बायोकेमिस्ट्रीची मूलभूत तत्त्वे. लेसिथिन हे आणखी एक अद्वितीय उत्पादन आहे, लेसिथिनचे फायदे आणि हानी. लेसिथिनमध्ये काय असते?

मानवी शरीराचे संपूर्ण कार्य अनेक उपयुक्त पदार्थ आणि खनिजांद्वारे सुनिश्चित केले जाते. आणि त्यापैकी एकाची तीव्र कमतरता कोणत्याही वयात गंभीर परिणाम आणि विकारांना कारणीभूत ठरू शकते. लेसिथिन सर्व अवयवांवर परिणाम करणाऱ्या सर्वात महत्त्वाच्या पदार्थांच्या गटाशी संबंधित आहे. हे मज्जासंस्था मजबूत करते, पेशींमध्ये चयापचय सुधारते आणि रक्तातील कोलेस्टेरॉलची पातळी सामान्य करते. हे शरीराचे उर्जा स्त्रोत आहे, ज्याशिवाय आपण चांगले आरोग्य विसरू शकता.

लेसिथिन प्रथम अंड्यातील पिवळ बलक पासून संश्लेषित केले गेले आणि आज ते सोयाबीन तेलापासून तयार केले जाते, ज्यामुळे औषधाची किंमत प्रत्येकासाठी परवडणारी आहे. त्याच वेळी, सोया लेसिथिनमध्ये शरीराच्या कार्यासाठी सर्वात महत्वाचे असलेले सर्व पदार्थ असतात. हे औषध, आहारातील परिशिष्ट आणि प्रतिबंधासाठी देखील वापरले जाते. आपल्याला या पदार्थाच्या सर्व फायदेशीर गुणधर्मांबद्दल अद्याप माहिती नसल्यास, आपण या लेखातील माहिती निश्चितपणे वाचली पाहिजे.

लेसिथिन म्हणजे काय, त्याची रचना

सोया लेसिथिन ट्रायग्लिसराइड्स आणि फॉस्फोलिपिड्स तसेच इतर फायदेशीर पदार्थ एकत्र करते.

येथे त्याचे सर्वात महत्वाचे घटक आहेत:

1. स्टियरिक ऍसिड. शरीराची ऊर्जा क्षमता मजबूत करते.
2. चोलीन. लेसिथिनमध्ये या पदार्थाचा सर्वाधिक समावेश असतो, जवळजवळ 20%. हे सायनॅप्समध्ये मज्जातंतू सिग्नलच्या प्रसारावर परिणाम करते, ज्यामुळे मज्जासंस्थेच्या क्रियाकलापांचे नियमन होते आणि मेंदूचे कार्य सक्रिय होते.
3. पाल्मिटिक ऍसिड. शरीरातील चरबीचे संतुलन पुनर्संचयित करते.
4. ॲराकिडोनिक ऍसिड. यकृत आणि अधिवृक्क ग्रंथी सारख्या अनेक अवयवांचे कार्य सामान्य करण्यास मदत करते.

वरील पदार्थांव्यतिरिक्त, त्यात जीवनसत्त्वे A, B1, B2, B5, B6, B9, B12, D, इनोसिटॉल, फॉलिक आणि फॉस्फोरिक ऍसिड, फॉस्फेटिडाईलसिरीन, फॉस्फेटिडायलेथेनोलामाइन, फॉस्फेटिडाईलकोलीन, ओमेगा -3, ओमेगा -6 आणि कार्बोहायड्रेट्स असतात. त्याच्या संरचनेचा आणखी एक भाग म्हणजे इतर सहायक चरबी आणि फॅटी ऍसिडस्, काही प्रथिने, अमीनो ऍसिड आणि साखर. लेसिथिन हे आहारातील पूरक म्हणून विविध स्वरूपात विकले जाते. हे गोळ्या, कॅप्सूल, जेल किंवा पावडर असू शकतात जे थेट अन्नात जोडले जातात.

कोणत्या पदार्थांमध्ये लेसिथिन असते?

जर तुम्हाला लेसिथिनची पुरेशी पातळी राखण्यासाठी औषधांच्या दुकानातील पूरक आहार वापरायचा नसेल, तर काही पदार्थ खाणे हा पर्यायी पर्याय आहे. काही पदार्थांमध्ये ते मोठ्या प्रमाणात असते. यात समाविष्ट:

• अंडी (चिकन अंड्यातील पिवळ बलकांमध्ये लेसिथिनचे प्रमाण खूप जास्त असते);
• मसूर आणि मटार मध्ये;
• सोयाबीनमध्ये;
• फिश रो आणि काही मांस उत्पादनांमध्ये;
• विविध वाणांच्या कोबी मध्ये;
• वनस्पती तेल, काजू आणि बिया मध्ये;
• फॅटी कॉटेज चीज मध्ये.

सर्वसाधारणपणे, पदार्थाची जास्तीत जास्त मात्रा विविध उत्पत्तीच्या चरबीच्या उच्च एकाग्रतेसह उत्पादनांमध्ये आढळू शकते. हे मांस, यकृत, अंडी, मासे तेल, सूर्यफूल तेल आहेत, जे अपरिष्कृत खाणे चांगले आहे. तुम्हाला अनेक वनस्पतींच्या खाद्यपदार्थांमध्ये ते कमी प्रमाणात आढळेल, उदाहरणार्थ, बीन्स, मटार, कोबी, गाजर, बकव्हीट आणि गव्हाचा कोंडा. परंतु हे विसरू नका की आपल्याला ही उत्पादने योग्यरित्या तयार करण्यास सक्षम असणे आवश्यक आहे जेणेकरून लेसिथिन शरीरात शोषले जाईल.

मनोरंजक तथ्य: आपल्या यकृतामध्ये 50% लेसिथिन असते. निरोगी अवस्थेत, ते शरीर राखण्यासाठी पुरेशा प्रमाणात तयार करते. परंतु वयानुसार किंवा अस्वास्थ्यकर जीवनशैलीमुळे त्याचे उत्पादन कमी होते. मग सोया लेसिथिन सप्लिमेंटेशन एक गरज बनते.

सिंथेटिक लेसिथिन

लेसिथिनबद्दल माहिती शोधताना हे थोडे गोंधळात टाकणारे असू शकते, कारण हे उत्पादन विविध प्रकारच्या अनुप्रयोगांमध्ये वापरले जाते. हे अन्न उद्योगात खूप लोकप्रिय आहे आणि बऱ्याच उत्पादनांमध्ये कृत्रिम पदार्थ म्हणून वापरले जाते: मार्जरीन, बेक केलेले पदार्थ (शेल्फ लाइफ वाढवण्यासाठी आणि फ्लफिनेस जोडण्यासाठी), आइसिंग, कुकीज, चॉकलेट, विविध मिठाई आणि दुग्धजन्य पदार्थ. हे लेसिथिन तेल आणि सोयाबीनच्या पिठाच्या उपपदार्थांपासून बनवले जाते. सिंथेटिक लेसिथिनच्या हानी किंवा फायद्याबद्दल सध्या कोणतेही स्पष्ट मत नाही. परंतु लहान मुलांना त्यात असलेली उत्पादने देण्याची शिफारस केलेली नाही.

अन्न उद्योगाव्यतिरिक्त, या प्रकारच्या लेसिथिनचा वापर विनाइल कोटिंग्ज, सॉल्व्हेंट्स, कागद, शाई, पेंट्स आणि खतांमध्ये अतिरिक्त म्हणून केला जातो.

आपल्याकडे पुरेसे लेसिथिन आहे हे कसे जाणून घ्यावे

नियमानुसार, वृद्ध रुग्णांमध्ये तीव्र लेसिथिनची कमतरता सुरू होते. परंतु हे सहसा तरुण आणि मध्यमवयीन लोकांमध्ये दिसून येते ज्यांना जन्मजात पॅथॉलॉजीज आहेत किंवा यकृताचे विकार आहेत. अशा कमतरतेचे नकारात्मक परिणाम खूप भिन्न असू शकतात. उदाहरणार्थ, मज्जासंस्थेचे विकार, लक्षात ठेवण्यात अडचण, विनाकारण डोकेदुखी, अशक्तपणा, चक्कर येणे, उच्च किंवा कमी रक्तदाब. अशा प्रभावांसह, एखाद्या व्यक्तीचे जीवनमान लक्षणीयरीत्या खालावते. तो अधिक चिडचिड आणि कमी तणाव-प्रतिरोधक बनतो. जर लेसिथिनची कमतरता त्याच्या कमाल पातळीपर्यंत पोहोचली असेल, तर यामुळे बहुतेकदा पचन, जननेंद्रिया आणि श्वसन प्रणालीमध्ये व्यत्यय येतो.

शरीरावर फायदेशीर प्रभाव पाडणाऱ्या त्याच्या गुणधर्मांच्या संख्येनुसार लेसिथिनशी तुलना करू शकेल असा पदार्थ शोधणे कदाचित कठीण होईल. त्याचे फायदे सर्व अवयव आणि प्रणालींमध्ये विस्तारित आहेत. म्हणूनच शरीरात लेसिथिनची सामान्य पातळी राखणे खूप महत्वाचे आहे.

पदार्थ घेतल्यानंतर आपण खालील परिणामांची अपेक्षा करू शकता:

लेसिथिन: ते कोणत्या प्रकरणांमध्ये वापरले जाते?

• मज्जासंस्थेच्या क्रियाकलापांमध्ये व्यत्यय आल्यास, जे उदासीनता, निद्रानाश, न्यूरोसेस, थकवा मध्ये प्रकट होते;
• गर्भधारणेदरम्यान आणि स्तनपान करवण्याच्या काळात महिला;
• व्हिटॅमिनची कमतरता आणि दडपलेल्या प्रतिकारशक्तीच्या बाबतीत;
• जर मुलांचा बौद्धिक आणि शारीरिक विकास विलंब झाला असेल;
• विविध हृदयरोगांसाठी: इस्केमिया, मायोकार्डिटिस, एनजाइना पेक्टोरिस;
• शरीरातील अतिरिक्त चरबी आणि मधुमेहाच्या बाबतीत;
• वृद्ध लोक ज्यांना स्मृती कमजोरी आहे;
• ज्यांना निकोटीन आणि अल्कोहोलच्या व्यसनापासून मुक्त व्हायचे आहे त्यांच्यासाठी;
• तीव्र क्रोनिक गॅस्ट्रोइंटेस्टाइनल रोगांसाठी (उदाहरणार्थ, जठराची सूज किंवा पित्ताशयाचा दाह);
• रक्त आणि एथेरोस्क्लेरोसिसमध्ये कोलेस्टेरॉलच्या वाढीव एकाग्रतेसह;
• यकृत बिघडलेले कार्य बाबतीत;
• जर रुग्णाला सोरायसिस, न्यूरोडर्माटायटीस किंवा एक्जिमाचे निदान झाले असेल;
• मूत्रपिंड आणि मूत्रमार्गाच्या रोगांसाठी;
• तुम्हाला मल्टिपल स्क्लेरोसिस किंवा अन्य ऑटोइम्यून रोग असल्यास;
• श्वसन प्रणालीच्या रोगांसाठी: क्षयरोग, ब्राँकायटिस;
• जर आपण नियमितपणे जड शारीरिक श्रमांसह खेळ खेळत असाल;
• पुनरुत्पादक प्रणालीच्या बिघडलेल्या कार्याच्या बाबतीत;
• तोंडी पोकळी आणि दातांच्या रोगांसाठी: कॅरीज, पल्पिटिस आणि पीरियडॉन्टल रोग;
• जर तुम्हाला डोळ्यांच्या समस्या असतील (जसे की रेटिनल डिजेनेरेशन);
• वाढलेल्या इंट्राक्रैनियल प्रेशरसह.

डोस आणि प्रशासनाची पद्धत
लेसिथिनची पातळी तुम्ही ते कोणत्या स्वरूपात वापरता यावर अवलंबून असते. उदाहरणार्थ, प्रतिबंध आणि शरीराच्या सामान्य आरोग्यासाठी, प्रौढांना जेवणासोबत दिवसातून तीन वेळा एक चमचे लेसिथिन पावडर खाण्याची शिफारस केली जाते. सूचना सामान्यतः सांगतात की ही पावडर जोपर्यंत गरम होत नाही तोपर्यंत अन्नामध्ये मिसळली जाऊ शकते. गंभीर रोगांच्या उपचारांच्या बाबतीत, आपल्याला डोस 5 चमच्याने वाढवावा लागेल.

इतर अनेक उपयुक्त पदार्थांच्या विपरीत, लेसिथिन शक्य तितक्या लवकर शोषले जाते आणि प्रशासनानंतर लगेचच परिणाम देते. महत्वाच्या मुलाखती किंवा इतर कार्यक्रमाच्या एक तास आधी एक चमचा औषध घेण्याची शिफारस डॉक्टर करतात ज्यात अत्यंत मेंदूची क्रिया आणि एकाग्रता आवश्यक असते. आणि व्हिटॅमिन बी 5 सह, ते तणावातून जलद बरे होण्यास आणि निद्रानाशातून मुक्त होण्यास मदत करते.

