Массаж против выпадения волос — простые секреты. Отзывы о результатах

Массаж головы очень благоприятно влияет на состояние волос и их рост. Так как он стимулирует кровообращение и работу сальных желез на коже головы.

В результате массирующих движений луковицы волос питаются кислородом, а если применять эфирные и косметические масла, то еще и полезными веществами. Следует отметить, что такой массаж также устранит головную боль и усталость .

Лучше проводить такую процедуру приблизительно за 1 час до мытья волос. Это можно объяснить тем, что из-за стимуляции сальных желез волосы стают грязными. Начинать массаж головы нужно со лба и висков.

Средства для массажа, которые усилят положительные эффект:

• соль (каменная, морская и т. д.);
• косметические масла (наиболее эффективны для роста волос репейное, касторовое, кокосовое и оливковое).

Нужно отметить и противопоказания такого массажа:

• гипертония;
• высыпания, раны, нагноения на кожном покрове головы;
• грибковые заболевания на коже головы;
• повышенная температура тела;
• черепно-мозговые травмы;
• обильное выпадение волос по невыясненным причинам.

Массаж с солью

Массаж с солью отлично действует на фолликулы волос. Для этой процедуры можно взять каменную, морскую, натриевую, йодированную и соль Мертвого моря. Но не стоит использовать соль с различными ароматизаторами, которая используется в кулинарии. Массаж с солью стимулирует активность фолликулов волос, воздействует на кожу головы, тем самым убирает перхоть, делает волосы мягкими, шелковистыми и объемными. После такого массажа очень эффективно наносить маски, так как соль является своеобразным скрабом. И после этой процедуры полезные вещества лучше усваиваются.

Следует помнить, что при выполнении массажа на голове с солью не должно быть никаких поражений.

Процедура нанесения соли

Прежде чем наносить соль на кожу головы следует залить ее теплой водой в соотношении 2:2 (столовых ложек). Наносить кашицу на влажную голову. Втирать массажными движениями не прикладывая силу, на протяжении 7-10 мин. В случае возникновения дискомфорта, жжения следует прекратить массаж и смыть соль. Смывается она достаточно просто проточной теплой водой.

Делать массаж для роста волос солью следует 1 раз в неделю . 10 процедур хватит для того чтобы результат был на лицо. Волосы будут расти быстро, а главное здоровыми.

Массаж головы в домашних условиях

Существует и достаточно простой способ стимулировать рост волос – это массаж расческой . Эта процедура не требует специальных средств, умений и много времени. Для этого нужно всего лишь иметь расческу с мягкими зубцами. Лучше пусть это будет деревянная расческа, она не способствует антистатическому эффекту. На такой массаж нужно потратить около 8-10 минут в день. Но должно быть не меньше 100 движений. Также хорошо при массаже расческой применять эфирные масла . Их нужно капать на расческу (3-5 капель вполне достаточно).

Расчесывать волосы следует в нескольких направлениях. Сначала нужно провести по пробору по направлению роста волос. Это следует сделать несколько раз. Далее массировать голову расческой круговыми движениями в области макушки, висков и затылка. Также следует чесать волосы, опрокинув голову на правый бок и вести расческу от левого виска к правому. И повторить с другой стороной. Завершать массаж нужно расчесыванием волос ото лба к затылку.

Эта процедура отлично стимулирует корни волос и расслабляет. Проводя такую процедуру утром и вечером, волосы оздоровятся и будут быстрее расти.

Сделать массаж дома можно во время мытья головы . Этому процессу нужно уделять намного больше внимания, так как вместе с гигиенической процедурой можно получить пользу для волос. Нанося косметическое средство на волосы, следует круговыми движениями выполнять массаж. Диаметр этих кругов должен быть маленький. Также можно применять надавливания подушечками пальцев. Особое внимание следует уделять вискам и затылочной зоне. Эффективно использовать для этого специальные маски и кондиционеры .

Видео: Массаж головы для ускорения роста волос в домашних условиях

Также для массажа головы в домашних условиях существуют ручные массажеры, с помощью которых можно с легкостью выполнять эту процедуру.

