เรื่องของแรงบันดาลใจไม่สามารถมีประสบการณ์ แหล่งที่มาของแรงบันดาลใจ

แรงบันดาลใจคือสถานะของความสว่าง ความสามารถในการสร้าง ความรู้สึก "ทุกอย่างเป็นไปได้ ทุกอย่างสำเร็จ!" ทำด้วยความกระตือรือร้นและมีความสุข แรงบันดาลใจเป็นองค์ประกอบที่ยอดเยี่ยมของธุรกิจ: ด้วยแรงบันดาลใจ คุณไม่เพียงแต่เขียนเพลงและบทกวีได้เท่านั้น แต่ยังออกกำลังกายตอนเช้า ทำความสะอาดอพาร์ทเมนต์ ล้างจานได้ด้วย - คุณสามารถใช้ชีวิตด้วยแรงบันดาลใจตั้งแต่เช้าจรดเย็น!

"แรงบันดาลใจเข้ามาหาเราเหมือนตอนเช้าของฤดูร้อนที่สดใสซึ่งเพิ่งหลุดออกจากหมอกของค่ำคืนอันเงียบสงบ น้ำค้างโปรยปรายและใบไม้เปียกชื้น มันค่อยๆ สูดเอาความเย็นที่เยียวยารักษาเข้าสู่ใบหน้าของเรา"(Paustovsky K. G.)

แรงบันดาลใจมาจากไหน?

เมื่อคุณเชื่อมั่นในตัวเอง สิ่งต่างๆ จะง่ายขึ้น เมื่อทุกอย่างเป็นไปด้วยดี การเชื่อมั่นในตัวเองก็จะง่ายขึ้น ในแรงบันดาลใจ มันวนลูป: สิ่งต่างๆ ผ่านไปแล้ว ฉันเชื่อในตัวเอง สิ่งต่างๆ กำลังจะดียิ่งขึ้นไปอีก! - ผู้ที่เชื่อมั่นในตนเองและผู้ที่รู้วิธีการทำงานของตนเป็นอย่างดีจะเข้าสู่สภาวะแห่งแรงบันดาลใจได้ง่ายขึ้น เรียนรู้ที่จะทำสิ่งต่าง ๆ ด้วยตัวเอง สอนตัวเองให้มองเห็นจุดแข็ง โชค และความสำเร็จ เริ่มต้นวันนี้ด้วยสิ่งที่คุณทำได้ง่าย ๆ แล้วคุณจะประสบความสำเร็จ แล้วแรงบันดาลใจจะมาหาคุณเร็วขึ้น!

จำสูตรที่ได้รับแรงบันดาลใจจาก P.I. ไชคอฟสกี: "ฉันนั่งลงที่เปียโนและเริ่มเล่นบางอย่าง อย่างน้อยก็แตะคีย์ ฉันทำตราบเท่าที่ฉันชอบ จนกว่าแรงบันดาลใจจะมาถึง" หากคุณรอแรงบันดาลใจ ขาดงานและกิจกรรม คุณจะต้องรอเป็นเวลานาน การเคี้ยวมันฝรั่งทอดด้วยใบหน้าเบื่อหน่าย การจ้องมองทีวีไม่ใช่ทางเลือก: ความโหยหาจะถาโถมเข้ามา คุณจะไม่รอแรงบันดาลใจ ทำธุรกิจและอารมณ์ดีบ่อยขึ้นแรงบันดาลใจจะมาหาคุณเอง

แรงบันดาลใจรักความกระตือรือร้น นักสรีรวิทยาแนะนำว่าเพื่อเริ่มต้นการทำงานที่เหมาะสมของสมอง ไม่จำเป็นต้องพักผ่อนอย่างเต็มที่ แต่ต้องมี "เสียงรบกวนจากกิจกรรม" ในระดับหนึ่ง การนอนหลับการทำสมาธิให้สงบลงนั้นมีประโยชน์ แต่จำเป็นต้องมี "ผู้เริ่มต้น" เพื่อเป็นแรงบันดาลใจ Mayakovsky เขียนง่ายที่สุดเมื่อนั่งรถราง นักวิทยาศาสตร์ชอบคิดขณะเดินหรือวิ่งเงียบๆ ไอน์สไตน์เข้าสู่สภาวะสร้างสรรค์ใต้ฝักบัว เมื่อฝักบัวส่งเสียงดังสม่ำเสมอและนวดศีรษะอย่างเพลิดเพลิน เป็นเรื่องดีเมื่อคุณมีพิธีกรรมที่คุณชื่นชอบ กุญแจแห่งแรงบันดาลใจ

ในตอนเย็น เป็นการดีที่จะหลีกหนีจากวันสำคัญไปยังธุรกิจที่คุณชื่นชอบ ในตอนเย็นและใกล้กับค่ำคืน แรงบันดาลใจมักจะมาบ่อยขึ้น แต่เป็นการดีกว่าที่จะไม่ใช้สิ่งนี้ในทางที่ผิด: ทรัพยากรนี้หมดลงอย่างรวดเร็วหลังจากผ่านไประยะหนึ่งหลังจากอดหลับอดนอน แทนที่จะได้รับแรงบันดาลใจ คุณจะมีแต่เรื่องหนักๆ และกาแฟจะไม่ช่วยอะไรอีกต่อไป มีประสิทธิผลมากขึ้น - ช่วงเช้าตรู่ที่บ้านเงียบสงบและเมืองนอกหน้าต่างเพิ่งตื่นขึ้น โต๊ะตัวโปรด เก้าอี้แสนสบาย นิ้วมือวิ่งไปบนคีย์บอร์ดอย่างง่ายดาย - ความสุข!

เราทำงานเป็นเวลาหนึ่งชั่วโมง - พัก, อุ่นเครื่อง, อาบน้ำดีๆ การพักผ่อนระยะสั้นและบ่อย เช่น 10 นาทีทุก ๆ ชั่วโมง มีประโยชน์มากกว่าการทำงานหลายชั่วโมงโดยไม่มีการหยุดชะงัก ลุกจากโต๊ะ ยืดเส้นยืดสาย ก้มตัว ฟื้นฟูร่างกาย ชื่นชมสิ่งที่คุณทำ และรู้สึกถึงแรงผลักดันใหม่ในการทำงานเป็นของขวัญให้ตัวเอง! เมื่อคุณอยู่ในระเบียบที่สมบูรณ์ สุขภาพดี ร่าเริง และรู้ว่าวันนี้ทุกอย่างจะออกมาดีสำหรับคุณ ทุกอย่างจะดีตามปกติ คุณสามารถลงมือทำธุรกิจได้ แรงบันดาลใจจะบินมาหาคุณ!

อย่าสูญเสียสมัครสมาชิกและรับลิงก์ไปยังบทความในอีเมลของคุณ

มีไม่กี่สิ่งและปรากฏการณ์รอบตัวเราที่ส่งผลกระทบต่อเรา และแม้แต่น้อยสิ่งที่ทำให้คุณพยายาม ทำงาน และสร้างสรรค์ ในบทความนี้ฉันพยายามรวบรวมทุกสิ่งที่เรียกว่าแหล่งที่มาของแรงบันดาลใจที่สร้างสรรค์

ขณะที่คิดเกี่ยวกับสิ่งที่จะเขียนในบทความเกี่ยวกับแหล่งที่มาของแรงบันดาลใจ ฉันได้ข้อสรุปว่าสำหรับพวกเราหลายคน พวกเขาเป็นปัจเจกบุคคล เป็นเรื่องยากอย่างเหลือเชื่อสำหรับบางคนที่จะหาบางสิ่งที่สร้างแรงบันดาลใจ ในขณะที่บางคนพบแรงบันดาลใจในทุกสิ่งที่อยู่รอบตัวพวกเขา อย่างไรก็ตาม มีบางสิ่งที่พวกเราส่วนใหญ่ได้รับแรงบันดาลใจจาก สิ่งเหล่านี้ช่วยให้เราค้นพบจุดแข็งในการสร้าง และเป็นประโยชน์มากที่จะรู้จักพวกเขาสำหรับผู้ที่พบว่าเป็นการยากที่จะบังคับตัวเองให้ทำบางสิ่งหรือไม่ประสบความสำเร็จเนื่องจากการทำงานที่ยาวนาน ไม่เพียงแต่สำหรับศิลปิน กวี และนักดนตรีเท่านั้น แต่ยังสำหรับทุกคนที่พยายาม เอาชนะความเกียจคร้านของพวกเขา

อะไรคือแรงบันดาลใจ

แรงบันดาลใจ- นี่คือสถานะพิเศษของบุคคลซึ่งโดดเด่นด้วยผลผลิตสูงและความแข็งแกร่งที่เพิ่มขึ้นและความตึงเครียดของมนุษย์ “แรงบันดาลใจในการสร้างสรรค์” มักใช้ร่วมกัน เนื่องจากเป็นคุณสมบัติทั่วไปและเป็นองค์ประกอบสำคัญของความคิดสร้างสรรค์ แรงบันดาลใจคือสถานะของการขึ้นสูงสุดเมื่อขอบเขตความรู้ความเข้าใจและอารมณ์ของบุคคลเชื่อมโยงและมุ่งไปสู่การแก้ปัญหาที่สร้างสรรค์เพียงงานเดียว บ่อยครั้งที่อยู่ในสถานะของแรงบันดาลใจที่สร้างสรรค์ ข้อมูลเชิงลึกเกิดขึ้น

ในช่วงเวลาแห่งแรงบันดาลใจที่สร้างสรรค์ คนๆ หนึ่งจะมีอิทธิพลอย่างมากต่อผู้อื่น สามารถโน้มน้าวใจพวกเขาได้อย่างง่ายดาย โน้มน้าวใจพวกเขาตามความคิดเห็น ความคิด และเป็นผู้นำพวกเขา ทรัพย์สินส่วนบุคคลที่ให้โอกาสสำหรับอิทธิพลในสถานการณ์เช่นว่านั้นต่อผู้อื่น ซึ่งเกี่ยวข้องกับแรงบันดาลใจส่วนตัว เรียกว่า ความสามารถพิเศษ สถานะของแรงบันดาลใจเกิดขึ้นในบุคคลที่มุ่งมั่นอย่างกระตือรือร้นและดื้อรั้นเพื่อแก้ปัญหาอย่างสร้างสรรค์ (วิกิพีเดีย)

