बाथहाऊसबद्दल मनोरंजक असामान्य तथ्ये. सौना आणि बाथ बद्दल अनपेक्षित आणि मनोरंजक तथ्ये

एका सौनामध्ये आंघोळीच्या प्रक्रियेदरम्यान, हळू बोलण्याची प्रथा आहे (ज्यामध्ये - आमची इतर प्रकाशने वाचा). संभाषणाच्या विषयांपैकी एक सौनाबद्दल काही मनोरंजक तथ्ये असू शकतात.

1. स्टीमिंग म्हणजे काय? बऱ्याच लोकांना हे माहित आहे की रशियामध्ये ते "काळे आणि पांढरे" वाफवलेले होते, परंतु "चला आत प्रवेश करा" असा एक मार्ग होता हे अनेकांना माहित नाही. हे कसे केले गेले याचा अर्थ काय आहे? वस्तुस्थिती अशी आहे की रशियन घरांमध्ये स्टोव्ह प्रभावी आकाराचे होते. स्वयंपाक केल्यानंतर, ओव्हन थोडे थंड झाल्यावर, त्यांनी त्यातील सर्व राख बाहेर काढली, आतून कोरड्या पेंढ्या किंवा गवताने रांग लावली आणि वाफेवर आत चढले - "चला आत येऊ." त्यांनी गरम भिंतींवर पाणी शिंपडले आणि वाफ तयार केली.

या असामान्य पद्धतीचा अवलंब आपल्या पूर्वजांनी केला होता जे रखरखीत गवताळ प्रदेशात राहत होते किंवा फक्त वनक्षेत्र नसलेले होते, जेथे पूर्ण बाथहाऊस बांधणे समस्याप्रधान होते.

2. जपानी सॉना स्वच्छ करण्यासाठी येण्याची प्रथा आहे. जपानी सॉना, ज्याला फ्युरो म्हणतात, गरम पाण्याचा एक मोठा कंटेनर आहे, सुमारे 400 अंश सेल्सिअस, आणि त्यातील पाणी अनेक दिवस बदलू शकत नाही, परंतु अभ्यागत करतात. म्हणून, पाणी प्रदूषित होऊ नये म्हणून, आपल्याला सुरुवातीला स्वच्छपणे येण्याची आणि उबदार करण्यासाठी ही प्रक्रिया वापरण्याची आवश्यकता आहे. त्याच वेळी, जपानी घरांमध्ये सॉना रूम स्वतः सॉनाप्रमाणेच डिझाइन केलेले आहे. आपण परदेशी पाहुण्यांच्या आश्चर्याची कल्पना करू शकता की दुसऱ्या व्यक्तीनंतर आंघोळ करणे ही गोष्टी क्रमाने आहे.

3. मेक्सिकोमध्ये, मेक्सिकन भारतीयांना स्टीम बाथ आहे, आणि त्याला "temazcal" म्हणतात. त्यात उडी मारण्याची प्रक्रिया ही एक अतिशय आनंददायी प्रक्रिया आहे. हे एका विशेष चटईवर होते, जे मजल्यावर पसरलेले असते. त्यावर आंघोळ घातली जाते आणि मेक्सिकन भारतीयांच्या विशेष प्रथेनुसार, विरुद्ध लिंगाची व्यक्ती तरंगते.

4. प्राचीन ग्रीसमध्ये, आमच्या ओक किंवा बर्च झाडूच्या ऐवजी तमालपत्रांपासून बनविलेले झाडू वापरण्यात आले. आणि हिप्पोक्रेट्स, त्याच्या शपथेसाठी प्रसिद्ध, स्वच्छता आणि वाफेचे समर्थक होते. त्यांनी शोधून काढले की उच्च तापमान आणि आर्द्रता, घामासह शरीरातून कचरा आणि विषारी पदार्थ काढून टाकले जातात. आधुनिक शास्त्रज्ञांनी त्याच्या निष्कर्षांची पुष्टी केली आहे.

5. रोमन बाथमध्ये, प्रति रोमनची किंमत आधुनिक व्यक्तीपेक्षा कमी नव्हती. जरी प्राचीन काळी अशा प्रमाणात पाणी मिळणे आधुनिक काळापेक्षा जास्त कठीण होते. विशाल बहु-किलोमीटर मार्गांनी हा उद्देश पूर्ण केला.