Техника выполнения массажа

Есть несколько видов основных движений, которые следует применять при массаже головы для стимуляции роста волос:

1. Круговые – с этих движений следует начинать массаж. Сначала растирать лоб и виски и постепенно перейти к волосяной части головы.
2. Поглаживания – это движение следует выполнять по направлению роста волос. При этом пальцы плотно надавливаются на волосы.
3. Подергивания следует выполнять следующим образом: запустить руку в волосы и, взяв пряди между пальцев легонько тянуть.
4. Надавливания – ладонью следует давить, при этом оказывать сопротивление головой. Сначала выполнить на одной стороне, а потом на другой. Такие же движения повторить с затылком и лбом. После нескольких раз будет ощущаться тепло и расслабление.

Еще эффективной методикой массажа является массирование головы через теплое и влажное полотенце. Хорошо нагреть махровое полотенце, закрутить его на голове и помассировать голову на протяжении 7-10 мин.

Массаж должен обязательно выполняться медленными, плавными движениями. И при этом не следует надавливать очень сильно, это приведет к негативным результатам.

Массаж для роста волос: отзывы

Мария, 28 лет

Проверила на себе массаж головы с помощью деревянной расчески. Совмещая с аромомаслами эффект получила потрясающий, так как волосы не только выросли на 2,5 см за месяц, но и стали блестящими и красивыми.

Александра, 21 год

Постоянно делаю массаж с морской солью. Такой скраб улучшил состояние кожи головы и волос. Страдала перхотью, а после массажа с солью, она пропала.

Маргарита, 42 года

Решила восстановить свои локоны после покраски. Уже месяц как 2 раза в неделю делаю массаж с касторовым маслом, по 15 минут. Волосы стали здоровее и заметно выросли. Только один минус: плохо вымывается масло, но для этого я после мытья ополаскиваю водой с уксусом.

На десерт, видео: Массаж кожи головы для роста волос в домашних условиях

Для ускорения роста волос массаж расческой нужно делать 2 раза в день по 10 минут. Желательно выбрать массажную щетку, изготовленную из натуральных материалов - щетины, дерева, рога или эбонита. Такие расчески не станут сильно электризовать волосы в процессе массажа и будут повреждать их меньше, чем щетки с пластмассовыми или железными зубчиками. При желании перед проведением массажа можно воспользоваться эфирным или касторовым маслом, капнув 2-4 капли на щетинки щетки.

Вначале тщательно расчешите волосы. Затем можно приступать к самому массажу. Движения расческой должны быть плавными, не следует надавливать очень сильно, чтобы не повредить кожу. Начинайте делать массаж с тыльной части головы, продвигаясь от макушки ко лбу, а затем от висков к макушке. Тщательно помассировав кожу головы, вы ощутите, что она становится теплее. Уделите движениям в этом направлении минут пять, а затем начните выполнять массаж в обратном направлении: от лба к вискам и макушке, а от нее - к тыльной стороне головы.

Прекрасно стимулирует рост волос и массаж головы лазерной расческой. Кроме того, она усиливает кровоснабжение, активизирует питание корней, укрепляет их, лечит кожу головы и стимулирует рост новых – здоровых, крепких и сильных волос. Также полезно использовать магнитомассажную расческу. Она помогает избавиться от головной боли, благотворно влияет на состояние кожи головы, улучшает кровообращение, укрепляет корни, восстанавливает шелковистость и блеск волос.

Самостоятельный массаж головы пальцами

Если у вас нет под рукой расчески, вы можете сделать массаж для роста волос пальцами. Вначале круговыми движениями помассируйте виски и затылок. Это позволит вам расслабиться, а также стимулировать кровообращение. По направлению снизу вверх погладьте волосистую часть головы, затем выполните постукивающие движения подушечками пальцев.

Также помассировать голову можно методом «галочки»

Для этого раздвиньте пальцы и положите их на кожу головы. Избегайте прикосновения ногтями, чтобы ее не поцарапать. Прижимайте кончики пальцев к коже, раздвигая и сжимая их в форме галочки. Перемещайте пальцы по всей поверхности головы, массируя каждый ее участок. Мягко и медленно совершайте круговые движения кончиками пальцев.

Ручной массаж головы для роста волос

Ручной массаж усиливает приток крови к коже головы, благодаря чему корни волос смогут получить больше питательных веществ. Для выполнения этого массажа прижмите правую ладонь к правой стороне головы. Считая до 5, с силой надавливайте ладонью, а головой оказывайте ей сопротивление. То же действие повторите и с левой стороной головы, а также областью лба и затылка.