ปัญหาของแรงบันดาลใจที่สร้างสรรค์

ปัญหาของแรงบันดาลใจที่สร้างสรรค์คือการบรรลุผลอย่างตั้งใจค่อนข้างยาก อันที่จริงแล้ว แรงบันดาลใจเป็นผลมาจากความรักในการทำงาน ความคิดที่สดใสบางอย่างที่ฝังแน่นอยู่ในหัวของคนๆ หนึ่ง เช่นเดียวกับหลายๆ สถานการณ์รวมกัน ในทางกลับกัน ปัญหาของการดลใจเกี่ยวข้องกับข้อเท็จจริงที่ว่าไม่มีแหล่งที่มาของการดลใจนิรันดร์ เราต้องมองหาสิ่งใหม่ ๆ อยู่เสมอที่สามารถกระตุ้นเราได้

วิธีการหาแรงบันดาลใจ

อะไรที่สามารถกลายเป็นแหล่งที่มาของแรงบันดาลใจ อะไรจะทำให้เรามีสถานะที่มีลักษณะเฉพาะโดยการเคลื่อนไหวของความคิดและรูปภาพที่ง่ายดาย ความชัดเจนและความสมบูรณ์ ความรู้สึกลึก ๆ เมื่อกระบวนการทางปัญญาทั้งหมดมีประสิทธิผลเป็นพิเศษ ผู้คนได้รับแรงบันดาลใจจากแหล่งต่างๆ

พวกเราหลายคน ไม่เพียงแต่นักวิทยาศาสตร์ นักประดิษฐ์ ศิลปิน แต่ยังรวมถึงนักธุรกิจที่กำลังมองหาแนวคิดใหม่ หรือเด็กนักเรียนที่เขียนเรียงความ พยายามหาแรงบันดาลใจ บางคนว่าง่าย บางคนว่ายาก บางคนก็ไม่เลย ด้านล่างนี้ฉันพยายามเลือกผู้กระตุ้นและผู้สร้างแรงบันดาลใจที่ทรงพลังที่สุดและยังให้คำพูดยอดนิยมจากคนที่มีความคิดสร้างสรรค์ที่มีชื่อเสียง

ตัวอย่างแหล่งที่มาของแรงบันดาลใจ

คุณได้รับแรงบันดาลใจจากที่ไหนและที่ไหน?ท่องไปในอินเทอร์เน็ต คุณจะพบตัวอย่างมากมายเกี่ยวกับสิ่งที่สร้างแรงบันดาลใจให้กับคนที่มีความคิดสร้างสรรค์ ฉันได้พยายามรวบรวมแหล่งที่มาของแรงบันดาลใจสากลที่กล่าวถึงบ่อยที่สุดในเว็บ

1. การละเมิดเขตความสะดวกสบาย ความยากลำบาก และการทดลองเมื่อเขตความสะดวกสบายถูกละเมิดบุคคลมีความปรารถนาที่จะกลับสู่สภาพที่สะดวกสบายอีกครั้ง การเอาชนะอุปสรรคทำให้เกิดความพึงพอใจและสร้างแรงบันดาลใจให้กับความสำเร็จครั้งใหม่
2. ความไม่ลงรอยกันทางปัญญาหรือความขัดแย้งทางจิตใจคนทุกคนประสบกับภาวะไม่สบายทางจิตใจเป็นครั้งคราวซึ่งเกิดจากการปะทะกันของความคิดที่ขัดแย้งกัน: ความคิด ความเชื่อ ค่านิยม หรือปฏิกิริยาทางอารมณ์ ในกรณีที่เกิดความไม่ลงรอยกัน บุคคลนั้นจะพยายามอย่างเต็มที่เพื่อลดระดับความไม่ลงรอยกันระหว่างทัศนคติทั้งสองของเขา โดยพยายามให้เกิดความสอดคล้องกัน นี่คือที่มาของแรงบันดาลใจ
3. การระเหิดเป็นการสลับพลังจิตจากสภาวะหนึ่งไปสู่อีกสภาวะหนึ่ง ตามซิกมุนด์ ฟรอยด์ ในระหว่างการระเหิด พลังงานจากสัญชาตญาณ กล่าวอีกนัยหนึ่ง การระเหิดคือการเปลี่ยนแปลงของความปรารถนาที่ไม่พึงพอใจในกาม ความรู้สึกเป็นกิจกรรมที่สร้างสรรค์
4. รักเป็นหนึ่งในแหล่งแรงบันดาลใจที่แข็งแกร่งที่สุด บ่อยครั้งที่ความรักเป็นแหล่งของแรงกระตุ้นที่สร้างสรรค์จะถูกระบุด้วยการระเหิดเท่านั้น แต่ก็ไม่เป็นเช่นนั้นเสมอไป ความรักไม่ได้สะท้อนถึงแรงดึงดูดทางเพศเสมอไป ตัวอย่างเช่น แม่รักลูก และสิ่งนี้เกี่ยวข้องกับความปรารถนาที่จะดูแลและปกป้องสิ่งที่เธอรัก มีการทำสิ่งที่ยอดเยี่ยมมากมายในนามของความรัก และกวีได้รับแรงบันดาลใจจากสิ่งเหล่านั้น รำพึงผู้หญิงที่ได้รับความรักอย่างแท้จริง
5. การอ่าน.เป็นที่มาของปัญญา การอ่านเป็นการลงทุนระยะยาวในการพัฒนาของคุณ ขณะที่เราอ่านหนังสือ เราสะสมความคิด ความเห็น มุมมอง คำพูด และสัญลักษณ์ต่างๆ อยู่ตลอดเวลา เพื่อที่เราจะสามารถไปทำงานโดยได้รับแรงบันดาลใจในภายหลัง
6. การเดินทางการเดินทางไปยังเมืองและประเทศใหม่ๆ เช่น หนังสือ เป็นประสบการณ์ อารมณ์ และแรงบันดาลใจใหม่ๆ เสมอ บ่อยครั้งที่ความคิดที่น่าสนใจที่สุดมาหาเราในระหว่างการเดินทางไกล
7. ธรรมชาติ.ความหลากหลายและสีสันเป็นแรงบันดาลใจให้ผู้คนตลอดเวลา ในสภาพเมือง อิทธิพลของธรรมชาติอาจมีนัยสำคัญ เพียงแค่ออกไปนอกเมือง แล้วคุณจะรู้สึกถึงความแข็งแกร่งและอารมณ์ที่ยกระดับขึ้น
8. คนที่ประสบความสำเร็จคนที่ประสบความสำเร็จอาจอยู่ในสภาพแวดล้อมของคุณ พยายามสื่อสารกับพวกเขาให้มากที่สุด ใช้วิธีคิดและการกระทำของพวกเขา นอกจากนี้ยังสามารถเป็นตัวอย่างและสร้างแรงบันดาลใจ อาจเป็นความรู้สึกอิจฉาซ้ำซากหรือตัวอย่างเช่นการชื่นชมอย่างจริงใจ - ไม่ว่าในกรณีใดความสำเร็จของคนอื่นสามารถกระตุ้นให้เราทำงานหนักขึ้นและดีขึ้น
9. ดนตรีและศิลปะรูปแบบอื่นๆพวกเขากระตุ้นอารมณ์และความสัมพันธ์มากมายในตัวเรา ช่วยให้เราแยกตัวออกจากชีวิตประจำวัน กลายเป็นแหล่งที่มาของความคิดสร้างสรรค์ จิตรกรรม กวีนิพนธ์ (กวีนิพนธ์) ดนตรี โรงละคร ภาพยนตร์ โอเปร่า
10. ครอบครัวและเพื่อนสนิท- แหล่งที่มาของแรงบันดาลใจ แท้จริงแล้วมันคือความรัก แต่ยังรวมถึงความรู้สึกของเครือญาติ บางสิ่งบางอย่างของตัวเอง เราเป็นเจ้าของโดยธรรมชาติและเราให้คุณค่ากับญาติและเพื่อนของเรา เราได้รับแรงบันดาลใจจากพวกเขา เราดำเนินการที่สำคัญเพื่อเห็นแก่พวกเขา
11. ความรู้ด้วยตนเอง. การศึกษาธรรมชาติของมนุษย์ หมกมุ่นอยู่กับแรงจูงใจและอารมณ์ของเรา มักจะช่วยให้เรียนรู้เกี่ยวกับตัวเรามากมาย รวมถึงวิธีการกระตุ้นและสร้างแรงบันดาลใจให้กับตนเอง
12. กีฬา.ในสุขภาพกายที่แข็งแรง กีฬาส่งผลต่อความงามภายนอกของเรา และยังปลุกกระบวนการทางกายภาพและเคมีในร่างกายให้ตื่นขึ้น ซึ่งสามารถให้ความแข็งแกร่งสำหรับการสร้างสรรค์ ตัวอย่างเช่น การวิ่งตอนเย็นสามารถเติมพลังความคิดสร้างสรรค์และจุดประกายความคิดสร้างสรรค์ให้กับคุณ
13. เด็ก.การสื่อสารกับเด็ก ๆ การมีส่วนร่วมในการเลี้ยงดูเรามักจะเห็นตัวเองอยู่ในนั้น เราชื่นชมยินดีในความสำเร็จของพวกเขาเหมือนเป็นของเราเอง เราเลี้ยงด้วยพลังงานที่ไม่ย่อท้อและจิตใจที่บริสุทธิ์ของพวกเขา
14. ความทรงจำคุณสามารถกระตุ้นความรู้สึกที่คุณต้องการเพื่อเป็นแรงบันดาลใจด้วยความทรงจำ ซึ่งอาจแตกต่างกันไปขึ้นอยู่กับเครื่องหมายที่พวกเขาทิ้งไว้ในจิตวิญญาณของคุณ ช่วงเวลาที่มีความสุขที่สุดในชีวิตจะช่วยสร้างทัศนคติเชิงบวก และอารมณ์เศร้าจะทำให้คุณทบทวนประสบการณ์ใหม่และเริ่มต้นชีวิตใหม่

คำคมสร้างแรงบันดาลใจ

ในการค้นหาแหล่งที่มาของความคิดสร้างสรรค์ คุณสามารถดูสิ่งที่นักสร้างสรรค์ที่มีชื่อเสียงพูดถึงปัญหาของแรงบันดาลใจ

ภาพของจิตรกรจะสมบูรณ์แบบเพียงเล็กน้อยหากเขานำภาพของผู้อื่นมาเป็นแรงบันดาลใจ แต่ถ้าเขาเรียนรู้จากธรรมชาติ เขาจะเกิดผลดี
(เลโอนาร์โด ดา วินชี)