4 महिन्यांपेक्षा जास्त वयाच्या मुलांसाठी दुधात लेसिथिन जोडले जाऊ शकते, एक चतुर्थांश चमचे दिवसातून 4 वेळा. बाळ जितके मोठे असेल तितका मोठा डोस, दररोज एक चमचे पर्यंत.

1. तीव्र पित्ताशयाचा दाह, पित्ताशयाचा दाह आणि स्वादुपिंडाचा दाह असलेल्या रुग्णांनी पदार्थाच्या डोसबद्दल विशेषतः सावधगिरी बाळगणे आवश्यक आहे आणि डॉक्टरांनी सांगितल्यानुसारच लेसिथिन वापरणे आवश्यक आहे.
2. जर तुम्ही मोठ्या प्रमाणात लेसिथिनचे सेवन करत असाल, दररोज तीन चमच्यांपेक्षा जास्त, तर तुम्हाला त्यासोबत व्हिटॅमिन सी घेणे आवश्यक आहे.
3. लेसिथिन पावडरचे खुले पॅकेज दोन महिन्यांपेक्षा जास्त काळ साठवले जाऊ शकते, त्यानंतर त्याची गुणवत्ता खराब होऊ लागते.

लेसिथिनपासून काय नुकसान होऊ शकते?

मूलभूतपणे, लेसिथिन कमी-गुणवत्तेच्या सोयाबीनपासून बनवल्यास त्याचे अप्रिय परिणाम होऊ शकतात. उत्पादन काळजीपूर्वक निवडा, कारण अनुवांशिकरित्या सुधारित कच्च्या मालापासून बनविलेले उत्पादन शरीरात ऍलर्जीक प्रतिक्रियांचे कारण बनू शकते. आणि वृद्ध लोकांमध्ये, मेंदूच्या कार्यामध्ये गंभीर समस्या उद्भवू शकतात, ज्यामध्ये स्मृतिभ्रंश आहे. परिशिष्ट निवडताना गर्भवती महिलांनी विशेषतः सावधगिरी बाळगली पाहिजे. कमी-गुणवत्तेचे लेसिथिन न जन्मलेल्या मुलाच्या मज्जासंस्थेच्या निर्मितीवर नकारात्मक परिणाम करू शकते.

लेसिथिनच्या धोक्यांबद्दल बोलत असताना, आपण ताबडतोब समजून घेतले पाहिजे की कोणत्या प्रकारचा पदार्थ आहे. तुम्हाला माहिती आहेच, लेसिथिन हे E322 कोड असलेले खाद्यपदार्थ आहे, जे जगभरातील अनेक उत्पादनांमध्ये आढळते. आणि प्रतिकूल परिणामांबद्दल बहुतेक विवादांमध्ये, आम्ही अनुवांशिकरित्या सुधारित पदार्थाबद्दल बोलत आहोत, आणि फार्मसीमध्ये खरेदी करता येणाऱ्या ऍडिटीव्हबद्दल नाही.

काही अभ्यासांवर तुमचा विश्वास असल्यास, व्यावसायिक लेसिथिनचा गैरवापर अमीनो ऍसिडची पचनक्षमता बिघडू शकतो आणि बौद्धिक क्रियाकलाप, विशेषत: स्मरणशक्ती कमी करू शकतो. 60 च्या दशकात, युनायटेड स्टेट्समध्ये अनेक प्रयोग केले गेले, ज्यामध्ये असे दिसून आले की सोया सप्लिमेंट्सच्या वापरामुळे थायरॉईड ग्रंथीचे कार्य बिघडू शकते. बऱ्याच देशांमध्ये, डॉक्टर तीन वर्षांपेक्षा कमी वयाच्या मुलांना लेसिथिनयुक्त पदार्थ खाऊ घालण्याची शिफारस करत नाहीत, कारण यामुळे ऍलर्जी, लठ्ठपणा, मधुमेह आणि मेंदूच्या विकासात समस्या येऊ शकतात.

सोया लेसिथिन बद्दल
उच्च दर्जाची, त्याची हानी अद्याप सिद्ध झालेली नाही. शिवाय, हा आपल्या अनेक अवयवांचा एक घटक आहे, जो चांगले आरोग्य राखण्यासाठी आवश्यक आहे. कोणत्याही परिस्थितीत, पूरक खरेदी करताना, आपण अत्यंत सावध असले पाहिजे आणि रचनाचा अभ्यास केला पाहिजे.

लोकप्रिय लेसिथिन पूरक

प्रथमच फार्मसीमध्ये लेसिथिन खरेदी करताना, तुम्हाला थोडी अडचण येऊ शकते. हे विविध प्रकारच्या पौष्टिक पूरकांमध्ये आढळते आणि उत्पादनाची गुणवत्ता केवळ अनुभवाद्वारे निर्धारित केली जाऊ शकते. म्हणून, एक तार्किक प्रश्न उद्भवतो: लेसिथिन वेगवेगळ्या उत्पादकांपेक्षा वेगळे कसे आहे आणि त्यापैकी कोणते शरीराला खरोखरच फायदा होईल?

अन्न मिश्रित पदार्थांमधील फरक केवळ त्यांच्या प्रकाशनाच्या स्वरूपातच नाही तर त्यांच्या रचनामध्ये देखील आहे. लेसिथिनचे उत्पादन करताना उत्पादक भिन्न कच्चा माल वापरतात आणि काही प्रकरणांमध्ये ते निकृष्ट दर्जाचे असू शकते. पदार्थ मुख्यतः सूर्यफूल पासून संश्लेषित केले जाते, आणि त्याहूनही अधिक वेळा सोया उत्पादनांमधून. तथापि, आपल्या निवडीमध्ये चूक होऊ नये म्हणून, आम्ही खालील जैविक पदार्थ आपल्या लक्षात आणून देतो, ज्यांनी आधीच त्यांची उच्च कार्यक्षमता आणि फायदे सिद्ध केले आहेत:

"कोरल" कंपनीचे लेसिथिन

परिशिष्टाच्या सूचनांमधून आपण शोधू शकता की कोरल लेसिथिन हृदयाचे कार्य सामान्य करते, यकृताच्या पेशी पुनर्संचयित करते, रोगप्रतिकारक शक्ती मजबूत करते, शरीराच्या संरक्षणात्मक कार्ये सक्रिय करते, मूड आणि बौद्धिक क्षमता सुधारते आणि गर्भवती महिलांच्या गर्भाच्या वाढीवर देखील सकारात्मक प्रभाव पडतो. .

औषधाचे मुख्य घटक इनोसिटॉल आणि कोलीन आहेत. हे कॅप्सूलमध्ये सोडले जाते आणि डॉक्टरांनी सांगितल्यानुसार घेण्याची शिफारस केली जाते. कोरल कंपनीकडून (120 कॅप्सूल) लेसिथिनच्या जारची किंमत तुम्हाला सरासरी 690 रूबल लागेल.

"सोलगर"

ही कंपनी जगातील व्हिटॅमिन कॉम्प्लेक्स आणि सप्लिमेंट्सच्या उत्पादकांमध्ये आघाडीवर आहे. या निर्मात्याचे लेसिथिन उच्च-गुणवत्तेच्या नैसर्गिक सोयाबीनपासून बनविलेले आहे आणि त्यात खालील अतिरिक्त घटक समाविष्ट आहेत: कोलीन, फॉस्फरस, इनॉसिटॉल. हे रक्ताभिसरण प्रणालीचे कार्य सामान्य करण्यास मदत करते, चयापचय सुधारते आणि बर्याचदा वजन कमी करण्यासाठी आणि केस आणि त्वचेची काळजी घेण्यासाठी वापरली जाते.

सोल्गरमधील लेसिथिन सामान्य आरोग्याच्या संवर्धनासाठी आणि विविध रोगांच्या उपचारांसाठी किंवा वृद्धत्वातील बदलांसाठी सूचित केले जाते. हे अल्कोहोल किंवा अन्न विषबाधा नंतर देखील उपयुक्त ठरेल. व्हिटॅमिन उत्पादन जेल आणि कॅप्सूलच्या स्वरूपात तयार केले जाते. पुनर्प्राप्ती कोर्स 30 दिवस टिकतो, त्या दरम्यान आपण जेवणासह दररोज 2 कॅप्सूल प्यावे. 100 कॅप्सूल असलेल्या लेसिथिनच्या एका जारची किंमत अंदाजे 1050 रूबल आहे.

आणखी एक ब्रँड जो उच्च-गुणवत्तेचे लेसिथिन तयार करतो. औषधामध्ये सूर्यफूल फॉस्फोलिपिड्सचे एकाग्रता असते. मज्जासंस्थेच्या कार्यामध्ये असामान्यता, मूत्रपिंडाचे आजार, सोरायसिस आणि हृदय व रक्तवाहिन्यासंबंधी प्रणालीतील समस्यांच्या बाबतीत हे निर्धारित केले जाते. लेसिथिन आहारातील परिशिष्ट कॅप्सूलच्या स्वरूपात तयार केले जाते. हे विशेषत: सोयीस्कर आहे की ते अतिरिक्त जीवनसत्त्वे, घटक, एंजाइम आणि औषधी वनस्पतींच्या भिन्न संचासह सात स्वरूपात तयार केले जाते. हे प्रत्येकाला स्वतःसाठी आवश्यक व्हिटॅमिन कॉम्प्लेक्स निवडण्याची संधी देते.

सूचनांनुसार, आपण जेवण करण्यापूर्वी दिवसातून दोनदा पूरक आहार घ्यावा (एकावेळी एक कॅप्सूल). हे 14 वर्षांपेक्षा जास्त वयाच्या प्रौढ आणि किशोरवयीन मुलांसाठी प्रमाणित डोस आहे. लेसिथिनची किंमत त्याच्या निष्ठेने प्रसन्न होते. 30 कॅप्सूल असलेली जार केवळ 95-100 रूबलसाठी खरेदी केली जाऊ शकते.

हा निर्माता त्याच्या शुद्ध स्वरूपात लेसिथिन तयार करत नाही, परंतु जीवनसत्त्वांच्या विविध गटांच्या जोडणीसह. हे एक संपूर्ण कॉम्प्लेक्स आहे ज्यामध्ये शरीरासाठी सर्वात फायदेशीर सक्रिय पदार्थ आहेत: जीवनसत्त्वे ई, बी 2, बी 1, बी 12 आणि बी 6, निकोटीनामाइड, लेसिथिन, फॉलिक ऍसिड, कोलीन, लिनोलिक ऍसिड. सोयाबीन तेल, पाणी, जिलेटिन, ग्लिसरीन, ग्लिसरॉल मोनोस्टेरेट, सॉर्बिटॉल आणि रंग अतिरिक्त घटक म्हणून वापरले जातात.

डोपेलहर्ट्झ लेसिथिन हे मेंदूचे कार्य सुधारण्याचे एक प्रभावी माध्यम आहे. महत्वाच्या जीवनसत्त्वांच्या सामग्रीबद्दल धन्यवाद, लेसिथिनचे गुणधर्म वर्धित केले जातात आणि शरीरातील चयापचय आणि संरक्षणात्मक कार्ये जलद पुनर्संचयित केली जातात. कॉम्प्लेक्स 30 तुकड्यांच्या कार्डबोर्ड पॅकेजमध्ये जिलेटिन कॅप्सूलच्या स्वरूपात तयार केले जाते. परिशिष्ट दररोज एक टॅब्लेट घेतले पाहिजे, आणि उपचार कोर्स डॉक्टरांनी लिहून दिला पाहिजे. फार्मेसमध्ये एका पॅकेजची किंमत 260 ते 360 रूबल पर्यंत आहे.

सर्वसाधारणपणे, डॉपेलहर्ट्झ लेसिथिनचे पुनरावलोकन बहुतेक सकारात्मक असतात. ज्या रुग्णांना ते लिहून दिले जाते ते मज्जासंस्थेवर, हृदयाच्या कार्यामध्ये सुधारणा आणि संपूर्ण शरीराच्या टोनवर त्याचा सकारात्मक प्रभाव लक्षात घेतात.

"लेसिथिन फोर्ट"

हे रिअलकॅप्स कंपनीचे उच्च-गुणवत्तेचे औषध आहे, ज्यामध्ये सोया लेसिथिन आणि फॉस्फोलिपिड्सचा एक गट आहे: स्फिंगोमायलीन, फॉस्फेटिडाइलकोलीन सेफलिन, फोटफॅटिडिलसेरिन, फॉस्फेटिडिलिनोसिटॉल. हे सप्लिमेंट घेतल्याने आजारानंतर पेशी आणि ऊती लवकर पुनर्संचयित करण्यास, लिपिड संतुलन सुधारण्यास, मेंदूची क्रिया वाढवण्यास आणि यकृत आणि पित्त मूत्राशयाचे कार्य सुधारण्यास मदत होते. हे पिवळ्या कॅप्सूलच्या स्वरूपात उपलब्ध आहे, एका पॅकमध्ये 30 तुकडे.

