आपण काय करू शकत नाही? संगणकीय खेळ खेळणे

जीवनाच्या उन्मत्त गतीची आपल्याला इतकी सवय झाली आहे की, आठवड्याच्या शेवटी आपण स्वतःला गोंधळात टाकतो. सर्व कार्ये पूर्ण झाली आहेत, बाहेर हवामान खराब आहे आणि टीव्हीवर काहीही मनोरंजक नाही. आणि प्रश्न उद्भवतो: करण्यासारखे काही नसते तेव्हा? कंटाळवाणेपणा त्याच्या अप्रत्याशिततेमुळे धोकादायक आहे आणि सर्व प्रसंगांसाठी करमणुकीच्या पर्यायांची पूर्व-नियोजित यादी असणे चांगले आहे: मुलांसाठी, जोडीदारासाठी आणि वैयक्तिकरित्या स्वतःसाठी.

जर तुम्हाला कंटाळा आला असेल आणि घरी काही करायचे नसेल तर काय करावे

प्रत्येक गोष्टीचे आगाऊ नियोजन करण्याची सवय असल्यामुळे, आम्ही जबरदस्ती करण्यासाठी जागा सोडत नाही. त्यामुळे काहीही करायचे नसताना घरी काय करायचे हा प्रश्नच नाही. असेही घडते की परिस्थिती नियंत्रणाबाहेर जाते, सहल रद्द केली जाते, मित्र येऊ शकत नाहीत आणि एक मनोरंजक चित्रपटाची जागा मूर्ख विनोदाने घेतली जाते.

आपल्या मुलाचे आणि पतीचे मनोरंजन कसे करावे, जेव्हा आपल्याकडे काही करायचे नसते आणि आपल्या सर्व योजना अयशस्वी झाल्या तेव्हा घरी काय करावे? सर्व प्रथम, मनोरंजनासाठी बदली शोधण्याबद्दल घाबरणे थांबवा आणि आपल्या कुटुंबावर आपली इच्छा लादण्याचा प्रयत्न करा. कदाचित ते आधीच शांतपणे वाचत असतील किंवा टीव्ही मालिका पाहत असतील. तुमच्याकडे काहीही नसताना घरी काय करावे असा प्रश्न उद्भवल्यास तुम्ही वापरू शकता अशी छोटी यादी येथे आहे:

तुम्हाला पहायच्या असलेल्या चित्रपटांची यादी तयार करा, अशा दिवसांत ते तुम्हाला मदत करेल;
आपले घर कार्यालय स्वच्छ करा, हंगामी वस्तूंची क्रमवारी लावा, आपल्या वॉर्डरोबमधून जा;
बोर्ड गेम खेळा;
हवामान परवानगी असल्यास, फिरायला जा;
सर्जनशीलता, हस्तकला किंवा स्वयं-शिक्षणात व्यस्त रहा;
वाचा;
अन्न तयार करा.

ही यादी पूर्ण होण्यापासून दूर आहे आणि प्रत्येकजण त्यात मनोरंजक गोष्टी आणि क्रियाकलाप जोडू शकतो.

जर तुम्हाला एकत्र कंटाळा आला असेल

तरूणांना सहसा काहीच कळत नाही की काही करण्यासारखे नसते तेव्हा लोकांना आश्चर्य का वाटते. शेवटी, कंटाळा येण्याची वेळ नाही. तथापि, वेळ निघून जातो आणि ते दोघे आता इतके मजेशीर राहिले नाहीत. आणि असे दिसते की संबंध स्वतःच संपले आहेत. हे करू नका, कदाचित संयुक्त विश्रांतीमुळे नातेसंबंधात पूर्वीचा उत्साह परत येईल.

एक मुलगा आणि मुलगी यांचे संयुक्त व्यवहार:

तेच काम वेगाने वाचा आणि नंतर मतांची देवाणघेवाण करा;
मालिका पहा आणि पात्रांवर चर्चा करा;
बोर्ड गेम खेळा - पत्ते, बुद्धिबळ, बॅकगॅमन;
तुमच्या मित्रांना आमंत्रित करा आणि उत्स्फूर्त पार्टी करा.

घर न सोडता सक्रिय मनोरंजन

जर तुम्हाला खूप फिरण्याची सवय असेल, तर घरी राहण्याची सक्ती करणे ही सोपी परीक्षा होणार नाही. खराब हवामानापासून सर्दीपर्यंत कारणे भिन्न असू शकतात. काही करण्यासारखे नसताना आणि बाहेर जाण्याचा कोणताही मार्ग नसताना घरी काय करायचे ते शोधू या, परंतु तुम्हाला खरोखर सक्रिय व्हायचे आहे.

सक्रिय घरगुती मनोरंजनाची यादी:

तुमचे आवडते संगीत चालू करा आणि तुमचे हृदय नाचवा - तुम्हाला कोणीही पाहू शकत नाही, जेणेकरून तुम्ही तुमच्या इच्छेनुसार उडी मारू शकता;
योग करा - त्यासाठी एकांत आणि शांतता आवश्यक आहे - वातावरण योग्य आहे;
जॉगिंगला जा - ही कल्पना मूर्खपणाची वाटते, परंतु आपण इच्छित असल्यास आपण कॉफी टेबलभोवती देखील धावू शकता;
ताकदीचे व्यायाम आणि स्ट्रेचिंग करा.

घरकाम म्हणजे कंटाळवाण्यापासून सुटका

घरकाम कधीच थांबत नाही, पण ते करणे असह्य कंटाळवाणे आहे. एकाच वेळी आपले मनोरंजन कसे करावे आणि घरातील कामे कशी करावीत ते शोधूया:

आनंदी संगीतासाठी कार्य करा;
एक योजना बनवा आणि त्यास अगदी लहान मुद्द्यांमध्ये विभाजित करा आणि प्रत्येक पूर्ण केल्यानंतर, स्वतःची प्रशंसा करा आणि थोडा ब्रेक घ्या;
कामाच्या एका क्षेत्रावर लक्ष केंद्रित करा, उदाहरणार्थ, डेस्कटॉप - ते सर्व बाजूंनी धुवा, दिवा पुसून टाका, कागदाचे ढिगारे लावा, कीबोर्ड स्वच्छ करा, आता तुम्ही विश्रांती घेऊ शकता;
जलद आणि उत्कटतेने कार्य करा.

आणि कार्य सुलभ करण्यासाठी, जे अद्याप गृहपाठात अननुभवी आहेत त्यांच्यासाठी, काय करता येईल याची यादी येथे आहे:

मजला धुवा, व्हॅक्यूम करा किंवा स्वीप करा;
हंगामी कपडे आणि शूज काढा;
आरसे पुसणे;
कपाटात कपडे व्यवस्थित फोल्ड करा;
खिडक्या धुवा;
प्लंबिंग स्वच्छ करा;
धूळ पुसणे;
वॉशिंग मशीन आणि डिशवॉशर धुवा;
रेफ्रिजरेटर इ. धुवा.