การแสวงหาแรงบันดาลใจดูเหมือนจะไร้สาระและไร้สาระสำหรับฉันเสมอ คุณไม่สามารถหาแรงบันดาลใจได้ มันต้องหากวีเอง
(อเล็กซานเดอร์ เซอร์เกเยวิช พุชกิน)

ในศิลปินทุกคนมีความกล้าหาญเกิดขึ้นโดยปราศจากพรสวรรค์เพียงอย่างเดียว
(โยฮันน์ โวล์ฟกัง เกอเธ่)

ไม่สำคัญว่าแรงบันดาลใจมาจากไหน อย่างน้อยตราบเท่าที่คุณพอใจกับผลของมัน
(สตีฟ บุสเซมี)

แรงบันดาลใจเป็นสถานะพิเศษของบุคคล เมื่อจิตสำนึกของเขาเต็มไปด้วยพลังทางจิตวิญญาณ และกระบวนการคิดทั้งหมดเคลื่อนไปในทิศทางเดียว แรงบันดาลใจเป็นสภาวะพิเศษของจิตใจ หากเกิดขึ้นกับบุคคลใดคุณควรพยายามรักษาไว้ให้นานที่สุดหรือหาใหม่โดยเร็วที่สุด ในสถานะนี้ผู้คนสามารถย้ายภูเขาได้ ท้ายที่สุดพวกเขาได้รับแรงบันดาลใจและเต็มไปด้วยความแข็งแกร่งในการดำเนินการตามแผน เมื่อแรงบันดาลใจมาถึงคน ๆ หนึ่งเขาก็พร้อมที่จะตระหนักถึงความคิดสร้างสรรค์ทั้งหมดของเขา เขาไม่ใส่ใจกับความยากลำบากและอุปสรรคทุกชนิดที่เกิดขึ้นในเส้นทางของเขา นี่คือแรงบันดาลใจที่แสดงออกมา นี่คือสภาพจิตใจและร่างกายที่ยอดเยี่ยม

พวกเขาพูดเกี่ยวกับคนเหล่านี้ว่าพวกเขาดูเหมือนจะทะยานเหนือทุกคนชาร์จพลังและอารมณ์สร้างสรรค์ให้กับผู้อื่น ตามกฎแล้วแรงบันดาลใจจะมาถึงผู้คนในอาชีพสร้างสรรค์บ่อยขึ้น มันสำคัญมาก. เพราะถ้าไม่มี ก็ไม่สามารถสร้างได้ อาชีพเหล่านี้ได้แก่ ศิลปิน นักดนตรี นักแสดง ผู้กำกับ นักร้อง นักดนตรี และอื่นๆ แต่สำหรับคนที่ไม่มีความคิดสร้างสรรค์ แรงบันดาลใจก็สามารถมาได้เช่นกัน สิ่งนี้เกิดขึ้นในกรณีเหล่านั้นเมื่อมีคนค้นพบตัวเองและเห็นชะตากรรมของเขาในกิจกรรมเฉพาะ แรงบันดาลใจจะเป็นส่วนสำคัญในกระบวนการทำงานของเขา คุณสามารถสร้างได้ไม่เฉพาะในงานศิลปะเท่านั้น แต่ยังรวมถึงด้านอื่น ๆ ของชีวิตด้วย

นิยามของคำว่า "แรงบันดาลใจ" คืออะไร?

ก่อนอื่น คุณสามารถดูการสร้างคำ แรงบันดาลใจหมายถึงลมหายใจหรือลมใหม่ ดังนั้นควรเข้าใจความหมายของคำนี้ว่าเป็นการมาถึงของแนวคิดใหม่ นอกจากนี้ยังนำพลังงานที่เวียนหัวและความสุขของการเป็นคนมาให้

แรงบันดาลใจหมายถึงทัศนคติที่ดี หากเราพิจารณานิรุกติศาสตร์ของคำนี้ในภาษาอื่น ควรกล่าวว่าคำนี้อาจหมายถึงการนำทางจากเบื้องบน แน่นอน มันเกิดขึ้นกับบางคนที่ช่วงเวลาหนึ่งมาถึงเมื่อเขาทำสิ่งที่ไม่มีอยู่ในตัวเขา และเขาทำมันอย่างตั้งใจ และหลังจากบรรลุเป้าหมายเขาเองก็ประหลาดใจที่ทุกอย่างกลายเป็นแบบนี้ บางคนถึงกับสังเกตว่าราวกับว่ามีคนกำลังช่วยเหลือพวกเขาในขณะนั้นหรือชี้ทางให้พวกเขา นี่คือแรงบันดาลใจหรือทิศทางของอำนาจที่สูงขึ้น

จุดบวก

มีแรงบันดาลใจด้านบวกอะไรบ้าง? ลองดูที่พวกเขา:

1. บุคคลที่อยู่ภายใต้อิทธิพลของความรู้สึกนี้สามารถกระทำการผดผื่นจากมุมมองของผู้อยู่อาศัยทั่วไป แต่ในที่สุดพวกเขาจะนำไปสู่การบรรลุเป้าหมายดังกล่าวซึ่งไม่สามารถบรรลุได้ในสภาวะปกติ
2. การสร้างสรรค์เริ่มต้นจากแรงบันดาลใจ
3. สำหรับความคิดสร้างสรรค์ สถานะนี้เป็นส่วนสำคัญของกระบวนการสร้างบางสิ่ง อาจเป็นการเขียนหนังสือ จัดแสดงละคร หรือสร้างโครงการบางประเภท
4. แรงบันดาลใจให้พลังงานแก่บุคคล ด้วยความช่วยเหลือของมันมีพลังสำหรับการดำเนินการตามแผน คนสามารถนอนหลับได้หลายชั่วโมงต่อวัน ความคิดและการกระทำทั้งหมดของเขามุ่งเป้าไปที่การดำเนินการตามแผนของเขา เขาไม่รู้สึกเหนื่อย

วิธีรับแรงบันดาลใจ? คำแนะนำสำหรับผู้ที่มีความคิดสร้างสรรค์ซึ่งสูญเสียความจำ

เมื่อบุคคลมีแรงบันดาลใจ เขาจะไม่คิดถึงสิ่งที่แตกต่างออกไป แต่ในสถานการณ์ที่ไม่มีอยู่ความคิดก็เกิดขึ้นว่าจะส่งคืนหรือหาใหม่ได้อย่างไร

ก่อนอื่น เพื่อให้ได้แรงบันดาลใจมา คุณต้องมีแหล่งที่มา นั่นคือเหตุการณ์บางอย่างหรือคนรู้จักใหม่ นอกจากนี้ยังเป็นไปได้ที่จะต่ออายุความสัมพันธ์เก่ากับใครบางคน เรื่องนี้ไม่เกี่ยวกับความรัก แม้ว่าจะบังเอิญว่านวนิยายเรื่องใหม่สามารถเป็นแรงบันดาลใจได้ แรงผลักดันอาจเป็นอะไรก็ได้เช่นรูปภาพหรือความฝัน

เพื่อให้แรงบันดาลใจเกิดขึ้นจำเป็นต้องสร้างสรรค์สิ่งใหม่ๆ ในการทำเช่นนี้ขอแนะนำให้ไปเยี่ยมชมนิทรรศการ พิพิธภัณฑ์ ไปที่โรงละคร โรงภาพยนตร์

การเดินทางไปยังประเทศใหม่ๆ และสถานที่ที่ยังไม่ได้สำรวจอาจเป็นอีกหนึ่งแหล่งที่ดี คุณควรรู้ว่าแรงบันดาลใจสามารถมาจากการจดจำหรือเห็นสิ่งใหม่ ๆ ที่ไม่รู้จัก ดังนั้นคุณสามารถอ่านหนังสือได้

แรงบันดาลใจพัฒนาได้อย่างไร?

สำหรับบางคน แรงบันดาลใจมักเกิดขึ้นบ่อยครั้ง และสำหรับบางคนแทบจะไม่เกิดขึ้นเลย สถานการณ์นี้ขึ้นอยู่กับตัวบุคคลเองนั่นคือลักษณะของตัวละครของเขา ลองดูที่พวกเขา:

1. คนที่มีความกระตือรือร้นมีแนวโน้มที่จะพบกับแรงบันดาลใจตามเส้นทางชีวิตของพวกเขา นี่เป็นเพราะทัศนคติเชิงบวกและความเต็มใจที่จะเปิดรับสิ่งใหม่ ๆ
2. คนที่เสพติดบางสิ่งก็สามารถค้นหาแรงบันดาลใจได้เช่นกัน ความคิดนี้ผลักดันให้พวกเขามองหากิจกรรมใหม่ๆ พวกเขายินดีที่จะเจาะลึกหัวข้อใด ๆ และพบว่าตัวเองอยู่ในนั้น พวกเขาไม่สามารถนั่งเบื่อและรอให้แรงบันดาลใจมาหาพวกเขาได้ ตัวละครประเภทนี้ผลักดันให้ผู้คนค้นหาแนวคิดใหม่ๆ นี่เป็นบรรทัดที่ดีสำหรับแรงบันดาลใจ
3. ความคิดสร้างสรรค์ช่วยให้คุณสร้างสถานการณ์มาตรฐานที่น่าสนใจและสร้างสรรค์ คนที่มีความคิดธรรมดาจะเห็นความเศร้าโศกและกิจวัตรในทุกสถานการณ์ วิธีการที่สร้างสรรค์ช่วยให้สามารถแก้ไขปัญหาเฉพาะด้วยวิธีที่ไม่ได้มาตรฐานและค้นหาแรงบันดาลใจได้
4. คนที่รู้วิธีสังเกตสามารถสังเกตเห็นความโน้มเอียงต่อบางสิ่งในบางคนและนำเขาไปในทิศทางที่ถูกต้อง

เพลงสำหรับแรงบันดาลใจ คุณควรฟังอันไหน

คุณมักจะพบการเลือกเพลงเพื่อเป็นแรงบันดาลใจ ตามกฎแล้วจะแบ่งออกเป็นส่วนต่างๆ แต่ละคนต้องการเพลงของตัวเองเพื่อเป็นแรงบันดาลใจ

บางคนจะได้รับแรงบันดาลใจจากการเลือกโคลงสั้น ๆ ในขณะที่บางคนต้องการฟังการกระทำหรือเทคโน ดังนั้นจึงไม่มีคำแนะนำทั่วไปเกี่ยวกับแนวเพลงเพื่อเป็นแรงบันดาลใจในอนาคต แต่ละคนเลือกสิ่งที่ชอบ

แรงบันดาลใจหมายถึงอะไร? ไวพจน์ของคำนี้

แรงบันดาลใจมีหลายคำพ้องความหมาย ได้แก่ คำแนะนำ แรงบันดาลใจ แรงบันดาลใจ ความหลงใหล หากคุณสงสัยว่าอะไรคือคำพ้องความหมายของคำว่า "แรงบันดาลใจ" ให้รู้ไว้ว่ามันคือความมีชีวิตชีวา ความกระตือรือร้น และการเยี่ยมชมรำพึง นี่ยังไม่ใช่รายการที่สมบูรณ์

พวกเขาทั้งหมดหมายถึงสิ่งหนึ่ง: แรงบันดาลใจเป็นสถานะพิเศษของแต่ละบุคคล ในเวลานี้คน ๆ หนึ่งเต็มไปด้วยพลังกำลังเพิ่มพูนความสามารถและหลงใหลในความคิดบางอย่าง

ความคิดสร้างสรรค์และอารมณ์ อะไรคือความเชื่อมโยงระหว่างพวกเขา?