6. काही युरोपीय देशांमध्ये (जर्मनी आणि ऑस्ट्रिया), सार्वजनिक सौनाला भेट देण्याची महिला आणि पुरुष दोघांनाही परवानगी आहे. म्हणजेच, अनोळखी आणि सहकार्यांसह एकाच सौनामध्ये नग्न असणे, उदाहरणार्थ, कामावर, एक सामान्य गोष्ट आहे.

7. भूसा आंघोळ चला जपानला परत जाऊया आणि कोरड्या आंघोळीच्या प्रकाराचे वर्णन करूया - “सॉडस्ट बाथ”. हे खालीलप्रमाणे तयार केले आहे - देवदार लाकूड कापल्यानंतर उरलेल्या भूसामध्ये विविध औषधी वनस्पती आणि औषधी वनस्पती जोडल्या जातात, मिसळल्या जातात आणि 60 अंशांपर्यंत गरम केल्या जातात. पुढे, एक व्यक्ती त्यामध्ये दफन केली जाते जेणेकरून केवळ डोके पृष्ठभागावर राहते. वाळूसारखा गरम केलेला भूसा, घाम आणि इतर त्वचेचे स्राव उत्तम प्रकारे शोषून घेतो. आणि या प्रक्रियेतून जात असलेल्या व्यक्तीला एक अद्भुत अरोमाथेरपी सत्र देखील प्राप्त होते.

8. एक पिशवी मध्ये सौना

आता आपण आपल्या पूर्वजांकडे परत जाऊया. Rus मध्ये कोरड्या आंघोळीचा एक प्रकार देखील होता - पिशवीत आंघोळ. आणि ते खालीलप्रमाणे केले गेले. त्यांनी एक पिशवी घेतली, ती फुलांची गवत किंवा बर्च झाडाच्या पानांनी भरली, ती गरम केली आणि मग एक व्यक्ती पिशवीत चढली.

9. सँड सॉना ठीक आहे, आमच्या यादीतील शेवटचा एक वाळू सॉना आहे, जो खालीलप्रमाणे केला जातो. स्वच्छ, गरम वाळू असलेली एक जागा आहे, ज्यामध्ये एखाद्या व्यक्तीला पुरले जाते जेणेकरून त्याचे डोके बाहेर असेल. सूर्यप्रकाशात गरम केलेली वाळू वाफेच्या खोलीप्रमाणे शरीराला उबदार करते आणि घाम आणि त्वचेचे इतर स्राव उत्तम प्रकारे शोषून घेते. त्यानंतरच्या समुद्रात पोहणे या प्रक्रियेस पूरक असणे चांगले आहे. ही प्रक्रिया आजही अनेक रोगांविरुद्ध वापरली जाते.

एका देशात, केवळ प्रक्रियेचा आनंद घेण्यासाठीच नव्हे तर आरामात विचारांची देवाणघेवाण करण्यासाठी देखील सॉना घेण्याची प्रथा आहे. मग बाथहाऊसमध्ये काय बोलावे? बाथहाऊसबद्दलच तुमचे जिज्ञासू ज्ञान का दाखवत नाही?

1. लोक Rus मध्ये "valazne" सह वाफ कसे होते?

नेहमीच्या रशियन बाथहाऊसच्या विपरीत “पांढऱ्या रंगात” आणि “काळ्या रंगात”, बहुतेक लोक “व्लाझनेमसह” वाफाळण्याच्या पद्धतीबद्दल ऐकण्याची ही पहिलीच वेळ आहे. ते कसे केले गेले ते येथे आहे. अन्न शिजवल्यानंतर, ओव्हनला थंड करण्याची परवानगी दिली गेली, नंतर राख साफ केली गेली आणि आतील बाजू गवत किंवा गवताने झाकली गेली. आणि स्टोव्ह आकाराने बरेच मोठे असल्याने, ते वाफेवर मध्यभागी चढले, म्हणून नाव - "चढणे" वाफेवर. स्थिर तापलेल्या भिंतींवर पाणी टाकून वाफ तयार केली जात असे. असे असामान्य बाथहाऊस गवताळ प्रदेशातील रहिवाशांसाठी चांगले होते, जेथे थोडे जंगल होते आणि वास्तविक लाकडी बाथहाऊस लक्झरी होते.

2. जर तुम्ही जपानी सॉनामध्ये गेलात तर घरी स्वतःला धुवा.