टीव्ही आणि संगणकाशिवाय स्वतःचे मनोरंजन कसे करावे

हातात स्मार्टफोन किंवा टॅब्लेट नसलेल्या आधुनिक व्यक्तीची कल्पना करणे कठिण आहे आणि घरी आमच्याकडे संगणक आणि टीव्ही आहे. परंतु, दुर्दैवाने, गॅझेट्सच्या अशा वर्चस्वाचा आरोग्यावर वाईट परिणाम होतो - दृष्टी बिघडते, पवित्रा बिघडतो आणि बातम्यांमुळे तुम्ही खऱ्या नैराश्यात जाऊ शकता. शिवाय, अशी सर्व उपकरणे विजेवर अवलंबून असतात, त्यामुळे गॅझेटशिवाय काहीही करायचे नसताना घरी काय करायचे याचे नियोजन करणे उपयुक्त ठरेल.

घरी फोन आणि संगणकाशिवाय काय करावे:

एखादे पुस्तक वाचा, जर तुमच्याकडे नसेल तर ते लायब्ररीतून किंवा मित्रांकडून घ्या;
काढा, ही एक उत्तम क्रियाकलाप आहे आणि त्यासाठी तुम्हाला कोणतेही विशेष ज्ञान असण्याची गरज नाही, फक्त एक पेन्सिल, कागद आणि इच्छा;
हस्तकला करा - विणकाम, भरतकाम, मणी विणकाम, या सर्व क्रियाकलाप केवळ शांत आणि मनोरंजनच करत नाहीत तर नवीन वस्तूच्या रूपात मूर्त फायदे देखील देतात;
उबदार व्हा, व्यायाम करा किंवा व्यायामाचा संपूर्ण संच;
साफ करा किंवा दुपारचे जेवण तयार करा;
घरातील सदस्यांशी संवाद साधा;
आपल्या शेजाऱ्यांना जाणून घ्या - जरी आपण मैत्रीपूर्ण संबंध ठेवत नसले तरीही, असा संवाद उपयुक्त ठरेल;
झोपायला जा - आधुनिक व्यक्तीला पुरेशी झोप मिळत नाही, हा त्रासदायक गैरसमज दूर करा.

मुलांना काही करायचे नसताना घरी काय करायचे

लहान मुलांसाठी आणि अगदी मोठ्या मुलांसाठी स्वतःहून मनोरंजन शोधणे कठीण होऊ शकते. एखादी व्यक्ती जितकी मोठी होईल तितकी त्याची क्षितिजे अधिक विस्तृत आणि त्याला अधिक स्वारस्य असेल. प्रौढ व्यक्तीचे कार्य म्हणजे मुलाला मार्गदर्शन करणे, त्याला केवळ चांगले संगोपन देणेच नव्हे तर वाईट प्रभावांपासून त्याचे संरक्षण करणे देखील. कंटाळलेला मुलगा त्याच्यासाठी काहीतरी पूर्णपणे अनुचित करू शकतो आणि एक किशोरवयीन काहीतरी पूर्णपणे बेकायदेशीर करू शकतो.

तीन वर्षांखालील मुलाचे मनोरंजन कसे करावे:

आपल्या मुलाला सॉसपॅन आणि अनेक प्लास्टिकचे कंटेनर द्या, लाकडी स्पॅटुला आणि डिस्पोजेबल डिश देखील योग्य आहेत - या वस्तू सुरक्षित आणि मनोरंजक आहेत;
मुलाला मुलांच्या टेबलावर बसवा, त्याला एक वाटी पाणी, एक कापड आणि एक घोकून द्या - हे दोन वर्षांच्या मुलाला अर्धा तास घेईल;
आपल्या मुलासह ब्लॉक्ससह खेळा, घरे कशी बांधायची ते दाखवा;
आपल्या मुलाला चांगल्या आणि दयाळू परीकथा वाचा;
नृत्य करा, पलंगावर उडी मारा, उशातून एक वाडा तयार करा;
आपल्या मुलाला एक कार्टून दाखवा, परंतु व्हिज्युअल उत्पादनाची गुणवत्ता लक्षात ठेवा.

प्रीस्कूलर आणि लहान शालेय मुलांचे मनोरंजन कसे करावे:

पूर्ण लांबीचा चित्रपट किंवा कार्टून पहा आणि नंतर त्यावर चर्चा करा;
एक कठपुतळी थिएटर तयार करा आणि एक प्रदर्शन करा;
आपल्या मुलाला व्यवहार्य गृहपाठात सामील करा;
संपूर्ण कुटुंबासह बोर्ड गेम खेळा;
खुर्च्या आणि उशापासून "किल्ला" तयार करा;
तुमच्या मुलाच्या समवयस्कांना भेट देण्यासाठी आमंत्रित करा.

जेव्हा तुम्हाला कंटाळा आला असेल आणि काही करायचे नसेल तेव्हा काय करू नये

तुम्हाला कितीही कंटाळा आला असला तरी काही गोष्टी तुम्ही कधीही करू नयेत. कायदा कधीही मोडू नका, लक्षात ठेवा की अज्ञान तुम्हाला जबाबदारीतून मुक्त करणार नाही. याव्यतिरिक्त, आपण सार्वजनिक सुव्यवस्था आणि नैतिक मानकांचे उल्लंघन करू नये. कोणाच्या मालमत्तेचे नुकसान करू नका, रात्री अकरा नंतरच्या शांततेत अडथळा आणू नका आणि मजा करण्यासाठी संशयास्पद मार्ग वापरू नका.

आर्टेम बुकानोव्ह आणि साशा बोगदानोवा कडून सर्वांना नमस्कार.

आज आम्ही स्वतःला विचारले: खरं तर, प्रत्येक व्यक्तीला कंटाळा आला आहे आणि हे आयुष्यात एक किंवा दोनदा घडते. आणि या क्षणी प्रत्येकजण हा प्रश्न विचारतो: जेव्हा तुम्हाला कंटाळा आला असेल तेव्हा तुम्ही घरी काय करू शकता?

म्हणून, आपण या परिस्थितीचे निराकरण केले पाहिजे आणि कंटाळवाणेपणा दूर करण्यासाठी शंभर मार्गांचा साठा केला पाहिजे. ज्यांना कंटाळा येत नाही ते फक्त सुट्टीतील मुले आहेत, परंतु आम्ही प्रौढांना यापासून काही आराम मिळत नाही.

चला तर मग बघूया...