แรงบันดาลใจในการสร้างสรรค์เป็นส่วนสำคัญของกระบวนการนี้ มีแม้กระทั่งคำแนะนำสำหรับคนที่มีอาชีพสร้างสรรค์เกี่ยวกับวิธีการดึงดูดใจ ตัวอย่างเช่น หากนักแต่งเพลงขาดแรงบันดาลใจ การเขียนเพลงสำหรับเขาจะเป็นเรื่องยากและใช้เวลานานอย่างไม่น่าเชื่อ และเมื่อมีแรงบันดาลใจ ท่วงทำนองจะถูกสร้างขึ้นในเวลาที่สั้นที่สุด สิ่งเดียวกันนี้เกิดขึ้นกับผู้คนในอาชีพสร้างสรรค์อื่นๆ เมื่อมีแรงบันดาลใจมาถึงพวกเขา อารมณ์มีบทบาทสำคัญในกระบวนการสร้างสรรค์ ไม่จำเป็นต้องมีความสุขและสนุกสนาน

สำหรับกระบวนการสร้างสรรค์บางอย่าง สภาวะของแรงบันดาลใจที่มีความเศร้าโศกเศร้าหรือขุ่นเคืองนั้นเหมาะสม ประสบการณ์ของบุคคลไม่เพียง แต่นำมาซึ่งความสุขเท่านั้น แต่ยังรวมถึงความโกรธและความโกรธด้วย ความรู้สึกของแรงบันดาลใจสามารถสร้างแรงบันดาลใจให้คุณสร้างสิ่งที่พิเศษ

ข้อสรุปเล็กน้อย

ไม่ว่าในกรณีใด ๆ ก็ควรค่าแก่การพยายามเพื่อให้ได้มาซึ่งแรงบันดาลใจ สถานะของบุคคลนี้ทำให้เขามีอารมณ์ที่ยากจะลืมเลือน บางคนเปรียบเหมือนความรัก และแน่นอนว่าแรงบันดาลใจก็เป็นแรงบันดาลใจให้บุคคลเช่นความรู้สึกที่มีประสบการณ์จากความรัก ผู้ที่มีกิจกรรมในชีวิตไม่เกี่ยวข้องกับความคิดสร้างสรรค์ไม่ควรปฏิเสธแรงบันดาลใจ เพราะมันจะนำประสบการณ์ที่น่าจดจำมาสู่ชีวิตของทุกคน ตัวอย่างเช่น หากบุคคลมีส่วนร่วมในกิจกรรมการวิเคราะห์หรือวิศวกรรม แรงบันดาลใจจะช่วยให้พวกเขาตระหนักถึงโครงการที่น่าสนใจ

ดังนั้นเราหวังว่าคุณจะพบแรงบันดาลใจของคุณ ปล่อยให้มันช่วยคุณในการสร้างสรรค์แนวคิดที่น่าสนใจ!

"แรงบันดาลใจ -เช่นเดียวกับเครื่องเทศ คุณต้องการเพียงเล็กน้อย แต่สามารถเปลี่ยนแปลงทุกสิ่งได้"

ปาโบล ปีกัสโซ.

เป็นที่ยอมรับกันโดยทั่วไปว่าแรงบันดาลใจนั้นมีอยู่ในคนที่มีความคิดสร้างสรรค์เท่านั้น และเป็นสิ่งที่จำเป็นสำหรับศิลปิน กวี และนักดนตรี และในชีวิตประจำวันคุณสามารถทำได้โดยไม่ต้องใช้ เป็นที่เชื่อกันโดยทั่วไปว่าแรงบันดาลใจเป็นสิ่งที่เข้าใจยากและคาดเดาไม่ได้ ตามอำเภอใจ และไม่สามารถควบคุมได้

อันที่จริงแล้วสิ่งเหล่านี้เป็นเพียงแบบแผน อันที่จริงแล้วแรงบันดาลใจสามารถมาจากกิจกรรมใดก็ได้ เป็นแรงบันดาลใจที่จะเปลี่ยนสิ่งที่คุณทำไปสู่กระบวนการสร้างสรรค์ คุณสามารถทำความสะอาดพื้นอย่างสร้างสรรค์ อบเค้กด้วยแรงบันดาลใจ และวาดภาพธรรมดาๆ โดยไม่ต้องมีความกระตือรือร้นเลย

มีเหตุผลอย่างน้อย 9 ประการที่เราแต่ละคนต้องการแรงบันดาลใจในชีวิตประจำวัน

1. แรงบันดาลใจคือความสามารถในการเป็นตัวของตัวเอง
2. แรงบันดาลใจคือความสามารถในการเล่น
3. แรงบันดาลใจคือประสบการณ์ของการไหล
4. แรงบันดาลใจคือการเลือกและการเอาชนะอย่างมีสติ
5. แรงบันดาลใจเป็นปัจจัยแห่งความสำเร็จส่วนบุคคล
6. แรงบันดาลใจคือการเชื่อมต่อกับผู้อื่น
7. แรงบันดาลใจคือทักษะความเป็นผู้นำ
8. แรงบันดาลใจคือคณิตศาสตร์
9. แรงบันดาลใจคือการเปลี่ยนแปลงส่วนบุคคล

   แรงบันดาลใจคือความสามารถในการเป็นตัวของตัวเอง

ความหมายทางนิรุกติศาสตร์ของคำ หายใจเข้านวัตกรรม - ในหนึ่งลมหายใจในหนึ่งลมหายใจ

แอ่ว วิญญาณการมองเห็นเป็นการเชื่อมต่อกับวิญญาณของคุณ เพื่อรู้สึกถึงโชคชะตาและติดตามมัน

และในความเป็นจริงความสามารถในการกลมกลืนกับตัวเองเป็นสิ่งสำคัญมาก

ท้ายที่สุดเมื่อเราขัดแย้งกับตัวเองมันจะส่งผลกระทบต่อทุกด้านของชีวิต บ่อยครั้งที่มีความขัดแย้งกับคนใกล้ชิด, ไม่ค่อยมีอารมณ์และแรงผลักดันที่ดี, ทุกอย่างอยู่ในมือที่ทำงาน, ฉันไม่ต้องการติดต่อกับคนอื่น

แต่เมื่อเราประสบกับแรงบันดาลใจ การยกระดับ แรงบันดาลใจ ดูเหมือนว่าทุกอย่างอยู่ใกล้แค่เอื้อม โลกทั้งใบเปิดกว้าง ไม่มีอะไรที่เป็นไปไม่ได้ ความคิดและแนวทางแก้ไขเกิดขึ้น เราเปล่งประกายด้วยพลังแห่งความสุขและกลายเป็นศูนย์กลางเล็กๆ ของแรงดึงดูดใจสำหรับคนอื่นๆ

มันเป็นช่วงเวลาที่เราสัมผัสได้ถึงความรู้สึกเชื่อมโยงกับโลกทั้งใบ ในสถานะนี้เป็นไปไม่ได้ที่จะรู้สึกโดดเดี่ยวหรือหดหู่ สิ้นหวัง และทำอะไรไม่ถูก เมื่อคุณเชื่อมต่อกับทุกสิ่งที่อาศัยอยู่ในโลก จิตสำนึกจะขยายตัว ทุกอย่างพร้อมใช้งาน - ความฝันใด ๆ ก็เป็นไปได้

แต่ถ้าแรงบันดาลใจไม่มาล่ะ? หากไม่มีสิ่งที่ชอบที่จะจุดไฟภายในนี้และเปลี่ยนการทำงานให้เป็นความสุข? ถ้าความคิดสร้างสรรค์ดูจะเป็นอะไรที่ไกลตัว?

แม้จะดูแปลกในตอนแรก แต่การเลียนแบบสิ่งที่พอใจและพึงพอใจสามารถทำให้เราค้นพบตัวเองได้ ดังที่เกิดขึ้นกับโยจิ ยามาโมโตะ แฟชั่นดีไซเนอร์ชื่อดังระดับโลก ด้วยการคัดลอกเงาและสีที่คุณชื่นชอบ ดื่มด่ำกับประวัติศาสตร์ของประเทศของคุณ คุณสามารถสร้างเสื้อผ้าสไตล์ดีไซเนอร์ที่ไม่เหมือนใคร

คุณสามารถจินตนาการว่าตัวเองเป็นคนที่สร้างแรงบันดาลใจให้เกิดความชื่นชมในสาขาวิชาชีพ ติดเชื้อด้วยแรงบันดาลใจของเขา แค่จินตนาการว่าตัวเองเป็นคนๆ นี้ก็พอแล้ว พยายามทำความคุ้นเคยกับภาพลักษณ์ สไตล์ ความคิดและความรู้สึกของเขาให้มากที่สุดเท่าที่จะทำได้ จากนั้นคุณสามารถดำเนินการ ตัดสินใจ คิดไอเดียหรือทำบางสิ่งราวกับว่าคุณเป็นหนึ่ง ...