औषध घेण्याचा कालावधी 1 महिना आहे, काही प्रकरणांमध्ये ते वर्षातून 2-3 वेळा पुनरावृत्ती होते. सामान्यत: शरीराच्या गंभीर बिघडलेल्या स्थितीत, डॉक्टरांनी सांगितल्याप्रमाणे. प्रौढांनी न्याहारी, दुपारचे जेवण आणि रात्रीच्या जेवणासह दररोज 3 कॅप्सूल घेणे आवश्यक आहे. लेसिथिन फोर्टची किंमत 200 रूबल असेल.

लेसिथिन "आर्ट लाइफ"

इतरांमधील या निर्मात्याचा मुख्य फरक आणि फायदा म्हणजे फॉस्फोलिपिड्सची उच्च सामग्री - मानक 60-70% च्या विरूद्ध 93%. उर्वरित 7% मध्ये सहायक वनस्पती घटकांचा समावेश होतो. या कंपनीचे लेसिथिन सोयाबीनपासून तयार केले जाते आणि पॉलीप्रॉपिलीन जारमध्ये 300 ग्रॅम ग्रॅन्युल (गंधहीन आणि चवहीन) स्वरूपात विकले जाते. एका जारची किंमत अंदाजे 440 रूबल असेल. ग्रॅन्युलचे तापमान 45-50% पेक्षा जास्त नसल्यासच अन्नामध्ये थेट जोडले जाऊ शकते.

लेसिथिन "आर्ट लाइफ" प्रौढ आणि मुलांसाठी विहित आहे. तीन वर्षांखालील मुलांना दिवसातून दोन ते तीन वेळा जेवणासह एक चतुर्थांश चमचे द्यावे. तीन ते सात वर्षे वयोगटातील मुले जेवणासोबत दिवसातून 1-2 वेळा अर्धा चमचे ग्रॅन्युल घेऊ शकतात. 7-12 वर्षे वयोगटातील किशोरांना दिवसातून तीन वेळा अर्धा चमचे घेण्याची शिफारस केली जाते. प्रौढ आणि 12 वर्षांपेक्षा जास्त वयाच्या मुलांनी दिवसातून 2-3 वेळा एक चमचे घ्यावे. सरासरी, पुनर्प्राप्ती कोर्स किमान 1.5 महिने टिकतो. परंतु डॉक्टरांनी सांगितले तर ते सहा महिन्यांपर्यंत वाढू शकते.

गर्भधारणेदरम्यान प्रत्येक गर्भवती आईने तिच्या शरीराच्या स्थितीची काळजी घेतली पाहिजे. गर्भाचा सामान्य विकास होण्यासाठी, त्याला सर्व पोषक तत्वांची पुरेशा प्रमाणात आवश्यकता असते. आणि लेसिथिन हा एक महत्त्वाचा घटक आहे जो बाळाच्या सर्व अवयवांच्या भविष्यातील विकास आणि निर्मितीवर प्रभाव टाकतो. म्हणून, स्त्रीरोगतज्ञ बहुतेकदा हा पदार्थ दुसऱ्या तिमाहीत इतर जीवनसत्त्वांसह लिहून देतात. पहिल्या महिन्यांत, शरीर स्वतःच पुरेशा प्रमाणात लेसिथिन तयार करते.

गर्भवती मातांमध्ये, लेसिथिनची गरज अंदाजे 30% वाढते. हे अंदाजे 8-10 ग्रॅम पदार्थ आहे. त्याच वेळी, डॉक्टर प्राणी उत्पत्तीच्या फॅटी उत्पादनांसह अशा कमतरतेची भरपाई न करण्याचा सल्ला देतात, परंतु त्याच्या शुद्ध स्वरूपात लेसिथिनसह पूरक आहार वापरतात.

अर्थात, गर्भवती महिलांनी असा उपयुक्त पदार्थ अतिशय काळजीपूर्वक घ्यावा. प्रथम, खरेदी करताना लेसिथिनच्या सर्व घटकांचा काळजीपूर्वक अभ्यास करा. प्रत्येक निर्मात्याकडे भिन्न अतिरिक्त पदार्थ असू शकतात ज्यासाठी आपल्याला एलर्जीची प्रतिक्रिया नसावी. दुसरे म्हणजे, औषधाचा डोस डॉक्टरांनी लिहून दिला पाहिजे.

बाळाच्या आयुष्याची पहिली वर्षे सर्व अवयवांच्या, विशेषत: मज्जासंस्थेच्या सक्रिय वाढीसह असतात. यावेळी, लेसिथिनचा मुख्य स्त्रोत आईचे दूध आहे, जेथे हा पदार्थ उच्च सांद्रतेमध्ये असतो. तथापि, जर काही कारणास्तव एखादी स्त्री आपल्या मुलास स्तनपान देऊ शकत नाही, तर आधीच या वेळी तिला दुसर्या मार्गाने मुलासाठी लेसिथिन भरपाईची काळजी घेणे आवश्यक आहे.

कोलंबिया युनिव्हर्सिटीच्या काही अभ्यासानुसार, आयुष्याच्या पहिल्या वर्षात बाळाला मिळणारे लेसिथिन हे त्याच्या आयुष्यासाठी स्मरणशक्तीचा टप्पा निश्चित करते. साहजिकच, हा घटक मानवी बौद्धिक क्रियाकलापांमध्ये भूमिका बजावतो.

मोठ्या मुलांसाठी लेसिथिन कमी महत्वाचे नाही. वयाच्या तीनव्या वर्षी, तो भाषण आणि वातावरणास मज्जासंस्थेचा प्रतिसाद विकसित करण्यास सुरवात करतो. हे तीव्र भावनांच्या प्रकटीकरणासह आहे. जेव्हा एखादे मूल बालवाडीत जाते, तेव्हा त्याला अनुकूलतेचा आणखी कठीण काळ सुरू होतो. तणावाच्या बाबतीत तुमच्या बाळामध्ये लेसिथिनच्या उपस्थितीचे निरीक्षण करणे विशेषतः महत्वाचे आहे. पदार्थाची पुरेशी एकाग्रता मज्जासंस्थेवर अनावश्यक ताण टाळण्यास मदत करेल. प्राथमिक शाळेतही अशीच परिस्थिती उद्भवते, जेव्हा मुलाला खूप माहिती शिकण्याची आणि संघाशी मैत्री करण्याची आवश्यकता असते. येथे, लेसिथिन मेंदूची क्रिया वाढविण्यात मदत करेल, प्रतिकारशक्तीला समर्थन देईल आणि थकवा कमी करेल.

असे काही घटक आहेत ज्याद्वारे आपण मुलामध्ये लेसिथिनची कमतरता निर्धारित करू शकता. हे दुर्लक्ष, चिडचिड, अनुपस्थित मन आणि लक्षात ठेवण्यात अडचण, निद्रानाश, डोकेदुखी, कमी भूक आहेत. वर सूचीबद्ध केलेली किमान काही लक्षणे बाळामध्ये दिसल्यास, बालरोगतज्ञांकडून शिफारस घेणे अर्थपूर्ण आहे.

जेव्हा मुलांसाठी पूरक आहार निवडण्याचा विचार येतो तेव्हा फळ-स्वाद जेल किंवा विरघळणारे कॅप्सूलच्या स्वरूपात लेसिथिन सर्वोत्तम आहे. उत्पादक सामान्यत: मुलांच्या लेसिथिनमध्ये आवश्यक जीवनसत्त्वे जोडतात.

लेसिथिनच्या फायदेशीर गुणधर्मांपैकी एक म्हणजे पेशींचे पुनरुत्पादन उत्तेजित करणे. म्हणूनच, बहुतेक वेळा कॉस्मेटोलॉजीमध्ये लवकर सुरकुत्या टाळण्यासाठी, त्वचा गुळगुळीत करण्यासाठी आणि चिडचिड दूर करण्यासाठी वापरली जाते. जीवनसत्त्वे अ आणि ई सह संयोजनात याचा विशेषतः फायदेशीर प्रभाव आहे.

सामान्यतः, वय-संबंधित बदलांसह त्वचेसाठी लेसिथिन मास्क वापरले जातात. तरुण मुलींसाठी, ते आहारातील पूरक म्हणून घेतल्याने त्यांच्या देखाव्यावर पुरेसा परिणाम होतो. आपण स्टोअरमध्ये लेसिथिनसह मुखवटा खरेदी करू शकता, परंतु ते स्वतः बनविणे चांगले आहे, विशेषत: यास जास्त वेळ लागत नाही. आम्ही तुम्हाला एक साधी मास्क रेसिपी ऑफर करतो ज्यामध्ये खालील घटकांचा समावेश आहे:

• विद्रव्य लेसिथिन किंवा अंड्यातील पिवळ बलक - 2 पीसी;
• एरंडेल तेल - 25 मिली;
• उत्साह सह एक लिंबू;
• कार्बोलिक ऍसिड - 10 मिली;
• ग्लिसरीन - 6 मिली;
• अमोनिया - 5 मिली;
• पॅन्टोक्राइनचे एक चमचे;
• फॉलिक्युलिन 5000 युनिट्सचा एक एम्पौल.

गुळगुळीत होईपर्यंत सर्व साहित्य मिसळा, शेवटचे दोन अगदी शेवटी जोडून. आपल्याला हा मुखवटा अर्धा तास ते एक तासासाठी ठेवण्याची आवश्यकता आहे आणि नंतर आपण ते कोमट पाण्याने धुवू शकता. एक सभ्य परिणाम मिळविण्यासाठी, हे मिश्रण एका महिन्यासाठी दररोज आपल्या चेहऱ्यावर लागू करणे पुरेसे आहे. त्यानंतर, रंगद्रव्याचे डाग आणि असमानता अदृश्य होते आणि जास्त चरबीचे प्रमाण अदृश्य होते. त्वचा पूर्णपणे टोन्ड होते, मॅट आणि स्वच्छ होते आणि सर्व पुनर्जन्म प्रक्रिया सुरू होतात.

लेसिथिन: पुनरावलोकने

मारिया, 29 वर्षांची. जेव्हा वसंत ऋतु किंवा शरद ऋतूच्या सुरुवातीस गंभीर जीवनसत्वाची कमतरता सुरू होते तेव्हा मी सहसा लेसिथिन घेतो. हे उत्पादन फक्त मला वाचवते. या काळात, तीव्र अशक्तपणा मला काळजी करू लागतो, माझी स्मरणशक्ती आणि एकाग्रता बिघडते, माझा मूड बिघडतो, मला सतत झोपायचे आहे. लेसिथिन घेतल्यानंतर फक्त एक आठवड्यानंतर, शरीर सामान्य स्थितीत परत येते. जोम परत येतो, तुम्हाला हलवायचे आहे, खेळ खेळायचे आहेत आणि फक्त जगायचे आहे!

अण्णा, 45 वर्षांचे. मला माझ्या दहा वर्षांच्या मुलामध्ये तीव्र भावनिक बदल, तणाव आणि निद्रानाश दिसू लागला. शाळेतील बदलाची ही तीव्र ताण प्रतिक्रिया होती. डॉक्टरांनी आम्हाला शांत करणारी औषधी वनस्पती आणि लेसिथिन लिहून दिली. आम्ही फक्त एक महिना घेतला आणि त्याची प्रकृती बऱ्याच वेळा सुधारली. प्रथम, तो वेगाने झोपू लागला आणि अधिक खाऊ लागला (त्यापूर्वी त्याला भूक लागण्याची समस्या होती). आणि आणखी एका महिन्यानंतर, मी चिंताग्रस्त होणे बंद केले आणि माझ्या अभ्यासाकडे अधिक लक्ष देण्यास सुरुवात केली. लेसिथिनचा मुलांच्या मज्जासंस्थेवर खरोखरच सकारात्मक प्रभाव पडतो.

अमेरिका आणि पश्चिम युरोपीय देशांमध्ये, जिथे लोक त्यांच्या आरोग्यावर बारकाईने लक्ष ठेवतात आणि या विषयावर चांगली माहिती देतात, लेसिथिन बर्याच काळापासून सामान्य आहे आणि साखर किंवा मीठ सारख्या प्रत्येक स्वयंपाकघरात आहे. वृद्धावस्थेमध्ये (55 वर्षांपेक्षा जास्त), पदार्थ रोजच्या वापरासाठी आवश्यक असलेल्या पूरक म्हणून निर्धारित केला जातो. आपल्या देशात, सर्वकाही वेगळे आहे - 70% लोकसंख्येला हे माहित नाही की लेसिथिन काय आहे आणि ते कशासाठी आवश्यक आहे. पुष्कळ लोक चरबीसारखा घटक अनुवांशिक अभियांत्रिकीशी जोडतात, ज्यामुळे लिपिडची लोकप्रियता वाढत नाही.

