Что будет если утром натощак пить соду. Правила употребления внутрь

Похудение с пищевой содой привлекает своей легкостью. Никаких тебе голодных диет и изнуряющих упражнений. Из статьи вы узнаете, как применять соду правильно и безопасно для здоровья.

Пищевая сода (натрий двууглекислый) – ценный продукт, который применяется в роли разрыхлителя для выпечки, чистящего средства в хозяйстве, помощника в борьбе за здоровье. С её помощью делают скраб для лица и тела, дезодорант против пота, противогрибковое средство, средство от изжоги и от комариных укусов. Для похудения применение соды тоже практикуется и не безосновательно. Достаточно разобраться в методах, рецептах, которые идут не во вред, а только на пользу. Ещё раз уточним, что речь идет именно о пищевой, а не кальцинированной!

Полезные свойства

Гидрокарбонат натрия способен расщеплять жиры, выводить токсины, выравнивать кислотно-щелочной баланс. Сода активизирует обменные процессы и нормализует водный баланс в организме. Восполняет недостаток кислорода в тканях. Предотвращает всасывание жира и возникновение на коже целлюлита.

Как похудеть с помощью соды

С помощью соды можно похудеть двумя методами: принимая внутрь и снаружи. Употребляя внутрь, где она взаимодействует с соляной кислотой. Этот процесс повышает выделение углекислого газа, который начинает активно «работать» с желудочными стенками. Употребление соды помогает желудку вырабатывать не только сок, но и дополнительно соляную кислоту, что и приводит к кислотному «рикошету» (дополнительному раздражению желудочных стенок и сжиганию жиров).

Наружное применение возможно с помощью ванн и приготовленного в домашних условиях скраба для проблемных зон. Борьба с лишним весом с помощью содовых ванн пользуется популярностью, благодаря жиросжигающему свойству продукта. Такие ванны повышают потоотделение, раскрываются поры и организм освобождается от вредных веществ (излишки жира, токсины, шлаки) и лишней воды. Обладают релаксирующим, успокаивающим действием. После принятия ванны не только снижается вес, кожа приобретает мягкость и эластичность.

Противопоказания

Пищевая сода – полезное средство для организма. Но неправильные дозировки, несоблюдение частоты приемов может навредить вашему здоровью. Она относится к разряду агрессивных средств. Применение соды имеет такие противопоказания:

беременность и лактационный период;
открытые раны на теле, дерматологические заболевания;
сахарный диабет;
гинекологические заболевания;
повышенное артериальное давление, варикозное расширение вен;
опухоли/новообразования различной этиологии, гнойные воспаления на коже;
индивидуальная непереносимость гидрокарбоната натрия;
при пониженной кислотности, в том числе и крови. PH в норме не должен превышать показатель 7,47. Уровень кислотности определяется с помощью сдачи анализов.

Как правильно пить

Прием средства в чистом виде – не допустим! Используется только раствор. Для положительного результата принимайте средство за час до еды или спустя 2 часа после. Эффективнее начинать пить воду с содой утром натощак. В течение дня – за 30 минут до еды или через час после трапезы. Главное, чтобы в желудке не было пищеварительного процесса.

Начинайте пить соду, сначала набрав ее на кончик ножа, постепенно увеличивая дозировку. Для профилактики достаточно принимать 1/2 ч. л. на стакан воды всего один раз в неделю. Лечебная доза – полная чайная ложка, курс и частота приёма выбирается индивидуально по выбранному рецепту.

Способ №1

Пищевую соду можно положить в рот, просто запить водой. Данный метод подходит не всем. Если проглотить не получается – попробуйте метод №2.

Способ №2

Продукт нужно растворить в питьевой воде. Вода должна быть горячей (не кипяток), допустимая температура – от 50 до 90 градусов. Признак правильной температуры во время смешивания с водой – шипение. Во время этого процесса выделяется углекислый газ, который помогает соде лучше усваиваться. Можно подождать пока вода остынет и пить маленькими глотками.

Нежелательно растворять средство в холодной воде. Всасывание в кровь происходит в кишечнике, до этого вода находится в желудке, который имеет минимальный кислотный фон. Соответственно, часть средства вступает в реакцию с соляной кислотой и нейтрализуется. В кишечник попадает уже не эффективное очищающее питье.

Рецепты для похудения

Предлагаем вашему вниманию несколько рецептов.

Вода с содой натощак

Способ №1

Ингредиенты: 250 мл воды, 0,5 чайной ложки соды

Принимать – 7-14 дней. Делается перерыв на 14 дней и курс повторяется. Компоненты смешать и разделить порцию на столько частей, сколько раз в день вы принимаете пищу. Пить за час до еды маленькими глотками.

Способ №2

Ингредиенты: 1/2 ч. л. соды; 50 мл горячей воды; 450 мл теплой воды.