फ्युरो एक सौना आहे, जो एक जलाशय आहे ज्यामध्ये 400 डिग्री पर्यंत गरम केलेले पाणी दर काही दिवसांनी बदलले जाते, परंतु अभ्यागत दररोज येतात. हा कंटेनर धुण्यासाठी नाही, तर गरम करण्यासाठी आहे आणि तुम्ही आधीच धुतलेल्या त्यात बुडवून ठेवावे जेणेकरून पाणी जास्त काळ स्वच्छ राहील. परदेशी लोकांसाठी हे एक कुतूहल आहे, परंतु जपानी लोकांसाठी हे सामान्य आहे.

3. रोमन आंघोळीत त्यांनी पाण्यावर कंजूषपणा केला नाही.

रोमला पाणी पोहोचवण्यासाठी, प्रचंड वायडक्ट्स बांधले गेले. असे असूनही, प्राचीन रोमन लोक आधुनिक आंघोळीपेक्षा कमी पाणी वापरत नाहीत.

4. ग्रीक लोक स्वतःला लॉरेल झाडूने वाफवले.

आधुनिक शास्त्रज्ञांच्या खूप आधी, हिप्पोक्रेट्सला आंघोळीचे उपचार गुणधर्म समजले होते, म्हणजे आर्द्रता आणि तापमान हे विष आणि कचरा यांचे सर्वात वाईट शत्रू आहेत.

5. मेक्सिकोमध्ये, एक स्त्री पुरुषाला फिरवते आणि उलट.

टेमाझकल हे मेक्सिकन भारतीय स्टीम बाथ आहे. परंपरेनुसार, पाहुणा एका खास चटईवर जमिनीवर झोपतो आणि उगवण्याची प्रक्रिया सुरू होते, जी दुप्पट आनंददायी असते.

6. जर्मनी आणि ऑस्ट्रियामध्ये, बाथ अटेंडंट्सना कोणतेही कॉम्प्लेक्स नाहीत.

या देशांमध्ये, पुरुष आणि स्त्रिया दोघांनाही एकाच वेळी सौनामध्ये नग्न राहणे लज्जास्पद मानले जात नाही, आपण त्यांना ओळखत आहात की नाही याची पर्वा न करता.

7. उपचारात्मक वाळू सौना.

नावाप्रमाणेच, एखाद्या व्यक्तीला आधीच पुरेशा गरम वाळूमध्ये दफन केले जाते, जे घाम आणि स्राव उत्तम प्रकारे शोषून घेते. स्वाभाविकच, अशा सत्रानंतर तुम्हाला समुद्रात पोहायला आवडेल.

8. कोरड्या जपानी सुगंधी भूसा बाथ.

देवदार लाकडाचा भूसा औषधी वनस्पतींमध्ये मिसळला जातो आणि 60 अंशांपर्यंत गरम केला जातो. पुढे, व्यक्ती डोके वगळता त्यांच्यामध्ये पूर्णपणे विसर्जित आहे. स्वच्छतेच्या प्रभावाव्यतिरिक्त, अभ्यागत सुगंधांच्या संपूर्ण श्रेणीचा अनुभव घेईल.

9. एक पिशवी मध्ये प्राचीन रशियन bathhouse.

तत्त्व समान आहे: पिशवी फुलांच्या खाली बर्च झाडापासून तयार केलेले पाने आणि गवताने भरलेली होती, गरम केली गेली आणि नंतर ती व्यक्ती त्यात चढली.

आज, आंघोळ आणि सौना दोन्ही अतिशय सामान्य आणि प्रिय आहेत. शिवाय, वय, राष्ट्रीयत्व आणि राहण्याचे ठिकाण याची पर्वा न करता लोक त्यांच्यावर प्रेम करतात. देशातील हवामान, हवामान आणि राजकीय परिस्थिती विचारात न घेता, ज्यांना सॉनामध्ये स्टीम करायला आवडते किंवा बाथहाऊसमध्ये जाणे आवडते त्यांना नेहमीच वेळ आणि संधी मिळते.