Такой массаж удобен тем, что его можно делать практически где угодно – даже на прогулке или во время работы

Массаж головы с солью: польза, вред и правила проведения

• Подробнее

Массаж с опущенной головой

Примите удобное положение тела. Для улучшения кровотока опустите голову вниз. Несколько минут выполняйте поглаживающие движения от висков и лба к макушке. Во время массажа можете использовать отвары и настои лекарственных трав. Кончиками пальцев нанесите средство и втирайте круговыми движениями. Затем выделите небольшую прядь волос и аккуратно потяните ее. Отпустите и проделайте то же самое с другой. Завершите массаж поглаживающими движениями.

Наклонитесь над ванной, а затем начинайте энергично растирать голову сухим махровым полотенцем. Перед этим подогрейте его на полотенцесушителе или батарее. После массажа закутайте голову полотенцем и держите его как минимум 30 минут. После этого можно приступать к мытью волос.

Массаж для улучшения роста волос можно выполнять и во время мытья головы. Намылив ее, мягкими круговыми движениями помассируйте кожу. Эта процедура также способствует устранению загрязнений с кожи головы.

Массаж с маслами для роста волос

Возьмите 1-3 капли эфирного масла кунжута, чабреца, лаванды, персика, розмарина, кедра или черного перца. Начинайте их втирать в кожу головы круговыми движениями по направлению вниз. Другую каплю нанесите непосредственно на точку соединения черепа с шеей, затем массируйте голову по направлению ко лбу. Завершите эту процедуру легкими пощипывающими движениями.

Эфирные масла позволяют усилить кровообращение. Обычно они применяются для лечения кожи головы при облысении. Кроме того, эфирные масла увлажняют сухую кожу головы

Раз в неделю полезно проводить массаж головы со слегка подогретым репейным, касторовым, оливковым или кокосовым маслом. Для этого мягкими массажными движениями вотрите его в кожу головы. Это позволит улучшить кровообращение, что позволит улучшить рост волос и предотвратить их выпадение. Структуру и рост волос позволит улучшить масло зародышей пшеницы, смешанное с аптечными витаминами А и Е. Использовать их можно при массаже кожи головы или расчесывании.

Если у вас жирные волосы, массаж для улучшения роста волос лучше проводить перед процедурой мытья волос. Это нужно делать потому, что такой массаж также стимулирует работу сальных желез, а потому волосы станут больше загрязняться.

Массаж головы - один из древнейших способов лечебного воздействия на кожу головы. Лечебное и укрепляющее действие массажа обусловлено ​​стимуляцией кровообращения и поставкой волосам и коже головы питательных веществ и кислорода.
Массаж можно сделать самостоятельно или обратиться к услугам специалиста. Но очень интенсивный массаж кожного покрова головы приводит к тому, что волосы ломаются и выпадают. После неправильного выполнения массажа усиливается выпадение волос, сальные железы закупориваются, растягиваются, что приводит к ухудшению питания волос и воспалению кожи головы.
При правильном проведении массажа волосы не должны спутываться, выдергиваться.
Массаж кожи головы полезен для любых типов волос, за исключением, пожалуй, только жирных, поскольку массирование волосистой части головы стимулирует деятельность сальных желез. Массаж противопоказан в тех случаях, когда человек серьезно болен. В частности, не рекомендуется и даже запрещается делать массаж, если у вас есть гнойничковые или грибковые поражения и сильные травмы кожи головы, а также если вы больны экземой. В конце концов, несмотря на то, что массаж - это одно из лучших средств укрепления волос, он просто противопоказан при хроническом выпадении волос, т.е. при облысении.
Больные волосы выпадают при малейшем усилии, а делая массаж, можно только ускорить этот процесс. Массаж может оказаться полезным для профилактики облысения. Не рекомендуется также делать массаж при гипертрофической болезни. Массаж рекомендуют делать тем, кто имеет сухую кожу головы и волосы такого же типа или страдает от сухой перхоти, а также тем, чьи волосы вследствие неправильного режима и истощения обильно выпадают. Этим людям массаж просто необходим, и делать его надо более энергично.
Во время массажа головы массируемый может или сидеть, или лежать. Нормальная продолжительность массажа 10-15 минут. Его рекомендуется делать до мытья головы или во время него не чаще чем 2 раза в неделю. Делать массаж после мытья можно, так как от этого усиливается выделение кожного сала.