Растворяете соду в горячей воде, доливаете всю теплую и выпиваете всю порцию с утра натощак. Применять 2 раза в неделю. У курса нет строгих ограничений. Пейте до тех пор, пока организму это нужно.

Сода и лимон для похудения

Лимонный сок ускоряет работу желчного пузыря, стимулирует обменные процессы, «вымывая» остатки токсинов после окисления клеток. В нем содержится терпеновый углеводород лимонен, стимулирующий лимфоток и улучшающий пищеварение. И, конечно, лимон богат витамином C.

Ингредиенты: 250 мл воды, сок 1/2 лимона, 1/2 чайной ложки пищевой соды.

Принимать – 14 дней, перерыв – 14 дней. Выжать сок лимона, добавить немного соды и воды. После завершения шипения, высыпать оставшуюся соду и долить остаток воды. Употребляйте не более раза в день. Курс – неограничен. Желательно пить после занятий спортом и/или за 30 минут до еды. Этот рецепт подходит не только для желающих похудеть, но и для улучшения самочувствия, повышения иммунитета.

Молоко с содой

Молоко содержит много полезных веществ: калий, фосфор, кальций, витамин А, обладает смягчающими свойствами (снижает агрессивность средства).

Ингредиенты: 200 мл молока, 1 ч. л. соды.

Нагреваете молоко до 80-90 градусов, добавляете соду и размешиваете. Пейте маленькими глотками через 2 часа после еды. Принимать – 14 дней, перерыв – 14 дней.

Кефир и сода

Рецепт №1

Ингредиенты: 200 мл кефира с жирностью 1%, 1/2 чайной ложки соды, 1/4 кофейной ложки корицы, 1/2 чайной ложки имбиря. По желанию можно добавить зелень (укроп, сельдерей, кинзу).

Все составные смешиваются, употреблять сразу после приготовления. Пить небольшими глотками. Кефирный коктейль можно употреблять ежедневно вместо ужина, за 2 часа до сна. Принимать – 14 дней, перерыв – 14 дней.

Рецепт №2

Ингредиенты: 200 мл обезжиренного кефира, 1 ч. л. меда, 1 ч. л. имбиря, щепотка корицы, ломтик лимона или 1/4 ч. л. кайенского перца, щепотка соды.

Все составные коктейля смешать, ломтик лимона порезать вместе с кожурой. Пить 2 раза в день: за 30 минут до завтрака и вместо ужина (не менее чем после двух часов последнего приема пищи) за 1,5-2 часа до сна.

Сода с имбирем

Помогает работе пищеварительной системе, ускоряет обменный процесс, выводит токсины, стимулирует кровообращение. Напиток с имбирем принимается за 30 минут до еды.

Ингредиенты: 1 ч. л. имбиря, 1 долька лимона, 1 ч. л. меда, 1/2 ч. л. соды.

Имбирный корень режется соломкой и заливается горячей водой, настаивается 5 минут. Добавляете остальные компоненты и напиток готов к употреблению. Принимать – 14 дней, перерыв – 14 дней.

Ванна с содой для похудения

Комплексный прием ванны с содовым раствором позволяет почистить организм от токсинов, радионуклидов, так как именно эти вещества забивают клетки и способствуют скоплению жиров. Ускоряется обмен веществ, лимфатическая система также начинает быстрее работать. Вы можете по своим предпочтениям добавлять эфирные масла, например, цитрусовые. Они способствуют нормализации жирового обмена и просто имеют превосходный аромат.

Любой вариант ванны с содой допустим один раз в день, перед сном в течение 14 дней и делаете перерыв на месяц. Противопоказания такие же, как и в рецептах употребления средства внутрь. Температура воды не должна превышать 38 градусов, идеальная температура – 36-37. Если вы чувствуете слабость, усталость или прошли курс интенсивной кардиотренировки – можете снизить температуру до 30-36. После процедуры оденьтесь в теплую одежду, закутайтесь в плед и отдохните.

Сода и морская соль

Сочетание компонентов помогает бороться не только с лишним весом, но и с целлюлитом. Кожа становится более упругой и очищенной.

Ингредиенты: вода, 125 гр. пищевой соды, 150 гр. морской соли. По желанию можно добавить масло лаванды, около 5-7 капель.

Компоненты растворяете в сосуде с теплой водой (38 градусов) и выливаете в наполненную ванну. Водная процедура проводится 20-30 минут.

Сода и имбирь

Ингредиенты: 500 гр. пищевой соды, 5 капель масла имбиря.

Растворите соду в теплой воде, потом вылейте в ванну. Добавьте масло имбиря. Процедура длится от 10 до 20 минут, перед сном спустя 2 часа последнего приема пищи. Желательно принимать ванну после физической тренировки.

Рецепт 1: 2 ст.л. соды, 50 мл воды, 3 ст. л. овсяной муки.