ताबडतोब, पुढे पाहताना, मला सूचित करायचे आहे की यापैकी काही पद्धती प्रभावी होतील, काही मनोरंजनासाठी आवाज दिला जाईल, काही प्रत्येकासाठी अनुकूल असतील, लिंग आणि वय विचारात न घेता, इतर काही विशिष्ट श्रेणीतील लोकांसाठी अनुकूल असतील. पण प्रथम गोष्टी प्रथम ...

ब्लूज साठी सामान्य उपाय

जेव्हा आपण घरी कंटाळले असाल तेव्हा आपण काय करू शकता हा प्रश्न बर्याच लोकांना विचारला जातो, परंतु, विचित्रपणे, त्यांच्यापैकी बरेच जण दुःखी स्थितीत राहतात, त्यांचे मूड बदलण्यासाठी काहीही केले नाही.

पण हे आमचे प्रकरण नाही! येथे असे पर्याय आहेत जे प्रत्येकाद्वारे वापरले जाऊ शकतात आणि सर्वात सामान्य प्रकरणांमध्ये:

चित्रपट पाहण्यासाठी
स्वादिष्ट अन्न
मनोरंजक काहीतरी शोधत इंटरनेट सर्फिंग
सोशल मीडियावर अडकणे नेटवर्क (आज जवळजवळ प्रत्येकजण हे करू शकतो)
एका मनोरंजक व्यक्तीशी गप्पा मारा
नवीन ओळखी करा (तुम्हाला एकत्र कंटाळा येणार नाही)
खिडकीची प्रशंसा करा (जर तुम्हाला त्यातून योग्य दृश्य असेल तर)
प्रिय व्यक्ती लक्षात ठेवा
तुमचे विचार गोळा करा (अपूर्ण व्यवसाय असू शकतो)
कामांची यादी बनवा (जर तुमच्याकडे ती असेल आणि तुम्ही त्यापासून मुक्त होण्याचे ठरवले असेल)
आवश्यक खरेदीची योजना करा
ताऱ्यांचे कौतुक करा (शक्यतो रात्री)
आकाशाची प्रशंसा करा (हे दिवसाच्या कोणत्याही वेळी आणि कोणत्याही हवामानात केले जाऊ शकते)
झोपायला जा (सर्वसाधारणपणे, सर्वांना सल्ला)
स्वतःला चहा/कॉफी बनवा (त्यामुळे कंटाळा दूर होईल ही वस्तुस्थिती नाही, परंतु यामुळे तुमचे थोडे लक्ष विचलित होईल आणि कदाचित, एक कप गरम पेयावर मनोरंजक विचार येतील)
तुमची कुंडली वाचा
संगीत ऐका
आंघोळ करून घे
कॉम्प्युटर गेम्स खेळा (गोष्ट अर्थातच मनोरंजक आणि व्यसनाधीन आहे, परंतु प्रत्येकजण ते घेत नाही/ते प्रत्येकासाठी योग्य नाही)
शेकोटीजवळ बसा (हे स्वर्ग नाही आणि प्रत्येकाकडे एक नाही)
चवदार आणि असामान्य काहीतरी शिजवा
खेळासाठी जा (हौशीसाठी)
मित्रांना आमंत्रित करा (ज्याबद्दल नंतर चर्चा केली जाईल)

कंपनीसाठी पर्याय

मी लगेच म्हणेन की कंपनीमध्ये खालील मुद्द्यांचा प्रयत्न करणे अत्यंत उचित आहे, कारण ते सूचित करतात की आपण एखाद्याला आगाऊ भेट देण्यासाठी आमंत्रित केले आहे किंवा एखाद्याला स्वतः भेट दिली आहे.

चला तर मग... मित्रांसोबत करण्यासारख्या गोष्टी:

बोर्ड गेम
सुमारे मूर्ख (जरी आपण ते एकटे करू शकता)
स्वारस्यपूर्ण चाचण्या घ्या (तुम्ही हे एकटे देखील करू शकता, परंतु कंपनीमध्ये हे खूप मजेदार आहे, त्यामुळे तुम्ही कंटाळवाणेपणा त्वरित विसराल)
एक मनोरंजक वादविवाद सुरू करा (मी जोर देतो: मनोरंजक, आणि संघर्षाचा मार्ग नाही; आपण अजूनही सुसंस्कृत समाजात राहतो, बरोबर?!)

मुलींनी काय करावे?

या भागात, मी कदाचित मुलींसाठी पर्याय ऑफर करेन (जरी, अर्थातच, माझ्या जागी एक मुलगी बरेच काही ऑफर करेल). कंटाळा आल्यावर तुम्ही एकटे किंवा मित्रासोबत काय करू शकता:

गप्पाटप्पा (दुर्दैवाने अनेक मुलींना असे वाटते :/)
फोनवर गप्पा मारा
स्वतःची काळजी घ्या (कदाचित आठवडाभर करण्यासारख्या गोष्टी आहेत, मुली, शेवटी 🙂)
आरशासमोर फिरा
कोठडीतून रमेज

प्रिय व्यक्ती मिळवा (शक्यतो तुमचा माणूस)
त्याच्यापासून पळून जा
मी तुझ्याशी संपर्क साधला म्हणून नाराज व्हा
पुन्हा पळून जा
एक सेल्फी घ्या आणि सोशल मीडियावर पोस्ट करा. नेटवर्क (किंवा एकापेक्षा जास्त)
ते कंटाळवाणे का आहे याचा विचार करा
सर्वांना सांगा की तुम्हाला कंटाळा आला आहे
प्रतीक्षा करा…
काही खरे मित्र आहेत हे समजून घ्या
...किंवा ते अस्तित्वात नाहीत
…तुमच्या ठिकाणी
तुमच्याकडे आहे हे समजून घ्या
स्वत: ला मारणे थांबवा
काय करावे याचा पुन्हा विचार करा
नाही, कंटाळवाणेपणाने मुले होणे अविचारी आहे

बडबड करण्याची वेळ!