С ЧЕГО НАЧАТЬ МАССАЖ КОЖИ ГОЛОВЫ

Массаж начинается с легких поглаживающих движений - кожу головы надо прогреть. Его можно делать двумя руками, будто обхвачуючы голову с двух сторон (спереди и сзади, а затем слева и справа) всей поверхностью ладоней или отдельными пальцами, перебирая ими по проборам от макушки к линии роста волос. Нельзя начинать массаж очень энергично и обрывать его внезапно.
Постепенно действие пальцев усиливается, а в конце массажа снова ослабевает, заканчиваясь легкими, нежными прикосновениями. После массажа необходим отдых в течение 10-15 минут.
Руки должны быть абсолютно чистыми. Если волосы не только сухие, но и ломкие, и есть перхоть, то перед массажем и во время него можно и очень полезно смазать пальцы и ладони рук оливковым, подсолнечным или другим растительным маслом пополам с касторкой или репейным маслом. Если, кожа головы жирная - посыпьте волосы тальком, массируйте одновременно втирая ватным тампоном средство для лечения жирной кожи волосистой части головы.
Существует несколько общих правил массажа. Не растирайте поверхностно кожу головы, а прижимайте ее к кости и только после этого поднимайте круговыми или прямыми движениями, словно прощупывая, разминая и растирая, при этом все время чувствуйте кость.

КАКИЕ ПРИЕМЫ МАССАЖА ГОЛОВЫ СУЩЕСТВУЮТ

Существует четыре приема выполнения массажа, есть четыре основных движения, которые должен включать любой грамотно выполненный массаж: вибрирующие, кругообразные, толкающие и поглаживающие .
Поглаживающие , с которых начинается массаж, должны осуществляться ладонями рук без особо сильного нажатия. Важно, чтобы руки, совершая поглаживающие движения, не растирали кожу головы и минимально сдвигали ее. Этот этап массажа очень важен, поскольку легкое поглаживание расслабляет мышцы головы и имеет успокаивающее воздействие на нервную систему.
Поглаживающие движения могут быть и глубокими, т.е. осуществляться с более заметным нажимом. В этом случае также не следует растирать кожу, однако сдвигать ее можно и даже нужно. С этих движений нежелательно начинать массаж, поскольку кожа головы нуждается в том, чтобы ее основательно размяли и разогрели.
Вибрирующие движения имеют колебательное воздействие на кожу головы, их сила и амплитуда также могут быть разными. С одной стороны, человек, делающий массаж, может во время выполнения этих движений не отрывать руки от поверхности кожи, оказывая на нее постоянное давление. С другой стороны, можно наносить по поверхности кожи не очень сильные отрывистые удары, ритмично идти друг за другом.
Кругообразные движения - это основа массажа. Ладони сгибают, пальцы слегка расставляют. Затем пальцы ставят на поверхность кожи. При этом большой палец является своего рода опорой, а массирующими все остальные. Не надо стремиться, чтобы пальцы двигались с большой амплитудой; лучше помассировать одно место, а затем переставить пальцы на другое.
Очень важно, чтобы движения не были такими, будто они «скользят». Чтобы не растирать кожу головы, надо сначала несильно придавить ее к костям черепа, а затем легкими движениями сдвинуть в сторону.
Толкающие движения служат для того, чтобы смягчить кожный покров. Положение рук при выполнении этих движений такое же, что и для кругообразных. Отличие состоит только в характере движений. Желательно после каждого толчка перемещать пальцы с одного места на другое.
Хорошо совмещать массаж с использованием лекарственных отваров и других питательных веществ, так как они усиливают действие друг друга.
Массаж улучшает впитывание биологически активных веществ, содержащихся в этих средствах, а значит, приносит больше пользы. Поэтому, прежде чем приступить к массажу, нанесите на голову то средство, которое подходит именно для вашего типа волос.

Массаж необходимо начинать со стимуляции кровообращения. Для этого существует два приема.

Во-первых, это массаж затылка. Большие пальцы обеих рук располагаются на шее чуть ниже линии роста волос, остальные пальцы кладутся или на уши, или выше их; все зависит от того, как вам удобнее. Большие пальцы должны касаться друг друга или, по крайней мере, находиться на небольшом расстоянии.
С этой позиции вы медленно начинаете вести их вверх, при этом слегка надавливая на поверхность кожи. Сначала таким образом обрабатываете нижнюю часть затылка, затем руки перемещаются выше, на верхнюю часть.
Так же массируйте и поверхность лба, однако в этом случае расположите большие пальцы в районе висков, а массаж осуществляйте с помощью других.