Ингредиенты смешиваете, наносите на проблемные участки кожи и втираете в течение 10 минут.

Рецепт 2: 50 мл геля для душа, 1 ст.л. соды, 2 ст.л. меда.

Применять так же, как и в рецепте средства №1.

Как похудеть с помощью соды за 3 дня

Похудение с помощью соды – это систематический комплекс. Рецепты приема напитков с содой рассчитаны на периодическое употребление (каждый курс составляет примерно 14 дней). Считается, что с помощью ванн с содой можно за один сеанс сбросить до 200гр. За курс – около 2-2,5 кг. В комплексе с указанными процедурами важно исключить употребление жареной, соленой пищи, мучных изделий, сахара, алкоголя. И, конечно, не забывайте и о физических нагрузках.

Продукт способствует выведению жировых отложений и токсинов, но без вашей помощи десятки килограммов не уйдут. За 3 дня употребляя только соду значительно похудеть не удастся, но это хороший старт, позволяющий начать капитальную чистку организма снаружи и изнутри.

В статье рассмотрим что дает организму сода гашеная кипятком, ее показания и противопоказания. Узнаем о происхождении бикарбоната натрия, ознакомимся с народными рецептами, которые используются для улучшения здоровья.

Происхождение соды

О полезных свойствах элемента узнали в XVIII веке. Порошкообразное вещество природного происхождения имеет белый цвет, без ярко выраженного запаха. Сода отлично растворяется в теплой воде или кипятке.

В результате многочисленных экспериментов о веществе заговорили, и начали активно применять в изготовлении лекарств, косметических и чистящих средств.

Полезные свойства

Нарушения кислотно-щелочного баланса сказываются на работе всего организма. Появляются сбои в пищеварительной системе, неприятный вкус в ротовой полости и другие симптомы.

Пищевая сода помогает справиться с такими проблемами:

простуда,
вредные привычки (алкоголизм, курение, наркомания),
накопление токсинов и шлаков,
радикулит, остеохондроз, подагра,
повышенная щелочная кислотность,
лишний вес.

Грамотное использование бикарбоната натрия избавляет от множества заболеваний. Активные компоненты в составе, положительно воздействуют на организм.

Противомикробное и антисептическое действие.
Противовоспалительное и заживляющее действие.
Снижает болевой синдром.
Убивает грибковые инфекции.

Народные рецепты

Принимайте соду внутрь в виде слабо концентрированного раствора.

Применение в профилактических целях

Ингредиенты:

Сода – половина чайной ложки;
Вода – половина стакана.

Как приготовить: Закипятите воду, налейте в стакан, насыпьте соду. Вещество в сочетании с кипятком сопровождается характерным шипением. Перемешайте ложкой до полного растворения. Долейте в стакан холодную воду. Температура жидкости 50 градусов.

Как использовать: Пейте натощак каждое утро, постепенно увеличивая количество до чайной ложки. Курс лечения – 1 месяц.

Результат: Появляется бодрость, укрепляется иммунитет, а хронические заболевания исчезают.

Дабы не причинить вред организму, следите за его реакцией на новое лечебное средство. Аллергия – повод отказаться от подобных экспериментов.

Сода при изжоге

Ингредиенты:

Сода – 0,5 чайной ложки;
Вода – стакан.

Как приготовить: Разведите в стакане теплой воды.

Как использовать: Принимайте внутрь по необходимости.

Результат: Убирает боли и спазмы в желудке, устраняет изжогу, неприятные болезненные симптомы.

Сода при вирусных инфекций

Ингредиенты:

Бикарбонат натрия – 10 г;
Соль – 10 г;
Вода – пол литровая банка.

Как приготовить: Насыпьте ингредиенты в пол литровую банку. Залейте теплой водой.

Как использовать: Повторяйте полоскание каждый день до выздоровления.

Результат: Снимает болевые ощущения в горле, устраняет гнойные выделения. Действенное средство при ангине и болях в горле.

Избавление от вредных привычек

Миллионы курильщиков хотят бросить курить. От вредной привычки не так просто избавиться, сода помогает решить проблему.

В стакане теплой воды разбавьте половину чайной ложки бикарбоната натрия. Пропитайте сигарету в растворе. Просушите ее. Попробуйте закурить.

Такой способ провоцирует отвращение к сигарете, и как результат, отвыкание.

Устранение неприятного запаха изо рта

Запах изо рта распространенное явление, сигнализирующее о проблемах в организме человека. В стакане кипяченой воды растворите чайную ложку соды. После чистки зубов, полощите раствором.

Такие манипуляции обладают кратковременным действием, поэтому обследуйтесь, чтобы устранить неприятный запах изо рта.

Распространенными причинами являются:

заболевания желудочно-кишечного тракта,
дисбактериоз,
проблемы с деснами,
кариес и прочее.