आपल्याला लेसिथिनबद्दल काय माहित असले पाहिजे?

लेसिथिन म्हणजे काय? हा पदार्थ प्रथम 1850 मध्ये ओळखला गेला, जेव्हा फ्रेंच शास्त्रज्ञ मॉरिस बॉबली यांनी लिपिड घटकाला मेंदू आणि अंड्यातील पिवळ बलक लेसिथिनपासून वेगळे करण्याचा प्रस्ताव दिला. खूप नंतर, 1939 च्या शेवटी, सोयाबीनमधून समान अंश प्राप्त झाला आणि त्याला आवश्यक फॉस्फोलिपिड्स किंवा लेसिथिन म्हणतात. आज या संज्ञा समानार्थी आहेत.

हे मनोरंजक आहे. चरबीसारख्या पदार्थासाठी सेल्युलर स्ट्रक्चर्सची आवश्यकता प्रचंड आहे. अशा प्रकारे, हृदयामध्ये 10% लेसिथिन, यकृत - 16%, मध्यवर्ती मज्जासंस्था - 18% आणि मेंदू - 30% असते. बरं, हा घटक शरीरात तयार होत नसल्यामुळे तो बाहेरून आला पाहिजे.

फॉस्फोलिपिड्सचा मानवी जीवनाच्या अनेक क्षेत्रांमध्ये व्यापक उपयोग आढळून आला आहे. औषधांमध्ये, जैविक दृष्ट्या सक्रिय ऍडिटीव्ह आणि हेपॅटोप्रोटेक्टर्स त्यांच्या आधारावर तयार केले जातात आणि रासायनिक उत्पादनात ते पेंट कोटिंग्ज आणि खते तयार करण्यासाठी वापरले जातात.
अन्न उद्योगात, E322 कोड अंतर्गत भाजीपाला लेसिथिन मोठ्या संख्येने अन्न उत्पादनांमध्ये समाविष्ट आहे - मार्जरीन आणि कन्फेक्शनरी उत्पादनांपासून चॉकलेटपर्यंत. इमल्सिफायर आणि अँटिऑक्सिडंट म्हणून, पदार्थ अन्न उत्पादनांचे स्वरूप आणि चव सुधारतो, शेल्फ लाइफ वाढवतो आणि एकसमानता आणि सुसंगतता प्राप्त करण्यास मदत करतो.

कॉस्मेटोलॉजी, लष्करी, कागद आणि लगदा आणि छपाई - फॉस्फोलिपिड्सचा वापर इतर उद्योगांमध्ये देखील केला जातो.

आहारातील परिशिष्ट म्हणून, लेसिथिन प्रतिबंधासाठी आणि मुलांमध्ये आणि प्रौढांमधील अनेक रोगांसाठी जटिल थेरपीचा भाग म्हणून दोन्ही लिहून दिले जाते. सेंद्रिय संरचना सेल क्रियाकलाप राखण्यासाठी लिपिडचा वापर इमारत सामग्री आणि इंधन म्हणून करतात.

लेसिथिनची रचना आणि सूत्र

रसायनशास्त्रज्ञ आणि जीवशास्त्रज्ञांच्या दृष्टिकोनातून, लेसिथिन हे ग्लायसेरोफॉस्फोरिक ऍसिडचे एस्टर आहे. त्यात काय समाविष्ट आहे?

पदार्थाचा आधार आहेतः

• फॉस्फोइनोसाइटाइड्स (20-21%);
• फॉस्फेटिडाईलकोलीन (19-20%);
• सेफलिन (15-30%);
• फॉस्फेटिडाईलसरीन (6%).

याव्यतिरिक्त, लिपिड घटकामध्ये टोकोफेरॉल, कार्बोहायड्रेट्स, स्टेरॉल आणि स्टेरॉल्स आणि सेंद्रिय रंगद्रव्ये असू शकतात.

विघटन करताना, पदार्थ ग्लिसरॉल, कोलीन, असंतृप्त फॅटी ऍसिडस् (पाल्मिटिक, ॲराकिडोनिक, ओलेइक आणि स्टीरिक) आणि फॉस्फरस तयार करतो. लेसिथिनचे सामान्य रासायनिक सूत्र C 42 H 80 NO 8 P आहे.

आज आपण वापरत असलेल्या हायड्रेशन उत्पादनास व्यावसायिक म्हणतात आणि त्यात सर्व सूचीबद्ध पदार्थ पूर्णपणे समाविष्ट आहेत. त्यापैकी प्रत्येक शरीरासाठी आवश्यक आहे. अशा प्रकारे, कोलीन, जो रचनाचा एक भाग आहे, मध्यवर्ती मज्जासंस्थेच्या क्रियाकलापांचे नियमन करते आणि मज्जातंतूंच्या आवेगांच्या प्रसारास गती देते. स्टीरिक ऍसिड पेशींची ऊर्जा क्षमता वाढवते आणि पाल्मिटिक ऍसिड चरबी चयापचय सुनिश्चित करते.

PUFAs चे मुख्य पुरवठादार म्हणून, फूड ॲडिटीव्ह E322 हे अर्भक फॉर्म्युला आणि कृत्रिम आईच्या दुधासाठी आवश्यक घटकांच्या संचामध्ये समाविष्ट केले आहे.

लेसिथिनचे आरोग्य फायदे

फॉस्फोलिपिड्स हे आवश्यक पदार्थ नाहीत, परंतु शरीराच्या सामान्य कार्यासाठी ते खूप महत्वाचे आहेत. ते पित्त स्राव सुधारतात, पचन आणि चरबीचे एकसमान शोषण वाढवतात, पेशींच्या पडद्याचे संरक्षण करतात, जैवसंश्लेषण पुनर्संचयित करतात आणि कोलेस्टेरॉलचे विघटन करतात.

लक्ष द्या. आहारातील अँटिऑक्सिडंटची उच्च गरज आयुष्यभर चालू राहते. गर्भाच्या प्रणाली आणि अवयवांची निर्मिती, विशेषतः पाठीचा कणा आणि मेंदू, फॉस्फोलिपिड्सच्या पुरेशा स्तरावर अवलंबून असते.

अत्यावश्यक ऍसिड्स बाळाला बौद्धिक आणि मोटर कार्ये विकसित करण्यास मदत करतात आणि प्रीस्कूल आणि शालेय वयात, स्मरणशक्ती आणि विचार करण्याची गती, नवीन संघाशी जुळवून घेण्याची क्षमता आणि मानसिक स्थिरता शरीरातील लेसिथिनच्या पातळीवर अवलंबून असते.

तारुण्य दरम्यान, फॉस्फोलिपिड्स पुनरुत्पादक अवयवांच्या निर्मितीवर प्रभाव पाडतात, तेलकट त्वचा आणि केसांचे नियमन करतात आणि हार्मोनल पातळी सामान्य करतात.

प्रौढांना, विशेषत: तीव्र मानसिक किंवा शारीरिक श्रमात गुंतलेले, तसेच जे लोक खराब पर्यावरणीय परिस्थितीत राहतात, त्यांना आरोग्य राखण्यासाठी आणि क्रॉनिक पॅथॉलॉजीज टाळण्यासाठी लेसिथिनची आवश्यकता असते. वृद्ध लोकांसाठी अत्यावश्यक ऍसिड खूप महत्वाचे आहेत - ते सेनेल डिमेंशियापासून संरक्षण करतात आणि अल्झायमर रोगाच्या विकासास प्रतिबंध करतात.

खालील प्रकरणांमध्ये लेसिथिनची गरज झपाट्याने वाढते:

• स्मृती आणि लक्ष कमी होणे;
• विषारी यकृत नुकसान;
• हिपॅटायटीस ए, बी आणि सीची उपस्थिती;
• सेल झिल्लीचे व्यत्यय.

फॉस्फोलिपिड्सची दैनिक आवश्यकता

आहारातील अँटिऑक्सिडंटसाठी मानवी शरीराची दररोजची गरज दररोज सुमारे 5 ग्रॅम असते. पदार्थ विशेषतः अंड्यातील पिवळ बलक, ससाचे मांस, ताक, फिश रो, अपरिष्कृत वनस्पती तेल आणि इतर उत्पादनांमध्ये मुबलक प्रमाणात आहे.

आपण या लेखात लेसिथिन कुठे उपलब्ध आहे आणि योग्यरित्या आहार कसा तयार करावा याबद्दल शिकाल.

लेसिथिन कशापासून बनते?

आज, सूर्यफूल, रेपसीड किंवा सोया सारख्या वनस्पती कच्चा माल बहुतेकदा अन्न अँटीऑक्सिडंट्स तयार करण्यासाठी वापरला जातो. क्वचित प्रसंगी, अंडी अंड्यातील पिवळ बलक पासून बनविले जाते, परंतु हे खूप महाग उपक्रम आहे.

सर्वात स्वस्त लेसिथिन सोयाबीनपासून बनवले जाते. त्याची वैशिष्ट्ये:

• अनुवांशिकरित्या सुधारित केले जाऊ शकते;
• उत्पादनामध्ये आयसोफ्लाव्होन आणि मोठ्या प्रमाणात लिनोलेनिक ऍसिड असते.

रशियामध्ये जीएमओ सोयाबीनची आयात आणि वापर प्रतिबंधित आहे, म्हणून घरगुती सोया लेसिथिन अनुवांशिकरित्या सुधारित संरचनांपासून मुक्त आहे.

सूर्यफूलांसह गोष्टी अधिक चांगल्या आहेत. ते अद्याप सुधारण्यायोग्य नाही, म्हणून ती एक शुद्ध संस्कृती आहे. सूर्यफूल लेसिथिनमध्ये फायटोस्ट्रोजेन नसतात आणि क्वचितच ऍलर्जी होतात. आपण "" लेखातून उत्पादनाचे फायदे आणि त्याची वैशिष्ट्ये जाणून घेऊ शकता.

लेसिथिन आणखी कशापासून बनते? अलिकडच्या वर्षांत, रेपसीड फॉस्फोलिपिड्स वाढत्या प्रमाणात लोकप्रिय झाले आहेत. हे कृषी पिकांपासून भाजीपाला तेलाच्या उत्पादनात तीव्र वाढ झाल्यामुळे आहे.

रेपसीड लेसिथिनमध्ये सोया लेसिथिनपेक्षा किंचित जास्त फॉस्फेटिडाईलकोलीन आणि किंचित कमी फॉस्फेटिडायलेथॅनोलामाइन आणि फॉस्फेटीडिक ऍसिड असतात. उत्पादने गुणवत्तेत समान आहेत आणि शरीरावर समान प्रभाव पाडतात.

सल्ला. आपण फॉस्फोलिपिड कॉम्प्लेक्स व्हिटॅमिन बी 4, बी 9 किंवा मेथिओनाइनसह बदलू शकता. सर्वसाधारणपणे, त्यांचा प्रभाव लेसिथिनसारखाच असतो. फार्मसीमध्ये हे पदार्थ त्यांच्या शुद्ध स्वरूपात नसल्यास, रिबोफ्लेविन, थायामिन किंवा निकोटीनामाइड वापरा.

औषधी वनस्पतींमध्ये लेसिथिन ॲनालॉग देखील आढळू शकतात. म्हणून, चिकोरी, निलगिरी किंवा पिवळी फुले असलेले एक काटेरी झाड आधारित चहा पिऊन, आपण केवळ आवश्यक घटकांची कमतरता भरून काढू शकत नाही, तर आपले आरोग्य देखील सुधारू शकता. आणि आपल्या डॉक्टरांचा सल्ला घेणे विसरू नका - काही प्रकरणांमध्ये, अँटिऑक्सिडंट घटक अनावश्यक असू शकतात.

शरीरात लेसिथिनच्या कमतरतेची लक्षणे

फॉस्फोलिपिड्सच्या आरोग्य फायद्यांचा अतिरेक करणे अशक्य आहे. पदार्थाची कमतरता प्रामुख्याने मध्यवर्ती मज्जासंस्थेच्या स्थितीवर परिणाम करते. कमी लेसिथिन पातळीची मुख्य चिन्हे आहेत:

• रक्तदाब वाढणे;
• स्मरणशक्ती आणि एकाग्रता कमी होणे;
• स्वभावाच्या लहरी;
• डोकेदुखी;
• चिडचिड;
• निद्रानाश

ही सर्व लक्षणे स्त्रिया आणि पुरुष दोघांचीही तितकीच वैशिष्ट्यपूर्ण आहेत. याव्यतिरिक्त, लेसिथिनची कमतरता अपचन, चरबीयुक्त पदार्थांचा तिरस्कार, हृदय आणि रक्तवाहिन्यांमधील खराबी आणि सांधे रोग म्हणून प्रकट होऊ शकते.

मुलांना अनेकदा बोलण्यात कमजोरी, मंद मानसिक आणि शारीरिक विकास, अस्थिर मानसिक स्थिती आणि कमी वजनाचा अनुभव येतो.