Второй прием призван пригнать кровь к темени через височные части. Тремя-четырьмя пальцами одной руки (правой или левой, как вам удобнее) вы гоните кровь вверх при помощи медленного движения вверх перед ухом.
Движение осуществляется с правой или левой стороны в зависимости от того, с какой руки вы начинаете массаж. Прекращать движения необходимо тогда, когда пальцы поднимаются чуть выше уха. Не отпуская пальцев одной руки, повторяйте движение другой рукой с противоположной стороны головы, но важно прекратить движение, когда рука окажется над ухом, а продолжать его до тех пор, пока кончики пальцев не столкнутся с кончиками пальцев другой руки.
Необходимо следить, чтобы рука отходила от поверхности головы только после того, как прекращено движение другой руки. Эту процедуру нужно проделать несколько раз сначала с одной стороны головы, а затем с другой.

КАК ДЕЛАТЬ МАССАЖ ГОЛОВЫ

Для основной части массажа можно предложить такие движения рук.

• Во-первых, это постепенное, не слишком быстрое массирование головы в такой последовательности: передняя часть головы надо лбом - темя - затылок - виски.
• Во-вторых, это движение по проборам от темени ко лбу. Для этого разделите волосы, а затем при помощи легких круговых движений массируйте кожу головы по линии пробора. После того, как ваши руки дойдут до уровня лба, делайте следующий пробор на расстоянии 2-5 см от предыдущего и повторяйте все сначала до тех пор, пока таким образом не обработана вся поверхность кожи теменной и передней части головы.
• В-третьих, это разминка передней части волосистой поверхности головы при помощи круговых движений положенной на нее руки. При этом одной рукой вы совершаете круговые движения, а другая в это время поддерживает голову сзади.
• В-четвертых, можно посоветовать движение, аналогичное движению, с которого начинался массаж. Большие пальцы кладутся на затылок, а другие на уши или чуть выше них. Большие пальцы должны совершать круговые движения и постепенно продвигаться вверх до темени.
• В заключение процедуры следует помассировать шею. Кисти обеих рук накладываются сзади на боковую поверхность шеи так, чтобы большие пальцы помещались по краю волосяного покрова, а другие ниже их. Кисть должна прилегать к коже, но не давить. Легкими скользящими движениями проводится поглаживание сверху вниз не более двух-трех раз. Следует соблюдать осторожность, поскольку энергичное поглаживание может привести к оттоку крови от головы и даже вызвать обморок.

Большие пальцы обеих рук положите на шею в области седьмого шейного позвонка (внизу шеи). Кончиками этих пальцев начинайте массировать снизу вверх, вдоль позвоночника, отступая на 1-2 см от средней линии.
На этом сеанс массажа кожи головы для роста волос можно заканчивать.

Массаж головы от выпадения волос – один из самых простых в исполнении. Некоторые его виды, например, от головной боли или для роста волос, можно даже проводить самому.

Кроме того, на голове очень много точек, которые отвечают, как за самочувствие человека, так и за некоторые функции его организма.

Например, в этой статье мы сконцентрируемся на различных техниках массажа, вызывающих ускоренный рост волос, а также их общее оздоровление.

Однако, прежде чем мы приступим к работе давайте поговорим о не менее важном этапе, о котором так часто забывают начинающие специалисты.

Список противопоказаний к массажу головы довольно невелик:

Вот и все противопоказания к массажу. Если вы под них не попадаете – переходите к следующему пункту.

Подготовка

Так как работать мы буде не со всем телом, раздеваться не обязательно. Главное – просто снять одежду, которая закрывает шею и плечи, мешая подобраться к ним.

Теперь переходим к предварительному массажу – ручным наклонам головы и шеи в разные стороны, а также поворотам.

Заметьте, что шея должна быть расслаблена, а все действия должны выполняться именно руками. Пяти-семи повторов каждой процедуры вполне хватит.

Теперь переходите к расслабляющему массажу волосистой части головы. Положите кончики пальцев (но не ногти) на виски и височную долю пациента и, выполняя круговые нажатия с легким вращением, пройдитесь по всей поверхности головы, не считая лица.