Мнения диетологов по поводу употребления соды внутрь разделились. Сбросить лишнее поможет комплекс процедур, направленных на похудение. Главными из них являются физические упражнения и сбалансированное питание.

Людям с хроническими заболеваниями не стоит прибегать к употреблению содового раствора внутрь. Гораздо эффективнее принимать содовые ванны для похудения.

Ванна с содой

Ванна с содой способствуют постепенному снижению веса, улучшает кожу, делает ее упругой и подтянутой. Добавьте в наполненную водой ванну 200 грамм порошка. Не садитесь в горячую воду, оптимальная температура – 40 градусов.

Время проведения процедуры составляет от 5 до 7 минут. Содовые ванны принимайте через день.

Курс – 10 процедур. После принятия такой ванны, вытритесь насухо, наденьте теплые чистые вещи из натуральных материалов и несколько минут полежите спокойно под одеялом.

Противопоказания к применению

Сода агрессивное вещество, которое может принести не только пользу, но и вред. Не каждый организм воспримет продукт, поэтому начинайте с малых доз, постепенно увеличивая количество.

Нельзя сочетать соду с холодной водой.
Нельзя принимать диабетикам.
Откажитесь от употребления при гастрите, язвах, повышенном давлении.

Применение соды язвенниками может привести к внутреннему кровотечению.

Делайте процедуры за полчаса-час до приема пищи.
Ограничьте употребление бикарбоната натрия до столовой ложки в сутки.

Лечение гашеной содой следует немедленно прекратить при:

болях в животе,
тошноте, упадке сил,
жжению в желудке,
расстройстве.

Тошнота возникает из-за большого количества раствора в организме.

Не принимайте содовый раствор при пониженной кислотности, это провоцирует запоры, кишечную непроходимость и другие неприятности.

Использование соды наружно в больших количествах приводит к химическим ожогам.

О пользе обычной пищевой соды для организма человека написано очень много, причём хорошего. Есть, конечно, и негативные отзывы, как же без этого… А лично я впервые о соде узнала из лекций Неумывакина Ивана Павловича. И, безусловно, ту информацию, которую даёт профессор, да и многочисленные отзывы в интернет наводят на мысль, что принимать соду нужно, только со знанием этого дела.

Когда я сама решила пить соду, то узнала много интересного и полезного, собирая материал на эту тему, причём из разных источников. Многие пьют соду для профилактики серьёзных заболеваний, таких как онкология, сердечно-сосудистые болезни, нарушения ЖКТ, всевозможные грибки, вирусы и прочее. Некоторые пищевой содой даже лечат эти грозные заболевания. И сегодня бы обсудим, как пить соду правильно, в каком количестве и когда.

Зачем пить соду?

Моя история не отличается от большинства. Я решила принимать для профилактики. Причина — моя наследственность. Моя мама умерла в 44 года от рака. За 6 месяцев от цветущей, красивой женщины не осталось ничего, кроме метастазов. Это было в далёких 70-х годах. Мама проходила и химию, и облучение. В итоге, ничего не помогло, рак забрал её, разбив вдребезги всю нашу жизнь…

С тех давних пор в медицине в этой области особо ничего не изменилось. Раковых больных лечат той же химией и делают те же облучения. Единственно, диагностируют на более ранних сроках, но статистика всё равно удручающая — больные живут дольше, но в итоге, от рака же и умирают.

Что же делать нам, ныне живущим в этом мире, где болезни прогрессируют и становятся всё страшнее? Любить своё тело и заниматься профилактикой его здоровья.

Прежде всего надо следовать здравому смыслу и знаниям. Уже точно доказано, что все болезни берут начало из кислой среды. Научно подтверждено, что основная причина всех заболеваний, это нарушение кислотно-щелочного равновесия в организме. И мы сами этот баланс должны содержать в порядке, не ожидая чьей-то помощи.

Как говорят специалисты, равновесие кислотно-щелочного баланса определяет показатель крови — рH. И в идеале, он на протяжении всей жизни не должен изменяться. Его уровень в крови должен быть — 7,4 плюс минус 0,15. Если эти цифры ниже, то значит, кислотность этого человека выше нормы. И это уже серьёзный повод бить тревогу во все колокола.

Сейчас особенно явно просматривается активность известных компаний по производству различных бадов с предложениями регуляторов кисло-щелочной среды в организме человека. Основу этих биодобавок составляет обычная пищевая сода. Даже здесь формация не упускает возможность хорошо зарабатывать, если сравнивать цену обычной пищевой соды и тех самых «регуляторов».

Поэтому на вопрос: — Зачем нужно пить соду? Ответ напрашивается сам: — Она является хорошим помощником для равновесия кислотно-щелочного баланса в организме. К тому же цена этого «лекарства» доступна каждому. Нужно только знать, как пить соду и в каком количестве.