जेव्हा वरील लक्षणे दिसतात तेव्हा कमतरता दूर करणे आवश्यक आहे. हे संतुलित आहाराने किंवा फॉस्फोलिपिड्सवर आधारित आहारातील पूरक आहार घेऊन केले जाऊ शकते.

कोणते लेसिथिन घेणे चांगले आहे?

जर लेसिथिनची कमतरता फारच उच्चारली नसेल, तर मोठ्या प्रमाणात फॉस्फोलिपिड्स असलेल्या उत्पादनांसह टेबलची पूर्तता करणे पुरेसे असेल. हे लक्षात ठेवले पाहिजे की वनस्पती आवश्यक कॉम्प्लेक्स प्राण्यांपेक्षा जास्त चांगले शोषले जाते.

सल्ला. कमतरतेची लक्षणे गंभीर असल्यास, आहारातील पूरक आहारांना प्राधान्य द्या. लेसिथिनची तयारी त्वरीत समस्येचा सामना करेल, कल्याण सुधारेल आणि व्हिटॅमिनच्या कमतरतेच्या पुढील विकासास प्रतिबंध करेल.

फॉस्फोलिपिड्स निवडताना काय पहावे?

बहुतेक तज्ञांचा असा विश्वास आहे की सर्व प्रकारचे लेसिथिन, उत्पत्तीची पर्वा न करता, शरीरावर जवळजवळ समान प्रभाव पाडतात. म्हणून, आहारातील पूरक आहार निवडताना, प्रत्येक घटक काय आहे आणि त्याचे कोणते दुष्परिणाम होऊ शकतात हे अधिक महत्त्वाचे आहे.

कशावर लक्ष केंद्रित करावे:

• सोया फॉस्फोलिपिड्स सूर्यफूलपेक्षा स्वस्त आहेत, परंतु अनुवांशिकरित्या सुधारित उत्पादन खरेदी करण्याचा धोका आहे;
• लेसिथिनची तयारी निवडताना, आपण फॉस्फेटिडिल कोलीनचे प्रमाण जवळून पाहिले पाहिजे. त्याचा आकार लेबलवर दर्शविला आहे;
• परिशिष्टाचे स्वरूप विचारात घेणे देखील आवश्यक आहे - काहींसाठी, कॅप्सूल अधिक सोयीस्कर आहेत, इतरांसाठी, पावडर किंवा द्रावण योग्य आहे;
• सोया लेसिथिनमुळे ऍलर्जी होऊ शकते, म्हणून ते सावधगिरीने घेतले पाहिजे.

तुम्ही फार्मसीमध्ये पौष्टिक पूरक खरेदी करू शकता किंवा ऑनलाइन स्टोअरच्या वेबसाइटवर ऑर्डर करू शकता. खरे आहे, या प्रकरणात आपण बनावटीपासून मुक्त नाही, जे अगदी सामान्य आहेत. विश्वासू विक्रेत्याकडून उत्पादन खरेदी केल्याने तुम्हाला त्रास टाळण्यास मदत होईल.

फॉस्फोलिपिड सप्लिमेंट्सच्या सर्वोत्तम विक्रेत्यांपैकी एक म्हणजे iHerb, नैसर्गिक उत्पादनांचे अमेरिकन ऑनलाइन स्टोअर. iHerb वर कोणते लेसिथिन निवडायचे आणि त्यातून खरेदी कशी करायची हे तुम्ही शिकाल.

फॉस्फोलिपिड रिलीझ फॉर्म

लेसिथिनचे अनेक प्रकार आहेत. अन्न मिश्रित पदार्थ हे असू शकतात:

• कॅप्सूल मध्ये;
• गोळ्या मध्ये;
• पावडर मध्ये;
• granules मध्ये;
• समाधान मध्ये.

दाणेदार आणि चूर्ण केलेले लेसिथिन वापरण्यास अधिक सोयीस्कर आहे आणि प्रौढ आणि मुलांसाठी योग्य आहे. ते चांगले आणि पूर्णपणे शोषले जाते, परंतु पॅकेज उघडल्यानंतर ते त्वरीत खराब होते. औषध रेफ्रिजरेटरमध्ये साठवले पाहिजे, काळजीपूर्वक सीलबंद केले पाहिजे.

परिशिष्ट दिवसातून एकदा किंवा दोनदा घेतले जाऊ शकते, थंड डिश किंवा पेय मध्ये विसर्जित केले जाऊ शकते. गरम पदार्थांमध्ये औषध मिसळू नका.

लिक्विड लेसिथिन वापरण्यास सोपा आहे, बहुतेकदा व्हिटॅमिन सप्लिमेंट्ससह येतो आणि मुलांमध्ये खूप लोकप्रिय आहे, परंतु ते रेफ्रिजरेटरमध्येही जास्त काळ साठवले जाऊ शकत नाही. ते एका महिन्याच्या आत सेवन केले पाहिजे.

अनेक रोगांच्या प्रतिबंधासाठी किंवा जटिल उपचारांसाठी लेसिथिन घेण्याचा सल्ला दिला जातो. हे सामान्यतः स्वीकारले जाते की फॉस्फोलिपिडची कमतरता अन्नाने सहजपणे भरून काढली जाऊ शकते, परंतु हे खरे नाही. त्यात भरपूर अन्नपदार्थांमध्ये अनेकदा चरबी आणि कोलेस्टेरॉल यांसारखे हानिकारक पदार्थ मोठ्या प्रमाणात असतात. म्हणूनच, केवळ शुद्ध लेसिथिन असलेल्या अत्यंत शुद्ध पौष्टिक पूरक आहार घेणे हा एकमेव उपाय असू शकतो.

वेबसाइटवरील सर्व सामग्री केवळ माहितीच्या उद्देशाने सादर केली गेली आहे. कोणतेही उत्पादन वापरण्यापूर्वी, डॉक्टरांचा सल्ला घेणे अनिवार्य आहे!

मालकहोन ७८[गुरू] कडून उत्तर
लेसिथिन म्हणजे काय?
लेसिथिन एक आवश्यक तंत्रिका पोषक म्हणून काम करते, जे परिधीय मज्जासंस्थेचा 17% आणि मेंदूचा 30% बनवते.
त्याची कमतरता चिंताग्रस्त चिडचिड, थकवा, मेंदू थकवा, अगदी एक चिंताग्रस्त ब्रेकडाउन ठरतो.
लेसिथिन
- ऑक्सिडेटिव्ह प्रक्रियांना गती देते,
- सामान्य चरबी चयापचय सुनिश्चित करते,
- मेंदू आणि हृदय व रक्तवाहिन्यासंबंधी कार्य सुधारते,
- जीवनसत्त्वे ए, डी, ई आणि के शोषण्यास प्रोत्साहन देते,
- विषारी पदार्थांना शरीराचा प्रतिकार वाढवते,
- पित्त स्राव आणि लाल रक्तपेशी आणि हिमोग्लोबिन तयार करण्यास उत्तेजित करते.
शरीरातील सर्व पेशींना लेसिथिनची गरज असते, जी बी व्हिटॅमिन कॉम्प्लेक्सचा भाग आहे आणि ऊर्जा निर्माण करण्यास मदत करते.
एसिटाइलकोलीनच्या उत्पादनासाठी देखील हे आवश्यक आहे, जे मज्जासंस्थेचे इष्टतम कार्य सुनिश्चित करते.
हार्मोन्सच्या निर्मितीसाठी आणि चरबी आणि कोलेस्टेरॉलच्या सामान्य चयापचयसाठी लेसिथिन आणि कोलीन आवश्यक आहेत.
लेसिथिनचा लिपोट्रॉपिक (चरबी-विरघळणारा) प्रभाव असतो.
हे स्थापित केले गेले आहे की वनस्पती उत्पत्तीचे लेसिथिन प्राणी उत्पत्तीच्या लेसिथिनपेक्षा अधिक प्रभावी आहे.
शरीराच्या शारीरिक कार्यांवर लेसिथिनचे विस्तृत प्रभाव आहेत:
यकृत आणि फुफ्फुसांची रचना पुनर्संचयित करते;
पित्त उत्पादन नियंत्रित करते;
अल्कोहोलच्या गैरवापरामुळे सिरोसिसच्या विकासास प्रतिबंध करते;
एथेरोस्क्लेरोसिस रोखण्यासाठी प्रभावी;
ऊती आणि रक्तवाहिन्यांमधून अतिरिक्त कोलेस्टेरॉल काढून टाकते;
रक्तातील ट्रायग्लिसेराइड्सची पातळी स्थिर करते;
शरीराच्या अतिरिक्त वजनापासून संरक्षण करते;
न्यूरोट्रांसमिशन (मज्जातंतू आवेगांचे प्रसारण) मध्ये सक्रिय भाग घेते;
गर्भवती आणि स्तनपान करणा-या महिलांच्या आहारात आवश्यक आहे, कारण ते मुलाच्या मेंदू आणि मज्जासंस्थेच्या निर्मिती आणि सामान्य विकासामध्ये भाग घेते.

पासून उत्तर फ्लफी[गुरू]
लेसिथिन एक नैसर्गिक इमल्सीफायर आहे. हे आपल्याला तेल-पाणी प्रणालीमध्ये स्थिर इमल्शन प्राप्त करण्यास अनुमती देते. याबद्दल धन्यवाद, हे अन्न उद्योगात मोठ्या प्रमाणावर वापरले जाते: मार्जरीन, अंडयातील बलक, चॉकलेट आणि चॉकलेट ग्लेझचे उत्पादन, बेकिंग बेकरी आणि कन्फेक्शनरी उत्पादने, वॅफल्स आणि बेकिंग करताना वंगण मोल्डसाठी. कॉस्मेटिक उद्योगात लेसिथिनचा मोठ्या प्रमाणावर वापर केला जातो.
लेसिथिन हा फॉस्फोलिपिड्सचा स्रोत आहे. लेसिथिन हा सेल झिल्लीचा मुख्य "इमारत" घटक आहे. मेंदू, मज्जासंस्था आणि यकृतामध्ये लेसिथिन मोठ्या प्रमाणात आढळते. लेसिथिन हे हेपॅटोप्रोटेक्टर्सचे सक्रिय घटक आहे - औषधे जी पेशी आणि यकृत कार्याचे संरक्षण आणि पुनर्संचयित करतात. लेसिथिनच्या आधारे "एसेंशियल फोर्ट" तयारी तयार केली जाते.

पासून उत्तर कोराक्टोर[गुरू]
प्राणी आणि वनस्पतींच्या ऊतींचे चरबीयुक्त पदार्थ जे पेशींमधील चयापचय प्रक्रियेत सक्रियपणे सामील आहे. अल्कोहोल मध्ये विद्रव्य. त्यात फॉस्फोरिक ऍसिडच्या उपस्थितीमुळे, ते महत्त्वपूर्ण पोषण कार्ये करते. याचा उत्तेजक, उपचार, मऊ, पौष्टिक प्रभाव आहे आणि क्रीम, शेव्हिंग उत्पादने, लिपस्टिक इत्यादींच्या निर्मितीमध्ये मोठ्या प्रमाणावर वापरले जाते. लेसिथिन हे सोयाबीन आणि धान्यांच्या प्रक्रियेतून मिळते; ते अंड्यातील पिवळ बलकमध्ये देखील आढळते. अलीकडे, हायड्रोजनेटेड लेसिथिन, जो अधिक स्थिर आणि ऑक्सिडेशनला प्रतिरोधक आहे, वाढत्या प्रमाणात वापरला जात आहे.