पुरातत्वशास्त्रज्ञ आग्रहाने आग्रह करतात की सौना आणि आंघोळीचे प्रतीक फार पूर्वी दिसू लागले - आदिम मनुष्याच्या काळात. पण, अर्थातच, तेव्हा तो पूर्णपणे वेगळा दिसत होता. प्राचीन रोममध्ये शेकडो वर्षांपूर्वी पहिले सुसंस्कृत सौना दिसले. तेथे त्यांना "थर्म्स" म्हटले गेले. तरीही, सॉनामध्ये केवळ कपडे घालण्यासाठी, विश्रांतीसाठी आणि स्टीम रूमसाठीच खोल्या नाहीत, रोमन लोकांना वैकल्पिकरित्या तलावांमध्ये उबदार आणि थंड पाण्याने स्वच्छ धुवायला आवडत होते. त्यांच्याकडून, तुर्की सौना - हम्माम - प्रथम पसरला आणि नंतर परंपरा कीवन रसमध्ये पसरली. आमच्या पूर्वजांसाठी, स्नानगृह हे चारही घटकांचे केंद्रीकरण होते: हवा, पाणी, पृथ्वी आणि अग्नि. या तत्त्वज्ञानात, तसे, जपानी लोक त्यांच्यासारखेच होते.

परंतु सुप्रसिद्ध आणि लोकप्रिय प्रकारच्या सौना व्यतिरिक्त, तेथे मानक नसलेल्या "स्टीम रूम" होत्या. आणि आताही, काही विदेशी प्रेमी अशा मूळ आणि असामान्य सौनामध्ये स्टीम बाथ घेण्यास प्रतिकूल नाहीत.

ओव्हन मध्ये आंघोळ

Rus च्या काळात रशियन बाथहाऊसची अशी एक अपारंपरिक आणि अतिशय मनोरंजक विविधता होती, प्रत्येकाला माहित असलेले वगळता - झाडू आणि गरम वाफेसह. ते प्रामुख्याने रखरखीत गवताळ प्रदेश आणि वृक्षहीन भागातील रहिवाशांनी वापरले होते, जेथे लॉग किंवा लाकडी संरचना बांधणे समस्याप्रधान होते. सामान्य रशियन स्टोव्हमधून, त्यात ब्रेड बेक केल्यानंतर, सर्व राख बाहेर काढली गेली. मग तळाशी पाट्या घातल्या आणि आत चढले. आणि तिथे एक झाडू आणि एक बादली पाणी आधीच साठवून ठेवले होते. अजूनही गरम भिंती ओलसर झाल्या होत्या आणि त्यांना भरपूर वाफ प्राप्त झाली होती.

एक पिशवी मध्ये सौना

आणखी एक निर्विवादपणे उपयुक्त, परंतु "स्टीम" करण्याचा असामान्य मार्ग आपल्या प्राचीन पूर्वजांनी शोधला होता - फुलांच्या गवत किंवा बर्चच्या पानांनी भरलेल्या पिशवीत सॉना. अशा अनोख्या स्टीम रूमने त्याच्या थेट जबाबदाऱ्यांचा चांगला सामना केला या व्यतिरिक्त, एकाच वेळी उपचार आणि फायदेशीर अरोमाथेरपी सत्र देखील शक्य होते.

वाळूचे स्नान

वाळू बाथ म्हणून अशी विविधता देखील आहे. त्याच्या ऑपरेशनचे तत्त्व असे आहे की एखाद्या व्यक्तीला वाळूमध्ये दफन केले जाते जे खुल्या सूर्यामध्ये चांगले गरम होते, जे उत्तम प्रकारे घाम शोषून घेते आणि शरीरातून कचरा उत्पादने काढून टाकते. या प्रक्रियेनंतर, समुद्रात पोहण्याचा सल्ला दिला जातो. अशा असामान्य बाथहाऊसचा वापर आज मस्क्यूकोस्केलेटल सिस्टमच्या अनेक रोगांवर उपचार करण्यासाठी केला जातो: संधिवात, आर्थ्रोसिस, ऑस्टिओचोंड्रोसिस, तसेच स्त्रीरोग आणि नेफ्रायटिसशी संबंधित काही रोग.

अगदी प्राचीन काळातही, उत्कृष्ट शास्त्रज्ञ, तत्वज्ञानी आणि चिकित्सक अविसेना यांनी टरबूजच्या वापरासह वाळूचे आंघोळ एकत्र करण्याची शिफारस केली, जे एक शक्तिशाली लघवीचे प्रमाण वाढवणारा पदार्थ आहे. त्यानंतरही अशाच प्रकारे रुग्णांना मूत्रविकारांपासून मुक्ती मिळाली.