Так как я сама начала принимать её, поэтому скрупулёзно собирала информацию на тему, как, когда и в каком количестве пить соду, что бы от этого получать пользу, а не вред.

Почему? Потому что в организме есть и щелочная среда и кислая. В правильном соотношении, это 3 части щелочи, и одна часть, это кислая среда. Когда люди слишком усердно начинают в организме создавать только щелочную среду, то последствия так же могут быть серьёзными.

За основу я взяла лекции Неумывакина Ивана Павловича, так как доверяю ему, исходя из его возраста, профессии, его академических знаний и многолетней практики.

Когда и в каком количестве принимать соду?

Для приёма подойдёт обычная, пищевая сода, которую продают во всех продуктовых магазинах.
Вода с содой принимается только натощак. Это может любое время дня и ночи, но за 10-15 минут до еды, или через 1,5-2 часа после еды. Лучше, конечно, утром и вечером.
Начинать приём нужно с ¼ чайной ложки без верха за один раз, примерно 3-4 дня. Если всё нормально, то доза увеличивается до ½ чайной ложки без верха за один раз. Если организм «не выдаёт» никаких сбоев, значит можно переходить на приём одной чайной ложки без верха. И далее принимать всегда такое количество за один приём.

Как пить соду?

Наливаем в стакан горячую воду, примерно чуть больше половины. Для этого вода нужна хорошо горячая, но не кипящая.
Добавляем нужное количество соды и тщательно размешиваем. Примерно мешаем ложечкой 30-40 секунд эту воду с содой, тем самым выпуская весь углекислый газ.
Далее в этот стакан до верха добавляем холодную воду и пьём её в приятно горячем виде, но не обжигающем.

Как пить соду, мы обсудили, но, конечно, одна она не панацея от страшных болезней. Что бы оставаться активным и здоровым, важно системно подходить к профилактике своего здоровья. Что желательно делать?

Обязательно вести активный образ жизни.
Обязательно пить достаточно чистой воды. Вода принимается в день из расчёта на 1 кг массы тела 30 мл чистой воды. То есть, если ваш вес 70 кг, то в день вы должны выпивать примерно 2 литра именно чистой воды (см. )
Обязательно правильно питаться. Что касается темы питания, то мясо и прочая белковая пища является источником кислой среды в организме (см. ).

Ну и просто жить в согласии с собой и Миром!

Полезная информация:

Информация собрана из книг и лекций профессора Неумывакина И.П.

Будьте здоровы и оставайтесь на связи!

По причине огромной популярности соды и ее исключительных и универсальных целебных свойств, многие люди хотят знать, как пить соду для очищения организма, так как именно она помогает избавиться от многих болезненных явлений, мешающих полноценной жизни человека.

Еще в древние века пищевую соду (гидрокарбонат натрия) использовали для приготовления энергетического напитка, придающего силы и выносливость воинам. Удивительные свойства соды делают ее незаменимым средством, предотвращающим старение. Пепел Божественного Огня — так называли древние люди это вещество, которое добывали из редких источников и озер, выпаривая ее на огне. В старину соду также получали из золы сожженных водорослей, но этот способ был очень затратным, поэтому канул в лету. Сегодня пищевая сода — постоянный кухонный атрибут.

Почему нужно принимать соду внутрь

Чтобы четко понимать, можно ли пить пищевую соду каждый день, следует рассмотреть факт ее происхождения в современном мире. Сегодня бикарбонат натрия производят путем синтеза промышленным способом. Это промежуточный продукт реакции между поваренной солью, газообразного аммиака и диоксида углерода. В итоге получается кислая соль угольной кислоты и натрия.

Что же такого удивительного может сделать с организмом сода, употребленная внутрь? Прежде всего, роль пищевой соды для организма живых существ заключается в нейтрализации кислот, повышении щелочных показателей и поддержании кислотно-щелочного баланса.

Нормальный показатель pH крови — 7,35 — 7,47. Если он меньше 6,8 — кровь окисляется и это может привести к сильнейшему ацидозу и в результате к смерти. При меньших 7,35 показателях наблюдается повышенная кислотность организма, менее 7,25 -сильный ацидоз. В таком случае врачи назначают ощелачивающую терапию — прием соды от 5 до 40 г в сутки. В целях профилактики ацидоза предусмотрено употребление 5 г соды в сутки.

Причинами, вызвавшими употребление соды внутрь, являются:

неправильное питание;
ядовитые вещества в продуктах питания, в атмосфере, лекарственных препаратах;
потеря психического равновесия, что приводит к снижению щелочного состава в организме;
эмоциональные истощения — беспокойство, страх, психические срывы.

Правильное употребление соды

Существует ряд направлений, о которых необходимо знать, где присутствует сода — как пить и что лечит она при тех или иных заболеваниях. Этот целебный раствор используют внутрь при лечении:

организма от токсических веществ, тяжелых металлов;
начальной стадии рака;
зашлакованности сосудов;
отложений в суставах и позвоночнике;
камнеобразовании в желчном пузыре и кишечнике.

Процесс очищения организма предусматривает правила, как правильно пить соду для оздоровления, которых необходимо придерживаться в обязательном порядке. Суть их заключается в том, чтобы не навредить организму и провести процесс ощелачивания и нейтрализовать избыточную кислоту. Тем самым, многие заболевания излечиваются:

В обязательно порядке перед содовыми очистками необходимо проконсультироваться с врачом.
Принимать внутрь гидрокарбонат натрия необходимо натощак.
Начинать лечение нужно с минимального количества соды и только, разводя ее в кипяченой горячей воде с 1/4 ч. л. Увеличивать дозировку нужно постепенно, доводя до половины чайной ложки.
Пить раствор нужно только в теплом состоянии.

В рекомендациях, как употреблять соду врачи назначают ее прием за полчаса до завтрака, который не должен включать агрессивных продуктов питания, раздражающих кишечник. Запрещено употреблять кислую, соленую и острую пищу.

На вопрос, можно ли пить соду каждый день, медики не дают однозначного ответа, так как это зависит от состояния здоровья человека и сопутствующих заболеваний. Лучшим является схема, как правильно пить соду для очищения организма, которая предусматривает курсовой ее прием на протяжении 7-14 дней. Затем нужно сделать перерыв — до 2 месяцев.

Самым оптимальным вариантом из всех имеющихся является метод, как правильно пить пищевую соду, включающий ее постоянный прием в малом количестве одноразово в сутки. Но можно ли пить пищевую соду ежедневно, следует обсудить с врачом и при необходимости провести все нужные анализы.

Клизмы — помощники при содовом очищении

Очистительную клизму делают из 1 л горячей кипяченой воды и 1 ч. л. соды пищевой. Добавить 0,5 ч. л. соли поваренной. Раствор остудить до 40 градусов. Ввести раствор и продержать его внутри 20 минут. Затем кишечник опорожняют. Периодичность такой процедуры — 2 раза в сутки на протяжении 10 дней. При очистительных мероприятиях следует употреблять только растительную пищу и выпивать не менее 1,5 жидкости.

Ни в коем случае нельзя употреблять внутрь растворы, в состав которых входит сода, йод, вода внутрь. Эти компоненты в комплексе используют только для полоскания горла или как местное бактерицидное средство. Сода с йодом являются прекрасной альтернативой морской соли.

Методы внутренней очистки

Если врачами не противопоказано, можно ли пить воду с содой в качестве очистительной терапии, используются сода, мед и вода. Из этих компонентов готовят энергетический напиток, который помимо восстановления сил помогает оказать смягчающее очищение организма благодаря меду в его составе.

Готовится он следующим образом:

В стакане кипяченой воды смешивают 0,5 ч. л. соды пищевой и 1 ч. л. меда.
Пьют состав короткими глотками между приемами пищи, интервал между которыми должен быть не менее получаса.

Врачи, в рекомендациях как принимать соду пищевую, предупреждают о негативных последствиях, если содовые составы принимать чаще 3 раз в сутки и сразу после еды. Хорошо помогает очистить от слизи верхние дыхательные пути молоко с содой и медом, выпитое при бронхите.

От запоров помогает пищевая сода, разбавленная в горячем молоке. Для приготовления лечебного состава необходимо взять 1 стакан молока и 1 ч. л. без горки соды, разбавить и выпить за один прием.

Бытует мнение, что сода помогает избавиться от курения. С этой целью используется следующая схема:

Утром натощак выпивается стакан содового раствора — на 1 л воды 0,5 ч. л. соды.
Между приемами пищи и когда возникает желание покурить, таким же содовым раствором следует полоскать ротовую полость. Делать это нужно через час.

Как профилактическое средство допускается использовать внутрь соловые растворы 1 раз в неделю на протяжении всей жизни.

Если знать, как правильно принимать пищевую соду с целью очищения организма, можно навсегда забыть о многих заболеваниях. Но не стоит бездумно использовать соду, особенно, если у человека есть ряд противопоказаний.

Помните: пищевая сода в неразумных количествах может нанести организму вред.

О пищевой соде известно даже первокласснику. Белоснежный мелкокристаллический порошок бикарбоната натрия (химическая формула вещества, имеющего официальное название гидрокарбонат натрия, – NaHCO3) продается в любом магазине.

Продукт широко применяется в кулинарии для увеличения объемности выпечки и различных мучных изделий, а также незаменим в хозяйстве. С помощью белого порошка и все кухонные поверхности можно вычистить, и овощи обеззаразить, и запахи в холодильнике, мусорном ведре и микроволновке устранить, и посуду привести в идеально чистое (без накипи и налета) состояние.

Но не все знают, что пищевая сода, полезные свойства и применение которой являются сегодня предметом нашего пристального внимания, – незаменимый продукт для здоровья и целостности организма взрослых и детей. Причем средство обладает определенной эффективностью как при внутреннем, так и при наружном (местном) использовании.

Что такое сода? Согласно химическим справочникам и информации, размещенной в Википедии, гидрокарбонат натрия представляет собой кислую соль угольной кислоты и натрия. Средство используют и в традиционной, и в народной медицине. Благодаря дезинфекционным свойствам содовые растворы работают, как слабый антисептик. Щелочная жидкость активно применяется для нейтрализации повышенной кислотности желудочного сока и против изжоги.

Польза и вред соды для организма

С давних пор сода применяется как антисептик для полоскания ротовой полости и горла при различных заболеваниях, например, стоматит, гингивит, ангина. Современные исследования, проведенные в различных лабораториях, установили, что прием бикарбоната натрия внутрь позволяет контролировать оптимальные показатели кислотно-щелочного баланса.

По мнению известного итальянского ученого Тулио Симончини, рак имеет грибковую этиологию, а, как известно, споры грибков активизируются и развиваются в кислой среде. Вот почему прием раствора бикарбоната натрия столь необходимо для профилактики онкологии. Однако, не все ученые и медики согласны с этим постулатом, поскольку жаркие споры об истинности данного утверждения ведутся до сей поры.

Вред соды для организма заключается в ее нецелевом употреблении, несоблюдении безопасности и превышении дозировок. О тех, кому данное средство противопоказано по состоянию здоровья мы подробно расскажем в разделах «Об осторожности» и «Противопоказания».

Об эффективной терапии и профилактике множества недугов человеческого организма посредством внутреннего употребления соды, а также перекиси водорода, стало известно благодаря профессору и доктору медицинских наук И. П. Неумывакину – автору множества видеоматериалов, книг и интернет-изданий о здоровье, саморегуляции и нетрадиционных методиках лечения и восстановления организма.

Иван Павлович считает, что прием соды необходим для поддержания оптимального уровня водородного показателя крови рН на отметке 7,4 плюс-минус 0,15%, то есть кровь должна постоянно иметь щелочную реакцию. А употребление раствора перекиси водорода обеспечивает организм постоянным насыщением молекулами кислорода.

Из-за употребления преимущественно пищи с кислотной реакцией и неблагоприятных факторов (образ жизни, гиподинамия, вредные привычки, переедание, плохая экология, болезни почек и т.д.) защитные механизмы, поддерживающие рН крови, изнашиваются.

Вот почему организму требуется поступление бикарбоната натрия извне. У профессора имеется немало последователей и целая армии пациентов, свято верящих в исцеление посредством регулярного приема соды. Неумывакин научно обосновал пользу пищевой соды и разработал методы лечения самых тяжелых болезней, вплоть до онкологии.

Рекомендаций по приему бикарбоната натрия в интернете существует множество. Сам профессор Неумывакин рекомендует прислушиваться к потребностям собственного организма и индивидуально подходить к этому вопросу. Зная, как правильно принимать соду пищевую для максимальной пользы, вы сможете существенно улучшить состояние здоровья.

Как принимать соду?

По отзывам многих пациентов, одна из самых распространенных методик приема пищевой соды по Неумывакину, разработанная профессором с учетом пользы и возможного вреда, заключается в употреблении теплого раствора бикарбоната натрия по утрам натощак в количестве ½ чайной ложки на стакан воды.

В отдельных случаях количество приемов данного средства может быть увеличено до 2-3 раз (за 30 минут до основных трапез, при соблюдении интервала не менее 3,5 часов между ними и отсутствии перекусов). Однако решение об увеличении кратности питья соды должно быть согласовано со специалистом.

Этот момент очень важен для успешного лечения средством, поскольку при наличии в желудке пищи происходит выделение соляной кислоты, предназначенной для расщепления пищевых волокон. Выпитый же раствор бикарбоната натрия нейтрализует кислоту.

Особенности приготовления содового раствора для питья

Половину чайной ложки соды разводят 2/3 стакана горячей воды (температура 85-90°C), интенсивно помешивая жидкость. При таком способе заваривания происходит выделение углекислого газа, который при попадании в желудок может раздражать его стенки и провоцировать выброс соляной кислоты.

После 2-3 минутного помешивания процесс выделения испарений существенно уменьшается. Для того, чтобы принять теплый раствор соды (температура около 50°C), следует долить полученную жидкость холодной водой до полного объема стакана и выпить ее маленькими глотками за полчаса до завтрака.

