंथेटिक. या गटातील पदार्थ दोन पद्धतींनी मिळू शकतात: ऊर्धपातन आणि रासायनिक संश्लेषण. उदाहरणार्थ, लवंगाचा सुगंध युजेनॉल आणि व्हॅनिलिन एकत्र करून मिळवता येतो.

सुगंधी पदार्थांचे प्रमाण अंदाजे 70-100% आहे. तसेच, प्रत्येक परफ्यूममध्ये प्राणी उत्पत्तीचे घटक असतात. म्हणजे:

• अल्कोहोल मध्ये स्राव आणि ग्रंथी च्या मद्याकरिता काही पदार्थ विरघळवून तयार केलेले औषध;
• बीव्हर प्रवाह;
• हरण कस्तुरी;
• एम्बरग्रीस

त्यांची संख्या सुमारे 0-0.1% मोजली जाते.

एक विशिष्ट गट आहे ज्यामध्ये या विशिष्ट आवश्यक तेलांचा समावेश आहे. सारणी सूची आणि गुणधर्म अधिक तपशीलवार दर्शवेल. हा कोणत्या प्रकारचा गट आहे हे शोधण्याची वेळ आली आहे.

तुम्ही परफ्यूम निवडताना देखील सावधगिरी बाळगली पाहिजे आणि तुम्हाला आवडेल आणि आवडेल असाच सुगंध खरेदी करा. आम्ही विविध आवश्यक तेले आणि त्यांच्या गुणधर्मांवर चर्चा केली आहे. टेबल आणि नियमांनुसार त्यांचा वापर केल्याने आपल्याला नेव्हिगेट करण्यात मदत होईल.

एका सूक्ष्मतेबद्दल बोलणे योग्य आहे. ज्यांना स्वतःसाठी स्वतःचा परफ्यूम बनवायचा आहे त्यांना ते माहित असणे आवश्यक आहे. तुम्हाला सर्व आवश्यक तेले, गुणधर्म आणि उपयोग माहित असणे आवश्यक आहे. मिक्सिंग चार्ट तुम्हाला फ्लेवर्स योग्यरित्या कसे एकत्र करायचे ते सांगेल. आणि आदर्श परफ्यूमसाठी ही मुख्य अट आहे.

आता आम्ही सर्वात वैचित्र्यपूर्ण विभागात सहजतेने पोहोचलो आहोत, ज्यामध्ये बर्याच स्त्रियांना स्वारस्य असेल.

वजन कमी कसे करावे

आहार आणि उपवास न करता अतिरिक्त पाउंड गमावणे हे प्रत्येक मुलीचे स्वप्न आहे. आणि आज हे शक्य आहे. तीच आवश्यक तेले आणि त्यांचे गुणधर्म आपल्या मदतीला येतात. वजन कमी करण्याचे टेबल आपल्याला कोणते सुगंध निवडायचे ते सांगेल. कदाचित प्रत्येकजण ते गांभीर्याने घेत नाही, परंतु तरीही प्रयत्न करणे योग्य आहे.

बारीकपणासाठी पाककृती

वजन कमी करण्यासाठी तेलाचा योग्य वापर करण्यासाठी, काही शिफारसींचा अभ्यास करणे योग्य आहे:

1. अतिरिक्त वजन कमी करणे उपचारात्मक मालिशद्वारे होऊ शकते. हे करण्यासाठी, दुधात किंवा लोशनमध्ये बरगामोट, चहाच्या झाडाचे तेल, जायफळ, तांबडी किंवा पांढरी फुले येणारे एक फुलझाड, द्राक्षाचे 10 थेंब घाला.
2. आपण मसाज उत्पादन स्वतः तयार करू शकता. हे करण्यासाठी, 30 ग्रॅम जोजोबा तेल, तांबडी किंवा पांढरी फुले येणारे एक फुलझाड, बरगामोट, जुनिपर, बडीशेप आणि गुलाब प्रत्येकी 2 थेंब तयार करा.
3. सुगंधी तेलांचा वजन कमी करण्यावर फायदेशीर प्रभाव पडतो. परंतु येथे मुख्य गोष्ट म्हणजे सिद्ध तेल वापरणे ज्याची तुम्हाला ऍलर्जी नाही. अशी आंघोळ करण्यापूर्वी, आपल्या शरीरावर ताठ ब्रशने पूर्व-उपचार करा.
4. पाण्याची प्रक्रिया करण्यासाठी, आपण अनेक तेलांचे जटिल संयोजन वापरू शकता. हे प्रभाव वाढवेल.
5. एक्सफोलिएटिंग बॉडी स्क्रब बनवण्यासाठी तुम्ही आवश्यक तेले वापरू शकता. येथे सर्वात प्रभावी कृती आहे: कॉफी ग्राउंडमध्ये 10 थेंब किंवा काळी मिरी घाला. त्याच्या कृतीचा अप्रतिम प्रभाव तुमच्या लक्षात येईल.

विरोधाभास

अत्यावश्यक तेलांचे फायदेशीर गुणधर्म, ज्याची सारणी पुनरावलोकनात सादर केली आहे, प्रत्येकाला ज्ञात आहे. त्यांच्याकडे नैसर्गिक घटक आहेत. परंतु असे बरेच विरोधाभास देखील आहेत जे आपल्याला माहित असले पाहिजेत:

काळजीपूर्वक! बनावट

जर तुम्हाला अत्यावश्यक तेल वापरण्याचा प्रभाव मिळवायचा असेल तर केवळ उच्च-गुणवत्तेची उत्पादने खरेदी करा. परंतु कधीकधी हे करणे खूप कठीण असते. अनेक अप्रामाणिक उत्पादक कृत्रिम सुगंधी पदार्थ नैसर्गिक आवश्यक तेले म्हणून सोडून देतात. दर्जेदार उत्पादन कसे वेगळे करायचे ते आम्ही तुम्हाला शिकवू:

1. चला रचना पाहू. हे सूचित केले पाहिजे की उत्पादन आवश्यक तेलाच्या प्लांटमधून मिळते.
2. प्रत्येक आवश्यक तेलाची स्वतःची वैयक्तिक किंमत असते आणि ती कधीही कमी नसते.
3. बाटली गडद काचेची असावी. प्रत्येक ट्यूबची इष्टतम मात्रा 15 मिली पेक्षा जास्त नाही.
4. लेबलमध्ये शिलालेख असणे आवश्यक आहे: "100% नैसर्गिक आवश्यक तेल."
5. खरेदी करण्यापूर्वी, निर्मात्याबद्दल अधिक माहिती शोधा. आपल्याला काही शंका असल्यास, खरेदी नाकारणे चांगले आहे.

शेवटी

आज आम्ही आवश्यक तेलांशी संबंधित रहस्यांचा पडदा उचलला आहे. हा नैसर्गिक घटक कुठे आणि कसा वापरायचा हे तुम्हाला माहीत आहे. प्रत्येक विभागात आवश्यक तेलांचे सारणी असते आणि त्यांचे गुणधर्म देखील वर्णन केले जातात जेणेकरून आपण त्यांच्या सर्व विविधतेमध्ये नेव्हिगेट करू शकता.

प्रत्येक आधुनिक स्त्रीला आवश्यक तेले आणि त्यांचे गुणधर्म माहित असले पाहिजेत. ही सामग्री आपल्याला नवीन ज्ञान मिळविण्यात मदत करेल. हे व्यावसायिकरित्या उपलब्ध असलेल्या आवश्यक तेलांच्या सर्व फायदेशीर गुणधर्मांची चर्चा करते. हे ज्ञान घरी वापरण्यासाठी आवश्यक तेले, गुणधर्म आणि उपयोग जाणून घ्या.

प्राचीन काळापासून, स्त्रिया त्यांचे सौंदर्य टिकवून ठेवण्यासाठी आवश्यक तेले वापरतात. तुमच्या फेस मास्कमध्ये तुमच्या त्वचेच्या प्रकारानुसार तेलाचे काही थेंब घाला. अशा प्रकारे आपण त्याची प्रभावीता लक्षणीय वाढवाल. याव्यतिरिक्त, सर्व आवश्यक तेले, त्यांच्या त्वचेवर उपचार करण्याच्या प्रभावाव्यतिरिक्त, मनाच्या स्थितीवर देखील परिणाम करतात. म्हणून, त्यांचा वापर करून, आपण केवळ सौंदर्याचीच नव्हे तर आपल्या मूडची देखील काळजी घेता. तुमची इच्छा असल्यास, तुम्ही तुमच्या नेहमीच्या चेहऱ्यावर आणि बॉडी क्रीममध्ये आवश्यक तेलाचे दोन थेंब देखील घालू शकता.

अत्यावश्यक तेलांचे गुणधर्म आणि वापरांची सारणी

टेबलमधील अत्यावश्यक तेलांचे गुणधर्म आम्हाला सांगतात की एखाद्या विशिष्ट समस्येचे निराकरण करण्यासाठी कोणते माध्यम वापरले जाऊ शकते. ऍप्लिकेशन टेबलमधील आवश्यक तेले वर्णमाला क्रमाने लावली जातात.

विसरू नको:अत्यावश्यक तेले त्यांच्या शुद्ध स्वरूपात वापरली जात नाहीत; ते बेसमध्ये (मास्क, लोशन, क्रीम, बेस ऑइल, क्रीम, बाथ सॉल्ट इ.) कमी प्रमाणात जोडले जातात.

पूर्ण टेबलगुणधर्म ईथरियल तेल

आवश्यक तेलांची नावे, यादी आणि गुणधर्म

आपण घरी वापरू शकता अशा आवश्यक तेलांची यादी खाली दिली आहे. आवश्यक तेलांची यादी आणि गुणधर्म त्वचेच्या विविध समस्या सोडवण्यासाठी वापरले जाऊ शकतात. आम्ही तुम्हाला अत्यावश्यक तेलांची नावे शोधण्याचा सल्ला देतो जेणेकरून विक्रीच्या ठिकाणी त्यांची निवड सुलभ होईल.

मुख्य आवश्यक तेले:

संत्रा - तेलकट चमक काढून टाकते.

बर्गमोट - छिद्र, टोन घट्ट करते, त्वचा उजळ करते.

तांबडी किंवा पांढरी फुले येणारे एक फुलझाड - टोन.

लवंगा - मध्यमवयीन त्वचेची रचना पुनर्संचयित करते, विरोधी दाहक.

ग्रेपफ्रूट - सेबेशियस ग्रंथींचे कार्य सामान्य करते, त्वचेचे छिद्र घट्ट आणि पांढरे करते.

यलंग-यलंग - शांत.

आले - टोन.

सायप्रस - तेलकट चमक काढून टाकते.

सुवासिक फुलांची वनस्पती - lulls, soothes, wrinkles.

लिंबू - टोन, सुरकुत्यांविरूद्ध, फॅब्रिकवरील डाग काढून टाकतात.

Schisandra chinensis - त्वचेच्या छिद्रांना घट्ट आणि उजळ करते.

लिमेट - तेलकट चमक काढून टाकते.

मेलिसा - टोन, soothes, विरोधी दाहक गुणधर्म आहेत.

गंधरस - तेलकट चमक काढून टाकते.

जुनिपर - टोन, जंतुनाशक गुणधर्म आहेत.

जर त्वचेवर प्रतिकूल परिणाम झाला असेल आणि तणावाचा अनुभव आला असेल तर, रोझवुड, कॅमोमाइल, गुलाब, नेरोली, इलंग-यलंग या आवश्यक तेले वापरा.

जर त्वचेवर मुरुम, कॉमेडोन किंवा छिद्रे भरलेली असतील तर लिंबू, जुनिपर, बर्गमोट आणि कॅमोमाइलचे आवश्यक तेले मदत करतील.

आवश्यक तेलांचे डोस

चेहऱ्याच्या काळजीसाठी वाहक तेल जोडण्यासाठी: 1 चमचे तेलासाठी, आवश्यक तेलांचे 2-4 थेंब.

क्रीम आणि लोशनची प्रभावीता वाढवण्यासाठी:प्रति 10-15 मिली क्रीम आवश्यक तेलाचे 5 थेंब पर्यंत.

केसांच्या काळजीसाठी:बेसच्या 1 चमचे (मास्क किंवा तेल) साठी आम्ही आवश्यक तेलांचे 4-6 थेंब घेतो.

आपल्या शरीराची काळजी घेताना: 1 टेबलस्पून बेस ऑइलमध्ये आवश्यक तेलांचे 6-10 थेंब घाला.

स्वच्छ धुण्यासाठी:उबदार उकडलेल्या पाण्यात प्रति ग्लास तेलाचे 2-3 थेंब.

सुगंधी दिवे वापरून तुमच्या घराला सुगंध देण्यासाठी:आवश्यक तेलाचे 3-4 थेंब (दिव्याच्या भांड्यात ओतलेल्या पाण्यात जोडलेले) प्रति 15 मीटर 2 क्षेत्रफळ.

आंघोळीसाठी:प्रति आंघोळीसाठी आवश्यक तेलांचे 4-7 थेंब, बेसमध्ये पूर्व विरघळवा (दूध, बेस ऑइल, मध, मलई, बाथ मीठ).

मसाजसाठी:आवश्यक तेलाचे 3-6 थेंब प्रति 1 चमचे (15 मिली) वाहक तेल.

सौना आणि आंघोळीसाठी:प्रति 15 मीटर 2 आवश्यक तेलाचे 2-4 थेंब.

सिनर्जी- हा परस्परसंवाद आहे, दोन किंवा अधिक भिन्न घटकांच्या फायदेशीर गुणधर्मांचे बळकटीकरण. आवश्यक तेले मिसळून, त्यांचे संयोजन निवडून, आपण त्यांचे फायदेशीर प्रभाव वाढवू शकता.

खाली ठळकपणे आवश्यक तेले सूचीबद्ध आहेत आणि त्या प्रत्येकाच्या मागे आधार देणारी आवश्यक तेले आहेत जी प्राथमिक आवश्यक तेलासह एकत्रित होतात आणि एकत्रितपणे एक समन्वयात्मक प्रभाव निर्माण करतात.

प्राचीन काळापासून, आवश्यक तेलांचे समन्वयात्मक गुणधर्म केवळ साबण तयार करण्यासाठीच नव्हे तर रोगांच्या उपचारांमध्ये आणि लोक औषधांमध्ये देखील वापरले गेले आहेत.

अम्मी दंत
Hyssop (Hyssopus officinalis var. Decumbens) + ammi dentifrice (2:1) - दम्याचा झटका रोखण्यासाठी वापरला जातो

बडीशेप
एका जातीची बडीशेप - अपचन साठी

कडू संत्रा

केशरी गोड
लॅव्हेंडर, पेटिटग्रेन - आरामदायी आंघोळ जे वेदना कमी करतात
मार्जोरम, रोझवुड, लेमनग्रास, पेटिटग्रेन, लॅव्हेंडर - वेदना कमी करणारे रब

तुळस

नोबल लॉरेल - वेदनशामक, अँटिस्पास्मोडिक प्रभाव
लॅव्हेंडर, निलगिरी - रोगप्रतिकारक प्रणालीचे विकार सुधारण्यासाठी इनहेलेशन (1:1 च्या प्रमाणात)
तुळस + मोनार्डा (1:1) - दाहक प्रक्रियेसाठी शिफारस केली जाते (उकळणे, गळू) ( त्याच वेळी, मोनार्डासह तुळसचे मिश्रण या वनस्पतींच्या बॅक्टेरियाच्या वाढीस प्रतिबंध करणारा पदार्थ क्रियाकलाप 2 पटीने दाबते, जे रचना तयार करताना लक्षात घेतले पाहिजे.)

बे

बेंझोइन

बर्गामोट
देवदार - खाज सुटणे साठी

अमर

लॅव्हेंडर - त्वचेच्या काळजीसाठी
ब्लू टॅन्सी + इमॉर्टेल (2:3) - त्वचेवर मजबूत दाहक-विरोधी प्रभाव, सनबर्नसाठी प्रभावी. तिळाच्या तेलाची शिफारस बेस ऑइल म्हणून केली जाते (5k मिश्रण प्रति 5ml बेस)
रविंतसारा (काम्फोरिक दालचिनी) - नागीण उपचार
पिस्ता मस्तकी, तमनु तेल - खराब रक्ताभिसरणाशी संबंधित समस्या दूर करण्यासाठी

लिंबू निलगिरी, विंटरग्रीन (हिवाळ्यातील हिरवे) - दाहक-विरोधी प्रभाव

लिंबू वर्बेना
मार्जोरम, लैव्हेंडर - मज्जासंस्थेवर शांत प्रभाव आहे
पेटिटग्रेन, मंदारिन - झोपण्यापूर्वी आराम करते आणि ते सोपे करते

वेटिव्हर
तुळस, पेपरमिंट - स्वादुपिंड प्रभाव
सायप्रस, पिस्ता, नायओली, तामानु तेल - सर्व प्रकारचे नसांवर परिणाम (वैरिकास व्हेन्स, ट्रोमोफ्लिबिटिस, मूळव्याध इ.)
सायप्रस, ऍटलस देवदार - लिम्फॅटिक सिस्टमवर प्रभाव

हिवाळ्यातील हिरवेगार
मार्जोरम - चिडचिड

तांबडी किंवा पांढरी फुले येणारे एक फुलझाड


लॅव्हेंडर, सेज, मार्जोरम - तंबाखूविरोधी प्रभाव
मर्टल - त्वचेच्या काळजीसाठी
जुनिपर, लिंबू, देवदार - सिल्हूट पातळ करणे, हायड्रोलिपिड प्रभाव, अतिरिक्त द्रव काढून टाकणे
, सेल्युलाईट, ढेकूळ त्वचेवर प्रभाव
गाजर बिया + तांबडी किंवा पांढरी फुले येणारे एक फुलझाड + गोड संत्रा (1:3:2) - सूज, द्रव धारणा
जायफळ - कामोत्तेजक प्रभाव
सरो (मंद्रवसरोत्रा) - त्वचेवर तुरट प्रभाव
थायम थायमॉल केमोटाइप - थकलेल्या, गर्दीच्या त्वचेवर परिणामांसाठी

द्राक्ष
ग्रेपफ्रूट + लॅव्हेंडर + वेटिव्हर (2:3:1) - निद्रानाशासाठी
एका जातीची बडीशेप + तांबडी किंवा पांढरी फुले येणारे एक फुलझाड + द्राक्ष (1:3:2) - तणावासाठी

Elecampane सुवासिक ( Inula graveolens)
ओरेगॅनो - म्यूकोलिटिक प्रभाव

सरो (मंद्रवसरोत्रा) - म्यूकोलिटिक प्रभाव
हिसॉप ( var decumbens) - ब्राँकायटिस
युकॅलिप्टस रेडिएटा - म्यूकोलिटिक प्रभाव (थुंकीचे द्रवीकरण आणि स्त्राव)

ओरेगॅनो
Elecampane - mucolytic प्रभाव
ओरेगॅनो ( ऑरिगॅनम कॉम्पॅक्टम) + रोझमेरी व्हर्बेनॉन - बॅक्टेरियाच्या वाढीस प्रतिबंध करणारा पदार्थ प्रभाव
सायप्रस - antitussive प्रभाव
दालचिनी - बॅक्टेरियाच्या वाढीस प्रतिबंध करणारा पदार्थ

Ravintsara - बॅक्टेरियाच्या वाढीस प्रतिबंध करणारा पदार्थ क्रिया

तारॅगॉन, पेटिटग्रेन - अँटिस्पास्मोडिक प्रभाव

ऐटबाज

काळा ऐटबाज
ब्लॅक स्प्रूस + पाइन + ब्लॅककुरंट बड ॲब्सोल्युट - एड्रेनल कमी होणे (मूत्रपिंडाच्या क्षेत्रामध्ये मसाज)
रोझमेरी सिनेओल - चिंताग्रस्त आणि शारीरिक थकवा साठी

चमेली
गाजर बियाणे - पुनर्जन्म, उपचार, त्वचा जीर्णोद्धार

यलंग-यलंग
बर्गमोट + नेरोली + यलंग-यलंग (2:1:3) - उच्च रक्तदाबासाठी
तांबडी किंवा पांढरी फुले येणारे एक फुलझाड + लॅव्हेंडर + Ylang-Ylang (1:2:1) - संयोजन त्वचेची काळजी
लॅव्हेंडर - उच्च रक्तदाब साठी

आले
पेपरमिंट - कार्मिनेटिव आणि जठरासंबंधी सुधारक
रोझवुड - पचन उत्तेजन
चवदार, दालचिनी, लवंगा - कामोत्तेजक प्रभाव

हिसॉप
निलगिरी, कायपुत - विविध श्वसन रोग जसे की दमा, ब्राँकायटिस, खोकला, फ्लू; फुलांना ऍलर्जी.
लॅव्हेंडर, तांबडी किंवा पांढरी फुले येणारे एक फुलझाड - त्वचेवर उपचार हा प्रभाव, विविध त्वचारोग

हिसॉप ( )
हिसॉप ( हायसोपस ऑफिशिनालिस वर. डेकम्बेन्स) + अम्मी डेंटल (2:1) - दम्याचा झटका रोखण्यासाठी वापरला जातो
Elecampane - ब्राँकायटिस
रविंतसारा, निलगिरी रेडिएटा - श्वसन प्रणालीचे रोग

वेलची
वेलची + एका जातीची बडीशेप + आले (1:1:1) - समुद्राच्या आजाराविरूद्ध

निलगिरी रेडिएटा, रविंटसारा, पाइन, ऐटबाज - श्वसन रोग

कायपुत
तांबडी किंवा पांढरी फुले येणारे एक फुलझाड + Lavender + Kayaput - psoriasis साठी.


देवदार - पुरळ साठी

देवदार
Bergamot - खाज सुटणे साठी
वेटिव्हर - लिम्फॅटिक सिस्टमवर प्रभाव

जीरॅनियम, मेलिसा - तिरस्करणीय (डासांच्या विरूद्ध)
Kayaput - पुरळ साठी.
सी क्रिटम, लाल जुनिपर (जुनिपेरस ऑक्सीसेड्रस), लॅव्हेंडर - केसांवर परिणाम
नायओली - शिरासंबंधी प्रणालीवर प्रभाव.
एका जातीची बडीशेप, पामरोसा, लिंबू - सेल्युलाईटवर प्रभाव

लाल देवदार ( जुनिपेरस व्हर्जिनियाना)
सायप्रस, धूप - त्वचा मऊ करणे

सायप्रस
बर्गमोट + सायप्रेस + बडीशेप (1:1:1) - रजोनिवृत्ती
, लिम्फॅटिक प्रणालीवर परिणाम
Oregano - antitussive प्रभाव

एका जातीची बडीशेप - सेल्युलाईट विरुद्ध; वजन कमी करण्यासाठी, ड्रेनेज इफेक्ट, सिल्हूट पातळ करण्यासाठी.

निळा सायप्रस
ब्लू सायप्रेस + नेरोलिना + टी ट्री - अँटीफंगल गुणधर्म वाढवते आणि या दिशेने प्रभावांचा स्पेक्ट्रम वाढवते.

कोथिंबीर
, कामोत्तेजक प्रभाव
एका जातीची बडीशेप - अपचन साठी

दालचिनी
आले, पर्वत चवदार - कामोत्तेजक प्रभाव
पेपरमिंट - शरीरावर एक सामान्य उत्तेजक प्रभाव
ओरेगॅनो - बॅक्टेरियाच्या वाढीस प्रतिबंध करणारा पदार्थ

जिरे
जायफळ - पाचन तंत्रावर प्रभाव
पेपरमिंट - वाष्पकारक आणि पोटाला सुखदायक

लॅव्हेंडर ऑफिसिनलिस
गोड नारिंगी - आरामदायी आंघोळ आणि घासणे ज्यामुळे वेदना कमी होते

अमर - त्वचेच्या काळजीसाठी


तांबडी किंवा पांढरी फुले येणारे एक फुलझाड + लॅव्हेंडर + Ylang-Ylang (1:2:1) - संयोजन त्वचेची काळजी
ग्रेपफ्रूट + लॅव्हेंडर + वेटिव्हर (2:3:1) - निद्रानाशासाठी
जास्मिन + लॅव्हेंडर + मंदारिन (1:2:1) - संवेदनशील त्वचेची काळजी
Ylang-ylang - उच्च रक्तदाब साठी
तांबडी किंवा पांढरी फुले येणारे एक फुलझाड + Lavender + Kayaput - psoriasis साठी
मार्जोरम, पेटिटग्रेन - आरामदायी प्रभाव
गंधरस - उपचार आणि वेदना कमी करणारा प्रभाव
गाजर बियाणे - पुनर्जन्म, उपचार, त्वचा जीर्णोद्धार
रोझवुड, चहाचे झाड - समस्या त्वचेसाठी
थायम थायमॉल केमोटाइप - श्वसन संक्रमण
चहाचे झाड-लॅव्हेंडर (2:1 किंवा 3:1) - जळण्यासाठी
क्लेरी ऋषी - केस गळतीसाठी

लॅव्हेंडर स्पिकॅटा (रुंद-पत्ता)


रोझमेरी वर्बेनॉन - डाग पडणारा प्रभाव
थायम थुयानॉल प्रकार - त्वचेवर उपचार हा प्रभाव

नोबल लॉरेल
तुळस - वेदनशामक, अँटिस्पास्मोडिक प्रभाव
लवंगा, चहाचे झाड, लैव्हेंडर स्पिकटा - बॅक्टेरियाच्या वाढीस प्रतिबंध करणारा पदार्थ प्रभाव
फ्रॅन्किन्सेन्स गम, रविंटसारा - अँटीव्हायरल प्रभाव
गंधरस - विरोधी संसर्गजन्य
गाजर बिया - सेल्युलाईट, ढेकूळ त्वचेवर प्रभाव
पेपरमिंट - ऍनेस्थेटिक, अँटीव्हायरल प्रभाव
थायम थुयानॉल प्रकार - तोंडी संक्रमण
साल्विया ऑफिशिनालिस - घाम येणे नियंत्रित करते

धूप
लाल देवदार - त्वचा मऊ करणे
नार्ड, गंधरस - आरामदायी, आरामदायी प्रभाव
क्लेरी सेज + सायप्रस + लोबान (1:1:1) - दम्यासाठी

लोबानी डिंक
सुवासिक पानांचे एक सदाहरीत झुडुप verbenon - उपचार हा प्रभाव, उत्तेजक प्रतिकारशक्ती
गंधरस - उपचार
फ्रॅन्किन्सेन्स गम + मर्टल + लॅव्हेंडर स्पिकाटा - त्वचेवर एक शक्तिशाली टॉनिक प्रभाव
नायओली - अँटीव्हायरल, बॅक्टेरियाच्या वाढीस प्रतिबंध करणारा पदार्थ, अँटी-संक्रामक प्रभाव
दमास्क गुलाब - तुरट क्रिया

गवती चहा
तुळस + लेमनग्रास + निओली (1:1:1) - मुरुमांसाठी

लिंबू
बे + लवंगा + लिंबू (2:1:2) - पाठदुखीसाठी
इमॉर्टेल + लिंबू + मर्टल (1:2:3) - वाहणारे नाक
तांबडी किंवा पांढरी फुले येणारे एक फुलझाड - सिल्हूट पातळ करणे, हायड्रोलिपिड प्रभाव, अतिरिक्त द्रव काढून टाकणे
Hyssop - त्वचेवर उपचार हा प्रभाव, विविध त्वचारोग

एका जातीची बडीशेप - सेल्युलाईट विरुद्ध; वजन कमी करणे, ड्रेनेज इफेक्ट, सिल्हूट पातळ करणे

लिटझेया
लिट्सिया + पेटिटग्रेन + यलंग-यलांग (2:3:1) - चिंता आणि चिंता साठी
सरो (मंद्रवसरोत्रा) - बुरशीविरोधी क्रिया

मार्जोरम
गोड नारिंगी - आरामदायी घासणे, वेदना कमी करणे
बे + मार्जोरम + पेपरमिंट (1:1:1) - डोकेदुखी आणि मायग्रेनसाठी
लिंबू वर्बेना - मज्जासंस्थेवर शांत प्रभाव पडतो
विंटरग्रीन (हिवाळी हिरवे) - चिडचिड
तांबडी किंवा पांढरी फुले येणारे एक फुलझाड - तंबाखू विरोधी प्रभाव, सुगंध दिवे आणि इतर diffusers मध्ये वापरा

मेलिसा - मज्जासंस्थेवर नियमन करणारा प्रभाव
पेटिटग्रेन, पेटिटग्रेन, रोमन कॅमोमाइल - चिडचिड, वेदनशामक प्रभाव
रविंतसारा - न्यूरो-टॉनिक
रोझमेरी व्हर्बेनॉन - मानस वर टॉनिक प्रभाव
कायापुट + पाइन + मार्जोरम + थायम - क्षयरोगासाठी.

मंदारिन

जास्मिन + लॅव्हेंडर + मंदारिन (1:2:1) - संवेदनशील त्वचेची काळजी

मेलिसा
ऍटलस देवदार - तिरस्करणीय (डासांच्या विरूद्ध)
मार्जोरम - मज्जासंस्थेवर नियमन करणारा प्रभाव

गंधरस
लॅव्हेंडर - उपचार आणि वेदना कमी करणारा प्रभाव
बे लॉरेल - विरोधी संसर्गजन्य
लोबानी डिंक - उपचार
लिंबू वर्बेना + रोझमेरी वर्बेनॉन + गंधरस - अंतःस्रावी नियमन प्रभाव

मर्टल
इमॉर्टेल + लिंबू + मर्टल (1:2:3) - वाहणारे नाक
तांबडी किंवा पांढरी फुले येणारे एक फुलझाड, palmarosa - त्वचा काळजी साठी
फ्रॅन्किन्सेन्स गम + मर्टल + लॅव्हेंडर स्पिकाटा - त्वचेवर एक शक्तिशाली टॉनिक प्रभाव
निलगिरी, रविंटसारा, पाइन, ऐटबाज - श्वसनमार्गाच्या संसर्गजन्य रोगांसाठी
निलगिरी रेडिएटा - antitussive प्रभाव

जुनिपर लाल ( जुनिपेरस ऑक्सीसेड्रस)
ऍटलस देवदार - केसांवर प्रभाव
क्लेरी ऋषी - डोक्यातील कोंडा साठी

जुनिपर (बेरी)
तांबडी किंवा पांढरी फुले येणारे एक फुलझाड - सिल्हूट पातळ करणे, हायड्रोलिपिड प्रभाव, अतिरिक्त द्रव काढून टाकणे
ग्रेपफ्रूट + जुनिपर (बेरी) + लाल थाईम (1:1:1) - सेल्युलाईट विरूद्ध
जुनिपर (बेरी) + निओली + गोड संत्रा (1:1:2) - तेलकट त्वचेची काळजी
सेलेरी + फ्रँकिनसेन्स + जुनिपर (बेरी) (2:1:3) - संधिवात आणि संधिवात
एका जातीची बडीशेप - सेल्युलाईट विरुद्ध; वजन कमी करणे, ड्रेनेज इफेक्ट, सिल्हूट पातळ करणे

मोनार्डा
निलगिरी, लिंबू वर्मवुड - जीवाणूनाशक, अँटीव्हायरल गुणधर्म
तुळस + मोनार्डा (1:1) - दाहक प्रक्रियेसाठी शिफारस केली जाते (फुरुंकल, गळू) (त्याच वेळी, मोनार्डासह तुळसचे मिश्रण या वनस्पतींच्या बॅक्टेरियाच्या वाढीस प्रतिबंध करणारा पदार्थ क्रियाकलाप 2 पटीने दाबते, जे रचना तयार करताना लक्षात घेतले पाहिजे. )

गाजर बिया
तांबडी किंवा पांढरी फुले येणारे एक फुलझाड, लॅव्हेंडर, जास्मीन - पुनर्जन्म, उपचार, त्वचा जीर्णोद्धार
लाल देवदार ( जुनिपेरस व्हर्जिनियाना), लॉरेल, पाल्मारोसा, जीरॅनियम - सेल्युलाईट, ढेकूळ त्वचेवर प्रभाव.
गाजर बिया + तांबडी किंवा पांढरी फुले येणारे एक फुलझाड + गोड संत्रा (1:3:2) - सूज, द्रव धारणा
थुयानॉल प्रकारातील थायम - यकृतावर पुनर्संचयित प्रभाव, ड्रेनेज, रक्त शुद्ध करणारे गुणधर्म

जायफळ
रोझमेरी, गार्डन सेव्हरी, तांबडी किंवा पांढरी फुले येणारे एक फुलझाड, धणे - कामोत्तेजक प्रभाव
धणे, जिरे, जिरे - पचनसंस्थेवर परिणाम

पेपरमिंट
तुळस + काळी मिरी + पेपरमिंट (1:1:1) - एकाग्रतेच्या कमतरतेच्या बाबतीत
बे + मार्जोरम + पेपरमिंट (1:1:1) - डोकेदुखी आणि मायग्रेनसाठी
बेंझोइन + पेपरमिंट + रेवेन्सरा (1:2:3) - सर्दी आणि खोकल्यासाठी
Vetiver - स्वादुपिंड क्रिया
लवंगा - वेदनशामक, अँटीव्हायरल प्रभाव
आले - कार्मिनिटिव्ह आणि जठरासंबंधी सुधारक
दालचिनी - शरीरावर एक सामान्य उत्तेजक प्रभाव
जिरे - पोटावर कार्मिनिटिव्ह आणि सुखदायक प्रभाव
नोबल लॉरेल - ऍनेस्थेटिक, अँटीव्हायरल प्रभाव
मार्जोरम + काळी मिरी + पेपरमिंट (1:1:1) - कोलन इरिटेबिलिटी सिंड्रोम विरुद्ध
नायओली - वेदनशामक प्रभाव.
टॅन्सी ब्लू - अँटीप्रुरिटिक प्रभाव
Ravintsara - antiviral आणि anticatarrhal प्रभाव
रोझमेरी वर्बेनोन प्रकार - टॉनिक, उत्तेजक प्रभाव

नायओली
तुळस + लेमनग्रास + निओली (1:1:1) - मुरुमांसाठी
वेटिव्हर - नसा वर सर्व प्रकारचे प्रभाव (वैरिकास नसा, ट्रोमोफ्लिबिटिस, मूळव्याध इ.)
लवंगा - बॅक्टेरियाच्या वाढीस प्रतिबंध करणारा पदार्थ, कफ पाडणारे औषध प्रभाव
कायापुट + पाइन + नायओली - ब्राँकायटिस, घशाचा दाह, स्वरयंत्राचा दाह साठी.
ऍटलस देवदार - शिरासंबंधी प्रणालीवर प्रभाव.
फ्रॅन्किन्सेन्स गम - अँटीव्हायरल, बॅक्टेरियाच्या वाढीस प्रतिबंध करणारा पदार्थ, अँटी-संक्रामक प्रभाव
जुनिपर (बेरी) + निओली + गोड संत्रा (1:1:2) - तेलकट त्वचेची काळजी
पेपरमिंटचा वेदनशामक प्रभाव असतो.
रोझमेरी सिनेओल - ब्राँकायटिस, सर्दी, हायपोथर्मियासाठी
थायम थुयानॉल प्रकार - बॅक्टेरियाच्या वाढीस प्रतिबंध करणारा पदार्थ प्रभाव
चहाचे झाड - रेडिओप्रोटेक्शन.
निलगिरी ( निलगिरी पॉलीब्रॅक्टिया क्रिप्टोनिफेरा), रविंतसारा - अँटीव्हायरल प्रभाव.
निलगिरी रेडिएटा - बॅक्टेरियाच्या वाढीस प्रतिबंध करणारा पदार्थ प्रभाव

बॅकगॅमन
धूप - आरामदायी, आरामदायी प्रभाव
क्लेरी ऋषी - केस गळतीसाठी

नेरोली
बर्गमोट + नेरोली + यलंग-यलंग (2:1:3) - उच्च रक्तदाबासाठी

नेरोलिना
नेरोलिना + टी ट्री + ब्लू सायप्रस - अँटीफंगल गुणधर्म वाढवणे आणि या दिशेने प्रभावांचा स्पेक्ट्रम विस्तारणे.

पामरोसा
लवंगा - बॅक्टेरियाच्या वाढीस प्रतिबंध करणारा पदार्थ, टॉनिक प्रभाव
ओरेगॅनो - अँटीफंगल प्रभाव
ऍटलस देवदार - सेल्युलाईटवर प्रभाव
मर्टल - त्वचेच्या काळजीसाठी
गाजर बिया - सेल्युलाईट, ढेकूळ त्वचेवर प्रभाव
रोझमेरी वर्बेनोन प्रकार - अँटीव्हायरल प्रभाव
थायम थुयानॉल प्रकार - अँटीफंगल प्रभाव
क्लेरी ऋषी - जास्त घाम येणे साठी
एलेमी + स्पाइक लॅव्हेंडर + पाल्मारोसा (1:3:2) - क्रॉनिक थकवा सिंड्रोमसाठी

पॅचौली
बेंझोइन + पॅचौली + चंदन (1:1:1) - कोरड्या त्वचेची काळजी

काळी मिरी
तुळस + काळी मिरी + पेपरमिंट (1:1:1) - एकाग्रतेच्या कमतरतेच्या बाबतीत
मार्जोरम + काळी मिरी + पेपरमिंट (1:1:1) - कोलन इरिटेबिलिटी सिंड्रोम विरुद्ध
काळी मिरी + पेपरमिंट + रोझमेरी (1:1:1) - स्नायू दुखण्यासाठी
मिरपूड + चहाचे झाड + कडू नारंगी + निळा कॅमोमाइल (3:3:3:1) - एक मजबूत महामारीविरोधी मिश्रण (शरीराला सर्व प्रकारच्या इन्फ्लूएंझा विषाणू आणि रोगजनक जीवाणूंना प्रतिरोधक बनवते)

पेटिटग्रेन
गोड नारिंगी - आरामदायी आंघोळ ज्यामुळे वेदना कमी होतात
लिंबू वर्बेना - झोपण्यापूर्वी आराम करते आणि ते सोपे करते
लॅव्हेंडर - आरामदायी प्रभाव
लिट्सिया + पेटिटग्रेन + यलंग-यलांग (2:3:1) - चिंता आणि चिंता साठी

रोमन कॅमोमाइल - मज्जासंस्था शांत करते
ओरेगॅनो - अँटिस्पास्मोडिक प्रभाव

टॅन्सी निळा
इमॉर्टेल + ब्लू टॅन्सी (3:2) - त्वचेवर मजबूत दाहक-विरोधी प्रभाव, सनबर्नसाठी प्रभावी. तिळाच्या तेलाची शिफारस बेस ऑइल म्हणून केली जाते (5k मिश्रण प्रति 5ml बेस)
पेपरमिंट - antipruritic प्रभाव
रोमन कॅमोमाइल - antipruritic, सुखदायक, antiallergic प्रभाव

लिंबू वर्मवुड
मोनार्डा - जीवाणूनाशक, अँटीव्हायरल गुणधर्म

रावणसारा
बेंझोइन + पेपरमिंट + रेवेन्सरा (1:2:3) - सर्दी आणि खोकल्यासाठी

रविंतसारा (काम्फोरिक दालचिनी)
Immortelle - नागीण उपचार
ओरेगॅनो - बॅक्टेरियाच्या वाढीस प्रतिबंध करणारा पदार्थ प्रभाव
वेलची - श्वसनाचे आजार
नोबल लॉरेल - अँटीव्हायरल प्रभाव
मार्जोरम - न्यूरो-टॉनिक
मर्टल - श्वसनमार्गाच्या संसर्गजन्य रोगांसाठी
पेपरमिंट - अँटीव्हायरल आणि अँटी-कॅटरारल प्रभाव
नायओली - अँटीव्हायरल प्रभाव.
रोझमेरी सिनेओल - ब्राँकायटिस, सर्दी, हायपोथर्मिया, चिंताग्रस्त आणि शारीरिक थकवा यासाठी
थायम लिनालॉल - श्वसन संक्रमण
थुयानॉल प्रकारातील थायम - मज्जासंस्थेवर टॉनिक प्रभाव, संतुलन, बॅक्टेरियाच्या वाढीस प्रतिबंध करणारा पदार्थ प्रभाव
चहाचे झाड - अँटीव्हायरल प्रभाव
निलगिरी रेडिएटा - कफ पाडणारी क्रिया

गुलाब
Immortelle + Rose + Sandalwood (2:1:1) - नैराश्यासाठी
फ्रॅन्किन्सेन्स गम - तुरट प्रभाव
क्लेरी सेज + जीरॅनियम + गुलाब (2:3:1) - PMS

रोझमेरी
लिंबू + रोझमेरी + गोड थायम (1:1:1) - स्मरणशक्तीच्या समस्यांसाठी
काळी मिरी + पेपरमिंट + रोझमेरी (1:1:1) - स्नायू दुखण्यासाठी

रोझमेरी वर्बेनॉन
लिंबू वर्बेना + रोझमेरी वर्बेनॉन + गंधरस - अंतःस्रावी नियमन प्रभाव
ओरेगॅनो ( ऑरिगॅनम कॉम्पॅक्टम) - बॅक्टेरियाच्या वाढीस प्रतिबंध करणारा पदार्थ प्रभाव
लॅव्हेंडर स्पिकाटा - उपचार प्रभाव
फ्रॅन्किन्सेन्स गम - उपचार हा प्रभाव, प्रतिकारशक्ती उत्तेजित करतो
मार्जोरम - मानस वर टॉनिक प्रभाव
पेपरमिंट - टॉनिक, उत्तेजक प्रभाव
पामरोसा - अँटीव्हायरल प्रभाव
सरो - म्यूकोलिटिक क्रिया

रोझमेरी कापूर
विंटरग्रीन, लिंबू नीलगिरी - विरोधी दाहक आणि वेदनशामक प्रभाव
वेलची, जिरे - पचनाच्या समस्या, विकारांसाठी
बडीशेप - पित्त उत्पादनावर परिणाम

रोझमेरी सिनेओल
काळा ऐटबाज, ravintsara - चिंताग्रस्त आणि शारीरिक थकवा साठी
Ravintsara, nayoli, सुवासिक निलगिरी, elecampane - ब्राँकायटिस, सर्दी, हायपोथर्मियासाठी
निलगिरी रेडिएटा - कफ पाडणारे औषध प्रभाव

गुलाबी झाड
गोड नारिंगी - आरामदायी घासणे, वेदना कमी करणे
तांबडी किंवा पांढरी फुले येणारे एक फुलझाड - सुगंध दिवा आणि इतर diffusers मध्ये वापरा
आले - पचन उत्तेजन
थायम थुयानॉल प्रकार - जिवाणू मूत्रमार्गात संक्रमण
माउंटन चवदार - कामोत्तेजक प्रभाव

निळा कॅमोमाइल
मिरपूड + चहाचे झाड + कडू नारंगी + निळा कॅमोमाइल (3:3:3:1) - एक मजबूत महामारीविरोधी मिश्रण (शरीराला सर्व प्रकारच्या इन्फ्लूएंझा विषाणू आणि रोगजनक जीवाणूंना प्रतिरोधक बनवते)

चंदन
बेंझोइन + पॅचौली + चंदन (1:1:1) - कोरड्या त्वचेची काळजी
Immortelle + Rose + Sandalwood (2:1:1) - नैराश्यासाठी
कायापुट + चंदन + गोड थाईम (2:1:3) - ब्राँकायटिससाठी
माउंटन चवदार - कामोत्तेजक प्रभाव

सेलेरी
सेलेरी + फ्रँकिनसेन्स + जुनिपर (बेरी) (2:1:3) - संधिवात आणि संधिवात

बेदाणा कळी निरपेक्ष

पाइन
ब्लॅक स्प्रूस + पाइन + बेदाणा कळी परिपूर्ण - अधिवृक्क थकवा (मालिश)
वेलची - श्वसन रोग; सुगंध दिवे आणि इतर डिफ्यूझर्समध्ये वापरा
कायापुट + पाइन + नायओली - ब्राँकायटिस, घशाचा दाह, स्वरयंत्राचा दाह साठी.
कायापुट + पाइन + मार्जोरम + थायम - क्षयरोगासाठी.
मर्टल - श्वसनमार्गाच्या संसर्गजन्य रोगांसाठी

थाईम
कायापुट + पाइन + मार्जोरम + थायम - क्षयरोगासाठी.

लाल थाईम
ग्रेपफ्रूट + जुनिपर (बेरी) + लाल थाईम (1:1:1) - सेल्युलाईट विरूद्ध

गोड थाईम
कायापुट + चंदन + गोड थाईम (2:1:3) - ब्राँकायटिससाठी
लिंबू + रोझमेरी + गोड थायम (1:1:1) - समस्यांसाठी
स्मृती

थायम लिनालॉल
निलगिरी, रविंतसारा - श्वसन संक्रमण;

थायम थुयानॉल
लॅव्हेंडर स्पिकाटा - त्वचेवर उपचार हा प्रभाव
बे लॉरेल - तोंडी संक्रमण
गाजर बिया - यकृत, ड्रेनेज, रक्त शुद्ध गुणधर्मांवर पुनर्संचयित प्रभाव
नायओली - बॅक्टेरियाच्या वाढीस प्रतिबंध करणारा पदार्थ क्रिया
पामरोसा - अँटीफंगल प्रभाव
Ravintsara (Camphoric दालचिनी) - बॅक्टेरियाच्या वाढीस प्रतिबंध करणारा पदार्थ प्रभाव; मज्जासंस्थेवर टॉनिक प्रभाव, संतुलन
रोझवुड - जिवाणू मूत्रमार्गात संक्रमण;
चहाचे झाड - व्यापक बॅक्टेरियाच्या वाढीस प्रतिबंध करणारा पदार्थ प्रभाव;
निलगिरी रेडिएटा - बॅक्टेरियाच्या वाढीस प्रतिबंध करणारा पदार्थ प्रभाव
निलगिरी स्मिथी - कफ पाडणारे औषध, विरोधी catarrhal प्रभाव;

कॅरवे
जायफळ - पाचन तंत्रावर प्रभाव
रोझमेरी कापूर - पाचन समस्या, विकारांसाठी
रोमन कॅमोमाइल - पाचक प्रणालीवर अँटिस्पास्मोडिक आणि नियामक प्रभाव

बडीशेप
रोझमेरी कापूर - पित्त उत्पादनावर परिणाम

एका जातीची बडीशेप
बर्गमोट + सायप्रेस + बडीशेप (1:1:1) - रजोनिवृत्ती
वेलची + एका जातीची बडीशेप + आले (1:1:1) - समुद्राच्या आजाराविरूद्ध
ऍटलस देवदार - सेल्युलाईटवर प्रभाव
एका जातीची बडीशेप + तांबडी किंवा पांढरी फुले येणारे एक फुलझाड + द्राक्ष (1:3:2) - तणावासाठी
धणे, बडीशेप - अपचन साठी;
जुनिपर, तांबडी किंवा पांढरी फुले येणारे एक फुलझाड, लिंबू, सायप्रस - सेल्युलाईट विरुद्ध; वजन कमी करणे, ड्रेनेज इफेक्ट, सिल्हूट पातळ करणे

पिस्ता मस्तकी
Immortelle - खराब रक्ताभिसरणाशी संबंधित समस्या दूर करण्यासाठी
वेटिव्हर - नसा वर सर्व प्रकारचे प्रभाव (वैरिकास नसा, ट्रोमोफ्लिबिटिस, मूळव्याध इ.)

डोंगर चवदार
रोझमेरी, दालचिनी, रोझवुड, चंदन - कामोत्तेजक प्रभाव

चहाचे झाड
बर्गमोट + लिंबू निलगिरी + चहाचे झाड (1:1:1) - थ्रश
लैव्हेंडर - समस्या त्वचेसाठी
नोबल लॉरेल - बॅक्टेरियाच्या वाढीस प्रतिबंध करणारा पदार्थ प्रभाव
नायओली - रेडिओ संरक्षण
मिरपूड + चहाचे झाड + कडू नारंगी + निळा कॅमोमाइल (3:3:3:1) - एक मजबूत महामारीविरोधी मिश्रण (शरीराला सर्व प्रकारच्या इन्फ्लूएंझा विषाणू आणि रोगजनक जीवाणूंना प्रतिरोधक बनवते)
Ravintsara (Camphoric दालचिनी) - अँटीव्हायरल प्रभाव
सरो (मंद्रवसरोत्रा) - बॅक्टेरियाच्या वाढीस प्रतिबंध करणारा पदार्थ क्रिया
थुयानॉल प्रकारची थायम - विस्तृत बॅक्टेरियाच्या वाढीस प्रतिबंध करणारा पदार्थ प्रभाव
चहाचे झाड + नेरोलिना + ब्लू सायप्रस - अँटीफंगल गुणधर्म वाढवणे आणि या दिशेने प्रभावांचा स्पेक्ट्रम विस्तारणे.
निलगिरी रेडिएटा - बॅक्टेरियाच्या वाढीस प्रतिबंध करणारा पदार्थ प्रभाव

साल्विया ऑफिशिनालिस
तांबडी किंवा पांढरी फुले येणारे एक फुलझाड - विरोधी तंबाखू प्रभाव
लॉरस नोबिलिस - घाम येणे नियंत्रित करते
साल्विया ऑफिशिनालिस + इमॉर्टेल + गुलाब कूल्हे - हळूहळू बरे होण्याच्या जखमांसाठी

क्लेरी ऋषी
पामरोसा - जास्त घाम येणे
बे, लॅव्हेंडर, नार्ड - केस गळण्यासाठी
जुनिपर लाल - डोक्यातील कोंडा साठी
क्लेरी सेज + जीरॅनियम + गुलाब (2:3:1) - PMS
क्लेरी सेज + सायप्रेस + फ्रँकिनसेन्स (1:1:1) - दम्यासाठी

निलगिरी
तुळस - रोगप्रतिकारक प्रणालीचे विकार दूर करण्यासाठी इनहेलेशन (1:1 च्या प्रमाणात)
हिसॉप - विविध श्वसन रोग, जसे की दमा, ब्राँकायटिस, खोकला, फ्लू; फुलांना ऍलर्जी.
मर्टल - श्वसनमार्गाच्या संसर्गजन्य रोगांसाठी
मोनार्डा - जीवाणूनाशक, अँटीव्हायरल गुणधर्म
थायम लिनालॉल आणि थायमोल केमोटाइप - श्वसन संक्रमण

निलगिरी सुवासिक
रोझमेरी सिनेओल - ब्राँकायटिस, सर्दी, हायपोथर्मियासाठी
निलगिरी रेडिएटा - म्यूकोलिटिक प्रभाव

युकॅलिप्टस मल्टीफ्लोरल क्रिप्टन प्रकार
नायओली - अँटीव्हायरल प्रभाव
सरो (मंद्रवसरोत्रा) - अँटीव्हायरल प्रभाव

लिंबू निलगिरी
बर्गमोट + लिंबू निलगिरी + चहाचे झाड (1:1:1) - थ्रश
Immortelle - विरोधी दाहक प्रभाव
रोझमेरी कापूर - विरोधी दाहक आणि वेदनशामक प्रभाव

निलगिरी रेडिएटा
लवंगा - बॅक्टेरियाच्या वाढीस प्रतिबंध करणारा पदार्थ क्रिया
एलेकॅम्पेन - म्यूकोलिटिक प्रभाव (थुंकीचे द्रवीकरण आणि स्त्राव)
ओरेगॅनो - कफ पाडणारे औषध प्रभाव
Kayaput - बॅक्टेरियाच्या वाढीस प्रतिबंध करणारा पदार्थ प्रभाव
वेलची - श्वसनाचे आजार
मर्टल (CT cineole) - antitussive
नायओली ( मेलालेउका क्विंक्वेनेर्व्हियासीटी सिनेओल) - बॅक्टेरियाच्या वाढीस प्रतिबंध करणारा पदार्थ क्रिया
Ravintsara (Camphoric दालचिनी) - कफ पाडणारे औषध आणि antiviral प्रभाव
रोझमेरी सिनेओल प्रकार - कफ पाडणारे औषध प्रभाव
थाईम थुयानोल्नी - बॅक्टेरियाच्या वाढीस प्रतिबंध करणारा पदार्थ प्रभाव
चहाचे झाड - बॅक्टेरियाच्या वाढीस प्रतिबंध करणारा पदार्थ प्रभाव
युकॅलिप्टस अरोमेटिकम - म्यूकोलिटिक प्रभाव
परिणामकारकता वाढविण्यासाठी, टेरपेन्स असलेल्या तेलांच्या संयोजनात वापरण्याची शिफारस केली जाते.

स्मिथचे निलगिरी
थुयानॉल प्रकारातील थाईम - कफ पाडणारे औषध, अँटी-कॅटरारल प्रभाव

एलेमी
एलेमी + स्पाइक लॅव्हेंडर + पालमारोसा (1:3:2) - क्रॉनिक थकवा सिंड्रोमसाठी

तारॅगॉन
ओरेगॅनो - अँटिस्पास्मोडिक प्रभाव