पासून उत्तर युखोमलिनोव्हा ओल्गा[नवीन]
लेसिथिन हे फॅटसदृश पदार्थांच्या गटाचे सामान्यतः स्वीकृत नाव आहे, जे फॉस्फोलिपिड्स (65-75%) ट्रायग्लिसराइड्स आणि थोड्या प्रमाणात इतर पदार्थांचे मिश्रण आहे. प्रथम 1845 मध्ये फ्रेंच रसायनशास्त्रज्ञ गोबले यांनी अंड्यातील पिवळ बलकपासून वेगळे केले. लेसिथिन फॉस्फोलिपिड्सवर आधारित आहे या वस्तुस्थितीमुळे, या संज्ञा कधीकधी परस्पर बदलल्या जातात.
मानवी यकृताच्या अर्ध्या भागामध्ये लेसिथिन असते. सामान्य कामकाजादरम्यान ते स्वतंत्रपणे तयार होते, परंतु वर्षानुवर्षे, खराब पर्यावरणशास्त्र, अल्कोहोल, जंक फूड आणि औषधांचा वापर यामुळे यकृत ही क्षमता गमावते.
शरीरासाठी लेसिथिनचे फायदे:
- यकृत पुनर्संचयित करणे - यकृताला हानिकारक विषारी पदार्थांचे रक्त शुद्ध करण्याचा नैसर्गिक उद्देश पूर्ण करण्याची क्षमता परत करते
- पित्त घट्ट होण्यापासून रोखून पित्ताशयाचा रोग रोखणे, तसेच दगडांच्या उपस्थितीत - त्यांच्या विघटनाला गती देणे
- एथेरोस्क्लेरोसिस प्रतिबंध - खराब कोलेस्टेरॉल खंडित करते
- मधुमेह मेल्तिस प्रतिबंध आणि विद्यमान रोग आराम
- मज्जासंस्थेचे संरक्षण - लेसिथिनच्या मदतीने, मायलिन तयार होते, जे तंत्रिका तंतूंचे आवरण बनवते. मायलीन संरक्षण अंतर्गत, नसा नियमितपणे आवेग पाठवतात
- फुफ्फुसांचे विषारी पदार्थांपासून संरक्षण करणे आणि कर्करोगाचा धोका कमी करणे;
- तंबाखूच्या व्यसनापासून मुक्तता. निकोटीन लेसिथिनमध्ये आढळणाऱ्या एसिटिलकोलीन सारख्याच रिसेप्टर्सला त्रास देते. सोया लेसिथिनच्या अतिरिक्त सेवनाने, आपण शारीरिक स्तरावर शरीराला फसवू शकता आणि वाईट सवयीवर मात करू शकता.
लेसिथिन वापरण्याचे संकेत:
- फॅटी लिव्हर डिजनरेशन, तीव्र आणि जुनाट हिपॅटायटीस, यकृत सिरोसिस, यकृताचा कोमा
- अन्न किंवा औषध विषबाधा
- अल्कोहोल आणि रेडिएशन यकृताला नुकसान
- कमी एकाग्रता आणि/किंवा कार्यप्रदर्शन, तणाव, मानसिक-भावनिक ओव्हरलोड, वाढलेली चिंताग्रस्तता, निद्रानाश, जास्त काम यासह परिस्थिती
- सोरायसिस आणि न्यूरोडर्माटायटीस
- शरीराच्या वृद्धत्वाशी संबंधित रोग
- गंभीर आजारांनंतर पुनर्प्राप्ती वेगवान करणे आणि थेरपीच्या घटकांपैकी एक म्हणून, ज्याचा उद्देश शरीराचे सामान्य बळकटीकरण आहे.

(syn.: phosphatidylcholines, choline phosphatides) - एमिनो अल्कोहोल कोलीन आणि डायग्लिसराइड फॉस्फोरिक (फॉस्फॅटिडिक) ऍसिडचे एस्टर, फॉस्फोलिपिड्सचे सर्वात महत्वाचे प्रतिनिधी आहेत, प्राण्यांच्या शरीरात ते संरचनात्मक आणि चयापचय दोन्ही कार्ये करतात आणि सेल झिल्लीचा भाग आहेत, जिथे त्यांची सामग्री इतरांसह फॉस्फोलिपिड्स आणि कोलेस्ट्रॉल, 40% पर्यंत पोहोचते. सेल झिल्लीमध्ये, एल. फॉस्फोलिपिड बायलेयर बनवते, ज्यामध्ये एल.चे नॉनपोलर फॅटी ऍसिड "शेपटी" लेयरमध्ये निर्देशित केले जातात आणि ध्रुवीय "डोके" बाहेरच्या दिशेने निर्देशित केले जातात; ते फॉस्फोलिपिड बायलेयर आणि पडद्याच्या प्रथिन घटकामध्ये संवाद साधतात. सेल मेम्ब्रेनमध्ये, एल., इतर फॉस्फोलिपिड्स प्रमाणे (फॉस्फेटाइड्स पहा), त्यांची निवडक पारगम्यता सुनिश्चित करतात, इलेक्ट्रॉन वाहतुकीसाठी एक माध्यम म्हणून काम करतात आणि मोठ्या संख्येने पडदा एंझाइमच्या सक्रियतेमध्ये भाग घेतात. एल. सेफलिन (पहा) चेतापेशी आणि तंतूंच्या मायलिन आवरणांचा भाग आहेत. मानवी शरीरात एल चयापचयचे उल्लंघन केल्याने आनुवंशिक रोगांसह अनेक रोगांचा विकास होतो.

सर्व नैसर्गिक लिपिड्स अल्फा-लेसिथिन असतात, म्हणजेच ग्लिसरॉलच्या अल्फा कार्बन अणूमध्ये फॉस्फोकोलिन अवशेष असतात:

आणि - फॅटी ऍसिडचे अवशेष.

एल. त्यांच्या घटक फॅटी ऍसिडच्या स्वरूपामध्ये एकमेकांपासून भिन्न आहेत (पहा).

नैसर्गिक लिपिड्सच्या मुख्य संख्येमध्ये अल्फा कार्बन अणूमध्ये संतृप्त फॅटी ऍसिडचे अवशेष (प्रामुख्याने पॅल्मेटिक किंवा स्टीरिक ऍसिड) असतात आणि बीटा स्थितीत - असंतृप्त फॅटी ऍसिडचे अवशेष (ओलेइक, लिनोलेनिक इ.) असतात.

मोल. एल चे वजन (वस्तुमान) 750 ते 870 पर्यंत असते जे त्यांच्या रचनामध्ये समाविष्ट असलेल्या फॅटी ऍसिडवर अवलंबून असते. एल., नैसर्गिक स्त्रोतांपासून वेगळे केलेले, पांढरे मेणासारखे पदार्थ आहेत, एसीटोनचा अपवाद वगळता, सेंद्रिय सॉल्व्हेंट्समध्ये अत्यंत विद्रव्य. फॉस्फोलिपिड्सचे नंतरचे वैशिष्ट्य त्यांना आणि इतर फॉस्फोलिपिड्स कोलेस्टेरॉल आणि ट्रायग्लिसराइड्स (तटस्थ चरबी) पासून वेगळे करण्यासाठी वापरले जाते. पृथक एल. हे सहसा वेगवेगळ्या फॅटी ऍसिडच्या रचना असलेले वैयक्तिक एल.चे मिश्रण असते, म्हणून त्यांचा वितळण्याचा बिंदू 230-250° च्या श्रेणीत असतो, म्हणजेच ताणलेला असतो. हवेत, असंतृप्त फॅटी ऍसिडच्या अवशेषांच्या ऑक्सिडेशनमुळे पाने लवकर पिवळी होतात आणि नंतर गडद होतात. L. हे अतिशय हायग्रोस्कोपिक आहेत आणि पाण्याने द्रावण तयार करतात, ज्यामध्ये L. कण मायकेल्सच्या स्वरूपात असतात. पर्यावरण आणि फिजिओलच्या तटस्थ प्रतिक्रियेवर, pH मूल्ये L. zwitterions (द्विध्रुवीय आयन) स्वरूपात अस्तित्वात असतात. क्षारीय किंवा आम्ल हायड्रोलिसिस दरम्यान, एल. रेणू फॅटी ऍसिडच्या दोन रेणूंमध्ये आणि ग्लिसरॉल, फॉस्फोरिक ऍसिड आणि कोलीनच्या रेणूंमध्ये मोडतो.

एल व्यापक आहेत. ते प्राणी, वनस्पती ऊती आणि सूक्ष्मजीवांमध्ये आढळतात. त्यांची सामग्री विशेषतः उच्च चयापचय दर असलेल्या प्राण्यांच्या अवयवांमध्ये आणि ऊतींमध्ये जास्त असते - यकृत, हृदयाच्या स्नायू, मज्जातंतू ऊतक तसेच वेगाने विभाजित पेशींमध्ये. एल. अंड्यातील पिवळ बलक, फिश कॅविअर आणि सोयाबीनमध्ये समृद्ध आहे.

सर्व वर्गातील लिपोप्रोटीन्स बाहेरील प्रोटीन शेलने वेढलेल्या फॉस्फोलिपिड मोनोलेयरच्या निर्मितीमध्ये भाग घेतात, ज्यामुळे पाण्यात लिपोप्रोटीनची विद्राव्यता सुनिश्चित होते. एल. उच्च घनता लिपोप्रोटीन किंवा अल्फा लिपोप्रोटीन्समध्ये सर्वात श्रीमंत आहे, ज्यामध्ये एल. आणि इतर फॉस्फोलिपिड्सची सामग्री 25% पर्यंत पोहोचते. एल. उच्च घनता लिपोप्रोटीन कोलेस्टेरॉलच्या एस्टेरिफिकेशनमध्ये गुंतलेले असतात, जे लेसिथिन - कोलेस्टेरॉल एसिलट्रान्सफेरेस (एलसीएटी) द्वारे उत्प्रेरित केले जातात. एलसीएटी प्रतिक्रियेच्या परिणामी, असंतृप्त फॅटी ऍसिडचे अवशेष एल. रेणूमधील बीटा स्थितीतून कोलेस्टेरॉलच्या हायड्रॉक्सिल गटात हस्तांतरित केले जातात आणि त्याच्या एस्टरची निर्मिती होते:

लेसीथिन + कोलेस्ट्रॉल -> (एलसीएटी) -> कोलेस्टेरॉल एस्टर + लिसोलेसिथिन.

लिपोप्रोटीन कणाच्या पृष्ठभागावर तयार झालेले कोलेस्टेरॉल एस्टर कणाच्या आत स्थलांतरित होते आणि लाइसोलेसिथिन रक्तातील अल्ब्युमिनने बांधलेले असते. एलसीएटी प्रतिक्रियेमुळे, रक्त प्लाझ्मामधील कोलेस्टेरॉल एस्टरचा मुख्य भाग तयार होतो.

हा एक ज्ञात आनुवंशिक ऑटोसोमल रेक्सेसिव्ह रोग आहे, जो जेटी चॅट संश्लेषणाच्या दडपशाहीवर आधारित आहे. हे तथाकथित आहे कौटुंबिक LCAT कमतरता. रुग्णांमध्ये, रक्तातील एल. आणि नॉन-एस्टेरिफाइड कोलेस्टेरॉलची एकाग्रता झपाट्याने वाढते आणि त्याच वेळी एस्टरिफाइड कोलेस्टेरॉलची एकाग्रता लक्षणीयरीत्या कमी होते. हा रोग हायपोक्रोमिक ॲनिमिया द्वारे दर्शविले जाते ज्यामुळे लाल रक्तपेशींचा नाश झाल्यामुळे कोलेस्टेरॉल आणि एल. त्यांच्यामध्ये जमा होते, तसेच मूत्रपिंड निकामी होते, जे मुत्र नलिका मध्ये लाल रक्तपेशी पडदा जमा झाल्यामुळे विकसित होते. .

फुफ्फुसाच्या अल्व्होलीच्या पडद्यामध्ये एल.ची भूमिका विचित्र आहे, जेथे अपवाद म्हणून, त्यांच्या रेणूमध्ये संतृप्त पाल्मिटिक ऍसिडचे दोन अवशेष असतात आणि त्यामुळे श्वासाद्वारे घेतलेल्या हवेतील ऑक्सिजनच्या प्रभावाखाली ऑक्सिडेशनसाठी कमी संवेदनशील असतात. डिपलमिटाइल लेसिथिन, एक प्रभावी सर्फॅक्टंट असल्याने, फुफ्फुसाच्या अल्व्होलीच्या अंतर्गत पृष्ठभागांना एकत्र चिकटण्यापासून प्रतिबंधित करते आणि त्यामुळे फुफ्फुसांमध्ये सामान्य श्वासोच्छ्वास सुनिश्चित होते (सर्फॅक्टंट पहा).

लेसिथिन बायोसिंथेसिस योजना: एफएफ एन - अजैविक फॉस्फेट; सीटीपी - सायटीडाइन ट्रायफॉस्फेट; सीएमपी - सायटीडाइन मोनोफॉस्फेट

प्राण्यांच्या शरीरात एल.चा क्षय आणि जैवसंश्लेषण दोन्ही होतात (चित्र पहा).

फॉस्फेटिडायलेथॅनोलामाइन्सच्या एन्झाईमॅटिक मेथिलेशन किंवा संबंधित लाइसोलेसिथिन्सच्या ॲसिलेशनच्या परिणामी एल. देखील तयार होऊ शकते. एल. बायोसिंथेसिस यकृत आणि लहान आतड्याच्या भिंतीमध्ये सर्वात जास्त सक्रियपणे होते, अधिक हळूहळू मूत्रपिंड, कंकाल स्नायू आणि विशेषतः मेंदूमध्ये.

एल.चे विघटन लेसिथिनेस एन्झाईम्सच्या (पहा) कृती अंतर्गत होते, जे एल. रेणूंमधून फॅटी ऍसिडचे अवशेष, कोलीन किंवा फॉस्फोकोलीन क्रमशः विभाजित करतात.

यकृतामध्ये एल च्या अपुरे संश्लेषणासह, लिपोप्रोटीनच्या निर्मितीसाठी ट्रायग्लिसराइड्स आणि कोलेस्टेरॉलचा वापर विस्कळीत होतो (पहा), ज्यामुळे यकृतामध्ये या लिपिड्सचे संचय होते आणि त्याच्या फॅटी झीज होण्याचा विकास होतो. अशा परिस्थितीत, लिपोट्रॉपिक पदार्थांचा वापर (पहा), लेसिथिनसह, सूचित केले जाते.