คุณสามารถดื่มด่ำกับความรู้หรือกิจกรรมที่คุณโปรดปรานและนำบางสิ่งจากที่นั่นมาสู่พื้นที่ใหม่ เมื่อมองดูใบไม้ที่หมุนวนในสวนฤดูใบไม้ร่วง คุณสามารถสร้างลวดลายที่ไม่เหมือนใครสำหรับผ้าหรือรูปทรงของเชิงเทียน เช่นเดียวกับการสัมผัสภาพของผู้ที่ถูกเลือก คุณสามารถลองค้นหาแนวคิดใหม่ ๆ ราวกับว่าเขากำลังทำอยู่

• แบบฝึกหัด 1.

คิด อะไรเป็นแรงบันดาลใจให้คุณ? หิมะแรกท่ามกลางแสงตะเกียง? เดินบนหาดทราย?

คิด ใครเป็นแรงบันดาลใจให้คุณ? คุณรู้อะไรเกี่ยวกับบุคคลนี้บ้าง ลองนึกภาพตัวเองกับพวกเขา

ลองคิดดูว่าอะไรเป็นแรงบันดาลใจให้คุณเปลี่ยนเป็นพื้นที่อื่นได้?

ลองคิดดูว่าคนที่คุณเลือกจะมีแนวคิดอย่างไร

ข้อควรจำ: แม้จะจินตนาการว่าตัวเองเป็น Pablo Picasso คุณเองก็จะวาดบนผืนผ้าใบ ...

แรงบันดาลใจคือความสามารถในการเล่น

เป็นที่ทราบกันดีว่าเด็ก ๆ มีโอกาสมากกว่าผู้ใหญ่ที่จะได้สัมผัสกับแรงบันดาลใจ ความสุข ความยินดี ในวัยเด็ก เรามักเพ้อฝันและเพ้อฝัน จินตนาการแต่งแต้มโลกด้วยสีสันอันมหัศจรรย์ ในวัยเด็กเรายังไม่รู้ว่า "สิ่งนี้จะไม่เกิดขึ้น" ทุกอย่างเกิดขึ้นในวัยเด็ก

และยัง "ทุกอย่างเกิดขึ้นได้" กับนักประดิษฐ์ นักประดิษฐ์ ศิลปิน นักเขียน และนักดนตรี พวกเขาไม่รู้จักคำว่าเป็นไปไม่ได้ นั่นคือเหตุผลที่พวกเขาเห็นด้านต่างๆ ของโลกที่คนอื่นไม่สามารถเข้าถึงได้ และพวกเขาสามารถรวบรวมสิ่งที่ไม่เคยมีมาก่อนในความเป็นจริง

ครั้งหนึ่งเคยมีคนคิดกระดุมเม็ดแรก เครื่องชงกาแฟเครื่องแรก รถจักรไอน้ำ โทรศัพท์ และสติกเกอร์สำหรับสำนักงาน พวกเขาประสบความสำเร็จได้อย่างไร? ความลับนั้นง่าย พวกเขายังคงรับรู้ของเด็กห้าขวบ

ความอยากรู้อยากเห็น + การเล่น + อารมณ์ + การเปิดรับสิ่งใหม่ ๆ = แรงบันดาลใจ

เมื่ออายุได้ห้าขวบ เด็กคนหนึ่งจะสำรวจโลกด้วยความอยากรู้อยากเห็นและทำความรู้จักกับมัน เขาเปิดรับทุกสิ่งใหม่ สำหรับเขายังไม่มีกรอบที่เข้มงวด: "นั่นเป็นวิธีเดียว". สำหรับเขา คำถามนี้มีความเกี่ยวข้องมากกว่า: เป็นอย่างไรบ้าง".

ในวัยนี้เด็ก ๆ ถามคำถามมากมาย ... ความสนใจในทุกสิ่งในโลกนี้ทำให้พวกเขาจัดการกับข้อมูลด้วยวิธีที่แตกต่างไปจากเดิมอย่างสิ้นเชิง หากในผู้ใหญ่จะถูกกรองโดยทัศนคติ ความเชื่อ และแบบแผน - ทุกสิ่งที่ไม่ผ่านการเซ็นเซอร์จะไม่ถูกรับรู้หรือถูกละทิ้ง ดังนั้นในเด็ก ข้อมูลใหม่จะกลายเป็นส่วนหนึ่งของมุมมองแบบองค์รวม

ในวัยเด็ก ทุกสิ่งกลายเป็นส่วนหนึ่งของเกมใหญ่เกมหนึ่ง และในขณะเดียวกันก็เป็นสิ่งที่ท้าทาย เด็กพยายามที่จะรู้ขีด จำกัด ของความสามารถของเขาตั้งแต่การผูกเชือกรองเท้าไปจนถึงการสร้างแบบจำลองยานอวกาศ "ฉันทำมันได้ไหม?- คำถามนี้สร้างความก้าวหน้าส่วนบุคคล

และแน่นอนว่าเด็ก ๆ ปล่อยให้ตัวเองได้สัมผัสกับความรู้สึกทั้งหมด เขายังไม่เข้าใจว่าความรู้สึกต้องซ่อนเร้นเก็บกดซึ่งสิ่งนี้ไม่เป็นที่ยอมรับ เขาไม่รู้วิธีสวมหน้ากาก แต่ในผู้ใหญ่ บางครั้งหน้ากากก็รัดแน่นจนคนลืมไปว่าตัวเองเป็นใคร

"เมื่อคุณก้าวข้ามจากวัยเยาว์ไปสู่ความเป็นผู้ใหญ่ที่โหดร้ายและขมขื่น อย่าลืมนำความรู้สึกของมนุษย์ทั้งหมดติดตัวไปด้วย! อย่าทิ้งมันไว้ข้างถนนเพราะคุณจะไม่รับมันในภายหลัง!"

เอ็น. โกกอล.

เมื่อเราโตขึ้น ความเป็นเด็กยังคงอยู่ในตัวเรา เป็นสิ่งสำคัญสำหรับผู้ใหญ่ในบางครั้งที่จะให้บังเหียนอิสระแก่เด็กภายในและมองโลกผ่านสายตาของพวกเขา ปิดความคิดที่เป็นเหตุผลและเปิดหัวใจ ปล่อยให้ความรู้สึกสัมผัสกับชีวิตที่มีชีวิตชีวาและอบอุ่น

"ในการติดต่อกับตัวเอง คุณต้องชื่นชมยินดี ความสุขเป็นความรู้สึกหลัก

ปล่อยให้ลูกภายในของคุณอยู่ที่นี่และตอนนี้”

สตีเฟน โควี่.

ผู้ใหญ่ที่เปลี่ยนงานหรือกิจกรรมใดๆ ให้กลายเป็นเกมมักจะเต็มไปด้วยความสุขและแรงบันดาลใจ ท้ายที่สุดเกมนี้มีชีวิต เธอเปลี่ยนไป เธอเป็นคนใหม่ทุกครั้ง เกมดังกล่าวทำให้ชีวิตน่าจดจำและสดใส เช่นเดียวกับในวัยเด็ก

แรงบันดาลใจคือการไหล

พวกเขากล่าวว่าแรงบันดาลใจคือวิธีการใช้ชีวิตนอกหัว และสิ่งนี้สะท้อนถึงประสบการณ์การไหลได้อย่างแม่นยำมาก นี่คือการหมกมุ่นอยู่กับการกระทำ ละลายไปกับมันมากจนจิตสำนึก ผู้ควบคุมชั่วนิรันดร์ อัตตาของเราดับลง แต่นี่ไม่ได้หมายความว่าเราตระหนักน้อยลง มีความสามารถน้อยลง หรือฉลาดน้อยลง ขัดต่อ. เราเชื่อมต่อกับส่วนทรัพยากรของเราด้วย Wise Self ของเรา และพบวิธีแก้ปัญหาได้ง่ายและรวดเร็ว แนวคิดใหม่ๆ เข้ามา ข้อมูลเชิงลึกมาเยือน

"ฉันรู้สึกถึงพลังงานที่ไหลผ่านตัวฉัน และฉันแค่ไม่เข้าไปยุ่งกับมัน"

กวีริชาร์ด โจนส์.

Mihaly Csikszentmihalya นักวิจัยที่มีชื่อเสียง นักจิตวิทยา ศาสตราจารย์แห่งมหาวิทยาลัยชิคาโก ผู้อุทิศทั้งชีวิตให้กับการศึกษาความสุขและความคิดสร้างสรรค์ ได้ระบุเงื่อนไข 7 ประการสำหรับการเกิดขึ้นของสถานะการไหลในกิจกรรมประเภทใดก็ได้

1. ความชัดเจนของวัตถุประสงค์ (งานใดที่ต้องแก้ไขและลำดับที่จะดำเนินการ)
2. ความคิดเห็นออนไลน์เกี่ยวกับสิ่งที่คุณทำ (สิ่งสำคัญคือต้องรู้ว่าคุณทำได้ดีแค่ไหนตลอดเวลา)
3. สร้างสมดุลระหว่างโอกาสและความสามารถ (สิ่งสำคัญคือต้องเข้าใจว่างานนั้นเป็นไปได้และท้าทาย)
4. ความเข้มข้นของความสนใจ (... ราวกับว่าขอบเขตระหว่างบุคลิกภาพและกิจกรรมเบลอ ... )
5. ที่นี่และตอนนี้.
6. ทุกอย่างอยู่ภายใต้การควบคุม (ความสามารถในการทำให้เหตุการณ์พัฒนาอย่างชัดเจนตามความตั้งใจ)
7. สูญเสียความเป็นตัวของตัวเอง (ปิดสติสัมปชัญญะและอัตตาที่มีเหตุผล)

ในสภาวะที่เลื่อนลอย ความรู้สึกของเวลาจะปรับให้เข้ากับสิ่งที่เรากำลังทำอยู่ หลายคนทราบว่าพวกเขาสูญเสียความรู้สึกของเวลา - มันยืดออกหรือหดตัวเมื่อชั่วโมงบินไปเหมือนนาที มนุษย์อยู่ในกระแสและกลายเป็นการกระทำด้วยตัวเขาเอง และเงื่อนไขพื้นฐานทั้งเจ็ดนั้นสามารถทำได้ในกิจกรรมทุกประเภท ซึ่งหมายความว่าเราสามารถสัมผัสกับแรงบันดาลใจได้ ทั้งจากการปีนภูเขาที่ยากจะเข้าถึง และการติดวอลเปเปอร์ซ้ำในอพาร์ตเมนต์ด้วยตัวเอง

แรงบันดาลใจคือการเลือกและการเอาชนะอย่างมีสติ

บ่อยครั้งที่นักปีนเขา นักเต้น และนักดนตรีถูกอ้างถึงเป็นตัวอย่างของประสบการณ์สตรีมมิ่งแห่งความสุขและแรงบันดาลใจที่ยากจะลืมเลือน อย่างไรก็ตาม พวกเขาทุกคนบอกว่าก่อนที่จะมีแรงบันดาลใจและความสุขที่น่าตื่นเต้น พวกเขาต้องเอาชนะตัวเอง พยายาม และทำงานหนัก แรงบันดาลใจมาจากการทำงานหนัก ไม่ใช่ในทางกลับกัน

“ใช่ มีแรงบันดาลใจ แต่ควรจับคุณที่ทำงาน อย่าเสียเวลารอเวลาที่ “ใช่” มากนัก ถ้าแรงบันดาลใจลงมา ก็เยี่ยมเลย สร้างเลย แต่อย่าจำกัดตัวเองอยู่แค่ช่วงเวลานี้ องค์ประกอบวิเศษ บางครั้ง คุณต้องบังคับตัวเองให้ทำงานโดยไม่ต้องใช้ทักษะพิเศษและเป็นเรื่องโง่ที่จะคาดหวังการสนับสนุนเช่นนี้

ปาโบล ปีกัสโซ.