Об осторожности

Сода не есть панацея от всех болезней, поэтому ее прием следует начинать только после консультации с лечащим врачом, имеющим полное представление об особенностях вашего организма и располагающего лабораторными анализами крови.

Не стоит самостоятельно увеличивать кратность приема и дозировку. Придерживайтесь пропорций, рекомендованных тем или иным специалистом и конкретной методикой.

Если раствор соды имеет слабощелочную реакцию, то сам порошок является сильной щелочью. Поэтому не допускайте длительного контакта с кожей, иначе рискуете получить раздражение и даже ожог. Также следует оберегать глаза от попадания порошка.

Внутренний прием соды одновременно с лекарственными препаратами может вызвать непрогнозируемые реакции, поэтому, если вы проходите медикаментозную терапию, то следует поставить в известность врача.

Как принимать соду при изжоге?

Многие аптечные лекарственные средства против изжоги основаны на бикарбонате натрия. Поэтому не имеет смысла тратить лишние деньги на фармацевтику.

Для облегчения симптомов неприятного жжения в ротовой полости и отрыжки половину чайной ложки соды растворяют в 100 мл чистой воды, тщательно перемешивают для выделения излишков углекислоты (не менее 5 минут) и выпивают через 1-2 часа после приема пищи. Пищевая сода от изжоги в данной пропорции помогает в короткие сроки избавиться от изжоги и жжения в пищеводе, вызванного забросом соляной кислоты из желудка.

Однако следует отметить, что изжога в большинстве случаев – это симптом основного заболевания пищеварительной системы. Поэтому следует искать не эффективные средства от изжоги, в том числе и содовый раствор, а соблюдать строгую диету, пройти обследование у гастроэнтеролога и адекватную медикаментозную терапию выявленных патологий.

Сода в дерматологии

Обработка пищевой содой мест укуса насекомых (комары, осы, пчелы, муравьи, мухи, оводы и т.д.) позволяет быстро избавиться от зуда, отечности, воспаления. Для лечения небольшое количество белого порошка разводят водой до состояния кашицы, которой покрывают проблемные участки, или накладывают на них марлю, смоченную в крепком содовом растворе.

Это же лечебное средство применяют для уменьшения дискомфорта от солнечных ожогов и снятия зуда при аллергических высыпаниях. Хорошо помогает при псориазе и раздражениях кожи, особенно на больших участках тела, содовые общие ванны. В теплую воду добавляют ½ чашки целебного порошка и погружаются на 15-20 минут. После процедуры можно не ополаскиваться.

Местные ванночки (для рук, для ступней) с содой из расчета 1 столовая ложка на литр теплой воды (температура около 40°C) помогают в комплексном лечение микоза и онихомикоза – грибка кожи и ногтевых пластин. Процедура выполняется для распаривания перед нанесением лечебных средств (кремы, жидкости, спреи, лаки и т.д.).

Сода подсушивает кожу и устраняет избыточную влажность – питательную среду для спор грибка.

Сода против молочницы

Многие женщины, страдающие рецидивирующим кандидозом влагалища, спасаются посредством спринцеваний содовым раствором (первая помощь до посещения гинеколога). Уже через несколько минут после процедуры исчезает зуд, жжение и уменьшается количество творожных или слизистых выделений.

В 0,3 л теплой кипяченой воды разводят чайную ложку бикарбоната натрия и орошают влагалище с помощью клизмы или спринцовки. Щелочной раствор снижает повышенную кислотность слизистых оболочек, которая является питательной средой для грибков, вызывающих заболевание.

Противопоказания применения соды

Главным противопоказанием к внутреннему и наружному применению бикарбоната натрия является индивидуальная непереносимость продукта, которая наблюдается в редких случаях.

Признаки аллергии на соду: кожные высыпания, зуд, гиперемия кожных покровов, проблемы с дыхательной системой (хрипы, тяжелое дыхание, кашель), ощущение давления в грудной клетке, отек слизистой рта и лица, судороги, синева кожи, лихорадочные состояния.

Несмотря на пользу соды пищевой для организма человека, при отдельных патологических состояниях человеческого организма внутреннее употребление может нанести серьезный вред здоровью. В частности, не рекомендуется принимать средство пациентам с болезнями почек, сердечной недостаточностью, тяжелыми патологиями печени.

Поступление повышенных доз натрия, которое неизбежно при приеме соды, может спровоцировать появление отечности тканей, задержку жидкости, повышение АД, увеличение массы тела. Эти же эффекты являются противопоказанием к питью бикарбоната натрия во время беременности и лактации.

Собранная нами информация не является истиной в последней инстанции, поэтому решение о внутреннем приеме и лечении содой вы должны принимать обдуманно. Внешние же способы, например, полоскание зубов или горла при воспалительных явлениях, абсолютно безопасны и эффективны, естественно, если у вас не имеется аллергии на бикарбонат натрия.