मानवी रक्ताच्या प्लाझ्मामध्ये, फॉस्फोलिपिड्सच्या एकूण प्रमाणांपैकी (सरासरी 200 मिग्रॅ%), अंदाजे. 60-70% एल साठी खाते. रक्तातील एल. सामग्रीमध्ये वाढ (लेसिथिनेमिया) सामान्यतः सर्व फॉस्फोलिपिड्सच्या एकाग्रतेच्या पार्श्वभूमीच्या विरूद्ध दिसून येते आणि मधुमेह मेल्तिस, हायपोथायरॉईडीझम, ग्लोमेरुलोनेफ्रायटिस, नेफ्रोसिस आणि रुग्णांमध्ये आढळते. विविध यकृत रोग, विशेषत: पित्तविषयक सिरोसिस. सामान्य मूल्यांच्या तुलनेत रक्ताच्या प्लाझ्मामधील एल सामग्रीमध्ये एक मध्यम घट तीव्र हिपॅटायटीस, पोर्टल सिरोसिस आणि फॅटी यकृत ऱ्हास या गंभीर प्रकारांमध्ये दिसून येते.

प्रयोगशाळा वेज प्रॅक्टिसमध्ये, तथाकथित बहुतेकदा निर्धारित केले जाते. लेसिथिन कोलेस्टेरॉल गुणांक, जे एकूण फॉस्फोलिपिड्सच्या सामग्रीचे (आणि केवळ एल नाही) कोलेस्ट्रॉलच्या एकाग्रतेचे गुणोत्तर आहे. साधारणपणे, हा गुणांक बऱ्यापैकी स्थिर असतो. त्याचे मूल्य 1 ते 1.5 पर्यंत आहे, परंतु अनेक रोगांमध्ये, उदाहरणार्थ. एथेरोस्क्लेरोसिससह, एकता खाली कमी होते.

औषधे म्हणून लेसिथिनमज्जासंस्था, अस्थेनिया, अशक्तपणा, हायपोटेन्शन, थकवा, इ उपचार करण्यासाठी रोग संख्या वापरले. सराव मध्ये, गुरांच्या मेंदूपासून प्राप्त केलेले सेरेब्रोलेसिथिनम वापरले जाते. सेरेब्रोलेसिथिन फिल्म-लेपित टॅब्लेटमध्ये तयार केले जाते, प्रत्येक 0.05 ग्रॅम (40 तुकड्यांचे पॅक). दररोज 3-6 गोळ्या लिहून द्या.

20 ° पेक्षा जास्त नसलेल्या तापमानात, प्रकाशापासून संरक्षित, कोरड्या जागी साठवा.

प्युरिफाईड लेसिथिन (लेसिथिनम प्युरिफिकेटम), कच्च्या अन्न सोया लेसिथिनपासून मिळवलेले, गोळ्याच्या स्वरूपात देखील तयार केले जाते. प्युरिफाईड लेसिथिन हे मलमाचे एकसंध वस्तुमान आहे जसे की घनतेच्या सुसंगततेचे, पिवळ्या किंवा पिवळ्या-तपकिरी रंगाचे, विशिष्ट वास आणि चव सह. हवेच्या संपर्कात आल्यावर ते प्रकाशाच्या प्रभावाखाली गडद होते.

संदर्भग्रंथ:अलिमोवा ई.के., अस्वत्सतुर्यन ए.टी. आणि झारोव एल.व्ही. लिपिड्स आणि फॅटी ऍसिडस् सामान्य स्थितीत आणि अनेक पॅथॉलॉजिकल स्थितींमध्ये, एम., 1975; कोमारोव F. I., Korovkin B. F. आणि Menshikov V. V. बायोकेमिकल स्टडीज इन क्लिनिक, एल., 1976; लिपिड्स, स्ट्रक्चर, बायोसिंथेसिस, ट्रान्सफॉर्मेशन्स आणि फंक्शन्स, एड. S. E. Severina, M., 1977; माशकोव्स्की एम.डी. मेडिसिन्स, भाग 2, पी. 87, एम., 1977; लिपिड्स आणि लिपिडोसेस, एड. जी. शेटलर, बी., 1967 द्वारे; फॉस्फेटिडाइलकोलीन: आवश्यक फॉस्फोलिपिड्सचे जैवरासायनिक आणि क्लिनिकल पैलू, एड. एच. पीटर्स, बी., 1976 द्वारे; बायोकेमिस्ट्रीमध्ये फॉस्फोलिपाइड, एड. जी. शेटलर, स्टटगार्ट, 1972 द्वारे.

ए. एन. क्लिमोव्ह; A. I. Tentsova (फार्म.).

सामग्री

आहारातील पूरक (बीएए) लेसिथिन हे एक सार्वत्रिक औषध आहे जे यकृताचा हानिकारक घटकांचा प्रतिकार वाढवते, त्याचे होमिओस्टॅसिस पुनर्संचयित करते आणि अँटीटॉक्सिक क्रियाकलाप वाढवते. लेसिथिनमध्ये समान नावाचा सक्रिय घटक असतो, मेंदूची क्रिया सुधारते आणि मज्जासंस्था मजबूत करते. उत्पादनाच्या वापरासाठी सूचना वाचा.

लेसिथिन म्हणजे काय

लेसिथिनची सामान्य संकल्पना वनस्पती तेल शुद्धीकरणाच्या उप-उत्पादनांचा समूह आहे. फॉस्फेटिडाइलकोलीन या रासायनिक संयुगात फॉस्फोरिक ऍसिड, ग्लिसरॉल, उच्च फॅटी ऍसिड आणि व्हिटॅमिन सारखी कोलीन असते. नंतरचे तंत्रिका आवेग प्रसारित करणार्या न्यूरोट्रांसमीटरच्या उत्पादनासाठी आधार म्हणून कार्य करते. गर्भाच्या अवस्थेपासून, मानवी शरीराला फॉस्फोलिपिड्स आणि पॉलीअनसॅच्युरेटेड फॅटी ऍसिडची आवश्यकता असते, ही गरज आयुष्यभर चालू राहते.

फॉस्फेटिडाइलकोलीन एक जटिल लिपिड आहे जो सेल झिल्लीचा भाग आहे. हे विशेषतः मज्जातंतू ऊतक, मेंदू आणि पाठीचा कणा मध्ये मुबलक आहे. फॉस्फेटिडाइलकोलीन हेपॅटोसाइट्स - यकृत पेशींचा आधार म्हणून देखील कार्य करते. हा पदार्थ बांधकाम साहित्य म्हणून वापरला जातो, पौष्टिक रेणू आणि जीवनसत्त्वे यांचे वाहतूक करणारे पदार्थ, आणि हार्मोन्सच्या योग्य संश्लेषणासाठी, दात मुलामा चढवणे आणि पित्त यांच्या संरचनेसाठी सेंद्रिय फॉस्फरस आवश्यक आहे.

पदार्थाचे फायदे स्पष्ट आहेत - कमतरतेमुळे स्मृती विकार, मूड बदलणे, निद्रानाश आणि एकाग्रता कमी होते. घटकांच्या कमतरतेमुळे पचनक्रियेवर परिणाम होतो, एखाद्या व्यक्तीला सूज येते, चरबीयुक्त पदार्थांचा तिरस्कार होतो, त्याला वारंवार अतिसार होतो आणि रक्तदाब वाढतो. त्याचे वजन कमी होते आणि मुलांचा भाषण विकास मंदावतो. परिशिष्टाचे कोणतेही दुष्परिणाम नाहीत, परंतु ते योग्यरित्या निवडणे महत्वाचे आहे.

इमल्सिफायर सोया लेसिथिन (E 322) हे बहुधा अन्नपदार्थांमध्ये आढळते, जे तेल आणि सोया उत्पादनांच्या उत्पादनातून टाकाऊ पदार्थातून मिळते. हे पदार्थ मार्जरीन, दूध, चॉकलेट आणि बेक केलेल्या वस्तूंमध्ये आढळतात. आपण वाजवी प्रमाणात (किमान) सोया उत्पादन घेतल्यास, ते निरुपद्रवी आहे, परंतु डोस ओलांडल्यास, एलर्जीची प्रतिक्रिया होऊ शकते. धोका या वस्तुस्थितीत देखील असू शकतो की ॲडिटीव्ह बहुतेक वेळा अनुवांशिकरित्या सुधारित सोयाबीनमधून मिळवले जाते, ज्याची सुरक्षितता अद्याप सिद्ध झालेली नाही.

उत्पादनांमध्ये लेसिथिन सादर केलेला दुसरा प्रकार म्हणजे पॉलीग्लिसेरॉल E 476. पदार्थ रासायनिक पद्धतीने मिळवला जातो आणि चिकटपणा स्थिर करण्यासाठी आणि सुसंगतता सुधारण्यासाठी वापरला जातो. हे पदार्थ चॉकलेट, अंडयातील बलक, मार्जरीन, केचप, तयार सॉस आणि द्रव तयार सूपमध्ये आढळतात. हे स्वस्त आहे, परंतु आहारातील पूरक E 322 च्या चवीनुसार भिन्न नाही. संशोधनानुसार, पॉलीग्लिसरीन निरुपद्रवी आहे, ऍलर्जीन नाही, परंतु अनुवांशिकरित्या सुधारित कच्च्या मालापासून तयार केले जाऊ शकते.

मुलांसाठी आणि पोटाचे आजार असलेल्या लोकांना ॲडिटीव्ह असलेली उत्पादने देऊ नयेत.अन्नातून नैसर्गिक घटक मिळवणे चांगले आहे: अंडी (ग्रीक भाषेतून शब्दशः "अंड्यातील पिवळ बलक" असे भाषांतरित केले जाते), चिकन आणि गोमांस यकृत, हृदय, नट, बिया, मांस, मासे, शेंगा, सूर्यफूल तेल, सोयाबीन.

रचना आणि प्रकाशन फॉर्म

औषध सोडण्याचे अनेक प्रकार आहेत. यावर अवलंबून, त्यांची रचना भिन्न आहे:

फार्माकोडायनामिक्स आणि फार्माकोकिनेटिक्स

उत्पादन हे सर्वात सार्वत्रिक जैविक दृष्ट्या सक्रिय खाद्य पदार्थांपैकी एक आहे. हा सेल झिल्लीचा भाग आहे, सेल दुरुस्ती आणि नूतनीकरण, संप्रेरक उत्पादन, चरबी आणि कोलेस्टेरॉल चयापचय यासाठी सामग्री म्हणून कार्य करते. परिशिष्टाचे उपयुक्त गुणधर्म:

• यकृताची रचना पुनर्संचयित करते, पित्ताशयातील खडे तयार होण्यास प्रतिबंध करते, मद्यपानामुळे सिरोसिसच्या विकासास प्रतिबंध करते, फॅटी यकृताच्या विकासास प्रतिबंध करते आणि मुक्त रॅडिकल्सद्वारे त्याचे नुकसान प्रतिबंधित करते;
• चयापचय सुधारते, हृदय व रक्तवाहिन्यासंबंधी प्रणालीचे कार्य, मेंदू, स्नायू टोन;
• एथेरोस्क्लेरोसिसच्या प्रतिबंधासाठी एक साधन आहे;
• कोलेस्टेरॉलची पातळी सामान्य करते;
• मॅक्रोफेज, लिम्फोसाइट्स, फागोसाइट्सचे रोगप्रतिकारक गुणधर्म पुनर्संचयित करते;
• शरीराचे अतिरिक्त वजन कमी करण्यास मदत करते, निकोटीन काढून टाकते;
• रक्तदाब आणि डिटॉक्सिफिकेशन प्रक्रिया सुधारते;
• गर्भाशयात गर्भाची मेनिन्ज आणि मज्जासंस्था तयार करते;
• पुनरुत्पादक प्रणालीवर सकारात्मक प्रभाव पडतो;
• गॅस्ट्रोइंटेस्टाइनल ट्रॅक्टमध्ये चरबी-विद्रव्य जीवनसत्त्वे शोषण्यास उत्तेजित करते.

पदार्थामध्ये कोलीन आणि इनोसिटॉल असतात, जे मेंदूचे सामान्य कार्य सुनिश्चित करणारे पदार्थ म्हणून काम करतात. कोलीन बौद्धिक क्रियाकलापांसाठी जबाबदार आहे, स्नायूंच्या आकुंचनाचे समन्वय साधते आणि अल्पकालीन स्मृती तयार करते. Inositol चा मूड, समन्वय, वर्तन यावर सकारात्मक प्रभाव पडतो आणि अस्वस्थता आणि चिडचिड कमी होते.