Reinhold Messner เป็นนักปีนเขาและนักสำรวจชาวอิตาลี ปัจจุบันเขาได้รับการยอมรับว่าเป็นนักปีนเขาที่มีชื่อเสียงที่สุดในประวัติศาสตร์โลก เมสเซอร์มีชื่อเสียงจากการขึ้นเอเวอเรสต์และยอดเขาอื่น ๆ ในโลกด้วยความเร็วสูงโดยไม่ต้องเตรียมออกซิเจนเพิ่มเติมและเตรียมเส้นทาง (ในแบบที่เรียกว่าอัลไพน์สไตล์) เขากลายเป็นนักปีนเขาคนแรกที่พิชิตยอดเขาทั้ง 14 แห่งที่ความสูง 8,000 เมตรขึ้นไป เมสเนอร์คนแรกๆ คนหนึ่งได้ปีนภูเขาที่สูงที่สุดในโลกทั้ง 7 ลูก และยังเดินข้ามทวีปแอนตาร์กติกาอีกด้วย

ในหนังสือ "Crystal Horizon" เขาอธิบายถึงการขึ้น และบ่อยครั้งบนหน้าเว็บมีธีมของความกลัวและการเอาชนะ - " ฉันดำรงอยู่ในฐานะสิ่งเหนือธรรมชาติของตัวเองเท่านั้น".

เขาเขียนว่าเมื่อเริ่มต้นจะมีความพยายามครั้งแรกเสมอ การผลักดันครั้งแรกเพื่อเริ่ม อย่างแรก - การเอาชนะตัวเอง ความกลัว ข้อจำกัด ที่เรา "ทำไม่ได้" จากนั้น - การกระทำ และจากนั้น - แรงบันดาลใจ ไหล ความสุข

ทำไมฉันถึงเลือกแรงบันดาลใจ?

เพราะฉันต้องการอย่างนั้น!

• แบบฝึกหัด "การตั้งค่าวันแห่งแรงบันดาลใจ"

คุณเป็นอย่างที่คุณคิด เป็นแรงบันดาลใจของคุณเอง!

เขียนความรู้สึกของคุณในตอนเริ่มต้นและตอนท้ายของวัน - ตามปกติ

เขียนว่าคุณต้องการรู้สึกอย่างไรในตอนเริ่มต้นและตอนท้ายของวัน?

ตามปกติ - สร้างแรงบันดาลใจ

ทีนี้มาดูกันว่าการกระทำง่ายๆ ของคุณสามารถช่วยให้คุณย้ายจากสถานะหนึ่งไปยังอีกสถานะหนึ่งได้อย่างไร

• อะไรที่สามารถสร้างแรงบันดาลใจให้คุณในตอนเช้าและเป็นกำลังใจให้คุณ?
• ใครสามารถเป็นแรงบันดาลใจของคุณ?
• คุณจะทำอะไรได้บ้างเพื่อมีความสุขและเบิกบานใจ
• คุณสามารถพูดคุยรายละเอียดเกี่ยวกับวันหรืองานของคุณกับใคร เพื่อที่คุณจะได้รับแรงบันดาลใจจากการสนทนา
• ผลการแข่งขันของวันนี้จะทำให้คุณอิ่มเอมใจและภูมิใจขนาดไหน?

อื่น ๆ อีก?

แรงบันดาลใจเป็นปัจจัยแห่งความสำเร็จส่วนบุคคล

ตั้งแต่สมัยเรียน เราถูกสอนให้เอาชนะจุดอ่อนของเรา และเรามักจะมุ่งเน้นไปที่พวกเขาเป็นส่วนใหญ่ และใช้ความพยายามอย่างมากในการทำสิ่งที่ยากที่สุด เราไม่ได้เก่งที่สุดในเรื่องนี้ ความพยายามไม่ได้นำมาซึ่งผลลัพธ์ที่คาดหวังเสมอไป แต่ก็ได้รับการยอมรับเช่นนั้น

"เมื่อเรามองซึ่งกันและกันผ่านปริซึมของจุดอ่อน เราทำให้จุดแข็งของคนเราไร้ประโยชน์และจุดอ่อนก็ชัดเจนขึ้น"

สตีเฟน โควี่.

การวิจัยสมัยใหม่แสดงให้เห็นว่าคนที่ประสบความสำเร็จไม่พยายามเอาชนะข้อบกพร่องเลย ตรงกันข้าม พวกเขาพยายามพัฒนาความสามารถ และนั่นคือสิ่งที่พวกเขามีพรสวรรค์ซึ่งนำมาซึ่งความสำเร็จสูงสุด

พรสวรรค์เป็นวิธีการแสดงออกผ่านกิจกรรม เพื่อแสดงให้โลกเห็นว่าคนๆ หนึ่งมีใจโอนเอียงไปทางใด ตามกฎแล้ว เราประสบความสำเร็จสูงสุดในสิ่งที่เรารัก เพราะเราสามารถทำสิ่งนั้นให้ดีที่สุดได้ ดีกว่าที่อื่นมาก

“ในชีวิตของทุกคนย่อมมีช่วงเวลาที่ต้องแสดงตัวตนออกมาให้ถึงที่สุด ไปให้ถึงขีดสุดของความสามารถ ผู้ที่เกิดมาเพื่อวาดภาพ จะไม่เป็นตัวของตัวเองจนกว่าเขาจะจับพู่กันและทาสีอื่นเสมอ” เห็นรูปปั้นที่ทำจากไม้ หิน หรือโลหะ และคันมือที่จะสร้างมันขึ้นมา หนึ่งในสามต้องร้องเพลงโดยมีค่าใช้จ่ายทั้งหมด ในขณะที่คนอื่นพยายามทำให้ผู้ฟังหลงเสน่ห์ด้วยสุนทรพจน์ เพื่อควบคุมอารมณ์ ทุกคนมีแรงดึงดูดภายในที่ต้องแสดงออกมา ในขณะเดียวกันมาตรฐานที่สูงมากก็ค่อยๆ พัฒนาในตัวบุคคล - สูงที่สุดเท่าที่จะทำได้สำหรับเขาและเขาพยายามทดสอบตัวเองด้วยการทดสอบสูงสุดนี้ เขาจะไม่บรรลุข้อตกลงทั้งกับตัวเองหรือกับโลก รอบตัวเขาหากเขาไม่ขึ้นไปถึงความสูงที่ดูเหมือนว่าเขาจะถึงขีด จำกัด

ร. เมสเนอร์.

• แบบฝึกหัด "ความสำเร็จและความภาคภูมิใจ"

1. คุณจำความสำเร็จอะไรที่ทำให้คุณรู้สึกภาคภูมิใจ?
2. อะไรช่วยให้คุณประสบความสำเร็จ?
3. คุณสมบัติและความสามารถภายในของคุณที่ช่วยให้คุณประสบความสำเร็จคืออะไร?

ยอมรับว่าเมื่อนึกถึงความสำเร็จของคุณตอนนี้คุณมีความสุขหรืออาจจะรู้สึกสบายใจเล็กน้อย และด้วยคลื่นแห่งความรู้สึกเชิงบวกนี้ แรงบันดาลใจใหม่ก็เกิดขึ้น

นี่คือวิธีที่คุณสามารถกระตุ้นความสำเร็จครั้งใหม่ได้ ท้ายที่สุดแล้ว อะไรที่ใช้ได้ดี สิ่งที่เราทำด้วยความสุข นำมาซึ่งความสุขอย่างที่สุด

แรงบันดาลใจคือการเชื่อมต่อกับผู้อื่น

แรงบันดาลใจเชื่อมโยงเรากับผู้อื่น เมื่อเราหลงใหลในสิ่งใดสิ่งหนึ่งอย่างจริงใจจากใจ เมื่อเราอยู่ในกระแส มีพลังแห่งชีวิตที่ร้อนระอุอยู่ในตัวเรา และมันแพร่เชื้อไปยังทุกคนที่อยู่รอบตัวเรา ผู้สร้างบางครั้งกล่าวว่าเพื่อให้บ้านแข็งแรงและเชื่อถือได้ "... สิ่งสำคัญไม่ใช่หินสิ่งสำคัญคือครก ... "

แรงบันดาลใจสร้างความเชื่อมโยงระหว่างผู้คน มันจะกลายเป็นวิธีแก้ปัญหาดังกล่าวได้ ท้ายที่สุดเมื่อเราแบ่งปันความสุข - ผู้คนจะถูกดึงดูดเข้าหาเราอย่างเผื่อแผ่และไม่สนใจ จากนั้นเราจะกลายเป็นศูนย์กลางของสถานที่ท่องเที่ยว และคุณเองก็รู้จักคนเหล่านี้ในชีวิต และพวกเขาเป็นแรงบันดาลใจให้คุณ

ความปิติ แรงบันดาลใจ ความเต็มใจที่จะช่วยสร้างความซื่อสัตย์และสายสัมพันธ์ระหว่างผู้คน และยังมีอีกแง่มุมหนึ่งของแรงบันดาลใจที่เชื่อมโยงผู้คน

อัลเบิร์ต ชไวเซอร์ นักเทววิทยา นักดนตรี ผู้ได้รับรางวัลโนเบลสาขาสันติภาพ เขียนว่า: " เมื่อถึงจุดหนึ่งของชีวิต ไฟภายในก็ดับลง และเมื่อคุณพบใครอีกคน เปลวไฟก็ดับลง เราทุกคนควรจะขอบคุณผู้คนเหล่านั้นที่จุดประกายจิตวิญญาณภายในขึ้นมาใหม่"

คณิตศาสตร์แห่งแรงบันดาลใจ

ไม่ว่าคนทั่วไปจะคิดว่าแรงบันดาลใจเป็นจินตนาการที่เกิดขึ้นเองได้อย่างไร แต่ก็มีสูตรของตัวเองซึ่งคุณสามารถเรียกแรงบันดาลใจในเวลาที่เหมาะสมได้

• แรงบันดาลใจ = ความท้าทาย + ความสนใจ + โฟกัส

การวิจัยสมัยใหม่แสดงให้เห็นว่าเราได้รับแรงบันดาลใจเมื่องานหรือกิจกรรมท้าทายความสามารถของเรา กระตุ้นความสนใจ และเราสามารถดื่มด่ำกับกิจกรรมนี้อย่างเต็มที่ด้วยความสนใจอย่างเต็มที่

เมื่อครบทั้ง 3 องค์ประกอบ แรงบันดาลใจก็จะบังเกิดขึ้น และในทางปฏิบัติ ด้วยความช่วยเหลือของสูตรนี้ คุณสามารถเรียนรู้ที่จะสร้างแรงบันดาลใจแม้ในงานประจำและน่าเบื่อที่สุด

ปล่อยให้ความสนใจเติมเต็มคุณอย่างเต็มที่ เช่นเดียวกับที่เกิดขึ้นในวัยเด็กเมื่อเราชื่นชอบเกมบางประเภทหรือสามารถเฝ้าดูเต่าทองคลานไปตามปูนฉาบของบ้านเก่าเป็นเวลาหลายชั่วโมง ความสนใจค่อย ๆ เกิดขึ้นในขั้นตอนของการมีสมาธิ และสามารถเพิ่มทวีคูณเมื่อคุณเปิดใจ เมื่อคุณสงสัย เมื่อคุณดู

มีสิ่งเช่นการผ่อนคลายอย่างมีสมาธิ ในสถานะนี้เราทำดีที่สุดแล้ว ร่างกายจะผ่อนคลาย และที่สำคัญ จิตใจก็ผ่อนคลายด้วย สิ่งนี้ช่วยให้เกิดแรงบันดาลใจ สร้างสรรค์ ดังนั้น ต่อส่วนต่าง ๆ ของตัวตนที่รู้ตัวและไม่รู้ตัว สิ่งนี้ช่วยให้คุณกลายเป็นส่วนสำคัญ

นอกจากนี้ การดำเนินการทางคณิตศาสตร์พื้นฐานทั้งสี่สามารถเชื่อมโยงกับแรงบันดาลใจ

การลบ:ปล่อยให้เฉพาะสิ่งที่สำคัญใส่ทุกอย่างออกจากวงเล็บ - นี่คือจุดสูงสุดของความสนใจ

ส่วนที่เพิ่มเข้าไป:คุณต้องสรุปความสามารถ พรสวรรค์ ทักษะ และคุณภาพของคุณเพื่อที่จะเผชิญกับความท้าทายและบรรลุเป้าหมาย

การคูณ:สิ่งสำคัญคือต้องเพิ่มความสนใจในสิ่งที่คุณกำลังทำ

ผลที่ตามมาคือแรงบันดาลใจจะมา และเมื่อจิตใจที่มีเหตุผลดับลง ไม่เพียงแต่ความเข้าใจ ความคิด งานที่ยอดเยี่ยมเท่านั้นที่จะมาถึง แต่ยังรวมถึงความสุขด้วย พลังบวกมากมายที่สามารถแบ่งปันกับคนทั้งโลก - และกับคนที่อยู่ใกล้เคียง

สำหรับแรงบันดาลใจมีอัลกอริทึมง่ายๆ

กำหนดเป้าหมาย งาน หรือโครงการ คุณกำลังจะทำอะไร.

สร้างแผนที่แห่งความสำเร็จ - จดจำคุณสมบัติ ความสามารถ และทักษะใดที่คุณสามารถพึ่งพาได้ในธุรกิจใหม่

ขายเป้าหมายให้ตัวเอง: ค้นหาคุณค่าและความหมาย 4 ประการในนั้นที่สำคัญสำหรับคุณเป็นการส่วนตัว

ท้าทายตัวเอง: คุณต้องการบรรลุอะไร ขีดจำกัดของคุณอยู่ที่ไหน? คุณมีความสามารถหรือไม่?

เมื่อคุณบรรลุเป้าหมาย อะไรจะเปลี่ยนแปลงในโลกข้างคุณ สิ่งนั้นจะนำมาสู่ใครและมีประโยชน์อย่างไร?

แรงบันดาลใจไม่ใช่การคิด แรงบันดาลใจกำลังทำ

แรงบันดาลใจ — นี่คือภายในการเปลี่ยนแปลง

แรงบันดาลใจช่วยให้คุณค้นพบสิ่งที่ดีที่สุดในตัวคุณ ซึ่งหมายถึงการก้าวข้ามความฝันไปสู่ความฝัน และความสำเร็จใหม่แต่ละครั้งจะกลายเป็นจุดเติบโต แรงบันดาลใจเริ่มกระบวนการเปลี่ยนแปลงภายใน และเราเคลื่อนไปในเกลียวของการพัฒนา

“แรงบันดาลใจคือ “ไฟ” ที่ทำให้งานใด ๆ ร้อนแรงและ “มีชีวิตชีวา”

แรงบันดาลใจก็เหมือนความรัก ทุกคนเข้าร่วมด้วยความสมัครใจ!

พวกเราทุกคนมีสถานการณ์เช่นนี้เมื่อเรารู้สึกขาดความแข็งแกร่งโดยสิ้นเชิง ความไม่แยแส ความเฉยเมย การขาดงานหรือการสื่อสารกับบุคคลอันเป็นที่รัก แม้กระทั่งภาวะซึมเศร้าเป็นเพียงส่วนหนึ่งของอาการที่เราเรียกว่าการพังทลาย และเหตุผลนี้คือการขาดแรงบันดาลใจ และมันเกิดขึ้นกับทุกคน: คนหนึ่งไม่สามารถวาดภาพใหม่ได้ อีกคนไม่รู้วิธีสร้างธุรกิจ และคนที่สามก็แค่มองหาเหตุผลที่จะปฏิเสธที่จะพบเพื่อนอีกครั้ง จะเปลี่ยนสถานการณ์นี้อย่างไรและมองเห็นอีกครั้งต่อหน้าต่อตาคุณไม่ใช่โลกที่ซีดจางและน่าเบื่อ แต่เป็นโลกที่สดใสและน่าสนใจ ค้นหาแหล่งแรงบันดาลใจใหม่สำหรับตัวคุณเอง แต่ละคนมีของตัวเอง แต่ถ้าคุณยังไม่พบตัวเอง ให้ลองใช้วิธีที่นักจิตวิทยาพูดถึงกันมากที่สุด

แรงบันดาลใจคืออะไร?

นี่เป็นสภาวะที่น่ารื่นรมย์เมื่อหายใจสะดวก ความคิดปลอดโปร่ง คุณต้องการย้ายภูเขาและมีพละกำลังที่จะทำเช่นนั้น นักจิตวิทยาเรียกสถานะนี้ว่าพลังที่เพิ่มขึ้นอย่างทรงพลังเมื่อผลผลิตของบุคคลเพิ่มขึ้นหลายครั้งในคราวเดียว เพื่ออะไร? เนื่องจากความรู้สึก อารมณ์ ประสบการณ์ใหม่ๆ คำสำคัญที่นี่คือคำใหม่ อาจเป็นหนังสือ ภาพวาด ภาพยนตร์ คนรู้จักใหม่ หรือแม้กระทั่งการเดินทางครั้งใหม่

แต่ละคนมีอะไรที่แตกต่างกัน แรงกระตุ้นบางอย่างที่ซ้อนทับกับประสบการณ์เดิมและก่อให้เกิดความรู้สึกและความรู้สึกใหม่ เขาเป็นคนที่สนับสนุนให้เราทำบางสิ่ง - เปิดธุรกิจของตัวเอง, เขียนบทกวี, ไปเที่ยว หรืออาจลงทะเบียนเพื่อเต้นรำหรือเริ่มดำน้ำ แล้วอะไรจะขับเคลื่อนทั้งหมดนี้ได้? ลองคิดดูสิ แต่มีเงื่อนไขข้อเดียว: เราจะบันทึก "แหล่งที่มา" เช่นแอลกอฮอล์ทันที แม้ว่าจะเป็นแรงบันดาลใจสำหรับหลาย ๆ คน แต่ก็เป็นการดีกว่าที่จะพยายามหาแหล่งที่มาที่ "มีสติมากขึ้น"

แหล่งแรงบันดาลใจที่ดีที่สุดอันดับต้น ๆ

• งานอดิเรกสุดโปรด

เมื่อคนชอบทำงาน เขาจะได้รับทั้งรายได้และความสุข นี่คือสิ่งที่นักคิดชาวกรีกโบราณเคยพูดไว้ การเปลี่ยนงานอดิเรกให้เป็นแหล่งรายได้หลักนั้นเป็นไปไม่ได้ในทันทีและไม่ใช่สำหรับทุกคน แต่ต้องพยายามให้ได้ รีบไปทำงานที่คุณชื่นชอบในตอนเช้าคุณไม่จำเป็นต้องมองหาแหล่งแรงบันดาลใจเพิ่มเติม เป้าหมายใหม่และความปรารถนาที่จะเติมเต็มมันจะปรากฏขึ้นเอง คุณจะต้องการพัฒนาและก้าวไปสู่จุดสูงสุดใหม่ ในเวลาเดียวกัน เป็นไปได้ว่าถึงจุดหนึ่ง คุณจะยังรู้สึกเหนื่อย และคุณจะเบื่อทุกสิ่ง สูตรสำหรับ "การรักษา" ของอาการดังกล่าวนั้นง่าย: สองสามวันคุณต้องหยุดพักจากสิ่งที่โปรดปรานและพักผ่อนให้เพียงพอ