भूसा मध्ये सौना

पारंपारिक जपानी ऑफरो व्यतिरिक्त, उगवत्या सूर्याच्या भूमीतील रहिवाशांना तथाकथित भूसा बाथ आवडतात, जो कोरड्या प्रकारचा सॉना आहे. हे अशा प्रकारे तयार केले जाते: देवदाराच्या झाडापासून काढलेल्या भुसामध्ये विविध औषधी वनस्पती, औषधी मिश्रण आणि सुगंधी तेले जोडली जातात. हे असामान्य मिश्रण नंतर अंदाजे 60 अंशांपर्यंत गरम केले जाते आणि त्यात एक व्यक्ती दफन केली जाते. फक्त त्याचे डोके पृष्ठभागाच्या वर राहते. भूसा, वाळूप्रमाणे, घाम आणि त्वचेचे स्राव उत्तम प्रकारे शोषून घेते, शरीराची मालिश करते आणि रक्त मायक्रोक्रिक्युलेशन सुधारते. प्रक्रियेदरम्यान, एक आनंददायी उपचारात्मक अरोमाथेरपी सत्र देखील प्रदान केले जाते.

प्राण्यांसाठी सौना

प्राण्यांनाही स्वतःला उबदार करायला आवडते. तुमचा चार पायांचा मित्र सूर्यप्रकाशात कसा आनंदाने फिरतो, त्याचे पंजे पसरलेले आणि तेजस्वी प्रकाशात डोकावतो हे तुम्ही अनेकदा पाहू शकता. मांजरी आणि कुत्री विशेषतः सूर्यस्नान आवडतात.

उद्योजक शोधकांनी याचा फायदा घेण्याचे ठरवले आणि पाळीव प्राण्यांच्या मालकांना एक मनोरंजक नवीन उत्पादन ऑफर केले - एक प्राणी-सौना. डिव्हाइस इन्फ्रारेड प्रकाश उत्सर्जित करते जेणेकरुन तुमचे पाळीव प्राणी वर्षाच्या कोणत्याही वेळी घरीच उबदारपणा आणि प्रकाशाचा आनंद घेऊ शकतात. याव्यतिरिक्त, अशा प्राणी सौना अनेक रोग बरे करण्यास मदत करते. निर्मिती दरम्यान, प्राण्यांना घाबरवणारे किंवा नाराज करणारे सर्व पैलू विचारात घेतले गेले. एका युक्रेनियन उद्योजक, खाजगी सौनाचे मालक, लक्षात आले की बरेच श्रीमंत क्लायंट त्यांच्या पाळीव प्राण्यांसह वाफाळण्याच्या सत्रासाठी येतात आणि त्यांनी नियमित सौनाशेजारी पाळीव प्राण्यांसाठी स्टीम रूम तयार करण्याचा निर्णय घेतला. मांजरी आणि कुत्री दोघेही तिथे खूप आनंदाने वेळ घालवतात. त्यांची सेवा बाथहाऊस अटेंडंट, केशभूषाकार आणि पशुवैद्य करतात. एक लहान "रेस्टॉरंट" आणि मनोरंजन कक्ष देखील आहे. चार पायांच्या पाळीव प्राण्यांच्या मालकांमध्ये सौना एक प्रचंड यश आहे. आणि अगदी अलीकडे, रशियामध्ये अशीच स्थापना उघडली गेली.

आंघोळीबद्दल मनोरंजक तथ्ये:

• जर आपण स्टीम रूमचा नमुना म्हणून स्टीम तयार करणारे गरम दगड मानले तर बाथहाऊसची उत्पत्ती पाषाणयुगात केली जाऊ शकते.
• बाथहाऊसच्या उत्पत्तीबद्दल दंतकथांच्या अनेक आवृत्त्या आहेत. उदाहरणार्थ, हे: ढासळलेल्या छतावरून पावसाचे थेंब चूलच्या गरम दगडांवर पडले आणि उधळणाऱ्या वाफेने लोकांना आनंददायी उष्णतेने वेढले. किंवा, कंटाळवाणा शोधाशोध करून परतताना, आमचे दूरचे पूर्वज जमिनीतून बाहेर पडणाऱ्या गरम पाण्याच्या झऱ्याजवळ विश्रांती घेण्यासाठी बसले आणि त्यांना वाटले की त्यांची शक्ती किती लवकर पुनर्संचयित झाली.
• रशियन बाथ सर्वात आर्द्र मानले जाते. हे जवळजवळ 100 टक्के आर्द्रतेसह 60 अंश किंवा त्याहून अधिक गरम केले जाते. नाडी प्रति मिनिट 170 बीट्सपर्यंत पोहोचते, दबाव वाढतो. आपण स्टीम रूममध्ये 5-7 मिनिटांपेक्षा जास्त काळ राहू नये.
• रशियन बाथ एक आश्चर्यकारक श्वास सिम्युलेटर आहे. उष्ण, दमट हवेचा स्वरयंत्र आणि अनुनासिक श्लेष्मल त्वचा वर चांगला परिणाम होतो. श्वासोच्छ्वास जलद होतो आणि खोल होतो. आणि निरोगी हृदयासाठी, बाथहाऊस एक कसरत आहे.
• आधुनिक जपानी बाथ (सेंटो) हा गरम पाण्याने भरलेला एक छोटा तलाव आहे. मी पोहले आणि नंतर खडबडीत समुद्री मीठ वापरून कडक मिटन्सने मसाज केला. मग पुन्हा आंघोळ आणि ओटोमनवर अर्धा तास विश्रांती.
• गरम भूसा बाथ - ऑउरो - असामान्य आहे. तुम्ही देवदार भुसा, तांदळाच्या कोंडा यांच्या गरम मिश्रणात दहा मिनिटे बुडवून ठेवता, ज्यामध्ये 60 हून अधिक सुगंधी आणि औषधी वनस्पती जोडल्या जातात.

  जपानी लोकांसाठी जे चांगले आहे ते युरोपियन लोकांना शक्य होणार नाही. जपानी "बाथ" मध्ये तयार नसलेल्या व्यक्तीसाठी हे कठीण होईल. परंतु संधिवात, सर्दी आणि तणावासाठी हा एक उत्कृष्ट उपाय आहे.