आता आपण आजारी असताना त्या मूर्खपणाबद्दल बोलणार नाही, परंतु जेव्हा आपण आधीच कंटाळवाणेपणामुळे मूर्खपणाचा त्रास घेऊ लागतो. आपण कोणत्या प्रकारचे वेडे विचार घेतो:

"स्किझोफ्रेनिया खेळा"
आपल्या शेजाऱ्यांच्या भिंतीवर ठोठावा (आणि ते आपल्या डोक्यावर ठोठावण्याची प्रतीक्षा करा)
आपल्या स्वतःच्या विश्वाचा शोध लावा
घड्याळाची टिक ऐका (एक ला डिग्रेडेशन जोरात
शांतता ठेवा

वाईट हसणे
आपले तोंड आपल्या हाताने बंद करा
वाईटपणे हसणे
मागे बघ
पुन्हा अपशकुन हसणे
तुम्ही कंटाळा येईपर्यंत पुनरावृत्ती करा
पुन्हा उदास वाटते
जग जिंकायला विसरू नका

विलक्षण स्वभावासाठी

या विभागात मी हुशार, सर्जनशील, परिष्कृत, स्वच्छ उत्साही लोक आणि इतर प्रत्येकासाठी सल्ला दिला आहे ज्यांना त्यांच्या नितंबावर बसण्यास त्रास होतो. काय झाले ते येथे आहे:

एक पुस्तक वाचा
काहीतरी रेखाटणे सुरू करा
एक वाद्य वाजवा
भरतकाम करा
मॉडेलिंग
नृत्य
तुमच्यासाठी महत्त्वाच्या गोष्टीचा विचार करा
कल्पनारम्य (स्वप्न)

भविष्यासाठी योजना बनवा
घर स्वच्छ करा
बातम्या वाचा
वैज्ञानिक कार्यक्रम पहा
खोली व्यवस्थित करा
स्वच्छ शूज
भांडी धुवा (काही असल्यास)
आपले कपडे व्यवस्थित करा
आपल्या जीवनाचा विचार करा
इतर देशांबद्दल वाचा
एक ज्ञानकोश मिळवा (त्यांच्याकडे नेहमी कोणत्याही वयोगटासाठी काहीतरी मनोरंजक असते)
महान गोष्टींचा विचार करा
अस्तित्वाचे सार प्रतिबिंबित करा
प्रार्थना (काय? आणि याला विश्वासणाऱ्यांमध्ये स्थान आहे)
काहीतरी तयार करण्यास प्रारंभ करा
काही हस्तकला करा
काहीतरी तालीम करा
ओरिगामी
स्प्रिंग क्लिनिंग सुरू करा
गाणे
खोलीची पुनर्रचना करा

दीर्घकालीन संभावनांचा खजिना

शेवटी, मी काही गोष्टींची नावे देऊ इच्छितो ज्याचा उद्देश दीर्घकालीन क्रियाकलाप तयार करणे आणि निश्चित परिणाम प्राप्त करणे आहे.

मी असे म्हणणार नाही की ते खरोखर तुम्हाला आनंद देईल, परंतु ते निश्चितपणे लक्षणीय फायदे आणेल. ज्यांना सहसा कंटाळा येतो त्यांच्यासाठी खूप योग्य, परंतु त्याच वेळी त्यांचा वेळ सर्वात उत्पादकपणे वापरण्यास हरकत नाही:

एक मनोरंजक मालिका समाविष्ट करा (एकमात्र एक "विशेष उपयुक्त नाही", परंतु या मुद्द्यांपैकी दीर्घकालीन)
नवीन छंद शोधा
आपल्या शिक्षणाची काळजी घ्या
एक स्वप्न पहा (जे नंतर एक ध्येय होईल)
स्वतःसाठी एक ध्येय सेट करा (जर तुम्ही त्या दिशेने वाटचाल करण्यास सुरुवात केली तर)
लेखन हाती घ्या
डायरी ठेवणे सुरू करा (लेखनात गोंधळ होऊ नये)
क्रियाकलाप बदलण्याचा विचार करा (जर तुम्हाला असे वाटत असेल की तुम्ही तुमचे काम करत नाही)
उत्पन्नाचा नवीन स्रोत शोधा (हे कधीही दुखत नाही)
पिगी बँक बनवा ()

बरं, असं काहीतरी. जर काही पद्धती खूप वेडे असतील तर मला दोष देऊ नका. तथापि, मी टिप्पण्यांमध्ये तुमचे पर्याय जाणून घेऊ इच्छितो.

आणि आम्ही - साशा आणि आर्टेम - तुम्हाला जास्त काळ निरोप देत नाही. लवकरच भेटू!

प्रत्येकाच्या आयुष्यात असे प्रसंग येतात जेव्हा करण्यासारखे काहीच नसते.असे दिसते की घरातील कामे झाली आहेत आणि कामासह सर्व काही ठीक आहे, परंतु काहीतरी गहाळ आहे! बऱ्याचदा अशा क्षणी फक्त आराम करण्याची आणि आळशी होण्याची वेळ येते, परंतु नाही! आणि मग एखादी व्यक्ती त्याच्या आवडीनुसार क्रियाकलाप शोधू लागते. निवड वैयक्तिक प्राधान्ये आणि वर्तमान स्थानावर अवलंबून असते.

जर तुम्ही घरी एकटे असाल आणि कोणालाही पाहू इच्छित नसाल तर तुम्ही फक्त झोपू शकता.

जर हा पर्याय आपल्यास अनुरूप नसेल तर आपण विनम्रपणे आपल्या लक्षांत सादर केलेल्यांपैकी एक निवडू शकता:

सर्वप्रथम, तुमचे (शक्यतो विसरलेले) छंद लक्षात ठेवा.प्रत्येक व्यक्तीचा स्वतःचा छंद होता, म्हणून आपण स्टॅम्प, पोस्टकार्ड, संग्रह किंवा फक्त फोटोंचा पुनर्विचार करू शकता.
निरोगी मन हे नेहमी निरोगी शरीरात असते!निष्क्रिय असताना हे एक उत्तम बोधवाक्य आहे. विशेषत: आज केवळ सशुल्क क्रीडा संकुलच नाही, तर नियमित मैदानेही आहेत. जर तुम्हाला धावायचे किंवा उडी मारायची नसेल तर तुम्ही ताजी हवेत फिरू शकता. यासह आपण वेळ आणि कॅलरी "मारून टाकाल", शरीराच्या सर्व पेशी आवश्यक ऑक्सिजनसह संतृप्त कराल. आणि जर तुम्ही पार्क परिसरात भटकलात तर तुम्ही अविस्मरणीय निसर्गाचा आनंदही घेऊ शकता.
तुमच्या स्वप्नांचा विचार करा जे तुम्हाला वेळोवेळी भेट देतात.उदाहरणार्थ, थिएटरमध्ये जा, एखाद्याशी गप्पा मारा, गद्य कथा लिहा किंवा चित्र काढा.
प्रत्येक अपार्टमेंटमध्ये बरीच अपूर्ण कामे आहेत: फुलांचे पुनर्लावणी करणे, अनावश्यक कचरा काढून टाकणे इ.तुम्ही बर्याच काळापासून परिधान न केलेले कपडे तुम्ही क्रमवारी लावू शकता आणि नंतर ते कोणत्याही वेबसाइटद्वारे फायदेशीरपणे विकू शकता.
जर तुम्ही सर्जनशील व्यक्ती असाल तर तुमचे स्वतःचे घर सजवण्याची वेळ आली आहे.आपला कोपरा सजवण्याची, स्वयंपाकघरात नवीन इंटीरियर तयार करण्याची किंवा अपार्टमेंटच्या नवीन डिझाइनसह येण्याची संधी आहे.
तुम्ही तुमची आवडती डिश शिजवू शकता किंवा काहीतरी नवीन घेऊन येऊ शकता.
महिलांसाठी एक उत्कृष्ट पर्याय म्हणजे मास्क लागू करणे आणि संपूर्ण त्वचा आणि केसांची काळजी घेणे.
तुमचा आवडता चित्रपट किंवा टीव्ही शो पाहणे, आरामदायी संगीत ऐकणे, समस्यांवर चर्चा करणे.

काहीही नसताना संगणकावर काय करावे?

जर तुमच्याकडे इंटरनेट असेल तर तुम्ही तुमचा मोकळा वेळ सर्वात उपयुक्त मार्गाने घालवू शकता. बरेच लोक त्यांच्या आवडत्या खेळांना प्राधान्य देतात. परंतु कधीकधी ते कंटाळवाणे होतात, म्हणून आपण पूर्णपणे नवीन परिचित होऊ शकता. शिवाय, इंटरनेटवर कोणतेही निर्बंध नाहीत.

शिवाय, दररोज नवीन गेम दिसतात:आकर्षक, बौद्धिक आणि शैक्षणिक. त्यामुळे तुम्ही तुमची बौद्धिक पातळी वाढवू शकता.

आपण उत्सुक असल्यास, आपण बातम्या साइट्स, संबंधित ब्लॉग, मंच किंवा प्रकाशनांकडे वळू शकता. उदाहरण म्हणून एक डिझाइन वेबसाइट घेऊ. तेथे बरीच आकर्षक माहिती आहे, जी काहीवेळा आपले डोळे काढणे कठीण आहे. होय, आणि आपण बर्याच उपयुक्त गोष्टी देखील शिकू शकता. परंतु या प्रकरणात सर्वकाही पूर्णपणे वैयक्तिक आहे.

तुम्हाला तुमचा आवडता चित्रपट किंवा गाणे डाउनलोड करायचे आहे का?किंवा कदाचित मित्रांकडून एसएमएसचे उत्तर द्या किंवा त्यांना स्वतःच लिहा? बरं, आता यासाठी योग्य वेळ आहे. संवादासाठी पुरेसा वेळ कधीच नसतो, पण तो आवश्यक असतो.

अर्थात, निश्चितपणे सांगणे अशक्य आहे, परंतु तत्त्वानुसार, प्रत्येक व्यक्तीला स्वतःला सुधारायचे आहे, म्हणून विनामूल्य मास्टर वर्ग हा सर्वोत्तम उपाय असेल. आज जवळजवळ सर्व दिशानिर्देश आहेत, म्हणून नवीन "सामग्री" वर प्रभुत्व मिळवणे शक्य आहे.

तुमच्याकडे काहीही नसताना तुम्ही घरी कोणत्या साइट्सना भेट देऊ शकता?

आज अशा अनेक साइट्स आहेत ज्या त्यांच्या अभ्यागतांना फायद्याशिवाय वेळ वाया घालवण्याची ऑफर देतात.

उदाहरणार्थ:

ही साइट खूप छान आहे कारण ती अनेक लोकांचे स्वप्न साकार करते. परंतु गंभीरपणे, मानवतेच्या मोठ्या संख्येने विशेष पिशव्यांवर फुगे तयार करणे आवडते. ही साइट ही संधी प्रदान करते.

येथे तुम्हाला विविध रंग सापडतील जे प्रत्येक वेळी बटण दाबल्यावर उघडतात, म्हणजेच पृष्ठे उलटतात.

जर तुम्हाला एखादा मजेदार कुत्रा मॉनिटरच्या आतून चाटताना पाहायचा असेल तर हे पेज तुमच्यासाठी आहे.

ऑप्टिकल गॅग आपल्याला फटाक्यांचा कोणताही आकार तयार करण्यास अनुमती देते. हे खूपच विलोभनीय दृश्य आहे!

ललित कला प्रेमींसाठी, एक अद्वितीय साइट आहे जी आपल्याला कोणत्याही भौमितिक आकार पुन्हा तयार करण्यास अनुमती देते. आपण त्यापैकी बरेच कान ओढू शकत नाही!

आळशीपणा टाळण्यासाठी कामावर काय करावे?

काम नेहमीच ओझे असते, परंतु असे काही वेळा असतात जेव्हा करण्यासारखे काहीच नसते. आणि जर बॉस जवळपास नसतील तर!

तर, कामाच्या वेळेत तुम्ही काय करू शकता:

तुमचे वर्कस्पेस पूर्ण क्रमाने ठेवा: टेबल चमकेपर्यंत पॉलिश करा (जास्त करू नका, अन्यथा छिद्रे दिसू लागतील), सर्व कागदपत्रे एका ढिगाऱ्यात गोळा करा, नको असलेल्या फाइल्स हटवा इ.
दृष्टी विकसित करण्यासाठी आणि मणक्याचा थकवा दूर करण्यासाठी विशेष व्यायाम करा.
चहा पिण्याचा आनंद घ्या.
तुमचा स्वतःचा ज्ञानाचा स्तर वाढवण्यासाठी उपयुक्त विषयासंबंधी (व्यावसायिक) साहित्य वाचा.
करिअरच्या शिडीवर चढण्यास मदत करतील अशा पर्यायांचा विचार करा.

पण कामाच्या ठिकाणी कधीही घरच्या कामांचा विचार करू नका!हे तुम्हाला मुख्य दिशेपासून दूर घेऊन जाते.

तुमच्या गर्लफ्रेंड किंवा बॉयफ्रेंडचे काय करावे?

आयुष्यात असे काही मजेदार क्षण असतात जेव्हा तुम्ही मित्र किंवा मैत्रिणीच्या आसपास असता तेव्हा तुम्हाला कंटाळा येतो. या प्रकरणात, आम्ही फक्त एक गोष्ट सल्ला देऊ शकतो: आपली कल्पनाशक्ती वापरा!

तर, जर तुम्ही मुलगी असाल आणि तुमच्या शेजारी एक मित्र असेल तर खालील संसाधने वापरली जातात:

तुमचे आवडते चित्रपट/शो पाहणे आणि चर्चा करणे. मत व्यक्त केल्याने विषय विकसित होतो आणि म्हणून संभाषणाची पूर्वकल्पना होते. तर, ही प्रक्रिया, मालिकेतील पात्रांपासून वास्तविक व्यक्तिमत्त्वांकडे जाणे, विरोधकांना इतके मोहित करू शकते की संध्याकाळपर्यंत संभाषण खेचले जाईल.
आपण उत्कृष्ट नमुना नवीन डिश तयार करण्यासाठी एकत्र प्रयोग करू शकता. किंवा, एक पर्याय म्हणून, आपण फॅशनेबल संध्याकाळी ड्रेसचे मॉडेल तयार करू शकता.
एक केक आणि लिंबूपाण्याची एक मोठी बाटली विकत घ्या, ते सर्व खा आणि वजन जास्त असल्याबद्दल एकमेकांकडे तक्रार करायला सुरुवात करा. अर्थात, हा एक विनोद आहे, परंतु आपल्या आवडत्या चवदार पदार्थांसह चहा पिणे आपल्या मित्रांना खुल्या संभाषणात घेऊन जाते.
संयुक्त फोटो शूटची व्यवस्था करा. हे रोमांचक, मनोरंजक आणि उपयुक्त आहे.

जर तुम्ही माणूस असाल आणि या क्षणी तुम्ही तुमच्या मित्रासोबत असाल तर:

तुमचा आवडता सामना पहा.
क्रीडा क्षेत्रातील नवीनतम चर्चा करा.
तुमची नवीनतम छाप किंवा भविष्यासाठी योजना सामायिक करा.
संगीताच्या दुनियेत डुबकी मारा.
तुमच्या आवडत्या कलाकाराच्या मैफिलीत सहभागी व्हा.
कुस्ती विभागासाठी साइन अप करा.

जर एखादा मुलगा आणि मुलगी भेटले तर:

तुमचा एक रोमँटिक दिवस केवळ एकमेकांना समर्पित असू शकतो.
रेस्टॉरंटला भेट द्या.
भेटवस्तू द्या.
निसर्गात सुट्टी घ्या.
एकमेकांचे आवडते चित्रपट पहा.

आणि माझ्यावर विश्वास ठेवा, या सर्व क्रियाकलापांसह, आपल्याकडे निश्चितपणे बोलण्यासारखे काहीतरी असेल!

जेव्हा तुम्हाला काही करायचे नसते आणि तुम्हाला काहीही करायचे नसते तेव्हा काय करावे?

तुम्हाला फक्त तात्पुरत्या आळशीपणानेच भेट दिली जात नाही, परंतु तुम्हाला खरोखर काही करायचे नसते आणि सर्वात महत्त्वाचे म्हणजे, काहीही नको असते, तर तुमच्या मानसिक स्थितीबद्दल विचार करणे हा सर्वोत्तम पर्याय असेल. होय, तुम्ही बरोबर ऐकले! कारण निरोगी व्यक्तीला त्याच्या आवडीनुसार काहीतरी करायला नक्कीच मिळेल. परंतु जर तुम्ही उदासीनता विकसित करण्यास सुरुवात केली तर काहीही आणि कोणीही तुम्हाला आनंदी करत नाही.

म्हणून, या स्थितीपासून मुक्त होण्यासाठी फक्त 2 पर्याय आहेत:

मानसशास्त्रज्ञ, मनोचिकित्सक किंवा मनोविश्लेषकांना भेट देणे. हे आपल्याला मानसिक संतुलन पुनर्संचयित करण्यात, जीवनाचा आनंद पुनर्संचयित करण्यात आणि आपला मूड सुधारण्यास मदत करेल.
पाहण्याच्या, ऐकण्याच्या, स्पर्श करण्याच्या अधिकारापासून वंचित असलेल्या लोकांकडे लक्ष द्या. किंवा इतर अपंग लोक ज्यांना पाय किंवा हात नाहीत, परंतु तरीही, ते जगतात आणि आनंदी राहतात, खेळांमध्ये शीर्षस्थानी पोहोचतात आणि कधीही हार मानत नाहीत!

सातत्य. . .

कंटाळा साठी पाककृती -

घरी करण्यासारखे काही नसेल तर -

आज सुट्टी आहे का? -

पूर्णपणे, पूर्णपणे कंटाळवाणे? -

काही करायचे नसताना काय करायचे? उदाहरणार्थ, आपण तार्किक समस्या सोडवू शकता:

“ओलेग चौथ्या मजल्यावर राहतो आणि घरी जाण्यासाठी 60 पायऱ्या चढतो. त्याचा मित्र इवानचा अपार्टमेंट दुसऱ्या मजल्यावर आहे. प्रश्न: इव्हानला त्याच्या घरी जाण्यासाठी किती पायऱ्या पार कराव्या लागतील? असे दिसते की सर्वकाही सोपे आहे: 60: 2 = 30. तथापि, हे चुकीचे उत्तर आहे. उपाय, त्याचे स्पष्टीकरण, तसेच कंटाळवाणेपणाचा सामना करण्यासाठी अतिरिक्त टिपा या लेखाच्या विभागांमध्ये आढळू शकतात. कंटाळा आला तर काय करावे?

हॉबी क्लबसाठी साइन अप करा

समविचारी लोकांमध्ये मनोरंजक बहुभाषेपेक्षा अधिक काहीही प्रेरणा देत नाही. ते जवळच्या मंडळांमध्ये आढळू शकतात - कुटुंब, मित्र, सहकारी. जर ही समस्या असेल तर विशेषतः आयोजित केलेली मंडळे मदत करतील. त्यांच्यामध्ये, लोक स्वारस्य असलेल्या विषयांवर चर्चा करतात, ज्ञान आणि कौशल्ये सामायिक करतात आणि सामान्य कारणासाठी मदत करतात.

ते असू शकते:

विशिष्ट समस्यांवर चर्चा करण्यासाठी बैठका (मते व्यक्त करणे आणि मूल्यांकन करणे);
स्वयंपाकी, माळी, कटर, सुतार यांचे मेळावे (व्यावहारिक सल्ला आणि त्यांना जे आवडते त्याचा संयुक्त प्रयत्न);
ज्यांना काहीतरी नवीन शिकायचे आहे (भाषा, हस्तकला, प्रोग्रामिंग शिकणे);
डेटिंग संध्याकाळ (मैत्री, नातेसंबंध, व्यवसाय भागीदारी इ.).

कामावर कंटाळा आला तर काय करावे? तुम्ही इंटरनेटद्वारे आठवड्याच्या शेवटी किंवा कामानंतर विविध अभ्यासक्रमांसाठी किंवा मास्टर क्लाससाठी साइन अप करू शकता. हे नेहमीच खूप पैसे खर्च करत नाही आणि काहीवेळा ते विनामूल्य देखील असते. तुम्ही मधून मधून माहिती जाणून घेऊ शकता, म्हणून तातडीची प्रकरणे उद्भवल्यावर तुमच्या अभ्यासापासून दूर जाणे सोपे जाईल. त्याच वेळी, आवश्यक संस्था, त्यांची परिस्थिती, दूरध्वनी क्रमांक आणि पत्ते शोधण्यात एखाद्या व्यक्तीस बराच वेळ लागेल.

स्वयंसेवकांच्या श्रेणीत सामील व्हा

अर्थात, ही क्रिया केवळ सक्रिय जीवनशैली असलेल्या लोकांसाठीच योग्य असू शकते. अनाथ, बेघर प्राणी, वृद्ध लोक आणि पीडितांना मदत करण्यासाठी स्वयंसेवक एकत्र येतात. अशा कार्यासाठी प्रामाणिक उत्साह आवश्यक आहे. तथापि, तुम्हाला हा व्यवसाय आवडेल याची खात्री नसली तरीही तुम्ही प्रयत्न करू शकता, कारण:

निःस्वार्थपणे चांगले केल्याने, एखाद्या व्यक्तीला शक्ती, ऊर्जा आणि उबदारपणाची लाट जाणवते. याबद्दल धन्यवाद, त्याचा मूड सुधारतो;
स्वयंसेवा नेहमीच संबंधित असते. हे असे काम आहे जे केव्हाही केले जाऊ शकते - जेव्हा तुम्हाला हवे असेल किंवा फक्त कंटाळा येईल;
असे कार्य अनेकदा आशावादी, दयाळू लोकांना एकत्र आणते. चांगल्या वातावरणाचा एखाद्या व्यक्तीवर सकारात्मक प्रभाव पडतो, त्याला सकारात्मकतेने चार्ज करते. आणि आनंदी लोकांना नेहमी काय करावे हे माहित असते;
शेवटी, इतरांना मदत करण्याचा प्रयत्न केल्याने कोणालाही त्रास होणार नाही.

तुम्हाला कंटाळा आला असेल आणि तुमच्याकडे जास्त मोकळा वेळ नसेल, तर तुम्ही सेवाभावी संस्था शोधण्यात खर्च करू शकता. आधुनिक तंत्रज्ञान आणि इंटरनेटमुळे, गरजूंना थेट इंटरनेटद्वारे आर्थिक सहाय्य प्रदान करणे शक्य झाले आहे.

धर्मादाय संस्था, एका व्यक्तीच्या उपचारासाठी शुल्क, हिंसाचाराचा सामना करण्यासाठी संघटना, प्राण्यांचा संहार ही काही उदाहरणे आहेत. शहराभोवती एकेरी प्रवासासाठी खर्च केलेली किमान रक्कम देखील निर्णायक ठरू शकते आणि एखाद्याचे प्राण वाचवू शकते.

आपले स्वरूप आणि विकासाची काळजी घ्या

कामासाठी कठोर परिश्रम, आधार आणि कुटुंबाची काळजी. स्वतःसाठी काय?

थोडेसे स्वार्थी होऊन सर्व प्रेम वेळोवेळी फक्त स्वतःवरच अर्पण करण्यात काहीच गैर नाही. तथापि, हे आत्मभोग किंवा अवास्तव लहरींना लागू होत नाही. आम्ही स्व-काळजीबद्दल बोलत आहोत - बाह्य आणि अंतर्गत.

आरोग्य आणि फिटनेस राखण्यासाठी.

तुम्ही जिममध्ये जाऊन व्यायाम करू शकता. उबदार असताना उद्यानात धावणे किंवा हिवाळ्यात स्कीइंग करणे ही चांगली कल्पना आहे. शिवाय, कामाच्या ठिकाणी खेळ हा वास्तविक आहे. इच्छित असल्यास, जलद चालणे, स्क्वॅट्स, ताठ स्नायूंचा थोडासा उबदारपणा, खाली आणि पायऱ्या चढणे आयोजित करणे सोपे आहे.

बाह्य सौंदर्य जपण्यासाठी.

मुली आणि स्त्रिया ब्युटी सलूनला भेट देऊ शकतात किंवा घरी एक व्यवस्था करू शकतात, चेहरा, केस, शरीरासाठी पौष्टिक मुखवटे बनवू शकतात आणि स्वत: ची काळजी घेण्याच्या नवीन पद्धती वापरून पाहू शकतात.

पुरुषांनाही चांगले दिसणे आवडते. म्हणूनच नाईच्या दुकानात, कपड्यांच्या दुकानात किंवा परफ्युमरी स्टोअरमध्ये जाणे हा एक उपयुक्त आणि आनंददायक अनुभव असेल. जरी पगाराच्या दिवसापर्यंत पूर्ण आठवडा शिल्लक असला तरीही आणि वस्तूंमध्ये काहीही योग्य नसले तरीही फायदा आहे. प्रथम, आपली चव आणि इच्छा समजून घेण्याचा हा एक चांगला मार्ग आहे. दुसरे म्हणजे, अशा विश्रांतीमुळे कंटाळा दूर होतो.

थोडा वेळ? मग तुम्ही ते फॅशन, विद्यमान शैली, तुमचा देखावा, कपडे आणि ॲक्सेसरीजची काळजी घेण्याच्या पद्धतींचा अभ्यास करण्यासाठी खर्च करू शकता. तुमच्या सैद्धांतिक ज्ञानाची भरपाई केल्याने तुम्हाला मोकळ्या दिवशी काय करणे चांगले आहे हे सांगेल.

सक्रिय आणि प्रभावी आत्म-विकासासाठी.

ज्याप्रमाणे निष्क्रिय पाण्याचे दलदलीत रूपांतर होते, त्याचप्रमाणे जो माणूस विकासासाठी धडपडत नाही त्याची अधोगती होते. स्वतःला "मानसिक" टोनमध्ये परत आणण्यासाठी, तुम्ही पुस्तक वाचून किंवा अर्थपूर्ण चित्रपट पाहून तुमचे आध्यात्मिक जग समृद्ध करू शकता. थिएटर, म्युझियम, ऑपेरा, फिलहार्मोनिक किंवा इतर सांस्कृतिक संस्थेची सहल देखील आध्यात्मिक सुरुवात प्रकट करण्यास मदत करेल.

नवीन उत्पादनांबद्दल जाणून घ्या

मागील परिच्छेदातील टिपा कृतीत आणण्यासाठी, आपल्याला प्रथम नवीनतम सांस्कृतिक अद्यतनांसह तपशीलवार परिचित होणे आवश्यक आहे. तुम्ही चित्रपटाची रिलीझ टेप, थिएटरचे प्रदर्शन, सामान्य कामगिरीचे वेळापत्रक आणि तुमच्या आवडत्या कलाकारांच्या सोलो कॉन्सर्ट पाहू शकता.

इंटरनेट कनेक्शन असलेला संगणक किंवा फोन यासाठी योग्य आहे. नेटवर्क तुम्हाला संपूर्ण शहर किंवा अगदी देशातील आस्थापनांमधून प्रोग्राम पाहण्याची परवानगी देते. हे तुम्हाला स्वतःसाठी सर्वोत्तम पर्याय निवडण्यात आणि अडचणीत न येण्यास मदत करते.