• คนที่เราติดต่อด้วย

มากขึ้นอยู่กับพวกเขา บางครั้งเป็นการยากที่จะแก้ปัญหาหรืองานบางอย่างโดยปราศจากการ “ปรับปรุงใหม่” คุณสามารถต่อสู้กับมันได้นานกว่าหนึ่งวัน จากนั้นคนนอกจะมองและบอกคุณทันทีว่าสาระสำคัญของมันคืออะไร ดังนั้นคำแนะนำของคนรอบตัวเราจึงไม่ควรละเลย การรับฟังความคิดเห็นเพิ่มเติมมีประโยชน์มาก และอย่าอายที่จะขอคำแนะนำและความช่วยเหลือจากญาติ เพื่อน หรือเพื่อนร่วมงาน

• การพัฒนาตนเองอย่างต่อเนื่อง

บุคคลต้องพัฒนาอย่างต่อเนื่องเพื่อก้าวไปข้างหน้า

นี่คือสัจพจน์ซึ่งได้รับการยืนยันจากตัวอย่างของคนที่ประสบความสำเร็จ คุณต้องตั้งเป้าหมายใหม่ให้ตัวเองอยู่เสมอเพื่อที่คุณจะได้มีอะไรให้พยายาม สิ่งนี้จะรักษาความสนใจอย่างต่อเนื่องแม้ในธุรกิจอันเป็นที่รัก การพัฒนาตนเองอาจรวมถึงการอ่านหนังสือ การเรียนรู้ภาษาใหม่ โปรแกรมคอมพิวเตอร์ การเรียนหลักสูตรวิชาชีพและการฝึกอบรม บางครั้งอาจจำเป็นต้องมีการศึกษาใหม่ด้วยซ้ำ เพื่อไม่ให้สูญเสียแรงบันดาลใจให้พัฒนาอยู่เสมอ

ทำจิตใจให้แจ่มใส - สิ่งนี้จะช่วยให้คุณมองโลกได้กว้างขึ้น รู้สึกลึกซึ้งขึ้น และ ค้นหาแรงบันดาลใจในสถานที่ที่ไม่คาดคิดที่สุด. เพื่อชำระล้างจิตใจ

• หนังสือ เพลง ภาพยนตร์

ธรรมชาติของแหล่งที่มาของแรงบันดาลใจอยู่ในนั้น หากคุณรู้สึกท้อแท้ จะเป็นการดีกว่าที่จะไม่ทำงาน แต่พยายามหันเหความสนใจของตัวเอง ดูภาพยนตร์เรื่องโปรด อ่านหนังสือที่เหมาะกับคุณที่สุด หรือฟังเพลงโปรดของคุณ และสิ่งนี้จะทำให้คุณอารมณ์ดีและทำให้เกิดความแข็งแกร่งอย่างแน่นอน เพลงเป็นวิธีที่ประหยัดที่สุดในการหันเหความสนใจจากความคิดแย่ๆ และเตรียมพร้อมสำหรับการทำงาน เพราะคุณสามารถฟังได้ทุกที่ (ต้องขอบคุณแกดเจ็ต) นักจิตวิทยาแนะนำว่าอย่าพยายามทำงานให้เสร็จเมื่อไม่ได้โต้แย้ง เป็นการดีกว่าที่จะฟุ้งซ่านเป็นเวลาหนึ่งชั่วโมงจากนั้นทำงานที่คุณเริ่มให้เสร็จเร็วขึ้นมาก

• เงียบสนิท

โลกของเราถูกจัดไว้ให้มีเสียงรบกวนอยู่เสมอ แม้แต่ในตอนกลางคืน ชาวเมืองก็มักจะนอนฟังเสียงรถที่แล่นผ่านบ้านหรือเสียงจากอพาร์ตเมนต์ข้างเคียง พยายามอยู่ในความเงียบอย่างน้อย 10-15 นาทีต่อวัน - คุณสามารถปิดหน้าต่างให้แน่นและสวมหูฟัง บางครั้งการอยู่คนเดียวกับตัวเองก็ง่ายกว่าที่จะรวบรวมความคิดและฟังเสียงภายในใจ จากนั้นชีวิตจะดูน่าสนใจยิ่งขึ้นและคุณจะต้องการทำสิ่งใหม่

• การทำสมาธิ

ไม่ใช่ทุกคนที่จะชอบแหล่งที่มาของแรงบันดาลใจนี้ แม้แต่ทุกคนก็ไม่เห็นด้วยที่จะลองใช้ แต่บางครั้งมันก็คุ้มค่าที่จะปิดตาและดื่มด่ำกับโลกภายในของคุณ บางทีเขาอาจจะให้แนวคิดหรือวิธีแก้ปัญหาใหม่แก่คุณ หากการปฏิบัตินี้ไม่ชัดเจนอย่ากลัวที่จะขอความช่วยเหลือจากนักจิตวิทยา

• รัก

คนที่รักและเป็นที่รักมักจะเต็มไปด้วยแรงบันดาลใจ ความรู้สึกทางอารมณ์นี้ทำให้เขามีความเข้มแข็ง กระตุ้นให้เขาลงมือทำ และช่วยให้เขาบรรลุเป้าหมายใหม่ ท้ายที่สุดแล้วฮีโร่หลายคนแสดงผลงานเพื่อความรัก สำหรับคนที่รู้จักพลังแห่งความรัก แนวคิดเรื่องพลังงานอันทรงพลังก็เป็นที่คุ้นเคยเช่นกัน และถ้าคุณยังไม่พบกับความรักของคุณ จงมองหามันให้เจอ

• การทดลองอย่างต่อเนื่อง

ธรรมชาติของแหล่งที่มาของแรงบันดาลใจอยู่ในความแปลกใหม่ และการทดลองใดๆ ก็ตามมักเป็นสิ่งใหม่เสมอ

อย่ากลัวที่จะเปลี่ยนแปลงบางสิ่งและเริ่มต้น

บางครั้งแม้แต่เสื้อผ้าหรือทรงผมที่เปลี่ยนไปก็สามารถเปลี่ยนชีวิตคนได้ อย่ากลัวที่จะเปลี่ยนสภาพแวดล้อมในบ้านหรือมีส่วนร่วมในงานอดิเรกใหม่ๆ ทำไมไม่สมัครเรียนเต้นหรือเรียนทำอาหารล่ะ? คุณยังสามารถเลือกเส้นทางอื่นสำหรับการขับรถไปทำงาน - ไปตามถนนสายอื่นๆ จากนั้นโลกจะไม่ดูเป็นสีเทา แต่จะเปิดสีสันและเฉดสีใหม่ให้กับคุณ การเอาชนะความกลัวและเป็นอิสระจากภายในช่วยให้จิตใจบริสุทธิ์

• ธรรมชาติ

ที่มาของแรงบันดาลใจที่เหมาะกับชาวเมืองโดยเฉพาะ บางครั้งการไปเที่ยวธรรมชาติสักวันหนึ่งเดินเล่นในสวนสาธารณะหรือไปป่าอาจมีประโยชน์มาก ธรรมชาตินั้นอุดมสมบูรณ์จนสามารถสร้างแรงบันดาลใจให้กับทุกคนได้อย่างแน่นอน ท้ายที่สุด เธอมี "กุญแจ" สำหรับทุกคน เธอจะชาร์จใครบางคนด้วยพลังงานแห่งขุนเขา ใครบางคนด้วยป่าเขียวขจี คนอื่นจะชอบที่ราบกว้างใหญ่หรือทะเลสาบน้ำแข็งในฤดูหนาว พยายามอยู่ในธรรมชาติอย่างน้อยเดือนละครั้ง จากนั้นการพังทลายจะไม่เกิดขึ้นถาวรสำหรับคุณ

• การเดินทาง

ประเทศใหม่ๆ เปิดโลกใบใหม่ให้เราเสมอ แต่ถ้าคุณยังเดินทางไกลไม่ได้ อย่างน้อยก็ออกไปท่องเที่ยวในดินแดนบ้านเกิดของคุณ แน่นอน 20-30 กม. จากบ้านเกิดของคุณมีสถานที่ที่ยังไม่ได้สำรวจที่คุณยังไม่เคยไป รับประกันอารมณ์ใหม่จากการเดินทางซึ่งหมายความว่าแรงบันดาลใจจะปรากฏขึ้น

• กีฬา

นี่เป็นแรงบันดาลใจที่ทรงพลังไม่น้อยไปกว่าความรัก ช่วยให้เลิกคิดเรื่องเศร้า สุขภาพดีขึ้น เติมพลังบวกไปอีกนาน คุณสามารถสมัครใช้บริการศูนย์ฟิตเนส สมัครว่ายน้ำ หรือแค่เริ่มออกกำลังกายที่บ้านหรือวิ่งตอนเช้าก็ได้ วันนี้กีฬาสามารถเข้าถึงได้มากจนคุณไม่ควรปฏิเสธโอกาสที่จะให้เวลาอย่างน้อยครึ่งชั่วโมงต่อวัน

ได้อะไรมาขวางทางแรงบันดาลใจ?

เหตุผลในการไม่อยู่ของเขาเป็นสัดส่วนโดยตรงกับแหล่งข้อมูลที่อ้างถึงข้างต้น สุขภาพไม่ดี กลัวการทดลอง อ่านหนังสือไม่ดี ไม่เต็มใจที่จะพัฒนา แวดล้อมตัวเองด้วยคนที่ไม่ประสบความสำเร็จและงานที่ไม่ชอบ จุดใดจุดหนึ่งเหล่านี้สามารถกีดกันบุคคลที่มีพลังงานที่สำคัญและต้องการสิ่งใหม่ เกิดอะไรขึ้นถ้ามีหลายคนพร้อมกัน?

ในการเปลี่ยนแปลงภายใน คุณไม่จำเป็นต้องทำลายหรือเอาชนะตัวเอง มีวิธีแก้ไข - ใช้ระบบที่ออกแบบมาเป็นพิเศษ - ผู้ใช้มากกว่า 80,000 คนได้ทำการเปลี่ยนแปลงที่สอดคล้องกันในโลกภายใน

และอย่าลืมว่าธรรมชาติยังช่วย “เติมพลัง” ให้กับเราด้วย ที่มาของแรงบันดาลใจไม่ได้มาเองเสมอไป ตั้งเป้าหมายสำหรับตัวคุณเอง: เมื่อคุณมีเป้าหมายแล้ว การก้าวไปข้างหน้าก็ง่ายขึ้น ท้ายที่สุดแล้วรำพึงมีไว้สำหรับผู้ที่ต้องการและสามารถใช้งานได้อย่างเหมาะสมเท่านั้น