• सर्व ओरिएंटल बाथ, मग ते तुर्की किंवा मध्य आशियाई, रोमन बाथमधून येतात (गरम मजले आणि ओल्या वाफेसह). मजल्यापासून दीड मीटरच्या पातळीवर स्टीम स्पेशल ओपनिंगमधून बाहेर पडते. 30 अंशांवर वाफाळणे सुरू करा आणि हळूहळू तापमान 100 पर्यंत वाढवा.
• बाथहाऊसमध्ये अतिरिक्त ताण घेण्याची गरज नाही, म्हणून हर्बल टी किंवा ज्यूस पिणे चांगले. बाथहाऊसमध्ये मालिश केल्याने मोटर प्रतिसाद वाढतो, समन्वय आणि रक्त परिसंचरण सुधारते.
• युरोपमध्ये आयरिश बाथ खूप सामान्य आहे. तापमान मध्यम आहे गरम हवा मजल्याखाली आणि भिंतींमध्ये असलेल्या पाईप्समधून जाते. संपूर्ण शरीर विशेष गरम झालेल्या दगडांनी झाकलेले आहे. अनेक रोग आणि अगदी नैराश्याचा सामना करण्यासाठी हा एक अतिशय प्रभावी उपाय आहे.
• 18 व्या शतकात, जर्मन संपूर्ण कुटुंबासह बाथहाऊसमध्ये गेले: बायका, मुले आणि कुत्री.
• सत्तेवर आलेल्या प्रत्येक नवीन रोमन सम्राटाने नवीन सार्वजनिक स्नानगृह बांधणे हे आपले कर्तव्य मानले. याव्यतिरिक्त, लोकसंख्येमध्ये लोकप्रियता मिळविण्याचा हा एक मार्ग होता.
• आंघोळीच्या प्रक्रियेमुळे तुमचे मन दिवसभरातील चिंता आणि चिंता दूर करण्यात मदत होते. एखाद्या व्यक्तीवर सकारात्मक भावनांचा आरोप असतो आणि त्रास अधिक सहजपणे जाणवतो. ज्यांना वारंवार सर्दी होते किंवा श्वसनाच्या तीव्र आजारांनी ग्रासलेले असते अशा लोकांना डॉक्टर बाथहाऊसमध्ये जाण्याचा सल्ला देतात.
• अमेरिकन शास्त्रज्ञांच्या म्हणण्यानुसार, अगदी प्राचीन भारतीयांवर देखील वाफेवर उपचार केले गेले: त्यांनी विग्वाममध्ये गरम केलेले दगड आणले आणि त्यावर पाणी शिंपडले - रुग्ण वाफेच्या ढगांनी झाकलेला होता.
• तज्ज्ञांच्या म्हणण्याप्रमाणे, आंघोळीच्या सर्व प्रक्रिया योग्यरित्या पार पाडणारी व्यक्ती प्रत्येक भेटीत 2 किलो वजन कमी करते. याव्यतिरिक्त, उष्णता त्वचा गुळगुळीत, टणक आणि लवचिक बनवते, तिला निरोगी टोन देते.
• सौनाच्या संख्येत फिनलंड हा निर्विवाद नेता आहे. या देशात, जिथे फक्त 5 दशलक्ष लोक राहतात, सुमारे 2 दशलक्ष सौना बांधले गेले आहेत.
• आकडेवारीनुसार, 20% रशियन दर महिन्याला बाथहाऊस किंवा सौनामध्ये जातात!
• अलीकडे, बाथहाऊसमध्ये घालवलेल्या वेळेसाठी एक विक्रम स्थापित केला गेला. एक रशियन स्त्री (ज्याला जळणारी झोपडी आणि सरपटणाऱ्या घोड्याचा सामना करावा लागला) स्टीम रूममध्ये 26 तास बसून राहिली!
• काही भाषाशास्त्रज्ञांचा असा विश्वास आहे की "बाथ" हा शब्द लॅटिन शब्द "बाल्नेम" पासून आला आहे - "वेदना आणि दुःख दूर करते"
• बाथहाऊसमध्ये जाताना, एखादी व्यक्ती स्वतःला उत्तेजनांच्या संपूर्ण गटाच्या प्रभावाखाली सापडते: उष्णता, वाफ, पाणी, तापमान बदल - आणि हे अगदी नैसर्गिक आहे की मानवी शरीर या सर्व घटकांवर प्रतिक्रिया देऊ लागते.
• आंघोळीच्या प्रक्रियेबद्दल धन्यवाद, रक्तदाब स्थिर होतो: उच्च रक्तदाब असलेल्या रूग्णांमध्ये ते कमी होते आणि हायपोटेन्सिव्ह रूग्णांमध्ये ते वाढते. ज्यांना सुरुवातीच्या काळात उच्च रक्तदाबाचा त्रास होतो ते आंघोळ फार चांगले सहन करतात.
• बाथहाऊस निसर्गातील अनियमितता अधिक सहजतेने सहन करण्यास, अनुकूलतेच्या कालावधीतून जाण्यास, शरीराची प्रतिकारशक्ती, त्याची सहनशक्ती आणि प्रतिकूल पर्यावरणीय घटकांना प्रतिकार करण्यास मदत करते.
• आंघोळीच्या प्रक्रियेचा मानवी मज्जासंस्थेवर देखील सकारात्मक प्रभाव पडतो. मेंदूतील रक्त प्रवाह कमी होतो, ज्यामुळे भावनिक क्रियाकलाप कमी होतो आणि चिंताग्रस्त तणाव कमी होतो. मानवी स्नायूंचे ऊतक विश्रांती घेते, शरीर विश्रांती, आनंदाच्या अवस्थेत बुडते, ज्यामुळे त्याची शक्ती पुनर्संचयित करण्याची संधी मिळते.
• प्रसिद्ध दिग्दर्शक एल्डर रियाझानोव्ह या वाक्यांशाचे लेखक होते: "...दरवर्षी 31 डिसेंबर रोजी, माझे मित्र आणि मी बाथहाऊसला जातो ..." - आयर्नी ऑफ फेटमधून, जर कोणाला समजत नसेल. तर, रियाझानोव्ह लहानपणापासून बाथहाऊसमध्ये गेला नाही, जेव्हा वयाच्या सातव्या वर्षी त्याने स्टीम रूममध्ये स्टफीनेसमुळे जवळजवळ भान गमावले. तेव्हापासून तिथे पाऊल ठेवले नाही.
• Rus मध्ये कोणताही उत्सव अपरिहार्यपणे बाथहाऊसच्या सहलीसह होता. ज्यांना बाथहाऊसमध्ये जाणे आवडत नव्हते त्यांच्याकडे ते आक्षेपार्ह आणि नापसंतीने पाहिले.
• तज्ञ आठवड्यातून 1-2 वेळा बाथहाऊसला भेट देण्याची शिफारस करत नाहीत, कारण प्रभाव लक्षणीयरीत्या कमी झाला आहे.