हेच दुकानांना लागू होते - पुस्तकांची दुकाने, किराणा दुकाने, म्युझिक स्टोअर्स इ. तुम्ही विविध वैशिष्ट्यांची तुलना करू शकता आणि योग्य उत्पादन निवडू शकता, जरी तुम्हाला ते रिटेल आउटलेटवरून खरेदी करावे लागले तरीही. हे स्टोअरमध्ये राहण्याची लांबी कमी करेल आणि पूर्व-खरेदीची अनिश्चितता दूर करेल. परंतु अनाहूत विक्रेते आणि सल्लागार तुम्हाला पूर्णपणे भिन्न उत्पादन खरेदी करण्यासाठी राजी करू शकणार नाहीत.

आणखी एक फायदा असा आहे की शॉपिंग सेंटर्स, मार्केट आणि मोठ्या स्टोअरमध्ये अनेकदा मोबाइल ॲप्लिकेशन्स किंवा वेबसाइट्स असतात ज्या वर्तमान जाहिराती प्रदर्शित करतात. हे सांगण्याची गरज नाही की, माहिती पाहण्यात उपयुक्त वेळ घालवला गेला की कोणाच्याही लक्षात आले नाही?

तुमच्या प्रश्नांची उत्तरे शोधा

प्रत्येक व्यक्तीकडे असे प्रश्न असतात जे विशेषतः महत्वाचे वाटत नाहीत आणि ज्यासाठी नेहमीच पुरेसा वेळ नसतो. अनेकदा त्यांचा कामाशी, दैनंदिन जीवनाशी किंवा छंदांशी काहीही संबंध नसतो. ही सामान्य शैक्षणिक स्वरूपाची माहिती आहे - स्वभाव प्रकारांचे वर्णन शोधणे, लाइट बल्बमध्ये योग्यरित्या कसे स्क्रू करावे हे शोधणे, उदाहरणार्थ, आपण पडण्याचे स्वप्न का पाहता. अनेकदा असे विचार झोपण्यापूर्वी दिसतात. “मी सकाळी बघेन,” झोपी गेलेला माणूस विचार करतो आणि दुसऱ्या दिवशी तो प्रश्नाच्या अस्तित्वाबद्दल पूर्णपणे विसरतो.

मानसशास्त्रज्ञ म्हणतात की अशा कोडी मेंदूची क्रिया राखण्यासाठी अत्यंत उपयुक्त आहेत. ते लक्षात ठेवण्यास मदत करण्यासाठी, तज्ञ तुमच्या बेडजवळ नोटपॅड आणि पेन ठेवण्याची शिफारस करतात. जेव्हा स्वारस्यपूर्ण कल्पना किंवा प्रश्न उद्भवतात, तेव्हा फक्त त्या नोटबुकमध्ये लिहा.

जर एखादा विचार दिवसाच्या मध्यभागी निसटला तर तुम्ही क्षैतिज स्थिती घेऊ शकता. या स्थितीत, मेंदूला अधिक रक्त प्राप्त होते आणि चांगले कार्य करते, त्यामुळे विसरलेल्या गोष्टी लक्षात ठेवणे सोपे होईल. तार्किक कोडे विशेषतः मौल्यवान आहेत. येथे काही उदाहरणे आहेत जी अतिरिक्त अर्धा तास उत्तम प्रकारे उजळेल.

कुत्र्याला एक, गायीला दोन आणि कोंबड्याला अजिबात नाही.
12 दिवस कसे जागे राहायचे?
एक खाजगी घर आणि पाच मजली इमारतीला आग लागली आहे. पोलीस कोणत्या इमारतीला आधी आग विझवणार?
माणसाच्या तोंडात कोणती नदी आहे?
रिकाम्या पोटी तुम्ही किती उकडलेले अंडी खाऊ शकता?
मार्कच्या आईला 5 मुले आहेत: एरिक, डारिक, रिक, रिको. 5 व्या मुलाचे नाव काय आहे?
मोशेने एक सोडून सर्व प्राणी जोड्यामध्ये तारवात नेले. कोणता?

आणि जे वचन दिले होते. लेखाच्या सुरूवातीस कोडे टिप+ चे योग्य उत्तर 20 चरणांचे आहे. स्पष्टीकरण: पहिल्या मजल्यावर एकतर पायऱ्या नाहीत किंवा फक्त तीन आहेत. पहिला माणूस अनेक पायऱ्यांमधून जात असल्याने, याचा अर्थ असा आहे की या घरात ते पहिल्या मजल्यावरून सुरू होतात. त्यानुसार, ओलेग 60 पायऱ्या चढतो, तिसऱ्या मजल्यावरील रहिवासी - 40, आणि इव्हान - 20.

उपयुक्त याद्या तयार करा

स्वतःला व्यस्त ठेवण्यासाठी, तुम्ही दिवस, आठवडा, महिन्यासाठी कामांची यादी तयार करू शकता. किंवा इच्छा यादी. किंवा ध्येयांची यादी. याव्यतिरिक्त, हे उपयुक्त आहे, कारण महत्वाच्या गोष्टींची यादी नेहमीच आपल्या डोळ्यांसमोर असेल. हे तुमच्या दिवसाचे नियोजन सोपे करेल आणि तुम्हाला तुमच्या संभावना अधिक स्पष्टपणे पाहण्यात मदत करेल.

स्वप्नांबद्दल, त्यांना कागदावर सूचीबद्ध करणे तुम्हाला विचार करण्यास प्रवृत्त करेल. मानसशास्त्रज्ञांचे म्हणणे आहे की, योग्य प्रयत्नांनी माणसाच्या बहुतेक इच्छा फक्त एका आठवड्यात पूर्ण होऊ शकतात. सूची तुम्हाला तुमच्या योजना अंमलात आणण्यासाठी प्रेरित करेल. पूर्ण झालेली कार्ये किंवा साध्य केलेली उद्दिष्टे मंडळांसह चिन्हांकित करणे किती छान होईल.

या सार्वत्रिक टिपा उपयुक्त आणि प्रभावी आहेत की नाही हे प्रत्येकाने स्वतः ठरवायचे आहे. जेव्हा कामावर किंवा घरी काहीही करायचे नसते तेव्हा काय करावे हे महत्त्वाचे नाही: ध्यान करा किंवा झोपा, चित्रपट पहा किंवा नातेवाईक आणि जुन्या ओळखींना भेट द्या, मशरूम घेण्यासाठी जंगलात जा किंवा पावसात फिरायला जा. मुख्य गोष्ट म्हणजे स्वतःसोबत एकटे राहण्यास घाबरू नका, नैराश्यात न पडणे. परंतु उपयुक्त वेळ घालवणे ही एक चांगली कल्पना आहे.