लेसिथिनच्या वापरासाठी संकेत

सूचनांनुसार, उत्पादन हे एक सार्वत्रिक औषध आहे जे अनेक रोगांसाठी प्रतिबंधक म्हणून वापरले जाऊ शकते. यात समाविष्ट:

• फॅटी यकृत र्हास;
• तीव्र, जुनाट हिपॅटायटीस;
• सिरोसिस;
• अन्न, औषध नशा;
• अल्कोहोल आणि रेडिएशन थेरपीमुळे यकृताचे नुकसान;
• हृदय व रक्तवाहिन्यासंबंधी रोग, संवहनी एथेरोस्क्लेरोसिस;
• न्यूरोसायकिक क्रियाकलापांमध्ये अडथळा;
• अनुपस्थित मनाचे लक्ष, स्मरणशक्ती कमी होणे;
• मज्जासंस्थेचे क्लेशकारक, डीजनरेटिव्ह, संसर्गजन्य रोग;
• अल्कोहोलिक पॉलीन्यूरिटिस;
• सोरायसिस;
• मूत्रपिंड रोग;
• अल्झायमर रोग (स्मरणशक्ती सुधारण्यासाठी);
• कठोर क्रीडा क्रियाकलापांनंतर स्नायू पुनर्प्राप्ती;
• यकृताचा कोमा;
• तणाव, कार्यक्षमता कमी होणे, मानसिक-भावनिक ओव्हरलोड;
• निद्रानाश;
• हृदयरोग;
• neurodermatitis;
• हायपरलिपिडेमिया;
• बाळंतपणानंतर पुनर्प्राप्ती, एंडोमेट्रिओसिस, स्तन किंवा गर्भाशयाच्या मुखाचा कर्करोग, फायब्रोसिस्टिक मास्टोपॅथी.

वापर आणि डोससाठी दिशानिर्देश

लेसिथिनच्या वापराच्या सूचना दीर्घकाळ औषध घेण्याची शिफारस करतात. थेरपीचा कोर्स दीड महिन्यापासून अनेक वर्षांपर्यंत असतो. प्रत्येक रुग्णासाठी उपचाराचा स्वतंत्र कालावधी निर्धारित केला जातो. कॅप्सूल किंवा ग्रॅन्यूल घेण्यावर देखील निर्बंध आहेत - काही उत्पादने वयाच्या 6 वर्षापासून घेतली जाऊ शकतात आणि काही - 18 वर्षांपर्यंत पोहोचल्यानंतरच.

लेसिथिन ग्रॅन्युल्स

सर्वात सामान्य फॉर्म एक दाणेदार तयारी आहे. हे एकल वापरासाठी सॅशेमध्ये विकले जाते. सूचनांनुसार, सॅशेची सामग्री पाण्यात किंवा फळांच्या रसात पातळ केली जाते आणि दिवसातून 1-2 वेळा घेतली जाते. जर ग्रॅन्युल एका किलकिलेमध्ये सादर केले गेले तर तुम्ही एका वेळी 1-2 चमचे आहारातील परिशिष्ट घेऊ शकता. खाल्ल्यानंतर हे करणे चांगले.

कॅप्सूल आणि गोळ्या मध्ये

कॅप्सूल किंवा टॅब्लेटमध्ये लेसिथिन हे औषधाचे अधिक सामान्य रूप आहे. सूचनांनुसार, प्रौढ व्यक्तीसाठी दैनिक डोस दररोज 1.05-2.1 ग्रॅम सक्रिय पदार्थ असतो. हा डोस तीन डोसमध्ये विभागला जातो आणि समान अंतराने घेतला जातो. कॅप्सूल आणि गोळ्या पाण्याने धुतल्या जातात आणि जेवण दरम्यान किंवा नंतर घेतल्या जातात. उपचाराचा कालावधी डॉक्टरांद्वारे निश्चित केला जातो.

लेसिथिन पावडर

पावडर उत्पादन ग्रॅन्यूलप्रमाणेच स्वीकारले जाते. प्रौढ आणि 12 वर्षांपेक्षा जास्त वयाच्या मुलांसाठी, आपल्याला जेवणासह दिवसातून तीन वेळा 350-700 मिलीग्राम औषध घेणे आवश्यक आहे. सूचनांनुसार, पावडर रसाने पातळ केले जाते किंवा अन्नात मिसळले जाते. आहारातील परिशिष्टासह उपचारांचा अंदाजे कोर्स तीन महिने आहे. आवश्यक असल्यास, रुग्णाच्या गरजेनुसार वेळ वाढविला जातो.

जेल

मुलांसाठी औषध घेण्याचा अधिक सोयीस्कर प्रकार म्हणजे जेल. हे कोरड्या कुकीज, क्रॅकर्सवर पसरवले जाऊ शकते किंवा चमच्याने दिले जाऊ शकते. तीन वर्षांच्या मुलांना जेवण दरम्यान दिवसातून दोनदा 2 स्कूप (अंदाजे 10 ग्रॅम) लिहून दिले जातात. सूचना सांगतात की तुम्हाला किमान एक महिना ते घेणे सुरू ठेवावे लागेल. वापरासाठी संकेत मेमरी विकार आणि मेंदू बिघडलेले कार्य यांचा समावेश आहे.

उपाय

तोंडी द्रावणाच्या स्वरूपात औषध शोधणे अत्यंत दुर्मिळ आहे. हे आहारातील परिशिष्ट दिवसातून तीन वेळा, 20 मिली (सुमारे दोन मिष्टान्न चमचे) घेतले जाते. सूचना औषध द्रावण घेण्याची वेळ मर्यादित करत नाहीत; जर उपस्थित डॉक्टरांनी रुग्णाला हे लिहून दिले तर कोर्स 1.5-2 महिने किंवा त्याहून अधिक काळ टिकू शकतो.

विशेष सूचना

गोळ्या हे औषध सोडण्याचा एक सामान्य प्रकार आहे. अशा आहारातील पूरक पदार्थांमध्ये (बीएए) जीवनसत्त्वे असतात ज्याचा शरीराच्या विकासावर आणि कार्यावर सकारात्मक प्रभाव पडतो. सूचनांनुसार, लेसिथिन विषारी नाही आणि त्यात कार्सिनोजेनिक किंवा म्युटेजेनिक प्रभाव नाही.. ते वापरण्यापूर्वी, आपण डॉक्टरांचा सल्ला घ्यावा. इतर कोणत्याही विशेष सूचना नाहीत.

गर्भधारणेदरम्यान

सूचना सूचित करतात की गर्भधारणेदरम्यान औषध वापरले जाऊ नये, विशेषत: पहिल्या तिमाहीत. पदार्थ उत्परिवर्तनास कारणीभूत नाही, टेराटोजेनिक नाही, त्यात विषारी किंवा कार्सिनोजेनिक गुणधर्म नाहीत, परंतु गर्भधारणेदरम्यान त्याचा वापर खराब अभ्यास केला गेला आहे. त्याचप्रमाणे, स्तनपान करताना ही औषधे सावधगिरीने घेतली पाहिजेत.

मुलांसाठी लेसिथिन

आधीच इंट्रायूटरिन विकासाच्या पहिल्या आठवड्यात, गर्भाला लेसिथिनची आवश्यकता असते, कारण घटक मध्यवर्ती मज्जासंस्थेच्या निर्मिती आणि विकासामध्ये भाग घेतो. नवजात बालकांच्या फुफ्फुसाच्या अल्व्होलीला रेषा लावणाऱ्या सर्फॅक्टंटमध्ये या पदार्थाचा 75% समावेश असतो. स्तनपान करताना, बाळाला दुधासह लेसिथिन मिळते. मुलाच्या आहारात पदार्थांची कमतरता असल्यास, मुलाचे लक्ष आणि शिकण्याची क्षमता कमी होते.

लेसिथिन मुलांना त्वरीत तणावाचा सामना करण्यास मदत करते जे बालवाडी आणि शाळेत अनुकूलतेदरम्यान त्यांना मागे टाकते. प्रथम श्रेणीतील मुलांना विशेषतः मेंदूच्या क्रियाकलापांना चालना देण्यासाठी, एकाग्रता वाढवण्यासाठी, स्मरणशक्ती सुधारण्यासाठी आणि थकवा कमी करण्यासाठी पदार्थाची आवश्यकता असते. पौगंडावस्थेमध्ये, पेशींच्या निर्मितीसाठी आणि वाढीसाठी घटक आवश्यक असतो. सूचना मुलांना जेल किंवा विद्रव्य कॅप्सूलच्या स्वरूपात उत्पादन देण्याची शिफारस करतात.

वजन कमी करण्यासाठी लेसिथिन

उत्पादन अनेकदा वजन कमी कार्यक्रमांमध्ये आढळू शकते. हे न्याय्य आहे, कारण तुमचे वजन जास्त असल्यास, पदार्थ चरबी जाळण्याच्या प्रक्रियेस उत्तेजित करते आणि ऊतींमध्ये चरबी जमा होण्यापासून प्रतिबंधित करते. सेल्युलाईट असले तरीही लेसिथिन-आधारित जीवनसत्त्वे घेणे उपयुक्त आहे. औषधांचा वापर समस्याग्रस्त भागात त्वचा गुळगुळीत करेल, सूज दूर करेल आणि अतिरिक्त द्रव काढून टाकेल.

औषध संवाद

हे घटक इतर औषधांशी कसे संवाद साधतात हे अज्ञात आहे. सूचना पदार्थाच्या औषधी संयोजनाबद्दल काहीही सांगत नाहीत. संभाव्यतः, हे सॉर्बेंट्स वगळता इतर कोणत्याही गोळ्या आणि कॅप्सूल घेण्यासह एकत्र केले जाऊ शकते - हे सक्रिय घटकांच्या शोषणात व्यत्यय आणू शकते आणि आहारातील परिशिष्टासह उपचारांची प्रभावीता कमी करू शकते.

दुष्परिणाम

या अभ्यासांवर आधारित, औषधे घेत असताना प्रतिकूल प्रतिक्रिया फार क्वचितच घडतात. ते दिसल्यास, हे उत्पादनाच्या घटकांच्या वाढीव संवेदनशीलतेमुळे होते. औषधांच्या वापरादरम्यान, पाचन तंत्रात व्यत्यय शक्य आहे: हे मळमळ, वाढलेली लाळ आणि डिस्पेप्टिक लक्षणांद्वारे प्रकट होते. ऍलर्जीचा विकास शक्य आहे.

ओव्हरडोज

आजपर्यंत, औषध ओव्हरडोजचे एकही प्रकरण ओळखले गेले नाही. हे या वस्तुस्थितीमुळे आहे की औषधाचा सक्रिय घटक मानवी शरीरात आढळलेल्या सारखाच आहे. क्वचितच, डिस्पेप्सिया, ऍलर्जी आणि मळमळ होऊ शकते. ओव्हरडोजची संभाव्य चिन्हे औषध थांबवून काढून टाकली जाऊ शकतात; तेथे कोणतेही विशिष्ट अँटीडोट्स किंवा थेरपीच्या पद्धती नाहीत.

विरोधाभास

गर्भधारणेदरम्यान, स्तनपान करवताना, पित्ताशयाच्या उपस्थितीत आणि तीव्र स्वादुपिंडाचा दाह वाढताना औषधे सावधगिरीने वापरली जातात. सूचनांनुसार, गर्भधारणेच्या पहिल्या तिमाहीत, डॉक्टरांचा सल्ला घेतल्याशिवाय तीन वर्षांपेक्षा कमी वयाच्या मुलांना किंवा वैयक्तिक असहिष्णुता, अतिसंवेदनशीलता किंवा रचनातील घटकांना ऍलर्जी असल्यास उत्पादन घेणे प्रतिबंधित आहे.

विक्री आणि स्टोरेज अटी

औषध प्रिस्क्रिप्शनशिवाय उपलब्ध आहे आणि उत्पादनाच्या तारखेपासून तीन वर्षांपर्यंत खोलीच्या तापमानात साठवले जाते.

ॲनालॉग्स

औषध बदलणे अशक्य आहे; ते अद्वितीय आहे. सक्रिय घटकावर आधारित समान औषधे, परंतु वेगळ्या नावाखाली, औषधाचे ॲनालॉग बनतात:

• लेसिथिन विटामॅक्स - सामान्य टॉनिक जीवनसत्त्वे;
• लेसिथिन एनएसपी एक सामान्य बळकट करणारे औषध आहे;
• लेसिथिन आर्ट लाइफ - मेंदूचे कार्य सुधारण्याचे साधन;
• Buerlecithin एक वनस्पती फॉस्फोलिपिड कॉम्प्लेक्स आहे;
• दाणेदार लेसिथिन ग्रॅन्युल - सोया कच्च्या मालावर आधारित विद्रव्य ग्रॅन्युल;
• Doppelhertz Vitalotonic हे वनस्पतींचे अर्क असलेले पुनर्संचयित आणि शामक द्रावण आहे.

लेसिथिन किंमत

आपण फार्मसीमध्ये किंवा ऑनलाइन औषधे खरेदी करू शकता. त्यांची किंमत निर्मात्याच्या किंमत धोरण, रीलिझचा प्रकार आणि पॅक किंवा बाटलीची मात्रा यावर प्रभाव पाडते. अंदाजे मॉस्को किंमती: